KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT karttakuvan hahmottuminen - luokkakartta -> pihakartta
|
|
- Aapo Ranta
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1
2 14 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT karttakuvan hahmottuminen - luokkakartta -> pihakartta karttamerkit (sisällä -> pihakartalla) LAJITAIDOT maastoon tottuminen kartan suuntaaminen oman olinpaikan määrittäminen SÄÄNNÖT rastien sijoittaminen liikkuminen ryhmässä pienennetty, ylhäältä otettu kuva pelkistetty, yksinkertaistettu eri asioille sovittu erilaiset merkit havaittu 3-ulotteinen kuva siirretään paperille (runsaasti erilaisia karttoja) itsekeksityt karttamerkit pulpetti-, luokka- ja salikartoille pihakartan karttamerkit vaihtelevat (mustavalkoinen tai värillinen) karttamerkkejä opitaan tekemällä karttoja ja karttaretkiä luonnon kunnioittaminen oppimisympäristöön tutustuminen, ei oppimista estäviä pelkoja erilaisia maastoleikkejä rajatulla alueella suunnistuksen tärkein taito karttapohjoinen ja magneettinen pohjoinen samassa suunnassa tiet, polut, ojat yms. ovat yhdensuuntaisia maastossa ja kartalla maaston kulkusuunnassa oikealla olevat kohteet oltava oikealla myös kartassa kartta suunnataan oikein maastoa ja kartaa vertailemalla voidaan määrittää oma olinpaikka kartalla oma olinpaikka oltava koko ajan tiedossa = peukalokartanluku rastit reilusti näkyviin selvään pisteeseen (polkujen risteykset, kivet,...) luo turvallisuutta = KARTTARETKET toisaalta itsenäinen työskentely on edellytys oppimiselle
3 15 TARKENTAVA KUVA / KUVIO HARJOITTEITA JA OPETUSKEHITTELYJÄ
4 16 B KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT karttakuvan hahmottuminen - pihakartta -> opetuskartta karttamerkit (opetuskartta) mittakaava - kuljetun matkan arvioiminen LAJITAIDOT yksinkertaisten reitinvalintojen tekeminen rastireittisuunnistus SÄÄNNÖT tutussa maastossa helppoja suunnistustehtäviä yksin -> ketä maastoon lähti? mittakaavan muuttuminen kartan pääväritys ja värien systematiikka kansainväliset karttamerkit kartan mittakaava 1: > 1 cm kartalla on 100 m maastossa kuljetun matkan arviointi kartanluvun tueksi johdattelevaa uraa rastille siirtyminen johdattelevalta uralta toiselle reitinvalinnoissa voitava käyttää polkuja, linjoja, kuviorajoja, ojien reunoja,... rastipisteet em. risteyksiä tai selviä pisteitä em. kohteiden lähellä lasten alle 10 v. kilpasuunnistusmuoto siimari on maastoon viitoittamalla tehty ylimääräinen polku rastipisteet siimarilla monipuoliset mahdollisuudet oikoihin ts. siimaria ei ole pakko seurata oikomiset siimarin sisällä suunnistaminen vs. juokseminen tutussa maastossa ei koskaan eksy, mutta rastien löytäminen vaatii kuitenkin oivallusta suunnistuksessa lasten suunnistusrata ei ole koskaan liian helppo viuhkasuunnistus on turvallista nimilista -> ovatko kaikki tulleet? vain yksin yrittämällä oppii suunnistamaan -> minä tein sen!
5 17 TARKENTAVA KUVA / KUVIO HARJOITTEITA JA OPETUSKEHITTELYJÄ
6 18 C KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT kompassi suunnistajan apuvälineenä korkeuskäyrien ymmärtäminen LAJITAIDOT tarkkuussuunnistus johdattelevalta uralta rastille reitinvalinnat (varmin, lyhin, nopein) tukireittisuunnistus SÄÄNNÖT radat rajattava selvin maamerkein jokamiehenoikeudet pohjoisneula näyttää pohjoiseen -> kartta voidaan suunnata kääntämällä karttapohjoinen samaan suuntaan suunnan ottaminen - lähtöpisteestä menopisteeseen - pohjoishaarukka karttapohjoiseen - pohjoisneula pohjoishaarukkaan -> kulkusuuntanuoli näyttää suunnan kompassi on retkeilijän ja kilpasuunnistajan apuväline (ei koulun radoilla!) 3-ulotteisuus kuvataan korkeuskäyrin korkeuskäyristä saatavan tiedon hyödyntäminen kartan suuntaamisessa sekä rastipisteinä lähtö selvästä pisteestä rastin läheltä rastinotto hiljaisella vauhdilla ja tarkkuuskartanluvulla suorin reitti on vain harvoin nopein, saati varmin (ennakkosuunnittelu) rastivälin arvioiminen kartalta (kulkukelpoisuus, kiintopisteet,...) lasten v. kilpasuunnistusmuoto hyödyntää rastireitin siimaria rastit selvissä pisteissä siimarin lähellä ja mielellään sisäpuolella siimarin ulkopuolisissa rasteissa selvät pysäyttävät maastokohteet siimari tai tutut maastomerkit (esim. pururata) ovat parhaat rajaajat vapaa liikkumisoikeus kenen tahansa maalla (pl. viljelykset, pihat,...) oikeudet sisältävät rajoitteita ja jopa velvoitteita
7 19 TARKENTAVA KUVA / KUVIO HARJOITTEITA JA OPETUSKEHITTELYJÄ
SUUNNISTUKSEN TEORIAA. Hyvinkään Rasti Ry Lähdeaineisto: SSL
SUUNNISTUKSEN TEORIAA Hyvinkään Rasti Ry Lähdeaineisto: SSL KARTTA KARTTA on pienennetty kuva kohteesta ylhäältäpäin kuvattuna MITTAKAAVA yleisimmin 1:10 000 myös 1:15 000 Sprinttikartat 1:4000 tai 1:
LisätiedotTervetuloa Aikuisten suunnistuskouluun 2019
Tervetuloa Aikuisten suunnistuskouluun 2019 Koskaan ei eksy helpommin kuin silloin kun luulee tietävänsä tien Kiinalainen sananlasku Suunnistaminen on koko ajan tapahtuvaa havainnointia, analysointia ja
LisätiedotSUUNNISTUKSEN TEORIAA. Hyvinkään Rasti Ry Lähdeaineisto: SSL
SUUNNISTUKSEN TEORIAA Hyvinkään Rasti Ry Lähdeaineisto: SSL KARTTA KARTTA on pienennetty kuva kohteesta ylhäältäpäin kuvattuna MITTAKAAVA yleisimmin 1:10 000 myös 1:15 000 Sprinttikartat 1:4000 tai 1:
LisätiedotTervetuloa kevään 2016 aikuisten suunnistuskouluun!
Tervetuloa kevään 2016 aikuisten suunnistuskouluun! Jokainen osaa jo suunnistaa. Kaikki eivät vain tiedä sitä. Suunnistuskoulu on tarkoitettu jokaiselle, joka haluaa oppia suunnistuksen perusasiat aikuisten
LisätiedotHaukiputaan Heiton Suunnistusmateriaali aikuisille!
Haukiputaan Heiton Suunnistusmateriaali aikuisille! Suunnistus on kunnon ja järjen tasapainoiseen käyttöön perustuva seikkailu luonnossa, joka tarjoaa harrastajalleen haasteita ja elämyksiä kaikkina vuodenaikoina.
Lisätiedot3.5.2010. Tervetuloa aikuisten suunnistuskouluun!
3.5. Tervetuloa aikuisten suunnistuskouluun! Sisällä Ilmoittautuminen Luento suunnistuksen perusteista ja suunnistusvarusteista Lisätietoa hyvinvoinnista, Herbalife Ulkona Suunnistajan Kauppa Ulkoiluvarusteita
LisätiedotKAINUUN RADAT - Ratamestarityö KRV:lla - Suunnistaminen kainuulaismaastoissa SPRINTTI
KRV-Valmennusseminaari Kuhmo 5.7.2011 KAINUUN RADAT - Ratamestarityö KRV:lla - Suunnistaminen kainuulaismaastoissa SPRINTTI - Sprinttikartta ja kielletyt kohteet - Sprintin ratamestarityö 1 KRV-radat ja
LisätiedotTervetuloa kevään 2017 aikuisten suunnistuskouluun!
Tervetuloa kevään 2017 aikuisten suunnistuskouluun! Jokainen osaa jo suunnistaa. Kaikki eivät vain tiedä sitä. Suunnistuskoulu on tarkoitettu jokaiselle, joka haluaa oppia suunnistuksen perusasiat aikuisten
LisätiedotTervetuloa kevään 2015 aikuisten suunnistuskouluun!
Tervetuloa kevään 2015 aikuisten suunnistuskouluun! Suunnistuskoulu on tarkoitettu jokaiselle, joka haluaa oppia suunnistuksen perusasiat aikuisten oikeasti Tavoite on oppia kartan lukeminen ja suunnistuksen
LisätiedotSuunnistuksen historiaa
Suunnistuksen historiaa 1800-luvun sotilaiden liikuntamuoto Ensimmäinen kilpailu Norjassa 1897 Ensimmäinen suunnistustapahtuma Suomessa oli vuonna 1904 hiihtosuunnistusviesti Helsinki Porvoo 1930-luvulla
LisätiedotLasten ja nuorten suunnistustaitovalmennus Näkökulmia seuravalmennukseen
Lasten ja nuorten suunnistustaitovalmennus Näkökulmia seuravalmennukseen Mikä on suunnistustaidon ydin? Kartan ymmärtäminen (karttakuva) Kartan suuntaaminen Oman olinpaikan määrittäminen Miten näitä taitoja
LisätiedotJUKOLAKOULU 17.3.2012. Kymin Suunnistajat
JUKOLAKOULU 17.3.2012 Kymin Suunnistajat KEVÄÄN OHJELMA EXTRA: Tiistai 10.4. klo 18-19 Honkala -> Karttakävely (ennakkoilmoittautuminen) Tiistai 24.4. klo 17 Rannikkorastit, Itäranta Maanantai 21.5. klo
LisätiedotTapahtuman järjestelyohjeet
Tampereen iltarastit Tapahtuman järjestelyohjeet Ratamestarit MUUTOSHISTORIA Päiväys Tekijä Muutokset 19.03.2007 Tuomas Fjällström Dokumentin rakenne, päivitetty ohjeet kautta 2007 varten 23.03.2007 Tuomas
LisätiedotMannermainen suunnistus
Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Mannermainen suunnistus Kompassi, rastinotto, reitinvalinta Antti Harju 18.12.2011 1 Mannermaiset maastot Mikä mannermaisissa maastoissa on erilaista,
LisätiedotSUUNNISTUKSEN HARJOITTELU
SUUNNISTUKSEN HARJOITTELU Taitoharjoittelu Suunnistustaito SUUNNISTAJAN TAVOITTEENA on löytää kullekin rastivälille paras mahdollinen reitti ja toteuttaa se nopeasti ja virheettömästi. Suunnistustaito
LisätiedotSuunnistusratoja lapsille ja nuorille
Suunnistusratoja lapsille ja nuorille Ohjesivu: suunnistusliitto.fi > KILPAILU > Kilpailun järjestäminen > Lasten ja nuorten kilpailut Sivulta löytyy mm. - Suunnistusratojen ja hiihtosuunnistusratojen
LisätiedotOsa 2: Suunnistusratoja lapsille ja nuorille
Osa 2: Suunnistusratoja lapsille ja nuorille SSL 2019 1 Ohjesivut. Tutustu sivuihin ja hae lisätietoa. suunnistusliitto.fi > KILPAILU > Kilpailun järjestäminen > Lasten ja nuorten kilpailut Sivulta löytyy
LisätiedotTAITOHARJOITTELUSTA. Mitä on taito?
TAITOHARJOITTELUSTA Mitä on taito? Taito on kyky jonkin asian tekemiseen ja erityisesti sen tekemiseen hyvin. Luontaisista kyvyistä eroten taito edellyttää opettelua. Esimerkkejä ovat pyörällä ajamisen
LisätiedotPELIN JA LEIKINOMAISUUTTA KOULUSUUNNISTUKSEEN
Liikunnanopettajien opintopäivät Salossa 30. 3..205, Suunnistusdemo PELIN JA LEIKINOMAISUUTTA KOULUSUUNNISTUKSEEN Harjoitusten kuvaukset ja karttaesimerkit maasto- ja salitoteutuksesta.. Muistipeli Pelataan
LisätiedotHYVINKÄÄN RASTIN SUUNNISTUSKOULU Vanhempien info ja opetus 8.4.2014
HYVINKÄÄN RASTIN SUUNNISTUSKOULU Vanhempien info ja opetus 8.4.2014 Vanhempien info ja opetus 8.4.2014 1. Suunnistus harrastuksena 2. Hyvinkään Rasti ja seuran nuorisotoiminta Yleistä infoa Pelisäännöt
LisätiedotTampereen Iltarastit
Radat ja niiden vaatimukset Miksi järjestämme Iltarasteja ja keitä ovat asiakkaamme? Yhä useammin eipihkaniska asiakkaita Halu tutustua hyvämaineiseen ja hyvin kansalliseen, terveeseen ja ympäristöarvoja
LisätiedotSPRINTTIKARTAT. - Vinkkejä urheilijoille, valmentajille ja kartantekijöille - Vierumäki 2/2012 Pasi Jokelainen. www.suunnistusliitto.
SPRINTTIKARTAT - Vinkkejä urheilijoille, valmentajille ja kartantekijöille - Vierumäki 2/2012 Pasi Jokelainen 1 Urheilijan karttatuntemus, kartoituksen perusteet haltuun Sääntöasioita Kielletyt / sallitut
LisätiedotHYVINKÄÄN RASTIN HIPPO- SUUNNISTUSKOULU Vanhempien info
HYVINKÄÄN RASTIN HIPPO- SUUNNISTUSKOULU Vanhempien info 30.3.2016 Vanhempien info 30.3.2016 1. Suunnistus harrastuksena 2. Hyvinkään Rasti ja seuran nuorisotoiminta Yleistä infoa Pelisäännöt 3. Oman lapsen
LisätiedotMejäilijän Suunnistamistaidot. Mikko Ahti & Juha Rajala
Mejäilijän Suunnistamistaidot Mikko Ahti & Juha Rajala 1. painos, 8.2.2014 Mitä suunnistaminen on? Kuvittele olevasi isolla kansainvälisellä lentokentällä ja sinun pitäisi nopeasti löytää reitti lentosi
LisätiedotKESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT syöttäminen - sisäteräsyöttö
76 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT syöttäminen - sisäteräsyöttö haltuunotto - jalkapohjalla - sisäterällä kuljettaminen PELITAIDOT pallollinen pelaaja palloton
LisätiedotUkkohallan opit vs kuinka suunnistan Paljakassa?
Ukkohallan opit vs kuinka suunnistan Paljakassa? Paljakassa kilpaillaan Kainuun Rastiviikon ohessa MM-katsastukset 7.7 keskimatkalla sekä 9.7 pitkällä matkalla. Tämän maastoanalyysin myötä luon katsauksen
LisätiedotNavigointi/suunnistus
Navigointi/suunnistus Aiheita Kartan ja kompassin käyttö Mittakaavat Koordinaatistot Karttapohjoinen/neulapohjoinen Auringon avulla suunnistaminen GPS:n käyttö Reitin/jäljen luonti tietokoneella Reittipisteet
LisätiedotKESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT kuljettaminen
100 SA KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT kuljettaminen syöttäminen syötön vastaanottaminen PELITAIDOT pallollinen pelaaja palloton pelaaja SÄÄNNÖT sähly koulupelimuotona
LisätiedotKilpailussa noudatetaan SSL: n sääntöjä ja järjestäjän kilpailuohjeita. Ratamestarit: Leena Kukkonen aikuisten radat, Lassi Väänänen lasten radat.
Iisalmen Visan kansallinen keskimatka Kevyt Olo- Rastit 29.5.2016 Iisalmessa KILPAILUOHJEET JA LASTEN RATOJEN ERITYISOHJEET 1. SÄÄNNÖT Kilpailussa noudatetaan SSL: n sääntöjä ja järjestäjän kilpailuohjeita.
LisätiedotOsallistujan palautelomake
Kokonaisvastaajamäärä: 45 Osallistujan palautelomake 1. Ikäni Kysymykseen vastanneet: 42 (ka: 4,9) (1.1) Alle 7 v 9,5% 4 (1.2) 7 v 14,3% 6 (1.3) 8 v 9,5% 4 (1.4) 9 v 9,5% 4 (1.5) 10 v 14,3% 6 (1.6) 11
Lisätiedot401 Avoin alue, helppokulkuinen 402 Puoliavoin alue, helppokulkuinen
Kasvillisuus Kasvillisuuden kuvaaminen on tärkeätä, koska se vaikuttaa suunnistajan kulkunopeuteen ja kartanlukuun. Kulkukelpoisuus riippuu metsän rakenteesta (puulaji ja tiheys) sekä maapohjan laadusta
LisätiedotKESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT perusluistelu - liu ut
48 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT perusluistelu - liu ut - eteenpäin luistelu - taaksepäin luistelu - aurajarrutus mailankäsittely - syöttäminen - haltuunotto
LisätiedotHavaintoja suorituksista. Esimerkit: Kainuun Rastiviikko Puolanka 2016 KLL Kajaani 2016 Havaintoja ja kokemuksia Kainuun Rastiviikoilta v.
RASTIREITTI (RR) Havaintoja suorituksista Kuinka erilaiset suunnistustehtävät toimivat Millaisia reitinvalintoja tehtiin Missä oikaistaan, missä mennään siimaria Taustatietoa ratamestareiden avuksi Esimerkit:
LisätiedotKIINTORASTI- JA TEHTÄVÄRASTIRATO- JEN SUUNNITTELU JA TOTEUTUS ROVA- NIEMELLE HIRVAAN OPETUSMETSÄÄN
OPINNÄYTETYÖ MARKKU ISOKOSKI 2012 KIINTORASTI- JA TEHTÄVÄRASTIRATO- JEN SUUNNITTELU JA TOTEUTUS ROVA- NIEMELLE HIRVAAN OPETUSMETSÄÄN METSÄTALOUDEN KOULUTUSOHJELMA ROVANIEMEN AMMATTIKORKEAKOULU LUONNONVARA-
LisätiedotAIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU. 13.4.2015 UKK-instituutti
AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU 13.4.2015 UKK-instituutti AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU Ma 13.4. 2015 ohjelma Ohjelma Yleisinfoa tiedotus, kurssimaksu, varusteet Ryhmäjako Luokka: Ryhmät 6 (avokallio), 7 (korkeuskäyrä)
LisätiedotSUUNNISTUS OSANA KOULUN LIIKUNTAA
SUUNNISTUS OSANA KOULUN LIIKUNTAA Esityksen nimi / Tekijä 10.1.2017 2 KOULUSUUNNISTUS Millaisia kokemuksia teillä on? 3 KARTTA Kartta muodostuu maaston kohteita ylhäältäpäin kuvaavista yksivärisistä karttamerkeistä.
Lisätiedothttp://www.angelniemenankkuri.com/index.php?page=ilu/nuoret/harjoitukset&colspan=2&select=3&head=nuori...
Sivu 1/6 www.angelniemenankkuri.com -> Nuori Suunta -> Harjoitukset 2004 [se] [en] Sisältö: Alkusivu Ajankohtaista AM-yö 2004 Ankkuri? Ankkurikellari Ankkurirastit Edustus Halikko-viesti Harjoituspaketit
LisätiedotSUUNTO BASEPLATE COMPASSES
UUTO PLT COMP KÄYTTÖOP FI 1. Kompassin osat 1. Pohjoisneula, jonka punainen pää osoittaa kohti magneettista pohjoista 2. Kulkusuuntanuoli, jonka tulee osoittaa kohti kohdetta sekä kartalla, että liikuttaessa.
LisätiedotTampereen Iltarastit Ratamestarityö
Miksi järjestämme Iltarasteja ja keitä ovat asiakkaamme? Yhä useammin ei-pihkaniska -asiakkaita. Halu tutustua hyvämaineiseen ja hyvin kansalliseen, terveeseen ja ympäristöarvoja kunnioittavaan lajiin.
LisätiedotSUUNTO BASEPLATE COMPASSES
UUTO PLT COMP KÄYTTÖOP FI 1. Kompassin osat 1. Pohjoisneula, jonka punainen pää osoittaa kohti magneettista pohjoista 2. Kulkusuuntanuoli, jonka tulee osoittaa kohti kohdetta sekä kartalla, että liikuttaessa.
LisätiedotPunainen sulka. Elämän hallinta Syrjäytymisen estäminen Mielenterveys Päihteettömyys
Punainen sulka Elämän hallinta Syrjäytymisen estäminen Mielenterveys Päihteettömyys PUSURASTIT: ULKOA INTOA YHTEISTYÖSSÄ EPSU JA LIONS-PIIRI 107F (lähes vanha Vaasan lääni) Klubi seura, esim: LC KAUHAVA
LisätiedotYKV suunnistusjaosto
YKV suunnistusjaosto Iltarastien järjestäjien koulutus 14.4.2015 Tämä ohje on tehty avuksi ja muistilistaksi iltarastien järjestäjiä varten. Ohjeen tarkoituksena on helpottaa järjestelyvuorossa olevien
LisätiedotAIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU. 11.4.2016 UKK-instituutti
AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU 11.4.2016 UKK-instituutti AIKUISTEN SUUNNISTUSKOULU Ma 11.4. 2016 ohjelma Ohjelma Yleisinfoa tiedotus, kurssimaksu, varusteet Ryhmäjako Luokka: Ryhmät 6 (avokallio), 7 (korkeuskäyrä)
LisätiedotSuunnistus- ratoja lapsille. Ohjeita harjoitusten ja kilpailujen järjestämiseen. Suomen Suunnistusliitto ISBN 978-952-5476-37-8
Suunnistus- ratoja lapsille Ohjeita harjoitusten ja kilpailujen järjestämiseen Suomen Suunnistusliitto ISBN 978-952-5476-37-8 Suunnistusratoja lapsille Julkaisija Suomen Suunnistusliitto ry, 4/2013. Korjattu
LisätiedotTampereen iltarastit Tapahtuman järjestelyohjeet Ratamestarit. Muutoshistoria
Tampereen iltarastit Tapahtuman järjestelyohjeet Ratamestarit Muutoshistoria Päiväys Tekijä Muutokset 02.04.2013 Tuomas Fjällström Ratasuunnitelmien pitää olla valmiit ja Kimmo Viertolan työstettävänä
LisätiedotPYÖRÄSUUNNISTUSKARTAN KANSAINVÄLISET KUVAUSOHJEET 2004
PYÖRÄSUUNNISTUSKARTAN KANSAINVÄLISET KUVAUSOHJEET 2004 1. JOHDANTO Suunnistus on maailmanlaajuinen urheilulaji. Jotta kilpailut olisivat tasapuolisia ja lajilla olisi tulevaisuudessa laajenemisen edellytykset,
LisätiedotRatamestarin analyysiä muutamista avainväleistä eri radoilta
Ratamestarin analyysiä muutamista avainväleistä eri radoilta Kaikki ykköset 3, 5, 7 ja 10km radoilla oli lyhyemmät ykköset (56 ja 53). 9, 12 ja 15km radoilla pidemmät (62 ja 67). Lyhyillä ykkösillä oli
LisätiedotXX VALOPÄÄRASTIT
XX VALOPÄÄRASTIT 29.9.2017 Sarjat ja matkat Sarja Kartta Matka Rasteja Hajontatyyppi Hajontavariantit Huom! D16 1:7500 3,00 km 8 Ei 1 D18 1:7500 4,19 km 12 2n 2 D21 1:7500 5,21 km 14 2n 2 D35 1:7500 4,90
LisätiedotGPS Miten opin käyttämään? Mihin käytän?
GPS Miten opin käyttämään? Mihin käytän? Perusohjeita GPS-reitin siirtämisestä kartalle, Vinkkejä oman suunnistustekniikan analysoimiseen GPS-tiedon avulla Kuvat alla: o-training.net ja worldofo.com GPS-viiva
LisätiedotSPRINTTISUUNNISTUS. Kuinka kehittyä sujuvaksi rintteriksi
SPRINTTISUUNNISTUS Kuinka kehittyä sujuvaksi rintteriksi SPRINTTISUUNNISTUKSEN MÄÄRITELMÄ Suunnistusmatka, joka kilpaillaan rakennetussa ympäristössä kulkukelpoisuudeltaan hyvällä ja reitinvalintoja mahdollistavalla
LisätiedotYKV suunnistusjaosto
18.4.2017 YKV suunnistusjaosto Iltarastien järjestäjien ohjeet Tämä ohje on tehty avuksi ja muistilistaksi iltarastien järjestäjiä varten. Ohjeen tarkoituksena on helpottaa järjestelyvuorossa olevien työtaakkaa
LisätiedotJUKOLAKOULU Kymin Suunnistajat ry. Marja Streng
JUKOLAKOULU 2011 Kymin Suunnistajat ry Marja Streng 15.1.2011 1 Mitä on Jukolakoulu? Ohjaajatiimi: Anu Soini, Timo Kavakko, Mika Kilpinen, Marja Streng, Jukka Tani, Hannu Währn + muita kyssiläisiä tarpeen
LisätiedotOhjeita 2015 www.fillarirastit.com Hiiltomiehet. VERSIO 1 (2015) http://www.fillarirastit.com/ohjeet/pyorasuunnistus.
Ohjeita 2015 www.fillarirastit.com Hiiltomiehet Kuva: Jari Yli-Hietanen Muutamia pyöräsuunnistuksen erityisjuttuja Polkukuvaus, kertoo polun ajettavuuden Mitä yhtenäisempi viiva sitä nopeampi sitä on ajaa
LisätiedotWSC7 analysointia. 24.2.2013 Vanha-Ulvila
WSC7 analysointia 24.2.2013 Vanha-Ulvila Rastiväli 1 Lyhin valinta on sininen Sininen vai Punainen: sininen voi olla pari sekuntia nopeampi. Kesällä keltainen oikaistaisiin katkoviivalla merkittyä reittiä
LisätiedotMikä on SUUNNISTUSTAIDON ja SUORITUKSEN kannalta oleellista. Treenipäivä Orimattilassa
Mikä on SUUNNISTUSTAIDON ja SUORITUKSEN kannalta oleellista erilaisissa tilanteissa? Treenipäivä Orimattilassa 13.3.2010 Käydään läpi kaikissa suunnistussuorituksissa esiintyviä tilanteita. Tilanteiden
LisätiedotReittianalyysi Osakilpailu 4 Rauma, Tarvonsaari. RTM Anni Heikkonen & Henrik Väisänen
Reittianalyysi Osakilpailu 4 Rauma, Tarvonsaari 28.12.2014 RTM Anni Heikkonen & Henrik Väisänen K-1 Punainen reitti on hieman pidempi, mutta lähtö seuraavalle rastille on sujuvampi Sininen reitti on hieman
LisätiedotSUUNTO MIRROR COMPASSES
UUTO MIRROR COMPA KÄYTTÖOPA FI 1. Kompassin osat 1. Pohjoisneula, jonka punainen pää osoittaa kohti magneettista pohjoista 2. Kulkusuuntanuoli, jonka tulee osoittaa kohti kohdetta sekä kartalla, että liikuttaessa.
LisätiedotKilpailuohjeet kansalliset 14.5.2016 Tunturimäen valloitus
1 Kilpailuohjeet kansalliset 14.5.2016 Tunturimäen valloitus 14.5.2016 Joensuun Kiihtelysvaarassa Kilpailussa noudatetaan SSL:n kilpailusääntöjä ja järjestäjän ohjeita. Lopulliset kilpailuohjeet ovat nähtävillä
LisätiedotSUUNTO MATCHBOX COMPASSES
UUTO MATCHOX COMPA KÄYTTÖOPA FI. Kompassin osat. Pohjoisneula, jonka punainen pää osoittaa kohti magneettista pohjoista. Jakokehä suunnan määrittämiseen 3. Pyörivä neularasia suunnan asettamiseen. Lukuviiva
LisätiedotHS:n taitopolku. 1) Visio täydellisestä suorituksesta. 2) Suunnistustaito oma oivallus. 3) Rastiväli kerrallaan ja leuka ylös, HS:n taitokirja
HS:n taitopolku 1) Visio täydellisestä suorituksesta 2) Suunnistustaito oma oivallus 3) Rastiväli kerrallaan ja leuka ylös, HS:n taitokirja 4) Vinkkejä Visio täydellisestä suorituksesta Hyvä puhdas suunnistus
LisätiedotSprintin valmennus ja harjoittelu seuratasolla
Sprintin valmennus ja harjoittelu seuratasolla Turun sprinttiseminaari 3.3.2012 Janne Salmi Sprintin järjestelyhaasteet Vähän karttoja Turun seudulla poikkeuksellisen hyvä tilanne Karttojen vaatima ajantasaistustyö
LisätiedotKangasala SK TIKUTAKUSCHOOL V
Mitä suunnistaminen on? Suunnistus on luonnossa liikkumista kartan avulla. Se on kiehtovaa toimintaa ja kisailua kavereiden kanssa. Lasten ja nuorten mielestä suunnistuksessa on parasta: luonto haasteet
LisätiedotTampereen iltarastit Tapahtuman järjestelyohjeet Ratamestarit. Muutoshistoria
Tampereen iltarastit Tapahtuman järjestelyohjeet Ratamestarit Muutoshistoria Päiväys Tekijä Muutokset 02.04.2013 Tuomas Fjällström Ratasuunnitelmien pitää olla valmiit ja Kimmo Viertolan työstettävänä
LisätiedotSUUNTO MIRROR COMPASSES
UUTO MIRROR COMPA KÄYTTÖOPA FI 1. Kompassin osat 1. Pohjoisneula, jonka punainen pää osoittaa kohti magneettista pohjoista 2. Kulkusuuntanuoli, jonka tulee osoittaa kohti kohdetta sekä kartalla, että liikuttaessa.
LisätiedotLIIKUNTAKOULUTUKSEN KÄSIKIRJA
Pääesikunta Koulutusosasto Suunnistus- ja kartanlukukoulutus LIIKUNTAKOULUTUKSEN KÄSIKIRJA 15. SUUNNISTUS- JA KARTANLUKUKOULUTUS Puolustusvoimien Koulutuksen Kehittämiskeskus ISBN 951-25-1038-3 PUMA 6920-448-7208
LisätiedotHyvinkään Rasti Nuorisotoiminnan kausiesite Kesä 2017
Hyvinkään Rasti Nuorisotoiminnan kausiesite 2017 Kesä 2017 Hyvinkään Rasti Nuorisotoiminnan kausiesite 2017 Hyvinkään Rasti kutsuu kaikki suunnistuksesta kiinnostuneet lapset ja nuoret mukaan kesän 2017
LisätiedotEläkeliiton valtakunnallisten suunnistusmestaruuskilpailujen säännöt
Eläkeliiton valtakunnallisten suunnistusmestaruuskilpailujen säännöt Eläkeliiton suunnistusmestaruuskilpailuissa noudatetaan pääosin Suomen Suunnistusliiton julkaisemia, kulloinkin voimassaolevia Suunnistuksen
LisätiedotOPAS VANHEMMILLE 2007
OPAS VANHEMMILLE 2007 Kooveen RYHMÄT JA YHTEYSTIETOJA Suunnistuskoulun rehtori: Jari Kanko, 040 773 4236, jari.kanko@kolumbus.fi Nuorisopäällikkö: Pekka Ala-Mäyry, 050 301 8919, nuorisopaallikko@suunnistus.koovee.fi
LisätiedotKOROSTETTAVAT YDINKOHDAT KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET. TEKNISET TAIDOT valmiusasento
84 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT valmiusasento palloon tottuminen syöttäminen - rannesyöttö polvet koukussa, painopiste alhaalla pää pystyssä, katse pelissä
LisätiedotVuonna 2013 tarjotaan kokeilumielessä myös vanhemmille mahdollisuutta osallistua suunnistusopetukseen Itärastien yhteydessä.
Rastihaukkojen Hippo suunnistuskoulu 2013 Lasten omia harjoituksia järjestetään periodinomaisesti keväällä ja syksyllä. Tapahtumia on noin kerran viikossa. Omissa harjoituksissa opetellaan metsässä kulkemisen
LisätiedotSUUNTO MATCHBOX COMPASSES
UUTO MATCHOX COMPA KÄYTTÖOPA FI. Kompassin osat. Pohjoisneula, jonka punainen pää osoittaa kohti magneettista pohjoista. Jakokehä suunnan määrittämiseen 3. Pyörivä neularasia suunnan asettamiseen. Lukuviiva
Lisätiedot1. SÄÄNNÖT Kilpailussa noudatetaan SSL: n sääntöjä ja järjestäjän kilpailuohjeita.
Iisalmen Visan kansallinen keskimatka Kevyt Olo- Rastit 11.6.2017 Iisalmessa KILPAILUOHJEET JA LASTEN RATOJEN ERITYISOHJEET 1. SÄÄNNÖT Kilpailussa noudatetaan SSL: n sääntöjä ja järjestäjän kilpailuohjeita.
LisätiedotRatojen piirto Condesilla, ratamestarin osuus
Karttojen tulostuksesta vastaa tähän nimetty tulostustiimi. Tavoite on myös saada yhä enemmän ratamestareita tekemään ratasuunnittelua itse Condesilla, jonka jälkeen viimeistelystä ja tulostuksesta vastaa
LisätiedotKilpailuohjeet. Etelä-Pohjanmaan AM-viestit. Sunnuntaina 10.8.2014 Kauhavan Koivikossa
Kilpailuohjeet Etelä-Pohjanmaan AM-viestit Sunnuntaina 10.8.2014 Kauhavan Koivikossa Kilpailussa noudatetaan SSL:n, Epsun ja järjestäjän antamia ohjeita. Kilpailun johtaja: Esa Lehtinen puh. 0408641105
LisätiedotRastihaukkojen Hippo suunnistuskoulu 2014. Suunnistuskoulun ohjelmassa. Rastihaukat ry / nuoriso / 2014
Rastihaukkojen Hippo suunnistuskoulu 2014 Lasten omia harjoituksia järjestetään periodinomaisesti keväällä ja syksyllä. Tapahtumia on noin kerran viikossa. Omissa harjoituksissa opetellaan metsässä kulkemisen
LisätiedotB. Tarkennetut ohjeet. Tutustu huolella saamiisi karttoihin.
NÄIN JÄRJESTÄT TORSTAIRASTIT 28.4.2011 A. Yleistä Valmistelut Aloita valmistelut ajoissa, vähintään 2-3 viikkoa ennen tapahtumaa, esimerkiksi lähtö- ja maalipaikkojen määrittämisellä. Vanhoja lähtöpaikkoja
LisätiedotKESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT pallotemput
92 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT pallotemput yleistä pallotaitavuutta ja -silmää kehittäviä vaikeutuvat temput motivoivat mahdollista harjoitella erilaisilla
Lisätiedot5 HIIHTOSUUNNISTUSKARTAN KUVAUSOHJEET
5 HIIHTOSUUNNISTUSKARTAN KUVAUSOHJEET 5.1 Yleistä Hiihtosuunnistuskartat perustuvat suunnistuskartan kuvausohjeisiin, mutta hiihtosuunnistuksen erilaisen luonteen takia niihin tarvitaan poikkeuksia ja
LisätiedotALUSTAVAT KILPAILUOHJEET
ALUSTAVAT KILPAILUOHJEET Tarkista muutokset kilpailukeskuksen tulostaululta Pitkän matkan ja keskimatkan kansallinen suunnistuskilpailu 7. 8.5.2016 Kouvolan Korvenkylässä. Kilpailussa noudatetaan SSL:n
LisätiedotSUUNNISTUSKOULUUN! Rastihaukkojen Hippo suunnistuskoulu. Suunnistuskoulun ohjelmassa
SUUNNISTUSKOULUUN! Rastihaukkojen Hippo suunnistuskoulu Rastihaukat ry on pienehkö, pääsääntöisesti Itä-Helsingin alueella harjoitteleva suunnistusseura. Rastihaukat pyrkii tarjoamaan toimintaa koko perheelle,
LisätiedotNUOREN SUUNNISTAJAN TALVIHARJOITTELU
NUOREN SUUNNISTAJAN TALVIHARJOITTELU Janne Salmi Turun AV-leiri 1.12.2013 SUUNNISTUS ON KESTÄVYYSLAJI jossa suunnistustaito on merkittävässä roolissa Harjoitusmäärien on oltava suuret Harjoittelun on oltava
LisätiedotSuunnistuskoulu 2013
Suunnistuskoulu Ryhmät: RR, TR ja suora ratalaiset ratalaiset Tasoryhmiä 3 6 14 vuotta Suunnistuskoulu tiistaisin Ohjelma ja paikat ilmestyvät nettiin Koulun hinta 20 (Hansa tukee 10 eurolla jokaista suunnistuskoululaista).
LisätiedotSprintti- seminaari Urheilijan Näkökulma Vesa Taanila
Sprintti- suunnistusvalmennus- seminaari14.7.2011 Urheilijan Näkökulma Vesa Taanila Urheilijan näkökulma Tasapuolisuus Mielekkyys Sprintin määritelmä Lohja 13.7.2011 Suomalaisia sprinttejä 2011 Kehityskohteita
LisätiedotFirmaliiga Högbacka
Firmaliiga 16.5.2017 Högbacka Analyysi reittihärvelipiirrosten pohjalta A-rata 3-4: Pitkä väli, jossa oli useita eri reitinvalintavaihtoehtoja. Haasteita oli rastilta lähdössä ja toteutuksen sujuvuudessa.
LisätiedotRastiPiikkiön kansalliset Piikkiössä 2.9.2012
KILPAILUOHJEET RastiPiikkiön kansalliset Piikkiössä 2.9.2012 1. SÄÄNNÖT Kilpailussa noudatetaan SSL:n sääntöjä sekä järjestäjän antamia ohjeita. 2. TOIMIHENKILÖT KILPAILUNJOHTAJA: Jaakko Käyhkö 050 5325540
LisätiedotSUUNNISTUS 1 JA 2 TARPOJIEN SUUNNISTUSKOULUTUSMATERIAALI
SUUNNISTUS 1 JA 2 TARPOJIEN SUUNNISTUSKOULUTUSMATERIAALI PÄÄKAUPUNKISEUDUN PARTIOLAISET 15.12.2013 T ARPOJAT : S UUNNISTUS 1 T UKIMATERIAALI JA SUORITUSVINKIT SISÄLLYSLUETTELO TARPOJAT: SUUNNISTUS 1 TUKIMATERIAALI
LisätiedotGPS lintulaskennoissa. Oriveden lintulaskijatapaaminen 12.3.2016 Heikki-Pekka Innala
GPS lintulaskennoissa Oriveden lintulaskijatapaaminen 12.3.2016 Heikki-Pekka Innala Gps-laitteista Tarkkuus parantunut 3-4 metriin (häirinnän lopetus ja GPS + GLONASS-kaksoissatelliittijärjestelmä) paranemassa
LisätiedotEtunimi. Sukunimi. Oppimistavoite: ymmärtää, kuinka positiiviset ja negatiiviset magneettiset navat tuottavat työntö- ja vetovoimaa.
1 Magneettiset navat Oppimistavoite: ymmärtää, kuinka positiiviset ja negatiiviset magneettiset navat tuottavat työntö- ja vetovoimaa. 1. Nimeä viisi esinettä, joihin magneetti kiinnittyy. 2. Mitä magneetin
LisätiedotJUKOLAKOULU 2012. Kymin Suunnistajat ry. Marja Streng 28.1.2012
JUKOLAKOULU 2012 Kymin Suunnistajat ry Marja Streng 28.1.2012 1 Mitä on Jukolakoulu? Tavoitteena on valmentaa aloittelevia suunnistajia lajin saloihin ja vahvistaa suunnistustaitoja hieman jo suunnistusta
LisätiedotNuoret kilpailunjärjestäjinä
Osallista nuoret mukaan seuratoimintaan! Nuoret kilpailunjärjestäjinä Ennimaria Järventausta & Vesa Suonurmi, Kyrös-Rasti Kyrös-Rasti Hämeenkyröläinen suunnistukseen erikoistunut seura KyRa kuuluu Hämeen
LisätiedotELIT-TASON TARKKUUSSUUNNISTUKSEN TEKNISET OHJEET
ELIT-TASON TARKKUUSSUUNNISTUKSEN TEKNISET OHJEET Toisen päivän aikarasti, MM 2012, Skotlanti IOF:n Tarkkuussuunnistuskomissio 2014 Käännös englannista suomeksi: Anna Jacobson 2016 Yhteenveto Hyvä maasto,
LisätiedotTervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille 7.4.2014
Tervetuloa Hipposuunnistuskouluun! Info vanhemmille 7.4.2014 Rastivarsat ry Suunnistuksen erikoisseura Orimattilasta Suunnistuskoulua 80-luvun alkupuolelta asti Vuoden suunnistusseura Suomessa 2008 Sinettiseura
LisätiedotKilpailuohjeet Seikkailujen Yö 2018
Kilpailuohjeet Seikkailujen Yö 2018 HUOM! Nämä ovat alustavat kilpailuohjeet. Lue lopulliset kilpailuohjeet ilmoitustaululta. Muutettu 20.9.: Lyhyen rastireitin viimeisen rastin tunnus on RRL5. Säännöt:
LisätiedotAvoin AM keskimatka Euran Savikolla 15.5.2010 ALUSTAVAT KIPAILUOHJEET
Lopullinen kilpailuohje julkaistaan kilpailupäivänä ilmoitustaululla Avoin AM keskimatka Euran Savikolla 15.5.2010 ALUSTAVAT KIPAILUOHJEET Kilpailussa noudatetaan SSL:n lajisääntöjä sekä Satakunnan Suunnistus
LisätiedotKESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. LAJITAIDOT juokseminen - perusjuoksu
40 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT LAJITAIDOT juokseminen - perusjuoksu liike ja voima suuntautuvat eteenpäin -> sivuttaisliike pois käsien korostunut käyttö vartalo hieman etunojassa,
LisätiedotALUSTAVAT KILPAILUOHJEET
ALUSTAVAT KILPAILUOHJEET Kukkosuunnistus 20.6.2013 Lopulliset ohjeet kisapaikalla Toimihenkilöt: Kilpailunjohtaja: Arttu Hannula 050 532 3366 Ratamestari: Jussi Elo Tulospalvelu: Pertti Anttila Tiedottaja:
LisätiedotKettumetsän rastipäivät
sivu: 1/ 9 Avoin kansallinen suunnistuskilpailu Kettumetsän rastipäivät Ulvilassa 8-9.9.2012 Kultainen kompassi -cup finaali 38. Nuorten alueottelu Satakunta-Häme-Varsinais-Suomi KILPAILUOHJEET SÄÄNNÖT:
LisätiedotTEILLÄ JA POLUILLA, SEKÄ METSÄN SIIMEKSESSÄ SEIKKAILIJOIDEN SUUNNISTUSKOULUTUSMATERIAALI
TEILLÄ JA POLUILLA, SEKÄ METSÄN SIIMEKSESSÄ SEIKKAILIJOIDEN SUUNNISTUSKOULUTUSMATERIAALI PÄÄKAUPUNKISEUDUN PARTIOLAISET 17.11.2013 S EIKKAILIJAT : T EILLÄ JA POLUILLA, SEKÄ M ETSÄN SIIMEKSESSÄ T UKIMATERIAALI
LisätiedotKansainvälinen Suunnistusliitto 2010 Voimassa 15.5.2010 lähtien
Kansainvälinen Suunnistusliitto 2010 Voimassa 15.5.2010 lähtien 1 JOHDANTO Suunnistus on maailmanlaajuinen urheilulaji. Maaston kuvaustavan ja karttojen piirtämistavan tulee olla yleisesti hyväksyttyjen
LisätiedotKokkolan Suunnistajien avoin kansallinen Kärppäjahti Öjassa 6.6.2015. (Emit) KILPAILUOHJEET. Timo Ronkainen (Kilpailupäivänä Pertti Salo)
1 Kokkolan Suunnistajien avoin kansallinen Kärppäjahti Öjassa 6.6.2015 Toimihenkilöt (Emit) KILPAILUOHJEET Kilpailun johtaja Timo Ronkainen (Kilpailupäivänä Pertti Salo) Pääratamestari Mikko Kukkola Lasten
Lisätiedot