FIN Home Tested» Vertailutestit» Vertailutesti selvitti parhaan suklaanmakuisen valmiin palautusjuoman Vertailutestit Objektiivinen käyttäjäkokemus ja suuri liikunnasta ja hyvinvoinnista kiinnostunut testaajaryhmä takaavat vertailutestille luotettavan lopputuloksen. Testing Labin toteuttamat julkiset vertailutestit ovat nähtävissä alla olevista linkeistä. Vertailutesti selvitti parhaan suklaanmakuisen valmiin palautusjuoman Testing Lab toteutti Suuren urheilujuomatutkimuksen kesällä 2013. Tutkimuksessa havaittiin, että nykyisten urheilujuomien käytössä maku ratkaisee eniten ja että suklaa on ehdottomasti paras palautusjuomamaku. Suuren urheilujuomatutkimuksen innoittamana Testing Lab päätti toteuttaa puolueettoman ja uskottavan vertailutestin parhaan suklaanmakuisen valmiin palautusjuoman selvittämiseksi. Vertailutesti oli avoin kaikille valmistajille. Mukaan vertailutestiin uskalsi lähteä kahdeksan erilaista valmista suklaanmakuista palautusjuomaa: Easy body Protein nutritional shake Gainomax recovery Get in shape protein shake Performance Protein max QNT Delicious Whey Protein shake QNT Low Carb Pro Shake Teho Sport palautusjuoma kestävyysharjoitteluun Teho Sport palautusjuoma voimaharjoitteluun Palautusjuomien käyttötarkoitus Palautusjuoma on tarkoitus nauttia mahdollisimman pian, mielellään 15 minuutin kuluessa urheilusuorituksen jälkeen, jotta palautuminen lähtee käyntiin nopeasti ja tehokkaasti. Palautusjuomat on yleisesti suunnattu joko kestävyys- tai
voimaharjoitteluun. Voimaharjoitteluun tarkoitetuissa palautusjuomissa on normaalisti proteiinia enemmän kuin hiilihydraattia. Proteiinit ovat tärkeitä lihasten kasvun kannalta sekä ne ylläpitävät ja muodostavat elimistössä lihasmassaa. Proteiinin normaali päiväsaantisuositus on noin 1 gramma painokiloa kohden päivässä. Aktiiviliikkujilla proteiinin tarve vaihtelee noin 1-2 grammassa painokiloa kohden päivässä. Kestävyysharjoittelussa palautusjuomaa käytetään erityisesti pitkästä tai kovatehoisesta harjoittelusta palautumiseen. Hiilihydraatit ovat ihmisen merkittävin energianlähde. Näin tutkittiin Avoimet makutestit toteutettiin Testing Labin osastolla Skiexpossa 1-3.11.2013 ja Ruoholahden Intersportissa 5.11.2013. Lisäksi Testing Labin testaajatietokannan jäsenille pidettiin suljettu testitilaisuus 15.11.2013. Makutesti toteutettiin sokkotestinä eli osallistujat eivät tienneet testiin osallistuessaan mitä testin palautusjuomista maistoivat missäkin vaiheessa. Makutestin maistatukset tehtiin satunnaisesti kolmessa eri juomajärjestyksessä (yksi järjestys aina yhden päivän ajan). Jokaisessa makutestissä kaikki palautusjuomat olivat huoneenlämpöisiä. Makutestin osallistujat valitsivat parhaan maun arvioimalla jokaisen palautusjuoman makua asteikolla 1-10 ja korkeimman keskiarvon saanut tuote julkistettiin vertailutestin voittajamauksi. Testiin osallistui yhteensä 1161 henkilöä. Vastaajien taustat Vastaajista lähes kaksi kolmasosaa on miehiä. Tyypillisen vastaajan ikä on 18-39 vuotta ja asuu Uudellamaalla. Tyypillinen vastaaja harrastaa liikuntaa 3-6 kertaa viikossa ja käy ensisijaisesti kuntosalilla tai harrastaa juoksua. Palautusjuomia tyypillinen vastaaja käyttää satunnaisesti tai säännöllisesti. Vastaajaprofiilin yksityiskohtaiset tiedot ovat nähtävissä alla.
Tulokset Vertailutestissä oli mukana kahdeksan valmista suklaista palautusjuomaa. Palautusjuomien paremmuutta arvioitiin pelkästään maun perusteella. Makumieltymysten ja käyttäjäprofiilin välillä ei löytynyt korrelaatiota. 1. Teho Sport voimaharjoittelu 6,84 2. Teho Sport kestävyysharjoitteluun 6,60 3. QNT low carb pro shake 6,33
4. Gainomax 6,17 5. Performance Protein max 6,10 6. Get in shape 5,83
7. Easy body Protein 3,44 8. QNT Delicious Whey Protein Shake 2,10 Makutestin jälkeen Testing Lab maistatti sokkotestinä pienemmällä testiryhmällä myös valmiit suklaanmakuiset palautusjuomat, jotka eivät halunneet lähteä mukaan avoimeen makutestiin. Nämä palautusjuomat olivat Valio Profeel proteiinijuoma, Fast recovery&protein, Leader proteiinijuoma prode+ ja Maxim recovery drink. Kyseisten tuotteiden maut eivät kuitenkaan pärjänneet avoimen makutestin parhaille mauille pienemmällä otannalla tehdyssä sokkotestissä. Vastaajien makukommentit
Teho Sport voimaharjoitteluun + Täyteläinen, mukavan paksu, karamelli, toffee, jacky makupala, jälkiruoka, luonnollinen, raikas, hyvä tuoksu - Ei tarpeeksi suklaan makua, liian herkullinen palautusjuomaksi Teho Sport kestävyysharjoitteluun + Täyteläinen, paksu, suklaa, karamelli, toffee, herkullinen jälkiruoka, makea, voimakas hyvä maku, kermainen, hyvä tuoksu - Liian makea QNT Low Carb Pro Shake + Juotava, tasapainoinen, koostumus hyvä, pehmeä, tumma suklaa, vahva maku - Ei maistu suklaa, huono jälkimaku/sivumaku, ei suklainen Gainomax + Ei jää jano, juotava, täyteläisen paksu, makea, minttu, ei liian suklainen - Esanssinen maku, liian makea, lievä alkoholin maku
Performance Protein max + Suussa hyvä, voisi juoda paljon, riittävän suklainen, ei liian makea - Jauhoinen, vaatii voimakasta ravistamista, huono jälkimaku, kitkerä, ei minkään makuinen, ei suklaan makua, laimea Get in shape + Juotava, maitokaakao, kevyesti suklainen, ei liian voimakas suklaa - Vetinen, laimea, sokerinen, ei suklaa Easy body Protein + Voisi juoda janoon, ei liian makea - Vetinen, ei täyteläinen, karvas, väkevä vesikaakao, teollinen jälkimaku, suklaa ei tule esille, laimea, mauton QNT Delicious Whey Protein Shake + Voisi juoda janoon, mieto maku, ei makea - Vetinen, ohut, laimea, teollinen jälkimaku, inhottava sivumaku, kitkerä, ei suklaa, keinotekoinen Makuvertailun voittaja Tulosten ja makukommenttien perusteella Testing Lab päätti myöntää vertailutestivoittaja-tunnuksen Teho Sportin voimaharjoitteluun tarkoitetulle palautusjuomalle.
Tuotteiden asiantuntijavertailu Alla olevissa vertailutaulukoissa on nähtävillä tuotteiden ravintosisällöt, lisäainetiedot, käyttötarkoitus ja erityispiirteet. Tuotteet on järjestetty taulukkoon proteiini-hiilihydraatti suhteen mukaan. Tuote QNT Delicious Whey Protein Shake Performance Protein max QNT Low Carb Pro Shake Easy body Protein Proteiini-hiilihydratti suhde Proteiini/ 100ml Hiilihydraatti/ 100ml Sokeri/ 100ml Energia/ 100ml Pakkauskoko 2:1 9 g 4 g 4 g 54 kcal 330ml 2:1 10 g 5 g 4 g 58 kcal 500ml 2:1 10 g 5 g Ei kerrota 62 kcal 500ml 3:2 6 g
Get in shape Teho Sport voimaharjoittelu Gainomax Teho Sport kestävyys 4 g 4 g 43 kcal 330ml 3:2 5 g 4 g 59 kcal 330ml 1:1 70 kcal 330ml 1:2 16 g 10 g 110 kcal 250ml 1:3 5 g 15 g 85 kcal 330ml Tuote Laktoosisuus Makeutusaineet Lisäaineet QNT Delicious Whey Protein Shake Kyllästetty hera, vesi Makeutusaineet: E952,E950,E954 Sakeuttamisaineet E460, 466,407 stabilointiaine E452 Performance Protein max Vähälaktoosinen, maitopohjainen
E955 Stabilointiaine E407 QNT Low Carb Pro Shake Maitopohjainen E955 Stabilointiaine E407 Easy body Protein Rasvaton maito, vesi Makeutusaineet: E952,E950,E954 Sakeuttamisaineet E460, 466,407 Get in shape Maitopohjainen E955 Stabilointiaine E407 Teho Sport voimaharjoittelu Laktoositon, maitopohjainen Ei keinotekoisia makeutusaineita Stabilointiaine E407, happamuudensäätöaine E332, aromi Gainomax Vähälaktoosinen, 1,6g/pakkaus Ei keinotekoisia makeutusaineita Stabilointiaine, aromit, laktaasientsyymi Teho Sport kestävyysharjoittelu Laktoositon, maitopohjainen Ei keinotekoisia makeutusaineita Stabilointiaine E407, happamuudensäätöaine E332, aromi Tuote Kaakao QNT Delicious Whey Protein Shake ei kerrota Proteiinipirtelö harjoittelun jälkeen Paljon proteiinia, vesipohjainen Performance Protein max ei kerrota
Proteiinijuoma Paljon proteiinia, iso pakkaus QNT Low Carb Pro Shake 1,5% Proteiinijuoma muscle&sport Belgialaisen suklaan maku, iso pakkaus, paljon proteiinia Easy body Protein ei kerrota Ravitsemuksellinen proteiinipirtelö Vähiten kaloreita Get in shape 1,5% Proteiinijuoma / proteiinipirtelö Valmistettu raakamaidosta Teho Sport voimaharjoittelu 1% Palautusjuoma voimaharjoitteluun Ei keinotekoisia makeutusaineita, laktoositon Gainomax 1% Palautusjuoma urheilusuorituksesta Ei keinotekoisia makeutusaineita, eniten hiilihydraattia ja energiaa Teho Sport kestävyysharjoittelu 1% Palautusjuoma kestävyysurheiluun Ei keinotekoisia makeutusaineita, laktoositon, vähän proteiinia, paljon hiilihydraattia Alla on nähtävissä tiivis tietolaatikko jokaisesta mukana olleesta tuotteesta. Teho Sport Voimaharjoittelu Maku Karamellin maku, jacky makupalan makuinen Koostumus Täyteläisen paksu Palautusjuoma voimaharjoitteluun Kohderyhmä Kuntosali, voimalajit Laktoositon, ei keinotekoisia makeutusaineita, valmistettu Suomessa
Proteiini/100ml Hiilihydraatti/100ml Energia/100ml 70 kcal Valmistusmaa Suomi Teho Sport Kestävyysharjoittelu Maku Suklaan ja karamellin maku, jälkiruokaherkku Koostumus Täyteläisen paksu, kermainen Palautusjuoma kestävyysharjoitteluun Kohderyhmä Kestävyyslajit Laktoositon, ei keinotekoisia makeutusaineita, valmistettu Suomessa Proteiini/100ml 5 g Hiilihydraatti/100ml 15 g Energia/100ml 85 kcal Valmistusmaa Suomi QNT Low Carb Pro Shake Maku Tumma suklaa, vahva maku Koostumus Juotava, tasapainoinen ja hyvä koostumus, pehmeä Proteiinijuoma muscle&sport Kohderyhmä Kuntosaliharjoitteluun ja painonhallintaan Belgialaisen suklaan maku, iso pakkaus, paljon proteiinia Proteiini/100ml 10 g Hiilihydraatti/100ml 5 g Energia/100ml 62 kcal Valmistusmaa Valmisettu EU:ssa
Gainomax Maku makea, minttu, ei liian suklainen Koostumus Täyteläisen paksu, juotava Palautusjuoma urheilusuorituksesta Kohderyhmä Kaikki liikkujat ja kuntoilijat, erityisesti kestävyyslajit Ei keinotekoisia makeutusaineita, eniten hiilihydraattia ja energiaa Proteiini/100ml Hiilihydraatti/100ml 16 g Energia/100ml 110 kcal Valmistusmaa Ruotsi Performance Proteinmax Maku Ei liian makea, riittävän suklainen Koostumus Suussa hyvä, voisi juoda paljon Proteiinijuoma Kohderyhmä Kuntosali, voimaharjoittelu Paljon proteiinia, iso pakkaus, pakkaus vaatii voimakasta ravistamista ennen avaamista Proteiini/100ml 10 g Hiilihydraatti/100ml 5 g Energia/100ml 58 kcal Valmistusmaa Valmisettu EU:ssa Get in shape Maku Maitokaakao, kevyesti suklainen, laimea Koostumus Juotava
Proteiinijuoma palautus- ja välipalajuomaksi tai lisääntyneeseen proteiinin tarpeeseen Kohderyhmä Kaikille liikkujille ja hyvinvoinnista huolehtiville Valmistettu raakamaidosta, palautuspullo Proteiini/100ml Hiilihydraatti/100ml 5 g Energia/100ml 59 kcal Valmistusmaa Valmisettu EU:ssa Easy body Protein Maku Vesikaakao, ei liian makea, laimea Koostumus Vetinen, ei täyteläinen, voisi juoda janoon Ravitsemuksellinen proteiinipirtelö Kohderyhmä Kaikki liikkujat, painonhallinta Vähiten kaloreita Proteiini/100ml 6 g Hiilihydraatti/100ml 4 g Energia/100ml 43 kcal Valmistusmaa Valmisettu EU:ssa QNT Delicious Whey Protein Shake Maku Mieto maku, ei makea Koostumus Ohut, vetinen, voisi juoda janoon Proteiinipirtelö harjoittelun jälkeen Kohderyhmä Kaikille kuntoilijoille ja urheilijoille, Erityisen hyvä jos maito ei sovi Paljon proteiinia, vesipohjainen Proteiini/100ml 9 g
Hiilihydraatti/100ml 4 g Energia/100ml 54 kcal Valmistusmaa Valmisettu EU:ssa Palautusjuoman ostajan muistilista Täyteläinen vs. ohut maku Makea vs. ei makea juoma Mieto vs. voimakas suklaan maku, proteiini- ja hiilihydraattimäärät Kalorimäärä Laktoosittomuus Makeutusaineet, lisäaineet Pakkauskoko, pakkauksen uudelleen suljettavuus Katso vertailutestin mediatiedote tästä Takaisin vertailutesteihin Tested products