Koska aivoterveys on pääasia!

Muistipuistosta mielekkyyttä ikäihmisten arkeen? Mihin Muistipuistoa tarvitaan? Muistipuiston käyttäjäkeskeinen kehittäminen Muistipuisto käyttäjien kokemana Muistipuisto nyt

Mihin Muistipuistoa tarvitaan?

Muistipuiston taustalla Kansallinen muistiohjelma 2012-2020 (Sosiaali- ja terveysministeriön raportteja ja muistioita 2012:10 ) Muistiliiton ja sen jäsenyhdistysten tietotaito ja yhteiskehittäminen Ennaltaehkäisy FINGER-tutkimus 2009-2018. Tehostettu elintapaohjaus Muistisairaiden ja heidän läheistensä kuntoutus Miina Sillanpään Säätiön tutkimus- ja kehittämishankkeet

http://aineistopankki.thl.fi/l/mhrfdqr8h2tf THL:n Finger-tutkimus

MSS:n T&K-toiminta Valmennus- ja kuntoutusmalleja sekä sovelluksia muistisairauksien ennaltaehkäisyyn ja kuntoutukseen. Muistaakseni laulan Yhteinen sävel Yhteinen sävel Muistaakseni laulan Muistiluuri Muista Pääasia Muista Pääasia Lievä kognitiivinen heikentymä Aivoterveyden edistäminen ja sairauden ennaltaehkäisy Muistisairauden lievä vaihe Muistisairauden Muistisairauden vaikea vaihe keskivaikea vaihe

Muistiperheiden kuntoutus ja sovellukset Yhteinen sävel 2012-2014 Musiikkia ja vuorovaikutusta painottava kuntoutus muistisairaille ja heidän läheisilleen. Muistiluuri 2013-2015 Monipuolista osallistavaa varhaiskuntoutusta muistisairaille ja heidän läheisilleen. Yhteisen sävelen harjoitukset Musiikki-, sananlasku- ja tietovisailua. Voi laulaa, liikkua ja rentoutua. FORAMEN -harjoitukset Muisti, päättely-, ongelmanratkaisu- ja hahmottamiskyky.

1. Tieto terveyden edistämisen keinoista 2. Henkilökohtaisiin tavoitteisiin ja mielenkiinnon kohteisiin perustuvat konkreettiset keinot arkeen. Mitä minä voin ja haluan tehdä hyvinvointini ja toimintakykyni edistämiseksi? Muistaakseni laulan Yhteinen sävel Yhteinen sävel Muistiluuri Muistipuisto Muista Pääasia Muistipuisto Muista Pääasia Muistipuisto Lievä kognitiivinen heikentymä Aivoterveyden edistäminen ja sairauden ennaltaehkäisy Muistisairauden lievä vaihe Muistisairauden keskivaikea vaihe Muistaakseni laulan Muistisairauden vaikea vaihe

Muistipuiston käyttäjäkeskeinen kehittäminen 2016-2018

Käyttäjätarpeiden kartoitus s 2016 - k 2017 avoimet ja suljetut tilaisuudet mm. Muistikonferenssi, Muistiliitto, Kaikki pelaa-tapahtuma, Pelitapahtuma senioreille kohderyhmät, ammattilaiset, opiskelijat valokuvat, äänitteet ja muistiinpanot

Käyttäjätarpeita Värikäs Iloinen ja huumoria Testikäyttäjä ryhmän toiveita Ihmisiä Luontoa Helppo Turvallinen Palkinnot ja kannustus Tietoa ja tekemistä Tuttu

Palvelutarpeiden rajaus ja uudelleenmäärittely Käyttäjäpersoonat muistisairas Erkki ja läheinen Elia työikäisenä sairastunut Anni kiinnostunut Liisa Veera vapaaehtoinen Tavoitteiden tarkennus

Kehittämispajat/katselmoinnit Espoossa ja Lahdessa

Espoo muistiperheet

Kehitettävää Täällä oli hyvä harjoitus Miksi mulla mutta on 1 en taso? löydä sitä. Testikäyttäjä ryhmän toiveita Mitä tässä pitää tehdä? Ai näitä on lisää! Mistä pitää painaa? Mikä toi kuva on? Siis mikä Vinkki?! Mistä pääsen takaisin? Georg Ots olis kyllä hyvä?! Tämä on liian helppo ja tämä taas liian vaikea.

Muistipuisto käyttäjien kokemana

No ne musiikkijutut on hyviä ja se, että miten ne lorut jatkuu. Niitä oon tehny useemman kerran, ne on ollu aika mielekkäitä. Rentousharjotus auttaa varsinkin illalla nukkumaan mennessä. Oon kokeillu ja ihan niinku se särky häviäis. Ne aivotreenit on hyviä. Niissä oon mielestäni aika hyvin onnistunu. Viimeksiki tuli vaan pari pientä virhettä. Sudoku ja jätkänshakki ovat kivaa ajankulua. Uuttaki tavallaa oppii. Tullee niinku enepi sisältöö päivään. Se niinku terävöittää ja avartaa, niinku laajentuu ajattelu. Haastaa se. Mulle tulee semmonen olotila, että mä olen siinä läsnä koko ajan. En ihan joka päivä. Mutta kun avaan ni siinä vierähtää helposti tunti. Aion ehrottomasti jatkaa.

Onnistunut startti 12.9.-18.11.2019

Muistipuisto nyt www.muistipuisto.fi

Muistipuisto taipuu moneen Sitä voi hyödyntää Muistihäiriöiden ennaltaehkäisyyn, kun halutaan edistää ja ylläpitää aivojensa toimintakykyä. Omaehtoisen kuntoutumisen tukena, kun aivojen toimintakyky on heikentynyt muistisairauden tai muun aivojen toimintaan vaikuttavan korjaantuvan, pysyvän tai etenevän sairauden seurauksena. Yksin Yhdessä: Sairastuneen henkilön läheiset ja muut hänen lähipiirissään toimivat tukihenkilöt löytävät puistosta yhteistä tekemistä ja tietoa. Ryhmätoiminnassa: Ammattilaisten, vapaaehtoisten ja vertaisohjaajien ohjaamissa ryhmissä.

Ei vaadi kirjautumista Maksuton Tietoa ja keinoja aivoterveyden edisitämiseen ja ylläpitämiseen

Treenejä aivoille Hyöty: Aivojen aktivoiminen ja muovautuminen: Uusien hermoyhteyksien syntyminen ja vahvistuminen Sopivat haasteet, progressiivinen harjoittelu Onnistumiset ja oppimisen kokemukset innostavat ja aikaansaavat hyvää mieltä Ajattelutaitojen oppiminen > muistitekniikat Harjoitukset ovat hyödyllisiä, vaikkakaan ei aina helppoja.

Mielen tasapainoa Hyöty: Aivojen muovautuminen ja uusien hermoyhteyksien muodostuminen: Oman vireystilan, ajatusten ja tunteiden tunnistaminen Tietoisuus-, läsnäolon ja rauhoittumisen taitojen oppiminen Keskittymiskyky ^ Uni ^

Liikettä niveliin Hyödyt: Monipuoliset lyhytaikaiset ja pitkäaikaiset vaikutukset: Liikkumiskyky, fyysinen kunto, verisuoniterveys, uudet hermoverkot, hermoston säätely>uni^

Musiikkia ja muistelua Hyöty: Aivojen aktivoiminen Muistojen herääminen, jakaminen ja rakentuminen. Olemassa olevien hermoyhteyksien vahvistuminen ja uusien syntyminen. Myönteisen vuorovaikutuksen lisääntyminen. Itsetunnon vahvistuminen. Musiikista, laulamisesta, pelaamisesta on tullut väylä pois ikävistä, junnaavista tunteista.

Aivoterveellistä ruokaa Hyöty: Aivojen tasaisen energiansaannin varmistaminen ja välttämättömien ravintoaineiden saaminen. Ruokailu tuottaa mielihyvää Ruokailutilanne voi olla hyvä aivotreeni ja tietoisuusharjoitus (maistele, haistele, tunnustele)

Muistipuiston tulevaisuus 1. Palvelun rajallinen kehittäminen (lisävuosi) 2. Palvelun ylläpito 2019-2020 Käytettävyyden parantaminen (mm. responsiivisuus) Sisältöjen ja lisäominaisuuksien tekeminen Markkinointi, levittäminen ja koulutukset Palvelun tulosten ja vaikutusten arviointi

Kiitos Ulla Arifullen-Hämäläinen, Miina Sillanpään Säätiö muistipuisto@miinasillanpaa.fi