SAVUNA ILMAAN JA MÄLLINÄ HUULEEN Mitä jäbä duunaa? Nuoret ja päihteet seminaari 4.11.2014 Sirpa Moilanen, hankevastaava, terveyden edistämisen suunnittelija Pohjois-Karjalan kansanterveyden keskus Väestöterveyttä yhteistyöllä hanke 044 322 4846 www.kansanterveys.info 1
2 SAVUNA ILMAAN!
3
4
Pohjois-Karjalan tupakointi seutukunnittain suhteessa koko maahan % ATH-tutkimus 2013 Kaikki Miehet Naiset 20-54- vuotiaat 55-74- vuotiaat 75+vuotiaat Koko Suomi 14,8 15 12,7 18 13 2,9 Joensuun seutukunta 13,2 16,5 9,9 17,6 9,8 1,7 Keski-Karjalan seutukunta 12,7 17,5 7,9 19,2 11,4 1 Pielisen Karjalan seutukunta 18,3 22,7 13,4 26,7 17,6 3,6 5 Pohjois-Karjala 14,3 17,9 10,8 17,6 14,2 2,2
6
7
Pohjois-Karjalan nuorten tupakointi Kouluterveyskysely 2013 Mikä seuraavista vaihtoehdoista kuvaa parhaiten nykyistä tupakointiasi Ammattikoulun 1. ja 2. vuoden opiskelijat % Yläkoulu 8. ja 9. luokat % Lukio 1. ja 2. vuosi % Tytöt Pojat Tytöt Pojat Tytöt Pojat Päivittäin 42 38 15 17 8 10 Kerran viikossa tai useammin 6 6 6 5 5 5 Harvemmin kuin kerran viikossa 9 8 9 7 16 12 Lakossa tai lopettanut 12 14 14 16 16 18 8 En tupakoi 32 35 56 56 55 55
Tupakkatuotteet Kokonaan tai osittain tupakasta valmistettuja Tarkoitettu poltettavaksi, sieraimiin vedettäväksi, imeskeltäväksi tai pureskeltatavaksi Mm. savukkeet, sikarit, nenä- ja suunuuska Tupakkakasvia sisältävät yrttisavukkeet ja vesipiipputupakka Tupakointivälineet Tupakoinnissa tai sen valmistelussa käytettäväksi tarkoitetut välineet tai tarvikkeet Mm. savukepaperit tai muut kääreet, savukkeenkierrin, imuke, suodatin, piippu ja sen puhdistusvälineet Tupakkajäljitelmät ja tupakan vastikkeet 9 Tupakkaa vastaava, tupakkaa sisältämätön nautintoaine Mm. yrttisavukkeet ja vesipiipputupakka, jotka eivät sisällä tupakkakasvia Tupakkajäljitelmät ovat tupakkatuotteita tai tupakointivälinettä läheisesti muistuttavia tuotteita, jotka eivät sisällä tupakkaa tai sen vastiketta. Mm. savukkeiden ulkonäköä jäljittelevät makeiset.
Sähkötupakka Tekninen laite, alun perin kiinalainen keksintö. Muistuttaa savuketta Koostuu kolmesta osasta; akusta, höyrystimestä sekä nestesäiliöstä tai patruunasta. On tupakointia jäljittelevä laite, jossa tupakanpuru on korvattu nesteellä (nikotiinia sisältäviä sekä nikotiinittomia), joiden laatu vaihtelee. Sähkötupakka ei itsessään sisällä nikotiinia, mutta höyryn muodostamiseen käytetty neste voi sisältää nikotiinia. Sähkötupakan malleja 10 Nesteiden kuumenemisen sekä höyrystymisen yhteydessä saattaa syntyä terveydelle haitallisia aineita, esimerkiksi syöpää aiheuttavia nitrosamiineja sekä dietyleeniglykolia, jota tyypillisesti käytetään autojen jäähdytysaineena.
11 Sähkötupakka Sähkötupakkaan kuuluvassa patruunassa tupakanpuru on korvattu nesteellä, jota kuumentamalla laitteesta voi imeä höyryä. Nikotiinilliset patruunat sisältävät nikotiinia 1 mg-53 mg ja 60 mg:n nikotiiniannos on aikuiselle ihmiselle tappava annos. Suomessa ei saa myydä nikotiinia sisältäviä patruunoita. Nesteiden sisältöä ei ole tarkoin tutkittu eikä selkeää näyttöä sähkötupakasta tupakasta vieroittamisen välineenä ole. Sähkösavukkeissa käytettävät nesteet ovat aiheuttaneet Suomessa myrkytyksiä lapsille. Myrkytystietokeskuksen mukaan sähkösavukkeita koskevien tiedustelujen määrä on vahvassa kasvussa. Useat ravintolat ja julkiset laitokset ovat kieltäneet myös sähkötupakan käytön. Sähkösavukkeiden mainonta, epäsuora mainonta ja muu myynnin edistäminen on tupakkalain mukaan kielletty.
12 Vesipiippu (mainonta ja myynnin edistäminen kielletty)
Vesipiippu (hookah, shisha, argieh, hubble-bubble) Tupakointiväline, jolla poltetaan joko tupakkatuotteita tai tupakan vastiketta. Lähtöisin Aasian ja Lähi-idän alueilta. Levinnyt myös Yhdysvalloissa ja Britanniassa. Yleistynyt myös manner-euroopassa ja Suomessa. Laitteessa on pesä, säiliö, venttiili ja imuletku. Tupakka tai tupakan vastike lämmitetään laitteen päällä olevan hiilen avulla. Syntynyt savu suodattuu vedellä täytettyyn kulhoon. Savua imetään kumisen putken tai letkun päässä olevan suukappaleen avulla. Käyttäjäryhmät painottuvat nuoriin aikuisiin. Käyttö useimmiten satunnaista; vuoden 2013 terveystapatutkimuksen (STM) mukaan (kyselyssä oli mukana 4158 12 18 vuotiasta vastaajaa) pojat tytöt 18-vuotiaista oli kokeillut 29 % 18 % 16-vuotiaista oli kokeillut 30 % 21 % ei tiennyt, mitä polttanut 6 % 12 % 13 Polttamisessa oli yleisimmin käytetty nikotiinia sisältävää mausteseosta mutta myös nikotiinittomia mausteseoksia. Myös kannabista kokeiltu.
Vesipiippu Polttamisessa käytetään useimmiten kolmea eri tupakkaa sisältävää seosta; Maassel sisältää tupakkakasvin lisäksi melassia, hedelmää ja teollisia lisä- ja/tai makuaineita. Seoksessa voi olla jopa 70 % hunajaa ja 30 % tupakkaa (Ashraf ym. 2008). Tumpak on liotetuista tupakanlehdistä tehty seos, joka ei yleensä sisällä mausteita (Neergaard ym. 2007, Chanouchi 2010, Statens folkhälsoinstitut 2010). Jurak seoksessa on tupakkaa noin 30 %, sekä esimerkiksi sokeriruo on mehua 50 % ja noin 20 % mausteita ja kuivattuja hedelmiä (Ashraf ym. 2008). Lisäksi voi olla tupakkakasvia sisältämättömiä erilaisia makuseoksia. Polttaminen tapahtuu useita tunteja kerrallaan ja savua hengitetään moninkertainen määrä savukkeisiin verrattuna. Terva-, häkä ja nikotiinialtistus. 14 Yhteys kasvaneeseen päivittäistupakoinnin riskiin, nuuskan käyttöön, alkoholin riskikäyttöön ja huumeiden kokeiluun/käyttöön (Statens folkinstitut 2010, Sterling & Melmerstein)
MÄLLINÄ HUULEEN! Kosteaa nuuskaa kuivaa nuuskaa irtonuuskaa annosnuuskaa nenänuuskaa - energianuuskaa nikotiinitonta nuuskaa! 15
16
17
Nuuskaa päivittäin 18
Nuuskaa päivittäin/kouluterveyskysely 2013 Peruskoulun 8. ja 9. luokan oppilaat, 2013 2 % 3 % 4 % 5 % 8 % pääkaupunkiseutu THL, kouluterveyskysely 2013 19
Nuuskaa päivittäin/kouluterveyskysely 2013 Peruskoulun 8. ja 9. luokan oppilaat Muutos vuosina 2010/11 2013 ei muutosta lisääntynyt 1 %-yks. lisääntynyt 2 %-yks. lisääntynyt 3 %-yks. pääkaupunkiseutu THL, kouluterveyskysely 2013
Tilastotietoa nuuskasta Kouluterveyskysely 2013/Pohjois-Karjala Kuinka usein? Ammattikoulu Peruskoulu Lukio 1. ja 2. v. opisk. 8. ja 9. lk 1. ja 2. vuosi Ei lainkaan 77 % 79 % 81 % Olen kokeillut kerran 12 % 10 % 8 % Nuuskaa silloin tällöin 9 % 8 % 8 % Nuuskaa päivittäin 2 % 3 % 3 % Mistä hankit viimeksi kuluneen kuukauden aikana? Kaupasta 2 % 5 % 3 % Kioskista 2 % 5 % 3 % Huoltoasemalta 2 % 4 % 2 % Baarista 1 % 4 % 2 % 21 Kavereilta 73 % 90 % 87 % Ulkomailta 17 % 22 % 18 % Muualta 16 % 26 % 12 %
Nuuskan käyttäjämielikuvia nuorten näkökulmasta 22 Maskuliininen päihde mielikuvia miehekkyydestä Mielikuva nuuskaavasta nuoresta: rento, fiksu ja urheilullinen positiivisempi kuin tupakoivasta nuoresta Lisäksi ennakkoluulottomuus, hauskuus, huumori, sosiaalisuus, suosio, varakkuus Näyttäytyy osana tavoiteltavaa mielikuvaa ja urheilun maailmaa (joukkuelajit) Mielikuvat nuuskan hyödyistä * piristyminen, tekeminen, mikäpä on sen nautinnollisempaa kuin istua kuumassa saunassa pakastimesta otettu jääkylmä nuuska huulessa * yhteys sosiaalisiin tilanteisiin Sopii moneen tilanteeseen Osalla taustalla halu lopettaa tai vähentää tupakointia Lähde: Salomäki, Tuisku Nuuska nuorten arjessa ja mielikuvissa 2013
Nuuskan käyttö ja tupakointi limittyvät Nuuskaa ja tupakkaa Rinnakkain molempia Vuorotellen Pääasiassa nuuskaa Biletupakointia Tupakointia, kun nuuskaa ei ole saatavilla Pääasiassa tupakkaa Nuuskaa, kun ei jaksa lähteä/pääse tupakalle Nuuskaa, kun tarjotaan 23 Lähde: Salomäki, Tuisku Nuuska nuorten arjessa ja mielikuvissa 2013
Mitä nuuska on? Energianuuska Kosteaa massaa, haisee pistävälle Sisältää kofeiinia ja muita piristäviä aineita Voi ostaa päivittäistavarakaupoista, huoltoasemilta Ei ole tupakoinnin lopettamisen apuväline Myyntiä ei rajoiteta (energiaa alle 1 kcal/100g) Nikotiiniton nuuska Sisältävät erilaisia yrttejä mutta ei nikotiinia eikä tupakkakasvia Ovat tupakan vastikkeita ja tupakkajäljitelmiä mainonta ja myynnin edistäminen ovat kiellettyjä 24 Nikotiinillinen nuuska Tupakkapohjainen tuote, joka valmistetaan jauhamalla tupakka hienoksi pulveriksi Kosteutetaan suolaliuoksella ja natriumkarbonaatilla Valmistuksessa käytetään säilyvyyttä ja käytön helppoutta parantavia lisä- ja makuaineita
Mitä nuuska on? Sisältää n. 2500 kemiallista yhdistettä, joiden lisäksi joukossa on mm. raskasmetalleja, kasvinsuojelu- ja tuholaismyrkkyjen jäämiä Kansainvälisen syöväntutkimuslaitoksen (IARC) mukaan nuuskasta on tunnistettu 28 syöpää aiheuttavaa ainetta Nikotiiniannos on keskimäärin suurempi - jopa 20 kertaa enemmän kuin savukkeissa ja aiheuttaa vahvan riippuvuuden yli 80 %:lle käyttäjistä (riippuvuutta verrattu kokaiini- ja heroiiniriippuvuuteen) Valmistuksessa nostetaan nuuskan PH-arvoa (emäksisyys kasvaa) ja näin saadaan imeytyminen limakalvojen läpi tehokkaammaksi Annostellaan irtonuuskana tai annospusseina Yhdessä annospussissa on nikotiinia 3-8 mg Nuuskarasiat tehdään houkuttelevan näköisiksi 25 Nuuskalaaduissa runsaasti eroja
Tupakkatuotteiden Koukuttavat /aineet!! NIKOTIINI Verenpaine ja pulssi nousee, riippuvuus, ärtyneisyys, vapina, keskittymisvaikeudet TERVA Ärsyttää keuhkoputkia, tupakkayskää, sisältää syöpää aiheuttavia yhdisteitä 26 HÄKÄ Sitoutuu hemoglobiiniin, veren hapenkuljetuskyky heikkenee
Mitä on nikotiiniriippuvuus (fyysinen riippuvuus)? Nikotiinin välittömät vaikutukset keskushermoston välittäjäaineisiin * mielihyvän tunne, energisyys, valppaus, keskittymiskyky lisääntyy * vireystila paranee, ruokahalu vähenee Nikotiinin toistuva nauttiminen aiheuttaa fysiologisia muutoksia aivoissa ja keskushermostossa jo muutamassa viikossa * nikotiinireseptorien määrä kasvaa ja herkkyys lisääntyy * sietokyky kasvaa Ellei elimistö saa nikotiinia, iskee vieroitusoireet (mm. levottomuus, väsymys, keskittymiskyvyn aleneminen) > uusi annos > syntyy kierre Lopettamisen jälkeen voi kestää kuukausia tai jopa vuosia ennen kuin reseptorien aktiivisuus palaa normaalitasolle 27
Mitä tarkoittaa riippuvuus tupakkatuotteista? On fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen riippuvuuden oireyhtymä. Keskeistä nikotiiniriippuvuus. Tapariippuvuus eli vahvasti ehdollistunut käyttäytyminen. Käsillä näpertäminen tupakka-aski, aterian jälkeen Sosiaalinen kanssakäyminen, yhteenkuuluvuus, seura Luvan antaminen itselle, omapahan on asiani, isäkin polttaa Tupakkatuotteiden käyttäjäksi vahvistavia tekijöitä Akuutin stressin sietokyvyn paraneminen uskomukset ja odotukset mm. rentoutuminen, parempi fiilis Mielihyvän tunne opittua käyttäytymistä Tunne hetkellisen keskittymiskyvyn paranemisesta 28
Tupakkatuotteiden terveysriskit 15-20 vuotta tupakoineen keuhkokuva oikealla, vasemmalla tupakoimattoman keuhkot Sydän- ja verisuonisairauksien, syöpäsairauksien ja aivoverenkiertohäiriöiden/halvausten riski alkaa kasvaa. Haitallinen vaikutus ulkonäköön: * iho, hampaat, suu, sormet, kynnet, hiukset, keskivartalolihavuus, pahan hajuinen hengitys 29 Haitallinen vaikutus jaksamiseen, yleiskuntoon * Fyysinen suorituskyky, kunto alenee * Väsymys, keskittymisvaikeudet, hermostuneisuus, päänsärky, * Vastustuskyky alenee, hengitystieoireet * Mieskunto alenee (impotenssi) * Raskauden aikaiset häiriöt
Tupakkatuotteiden terveysriskit Vahva nikotiiniriippuvuus * nuuskan korkea ph lisää ja nopeuttaa imeytymistä * imeytyminen suoraan limakalvolta verenkiertoon * kiihdyttää sykettä ja nostaa verenpainetta - sydämen iskutilavuus pienenee - verenkiertojärjestelmä kärsii * raskauden aikana nikotiini kulkee istukan kautta lapseen ja imetyksessä äidinmaitoon Epämiellyttävät muutokset suussa (erityisesti nuuskan aiheuttamia) * hampaat värjäytyvät ja reikiintyvät * ikenet syöpyvät * limakalvot vaurioituvat 30 Yhteydet suusyöpään, ruokatorvi- ja maha- sekä haimasyöpään Myös sydänkohtauksiin (Arefalk ym. 2012) ja kakkostyypin diabetekseen (Östenson ym. 2012)
Tupakkatuotteiden terveysriskit erityisesti nuoren näkökulmasta Tupakkatuotteet vaikuttavat erityisen herkästi nuorten terveyteen: * haitat nähdään usein vain myöhemmän aikuisiän ongelmana Mutta..jo lähivuosina: * kunto ja kestävyys alenevat: häkä sitoutuu veren hemoglobiiniin noin 200 kertaa hanakammin kuin happi ja kudosten hapensaanti vähenee mm. aivoissa ja sydämessä - näkyy päänsärkynä, väsymyksenä, keskittymisvaikeuksina - urheiluvammojen riski kasvaa, toipuminen hidastuu * useammin hengitystie- ja keuhkoinfektioita, keuhkojen kehittyminen normaaliin mittaansa alenee/toimintakyky alenee huom. terva/tupakkayskä * psyykkiset häiriöt; nikotiini vaikuttaa voimakkaasti nuoren kehittyviin aivoihin masennukseen vahva yhteys, aktiivisuuden ja tarkkaavaisuuden häiriöitä, ahdistuneisuutta, stressiä, unihäiriöitä * haju- ja värihaita: - hengitys, vaatteet ja hiukset haisee - sormet ja hampaat, kynnet kellastuvat (terva) 31 * ihon ennenaikainen vanheneminen ja akne, hiusten kunto heikkenee
Tupakkatuotteiden terveysriskit/nuuska Pitkälle edenneet hampaiden ja limakalvojen vauriot! 32
Tupakkatuotteiden terveysriskit Selkeä yhteys selkäsairauksiin: välilevyt saavat ravinteensa ympäröivien kudosten verenkierron välityksellä nikotiini sitoutuu vereen ja kulkeutuu sen mukana myös selkärangan välilevyjen rakenteisiin välilevyjen rakenteiden haurastuminen välilevyjen rakenteita ruokkivien nikamavaltimoiden kalkkeutuminen 33 http://files.kotisivukone.com/selkaliittory.kotisivukone.com/tupakkaselk_lop.pdf
Yleisimmät vieroitusoireet LOPETTAMINEN KANNATTAA AINA VAIKKA Suurimmalle osalle tulee vieroitusoireita, joilla voi olla fysiologisia, psykologisia, käyttäytymiseen liittyviä ja sosiaalisia vaikutuksia. * ärtyisyys, kärsimättömyys * tupakanhimo, levottomuus * keskittymisvaikeudet, univaikeudet * pääsärky * makean himo ja ruokahalun lisääntyminen lihominen Nikotiinin käytön vähentämisestä ja lopettamisesta johtuva elimistön nikotiinipitoisuuden pieneneminen aiheuttaa pääosan vieroitusoireista. Fyysiset vieroitusoireet alkavat 2 12 tunnin kuluessa lopettamisen jälkeen ja ovat huipussaan 1 3 vuorokauden kulutta. Vieroitusoireet kestävät keskimäärin 3 4 viikkoa. Oireiden kestossa on suuria yksilöllisiä eroja, jotka eivät selity poltettujen savukkeiden määrällä tai nikotiiniriippuvuuden asteella. Runsas kahvin juominen voi pahentaa vieroitusoireita. 34 Positiiviseksi koetut vaikutukset johtuvat vieroitusoireiden helpottumisesta.
Tupakkatuotteiden lopettamisen myönteiset vaikutukset Häkä poistuu elimistöstä lähes täysin vuorokauden kuluessa Nikotiini poistuu elimistöstä kahden vuorokauden kuluessa Haju- ja makuaistit alkavat korjautua muutamassa päivässä * Yskä ja limannousu lievittyvät 1 2 kuukauden kuluessa * Keuhkojen toiminta paranee merkittävästi 2 3 kuukauden kuluessa * HDL-kolesterolipitoisuus suurenee nopeasti lopettamisen jälkeen Koettu stressi vähenee Unen laatu ja kesto paranee Erektiohäiriöt paranee joka neljännellä tupakoinnin lopettaneella * Kohdunkaulan syövän kehittymisriski pienenee * Sepelvaltimotaudin riski puolittuu puolessa vuodessa, 20-vuoden tupakoimattomuus pienentää riskin lähes tupakoimattomien tasolle. * Keuhkosyövän riski pienenee Lopettaminen vähentää terveysriskejä kaikenikäisillä 35 RAHAA SÄÄSTYY * aski/päivä kustannukset yksilölle n. 1850,00 /vuosi * kustannukset työnantajalle; säännöllisesti tupakoiva työntekijä on keskimäärin 30 työpäivää/vuosi tupakkatauolla * työntekijän työaikana tupakoinnoista aiheutuu työnantajalle työajanmenetyksenä keskiansiotasolla (3111eur) -> 4912 eur/vuosi ja mediaaniansiotasolla (2776 eur)> 4383 eur/vuosi (lähde: Tilastokeskus 2011, EK 2011)
KORVAUSHOIDOISTA TUKEA/APUA TUPAKKATUOTTEISTA VIEROITUKSEEN LAASTARIT (ei odottaville äideille) Nicorette 16 h päivälaastari; 25 mg, 15 mg, 10 mg Nicotinell 24 h vuorokausilaastari; 21 mg, 14 mg, 7 mg Oriola 24 h vuorokausilaastari - Nicopatch; 21 mg, 14 mg, 7 mg PURUKUMIT Nicorette classic; fresmint, fruitmint, whitemint Nicotinell fruit, minttu, lakritsi, nikotiininmakuinen, tropical fruit, spearmint Purukumien vahvuudet; 2 mg, 4 mg 36 IMESKELYTABLETIT Nicorette tbl, nikotiininmakuinen; 2 mg, Icemint 2 mg, 4 mg Nicotinell 1 mg, 2 mg tbl, mintunmakuinen, mieto, sopii odottaville äideille ja/tai korvausvalmisteiden lopettamisvaiheessa Oriola - Nicopatch: 1,5 mg, mintun- ja lakritsamintun makuinen
KORVAUSHOIDOISTA TUKEA/APUA TUPAKKATUOTTEISTA VIEROITUKSEEN INHALAATTORI Nicoretten tuote, johon kuuluu suukappale (holkki), jonka sisään asetetaan nikotiinikapseli, holkkia imetään kuin mehupilliä SUUSUMUTE Nicorette, uusi valmiste, nopea apu, vie 60 sekunnissa tupakan mieliteon Tärkeää käytön ohjaus: terveydenhuoltohenkilöstö, apteekit NIKOTIINIKORVAUSHOITO 37 Reseptilliset vieroituslääkkeet neuvoteltava aina lääkärin kanssa
Tupakkatuotteita koskeva lainsäädäntö Tupakkatuotteiden, tupakointivälineiden, tupakkajäljitelmien ja tupakan vastikkeiden mainonta, epäsuora mainonta ja muu myynnin edistäminen on tupakkalain mukaan kielletty. Muun muassa makeisten mainonta siten, että savukkeiden ulkonäköä jäljittelevät makeiset on pakattu tupakka-askeja muistuttaviin pakkauksiin, on siten tupakkalain vastaista kiellettyä mainontaa. Tupakan myynti alle 18-vuotiaalle on kielletty. Maininta: Tupakka aiheuttaa riippuvuuden ja vahingoittaa terveyttä" Sähkösavukkeen/vesipiipun myynninedistäminen kielletty mutta myynti sallittu myös alle 18 v. 38
Tupakkatuotteita koskeva lainsäädäntö Nuuskan maahantuonti, myynti ja luovuttaminen on kielletty Suomessa. Yksityishenkilö saa tuoda omaan käyttöönsä enintään 30 rasiaa matkatavarana. Kts. Tupakkalaki ja siihen liittyvät muutokset (esim. 2010 oppilaitosten tupakointikiellot, tupakkatuotteiden hallussapito alle 18-vuotiaalla kielletty, 2011 mainontaa rajoitettu) Sen sijaan tupakkajäljitelmien ja tupakan vastikkeiden maahantuonti tupakkalain nojalla ei ole kielletty. (Valviran ohje 1.9.2014 tupakkalaissa tarkoitettujen tuotteiden internetkaupasta). 39 Tupakkatuotedirektiivi uudistettu keväällä 2014. Tupakkalain uudistus tulossa!
MITÄ VOISIMME TEHDÄ? 40 Toimintalinjaukset * kunnallisten päätösten suuntaviivat savuttomuutta edistäviksi Savuton ympäristö/toimintaympäristö * savuttomuuden huomiointi ja selkeä ohjeistus Aikuisten esimerkki * ole savuton nuorten kanssa työskennellessäsi * kaikille samat säännöt ja sama viesti savuttomuudesta Tupakoinnin lopettamisen tuki * terveydenhuolto, koulu, erilaiset vieroittamisryhmät Tupakoimattomuuteen kannustaminen * aiheen käsittelyn kautta; esim. itseluottamus ilman tupakkaa, miten kieltäytyä tupakasta ala-asteella/yläasteella, tukea perheille Koulut mukaan savuttomuuteen * viestintä, kohtaaminen, tekemistä välitunneille Aitoa välittämistä ja osallistamista * kuuntelua, arvostamista, huomioimista, yhteisöllisyyttä Ympäristökysymykset * ympäristösaaste, maailmanlaajuisesti sademetsätuhot, lapsityövoima
MITÄ VOISIMME TEHDÄ? Huomioida, että tupakkalain tupakointikiellot sisältävät automaattisesti myös nuuskakiellot Työkaluja oppilaitoksille, kielto ja seuraukset järjestyssääntöihin Muutoksen saaminen tupakkatuotteiden positiivisiin mielikuviin Nuuskan huomioiminen urheilutoiminnassa Tietoa vanhemmille ja nuorille itselleen Tupakkatuotteista vieroittamiskurssit Välittäjätuotteisiin puuttuminen eli esim. energianuuska Aktiivinen puuttuminen erityisesti suun terveydenhuollossa Aktiivinen huomiointi koulu- ja opiskeluterveydenhuollossa Yhteistyö eri toimijoiden kanssa Savuttomuuden positiivisten mielikuvien ja etujen korostaminen 41 Useissa Pohjois-Karjalan kunnissa kuntien hyvinvointikertomusten yksi painopiste/kehittämisalue
POSITIIVISELLA ENNALTAEHKÄISEVÄLLÄ TYÖLLÄ KOHTI SAVUTONTA ELÄMÄÄ! KIITOS! Lisätietoa ja materiaalia mm: www.fressis.fi, www.pokalehuulessa.fi, www.stumppi.fi, www.tyokalupakki.net, www.rookikroppa.fi, www.thl.fi/aiheet/alkoholi,tupakka ja riippuvuudet, www.sydanliitto.fi 43