Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous.

Samankaltaiset tiedostot
V O I M A A VÄ L I PA L O I S TA

Puuroa ekologisesti, valmistus kotona. Myllyn Paras - Tekemisen Maku

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO

SMOOTHIEMIXIT. Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA

Hyvä välipala auttaa jaksamaan

Paljon käyttövinkkejä! SMOOTHIEMIXIT

Ravinnosta puhtia päivään UKK-Instituutti Anna Ojala, ETM, ravitsemusasiantuntija, UKK-instituutti

Nuoren urheilijan ravitsemus Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto

Aineksia hyvän olon ruokavalioon

Training With Ilona Basic: Ruokavalio

Lasten täydennysravintojuomat täyttä energiaa!

Ravitsemus, terveys ja työ kuinka jaksaa paremmin arjessa?

ROBERTS HILLOT, MARMELADIT JA VÄLIPALATUOTTEET

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Veikeä vilja, kiva kuitu. Toteutettu osin MMM:n tuella

Pysytään lujina naiset!

Lasten ravitsemus ravitsemussuositusten näkökulmasta. Ravitsemussuunnittelija Salla Kaurijoki Kylän Kattaus liikelaitos Jyväskylän kaupunki

145* PUOLUKKAA BERRIE PUOLUKKA-KARPALO. Puolukan ja karpalon yhdistelmä herättää makuaistin syksyisillä aromeillaan.

Vauhtia ja voimaa ruokavaliosta

Energiaa iltapäivään

Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml

Ravitsemuksen ABC Perhe-elämän erityiskysymyksiä. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Aamupala, välipala, lounas, välipala, päivällinen ja iltapala. * Nämä ruokailut tulisi löytyä urheilijan päivästä Salpa ry, Taitoluistelu

URHEILIJANUOREN RUOKAVALIO

Helppoja reseptejä Neocate Activella

KUNNON RUOKAA NUORILLE URHEILIJOILLE

Natural Balance Shake perusresepti laihdutukseen. Tarvitset 1 annosmitta (0,45 dl) Natural Balance Shake mansikkaa tai vaniljaa 150 ml kylmää vettä

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin

3. Proteiinipitoista, esim. maitoa, jogurttia, rahkaa, juustoa tai leikkelettä.

Hyvät eväät läpi lapsuuden

SMOOTHIET, SMOOTHIEKULHOT JA SORBETIT

Princess Yonanas- ja lkiruokareseptit

Ikääntyneen ruokavalio

Nuoren liikkujan ruokavalio

Laihdu ihannemittoihisi - se on näin helppoa

perustettu vuonna 1927

Esimerkkiateriat. Aamiainen

Hyvällä ravitsemuksella voidaan vaikuttaa myös elämänlaatuun parantamalla päivittäistä jaksamista ja vireyttä!

Elovena Pro Kuitukaurat Kauran pehmeä maku ja hyvät ominaisuudet

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo

Gourmet-näkkileivät. Trendikkäät ja terveelliset Gourmet-näkkileivät

RESEPTIKIRJA SUOMALAINEN / MAIDOTON / 100% KASVIPERÄINEN / VÄHÄGLUTEENINEN RUNSAASTI ELÄVIÄ MAITOHAPPO-JA BIFIDOBAKTEEREJA

Innovaatioaamupäivä

Painonhallinnan perusteet. Valio Oy

LIIKKUVAN LAPSEN RAVINTO-OPAS

UUTUUDET LOPETUKSET LOPETUKSET. Uutuudet. Lopetettavat Tuotenro Tuotenimi ME GTIN GTIN OP

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla.

POIMI. MUkAAn LISÄPOTKUA ARKEEN! 5 VilLIÄ RESEPTIä

Eväitä ruokapuheisiin

TARHURIN METSÄMARJAPIRTELÖ. (4 annosta) Tarhurin Metsämarjakeittoa n. 0,5 l vaniljajäätelöä

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin)

Välipalat. Hyvä välipala on kuin ateria pienoiskoossa

Tuotekoodi. AMLEMON Paino. 80 g Myyntierä. Erikoisruokavalio. Keksit ja leivonnaiset EAN Tukkupakkauksen EAN

ripaus kardemummaa (kardemumman sanotaan olevan muistia parantava mauste )

Tiedätkö mitä haukkaat? katso pakkausmerkinnöistä. Hyviä valintoja. pakkauksia lukemalla

URHEILIJAN ravitsemusopas

Vegaaniruokailija asiakkaana- Vegaaniruokavalion koostaminen

KEKE-koutsin Välipalakoutsi

Nuoren liikkujan ruokavalio

EVÄITÄ RUOKAPUHEISIIN. Vinkkejä jokapäiväiseen ruokailuun

RAVINTOLUENTO FHV

Pakastekakut. Juhlasesonkeihin

Terveellinen kaura. Lumoudu kaurasta Kaurapäivä Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita

Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi

Kaurasta uusia innovaatioita Elintarvikeyritysten ajankohtaisseminaari , Huittinen Satafood

TERVEELLISET VÄLIPALAT

Kehityskolmio. Urheilija kehittyy ja pysyy terveenä + - Kunnon ruokaa luistelijalle. tammikuu Harjoittelu. Lepo Kehon huolto.

Tuotevalikoima 2-4/2016 AIDOSTI SUOMALAISTA

Urheiluravitsemuksen perusteet / HaVe step ry

1 (6) KOULUMAITOTUKEEN OIKEUTETUT TUOTTEET VALIO OY:n VALIKOIMASSA

1 (5) KOULUMAITOTUKEEN OIKEUTETUT TUOTTEET VALIO OY:n VALIKOIMASSA

KUNNON RUOKAA NUORELLE URHEILIJALLE. Urheiluravitsemuksen kouluttajakoulutus 2010, Varalan Urheiluopisto

FAZER PRO Menestyksesi reseptit

Pureskeltua tietoa hampaiden hyväksi

Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro

koristeluun, kuorruttamiseen ja täytteeseen

Leivän ABC. Mielenkiintoisia tietoiskuja leivästä kiinnostuneille

Valitse oikea vastaus. Joskus voi olla useampi kuin yksi vaihtoehto oikein. Merkitse rastilla, mikä/mitkä vaihtoehdot ovat oikein.

Pallon parasta ruokaa

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen

Leikki-ikäisen ruokavalio

OHJEET 2400 KCAL ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN

Valio Oy TYÖIKÄISEN RAVITSEMUS JA TERVEYS

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Kaura tulevaisuuden elintarvikkeena

DANONEN KESÄN UUTUUDET!

Garage Girl Club. Hyvän olon reseptit

Puolukkaposki, mustikkasuu!

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Tuotekuvasto. Lounaskahvila. Leipomo. Konditoria. Juhlapalvelu. Texmexravintola

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Luonnollisen läheltä

Terveyttä ja hyvää oloa puhtaasta luonnosta!

NUOREN LIIKKUJAN RUOKAVALIO

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.

OHJEET 3600 KCAL ARVIOI OMA ENERGIANTARPEESI JA VALITSE RUOKAVALIO KULUTUSARVIOSI MUKAAN

OHJEET 2700 KCAL, 5 ATERIAA

Transkriptio:

Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous. Syöminen. Miten maailman yksinkertaisimmasta asiasta tuli maailman monimutkaisin? Joudumme jatkuvasti erilaisten ohjeiden, suositusten ja valintojen eteen. Takaraivossa kummittelevat päivittäiset saantisuositukset, vältettävät ainesosat ja pinnalla olevissa ruokatrendeissäkin pitäisi pysyä mukana. Syö sitä, älä tätä ja vältä tuota. Kunnes kaikki muuttuu taas ensi viikolla. Elovena haluaa tuoda järjen järjettömään ravintokeskusteluun ja palauttaa syömisen ilon ja helppouden. Olemme tehneet vuodesta 1925 terveellisiä ja maistuvia ruokia, joita saa syödä hyvällä omallatunnolla. Kaura, kuidut ja monet muut raakaaineemme tekevät hyvää. Tänään. Tulevaisuudessa. Tutkitusti. Olemme valintatilanteen parempi vaihtoehto. Liity ruokavallankumoukseen. Syömisen ilo on tullut jäädäkseen. Elovena. Saa syödä.

Elovena Välipalatuotteet Mukana menossasi missä vain! Tutustu tuotteisiin osoitteessa elovena.fi/tuotteet

Elovena Annospikapuurot ovat minuutissa valmiit. Annospussista oma lempipuuro valmistuu kätevästi suoraan lautaselle lisää vain kuuma vesi. Puuro antaa energiaa päivän ponnistuksiin niin aamupalana, lounaseväänä, välipalana kuin iltapurtavanakin. Saatavilla monta herkullista makua! Elovena Tuorepuuromixien avulla valmistat trendikkäät tuorepuurot vaivatta. Lisää vain haluamasi neste, anna tekeytyä hetken aikaa tai yön yli ja herkullinen tuorepuuro on valmis. Makuina Karpalo-Kookos ja Appelsiini- Inkivääri. Elovena Välipalakeksi kätevä yksittäispakattu keksi on helppo ottaa mukaan ja nauttia aina kun tarvitset nopeasti lisäenergiaa päivääsi, herkullisessa muodossa. Monta maistuvaa makua!

Elovena Välipalapatukat ovat täynnä luonnollista energiaa ilman lisättyä sokeria. Mehevissä Hedelmäisissä Välipalapatukoissa on kaksi makua: Kaakao ja Mansikka- Vadelma. Rouheammissa Kauraisissa Välipalapatukoissa on myös kaksi makua: Vadelma ja Aprikoosi. Hyvää hedelmistä, puhtia kaurasta! Elovena Välipalakaurajuomat ovat smoothien kaltaisia, kuitupitoisia kaurajuomia, jotka saavat herkulliset makunsa aidoista marjoista ja hedelmistä. Saatavilla viisi maistuvaa makua valitse suosikkisi! Elovena Välipalajäätelöt ovat kuitupitoisia ja sydänmerkittyjä jäätelöitä, joita voi syödä hyvällä omallatunnolla välipalaksi. Herkullisessa välipalajäätelössä yhdistyvät täysjyväkaurasta leivotut keksit ja raikas laktoositon jäätelö. Makuina Metsämarja ja Vanilja.

Elovena Välipalarahkat - rahka, lisuke ja lusikka samassa paketissa! Näitä täyttäviä, laktoosittomia ja sydänmerkittyjä tuotteita on kolme makua: Kaura-Vadelma, Kaura-Ananas ja Kaura-Omena. Elovena Täysjyvämurot ovat maukkaita maidon, jogurtin tai mehukeiton kanssa. Runsaskuituiset, sydänmerkityt Elovena Täysjyvämurot on valmistettu terveellisestä, hyvää tekevästä täysjyväviljasta, joka on hyvä valinta kehollesi vaikka joka päivä. Elovena Mysli sisältää reilusti täysjyvä-viljaa sekä hiutaleina että rapeaksi paahdettuna. Herkulliset, sydänmerkityt Elovena Myslit sisältävät vain ripauksen sokeria ja maistuvat niin aamu-, ilta- kuin välipalanakin. Saatavilla kaksi makua: Tumma Suklaa-Vadelma ja Omena-Manteli. Tunnistat ravitsemuksellisesti paremmat välipalatuotevaihtoehdot Sydänmerkistä.

Kokeile perinteisen puuron sijaan vaikka rouheista mustikkatuorepuuroa! 1 dl 1 dl 1 dl 1 rkl 2 dl Elovena Kaurahiutaleita rouhittuja cashew- tai maapähkinöitä mustikoita tummaa ruoko- tai intiaanisokeria maitoa, rahkaa tai jogurttia (Vinkki: voit myös käyttää kasvipohjaista tuotetta, jolloin saat vegaanisen tuorepuuron!) 1. Sekoita kaikki ainekset kulhossa. 2. Anna tekeytyä hetken aikaa tai yön yli. Valmista! Puuro taipuu moneen!

Elovena-tuotteiden hyvät ominaisuudet perustuvat ravitsemuksellisesti monipuoliseen täysjyväkauraan. Täysjyväkaura sisältää kaikki jyvän ravintorikkaat osat. Kaurassa on monenlaisia ravintoaineita sopivassa suhteessa; hiilihydraatteja, proteiinia, rasvaa, kivennäisaineita ja B-vitamiineja. Erityishuomion ansaitsee kauran liukoinen kuitu beetaglukaani, joka mm. auttaa hallitsemaan kolesteroliarvoja. Täysjyväkauran ja kuidun hyvien ominaisuuksien ohella haluamme, että Elovena-tuotteet ovat kaikin puolin hyvä valinta. Välipalat auttavat jaksamaan, joten niistä tulee saada energiaa sopiva määrä. Oikean kokoinen välipala helpottaa säännöllisen ateriarytmin noudattamista ja edistää näin hyvinvointia. Kiinnitämme huomiota myös tuotteiden rasvan laatuun ja sokerin ja suolan määrään. @ Elovena