Opinto-ohjelma kevät 2018

Transkriptio

1 Opinto-ohjelma kevät 2018

2 SISÄLTÖ Henkilöstö ja vastuualueet...s. 3 Rehtorin tervehdys...s. 4 Opiston tapahtumia...s. 5 Ilmoittautuminen...s. 6 Kurssimaksut ja alennukset...s. 8 Peruutukset, keskeytykset ja palaute...s. 10 Hyvä tietää...s. 11 Hyvinkään Opisto in English...s. 12 Yleisluennot...s. 13 Historia ja yhteiskunta...s. 15 Tietotekniikka...s. 16 Musiikki...s. 20 Hyvinvointi ja terveys...s. 22 Tanssi ja liikunta...s. 25 Puutarha...s. 31 Muu koulutus...s. 32 Kielet...s. 33 Ilmaisutaito...s. 38 Kuvataiteet...s. 38 Kädentaidot...s. 42 Kotitalous...s. 45 Kansalaisopisto kotoutujan majakka...s. 47 Lähialueen opistoja...s. 48 Hyvinkään kaupungin liikuntapalvelut...s. 49 Hyvinkään yhteiskoulun lukion aikuislinja...s. 50 Hyvinkään Opiston yleisluennot kevät s HYVINKÄÄ puh , hyvinkaanopisto@hyvinkaa.fi Toimisto on avoinna ma-to pe Ilmoittautuminen kevään 2018 kursseille alkaa ma klo ja käynnissä koko kevään ajan. Ilmoittautuminen internetissä tai puhelimitse. Toimisto on suljettu Ensimmäinen ilmoittautumispäivä Joulu ja uusi vuosi Talvilomaviikko vko 8 Pääsiäinen Helatorstai Ilmoittautuminen syksyn 2018 kursseille alkaa ma klo Kansi Hyvinkään Opisto, Niko Jutila Paino Painoyhtymä Oy, Porvoo 2017

3 Henkilöstö ja vastuualueet Rehtori Opistosihteeri Opistoisäntä Musiikkipedagogi, FM Mika Hakala Opiston hallinto ja kehittäminen, talous- ja henkilöstöasiat, musiikki, tietotekniikka ja yhteiskunnalliset aineet, tilauskoulutus , Erja Holopainen Asiakaspalvelu, laskutus ja palkanmaksu , Urho Korkkanen Asiakaspalvelu, opetustilat Tavattavissa työkauden aikana klo , Suunnittelijaopettaja TtM Johanna Taruma Liikunta, terveys, hyvinvointi, tanssi, luonto , Kieltenopettaja Taideopettaja Tekstiilityönopettaja Projektisuunnittelija FM Anu Nukki Kieltenopetus , Taidemaalari Eeva-Riitta Lättilä Kuvataide, ilmaisutaito, kirjallisuus ja kirjoittaminen , KteO Maritta Piho Tekstiilityö ja muut kädentaidot, kotitalous , Sari Kasper Maahanmuuttajahanke ,

4 Hyvinkään Opisto 4 kevät 2018 Tietoa, taitoa ja viisautta Tietoa arvostetaan. Tiedosta on apua. Tietämystä mitataan koulutuksen yhteydessä. Jos oppimaansa tietoa ei osaa käyttää ja hyödyntää, saa lisänimen kirjaviisas. Opettajan on tärkeää osata välittää tietonsa muiden hyödyksi. Tiedon ja tieteen taidokkaat kansantajuistajat ovat kysyttyjä puhujia ja asiantuntijavieraita ajankohtaisohjelmissa. Taitoja on monenlaisia. On taitavia puhujia, muusikoita, taiteen tekijöitä, käsityöläisiä, kirjoittajia, liikunnallisesti taitavia, tanssitaitoisia. Joku on taitava laittamaan ruokaa tai osaa eri kieliä. Usein erityistaidon omaavia sanotaan lahjakkaiksi. Luontaista lahjakkuutta ja tiettyjä ominaisuuksia ihmisillä kieltämättä on, mutta lähes aina taito on hankittu opiskelemalla, kuten tietokin. Vähintään kokeilemalla, yrityksen ja erehdyksen kautta. Miten koskaan pensseliin koskematon voisi osata maalata? Soitinta kokeilematta osata soittaa? Kaikki oppisivat jollakin tapaa laittamaan ruokaa (myös minä), kunhan vain viitsisivät opetella. Jos ulkopuoliset kuittaavat taitavan ihmisen osaamisen lahjakkuudella, vähätellään samalla oppimiseen nähtyä vaivaa. Joskus osataan, mutta ei kuitenkaan osata. Sosiaalista mediaa osaa moni teknisesti käyttää, mutta sisältöpuoleen taidot eivät riitä. Uskotaan mitä tahansa, kirjoitetaan asiattomia tai perättömiä ja seurauksena on kansanliikkeitä, vihapuhetta, irtisanomisia/-sanoutumisia jne. Joskus olisi viisautta osata olla hiljaa. Mediataitoviikkoa vietetään perinteisesti helmikuun toisella viikolla. Päiväkotien ja koulujen lisäksi nyt myös Hyvinkään Opisto on teemaviikossa mukana päätoimittaja Laura Äärin yleisluennon ja Mediataito kunniaan -kurssin muodossa. Tietoa, taitoa ja viisautta jo 90 vuotta edistäneen Hyvinkään Opiston puolesta, Mika Hakala Rehtori

5 5 OPISTON TAPAHTUMIA JOULUKONSERTTI ti klo Rauhala-sali Vapaa pääsy, glögitarjoilu TAITEEN AALLOILLA kuvataideryhmä AIVORIIHEN näyttely Aivoriihi on Hyvinkään Askareen ja Hyvinkään Opiston yhteinen opintoryhmä. Hyvinkään pääkirjasto, Torikatu 5, Hyvinkää Näyttely on avoinna kirjaston aukioloaikoina Tapaa taiteilijat työssään avajaisissa ma klo kirjaston ryhmätyötilassa. HYVINKÄÄN OPISTON KEVÄTNÄYTTELY 2018 Esillä on opiskelijoiden kuvataide- ja käsityöryhmissä valmistamia töitä. la ja su klo , Hyvinkää SOIVA KAHVILA Soivassa kahvilassa, aidossa kahvilaympäristössä, opistolaisten musiikki- ja liikuntaesityksiä. su klo Laurean ruokala,, Hyvinkää Hyvinkään Opiston Teatteri Lokki esittää Kyllikki Mäntylän näytelmän OPRI Ohjaus: Kirsi-Marja Puhakka Näytelmä on hyväntuulinen komedia vanhainkodin arjesta. Pääosassa on Karjalasta evakkoon lähtenyt Opri, joka valloittaa persoonallaan ja alkuvaikeuksien jälkeen ystävystyy niin mummojen kuin muidenkin kanssa. Oprin tarinasta välittyy oman aikansa siirtolaiskokemus. Esitykset Villatehtaalla Studio Donnerissa: pe 6.4. klo 19 ensi-ilta la 7.4. klo 18 ke klo 19 su klo 15 la klo 18 su klo 15 ke klo 19 Lippuvaraukset puh tai Liput 15 aikuiset, 12 opiskelijat ja eläkeläiset

6 Hyvinkään Opisto 6 kevät 2018 Ilmoittautuminen alkaa ma klo ja jatkuu koko kevään ajan. NÄIN ILMOITTAUDUT Ilmoittautuminen internetissä on nopeinta ja helpointa! Internetissä Valitse haluamasi kurssit, klikkaa Ilmoittaudu ja kurssit siirtyvät ostoskoriin. Varaus on voimassa 20 minuuttia. Siirry Ostoskori-sivulle ja täytä pyydetyt tiedot. Lopuksi klikkaa Lähetä ilmoittautuminen. A) Työtön tai opiskelija, älä maksa verkossa, toimita todistus toimistoon. B) Smartum-seteleillä maksava, älä maksa verkossa, toimita setelit toimistoon. C) Smartum Saldolla tai Sportti- tai KulttuuriPassilla voit maksaa vain netti-ilmoittautumisen yhteydessä klikkaamalla logoa. D) Verkkopankkimaksu on mahdollinen vain ilmoittautumisen yhteydessä. Muussa tapauksessa saat laskun postitse. Vahvistus ilmoittautumisesta tulee vain sähköpostitse. Puhelimitse tai Muistathan Ilmoittautuessasi sitoudut maksamaan kurssimaksun. Kurssille ei tule erillistä kutsua. Smartum Saldolla sekä epassi Payments Oy:n Sportti- tai KulttuuriPassilla maksu vain netti-ilmoittautumisen yhteydessä. Smartum-setelit ovat henkilökohtaisia. Toimita ne toimistoon viimeistään kurssin alkaessa. Kurssimateriaalit sekä -tarvikkeet opiskelija maksaa ja hankkii itse, ellei kurssin tiedoissa toisin ole mainittu. Sinulta kysytään kurssin numero ja nimi sekä omat henkilötietosi. Alle 18-vuotiaalta ilmoittautujalta tarvitaan myös huoltajan henkilötiedot ja -tunnus. Kerro, mikäli olet työtön, opiskelija tai haluat maksaa Smartum-seteleillä. Katso ilmoittautumisesta lisätietoja sivulta 8.

7 Yleistietoa kevät MUUTITKO MIELESI? Peruutuksen voit tehdä sähköpostitse (hyvinkaanopisto@hyvinkaa.fi), puhelimitse ( tai ) tai Hyvinkään Opiston toimistossa. Peruutusta ei voi tehdä opettajalle tai puhelinvastaajaan Viimeistään seitsemän (7) päivää ennen kurssin alkua. Maksuton Koko kurssimaksu Mikäli kurssi on alkanut, maksat koko kurssimaksun. Kurssin alkuun on alle seitsemän (7) päivää, maksat peruutusmaksun Huom! Peruutuksesta ei käy se, että jätät osallistumatta kurssille. Katso lisätietoja perumisesta sivulta 10. LAHJAKORTTI Lahjakortilla pääset Hyvinkään Opiston kursseille oppimaan ja kokemaan uutta. Katso kurssitarjonta:

8 Hyvinkään Opisto 8 kevät 2018 ILMOITTAUTUMINEN Kursseille ilmoittaudutaan ennakkoon joko internetissä tai puhelimitse. Ilmoittautuessasi sitoudut osallistumaan kurssille ja maksamaan sen. Kursseille ilmoittautuneille ei lähetetä erillistä vahvistusta tai kutsua. Ilmoittautuminen alkaa maanantaina klo ja jatkuu kevään ajan. Voit ilmoittautua kursseille kahdella vaihtoehtoisella tavalla: 1. Internetin kautta osoitteessa ympäri vuorokauden. Internet on nopein tapa ilmoittautua! 2. Puhelimitse , Puhelinilmoittautumisen sujuvuuden takaamiseksi valmistaudu seuraavasti: valitse kaikki haluamasi kurssit ennen soittamista Puhelun aikana sinulta kysytään: kurssin numero ja nimi oma nimi, osoite, puhelinnumero, sähköpostiosoite, henkilötunnus ja koulutus (perusaste, toinen aste, korkea aste), sekä oletko työssä, työtön, opiskelija, eläkeläinen tms. mikäli ilmoitat itsesi lisäksi kursseille toisen henkilön, tulee sinulla olla vastaavat tiedot hänestä jos ilmoittautuja on alle 18-vuotias, tarvitaan laskutusta varten huoltajalta kaikki henkilötiedot mukaan lukien henkilötunnus jos laskutusosoite on muu kuin ilmoittautujan osoite, on laskutustiedot ilmoitettava täydellisinä HUOM! Sähköpostilla, tekstiviestillä, puhelinvastaajaan jätetyllä viestillä tai opettajalle ei voi ilmoittautua. Kursseille, joiden kohdalla lukee Ei ennakkoilmoittautumista, voit mennä suoraan ryhmään sen aloittaessa. Kurssipaikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Kurssipaikka on henkilökohtainen, eikä sitä voi siirtää toiselle henkilölle. Jos yhteystietosi muuttuvat, ilmoita muutoksesta Opiston toimistoon, ei opettajalle! Kurssien pituus on ilmoitettu oppitunteina. Oppitunti kestää 45 minuuttia. kurssimaksut ja alennukset Ilmoittautuessasi sitoudut maksamaan kurssimaksun. Maksut ovat kurssikohtaisia ja niiden hinnoittelu perustuu kurssin pituuteen ja kurssin toteutuksesta aiheutuviin kustannuksiin. Kurssimateriaalin sekä opiskelutarvikkeet opiskelija maksaa ja hankkii pääsääntöisesti itse. Mikäli materiaalit sisältyvät kurssimaksuun tai ne voi ostaa opettajalta ja niistä peritään erillinen hinta, on tästä maininta kurssiesittelyssä. MAKSUKÄYTÄNNÖT Verkkomaksu on ensisijainen maksutapa. Maksu tapahtuu internet-ilmoittautumisen

9 Yleistietoa kevät yhteydessä verkkopankin yhteyskuvakkeen kautta. Huom! Tämä tapa on käytettävissä vain ilmoittautumisen yhteydessä, ei myöhemmin. Jos olet oikeutettu työttömän tai opiskelijan alennukseen, älä käytä verkkomaksutapaa! Muista toimittaa tosite Opiston toimistoon viimeistään kurssin alkaessa. Jos käytät Smartumin maksuvälineitä, Smartum Saldolla voi maksaa vain ilmoittautumisen yhteydessä. Jos käytät Smartum-seteleitä, älä käytä verkkomaksutapaa! Toimita Smartum-setelit Opiston toimistoon viimeistään kurssin alkaessa. Mikäli et käytä verkkopankkimaksamista tai ilmoittaudut puhelimitse, sinulle lähetetään lasku postitse kurssin käynnistyttyä. Laskua koskevat huomautukset on tehtävä toimistoon ennen eräpäivää. Maksumuistutukset lähettää Svea Perintä Oy. Maksut tulee suorittaa maksumuistutuksen tiedoilla eräpäivään mennessä, muutoin ne siirtyvät perintään. Yleisluentojen kertamaksu 5 kerätään luennon alussa ja kertaluonteisten liikuntaryhmien kertamaksu 5 kerätään liikuntatunnin alussa. SMARTUM, SPORTTI- JA KULTTUURIPASSI Lähes kaikilla kursseilla (ei kotitalouskurssit, ei kurssit, joissa lapsi mukana, ei materiaalihankinnat) hyväksymme maksuvälineenä Smartum Oy:n liikunta- ja liikunta-kulttuurisetelit, Smartum Saldon sekä epassi Payments Oy:n Sportti- ja KulttuuriPassit. Smartum-setelit on toimitettava Opiston toimistoon viimeistään kurssin alkaessa. Laskutettua kurssia ei voi maksaa seteleillä. Smartum Saldolla voi maksaa ilmoittautumisen yhteydessä Smartum-kuvakkeen kautta. Kurssimaksun maksaminen Sportti- tai KulttuuriPassilla on mahdollista vain internet-ilmoittautumisen yhteydessä. Kurssimaksun maksaminen em. Passeilla ei ole mahdollista jälkikäteen eikä puhelinilmoittautumisen yhteydessä. ALENNUKSET Työttömänä työnhakijana saat 50 % alennuksen yhteen yli 40 arvoiseen kurssiin, lukuun ottamatta jo valmiiksi alennettuja kursseja (maininta Opetushallituksen tukemaa koulutusta). Saadaksesi alennuksen ilmoittaudu haluamallesi yli 40 arvoiselle kurssille. huom! mikäli ilmoittaudut netissä, älä maksa kurssia suoraan pankkikuvakkeen kautta! osoitteesta saat todistuksen työnhakusi voimassaolosta. Toimita todistus Opiston toimistoon viimeistään kurssin alkaessa. Todistuksen voi lähettää myös sähköpostin liitteenä, ilmoita samalla, mihin kurssiin käytät alennuksen. alennuksen sisältävä lasku lähetetään sinulle postitse, alennusta ei myönnetä laskutuksen jälkeen! Laskutuksen jälkeen toimitettuja tositteita ei huomioida. Näin tulostat todistuksen työnhaun voimassaolosta TE-toimiston verkkopalvelusta: Siirry TE-toimiston kotisivulle ja paina Oma asiointi painiketta Kirjaudu verkkopankkitunnuksilla tai HST-kortilla Oma asiointi palveluun Siirry Asioinnin tilanne valikkoon ja valitse linkki Todistus työnhaun voimassaolosta Tarkista todistuksen tiedot ja tulosta todistus Opiskelijana (yli 16 v.) saat voimassaolevalla opiskelijakortilla 20 % alennuksen yhteen yli 40 arvoiseen kurssiin. Mikäli ilmoittaudut netissä, älä maksa kurssia suoraan pankkikuvakkeen kautta! Alennuksen saa näyttämällä opiskelijakorttia tai muuta koulusta saatua todistusta Opiston toimistossa viimeistään kurssin alkaessa. Alennuksen sisältävä lasku lähetetään sinulle postitse, alennusta ei myönnetä laskutuksen jälkeen! Laskutuksen jälkeen toimitettuja tositteita ei huomioida. Smartum-maksuvälineet ja Passit ovat henkilökohtaisia, eikä niillä voi maksaa toisen henkilön kurssia. Lisätietoa saat yritysten omilta sivuilta smartum.fi ja sporttipassi.fi.

10 Hyvinkään Opisto 10 kevät 2018 peruutukset, keskeytykset ja palaute NÄIN PERUT OSALLISTUMISESI Kurssin voi peruuttaa maksutta viimeistään seitsemän (7) päivää ennen kurssin alkamista puhelimitse, sähköpostilla tai käynnillä Opiston toimistoon, ei opettajalle eikä puhelinvastaajaan! Tämän jälkeen kurssin peruutusmaksu on 20. Mikäli kurssi on käynnistynyt, peritään koko kurssimaksu. Huom! Maksamatta jättäminen tai kurssille tulematta jääminen ei ole peruutus! Kurssimaksua ei palauteta, vaikka opiskelija keskeyttäisi kurssin. Keskeytyksistä tulee ilmoittaa toimistoon, jotta kurssipaikkaa voidaan tarjota seuraavalle. Omia yksittäisiä poissaoloja ei ole tarpeen ilmoittaa toimistoon. Mikäli sairastuminen estää osallistumisen yli puoleen opintokerroista, voi puolet kurssimaksusta saada takaisin lääkärintodistuksen perusteella. OPISTO PERUU KURSSIN Opistolla on oikeus perua kurssi, mikäli ilmoittautuneita ei ole riittävästi. Tällöin kurssi perutaan viikkoa ennen kurssin alkamisaikaa. Minimiraja on yleensä 8 10 opiskelijaa kurssista riippuen. Jos olet maksanut kurssin, saat kurssimaksun takaisin. KURSSIN KESKEYTTÄMINEN Opisto voi keskeyttää käynnissä olevan kurssin, mikäli opiskelijamäärä putoaa toistuvasti määritellyn minimitason alapuolelle. Keskeytyksistä päätetään tapauskohtaisesti. Mikäli koko lukuvuoden tai lukukauden pituinen kurssi keskeytetään, voi se keskeytysilmoituksen saatuaan jatkaa vielä kaksi kokoontumiskertaa. Lyhyemmillä kursseilla karenssiaikaa ei noudateta. Opiskelijamäärän vähentymisestä johtuvassa keskeytyksessä kurssimaksua ei palauteta. Palaute Palautetta voit antaa fi löytyvällä lomakkeella, sähköpostitse hyvinkaanopisto@hyvinkaa.fi tai suoraan henkilökunnalle. Voit myös ehdottaa uusia kursseja tai luentoja. Muutokset tässä opinto-ohjelmassa esitettyihin tietoihin ovat mahdollisia. Päivitetty opinto-ohjelma on nähtävissä Opiston nettisivuilla Mikäli opettaja sairastuu, voidaan kurssikerta tai useampi peruuttaa tai siirtää myöhemmin pidettäväksi. Mikäli kurssilta on peruutettu alle 7 % kokonaistuntimäärästä, ei peruuntumista korvata ylimääräisellä kokoontumiskerralla. Peruutuksista ilmoitetaan tekstiviestillä. Huom! tekstiviestiin ei voi vastata, koska se tulee palvelunumerosta!

11 Yleistietoa kevät hyvä tietää Hyvinkään Opisto Opisto on Hyvinkään kaupungin ylläpitämä kansalaisopisto. Opiskelijaksi voi ilmoittautua kotikunnasta riippumatta. Pääsääntöisesti opetus on suunnattu aikuisille. Joillekin kursseille voivat osallistua myös lapset ja nuoret, tästä on maininta kurssiesittelyssä. Voit saada opiskelustasi todistuksen. Todistuksen hinta kuluvan lukuvuoden kursseista on 10. Opiskelijoita ei ole vakuutettu Opiston puolesta, huolehdi itse vakuutusturvastasi. Opetustilat ja opintoneuvonta Opetus järjestetään pääosin Opiston ja ammattikorkeakoulu Laurean yhteisessä kiinteistössä, os. /Uudenmaankatu 22. Iltaisin Opiston kursseille sisäänkäynti on Helenenkadun (pihan) puolelta. Opistolla on lisäksi opetusta eri puolilla Hyvinkäätä. Kurssin kokoontumispaikka ilmoitetaan kurssin tiedoissa. Lisätietoja kurssien sisällöstä, tasosta ym. opiskeluun liittyvistä asioista voit tiedustella Opiston toimistosta tai aineryhmien vastuuopettajilta. Työkausi ja lomat Kurssin alkamis- ja päättymispäivät on ilmoitettu kurssitiedoissa. Talvilomaa vietetään lähes kaikilla kursseilla viikolla 8. Opetusta ei ole myöskään kiirastorstaina Tarkista opettajaltasi oman kurssisi loma-ajat. Opisto tiedottaa Opiston kursseista ja tapahtumista tiedotetaan ja Facebook-sivuilla. Julkaisemme lisäksi työkauden aikana satunnaisia ilmoituksia Aamupostissa ja ViikkoUutisissa sekä levitämme julisteita ja tiedotteita. Opinto-ohjelma jaetaan alueen talouksiin kaksi kertaa vuodessa, elokuussa ja marras joulukuun taitteessa. Lahjakortti Ilahduta ystävääsi Opiston lahjakortilla, jolla hän voi maksaa kurssimaksunsa tai osan siitä. Lahjakortti kirjoitetaan halutulle summalle. Lahjakortin saaja valitsee Opiston kurssitarjonnasta, mille kurssille haluaa osallistua. Siirtotentit Siirtotenttejä järjestetään tarvittaessa Hyvinkään Opistolla korkeakouluopiskelijoille. Ajankohdasta on sovittava oman korkeakoulun sekä Hyvinkään Opiston fi) kanssa. Tenttijän vastuulla on myös tenttikysymysten tilaaminen Opistolle. Tenttikohtainen maksu on 45. Tentin perumisesta veloitetaan Opiston kurssiperuutuskäytännön mukaisesti. Tilauskoulutus Hyvinkään Opisto järjestää tilauksesta asiakkaan tarpeiden mukaan räätälöityä koulutusta yhdistyksille, yrityksille, kunnille ja muille yhteisöille. Palvelumme sisältää koulutusohjelman suunnittelun, kouluttajien hankinnan ja koulutusjärjestelyt. Tarvittaessa pakettiin voidaan sisällyttää myös koulutustilat sekä materiaalipalvelu. Lisätietoja rehtorilta, puh Hankkeet Syksyllä 2016 on alkanut maahanmuuttajien aktivointiin kohdentuva hanke. Hanketta rahoittaa Opetushallitus Laatu- ja kehittämisavustuksella. Oppilaskunta Hyvinkään Opiston Oppilaskunta ry:n tarkoituksena on tukea ja kannustaa Hyvinkään Opiston opiskelijoita heidän opiskelu- ja harrastuspyrkimyksissään, toimia jäsentensä edunvalvojana koulutuspoliittisissa asioissa sekä edistää kulttuuri- ja vapaa-ajan toimintaa. Yhdistys on puoluepoliittisesti sitoutumaton. Oppilaskunnan puheenjohtajana toimii Pauli Suominen ja sihteerinä Markku Lindholm. Yhdistyksen jäseneksi voivat päästä kaikki Hyvinkään Opiston opiskelijoiksi kirjoittautuneet henkilöt jätettyään jäsenhakemuksen ja suoritettuaan yhdistyksen jäsenmaksun 10.

12 Hyvinkään Opisto 12 kevät 2018 HYVINKÄÄN OPISTO IN ENGLISH Hyvinkään Opisto is an Adult Education Centre run by the municipality. We offer inspiring, high-quality courses for the adult population in the area. We provide opportunities for free, creative and flexible life-long learning. Anyone can attend the courses irrespective of their profession or educational background. The curriculum is planned on a yearly basis to meet the needs of the present day and to promote equal opportunities for everyone. We offer a wide range of courses: Open University studies, foreign languages, music, art, handicrafts, computer skills, physical education, health care etc. We run evening courses, day-time courses and weekend courses. Contact Information Hyvinkään Opisto Hyvinkää Adult Education Centre Address:, Hyvinkää Tel: , (office) hyvinkaanopisto@hyvinkaa.fi. Internet: Office hours: Monday Thursday , Friday Academic Year The academic year is divided into two terms, autumn term and spring term. The term dates can be found under each course in the course programme. There will be no classes during term breaks. Autumn break is on week 42 and spring break on week 8. Enrolment You can enroll on the Internet at the address (the internet service is open 24/7) or by phone at the following numbers: , (Monday-Thursday 9-15, Friday 9-14). When you enroll on a course, the following information is needed: course number (e.g Suomen alkeet A) your name, address and date of birth Finnish social security number (if you don t have a Finnish ID number, you need to enroll by phone or at the office) telephone number and address Course fees After the course has started, an invoice will be sent to your home address. The invoice has to be paid by the due date. Discount for unemployed job seekers and students Unemployed job seekers are entitled to a 50 % discount on one course that costs more than 40. For more information about unemployment certificate please visit the local TE-toimisto. Please note that this discount does not apply to the following courses: Courses with reduced course fees (Opetushallituksen tukemaa koulutusta, e.g. Suomen alkeet A, Suomen alkeisjatko, Suomi 4A). These courses have received special funding from the National Board of Education and therefore the course fees are lower. Open University studies Students are entitled to a 20 % discount on one course that costs more than 40. If you enroll online, please do not pay the course via online bank. Instead, you need to visit the Hyvinkää Opisto office before the course starts to prove your student status by showing your student card. Cancellation terms cancellation seven days before the course starts: free cancellation 1-6 days before the course starts: fee 20 if you cancel your enrolment after the course has started, you will have to pay the full course fee Welcome to study at Hyvinkää Adult Education Centre!

13 YLEISLUENNOT 13 Yleisluennot ovat kaikille avoimia, ajankohtaisiin teemoihin liittyviä yleisötilaisuuksia. Luennolle ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Luennoilla kerätään 5 kertamaksu tilaisuuden alussa. Luennot järjestetään klo osoitteessa, Hyvinkää. Mahdollisista poikkeuksista mainitaan luennon tiedoissa. TAMMIKUU SELKÄKIVUN ENNALTAEHKÄISY JA ITSEHOITO Laurea, Rauhala-sali, Liikuntatoiminnan koordinaattori, TtM, ft Hanna Kääriäinen, Selkäliitto ti , 2 t Selkäkivut ovat yleinen vaiva. Niitä kokee 80 % väestöstä jossain vaiheessa elämäänsä. Mitkä asiat vaikuttavat selkäkivun ilmaantumiseen ja miten selkäkipua voi yrittää ennaltaehkäistä? Luennolla kerrotaan myös selkäkivun itsehoitokeinoista. Luennon yhteydessä jaetaan Selkäliiton materiaalia ja tutustutaan Selkäkanava.fi-sivustoon. SUOMALAISTEN KIRJANKANSIEN HISTORIAA Laurea, Helene auditorio, Toimittaja, tietokirjailija Ville Hänninen ke , 2 t Kirjan henki tiivistyy kanteen. Vanhat kannet herättävät muistoja ja ajatuksia jostain jo miltei unohtuneesta. Monia teoksia ei tahtoisi ajatellakaan muussa muodossa kuin siinä itselle rakkaimmassa. Tuntematon sotilas ei tuntuisi samalta hengettömällä elokuvakannella, ja Tove Janssonin Kuinkas sitten kävikään? olisi suorastaan lukukelvoton ilman kannen reikää. Luento esittelee suomalaisen kirjankansitaiteen tekijöitä, tyylejä ja ilmiöitä sadan vuoden ajalta. Ville Hänninen on Suomen kirjataiteen komitean puheenjohtaja. HELMIKUU VIIPURI Laurea, Rauhala-sali, Historioitsija Teemu Keskisarja to , 2 t Historioitsija Teemu Keskisarja kertoo punaisten ja valkoisten ihmiskohtaloista. Keskisarjan teos Viipuri 1918 valittiin Suomen Kirjasäätiön Tieto-Finlandia -ehdokkaaksi vuonna Keskisarja toimii Helsingin yliopistossa Suomen ja Pohjoismaiden historian dosenttina. Yhteistyössä Hyvinkään Karjala-seura ry., kahvitarjoilu. MIELIKUVIA JA KIELIKUVIA - POLKUNI KUVITTAJANA Laurea, Rauhala-sali, Kuvittaja Virpi Talvitie HUOM! Tämä luento alkaa klo to , 2 t Kuvittaja sukeltaa tekstirivien välistä tarinoiden syvänteisiin. Hän kauhoo aikansa ja palatessaan tuo pintaan kuvan, jonka toivoo vetoavan katsojan järkeen ja tunteisiin ja tuottavan visuaalista mielihyvää. Kuvittaja menee metsään. Kuvittajan polku kulkee kirjallisuuden ja kuvataiteen välimaastoissa. Puolet työstä on abstraktia ajattelua, toinen puoli konkreettista kuvantekoa. Polun varrella kasvaa vertauskuvia ja symboliikkaa, mielikuvia ja kielikuvia, muotoja ja värejä. Usein polku on mutkainen ja eksyttävä, vaikka lähtiessä suunta näytti selkeältä. Siltä se luova työ usein tuntuu. Virpi Talvitie kertoo kuvin ja sanoin kuvittajan työstään, vaikkei vielä vuosikymmenienkään jälkeen tiedä, onko sellaista ammattia oikeasti olemassa. UUTINEN, VALEUUTINEN VAI ANKKA? Laurea, Helene auditorio, Päätoimittaja Laura Ääri to , 2 t Mediataitoviikkoa vietetään Media on demokratiassa vallankäytön vahti. Perinteinen media on saanut vierelleen sosiaalisen median. Sosiaalisen median myötä hämärtyy entisestään vastuu uutisoinnin todenperäisyydestä. Some nostattaa yksittäisiä kansanliikkeitä ja mustamaalauskampanjoita, mutta kuka selvittää taustojen todenperäisyyttä? Valeuutiset muovaavat mielipiteitä ja vahinko on jo tapahtunut. Yksilötasolla korostetaan vastuuta somen käytössä, mutta kuinka ammattimainen printtimedia sukkuloi uutislähteiden ja kanavien viidakossa? Pitääkö yksilön oppia penkomaan totuus hyvän journalistin tavoin? Päätoimittaja Laura Ääri avaa Aamupostin toimintamallia uutistyöhön globaalilla ja paikallistasolla.

14 Hyvinkään Opisto 14 kevät 2018 AURINKOENERGIA - SAANKO SÄHKÖNI OMALTA KATOLTA? Laurea, Helene auditorio, Risto Jokinen ma , 2 t Aurinkosähköjärjestelmän avulla voi vähentää energiankulutusta ja järjestelmien hankinta on helpottunut viime vuosien aikana. Mitä hankinnassa tulee ottaa huomioon ja mitä voi tehdä itse? Luennolla käydään läpi etukäteen tarkistettavat asiat, asennuspaikkojen ja tapojen edut ja haitat sekä vuoden käytön aikainen ylläpito ja huolto. Lisäksi käsitellään tarjousten pyytäminen ja tarjouspyyntöjen vertailu. AIVOTERVEYS JA MUISTISAIRAUKSIEN EHKÄISY Laurea, Helene auditorio, FT. Satu Jyväkorpi, Helsingin yliopisto. Gerontologinen ravitsemus Gery ry. Verkkovälitteinen etäluento ke , 2 t Luento kuuluu Jyväskylän kesäyliopiston tarjontaan ja se esitetään Hyvinkäällä verkkovälitteisesti. Maksuton luento. HE LÄHTIVÄT PARIISIIN - POHJOIS- MAISIA NAISTAITEILIJOITA Laurea, Helene auditorio, FM, taidehistorioitsija Eija Olsson ke , 2 t De drogo till Paris. Luennolla tutustutaan niihin pohjoismaalaisiin naistaiteilijoihin, joiden vanavedessä myös suomalaiset naiset lähtivät Pariisiin 1880-luvulla opiskelemaan taidetta. Norjalaisista esittelyssä Kitty Kielland, Harriet Backer ja Asta Nørregaard, tanskalaisista Anna Ancher, Bertha Wegmann ja Sofie Holten sekä ruotsalaisista Hanna Pauli, Eva Bonnier ja Jenny Nyström. MISTÄ SYMBOLIT KERTOVAT - TAIDETTA PINTAA SYVEMMÄLTÄ Laurea, Rauhala-sali, FM, Symbolitutkija, tietokirjailija Liisa Väisänen ke , 2 t Taide on kieli ja symbolit ovat sen sanastoa. Länsimaiden taiteen historiassa symbolit ovat olleet yleisiä ja paljon käytettyjä. Meiltä jää usein tavoittamatta teoksen sanoma vain, koska emme ymmärrä, mistä siinä on kyse. Taiteilija ei laita neitsyt Marian teokseen etanaa, koska pitää niistä. Hän maalaa teokseensa etanan, koska haluaa kertoa meille jotain enemmän. Tai oletko miettinyt, mitä kertoo naisesta vaikkapa luuttu, jota hän soittaa tai punaiset sukat? Symbolien maailma on ehtymätön aarreaitta. Se lumoaa ja vie mukanaan. Kun kerran teet kurkistuksen symbolien maailmaan ja niiden kieleen haluat varmasti oppia niistä enemmänkin. Tämä luento on johdatus symbolien monivivahteisuuteen ja siihen, kuinka taide niitä käyttää. MAALISKUU MATKALLA EUROOPAN KAUPUNGEISSA - NIZZA Laurea, Helene auditorio, Maarit Suonsivu Huom. aika la , 3 t Tervetuloa nojatuolimatkalle Nizzaan ja Ranskan Rivieralle! Nizza ja Côte d Azurin rannikko ovat kiehtoneet matkailijoita jo monen vuosisadan ajan: rantabulevardit ja kuvankauniit maisemat, monipuolinen kulttuurielämä ja ajanviete, provencelaisen keittiön antimet sekä värikkäät karnevaalit ja muut tapahtumat ympäri vuoden. Luennolla kuulet monista nähtävyyksistä. Saat tietoa ja käytännön vinkkejä liikkumisesta, majoituksesta, ruoasta ja ravintoloista, ostospaikoista sekä kulttuuritarjonnasta. Tutustumme myös Ranskan Rivieran muihin kuuluisiin paikkoihin: elokuvafestivaaleista tunnettu Cannes, hajuvesikaupunki Grasse, Monacon ruhtinaskunta ja Monte Carlo. Luennolla jaetaan linkki- ja kirjavinkkejä. HE LÄHTIVÄT PARIISIIN - SUOMALAISIA NAISTAITEILIJOITA Laurea, Helene auditorio, FM, taidehistorioitsija Eija Olsson ke , 2 t Luennolla esitellään kultakauden suomalaisia naistaiteilijoita, jotka opiskelivat 1880-luvulla Pariisissa mm. Amélie Lundahl, Helena Westermarck, Maria Wiik, Elin Danielson-Gambogi, Venny Soldan ja Helene Schjerfbeck. SUOMI JA SUOMALAISET VUONNA 1917 Laurea, Helene auditorio, FT, historiantutkija Samu Nyström Kurssimaksu 5,00 ma , 2 t Suomi 100-juhlavuosi oli ja meni, mutta historiankirjoitus säilyy. Miltä Suomi näytti itsenäistymisen kynnyksellä? Entä mitä vallankumouksen, pulan, toivon ja vihan vuonna oikeasti tapahtui? Miksi itsenäistymistä seurasi synkät sisällissodan kuukaudet? Historiantutkija Samu Nyströmin luento tarjoaa monipuolisen kuvan maailmaan ja tapahtumiin, joiden seurauksena Suomi itsenäistyi. Luennoitsija on Helsingin yliopiston Suomen ja Pohjoismaiden historian dosentti, joka on erikoistunut mm. ensimmäisen maailmansodan

15 Historia ja yhteiskunta kevät ja Suomen sisällissodan historiaan. Nyström on julkaissut lukuisia tietokirjoja Suomen historiasta. Lisätietoa: HUHTIKUU HOME JA TERVEYS - UUSINTA TIETOA HOMETUTKIMUKSISTA Laurea, Helene auditorio, Professori Tuula Putus Verkkovälitteinen etäluento ke , 2 t Luento kuuluu Jyväskylän kesäyliopiston tarjontaan ja se esitetään Hyvinkäällä verkkovälitteisesti. Sisäilmasta kärsivien ihmisten tutkimiseen liittyvissä ohjeistuksissa on tapahtunut merkittäviä muutoksia parin viime vuoden aikana. Uusimmat tutkimustiedot on koottu Professori Tuula Putuksen päivitettyyn Home ja terveys -kirjaan. Maksuton luento. historia ja yhteiskunta SEPELVALTIMOTAUTI Laurea, Rauhala-sali, ylilääkäri, kardiologi Jyrki Lilleberg ti , 2 t Sydänluento aiheena sepelvaltimotauti. Luennon järjestäjinä ovat Hyvinkään Opisto, Hyvinkään Sydänyhdistys sekä Vaje ry. Maksuton luento. Katso tarkemmat tiedot kohdasta Yleisluennot. Luennon kertamaksu 5. VIIPURI Laurea, Rauhala-sali, Historioitsija Teemu Keskisarja to MIELIKUVIA JA KIELIKUVIA - POLKUNI KUVITTAJANA Laurea, Rauhala-sali, Kuvittaja Virpi Talvitie Huom. aika! to UUTINEN, VALEUUTINEN VAI ANKKA? Laurea, Helene auditorio, Päätoimittaja Laura Ääri to AURINKOENERGIA - SAANKO SÄHKÖNI OMALTA KATOLTA? Laurea, Helene auditorio, Risto Jokinen ma SUOMI JA SUOMALAISET VUONNA 1917 Laurea, Helene auditorio, FT, historiantutkija Samu Nyström ma SÄHKÖISET PALVELUT JA SALASANAT Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tietotekniikan tuntiopettaja Tarja Ekholm Kurssimaksu 30,00 la 10:00-16: , 21 t Kurssilla käydään läpi salasanoihin ja verkkotunnistautumiseen liittyviä asioita. Millainen on hyvä salasana? Miten salasanat muutetaan? Mikä on turvallisin tapa tunnistautua verkossa? Tutustumme sähköisiin palveluihin, kuten Oma Kanta (sähköiset terveystiedot), Kela, pankkipalvelut ja verottaja. Lisäksi harjoittelemme lippujen tilaamista mm. teatteriin, konserttiin ja liikennevälineisiin. Entäpä netissä shoppailu, onko se turvallista ja miten verkkokaupassa toimitaan? Tai lähtisikö matkalle ja varaisi majoituksen ja matkan netistä, miten se tehdään? Tule kurssille ottamaan asiasta selvää. Kurssi soveltuu tietokoneen käytön perusteet osaaville. Voit ottaa mukaan oman kannettavan tietokoneen tai käyttää Opiston konetta. HUOM! Ei opetusta lauantaina Opetushallituksen tukemaa koulutusta. MEDIATAITO KUNNIAAN Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tietotekniikan tuntiopettaja Tarja Ekholm Kurssimaksu 22,00 su : , 6 t Mietitkö netistä uutista lukiessasi, kuvaa katsoes-

16 Hyvinkään Opisto 16 kevät 2018 sasi tai artikkeleita selaillessasi, voivatko ne olla totta? Miten paljon ja millä tavoin netissä voidaan vaikuttaa lukemasi tekstin tai katsomasi kuvan avulla? Tällä kurssilla saat tietoa mediataidoista ja medialukutaidoista. Teemme myös pieniä, asiaan liittyviä harjoituksia. Saat lisäksi tietoa siitä, kuinka voit tukea muiden mediataitoja. Kurssi sopii kaikille, jotka käyttävät Internetiä tai esim. sosiaalista mediaa. Voit ottaa mukaan oman kannettavan tietokoneen tai käyttää Opiston konetta. Kurssi soveltuu tietokoneen käytön perusteet osaaville. Syksyllä 2017 alkaneilla kursseilla on vielä tilaa: TM Anna Rauhala Kurssimaksu 43,00 to , 36 t IKÄIHMISTEN YLIOPISTO B B Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, TM Anna Rauhala Kurssimaksu 43,00 to , 36 t IKÄIHMISTEN YLIOPISTO A Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, A TIETOTEKNIIKKA LAITTEET JA PERUSOHJELMAT TIETOTEKNIIKAN YKSILÖOPETUS Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tuntiopettaja Satu Minkkinen , 1 t Henkilökohtaista ohjausta tietokoneen käyttöongelmissa. Opetuksen sisältö määräytyy opiskelijan tarpeen mukaan. Apua saa käyttöongelmissa, mutta tietokoneen korjaaminen ei kuulu palveluun. Opetustunnin ajankohtaa voi tiedustella kansliasta. Hinta 30 / 45 min tai pariopetuksena 20 / hlö. HUOM! Kurssille ei voi ilmoittautua verkossa, ilmoittaudu toimistoon. TIETOTEKNIIKAN PERUSKURSSI Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tuntiopettaja Satu Minkkinen Kurssimaksu 34,00 ke , 24 t Käydään läpi tekstinkäsittelyn, internetin ja sähköpostin perusteita, tutustutaan käyttöjärjestelmään ja sen mukana tuleviin ohjelmiin. Tarkennetaan tuntisuunnitelmaa oppilaiden tarpeiden mukaan. Luokassa on käytössä Windows 10 käyttöjärjestelmä. Tunneille voi ottaa halutessaan mukaan oman kannettavan tietokoneen. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. TALLENTAMISEN JA TIEDOSTONHALLINNAN SIETÄMÄTÖN VAIKEUS? Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tuntiopettaja Satu Minkkinen Kurssimaksu 31,00 ke , 12 t Kurssilla harjoitellaan tallentamista ja tallenteiden löytämistä. Tutustutaan Windows 10:n resurssienhallintaan ja sen eroihin aikaisempiin käyttöjärjestelmiin verrattuna. Harjoitellaan kansioiden luomista ja tiedostojen järjestelyä. Tarvittaessa harjoitellaan tallentamista muistitikulle. WINDOWS 10 TUTUKSI A A Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tuntiopettaja Satu Minkkinen Kurssimaksu 31,00 ma , 12 t Siirryitkö juuri Windows 10:n käyttäjäksi ja kaikki tuntuu oudolta aiempaan käyttöjärjestelmään verrattuna? Tutustutaan käyttöjärjestelmän uusiin ominaisuuksiin mm. Käynnistä-valikkoon, sovelluskauppaan ja Microsoft Edge -selaimeen. Tarkennetaan tuntisuunnitelmaa oppilaiden tarpei-

17 Tietotekniikka kevät den mukaan. Osallistujalta vaaditaan tietokoneen peruskäytön osaamista. Tunneille voi ottaa mukaan oman kannettavan tietokoneen. WINDOWS 10 TUTUKSI B B Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tuntiopettaja Satu Minkkinen Kurssimaksu 31,00 ti , 12 t Sisältö sama kuin kurssilla Windows 10 tutuksi A. Opetusta ei ole ti TEHOA TEKSTINKÄSITTELYYN Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tuntiopettaja Satu Minkkinen Kurssimaksu 40,00 ti , 18 t Microsoft Word -tekstinkäsittelyohjelma tehokkaasti haltuun perusteista alkaen. Tekstin muotoilut, marginaalit, sarkaimet, sisennykset, kuvien lisääminen tekstin joukkoon ja Wordin kuvatyökalut, joukkokirjeet, osoitetarrat ja palstoitus. Luokassa on käytössä Microsoft Word Tunneille voi tuoda oman koneen, jos siihen on asennettu tarvittava ohjelma. MICROSOFT EXCEL 2016 PERUSTEET Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tuntiopettaja Satu Minkkinen Kurssimaksu 31,00 ti , 12 t Lukujen ja tekstin kirjoittaminen, arvosarjat, alueen valinnat sekä alueiden kopioinnit ja siirrot. Peruslaskutoimitukset ja -funktiot, suorat ja suhteelliset soluviittaukset. Taulukon ja ulkoasun muokkaus. Peruskaavioiden luominen ja ulkoasun muokkaaminen. EXCEL TEHOPÄIVÄ A A Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, DI, KK Mirva Jääskeläinen Kurssimaksu 27,00 su , 8 t Päivän aikana käydään reippaaseen tahtiin läpi Microsoft Excel -taulukkolaskentaohjelman perustoiminnot, joita esimerkiksi työelämässä tarvitaan. Harjoitellaan mm. tiedon syöttämistä Exceliin, peruslaskentaa sekä kaavojen käyttöä, viittauksia, kaavioiden luomista ja muotoiluja. Käytettävä ohjelmistopaketti on Microsoft Office Kurssille osallistuminen edellyttää tietokoneen peruskäytön hallintaa. EXCEL TEHOPÄIVÄ B B Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, DI, KK Mirva Jääskeläinen Kurssimaksu 27,00 su , 8 t Sisältö sama kuin kurssilla Excel tehopäivä A (340128A). WORD TEHOPÄIVÄ Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, DI, KK Mirva Jääskeläinen Kurssimaksu 27,00 su , 8 t Päivän aikana käydään reippaaseen tahtiin läpi Microsoft Word tekstinkäsittelyohjelman perustoiminnot, joita esimerkiksi työelämässä tarvitaan. Harjoitellaan mm. asiakirjojen luomista ja muotoilua, tyylien käyttöä sekä kuvien, taulukoiden ja sisällysluettelon lisäämistä. Käytettävä ohjelmistopaketti on Microsoft Office Kurssille osallistuminen edellyttää tietokoneen peruskäytön hallintaa. POWERPOINT TEHOPÄIVÄ Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, DI, KK Mirva Jääskeläinen Kurssimaksu 27,00 su , 8 t Päivän aikana käydään reippaaseen tahtiin läpi Microsoft PowerPoint -esitysgrafiikkaohjelman perustoiminnot, joita esimerkiksi työelämässä tarvitaan. Opetellaan laatimaan ja muokkaamaan esityksiä, joissa on tekstiä, taulukoita, kuvia, kuvioita ja kaavioita. Hyödynnetään PowerPointin tehokeinoja, kuten teemoja, siirtymiä ja animaatioita. Käytettävä ohjelmistopaketti on Microsoft Office Kurssille osallistuminen edellyttää tietokoneen peruskäytön hallintaa. OFFICE-OHJELMIEN YHTEISKÄYTTÖ Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tuntiopettaja Satu Minkkinen Kurssimaksu 22,00 ke , 6 t Käytetään Word, Excel ja PowerPoint-ohjelmia sekä tekstitiedostoja. Harjoitellaan miten kertaalleen kirjoitettu tieto voidaan ottaa käyttöön toisessa sovelluksessa esim. leikepöydän, tuomisen, viemisen ja linkittämisen avulla. Esimerkiksi miten saadaan Word-teksti PowerPoint-esitykseksi, kirjoitettu luettelo Excel-taulukoksi jne. Luokassa on käytössä Office Tunneille voi tuoda oman koneen, jos siihen on asennettu tarvittavat ohjelmat.

18 Hyvinkään Opisto 18 kevät 2018 DIGITAALISEN KUVAN MAAILMA Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tietotekniikan tuntiopettaja Tarja Ekholm Kurssimaksu 45,00 su , 21 t Kurssilla käydään monipuolisesti läpi digikuvaan ja -kuvaukseen liittyviä asioita. Aloitamme kameralla kuvaamisesta ja perus videokuvaamisesta. Käymme asiaa läpi teoriassa ja muutamalla käytännön harjoituksella. Samalla saat vinkkejä parempiin kuviin. Tämän jälkeen opettelemme kuvien tuomisen koneelle. Kuvankäsittely osiossa harjoittelemme perusasiat, kuvan rajaamisen, säätöjen muokkauksen, tekstin kirjoittamisen kuvaan ja kuvan tulostamisen. Tallennamme kuvista varmuuskopiot Google Drive pilvipalveluun. Lopuksi vielä käymme läpi kuvien jakamisen netin kautta sosiaaliseen mediaan ja videoiden lataamisen Youtubeen ja kuvatuotteiden tilaamisen netistä (Ifolor). Tässä siis kurssi Sinulle, joka haluat perustiedot ja -taidot digikuvan maailmassa liikkumiseen. Voit ottaa mukaan oman kannettavan tietokoneen tai käyttää Opiston konetta. Kurssi soveltuu tietokoneen käytön perusteet osaaville. Joka toinen viikko, kurssipäivät 11.3., ja 8.4. ASIAA VALOKUVIEN SÄILYTTÄ- MISESTÄ JA HALLINNASTA Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tuntiopettaja Satu Minkkinen Kurssimaksu 22,00 ti , 6 t Suunnattu henkilöille, jotka jo osaavat siirtää valokuvia tietokoneelle ja joilla tietokoneen peruskäyttö on hallussa. Kurssilla opitaan, miten vuosien varrella tietokoneelle tallennetut tuhannet tai sadat tuhannet valokuvat voisi säilyttää ja mitä eri tapoja niiden varmuuskopiointiin on. Teoriapainotteinen, mutta tunneille voi ottaa mukaan oman kannettavan tietokoneen. Tunneille voi ottaa halutessaan mukaan oman kannettavan tietokoneen. Opetusta ei ole ti SKETCH UP JA 3D-SUUNNITTELUN PERUSTEET Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tuntiopettaja Satu Minkkinen Kurssimaksu 31,00 ti , 12 t Sketch Up on ilmainen 3D-mallinnusohjelma, jonka avulla on kätevä tehdä esim. sisustus- tai rakennussuunnittelua. Kurssilla tutustutaan ohjelman perusteisiin ja tehdään 3D-mallinnuksia esim. huonekaluista. Osallistujalta vaaditaan tietotekniikan perusteiden hallintaa. Tunneille voi tuoda oman koneen, jos siihen on asennettu tarvittava ohjelma. OMA ANDROID TABLETTI JA/TAI ÄLYPUHELIN TUTUKSI A A Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tuntiopettaja Satu Minkkinen Kurssimaksu 40,00 ke , 18 t Kurssilla tutustutaan Android-tabletin ja/tai älypuhelimen (esim. Acer, Samsung, HTC, Lenovo, LG) käyttöön. Käydään läpi mm. laitteen perusasetukset, internetin ja sähköpostin käyttö, ohjelmien lataaminen ja poistaminen, kartta ja navigaattori, kamera. Tarkennetaan tuntisuunnitelmaa oppilaiden toiveiden mukaan. KURSSILLE ON OTETTA- VA MUKAAN OMA ANDROID-LAITE. Opetus ei tue ipad-tabletteja tai iphone-puhelimia. Opetusvälineenä käytetään tabletteja Samsung Galaxy tab 3 sekä Acer Iconia A3. OMA ANDROID TABLETTI JA/TAI ÄLYPUHELIN TUTUKSI B B Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tuntiopettaja Satu Minkkinen Kurssimaksu 40,00 ma , 16 t Sisältö sama kuin kurssilla Oma Android tabletti ja/ tai älypuhelin tutuksi A (340137A). OMA IPAD TUTUKSI Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, DI, KK Mirva Jääskeläinen Kurssimaksu 40,00 to , 16 t Kurssilla tutustutaan omaan ipadiin. Lähdemme liikkeelle perusnäkymistä, toiminnoista ja asetuksista. Tutustutaan internetin, sähköpostin sekä monien sovelluksien käyttöön (mm. kalenteri, muistutukset ja FaceTime). Ota oma ipad mukaan. Opetuksessa ei tueta muita tablettitietokoneita. VERKKOMAAILMAN MAHDOLLISUUDET SÄHKÖISET PALVELUT JA SALASANAT Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tietotekniikan tuntiopettaja Tarja Ekholm Kurssimaksu 30,00 la 10:00-16: , 21 t

19 19 Kurssilla käydään läpi salasanoihin ja verkkotunnistautumiseen liittyviä asioita. Millainen on hyvä salasana? Miten salasanat muutetaan? Mikä on turvallisin tapa tunnistautua verkossa? Tutustumme sähköisiin palveluihin, kuten Oma Kanta (sähköiset terveystiedot), Kela, pankkipalvelut ja verottaja. Lisäksi harjoittelemme lippujen tilaamista mm. teatteriin, konserttiin ja liikennevälineisiin. Entäpä netissä shoppailu, onko se turvallista ja miten verkkokaupassa toimitaan? Tai lähtisikö matkalle ja varaisi majoituksen ja matkan netistä, miten se tehdään? Tule kurssille ottamaan asiasta selvää. Kurssi soveltuu tietokoneen käytön perusteet osaaville. Voit ottaa mukaan oman kannettavan tietokoneen tai käyttää Opiston konetta. HUOM! Ei opetusta lauantaina Opetushallituksen tukemaa koulutusta. DIGIKUVAT NETTIKUNTOON Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tietotekniikan tuntiopettaja Tarja Ekholm Kurssimaksu 27,00 su , 7 t Kuvia nettiin ja sosiaaliseen mediaan laitettaessa ne olisi hyvä saada nettikuntoon, eli sopivan kokoisiksi ja edustavan näköisiksi. Tällä kurssilla opit näitä taitoja. Harjoittelemme mm. kuvien säätöjen muokkaamista, rajaamista ja koon muuttamista. Näin kuvat ovat parhaat mahdolliset, kun ne ladataan esim. blogiin tai Facebookiin. Kuvien koon muuttaminen on tärkeää, jotta kuvat ilmestyvät näytölle nopeasti katsottaviksi, eivätkä vie paljon tilaa palvelussa. Teemme nämä kaikki Windows 10 käyttöjärjestelmän omilla toiminnoilla, joten opit tekemään asiat ilman erikseen ladattavia tai ostettavia ohjelmia. Voit ottaa mukaan oman kannettavan tietokoneen tai käyttää Opiston konetta. Kurssi soveltuu tietokoneen käytön perusteet osaaville. FACEBOOK JA MUU SOSIAALINEN MEDIA TUTUKSI Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tuntiopettaja Satu Minkkinen Kurssimaksu 31,00 ti , 12 t Edelleenkin käytetyin sosiaalisen median palveluista on Facebook. Kurssin aikana tutustutaan Facebookin perusteisiin. Aiheina profiilin muokkaus, perusasetukset, ohjelman käyttöliittymä, kavereiden etsiminen, kommentoiminen, kuvien ja videoiden jakaminen sekä viestien lähettäminen. Tarvittaessa kurssin alussa voi rekisteröityä Facebookin käyttäjäksi, mutta silloin käytössä pitää olla sähköposti ja sen käyttäjätunnus ja salasana on muistettava. Mikä on WhatsApp, Snapchat tai Pinterest, mitä tarkoittaa twiitata? Tuntuuko siltä, että et enää ymmärrä mistä ympärilläsi puhutaan. Kurssin aikana tutustutaan diaesityksen avulla sosiaalisen median käsitteisiin ja erilaisiin palveluihin. FACEBOOK-SIVUN PERUSTEET YRITYKSILLE JA YHTEISÖILLE Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tuntiopettaja Satu Minkkinen Kurssimaksu 31,00 ma , 12 t Facebook on merkittävä markkinointikanava, jonka avulla yrityksen tai yhteisön on mahdollista tavoittaa asiakaskunta helposti ja tiedottaa yrityksen asioista. Kurssin aikana tutustutaan Facebook-sivun perusteisiin. Aiheina mm. sivun luominen, käyttöliittymä, roolit ja julkaisuihin liittyvät toiminnot. Sivun luomiseen tarvitaan toimiva Facebook-profiili, jonka käyttäjätunnus ja salasana on muistettava. Opetusta ei ole MEDIATAITO KUNNIAAN Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tietotekniikan tuntiopettaja Tarja Ekholm Kurssimaksu 22,00 su : , 6 t Mietitkö netistä uutista lukiessasi, kuvaa katsoessasi tai artikkeleita selaillessasi, voivatko ne olla totta? Miten paljon ja millä tavoin netissä voidaan vaikuttaa lukemasi tekstin tai katsomasi kuvan avulla? Tällä kurssilla saat tietoa mediataidoista ja medialukutaidoista. Teemme myös pieniä, asiaan liittyviä harjoituksia. Saat lisäksi tietoa siitä, kuinka voit tukea muiden mediataitoja. Kurssi sopii kaikille, jotka käyttävät Internetiä tai esim. sosiaalista mediaa. Voit ottaa mukaan oman kannettavan tietokoneen tai käyttää Opiston konetta. Kurssi soveltuu tietokoneen käytön perusteet osaaville. PILVIPALVELUT TUTUKSI Hyvinkään Opisto, atk-luokka, lk 2-20, Tuntiopettaja Satu Minkkinen Kurssimaksu 27,00 ma , 8 t Pilvipalvelujen avulla on mahdollista tallentaa ja tarvittaessa jakaa tiedostoja monipuolisesti. Tallenteisiin pääsee käsiksi kaikilla nettiyhteyden omaavilla laitteilla. Kurssi luo katsauksen Google Driveen ja OneDriveen sekä OneNoteen. Google Drivea varten pitää olla luotuna Google-tili. Jos käyttää jo Gmail-sähköpostia, on käytössä Google-tili. OneDrivea varten pitää olla luotuna Microsoft-tili. Jos käyttää esim. Hotmail tai Outlook-sähköpostia, on käytössä Microsoft-tili. Oma käyttäjätunnus ja salasana tilille on muistettava! Tunneille on mahdollista ottaa mukaan oma kannettava tietokone.

20 Hyvinkään Opisto 20 kevät 2018 Musiikki ILOA LAULUSTA! B Hyvinkään yhteiskoulu, musiikkiluokka, Uudenmaankatu 17 Laulaja-näyttelijä Saara Lehtonen Kurssimaksu 62,00 ma , 24 t Haluatko laulaa yhteislauluja mukavassa ja rennossa tunnelmassa? Teemme yhteiset kehon ja äänen lämmittelyt. Laulamme ryhmäläisten toivelauluja sekä opettajan tuomia kappaleita. Aikaisempaa laulukokemusta tai nuotinlukutaitoa et tarvitse, tuo tullessasi ainoastaan iloinen mieli! Tyylilajeina laulelma, iskelmä, pop ja rock. Yli 15-vuotiaille, ei yläikärajaa. Kurssi ei sisällä yksilöohjausta. SINUN LAULUSI B Hyvinkään yhteiskoulu, musiikkiluokka, Uudenmaankatu 17 Laulaja-näyttelijä Saara Lehtonen Kurssimaksu 77,00 ma , 28 t Tule laulamaan lempilaulujasi! Saat yksilöohjausta laulutekniikassa sekä tulkinnassa. Halutessasi saat apua myös kappalevalinnoissa. Teemme yhdessä äänen ja kehon lämmityksiä, jonka jälkeen jokainen osallistuja saa yksilöohjausta vähintään 10 min/ kerta. Muu ryhmä seuraa opetusta. Tyylilaji laulelma, iskelmä, pop ja rock. Yli 15-vuotiaille laulua jo harrastaneille. PERJANTAIAAMUN LAULUKERHO Veteraanitalo, Asemankatu 42 Tuntiopettaja Mauri Tallberg pe , 13 t Maksuton eläkeläisten laulupiiri, jossa lauletaan vanhempia ja myös uudempia yksiäänisiä yhteislauluja osallistujien toiveiden mukaan. Ei ennakkoilmoittautumista! Opetushallituksen tukemaa koulutusta. FAUNIN ILTA - HUILUNSOITTO Kevät Laurea, lk 209, MuM, huilunsoiton opettaja Kati Lahdensivu Kurssimaksu 49,00 la , 52 t Alkeis- ja jatkokurssi aikuisille ja nuorille (mielellään yli 16-vuotiaat). Etusijalla syksyn kurssilla mukana olleet, mahdollisille vapaille paikoille uusia osallistujia. Opetuksessa otetaan huomioon jokaisen lähtötaso sekä musiikilliset toiveet. Opetusaika jakautuu opettajan johdolla henkilökohtaiseen opetukseen sekä ryhmäopetukseen ja yhteissoittoon. Opetus järjestettävissä pidempi aika per opiskelija kahden viikon välein. RYTMEJÄ AFRORUMMUILLA Kevät B Laurea, kellaritila, Musiikkipedagogi (AMK) Sami Haikonen Kurssimaksu 49,00 ma , 24 t Kurssilla soitetaan perinteisiä rytmejä djemben sydänalueelta Länsi-Afrikasta. Kurssin aikana opitaan peruskomppausta djembellä, dunduneilla ja kelloilla. Edistyneille soittajille vaativampia komppeja. Kurssin tahti on leppoisa - keskitymme yhdessä soittamiseen. TANGOPISTO Toimipaikka avoin Harmonikansoitonopettaja ja bandoneonisti Sami Pirttilahti Kurssimaksu 54,00 31 t TangOpistosta muodostuu täysiverinen tango-orkesteri, jonka ohjelmisto koostuu pääasiassa argentiinalaisen tangon klassikoista. Soittimistossa etusijalla ovat jouset (viulu, altto, sello, kontrabasso), piano, klassinen kitara ja bandoneon. Orkesteri harjoittelee erikseen sovittavina viikonloppuina noin kerran kuukaudessa valmistautuen keväiseen esiintymiseen. Lisätietoa TangOpistoon liittymisestä ja aikatauluista voi tiedustella suoraan orkesterin johtaja Sami Pirttilahdelta Syksyllä 2017 alkaneilla kursseilla on vielä tilaa: HYVINKÄÄN OPISTON NAISKUORO Villatehdas, harjoitustila Violet, Kankurinkatu 4-6, sisäpiha, P-ovi Laulaja, kuoronjohtaja Pertti Utriainen Kurssimaksu 38,00 ti , 30 t

21 Musiikki kevät VILLAN KEHRÄÄJÄT Martin seurakuntatalo, Niittymäenraitti 4 MuM, laulupedagogi Nina Melasalmi Kurssimaksu 38,00 ma , 28 t HARMONIKANSOITTO Hyvinkään yhteiskoulu, lk 102, Uudenmaankatu 17 Muusikko Tarmo Oksa Kurssimaksu 47,00 ti , 48 t KITARANSOITON JATKOKURSSI AIKUISILLE B B Laurea, lk 2-3, Muusikko John Snellman Kurssimaksu 38,00 ma , 24 t HYVINKÄÄNKYLÄN PUHALLINORKESTERI Villatehdas, Kankurinkatu 4-6 Kapellimestari Jukka Palonen Kurssimaksu 43,00 ke , 36 t HYVINKÄÄN OPISTON VIIHDE- JA TANSSIMUSIIKKIORKESTERI Hyvinkään yhteiskoulu, musiikkiluokka, Uudenmaankatu 17 Musiikkipedagogi (AMK), muusikko Sami Pirttilahti Kurssimaksu 43,00 to , 36 t

22 Hyvinkään Opisto 22 kevät 2018 HYVINVOINTI JA TERVEYS Katso tarkemmat tiedot kohdasta Yleisluennot. Luennon kertamaksu 5. SELKÄKIVUN ENNALTAEHKÄISY JA ITSEHOITO Laurea, Rauhala-sali, Liikuntatoiminnan koordinaattori, TtM, ft Hanna Kääriäinen, Selkäliitto ti AIVOTERVEYS JA MUISTI- SAIRAUKSIEN EHKÄISY Laurea, Helene auditorio, FT. Satu Jyväkorpi, Helsingin yliopisto. Gerontologinen ravitsemus Gery ry. Verkkovälitteinen etäluento ke Maksuton. HOME JA TERVEYS - UUSINTA TIETOA HOMETUTKIMUKSISTA Laurea, Helene auditorio, Professori Tuula Putus Verkkovälitteinen etäluento ke Maksuton. SEPELVALTIMOTAUTI Laurea, Rauhala-sali, ylilääkäri, kardiologi Jyrki Lilleberg ti HAAVOITTUVA MIELI -tunnista ja tue -Mielenterveyden ensiapu Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, tuntiopettaja Eija Mattila Kurssimaksu 40,00 la , 14 t Haavoittuva mieli tunnista ja tue -koulutus MIE- LENTERVEYDEN ENSIAPU 2 Koulutuksessa osallistuja: saa tietoa yleisimmistä mielenterveyden häiriöistä ja niiden oireista, saa valmiuksia tarjota apua ja ohjata hoitoon, oppii soveltamaan mielenterveyden ensiavun askeleita. Koulutuksessa käsitellään seuraavia häiriöitä ja niiden ensiapua: masentuneisuus ahdistuneisuus psykoottiset häiriöt päihteiden väärinkäyttö mielenterveyden kriisit, esimerkiksi itsetuhoisuus, itsensä vahingoittaminen ja traumaattiset kriisit. Koulutukseen ovat tervetulleita kaikki, jotka haluavat saada tietoa mielenterveyden häiriöistä ja niiden kohtaamisesta sekä mielenterveyden häiriöiden ensiavusta. Aiheita käsitellään kiinnostavien videoiden ja toiminnallisten harjoitusten avulla sekä keskustelemalla. Kurssiin kuuluu käsikirja Haavoittuva mieli - tunnista ja tue, Mielenterveyden ensiapu 2, jonka jokainen osallistuja lunastaa itselle ensimmäisellä kerralla. Kirjan hinta on 30 euroa, joka maksetaan suoraan opettajalle. MIELENTERVEYDEN ENSIA- PU 2 -kurssi ei edellytä MIELENTERVEYDEN ENSIAPU 1:n suorittamista. MTEA1 ja MTEA2 ovat omia itsenäisiä kurssejaan, jotka molemmat voi halutessaan suorittaa tai vain toisen. HÄTÄENSIAPU Laurea, lk 3-17, ETK Hannele Aarnio-Närhi Kurssimaksu 39,00 la , 4 t Onko SPR:n EA1- tai EA2-korttisi vanhenemassa? Voit päivittää kortin kolmeksi vuodeksi eteenpäin 4 tunnin hätäensiapukurssilla. Kurssilla kerrataan hätäensiapua vaativat tilanteet, kuten elvytys, yleisimmät sairaskohtaukset, tajuttomuus, runsaasti vuotava haava, sokki ja vieras esine hengitysteissä. Voit myös suorittaa pelkän hätäensiapukurssin, josta saat oman kortin. Kurssi sisältää ea-kortin tai aiemman kortin päivityksen, ota vanha kortti mukaan. ENSIAVUN PERUSKURSSI EA Laurea, lk 3-17, ETK Hannele Aarnio-Närhi Kurssimaksu 56,00 la su , 16 t Kurssilla käydään läpi SPR:n vaatimusten mukaiset ensiaputaidot. EA 1-kurssi on voimassa kolme vuotta. Kurssitodistus on pätevä kaikissa Euroopan maissa. Kurssi sisältää ea-kortin. Katso HÄTÄENSIAPU ohjaajille ja valmentajille Laurea, lk 3-17, ETK Hannele Aarnio-Närhi Kurssimaksu 43,00 la , 5 t

23 Hyvinvointi ja terveys kevät Kurssilla kerrataan hätäensiapua vaativat tilanteet, kuten elvytys, yleisimmät sairaskohtaukset, tajuttomuus, runsaasti vuotava haava, sokki ja vieras esine hengitysteissä. Hätäensiaputoimenpiteiden lisäksi tällä kurssilla keskitytään harrastuksissa sattuviin tapaturmiin. Onko SPR:n EA1- tai EA2-korttisi vanhenemassa? Voit päivittää kortin kolmeksi vuodeksi eteenpäin 4 tunnin hätäensiapukurssilla. Voit myös suorittaa pelkän hätäensiapukurssin, josta saat oman kortin. Kurssi sisältää ea-kortin tai aiemman kortin päivityksen, ota vanha kortti mukaan. HYVINVOINTI ALEXANDER-TEKNIIKKA JA HEART- FULNESS Laurea, lk 2-6, Osteopaatti AMK, Alexander-tek. opettaja Vertti Pöllänen Kurssimaksu 40,00 la su , 16 t Kurssilla tutustutaan Alexander-tekniikan periaatteisiin muutoksesta joita voi soveltaa kaikkeen toimintaan. Tutkimusnäytön mukaan AT voi auttaa pitkäkestoisestikin alaselkä-, niska- ja polvikivuissa ja yleisemminkin kiputiloissa. Vaikutuksia on tutkitusti todettu myös asentoon, liikkeeseen, tasapainoon, koordinaatioon, hengitykseen ja toimintakykyyn sekä esiintymisjännitykseen. Muita raportoituja vaikutuksia ovat olleet parantunut kehotietoisuus, parempi psykofyysinen tasapaino sekä kyky muuttaa kehonkäytön tottumuksia ja asenteita elämästä. Heartfulness-puoli käsittää meditatiivisia harjoituksia tietoisuuden ja identiteetin tutkimiseen mitkä auttavat löytämään vapautta mielen häiritsevistä vaikutuksista ja selkeyttävät todellisempaa olemustamme johdatten kohti rahaa, sisäistä hiljaisuutta ja levollisuutta. Sydänkeskeisellä harjoituksella taas vahvistamme elävyyden, onnellisuuden, iloisuuden ja ehkä rakkaudenkin kokemusta. Kurssin ohjaaja on opiskellut ja harjoittanut Alexander-tekniikkaa ja tietoisuustaitoja yli 20 vuoden ajan monien alan merkittävien opettajien ohjauksessa ja on kokenut ne toisiaan tukeviksi lähestymistavoiksi. AIKUISEN NAISEN MEIKKAUS JA UUTTA KEVÄTILMETTÄ Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, Meikkaaja, maskeeraaja, kouluttaja Riitta Vaara Kurssimaksu 27,00 la , 4 t Meikki ei ole vain huulipunaa ja ripsiväriä! Värivoiteella ja neutralointi tuotteilla voit peittää ihovirheitä, ihon punaisuutta, tummia silmänalusia, ihosairauksia kuten atopiaa. Miten meikata silmät kun on silmälasit, + tai linssit? Luomivärillä saat silmäsi esiin silmälasienkin takaa ja silmäsi loistamaan. Tule mukaan oppimaan uusia niksejä, opi uusi tapa meikata itsesi tai löydä oma meikkityylisi. Opit meikkaamaan itsesi, opettajan opastuksella kädestä pitäen. Voit ottaa mukaan omat meikkituotteesi ja siveltimesi - tehdään inventaario, katsotaan mitkä tuotteet jätät meikkipussiisi. Mikäli sinulla ei ole tuotteita, tämä ei ole este osallistumiselle. Kurssilla on sinulla käytettävissä opettajan meikkituotteet ja siveltimet. Ota mukaan oma peili ja iloinen mieli. Tule meikittä. PÄÄN MERIDIAANIHIERONTA Laurea, lk 2-6, Luontaisterapeutti Päivi Jaakkola Kurssimaksu 22,00 la , 4 t Kurssilla opitaan pään meridiaanihieronta, painellaan akupisteitä päänsärkyyn, unettomuuteen, niska-hartia jännitykseen sekä opitaan kiinalainen kasvojen kohotus akupainannalla. Akupainanta tasoittaa ihoa, parantaa ihon väriä, poistaa turvotusta ja kiinteyttä ihoa. MINDFULNESS-johdantokurssi Laurea, lk 2-6, MA, Tanssi-liiketerapeutti, mindfulness-ohjaaja Sini-Maria Tuomivaara Kurssimaksu 29,00 ti , 6 t Mindfulness eli hyväksyvä, tietoinen läsnäolo on taito keskittää täysi, arvostelematon huomio tähän hetkeen. Kun harjoitamme hyväksyvää, tietoista läsnäoloa opimme kohtaamaan ystävällisesti ja viisaasti niin miellyttävät kuin epämiellyttävätkin tapahtumat elämässämme. Säännöllisesti harjoitettuna mindfulnessin on todettu mm. lievittävän stressiä ja lisäävän myönteisiä tunnekokemuksia kuten iloa, kiitollisuutta sekä tyytyväisyyttä elämään. Tällä johdantokurssilla pääset kokeilemaan käytännössä mindfulness-meditaatioita sekä kuulet mindfulnessin keskeisistä periaatteista ja siitä miten sen harjoittaminen voi auttaa stressinhallinnassa. Halutessasi voit ostaa opettajalta kotona tehtävää harjoittelua tukevan CD:n. Pukeudu mukaviin, joustaviin vaatteisiin ja ota toiselle kerralle mukaasi jooga- tai jumppamatto. MINDFULNESS-harjoituskurssi Laurea, lk 2-6, MA, Tanssi-liiketerapeutti, mindfulness-ohjaaja Sini-Maria Tuomivaara Kurssimaksu 22,00 ti , 4 t Onko mindfulness tuttua, mutta kaipaat tukea sen harjoittamiseen? Tule tekemään ohjattuja mindfulness-harjoituksia ryhmässä. Tapaamme

24 Hyvinkään Opisto 24 kevät 2018 kolme kertaa kevätlukukaudella: 9.1., 6.2. ja (Huom! klo ). Kurssi on tarkoitettu henkilöille, jotka ovat jo jonkin verran harjoittaneet mindfulnessia. Jos sinulla ei ole aiempaa kokemusta, mutta aihe kiinnostaa, kannattaa ilmoittautua Mindfulness-johdantokurssille. Pukeudu joustaviin vaatteisiin ja ota mukaan jooga- tai jumppamatto tai muu vastaava alusta. MINDFULNESS- jatkokurssi Laurea, lk 2-6, MA Tanssi-liiketerapeutti, mindfulness-ohjaaja Sini-Maria Tuomivaara Kurssimaksu 34,00 ti , 12 t Säännöllisen mindfulness-harjoittelun on todettu lievittävän stressiä, lisäävän positiivisia tunnekokemuksia sekä parantavan elämänlaatua. Tämä mindfulness-kurssi on tarkoitettu heille, jotka ovat jo käytännössä tutustuneet mindfulnessiin esim. Hyvinkään Opiston johdantokurssilla tai omatoimisesti kotona harjoituksia tehden. Kurssilla syvennämme ymmärrystä mindfulnessista, opettelemme kohtaamaan hankalia kokemuksia hyväksyvän läsnäolon tilasta käsin ja tuomme mindfulness-harjoittelua omaan arkeen. Kurssiin sisältyy harjoitusten tekemistä kotona kurssikertojen välillä. Kotiharjoitusta varten on suositeltavaa hankkia CD. Sellaisen voi ostaa opettajalta 10 euron hintaan. Pukeudu mukaviin, joustaviin vaatteisiin ja ota mukaasi jooga- tai jumppamatto. Huomaathan kurssin lähtötason ilmoittautuessasi sekä sen, että ja tapaamiset ovat klo REIKI Laurea, lk 2-6, Reiki Master, Luontaisterapeutti Päivi Jaakkola Kurssimaksu 31,00 la su , 10 t Reiki on japanilainen terveydenhoito- ja parannusmenetelmä, jossa energiaa välitetään käsien kautta. Reikihoito vähentää stressiä, rentouttaa, tehostaa kehon puolustusjärjestelmää ja vahvistaa energiavarastojamme. Se lievittää kipuja ja rauhoittaa mielen. Kurssilla opit tasapainottamaan omat energiasi ja hoitamaan sekä itseäsi että muita ihmisiä. Pukeudu rentoon ja kiristämättömään asuun, ota mukaan pieni tyyny, jumppamatto tai vastaava ja kevyt huopa peitoksi sekä eväät.

25 TANSSI JA LIIKUNTA Tanssi ja liikunta kevät TANSSI TUTUSTUTAAN BURLESKIIN JA VARIETEE-TEATTERIIN Laurea, lk 2-6, Minna Rahikka Kurssimaksu 31,00 la su , 10 t Tutustutaan Burleskiin ja Varietee- teatteriin teatteri-ilmaisun ja tanssillisen liikunnan menetelmillä. Kurssilla tutustutaan mm. Burleskin klassiseen liikekieleen mikä sisältää kevyttä lihaskuntoharjoittelua. Improvisoidaan ja liikutaan mm. musikaalimusiikkien tahdissa Broadway tähtien hengessä. Tankataan iloa ja energiaa ja pidetään hauskaa estradiviihteen lumossa. Tanssilliset osuudet tehdään sensitiivisesti omaa kehoa kuunnellen. Burleskille ominaista riisuuntumista ei tehdä muutoin kuin pienillä asusteilla. Osallistuminen ei edellytä aikaisempaa tietoa tai kokemusta burleskista, tanssista tai esittävästä taiteesta. Harjoitteet tehdään yksin, pareittain ja pienryhmissä. Kurssi sisältää lyhyen teoriaosuuden Burleskin historiaa ja nykypäivää, painotus kurssilla on kuitenkin toiminnallinen. Pukeudutaan vaatteisiin, joissa on helppo liikkua, jalkineiksi soveltuvat kevyet jumppa-/tanssitossut, mukaan voi ottaa myös sisäkäyttöön tarkoitetut tanssikengät. Ohjaaja tuo tarvittavan rekvisiitan. RUMBITA Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Peilisali, Kankurinkatu 4-6 Tanssinohjaaja Eveliina Luoma Kurssimaksu 22,00 la , 4 t Flamencon, itämaisen tanssin ja salsan elementtejä yhdistävä tanssi, joka parantaa ryhtiä ja vartalon liikkuvuutta. Kurssilla tehdään lajille tyypillisiä vartalon ja käsien harjoituksia sekä opetellaan pieni koreografia. Rumbita on suomalainen laji, jolla on espanjalainen sydän. Tule nauttimaan naisellisesta liikkeestä ja espanjalaisesta musiikista! FLAMENCO- tutustumiskurssi Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Peilisali, Kankurinkatu 4-6 Tanssinohjaaja Eveliina Luoma Kurssimaksu 22,00 la su , 6 t Kurssilla tutustutaan flamencon rytmiikkaan ja liikekieleen sekä opetellaan lyhyt koreografia. Kurssi ei vaadi aiempaa kokemusta. Mukaan tarvitset tukevat korolliset kengät (ei piikkikorkoja). TANSSIMEDITAATIO Hyvinkään yhteiskoulu, juhlasali, Uudenmaankatu 17 Tanssi-liiketerapeutti MA Sini-Maria Tuomivaara Kurssimaksu 45,00 ti , 16 t Tanssimeditaatiossa yhdistyvät luova liike sekä tietoinen läsnäolo (mindfulness). Tanssimeditaatioharjoituksissa kiinnostumme kehon aistimuksista ja liikkeen tunnusta, samalla kun annamme musiikin viedä. Välillä rauhoitumme ja pysähdymme kuuntelemaan kehoa, hengitystä ja aistimuksia paikallaan istuen tai maaten. Emme opettele erityisiä askeleita, vaan jokainen liikkuu omalla tavallaan. Meditaatio liikkeen ja tanssin kautta auttaa purkamaan jännityksiä kehossa ja lievittää stressiä. Voit oppia kuuntelemaan kehoasi, ja lisätä ymmärrystäsi siitä, miten mielesi toimii. Voit myös oppia ystävällistä ja hyväksyvää asennetta itseäsi kohtaan. Harjoituksissa vaihtelee aktiivinen liike ja paikallaan olo, siksi on hyvä pukeutua kerroksittain, jotta pysyy lämpimänä. Ota ensimmäiselle kerralle mukaan jumppa- tai joogamatto, tai muu alusta. Opettajan kotisivut: FUSKU Hyvinkään yhteiskoulu, juhlasali, Uudenmaankatu 17 Diplomitanssikouluttajat Suvi Melaja ja Hannu Pekkola Kurssimaksu 35,00 ke , 6 t Harjoittelemme Fuskun perustekniikkaa ja kuvioita. Vienti-seuraamista. Mukaan voit tulla, jos olet tanssinut jonkin verran Fuskua. Kurssilla pitää olla oma pari ja molemmat ilmoittautuvat. Tulkaa pitämään hauskaa. Tanssi on luovaa liikuntaa. LAVA- JA RAVINTOLATANSSIT, alkeet Hyvinkään yhteiskoulu, juhlasali, Uudenmaankatu 17 DI tanssikouluttajat Suvi Melaja ja Hannu Pekkola Kurssimaksu 58,00 ke , 20 t Tanssikurssi on tarkoitettu tanssin ensiaskeleita ottaville. Aloitamme opettelun perusaskeleista ja helpoista kuvioista (esim. valssi, tango, fusku, chacha...). Tervetuloa tanssimaan kanssamme ja

26 Hyvinkään Opisto 26 kevät 2018 hankkimaan monipuolinen tanssitaito! Paritanssi on mukava harrastus ja tehokasta liikuntaa. Ota tunnille mukaan mukavat tanssiin sopivat kengät, liikkumisen mahdollistavat vaatteet ja vesipullo. Ota oma pari mukaan, molemmat ilmoittautuvat. Ei kokoontumista 21.2., ja LAVA- JA RAVINTOLATANSSIT jatko Hyvinkään yhteiskoulu, juhlasali, Uudenmaankatu 17 DI tanssikouluttajat Suvi Melaja ja Hannu Pekkola Kurssimaksu 58,00 ke , 20 t Tanssikurssi on tarkoitettu aiemmin alkeiskurssin käyneille ja perustanssitaidon omaaville tanssin harrastajille. Kurssin kertaamme perustansseja. Käymme läpi eri tanssilajien kuvioita ja tanssitekniikkaa. Tervetuloa tanssimaan kanssamme ja hankkimaan monipuolinen tanssitaito. Paritanssi on mukava harrastus ja tehokasta liikuntaa. Ota tunnille mukaan mukavat tanssiin sopivat kengät, liikkumisen mahdollistavat vaatteet ja vesipullo. Ota oma pari mukaan, molemmat ilmoittautuvat. Ei kokoontumista 21.2., ja PILATES, JOOGA JA KEHONHUOLTO PILATEKSESTA SELÄN HYVINVOINTIA B Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Peilisali, Kankurinkatu 4-6 Työfysioterapeutti, TtM Johanna Taruma Kurssimaksu 42,00 ma , 14 t Pilateskurssi, joka on suunnattu erityisesti selän hyvinvointiin, selkäkipujen ennaltaehkäisyyn tai jo lievistä selkäkivuista oireileville. Harjoitellaan rangan liikkuvuutta lisääviä liikkeitä ja keskivartalon syvien lihasten hallintaa sekä selän liikehallintaa. Kurssi sisältää selkäluennon ensimmäisellä kerralla ma 8.1 klo FASCIAMETHOD Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Peilisali, Kankurinkatu 4-6 Fysioterapeutti Marjaana Haverinen Kurssimaksu 37,00 ma , 14 t FasciaMethod on kehonhuoltomenetelmä, jossa tehdään myofaskiaalista liikkuvuusharjoittelua, dynaamista täsmävenyttelyä, liikehallintaharjoittelua sekä paikallista faskiakäsittelyä (lihaskalvo) hierontapallolla. Tunti sopii erityisesti työikäisille, jotka haluavat parantaa liikkuvuuttaan sekä edistää hyvinvointiaan. Osa harjoitteista tehdään lattialla jumppamaton päällä. Ei kokoontumista FASCIAMETHOD tutustuminen Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Peilisali, Kankurinkatu 4-6 Fysioterapeutti Marjaana Haverinen Kurssimaksu 10,00 ti , 2 t FasciaMethod on kehonhuoltomenetelmä, jossa tehdään myofaskiaalista liikkuvuusharjoittelua, dynaamista täsmävenyttelyä, liikehallintaharjoittelua sekä paikallista faskiakäsittelyä (lihaskalvo) hierontapallolla. Tunti sopii erityisesti työikäisille, jotka haluavat parantaa liikkuvuuttaan sekä edistää hyvinvointiaan. Osa harjoitteista tehdään lattialla jumppamaton päällä. Maksu ilmoittautuessa verkkopankissa tai käteisellä kurssin alkaessa. FASCIAMETHOD tutustuminen Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Peilisali, Kankurinkatu 4-6 Fysioterapeutti Marjaana Haverinen Kurssimaksu 10,00 ti , 2 t FasciaMethod on kehonhuoltomenetelmä, jossa tehdään myofaskiaalista liikkuvuusharjoittelua, dynaamista täsmävenyttelyä, liikehallintaharjoittelua sekä paikallista faskiakäsittelyä (lihaskalvo) hierontapallolla. Tunti sopii erityisesti työikäisille jotka haluavat parantaa liikkuvuuttaan sekä edistää hyvinvointiaan. Osa harjoitteista tehdään lattialla jumppamaton päällä. Maksu ilmoittautuessa verkkopankissa tai käteisellä kurssin alkaessa. KAUKASTEN JUMPPA B Kaukasten juhlatalo, Jokipadontie 6 Tuntiopettaja Laura Nurminen Kurssimaksu 37,00 su , 12 t Tunti muodostuu aerobisesta alkulämmittelystä, lihaskunto-osuudesta ja venyttelystä. Tunti soveltuu kaiken ikäisille ja kuntoisille. Mukaan tunnille oma jumppa-alusta sekä vesipullo. Ei kokoontumista 14.1 ja 1.4. ITSEPUOLUSTUS Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Monitoimisali, Kankurinkatu 4-6 Liikuntaneuvoja, Personal Trainer Vesa Tuominen Kurssimaksu 22,00 ti , 6 t Itsepuolustuskurssilla opetetaan käytännönläheisiä tekniikoita siinä vaiheessa, kun henkilö joutuu

27 27 fyysisen väkivallan välittömään uhkaan / väkivaltaisen hyökkäyksen kohteeksi. Itsepuolustuskurssilla tekniikat ovat suunniteltu niin, että ne sopivat kaikenikäisille ja -kokoisille miehille ja naisille. Kurssi ei ole fyysisesti rankka, vaan pääpaino on normaalissa kanssakäymisessä yllättäen tulevan uhkaavan tilanteen hallinta. Harjoitukset tehdään pääsääntöisesti pariharjoitteluna, jotta saamme esim. irrottautumistilanteet mahdollisimman totuudenmukaisiksi. Itsepuolustuskurssi avaa mahdollisuuden tietoisuuteen siitä, että väkivaltaisen hyökkäyksen kohteeksi joutuvalla on mahdollisuus selvitä tilanteesta. Varustus: Sisäliikuntaan sopivat vaatteet ja sisäkengät tai sukat. KUNTOSALI LIHASKUNTOA KUNTOSALILLA H Lepovillan kuntosali, Torikatu 10 Liikuntaneuvoja, Personal Trainer Vesa Tuominen Kurssimaksu 43,00 pe , 16 t Tehokas kiertoharjoittelu kuntosalilaitteilla. Ohjattu alkuverryttely ja loppuvenyttely. Ryhmä on tarkoitettu kaikille kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneille. Jokainen voi tehdä oman kuntonsa mukaan. Varusteina joustavat vaatteet, sisäkengät ja juomapullo. Ei kokoontumista 23.2 talviloma ja 30.3 pitkäperjantai. LOPPUKEVÄÄN LYHYTKURSSIT LAVIS lavatanssijumppa K Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Monitoimisali, Kankurinkatu 4-6 Tuntiopettaja Laura Nurminen Kurssimaksu 27,00 ti , 8 t LAVIS on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVIS:ta tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja, kuten humppaa, jenkkaa, rock/jivea, cha chata ja valssia. Tunnilla opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella. LAVIS lavatanssijumppa K Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Monitoimisali Kankurinkatu 4-6 Aikuisliikunnan ohjaaja Mervi Kollanus Kurssimaksu 27,00 to , 8 t LAVIS on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVIS:ta tanssitaan yksin, joten paria ei tarvita. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja, kuten humppaa, jenkkaa, rock/jivea, cha chata ja valssia. PHYSIOPILATES kevään lyhytkurssi Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Kankurinkatu 4 6, sisäpiha Työfysioterapeutti, TtM, Johanna Taruma Kurssimaksu 24,00 ti , 7 t PhysioPilates on pilates-harjoittelua, johon yhdistyy fysioterapeuttinen osaaminen. PhysioPilates-tunnilla opitaan käyttämään kehon lihaksia ja niveliä tasapuolisesti, jolloin liian aktiiviset lihakset rentoutuvat ja keskivartalon ryhtiä tukevat lihakset vahvistuvat. Näin edistetään kehonhallinnan kautta omaa hyvinvointia. Tuntien pohjana on Joseph Pilateksen luoma kehonhallintamenetelmä yhdistettynä terveysliikunnan nykytietämykseen. KEVENNETTY KUNTOJUMPPA K Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Monitoimisali, Kankurinkatu 4-6 Aikuisliikunnan ohjaaja Mervi Kollanus Kurssimaksu 27,00 to , 8 t Kuntojumppaa rytmikkään musiikin tahdissa. Sisältäen alkulämmittelyn helpoin askelsarjoin, lihaskunto-osuuden ja loppuvenyttelyt välineillä ja ilman. Sopii jokaiselle myös miehille edellytyksenä, että pääsee lattialle ja sieltä myös ylös. Mukaan oma jumppa-alusta ja juomapullo. KÄVELYTESTI JA COOPERIN TESTI B Urheilupuisto, Yleisurheilukenttä, Urheilukatu 19 Liikunta- ja terveysaineiden opettaja Johanna Taruma , 4 t Testaa kuntosi helposti, turvallisesti ja maksutta. UKK-kävelytestissä kävellään 2 km matka, josta otetaan aika ja loppusyke. Testi on helppo suorittaa ja testitulokset saat kirjallisena jälkikäteen. Testi sopii vuotiaille terveille aikuisille. Jos sinulla on sykemittari voit ottaa sen mukaan. Testi toteutetaan yhteistyössä kaupungin liikuntapalvelujen, fysioterapian ja Hyvinkään Opiston kesken. Cooperin testi. Tule testaamaan kuntosi juosten 12 minuutin testissä mahdollisimman monta kierrosta. Ei ennakkoilmoittautumista. Maksuton. Aikataulu ilmoitetaan myöhemmin.

28 Hyvinkään Opisto 28 kevät 2018 Syksyllä 2017 alkaneilla kursseilla on vielä tilaa: LAVIS lavatanssijumppa Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Monitoimisali, Kankurinkatu 4 6 Tuntiopettaja Laura Nurminen Kurssimaksu 37,00 ti , 16 t LAVIS on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVIS:ta tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja, kuten humppaa, jenkkaa, rock/jivea, cha chata ja valssia. Tunnilla opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella. LAVIS lavatanssijumppa Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Monitoimisali, Kankurinkatu 4 6 Aikuisliikunnan ohjaaja Mervi Kollanus Kurssimaksu 37,00 to , 16 t LAVIS on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVIS:ta tanssitaan yksin, joten paria ei tarvita. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja, kuten humppaa, jenkkaa, rock/jivea, cha chata ja valssia. LAVIS lavatanssijumppa Hyvinkään Yhteiskoulu, palloilusali, Uudenmaankatu 17 Tuntiopettaja Laura Nurminen Kurssimaksu 37,00 ti , 12 t LAVIS on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVIS:ta tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja, kuten humppaa, jenkkaa, rock/jivea, cha chata ja valssia. Tunnilla opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella. Ei kokoontumista ja LAVIS lavatanssijumppa Aseman koulun sali, Kauppalankatu 8 Tuntiopettaja Laura Nurminen Kurssimaksu 37,00 su , 16 t LAVIS on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVIS:ta tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja, kuten humppaa, jenkkaa, rock/jivea, cha chata ja valssia. Tunnilla opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella. ZUMBA GOLD Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Monitoimisali, Kankurinkatu 4 6 Liikunnanohjaaja Pia Mäensivu Kurssimaksu 37,00 ke , 12 t Mitä on Zumba Gold? Zumba Gold on rauhallisempi versio Zumba -tunnista. Tunneilla vältetään hyppyjä sekä niveliä rasittavia vääntö- ja kiertoliikkeitä. Etenemistahti on rauhallinen. Tanssillinen Zumba Gold sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Hyppimättä hengästyen, hymyillen ja hikoillen! ITÄMAINEN TANSSI, JATKO Hyria, Urakantalo, Kauppalankatu 18 Tuntiopettaja Kirsi Keskihannu Kurssimaksu 42,00 ti , 20 t Kurssi on tarkoitettu itämaisen tanssin alkeet käyneelle. Tämä Pohjois-Afrikasta ja Lähi-idästä peräisin oleva eksoottinen tanssimuoto virkistää mieltä ja kehoa arjen keskellä. Tanssimme monipuolisesti itämaisen musiikin tahtiin ja tutustumme mm. egyptiläisiin tanssimuotoihin. Tule kokemaan tanssin ilo! TAIJI/QIGONG-KURSSI Hämeenkadun koulu, Hämeenkatu 36 Taiji- ja Chi kung -ohjaaja Juha Pekka Palonen Kurssimaksu 48,00 pe , 24 t Tunnilla teemme kehoa avaavia ja vahvistavia Qigong (chi-kung) -liikkeitä, mm. Ma wang dui Terveys Qigong -sarjaan. Lisäksi opiskelemme Yang-tyylin 16 liikkeen muodon. Tunnille tarvitset vaatteet, joissa on hyvä liikkua, sisäkengät/tossut ja juomapullon. KEHONHUOLTO Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Monitoimisali, Kankurinkatu 4 6 Liikunnanohjaaja Pia Mäensivu Kurssimaksu 62,00 ke , 12 t Kurssilla avataan kireitä lihaksia, tehdään kevyttä lihastyötä, aktiivisia sekä passiivisia venytyksiä ja avauksia. Kokeilemme myös kehonhuoltoon sopivia välineitä. Tämä kurssi sopii kaikille ikään tai kuntoon katsomatta!

29 Tanssi ja liikunta kevät KEHONHUOLTO Aseman koulun sali, Kauppalankatu 8 Tuntiopettaja Saila Rajala Kurssimaksu 37,00 su , 16 t Rauhallinen tunti, jossa huollamme kehoa erilaisilla teemoilla, mm. niska selkä, syvävenyttely, lempeä jooga tai venyttely + rentoutus. Tunti sopii kaikille. Tunnille tarvitset joustavat sisäliikuntavaatteet ja jumppa-alustan. CIRCUIT TRAINING Hyria, Urakantalo, Kauppalankatu 18 Liikunnanohjaaja, Personal Trainer Vera Leinimaa Kurssimaksu 42,00 ti , 20 t Tule mukaan haastamaan itsesi circuitiin! Luvassa on niin lihas- kuin kestävyyskuntoakin kohottavia harjoituksia. Ryhmä soveltuu kaikille, jotka ovat valmiita treenaamaan saadakseen kunnon hien pintaan! Mukaan tarvitset liikuntavarusteet, sisäkengät ja juomapullon. KEHONPAINOHARJOITTELU Hyria, Urakantalo, Kauppalankatu 18 Liikuntaneuvoja, Personal Trainer Vesa Tuominen Kurssimaksu 37,00 to , 16 t Tunnilla opetellaan erilaisia oman kehon painolla suoritettavia voimaa ja taitoa vaativia liikkeitä. Kehonpainoharjoittelu kehittää voiman ohella myös koordinaatiota, tasapainoa ja liikkuvuutta, joten se toimii tehokkaana oheisharjoitteluna monelle lajille. Tunti tarjoaa haasteita kokeneillekin lihaskuntoharjoittelijoille. Kenkiä et välttämättä tarvitse, mutta hikipyyhkeelle ja juomapullolle on käyttöä. KEVENNETTY KUNTOJUMPPA Villatehdas, Liikuntatila Takomo, Monitoimisali, Kankurinkatu 4-6 Aikuisliikunnan ohjaaja Mervi Kollanus Kurssimaksu 37,00 to , 16 t Kuntojumppaa rytmikkään musiikin tahdissa. Sisältäen alkulämmittelyn helpoin askelsarjoin, lihaskunto-osuuden ja loppuvenyttelyt välineillä ja ilman. Sopii jokaiselle myös miehille edellytyksenä, että pääsee lattialle ja sieltä myös ylös. Mukaan oma jumppa-alusta ja juomapullo. KERTAMAKSULLISET JUMPAT HUOM! Jos ilmoittauduit jo syksyllä kertamaksullisiin ryhmiin, ei uutta ilmoittautumista tarvita keväälle. Ilmoittaudu ilmoittautumisjärjestelmässä haluamiisi kertajumpparyhmiin. Kertamaksu 5 maksetaan tunnin alussa. Kertajumppia ei voi maksaa verkkopankissa. Kertajumpissa tapahtuvista muutoksista tiedotetaan ilmoittautuneille tekstiviestillä. TIISTAIJUMPPA Hyvinkään yhteiskoulu, palloilusali, Uudenmaankatu 17 Fysioterapeutti (AMK) Siru Kaijansinkko-Miettinen ti , 13 t Reipasta liikuntaa musiikin tahdissa. Tunti sisältää alkuverryttelyn, lihaskuntoliikkeet ja venyttelyn. Varusteiksi joustavat vaatteet, jumppa-alusta ja juomapullo. Kertamaksu 5 maksetaan tunnin alussa. Ei kokoontumista yo-kirjoitusten takia Kevät ja KUNTOJUMPPA Hyvinkään yhteiskoulu, palloilusali, Uudenmaankatu 17 Fysioterapeutti (AMK) Siru Kaijansinkko-Miettinen ke , 15 t Vaihtelevan musiikin tahdittama tunti sisältää hypytöntä alkuverryttelyä, lihaskuntoliikkeitä ja venyttelyä. Varusteiksi joustavat vaatteet, jumppa-alusta, sisäkengät tai jumppatossut. Aloittelijanakin pääset helposti mukaan. Kertamaksu 5 maksetaan tunnin alussa. KESKI-IÄN COWBOYT Hyvinkään yhteiskoulu, palloilusali, Uudenmaankatu 17 Fysioterapeutti (AMK) Siru Kaijansinkko-Miettinen ke , 15 t Tervetuloa uudet ja vanhat cowboyt miesten omaan liikuntaryhmään! Aloittelijanakin pääset helposti mukaan. Tunti alkaa hypyttömällä alkuverryttelyllä, jatkuu lihaskuntoliikkeillä ja loppuu venyttelyyn vaihtelevan musiikin tahdissa. Varusteiksi joustavat vaatteet, sisäkengät ja jumppa-alusta. Kertamaksu 5 maksetaan tunnin alussa.

30 Hyvinkään Opisto 30 kevät 2018 KEVYT KUNTOJUMPPA Aseman koulun sali, Kauppalankatu 8 Fysioterapeutti (AMK) Siru Kaijansinkko-Miettinen ma , 14 t Musiikin tahdissa toteutettavaa kuntojumppaa, joka sopii myös lievästi tuki- ja liikuntaelinoireisille sekä aiemmin jumppaa harrastamattomille. Tavoitteena on lihasten, luuston, hengitys- ja verenkiertoelimistön vahvistuminen. Ota mukaan jumppa-alusta ja juotavaa. Kertamaksu 5 maksetaan tunnin alussa. TORSTAIJUMPPA Aseman koulun sali, Kauppalankatu 8 Fysioterapeutti (YAMK), AmO Terhi Puukka to , 16 t Reipasta liikuntaa musiikin tahdissa. Tunti sisältää alkuverryttelyn, lihaskuntoliikkeet ja venyttelyn. Varusteiksi joustavat vaatteet, jumppa-alusta ja juomapullo. Kertamaksu 5 maksetaan tunnin alussa. PERHELIIKUNTA PERHELIIKUNTA, TAAPEROT A (1-3 v.) Raittiustalo, Vaiveronkatu 24 Liikunnanohjaaja Vera Leinimaa Kurssimaksu 45,00 ti , 12 t Tunnit ovat aktiivista yhdessäoloa ja vauhdikasta menoa lasten ehdoilla. Ryhmässä koemme liikunnan riemua ja tuemme lapsen liikunnallisten valmiuksien kehittymistä turvallisessa ilmapiirissä. Samalla opimme myös toimimaan yhdessä muiden aikuisten ja lasten kanssa. Tutustumme perusliikuntataitoihin yhdessä aikuisen kanssa, hiki tulee niin lapselle kuin aikuisellekin! Varusteeksi kaikille mukavat jumppavaatteet sekä jumppatossut tai paljaat varpaat. HUOM! ILMOITTAUTUMINEN LAPSEN TIEDOILLA JA AIKUISEN TIEDOT LAS- KUTUSOSOITTEEKSI. aikuisten ja lasten kanssa. Tutustumme perusliikuntataitoihin yhdessä aikuisen kanssa, hiki tulee niin lapselle kuin aikuisellekin! Varusteeksi kaikille mukavat jumppavaatteet sekä jumppatossut tai paljaat varpaat. HUOM! ILMOITTAUTUMINEN LAPSEN TIEDOILLA JA AIKUISEN TIEDOT LAS- KUTUSOSOITTEEKSI. PERHELIIKUNTA, TAAPEROT C (1-3 v.) Raittiustalo, Vaiveronkatu 24 Liikunnanohjaaja Vera Leinimaa Kurssimaksu 45,00 ti , 12 t Tunnit ovat aktiivista yhdessäoloa ja vauhdikasta menoa lasten ehdoilla. Ryhmässä koemme liikunnan riemua ja tuemme lapsen liikunnallisten valmiuksien kehittymistä turvallisessa ilmapiirissä. Samalla opimme myös toimimaan yhdessä muiden aikuisten ja lasten kanssa. Tutustumme perusliikuntataitoihin yhdessä aikuisen kanssa, hiki tulee niin lapselle kuin aikuisellekin! Varusteeksi kaikille mukavat jumppavaatteet sekä jumppatossut tai paljaat varpaat. HUOM! ILMOITTAUTUMINEN LAPSEN TIEDOILLA JA AIKUISEN TIEDOT LAS- KUTUSOSOITTEEKSI. PERHELIIKUNTA, VAUVAT (3 kk - 1 v.) Raittiustalo, Vaiveronkatu 24 Liikunnanohjaaja, Vera Leinimaa Kurssimaksu 45,00 ti , 12 t Vauvajumppa on vanhemman ja vauvan yhteinen reipas liikuntahetki musiikin ja perusliikuntavälineiden kanssa. Vauvajumppa koostuu aikuisen jumpasta, jossa vauva on koko ajan liikkeessä mukana sekä vauvan omasta ikä- ja kehitystason mukaisesta jumpasta, loruista ja leikeistä. Varusteina mukavat sisäliikuntavaatteet ja kengät tai tossut. Lisäksi mukaan tarvitaan oma jumppa-alusta. HUOM! ILMOITTAUTUMINEN LAPSEN TIEDOILLA JA AIKUISEN TIEDOT LASKUTUSOSOITTEEKSI. PERHELIIKUNTA, TAAPEROT B (1-3 v.) Raittiustalo, Vaiveronkatu 24 Liikunnanohjaaja, Vera Leinimaa Kurssimaksu 45,00 ti , 12 t Tunnit ovat aktiivista yhdessäoloa ja vauhdikasta menoa lasten ehdoilla. Ryhmässä koemme liikunnan riemua ja tuemme lapsen liikunnallisten valmiuksien kehittymistä turvallisessa ilmapiirissä. Samalla opimme myös toimimaan yhdessä muiden

31 Puutarha kevät PUUTARHA YSTÄVÄNPÄIVÄN KUKKASIDONTA Hyvinkään Opisto, lk 2-21, Suunnittelu Hortonomi AMK, Floristi Tanja Harju-Koskinen Kurssimaksu 22,00 su , 6 t Kurssilla harjoitellaan kimpun ja asetelman tekniikkaa sekä tehdään ystävänpäivään sopivat kimppu ja asetelma. Kurssille mukaan juuresveitsi ja sakset sekä mahdollisia omia koristeita. Materiaalimaksu 15 e maksetaan suoraan opettajalle. SYÖTÄVÄ MINIATYYRIPUUTARHA Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, Lea Rauta, puutarhuri ja ohjaustoiminnan artenomi Kurssimaksu 22,00 su , 5 t Tule rakentamaan syötävä pienoispuutarha joko yksin tai yhdessä lapsen/ lapsenlapsen kanssa! Tuo mukanasi reunallinen, reiätön, halkaisijaltaan noin 30 cm kokoinen laakea astia. Muut materiaalit löytyvät paikan päältä. Puutarha luodaan erilaisista pintamateriaaleista ja rekvisiitasta. Voit ottaa myös omaa rekvisiittaa mukaan. Puutarhan kasveiksi kylvetään syötäviä, versoina herkullisia siemeniä. Materiaalimaksu 10 maksetaan suoraan opettajalle. HERKULLISTA SATOA PARVEKKEELTA JA PUUTARHASTA Hyvinkään Opisto, lk 2-21, Lea Rauta, puutarhuri ja ohjaustoiminnan artenomi Kurssimaksu 22,00 la , 6 t Tällä aloittelijoillekin sopivalla kurssilla opit hyötykasvien viljelyn perusasiat: siemenkylvön, kasvualustan perustamisen, oikea-aikaiset viljelytoimet ja tuholaisten torjumisen. Käydään läpi helppojen ja satoisien hyötykasvien viljelyvaiheet kylvöstä sadonkorjuuseen ja tutustutaan puutarhatarvikkeisiin ja -lannoitteisiin. Ota mukaan muistiinpanovälineet. PENSAIDEN JA PUIDEN LEIKKAUS SEKÄ NURMIKON HOITO Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, Suunnittelu Hortonomi AMK, Floristi Tanja Harju-Koskinen Kurssimaksu 22,00 la , 12 t Puiden ja pensaiden leikkaus vaatii tietoa, taitoa ja harkintaa. Kurssilla perehdytään pihakasvien leikkaamisen perusteisiin: koska leikkaan, mitä leikkaan, miten leikkaan, millä leikkaan vai leikkaanko lainkaan? Kurssilla opit kuinka pidät puut ja pensaat elinvoimaisina ja kauniina.

32 Hyvinkään Opisto 32 kevät 2018 MUU KOULUTUS TÄHTÄIMESSÄ HUIPPUVUORET -infotilaisuus Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, Eräoppaat Minna Salminen ja Kimmo Kiimalainen ti , 2 t Valmennuskurssi matkalle Pohjoisen jäämeren Pyramideille on Helsingin aikuisopiston ja Hyvinkään Opiston yhteinen projekti. Kurssilla valmistaudutaan psyykkisesti ja fyysisesti reilun viikon mittaiseen retkeen Huippuvuorille. Huippuvuoret on Norjan hallintoalueeseen kuuluva saariryhmä Pohjoisella jäämerellä 78:en leveyspiirin tuntumassa. Infoon ei tarvitse ilmoittautua! TÄHTÄIMESSÄ HUIPPUVUORET Toimipaikka avoin, Eräoppaat Minna Salminen ja Kimmo Kiimalainen Kurssimaksu 560, , 60 t Tähtäimessä Huippuvuoret -valmennuskurssi on Helsingin aikuisopiston ja Hyvinkään Opiston yhteinen projekti. Kurssilla valmistaudutaan psyykkisesti ja fyysisesti sekä käytännön taidoin vajaan viikon mittaiseen Jääkarhunkierros - Vaellukseen Huippuvuorilla. Huippuvuoret on Norjan hallintoalueeseen kuuluva saariryhmä Pohjoisella Jäämerellä 78:en leveyspiirin tuntumassa. Koulutukseen kuuluu mm. pelastautuminen kylmästä vedestä helikopteriin, ase- ja ampumakoulutus (jääkarhuvaara), eräensiapu, teoriatietoa Huippuvuorista, monipuolista käytännön tutustumista retkeilyyn ja kaksi harjoitusvaellusta. Kurssilaiset kokoontuvat kerran kuukaudessa tammi kesäkuun aikana joko pe, la tai la-su. Yövymme maastossa huhti- ja toukokuun tapaamisissa. Osallistuminen kurssille ei edellytä aikaisempaa retkeilykokemusta. Tarkka koulutusohjelma päivämäärineen ja koulutuskuvauksineen esitellään infoilloissa: tiistaina klo Hyvinkään Opistolla,, Hyvinkää ja keskiviikkona klo Helsingin aikuisopistolla, Töölöntullinkatu 8, Helsinki. Kurssille voi ilmoittautua vasta infoiltojen jälkeen klo alkaen. Opiskelupaikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. HUOM! Tästä kurssista Hyvinkään Opiston yleisohjeesta poiketen työttömän alennus 80 ja opiskelija-alennus 40. Kurssihinta ei kata itse matkaa: matka on maksettava erikseen. Matkan järjestävät kouluttajat ja hinta ilmoitetaan infoilloissa.

33 KIELET Kielet kevät Katso tarkemmat tiedot kohdasta Yleisluennot. Luennon kertamaksu 5. MATKALLA EUROOPAN KAUPUNGEISSA - NIZZA Laurea, Helene auditorio, Maarit Suonsivu Huom. aika la KIELTENOPETUKSEN TAVOITTEET Kaikilla kielikursseilla on tavoitteena käytännön kielitaito, jolla selviää arkielämän tilanteissa suullisesti ja kirjallisesti. Kielitaitoa kartutetaan monipuolisella harjoittelulla ja opiskelijaa rohkaistaan käyttämään oppimaansa kieliainesta erilaisissa viestintätilanteissa. Kieliopintoihin liittyy myös kulttuurintuntemuksen opetusta. SOPIVAN KIELIKURSSIN VALINTA Opiskelun tuloksellisuuden ja opintojen jatkuvuuden kannalta on tärkeää, että valitset sopivantasoisen ja omia tavoitteitasi vastaavan kurssin. Ilmoittautuminen on sitova, mutta kurssia voi myöhemmin vaihtaa, jos taso ei ole sopiva. Perustason kursseilla luodaan perusta opiskelijan kielitaidolle. Näillä kursseilla opiskellaan ääntämistä, arkipäiväistä sanastoa sekä tutustutaan kielen perusrakenteisiin. Keskitason kurssit täydentävät ja syventävät kielitaitoa. Ylimmän tason kurssit puolestaan syventävät jo valmiiksi kohtuullisen hyvää kielitaitoa. OPPIKIRJAT Useimmilla kielikursseilla on käytössä aikuisopiskelun tarpeisiin suunniteltu oppikirja. Tästä syystä opiston kielikurssit eivät sovi alle 16-vuotiaille. Opiskelijat hankkivat oppikirjan itse, ellei kurssitiedoissa ole muuta mainintaa. Oppikirja ei sisälly kurssimaksuun. YLEISET KIELITUTKINNOT Yleiset kielitutkinnot ovat aikuisille suunnattuja valtakunnallisia kielitaitotutkintoja. Ne mittaavat kielen osaamista käytännön tilanteissa. Keväällä 2018 yleisten kielitutkintojen valtakunnalliset tutkintopäivät ovat seuraavat: englanti, italia, venäjä suomi ranska, ruotsi, saame Ilmoittautumisaika: Lisätietoja: ILMOITTAUTUMINEN Ilmoittaudu kurssille klo alkaen internetissä tai puhelimella tai Internet on nopein tapa ilmoittautua. Etsi kurssi, ja paina ILMOITTAUDU. Kun ilmoittaudut, sinulta kysytään: - kurssin nimi ja numero - oma nimi, osoite, puhelinnumero, sähköpostiosoite, henkilötunnus, koulutus - oletko töissä, työtön, opiskelija vai eläkeläinen - jos ilmoitat jonkun muun henkilön, sinulla pitää olla nämä samat tiedot - jos olet alle 18-vuotias, tarvitaan huoltajan henkilötiedot - jos joku muu maksaa laskun, kerro maksaja Kun ilmoittaudut, sitoudut osallistumaan kurssille ja maksamaan sen.

34 Hyvinkään Opisto 34 kevät 2018 Kurssimaksu Jos et maksa kurssia ilmoittautuessa verkossa, sinulle lähetetään lasku. Peruutukset Voit peruuttaa osallistumisesi ilman maksua 7 päivää ennen kurssin alkamista. Peruutus tehdään puhelimella tai sähköpostilla Opiston toimistoon. Jos peruutat alle 7 päivää ennen kurssin alkamista, peruutusmaksu on 20. Jos peruutat ja kurssi on jo alkanut, laskutamme koko kurssimaksun. Jos kurssilla ei ole riittävästi osallistujia, Opisto voi perua kurssin. ENROLMENT Enrolment for courses starts 11 December 2017 at You can enroll on the internet or by phone or Internet is the best way to enroll. Find the right course and push the button ILMOITTAUDU. When you enroll on a course the following information is needed: - course number and name - your name, address and date of birth - Finnish social security number (if you don t have a Finnish ID number, you need to enroll by phone or at the office) - telephone number and address. Course fee If you don t pay the course on the internet, an invoice will be sent to your home address. Cancellation terms Cancellation seven days before the course starts: free Cancellation 1-6 days before the course starts: 20 If you cancel your enrolment after the course has started, you will have to pay the full course fee. SUOMI SUOMEN ALKEET C Hyvinkään Opisto, lk 2-21, FM Anu Nukki Kurssimaksu 38,00 ke , 48 t Tällä kurssilla aloitamme suomen opiskelun täysin alkeista. Harjoittelemme mm. tervehtimään, esittelemään itsemme sekä kertomaan perheestämme. Lisäksi harjoittelemme kielen perusrakenteita sekä arkipäiväistä sanastoa. Oppikirja: Oma Suomi 1. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. This elementary course focuses on basic language skills in everyday language situations. We will learn to talk about ourselves and about our families. In addition, we will learn ordinary words and expressions, and basic grammar forms. Studybook: Oma Suomi 1. SUOMEN KIELEN TIIVISALKEET Hyvinkään Opisto, lk 2-21, FM Anu Nukki Kurssimaksu 38,00 ti ke to , 48 t Tällä kurssilla aloitamme suomen opiskelun täysin alkeista. Harjoittelemme mm. tervehtimään, esittelemään itsemme sekä kertomaan perheestämme. Lisäksi harjoittelemme kielen perusrakenteita sekä arkipäiväistä sanastoa. Oppitunnit pidetään seuraavina päivinä: ti 17.4., to 19.4., ti 24.4., to 26.4., ke 2.5., to 3.5., ti 8.5., ke 9.5., ti 15.5., to 17.5., ti ja to klo Oppikirja: Oma Suomi 1. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. This intensive elementary course focuses on basic language skills in everyday language situations. We will learn to talk about ourselves and about our families. In addition, we will learn ordinary words and expressions, and basic grammar forms. Lessons are held on Tue 17.4., Thu 19.4., Tue 24.4., Thu 26.4., Wed 2.5., Thu 3.5., Tue 8.5., Wed 9.5., Tue 15.5., Thu 17.5., Tue and Thu at Studybook: Oma Suomi 1. A dictionary is recommended. SUOMEN ALKEISJATKO B Laurea, lk 201, KM Nanna Sauri Kurssimaksu 32,00 ke , 36 t Tervetuloa keskiviikon tehokurssille jatkamaan suomen alkeiden opiskelua! Opit suomen kielen suullisia ja kirjallisia perustaitoja sekä tärkeitä kulttuuriin liittyviä asioita, joiden avulla selviydyt jokapäiväisissä tilanteissa. Oppikirja: Oma Suomi 1 (kappaleesta 5 eteenpäin). Taitotaso A1. Opetus-

35 35 hallituksen tukemaa koulutusta. Welcome to this Intensive Wednesday Finnish course to continue your elementary Finnish studies! You will learn the basics of oral and written skills along with some cultural know-how needed in surviving everyday situations. Studybook: Oma Suomi 1 (starting from chapter 5). Level A1. A dictionary is recommended. SUOMEA ALKEISTA ETEENPÄIN Laurea, lk 202, FM Kirsi Leinonen Kurssimaksu 32,00 ti , 36 t Kurssi sopii sinulle, joka olet opiskellut suomea yhden vuoden ajan. Harjoittelemme arkipäivän keskustelutilanteita aihepiireinä mm. harrastukset, luonto, matkailu, terveys, koulutus ja työ. Opiskelemme uusia asioita erilaisten kuuntelu-, kirjoitus- ja tekstiharjoitusten avulla. Oppikirja: Suomen mestari 2. Taitotaso A2. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. SUOMI 2B Laurea, lk 203, FM Mikko Kuismin Kurssimaksu 25,00 ma , 24 t Kurssi sopii sinulle, joka olet opiskellut suomen kieltä yhden vuoden ajan. Kurssilla harjoitellaan kevyttä keskustelua ja arkipäivän asioiden hoitamista suomeksi. Kuuntelu-, kirjoitus- ja tekstiharjoitusten avulla syvennetään kielentuntemusta. Opetellaan uutta sanastoa aiheina terveys, luonto, harrastukset ja työ. Oppikirja: Suomen mestari 2 (kappaleesta 5 eteenpäin). Lisäksi opettajan oma materiaali. Taitotaso A2. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. SUOMI 3B Laurea, lk 203, FM Mikko Kuismin Kurssimaksu 25,00 ma , 24 t Kurssi sopii sinulle, joka olet opiskellut suomea kaksi vuotta. Pääasia kurssilla on suomen kielen puhuminen. Oppitunneilla keskustellaan arkielämän asioista. Oppikirjan teemat, tekstit ja sanasto tukevat keskusteluharjoituksia. Oppikirja: Oma Suomi 2 (kappaleesta 4 eteenpäin). Taitotaso A2. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. SUOMI 4B Laurea, lk 201, KM Nanna Sauri Kurssimaksu 25,00 ti , 24 t Kurssilla opiskellaan suomea monipuolisesti: keskustelemme ja harjoittelemme reagointifraaseja, kirjoitamme pieniä tekstejä, opiskelemme kielioppiasioita ja laajennamme sanavarastoa. Oppikirja: Oma suomi 2 (kappaleesta 9 eteenpäin). Taitotaso A2. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. SUOMEA EDISTYNEILLE Laurea, lk 201, KM Nanna Sauri Kurssimaksu 25,00 ti , 24 t Kurssilla harjoittelemme monipuolisesti erilaisia keskustelu- ja reagointitilanteita ja kirjoitamme pieniä tekstejä. Laajennamme sanavarastoa sekä tutustumme suomalaiseen kulttuuriin ja yhteiskunnallisiin asioihin käyttäen opiskelun pohjana erilaisia tekstejä, esim. lehtiartikkeleita. Kurssi sopii myös YKI-testiin valmistautuville. Opettajan oma materiaali. Taitotaso A2-B1. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. ENGLANTI EASY TALK Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, FM Satu Tuikka Kurssimaksu 49,00 ma , 24 t Tuntuuko englannin puhuminen haastavalta? Tule harjoittelemaan rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä erilaisten suullisten harjoitusten sekä keskusteluharjoitusten avulla, parin kanssa ja ryhmissä. Samalla harjaannutat sanavarastoasi. Aihepiirit tarkentuvat osallistujien toiveiden mukaisesti. Kurssin materiaali opettajalta. Taitotaso A2. TYÖELÄMÄN ENGLANTI Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, FM Satu Tuikka Kurssimaksu 49,00 ma , 24 t Kurssilla harjoitellaan työelämässä vaadittavia perustaitoja. Kurssin pääpaino on suullisessa viestinnässä pari- ja ryhmäharjoituksin, mutta myös kirjallisia harjoituksia tehdään. Kurssin teemat valitaan osallistujien toiveiden mukaisesti (esimerkiksi presentaatiot, kokous- ja neuvottelutaidot, sähköpostit). Kurssi on jatkoa syksyn kurssille, mutta uudet opiskelijat ovat myös erittäin lämpimästi tervetulleita. Kurssin materiaali opettajalta. Taitotaso B1.

36 Hyvinkään Opisto 36 kevät 2018 CATCHING UP ON THURSDAY NOON Hyvinkään Opisto, lk 2-21, HuK Elina Eskola-Hellstén Kurssimaksu 49,00 to , 24 t Tällä englannin kurssilla on pääpaino suullisissa harjoituksissa, jotka pareittain tai pienryhmissä tehtyinä rohkaisevat puhumaan englantia. Ajankohtaisten ja käytännönläheisten aihepiirien myötä sanavarastokin päivittyy, ja myös rakenteita kertaamme tarvittaessa. Kurssi sopii erityisesti sinulle, jolla perusrakenteet ja -sanasto ovat jo hallussa, mutta kynnys puhumiseen tuntuu korkealta. Oppikirja: Catching up! Taitotaso B1. ESPANJA ESPANJAN TIIVISALKEET Laurea, lk 203, FM Salli Nurminen Kurssimaksu 76,00 ke , 48 t Tervetuloa oppimaan espanjaa ja tutustumaan espanjankieliseen maailmaan tiivisalkeiskurssilla. Tällä koko vuoden alkeiskurssia sisällöltään vastaavalla kurssilla opimme selviämään arkisista tilanteista espanjaksi, esimerkiksi tervehtimisestä, itsensä esittelystä, kahvilassa tai ravintolassa käymisestä ja tien kysymisestä. Tunneilla harjoitellaan monipuolisesti puhumista, puheen ymmärtämistä, fraaseja, kielioppia sekä kulttuuriasioita, ja samalla pidetään mielessä, että vähälläkin kielitaidolla selviää vaikka mistä! Pidämme tiiviin illan aikana 10 minuutin tauon. Oppikirja: Ventana 1. MUUT KIELET UNKARIN ALKEIDEN KERTAUSKURSSI Hyvinkään Opisto, lk 2-21, FT Irene Wichmann Kurssimaksu 45,00 pe la , 20 t Unkarin alkeiden kertauskurssi aikaisemmin jonkin verran opiskelleille. Kurssi tähtää käytännön kielitaidon kehittämiseen; sen aikana kerrataan perussanastoa ja fraaseja sekä keskeisiä kielioppiasioita Unkaria helposti 1 -oppikirjan ja opettajan oman materiaalin pohjalta. Kurssilla tehdään paljon käytännön harjoituksia. Ryhmä tapaa kahtena viikonloppuna pe 2.3. ja la 3.3. sekä pe ja la Lauantaipäiviksi kannattaa varata omaa evästä mukaan. VIITTOMISEN JATKOKURSSI Hyvinkään Opisto, lk 2-22, (Mosaiikki), Viittomakommunikaation opettaja Essi Kronqvist Kurssimaksu 34,00 to , 24 t Tule opiskelemaan tälle viittomisen jatkokurssille hyödyllistä arkielämän viittomistoa, jota voit hyödyntää niin kotiympäristössä, vapaa-ajalla kuin työssäkin. Aihepiireinä ovat ruokailu, luonto, sää, tunteet, sairastaminen ja vapaa-aika. Kurssimateriaali opettajalta monisteina. Opetushallituksen tukemaa koulutusta. Lisätietoja saa kurssin opettajalta: essi.kronqvist@outlook.com. Syksyllä 2017 alkaneilla kursseilla on vielä tilaa: Jos vieraan kielen harrastaminen jäi syksyllä haaveeksi, voit tulla mukaan opiskelemaan kevätlukukauden alussakin. Edellytyksenä on, että olet aikaisemmin opiskellut kyseistä kieltä ja ohjelmastamme löytyy sopivantasoinen kurssi. Kurssikuvaukset löytyvät opiston syyskauden ohjelmasta tai verkkosivuiltamme ( Voit myös ottaa yhteyttä päätoimiseen kieltenopettajaan sähköpostilla anu.nukki@hyvinkaa.fi Monilla kielikursseilla on vapaita paikkoja. Erityisesti seuraaville syksyllä alkaneille kursseille mahtuu mukaan: PAT AND POLLY Laurea, lk. 203, FM Elina Eskola-Hellstén Kurssimaksu 38,00 ti , 24 t Oppikirja: Pat and Polly 2, five years on (kappaleesta 3 eteenpäin) HOT TOPIC Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, Kielikouluttaja Paul Currie Kurssimaksu 38,00 ke , 24 t Opettajan oma materiaali VENÄJÄN JATKOKURSSI Hyvinkään Yhteiskoulu lk. 113, Uudenmaankatu 17 FM Satu Tamminen Kurssimaksu 38,00 ke , 24 t Oppikirja: Kafe Piter 2 (kappaleesta 4 eteenpäin)

37 37 VENÄJÄÄ EDISTYNEILLE Hyvinkään Yhteiskoulu lk. 113, Uudenmaankatu 17 FM Satu Tamminen Kurssimaksu 38,00 ke , 24 t Oppikirja: Kafe Piter 3 (kappaleesta 3 eteenpäin) ITALIAN ALKEISKURSSI Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, FM Janne Löppönen Kurssimaksu 38,00 to , 24 t Oppikirja: Bella Vista 1 (kappaleesta 4 eteenpäin) VIRON JATKOKURSSI RÄÄGIME JULGESTI! Hyvinkään Yhteiskoulu lk. 202, Uudenmaankatu 17 TaM Ilona Treiman Kurssimaksu 38,00 ke , 24 t Oppikirja: T nagu Tallinn (kappaleesta 16 eteenpäin) VIRON KURSSI EDISTYNEILLE KEELED SUUS, TEED LAHTI! Hyvinkään Yhteiskoulu lk. 202, Uudenmaankatu 17 TaM Ilona Treiman Kurssimaksu 38,00 ke , 24 t Oppikirja: Eesti keele õpik Mare Kitsnik PORTUGALIN ALKEISKURSSI Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, FM Janne Löppönen Kurssimaksu 38,00 to , 24 t Oppikirja: Tudo Bem? 1 (kappaleesta 5 eteenpäin)

38 Hyvinkään Opisto 38 kevät 2018 PAREMMAKSI JA VARMEMMAKSI ESIINTYJÄKSI Laurea, lk 2-6, TeM näyttelijä, teatteri-ilmaisun opettaja Mia Pätsi Kurssimaksu 40,00 la su , 16 t Sujuvaa esiintymistaitoa tarvitaan tänä päivänä lähes missä tahansa ammatissa (palveluala, opettaminen, myynti-, tiedotus- ja markkinointityö ym.). Haluatko paremmaksi esiintyjäksi, mutta et ILMAISUTAITO KUVATAITEET tiedä kuinka parantaa omaa esiintymistäsi? Kurssilla tehdään rentoutus- ja keskittymisharjoituksia, hengitys- ja äänenavausharjoituksia sekä erityisesti helppoja esiintymisharjoituksia, joihin ei tarvitse valmistautua etukäteen. Esiintymisharjoituksissa hyödynnetään valmiita puheita ja teatteri-improvisaatiota. Paremmaksi ja varmemmaksi esiintyjäksi - kurssille voivat ilmoittautua aiemmin esiintymistaidon kursseilla olleet sekä uudet kurssilaiset, sillä opettaja muokkaa opetuksen kaikille sopivaksi. Kurssilla tehtäviä harjoituksia voit hyödyntää jatkossa tulevissa esiintymistilaisuuksissasi. Lisätietoja opettajasta: Katso tarkemmat tiedot kohdasta Yleisluennot. Luennon kertamaksu 5. SUOMALAISTEN KIRJANKANSIEN HISTORIAA Laurea, Helene auditorio, Toimittaja, tietokirjailija Ville Hänninen ke HE LÄHTIVÄT PARIISIIN - POHJOISMAISIA NAISTAITEILIJOITA Laurea, Helene auditorio, FM, taidehistorioitsija Eija Olsson ke MISTÄ SYMBOLIT KERTOVAT - TAIDETTA PINTAA SYVEMMÄLTÄ Laurea, Rauhala-sali, FM, Symbolitutkija, tietokirjailija Liisa Väisänen ke HE LÄHTIVÄT PARIISIIN - SUOMA- LAISIA NAISTAITEILIJOITA Laurea, Helene auditorio, FM, taidehistorioitsija Eija Olsson ke ELOKUVA, VALOKUVAUS KINO HELENE, ELOKUVIA JA ELÄMYKSIÄ Laurea, Rauhala-sali, Tuntiopettaja Laura Jokinen Kurssimaksu 45,00 ti , 21 t Elokuvakulttuuriin perehdyttävä kurssi, johon sisältyy seitsemän elokuvaesitystä. Kutakin näytöstä edeltää lyhyt alustus esitettävästä elokuvasta, ohjaajasta ja hänen keskeisimmästä tuotannostaan. Elokuvan jälkeen on mahdollisuus jäädä vaihtamaan ajatuksia juuri näkemästään. Kevään ohjelmisto: Hunt for the Wilderpeople 2016 ohj. Taika Waititi, Lolo 2015 ohj. Julie Delpy, Anomalisa 2015 ohj. Duke Johnson, Charlie Kaufman, The Salesman (Forushande) 2016 ohj. Asghar Farhadi, Sairaan onnellinen (Sykt lykkelig) 2010 ohj. Anne Sewitsky, Happy End 2011 ohj.björn Runge, 3.4. Paterson 2016 ohj. Jim Jarmusch. Elokuvien lyhyet esittelyt löytyvät nettisivuiltamme kurssin kohdasta: Lisätiedot. Tietoa saa myös opiston toimistosta. Huom. kurssimaksu koko kevätkaudelta. Esityskohtaisia pääsylippuja ei myydä. VALOKUVAUSTA JA RAAKAKUVAN JÄLKIKÄSITTELYÄ Laurea, lk 2-26, Valokuvaaja, kuvittaja Antti Kallio Kurssimaksu 40,00 ke , 16 t

39 Kuvataiteet kevät Kurssilla on tavoitteena saada peruskäsitys sekä perustaidot omalla kameralla kurssin aikana kuvatun raakakuvan jälkikäsittelystä niin, että raakakuvasta eli digitaalisesta negatiivista saadaan kehitettyä oikein valotettu ja hyvää peruslaatua edustava jpg-kuva. Opiskelijan tulee hallita perustiedot ja -taidot manuaalikuvauksesta ja osata käyttää omaa kuvausvälinettään kohtuullisen hyvin. Hyvän pohjan luovat myös esim. Hyvinkään Opiston Digijärjestelmäkameran ja digikuvaamisen peruskurssit. Kurssi koostuu neljästä lähiopetuspäivästä (myös yhdessä kuvaamista) ja etäopetuksesta suljetussa FB-ryhmässä (kuvien kokoaminen, kommentointi, analyysi ja etäohjaus). Lähiopetuspäivät ovat ke 11.4., 25.4., 2.5. ja 9.5. klo Verkko-opetus (4 tuntia) tapahtuu lähiopetuspäivien välissä ja 9.5. jälkeen asti yhdessä sovitulla tavalla. TÄRKEÄÄ! Tutustu kurssilla tarvittavien kuvankäsittelyohjelmistojen vaihtoehtoihin (ilmaisia tai maksullisia) ja muuhun informaatioon kurssista. Katso kurssin kohdasta: Lisätiedot Opettajan kotisivut: www. studioverstas.fi KÄSITÖIDEN VALOKUVAUSKURSSI Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Valokuvaaja Timo Ripatti Kurssimaksu 31,00 la su , 12 t Katso tarkemmat tiedot kohdasta Kädentaidot. MAALAUS JA KERAMIIKKA MAALATAAN AKVARELLEJA! Laurea, lk 2-3, Taideopettaja Eeva-Riitta Lättilä Kurssimaksu 31,00 la su , 12 t Osaisinkohan minäkin maalata akvarelleja? Mahdollisuus tutustua akvarelli- eli vesivärimaalaustekniikkaan. Voi kokeilla itse, millaisia materiaalit ja välineet ovat ja miten niitä käytetään. Maalaustekniikkoja ja -tapoja on monia, niistä löytyy jokin omaan ilmaisuun sopiva. Kurssilla harjoitellaan maalaustekniikkaa ja väriensekoitusharjoitusten avulla värioppia. Maalausaiheina käytetään esineitä, asetelmia, luonto- ja kasviaiheita. Kurssi on sopiva kaikille aikuisille, akvarellimaalauksessa vasta-alkajille. Välineitten lainaus sisältyy kurssimaksuun, mutta materiaalit 15 maksetaan kurssilla opettajalle. Jos entisiä välineitä on, voi tuoda nekin. Akvarellien maalaaminen on mainettaan helpompaa ja lisäksi hauskaa! Ilmoittautuminen mennessä PERINTEISESTI JA SOVELTAEN KIINALAISTA MAALAUSTAIDETTA Hyvinkään Opisto, taideluokka 2-11, TaM, kuvataiteilija Anna-Maija Rissanen Kurssimaksu 67,00 ti , 40 t Kurssi on suunnattu niin aloittelijoille kuin jo harrastaville. Kurssilla annetaan perusteet perinteisen kiinalaisen maalaustaiteen tyyleistä, joita jokainen tasostaan riippumatta pääsee syventämään. Keväällä sovelletaan kiinalaista sivellintekniikkaa käytännössä ulkoilmakierroksilla ja valokuvista. Tunneilla opitaan sivellintekniikkaa ja kärsivällisyyttä. Viivan vetämiseen keskittyminen on tietynlaista meditaation harjoittamista seuratessa siveltimen kärjen liikettä paperille. Kurssilla käytetään kiinalaisia maalausvälineitä. Aloittelijat opastetaan kiinalaiseen ajatusmaailmaan ja maalausvälineiden (siveltimen, paperin ja tussin) käyttöön. Tarvikkeet voi ostaa tai lainata opettajalta. Ne eivät sisälly kurssimaksuun. Kurssin opettaja on opiskellut Hangzhoussa, arvostetussa Kiinan Taideakatemiassa. PIIRRÄN JA MAALAAN KAUPUNKIA PÄIVÄLLÄ Hyvinkään Opisto, taideluokka 2-11, Taideopettaja Eeva-Riitta Lättilä Kurssimaksu 40,00 ti ke to , 18 t Ulkona työskentelyä. Kuvaamisen kohteena ovat Hyvinkään kaupungin monet kasvot: moderni keskusta, puutaloidylli, rautatien perinteinen ja vahva läsnäolo, puistot ja omenapuut, kirjastoaukio, rakennuksissa tekstiiliteollisuuden historiaa ja modernia teollisuutta ym. Aiheita riittää: kaupunkimaisemaa tai harkitusti poimittuja yksityiskohtia. Sateisella ja kylmällä säällä työskennellään Hyvinkään Opiston tiloissa luonnosten ja valokuvien pohjalta. Kurssi sopii kaikille. Ota mukaan tutut piirustus- tai maalausvälineet, pohjat ja lehtiöt (kevyt varustus). Kenttätelineitä voi lainata. Pukeutuminen sään mukaan. Ensimmäinen kokoontuminen Hyvinkään Opistolla, taideluokassa, jolloin myös päätämme kohteista. Ilmoittautuminen mennessä PIIRRÄN JA MAALAAN KAUPUNKIA ILLALLA Hyvinkään Opisto, taideluokka 2-11, Taideopettaja Eeva-Riitta Lättilä Kurssimaksu 31,00 ti ke

40 Hyvinkään Opisto 40 kevät 2018 to , 12 t Ulkona työskentelyä alkukesän iltavalossa. Kuvaamisen kohteena ovat Hyvinkään kaupungin monet kasvot: moderni keskusta, puutaloidylli, rautatien perinteinen ja vahva läsnäolo, puistot ja omenapuut, kirjastoaukio, rakennuksissa tekstiiliteollisuuden historiaa ja modernia teollisuutta ym. Aiheita riittää: kaupunkimaisemaa tai harkitusti poimittuja yksityiskohtia. Sateisella ja kylmällä säällä työskennellään Hyvinkään Opiston tiloissa luonnosten ja valokuvien pohjalta. Kurssi sopii kaikille. Ota mukaan tutut piirustus- tai maalausvälineet, pohjat ja lehtiöt (kevyt varustus). Kenttätelineitä voi lainata. Pukeutuminen sään mukaan. Ensimmäinen kokoontuminen Hyvinkään Opistolla, taideluokassa, jolloin myös päätämme kohteista. Ilmoittautuminen mennessä POSLIININMAALAUSTA ITSE- TEHDYLLE KERAMIIKALLE Hyvinkään Opisto, keramiikkaluokka 1-58, TuntiopettajaTeija Kaivoluoto ja Artenomi (AMK) Päivi Vikberg Kurssimaksu 52,00 to pe la su , 22 t Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että keramiikan tai posliininmaalauksen harrastajille. Kurssilla valmistetaan persoonallisia esineitä joko posliinista tai korkean polton kivitavarasavesta. Esineet poltetaan ja lasitetaan, sen jälkeen niille maalataan posliiniväreillä. Väri kiinnitetään 1-3 polttokerralla. Savi ostetaan opettajalta. Poltot sisältyvät kurssimaksuun. Posliininmaalauksen vasta-alkaja voi lainata opiston välineitä ja käyttää värejä. Tarvikkeita voi myös ostaa opettajalta. Kurssi on kokonaisuus, joka jakaantuu keramiikka- ja posliininmaalausjaksoihin. Kokoontumiskerrat ja sisältö: keramiikkaesineitten valmistus la-su klo ja esineitten lasittaminen to 1.3. klo , posliininmaalaus pe klo ja su klo NERIKOMIKERAMIIKKA Hyvinkään Opisto, keramiikkaluokka 1-58, Artenomi (AMK) Päivi Vikberg Kurssimaksu 52,00 pe la su , 20 t Nerikomi on japanilainen savenkoristelutekniikka, jossa tehdään keramiikkaesineisiin värillisillä savilla koristekuvioita. Nerikomi voi olla joko läpi astian tai pinnalla aplikaationa. Käytämme levytekniikkaa ja apumuotteja, käsinrakentaen tai dreijaamalla ja liitämme esineisiin nerikomin osia. Tekniikka soveltuu hyvin koruihin, käyttöesineisiin ja taide-esineisiin. Käytämme kiiltävää, läpinäkyvää lasitetta. Materiaaleja saa ostaa opettajalta. Kurssin ajat: pe 2.3.klo , la 3.3. klo , su 4.3. klo , la klo MUUT TAIDEKURSSIT KETJUKORUJEN VALMISTUS, JATKOKURSSI II Laurea, lk 2-25, Tuntiopettaja Esko Järvinen Kurssimaksu 45,00 to , 20 t Jatkokurssi ketjujen valmistamista harrastaville, perusasiat jo hallitseville. Korujen valmistuksessa käytetään uusia malleja sekä luodaan niitä itse. Kurssilla tehdään myös ns. kudottuja ketjuja. Ota mukaan omat pihdit ja muut välineet (myös lainattavissa ja ostettavissa opettajalta). Hopean voi ostaa opettajalta. Kokoontumiskerrat: 18.1., 1.2., 15.2., 1.3. ja HOPEALEVYSTÄ SORMUKSIA Martin koulu, teknisentyön luokka, Martintorinkuja 2, H-ovi Tuntiopettaja Esko Järvinen Kurssimaksu 45,00 pe la su , 20 t Kurssi sopii kaikille, mutta kokemuksesta hopeaketjujen valmistuksessa tai puutöissä on hyötyä. Hopealevystä valmistetaan näyttäviä sormuksia sahaamalla ja pakottamalla. Kurssille voi tuoda myös entisiä hopeasormuksia työstettäviksi. Kurssimateriaalin voi ostaa opettajalta. Häneltä voi myös lainata välineitä. Ketjujenvalmistusta harrastava: ota oma saha mukaan. Kurssilla pidetään lounastauko. HOPEASAVIKORUT Martin koulu, teknisentyön luokka, Martintorinkuja 2, H-ovi TaM Ilona Treiman Kurssimaksu 49,00 la su , 27 t Kurssilla valmistetaan persoonallisia koruja. Tutustut hopeasaveen (muovailtavaa, siveltävää ja pursotettavaa massaa) ja erikoistyötapoihin. Pursotettavalla ruiskusavella luodaan elegantteja, pitsimäisiä sekä kolmiulotteisia ja onttoja muotoja. Hopeasavi muuttuu polttamisen jälkeen 99,9 % hopeaksi. Opit eri vaiheet: kuinka hopeasavesta voi

41 41 valmistaa mieleisensä mallisen korun. Koruihin voi esimerkiksi istuttaa värikkäitä zirkoneita. Materiaalit voi ostaa tai tilata opettajalta. Kokoontumiskerrat: la 3.2., su 4.2., la klo ja su klo HOPEA- JA EMALIKORUKURSSI Martin koulu, teknisentyön luokka, Martintorinkuja 2, H-ovi TaM Ilona Treiman Kurssimaksu 45,00 pe la su , 21 t Kurssilla suunnitellaan ja valmistetaan yksilöllisiä hopea- ja emalikoruja. Opit hopeatyön perusteet: hopealevyn sahauksen, muotoilun ja pintakäsittelyn. Kurssilla perehdytään vanhoihin kultasepän taitoihin esim. emalointiin. Opit emaloinnin eri tekniikkoja mm. kuoppa- ja ikkunaemalointia (pliqueà-jour). Vaihtoehtoisesti voi tehdä emalointia myös kuparille tai hopeasavikurssilla valmistetulle pohjalle. Ota mukaan omat työkalut (pihdit, viilat, sahan), jos niitä on ennestään. Kurssi sopii sekä korutöitä jo harrastaville että kokeilunhaluisille aloittelijoille. Materiaalit voi ostaa opettajalta. Syksyllä 2017 alkaneilla kursseilla on vielä tilaa: TAIDEGRAFIIKKA Laurea, lk 2-3, Taidegraafikko Eija Degerstedt Kurssimaksu 47 to , 48 t TORSTAIN MAALARIT Hyvinkään Opisto, taideluokka 2-11, Taideopettaja Eeva-Riitta Lättilä Kurssimaksu 47 to , 48 t IKONIMAALAUKSEN PÄIVÄRYHMÄ Hyvinkään Opisto, lk 2-21, Ikonimaalari Päivi Hynynen Kurssimaksu 43 ti , 36 t IKONIMAALAUKSEN ILTARYHMÄ Hyvinkään Opisto, lk 2-21, Ikonimaalari Päivi Hynynen Kurssimaksu 43 ti , 36 t KÄSINSIDOTTUJA KIRJOJA Laurea, lk 2-3, Taidegraafikko, kirjansitoja Eija Degerstedt Kurssimaksu 38 la (kokoontumiskerrat: 13.1., 27.1., 10.2., 10.3., ja 24.3.), 25 t

42 Hyvinkään Opisto 42 kevät 2018 KÄDENTAIDOT KUNNOSTA JA STAILAA ASUNTOSI Hyvinkään Opisto, Meriluotosali, Ammattijärjestäjä, asuntostailaaja Marjo Aho Kurssimaksu 22,00 la , 4 t Oletko myymässä asuntoa tai kesämökkiä? Haluat siitä luonnollisesti mahdollisimman hyvän markkinahinnan. Mutta miltä kotisi näyttää ostajan silmin? Asuntoilmoituksen kuvilla internetissä on nykyään valtavan suuri merkitys asunnon myyntiaikaan ja hintaan. Jotta kuvista saadaan houkuttelevat, asunto tulee valmistaa myyntikuntoon. Näin myös potentiaaliset ostajat tulevat katsomaan asuntoa. Tule kuuntelemaan ammattilaisen vinkit, kuinka stailaat asuntosi houkuttelevaksi pienellä budjetilla. Näillä rahanarvoisilla vinkeillä hyödynnät olemassa olevia huonekalujasi sekä oman käden taitoja ja vältät suuret ja kalliit remontit. Näin saat asunnostasi paremman hinnan. Samalla helpotat tulevaa muuttoa. Samoja vinkkejä voi käyttää myös kesämökin kunnostamiseen. Voit osallistua kurssille, vaikka asunnon myynti ei tällä hetkellä olisikaan ajankohtainen. Asunnon arvo nousee ja ilme raikastuu! KÄSITÖIDEN VALOKUVAUSKURSSI Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Valokuvaaja Timo Ripatti Kurssimaksu 31,00 la su , 12 t Kurssi on tarkoitettu ensisijaisesti käsitöitä tekeville, jotka haluavat kehittää valokuvaustaitojaan. Kurssilla perehdytään osallistujien omien käsitöiden kuvaamiseen. Harjoitusten avulla opiskellaan kameran ja valon käyttöä niin, että saadaan edustavia ja teknisesti laadukkaita kuvia käsitöistä. Kurssilla opiskelijat käyttävät omia kameroitaan, joten on eduksi, että jokainen tuntee kameransa perustoiminnot ja säädöt. Kaikki kameramallit sopivat tarkoitukseen, myös kännykkäkamerat. Opettaja on toiminut mainoskuvaajana, ja lisäksi perehtynyt käsitöiden ja taide-esineiden ammattimaiseen kuvaamiseen aikakauslehtiin. VAAPUN VALMISTUSKURSSI Puolimatkan koulu, teknisen työn luokka, Uudenmaankatu 73 KM, Teknisentyön opettaja Toni Haapanen Kurssimaksu 40,00 pe la su , 18 t Kurssilla käydään läpi vaappujen valmistamiseen liittyviä erilaisia vaihtoehtoja, riippuen uistimien käyttötarkoituksesta. Lähtökohdista riippuen jokainen valmistaa vähintään kaksi vaappua. Opiskeltavia tekniikoita ovat puun muotoilu, langan taivutus, lakkaus, kynäruiskumaalaus ym. Kurssikerrat: pe klo , la, su ja klo HATUKKEITA JA HIUSKORISTEITA Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Modisti Laura Peltonen Kurssimaksu 31,00 la su , 12 t Viimeistelty juhla-asu kruunataan itsetehdyllä hiuskoristeella tai hatukkeella. Materiaaleina käytämme esimerkiksi sinamay-kangasta, krinoliinia, höyheniä ja helmiä. Voit hyödyntää myös hienoja kankaita/ tilkkuja, rikkinäisiä koruja tai muuta kierrätysmateriaalia. Koristeen kaikki osat voi tehdä joko itse tai kasata osittain valmiista elementeistä. Kannattaa hakea inspiraatiokuvia (Google, Instagram, Pinterest) englanninkielisin termein fascinator, headpiece sekä making of videoita sinamayflower, horsehair. Materiaaleja voit etukäteen tilata esim. www. petershams.com, varsinkin halutessasi tiettyä väriä tai ostaa opettajalta. Saat kurssikirjeen tammikuun aikana. KRAKLEERAUS Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Tuntiopettaja Mia Ahonen Kurssimaksu 27,00 to , 8 t Krakleeraus on tapa saada pinta näyttämään vanhalta ja halkeillulta maalin ja krakleerauslakan avulla. Sitä voidaan tehdä mihin tahansa sileään pintaan, esim. puulle, pahville, metallille, lasille. Pinta voidaan myös koristella lautasliinatekniikalla tai sapluunan avulla. Voit tehdä esim. tauluja, kehyksiä, ruukkuja, rasioita. Ensimmäisenä iltana ideoidaan ja katsotaan tarvikkeet. Kurssikerrat: to 1.2. klo , 8.2. ja klo

43 Kädentaidot kevät NUKKEKODIN PIENESINEET Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Artesaani-puuseppä Maria Malmström Kurssimaksu 31,00 la su , 12 t Valmistetaan nukkekodin pienesineitä mittakaavassa 1:12 Nukkekoti Väinölän kirjojen mukaan. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Kurssin aiheita ovat: nukenrattaat tai nukenvaunut, pehmustettu nojatuoli. Tarvikelista lähetetään etukäteen. Joitain materiaaleja voi hankkia myös opettajalta. TILKKUTYÖPAJA Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Tekstiilialan artesaani Katri Eskelinen Kurssimaksu 45,00 pe la su , 21 t Kurssilla ommellaan tilkkutuotteita opiskelijoiden toiveiden ja taitotason mukaan. Kurssi sopii myös aloittelijoille, mutta tilkkukonkareillekin löytyy varmasti haastetta! Voit opiskella pikatekniikoita, applikointia, vanutikkausta. Tekniikkakokeilut voi suunnitella liitettäväksi pieniin tuotteisiin, jotka myös viimeistellään kurssilla (kassit, pussukat, kaitaliinat, kalenterin päälliset, jne.) tai voi valmistaa yhden suuremman kokonaisuuden (peiton, seinätekstiilin, tms.). Voit hyödyntää kierrätysmateriaaleja ja valmistaa myös lukkokehyskukkaroita. Tarvikelista lähetetään osallistujille sähköpostilla tai kirjeellä. Kurssikerrat: pe 2.2. klo , la, su klo TILKKULEIRI Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Tekstiilialan artesaani Katri Eskelinen Kurssimaksu 49,00 pe la su , 26 t Tilkkutyön intensiivikurssi. Opiskellaan tilkkutyön pikatekniikoita ja muita työtapoja. Kurssin aikana voi valmistaa esim. peiton, verhokapan, seinätekstiilin, tyynyjä, kaitaliinoja, kasseja ja pussukoita sekä pientä kivaa keittiöön tai mökkituliaisiksi. Kurssi sopii aloittelijalle, mutta tilkkutyön konkarillekin löytyy varmasti uusia haasteita. Kurssin sisältö räätälöidään opiskelijoiden toiveiden mukaiseksi. Tarvikekirje lähetetään n. viikko ennen kurssin alkua sähköpostilla tai kirjeellä. Kurssikerrat: pe 8.6. klo , la 9.6. klo ja su klo KANKAANKUDONNAN ALKEET Hyvinkään Opiston kutomo, Teollisuuskatu 8 Muotoilija (AMK) Ellamari Vierikko Kurssimaksu 58,00 ti , 32 t Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajille, jotka haluavat päästä kokeilemaan kangaspuilla kutomista ja sitä edeltäviä kankaanrakentamisen työvaiheita. Mukaan voi tulla myös jo aiemmin vähän kudontaa harrastaneet. Kurssilaiset kutovat itselleen maton, jonka mallin suunnittelulla aloitamme ja etenemme käyden läpi kankaanrakentamisen kaikki vaiheet aina kutomiseen ja viimeistelyyn asti. Osittain käymme läpi työvaiheita ryhmissä. Kurssi edellyttää itsenäistä työskentelyä kutomolla myös muulloin kuin yhteisinä kokoontumiskertoina. Kurssikerrat: ti 10.4., 17.4., to 19.4., ti 24.4., 8.5., 15.5., 22.5., OMPELE PIKKARIT TAI BOKSERIT Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Artenomi Marika Kivistö Kurssimaksu 31,00 pe la , 10 t Ommellaan pikkareita ja boxereita naisille ja lapsille. Muutamasta perusmallista tehdään omaan tarkoitukseen sopivat kaavat ja harjoitellaan valitsemaan oikeat materiaalit ja ompelutekniikat. Alusvaatemateriaaliksi voit kierrättää myös pesussa ja käytössä pehmenneet trikoovaatteet. Sopii jo hieman ommelleille. Ilmoittautuneille lähetetään tiedot tarvikkeista. OMPELE KESÄKSI! Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Artenomi Marika Kivistö Kurssimaksu 45,00 ti , 20 t Ompele kesäksi vaatteita tai muuta mukavaa: kiva liivihame, tunika, mekko, rennot housut, kesäkasseja. Kurssilla käytetään valmiita kaavoja ja muutetaan niitä itselle sopiviksi. Ota mukaasi ompelutarvikkeet, kankaita ja kaavoja, jos sinulla on. Ensimmäisellä kerralla suunnitellaan, mitä kukin haluaa tehdä ja etsitään sopivia kaavoja. LUONNONVÄRIEN LUMOISSA Hyvinkään Opiston kutomo, Teollisuuskatu 8 Artenomi (AMK), opettaja Leena Ruoppa Kurssimaksu 31,00 pe la , 10 t

44 Hyvinkään Opisto 44 kevät 2018 Tule oppimaan ihana harrastus kesäksi! Luonnosta saatavilla kasveilla värjäät villalankoihin kauniit yhteensopivat sävyt ja yllätyt joka kerralla. Kurssilla käydään läpi luonnonvärjäyksen perusteet luennon, työohjeiden ja esimerkkien avulla, mutta päästään myös kokeilemaan värjäystä pienellä lankamäärällä kuivatuilla värikasveilla. Kurssin jälkeen tunnistat yleisimmät värikasvit, ja tiedät, kuinka niitä kerätään ja säilytetään. Saat ohjeet myös jännittävään haudutusvärjäykseen, jossa lankoja ei keitetä lainkaan. Saat kurssikirjeen tarvikkeista. KEVYTTÄ HUOPAA-VÄRILEIKKIÄ VILLALLA Hyvinkään Opiston kutomo, Teollisuuskatu 8 Artenomi (AMK), opettaja Leena Ruoppa Kurssimaksu 40,00 ma la su , 17 t Saat merinovillakuitua ja silkkisifonkia yhteen huovuttamalla (nunohuovutus) ihanan kevyen mutta lämmittävän huivin keväisiin menoihin. Pehmeästä merinovillasta löytyy lukemattomia värisävyjä, joilla kuvioit itsellesi näyttävän asusteen. Kokeneemmat huovuttajat ehtivät valmistaa myös yhteensopivat rannekkeet tai rintakorun. Materiaalien tilaus suunnitellaan ensimmäisellä kokoontumiskerralla. ELÄINHAHMOJA METALLISTA Hyvinkään Opiston kutomo, Teollisuuskatu 8 Erikoistekniikoiden ohjaaja Anita Vilén Kurssimaksu 40,00 pe la su , 16 t Kurssilla valmistetaan erilaisia hahmoja metalliverkoista ja -langoista puutarhaan, parvekkeelle tai sisätiloihin. Voit tehdä esim. lintuja, sudenkorentoja, pupuja, lintukoreja ja ötököitä. Ota ensimmäiselle kerralle mukaasi muistiinpanovälineet, silloin käymme läpi materiaalit, työkalut ja tarvikkeet. MOSAIIKKIKURSSI Hyvinkään Opiston kutomo, Teollisuuskatu 8 KM Sanna Inkinen-Nokkala Kurssimaksu 76,00 to , 48 t Mosaiikkitaiteen kurssi soveltuu sekä vasta-alkajille että jo pidempään mosaiikkitöitä tehneille. Ensimmäisellä kerralla käymme läpi mosaiikkitöiden perusteita; työvälineet, materiaalit, hankintapaikat, kiinnitysaineet jne. ja ideoimme toteutettavien töiden aiheita. Vasta-alkajat tekevät ensin ajokorttityön, joka perehdyttää opiskelijan mosaiikissa käytettäviin työvälineisiin, työtapoihin ja materiaaleihin. Opettaja tuo materiaalit ajokorttityöhön. Materiaalimaksu 10 (sis. alustan, mosaiikkimateriaalin, työvälineet, kiinnitysaineen ja saumauksen). Ota ensimmäiselle kerralle mukaan mosaiikkitöihin liittyvää varustusta ja keskeneräinen työ, jos sinulla on, niin pääset heti töihin. MUNANKUORIMOSAIIKKI Hyvinkään Opisto, käsityöluokka 2-15, Erikoistekniikoiden ohjaaja Anita Vilén Kurssimaksu 22,00 ke , 6 t Kurssilla opetellaan munankuorimosaiikkia valmistamalla koristemunia pääsiäiskoristeiksi. Ota mukaasi ensimmäiselle kerralle styroxmunia, grillitikkuja, askarteluvärejä sekä värille pensseli ja jokin astia. Käymme ensimmäisellä kerralla läpi seuraavalle kerralle tarvittavat materiaalit ja työkalut. BETONIA JA MOSAIIKKIA-lintujen kylpyallas tai koristeallas puutarhaan, parvekkeelle Hyvinkään Opiston kutomo, Teollisuuskatu 8 KM Sanna Inkinen-Nokkala Kurssimaksu 49,00 ma , 24 t Mosaiikin intensiivikurssilla valetaan betonista allas. Allas päällystetään mosaiikilla ja lopuksi saumataan. Kurssilla opit sekä betonivalun että mosaiikkitöiden perustaidot. Ensimmäinen kurssikerta on valukerta. Saat infokirjeen ensimmäisellä kerralla tarvittavista välineistä. Toisella kerralla käymme läpi mm. mosaiikin hankkimiseen liittyviä asioita. Kurssikerrat: ma 9.4. klo altaan valu, ke klo info- ja synnytyskerta, ke 2.5. klo mosaiikki, to 3.5. klo mosaiikki, pe 4.5. klo mosaiikki, ma 7.5. klo saumaus Syksyllä 2017 alkaneella kurssilla on vielä tilaa: PUUTYÖT E Hyvinkään Opisto,, puutyöluokka 1-42 Teknisentyön lehtori Juha Saarelainen Kurssimaksu 47 to , 44 t

45 Kotitalous kevät KOTITALOUS TERVEELLISEMPÄÄ HERKUTTELUA, RAAKARUOKA HERKKUKURSSI Tapainlinnan koulun opetuskeittiö, Torikatu 30 KM, Kotitalousopettaja Arja Elina Laine Kurssimaksu 34,00 to 17:00-20: , 5 t Kurssilla pääset tutustumaan raakaruuan maailmaan osana muuta terveellistä ruokavaliota. Illan aikana opetellaan yhdessä tekemään herkullisia raaka-ruokia välipaloiksi ja herkutteluhetkiin käyttäen raakasuklaata, kaakaovoita, kookosöljyä, kookossokeria, chiansiemeniä, marjajauheita, spiruliinaa, inkivääriä, pähkinöitä, hamppua jne. Kurssin päätteeksi nautitaan loihdituista herkkupaloista. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun. Ota mukaasi sisäkengät. Kokoontuminen koulun pääovella. HERKUTTELUJUUSTO- JA VIINITASTING Tapainlinnan koulun opetuskeittiö, Torikatu 30 KM, Kotitalousopettaja Arja Elina Laine Kurssimaksu 34,00 ke 17:00-20: , 5 t Herkuttelujuustot ovat kasvava trendi. Tule tutustumaan herkuttelujuustoihin ja niiden makupareihin sekä saamaan ideoita viinin yhdistämisestä juustojen kanssa. Toteutamme kurssilla juustojen makuparitastingin viinien kera. Lisäksi saat opastusta, miten voit itse järjestää juusto- ja viinitastingin ystävillesi. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun. Ota mukaasi sisäkengät. Kokoontuminen koulun pääovella. TRENDIKKÄÄT, HERKULLISET JA RUOKAISAT JUUSTOPIIRAKAT Tapainlinnan koulun opetuskeittiö, Torikatu 30 KM, Kotitalousopettaja Arja Elina Laine Kurssimaksu 34,00 to 17:00-20: , 5 t Ajat muuttuvat, pizza ei ole enää ainoa ruokaisa perjantai-illan murkina, vaan ruokaisat piirakat ovat nousset trendiksi. Jatkona tai erikseen juustotasting-kurssille sopii mainiosti tämän herkullisten juustopiirakoiden kokkausilta. Leivomme kurssilla monipuolisesti eri juustoista suolaisia ja makeita juustopiirakoita. Lopuksi nautimme maistuvat piirakat viinin kera. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun. Ota mukaasi sisäkengät. Kokoontuminen koulun pääovella. MONIPUOLISIA KASVISRUOKIA LASTEN JA AIKUISTEN KANSSA Tapainlinnan koulun opetuskeittiö, Torikatu 30 KM, Kotitalousopettaja Eliisa Vieru Kurssimaksu 40,00 la , 5 t Tervetuloa kokkailemaan erilaisia kasvisruokia yhdessä lapsen kanssa! Valmistamme kurssilla monipuolisesti erilaisia kasvisruokia niin lapsen kuin aikuisenkin makuun. Oikein valmistettuna ja maustettuna kasvisruoista saa vähintään yhtä herkullisia kuin lihaa sisältävistä ruoista. Kurssilla voidaan käyttää myös maitotuotteita ja kananmunaa. Ottakaa mukaanne essu, sisäkengät sekä purkki ylimääräisten herkkujen kotiin viemiseksi. Kurssimaksu kattaa yhden aikuisen ja yhden lapsen osallistumisen sekä materiaalit. Kokoontuminen koulun pääovella. HUOM! ILMOITTAUTUMINEN LAPSEN NIMELLÄ JA AIKUISEN TIEDOT LASKU- TUSOSOITTEEKSI. SUSHIN VALMISTUKSEN SALAISUUDET Tapainlinnan koulun opetuskeittiö, Torikatu 30 KM, Kotitalousopettaja Arja Elina Laine Kurssimaksu 34,00 to 17:00-20: , 5 t Kurssilla pääset jyvälle siitä, miten mielenkiintoiset sushit syntyvät alusta loppuun. Sushin maailmaan syvennytään aina raaka-aineista, mm. riisin keitosta lähtien, päätyen hienojen makupalojen muotoiluun ja maustamiseen. Valmistamme kurssilla nigiri-, maki-, uramaki- ja gunkan- susheja. Ja mikä parasta, lopuksi nautimme valmistamamme sushit viinin ja mukavan seurustelun kera puikot heiluen. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun. Ota mukaasi sisäkengät. Kokoontuminen koulun pääovella. HERKKULEIVONNAISET AMERIKAN MALLIIN Tapainlinnan koulun opetuskeittiö, Torikatu 30 KM, Kotitalousopettaja Arja Elina Laine Kurssimaksu 34,00 to 17:00-20: , 5 t Superihanat jenkkileivonnaiset ovat Amerikan matkan unelmia. Jos et pääse talvilomalla rapakon taakse matkalle, tule viettämään miniloma herkkuleivonnaisten parissa herkkukurssille. Tämän jälkeen osaat itse valmistaa Fudge Brownies, Peanut Butter Banana Cup Cakes, S mores, NY-style Cheesecake, Red Velvet Cake, Missisippi Mudca-

46 Hyvinkään Opisto 46 kevät 2018 ke, Key Lime Pie, Chocolate Chip Cookies ja Rocky Road Crunch Bars. Kurssin lopuksi luonnollisesti herkuttelemme, luvassa on myös tuliaisia kotiin. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun. Ota mukaasi sisäkengät. Kokoonnumme koulun pääovella. ILOISET PÄÄSIÄISHERKUT- leivontaa lasten ja aikuisten kanssa Tapainlinnan koulun opetuskeittiö, Torikatu 30 KM, Kotitalousopettaja Eliisa Vieru Kurssimaksu 40,00 la , 5 t Tule viettämään iloista leivontahetkeä yhdessä lapsen kanssa! Kurssilla valmistamme erilaisia pääsiäisteemaisia ja värikkäitä leivonnaisia sekä jälkiruokia, kuten kuppikakkuja ja keksejä. Nämä herkut ilostuttavat pääsiäistä varmasti! Ottakaa mukaanne essu, sisäkengät sekä purkki ylimääräisten herkkujen kotiin viemiseksi. Kurssimaksu kattaa yhden aikuisen ja yhden lapsen osallistumisen sekä materiaalit. Kokoontuminen koulun pääovella. HUOM! ILMOITTAUTUMINEN LAPSEN NIMELLÄ JA AIKUISEN TIEDOT LASKUTUSOSOITTEEKSI. LATINOKEITTIÖN KUUMAT RUOKA- ja JUOMATRENDIT Tapainlinnan koulun opetuskeittiö, Torikatu 30 KM, Kotitalousopettaja Arja Elina Laine Kurssimaksu 34,00 to 17:00-20: , 5 t Latinokeittiö on nyt yksi kuumimpia ruokatrendejä, mikä näkyy niin ravintolamaailmassa, televisiossa kuin ruokalehdissä. Tule kokkailemaan mm. seuraavia: empanadat, tacotaskut, quesadillat, burritot, jambalaya, rommibanaanit, suklaatorttu ja chili-suklaacookiet. Lopuksi nautimme kokkailujen tulokset viinin ja mukavan seurustelun kera latinotyyliin. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun. Ota mukaasi sisäkengät. Kokoontuminen koulun pääovella. KREIKKALAISEN KEITTIÖN MAISTU- VIA RUOKIA VIININ KERA Tapainlinnan koulun opetuskeittiö, Torikatu 30 KM, Kotitalousopettaja Arja Elina Laine Kurssimaksu 34,00 to 17:00-20: , 5 t Tule kokkailemaan kreikkalaisia pää- ja jälkiruokia, leivonnaisia unohtamatta, varsinkin jos vesi herahtaa kielelle, kun ajattelet fetaa, filoa, tsatsikia, dolmadeseja, halloumia, baklavaa tai tiropitaa. Tutustumme myös kreikkalaisiin juomiin. Lopuksi nautimme kokkailujen tulokset viinin ja mukavan seurustelun kera viettäen kreikkalaista iltaa. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun. Ota mukaasi sisäkengät. Kokoontuminen koulun pääovella. THAIRUOKAA KOTONA - thaimaalaisen keittiön perusteet Tapainlinnan koulun opetuskeittiö, Torikatu 30 KM, Kotitalousopettaja Arja Elina Laine Kurssimaksu 34,00 to 17:00-20: , 5 t Thaimaalainen keittiö yhdistelee makuja tavalla, jota muissa maailman johtavissa keittiöissä ei tunneta. Thairuoan perusmakuihin kuuluvat hapan, suolainen, makea sekä tulinen ja karvas. Värikkäät ja tuliset padthait ja curryt, mehevät merenelävät, raikkaat papaijasalaatit, riittoisat riisiruoat ja herkulliset mango-suklaaletut ovat monelle se loman kohokohta Thaimaahan matkustettaessa. Nyt opettelemme valmistamaan thairuokia itse. Kuten perinteisessä thaimaalaisessa perheessä ruoka nautitaan aina yhdessä ja niin mekin teemme kokkailun valmistuttua. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun. Ota mukaasi sisäkengät. Kokoontuminen koulun pääovella. ITALIALAINEN ILTA YSTÄVILLE - tuorepastaa ja viiniä Tapainlinnan koulun opetuskeittiö, Torikatu 30 KM, Kotitalousopettaja Arja Elina Laine Kurssimaksu 34,00 to 17:00-20: , 5 t Joko olet valmistanut itse tuorepastaa? Jos et, nyt on tilaisuus tulla kokeilemaan tätä pastanloihtijan jaloa taitoa pitkän myllytaustan omaavan Arja Elinan kanssa. Jauhot pöllyämään ja kokkihattu mukaan italialaishenkiseen iltaan. Tästä syntyy ideaa toteutettavaksi jatkossa ystävien kanssa, kun itse olet jo PRO! Italialaiseen tyyliin ruoka ei ole mitään ilman hyvää viiniä. Tästä kaikesta nautimme kurssin lopussa yhdessä. Tarvikkeet sisältyvät kurssimaksuun. Ota mukaasi sisäkengät. Kokoontuminen koulun pääovella.

47 47 Kansalaisopisto kotoutujan majakka Hyvinkään Opiston syksyllä 2016 alkanut hanke Kansalaisopisto kotoutujan majakka jatkuu vuoden 2018 loppuun saakka. Hankkeen tavoitteena on tukea maahanmuuttajan kotoutumista tarjoamalla vapaan sivistystyön koulutusta. Hanke toteuttaa kaupungin kotouttamisen suunnitelmaa osana Hyvinkään Pelikirjaa eli kaupunkistrategiaa. Hyvinkään Opisto tarjoaa maahan muuttaville henkilöille monipuolisia mahdollisuuksia mm. kielitaidon kehittämiseen sekä kulttuurin tuntemiseen ja tarjoaa kohtaamispaikan hyvän harrastuksen parissa. Hanketta toteutetaan monialaisena yhteistyönä kaupungin kulttuurilaitosten, oppilaitosten, vapaaehtoisten sekä eri yhdistysten kanssa. Kansalaisopisto kotoutujan majakka -hankkeen koordinaattorina toimii Sari Kasper, p Maahanmuuttajien kotouttamis - ja neuvontapalvelut siirtyvät alkaen SOTE-taloon Rentolle osoitteeseen Suutarinkatu 2. Lisätietoja: Maahanmuuttajatyön koordinaattori Miina Pyylehto miina.pyylehto@hyvinkaa.fi p

48 Hyvinkään Opisto 48 kevät 2018 LÄHIALUEEN OPISTOJA Hausjärven kansalaisopisto Keskustie Oitti Puh hausjarvenkansalaisopisto Jokelan kansalaisopisto Keskustie Jokela Järvenpään opisto Kansakoulunkatu Järvenpää Puh Keravan opisto Kultasepänkatu Kerava Puh Lopen opisto Yhdystie Loppi Puh Mäntsälän kansalaisopisto Vanha Porvoontie Mäntsälä Puh Nurmijärven opisto Aitohelmi 2. kerros Klaukkalantie Klaukkala Puh Riihimäen kansalaisopisto Puistikko Riihimäki Puh , Tuusulan kansalaisopisto Koskenmäenpolku Tuusula Puh Vanajaveden opisto Paasikiventie Hämeenlinna Puh LAHJAKORTTI Lahjakortilla pääset Hyvinkään Opiston kursseille oppimaan ja kokemaan uutta. Katso kurssitarjonta:

49 Hyvinkään kaupungin liikuntapalveluiden liikuntaryhmät keväällä 2018 Toimintakausi (ei viikolla 8, eikä kiirastorstaina 29.3.) 49 Ilmoittautuminen ja maksut Ryhmiin voi ilmoittautua ohjauskauden aikana soittamalla ts liikuntasihteeri Kiki Norrenalle Kunkin liikuntaryhmän maksu on 20 per henkilö. VESIJUMPAT SVEITSIN UIMALA, Teerimäenkatu 6 ma klo 12.45, ti klo to klo 7.00, 10.45, 11.30, pe klo 7.00, KUNTOSALIHARJOITTELU SVEITSIN UIMALAN KUNTOSALI, Teerimäenkatu 6 ti klo ke klo (ei uintimahdollisuutta, tapaaminen B-ovella) PAAVOLAN KUNTOSALI, Jussilankatu 6 ma klo (omatoimiryhmä) ke klo (omatoimiryhmä) LEPOVILLAN KUNTOSALI, Torikatu 10 ma klo VENYTTELYJUMPPA JUDOSALI, Urheilupuisto, Urheilukatu 19 to klo TUOLIJUMPAT PAAVOLAN SEURAKUNTAKESKUS, Aittatie 1 ma klo RUOTSALAINEN KOULU, käynti Uudenmaankadun puolelta ma klo SAHANMÄEN PALVELUKESKUS, Munckinkatu 65 to klo VEHKOJAN SEURAKUNTAKESKUS, Yli-Anttilantie 3. Järjestäjä Hyvinkään seurakunta. Maksuton. ti klo KEVENNETTY JUMPPA SAHANMÄEN PALVELUKESKUS, Munckinkatu 65 ti klo 9.00 KUNTOJUMPPA JUDOSALI naiset, Urheilupuisto, Urheilukatu 19 ma klo 8.30, 9.30 to klo 8.30 JUDOSALI miehet, Urheilupuisto, Urheilukatu 19 ma klo to klo 9.30 MARTIN MONITOIMISALI, Martintorinkuja 2 ti klo LAJIKOKEILU ke klo UKK-KÄVELYTESTI JA COOPERIN TESTI, Urheilukatu 19 ti UKK-kävelytesti klo , Cooperin testi klo ja UUTTA! Hyvinvointiluennot ja liikuntaneuvonta Vesijuoksuopastus Lisätiedot: Kiki Norrena

50 Hyvinkään Opisto 50 kevät 2018 Hyvinkään yhteiskoulun lukion aikuislinjalla voit tehdä tavoitteistasi totta. Meillä voit opiskella joko tutkintotavoitteisesti tai aineopiskelijana. Lukuvuosi on käynnissä, mutta voit hyvin tulla mukaan kesken lukuvuoden. Aineopiskelumahdollisuudet: Kielten opiskelu: Alusta alkavat kielet etenevät reippaaseen tahtiin. Kielissä oppimäärä on kahdeksan kurssia. Saavutettuasi riittävän kielitaidon voit täydentää aikaisempaa ylioppilastutkintoasi uudella kokeella tai voit kirjoittaa myös yksittäisen kielen kokeen, jolloin saat ylioppilastutkintolautakunnalta todistuksen suorituksestasi. Voit myös opiskella ilman velvoitetta tutkintoon tai kokeisiin osallistumisesta. Ryhmiin voi tulla myös jatkamaan aiemmin keskeytyneitä opintoja omalta tasoltaan. Lukiotasoista venäjän ja espanjan kielten opetusta tarjotaan yhteistyössä Hyvinkään Opiston kanssa. Tiedot löytyvät ko. kielten kohdalta tästä oppaasta. Alkeista alkavat kurssit toteutetaan aina vain syyslukukaudelta alkaen. Englanti Kaikki lukion pakolliset ja syventävät kurssit sekä kertauskurssit lukuvuoden aikana. Aineopiskelijoille soveltuvat kurssit sijoittuvat lukujärjestyksessä ma ja ke (luokka 107). Lähtötasona peruskoulu tai vastaavat tiedot. Voit käydä myös lyhyemmän jakson. Peruskoulua kertaava kurssi alkaa syyslukukaudella Lukion kursseista tarjolla kevään aikana kurssit 2, 3, 5, 6 ja abikurssi. Kurssi sisältää 28 opetustuntia. Lukukausimaksu 50. Ruotsi Kaikki lukion pakolliset ja syventävät kurssit sekä kertauskurssit lukuvuoden aikana. Aineopiskelijoille soveltuvat kurssit ti ja to klo luokassa 306 (lähtötasona peruskoulu) tai klo luokassa 306 (lähtötasona lukion 1. vuosi). Lukion kursseista tarjolla kevään aikana kurssit 1, 3, 4, 5. Kurssi sisältää 28 opetustuntia. Lukukausimaksu 50. Matematiikka, fysiikka ja kemia Laaja matematiikka ja fysiikka pyörivät läpi vuoden tuettuna etäopetuksena. Ohjattuja laskuharjoituksia pidetään kaikille halukkaille koululla to klo luokassa 207. Kemian kurssit 2--5 toteutetaan pienryhmäopetuksena. Ryhmään voi vielä tammikuun alussa tulla mukaan. Kysy lisää koululta. Lukukausimaksu 50. Muut oppiaineet Kursseja tarjolla myös seuraavissa oppiaineissa: äidinkieli, historia, biologia, maantiede, terveystieto, yhteiskuntaoppi. Maksut Tutkintotavoitteinen opiskelu on ilmaista ja aineopiskelumaksu on 50 /lukukausi. Venäjän ja espanjan kielen kursseissa hinnoittelu Hyvinkään Opiston mukaan. Ilmoittautuminen: Ilmoittautua voit kansliaan puh tai Nettisivuiltamme voi myös tulostaa ilmoittautumislomakkeen ja palauttaa sen koululle. Kurssille voi tulla myös kesken lukukauden. Koko lukio ja/tai ylioppilastutkinto Peruskoulun suorittanut voi ilmoittautua aikuislukioon suorittamaan koko lukion oppimäärää ja ammatillisen tutkinnon suorittanut valmentautumaan ylioppilastutkintoon. Opetusta annetaan neljänä päivänä viikossa ilta-aikaan. Opiskella voi myös etänä tai lähi- ja etäopiskelun yhdistelmänä. Varaa aikasi opinto-ohjaukseen rehtorille (puh ) tai apulaisrehtorille (puh ) ja kysy mahdollisuuksistasi. Ota rohkeasti yhteyttä! HYVINKÄÄN YHTEISKOULUN LUKION AIKUISLINJA Jäikö lukio aikoinaan kesken? Haluatko opiskella kieliä tai matematiikkaa? Haluatko valmentautua korkeakouluopintoihin tai pääsykokeisiin?

51 Hyvinkään opiston Yleisluennot - kevät 2018 Yleisluennot ovat kaikille avoimia, ajankohtaisiin teemoihin liittyviä yleisötilaisuuksia. Luennolle ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Luennoilla kerätään 5 kertamaksu (käteinen) tilaisuuden alussa. Luennot järjestetään klo osoitteessa, Hyvinkää. Mahdollisista poikkeuksista mainitaan luennon tiedoissa. TI KE SELKÄKIVUN ENNALTAEHKÄISY JA ITSEHOITO Liikuntatoiminnan koordinaattori, TtM, ft Hanna Kääriäinen, Selkäliitto SUOMALAISTEN KIRJANKANSIEN HISTORIAA Toimittaja, tietokirjailija Ville Hänninen TO 1.2. VIIPURI Historioitsija Teemu Keskisarja TO 8.2. TO 8.2. MA KE KE KE LA KE MIELIKUVIA JA KIELIKUVIA POLKUNI KUVITTAJANA Kuvittaja Virpi Talvitie Huom. aika! Klo UUTINEN, VALEUUTINEN VAI ANKKA? Päätoimittaja Laura Ääri AURINKOENERGIA SAANKO SÄHKÖNI OMALTA KATOLTA? KTM, toimitusjohtaja Antti Lahtinen AIVOTERVEYS JA MUISTISAIRAUKSIEN EHKÄISY FT. Satu Jyväkorpi, Helsingin yliopisto. Gerontologinen ravitsemus Gery ry. Verkkovälitteinen etäluento klo Maksuton. HE LÄHTIVÄT PARIISIIN POHJOISMAISIA NAISTAITEILIJOITA FM, taidehistorioitsija Eija Olsson MISTÄ SYMBOLIVAT KERTOVAT TAIDETTA PINTAA SYVEMMÄLTÄ FM, symbolitutkija, tietokirjailija Liisa Väisänen MATKALLA EUROOPAN KAUPUNGEISSA NIZZA Luennoitsija Maarit Suonsivu Huom. aika! Klo HE LÄHTIVÄT PARIISIIN SUOMALAISIA NAISTAITEILIJOITA FM, taidehistorioitsija Eija Olsson MA SUOMI JA SUOMALAISET VUONNA 1917 FT, historiantutkija Samu Nyström KE TI HOME JA TERVEYS - UUSINTA TIETOA HOMETUTKIMUKSISTA Professori Tuula Putus Verkkovälitteinen etäluento klo Maksuton. SEPELVALTIMOTAUTI Ylilääkäri, kardiologi Jyrki Lilleberg Yhteistyössä Hyvinkään Sydänyhdistys ja Vaja ry:n kanssa. Maksuton.

52 Julkinen tiedote Ilmoittaudu: