TerveysInfo. Kulje viisaasti Juliste

Transkriptio

1 TerveysInfo työmatkat KKI työmatkaliikkumis KKI työmatkaliikkumis kannustaa työmatkojen kulkemiseen pyörällä ja kävellen. Työmatkojen kulkeminen fyysisesti aktiivisesti kannattaa, koska työmatka toistuu lähes päivittäin. KKItyömatkaliikkumiskortin avulla voit seurata, kuinka paljon sinulle kertyy päivittäistä liikkumista kävellen tai pyöräillen. Korttia voi hyödyntää vaikkapa työpaikan työmatkahaastekilpailussa, koska kortissa on varattu paikka myös käyttäjän yhteystiedoille. Kunnossa kaiken ikää ohjelma euroa, 9 x 12,5 cm, 4 s. KKI Tyomatka_kevyt. Hakusanat: kävely, pyöräily, työmatkat Kohderyhmät: työyhteisöt, työterveyshuolto, liikunnanohjaajat, työikäiset Kunnossa kaiken ikää ohjelma Lutakonaukio Jyväskylä Kloka val i trafik Viisailla liikkumisvalinnoilla edistetään ympäristön ja yhteiskunnan kannalta edullisia liikkumistapoja kuten kävelyä, pyöräilyä, joukkoliikenteen käyttöä, autojen yhteiskäyttöä, kimppakyytejä ja taloudellista ajotapaa. Lue lehtisestä, kuinka voit edistää kestävää liikkumista omilla valinnoillasi. maksuton, 20,5 x 20,5 cm : 12 s. : vär. : kuv. Oy Kulje viisaasti Juliste myydään 5 kappaleen erissä, erän hinta 10 euroa + postituskulut, A2 : vär. : kuv. Julistenumero 1060, yrittäjät Oy Kulje viisaasti työpaikalle, kotiin ja työssä Työnantaja voi kannustaa työntekijöitä järkeviin liikkumisvalintoihin. Viisas työmatkaliikenne tuo kustannussäästöjä, lisää hyvinvointia ja vähentää päästöjä samanaikaisesti yksitäiskappaleet maksuttomia Oy

2 Liike on lääkettä Kortissa on soveltavan liikunnan täsmäohjeita. Siinä on lyhyet ohjeet soveltavan liikunnan toteuttamiseen sydän ja verenkiertoelimistön ja tuki ja liikuntaelimistön yleisimpiin sairauksiin. maksuton, A5 : vär. : piirr. : 2 puoleinen sairaudet, Juliste perustuu UKK instituutin liikuntapiirakka periaatteelle. perusliikuntaa.. Piirakan yläosa korostaa harrasteliikunnan maksuton, A2 : vär. : piirr. Julistenumero 905 työmatkat, harrastukset, hyötyliikunta Kohderyhmät: työyhteisöt, th henkilöstö Kortti perustuu UKK instituutin liikuntapiirakka periaatteelle. perusliikuntaa. Piirakan yläosa korostaa harrasteliikunnan Juliste perustuu UKK instituutin liikuntapiirakka periaatteelle. perusliikuntaa.. Piirakan yläosa korostaa harrasteliikunnan maksuton, A3 : vär. : piirr. Julistenumero 904 sairaudet, Liikuntapiirakka : täytettävä Täytettävän liikuntapiirakan avulla voidaan selvittää asiakkaan tämänhetkisiä liikuntatottumuksia, minkä pohjalta voi asettaa tavoitteita liikkumisen lisäämiseksi. 21 x 15 cm : mv. : piirr. Liikuntapiirakka_tyhja_mv. maksuton, A5 : vär. : piirr. : 2 puoleinen sairaudet,

3 Liikuntapiirakka : täytettävän liikuntapiirakan täyttöohje Täytettävän liikuntapiirakan avulla voidaan selvittää asiakkaan tämänhetkisiä liikuntatottumuksia, minkä pohjalta voi asettaa tavoitteita liikkumisen lisäämiseksi. 3 s. : vär.. : piirr. tayttoohje_uusi_liikuntapiirakka_0909. Liikuntapiirakka 2, 60 x 42 cm : vär. : piirr. Julistenumero 996 Liikuntapiirakka Liikuntaneuvontaan tarkoitettu on päivitetty vastaamaan uutta 3 /10 kpl, 21 x 15 cm : vär. : piirr. uusi_liikuntapiirakka. Mieti miten kuljet! Paleface kampanja 2013 A2 kokoinen Paleface. Täytettävä tiedosto 2013 sähköinen tiedosto on maksuton, myydään 5 kappaleen erissä, erän hinta on 10 + postituskulut, A2 : vär. : kuv. Julistenumero 1061 Oy

4 Motionskakan Liikuntaneuvontaan tarkoitettu on päivitetty vastaamaan uutta 3 /10 kpl, 21 x 15 cm : vär. motionskakan_09. Physical Activity Pie Liikuntaneuvontaan tarkoitettu on päivitetty vastaamaan uutta 3 /10 kpl, 21 x 15 cm : vär. physical_activity_pie. Rör du på dig tillräckligt? Terveysliikunnan suositus humoristisena na. Liikuntapiirakka on jaettu kahteen puolikkaaseen. Piirakan alaosa kuvaa arki, hyöty ja työmatkaliikuntaa, yläosan liikuntasuositukset kehittävät täsmällisesti terveyskunnon tiettyä osa aluetta. Kortin toisella puolella kerrotaan, minkälaisilla liikuntasuorituksilla hoidat itseäsi ja ennaltaehkäiset monia sairauksia. Turun kaupungin liikuntavirasto 2004 Jaossa maksutta vain turkulaisille, 21 x 15 cm : vär. : piirr. Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, kävely, työmatkat, työkyky Kohderyhmät: väestö Turvallisesti työliikenteessä Toimintamalleja ja vinkkejä työliikenteen turvallisuuden hallintaan. Työturvallisuuskeskus, Liikenneturva , 17 x 25 cm : 24 s. : kuv. : vär. Hakusanat: ennaltaehkäisy, työelämä, liikenne, työyhteisön kehittäminen, turvallisuus, työmatkat Kohderyhmät: työyhteisöt, työterveyshuolto Työturvallisuuskeskus/julkaisumyynti Lönnrotinkatu 4 B Helsinki Puh. (09) Fax (09) info@ttk.fi Turvallisesti työmatkoilla, pysytään pystyssä Valtaosa työmatkatapaturmista sattuu jalankulkijoille ja liukastuminen on yleisin syy jalankulkutapaturmissa talvisaikaan. Liukastumiset aiheuttavat lievien vammojen ohella runsaasti myös vakavia vammoja johtaen usein pitkiin sairauspoissaoloihin. Työturvallisuuskeskus, Kotitapaturmien ehkäisykampanja maksuton, 10 x 21 cm : 6 s. : kuv. : vär. content/uploads//08/ Turvallisesti tyomatkoilla. Hakusanat: tapaturmat, ennaltaehkäisy, työelämä, liikenne, turvallisuus, jalat, työmatkat, jalkineet Kohderyhmät: jalankulkijat, työterveyshuolto, työyhteisöt Kotitapaturmien ehkäisykampanja Työmatkaliikkujan työkalupakki Kalvosarja työmatkaliikunnan eduista. Suomen Luonnonsuojeluliitto 2001 opetuspaketti maksuton, 24 kalvoa + opasvihkonen (20 s.) Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, pyöräily, työmatkat Kohderyhmät: väestö Suomen luonnonsuojeluliitto Suomalainen pyöräilykuntien verkosto Kotkankatu Helsinki Puh. (09) pyorailu@sll.fi

5 Viisaita valintoja liikkumiseen Viisailla liikkumisvalinnoilla edistetään ympäristön ja yhteiskunnan kannalta edullisia liikkumistapoja kuten kävelyä, pyöräilyä, joukkoliikenteen käyttöä, autojen yhteiskäyttöä, kimppakyytejä ja taloudellista ajotapaa. Lue lehtisestä, kuinka voit edistää kestävää liikkumista omilla valinnoillasi. maksuton yksittäiskappaleena, 20,5 x 20,5 cm : 12 s. : vär. : kuv. Oy