Lupa Liikkua ja urheilla koulussa Liikuntajärjestöt vauhdittavat liikkuvampaa koulupäivää

Transkriptio

1 Lupa Liikkua ja urheilla koulussa Liikuntajärjestöt vauhdittavat liikkuvampaa koulupäivää

2 sisällys Aktiivisen toimintakulttuurin kehittäminen 04 Liikuntalupaus viestii koulun tahdosta 05 Monipuolista liikuntakerhotoimintaa kaikille 06 Opettajat aktiivisina - liikkumalla työhyvinvointia 09 Liikuntakampanjat innostavat liikkumaan 10 Lajikampanjat ala- ja yläkouluun 11 Lajitutustumista koulun liikuntapäivään tai vanhempainiltaan 14 Rekisteröidy liikkuvaksi kouluksi 15 Alueiden yhteystiedot 16 Tukea kerhotoiminnan suunnitteluun ja järjestämiseen 07 Oppilaat aktiivisina toimijoina 08 Koulutuksista lisää intoa ja osaamista 12 Lajien koulutustarjotin 13 Teksti: VALO Visuaalinen ilme: Bond Marko Salonen Taitto: Visualis Oy 2015 Paino: Forssan Kirjapaino Liikunta edistää oppimista tiesitkö, että o liikunta on väline oppimisen ja oppimisvalmiuksien kehittämiseen o liikkuminen lisää aivojen verenkiertoa ja hapensaantia o liikunta lisää aivojen tilavuutta ja aktiivisuutta erityisesti niillä aivoalueilla, joissa muisti ja toiminnanohjaus tapahtuvat o liikunta vaikuttaa myönteisesti koulumenestykseen o motoriset ja kognitiiviset taidot kehittyvät käsi kädessä 02 sport.fi/koulu

3 LapseLLe ja nuorelle hyvä päivä! Liikuntajärjestöt haluavat olla mukana tukemassa koulujen kasvatustehtävää. Aktiivisella ja liikunnallisella koulupäivällä on tutkimustenkin mukaan vaikutusta sekä kouluviihtyvyyteen että oppimistuloksiin. Lisäksi liikunnallisesti aktiivinen koulupäivä luo pohjaa liikunnalliselle elämäntavalle. Yhteistyössä lapselle hyvä päivä Keskiössä on lapsen ja nuoren innostuminen liikkeestä. Tavoitteena on synnyttää kipinä omaehtoiseen liikkumiseen ja urheiluun kukin oman intonsa ja motiiviensa ohjaamana. Oleellista on luoda mahdollisuuksia ja tilaa liikkeelle koulupäivän aikana ja sen jälkeen. Uusi Opetussuunnitelma antaa entistä enemmän mahdollisuuksia aktivoida koulupäivää. Liikunnan oppisisältöjen tavoitteet korostavat monipuolisia liikuntataitoja, joita voidaan liikuntatuntien lisäksi oppia ja kehittää monella tapaa. Uskalletaan kokeilla, innovoida ja luoda uutta. Otetaan lapset ja nuoret mukaan ideoimaan ja tuottamaan uusia ratkaisuja. Tämä esite kertoo liikuntajärjestöjen palvelutarjonnasta, joiden tarkoituksena on auttaa matkalla liikuttavan hyvään koulupäivään. Ottakaa rohkeasti yhteyttä, kun jokin asia kiinnostaa. Mahdollistetaan yhdessä lapselle ja nuorelle hyvä päivä annetaan lupa liikkua! Terveisin Valo & liikuntajärjestöt ops 2016 aktiivisen koulupäivän tukena Opetussuunnitelma korostaa koulun tehtävää aktiivisen toimintakulttuurin juurruttamiseksi. Oppilaiden aineopinnoissa suoriutumisen lisäksi halutaan tukea itsestä huolehtimista ja arjen taitojen opettelua. Tavoitteena on kehittää koulua sekä kasvuyhteisönä että oppimisympäristönä. Muutoksella pyritään siirtämään painopiste pois siitä, mitä opetetaan siihen, miten opetetaan. Koko koulun henkilökunnan yhteinen tehtävä on aktivoida oppilaita koulupäivän aikana. Koulujen liikuntamyönteisen toimintakulttuurin toivotaan vähitellen vaikuttavan positiivisesti myös lasten ja nuorten vapaa-aikaan. Tutkimusten mukaan säännöllinenkään liikunnan harrastaminen ei riitä kompensoimaan kokopäiväistä istumista koulussa tai työpaikalla. sport.fi/koulu 03

4 aktiivisen toimintakulttuurin kehittäminen esimerkkejä onnistuneista kokeiluista: apua kokeilujen suunnitteluun ja toteutukseen Tukea Liikkuvan kouluviikon kokeiluun voit kysyä liikunnan aluejärjestöltä. Yhteystiedot löytyvät esitteen takakannesta. Ilmaisesta mentoroinnista ideoita ja tukea kouluille ja kunnille Liikunnan aluejärjestöt tarjoavat kouluille ja kunnille asiantuntija-apua koulupäivän liikunnallistamiseen, suunnitteluun ja toteuttamiseen. Aluejärjestöjen mentorit tietävät millaisia toimenpiteitä toimintakulttuurin muutos edellyttää. He voivat toimia koulujen apuna alun tarvekartoituksesta uusien toimintamallien vakiinnuttamiseen saakka, he osaavat tarjota erilaisia työkaluja muutoksen toteuttamiseen ja auttavat rahoituksen hakemisessa. Mentorointeja voidaan toteuttaa koulukohtaisina tilaisuuksina, kuntatasoisesti tai kuntaryhmissä useamman koulun yhteisinä tilaisuuksina. Kysy mentorointitukea oman alueesi liikunnan aluejärjestöltä. Aluejärjestöjen yhteystiedot löydät esitteen takakannesta. Liikkuva kouluviikko Voisiko koulussasi toteuttaa viikon, jonka aikana kokeillaan uusia toimenpiteitä fyysisen aktiivisuuden ja toiminnallisuuden lisäämiseksi koulupäivään? Teemaviikolla haetaan toimintatavallisia muutoksia sekä yhteistyön vahvistamista. Ratkaisuna ei ole lisäresurssit vaan nykyisten resurssien parempi hyödyntäminen ja käyttö. Uudet ratkaisut löytyvät usein verkostoista ja yhteistyön uusista muodoista. Kokeilukulttuurissa luotetaan ihmisten omaan osaamiseen ja asiantuntijuuteen itseään koskevissa asioissa. Kokeilukulttuurin tunnuspiirteitä o Lupa tehdä eri tavalla. Onnistuminen ja epäonnistuminen ovat yhtä arvokkaita tuloksia. o Pieni budjetti, nopea aikataulu ja kevyt rakenne. o Työ tapahtuu verkostoissa yhdessä sovitun tavoitteen suuntaisesti. Matkalla opitaan ja jaetaan osaamista yhdessä. o Viestintä tukee kokonaisuutta 04 sport.fi/koulu

5 LiikuntaLupaus viestii koulun tahdosta Liikuntalupaus on haaste kouluyhteisölle. Haasteella haluamme innostaa koulunne oppilaita ja henkilökuntaa huolehtimaan omasta ja yhteisestä liikkumisesta sekä hyvinvoinnista koulupäivän aikana. Liikuntalupaus kertoo kouluyhteisön tahdosta mahdollistaa aktiivinen koulupäivä. Miten liikuntalupaus tehdään? Kouluyhteisö tekee yhteisen päätöksen liikuntalupauksesta ja tilaa oheismateriaalit osoitteesta /liikuntalupaus. Mitä lupauksen tekemisen jälkeen tapahtuu? Liikuntalupauksen tehneelle koululle lähetetään Lupa liikkua -merkkejä, joita voitte laittaa esille esim. sisäänkäyntien yhteyteen ja luokkien oviin. Näkyvä tunnus kertoo kouluyhteisöllenne, huoltajille ja muille tahoille koulunne liikunnallistamisen tavoitteesta sekä muistuttaa teitä päivittäisestä liikkumisesta. tunti Liikettä jokaisena kaikille koulupäivänä sport.fi/koulu 05

6 monipuolista LiikuntakeRhotoimintaa kaikille LIIKUNTA 1 LajiN Liikunta kerho MONIPUOLINEN kerho MONIKULTTUURINEN kaikille LiikuntakeRho erityistä tukevien avoin LASTENKERHO kasva urheilijaksi VÄLKKÄ MONIPUOLINENkeRHo LIIKUNTAKERHO u t s u Kerhotuntien tavoitteena on katkaista, aloittaa tai päättää koulupäivä rennommissa merkeissä. Toiminnan joustavassa sijoittamisessa koulupäivään tulee ottaa huomioon saatavuus kaikille oppilaille. Monipuolisen kerhotoiminnan kehittämisessä tulee kuunnella oppilaita ja vanhempia. tavoitteena on, että kouluilla olisi tarjolla vähintään yksi liikunnallinen kerho, johon kaikilla oppilaille olisi mahdollisuus osallistua. mitä laajemmin erilaisia toimintamuotoja on tarjolla, sitä todennäköisemmin tavoitetaan suurempi joukko lapsia. Esimerkki yhteistyöstä Seinäjoella Seinäjoella on lähtenyt liikkeelle kolmen tason kerhotoiminnan kokeilu yhteistyössä koulutoimijoiden ja urheiluseurojen kanssa. taso 1 omalajikerho: toteutuu koululla, jolla ei ole opettajien ohjaamaan liikuntakerhoa. taso 2 Lajin maistatuskerho: Kerho toimii keskeisellä paikalla Seinäjoen urheilutalolla. Kerhoon oppilaat saapuvat Seinäjoen eri kouluilta. taso 3 kerho-ohjaajapankki: Mukana olevat seurat löytyvät yhteiseltä nettialustalta. Opettajat voivat poimia alustalta seuraohjaajan ja sopia lajiesittelystä koululle. 06 sport.fi/koulu

7 tukea kerhotoiminnan suunnitteluun ja järjestämiseen Materiaaleja tilaa materiaaleja osoitteesta: opettajien-liikuntamateriaalit/ Lataa valmiit materiaalit sivulta: Liikuntavinkit ohjauksen tueksi Koululiikuntaliiton materiaalia lasten ja nuorten liikuttamiseen Liikuntakerho-ohjaajien perus- ja teemakoulutuksia Liikunnan aluejärjestöt tarjoavat liikuntakerho-ohjaajien perus- ja teemakoulutuksia. Koulutus antaa osallistujille tietoa erilaisista liikuntakerhojen toimintamuodoista, suunnittelusta, ohjaamisesta ja toteutuksesta käytännönläheisesti ja innostavasti. Lisäksi Suomen Latu tarjoaa Avaimet luontoon - luontoliikuntaa kerhotoimintaan koulutusta. saavat työkaluja päivittäisen liikkumisen lisäämiseksi. Koulutus tukee ja kannustaa suunnittelutyöhön lasten ja muiden ohjaajien kanssa. Tavoitteena on tunti liikuntaa päivässä, joko sisällä tai ulkona. Löydä liikunta taitokortit Kortit tukevat monipuolisesti 6-12-vuotaiden lasten liikunnan perustaitojen harjoittelua. Niiden neljään ympäristöön suunnitellut ja eri taitoluokkiin jaetut liikuntasisällöt auttavat ohjaajia ja opettajia liikuntakerhoissa, kouluissa ja urheiluseuroissa. taitokortit ja tuokiot innostavat perustaitojen oppimiseen! o 90 taitokorttia neljään ympäristöön (sali, piha ja kenttä, lumi ja jää sekä maasto) o taitokorteissa on yhteensä lähes 360 perustaitotehtävää Liikkuva iltapäivä ohjaajakoulutuksen keskeiset sisällöt o 20 monipuolista tuokiota neljään ympäristöön sisältävät liike-, taitoja ryhmävartteja, joita soveltaen ohjaaja voi rakentaa monipuolisia liikuntatuokioita. Lisätietoja: lastentoiminta/avaimet-luontoon, tai sähköpostitse tiia.eskelinen@suomenlatu.fi Liikkuva iltapäiväkehittämisprosessi Liikkuva iltapäivä -kehittämisprosessi on uudenlainen työkalu liikkumisen suunnitteluun aamu- ja iltapäivätoiminnassa. Kehittämisprosessi koostuu kuntatasolla tehtävästä tarpeiden määrittelystä, tavoitteiden asettamisesta sekä työyhteisötasoisista ohjaajakoulutuksista. Ohjaajakoulutuksessa aamu- ja iltapäivätoiminnan ohjaajat sport.fi/koulu 07

8 oppilaat aktiivisina toimijoina Omatoiminen liikkuminen on tärkeää huolehdittaessa omasta hyvinvoinnista. Liikunnan harrastamisen ohella tarvitaan arkiliikuntaa, istumisen tauottamista, pyöräilyä, lenkkeilyä, uintia, parkouria jne. Miten sinun koulusi oppilaat voivat organisoida toisilleen pipolätkä turnauksen välitunnilla? Kouluttakaa itse Välkkäri-ohjaajia kouluunne liikuttamaan muita oppilaita tai tilatkaa kouluttaja Ottakaa kaikki mahdolliset sisä- ja ulkotilat liikuntakäyttöön, yhdessä suunnitellen. Oppilaille suunnattuja koulutuksia Välkkäri -koulutus, kesto 2 x 1,5 h (ala- ja yläkouluun omat sisällöt) Koulutus antaa oppilaille valmiuksia toimia vertaisohjaajana. Koulutuksen aikana käydään läpi leikkien, pelien ja kisailujen ohjaamista sekä välituntitoiminnan suunnittelua yhdessä opettajien kanssa. Tilaa Välkkäri-koulutus kouluusi liikunnan aluejärjestöltä tai toteuta itse. Alakoulun Välkkäri-koulutuksen voi toteuttaa esimerkiksi kunnan liikunnanohjaaja tai koulun opettaja. Valmiit kouluttajaohjeet löydät sporttikauppa.fi, Valo. Sieltä voit tilata myös oppilaiden materiaalin. järkkää tapahtuma koulutus (2-3 t) Koulutus antaa oppilaille tietoja ja taitoja toimia koulun eri tapahtumien järjestäjinä yhteistyössä opettajien kanssa. Koulutus sisältää valmiin oppilasmateriaalin lk tapahtumajärjestäjät Välituntitoiminnan ohjaajat tiedottajat Vaikuttajat 08 sport.fi/koulu

9 opettajat aktiivisina - LiikkumaLLa työhyvinvointia Liikkumista lisäämällä on mahdollista vaikuttaa koulun henkilökunnan työhyvinvoinnin tukemisen ohella koko koulun yhteisöllisyyteen, yleiseen työssä viihtymiseen sekä jaksamiseen. Päivittäiseen liikkumiseen sitoutuneet työntekijät innostavat esimerkillään myös oppilaita liikkumaan. Työyhteisön sosiaalinen tuki on tärkeää arjen rutiinien muuttamisessa liikunnallisemmiksi. Muutosta kannattaa lähteä hakemaan yhdessä kiinnittämällä huomiota arkisiin seikkoihin, kuten esimerkiksi istumisen tauottamiseen kokouksissa. Tukea työyhteisöliikunnan suunnitteluun o Aktiivisempi arki työpajamateriaali o Esimerkki vuosikellosta ja toiminnallisia vinkkejä kuukausittain tyoyhteiso-liikuttaa o Liikuntavinkkejä ja tietoa - o Liikuntavinkkejä ja tietoa - sport.fi/koulu 09

10 Liikuntakampanjat innostavat Liikkumaan Liikuntakampanjoiden tavoitteena on innostaa koko kouluyhteisö liikkeelle. Liikuntakampanjoiden tavoitteena on tarjota monenlaisia virikeitä kunkin oman ja yhteisen liikkumisen tueksi. Mahdollisimman moni lapsi, nuori ja aikuinen halutaan saada matkalle kohti liikunnallisempaa elämäntapaa. Ei ole väliä miten liikut, kunhan liikut! 0-6 luokkalaisten oma liikuntakampanja on avoinna ympäri vuoden Liikuntaseikkailu innostaa liikkumaan, oppimaan ja matkustamaan hauskalla tavalla! Pisteet kerätään liikkumalla - mitä enemmän pisteitä kertyy, sitä nopeammin matka taittuu. Kertyneillä liikuntapisteillä luokka pääse matkustamaan heidän valitsemansa kartan kohdekaupungeissa ja oppimaan paljon uutta. Opettaja voi rekisteröityä mukaan Liikuntaseikkailuun veloituksetta. Yläkouluikäisten liikuntakampanjat #MunLiike TAISTO Taisto on yläkoululaisille suunnattu rento lihaskuntokampanja, jonka avulla treenaaminen on kaikkea muuta kuin tylsää. #MunLiike ohjelman tavoitteena on yläkoululaisten välituntien ja vapaaajan aktivointi nuorten itsensä suunnittelemalla ja toteuttamalla tavalla. Tarkoitus on innostaa nuoria liikkumaan ja pelaamaan yhdessä koulupäivän aikana ja koulupäivän jälkeen. Liikuntavälineet ovat nuorten saatavilla koko ajan. Lisätietoja kampanjoista sport.fi/koulu 10 sport.fi/koulu

11 Lajikampanjat ala- ja YLäkouLuun Lajikampanjat tukevat liikunnan toteuttamista eri vuodenajat huomioiden. Valitse vuosittain koulunne liikuntateemoihin soveltuvat lajikampanjat! Juoksu Juoksusankarit toiminnan tavoitteena on innostaa juoksemaan. Kouluissa juoksemiseen auttavat ja kannustavat "Juoksulähettiläät" sekä paikalliset seurat. Juoksusankareiksi voi ilmoittautua alueittain syyslukukauden alussa Lisätietoja: Kaukalopallo Tarjontana lajiesittelyjä, kouluturnauksia ja -sarjoja. Kaukisviikon aikana koulutapahtumia järjestää lajiliitto yhteistyössä seurojen kanssa. Tiedustele juuri teidän koululle sopiva kaukistapahtuma. Lisätietoja: Kotiratasoutu Kotiratasoutu on kouluissa esim. liikuntatuntien puitteissa järjestettävä soutulaitteilla soudettava kilpailu. 500m soutusoritukset kirjataan ja ilmoitetaan keväällä liitolle. Parhaat palkitaan. Lisätietoja: Lentopallo Koululentisviikon liikuntatunneilla teemana ovat pallotemput, temppuradat ja helpot pelisovellukset. Koululentisviikon aikana koulukäyntejä tekevät lajiseurat ja lajiliitto. Sovi teidän koulunne koululentisviikon ajankohta. Lisätietoja: Paralympia -urheilu Para School Day Liikuntapäivä kannustaa oppilaita urheiluharrastukseen ja näkemään, että elämän haasteet eivät ole este unelmien toteuttamiselle. Kiertueella oppilaat pääsevät tutustumaan vammaishuippu-urheilijoihin ja kokeilemaan heidän kanssaan paralympialajeja. Paralympiakomitea tuo mukana lajien vaatimat erityisvälineet ja osaamisen. Erillinen haku vuosittain syyskuussa. Lisätietoja: Reilusti Riioon Lähde mukaan Reilusti Rioon juhlavuoteen! Nyt jokaisella koululaisella on mahdollisuus kokea olympia-huumaa vuoden 2016 aikana. Reilusti Rioon -ohjelma käynnistyy tammikuussa Vuoden aikana ilmestyy neljä eri julkaisua. Koulut voivat valita itselleen parhaimman toteutustavan yhdestä teemapäivästä isompiin opintokokonaisuuksia. Reilusti Rioon toteutetaan yhteistyössä Valon, Liikkuvien koulujen ja Paralympiakomitean kanssa Lisätietoja: sport.fi/olympiakomitea/olympia-akatemia/ reilusti-riioon-2016 Tanssi Rytmiä, riemua ja onnistumisia tanssiurheilun koulukampanja Kouluilla järjestetään yhden päivän tanssiurheilun ohjaus tanssiurheilun lähettiläiden ohjaamina. Jokainen luokka opettajineen pääsee kokeilemaan innostavasti tanssilajeja noin 30 minuuttia. Tapahtumat toteutetaan yhdessä tanssiurheiluseurojen kanssa. Lisätietoja: Power Mover kevätlukukausi 2016 Power Mover liikuttaa vuosittain uusilla tansseilla. Vuoden teematanssi opetellaan "videolta. Power Mover toimintaan liittyy toisena osana tanssikisa, jossa koululaiset suunnittelevat itse oman tanssinsa ja esittävät sen Power Mover aluetapahtumissa. Aluetapahtumien parhaat esitykset valitaan toukokuussa käytävään finaaliin. Lisätietoja: Tennis Kouluilla järjestetään yhden päivän lajiesittelytilaisuuksia. Kukin luokka kokeilee tennistä noin 30 min. kerrallaan. Sisältönä on minitennistä sekä erilaisia taitoharjoitteita. Tapahtumat toteutetaan yhdessä paikallisen tennisseuran kanssa. Lajiliitto ja seura toteuttavat tapahtumat koulun tiloissa. Lisätietoja: sport.fi/koulu 11

12 koulutuksista Lisää intoa ja osaamista Liikunnan aluejärjestöt tarjoavat yhteistyössä Valon kanssa liikunnan täydennyskoulutusta opettajille, oppilaille, kerho-ohjaajille, koulunkäyntiavustajille ja iltapäivätoiminnan ohjaajille. Voitte tilata kunta- tai koulukohtaisen koulutuksen koululle parhaiten sopivana ajankohtana, esim. Veso-päivänä tai koulupäivän aikana. Valo vastaa koulutussisällön tuottamisesta, liikunnan aluejärjestöt laadukkaasta koulutustapahtumasta. Täydennyskoulutusta henkilökunnalle Yläkoulun opettajille on oma toiminallisen oppimisen koulutuskokonasuus, kestoltaan 3 tuntia. Soveltavan liikunnan koulutukset Liikunta kouluyhteisön tukena (3 t) Tämä koulutus haastaa työyhteisöä tarkastelemaan koulu- ja työpäivän aikaisen liikkumisen vaikutuksia koko kouluyhteisön (oppilaat ja työntekijät) hyvinvoinnin kannalta sekä tuo esille keinoja toiminnan kehittämiseksi. Nykytilan tarkastelun kautta luodaan yhteisiä suuntaviivoja tulevalle tekemiselle. Jokainen koulutukseen osallistuva pääsee vaikuttamaan yhteisiin valintoihin. Tämä koko työyhteisölle suunnattu 2-3 tunnin koulutus voidaan toteuttaa esim. yhteistoiminta-ajalla tai veso-koulutuksena. koulutus on maksuton välisenä aikana Liikkuva koulu kehittämistyötä tekeville kouluille (max. 100 koulua). toiminnallinen oppiminen -koulutus (2+2 t) Toiminnallisuus ja liikkuminen ovat lapsille ja nuorille oppimisen välineitä. Toiminnallisuutta voi hyödyntää koulussa kaikkien oppiaineiden opetuksessa. Pienikin toiminnallinen hetki kesken tunnin rauhoittaa, auttaa keskittymään sekä lisää tarkkaavaisuutta. Toiminnallisen oppimisen koulutus on tarkoitettu esikoulun ja alakoulun opettajille, avustajille sekä aamu- ja iltapäivätoiminnan ohjaajille. Katso lisätietoja palvelut/koulutukset Muita koulutuksia o Helposti liikkeelle - käytännön vinkkejä opettajille, kesto 3 t o Koululaiset liikkeelle, kesto 6 t o Liikkujaksi -innosta vähän liikkuvat onnistumaan, kesto 6 t o Liikuntakerhon ohjaajakoulutus, kesto 3-6 t o Toiminnallinen oppiminen, kesto 2+2 t o Taitavaksi liikkujaksi, kesto 3+3 t o Erityistä tukea tarvitseva lapsi liikunnassa, kesto 14 t Liikuntaa kaikille (3-6 t) Koulutuksessa harjoitellaan selkeän ja jäsennellyn liikuntatuokion toteuttamista, sekä toiminnan soveltamista erilaisille liikkujille. Lisäksi tutustutaan käytännössä matalan kynnyksen liikuntapeleihin ja -leikkeihin, joiden avulla kaikki saadaan innostettua mukaan. Vammaisurheilu tutuksi (3 t) Koulutuksessa tutustutaan erilaisiin vammaisurheilun lajeihin ja peleihin ja saadaan ideoita, kuinka näitä voisi toteuttaa kouluympäristössä. Motoasemat (3 t) Motoasemat ovat motorisen harjoittelun tehtäväpisteitä, joiden avulla opitaan tärkeitä liikunnallisia perustaitoja hauskasti ja mielekkäästi. Koulutuksen aikana opitaan ohjaamaan ja soveltamaan alkulämmittelyjä sekä loppuleikkejä. Lisäksi tutustutaan kuuteen erilaiseen liikunnalliseen harjoitteluasemaan, jotka tähtäävät motoristen taitojen kehittymiseen. tilaa koulutus Liikunnan aluejärjestöstä Ota yhteyttä oman alueesi liikunnan aluejärjestöön ja pyydä tarjousta sopivasta koulutuksesta. Liikunnan aluejärjestöjen yhteystiedot löytyvät esitteen lopusta ja osoitteesta sport.fi /aluejarjestot. 12 sport.fi/koulu

13 Lajien koulutustarjotin Rakentakaa eri liikuntalajien tarjonnasta kokonaisuus omien tarpeittenne mukaan. apua kokonaisuuden rakentamiseen saat liikunnan aluejärjestöltä tai suoraan lajiliitosta. Luonto koulusuunnistus (2-3 t) Ideoita ja vinkkejä ala- ja yläkoulun koulusuunnistuksen toteutukseen. Koulutus sisältää eritasoisia käytännön harjoituksia maastossa tai salissa sekä lyhyen teoriaosuuden. Lisäksi opit minkälaista materiaalia tarvitaan suunnistuksen toteuttamiseen ja mistä sitä voi hankkia. Lisätietoja: Luokasta luontoon Luokasta luontoon - eheyttävää oppimista lähiluonnossa. Kurssilla tarkastellaan lähiluontoa oppimisympäristönä uuden perusopetuksen opetussuunnitelman 2016 näkökulmasta, opitaan yhdessä ulkona eheyttäen matematiikkaa, äidinkieltä, ympäristöoppia ja liikuntaa, sekä kurkistetaan laaja-alaisen osaamisen tavoitteeseen. Muumien ulkoilukoulujen (hiihto, lumikenkäily ja retkeily) ohjaajakoulutukset ovat kestoltaan 7-15 x 45min. Lisätietoja: nina.raike@suomenlatu.fi Lumi ja jää kaukalopallon perusteet (45 min- 1,5 t) jäällä Koulutuksessa opetellaan kaukalopallon perustekniikoita luistelusta mailankäsittelyyn. Koulutuksessa tutustutaan lajissa tarvittaviin varusteisiin sekä käydään läpi lajin tärkeimmät säännöt. Kaukalopallon perusteita harjoitellaan erilaisilla kiertoharjoitteilla, leikeillä ja pienpeleillä. Lisätietoja: merja.markkanen@skrl.fi Ringeten perustekniikat ja pelaaminen (2 t) jäällä Koulutuksessa käydään läpi ringeten perustekniikat sekä niiden harjoittelu koulutunneille sopivilla harjoitteilla. Lisäksi käydään läpi tärkeimmät säännöt, pelaaminen sekä pienpelit. Lisätietoja: merja.markkanen@skrl.fi taitoluistelu (1,5-3 t) jäällä Opetuspaketti koostuu perusmoduulista ja workshopeista. Perusmoduuli sisältää liikkumisen jäällä, perusluistelun eteen, taakse sekä jarruttamisen, helpot askeleet, liuut, hyppäämisen ja pyörimisen. Valinnaiset workshopit (30 min 1 h/ teema) sisältävät: yksinluistelun vaativammat elementit, muodostelmaluistelun, ilmaisuja musiikkiharjoitteet, pelit ja leikit, taito- ja temppuradat, jäätanssin ja kuntoluistelun. Lisätietoja: maiju.kokkonen@sttl.fi Mailapelit pöytätenniksen lajikoulutus (40 min) Lajikoulutuksessa pääset kokeilemaan miten pöytätenniksessä voi aktiivisesti pelata isompikin ryhmä. Koulutus sisältää syötöt, pallonkäsittelytehtäviä eritasoisille pelaajille, rystyja kämmenlyönnin perusteet sekä erilaiset pelisovellukset mm. Rundpingis. Lisätietoja: info@sptl.fi Palloilu koululentis (2 t) Tunnin aikana käydään läpi toistakymmentä erilaista viitepeliä. Viitepelien väliin sujautamme vinkkejä tekniikoiden opettamiseen. Etenemme helpoista pelisovelluksista vaativampiin. Lisäksi saat vinkkejä eriyttämiseen. Lisätietoja: hanna.kanasuo@lentopalloliitto.fi havaintomotoriikan ja päätöksenteon kehittäminen koripallon avulla (2 t) Koulutus tarjoaa käytännön malleja harjoitteista, leikeistä ja viitepeleistä, joiden tavoitteena on opettaa koripalloa, kehittää havainnointia ja nopeaa päätöksentekoa. Pelin ja leikin kautta oppiminen on tehokasta ja mielekästä. Kaikki mallit ovat sovellettavissa myös muiden pallopelien opettamiseen. Lisätietoja: jussi.raikka@koripalloliitto.fi salibandy (2-3 h) Salibandy tai sählyn pelaaminen ei vaadi erityistaitoja. Se on opetettava laji, ei pelkästään viitepeli! Koulutus on käytännönläheinen. Koulutuksessa esitellään Säbämestarin lajikerhomateriaali. Lisätietoja:eeva.welling@salibandy.net jalkapallo ja Futsal (2-3 t) Tarjoamme käytännönläheisiä vinkkejä jalkapallon ja futsalin opettamiseen sovellettujen pelien, kisailujen ja pallonkäsittelytehtävien sekä -leikkien kautta. Palloilun opetuksen pedagogiset ratkaisut ovat sovellettavissa moniin palloilulajeihin. Lisätietoja: marko.viitanen@palloliitto.fi pesäpallo (2 t) Pesäpallo on erinomainen liikuntamuoto motoristen perustaitojen harjoittelemiseen. Tasapaino-, liikkumis- ja välineen käsittelytaidot kehittyvät pesäpallotunneilla, kun opetusjärjestelyt tehdään huolellisesti ja oppilaslähtöisesti. 105 Pesäpallo onnistumista avulla opettaja voi valita oppitunnin tavoitteeseen parhaiten soveltuvia harjoitteita, pelejä ja leikkejä. Koulutus sisältää monipuolisesti eri motorisia perustaitoja kehittäviä harjoitteita, pelejä ja kotitehtäviä. Lisätietoja: jari.malinen@pesis.fi Tanssi tanssiurheilu (1-2 t) Tanssiurheilun esittelykoulutus antaa ohjeet tanssinopetuksen käytännön toteuttamisesta koulussa, tiedot tarvittavasta musiikista, askeleista sekä käytännön opetusta 1-2 tanssiin koulun valinnan mukaan. Tavoitteena, että koulutuksen jälkeen opetellut tanssit voi opettaa oppilaille. Lisätietoja:leenasol@gmail.com Yleisurheilu Yleisurheiluillat -koulutus (3 t) Saat ideoita yleisurheilulajien opettamisesta eri-ikäisille lapsille, harjoitteisiin sopivista peleistä ja leikeistä ja lajivälineistä. Lisätietoja: harri.aalto@sul.fi sport.fi/koulu 13

14 Lajitutustumisia koulun liikuntapäivään tai vanhempainiltaan Voit tilata maksuttoman lajiesittelyn kouluusi teille parhaiten sopivana ajankohtana. Amerikkalainen jalkapallo Pelaa flagia eli lippupalloa. Lippupallo soveltuu sekä tytöille että pojille yhteisesti pelattavaksi. Koulukäyntejä tekevät lajiseurat ja lajiliitto. Lajiesittelyiden painopisteenä ovat lajipaikkakunnat. Esittely sisältää 90 min. lajiesittelyn koulun sisä-tai ulkotiloissa. Vetäjät toimittavat varusteet. Lisätietoja: Ampumaurheilu "Tule ja testaa tarkkuutesi. Koulupäivän aikana tapahtuva ampumaurheilun lajiesittely. Oppilaat ja opettajat pääsevät kokeilemaan ja testaamaan tarkkuuttaan. Esittelyn toteuttaa paikallinen ampumaurheiluseura ilma-aseradalla tai laserasein kouluissa. Lisätietoja: Miekkailu Lajitutustumisessa opetellaan miekkailuasento, jalkatyötä ja miekan käsittelyä. Lopuksi otellaan. Miekkailuvarusteet saa lainata seuralta. Lisätietoja: Pöytätennis Koulupingis Koululla järjestetään pöytätennispäivä, jossa oppilaat pääsevät tutustumaan lajiin. Liitto järjestää paikalle ohjaajan sekä tuo mukaan mailat, pallot sekä tarvittaessa pari pöytää. Lajiesittely tapahtuu luokka kerrallaan yhden oppitunnin ajan. Esittelyssä mukana paikallinen pöytätennisseura mahdollisuuksien mukaan Lisätietoja: Ringette Oppilaat ja opettajat pääsevät kokeilemaan ringeten tekniikkaa ja pelaamista. Esittely toteutetaan koulun ulkojäällä tai läheisessä jäähallissa. Välineet tuodaan mukana. Ringeten välinepaketti (mailat ja renkaat sekä ringetteopas) lahjoitetaan kouluille mahdollisuuksien mukaan. Lisätietoja: Sulkapallo Oppilaat ja opettajat tutustuvat luokka kerrallaan yhden oppitunnin ajan hauskalla tavalla sulkapallon alkeisiin. Ohjaaja tuo mukanaan mailat ja pallot. Lisätietoja: Veneily- ja purjehdus Veneily ja purjehdustaitojen kokeilua merimerkkiradalla. Liikunnallliset ja opetukselliset tilaisuudet liikuntasalissa tai ulkona. Välineistö tuodaan paikalle. Varsinaiset lajikokeilut lajiseurojen rannassa. Lisätietoja: Voimistelu Vuosittain voimisteluseurat järjestävät Voimistelun Asema -tapahtumia alakouluissa. Lisätietoja: Yleisurheilu Voimapäivinä 3-6-luokkalaiset oppilaat voivat kokeilla erilaisia yleisurheilulajeja miniyleisurheilukentällä, joka tuodaan kouluille. Lisätietoja: Yhteydenotot lajiliittoon hyvissä ajoin ennen toivottua ajankohtaa! 14 sport.fi/koulu

15 REKISTERÖIDY LIIKKUVAKSI KOULUKSI Joko teidän koulunne on Liikkuva koulu? Liikkuvien koulujen tavoitteena on aktiivisempi ja viihtyisämpi koulupäivä. Liikkuvissa kouluissa ajatellaan asioita uusilla tavoilla: esimerkiksi istutaan vähemmän, tuetaan oppimista toiminnallisilla menetelmillä, liikutaan välitunneilla ja otetaan oppilaat mukaan koulun toiminnan suunnitteluun. Jokainen koulu toteuttaa liikkuvampaa koulupäivää omalla tavallaan. Suomen uusi hallitus nimesi Liikkuvan koulun kärkihankkeekseen. Vuonna 2010 käynnistyneen valtakunnallisen Liikkuva koulu -ohjelman rahoituksesta vastaa opetus- ja kulttuuriministeriö. En olisi uskonut, että yläkoululaisia saadaan suurilla joukoilla liikkumaan, kun heille annetaan mahdollisuus osallistua itse. Matkalle Liikkuvaksi kouluksi Tervetuloa matkalle Liikkuvaksi kouluksi! Liikkuvaksi kouluksi voi rekisteröityä maksutta Liikkuvan koulun verkkosivuilla: lahdemukaan. Rekisteröitymällä saatte käyttöönne laajan Liikkuva koulu -tukiverkoston avun: o Liikkuvien koulujen tukisivuston o Liikkuvan koulun nykytilan arviointityökalun, joka auttaa liikkeelle lähdössä. Sen avulla on helppo hahmottaa oman koulun vahvuudet ja ne osa-alueet, joissa on eniten kehittämistä o Oppaan matkalle Liikkuvaksi kouluksi o "Meidän koulumme on Liikkuva koulu" -julisteita koulun seinälle o Yhteistyökumppanien kursseja, valmiita materiaaleja ja muuta tukea toimintaan (ks. Apua matkalle -hakemistosta oman alueesi tukiverkosto) o Verkoston yhteisiä tapaamisia, kuten Liikkuva koulu -seminaarit. Lisätietoja: Parasta Liikkuvassa koulussa on ollut työrauhan parantuminen, oppilaiden aktiivinen välitunti ja riitojen vähentyminen välitunneilla. 15

16 koulun LiikunnaLListamisen asiantuntijat valo Radiokatu 20, Helsinki Puh. (09) Valo jukka karvinen erityisasiantuntija p iina taipale koordinaattori p Liikkuva koulu -koordinaattori liikunnan aluejärjestöt Pasi Majoinen p etelä-karjalan Liikunta ja urheilu ry Lasse Heiskanen p etelä-savon Liikunta ry Anna Parta p etelä-suomen Liikunta ja urheilu ry Sari Sivonen p Hämeen Liikunta ja urheilu ry Hannamari Laitinen p kainuun Liikunta ry Ira Liuski p keski-pohjanmaan Liikunta ry Anu Lankila p keski-suomen Liikunta ry Jouni Vatanen p kymeenlaakson Liikunta ry Petteri Mäkelä p Lapin Liikunta ry Maarit Toivola p Lounais-suomen Liikunta ja urheilu ry Karita Toivonen (Turku) p Juha Virtanen (Pori) p Pohjanmaan Liikunta ja urheilu ry Tanja Hietikko p Pohjois-karjalan Liikunta ry Annu Jantunen p Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ry Mari Patanen p. (08) Pohjois-savon Liikunta ry Anne Kekäläinen p Päijät-Hämeen Liikunta ja urheilu ry Krista Pöllänen p Yhteistyössä 16 sport.fi/koulu