Sisältöön uusia työkaluja

Transkriptio

1 Sisältöön uusia työkaluja Liisa Lumiaho Elämäntaparyhmä K-S Liikunta-verkkokurssi Liikuntajulisteet 1-3 Terveyttä edistävät ryhmäkokoontumiset Työkalu asiakkaan sitoutumiseen Verenpaineasiat Unen itsehoito Elämyskolmio Ryhmäläisten tietojen keruu, vaikuttavuus Visioita Sähköinen terveystarkastus

2 WHO on julkaissut vuosia koskevan toimenpideohjelman kroonisten kansantautien ehkäisemiseksi. Ohjelman tavoitteena on vähentää kroonisiin kansantauteihin liittyvää ennenaikaista kuolleisuutta 25 prosenttia. vähentämällä runsasta alkoholin käyttöä 10 prosenttia lisäämällä terveysliikuntaa 10 prosenttia vähentämällä väestön suolan käyttöä 30 prosenttia vähentämällä tupakoijien suhteellista osuutta 30 prosenttia estämällä väestön jatkuva lihominen tehostamalla lääkehoidon vaikuttavuutta. WHO Global Action Plan for the Prevention and Control of NCDs

3 Suosituksia n= 106 Kansansairauksiin liittyvissä suosituksissa mainitaan Elintapaohjausinterventio Elintapainterventio Elämäntapahoito Vertaistuki

4 Elämäntaparyhmät Keski-Suomessa, Hankasalmi Joutsa Jyväskylä Jämsä Kannonkoski Karstula Keuruu Konnevesi Kuhmoinen Kyyjärvi Laukaa Petäjävesi Pihtipudas Saarijärvi Toivakka Uurainen Viitasaari Äänekoski 7 kpl 6KK Elämäntaparyhmä interventioita 44 kpl 12KK Elämäntaparyhmä interventioita 6 kpl yli 65-v ryhmiä 3 kpl Kipuryhmiä, keskussairaalassa 2018 menossa: 6 ryhmää Yhteensä 65 ryhmää Ohjaajia olemme kouluttaneet 33 ohjaajaa Liisa.lumiaho@ksshp.fi

5 FinTerveys tutkimukseen osallistui 7055 henkilöä eli 69 % tutkimukseen kutsutuista Päivikki Koponen, Katja Borodulin, Annamari Lundqvist, Katri Sääksjärvi ja Seppo Koskinen, toim. Terveys, toimintakyky ja hyvinvointi Suomessa FinTerveys 2017-tutkimus. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos (THL), Raportti 4/2018. (linkki toimii pe klo 8

6 Keskiverto elämäntaparyhmäläinen n=333 Naisia N=260 (78,1%) Miehiä n=73 (21.9%) 100,8 kg 118,1 kg 114 cm 124 cm 37,5 kg/m 2 38,7 kg/m 2 Keski-ikä 54 v

7 Ammattilaisille vinkiksi: Liikunta-verkkokurssi Liikkumista lääkkeeksi (2017/12) Kurssilla esitellään hyvän liikuntaneuvonnan periaatteita ja annetaan esimerkkejä siitä, miten liikuntaneuvontaa voi toteuttaa kiireisessä potilastyössä yhteistyössä muiden ammattilaisten kanssa. Aihetta pohjustetaan selventämällä liikkumisen käsitteitä, liikkumista lääkkeenä ja suomalaisten liikkumistottumuksia. Liikunta-verkkokurssi

8

9

10 Terveyttä lisäävät kokoontumiset Ryhmän pelisäännöt korostavat aktiivisuutta C:\Users\lumiaho\Desktop\ _ET\Ryhmaytyminen_pelisaan not.html - ISTUMISEN TAUOTTAMINEN : syvennetään tietoa istumisen haitallisuudesta - TOIMINTATUOKIOT taukoliikunta, tasapaino harjoitukset, koordinaatio- harjoitukset - TERVEELLISET VÄLIPALAT Healthy meetings guide, KP.org/workforcehealth

11

12 2. Sitoutuminen

13 Kohonnut verenpaine maailmanlaajuisesti merkittävin terveitä elinvuosia vähentävä riskitekijä ja aiheuttaa vuosittain noin 9,4 miljoonaa ennenaikaista kuolemaa. 2 milj:lla on kohonnut RR 1 miljoona käyttää verenpainetta alentavia lääkkeitä, heistä vain 40 %:lla verenpaine on hoitotavoitteessa.

14

15 Elämyksen merkitys käyttäytymisen muutoksessa Asiakkaan kokemus etenee kiinnostuksen, fyysisen kokemisen ja oppimisen kohti elämystä ja henkilökohtaista muutosta. Elämäntaparyhmätoiminnan elementit Palveluksesta elämykseksi työkalut perustuvat B. Josep Pinen ja James H. Gilmoren ajatuksiin elämystaloudesta (The Experience Economy 1999) Miettinen Satu (toim.) 2011.Palvelumuotoilu- uusia menetelmiä käyttäjätiedon hankintaan ja hyödyntämiseen.

16

17

18 Omat digiajan hyvinvointipalvelut (ODA) Duodecim on mukana kansallisessa Omat digiajan hyvinvointipalvelut (ODA) -hankkeessa, jossa kehitetään sähköisten terveys- ja hyvinvointipalvelujen kokonaisuus

19 Omat digiajan hyvinvointipalvelut (ODA) - Palvelukokonaisuus valmistuu syksyllä Hyvinvointitarkastus ja -valmennukset Antaa tilannekuvan vastaajan hyvinvoinnista ja tunnistaa mahdollisia riskejä ja tarjoaa elämäntapamuutosten tueksi sähköisiä valmennuksia. Oire- ja palveluarviot Oirearvio on yksittäisen terveysongelman tai oireen arviointiin tarkoitettu palvelu, joka arvioi hoidon tarvetta ja kiireellisyyttä, antaa toimintasuosituksia sekä ohjaa automaattisesti tarkoituksenmukaisen avun piiriin. Palveluarvio auttaa selvittämään, millaista sosiaalipuolen tukea vastaajan elämäntilanteeseen on tarjolla. Oma Suunnitelma Oma Suunnitelma on sosiaali- ja terveydenhuollon palvelut yhdistävä henkilökohtainen hyvinvointisuunnitelma

20 Terveystarkastus (n=40 kysymystä) Terveystarkastusraportti antaa arvion elinajan odotteesta ja tavallisimmista sairausriskeistä sekä yhteenvedon terveyteen vaikuttavista elintavoista ja keinoista vaikuttaa niihin.

21

22

23 Visioita

24 Ruohonen Toni, Kuoremäki Reija, Kaasalainen Karoliina, Kilpi Otto. Asiakas on-line -hanke. Loppuraportti. Jyväskylä: University of Jyväskylä, 2018, 104 p.

25 Tiedote redirect=https%3a%2f%2fthl.fi%2ffi%2fajankohtaista%3fp_p_id%3d101_instance_m8s4mmkgtyyg%26p_p_lifecycle%3d0%26p_p_state%3dnormal%26p_p_ mode%3dview%26p_p_col_id%3dcolumn %26p_p_col_count%3d1

26 Visioita Verkostokokous, kokoontuminen 1 x/vuosi? Uusia sähköisiä työvälineitä? Verkko-ohjaus

27 KIITOS Etunimi Sukunimi