Urheilujuomat Energia- ja proteiinipatukat Energiageelit Palautusjuomat Tarvikkeet

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Urheilujuomat Energia- ja proteiinipatukat Energiageelit Palautusjuomat Tarvikkeet"

Transkriptio

1 KUVASTO talvi Suomalaisen urheiluravitsemuksen pioneeri jo lähes 30 vuotta! Urheilujuomat Energia- ja proteiinipatukat Energiageelit Palautusjuomat Tarvikkeet

2 2 on suomalainen urheiluravinnemerkki, joka on tullut tunnetuksi etenkin huippu-urheilijoiden suosimana. Tuotteemme tukevat onnistuneiden liikuntaelämysten syntymistä. Niiden takaa löytyy vuosien tieteellinen kehittelytyö ja testaus. Me illa haluamme, että sinä voit saavuttaa urheilulliset tavoitteesi. Kun intohimo ja panostus omaan lajiin on suuri, jokainen asia merkitsee suorituksessa. Tuotteemme auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi ja ylittämään itsesi. Tämä on lupauksemme. Tuoteperheemme on suunniteltu tukemaan urheilijoiden ja kuntoilijoiden suoritustasoa pitkäkestoisissa ja vaativissa suorituksissa. Tuotteemme vastaavat pääasiassa treenin aikaiseen energiatarpeeseen eli hiilihydraattien, elektrolyyttien ja nesteen saamiseen. Lisäksi valikoimissamme on palautumiseen ja välipalalle sopivia proteiinipitoisia tuotteita. Tuotekehityksemme perustuu tieteellisiin faktoihin. Lisäksi panostamme makuun ja käyttötarkoitukseen. Konsultoimme huippu-urheilijoita ja annamme heidän kokemuksensa sekä tietotaitonsa näkyä tuotteissamme. Mukana kehitystyössä on esimerkiksi maailmanluokan triathlonisti ja ravitsemustieteiden maisteri Kaisa Lehtonen, jonka kisasuorituksiin kuuluu olennaisena osana ravinteiden käyttö. Vuoden 2016 aikana merkittävimpiä tapahtumiamme ovat Helsinki Spring Marathon, Finlandia Marathon ja Jukolan viesti, jossa toimii virallisena urheilujuomana. /Finland Poretabletit Pro Hydration Blackcurrant poretabletti 18 kpl Pro Hydration Lemon-Lime+Caf poretabletti 18 kpl Tuotenumero A7778 ME 12 Tuotenumero A7779 ME 12 W(4ajj41-DABCBG( W(4ajj41-DABCCD( Uuden sukupolven suorituskykyä ylläpitävä urheilujuoma treenin ajaksi! Sisältää tärkeimmät elektrolyytit neste- ja elektrolyyttitasapainon ylläpitoon. Elektrolyytit (natrium, kalium, magnesium) edistävät veden imeytymistä kehoon. Lisäksi magnesium voi auttaa kramppien ehkäisyssä. Kaloriton ja sokeriton loistava valinta myös painonpudottajille. Lisää poretabletti veteen, ja juomasi on valmis minuutissa. Yhdestä tuubista saadaan 9 litraa urheilujuomaa (18 annosta). Hyvä ja raikas maku. Kaloriton, sokeriton ja gluteeniton.

3 Loistava valinta palautusjuomaksi, smoothieen ja ruuan proteiinipitoisuuden lisäämiseksi! Proteiinijauheet SAATAVILLA vko 47/2016 Uudet -proteiinijauheet tuovat markkinoille premium-laatua edullisella hinnalla. Tuotteisiin on tuotu kuluttajille kasvavissa määrin tärkeitä lisäarvotekijöitä, joilla ne erottuvat vahvasti perinteisistä heraproteiini- tai kasviproteiinijauheista. Whey+Collagen on sekoitus heraproteiinia ja kollageeniproteiinia suhteessa 80:20. Sisältää kollageenihydrolysaattia, joka edistää tukikudosten ja luiden terveyttä sekä prebioottista inuliinikuitua ja C-vitamiinia. Vähärasvainen, vähähiilihydraattinen ja vähälaktoosinen. Vegan protein on maustamaton sekoitus peruna-, herne- ja hamppuproteiinia. Premium laatu ja lisäarvot tavallisen proteiinijauheen hinnalla. Usea kasviproteiinilähde takaa monipuolisen ja hyvän aminohappokoostumuksen. Sisältää prebioottista inuliinikuitua. Laktoositon, gluteeniton, maidoton, soijaton ja GMO-vapaa. UUTUUS UUTUUS UUTUUS Whey+Collagen -proteiinijauhe peach-mango 500 g Korkealaatuista hera- ja kollageeniproteiinia. Vähärasvainen ja vähälaktoosinen. Whey+Collagen -proteiinijauhe chocolate milkshake 500 g Korkealaatuista hera- ja kollageeniproteiinia. Vähärasvainen ja vähälaktoosinen. Vegan protein -proteiinijauhe natural 500 g Peruna-, herne- ja hamppuproteiinia. Maustamaton. Gluteeniton, laktoositon, maidoton ja soijaton. Tuotenumero A9549 ME 6 Tuotenumero A9550 ME 6 Tuotenumero A8441 ME 6 W(4ajj41-DABHDF( W(4ajj41-DABHEC( W(4ajj41-DABJAC( 3

4 4 Energiapatukat Energy Bar Blueberry Coconut 35 g Energy Bar Caramel 35 g Energy Bar Mint Chocolate 35 g Tuotenumero A6903 ME 20 Tuotenumero A6904 ME 20 Tuotenumero A6905 ME 20 W(4ajj41-DAAIEE( W(4ajj41-DAAIFB( W(4ajj41-DAAIGI( Proteiinipatukat Protein Bar Apple Pie 35 g Protein Bar Chocolate Brownie 35 g Protein Bar Licorice 35 g Tuotenumero A6906 ME 20 Tuotenumero A6907 ME 20 Tuotenumero A6908 ME 20 W(4ajj41-DAAIHF( W(4ajj41-DAAIIC( W(4ajj41-DAAIJJ( in proteiini- ja energiapatukat ovat saaneet lukuisia positiivisia kuluttajapalautteita makunsa puolesta. Me löysimme patukoihin kompromissin, jossa yhdistyvät loistava maku, sopiva suutuntuma ja hyvät ravintoarvot. Kuluttajille terveys- ja urheilutuotteiden tärkeimpiä ostokriteerejä ovat hyvä maku, siksi me päätimme panna maun etusijalle, kuitenkaan ravintoarvoista tinkimättä. Proteiinipatukoissa on % laadukasta hera- ja kaseiiniproteiinia ja vain 6 7 % sokeria.

5 Energiageelit Energy Gel omena 30 g Energy Gel mustikka-mustaherukka 30 g Tuotenumero A7861 ME 1 (40 x 30 g) Tuotenumero A7862 ME 1 (40 x 30 g) W(4ajj41-DABCIF( W(4ajj41-DABCJC( Energy Gel vadelma-mansikka 30 g Energy Gel kola 30 g Tuotenumero A0791 ME 1 (40 x 30 g) Tuotenumero ME 1 (40 x 30 g) W(4ajj43-IABAJH( W(4ajj43-IAADIA( Energy Gel sitruuna 30 g Tuotenumero ME 1 (40 x 30 g) W(4ajj43-IAADGG( SUOSIKKI- TUOTE in energiageelit ovat loistava valinta kaikkiin rankkoihin tai pitkäkestoisiin urheilulajeihin parantamaan kestävyyttä ja suorituskykyä, sekä nopeaan verensokeritasojen nostamiseen. Dual source carb mix takaa paremman imeytyvyyden kehoon ja on hellempi vatsalle. Vaikuttaa energiatasoihin nopeasti ja pitkäkestoisesti. Enemmän suoloja korvaa tehokkaammin rasituksessa kehon menettämiä elektrolyyttejä ja pitää siten paremmin yllä suorituskykyä. 5

6 6 Urheilujuomajauheet Drink+ Magnesium -urheilujuomajauhe 9,2 g x 10 kpl Neste- ja suolatasapainon ylläpitoon suorituksen aikana. Makuna raikas sitruuna-limetti. Light -urheilujuomajauhe appelsiini 35 g (2 x 17,5 g) Neste- ja suolatasapainon ylläpitoon suorituksen aikana. Makuna appelsiini. Tuotenumero A3797 ME 6 (10 x 9,2 g) Tuotenumero ME 1 (50 x 35 g) W(4ajj41-DABJEA( Heavy -tankkausjuomatiiviste appelsiini 400 ml Heavy -tankkausjuomatiiviste mustikka-karpalo 400 ml W(4baj10-ABBFAA( Heavy -tankkausjuomatiiviste sitruuna-greippi 400 ml Tuotenumero A5513 ME 6 Tuotenumero A5512 ME 6 W(4ajj43-IAAIBG( Heavy -tankkausjuomatiiviste mustaherukka 400 ml Tuotenumero A5510 ME 6 Tuotenumero A5511 ME 6 W(4ajj43-IAAHJD( SAATAVILLA 12/2016 SUOSIKKI- TUOTE UUTUUS Tankkausjuomatiivisteet W(4ajj41-DAAACI( W(4ajj43-IAAIAJ( Sports Drink + Magnesium pakkaus sisältää 10 kätevää kertaannospussia. Tuote ylläpitää suorituskykyä fyysisen rasituksen aikana ja auttaa palauttamaan neste- ja suolatasapainon. Se auttaa korvaamaan fyysisen suorituksen aikana kehon menettämät nesteet ja tärkeimmät elektrolyytit sekä parantaa veden imeytymistä. Magnesium edistää lihasten ja hermoston normaalia toimintaa sekä normaalia energia-aineenvaihduntaa. Light -urheilujuomajauhe on helposti mukaan otettava kertaannospussi. Urheilujuomajauhetta käytetään treenin aikana ylläpitämään energia-, elektrolyyttija nestetasapainoa. Light -urheilujuomajauhe auttaa välttämään väsymyksen ja ylläpitää suoristuskykyä. Heavy -tankkausurheilujuomatiiviste on suunniteltu kestävyysja kilpaurheilijoiden hiilihydraattitankkaukseen ja käytettäväksi mm. leireillä ja turnauksissa, joissa normaalilla ruokailulla ei saavuteta optimaalista palautumista. Heavy -urheilujuoma on enemmän hiilihydraatteja sisältävä vaihtoehto Light -urheilujuomalle.

7 Urheilujuomatiivisteet SUOSIKKI- TUOTE Pullosta 8 l valmista urheilujuomaa Light -urheilujuomatiiviste appelsiini 400 ml Light -urheilujuomatiiviste mustaherukka 400 ml Tuotenumero A5514 ME 6 Tuotenumero A5515 ME 6 W(4ajj43-IAAHAA( W(4ajj43-IAAHBH( Light -urheilujuomatiiviste persikka-ananas 400 ml Light -urheilujuomatiiviste sitruuna-greippi 400 ml Tuotenumero A5516 ME 6 Tuotenumero A5517 ME 6 W(4ajj43-IAAICD( W(4ajj43-IAAHDB( Light -urheilujuomatiiviste on hyvänmakuinen ja ravintosisällöltään edistyksellinen liikuntasuorituksen aikaista suorituskykyä ylläpitävä urheilujuoma. Sisältää nopeita hiilihydraatteja lihasten energiansaannin varmistamiseksi ja suorituksen aikana menetettyjen hiilihydraattien korvaamiseksi. Kaliumia ja natriumia nestetasapainon ylläpitämiseksi sekä magnesiumia lisäämään fyysistä suorituskykyä ja kestävyyttä. Light -urheilujuomatiiviste vadelma 400 ml Tuotenumero A5518 ME 6 W(4ajj43-IAAHEI( 7

8 8 Glukoosipastillit -glukoosipastilli vadelma 40 g Verensokeritasojen ja vireystilan nopeaan nostamiseen. Sopii niin urheilijoille kuin diabeetikoillekin. -kinesioteippi 5 cm x 5 m, sininen Urheiluvammojen kuntoutukseen ja lihaskipujen sekä lihassärkyjen lievittämiseen. -kinesioteippi 5 cm x 5 m, pinkki Urheiluvammojen kuntoutukseen ja lihaskipujen sekä lihassärkyjen lievittämiseen. Tuotenumero A5197 ME 10 Tuotenumero A5198 ME 10 W(4ajj43-IAAFFH( -glukoosipastilli appelsiini 40 g Verensokeritasojen ja vireystilan nopeaan nostamiseen. Sopii niin urheilijoille kuin diabeetikoillekin. W(4ajj43-IAAFEA( Ravintolisät Force Omega-3 kalaöljyvalmiste 120 kaps. Vahva ja laadukas kalaöljyvalmiste, joka sisältää runsaasti elimistön hyvinvoinnille tärkeitä omega-3-rasvahappoja, EPA:a ja DHA:ta Tuotenumero ME 1 (30 x 40 g) Tuotenumero ME 1 (30 x 40 g) Tuotenumero A3525 ME 1 (6x120 kaps.) W(4ajj43-IAAEAD( W(4ajj43-IAAHIG( V(6ja54i-IGBECA( Kivunhoito- ja huoltotuotteet -kinesioteippi 5 cm x 5 m, musta Urheiluvammojen kuntoutukseen ja lihaskipujen sekä lihassärkyjen lievittämiseen. -kinesioteippi 5 cm x 5 m, beige Urheiluvammojen kuntoutukseen ja lihaskipujen sekä lihassärkyjen lievittämiseen. Tuotenumero A6582 ME 10 Tuotenumero A9537 ME 10 W(4ajj41-DAAGJB( SAATAVILLA 1/2017 UUTUUS SAATAVILLA 1/2017 UUTUUS W(4ajj41-DABIEB( SAATAVILLA 1/2017 UUTUUS SAATAVILLA 1/2017 UUTUUS -kinesioteippi on elastinen ja hengittävä urheiluteippi. Se kestää iholla useita päiviä. Riippuen käyttötavasta ja teippaustekniikasta kinesioteippi soveltuu: Optimoimaan lihastoimintaa Lisäämään nivelliikkuvuutta Ehkäisemään urheiluvammojen syntyä Lievittämään kipua

9 -urheiluteippi 2,5 cm x 10 m Venymätön, vahva urheiluteippi urheiluteippaukseen ja toiminnallisiin sidoksiin. Materiaali 100 % puuvillaa, pinta sinkkioksidia. -urheiluteippi 3,8 cm x 10 m Venymätön, vahva urheiluteippi urheiluteippaukseen ja toiminnallisiin sidoksiin. Materiaali 100 % puuvillaa, pinta sinkkioksidia. Sport -tukiside 7,5 cm x 4,5 m sininen Tuotenumero A5955 ME 10 (10x1 rll) Tuotenumero A6328 ME 10 (10x1 rll) Tuotenumero A6611 ME 10 W(4ajj41-DAAAFJ( W(4ajj41-DAAFIF( W(4ajj43-IAAIEH( Sport -tukiside 7,5 cm x 4,5 m musta Sport -tukiside 7,5 cm x 4,5 m turkoosi Sport -tukiside 7,5 cm x 4,5 m pinkki Tuotenumero A6612 ME 10 Tuotenumero A6613 ME 10 Tuotenumero A6617 ME 10 W(4ajj43-IAAIFE( W(4ajj41-DAAHHG( W(4ajj41-DAAIBD( Sport -tukiside 7,5 cm x 4,5 m punainen Sport -tukiside 7,5 cm x 4,5 m keltainen Sport -tukiside 7,5 cm x 4,5 m vihreä Tuotenumero A6614 ME 10 Tuotenumero A6615 ME 10 Tuotenumero A6616 ME 10 W(4ajj41-DAAHID( W(4ajj41-DAAHJA( W(4ajj41-DAAIAG( 9

10 Kylmä/lämpöhoito -kylmä/lämpöpakkaus 1 kpl -kylmägeeli 150 ml -pikakylmäpakkaus 1 kpl Urheiluvammojen, akuuttien tulehdusten ja reumaattisten kiputilojen oireiden lievittämiseen. Lievittää kipua, auttaa sekä äkillisissä että pitkäaikaisissa nivelten ja lihasten kiputiloissa. Akuuttien ja pitkäaikaisten vammojen hoitoon. Aktivoidaan puristamalla, kertakäyttöinen. Tuotenumero A5098 ME 10 Tuotenumero A5480 ME 20 Tuotenumero A5547 ME 10 W(4ajj43-IAAFHB( W(4ajj43-IAAFJF( W(4ajj43-IAAFGE( Juomapullot -juomapullo läpinäkyvä 0,75 l -pillipullo läpinäkyvä 0,75 l -juomapullo pillillä sininen 1 l Tuotenumero A8827 ME 1 Tuotenumero A9038 ME 1 Tuotenumero ME 1 W(4ajj41-DABGBC( W(4ajj41-DABGCJ( W(4ajj43-IABAAE( -juomapullo sininen 0,75 l Tuotenumero ME 1 W(4ajj43-IAAHFF( -juomapullot (0,75 l) on valmistettu Suomessa ja niiden raaka-aineena on käytetty kestävää ja lujaa LD Polyeteeniä. LD Polyeteenin etuja ovat alhainen ominaispaino, kemikaalien kesto ja hyvä iskulujuus. Materiaali hylkii vettä ja useita kemikaaleja (ei tartu pintaan) ja kestää eri sääolosuhteet. Pehmeää ja joustavaa materiaalia, jossa on erinomainen kulutuskestävyys. 10

11 Sekoituspullot MixFit Shaker sekoituspullo, sininen 0,5 l MixFit Shaker sekoituspullo, pinkki 0,5 l Shaker MixMagic sekoituspullo, sininen 0,75 ml Tuotenumero A3284 ME 1 Tuotenumero A3285 ME 1 Tuotenumero A3286 ME 1 W(4ajj43-IAAEEB( W(4ajj43-IAAEFI( W(4ajj43-IAAEHC( Juomapullotarvikkeet -vino juomavyö 0,75 l pullolle, musta -juomapullokori metalli sininen Tuotenumero ME 1 Tuotenumero ME 1 Huoltajakoriin sopii 15 x 0,75 l juoma- tai pillipulloa. Pullot myydään erikseen. W(4ajj43-IAADCI( W(4ajj43-IABADF( 11

12

Polar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A 00390 Helsinki. puh. 09 8493 630 info@polarpharma.fi www.polarpharma.fi

Polar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A 00390 Helsinki. puh. 09 8493 630 info@polarpharma.fi www.polarpharma.fi Polar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A 00390 Helsinki puh. 09 8493 630 info@polarpharma.fi www.polarpharma.fi Suomen vanhin urheilujuoma, joka kehitettiin 80-luvulla. Alun perin Suomen suurimman virvoitusjuomien

Lisätiedot

Urheiluravinteita kuntoilijoille ja urheilijoille. Taru Keskinen, Maxim-tuotepäällikkö Axellus Oy 21.5.2013

Urheiluravinteita kuntoilijoille ja urheilijoille. Taru Keskinen, Maxim-tuotepäällikkö Axellus Oy 21.5.2013 Urheiluravinteita kuntoilijoille ja urheilijoille Taru Keskinen, Maxim-tuotepäällikkö Axellus Oy 21.5.2013 Suomalaiset liikkuvat yhä enemmän 1,8 miljoonaa suomalaista aikuista liikkuu vähintään 4 kertaa

Lisätiedot

URHEILURAVINTEIDEN KÄYTTÖOPAS

URHEILURAVINTEIDEN KÄYTTÖOPAS URHEILURAVINTEIDEN KÄYTTÖOPAS JOHDANTO Mitä urheiluravinteet ovat? Tähän ei ole yksiselitteistä vastausta. Urheiluravinteet voidaan määrittää mm. seuraavasti: Urheiluravinne on suunniteltu antamaan urhei

Lisätiedot

alk. -15 % KOODI: KUN0318B VOIMASSA: VASTUSKUMINAUHAT, NASARA-KINESIOTEIPIT, AIREX-TUOTTEET Kuntoutuksen kesäkampanja

alk. -15 % KOODI: KUN0318B VOIMASSA: VASTUSKUMINAUHAT, NASARA-KINESIOTEIPIT, AIREX-TUOTTEET Kuntoutuksen kesäkampanja Kuntoutuksen kesäkampanja alk. KUNTOUTUS JA TERAPIAVÄLINEET VASTUSKUMINAUHAT, NASARA-KINESIOTEIPIT, AIREX-TUOTTEET KESÄKAMPANJA Vastuskuminauhat: alk. VOIMASSA: 11.6.- 31.8.2018 Theraband-vastuskuminauhat

Lisätiedot

Mahdollisuus hankkia rahaa seuralle nauttimalla Gainomaxeja.

Mahdollisuus hankkia rahaa seuralle nauttimalla Gainomaxeja. Nyt mahdollisuus tilata laadukkaita tuotteita suoraan varastostamme. Tutustu tuotteisiin selä hintoihin luettelostamme. Tilaukset asiakaspalvelu@vitaseege.fi TOIMITUSEHDOT: Yli 252 :n tilaukset (sis. Alv

Lisätiedot

Oatlaws-tuotteet. Oatlaws-tuotteiden esittely ENG. Etusivu Testattu» Testatut tuotteet» Oatlaws tuotteet

Oatlaws-tuotteet. Oatlaws-tuotteiden esittely ENG. Etusivu Testattu» Testatut tuotteet» Oatlaws tuotteet ENG Etusivu Testattu» Testatut tuotteet» Oatlaws tuotteet Oatlaws-tuotteet Oatlaws-tuotteiden testiryhmään valittiin 18 testaajaa, jotka käyttävät säännöllisesti proteiinijuomia ja joilla on toistuvasti

Lisätiedot

Suuri urheilujuomatutkimus. Testing Lab - Suuri urheilujuomatutkimus 2013 www.testinglab.fi

Suuri urheilujuomatutkimus. Testing Lab - Suuri urheilujuomatutkimus 2013 www.testinglab.fi Suuri urheilujuomatutkimus Testing Lab Johtava liikunta- ja hyvinvointialan käyttäjälähtöinen tuotetestaus- ja tuotekehityspalvelu Merkittävin asiakas sykemittarivalmistaja Polar Electro Testaamme ja tutkimme

Lisätiedot

145* PUOLUKKAA BERRIE PUOLUKKA-KARPALO. Puolukan ja karpalon yhdistelmä herättää makuaistin syksyisillä aromeillaan.

145* PUOLUKKAA BERRIE PUOLUKKA-KARPALO. Puolukan ja karpalon yhdistelmä herättää makuaistin syksyisillä aromeillaan. Roberts MARJAHYVÄÄ Roberts Berrieissä on marjojen kaikki parhaat ominaisuudet helposti nautittavassa muodossa. Juotavat välipalat on valmistettu kokonaisista marjoista, jolloin mukana ovat myös runsaasti

Lisätiedot

SKINGAIN. Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä. nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90. (ovh 45,05) 241,80 e/kg

SKINGAIN. Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä. nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90. (ovh 45,05) 241,80 e/kg SKINGAIN Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä ihon ja nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90 241,80 e/kg (ovh 45,05) Vahvin Tonalin Alkuperäinen, tutkittu ja toimiva CLA-valmiste.

Lisätiedot

PITKÄKESTOISEEN SUORITUKSEEN VALMISTAUTUMINEN JA TANKKAUS SUORITUKSEN AIKANA. Miten optimoin valmistautumisen ja miten toimin suorituksen aikana?

PITKÄKESTOISEEN SUORITUKSEEN VALMISTAUTUMINEN JA TANKKAUS SUORITUKSEN AIKANA. Miten optimoin valmistautumisen ja miten toimin suorituksen aikana? PITKÄKESTOISEEN SUORITUKSEEN VALMISTAUTUMINEN JA TANKKAUS SUORITUKSEN AIKANA Miten optimoin valmistautumisen ja miten toimin suorituksen aikana? MIKKO LINNOLA Ravitsemusasiantuntija, ETK, kouluttaja Peak

Lisätiedot

VIIKKO I1 RUOKAVALION PERUSTEET

VIIKKO I1 RUOKAVALION PERUSTEET 1 VIIKKO I1 RUOKAVALION PERUSTEET 2 VIIKKO 1 - Johdanto Tällä ensimmäisellä viikolla käymme läpi ravitsemuksen perusteet. Käymme läpi kolme perusravintoainetta. Niitä kutsutaan usein nimellä makroravinteet.

Lisätiedot

KESTÄVYYSURHEILIJAN RAVINTO

KESTÄVYYSURHEILIJAN RAVINTO KESTÄVYYSURHEILIJAN RAVINTO 7.10.2017 Maria Heikkilä Maria Heikkilä MARIA HEIKKILÄ Elintarviketieteiden maisteri 2014 Tohtorikoulutettava, Helsingin yliopisto, 2016 Nuorten kestävyysurheilijoiden ja heidän

Lisätiedot

VITAMIINEJA JA MINERAALEJA PULLOSTA

VITAMIINEJA JA MINERAALEJA PULLOSTA VITAMIINEJA JA MINERAALEJA PULLOSTA TAUSTA Vitamin Well on perustettu vuonna 2006 Ruotsissa. Tarkoituksena oli kehittää skandinaaviseen makuun sopiva vitamiinijuoma, joka samalla olisi hyvä ja moderni

Lisätiedot

Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena

Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena Jonna Kekäläinen, terveydenhoitaja yamk 14.03.2019 Mitä on hyvä ja salliva syöminen? Terveyttä edistävää + Hyvää vireystilaa ylläpitävää + Sosiaalista

Lisätiedot

Vertailutesti selvitti parhaan suklaanmakuisen valmiin palautusjuoman

Vertailutesti selvitti parhaan suklaanmakuisen valmiin palautusjuoman FIN Home Tested» Vertailutestit» Vertailutesti selvitti parhaan suklaanmakuisen valmiin palautusjuoman Vertailutestit Objektiivinen käyttäjäkokemus ja suuri liikunnasta ja hyvinvoinnista kiinnostunut testaajaryhmä

Lisätiedot

Elivo Ravintolisät. www.elivo.fi. Elivo on kotimainen hyvinvointituoteperhe,

Elivo Ravintolisät. www.elivo.fi. Elivo on kotimainen hyvinvointituoteperhe, Elivo Ravintolisät Elivo on kotimainen hyvinvointituoteperhe, joka on kehitetty kotimaisten eri alojen asiantuntijoiden kanssa huomioiden suomalaisten kuluttajien tarpeet. Elivo-tuotteet löydät apteekista

Lisätiedot

Yhteistyössä: t Valio Plus Akatemia TM

Yhteistyössä: t Valio Plus Akatemia TM Välipala on kunnon pala Yhteistyössä: t Valio Plus Akatemia TM Reija Männikkö TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti 27.4.2014 Leppävirta TAVOITTEENA kunnon ruoka on yksi osa liikunnallista elämäntapaa

Lisätiedot

Nuoren urheilijan ravitsemus. 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto

Nuoren urheilijan ravitsemus. 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto Nuoren urheilijan ravitsemus 28.3.2013 Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto Mitä kaikkea huomioitava? Kokonaisuus Ateriarytmi Riittävä energiansaanti Nestetasapaino + Välipalaesimerkkejä

Lisätiedot

NUOREN LIIKKUJAN RUOKAVALIO

NUOREN LIIKKUJAN RUOKAVALIO NUOREN LIIKKUJAN RUOKAVALIO RAKENNA RUOKAVALIOSI HYVÄLLE POHJALLE Valitse ruokavalion pohjaksi ruoka-aineita kolmion alaosasta ja täydennä päivittäin seuraavista kerroksista. Huipun sattumat varataan herkutteluhetkiin.

Lisätiedot

Linomix. Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa

Linomix. Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa Linomix Suomalainen ravitsemusasiantuntijoiden suunnittelema ravintolisä, joka sisältää pellavarouheen lisäksi 24 % marjoja (mustikkaa, tyrniä, karpaloa ja ruusunmarjaa)

Lisätiedot

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12. PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA Tiina Lahti Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.2009 Aikaa: 11 vrk Tiistai 1.12 - Keskiviikko 9.12 Aamupaino: 76,5kg Iltapaino:

Lisätiedot

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015 Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015 Suoliston vaikutus terveyteen Vatsa ja suolisto ovat terveyden kulmakiviä -> niiden hyvinvointi heijastuu sekä fyysiseen että psyykkiseen hyvinvointiin Jopa 80% ihmisen

Lisätiedot

Urheilijan nesteytys

Urheilijan nesteytys Urheilijan nesteytys Katja Mjøsund LT, liikuntalääketieteen erikoislääkäri Orto-Lääkärit,, Helsinki Mehiläinen, Helsinki Paavo Nurmi keskus, Turku ADT, Suomen Suunnistusliitto Nesteytysohjeet Ennen suoritusta

Lisätiedot

PÄIVÄSI SMOOTHIET 5 TROOPPINEN HEDELMÄSMOOTHIE 2 PUHDISTAVA VIHERSMOOTHIE 3 AURINKOINEN AAMUSMOOTHIE 4 SE PIRTEÄMPI AAMUCOCKTAIL

PÄIVÄSI SMOOTHIET 5 TROOPPINEN HEDELMÄSMOOTHIE 2 PUHDISTAVA VIHERSMOOTHIE 3 AURINKOINEN AAMUSMOOTHIE 4 SE PIRTEÄMPI AAMUCOCKTAIL PÄIVÄSI SMOOTHIET PÄIVÄSI SMOOTHIET 2 PUHDISTAVA VIHERSMOOTHIE 3 AURINKOINEN AAMUSMOOTHIE 4 SE PIRTEÄMPI AAMUCOCKTAIL 5 TROOPPINEN HEDELMÄSMOOTHIE 6 PROTEIINIPITOINEN SMOOTHIE 7 PUHDISTAVA LEHTIKAALISMOOTHIE

Lisätiedot

Ravinto jalkapallossa

Ravinto jalkapallossa Ravinto jalkapallossa Patrik Borg Helsingin Urheilulääkäriasema, Syömishäiriökeskus Painopisteet liikkujan ravinnossa Syö tarpeeksi Riittävästi ravintoaineita Riittävästi nestettä Aterioiden ajoitukset

Lisätiedot

Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml

Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml Soijapohjainen juoma saa pirteän makunsa hedelmämehuista Maidoton Laktoositon Täysin kasviperäinen Päivän kasvistanoliannos (2 g) yhdestä pullosta Suositellaan nautittavaksi

Lisätiedot

74,90. BIO-QINON Q10 GOLD 100 mg TÄHTITARJOUS. Johtava ubikinonivalmiste Bio-Qinon Q10 GOLD 100 mg energiantarpeeseen kaps.

74,90. BIO-QINON Q10 GOLD 100 mg TÄHTITARJOUS. Johtava ubikinonivalmiste Bio-Qinon Q10 GOLD 100 mg energiantarpeeseen kaps. BIO-QINON Q10 GOLD 100 mg Johtava ubikinonivalmiste Bio-Qinon Q10 GOLD 100 mg energiantarpeeseen. 150+30 kaps. 74,90 (ovh. 97,70) 585,15 e/kg TÄHTITARJOUS! VALMARIN Aineenvaihdunta tasapainoon. Valmarin-kivennäisliuos

Lisätiedot

Drink & Food Expert Finland OY

Drink & Food Expert Finland OY Drink & Food Expert Finland OY Tilaus Nimike Myynti Hinnat alv 0% 121 Taipuva pilli 5 x 240 mm, hopeanvärinen, 1000 kpl 6,00 122 Taipuva pilli 5 x 210 mm, musta, 1000 kpl 7,50 123 Suora pilli 8 x 240 mm,

Lisätiedot

Ravitsemuksen merkitys ja urheiluravinteiden käyttö kuntoliikunnassa ja urheilussa JARNO LEMMELÄ, LITM TRAINER LAB

Ravitsemuksen merkitys ja urheiluravinteiden käyttö kuntoliikunnassa ja urheilussa JARNO LEMMELÄ, LITM TRAINER LAB Ravitsemuksen merkitys ja urheiluravinteiden käyttö kuntoliikunnassa ja urheilussa JARNO LEMMELÄ, LITM TRAINER LAB Ravitsemuksen merkitys suorituskyvylle Hyvä nestetasapaino on tärkeää kaikessa harjoittelussa

Lisätiedot

Nuoren liikkujan ruokavalio

Nuoren liikkujan ruokavalio Nuoren liikkujan ruokavalio Rakenna ruokavaliosi hyvälle pohjalle Valitse monipuolisen ruokavalion pohjaksi ruoka-aineita kolmion alaosasta ja täydennä päivittäin seuraavista kerroksista. Huipun sattumat

Lisätiedot

D3903 Hypacover rakkolaastari, 5 kpl / pkt Hypacover rakkolaastari, 5 kpl / pkt. Rakkuloiden ja hiertymien hoitoon.

D3903 Hypacover rakkolaastari, 5 kpl / pkt Hypacover rakkolaastari, 5 kpl / pkt. Rakkuloiden ja hiertymien hoitoon. S2290 -yksittäispakkaus BP32100 ICY kylmägeeli, 150 ml tuubi ICY Kylmägeeli on tehokas, turvallinen sekä nopea kipujen ja tulehdusten lievittäjä. D3903 Hypacover rakkolaastari, 5 kpl / pkt Hypacover rakkolaastari,

Lisätiedot

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Infektiot, allergiat ja astma urheilussa sairaudet ja vammat urheilussa UKK-instituutti 5.11.2012 Marika Laaksonen, ETT,

Lisätiedot

RAVINTO. Miten: Mitä sitten tulisi syödä?

RAVINTO. Miten: Mitä sitten tulisi syödä? RAVINTO Hyvä ravinto ja ruokailu on ehdoton edellytys tehokkaalle harjoittelulle ja huippu suoritukselle. Oikealla ruokavaliolla nopeutat palautumistasi ja varmistat jaksamisen myös seuraavassa tapahtumassa.

Lisätiedot

Väreistä voimaa - Syö viittä väriä päivässä

Väreistä voimaa - Syö viittä väriä päivässä Väreistä voimaa - Syö viittä väriä päivässä Kasvikset voi jakaa karkeasti viiteen Värikkäät kasvikset sisältävät puolustuskykyä parantavia aineita. väriryhmään, joilla kullakin on oma tehtävä. Väreillä

Lisätiedot

49,90. Omega7 TÄHT TARJ IOUS! Elinvoimaa limakalvoille! Alkuperäinen Omega7 kaksoistyrniöljy koko kehon herkille limakalvoille. 150 kaps.

49,90. Omega7 TÄHT TARJ IOUS! Elinvoimaa limakalvoille! Alkuperäinen Omega7 kaksoistyrniöljy koko kehon herkille limakalvoille. 150 kaps. Omega7 Elinvoimaa limakalvoille! Alkuperäinen Omega7 kaksoistyrniöljy koko kehon herkille limakalvoille. 150 kaps. 49,90 (ovh. 62,80) 475,24 e/kg TÄHT TARJ IOUS! Aurinko D 50 µg tai 100 µg Vahva ja hyvin

Lisätiedot

Nestetasapaino kuntoon

Nestetasapaino kuntoon Nestetasapaino kuntoon Kestävyys ja vointi Kirjoittanut: Lene Gilkrog 2 Kehosi tarvitsee nestettä toimiakseen. 1-2 % nestehukka voi jo huonontaa fyysistä suorituskykyä 10-20 %:ia. Mutta toisaalta liika

Lisätiedot

PRO PERUNA RY -perunavoimaa

PRO PERUNA RY -perunavoimaa PRO PERUNA RY -perunavoimaa Pro Peruna Ry Perustettu vuonna 2008 Toimii perunan menekinedistäjä Projektiluonteista toimintaa kuluttajalähtöisesti v. 2012 Kasvata omat perunasi kampanja Kuluttajatutkimus

Lisätiedot

Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous.

Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous. Uusi ruokavallankumous on täällä. Syömisen helppous. Syöminen. Miten maailman yksinkertaisimmasta asiasta tuli maailman monimutkaisin? Joudumme jatkuvasti erilaisten ohjeiden, suositusten ja valintojen

Lisätiedot

ROBERTS HILLOT, MARMELADIT JA VÄLIPALATUOTTEET

ROBERTS HILLOT, MARMELADIT JA VÄLIPALATUOTTEET ROBERTS HILLOT, MARMELADIT JA VÄLIPALATUOTTEET ROBERTS BERRY SMOOTHIE NATURAL Robertsin marjasmoothieissa on marjojen kaikki parhaat ominaisuudet helposti nautittavassa muodossa. Smoothiet on valmistettu

Lisätiedot

SMOOTHIEMIXIT. Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön

SMOOTHIEMIXIT. Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön SMOOTHIEMIXIT Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön Aurinkoisia smootheja, väriä ja luonnollisuutta! Raikkaat smoothiemixit

Lisätiedot

AriZona mehujuomat. w w w.drinkarizona.com AriZona Mango mehujuoma 500 ml. AriZona Vesimeloni 500 ml

AriZona mehujuomat. w w w.drinkarizona.com AriZona Mango mehujuoma 500 ml. AriZona Vesimeloni 500 ml Juomat AriZonan juuret ulottuvat vuoteen 1971, kun John Ferolito ja Don Vultaggio perustivat virvoitusjuomayrityksen Brooklynissa, New Yorkissa. Erottuvilla pakkauksilla ja korkealaatuisilla tuotteilla

Lisätiedot

Kespro / Kesko. Tuotekoodi. AMLEMON Paino. 80 g Myyntierä. Erikoisruokavalio. Keksit ja leivonnaiset EAN Tukkupakkauksen EAN

Kespro / Kesko. Tuotekoodi. AMLEMON Paino. 80 g Myyntierä. Erikoisruokavalio. Keksit ja leivonnaiset EAN Tukkupakkauksen EAN KESPRO - KESKO Kespro / Kesko AMERICAN MUFFIN SITRUUNA-UNIKONSIEMENMUFFINSSI Tämä herkullinen sitruunan makuinen annospakattu muffinssi, jossa mukana unikonsiemeniä. Tämä sitruunamuffinssi on yksi Amerikan

Lisätiedot

KUNNON RUOKAA NUORELLE URHEILIJALLE. Urheiluravitsemuksen kouluttajakoulutus 2010, Varalan Urheiluopisto

KUNNON RUOKAA NUORELLE URHEILIJALLE. Urheiluravitsemuksen kouluttajakoulutus 2010, Varalan Urheiluopisto KUNNON RUOKAA NUORELLE URHEILIJALLE Urheiluravitsemuksen kouluttajakoulutus 2010, Varalan Urheiluopisto HARJOITTELU KEHITTÄÄ JA TUKEE HYVÄÄ TERVEYTTÄ urheilijan kehittyminen harjoitus + - palautuminen

Lisätiedot

Tuotekoodi. AMLEMON Paino. 80 g Myyntierä. Erikoisruokavalio. Keksit ja leivonnaiset EAN Tukkupakkauksen EAN

Tuotekoodi. AMLEMON Paino. 80 g Myyntierä. Erikoisruokavalio. Keksit ja leivonnaiset EAN Tukkupakkauksen EAN ME-GROUP AMERICAN MUFFIN SITRUUNA-UNIKONSIEMENMUFFINSSI Tämä herkullinen sitruunan makuinen annospakattu muffinssi, jossa mukana unikonsiemeniä. Tämä sitruunamuffinssi on yksi Amerikan muffinssin klassikkoja

Lisätiedot

Nuoren liikkujan ruokavalio

Nuoren liikkujan ruokavalio Nuoren liikkujan ruokavalio Rakenna ruokavaliosi hyvälle pohjalle Valitse monipuolisen ruokavalion pohjaksi ruoka-aineita kolmion alaosasta ja täydennä päivittäin seuraavista kerroksista. Huipun sattumat

Lisätiedot

LIIKELAHJAT SYÖTÄVÄN HYVÄÄ. Suunnittelemme liikelahjoihinne etiketit yrityksenne väreillä, logoilla ja teksteillä.

LIIKELAHJAT SYÖTÄVÄN HYVÄÄ. Suunnittelemme liikelahjoihinne etiketit yrityksenne väreillä, logoilla ja teksteillä. LIIKELAHJAT SYÖTÄVÄN HYVÄÄ TEET. KAHVIT. MAUSTEET. KEITTIÖVÄLINEET. JUOMAT Suunnittelemme liikelahjoihinne etiketit yrityksenne väreillä, logoilla ja teksteillä. 1.10.2012. MAKEISET 1. LAAJA VALIKOIMA

Lisätiedot

NivelTeho. 120 kaps. 32,90. (ovh. 40,70) 411,25 e/kg

NivelTeho. 120 kaps. 32,90. (ovh. 40,70) 411,25 e/kg NivelTeho Liiku nivelet lempeästi kuntoon. Kuuden tutkitun aktiiviaineen yhdistelmä: MSM, inkivääriuute, glukosamiini, hainrusto, kupari ja C-vitamiini. 120 kaps. 32,90 411,25 e/kg (ovh. 40,70) Luontainen

Lisätiedot

Fysioterapeutti Petri Jalava

Fysioterapeutti Petri Jalava Fysioterapeutti Petri Jalava Urheilijan lihashuolto Pyritään ennaltaehkäisemään urheiluvammoja Saadaan enemmän tehoja irti elimistöstä ja tekniikka paremmaksi Mahdollistetaan urheilijan nousujohteinen

Lisätiedot

ENJOY 75% RAAKASUKLAA (LUOMU) Tuotekoodi. RCS001 Paino. 41 g Myyntierä. Erikoisruokavalio. Suklaat ja makeiset EAN Tukkupakkauksen EAN

ENJOY 75% RAAKASUKLAA (LUOMU) Tuotekoodi. RCS001 Paino. 41 g Myyntierä. Erikoisruokavalio. Suklaat ja makeiset EAN Tukkupakkauksen EAN SLAAT JA MAKEISET ENJOY 75% RAAKASLAA (LUOMU) Pehmeä ja herkullinen tumma raakasuklaa, joka on tehty luomuraaka-aineista ja makeutettu luonnollisesti kookoksenkukkasokerilla. Kaakaopitoisuus vähintään

Lisätiedot

2.2. vähemmän sokeria Juomat ruokavaliossa *** Runebergin tortut s. Kahvi, tee tai vesi

2.2. vähemmän sokeria Juomat ruokavaliossa *** Runebergin tortut s. Kahvi, tee tai vesi 2.2. vähemmän sokeria Juomat ruokavaliossa *** Runebergin tortut s. Kahvi, tee tai vesi Suomalaiset saavat edelleen liikaa suolaa -kotitehtävät 1. Mieti keinoja (vähintään 3) suolan vähentämiseksi? Korvaamalla

Lisätiedot

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Urheilijan ravitsemus Ravitsemussuositukset Monipuolista ja värikästä Sopivasti ja riittävästi Nauttien ja kiireettömästi Ruokaympyrä Ruokakolmio Lautasmalli

Lisätiedot

DANONEN KESÄN UUTUUDET!

DANONEN KESÄN UUTUUDET! DANONEN KESÄN UDET -8 2014 UDET Activia 1 kg laktoositon luonnonjogurtti 1 kg, ME 6, Tuotenumero 161 Activia 1 kg laktoositon luonnonjogurtti, rasvaton 1 kg, ME 6, Tuotenumero 162 Activia 4x12 g sitruunajogurtti

Lisätiedot

FORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon

FORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon FORMARE 2015 Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon Sisältö Kalorit ja kulutus Proteiini Hiilihydraatti Rasva Vitamiinit Kivennäis- ja hivenaineet Vesi ja nesteytys Ravintosuositukset

Lisätiedot

Training With Ilona Basic: Ruokavalio

Training With Ilona Basic: Ruokavalio Training With Ilona Basic: Ruokavalio Aamupala (kokoa alta, tai valitse smoothie tai pannarit) Valitse hedelmä: Puurohiutale 40 g Ruisleipä 50 g Sokeroimaton mysli 40 g 4 valkuaista (munakas tai lisää

Lisätiedot

hinnasto 146-164, S- XXXL+ 23,00 2406.010.01 Spring-Top vihreä Base 2406.010.05 Spring-Top valkoinen Base 23,00

hinnasto 146-164, S- XXXL+ 23,00 2406.010.01 Spring-Top vihreä Base 2406.010.05 Spring-Top valkoinen Base 23,00 Turun Riento peliasut hinnasto koodi tuote variaatio materiaali koko hinta BASKETBALL Top and shorts: 2406.010.01 Spring-Top vihreä Base 146-164, S- XXXL+ 23,00 2406.010.05 Spring-Top valkoinen Base 23,00

Lisätiedot

Holistic Food For Dogs

Holistic Food For Dogs Holistic Food ForFor Dogs Dogs Holistic Food Holistic Food For Dogs 100% GUARANTEED TASTE & NUTRITION E arthborn Holistic on pitkälle kehitetty luonnonmukainen ravinto koirille. Earthborn Holistic -ruuan

Lisätiedot

Aitoa ja rehellistä ruokaa Atrialta ymmärrä ja tiedä mitä syöt! Hankkeen vetäjä Pasi Luostarinen 30.5.2011

Aitoa ja rehellistä ruokaa Atrialta ymmärrä ja tiedä mitä syöt! Hankkeen vetäjä Pasi Luostarinen 30.5.2011 Aitoa ja rehellistä ruokaa Atrialta ymmärrä ja tiedä mitä syöt! Hankkeen vetäjä Pasi Luostarinen 30.5.2011 Sisältö Atrialta vaihtoehtoja arkeen ja juhlaan Tuotekehitystä kuluttajan tarpeisiin Hyvää ruokaa,

Lisätiedot

Suomen makein mainosluettelo. Perusvalikoima 2014

Suomen makein mainosluettelo. Perusvalikoima 2014 p Suomen makein mainosluettelo Perusvalikoima 2014 TUOTE SIVU nro Yksittäispakatut Twist -kierrekääre 3-6 Flow- tyynykääre 7 Tikkarit 8 Annokset Peltirasiat 9 Makeispussit 10 Pastilliaskit 11 Purukumit

Lisätiedot

Sportyfeel urheiluravinteet

Sportyfeel urheiluravinteet ENG Etusivu Testattu» Testatut tuotteet» Sportyfeel Sportyfeel urheiluravinteet Testing Labin testiryhmät (kuntokeskusliikkujat ja kestävyysurheilijat) testasivat Lidlin Sportyfeel urheiluravinteiden vaikuttavuuden

Lisätiedot

Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g)

Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g) Benecol Margariini Maukas 60 % 250 g Runsasrasvainen vaihtoehto pienessä rasiassa Sopii leivälle ja ruoanlaittoon Erinomainen rasvakoostumus: 80 % rasvasta pehmeää, tyydyttymätöntä rasvaa Päivän kasvistanoliannos

Lisätiedot

Nukkuminen on kultaa.

Nukkuminen on kultaa. 26 Nukkuminen on kultaa. Tietysti on välillä ihanaa nousta aikaisin ja nauttia aamun hiljaisesta sarastuksesta, mutta yksi lomapäivien parhaista asioista on se, kun saa nukkua juuri niin pitkään kuin huvittaa.

Lisätiedot

Suomen makein mainosluettelo

Suomen makein mainosluettelo Suomen makein mainosluettelo Perusvalikoima 2013 Yksittäispakatut Twist IT 3 Twist ovaali 4 Suklaakonvehdit 5 Tikkarit 6 Annokset Purkit 7 Pussit 8 Purukumit 9 Askit 10 Mintut 11 Suklaat Napit 12 Salmarit

Lisätiedot

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI 2 11.8.2015 PALAUTUMINEN -kehittymisen kulmakivi - Harjoittelun tarkoitus

Lisätiedot

Sisällys. 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin...

Sisällys. 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin... Sisällys Esipuhe...11 Kirjoittajat... 15 1 Aamu... 17 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin... 17 Mitä unen aikana tapahtuu?...18

Lisätiedot

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? Kotitehtävä Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? VÄLIPALA Tehtävä Sinun koulupäiväsi on venähtänyt pitkäksi etkä ehdi ennen illan harjoituksia

Lisätiedot

laatutuotteet hevosille

laatutuotteet hevosille laatutuotteet hevosille FINISH LINE TEKEE VOITTAJIA! Uskomattomat tulokset USA:ssa ja kaikki sisältävät vain luonnonmukaisia turvallisia aineosia. Pitkä kokemus ja korkeatasoinen tutkimustyö ovat tuottaneet

Lisätiedot

Urheilijan ravinto ja syöminen

Urheilijan ravinto ja syöminen Urheilijan ravinto ja syöminen URHEILIJAN RAVINTO JA SYÖMINEN Urheilijan ravitsemuksen ABC A. Arkiruokailu kuntoon Arkiruokailulla ja sen rytmityksessä on suuri merkitys urheilijan suorituskykyyn. Mikäli

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVITSEMUS. Sari Palenius,LitM Liikuntapalvelut - FysioSporttis Oy

URHEILIJAN RAVITSEMUS. Sari Palenius,LitM Liikuntapalvelut - FysioSporttis Oy URHEILIJAN RAVITSEMUS Sari Palenius,LitM Liikuntapalvelut - FysioSporttis Oy Hyvä ruokavalio on oikein jaoteltu kokonaisuus hiilihydraateista, proteiineista, rasvoista, vitamiineista ja kivennäisaineesta,

Lisätiedot

KILPAILU- JA PELIREISSUT. Lapin urheiluakatemia RAVINTO

KILPAILU- JA PELIREISSUT. Lapin urheiluakatemia RAVINTO KILPAILU- JA PELIREISSUT Lapin urheiluakatemia RAVINTO Rasvat edistävät urheilijan energiansaantia, palautumista, terveyttä ja kehitystä. Niukka rasvansaanti häiritsee hormonitoimintaa. Rasvoja saa mm.

Lisätiedot

Tuotekehityksen tulevaisuuden trendit - U.K. -katsaus. J-P Inkinen, Fennopromo

Tuotekehityksen tulevaisuuden trendit - U.K. -katsaus. J-P Inkinen, Fennopromo Tuotekehityksen tulevaisuuden trendit - U.K. -katsaus J-P Inkinen, Fennopromo 04.04.2017 10 Key Trends in Food, Nutrition & Health 2017 Esitys perustuu suurelta osin Allene Brucen (New Nutrition Business)

Lisätiedot

SMOOTHIET, SMOOTHIEKULHOT JA SORBETIT

SMOOTHIET, SMOOTHIEKULHOT JA SORBETIT SMOOTHIET, SMOOTHIEKULHOT JA SORBETIT KIVA, ETTÄ LATASIT TÄMÄN E-KIRJAN! Voit rohkeasti soveltaa reseptejä, jos jokin ainesosista ei ole sinun makuusi tai sovi ruokavalioosi. Voit vaihtaa vaikkapa vadelmat

Lisätiedot

Paljon käyttövinkkejä! SMOOTHIEMIXIT

Paljon käyttövinkkejä! SMOOTHIEMIXIT Paljon käyttövinkkejä! SMOOTHIEMIXIT Helposti tuoretta ja käsintehtyä Nopeasti valmistettava smoothie voidaan tehdä tilauksesta. Lisää vain smoothiemix annospussi 2 3 desilitraan mehua tai jogurttia, sekoita

Lisätiedot

Ravinnosta puhtia päivään 15.3.2011 UKK-Instituutti Anna Ojala, ETM, ravitsemusasiantuntija, UKK-instituutti

Ravinnosta puhtia päivään 15.3.2011 UKK-Instituutti Anna Ojala, ETM, ravitsemusasiantuntija, UKK-instituutti Ravinnosta puhtia päivään 15.3.2011 UKK-Instituutti Anna Ojala, ETM, ravitsemusasiantuntija, UKK-instituutti Liikkuvan nuoren perusteita välipalakäytännöt Liikkuvan nuoren perusteet www.tervekoululainen.fi

Lisätiedot

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA Mitä kaikkea terveellinen ravinto on? Terveellinen ravinto Terveellisestä ruokavaliosta saa sopivasti energiaa ja tarvittavia ravintoaineita Terveellinen ravinto auttaa

Lisätiedot

Innovaatioaamupäivä 18.3.2016

Innovaatioaamupäivä 18.3.2016 Innovaatioaamupäivä 18.3.2016 Kauran tuotteistaminen Tuula Laukkanen 1 18/3/16 Fazer. All rights reserved Fazer Mylly osa Fazer konsernia Fazerin tarina alkoi vuonna 1891 Karl Fazerin avattua ensimmäisen

Lisätiedot

RAVINTOLUENTO FHV 12.3.2014 1

RAVINTOLUENTO FHV 12.3.2014 1 RAVINTOLUENTO FHV 12.3.2014 1 KEHITYSKOLMIO Harjoittelu Ravinto KEHITYS Lepo Kehon huolto 12.3.2014 2 URHEILIJAN RAVINNON PERUSTEET Arkiruokailu kuntoon rytmiä ja laatua päivän aterioihin Riittävä juominen

Lisätiedot

HARJOITTELU KEHITTÄÄ JA TUKEE HYVÄÄ TERVEYTTÄ + - urheilijan kehittyminen harjoitus. palautuminen lepo ravinto lihashuolto

HARJOITTELU KEHITTÄÄ JA TUKEE HYVÄÄ TERVEYTTÄ + - urheilijan kehittyminen harjoitus. palautuminen lepo ravinto lihashuolto Urheiluravitsemuksen asiantuntijaverkosto 2/10/15 3 HARJOITTELU KEHITTÄÄ JA TUKEE HYVÄÄ TERVEYTTÄ urheilijan kehittyminen harjoitus + - palautuminen lepo ravinto lihashuolto Urheiluravitsemuksen asiantuntijaverkosto

Lisätiedot

Kauneutta sisältä. Hyvä olo kaunistaa WELLNESS ELÄMÄNTAPA

Kauneutta sisältä. Hyvä olo kaunistaa WELLNESS ELÄMÄNTAPA Kauneutta sisältä Hyvä olo kaunistaa Onko tämä tuttua? Tiesitkö, että suurin osa maailman väestöstä on ylipainoisia, mutta huonosti ravittuja?? Tiesitkö, että ihmiset käyttävät päivittäiseen ruuanlaittoon

Lisätiedot

Hyviä käytäntöjä ravitsemushoidossa

Hyviä käytäntöjä ravitsemushoidossa Hyviä käytäntöjä ravitsemushoidossa Ravitsemusterapeutti Virpi Järveläinen, SATSHP 22.1.2018 1 Ravitsemushoitosuositus VRN 2010 Vajaaravitsemuksen ehkäisy ja hoito on keskeistä potilaiden hoidossa ja kuntoutuksessa.

Lisätiedot

Benecol Voi & rypsiöljy Rasvaseos 60 % 225 g Ainesosat: voi maito RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (25 g)

Benecol Voi & rypsiöljy Rasvaseos 60 % 225 g Ainesosat: voi maito RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (25 g) Benecol Voi & rypsiöljy Rasvaseos 60 % 225 g Ainoa voita sisältävä levite, jolla on Sydänmerkki Erinomainen rasvan laatu: 72 % rasvasta pehmeää, tyydyttymätöntä rasvaa Ei sisällä kovia kasvirasvoja, kuten

Lisätiedot

246 YHTEISTÄ TUOTETTA

246 YHTEISTÄ TUOTETTA 1/6 GTIN TUOTE KCM KSM PRISMA SM STOC HALVIN KALLEIN ERO 5410188009439 TROPICANA PURE PREMIUM MANDARIN MORNING,1 L 3,29 3,49 2,59 2,69 3,55 2,59 3,55 0,96 5022313184272 TROPICANA PURE PREMIUM OMENA,1 L

Lisätiedot

LEIPURIN KONDIS KAMPANJA KEVÄT 2010

LEIPURIN KONDIS KAMPANJA KEVÄT 2010 LEIPURIN KONDIS KAMPANJA KEVÄT 2010 Kampanja-aika 1.2.-30.4.2010 www.leipurin.com Leipurin Oy PL 40 (Kutojantie 4), 02631 Espoo Puh. (09) 52170 Fax. (09) 521 2121 KONDISKEVÄT 920248 Leipurin Appelsiini-omenatäyte,

Lisätiedot

Urheilijan lautasmalli

Urheilijan lautasmalli Urheilijan lautasmalli Vitamiinit Hiilihydraatit Proteiinit Rasvat Maitotuotteet Terveelliset välipalat Ainakin lounaan ja päivällisen välissä! Koulun loppumisaika ja harjoitusajat vaikuttavat ajankohtiin.

Lisätiedot

NUOREN URHEILIJAN RAVITSEMUS

NUOREN URHEILIJAN RAVITSEMUS NUOREN URHEILIJAN RAVITSEMUS URHEILIJAN SYÖMISEN KULMAKIVET 3 Maukas ja oikeanlainen ruoka auttaa: jaksamaan palautumaan kasvamaan Kaloreita ja ravintoaineita ei tarvitse laskea Mallia ruokavalintoihin

Lisätiedot

Elintarvikkeen ravintoarvomerkintä (=ravintoarvoilmoitus)

Elintarvikkeen ravintoarvomerkintä (=ravintoarvoilmoitus) Elintarvikkeen ravintoarvomerkintä (=ravintoarvoilmoitus) Elintarviketietoasetus Artiklat 29 35, 54 55, Liitteet liite V, XIII-XV ) Ravintoarvomerkintä (Elintarviketietoasetus, art. 29) Ravintoarvomerkintää

Lisätiedot

Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g)

Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Ainesosat: RAVINTOSISÄLTÖ Per 100 g Per suositeltava päiväannos (30 g) Benecol Margariini Laktoositon 60 % 450 g Laktoositon ja maidoton margariini sopii moneen ruokavalioon Sekä leivälle että ruoanlaittoon Erinomainen rasvakoostumus: 75 % rasvasta pehmeää, tyydyttymätöntä

Lisätiedot

KEINUKAMARI vko 38 maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai lauantai sunnuntai KAHDEN KALAN VUOKA L,G,K PERUNASOSE L,G,K PANNUKAKKU JA HILLO

KEINUKAMARI vko 38 maanantai tiistai keskiviikko torstai perjantai lauantai sunnuntai KAHDEN KALAN VUOKA L,G,K PERUNASOSE L,G,K PANNUKAKKU JA HILLO Ruokalistan muutokset mahdollisia KEINUKAMARI vko 38 JAUHELIHA- LÄMMIN TUORE PORKKANA NNIKALA- KIUSAUS PUNAJUURI YRTTIPORSAS- HERNE-MAISSI KAHDEN KALAN VUOKA SOSE TILLILIHA KUKKAKAALI- SEIRIN KALA TILLI

Lisätiedot

AUTOKLINIKKATUTKIMUS RAVINTOMUUTTUJIA KOSKEVAT KOMMENTIT AK MUUTTUJA AU MUUTTUJA RUOANVALMISTUKSESSA KÄYTETTY RASVA

AUTOKLINIKKATUTKIMUS RAVINTOMUUTTUJIA KOSKEVAT KOMMENTIT AK MUUTTUJA AU MUUTTUJA RUOANVALMISTUKSESSA KÄYTETTY RASVA AUTOKLINIKKATUTKIMUS RAVINTOMUUTTUJIA KOSKEVAT KOMMENTIT AK MUUTTUJA AU MUUTTUJA V7049 MUUTTUJAN NIMI RUOANVALMISTUKSESSA KÄYTETTY RASVA KOMMENTTI Haastattelussa kysyttiin erikseen ruoanvalmistuksessa

Lisätiedot

ROBERTS HILLOT, MARMELADIT JA TÄYTTEET 3 / 2015

ROBERTS HILLOT, MARMELADIT JA TÄYTTEET 3 / 2015 HILLOT, MARMELADIT JA TÄYTTEET 3 / 2015 HILLOT, MARMELADIT JA TÄYTTEET Roberts on yli satavuotias suomalainen perheyritys, jolla on pitkä historia elintarvikealalla. Olemme erikoistuneet korkealaatuisiin

Lisätiedot

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen

Ravitsemuksen ABC. Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Ravitsemuksen ABC Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Tulossa La 25.10. La 8.11. La 15.11. La 22.11. La 29.11. Energiaravintoaineiden kirjo: energian tarve ja

Lisätiedot

Tiivistelmä ravintoluennosta

Tiivistelmä ravintoluennosta Tiivistelmä ravintoluennosta PASI AHOLA, 16.12.2013 Nestetasapaino Nauti riittävästi nestettä päivän aikana ja harjoituksissa Ruokailujen yhteydessä nautitun nesteen lisäksi juo noin 5 dl nestettä päivän

Lisätiedot

Tuotekuvasto. Lounaskahvila. Leipomo. Konditoria. Juhlapalvelu. Texmexravintola

Tuotekuvasto. Lounaskahvila. Leipomo. Konditoria. Juhlapalvelu. Texmexravintola HP Tuotekuvasto 2011 Lounaskahvila Leipomo Konditoria Juhlapalvelu Texmexravintola Tilaa maistuvia kakkuja ja leivonnaisia! Kokki-kondiittori Maria Ylikitti toivottaa sinut tervetulleeksi herkuttelemaan

Lisätiedot

laatutuotteet hevosille

laatutuotteet hevosille laatutuotteet hevosille FINISH LINE TEKEE VOITTAJIA! Uskomattomat tulokset USA:ssa ja kaikki sisältävät vain luonnonmukaisia turvallisia aineosia. Pitkä kokemus ja korkeatasoinen tutkimustyö ovat tuottaneet

Lisätiedot

71% KULUTTAJIEN TUNTEMA KLASSIKKOBRÄNDI VITAMIINIMARKKINAA KEHITTÄMÄSSÄ JO VUODESTA % ON VALMIITA SUOSIT- TELEMAAN

71% KULUTTAJIEN TUNTEMA KLASSIKKOBRÄNDI VITAMIINIMARKKINAA KEHITTÄMÄSSÄ JO VUODESTA % ON VALMIITA SUOSIT- TELEMAAN SYKSY 2017 KULUTTAJIEN TUNTEMA KLASSIKKOBRÄNDI VITAMIINIMARKKINAA KEHITTÄMÄSSÄ JO VUODESTA 1952 55% ON VALMIITA SUOSIT- TELEMAAN SELKEYTÄMME JA LAAJENNAMME TUOTEVALIKOIMAA SANA-SOL TUNNETTUUS 71% SELKEÄ

Lisätiedot

1 st Choice Super Premium Koirantäysravintouudistus 2010

1 st Choice Super Premium Koirantäysravintouudistus 2010 1 st Choice Super Premium Koirantäysravintouudistus 2010 Pienet ja kääpiörodut 1 st Choice Puppy Toy & Small Pennuille ja kasvaville koirille - 2-10 kk Lisätty proteiinia, vitamiineja, kalsiumia sekä muita

Lisätiedot

14,50 -25% SUPER MAGNESIUM LÄHES. Magnesium on tärkeää lihaksille, luustolle ja jaksamiselle. Hyvin imeytyvä, vatsaystävällinen valmiste. 100 tabl.

14,50 -25% SUPER MAGNESIUM LÄHES. Magnesium on tärkeää lihaksille, luustolle ja jaksamiselle. Hyvin imeytyvä, vatsaystävällinen valmiste. 100 tabl. SUPER MAGNESIUM Magnesium on tärkeää lihaksille, luustolle ja jaksamiselle. Hyvin imeytyvä, vatsaystävällinen valmiste. LÄHES -25% 100 tabl. 14,50 (ovh. 19,20) 130,63 e/kg UBIKINONI Q10 150 MG Luontainen

Lisätiedot

Mikko Koutaniemen ohjelma kohti massahiihtoja

Mikko Koutaniemen ohjelma kohti massahiihtoja LOGO ON WHITE BACKGROUND Mikko Koutaniemen ohjelma kohti massahiihtoja V iime talven Vasaloppetin paras suomalainen ja moninkertainen SM-mitalisti Mikko Koutaniemi on suunnitellut massahiihtäjien iloksi

Lisätiedot

Nauti hyvinvoivasta hevosesta

Nauti hyvinvoivasta hevosesta UUTUUS! Nauti hyvinvoivasta hevosesta Supreme Horse Care uusi hevosten hyvinvointisarja. Kun hevonen liikkuu mielellään ja näyttää upealta, meidän hevosihmisten elämä on huoletonta! Uuden kotimaisen Supreme

Lisätiedot

Hyvälaatuista proteiinia maitotuotteista. Teija Keso Laillistettu ravitsemusterapeutti Ravitsemusasiantuntija Valio Oy Ateria 12 6.11.

Hyvälaatuista proteiinia maitotuotteista. Teija Keso Laillistettu ravitsemusterapeutti Ravitsemusasiantuntija Valio Oy Ateria 12 6.11. Hyvälaatuista proteiinia maitotuotteista Teija Keso Laillistettu ravitsemusterapeutti Ravitsemusasiantuntija Valio Oy Ateria 12 6.11.2012 Sisältö Valio Oy 2 Proteiinit Koostuvat 20 aminohaposta, joista

Lisätiedot

SPORTS MedicalS & training equipment

SPORTS MedicalS & training equipment SPORTS MedicalS & training equipment Tyhjä Sisältöineen 3 89.9 89.9 Tyhjä Sisältöineen 29.9 59.9 Iso ensiapusalkku Lääkelaukku Kestävä ensiapulaukku valmentajalle tai joukkueenjohtajalle. Sisältö: 4 jääpussia,

Lisätiedot