Ohessa on tietoa tulevan kauden aikatauluista, harjoittelusta ja maksuista:

Transkriptio

1 Sivu 1 / Kausi Hei luistelijat ja luisteluvanhemmat! Ohessa on tietoa tulevan kauden aikatauluista, harjoittelusta ja maksuista: TASOT Tulevalla kaudella VLK:n luistelijat luistelevat kolmessa eri tasoluokassa. Uudessa valmennusmallissa luistelijoita ei enää jaeta perinteiseen / totuttuun tapaan kiinteisiin pienryhmiin. Jatkossa luistelijat mielletään enemmänkin yksilöurheilijoiksi, jotka kulkevat kehityksen tasoja ylöspäin. Tasoluokkia ei jatkossa myöskään jaeta iän vaan pikemminkin kunkin luistelijan taitotason mukaan. Luistelijoita ei myöskään erotella harrastajien ja kilpaluistelijoiden välillä. Valmentajat tekevät kunkin luistelijan kohdalla päätökset siitä minkä tasoluokan harjoituksiin luistelija voi osallistua. Tasoluokkia (luistelukoulusta eteenpäin) tulevalla kaudella ovat: Junior Academy Intermediates Seniors (liitteenä nimilistat ja valmentajien näkemys siitä mihin tasoluokkaan kukin luistelija sijoittuu)

2 Sivu 2 / 6 Junior Academy Taitoluisteluharrastus aloitetaan Junior Academy:ssa ja sinne pääsee tasokokeen läpäisseet luistelijat. Tasokokeeseen kutsutaan luistelukoulusta lahjakkaita ja taitoluistelun aloittamiseen taidollisesti valmiita lapsia valmentajiemme toimesta. Junior Academyssa rakennetaan VLK:n yhtenäisen luistelutekniikan perusta. Tämä on hyvin tärkeä vaihe luistelijan kehityksessä. Tästä syytä myös päävalmentajamme Ulla Papp osallistuu aktiivisesti Junior Academyn harjoituksiin yhdessä muiden valmentajiemme kanssa. Junior Academysta valmistutaan juhlallisin menoin. Diplomin saattelemana luistelija kutsutaan Intermediates -tasolle jatkamaan taitoluistelun parissa. Intermediates Intermediates -tasolla aloitetaan vaativampi harjoittelu sen jälkeen, kun Junioracademyssa hankittu luistelun perusta on riittävän vakaalla tasolla. Huipulle tähtäävä tavoitteellinen luistelija voi luistella Intermediates tasolla siihen saakka kunnes tämä on taidollisesti valmis siirtymään Seniors -tasolle valmentajien suosituksesta. Luistelija, joka haluaa harrastaa taitoluistelua eikä pyri yhtä voimakkaasti eteenpäin voi vaihtoehtoisesti jatkaa Intermediates -tasolla vaikka aikuisikään saakka. Toki myös kilpaillen. Seniors Seniors -tasolla luistelevat tavoitteelliset kilpaluistelijat. Valmentajat yhdessä valitsevat Seniors -tasolle pääsevät luistelijat vaadittavan teknisen taitotason perusteella. Seniors - tasolla luisteleminen vaatii luistelijalta ja perheeltä tavoitteellista sitoutumista taitoluistelun kilpatasolle.

3 Sivu 3 / 6 HARJOITUSMÄÄRÄT JA HINNAT Luistelijat voivat valita Junior Academy ja Intermediates tasolla harjoitusmääränsä kahdesta eri vaihtoehdosta: Täysipainoinen- vs Kevennetty harjoitusmäärä. Seniors -tasolla luistelijat harjoittelevat täysipainoisesti. Luistelijan kuukausimaksu perustuu valittuun harjoitusmäärään seuraavasti: Junior Academy Täysipainoinen harjoitusmäärä 142 Eur / kk - 4 jääharjoitusta / tuntia viikossa - 4 oheiset Kevennetty harjoitusmäärä 120 Eur / kk - 3 jääharjoitusta / tuntia viikossa - 3 oheiset *Kevennetyn harjoitusmäärän luistelijat valitsevat koko kauden kattavat harjoituspäivänsä ja sitoutuvat harjoittelemaan kyseisinä päivinä Intermediates Täysipainoinen harjoitusmäärä 211 Eur / kk - 5 jääharjoitusta / tuntia viikossa - 3 oheisharjoitusta viikossa - 4 open ice (vapaaehtoinen omatoimi jää) - 1 krt / kk yksärit (kuuluu maksuun) Kevennetty harjoitusmäärä 177 Eur / kk - 4 jääharjoitusta / tuntia viikossa - 2 oheisharjoitusta viikossa - 4 open ice - ei yksäreitä *Kevennetyn harjoitusmäärän luistelijat valitsevat koko kauden kattavat harjoituspäivänsä ja sitoutuvat harjoittelemaan kyseisinä päivinä

4 Sivu 4 / 6 Seniors 285 Eur / kk - 8,5 jääharjoitustuntia viikossa - 4 oheisharjoitusta viikossa - 4 open ice (vapaaehtoinen omatoimi jää) - 2 krt / kk yksärit (kuuluu maksuun) * Valmentajat nimeävät vielä erikseen lahjakkaimmat VLK luistelijat, joilla on oikeus osallistua urheiluakatemia -jääharjoituksiin

5 Sivu 5 / 6 HARJOITUKSISTA Jääharjoitukset Jääharjoituksissa suoritetaan sekä pienryhmissä harjoittelua, että yhteisharjoitteita, mihin osallistuvat kaikki samaan aikaan jäällä olevat tasoryhmän luistelijat. Pienryhmiin jakaminen tapahtuu valmentajien toimesta kulloisenkin harjoituskerran oppimistavoitteiden mukaisesti. Oheiset Oheisissa kehitetään luistelijan fyysisiä valmiuksia, tehdään lihas- ja kehonhuoltoa sekä muita taitoluistelua tukevia harjoitteita. Open Ice Uutena asiana on ns. vapaa omatoimi jää. Valmentajien ja VLK:n tavoitteena on opettaa luistelijoille omatoimisen harjoittelun tärkeyttä. Open Ice -jäällä on aina paikalla valvova / opastava valmentaja, mutta päävastuu harjoittelusta on luistelijoilla itsellään. Open Ice jääaikaa käytetään myös yksityistuntien vetämiseen. Open Ice -jäälle saavat osallistua Intermediates ja Senior -tason luistelijat. Junior Academyn luistelijoilla ei ole vielä tarvittavia valmiuksia omatoimiseen harjoitteluun. Yksityistunnit Intermediates (täysipainotteinen harjoitusmäärä) ja Seniors -tason luistelijoilla kuuluu kuukausimaksuun yksityistunteja. Kuukausimaksuun kuuluvat yksityistunnit jaetaan valmentajiemme kesken tasaisesti siten, että luistelija saa yksityisvalmennusta kaikilta päätoimisilta valmentajiltamme. Tämän lisäksi kaikilla luistelijoilla on mahdollisuus ottaa yksityistunteja valmentajiltamme 25 Eur / 20 min hintaan. Yksityistuntien varaamisen ohjeet lähetetään myöhemmin. Akatemia -jää Akatemia jää on tarkoitettu Urheiluakatemiaan osallistuville luistelijoille, mutta myös valmentajien erikseen nimeämille edistyneille luistelijoille.

6 Sivu 6 / 6 Otamme enemmän kuin mielellämme vastaan palautteita ja kysymyksiä aikatauluista, ryhmistä, hinnoista ja valmennusjärjestelmästä. Kaikkiin palautteisiin ei välttämättä voida heti vastata ja reagoida, mutta pyrimme keräämään ja huomiomaan esitetyt asiat kootusti. Palautteet voi lähettää sähköpostitse osoitteeseen: hallitus1@vaasanluistinkerho.fi Valmentajien ja hallituksen yhteisenä tavoitteena on ollut luoda uusi valmennusjärjestelmä, mikä mahdollistaa mahdollisimman joustavan ja mahdollisimman monelle soveltuvan harjoittelun halusit sitten luistella harrastusmielessä tai vakavasti kilpaillen ja tavoitteellisesti. Samalla olemme yhdessä pyrkineet yhtenäistämään seuramme toimintaa poistamalla kahtiajaon harrastajien ja kilpaluistelijoiden välillä antaen kaikille yhtäläiset mahdollisuudet omien taitouistelutavoitteidensa toteuttamiseen. Muutokset vaativat aina sopeutumista kaikilta ja uuden opettelua. Siksi pyydämme kaikilta kärsivällisyyttä ja luottamusta uusien valmentajiemme mukanaan tuomaan ammattitaitoon. Varsinkin näin kauden alussa toivomme, että suomme kaikki itsellemme sopeutumisaikaa uuden VLK:n identiteetin omaksumiseen. Joitakin korjausliikkeitä ja muutoksia todennäköisesti joudutaan tekemään, mikäli törmäämme yhdessä epäkohtiin. Taitoluistelun puolesta: VLK:n Valmentajat ja Hallitus yhdessä