Tervetuloa luistelemaan!

Transkriptio

1 Tervetuloa luistelemaan! Opas kevätkauteen 2016 jtl.sporttisaitti.com tykkää meistä voit seurata meitä myös sosiaalisessa mediassa #meollaanjtl

2 Hei luistelija, Me valmentajat ja ohjaajat toivotamme sinut lämpimästi mukaan luisteluryhmään. Meillä on edessä kiva kausi, joka huipentuu huhtikuussa yhteiseen kevätnäytökseen. Tulethan reippaasti ja ajoissa tunnille, lämpimissä, joustavissa vaatteissa. Kauden aikana opettelemme monia uusia taitoja. Olemme tunnilla sinua varten, joten kysy rohkeasti, jos joku asia mietityttää tai et ymmärrä ohjeitamme. Meistä on mukava opettaa, eikä mikään taitojen oppimiseen tai harjoituksissa olemiseen liittyvä kysymys ole tyhmä. Päinvastoin! Mukavaa, että valitsit juuri tämän harrastuksen, nähdään jäällä! Hyvät vanhemmat, Tervetuloa seuraan! Meille JTL:ssä on tärkeää, että lapsesi viihtyy ja oppii uusia taitoja. Olemme aktiivinen seura, jossa harrastetaan eri ryhmissä yhteensä yli 50 viikkotuntia jäällä ja lajioheisissa, tanssissa ja luistelukoulujen oheisissa (oheinen = lajia tukeva jään ulkopuolinen harjoittelu). Seurassa on n. 250 luistelijaa, joista suurin osa 150 luistelijaa harrastaa lajia 1-2 kertaa viikossa. 100 luistelijaa kilpailee joko muodostelmajoukkueissa tai yksinluistelunryhmissä tai tähtää kilpajäille kehitysryhmistä. Seuramme haluaa olla Keski-Uudenmaan vetovoimaisin taitoluisteluseura, aito vaihtoehto niin huipulle tähtääville urheilijoille kuin lajista kiinnostuneille harrastajille. Me olemme JTL. Valmentajat ja ohjaajat Koulutetut ohjaajat ja ammattitaitoiset valmentajat ovat merkittävin tekijä päämääräämme tavoiteltaessa, innostuneen seurahengen lisäksi. Taitoluisteluvalmentajat seurassamme ovat ammattivalmentajia ja tekevät tätä työtä päätyökseen. Laura Tykkyläinen (p , 2

3 on luistelukoulun ja harrastajaryhmien vastuuvalmentaja. Sanna Salonen (p , vastaa muodostelmakoulun toiminnasta. Ohjaajina kaudella toimivat Laura Ahonen, Anne Lemmelä, Eevi Kesker, Veera Koskinen, Iina Männikkö, Ida-Emilia Rusanen ja Fanny Soukola. Seuran kaikki ohjaajat ovat koulutettu Suomen Taitoluisteluliiton ohjaajakoulutuksissa ja kaikilla ohjaajillamme on vahva luistelutausta. Iina, Laura T ja Veera toimivat myös tuomaristossa teknisinä spesialisteina taitoluisteluliiton ja seurojen järjestämissä kisoissa. Mikä tahansa luistelussa, ryhmässä tai oppimisessa mietityttää tai askarruttaa, rohkene ottaa heti yhteyttä ohjaajiin tai vastuuvalmentajiin. Ratkotaan tilanteet yhdessä. Vanhemmat mukana tukemassa lapsensa luisteluharrastusta Valmentajien ja ohjaajien perustehtävä on valmentaminen. Hallinnolliset työt seurassa tehdään vapaaehtoisvoimin. Siksi pyydämmekin jo etukäteen anteeksi, jos toimiston väen palvelunopeus ei joskus riitä. Omien toimien ohella kun hommaa tehdään. Mikäli sinulla olisi halua osallistua aktiivisemmin seuran toimintaan ja antaa osaamistasi yhteiseen hyvään, ota yhteyttä johtislaisiin (tunnistat päivystävän johtilaisen takista, jonka selässä lukee #meollaanjtl) tai seuran sähköpostin kautta. Sinut otetaan seurassa avosylin vastaan! Näkemisiin, tavataan ja tervehditään jäähallilla! Iloista luistelukautta toivottavat JTL:n valmentajat, ohjaajat ja johtokunta 3

4 Aikataulut Harrastajien kausi alkaa ja päättyy yhteiseen kevätnäytökseen Luistelukoulu ja Kultaryhmä Harjoitusaika maanantain luistelukoululaisille (LKMA): (Areena) Harjoitusaika torstain luistelukoululaisille (LKTO): (Harjoitushalli) Harjoitusajat Kulta -ryhmälle: ma (Areena) ja to (Harjoitushalli), oheiset ma Harjoitusaika temppujumpalle: su (Juoksusuora) asti. Free-ryhmä, Muodostelmakoulu, Dudes-poikaryhmä ja Taitajat-ryhmä Free To jää (Harjoitushalli) ja La jää (Harjoitushalli) Dudes La jää (Harjoitushalli) Taitajat Ke oheisharjoitus (Juoksusuora) Ke jää (Harjoitushalli) Pe jää (Areena) La jää (Areena) Muodostelmakoulu (MuKo) Ma oheinen (Juoksusuora) Ma jää (Areena) La jää (Harjoitushalli) 4

5 Harrastuksesta hyvä tietää Luistimet ja terien suojaus Luistelussa tärkein varuste on sopiva luistin. Kenkä on tukeva ja riittävän tiukka nilkan ja jalkapöydän kohdalta, mutta riittävän tilava varpaiden kohdalta. Luistimien terät vaativat suojat aina liikuttaessa lattioilla. Suoja poistetaan jäältä tultaessa pukuhuoneessa ja terä kuivataan hyvin, ettei se ruostu. Luistimien terät kannattaa suojata pehmosuojilla silloin kun niillä ei luistella. Muovisuojukseen jää vettä ja terä ruostuu. Luistimet kannattaa tuulettaa kotona kengän kuivaamiseksi myös sisältä. Jos lapsellasi on oikeat taitoluistimet, ne teroitetaan asiaan vihkiytyneellä teroittajalla. Yhteystietoja löytyy googlesta. Luistimessa käytetään mieluiten jalkaa hyvin myötäilevää sukkaa, joka ei ole kovin paksu. Liian isoilla luistimilla luisteleminen hidastaa oppimista. Kengän nyörittäminen Aloita aina alhaalta. Varpaiden pitää päästä hieman liikkumaan. Jalkapöydän ja nilkan kohdalta nauhat sidotaan tukevasti, näin varmistetaan riittävä tuki nilkalle. Varren loppuosa sidotaan löysemmin. Varsi on sopivan kireä, kun etusormi mahtuu takaa varren ja jalan väliin. Nyöritykseen laitetaan ennen hakasia solmu löystymisen estämiseksi. Nauhat katkaistaan sopivan pitkiksi ja solmitut nauhat kieputetaan hakasten ympärille tai peitetään luistinpäällisillä. Roikkuvat nauhat ovat luistelussa vaaralliset. Voit katsoa nyörityksestä videon seuran harrastajien sivuilta jtl.sporttisaitti.com/harrastajat. Vaatetus Jäähallin lämpötila on lapsen pään korkeudella n. +10 astetta. Joustavat ja lämpimät pukineet ovat tarpeen. Toppapuvut ovat usein liian paksuja vaikeuttaen liikkumista. Tärkeää on, ettei jäälle tulla hiekkaisilla vaatteilla eikä 5

6 vaateista irtoa mitään. Hiekka ja irtotavarat jäällä ovat vaarallisia. Lämmin fleece-takki, joustavat housut tai verkkarit ovat hyviä vaihtoehtoja. Käsineet ovat välttämättömät. Pään suojaksi tarvitaan pipo, kypärä ei ole pakollinen. Liian iso tai päässä heiluva kypärä voi olla lapselle vaikea hallita. Pitkät hiukset kannattaa sitoa kiinni. Temppujumppaan riittää verryttelyhousut ja t-paita, jalkineina lenkkarit tai sisäpelitossut. Vakuutukset Kaikki alle 15-vuotiaat seuran luistelukoululaiset ja harrastajat, jotka harjoittelevat 1-2 kertaa viikossa, ovat luistelukoululisenssin piirissä ja vakuutettuja harjoituksissa. Vakuutuksen sisältöön voi tutustua taitoluisteluliiton sivuilla Useammin harjoittelevat tarvitsevat oman vapaa-ajan tapaturmavakuutuksen tai vaihtoehtoisesti Taitoluisteluliiton vakuutuksen sisältävän lisenssin. Mahdollisen vahingon sattuessa valmentaja antaa paikalla ensiavun ja ohjaa lapsen tarvittaessa jatkohoitoon. Vahinkotapauksista ilmoitetaan aina vanhemmille. Luistelumaksut ja palautukset Seura rahoittaa toimintansa pääasiassa luistelumaksuilla ja hinnat tarkistetaan kausittain. Hinnat ovat kausimaksuja. Lapsen lopettaessa kesken kauden harrastajaryhmissä, kausimaksua ei palauteta, poikkeuksena lääkärintodistuksella pitkäaikaiset sairaudet ja loukkaantumiset, joista korvataan kahden viikon omavastuun jälkeinen osuus maksusta. Seurassamme on myös käytäntö kahdesta luistelun kokeilukerrasta ja 10% sisaralennus halvemmasta luistelumaksusta. Taitotasoihin perustuvien ryhmien muodostuttua ensimmäisten tuntien jälkeen vastuuohjaajien tiedot löytyvät seuramme kotisivuilta. Kauden aikana 6

7 valmentajat ja ohjaavat saattavat ehdottaa myös ryhmissä siirtymistä taitojen kehittymiseksi. Seuran tiedotuskanavat Lapsesi valmennukseen ja ohjaukseen liittyvissä asioissa sinua auttavat aina valmentajat ja ohjaajat. Tuntien sujuvuuden varmistamiseksi toivomme, että keskustelut valmentajien ja ohjaajien kanssa tapahtuvat tunnin jälkeen. Tunnilla lasta on myös mukava kutsua nimeltä, joten nimilappu rinnassa on tärkeä ja helpottaa kaikkien tutustumista. Mikäli lapsi on pidemmän aikaa poissa harjoituksista, toivomme siitä ilmoitusta ohjaajalle tai seuran sähköpostiin. Seuran tiedotuskanavia ovat nettisivut, jäähallin ilmoitustaulu ja luistelijoille jaettavat tiedotteet ja sähköposti. Seuran nettisivuja kannattaa seurata, sillä sinne muutokset päivittyvät ensimmäisinä. Sähköpostia lähetämme ilmoittautumislomakkeessa kerrottuun osoitteeseen. Jos yhteystiedot kauden aikana vaihtuvat, muuta ne itse JTL jäsentietoon (ilmoittautumisjärjestelmä) tai seuran sähköpostiosoitteeseen jarvenpaan.taitoluistelijat(at)kolumbus.fi. Seuran puheenjohtaja on Niina Näsälä ja harrastusvastaavana kaudella toimii Elina Soukola. Heidät tavoitat sähköpostisoitteesta Johtokuntalainen päivystää toimistolla maanantaisin luistelukouluaikaan klo Myymme myös seuravarusteita ko. aikoina. Pyrimme siihen, että poikkeuksia harrastajien aikoihin tulee mahdollisimman vähän. Poikkeuspäivistä ilmoitamme netissä. Seuramme on myös Sinettiseura. Se tarkoittaa, että arvostamme ja haluamme toimia sinettikriteereiden mukaisesti. JTL auditoidaan liiton ja Valon toimesta noin kerran kolmessa vuodessa. 7

8 Tiedossa olevat poikkeuspäivät JTL:stä riippumatta luistelutunteja joudutaan joskus perumaan jäähallin tapahtumien vuoksi. Muutoksista tiedotamme seuran nettisivuilla ja jäähallin ilmoitustaululla. kiirastorstai 24.3 LUKOMA myös jäälle klo 18:35-19:20 perjantai maanantai 28.3 Ei harjoituksia Pääsiäinen Toimistomme jäähallilla on auki maanantaisin luistelukouluaikaan klo Sähköpostimme on jarvenpaan.taitoluistelijat@kolumbus.fi. Poikkeuspäivistä ilmoitamme nettisivujemme oikealla palstalla kohdassa valmentajat tiedottavat.. Järvenpään Taitoluistelijat ry Seutulantie 14, Järvenpää 8