Sisältö. Atlaksessa olet muutakin kuin opiskelija Hieronta ammattina Koulutettu hieroja Hakeminen Hierontakoulu Atlakseen 8

Transkriptio

1 Opinto-opas

2 Taitto: Toni Martikainen / Tulilanka Tekstit: Kati Halonen / Tiina Lehmuskoski Kuvat: Toni Martikainen, Lauri Ritari, Marjaana Tainola Vuosi 2015

3 Sisältö Atlaksessa olet muutakin kuin opiskelija 2 1. Hieronta ammattina 3 Sopiiko ala minulle? 3 Haluatko uudelle uralle? 3 2. Koulutettu hieroja 5 Hierojan ammattitutkinnossa osoitettava osaaminen 5 Tutkinnon suorittaminen 5 Valmistava koulutus 7 Nimikkeen hakeminen 7 3. Hakeminen Hierontakoulu Atlakseen 8 Miksi juuri Hierontakoulu Atlas? 8 4. Opiskelu 9 5. Jatko-opinnot 12 Atlaksessa suoritettavat jatko-opinnot Yrittäjyys Opiskelijat äänessä Opettajien havaintoja 18

4 Atlaksessa olet muutakin kuin opiskelija Atlaksen tärkeimpiin arvoihin kuuluu opiskelijan kuunteleminen. Sen vuoksi voimme puhua koulustamme me-muodossa. Atlaksen koulutukset ovat muokkaantuneet nykypäivän toimintatapoihin ja opiskeluympäristöön opiskelijoiden antamien kehitysehdotusten ansiosta. Näemme, että opiskelijat ovat osa koulua, eivät vain opiskelijoita koulun sisällä. Hierojaksi voi kouluttautua monessa eri koulussa ja usealla eri opiskelutavalla. Atlaksessa opiskelu on ainutlaatuista. Opiskelijoiden käytössä on ammattilaisten suunnittelemat luokkatilat ja hoitohuoneet. Jopa hoitopöydät ja opiskelutuolit ovat erikseen manuaalisten taitojen opiskelua varten suunniteltuja. Oman hoitohuoneen rauha takaa aidon oppimisympäristön ja valvojien jatkuva läsnäolo luo turvallisen tunteen oppilashoitoon, niin opiskelijalle kuin asiakkaallekin. Opettajakuntamme on valikoitu tarkkaan; opetusta antavat useat eri opettajat, jotta opiskelijat saavat erilaisia näkökulmia opetukseen. Kaikki opettajamme työskentelevät jatkuvasti myös asiakkaiden parissa, jotta he pysyvät kiinni kädentaidoissa. Jos olet hakeutumassa hierojaksi, selvitä lähialueesi hierontakoulujen tarjonta ja tyydy vain parhaaseen. Opiskeluvuotesi onnistuminen määrittää valmiutesi pärjätä työelämässä! Hanki ammattitaitoista opetusta kädentaitoihin, ajantasaista opetusta yrittäjyyden haasteiden voittamiseen ja innostava ympäristö oppia uutta ammattia! Atlaksesta löydät kaikki edellä mainitut ja lisäksi opintotoimiston palvelut, joiden avulla voit löytää oman tapasi opiskella tehokkaasti ja löytää itsellesi sopivan polun jatkokouluttaa itseäsi. Hierojana kädentaitojen ja tiedon lisääminen on avain menestyvään liiketoimintaan ja pysyvään asiakaskuntaan. Atlaksesta löydät useamman erilaisen mahdollisuuden jatkaa taitojen kartoittamista kohti todellista ammattilaisuutta ja asiantuntijuutta! Toivotan Sinut lämpimästi tervetulleeksi Atlakseen, oivaltamaan uutta! Tiina Lehmuskoski rehtori fysioterapeutti, osteopaatti, MSc

5 1. Hieronta ammattina Hieroja käsittelee asiakkaan lihakset ja lihasryhmät erilaisin käden ottein, säädellen hieronnan voimaa ja nopeutta niin, että hieronta on anatomisesti ja fysiologisesti perusteltua ja tehokasta. Asiakkaan terveydentilan kartoitus ennen hieronnan aloittamista on olennaista. Hierojana voit toimia yrittäjänä tai toisen palveluksessa esimerkiksi sosiaali- ja terveysalan yhteisöissä, kuntoutuskeskuksissa, työpaikoilla, kylpylöissä, palvelutaloissa, kauneushoitoloissa, kuntosalien yhteydessä, liikuntayksiköissä ja asiakkaiden kodeissa. Itsenäinen työ edellyttää kykyä vastuulliseen vuorovaikutukseen ja päätöksentekoon sekä palveluammattiin soveltuvaa asennetta. Sopiiko ala minulle? Hieronta on fyysistä työtä, mutta se ei vaadi suurta voimaa. Hierontakoulutuksessa voimankäyttö korvataan opettelemalla oikeita tekniikoita sekä miten omaa kehoa käytetään apuna. Hierontaopiskelu sopii monenlaisille ihmisille. Vaatimuksina ovat 18 vuoden ikä ja hyvä terveydentila. Yläikärajaa opiskelulle ei ole. Lisäksi tarvitset opiskelumotivaatiota ja asiakaspalveluasennetta. Haluatko uudelle uralle? Oletko personal trainer, hyvinvointivalmentaja tai ravintoterapeutti? Haluatko lisätä ammattitaitoasi ja laajentaa tarjontaasi asiakkaille? Vai haluatko saada erinomaisen pohjakoulutuksen jatko-opiskeluja varten sosiaali-, terveys- tai liikunta-alalle, kuten fysioterapian tai osteopatian opiskeluun? Näyttönä suoritettu ammattitutkinto, esim. hierojan ammattitutkinto, antaa sellaisenaan hakukelpoisuuden samalle koulutusalalle (sosiaali-, terveysja liikunta-alalle). Koulumme vahvuuksina ovat opetuksen käytännönläheisyys ja opiskelijalähtöisyys, opettajien vahva käytännön osaaminen ja kokemus, aidot hoitotilanteet sekä koulun jatkuva toiminnan kehittäminen.

6

7 2. Koulutettu hieroja Koulutettu hieroja on nimikesuojattu ammattinimike. Nimikkeen saavat vain riittävien tietojen ja taitojen osaamisensa osoittaneet henkilöt. Koulutettu hieroja on asiakkaalle turvallinen vaihtoehto. Valvira myöntää hakemuksen perusteella koulutetuille ammattihenkilöille oikeuden harjoittaa terveydenhuollon ammattia. Koulutetut hierojat ovat terveydenhuollon ammattihenkilöitä ja näin ollen oikeutettuja myös potilasvakuutukseen. Hierojan ammattitutkinnossa osoitettava osaaminen Hierojan ammattitutkinnon suorittanut työskentelee itsenäisesti ja vastuullisesti sosiaali-, terveys-, liikunta- ja kuntoutusalan asiakaspalvelutehtävissä. Hieroja edistää ihmisten terveyttä ja hyvinvointia ohjaamalla heitä terveellisiin elämäntapoihin ja kannustamalla heitä aktiivisuuteen oman toimintakyvyn ylläpitämisessä ja edistämisessä. Hän osaa hieroa eri-ikäisiä, terveitä sekä eri kansansairauksia sairastavia ihmisiä suunnitelmallisesti ja turvallisesti, käyttäen moniammatillista asiantuntijaverkostoa oman työnsä tukena. Tutkinnon suorittaminen Hierontakoulu Atlaksen opetus perustuu Opetushallituksen määrittämiin kriteereihin koulutetun hierojan opinnoista (Määräys 30/011/2011). Tutkinto muodostuu kolmesta pakollisesta osioista. Hierojana toimiminen Hieronta hoitotapahtumana Hieroja yrittäjänä Näiden lisäksi suoritetaan yksi valinnainen tutkinnon osa seuraavista: Hierontatyön asiantuntijana toimiminen, Hieroja hyvinvoinnin ja terveyden edistäjänä, Urheilijan lihashuolto, Kivun hoito, Niveltoiminnan edistäminen tai Imunesteen virtausta edistävä hoito. Hierontakoulu Atlaksessa valinnaiseksi osaksi on valittu Niveltoiminnan edistäminen, koska se antaa parhaimmat työkalut ajatellen hierojan monipuolista työtä. Osteopatian opetuksesta johtuen koululla on vahva pohja kouluttaa niveltoimintaa. Hierojan ammattitutkinto arvioidaan tutkinnon osa kerrallaan. Lähde: Hierojan ammattitutkinnon ammattitaitovaatimukset, OPH

8

9 Tutkinnon suorittaja osaa hakea, käsitellä ja käyttää tietoa työssään toimia hierojana sosiaali-, terveys-, liikunta- ja kuntoutusalalla toimia työyhteisössä toimia asiakaspalvelussa järjestää hierontatilan tutkia hieronnan asiakkaan tehdä hierontasuunnitelman perusterveelle asiakkaalle hieroa perusterveen asiakkaan edistää asiakkaan terveyttä antaa ensiapua edistää omaa työhyvinvointiaan arvioida ja kehittää omaa ammattitaitoaan Valmistava koulutus Hierontakoulu Atlas järjestää Hierojan ammattitutkintoon valmistavaa koulutusta. Myös koulutukseen kuuluva työharjoittelu suoritetaan Hierontakoulu Atlaksen tiloissa. Koulutuksen yhteydessä voit antaa tarvittavat näytöt tutkinnon vastaanottavalle taholle. Tutkintotilaisuudet järjestetään koulutuksen lomassa ja Hierontakoulu Atlaksen tiloissa. Hyväksytysti suoritettu tutkinto on edellytys koulutetun hierojan nimikkeen saamiselle. Nimikkeen hakeminen Hyväksytysti suoritettu hierojan näyttötutkinto mahdollistaa sen, että opiskelija voi hakea koulutetun hierojan nimikettä Valviralta (Sosiaali- ja terveysalan valvonta- ja lupavirasto). Hyväksytyn hakemuksen jälkeen henkilö on oikeutettu käyttämään nimikesuojattua terveydenhuollon ammattinimikettä ja hänet merkitään VALVIRAN ylläpitämään ammattihenkilörekisteriin, Terhikkiin.

10 3. Hakeminen Hierontakoulu Atlakseen Uudet hierontakurssit alkavat kaksi kertaa vuodessa, tammi-helmikuussa ja elo-syyskuussa. Opiskelijat valitaan hakemuksien ja haastattelujen perusteella. Hakea voi hyvissä ajoin, esimerkiksi jo alkuvuodesta syksyllä alkavaan koulutukseen. Kaikki opiskelijat haastatellaan ennen valintaa. Haastattelun tarkoituksena on sekä varmistaa opiskelijan soveltuvuus alalle ja opiskelumotivaatio että vastata opiskelijan mahdollisiin kysymyksiin. Hierontakoulu Atlaksen opetuksen laadun takaa kokenut, usean hierojakoulutuksen läpi vetänyt vastuuopettaja. Koulutuksen sujuvuudesta ja jouhevuudesta vastaavat opintosihteeri ja koulutusohjelmavastaava. Tämän lisäksi opetuksessa ovat mukana kokeneet erityisalan ammattilaiset mm. niveltoiminnan edistämisessä ja yrittäjyysopinnoissa. Hakulomakkeen täyttäminen ei vielä sido sinua koulutukseen. Miksi juuri Hierontakoulu Atlas? Oppimiskäsityksemme on sosiokonstruktivistinen. Keskeisenä ajatuksena on, ettei tieto vain pelkästään siirry opettajalta opiskelijalle, vaan oppija rakentaa sen itse uudelleen. Oppijan omat aikaisemmat tiedot, käsitykset ja kokemukset opittavasta asiasta ovat merkityksellisiä ja säätelevät sitä, mitä hän asiasta havaitsee ja miten hän asian tulkitsee. Oppiminen on oman toiminnan tulosta. Opetuksessa otetaan huomioon opiskelijoiden aikaisempi tausta kokemuksellista oppimista hyödyntämällä. Opettajiemme vahva käytännön osaaminen näkyy opetuksessa. Kaikki opettajamme tekevät opetustyön lisäksi manuaalista hoitotyötä, mikä takaa sen, että heillä on paljon kokemusta opettamastaan alasta, sekä sen, että he ovat ajan hermolla alan kehityksessä. Lisäksi opettajat kouluttautuvat jatkuvasti manuaalisen alan jatkokoulutuksissa. Koulumme opetus on vahvasti käytäntöpainotteinen kuten on hierojan ammattikin. Tällä opetustavalla varmistetaan se, että opiskelija oppii varmaksi ja turvalliseksi hieronnan ammattilaiseksi. Hierontakoulu Atlaksen tilat ja välineistö on toteutettu erityisesti sekä manuaalisen alan opiskelua että aitoja hoitotilanteita varten. Omat hoitohuoneet ja sähköiset hoitopöydät mahdollistavat asiakkaaseen keskittymisen parhaalla mahdollisella tavalla ja auttavat myös asiakasta rentoutumaan hoidon aikana. Opiskeluun sisältyy myös työskentelyä matkapöydällä.

11 Koulumme opiskelijalähtöisyys ja toiminnan kehittäminen perustuvat opiskelijoiden tekemiin oppimisreflektioihin ja opiskelijapalautteisiin. Reflektiot ja palautteet kerätään säännöllisesti ja niiden perusteella kehitetään sekä toimintaa että opetusta. 4. Opiskelu Koulun tilat ja välineistö on suunniteltu manuaalisten koulutusten vaatimuksia varten. Koulun yli 420 neliön tiloissa on kaksi opetusluokkaa, kahdeksan hoitohuonetta, asiakasaula sekä sosiaalitilat opiskelijoille. Lähiopetusta on kaksi kertaa viikossa; tiistaisin ja keskiviikkoisin. Opiskelu tapahtuu aamu- tai iltaryhmässä. Aamuryhmän opetus on klo Iltaryhmän opetus on klo Opiskelu suoritetaan monimuoto-opiskeluna ja se tapahtuu suomen kielellä. Lähiopetuksen lisäksi opiskeluun sisältyy itseopiskelua ja harjoittelujakso. Kirjallisten tehtävien ja tenttien tarkoitus on toimia motivointina lukemisen aloittamiseksi. Tenttejä järjestetään tasaisin väliajoin ja niistä informoidaan opiskelijoita hyvissä ajoin. Kirjallisten töiden laajuudessa otetaan huomioon se, että opiskelu suoritetaan työn ohella. Ammattiosaamisen teoria koostuu hieronnan teorian lisäksi mm. anatomiasta, fysiologiasta, patologiasta, niveltoiminnan edistämisestä, lääkinnällisestä kuntoutuksesta, fysikaalisista hoidoista, ergonomiasta, hoitotyön etiikasta, ensiavusta ja yrittäjyysopinnoista. Harjoittelujakso suoritetaan koulun oppilasklinikalla aidossa hoitoympäristössä niin, että opiskelijalla on käytössään oma hoitohuone. Harjoittelua on aikaisemmasta osaamisesta riippuen noin 160 tuntia. Harjoittelu tarkoittaa työssäoppimisjaksoa, joka sisältää kaikkia ammatissa tarvittavia osa-alueita kuten toimintaa hierontatilanteessa ja asiakaspalvelussa sekä markkinointia. Ennen asiakastyöskentelyä opiskelijat ovat käyneet läpi kaikki kehon lihakset sekä harjoitelleet noin 2,5 kuukautta. Opiskelijat määrittelevät itse harjoitteluaikansa sähköiseen ajanvarauskalenteriin. Harjoittelua valvoo aina terveydenhuollon ammattilainen. Jotta opiskelija oppii käyttämään oman kehonsa ergonomiaa sekä työskentelemään erilaisissa työympäristöissä, kuten urheiluseuroissa, opiskeluun sisältyy opetusta matkapöydällä työskentelystä erilaisissa olosuhteissa.

12

13 Koulutus kestää noin 10 kuukautta. Koulutuksen hinta on (sis. alv 24 %). Voit myös maksaa koulutuksen 10 erässä, 500 vahvistusmaksu + 10 x 277. Hinta sisältää opiskelukirjat, opiskelumateriaalin, teorian ja käytännön opetuksen, pääsyn koulun sähköiseen oppimisympäristöön (Moodle), opintotoimiston palvelut sekä tyylikkään työasun (kaksi työpaitaa, housut ja college-hupparin). Jos opiskelija haluaa suorittaa näyttötutkinnon ja saada Valviran myöntämän koulutetun hierojan nimikkeen, näyttötutkintomaksu on 363. Näytöt suoritetaan tiloissamme ja summa maksetaan näyttötutkinnon vastaanottavalle taholle. Valviralle maksettava tutkintomaksu on 58. Hierontakoulu Atlaksen opiskelijana saat lisäksi tuntuvia alennuksia yhteistyökumppaneidemme palveluista sekä opiskelijakortilla erilaisia alennuksia Isossa Omenassa. Näyttötutkinnon suorittaneet voivat hakea 390 suuruista ammattitutkintostipendiä. Etuus on verovapaa. Hierontakoulu Atlas pidättää oikeuden hinnanmuutoksiin. Koulun käyntiosoite on Piispansilta 9 B, Espoo. Koulu sijaitsee hyvien liikenneyhteyksien varrella Ison Omenan Länsiväylätornin B-portaan 3. kerroksessa.

14 5. Jatko-opinnot Näyttötutkintona suoritettu ammatillinen perustutkinto, ammatti- tai erikoisammattitutkinto antaa kelpoisuuden korkeakoulututkintoon johtaviin opintoihin. Koulutettu hieroja on yksi aikuisten näyttötutkinnolla suoritettavista ammattitutkinnoista. Tutkinnon hyväksytty suorittaminen mahdollistaa pääsemisen suoraan ammattikorkeakoulun sosiaali-, terveysja liikunta-alan pääsykokeisiin. Tyypillisiä ammatteja joihin hierojan ammattitutkinnon jälkeen voi jatkokouluttautua ovat mm. fysioterapeutti, ravitsemusterapeutti, osteopaatti ja personal trainer. Hierojan koulutus on hyvä pohjakoulutus mille tahansa sosiaali-, terveysja liikunta-alan jatko-opinnoille. Atlaksessa suoritettavat jatko-opinnot Voit suorittaa sekä muita tutkintoja että lyhyempiä täydennyskoulutuksia Hierontakoulu Atlaksessa sekä Osteopatiakoulu Atlaksessa. Manuaalisten taitojen koulutus (MT-erikoistunut ) Manuaalisessa terapiassa pääpaino on asiakkaan lihas-, nivel- ja ligamenttitoimintojen tutkimisessa ja niiden toimintahäiriöiden korjaamisessa sekä ennaltaehkäisyssä. Koulutus on suunnattu hierojille ja fysioterapeuteille, jotka haluavat kehittää omaa ammattiosaamistaan manuaalisten taitojen osalta. Koulutus sisältää myös TULE-vaivojen hoitoa. Kursseilla saat kädestä pitäen opetusta alan ammattilaisilta ja koulutukseen sisältyy runsaasti käytännön harjoittelua.

15 Koulutus on vuoden kestävä kokonaisuus, joka sisältää 4 viikonlopun kurssia erilaisin teemoin. Kurssi I Kurssi II Kurssi III Kurssi IV Intro, yleisimpien tuki- ja liikuntaelimistön vaivojen hoito Alaraajaongelmien hoito Lantion ja lannerangan häiriöiden hoito Yläraajojen, thorax- ja niska-alueen hoito Koulutuskokonaisuuden suorittaminen oikeuttaa käyttämään rekisteröityä nimikettä: Manuaalisiin taitoihin erikoistunut, MT-erikoistunut, esimerkiksi koulutettu hieroja, MT-erikoistunut. Yhden kurssiosion hinta on 390 (sis. alv 24 %). Lue lisää kotisivuiltamme. Lyhytkurssit Kinesioteippaus Lymfakäsittely hieronnassa Intialainen päähieronta Hot Stone hieronta Triggerpiste käsittely Fasciakäsittely Dynamic taping Vauvahieronta Urheiluhieronta Seuraa koulutustarjontaamme facebookissa.

16 Osteopatian peruskoulutus - opiskele työn ohessa Hierontakoulu Atlaksesta valmistuneena opiskelijana sinulla on etuoikeus päästä Osteopatiakoulu Atlaksen suosittuun osteopatian koulutukseen. Osteopatiakoulu Atlaksessa voit opiskella Valviran hyväksymän osteopaatin ammattinimikkeen oman työsi ohella ja osallistua manuaalisten alojen ammattilaisille suunnatuille jatkokursseille. Opiskelujen aloituksen edellytyksenä on terveydenhuollon ammattilaisen tutkinto (fysioterapeutti, koulutettu hieroja tai muu vastaava). Aiemmista opinnoistasi riippuen voidaan hyväksilukea joitain osteopatian opintoja. Osteopatiakoulu Atlaksessa saat Suomen korkeatasoisinta klassisen osteopatian opetusta suomalaisilta ja ulkomaisilta opettajilta. Klassisen osteopatian opintojen avulla opit hyödyntämään kaikkia osteopatian keskeisiä osa-alueita. Näin opit hoitamaan kehoa kokonaisvaltaisesti ja ymmärrät kehon eri toimintojen keskinäisiä yhteyksiä. Koulutus kestää neljä vuotta ja sisältää 32 4 päivän lähijaksoa (torstai sunnuntai). Lisätietoa osteopatiakoulu.fi.

17

18 6. Yrittäjyys Suuri osa hierojista työskentelee yrittäjinä, mutta tapa yrittää vaihtelee suuresti. Yritysmuodon valinta on yksi ratkaistavista asioista, mutta se ei ole niistä läheskään tärkein. Ensin on valittava haluatko olla kokoaikainen yrittäjä vai toimitko osa-aikaisesti muun työn tai opiskelun ohella. Kun tiedät millaista asiakaskuntaa tavoittelet (urheilijoita vaiko niska-hartiaseudun ja selän vaivoista kärsiviä ihmisiä), milloin mieluiten työskentelet (päiväsaikaan vai iltaisin ja viikonloppuisin) ja ryhdytkö yrittäjäksi yksin vai toisen hierojan / muun terveyden- tai vaikka kauneudenhoitoalan yrittäjän kanssa, sen jälkeen täytyy ratkaista vielä toimipaikkasi sijainti. Helpoiten alkuun pääsee työskentelemällä joko kotona tai asiakkaan tiloissa/kotona. Myös valmiin tilan vuokraaminen esimerkiksi kuntosalin, hoitolan, yrityksen tai vaikka palvelutalon yhteydestä on varteenotettava vaihtoehto. Jos haluat ostaa tai vuokrata omat tilat, on hyvä selvittää etukäteen mm. potentiaalisten asiakkaiden määrä ja asiakasvirtojen kulkeminen. Liiketoimintasuunnitelmaa tehtäessä on kiinnitettävä erityistä huomioita hinnoitteluun. Liiketoiminnan kannattavuus muodostuu sekä hoitojen hinnoittelusta että asiakasmääristä. Hinta vaikuttaa olennaisesti kysyntään, mutta hinnoittelulla, sijainnilla ja markkinoinnilla voidaan myös tavoitella haluttuja kohderyhmiä ja erottautua kilpailijoista. Hierontakoulu Atlas auttaa yrittäjyyden alkutaipaleella ja tarjoaa tietoa mm. taloushallinnon, ajanvarausjärjestelmän ja markkinoinnin palveluista.

19 7. Opiskelijat äänessä Täältä saa sekä hyvän pohjan terveysalan opintoihin että ammatin. Kirsi Hyvät tilat, osaavat opettajat ja rento meininki. Mutta meiltä myös vaaditaan paljon. Rosa Haluan kohdata asiakkaan kokonaisvaltaisesti. Olen pilatesohjaaja, personal trainer ja ravitsemusterapeutti, tämä on hyvä lisä. Julia Asiakkaatkin ovat kiitelleet hienoja tiloja. Heidi Ammattitutkinto 10 kuukaudessa työn ohessa on hyvä juttu, kun on perhe elätettävänä. Kai Yrittäjälle kokopäiväinen opiskelu ei ole vaihtoehto. Joonas Voin tehdä töitä koulun ohella, ei tarvitse elää opintotuella. Rosa Halusin oppia uuden ammatin, lähteä uudelle tielle. Oscar Itsensä työllistäminen ei enää pelota. Hanna Tosi hyvä lisä pt-koulutukseen, näin on pari eri tulonlähdettä. Joonas Tänne on mukava tulla ja täällä on mukava olla. Hyvä ilmapiiri. Mirva En usko että tämän parempaa koulua voi olla. Jukka

20 8. Opettajien havaintoja Ihmisten kiire, tietokoneet ja kännykät näkyvät jo asiakkaissa. Sen huomaa ryhdissä, selät menevät kasaan, kun keho muokkautuu työasentoon. Isoin ongelma on tukilihasten pettäminen, jolloin keho ei jaksa kannatella ergonomista asentoa vaan pinnalliset lihakset joutuvat tekemään työtä. Sami Hieronta paitsi rentouttaa kehoa myös parantaa verenkiertoa ja nopeuttaa kuona-aineiden poistumista. Hieronta on tehokas apu kehon itsekorjaukseen terveellisen ruokavalion, liikkumisen, venyttelyjen ja palautumisen lisäksi. Henri

21

22

23 OMIA MUISTIINPANOJA

24 Löydä meidät myös verkosta: Hierontakoulu.fi Vapauta.fi Facebook.com/Hierontakoulu Hierontakoulu Atlaksen käyntiosoite on Piispansilta 9 B, Espoo. Koulu sijaitsee Ison Omenan Länsiväylätornin B-portaan 3. kerroksessa. Atlas College Oy Piispansilta 9 B ESPOO