LIIKKUVA ASIKKALA. Asikkalan ohjatut liikuntaryhmät syksy kevät Liikkumaan siis, iästä viis!

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "LIIKKUVA ASIKKALA. Asikkalan ohjatut liikuntaryhmät syksy kevät Liikkumaan siis, iästä viis!"

Transkriptio

1 LIIKKUVA ASIKKALA Asikkalan ohjatut liikuntaryhmät syksy kevät 2017 Liikkumaan siis, iästä viis!

2 Tästä esitteestä löydät Asikkalan ohjattujen liikuntaryhmien tarjonnan yksissä kansissa kaudelle Katso ilmoittautumis-, hinta- ja muut lisätiedot esitteen takaosasta kunkin järjestävän tahon kohdalta. Asikkala on loistopaikka liikkua ja harrastaa! Lisää infoa ryhmistä ja tunneista löydät myös eri liikuntatoimijoiden ja -seurojen nettisivuilta. Sisältö: Lapset ja nuoret... 3 Aikuiset... 6 Seniorit... 8 Ilmoittautumiset ja lisätiedot Asikkalantie Vääksy elise.kettunen@asikkala.fi Puh Aikuisen terveyttä ja hyvinvointia edistää ja ylläpitää terveysliikuntasuositusten mukainen 2,5 tunnin kestävyysliikunta viikoittain sekä kaksi kertaa viikossa lihaskuntoa/liikehallintaa/venyttelyä sisältämä liikunta. Lasten ja nuorten tulisi liikkua vähintään kaksi tuntia päivässä, ja tätä suositusta erityisesti lasten kohdalla pohditaan nostettavan kolmeen tuntiin. Liikkuminen esimerkiksi oman perheen kanssa on yleisesti vähentynyt, eikä ohjattu liikuntatuokio itsessään korvaa arjessa tapahtuvaa luontaista liikettä. Tärkeintä onkin, että jokainen löytää itselleen mieleisen ja toimivan tavan liikkua ohjatusti ja/tai omaehtoisesti. Tavalla liikkua ei ole niin väliä. Yhdessä harrastaminen on hauskaa ja saattaa toimia joillekin motivaattorina liikkeelle lähtemiseen. Asikkalassa on loistavat mahdollisuudet liikkua ja harrastaa niin omaehtoisesti kuin ohjatustikin. Kukaan ei voi liikkua puolestasi, liikunta mahdollisuuksiin tarttumisesta päätät sinä itse!

3 LIIKKUVA ASIKKALA Lapset ja nuoret 3 MAANANTAI Ikäryhmä Aika ja paikka Järjestävä taho Cheerleading Cheerleading 12 v Tenavajumppa 4-5 v Tenavajumppa 5-6 v Bailatino, alkeet 12 v Taido yli 12 v Luistelu/Kiekkokoulu 2009 syntyneet ja nuoremmat Asikkalan jäähalli Liikuntakerho 9-13 v Höntsäpelivuoro: tytöt ja pojat 13 v Sähly & kuntopiiri 10 v Yhteiskoulun Sali Koripallo 13 v. + ja aikuiset Vesivehmaan koulu Asikkalan Taido ry Kanavan Pallo Asikkalan nuorisopalvelut Asikkalan Raikas / suunnistusjaosto Rentopalloseura -16 ry TIISTAI Ikäryhmä Aika ja paikka Järjestävä taho Telinevoimistelu/ Freegym Temppuilu & höntsäpelivuoro Urheilukoulu & yleisurheiluvalmennus 9-10 v v v Jääkiekko / F-juniorit synt Asikkalan jäähalli Cheerleading, alkeet 6-7 v Cheerleading, perus 7-8 v Pallopelikerho 7-9 v Kanavan Pallo Yli 15-vuotiaat voivat osallistua myös Asikkalan Voimistelijoiden ohjatuille aikuisten jumppa-tunneille.

4 4 Lapset ja nuoret LIIKKUVA ASIKKALA KESKIVIIKKO Ikäryhmä Aika ja paikka Järjestävä taho Taido 7-12 v Asikkalan Taido ry Taido yli 12 v Asikkalan Taido ry Ammunta 7-14 v alkaen S-marketin alakerta Asikkalan ampumaseura Sulkapalloa nuoret Salibandya Salibandya Vauvajumppa Telinevoimistelu/ Freegym Telinevoimistelu/ Freegym Taaperoliikunta Perheliikunta syntyneet pojat syntyneet pojat 3-12 kk vauvat yhdessä aikuisen kanssa Honkarinne (Sirkkusentie 2) v v ,5 v. Aikuisen kanssa 2,5-4 v. Aikuisen kanssa Lasten tanssi 5-6 v Cheerleading Cheerleading 12 v Kuntonyrkkeily yli 16 v Honkarinne (Sirkkusentie 2) Asikkalan verkkopalloseura SB Asikkala SB Asikkala TORSTAI Ikäryhmä Aika ja paikka Järjestävä taho Taido yli 12 v Asikkalan Taido ry Jääkiekko / F-juniorit synt Kanavan Pallo Asikkalan jäähalli Luistelu / Kiekkokoulu 2009 syntyneet ja nuoremmat Asikkalan jäähalli Kanavan Pallo Juoksukoulujunior 7-9 v Yleisurheiluvalmennus 8-12 v Liikuntakerho Liikkis 6-9 v Kansantanssia 3-6 v Vääksyn Kansantanssijat ry

5 LIIKKUVA ASIKKALA Lapset ja nuoret 5 TORSTAI Ikäryhmä Aika ja paikka Järjestävä taho Kansantanssia yli 12 v Dancemix Dancemix 7-9 v Luova leikkitanssi 4-6 v Kouluikäisten liikuntakerho Höntsäpelivuoro, tytöt ja pojat 7 v v Vääksyn Kansantanssijat ry Asikkalan seurakunta PERJANTAI Ikäryhmä Aika ja paikka Järjestävä taho Salibandya ja SB Asikkala syntyneet pojat Showtanssi, alkeet 9-12 v Showtanssi, jatko 9-12 v LAUANTAI Ikäryhmä Aika ja paikka Järjestävä taho Jalkapalloa lapset ja nuoret; FC Asikkala tytöt ja pojat välisenä aikana Koripalloa 8-12 v. ja nuoret Asikkalan Raikas Sulkapalloa 13 + ja aikuiset Rentopalloseura -16 ry SUNNUNTAI Ikäryhmä Aika ja paikka Järjestävä taho Jalkapalloa nuoret FC Asikkala Salibandya ja synt. pojat SB Asikkala Säbäkerho Perheiden telinerata 09 ja nuoremmat tytöt ja pojat eri-ikäiset lapset perheineen Heittoharjoitus Lasten pelivuoro 5-12 v Lentopalloa 13 + ja aikuiset SB Asikkala Asikkalan Raikas Asikkalan Raikas Rentopalloseura -16 ry Rentopalloseura -16 ry

6 6 Aikuiset LIIKKUVA ASIKKALA MAANANTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Kuntopiiri kuntosalilaitteilla A Kuntopiiri kuntosalilaitteilla B Aikuisnykytanssi Honkarinne (Sirkkusentie 2) Keppijumppa Bailatino, alkeet Bailatino, jatko Taido Asikkalan Taido ry Koripallo, aikuiset ja 13+ v Vesivehmaan koulu Rentopalloseura -16 ry TIISTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Asahi-tietoisen liikkeen taito Taiji, perustaso Kehonpainoharjoittelu Wellamo- opisto Kuntojumppa Miesten kuntoliikunta LAVIS -lavatanssijumppa Venyttely & Kehonhuolto Vesijuoksu Aamun vesijumppa KESKIVIIKKO Aika ja paikka Järjestävä taho Taido Asikkalan Taido ry Kahvakuulatreeni Kuntonyrkkeily Kurhilan kuntojumppa Länsi-Asikkalan koulu Venyttely ja kehonhuolto, miehet

7 LIIKKUVA ASIKKALA Aikuiset 7 KESKIVIIKKO Aika ja paikka Järjestävä taho Ohjattu kuntosali, aloittelijat n kuntosali Kuntopiiri kuntosalilaitteilla n kuntosali Kiertoharjoittelu n kuntosali TORSTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Aamun vesijumppa Venyttely ja kehonhuolto Urajärven kuntojumppa Urajärven koulu HIIITTIS-treeni Step-jumppa Vesijumppa Vesivehmaan kuntojumppa Vesivehmaan koulu Taido Asikkalan Taido ry Tikanheitto n välitasanne Asikkalan Tikka ry LAUANTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Koripalloa Asikkalan Raikas Sulkapalloa Rentopalloseura -16 ry SUNNUNTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Lavatanssit, alkeet Lavatanssit, jatko Kantririvitanssi, alkeet Kantritanssiharjoitukset Asikkalan nuorisoseura Lentopalloa Rentopalloseura -16 ry

8 8 Seniorit LIIKKUVA ASIKKALA *Kyseiseen ryhmään ei tarvitse ilmoittautua MAANANTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Kuntopiiri kuntosalilaitteilla A n kuntosali Kuntopiiri kuntosalilaitteilla B n kuntosali Tuolijumppa Senioritanssi Venyttely & Kehonhuolto Keppijumppa Vesijumppa TIISTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Aamun vesijumppa Vesijumppa Vesijumppa Vesijumppa Kalkkisten kuntojumppa Pörskälä Reumaliikuntaryhmä * Vertaisohjaajat n kuntosali Kuntojumppa Ikämiesten kuntojumppa LAVIS -lavatanssijumppa Ohjattu kuntosali, aloittelijat n kuntosali Kuntojumppa Asahi -tietoisen liikkeen taito Taiji, perustaso

9 LIIKKUVA ASIKKALA Seniorit 9 *Kyseiseen ryhmään ei tarvitse ilmoittautua KESKIVIIKKO Aika ja paikka Järjestävä taho Aamujumppa, miehet ja naiset Päivänsäteen jumppa, parittomat viikot * Eläkeliiton jumppa, parilliset viikot * Ohjattu kuntosali, fysioterapian jatkoryhmä* Vanha nuorisotalo n kuntosali Ohjattu kuntosali, aloittelijat n kuntosali Venyttely & Kehonhuolto, miehet Vesijumppa Kurhilan kuntojumppa Länsi-Asikkalan koulu Kahvakuulatreeni TORSTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Aamun vesijumppa Ohjattu kuntosali n kuntosali Ohjattu kuntosali 2* n kuntosali Ohjattu kuntosali n kuntosali Ohjattu kuntosali n kuntosali Ohjattu kuntosali n kuntosali Tuolijumppa Tasapainojumppa Lavis -lavatanssijumppa, helppo Vesivehmaan kuntojumppa Vesivehmaan koulu Tikanheitto n välitasanne Asikkalan Tikka ry

10 10 Seniorit LIIKKUVA ASIKKALA PERJANTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Venyttely & Kehonhuolto Venyttely & Kehonhuolto SUNNUNTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Lavatanssit, alkeet Lavatanssit, jatko Kantririvitanssi, alkeet Kantritanssiharjoitukset Asikkalan nuorisoseura Senioreille suunnatut päiväryhmät sopivat ikääntyneiden lisäksi hyvin mm. kevyesti liikuntarajoitteisille, pitkäaikaissairaille, työkyvyttömyystai varhaiseläkkeellä oleville sekä työttömille naisille ja miehille.

11 LIIKKUVA ASIKKALA Ilmoittautumiset ja lisätiedot Liikunta ja vapaa-aika SYKSY (syysloma vko 43) / KEVÄT (hiihtoloma vko 9) Tarkemmat tuntikuvaukset ryhmistä löytyvät nettisivuilta. ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN MA ALKAEN Sähköisesti: Puhelimitse: Maria Pennanen Elise Kettunen Aku Laaksonen Osallistumismaksut: Päiväryhmät / eläkeläiset: 40 / vuosi / ryhmä Iltaryhmät / työikäiset: 50 / vuosi / ryhmä Vesijumpat Padasjoella: 60 / syksy, 60 / kevät Lavis -lavatanssijumpat: 50 / syksy, 50 / kevät (aikuiset) 40 / syksy, 40 /kevät (seniorit) Nuorten höntsä -liikuntavuorot: 20 / vuosi 1-2 tuntia viikossa * Kyseiseen liikuntaryhmään ei tarvitse ilmoittautua. Meillä voit maksaa myös Smartum- tai Tyky-seteleillä! Katso tarkemmat tuntikuvaukset ja ilmoittautumisohjeet nettisivuilta! Ryhmät alkaen! Osallistumismaksut: Lapset (alle 15 v.) Jäsenmaksu 15 + kausimaksu 30 / ryhmä (koko vuosi) Aikuiset (15 v. ja yli) Jäsenmaksu 10 + kausimaksu 80 / niin monta ryhmää kuin haluat! Kevätlukukauden osallistuminen , eläkeläisille 25 euron alennus kausimaksusta! Maksut eivät sisällä tapaturmavakuutusta! Katso lisätiedot Asikkalan Raikkaan ja Asikkalan Voimistelijoiden yhteistyöstä kohdasta Lasten ja nuorten liikuntahanke: Raikas / Voimistelijat Meillä voit maksaa myös Smartum- tai Tyky-seteleillä!

12 12 LIIKKUVA ASIKKALA Asikkalan Raikas ry Yleisurheilun heittoharjoitukset: Ohjaajina Jarmo Lusila ja Matti Uusi-Uitto Mukaan ovat tervetulleita kaikki heittolajeista kiinnostuneet. Tiedustelut: Matti Uusi-Uitto p Osallistumismaksut: (suunnistusjaosto, perheiden telinerata) Jäsenmaksu: yli 18-vuotiaiden jäsenmaksu 15 alle 18-vuotiaiden jäsenmaksu 7 Ohjattu koripallo: Tervetuloa mukaan syyskuun alusta! Katso lisätiedot Asikkalan Raikkaan ja Asikkalan Voimistelijoiden yhteistyöstä kohdasta Lasten ja nuorten liikuntahanke: Raikas / Voimistelijat Lasten ja nuorten liikuntahanke: Asikkalan Raikas ry ja Kurkkaa tarkemmat tuntisisällöt ja lisätiedot Asikkalan Raikkaan ja Asikkalan Voimistelijoiden nettisivuilta.ryhmien ohjaajana jatkaa liikunnanohjaaja Joel Kuivaniemi. Hankkeen ryhmät käynnistyvät ma alkaen. Osallistumismaksut: 85 / vuosi / 1 ryhmä viikossa = 120 / vuosi / kaksi ryhmää viikossa = 165 / vuosi / kolme tai sitä useampi ryhmä viikon aikana Naperojumpan ja perhejumpan osallistujaksi ilmoitetaan lapsi, aikuinen on lapsen mukana liikkumassa maksuttomasti. ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN: sähköisellä lomakkeella. Linkit ilmoittautumislomakkeisiin löytyvät netistä Raikkaan ja Voimistelijoiden etusivulta ilmoittautumisen auetessa. Kanavan Pallo -80 ry Kanavan Pallon toimintamuotoina on luistelu- ja kiekkokoulun lisäksi eri-ikäisten lasten ja nuorten juoniorijääkiekko, miesten ja naisten jääkiekko sekä harrastekiekko. Tietoa aikuisten peliporukoista löytyy Kanavan Pallon nettisivuilta. Lisätietoja seuran toiminnasta: Jani Rantanen p Ilmoittautumiset kiekkokouluun ja F-junioreihin: Mikko Lampinen p , mikko.lampinen@dna.fi

13 LIIKKUVA ASIKKALA ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN: Ilmoittautumiset n ryhmiin käynnistyvät tiistaina 16.8! Katso tarkempi aikataulu nettisivuiltamme. Lasten tanssitunnin lisäksi Vääksyssä annetaan nykytanssin taiteen perusopetusta eri-ikäisille lapsille ja nuorille. Voit tiedustella vapaita paikkoja seuraavista ryhmistä: Lastentanssi 5-6 -vuotiaat, Lasten nykytanssi alkeet (7-8-v.) ja Klassinen baletti 1 (9-12-v.) Lisätietoja: Tarja Orpana p , tarja.orpana@wellamo-opisto.fi FC Asikkala ry FC Asikkalan toiminnasta ja tarkemmista ryhmäjaoista saa lisätietoa nettisivuiltamme. Tervetuloa mukaan toimintaan! Lisätietoja myös: fcasikkala@gmail.com Rentopalloseura -16 ry Rentopalloseura järjestää eri pallopeleille höntsävuoroja Asikkalassa. Vuoroille voivat osallistua kaikki RePs -16 jäsenet. Toimintaideana on mahdollistaa hyväntuulinen pelailu! Jäsenmaksut: Aikuiset 20 Lapset alle 14 v. 10 kannatusjäsenet 10 Lisätietoja seuran toiminnasta: rentopallo@gmail.com, Mari Honkala: Asikkalan Ampumaseura ry Syksyn nuorten ampumakoulu käynnistyy Vääksyn ilma-aseradalla, S-market Vääksyn kellarikerroksessa. Lisätietoja seuran toiminnasta: Vilho Laakso p , vilho.laakso@gmail.com

14 14 LIIKKUVA ASIKKALA Asikkalan taido ry Lisätietoja seuran toiminnasta: Jukka Hakulinen p , Kausimaksu: Värilliset vyöt ja alkeiskurssilaiset: 90 Keskiviikon juniorit: 60 Maksut sisältävät lisenssin ja vakuutuksen. SB Asikkala Toiminta käynnistyy koulujen alettua ke Tervetuloa mukaan! Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Tapio Matila p , Vääksyn Kansantanssijat ry www. vaaksynkansantanssijat.wordpress.com Harjoituksiin voi tulla suoraan syyskuun ensimmäisellä viikolla. Lisätietoja seuran toiminnasta: Jenni Ala-Hemmilä p Asikkalan Nuorisoseura ry Mukaan voi tulla suoraan ryhmiin! Lisätietoja seuran toiminnasta: tai Pirjo Kamppila p Asikkalan Tikka ry Lisätietoja seuran toiminnasta: Simo Kotaniemi p , Asikkalan Verkkopalloseura ry Jäsenmaksu: 30 / vuosi Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Mikko Vesterinen p , mikko.vesterinen@raute.com

15 LIIKKUVA ASIKKALA Asikkalan seurakunta toimintaa Mukaan voi tulla suoraan paikan päälle to 18.8 alkaen. Lisätietoja ryhmistä: Mirva Rannantie Asikkalan nuorisopalvelut Liikuntakerho käynnistyy ma 5.9. Ilmoittautuminen ryhmään: (lasten liikunta) Lisätietoja: Henna-Mari Vasara p Tervetuloa mukaan syyskuun alusta alkaviin vesiliikuntaryhmiin suoraan paikan päälle! HINTA: n uintimaksu + 2 / kerta Asikkalan yksityiset liikuttajat ja hyvinvointialan yritykset RYHDIN-Rakentaja PT-palvelut, ryhmäliikuntaa Lisätietoja: Mari Honkala p , mari.honkala@hovityo.fi KANAVAN KUNTO Yksityinen kuntosali, kuntosaliohjausta, PT-palvelut Lisätietoja: p , toimisto@kanavankunto.fi FAIRPRO Ravinto- ja kunto-ohjelmat Lisätietoja: Olli Patja p , olli.patja@fairpro.fi VÄÄKSYN JOOGASALONKI Lisätietoja: Linda Taakala p

16 julkinen tiedote Uusi lähiliikuntapaikka valmistuu loppuvuodesta 2016 Vesivehmaan koululle! F Asikkalan lähiliikuntapaikat A. Koulunmäen lähiliikunta-alue Asikkalantie 12 B. Kalmarinrannan lähiliikunta-alue Kalmarintie 7 C. Kanavapuiston lähiliikuntapaikka A B Kiertäessäsi Vääksyn lähiliikuntapaikat, liikut noin 7,5 kilometrin rengasreitin. Kun lisäät eri kohteissa muutaman lihaskuntoharjoitteen, on päivän liikuntatarpeesi enemmän kuin saavutettu! D. Pirppulanrannan lähiliikuntapaikka Juhanintien päästä vasemmalle E. Kuotaanrannan lähiliikuntapaikka Männiköntie 20 F. Kalkkisten lähiliikuntapaikka Kenttätie 5 C Muista tehdä liikunnasta itsellesi sopivaa ja mielekästä. Pienikin päivittäinen liikunta on terveytesi kannalta tärkeää! D E 2016

LIIKKUVA ASIKKALA. Liikkumaan siis, iästä viis! Asikkalan ohjatut liikuntaryhmät syksy kevät 2018 JULKINEN TIEDOTE

LIIKKUVA ASIKKALA. Liikkumaan siis, iästä viis! Asikkalan ohjatut liikuntaryhmät syksy kevät 2018 JULKINEN TIEDOTE LIIKKUVA ASIKKALA Asikkalan ohjatut liikuntaryhmät syksy 2017 - kevät 2018 Liikkumaan siis, iästä viis! JULKINEN TIEDOTE LIIKKUVA ASIKKALA Elämme muutosten aikoja. Hyvinvointikuntayhtymä on aloittanut

Lisätiedot

Liikkumaan siis, iästä viis!

Liikkumaan siis, iästä viis! LIIKKUVA ASIKKALA Asikkalan ohjatut liikuntaryhmät syksy 2015 - kevät 2016 Liikkumaan siis, iästä viis! Sisältö: Lapset ja nuoret... 3 Aikuiset... 6 Seniorit... 8 Ilmoittautumiset ja lisätiedot... 11 Asikkala

Lisätiedot

Liikkumaan siis, iästä viis!

Liikkumaan siis, iästä viis! LIIKKUVA ASIKKALA Asikkalan ohjatut liikuntaryhmät syksy 2014 - kevät 2015 Liikkumaan siis, iästä viis! Sisältö: Lapset ja nuoret... 3 Aikuiset... 6 Seniorit... 8 Ilmoittautumiset ja lisätiedot... 11 LIIKKUVA

Lisätiedot

LIIKKUVA & AKTIIVINEN ASIKKALA SYKSY KEVÄT 2019 JULKINEN TIEDOTE

LIIKKUVA & AKTIIVINEN ASIKKALA SYKSY KEVÄT 2019 JULKINEN TIEDOTE LIIKKUVA & AKTIIVINEN ASIKKALA SYKSY 2018 - KEVÄT 2019 JULKINEN TIEDOTE SISÄLTÖ LIIKKUVA ASIKKALA...3 Asikkalan Ohjatut liikuntaryhmät syksy 2018 kevät 2019 Lapset ja nuoret...3 Aikuiset...12 Seniorit...15

Lisätiedot

ASIKKALA syksy kevät 2020

ASIKKALA syksy kevät 2020 liikkuva & aktiivinen ASIKKALA syksy 2019 - kevät 2020 asikkala Suomen liikkuvin kunta JULKINEN TIEDOTE SISÄLTÖ LIIKKUVA & AKTIIVINEN ASIKKALA 3 ASIKKALAN OHJATUT LIIKUNTARYHMÄT 2019 2020: Lapset ja nuoret

Lisätiedot

LIIKUNTAKALENTERI AIKUISET KEVÄT 2017

LIIKUNTAKALENTERI AIKUISET KEVÄT 2017 LIIKUNTAKALENTERI AIKUISET KEVÄT 2017 MAANANTAI: Avoin pingisvuoro klo 17-18, Liikuntahallilla. Vapaa-aikatoimi. Kuntopotkunyrkkeilyn alkeet klo 18-19, Liikuntahallilla. Ilmoit. Kansalaisopisto. Kuntopotkunyrkkeilyn

Lisätiedot

TEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu

TEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu TEUVa LiiKKuu syksy 2015 uu TEUVAN UIMAHALLI www.teuva.fi TEUVAN KUNTOSALI www.teuva.fi OHJATUT RYHMÄT syksy 2015: MAANANTAI 19.00 20.00 Naisten vesijuoksu I 20.00 21.00 Miesten vesijuoksu TIISTAI 7.00-9.00

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin on ilmoittautuminen, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen>65

Lisätiedot

Liikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä

Liikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä Nimi Puhelinnumero Ikä Yhteystiedot saa luovuttaa Orimattilan kaupungin liikuntapalveluille liikuntaryhmiä koskevien peruutusten/muutosten tiedottamiseen (esim. ohjaajan sairastuminen). Kyllä Ei Oletko

Lisätiedot

SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT

SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT Senioreille suunnattujen ohjattujen liikuntaryhmien tavoitteena on tukea ja kehittää liikunta- ja toimintakykyä, vastaamaan erityisesti ikääntyneiden terveysliikunnan

Lisätiedot

Löydä liikunta

Löydä liikunta Löydä liikunta 2018 2019 Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Suomen Kansalaisopiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista

Lisätiedot

Maanantai Liikuntahalli ja kuntosali avoinna sekä iltavalvoja paikalla klo Klo Lohko A klo Lohko B klo Lohko C klo Kuntosali

Maanantai Liikuntahalli ja kuntosali avoinna sekä iltavalvoja paikalla klo Klo Lohko A klo Lohko B klo Lohko C klo Kuntosali Maanantai Liikuntahalli ja kuntosali avoinna sekä iltavalvoja paikalla klo 15-21. 8:30 SIIVOUS 8:30 S I I V O U S 8:30 S I I V O U S 8:30 9:00 9:00 9:00 9:00 9:30 Tietäväisen koulu 9:30 9:30 9:30 10:00

Lisätiedot

Löydä liikunta

Löydä liikunta Löydä liikunta 2018 2019 Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Suomen Kansalaisopiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista

Lisätiedot

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. KIIMINKI IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista.

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 19.1.2018 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2018 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 5,00 -klo 11.00-12.00 ja 12.00-13.00 AVUSTETTAVIEN

Lisätiedot

Maanantai Liikuntahalli ja kuntosali avoinna sekä iltavalvoja paikalla klo Klo Lohko A klo Lohko B klo Lohko C klo Kuntosali

Maanantai Liikuntahalli ja kuntosali avoinna sekä iltavalvoja paikalla klo Klo Lohko A klo Lohko B klo Lohko C klo Kuntosali Maanantai Liikuntahalli ja kuntosali avoinna sekä iltavalvoja paikalla klo 14.30-20.30 8:00 8:00 8:00 8:00 8:30 S I I V O U S 8:30 S I I V O U S 8:30 S I I V O U S 8:30 9:00 9.00 9:00 Ikämiesten Jumppa

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 6.10.2017 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Syksy 2017 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 5,00 -klo 11.00-12.00 ja 12.00-13.00 AVUSTETTAVIEN

Lisätiedot

Maanantai Liikuntahalli ja kuntosali avoinna sekä iltavalvoja paikalla klo Klo Lohko A klo Lohko B klo Lohko C klo Kuntosali

Maanantai Liikuntahalli ja kuntosali avoinna sekä iltavalvoja paikalla klo Klo Lohko A klo Lohko B klo Lohko C klo Kuntosali Maanantai Liikuntahalli ja kuntosali avoinna sekä iltavalvoja paikalla klo 15-21. 8:30 S I I V O U S 8:30 S I I V O U S 8:30 S I I V O U S 8:30 9:00 Kemien a-a 3lk t/p 9:00 Sami Alanen 9:00 Ikämiesten

Lisätiedot

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. HAUKIPUDAS IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista.

Lisätiedot

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019 Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2018 Kevät 2019 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen

Lisätiedot

HARJULAN HALLAN SYYSOHJELMA

HARJULAN HALLAN SYYSOHJELMA HARJULAN HALLAN SYYSOHJELMA Syyskausi alkaa 28.8.2017 Havisevan koululla. Hallan jäsenillä on käytössä monipuolinen kuntosali koulun alakerrassa. Lisätietoja kuntosalin käytöstä sekä avaimista saat Salosen

Lisätiedot

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät. L e Lisätietoja: Katarina Kiki Norrena puh. 0400 197150 www.hyvinkaa.fi/liikunta Vesijumppa Tuolijumppa Lyhytkurssit Erityisryhmät HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. LIIKKUEN ILOA ARKEEN! Säännöllinen

Lisätiedot

LIIKUNTASALIEN KÄYTTÖOIKEUSHAKEMUSTEN YHDISTELMÄ LV (Hyväksytty sivistys- ja varhaiskasvatuslautakunnassa x)

LIIKUNTASALIEN KÄYTTÖOIKEUSHAKEMUSTEN YHDISTELMÄ LV (Hyväksytty sivistys- ja varhaiskasvatuslautakunnassa x) LIIKUNTASALIEN KÄYTTÖOIKEUSHAKEMUSTEN YHDISTELMÄ LV. 2017 2018 (Hyväksytty sivistys- ja varhaiskasvatuslautakunnassa 17.5.2017 x) HULMIN KOULU 18.00-19.30 19.30-21.00 Tasapainojooga 11.9.-11.12.2017 Vuodenaikajooga

Lisätiedot

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele

Lisätiedot

https://uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta

https://uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Yksityisten tarjoamista

Lisätiedot

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu

Lisätiedot

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010:

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Leirit: Pro-Sporttileiri Kulho 14.-16.7. Kolme vuorokautta mukavaa toimintaa liikunnan parissa. Hinta: 60 Sisältää: ruokailut, majoituksen, vakuutuksen ja

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 14.3.2016 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2016 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013 KEVÄT 2013 Helsingin kaupunki Liikuntavirasto Paavo Nurmen kuja 1 C 00250 Helsinki Puhelin: 09 310 87932 Faksi: 09 310 87771 Sähköp.: minna.ekman@hel.fi Liikuntaviraston kurssitoimintaan voi ilmoittautua

Lisätiedot

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! 2014 LAJIKOKEILUJA SENIOREILLE VIIKOILLA 47 & 48 Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! Osaan lajikokeiluista on ilmoittautuminen pe 14.11.2014 klo: 12.00 mennessä. Ilmoittautuminen

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 6.3.2017 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2017 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini Hämäläinen,044

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 27.8.2018 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalveluja yli 60-vuotiaille Syksy 2018 2 MAANANTAI TULES-RYHMÄT, käyntimaksu 5,00 - klo 11.00 ja 12.00 AVUSTETTAVIEN RYHMÄ, käyntimaksu

Lisätiedot

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020 Pieksämäen kaupungin erityisliikunta syksy 2019 kevät 2020 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen

Lisätiedot

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi

Lisätiedot

LIIKUNTAA NUORILLE OULUSSA ACTI N

LIIKUNTAA NUORILLE OULUSSA ACTI N LIIKUNTAA NUORILLE OULUSSA ACTI N SYKSY 2015 KEVÄT 2016 31.8. 13.12.2015 11.1. 15.05.2016 0 Kahvakuula Jatuli 15.15 16.00 Sulkapallo Linnanmaa 16.00 18.00 Aquazumba Oulun uimahalli 20.00 20.45 Maanantai

Lisätiedot

RIIHIMÄEN KANSALAISOPISTON LIIKUNTA- JA TANSSIRYHMÄT

RIIHIMÄEN KANSALAISOPISTON LIIKUNTA- JA TANSSIRYHMÄT RIIHIMÄEN KANSALAISOPISTON LIIKUNTA- JA TANSSIRYHMÄT 2019-2020 Riihimäen kansalaisopisto Puistikko 5 11100 Riihimäki Päivitys 4/2019 www.riihimaki.fi Sisällys RIIHIMÄEN KANSALAISOPISTON LIIKUNTA- JA TANSSIRYHMÄT

Lisätiedot

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin treenitreffit...3 Toukokuu...4 UKK kävelytestit...5

Lisätiedot

Mihivuorot syksy Katso ajantasaiset tiedot osoitteesta mihi.fi

Mihivuorot syksy Katso ajantasaiset tiedot osoitteesta mihi.fi Mihivuorot syksy 3.9. 9.12.2018 Katso ajantasaiset tiedot osoitteesta mihi.fi Aika Toiminta Paikka ja osoite Järjestäjä Maanantai 15.00 21.00 Liikuntanuokkari Keskustan nuorisotila Ampperi, Lautakunnankatu

Lisätiedot

NAANTALIN KAUPUNKI 1 Sivistystoimisto 31.5.2011 SALIVUOROEHDOTELMA 2011-2012 LIIKUNTAHALLI. Liikuntatila I

NAANTALIN KAUPUNKI 1 Sivistystoimisto 31.5.2011 SALIVUOROEHDOTELMA 2011-2012 LIIKUNTAHALLI. Liikuntatila I NAANTALIN KAUPUNKI 1 SALIVUOROEHDOTELMA 2011-2012 LIIKUNTAHALLI Liikuntatila I Ma klo15.00-16.50 Yhteistyötoimikunta/opet/lentopallo klo 16.50-20.30 Puulaaki/lentopallo (19.9.-23.4.?) klo 20.30-22.00 SB/Miehet

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2018-2019 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 8.30-9.30 Seipon omatoiminen kuntosaliryhmä. (20 ) klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli

Lisätiedot

uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika

uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Toivottavasti löydät

Lisätiedot

KOULUTILOJEN KÄYTTÖVUOROT LV

KOULUTILOJEN KÄYTTÖVUOROT LV Asemakadun koulu ISO SALI 17.00 19.30 lasten ja naisten jumpat 16.30 17.30 60 + jumppa 15.30 16.30 ikäihmisten jumppa 17.00 18.15 17.00 18.00 16.15 18.45 lavatanssi 19.30 21.30 naisvoimistelijat 17.30

Lisätiedot

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen. VUOSISUUNNITELMA 2005 LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄSTÄ OHJATUSTA TOIMINNASTA 1. UIMAKOULUT 1. Uimakoulut uimahalleissa Liikuntatoimi järjestään vuoden aikana Lauritsalan uimahallissa lasten alkeis-, jatko-

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,

Lisätiedot

Maanantai Liikuntahalli ja kuntosali avoinna sekä iltavalvoja paikalla klo Klo Lohko A klo Lohko B klo Lohko C klo Kuntosali

Maanantai Liikuntahalli ja kuntosali avoinna sekä iltavalvoja paikalla klo Klo Lohko A klo Lohko B klo Lohko C klo Kuntosali Maanantai Liikuntahalli ja kuntosali avoinna sekä iltavalvoja paikalla klo 14.30-20. 8:00 SIIVOUS 8:00 8:00 8:00 8:30 Tennis P.Huovinen 7.30 8:30 S I I V O U S 8:30 S I I V O U S 8:30 9:00 9:00 9:00 Ikämiesten

Lisätiedot

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Myyrmäen kuntosalin aukioloajat kesäkaudella...2 Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin

Lisätiedot

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2019-2020 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 8.30-9.30 Seipon omatoiminen kuntosaliryhmä (20 ) klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

VAPAA-AIKATALON SALIVUOROT 2015 2016 10.8.2015 ALKAEN

VAPAA-AIKATALON SALIVUOROT 2015 2016 10.8.2015 ALKAEN VAPAA-AIKATALON SALIVUOROT 2015 2016 10.8.2015 ALKAEN MAANANTAI 15.30 15.30- - - - - - - - Luistelukoulu Sulkapallo Hallikainen H Sulkapallo MLL MLL Hallikainen H Sulkapallo MLL MLL Hallikainen H Edustus

Lisätiedot

Terhokerho Nuorisotalolla MLL

Terhokerho Nuorisotalolla MLL Maanantai LAPSET NUORET 09.00-12.00 Päiväkerho 4-5v Kirkon alasali Teuvan srk 13.00-16.00 Päiväkerho 4-5v Kirkon alasali Teuvan srk 14.00-15.00 Sähly, 1-3 lk Syreenin Sali Teuvan seurakunta 14.45-16.00

Lisätiedot

VAPARIN SALIVUOROT KEVÄT 2019

VAPARIN SALIVUOROT KEVÄT 2019 VAPARIN SALIVUOROT KEVÄT 2019 MAANANTAI 15.00-16.00 Yläaste/Lukio Tuolijumppa/ Ikäihmiset 16.00-17.00 Alkaa 16.30 Naisten liikunta/vauhti 17.00-17.30 Naisten liikunta/vauhti Tuolijumppa/ Ikäihmiset Alkaa

Lisätiedot

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut & Kädessäsi on Uudenkaupungin liikuntatoimen erityisliikunnan opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntatoimen, Vakka- Opiston sekä eri vammais-, eläkeläis-

Lisätiedot

SPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Syksy 2016

SPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Syksy 2016 SPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Syksy 2016 Sporttia kaikille liikuntaa Vantaalla Sporttia kaikille hanke on Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittama hanke, jonka tavoitteena on tukea ja edistää

Lisätiedot

Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut

Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut Kesä 2019 Uimahallin aukiolot ja tapahtumat Uimahalli ja kuntosali Toukokuun poikkeusaukiolot ti 30.4. suljetaan klo 18.00 1.5. VAPPU suljettu ke 29.5. suljetaan klo

Lisätiedot

ASIKKALAN LASTEN JA NUORTEN KESÄ. Vapaa-aikapalvelut Liikuntaseurat

ASIKKALAN LASTEN JA NUORTEN KESÄ. Vapaa-aikapalvelut Liikuntaseurat ASIKKALAN LASTEN JA NUORTEN KESÄ Vapaa-aikapalvelut Liikuntaseurat 2016 SISÄLTÖ: VAPAA-AIKAPALVELUT Päivätoimintaviikot Retket........................ 1 Skeittaus...................... 2 Hiphoppia kesään!................

Lisätiedot

SPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Kevät 2016

SPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Kevät 2016 SPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Kevät 2016 Sporttia kaikille liikuntaa Vantaalla Sporttia kaikille hanke on Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittama hanke, jonka tavoitteena on tukea ja edistää

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI KEURUU MULA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2017-2018 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (60 ) klo

Lisätiedot

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14

JÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 JÄSENTIEDOTE Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 Joulun aika ja kauden käännös Kiitos kaikille jäsenille, taustajoukoille ja yhteistyökumppaneille syyskaudesta. Järvenpään Voimistelijoiden

Lisätiedot

Vipinää Varpaisiin! Lisätietoja: Teuvo Munkki,

Vipinää Varpaisiin! Lisätietoja: Teuvo Munkki, Vipinää Varpaisiin! on Huittisten kaupungin nuoriso- ja liikuntapalveluiden toimintaa, jossa kehitetään liikunnallista nuorisotyötä. Salivuorojen tarkoituksena on tarjota lapsille ja nuorille myönteisiä

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 7.2.2019 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalveluja yli 60-vuotiaille Kevät 2019 2 MAANANTAI TULES-RYHMÄT, käyntimaksu 5,00 - klo 12.00 AVUSTETTAVIEN RYHMÄ, käyntimaksu

Lisätiedot

Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Toivottavasti löydät

Lisätiedot

Kesän Pitkis-tapahtumat 7 14-vuotiaille Satakunnassa

Kesän Pitkis-tapahtumat 7 14-vuotiaille Satakunnassa Kesän Pitkis-tapahtumat 7 14-vuotiaille Satakunnassa PNv Cheerleading lajikoulu pidetään 4. 8.6.2007 Porissa. Lajikoulu järjestetään yhteistyössä Porin Naisvoimistelijoiden kanssa, jonka ohjaajat toimivat

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA

ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA Tiedustelut ja ilmoittautumiset Keravan liikuntapalvelut 040 318 2489 HINNAT: erityisryhmät, ohjattu 3,50e vapaa vuoro 2,35e ohjattu 10x kortti 30,40e vapaa vuoro 10x kortti

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 18.1.2013 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2013 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 2 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573

Lisätiedot

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. HAUKIPUDAS IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista.

Lisätiedot

Miten se meitä liikuttaa? Suomalaisten liikunta- ja urheiluharrastukset Päivi Berg

Miten se meitä liikuttaa? Suomalaisten liikunta- ja urheiluharrastukset Päivi Berg Miten se meitä liikuttaa? Suomalaisten liikunta- ja urheiluharrastukset 1981 2002 Päivi Berg Vuonna 2002 talvella vähintään kerran viikossa liikkui 87 %, kesällä 88 % väestöstä Nuorten kokonaan liikuntaa

Lisätiedot

Seniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8.

Seniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8. Liikuntatarjotin Työikäiset Seniorit Syksy 3.9. 14.12.2018, kevät 7.1. 10.5.2019 (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin 27.8.2018 alkaen klo 8.00 Liikuntatarjotin 2 Seniorit, tiedustelut liikunta-asioissa:

Lisätiedot

Liikutaan yhdessä Jalasjärvellä talvella 2011

Liikutaan yhdessä Jalasjärvellä talvella 2011 Liikutaan yhdessä Jalasjärvellä talvella 2011 Julkaisija: Jalasjärven Jalas 2010 Suunnittelu ja taitto: Kaisa Viitala Sisällys Kunnan, Kansalaisopiston ja Jalaksen ohjatut ryhmät...4 Jalasjärven Jalaksen

Lisätiedot

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016)

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) Pieksämäen Erityisliikunta Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu henkilöille, jotka vamman, sairauden ja muun toimintakyvyn

Lisätiedot

SU KAZAN 2013. Universiadilähetykset Eurosportilla. Lauantai 6. heinäkuuta. Sunnuntai 7. heinäkuuta

SU KAZAN 2013. Universiadilähetykset Eurosportilla. Lauantai 6. heinäkuuta. Sunnuntai 7. heinäkuuta SU KAZAN 2013 Universiadilähetykset Eurosportilla Lauantai 6. heinäkuuta 09:00 Suora Lentopallo: Miehet - Lohkovaihe: Hongkong - Valko-Venäjä 11:00 Suora Lentopallo: Miehet - Lohkovaihe: Yhdysvallat Viro

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 20.2.2014 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2014 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 3.50 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044

Lisätiedot

Talvisalon koulu

Talvisalon koulu Talvisalon koulu 1.9.2017-30.4.2018 08.30 9.30- Top Team kerhot - Top Team ry poikien kerhoryhmät - Savonlinnan Ajo - Top Team - - SaSuPa ry juniorit - - Sln seudun liikunta - Savonlinnan Ajo - - marraskuu

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,

Lisätiedot

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT 14.1.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Kevät 2015 12.1-30.4. Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla "ohjattu tunti" kestää 55min, ellei

Lisätiedot

Pihlajaniemen koulu

Pihlajaniemen koulu Pihlajaniemen koulu 1.9.2016-30.4.2017 - - East Volley Junior - SaVoLi - Sulkapallo ry - Ajo - 15.8.-> Riento - -22.00 East Volley /Junior ajo - East Volley Junior - - Ajo - - STPS edustus to -22.00 -

Lisätiedot

Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon.

Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Onko vaikea lähteä liikkeelle? Haluatko innostua uudesta harrastuksesta? Haluatko voida paremmin sekä henkisesti, että fyysisesti?

Lisätiedot

SPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Kevät 2017

SPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Kevät 2017 SPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Kevät 2017 Sporttia kaikille liikuntaa Vantaalla Sporttia kaikille hanke on Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittama hanke, jonka tavoitteena on tukea ja edistää

Lisätiedot

TOHMAJÄRVEN HARRASTE- KALENTERI KOULULAISILLE

TOHMAJÄRVEN HARRASTE- KALENTERI KOULULAISILLE TOHMAJÄRVEN HARRASTE- KALENTERI KOULULAISILLE 2016-2017 TERVETULOA HARRASTAMAAN! Tähän kalenteriin on koottu kattavasti Tohmajärven alueen lapsille ja nuorille suunnattua harrastustoimintaa. Ryhmät ovat

Lisätiedot

Pilates/syvävenyttely Aseman koulu Tiistaisin 2.2. alkaen klo Ohjaajana Satu Hokkanen Järj. Lempeät Liikkujat.

Pilates/syvävenyttely Aseman koulu Tiistaisin 2.2. alkaen klo Ohjaajana Satu Hokkanen Järj. Lempeät Liikkujat. 55+ liikuntalukkari kevät 2016 Esan Kuntosalivuorot Kunnan kuntosali maanantaisin ja perjantaisin klo 16.00-18.00 Yhteyshenkilönä Saija Niittymäki p. 040 721 9546 Järj. Nuutajärven Esa ry Pilates/syvävenyttely

Lisätiedot

Pihlajaniemen koulu

Pihlajaniemen koulu Pihlajaniemen koulu 1.9.2018-30.4.2019 - Ajo - Sln Riento - East Volley D/C - SaVoLi - - East Volley D/C - - - East Volley D/C - - - Ajo - Seudun Liikunta - Talvisalon koulu 1.9.2018-30.4.2019 9.30- -

Lisätiedot

Huittisten kaupunki. Lisätietoja: Nuoriso- ja liikuntatoimenjohtaja Teuvo Munkki, puh. 044 560 4331, teuvo.munkki@huittinen.fi

Huittisten kaupunki. Lisätietoja: Nuoriso- ja liikuntatoimenjohtaja Teuvo Munkki, puh. 044 560 4331, teuvo.munkki@huittinen.fi Vipinää Varpaisiin! on Huittisten kaupungin nuoriso- ja liikuntapalveluiden toimintaa, jossa kehitetään liikunnallista nuorisotyötä. Salivuorojen tarkoituksena on tarjota lapsille ja nuorille myönteisiä

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien

Lisätiedot

Vipinää Varpaisiin! Huittinen osa VII

Vipinää Varpaisiin! Huittinen osa VII Vipinää Varpaisiin! Huittinen osa VII 2018 2019 Vipinää Varpaisiin! on Huittisten kaupungin nuoriso- ja liikuntapalveluiden toimintaa, jossa kehitetään liikunnallista nuorisotyötä. Salivuorojen tarkoituksena

Lisätiedot

KOULUTILOJEN KÄYTTÖVUOROT LV 2013 2014 Asemakadun koulu

KOULUTILOJEN KÄYTTÖVUOROT LV 2013 2014 Asemakadun koulu Asemakadun koulu Käyttökausi 19.8.2013 15.12.5.2013 ja 7.1. - 25.5.2014 ISO SALI naisjaosto, jumppa 15.00 16.00 ikäihmisten jumppa 17.00-18.00 Äki kaupunki nuorisopalvelut nuorten liikuntakerho 16.00 17.30

Lisätiedot

Kuntokonkarit. kevät Hyvän mielen hikipisaroita!

Kuntokonkarit. kevät Hyvän mielen hikipisaroita! Kuntokonkarit 65+ kevät 2019 7.1. 5.5. Hyvän mielen hikipisaroita! Kuntokonkarit tarjoavat monipuolisen ja virkistävän kattauksen erilaisia liikuntaryhmiä yli 65-vuotiaille naisille ja miehille. Miltä

Lisätiedot

SPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Syksy 2018

SPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Syksy 2018 SPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Syksy 2018 Sporttia kaikille liikuntaa Vantaalla Sporttia kaikille hanke on Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittama hanke, jonka tavoitteena on tukea ja edistää

Lisätiedot

Voi hyvin -liikuntakalenteri

Voi hyvin -liikuntakalenteri Voi hyvin -liikuntakalenteri Kevät 2018, toiminta viikoilla 2-17 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI - SUNNUNTAI Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki

Lisätiedot

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla

Lisätiedot

Pe klo 16.30-19.30 SB-Naantali ry klo 19.30-22.00 NaKo, ottelut ja harjoitusvuorot VG-62 lentopallo-ottelut

Pe klo 16.30-19.30 SB-Naantali ry klo 19.30-22.00 NaKo, ottelut ja harjoitusvuorot VG-62 lentopallo-ottelut NAANTALIN KAUPUNKI Sivistysvirasto 28.9.2015 SALIVUOROT 2015-2016 17.8.2015-29.5.2016 LIIKUNTAHALLI Liikuntatila I Ma klo 15.30-17.00 Yhteistyötoimikunta klo 17.00-20.00 Lentopallopuulaaki klo 20.00-22.00

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2014-2015 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli, (58e)

Lisätiedot

Maanantaisin Klo Mitä Paikka Kuka järjestää TEUVA HARRAS TAA

Maanantaisin Klo Mitä Paikka Kuka järjestää TEUVA HARRAS TAA TEUVA HARRASTAA Näihin kansiin on kerätty tietoja mitä Teuvalla voi harrastaa. Kaikkia ryhmiä emme varmaan ole onnistuneet näihin kansiin saamaan, toivottavasti kuitenkin suurimman osan Tarkista vielä

Lisätiedot

Pirkkalan kunnan. Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta

Pirkkalan kunnan. Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta Pirkkalan kunnan Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta 1 Pirkkalan kunnan liikuntapalvelut tarjoaa monipuolisia liikuntapalveluita kaikenikäisille kuntalaisille.

Lisätiedot

Liikuntatoimen ja nuorisotoimen kerhot

Liikuntatoimen ja nuorisotoimen kerhot Liikuntatoimen ja nuorisotoimen kerhot Syksy 2012 ja Kevät 2013 Lapsille ja nuorille suurin osa ryhmistä ilmaisia! Uimahallin ryhmissä pitää maksaa uimahallimaksu (2 ). Kysy vapaita paikkoja kerho-ohjaajilta.

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot