Terminologista käsiteanalyysia kehon kuuntelusta
|
|
- Ilona Saarnio
- 9 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Terminologista käsiteanalyysia kehon kuuntelusta Päivi Peltoniemi Saksan kieli ja kirjallisuus, filosofinen tiedekunta Vaasan yliopisto The purpose of this paper is to analyse the concept of kehon kuuntelu ( listening of the body ) by means of terminological concept analysis, especially satellite system. The concept analysed belongs to the framework of body awareness and, therefore, to the eastern tradition. The research material originates from a Master s Thesis in sports philosophy. The analysis shows that the research material includes action concept relations, causal concept relations as well as temporal concept relations. In addition to this, the analysis suggests that it is impossible to describe a concept by means of terminological concept analysis only. In this, Merleau-Ponty s monistic conception of man, i. e. the embodiment and the experiences of man, could also be helpful. Avainsanat: terminologinen käsiteanalyysi, satelliittimalli, liikunnan filosofia, kehotietoisuus, kehon kuuntelu 1 Johdanto Mistä on kysymys, kun Virpi Kuitunen vetäytyy Tour de Skiltä ja palaa kotiin hiomaan olympiakuntoaan perustellen sitä kehon kuuntelulla (YLE.fi 2010)? Kehotietoisuuden (body awareness) ja sitä kautta myös kehon kuuntelun käsite on tuttu itämaisesta ajattelusta ja erilaisista liikuntamuodoista, esim. taijissa ja joogassa. Lisäksi se on tuttu käsite tanssitaiteessa ja vähitellen se saa sijaa myös huippu-urheilussa ja urheiluvalmennuksessa. (Klemola 2002; Parviainen 1995; Vapa 2010.) Kehotietoisuus on osa tietoisuustaitoja (mindfulness). Kehon kuuntelun voi puolestaan nähdä osana kehotietoisuutta. Kehon kuuntelu ei ole mahdollista ilman tietoisuutta kehosta, mutta toisaalta kehon kuuntelu myös kasvattaa kehotietoisuutta. (Klemola 2002: 4.) Taustalla on Merleau-Pontyn monistinen ihmiskäsitys, jossa keskeistä on ihmisen kehona olemisen ensisijaisuus sekä aistisen kehon ja maailman suhde (ks. kuvio 1). Aistisena kehona koko keho tekee havaintoja maailmasta kaikilla aisteilla ja tätä kautta maailma ja kehollinen ihminen nivoutuvat yhteen. (Parviainen 1995: 33.) Kehollinen tieto eli Parviaisen (1995: 33) sanoin tietoa-kehossa-ennen-mielen-reflektiota on 257 Käännösteoria, ammattikielet ja monikielisyys. VAKKI:n julkaisut, N:o 37. Vaasa 2010,
2 Päivi Peltoniemi välttämätöntä arkielämän toiminnoille ja vain sen kautta on pohjimmiltaan mahdollista ymmärtää abstraktien käsitteiden merkitykset ja ajatella käsitteellisesti. käsitteellinen ajattelu arkielämän toiminnot havaitseminen maailma aistit aistinen keho Kuvio 1. Merleau-Pontyn ihmiskäsitys Parviaisen (1995) pohjalta Tarkastelen tässä artikkelissa käsitettä kehon kuuntelu Vapan (2010) pro gradu - tutkimuksen pohjalta. Hänen mukaansa kehon kuuntelu on tietoista huomion suuntaamista kehon sisäisiin tuntemuksiin ja se perustuu kehon sisäisten aistien, kuten liikeja asentoaistien tuottaman tiedon tulkitsemiseen tajunnan tasolla ymmärrettäväksi kokonaisuudeksi eli koetuksi kehon tunteeksi (Vapa 2010: 2). 1 2 Tavoite ja tutkimusmenetelmä Artikkelini tavoitteena on tutkia ja avata käsitettä kehon kuuntelu terminologiaoppiin perustuvan käsiteanalyysin keinoin. Tukeudun terminologisessa käsiteanalyysissa Nuopposen kehittämään (1998; 2000) satelliittimalliin. Se on eräänlainen käsitekartta, jossa tärkein tai keskeisin käsite sijoitetaan kuvion keskelle ja siihen läheisesti liittyvät käsitteet sen ympärille (ks. kuviot 3 8) (Nuopponen 1994: 227). Satelliittimallin avulla tutkittavasta käsitteistöstä voidaan saada kohtuullisen nopeasti yleiskuva. Muodostan esityksessäni liikunnanfilosofisesta käsitteestä kehon kuuntelu kokonaiskuvan useiden, suppeampien satelliittimallien pohjalta. 1 Vapan (2010) kehon kuuntelun määritelmä perustuu käsitteen kehotietoisuus määritelmään julkaisussa Mehling, Wolf E., Gopisetty, Viranjini, Daubenmier, Jennifer, Price, Cynthia J., Hecht, Frederick M. & Stewart, Anita (2009). Body Awareness: Construct and Self-Report Measures. [lainattu ]. Saatavilla: 258
3 Terminologista käsiteanalyysia kehon kuuntelusta 3 Tutkimusaineisto Artikkelini tutkimusaineisto on poimittu Vapan (2010) pro gradu -tutkimuksesta Kehon kuuntelun merkitys urheiluvalmennuksessa. Tutkimus voidaan katsoa liikunnanfilosofiseksi työksi, vaikka se on valmistunut Jyväskylän yliopiston Liikuntabiologian laitokselta. Tutkimuskysymyksenä kehon kuuntelu liittyy nimittäin liikunnan filosofian taitooppiin, taitoteoriaan, samoin kuin ihmiskäsityksiin ja body-mind -problematiikkaan (ks. Klemola 1989). Vapan (2010) tutkimuksen tavoitteena on kuvata kehon kuuntelun merkitystä urheiluvalmennuksessa, toisaalta urheilijan, toisaalta valmentajan tai valmennuksen näkökulmasta. Lisäksi hän pohtii kehon kuuntelun huomioimista urheiluvalmennuksessa. Tutkimus on laadullista, fenomenologista tutkimusta, joka avaa ja selkeyttää kehon kuuntelun käsitettä eri näkökulmista. Vapa itse on huippusuunnistaja ja koulutukseltaan paitsi liikuntatieteilijä, myös ammattivalmentaja. Hän on kouluttanut kuntoilijoita, urheilijoita ja valmentajia luonnonmukaisen urheilun kursseilla ja suunnistuskouluissa vuodesta 2000 lähtien. (Kutila 2006.) 4 Terminologinen analyysi käsitteestä kehon kuuntelu Analyysin lähtökohdaksi otan Nuopposen (2006; 2009) toimintakeskeisen satelliittimallin, jossa aineistoa tarkastellaan mm. seuraavien kysymysten avulla: mihin kohdistuu, kuka tekee, millä välineillä, millä menetelmällä, missä yhteydessä, milloin, miksi tai mikä tavoitteena ja millä tuloksella (ks. luvut ). Aluksi käytän kuitenkin apuna loogisiin eli geneerisiin käsitesuhteisiin liittyviä taustoittavia kysymyksiä mihin liittyy ja mitä erilaisia (ks. luku 4.1). Sitten etsin vastausta kysymykseen mistä koostuu tai muodostuu ja päädyn kausaalisuhteiden kautta temporaalisuhteisiin (ks. luvut 4.2 ja 5). 259
4 Päivi Peltoniemi 4.1 Kehon kuuntelun tyypit Kuten edeltä ilmeni, kehon kuuntelu liittyy laajempaan kokonaisuuteen, kehotietoisuuteen. Tämä on Vapan (2010: 15) määritelmän perusteella loogisen käsitesuhteen yläkäsite käsitteelle kehon kuuntelu: (1) Kehotietoisuuden käsitteeseen sisällytän (kehon kuuntelua laajempana) myös ilman huomion suuntaamista tapahtuvan kehon tietoisen aistimisen, joka näkyy esimerkiksi spontaanina reagointina kehon viesteihin. [ ] Käsitteelle kehon kuuntelu on puolestaan löydettävissä seuraavat tyypit tai lajit, ts. alakäsitteet: kehon kuuntelu minä olen kehoni -näkökulmasta ja kehon kuuntelu minulla on keho -näkökulmasta). Vapa (2010: 28) ilmaisee tämän seuraavasti: (2) [ ] Merleau-Ponty (1945) on määritellyt kehon kuuntelun tarkastelunäkökulmat positioiksi. [ ] voivat olla joko syvempiä minä olen kehoni -näkökulmia tai kaukaisempia minulla on keho -näkökulmia. [ ] Osalle urheilijoista heissä itsessään on vikaa ( minä olen kehoni ), kun taas toiset ilmoittavat syylliseksi ulkoisemman tekijän eli esimerkiksi oikuttelevan kehonsa ( minulla on keho ). Lisäksi käsite kehon kuuntelu voidaan jakaa alakäsitteiksi etsivä eli kipua jäljittävä kehon kuuntelu ja kohdistettu eli kehon paikkaan sidottu kehon kuuntelu (ks. Vapa 2010: 28). 4.2 Kehon kuuntelun harjoituksen osat Vapan (2010: 34) mukaan kehon kuuntelun harjoitus vastaa muiden hermostollisten taitojen harjoittelua urheilussa. Lähimpänä sitä ovat erilaiset rentous- ja mielikuvaharjoitteet. Näiden käsitteiden välinen looginen käsitesuhde käy ilmi kuviosta 2. Itse harjoitus koostuu vaiheista (Vapa 2010: 35 36), jotka ovat osina koostumussuhteessa käsitteeseen kehon kuuntelun harjoitus. Keskenään vaiheet ovat temporaalisessa käsitesuhteessa, jossa useampi vaihe voi toistua, kuten nuoli kuvaa. 260
5 Terminologista käsiteanalyysia kehon kuuntelusta Kuvio 2. Kehon kuuntelun harjoituksen osat Vapan (2010: 34 36) tutkimuksen pohjalta 4.3 Kehon kuuntelun ja kehon kuuntelun harjoittelun kohteet ja tekijä Kehon kuuntelussa tekijää tärkeämmäksi nousee itse toiminta tai tapahtuma ja sen kohde, joten käsitettä kehon kuuntelu voidaan tarkastella myös toimintaan ja tapahtumaan liittyvien käsitesuhteiden kautta. Kokemuksellisena käsitteenä sitä ei voi kategorioida tiukasti kummaksikaan. Kehon kuuntelu kohdistuu Vapan (2010: 6 41) mukaan kehon tilaan, kehon ääneen eli erilaisiin kehon sisäisiin tuntemuksiin, kuten kipuun, ja omiin subjektiivisiin tuntemuksiin. Nämä ovat objektisuhteessa käsitteeseen kehon kuuntelu. Kuvio 3. Kehon kuuntelun kohteet ja tekijä sekä kehon kuuntelun harjoittelun kohteet Vapan (2010: 6 41) tutkimuksen pohjalta 261
6 Päivi Peltoniemi Kehon kuuntelun suorittajana on yksiselitteisesti urheilija itse, ts. käsite urheilija on agentiivisuhteessa käsitteeseen kehon kuuntelu. Vapa (2010: 14) muotoilee tämän seuraavasti: (3) [ ] kehon kuuntelun kannalta ajateltuna urheilija on [ ] kehonsa kokija, kun taas valmentaja puolestaan on kehon kokemuksista kertovan urheilijan tulkitsija [ ]. Harjoitteluvaiheessa kehon kuuntelu kohdistuu pääosin sensorisiin hermoihin sekä tiettyihin kehon kohtiin tai osiin ja niiden asentoihin (Vapa 2010: 34 35; Klemola 2004). 4.4 Kehon kuuntelun välineet ja menetelmät Välineet ja menetelmät ovat instrumentaalisuhteessa toimintaan, joka niiden avulla tapahtuu, tässä tapauksessa siis kehon kuunteluun (ks. kuvio 4). Kehoa kuunnellaan kehon sisäisillä aistijärjestelmillä tutkimalla kipua ja sen merkitystä keholle, minkä Vapa (2010: 21, 27) ilmaisee seuraavasti: (4) [ ] vain tutkimalla kipua päästään tietoiseksi sen merkityksestä keholle ja mahdollisille tarvittaville jatkotoimenpiteille. (Wall 2000, s. 61.) Kuvio 4. Kehon kuuntelun välineet ja menetelmät Vapan (2010: 21 42) tutkimuksen pohjalta 262
7 Terminologista käsiteanalyysia kehon kuuntelusta Konkreettisena kehon kuuntelun välineenä Vapa (2010: 35) pitää systemaattista seurantaa, kuten (harjoitus)päiväkirjaa ja kehon kuuntelun tarkistuslomaketta. Erityisesti harjoitteluvaiheessa kehon kuuntelu tapahtuu sensoristen hermojen avulla ja mielikuvamaisella tutkimisella, ts. suuntaamalla huomio tiettyyn kehon kohtaan tai osaan ja sen asentoon (Vapa 2010: 34 35). Urheiluvalmennuksessa keskeisenä menetelmänä taas on urheilijan ja valmentajan dialogi eli keskustelu (Vapa 2010: 42). (5) Valmennuksen kannalta keskeistä on Puhakaisen (1997, s ) esiin nostama dialogi eli keskustelu [ ]. Urheilija tunnistaa kehon kuuntelun kautta erilaisia kokemuksia itsestään kertoen niitä [ ] omina elämänkerrallisina tarinoinaan. Taitava, kehon kuuntelun huomioiva valmentaja voi ohjata dialogin kautta urheilijaansa löytämään yksittäisten kehon tuntemusten ja tarinoidensa takaa ns. kokonaisuuksia ja totuuksia. 4.5 Kehon kuuntelun edellytykset ja esteet Kausaalisuhteisiin liittyy yleensä syitä ja seurauksia, estäviä tekijöitä ja sivuvaikutuksia (ks. Nuopponen 2008), mutta tässä aineistossa kausaalisuus ilmenee lähinnä edellytyksinä ja esteinä sekä syinä tai tavoitteina ja tuloksina (ks. luku 4.6). Vapa (2010: 37) luettelee seuraavat edellytykset ja tekijät kehon kuuntelulle: (6) Kehon sisäiset signaalit on helpompi havaita, kun ympäristö on vakaa eli turvallinen, rauhallinen ja hiljainen. [ ] illalla, kun keho rentoutuu ja valmistautuu yöuneen. [ ] yksin ollessa. [ ] jos silmät ovat harjoituksen aikana kiinni. Jotkut [ ] ovat helpommin havaittavissa paikoillaan ollessa (mm. kehon painopisteeseen liittyvät havainnot). Jotkut [ ] liikkeessä (mm. lihasten tila ja yhteistoiminta). [ ] Kehon sisäisiä signaaleja on helpompi tulkita, jos niistä voi harjoituksen aikana tai harjoituksen jälkeen halutessaan keskustella jonkun kanssa. Lisäksi kehon kuuntelun onnistuu parhaiten, kun vireystila on hyvä (Vapa 2010: 27). Valmentamiseen liittyen Vapa (2010: 39) sanoo seuraavasti: (7) Kouluttajien tulisi jatkossa paremmin huomioida kehon kuuntelun vaatimat tarpeet, kuten yksilöllisyys, ja opettaa näissä tilanteissa joustavan suunnittelun mallia. Kehon kuuntelua ryhmätilanteissa edistää Vapan (2010: 43) mukaan kehon kuuntelun mahdollistava valmentaja sekä yhteisten urheiluharjoitusten tarkka määrittely: (8) [ ] urheilijoille kannattaa ryhmävalmennuksessa määritellä tarkasti sellaiset harjoitukset ja harjoituksen osiot, joissa kaikkien urheilijoiden on oltava mukana. Tämä antaa urheilijalle mahdollisuuden säätää kaikkia muita, yksin tai ryhmän sisällä omalla tasolla tehtäviä harjoitteita oman kehon tilan mukaisiksi. 263
8 Päivi Peltoniemi Edellä mainitut tekijät ja edellytykset koskevat kausaalisuhteiden paikkaa, aikaa, tilaa tai olosuhteita ja tilannetta (ks. kuvio 5), jotka mahdollistavat kehon kuuntelemisen ja kuulemisen. Kehon kuuntelua estäviä tekijöitä sitä vastoin ovat Vapan (2010: 33) mukaan mm. urheilijan kesyttäminen säännöllisellä ja liian kovalla harjoittelulla (ks. Puhakainen 1997) sekä valmennuksellisesti liian aktiivinen valmentaja tai harjoittelu toissijaisten ohjeiden varassa. Kehon kuuntelun esteenä voivat olla myös ryhmässä toteutettavat harjoitteet (Vapa 2010: 42), kuten kuvio 5 havainnollistaa. Kuvio 5. Kehon kuuntelun edellytykset ja esteet Vapan (2010: 27 43) tutkimuksen pohjalta 4.6 Kehon kuuntelun tavoitteet ja syyt sekä tulokset ja seuraukset Edellytysten ja esteiden lisäksi (ks. kuvio 5) aineistosta löytyy edelleen kausaalisuhteisiin liittyviä sekä toimintaan ja tapahtumaan kietoutuvia kehon kuuntelun tavoitteita tai syitä, tuloksia tai seurauksia (ks. toisiinsa liittyvät kuviot 6 ja 7). Vapan (2010: 20, 30) mukaan kehon kuuntelua voidaan pitää harjoittelun ajoitusmenetelmänä, koska se toimii kriittisenä merkitsijänä ylirasituksen ensioireille. 264
9 Terminologista käsiteanalyysia kehon kuuntelusta Kehon kuuntelun harjoittelun tavoitteena on ensisijaisesti kehon kuuntelun taidon oppiminen. Lisäksi tavoitteena on urheilijan suorituskyvyn parantaminen. (Vapa 2010: 36.) Kuvio 6. Kehon kuuntelun tavoitteet ja syyt Vapan (2010: 20 36) tutkimuksen pohjalta Toiminnan muuttuessa tapahtumaksi kehon kuuntelun tavoitteet tai syyt ovat osin päällekkäisiä kehon kuuntelun tuloksien tai seurauksien kanssa (ks. kuvio 7). Kehon kuuntelun tuloksena on kehon antamaa informaatiota (aistihavaintoja ja koettu kehon tunne) sekä kehon kuuntelemisen ja kuulemisen oppiminen (Vapa 2010: 26 27, 34): (9) Wall (2000, s ) täsmentää [ ] määrittelemällä kehon kuuntelun kautta saatavan tiedon kahtiajaon aistihavaintoihin ja tunnekokemuksiin. Aistihavainto on primäärimpi kokemus [...]. Tunnekokemus on puolestaan aistihavaintoon henkilökohtaisen tulkinnan kautta kehittyvä merkitys, joka voi muuttaa aistikokemuksen tunneperäisemmäksi [ ]. Kokijan tulkinnasta riippuu, kohdistuuko kehon kuuntelun havainto primääriin aistihavaintoon vai siitä johdettuun tulkintaan eli koettuun kehon tunteeseen. Kehon kuuntelun harjoittelussa tuloksena on niin ikään tarkka käsitys kehon tilasta. Lisäksi tuloksena voi olla mielen rauhoittuminen ja kehon rentoutuminen, mutta myös kiputuntemusten herääminen. (Vapa 2010: ) Valmentautumisprosessiin ja valmennukseen saadaan kehon kuuntelun tuloksena laadukasta tietoa. Tuloksena on spontaani reaaliaikainen malli ja mallin opettaminen, kaikkiaan menetelmä urheiluharjoittelun laadun nostamiselle. Lisäksi kehon kuuntelu vahvistaa urheilijan tietoisuutta tilanteestaan sekä lisää valmennuksen laatua ja urheilijan herkkyyttä reagoida kehon ongelmatilanteisiin. (Vapa 2010: 8 42.) Kehon kuuntelu tarkoittaa valmennuksen kannalta myös kipuun liittyvän informaation käyttämistä. Vapa (2010: 39) sanoo seuraavasti: 265
10 Päivi Peltoniemi (10) Koska kipuun liittyvää informaatiota voidaan käyttää [urheilu]harjoittelun ohjaamisen ja optimoimisen lisäksi myös kehon parantamiseen ja palautumiseen, pidän kivun kuuntelua urheiluvalmennuksessa yksittäisistä kehon kuuntelun signaaleista tärkeimpänä. Käytännössä tämä tarkoittaa proprioseptisten harjoitteiden lisäämistä ja kipuun reagoimista jo ensimmäisen kiputuntemusten ilmaantuessa (Vapa 2010: 40 41). Kuvio 7. Kehon kuuntelun tulokset Vapan (2010: 8 42) tutkimuksen pohjalta 5 Yhteenveto: kehon kuuntelun prosessi Yhteenvetona voidaan todeta, että sisältämiensä toiminta/tapahtuma- ja kausaalisuhteiden lisäksi kehon kuuntelu nousee Vapan (2010) tutkimuksessa prosessiksi, jossa on kyse temporaalisuhteista, kuten nuolet kuviossa 8 havainnollistavat. Kehon kuuntelun taitoa edeltää siten kehon kuuntelun harjoittelu ja sen vaiheita ovat kehon kuuntelu 266
11 Terminologista käsiteanalyysia kehon kuuntelusta (aktiivinen yritys kuulla) ja lopulta kehon kuuleminen (passiivinen vastaanottaminen) (Vapa 2010: 16, 36) toiminnan muuttuminen vähitellen tapahtumaksi: (11) [ ] kuuntelemisessa on kyse aktiivisesta toiminnasta (yritetään kuulla), kun taas kuulemisessa ydinmerkitys on passiivisessa vastaanottamisessa (kuullaan). Kehoa voi siis kuunnella, mutta olla silti kuulematta sitä. Vapa (2010: 8 38) puhuu kehon kuuntelun puolesta valmentautumisprosessin osana, sillä se tukee kehon mittaamista valmentautumisessa ja urheiluvalmennuksessa. Kuvio 8. Kehon kuuntelun prosessi yhdistyneenä valmentautumisprosessiin Vapan (2010: 8 38) tutkimuksen pohjalta. 6 Lopuksi Kokemuksellisen kehon kuuntelun käsitteen analysointi avaa mielenkiintoisia ulottuvuuksia myös terminologiseen tapaan tarkastella käsitteitä. Monistisen ihmiskäsityksen mukaan kehon kuuntelun käsitettä tai mitä tahansa käsitettä on mahdotonta kuvata pelkästään käsitettä analysoimalla, esimerkiksi terminologisen käsiteanalyysin avulla, sillä siihen tarvitaan myös käsitteen avaaminen kehollisuudesta ja kokemuksesta lähtien. Yhdessä näiden tarkastelutapojen avulla kehon kuuntelun käsitteestä on siten mahdollista luoda laajempi kuva. Kehon kuuntelu edustaa länsimaissa dualistisesta maailmankuvasta poikkeavaa, monistista tapaa nähdä keho ja mieli ja vielä laajemmin keho ja maailma yhtenä ja samana 267
12 Päivi Peltoniemi (Klemola 2004). Kehon ja mielen erillisyys näkyy terminologiaopin teoriassa, jossa tarkastellaan käsitteitä ja niiden välisiä suhteita. Jos kuitenkin kaksi käsitettä on yksi, kuten keho ja mieli, niin onko niiden välillä käsitesuhdetta? Kirjallisuus Klemola, Timo (1989). Mitä on liikunnan filosofia. Teoksessa: Filosofisia tutkimuksia Tampereen yliopistosta, Vol II. Tampere. [lainattu ]. Saatavana: Klemola, Timo (2002). Kehontietoisuuden harjoittaminen: taiji, yi quan ja seisomisen taito. Fysioterapia 6/2002, 4 9. [lainattu ]. Saatavana: Klemola, Timo (2004). Taidon filosofia filosofin taito. Tampere: Taju. Kutila, Eveliina (2006). Luomuliikunnan lähettiläs. Julkaisussa: Lapin diili 3/2006, 6 9. [lainattu ]. Saatavana: pdf. Merleau-Ponty, Maurice (1945). Phenomenology of perception. London: Colin Smith. Nuopponen, Anita (1994). Begreppssystem för terminologisk analys. Acta Wasaensia. No 38 Språkvetenskap 5. Vasa: Universitas Wasaensis. Nuopponen, Anita (1998). Begriffsbeziehungen und Begriffssysteme. Teoksessa: Terminologie unter der Lupe, Toim. Christer, Laurén & Heribert Picht. Vienna: TermNet, Internat. Network for Terminology. Nuopponen, Anita (2000). Satelliter och system att integrera begreppssystem i terminologiarbetet. Teoksessa: I terminologins tjänst, Toim. Anita Nuopponen, Bertha Toft & Johan Myking. Vaasan yliopiston julkaisuja. Selvityksiä ja raportteja 59. Vaasa: Vaasan yliopisto. Nuopponen, Anita (2006). A model for structuring concept systems of activity. Teoksessa: Terminology, Standardization and Technology Transfer, Toim. Yuli Wang, Ye Wang & Ye Tian. Beijing: Encyclopedia of China Publishing House. Nuopponen, Anita (2008). Causal Concept Systems. Teoksessa: Managing Ontologies and Lexical Resources, Toim. Nistrup Madsen, Bodil & Erdman Thomsen, Hanne. TKE 2008, 8th International Conference on Terminology and Knowledge Engineering, Copenhagen, Denmark. Institut for Internationale Sprogstudier og Vidensteknologi (ISV). Nuopponen, Anita (2009). Käsiteanalyysia käsiteanalyysista kohti systemaattista käsiteanalyysia. Teoksessa: Käännösteoria, ammattikielet ja monikielisyys, Toim. Mona Enell-Nilsson & Niina Nissilä. Vaasan yliopiston käännösteorian, ammattikielten ja monikielisyyden tutkijaryhmän julkaisut. N:o 36. Vaasa: Vaasan yliopisto. Parviainen, Jaana (1995). Taideteoksen kehollisuus. Kehollisuuden ja tanssiteoksen olemuksesta. Julkaisussa: niin & näin 4/1995: [lainattu ] Saatavana: _495_parvi.html. Puhakainen, Jyri (1997). Kesytetyt kehot. Tampere: Taju. Vapa, Marko (2010). Kehon kuuntelun merkitys urheiluvalmennuksessa. Pro gradu -tutkimus. Jyväskylän yliopisto. Saatavana: Wall, Patrick (2000). Kivun anatomia. Helsinki: Art House Oy. YLE.fi (2010). Kuitunen: Tärkeintä on olympialaiset. [lainattu ]. Saatavana: tml. 268
Fellmannian kulma 5.10.2013 Virpi Koskela LUT/Lahti School of Innovation
Fellmannian kulma 5.10.2013 Virpi Koskela LUT/Lahti School of Innovation Jokaisessa uudessa kohtaamisessa kannamme mukanamme kehoissamme kaikkien edellisten kohtaamisten historiaa. Jako kahteen! - Ruumis
Älyvaa&eet innostavat oikeaan liikkumiseen ja harjoi&eluun
Älyvaa&eet innostavat oikeaan liikkumiseen ja harjoi&eluun Innostu työstä seminaari 22.5.2014 Kasnäs Veikko Louhevaara, professori (emeritus) Myontec Oy Sulaute&u 5etotekniikka - Ubicom - Ubi- tekniikka
Hidasta elämää, tietoisuustaitojen merkitys stressinhallinnassa
KANSALAISAREENA RY VAPAAEHTOISTOIMINNAN KOORDINAATTOREIDEN SYYSSEMINAARI 18.-19.10.2012 Hotelli Arthur Hidasta elämää, tietoisuustaitojen merkitys stressinhallinnassa Avartamo.fi info@avartamo.fi Hidasta
Kehollinen oppiminen. Ihmis- ja oppimiskäsitykset taideopetuksessa Eeva Anttila
Kehollinen oppiminen Ihmis- ja oppimiskäsitykset taideopetuksessa Eeva Anttila Teoreettisia ja filosofisia lähtökohtia Holistinen ihmiskäsitys Situationaalinen oppimiskäsitys Yhteisöllisyys, dialogisuus
Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi
JUTTUTUOKIO Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi Opettajan ja oppilaan välinen suhde on oppimisen ja opettamisen perusta. Hyvin toimiva vuorovaikutussuhde kannustaa,
VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013
VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013 SISÄLTÖÄ Yleistä valmistautumisesta kilpailuihin Paineensieto Ihannesuorituksesta Muutama sana loukkaantumisista ja epäonnistumisesta
Lean Leadership -valmennusohjelma
Lean Leadership -valmennusohjelma Näkökulmia johtajuuteen Tule kehittämään ja kehittymään! Valmennuksen tavoitteet Arjen kehittäminen: yksinkertaisilla kehitystoimenpiteillä merkittäviä parannuksia Henkilöstö
Lyhyet harjoitteiden kuvaukset: Keskittymisen valmiudet, perustaidot ja huipputaidot
Lyhyet harjoitteiden kuvaukset: Keskittymisen valmiudet, perustaidot ja huipputaidot Keskittymisen valmiuksien tavoitteita Mitä keskittyminen tarkoittaa sekä omien keskittymisen tapojen ja taitojen tunnistaminen
Valmennuksen kehityskortit
Valmennuksen kehityskortit Valmennuksen kehityskortit auttavat tutoria, kouluttajaa ja valmentajaa pohtimaan valmennuksen laatutekijöitä systemaattisemmin ja syvällisemmin. Korttien tavoitteena on virittää
Kilpailuun valmistautuminen ja kilpaileminen
Kilpailuun valmistautuminen ja kilpaileminen 29.8.2017 26.11.2017 Laura Koivusalo Koulutuksen sisältö Virittäytyminen Kilpailemisen taito Harjoite: Kilpailunkulun suunnitelma Kilpailemisen osataidot Keskittymisen
MIELEN HYVINVOINTIA TIETOISUUSTAIDOILLA ELI MINDFULNESSILLA
MIELEN HYVINVOINTIA TIETOISUUSTAIDOILLA ELI MINDFULNESSILLA MINDFULNESS ON TIETOISTA LÄSNÄOLOA Mindfulness on valintaa ja tietoinen päätös kohdistaa huomio nykyhetkeen. Tavoitteena on luoda uudenlainen
Laulajan ääni ja ilmaisu
Laulajan ääni ja ilmaisu Anne Tarvainen, FT Musiikintutkimus Tampereen yliopisto Laulupedagogit ry:n valtakunnalliset koulutuspäivät 13.-14.2.2016 Tampere Taustaa Väitöskirja ilmestynyt 2012: Laulajan
Ihmisen ääni-ilmaisun somaestetiikkaa
Ihmisen ääni-ilmaisun somaestetiikkaa Anne Tarvainen, FT Musiikintutkimus Tampereen yliopisto 14.3.2013, Suomen musiikintutkijoiden 17. symposium, Turku Ääni-ilmaisu Laulajan ilmaisu tuntuu kuuntelijan
HUIPPUJEN KASVATTAJA
HUIPPUJEN KASVATTAJA Alppikoulu ympäristö nuoren kasvua ja kehitystä tukemassa Rukan alppi- ja freeski- akatemia 2 Nuorten psykososiaalinen kehitys Nuoruudessa ihminen kohtaa monia haasteita, jotka liittyvät
Käsiteanalyysia käsiteanalyysista kohti systemaattista käsiteanalyysia
Käsiteanalyysia käsiteanalyysista kohti systemaattista käsiteanalyysia Anita Nuopponen Viestintätieteiden laitos Vaasan yliopisto Begreppsanalys är det mest centrala elementet i terminologiarbetet. I detta
Fakta- ja näytenäkökulmat. Pertti Alasuutari Tampereen yliopisto
Fakta- ja näytenäkökulmat Pertti Alasuutari Tampereen yliopisto Mikä on faktanäkökulma? sosiaalitutkimuksen historia: väestötilastot, kuolleisuus- ja syntyvyystaulut. Myöhemmin kysyttiin ihmisiltä tietoa
Lataa Eläinten kielellä - Ilkka Koivisto. Lataa
Lataa Eläinten kielellä - Ilkka Koivisto Lataa Kirjailija: Ilkka Koivisto ISBN: 9789524924818 Sivumäärä: 242 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 11.41 Mb Eläimillä on oma kielensä, signaalit, joita ainakin
KEHO MUISTAA MIKSI LIIKKUMALLA OPPII. Anita Ahlstrand
KEHO MUISTAA MIKSI LIIKKUMALLA OPPII Anita Ahlstrand LIIKKUMINEN JA OMAN KEHON KÄYTTÖ OPPIMISTILANTEESSA tarkkaavaisuus ja vireystila säilyy paremmin - keskittyminen on helpompaa eri aistien käyttö yhtä
Vaihtelu virkistää taidon oppimisessa - Kisakallion taitokongressin antia. Kuntotestauspäivät 19.3.2016 Sami Kalaja
Vaihtelu virkistää taidon oppimisessa - Kisakallion taitokongressin antia Kuntotestauspäivät 19.3.2016 Sami Kalaja Non-lineaarinen pedagogiikka / Keith Davids Urheilija, tehtävä ja ympäristö ovat jatkuvassa
Mindfulness oppimisen tukena. Teea Ekola Ilon Kopse Mindfulness- tunnetaitovalmentaja
Mindfulness oppimisen tukena Teea Ekola Ilon Kopse Mindfulness- tunnetaitovalmentaja Mindfulness- määritelmiä Thich Nhat Hanh: Ihminen on valppaana nykyhetkessä, pitää tietoisuutensa tarkkaavaisesti kulloisessakin
Terminologian ja teknisen viestinnän opinnot
Terminologian ja teknisen viestinnän opinnot Viestinnän ammateissa tarvitaan kykyä ymmärtää eri alojen asiantuntijoita. Paitsi että monet alat ovat sisällöllisesti ja kielellisesti erikoistuneita, niiden
psyykkinen valmennus valmentajien täydennyskoulutus Liikunta- ja terveystieteiden tiedekunta, Viveca
psyykkinen valmennus valmentajien täydennyskoulutus Liikunta- ja terveystieteiden tiedekunta, Viveca psyykkinen valmennus valmentajien täydennyskoulutus, 20 op Jyväskylän yliopiston liikunta- ja terveystieteiden
Millaiseen kouluun mahtuvat kaikki? Opettajan kommunikaatiosuhde ja ymmärrys vuorovaikutuksen voimasta Kaikkien Koulun mahdollistajana
Millaiseen kouluun mahtuvat kaikki? Opettajan kommunikaatiosuhde ja ymmärrys vuorovaikutuksen voimasta Kaikkien Koulun mahdollistajana Dosentti Elina Kontu Helsingin yliopisto Opettajankoulutuslaitos,
Rekisterit tutkimusaineistona: tieteenfilosofis-metodologiset lähtökohdat
Reijo Sund Rekisterit tutkimusaineistona: tieteenfilosofis-metodologiset lähtökohdat Rekisterit tutkimuksen apuvälineenä kurssi, Biomedicum, Helsinki 25.05.2009 Kevät 2009 Rekisterit tutkimusaineistona
7. Luento 9.3. Hyvä ja paha tunne
7. Luento 9.3. Hyvä ja paha tunne Hyvä ja paha 19.1.-30.3.2011 Helsingin suomenkielinen työväenopisto FM Jussi Tuovinen Luentoaineisto: http://opi.opisto.hel.fi/yleisluennot/ Hyvä ja paha tunne Pitäisikö
Kestävä aivotyö aivotyön tuottavuus
Kestävä aivotyö aivotyön tuottavuus Liito-ohjelman vuosiseminaari 8.9.2009 Työelämä muuttuu muuttuuko johtaminen? tutkimusprofessori Kiti Müller Aivot ja työ tutkimuskeskus Aivot ja työ tutkimuskeskus
Harjoitteiden lyhyet kuvaukset. Osa 1: Kilpailemisen taidon perusta. Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle kilpailemisesta
Tässä on kuvattuna jokainen harjoitemateriaalin sisältyvä harjoite. Harjoituksesta kuvataan sen tavoite ja toteutustapa lyhyesti. Voit tutustua harjoitteisiin alustavasti kuvausten avulla. Voit myös hakea
Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle lasten innostuksesta ja motivaatiosta
Harjoite 1: Kysymyksiä valmentajalle lasten innostuksesta ja motivaatiosta 30-60 minuuttia valmentajan aikaa, ja Harjoituslomake ja kynä noin 1-2 viikkoa oman työn tarkkailuun. Tavoitteet Harjoite on kokonaisvaltainen
Puroja ja rapakoita. Elina Viljamaa. Varhaiskasvatuksen päivä Oulun yliopisto SkidiKids/TelLis, Suomen Akatemia
Puroja ja rapakoita Loviisa Viljamaa & Elina Viljamaa Varhaiskasvatuksen päivä 10.5.2012 Elina Viljamaa Oulun yliopisto SkidiKids/TelLis, Suomen Akatemia Kertominen on kaikilla ihmisillä olemassa oleva
ETNIMU-projektin, aivoterveyttä edistävän kurssin 5.osa. Aistit.
ETNIMU-projektin, aivoterveyttä edistävän kurssin 5.osa Aistit. Aistien maailma Ympäristön havainnointi tapahtuu aistien välityksellä. Tarkkailemme aistien avulla jatkuvasti enemmän tai vähemmän tietoisesti
Mindfulness ja työssä jaksaminen kokemuksellinen työpaja Minna Maksniemi
Kohti lasta - Pohjoisen Suomen varhaiskasvatuksen sekä esi- ja alkuopetuksen päivät 1. 2.11.2018 Mindfulness ja työssä jaksaminen kokemuksellinen työpaja 1.11.2018 Minna Maksniemi Minne tahansa menetkin,
Tutkiva toiminta luovan ja esittävän kulttuurin kehittämishaasteena. Pirkko Anttila 2006
Tutkiva toiminta luovan ja esittävän kulttuurin kehittämishaasteena Pirkko Anttila 2006 Tutkimus vs. tutkiva toiminta? Research = careful search Sana recercher (ransk.) jaettuna osiinsa on: re = intensiivisesti,
Heikki Salomaa 10.12.2013. Minustako auttajaksi?
Heikki Salomaa 10.12.2013 Minustako auttajaksi? Älä pakene. Täältä ei voi paeta. Tämä on maailma. Me olemme maailmassa. Heaven, that s so simple! Merkitysten etsintä Tieteen filosofian peruskysymykset
256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN
256 LAATUA KÄYTÄNNÖN VALMENNUKSEEN Valmennuksen osa-alueet Asia tarinasta Taito/ tekniikka Taktiikka/ pelikäsitys Fyysiset valmiudet Henkiset valmiudet omassa toiminnassasi Vahvuutesi Kehittämiskohteesi
Kognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa. Kaisa Pietilä 28.1.2016
K Kognitiivisen psykoterapian lähestymistapa elämyspedagogiikassa Kaisa Pietilä 28.1.2016 Työpajan lähtökohdat Jokaisella on mahdollisuus lisätä työhönsä terapeuttisia elementtejä kysyä ja kyseenalaistaa
KUN LUKEMINEN ON HANKALAA. Helena Sorsa
KUN LUKEMINEN ON HANKALAA Helena Sorsa Lukemisen ja kirjoittamisen vaikeudet Lukivaikeus dysleksia fonologinen häiriö: henkilö ei kykene muuttamaan lukemaansa puheeksi näkee sanat, mutta ei löydä äänneasua
KINESTETIIKAN PERUSKURSSI vuonna 2016
1 KINESTETIIKAN PERUSKURSSI vuonna 2016 Aika Osa I 22. 23.8.2016 klo 8:00 15:00 Osa II 3.-4.10.2016 klo 8:00 15:00 Paikka Kohderyhmä Järjestäjä Kouluttaja Osallistujamäärä Tuki- ja osaamiskeskus Eskoo,
Kant Arvostelmia. Informaatioajan Filosofian kurssin essee. Otto Opiskelija 65041E
Kant Arvostelmia Informaatioajan Filosofian kurssin essee Otto Opiskelija 65041E David Humen radikaalit näkemykset kausaaliudesta ja siitä johdetut ajatukset metafysiikan olemuksesta (tai pikemminkin olemattomuudesta)
Uni ja lepo töissä sallittua vai kiellettyä?
Uni ja lepo töissä sallittua vai kiellettyä? 21.8.2014 Professori, KTT, Anu Valtonen Lapin yliopisto, Yhteiskuntatieteiden tiedekunta Tausta Tutkimusprojekti New Sleep Order Mitä on tapahtumassa unen ja
Harjoite 2: Psyykkinen lajianalyysi urheilijan tekemänä
Harjoite 2: Psyykkinen lajianalyysi urheilijan tekemänä 30-60 minuuttia ryhmätöinä tai yksin, Harjoituslomakkeet ja kynät voi suorittaa osissa Tavoitteet Pohtia, minkälaisia ominaisuuksia ja taitoja omassa
Reflektiivinen ammattikäytäntö. Merja Sylgren 07.05.2007
Reflektiivinen ammattikäytäntö Arjen työn vaatimukset Työyhteisöt ja yksittäiset työntekijät vastaavat arjen työssään työelämän asettamiin vaatimuksiin. Tästä nousee tarkasteltavaksi: yhteisöjen ja yksilöiden
TIETOINEN HAVAINTO, TIETOINEN HAVAINNOINTI JA TULKINTA SEKÄ HAVAINNOLLISTAMINEN
TIETOINEN HAVAINTO, TIETOINEN HAVAINNOINTI JA TULKINTA SEKÄ HAVAINNOLLISTAMINEN Hanna Vilkka Mikä on havainto? - merkki (sana, lause, ajatus, ominaisuus, toiminta, teko, suhde) + sen merkitys (huom. myös
10/23/2012 Olli Määttä
Oppitunnin käsikirjoitus harjoittelijalle ja ohjaajalle. Tunnin pitämisen ja ohjaamisen tuki. Riittävän joustava. Edellytys oppitunnille: ilman hyväksyttyä tuntisuunnitelmaa ei harjoitustuntia voi pitää.
Harjoite 5: Stressin tunnistaminen
Harjoite 5: Stressin tunnistaminen Urheilija- tai joukkuepalaverin yhteydessä. Pituus riippuu palaverin pituudesta. Joukkuepalaverin pituus on noin 20 60 minuuttia. Jos aika loppuu kesken, voi harjoituksia
TERVETULOA VOK-1 KOULUTUKSEEN!
TERVETULOA VOK-1 KOULUTUKSEEN! 2 KOULUTUKSET 1. Kannustava valmentaja ja ohjaaja 3t 2. Ihmisen elinjärjestelmät ja harjoittelu 3t 3. Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa 3t 4. Herkkyyskausien
Läsnäolotaidot ja kiireettömyys Verme -työpajat Jyväskylä. Anuliisa Lahtinen luokanopettaja, Verme-mentori, KouluCoach
Läsnäolotaidot ja kiireettömyys Verme -työpajat 20.9.2016 Jyväskylä Anuliisa Lahtinen luokanopettaja, Verme-mentori, KouluCoach alkuun: Kuka olet? Mistä tulet? Mitä kortti kertoo sinulle? Hyvän mielen
Sulautuvan opetuksen seminaari, Helsingin yliopisto, Saara Repo, HY, Avoin yliopisto Paavo Pylkkänen, Filosofian laitos, HY ja Skövden
Sulautuvan opetuksen seminaari, Helsingin yliopisto, 8.3.2012 Saara Repo, HY, Avoin yliopisto Paavo Pylkkänen, Filosofian laitos, HY ja Skövden korkeakoulu, Ruotsi Kurssin esittely Opiskelijapalautteen
KOGNITIIVINEN KUNTOUTUS
KOGNITIIVINEN KUNTOUTUS Psykologi Nina Näyhä Osastonhoitaja Marja Nordling Psykiatrinen kuntoutumisosasto T9 Seinäjoen keskussairaala EPSHP 3.10.2007 Kuntoutusfoorumi OSASTO T9 18 kuntoutuspaikkaa selkeästi
Mindfulness - tietoisuustaidot. 17.11.2012 Taina Pahkala
Mindfulness - tietoisuustaidot 17.11.2012 Taina Pahkala Mindfulness- tietoisuustaito Mindfulness on mielen taito, jonka voi oppia harjoittelemalla ja aktiivisesti havainnoimalla. Kyse on tietoisesta hyväksyvästä
Dialoginen oppiminen ja ohjaus
Dialoginen oppiminen ja ohjaus Helena Aarnio Hämeen ammattikorkeakoulu/ammatillinen opettajakorkeakoulu helena.aarnio@hamk.fi Tavoitteet osata erottaa dialogi muista keskustelumuodoista syventää ymmärrystä
Aistit. Kaisa Tiippana Havaintopsykologian yliopistonlehtori. Luento Aistit ja kommunikaatio-kurssilla 12.9.
Aistit Kaisa Tiippana Havaintopsykologian yliopistonlehtori kaisa.tiippana@helsinki.fi Luento Aistit ja kommunikaatio-kurssilla 12.9.2017 Aivokuoren alueita /eke/? /epe/? /ete/? Havainto Havainto on subjektiivinen
AMMATILLISET PERUSTUTKINNOT Huippu-urheiluväylä
Suunnitelman laadinta Pvm 15/2 2013 Rakenteen tarkistus Pvm 21/3 2013 Muodollinen tarkistus Pvm 28/3 2013 Suunnitelman hyväksyntä Pvm 17/4 2013 Hyväksytty toisen asteen koulutuslautakunnan jaostossa Pvm
Harjoite 2: Oman kilpailuvireen ja kilpailujännityksen tarkastelu
Harjoite 2: Oman kilpailuvireen ja kilpailujännityksen tarkastelu Tavoitteet 30-60 minuuttia, käy kotitehtäväksi Harjoituslomake ja kynä Aiempien valmistautumiseen liittyvien harjoitteiden lomakkeet Harjoitteen
TT Panu Pihkala,
TT Panu Pihkala, 23.4.2018 Ihmisillä on runsaasti erilaisia vaikeita tunteita ympäristötuhoihin liittyen Osa ihmisistä kokee jopa psykofyysisiä oireita, kun kohtaa huonoja ympäristöuutisia: päänsärkyä,
KUUNTELEMISEN TAITO. Heidi Lokkila
KUUNTELEMISEN TAITO Heidi Lokkila Voit opetella olemaan parempi kuuntelija, mutta sen oppiminen ei ole taito, joka vain lisätään siihen mitä jo tiedämme. Se on kuuntelua häiritsevien tekijöiden poistamista,
Taitava taitoharjoittelu kehittymisen tukena Sami Kalaja
Taitava taitoharjoittelu kehittymisen tukena Sami Kalaja Huippu-urheilupäivät 2014 Vierumäki Esityksen sisällöstä Harjoittelun määrästä Näytöt ja mallin seuraaminen Vaihtelun ja monipuolisuuden merkityksestä
TAUSTAHAJATELMIA PELIN KEHITTÄJILLE
Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä TAUSTAHAJATELMIA PELIN KEHITTÄJILLE Tomi Vänttinen Urheilubiomekaniikan johtava asiantuntija www.kihu.fi KANSAINVÄLINEN TASO Kansainvälinen vaatimustaso
Koht dialogia? Organisaation toimintaympäristön teemojen hallinta dynaamisessa julkisuudessa tarkastelussa toiminta sosiaalisessa mediassa
Kohtdialogia? Organisaationtoimintaympäristönteemojenhallinta dynaamisessajulkisuudessatarkastelussatoiminta sosiaalisessamediassa SatuMariaPusa Helsinginyliopisto Valtiotieteellinentiedekunta Sosiaalitieteidenlaitos
Energiaraportti Yritys X 1.8.2014
Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 OSALLISTUJAT Viimeisin Energiatesti 1.8.2014 +0% 100% Energiatestiin kutsuttiin 10 henkilöä, joista testiin osallistui 10. Osallistumisprosentti oli 100 %. Osallistumisprosentin
Opetuksen suunnittelun lähtökohdat. Keväällä 2018 Johanna Kainulainen
Opetuksen suunnittelun lähtökohdat Keväällä 2018 Johanna Kainulainen Shulmanin (esim. 1987) mukaan opettajan opetuksessaan tarvitsema tieto jakaantuu seitsemään kategoriaan: 1. sisältötietoon 2. yleiseen
Filosofian uusia välineitä. Digiloikkaprojekti
Filosofian uusia välineitä Digiloikkaprojekti Filosofia on 2500 vuotta vanha tieteenala ja silti Aristoteles on yhä ajankohtainen eikö filosofinen tieto kehity? miten sitä pitäisi opettaa? Mieluummin kuin
Sanna Laine 7.3.2015
Sanna Laine 7.3.2015 Valmentajakouluttaja Ammattivalmentaja Nyrkkeilyliitossa 6,5 vuotta Yhteisöpedagogi Oma kilpaura nyrkkeilyssä ja potkunyrkkeilyssä Valmentajakokemusta lasten valmentamisesta terveysliikunnan
ESIPUHE... 3 SISÄLLYSLUETTELO... 4 1. JOHDANTO... 6
Sisällysluettelo ESIPUHE... 3 SISÄLLYSLUETTELO... 4 1. JOHDANTO... 6 2. LAADULLISEN TUTKIMUKSEN KÄSITTEITÄ... 9 1.1 TUTKIMUKSEN TEKEMISEN TAUSTAFILOSOFIAT... 10 1.2 LAADULLINEN TUTKIMUS VS. MÄÄRÄLLINEN
Työryhmä 3: Sosiaalipedagogiset tutkimusmenetelmät opetuksessa
Työryhmä 3: Sosiaalipedagogiset tutkimusmenetelmät opetuksessa Sosiaalipedagogiikan kouluttajatapaaminen 21.11.2014 Elina Nivala & Sanna Ryynänen Lähtökohtia 1. Tutkimusmenetelmien osaaminen ei kuulu yksinomaan
Liikunta- ja terveystieteiden tiedekunta, Viveca. TAITOVALMENNUS valmentajien täydennyskoulutus
Liikunta- ja terveystieteiden tiedekunta, Viveca TAITOVALMENNUS valmentajien täydennyskoulutus taitovalmennus valmentajien täydennyskoulutus, 20 op Jyväskylän yliopiston liikunta- ja terveystieteiden tiedekunta
Valmentajaseminaari. 21.9.2013 Helsinki. ökö Heikkala
Valmentajaseminaari 21.9.2013 Helsinki SSF:n yhteinen lajitekniikka RATALASKUTEKNIIKAN PERUSTEET työkaluja harjoitteluun Ensimmäistä kertaa samoissa kansissa. ökö Heikkala SSF: Kirjan teksti Edge-tekniikkapalsta
Lataa Mielekäs keho - kehon tarinoita - Minna Kinnunen. Lataa
Lataa Mielekäs keho - kehon tarinoita - Minna Kinnunen Lataa Kirjailija: Minna Kinnunen ISBN: 9789529369874 Sivumäärä: 170 Formaatti: PDF Tiedoston koko: 24.12 Mb Mielekäs keho - kehon tarinoita -kirja
Mindfulness-kerho Mielekäs
Mindfulness-kerho Mielekäs Hyväksyntä 17.03.2015 LK Oskari Ventilä Mitä mindfulness on? suomeksi tietoinen läsnäolo tarkoittaa huomion tarkoituksellista kiinnittämistä vallitsevaan hetkeen, lempeällä ja
KEHON JA MIELEN TYTÄR
KEHON JA MIELEN TYTÄR Energian kokemus ja sen liikkeellinen ilmaisu Terhi Pursiainen Taidekasvatuksen pro gradu -tutkielma Taiteiden ja kulttuurin tutkimuksen laitos Jyväskylän yliopisto 2015 JYVÄSKYLÄN
Tietoisuustaidot uusi keino hyvinvoinnin ja fyysisen aktiivisuuden edistämiseksi
Tietoisuustaidot uusi keino hyvinvoinnin ja fyysisen aktiivisuuden edistämiseksi Kangasniemi Anu 1,2,3 1 LIKES - tutkimuskeskus, Jyväskylä ; 2 Lääkärikeskus Dextra, Jyväskylä; 3 Liikunta- ja hyvinvointiakatemia
Miehen kohtaaminen asiakastyössä Miehen näkökulma asiakastyössä 2/2. 17.3.2016 Osa 5/5 Jari Harju & Petteri Huhtamella
Miehen kohtaaminen asiakastyössä Miehen näkökulma asiakastyössä 2/2 17.3.2016 Osa 5/5 Jari Harju & Petteri Huhtamella Miehen kohtaamiseen vaikuttavat tekijät työntekijä tiedot, taidot ammatillinen viitekehys/oma
UNIVERSITY OF VAASA. Faculty of Philosophy. English Studies. First name Last name. Main Title. Subtitle
Liite 1. Pro gradu -tutkielman kannen malli (englannin kieli) UNIVERSITY OF VAASA Faculty of Philosophy English Studies First name Last name Main Title Subtitle Master s Thesis Liite 2. Pro gradu -tutkielman
Itsensä kehittäminen kilpaurheilussa
Itsensä kehittäminen kilpaurheilussa Tero Viljanen Tampereen yliopisto Informaatiotieteiden tiedekunta Matematiikan, tilastotieteen ja filosofian laitos Pro gradu tutkielma lokakuu 2005 TAMPEREEN YLIOPISTO
Työnilo ja läsnäolon taito 11.9.2012 klo 8.15-10.00 Henry ry, Tampere. www.ilopalvella.fi
Työnilo ja läsnäolon taito 11.9.2012 klo 8.15-10.00 Henry ry, Tampere Taina Siukola Ilo Palvella -valmentaja, Työnilon Coach Mark King Consulting Oy Ilo Palvella! Missio: Lämminhenkistä palveluosaamista
Kuvataide. Vuosiluokat 7-9
Kuvataide Vuosiluokat 7-9 Kuvataiteen tehtävänä on kulttuurisesti moniaistisen todellisuuden tutkiminen ja tulkitseminen. Kuvataide tukee eri oppiaineiden tiedon kehittymistä eheäksi käsitykseksi maailmasta.
Matematiikan olemus Juha Oikkonen juha.oikkonen@helsinki.fi
Matematiikan olemus Juha Oikkonen juha.oikkonen@helsinki.fi 1 Eri näkökulmia A Matematiikka välineenä B Matematiikka formaalina järjestelmänä C Matematiikka kulttuurina Matemaattinen ajattelu ja matematiikan
YRITTÄJÄN KOKEMUS GREEN CARE LUONTOVOIMA LAATUMERKKI, NATUREFULNESS-HYVINVOINTIPALVELUT. Nina Pyykkönen, Mind Dynamics Oy, Hyvinkää
YRITTÄJÄN KOKEMUS GREEN CARE LUONTOVOIMA LAATUMERKKI, NATUREFULNESS-HYVINVOINTIPALVELUT Nina Pyykkönen, Mind Dynamics Oy, Hyvinkää Meikäläinen Nina Pyykkönen, erikoispsykologi, psykologian lisensiaatti
MAOL ry on pedagoginen ainejärjestö, joka työskentelee matemaattisluonnontieteellisen. osaamisen puolesta suomalaisessa yhteiskunnassa.
MAOL ry on pedagoginen ainejärjestö, joka työskentelee matemaattisluonnontieteellisen kulttuurin ja osaamisen puolesta suomalaisessa yhteiskunnassa. 2 Ennakkotehtävä Mitä yläluokalle tulevan oppilaan pitäisi
Kuormituksen ja palautumisen seuranta osana urheiluakatemian arkivalmennusta
Kuormituksen ja palautumisen seuranta osana urheiluakatemian arkivalmennusta Jere Ahonen LitM, Liikuntafysiologi Varalan Urheiluopisto, Tampereen urheiluakatemia jere.ahonen@varala.fi OKM-kehityshankkeen
2014-2015 WELLNESS & BALANCE, ESPOO
2014-2015 WELLNESS & BALANCE, ESPOO Seasonal Yoga, Joogaopettaja koulutus Espoo 2014-2015 (Koulutus on pääasiassa englanninkielinen) Seasonal Yoga (SYTT) on kansainvälinen itsenäinen jooga koulu, joka
Kuka tekee arjen valinnat? Hyvää ikää kaikille seminaari Seinäjoki 18.9.2014 autismikuntoutusohjaaja Sanna Laitamaa
Kuka tekee arjen valinnat? Hyvää ikää kaikille seminaari Seinäjoki 18.9.2014 autismikuntoutusohjaaja Sanna Laitamaa Erityistarpeita vai ihan vaan perusjuttuja? Usein puhutaan autismin kirjon ihmisten kohdalla,
Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet
Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet 1. Kysy Asiakkaalta: Tunnista elämästäsi jokin toistuva malli, jota et ole onnistunut muuttamaan tai jokin ei-haluttu käyttäytymismalli tai tunne, tai joku epämiellyttävä
PELAAJAPOLKU F1 - E2
HARJOITUSRYHMÄT PELAAJAPOLKU F1 - E2 KAKSI RYHMÄÄ TASORYHMÄHARJOITTELU 2 3 x VKO, OHEISHARJOITUS JOKA KERRALLA JOUKKUEMÄÄRÄ JA JOUKKUEJAKO MAHDOLLISIMMAN MONTA JOUKKUETTA (F) 8+1, (E) 10+1 PELAAJAA/JOUKKUE
Cross-Border Move for Health 5.-6.6.2013 Joensuu Inkluusion edistäminen liikunnassa ja urheilussa
Cross-Border Move for Health 5.-6.6.2013 Joensuu Inkluusion edistäminen liikunnassa ja urheilussa Aija Saari Tutkimuspäällikkö, Suomen Vammaisurheilu ja liikunta VAU ry aija.saari@vammaisurheilu.fi Sisältö
Terminologiaoppi ja tekninen viestintä sivuaineena 2009 2010 1
Terminologiaoppi ja tekninen viestintä sivuaineena 2009 2010 1 Terminologiaoppi ja tekninen viestintä sivuaineena, 25 op Terminologiaopin ja teknisen viestinnän sivuainekokonaisuus antaa valmiuksia eri
HENKINEN VALMENNUS MITÄ, MIKSI JA MITEN? Satu Kaski PsL, urheilupsykologi Huippu-urheiluseminaari 17.11.2012 Kotka
HENKINEN VALMENNUS MITÄ, MIKSI JA MITEN? Satu Kaski PsL, urheilupsykologi Huippu-urheiluseminaari 17.11.2012 Kotka SISÄLTÖ Henkinen valmennus mitä? (tavoitteista, keinot ym) Mitä henkinen valmennus edellyttää
Tähtitieteen käytännön menetelmiä Kevät 2009
Tähtitieteen käytännön menetelmiä Kevät 2009 2009-01-12 Yleistä Luennot Luennoija hannu.p.parviainen@helsinki.fi Aikataulu Observatoriolla Maanantaisin 10.00-12.00 Ohjattua harjoittelua maanantaisin 9.00-10.00
Liikunnan aluejärjestöt 1-TASON VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS
Liikunnan aluejärjestöt 1-TASON VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS Taustaa SVUL / Lajiliitot -> C, B, A järjestelmä (yleis- / lajiosa) 1990 luvun alun järjestömurros 5 -portainen yleiseurooppalainen koulutusjärjestelmä
Pelin kautta opettaminen
Pelin kautta opettaminen Pelin kautta opettaminen Pelaamaan oppii vain pelaamalla?? Totta, mutta myös harjoittelemalla pelinomaisissa tilanteissa havainnoimista, päätöksentekoa ja toimintaa. Pelikäsitystä
Vanhan kertausta?(oklp410): Shulmanin(esim. 1987) mukaan opettajan opetuksessaan tarvitsema tieto jakaantuu seitsemään kategoriaan:
Vanhan kertausta?(oklp410): Shulmanin(esim. 1987) mukaan opettajan opetuksessaan tarvitsema tieto jakaantuu seitsemään kategoriaan: 1. sisältötietoon 2. yleiseen pedagogiseen tietoon 3. opetussuunnitelmalliseen
Moniammatillisuus terveydenhuollossa. Palvelupäällikkö Jaana Helenius 26.9.2013
Moniammatillisuus terveydenhuollossa Palvelupäällikkö Jaana Helenius 26.9.2013 Moniammatillisuus Yhteistyö on monitasoinen ja uloitteinen, useista osa-alueista koostuva ilmiö, jonka määrittely vaihtelee
Tiibetiläiset tietoisen unen harjoitukset
Tiibetiläiset tietoisen unen harjoitukset Unijoogakurssi 12.2.2008 Olli Erjanti, FM 12.2.2008 Unijooga (c) Olli Erjanti 2008 1 Tiibetiläinen unijooga "Tarkastele unikokemustasi huomataksesi oletko todella
Vahvistettu KIHUn hallituksessa 14.12.2015 KILPA- JA HUIPPU-URHEILUN TUTKIMUSKESKUKSEN ANTIDOPINGOHJELMA 2016
Vahvistettu KIHUn hallituksessa 14.12.2015 KILPA- JA HUIPPU-URHEILUN TUTKIMUSKESKUKSEN ANTIDOPINGOHJELMA 2016 1. KIHUn rooli suomalaisessa huippu-urheilussa Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHUn
Psyykkinen toimintakyky
Psyykkinen toimintakyky Toimintakyky = ihmisen ominaisuuksien ja ympäristön suhde : kun ympäristö vastaa yksilön ominaisuuksia, ihminen kykenee toimimaan jos ihmisellä ei ole fyysisiä tai psykososiaalisia
Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta
Opiskelukyky, stressinhallinta ja ajanhallinta 7.9. ja 7.10. 2015 Timo Tapola Opintopsykologi Aalto-yliopisto LES Student services Yhteystieto: timo.tapola@aalto.fi Opiskelukyky http://www.opiskelukyky.fi/video-opiskelukyvysta/
Verryttelyn tavoitteet ja mahdollisuudet
Tampereen Urheilulääkäriaseman iltaseminaari 6.5.2008 Tavoitteena menestyvä urheilija Verryttelyn tavoitteet ja mahdollisuudet Juha Koskela Lasketaanpa arvio: Alkuverryttelyyn 20 min (on aika vähän nopeus-,
Osaamisohjelman asiantuntijatoimintamalli huippuurheilijoiden. Ari Nummela Valmennusosaamisen työpaja Jyväskylä 4.11.2014
Osaamisohjelman asiantuntijatoimintamalli huippuurheilijoiden tukemiseksi Ari Nummela Valmennusosaamisen työpaja Jyväskylä 4.11.2014 Asiantuntijatoiminnan perusajatukset Tavoitteen on osaamisen lisääminen
VALMENNUSOHJELMAN / INTERVENTION KUVAUS
Myötätunto itseä kohtaan - ohjelman tutkiminen ja kehittäminen suomalaisen työelämän tarpeisiin TSR hankenumero 115274 MYÖTÄTUNNON MULLISTAVA VOIMA HELSINGIN YLIOPISTON TUTKIMUSHANKE VALMENNUSOHJELMAN
Mitä on Filosofia? Informaatioverkostojen koulutusohjelman filosofiankurssin ensimmäinen luento
Mitä on Filosofia? Informaatioverkostojen koulutusohjelman filosofiankurssin ensimmäinen luento Filosofian kurssi 2008 Tavoitteet Havaita filosofian läsnäolo arjessa Haastaa nykyinen maailmankuva Saada
Laadullinen tutkimus. KTT Riku Oksman
Laadullinen tutkimus KTT Riku Oksman Kurssin tavoitteet oppia ymmärtämään laadullisen tutkimuksen yleisluonnetta oppia soveltamaan keskeisimpiä laadullisia aineiston hankinnan ja analysoinnin menetelmiä