Petri Virtanen ASKEL- JA VARTALOLÄHTÖISTEN OPETUSMETODIEN VERTAILEVA TUTKIMUS
|
|
- Otto Tamminen
- 6 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Petri Virtanen ASKEL- JA VARTALOLÄHTÖISTEN OPETUSMETODIEN VERTAILEVA TUTKIMUS
2 ASKEL- JA VARTALOLÄHTÖISTEN OPETUSMETODIEN VERTAILEVA TUTKIMUS Petri Virtanen Tanssinopettajan koulutusohjelma Oulun seudun ammattikorkeakoulu Pedagoginen opinnäytetyö
3 TIIVISTELMÄ Virtanen Petri Tapani Askellähtöisen ja vartalolähtöisen opetusmetodin vertailua Kevät sivua + liitteet 1 sivu Teen opinnäytetyöni kahdesta eri opetusmetodista. Askellähtöisestä ja vartalolähtöisestä opetusmetodista. Askellähtöisessä pääteemana on sanan mukaisesti askeleet ja kuviot. Oppimiskäsitystä ajatellen tämä opetusmetodi on hyvin lähellä behavioristista käsitystä. Tämä oppimiskäsitys perustuu hyvin paljon siihen, että oppilas toistaa perässä mitä opettaja näyttää. Vartalolähtöinen opetusmetodi perustuu Alexander-tekniikkaan. Tässä metodissa pääteemana on se, että vartalo on kokonainen. Kädet liikkuvat vartalon mukana ja jalan liikkuvat vartalon alla ja vartalon liikkeen jälkeen. Tutkimusprojektissa käytin apunani opinnäyteryhmää, joka koostui yliopiston ja ammattikorkeakoulun opiskelijoista. Ajatuksena ryhmässä oli, että tanssikokemusta olisi mahdollisimman vähän. Tällöin tilanne oli mahdollisimman optimaalinen. Ryhmässä käytin apuna videokameraa ja kuvasin jokaisen opetuskerran. Opetuskertoja oli kuusi. Lajit olivat askellähtöisessä opetusmetodissa valssi, salsa ja fusku-jive ja vartalolähtöisessä opetusmetodissa foksi, bugg ja cha cha. Palautekaavakkeesta sain oppilailta tuntemusta opetuksesta sekä opetusmetodien erosta. Vartalolähtöisessä opetusmetodissa käytin teoriapohjana Alexander-tekniikkakurssin aineistoa jonka kävin syksyllä AVAINSANAT: Pedagoginen opinnäytetyö, opetusmetodit, askellähtöinen, vartalolähtöinen
4 SISÄLTÖ 1 JOHDANTO OPPIMISKÄSITYKSET Behavioristinen oppimiskäsitys Konstruktivistinen oppimiskäsitys TUTKIMUKSEN TAVOITTEET TANSSITAIDON MÄÄRITELMÄ OPETUSMETODIT Askellähtöinen opetusmetodi Vartalolähtöinen opetusmetodi ALEXANDER-TEKNIIKKA Mitä Alexander-tekniikka on? Alexander-tekniikka ja tanssinopetus Askellähtöinen opetusmetodi Valssi Salsa Fusku Vartalolähtöinen opetusmetodi Foksi Bugg Cha cha LOPUKSI LÄHTEET LIITE
5 1 JOHDANTO Opiskelen Oulun seudun ammattikorkeakoulussa tanssinopettajalinjalla ja päätin tehdä opinnäytetyön kahdesta eri opetusmetodista vertailemalla askellähtöistä ja vartalolähtöistä opetusmetodia. Teen tämän opinnäytetyön, koska vartalolähtöinen opetusmetodi kiinnostaa minua. Vallitseva opetusmetodi on askel- ja kuviolähtöisyys tanssinopettajien keskuudessa. Opettajista suurin osa opettaa lähes pelkästään kuvioita ja askeleita. Tähän haluan omalta osaltani muutosta ja haluan olla erilainen opettaja ja tuoda seuratanssinopetukseen uuden vartalolähtöisen näkökulman. Kysellessäni tanssikurssien oppilailta mikä on heidän mielipiteensä siitä, että opetan paljon muutakin kuin pelkkiä askeleita ja kuvioita, oppilaat ovat vastanneet, että tälle erilaiselle opetukselle on kova tarve. Ihmiset ovat monesti sitä mieltä, että tällaista ei ole ennen opetettu. Haasteena tanssin opettamisessa ja vartalolähtöisen metodin käyttämisessä opetuksessa on saada oppilaat ymmärtämään, että aina ei tarvitse tehdä älyttömästi työtä asioiden oppimisen eteen. Tanssinopettajilta Harri Antikainen ja kollegani Janica Mattssonilta olen saanut vaikutteita. Hyvin suuren muutoksen koin tanssin oppimisessa ja tanssitaidossa Harrin käydessä opettamassa meidän koulussamme. Muutoksen aiheutti se, että hänen opetuksensa ei perustunutkaan hurjaan lihastyöhön eikä yrittämiseen. Tanssi alkoi tuntua helpommalta eikä sen eteen tarvinnut tehdä kovasti työtä.
6 2 OPPIMISKÄSITYKSET 2.1 Behavioristinen oppimiskäsitys Perinteisessä opettamisessa eli behavioristisessa opettamisessa on kysymys siitä, että opettaja jakaa oppilaille tietoja ja oppilas hyväksyy tiedon sellaisenaan. Opettajan tarkoitus on opettaa oppilaita selkeästi pieninä annoksina ja antaa oppilaalle palautetta suoritetusta asiasta. Oppimisessa edetään synteesiin, jossa tiedot muodostavat oppilaalle laajemman kokonaisuuden. Opettajan on valittava opetustapa, joka edistää oppimista parhaiten. (Uusikylä&Atjonen 2000, 100.) Eli tarkoitus ei olekaan opettaa kaikkia oppiaineita tällä perinteisellä tyylillä, vaan on valittava se sopivin. Joihinkin oppiaineisiin siis mielestäni sopii perinteinen tapa. Opettajan tehtävä on valita sopiva opetusmuoto ja oppilaiden on saatava kokemuksia useista opetusmuodoista, koska silloin oppilaat saavat uusia oppimisnäkökulmia, mutta ottaen huomioon oppilaille parhaiten sopivin opetustapa. (Uusikylä&Atjonen 2000, 101.) Behavioristisella opettamistyylillä on huonot ja hyvät puolensa),. Tavoite on tyylissä tärkeää ja opetettava aine jäsennetään selkeästi. Behavioristisen oppimiskäsityksen vahvuuksia ovat selkeys ja yksinkertaisuus asioiden esittämisessä. Opettajan ja oppilaan kannalta malli on turvallinen ja johdonmukainen oppimiskäsitys, mikä sopii erittäin hyvin peruskouluopetukseen. Tämä behavioristinen oppimistyyli on hyvin käyttökelpoinen myös silloin, kun pitää jakaa tietoa suurelle ryhmälle. (Uusikylä&Atjonen 2000, ) Behavioristisen oppimiskäsityksen heikkouksia on, että oppilaan ja opettajan välillä on vain mekaaninen yhteys. Opettaja jakaa tietoa ja oppilas ottaa vastaan,. Yhteydestä voi puuttua tunne ja elämys tiedon vastaanottamisesta. Oppilas on passiivinen tiedon ottaja, jolla ei ole tarpeeksi vastuuta tiedon oppimisessa. Tämä opetustyyli katsoo oppilaat tasapäisiksi, eikä ota huomioon oppilaiden tasoeroja eikä erilaisia tyylejä oppia asioita. Behavioristinen käsitys ei välttämättä pysy mukana yhteiskunnan muutoksissa, vaan saattaa junnata paikallaan. (Uusikylä&Atjonen 2000, 125.)
7 2.2 Konstruktivistinen oppimiskäsitys Kognitiiviseen psykologiaan pohjautuva konstruktivistinen oppimiskäsitys korostaa oppijan oman aktiivisuuden sekä sosiaalisen vuorovaikutuksen merkitystä oppimisprosessissa. Se perustuu olettamukseen, että maailman havaitaan ikään kuin linssin läpi: valinta ja tulkinta tapahtuu havaitsijan viitekehyksen mukaan. Oppimista tapahtuu ainoastaan suhteessa aikaisempaan tietoon. (Haapasalo 1994, 95) Oppilaita ei pidetä tiedon passiivisina vastaanottajina, vaan oman tietämyksensä ja taitonsa rakentajina. Tavoitteena onkin oppiminen, joka olisi itse säädeltyä (metakognitiivisiin taitoihin perustuvaa), kasautuvaa (skeemateoria), tavoitetietoista, tilannesidonnaista (oppimistilanteet kytketty todellisen elämän tilanteisiin) sekä yhteistoiminnallista. Oppijaa ohjataan muun muassa mielekkäiden kysymysten tekemiseen, perustelemiseen sekä vastuullisuuteen. (Kaartinen 1996, )
8 3 TUTKIMUKSEN TAVOITTEET Tavoite oli, että oppilaat oppivat tanssimaan. Molemmissa metodeissa on luonnollisesti eri lähestymistapa. Vartalolähtöisessä opetellaan tuntemaan ja ajattelemaan missä oppilaan vartalo, jalat ja kädet ovat suhteessa toisiinsa ja sen jälkeen suhteessa pariin. Ensin pitää tässä metodissa oppia tuntemaan ja aistimaan oma vartalo ja tekeminen. Vasta sen jälkeen voidaan mennä tekemään samoja asioita parin kanssa. Ennen tutkimusta ajatukseni oli, että vartalolähtöinen opetusmetodi on haastavampi, johtuen siitä, että tässä metodissa oppilas pohtii ja analysoi asioita. Oppilas keskittyy kehoonsa ja siihen, että mitä tapahtuu hänen vartalossaan, käsisään ja jaloissaan. Askellähtöisessä oppilailla sen sijaan on paljon valmiita opettajan antamia malleja. Molemmilla metodeilla on käyttötarkoituksensa ja molempia tarvitaan tanssinopetuksessa. Tavoitteeksi asetin askellähtöisessä opetusmetodissa, että oppilaat oppivat kyseessä olevan tanssilajin perusaskeleen ja muutaman kuvion. Opetuksen jälkeen oppilaat uskaltavat lähteä tanssimaan tanssilavalle. Oppilaille tulisi tieto ja rohkeus lähteä kokeilemaan tanssia käytännössä tanssilavalla Vartalolähtöisessä opetusmetodissa tavoite oli sama, mutta opetuksen ajatus oli vartalon kautta. Ajatukseni oli, että opetus alkoi kokonaisuuden kautta. Kädet liikkuvat vartalon mukana, jalat liikkuvat vartalon alla ja liikkuvat vartalon jälkeen.
9 4 TANSSITAIDON MÄÄRITELMÄ Tanssitaidon määritelmä on hyvin laaja ja siksi keskitynkin tässä tutkimuksessa seuratanssin tanssitaitoon. Tanssitaidon määritelmä määräytyy sen mukaan, mitä kukin ihminen siitä ajattelee. Riippuu tanssijasta itsestään, mihin hän sitä vertaa ja mihin hän sen suhteuttaa. Alkeiskurssilla tarkoitus on kuitenkin, että opitaan jokaisen tanssin perusaskel ja muutama kuvio. Alkeiskurssin yksi tarkoitus on, että tulee myös uskallusta lähteä tanssilavalle tai tanssiravintolaan tanssimaan. Aina täytyy muistaa se, että olemme yksilöitä: toinen ihminen uskaltaa lähteä alkeiskurssin ensimmäisen tanssitunnin jälkeen samana iltana tanssimaan ja toinen ei uskalla vielä kahden alkeiskurssinkaan jälkeen. Tämä on johtuu luonnollisesti ihmisen itseluottamuksesta. Tutkimusta voidaan hyvin verrata alkeiskurssiin. Lähtökohtana tutkimuksessa oli, että oppilailla olisi mahdollisimman vähän kokemusta tanssista ja paritanssista. Lähtötaso olisi näin ollen samantasoinen. Lähtökohtana tälle määritelmälle tässä tutkimuksessa olen pitänyt sitä, että oppilas osaisi kurssin jälkeen seuraavat asiat. 1. Tunnistaa soitettavan tanssilajin 2. Osaa tanssin perusaskeleen ja yksi tai kaksi kuviota musiikkiin. 3. Nainen pystyy seuraamaan miestä ja tuntemaan mistä kuviosta on kyse. 4. Mies osaa alkaa tahdin alusta tanssimaan. Nainen tuntee milloin mies aloittaa tanssimaan.
10 5 OPETUSMETODIT 5.1 Askellähtöinen opetusmetodi Askellähtöisessä opetusmetodissa on lähtökohtana oli askeleet ja kuviot. Tämä opetusmetodi sopii hyvin alkeiskursseille juuri sen takia, että se on helppo sisäistää ja se vaatii oppilaalta vähemmän aikaa ja keskittymistä kuin vartalolähtöinen. Tässä metodissa tanssilajin sisälle pääsee hyvin nopeasti ja oppimista tapahtuu lyhyessä ajassa. Alkeiskurssilla ensimmäisenä asiana opetetaan usein juuri askeleita. Ne on ensimmäinen asia mitä ihmisen tarvitsee tietää kyseessä olevasta tanssista. Behavioristisen oppimiskäsityksen kaltainen opetustapa, missä opettaja antaa valmiita malleja oppilaille. Esim. Askel askel askel - yhteen. Tässä oppimiskäsityksessä ajatuksena on, että ihminen on tyhjä taulu ja opettaja täytyy sen. Opettaja toimii tiedon tuojana ja oppilas tiedon vastaanottajana. Myös tähän samaan asiaan kuuluu se, että oppilas toistaa kaiken mitä opettaja salin edessä tekee. Minun ajatukseni askellähtöisessä opetusmetodissa oli, että vienti ja seuraaminen tulee ajan myötä. 5.2 Vartalolähtöinen opetusmetodi Vartalolähtöisessä opetusmetodissa lähtökohtana oli vartalon liike, jossa keskeisiä asioita oli vartalonkannatus, vartalon painopisteen säilyminen edessä ja vartalon suuntaaminen eteen ja ylös. Konstruktivistisen kaltainen opetustapa, missä oppilas rakentaa uuden tiedon vanhan tiedon pohjalle. Käytännössä tämä tarkoittaa, että oppilas yhdistää aikaisemmin opitun asian kuten kävelyn muuttamin joustavaan kävelyyn. Vartalolähtöinen opetusmetodi kehittyy sitten, että vartalon tasapaino annetaan toiselle jolloin liike ja kannatus on tanssin lähtökohtana. Tanssin viemisellä ja toisen seuraamisella on hyvin keskeinen teema tanssin aikana. Tanssista pitää tulla kokonainen paketti, jossa liike seuraa toista liikettä. Tämä vaatii tanssin opiskelijalta paljon enemmän, koska oppilaan pitää keskittyä huomattavasti enemmän omaan tekemiseen kuin parin viemiseen. Mitä kehittyneempi oppilas on sitä enemmän oppilas tarvitaan vartalolähtöisiä taitoja.
11 6 ALEXANDER-TEKNIIKKA 6.1 Mitä Alexander-tekniikka on? Alexander-tekniikan lähtökohta on, että se on menetelmä ja keino vapautua lähes mistä tahansa huonosta tai haitallisesta koordinaatiosta ja tasapainosta tai kehon käytöstä. Se on myös keino vapautua haitallisista tottumuksistamme. Toinen määrittely on, että Alexander-tekniikka on keino päästä irti mistä tahansa kaavamaisista reaktiotavoista ehkäisemällä jotain. Alexander-tekniikan voima on, että se pysyy selkeissä, käytännöllisessä asioissa ja harjoitteissa. Muutaman kerran harjoitellessa on havaittavissa muutoksia. Havaintokentällä tarkoitetaan sitä, että ihminen on tietoinen mitä hän näkee edessään ja myös mitä sivuillaan. Ihminen on ihan eri tilassa myös ratkaisemaan mitä tahansa muita ongelmia eikä pysty edes täysin jähmettymään johonkin ongelmaan. Ihmisen ollessa masentunut silloin hengitys ei toimi vapaasti. Silloin kun hengitys toimii vapaasti ihminen ei ole masennus tai se ei ole hallitseva, vaan se on yksi asia monien joukossa. Havaintokenttä on käytännöllinen, koska oppilas voi hyvin nopeasti havainnoida muutoksia. Lisäksi näköaisti on ensisijainen johtuen siitä, että se on niin läheisessä yhteydessä meidän tasapainoon ja koordinaatioon. Tämä on keskeinen asia, että koemme olevamme turvassa silloin kun tasapaino ja koordinaatiomekanismi toimii paremmin. Havaintokentän vapaus se tarkoittaa kaikkea muutakin. Ei ainoastaan näköaistia tai kuuloaistia vaan hyvin voimakkaasti myös tuntoaistia. Havaintokenttä myös tässä mielessä paranee ihminen on istuessa tietoinen kaikesta mitä hänellä kehollisesti on. Sinun ei tarvitse yrittää tehdä mitään, koska se on luonnollinen tila. Se on perustila. Se ei ole mikään anatominen tila, vaan se on tuntemisen tila. (Harilo M., haastattelu ) Alexander-tekniikan kehitti F.M. Alexander (s ) (Saraste, suuntana vapaus 2006, 25) Yleensä kiinnitämme huomiota siihen, mitä teemme tai miksi teemme. Emme ole niinkään kiinnostuneita siitä, miten teemme. Alexander-tekniikassa on kyse
12 nimenomaan sitä, miten teemme asioita, miten käytämme itseämme ja toimimme, miten suhtaudumme itseemme ja maailmaan ympärillämme. Olemme tottuneet suhtautumaan elämään enemmän selviytymisenä kuin nautintojen tai ilon ja tyydytyksen lähteenä. Saatamme olla kovia taitavia monessa yksittäisessä asiassa, mutta emme ole oppineet kiinnittämään huomiota kokonaisuuteen. Hyvin tavallista on, että jotakin kohti kurkottava ihminen pidättää hengitystään ja itse asiassa jännittää lihaksiaan tavalla, joka saa hänet työntämään itseään poispäin kohteesta. Näin hän huomaamattaan tekee tilanteen itselleen vaikeaksi tai jopa mahdottomaksi. Tämä johtuu kahdesta syystä. Heikentynyt tietoisuus omasta itsestä ja tottumuksenmukainen, ylenpalttinen yrittäminen. Länsimainen yhteiskunta on hyvin suorituskeskeinen ja usein unohdamme että olemme fyysisiä olentoja ja ennen kaikkea, että olemme kokonaisvaltaisia. Kehon pahoinvointi vie ylimääräistä energiaa ja huonontaa aivojen verenkiertoa, josta ajatustoiminta on riippuvainen. Luonnollinen toiminta on helppoa ja vaivatonta. Alexander-tekniikan periaatteet ovat yksinkertaiset ja mutkattomat, mutta sen tarkoitus vaatii harjoittelua. Vaikein asia on olla tekemättä mitään. Tekeminen, yrittäminen ja ponnistelu ovat sukupolvien saatossa niin syvään juurtuneita tottumuksia, että niitten muuttaminen ei käy hetkessä. (Saraste, ,16,18,19.) 6.2 Alexander-tekniikka ja tanssinopetus Alexander-tekniikka liittyi tanssiin, siten että otin mukaan paljon mielikuvia eri tunnetiloista. Esim. Aurinko paistaa hyvä mieli hyvä tanssiasento. Opetin vapauttamaan toisen vartalonpuolen ja sitä kautta jalan, jolla päästään liikkeelle. Keskeisin asia oli, että ihminen on kokoinen. Kokonaisvaltaisuus. Ihmisen liikkuessa koko keho liikkuu. Vartalon vapautuessa ja liikkuessa jalat liikkuvat vartalon alla pitkinä ja suorina. Kokonaisvaltaisuus liittyi myös käsiin. Vartalon liike tarkoitus on liikuttaa ihmistä ja kädet tulevat vartalon mukana. Vartalonpainon saaminen hieman eteenpäin. Vartalon ja etenkin selän pidentyminen ja leventyminen. Rauhoittuminen ja keskittyminen on asioita mitä olen tiedostanut Alexandertekniikassa. Tällä on suuri vaikutus tanssiin. Se on suoraa verrattavissa vientiin ja
13 seuraamiseen. Ihmisen tehdessä asiat rauhassa ja tietoisesti sen teho kasvaa. Miesten viedessä rauhallisesti ja pitäen jalat vartalon alla sekä kädet vartalon mukava vienti menee naiselle asti. Naisen tehdessä samat asiat hän pystyy vastaanottamaan miehen viennin sekä tuntee sen paremmin. Mielikuvat mitä käytin toimi mukavasti ja se vaikutti oppilaiden olemukseen ja ryhtiin.
14 7 TUTKIMUKSEN TANSSILAJIT 7.2 Askellähtöinen opetusmetodi Valssi Valssissa tavoitteena oli oppia tanssimaan valssia, siten että he pystyvät tanssimaan sitä kurssin jälkeenkin. Asioita mitä otin valssin opetukseen oli perusaskel, oikea ¼ käännös ja luonnollisesti vaihtoaskel millä päästiin liikkumaan tanssisuunnassa eteenpäin. Valssin otin sen vuoksi askellähtöiseksi tanssiksi, että tämä opetusmetodi sopii tähän oikein hyvin. Lisäksi valssi on yksi tärkeimmistä seuratansseista, koska sitä tanssitaan ja soitetaan niin paljon tanssilavalla kuin tanssiravintoloissa. Kuviot valitsin sen mukaan mitkä on tärkeitä alkeisihmiselle mennessä tanssilavalle. Kuviot osoittautuivat hyvin toimivaksi sen, vuoksi että puhuin pelkistä askeleista. Tästä tulikin päätelmä, että itse askeleet ja kuviot ovat oppilaiden helppoa oppia. Kohtuullisena asiana voidaan mainita, että 6 minuuttia tunnin alusta kaikki oppilaat tanssivat perusaskeleen musiikkiin. Korostin musiikkiin tanssimista. Ensimmäinen isku on tärkein, kun ihminen on silloin oikeassa ryhmissä hän on koko tahdin rytmissä. Tämän oppilaat oppivat hyvin ja se näkyi selvästi oppilaiden tekemisessä. Huomasin, että he ajattelivat asiaa. Vaihtoaskelta opettaessa ensimmäisen iskun tärkeys on myös tärkeä. Ensimmäisen askeleen ja iskun tarkoitus on olla kanta-askel selkeästi kanta-askel eteenpäin. ¼ käännös on tärkeä koska silloin oppilaat oppivat myös valssin käännöstä. Lopuksi teimme valmiin sarjan vientiä helpottaaksemme. Neljä vaihto-askelta ja neljä ¼ käännöstä. Tässä yhdistyy liikkuminen tanssisuunnassa sekä kääntyminen. Viennistä ja seuraamisesta en puhunut tietoisesti hirmuisen paljon. Sen verran puhuin, että sanoin, että mies liikkuu ensin ja sen jälkeen vasta nainen. Tämä rauhoitti ja paransi yhteen tanssimista kovasti. Valssissa tuli pieni ristiriita siinä, että miltä se näytti ulkoapäin katsottaessa ja miltä oppilaat sanoivat sen tuntuneet. Palaute oli oppilaiden miestä valssi tuntui erilliseltä. Molemmat tekivät vain omia askeleitaan. Tämä näkyi vain hyvin vähäisissä määrin.
15 7.1.2 Salsa Salsa kuuluu ehkä hieman harvinaisempiin tansseihin, mitä ei soiteta juurikaan tanssilavoilla ja tanssiravintoloissa. Valintani tanssilajiksi oli se, että salsan askeleet ovat helpot ja oppilaat olivat iältään nuoria. Salsassa lähdin liikkeelle pelkistä askeista paikallaan. Tämä siksi, että näin oppilaille selvisi salsan perusrytmi. Tämä rytmi säilyy niin perusaskeleessa kuin kuvioissakin. Oppilaiden palaute salsasta oli hyvä ja he tykkäsivät salsa musiikista ja sen tuomasta rennosta menosta. Toisaalta osa oppilaista sanoi, että musiikki on hieman liian nopeaa. Tämä on minusta oppilaan mielikuva. Suurin osa miehistä eivät kokenee salsaa omaksi lajikseen. Tähän vaikutti varmasti juuri musiikin nopeus ja mielikuva latinalaistanssista. Korjasin oppilaiden käsitystä ja puhui, että salsassa itse asiassa on enemmän aikaa kuin ajattelee. Tämä vaikutti rauhoittavasti perusrytmiin. Naisten palaute sen sijaa oli, että salsasta sai tanssin ilon helpommin kuin valssista Fusku Fusku oli viimeinen tanssi askellähtöisessä metodissa. Tavoitteeni tälle lajille oli, että päästään tanssimaan mukavaa kädenalilajia. Valintaan vaikutti oppilaiden ikä, ja lajin yleisyys. Fusku on hyvin paljon tanssipaikoilla. Fusku-jive osoittautui vaikeimmaksi tanssiksi tässä metodissa. Tämä johtuu siitä, että laji vaatii sujuakseen ja toimiakseen myös vartalonhallintaa. Valssia ja salsaa voi tanssia melko pitkälle pelkillä askeleilla. Asioita mitkä vaikuttavat fusku-jiven oppimiseen on polvien jousto, taka-askeleella nousu päkiälle. Miehille fusku-jive on huomattavasti haastavampaa kuin naisille. Tämä johtuu siitä, että miehen pitää osata oma perusaskel, osata viedä tytölle perusaskel ja kuvioita. Kädenalilajit ovat siitäkin syystä haastavampia, koska jalat ja kädet tekevät eri asioita. Jaloissa on jousto ja käden tekevät vientiä tytölle. Tämä tuotti vaikeuksia miehille eriyttää liikettä jalkojen ja käsien välillä. Taka-askeleessa tarkoitus on nousta päkiälle. Tämä tuotti hankaluuksia monelle.
16 Nilkan käyttö ja nilkan jämäkkänä pitäminen oli haastava asia oppilaille. Fusku askellähtöisenä lajina oli hieman hankala. Toisekseen kaikki kädenalilajit vaativat myös vartalonhallintaa. Askellähtöisenä metodina opetin askeleita ja askeleiden suuntia. Seuraus oli se, että naiset tekivät tällöin askeleita mitä heille oltiin opetettu. Tästä syystä vienti ja seuraaminen oli hyvin vähäistä. 7.2 Vartalolähtöinen opetusmetodi Foksi Foksi oli ensimmäinen tanssi vartalolähtöisessä opetusmetodissa. Tämä tuotti itse tanssille haastetta, koska tavoite oli päästä tanssimaan ja oppia tanssimaan foksia. Syy miksi otin juuri foksin tähän metodiin oli se, että se on yleisin seuratanssi ja siksi hyvin käyttökelpoinen tanssi. Foksia tanssitaan eniten tanssilajeista. Käytin tarkoituksella aikaa itse metodin opetteluun. Tämä aika oli sitten vastaavasti pois itse tanssin opettelusta. Asioista mistä puhuin oli vartalon keskilinja, oikean tai vasemman vartalon puolen vapauttaminen, vartalon suuntaaminen eteen ja ylös ja tanssiparin väliin muodostuvasta vasteesta. Tunnin kulku ja eteneminen oli aika hidasta, koska metodin opettelu vie aikaa. Asioita mitä otin tunnilla olivat oppilaille ehkä liian haastavia ja asioita oli liian monta suhteessa alkeisoppilaiden vastaanottokykyyn. Lisäksi, koska vartalonhallintaa meni paljon aikaa moni asia jäi oppilaille epäselväksi. Foksin perusaskel ja perusaskeleen ja musiikin yhteys oli monelle epäselvä. Tähän ongelmaa en ole aiemmin törmännyt tanssinopetuksessa. Tunnin hyödy oli viennin ja seuraamisen suhteen hyvä. Ulkoapäin katsottaessa ja oppilaiden tuntemukset kohtasivat hyvin. Naisten kommentit olivat lähes kaikilta, että oli helppo ja pakko seurata. Miehet olivat taas suorastaan mielissään palautteen ollessa, että sainpa kerrankin viedä. Tuntia olisi parantanut ja nopeuttanut harjoitteiden vähentäminen ja asioiden saaminen oppilaille vähemmällä informaatiolla. Näin olisimme päässeet nopeammin itse tanssiin kiinni.
17 7.2.2 Bugg Bugg on kädenalitanssi ja oli vuorossa seuraavana tässä metodissa. Buggin askeleet ovat hyvin helpot ja siksi en keskittynyt opetuksessa sen vuoksi juurikaan. Keskityin opettaessa siihen, että kädet ja vartalo liikkuvat yhdessä. Parin väliin muodostuva vaste rakentuu vartaloiden painon liikkuessa paria kohti. Tämä näytti olevan oppilaille vaikea asia. Energia ja ajatus suuntautui enemmän kuitenkin askeleisiin, joka sai tanssin näyttämään askeltamiselta. Vaste asia oli vaikea toteuttaa. Vaste ei tahtonut pysyä. Kädet eivät tahtoneet pysyä vartalon mukana. Käden ja vartalon yhteys osoittautui vaikeaksi asiaksi. Daamit vaihtoivat suuntaa viiveellä. Se johtui siitä, että miehet eivät vielä löytäneet käsien ja vartalon yhteyttä. Minusta tuntuu, että opetin liian vaikeita asioita. Oppilaiden omaksumiskyky loppu kesken. Oppilaat pääsivät kyllä tanssimaan musiikkiin sarjan perusaskel - tyttö viereltä pois 2 x vastakkain perusaskel vierelle. Pelkkänä kuviona ajatellen se meni mukavasti musiikkiin. Kokonaiskuviosarja jäi musiikkiin tanssien aika lyhyeksi. Palaute oli buggista hyvää. Oppilaat kokivat tanssin reippaaksi ja mukavaksi. Tähän syynä on varmasti musiikin reippaus, askeleiden ja tanssin reipas vauhti Cha cha Cha cha oli viimeinen tanssi niin tässä metodissa kuin koko tutkimuksessa. Vartalolähtöisen latinalais-tanssien valintaan mietin jive ja cha-cha välillä. Päädyin kuitenkin cha-chaseen, koska askellähtöisessä opetusmetodissa oli jo fusku-jive niin silloin olisi tullut kaksi jive lajia. Cha chassa keskityin samoihin asioihin kuin muissakin tämän metodin lajeissa. Vartalon suuntaamiseen eteen ja ylös, käsien ja vartalon yhteyteen. Tutkimuksen edetessä oppilaat saivat tanssikokemusta, joka sitten näkyi cha-chassa. Oppilaat sekä opettajan näkökulmasta katsottaessa cha-cha meni näistä kolmesta lajista parhaiten. Tähän on syynä että opetin cha-chassa myös askeleiden suuntia ja opetusmetodi oli tullut jo oppilaille selkeämmäksi. Tunnin lopuksi saamani pienen
18 palautteen perusteella oppilaat olivat riemuissaan tästä tanssista. Tästä tuli mieleeni, että onko paljon syynä juuri se, että cha-cha oli juuri kolmas tanssilaji. Mietin asetelmaa jos foksi ja cha-cha olisivat olleet toisinpäin. Tutkimustulos olisi silloin ollut toisinpäin. Cha-cha olisi näin ollen tuntunut haastavammalta ja foksi helppoa. Käsien ja vartalon yhteys oli myös haastava asia cha-chassa. Vasteen säilyttäminen yhteisissä käsissä näytti vaikealta, koska oppilaiden energia ja ajatukset suuntautuivat vielä askeleisiin ja musiikkiin tanssiminen tuotti osalle hankaluuksia. Tämän metodin hyvä puoli taas tässä metodissa oli vienti ja seuraaminen. Etenkin seuraaminen oli hyvää ja naiset antoivatkin miehille mahdollisuuden vientiin. Musiikki tuotti osalle hankaluuksia, koska cha-cha musiikki vaatii aluksi hieman kuuntelua, että osaa aloittaa oikeaan aikaan musiikkiin. Tunti eteni huomattavasti paremmin kuin tämän metodin muut tanssit. Syynä tähän on juuri se, että metodi alkaa sujua paremmin ja tanssikokemusta on jo oppilailla 5 opetuskertaa.
19 8 LOPUKSI Minulla oli käytössä palautekaavake, missä kysyin palautetta oppilailta. Palautekaavakkeen annoin oppilaille tutkimusosion tanssien jälkeen. Yhteenvetona voin sanoa, että oppilailta saama palaute kaavakkeen kautta ja analysoidessani videoita välillä oli yhdenmukainen. Palautekaavake ja video täydensivät tosiaan, eikä niissä ollut suuria eroavaisuuksia. Oppilaiden tanssi näytti samalta miltä se myös heidän mielestään tuntui. Tuntien ilmapiiriä kaikkien oppilaiden mielestä oli hyvä. Ilmapiiriä kuvattiin rento, tasa-arvoinen ja iloinen. Tällä on suuri vaikutusta oppimiseen. Kaikki oppilaat nauroivat ja olivat vapautuneen oloisia. Tutkimuksessa olen tullut siihen tulokseen, että tanssinopetuksessa tarvitaan askellähtöistä sekä vartalolähtöistä opetusmetodia. Molemmissa metodeissa on hyviä ja huonoja puolia. Molempia metodeita yhdistelemällä oppinen tehostuu ja näin saavutamme parempia oppimistuloksia. Askellähtöisen metodin hyvä puoli on varma tieto siitä, miten kyseisen tanssin perusaskeleet menevät. Tämä toimii etenkin silloin, kun on kyseessä lyhyt kurssi ja pitää nopeasti saada tanssista kiinni. Häävalssi on oiva esimerkki tästä. Opettaessani on tullut tilanteita, että ihmiset on pitänyt saada selviytymään kyseisestä tanssista tanssitunnin aikana. aikaa saada ihminen tanssimaan valssia niin, että hän voi mennä suvun eteen menettämättä kasvojaan. Vartalolähtöisen metodin hyvät puolet tanssissa ovat vienti ja seuraaminen. Tutkimuksen perusteella se teki tansseista paritanssin. Opettaja opettaa tämän metodin avulla, myös pareille, miten olla kontaktissa pariin. Miehille se opettaa, miten viedä naista. Miten se konkreettisesti tapahtuu. Miten saada viesti kulkemaan naiselle asti ja naisen jalkoihin asti. Naiselle metodi opettaa miten seurata miestä. Mitkä asiat siihen vaikuttaa. Mitä seuraaminen tarkoittaa ja miten mahdollistaa miehen viennin perille tulemisen. Mitkä asiat vaikuttaa siihen miten nainen voi seurata paremmin.
20 Tutkimuksessa miehiltä tuli palautetta, että on hienoa tanssia, kun kerrankin saa viedä. Tästähän on tanssissa kyse, että mies vie ja nainen seuraa. Silti minua ihmetyttää, miksi kuviolähtöisyys on vallitseva opetustapa. Tähän mennessä opetusuraani olen tullut siihen tulokseen, että itse kuviot ovat helppoja. Tarkoitan nyt kuvion liikerataa. Kuvio vaikeutuu siinä vaiheessa, kun siihen tulee perusaskel, vieminen ja seuraaminen. Asiat mitkä auttavat kuvioiden tekemisessä: vartalonkannatus, käsien ja vartalon yhteys, liikkeen lähteminen vartalosta ja jalkojen seuratessa vartalonliikettä, vartalonpainon säilyminen ylhäällä ja edessä, sylitansseissa tietoisuus omasta tilasta niin leveys kuin syvyyssuunnassa. Ihmisiä on monenlaisia. Jotkut saavat tanssinilon siitä, että osaavat jonkun kuvion. Monesti näin on etenkin tanssin harrastuksen alussa. Jokaisen ihmisen tavoitteestahan tämä paljon johtuu. Usein miten ihmiset on kovin vaatimattomia itseään kohtaan ja tyytyvät vähään. Monesti kurssin alussa kysyessäni oppilailta mitä haluaisit oppia täällä kurssilla, monet ihmiset sanovat, että ei ole mitään käsitystä tanssista eikä mistään askeleista, että jos edes vähän oppisi jotain. Etenkin miehet liikkuvat sellaisella elämänalueella, että se luo suurta epävarmuutta. Monesti ihmiset sekoittavat tanssitaidon ja ihmisarvon. Näillä ei ole mitään tekemistä toistensa kanssa. Vaikka ihminen ei osaa tanssia, hän ei ole silti huonompi ihminen ja päinvastoin. Universumin upein tanssija ei ole parempi ihminen. Olen monet kerrat miettinyt sitä, että miksi miehet arkailevat tulla tanssikurssille ja kun ne lopulta tulevat, miksi he ovat niin arkoja. Pelkäävätkö miehet, että heidät nolataan, heille nauretaan tai että näyttävätkö he mahdollisesti jotenkin hölmöltä.
21 LÄHTEET Painetut lähteet Eteläpelto A, Tynjälä P Oppiminen ja asiantuntijuus. Helsinki WSOY Hakkarainen K, Lonka K ja Lipponen L Tutkiva oppiminen, älykkään toiminnan rajat ja niiden ylittäminen, Uusikylä K, Atjonen P Didaktiikan perusteet. Helsinki WSOY. Saraste P Suuntana vapaus Haastattelu Matti Harilon haastattelu Kurssimateriaali Harilo, M Oulun kansalaisopisto. Aleksander-tekniikan peruskurssi
22 LIITE 1 1. Mikä oli tuntien yleinen ilmapiiri? 2. Kumpi opetustavoista oli selkeämpi? perustelut. 3. Mitä koit hyväksi askel-lähtöisessä opetustavassa 3 ensimmäistä (Valssi, salsa ja fuskujive). 4. Mitä näit heikkona puolena askel-lähtöisessä opetustavassa? 5. Mitä koit hyväksi vartalolähtöisessä opetus tavassa 3 viimeistä tanssia (Foksi, bugg ja cha-cha)? 6. Mitä näit heikkona puolena vartalolähtöisessä opetustavassa? 7. Kysymys miehille. Miten koit viemisen oppimisen eron opetustapojen välillä? 8. Kysymys naisille. Miten koit seuraamisen eron opetusmetodien välillä?
23
Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi
JUTTUTUOKIO Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi Opettajan ja oppilaan välinen suhde on oppimisen ja opettamisen perusta. Hyvin toimiva vuorovaikutussuhde kannustaa,
Sisällys. Mitä opetussuunnitelman perusteissa sanotaan?... 22
Sisällys Lukijalle...12 Johdanto...16 Ajattelutehtävä kokeiltavaksi... 18 1 Arvot, ihmiskäsitys ja oppimiskäsitys... 20 Mitä opetussuunnitelman perusteissa sanotaan?... 22 Mitä tästä voisi ajatella?...
#tulevaisuudenpeloton. Opiskelijakyselyn tulokset Huhtikuu 2018
#tulevaisuudenpeloton Opiskelijakyselyn tulokset Huhtikuu 2018 Opiskelijakyselyn tulokset Taustatiedot Kysely toteutettiin ajalla 20.3.-8.4.2018 Vastaajia 2055 Lähes 70 % kyselyyn vastanneista oli naisia
Viisi tapaa tuoda mindfulness työpäivääsi
Viisi tapaa tuoda mindfulness työpäivääsi Mindfulness eli tietoinen hyväksyvä läsnäolo on kokemuksen ja oman olotilan havainnointia. Läsnäoloharjoituksessa tarkoitus ei ole muuttaa kokemusta: olennaista
KASVATUSTIETEELLISET PERUSOPINNOT
KASVATUSTIETEELLISET PERUSOPINNOT Opiskelijan nimi Maija-Kerttu Sarvas Sähköpostiosoite maikku@iki.f Opiskelumuoto 1 vuosi Helsinki Tehtävä (merkitse myös suoritusvaihtoehto A tai B) KAS 3A osa II Tehtävän
Sulautuvan opetuksen seminaari, Helsingin yliopisto, Saara Repo, HY, Avoin yliopisto Paavo Pylkkänen, Filosofian laitos, HY ja Skövden
Sulautuvan opetuksen seminaari, Helsingin yliopisto, 8.3.2012 Saara Repo, HY, Avoin yliopisto Paavo Pylkkänen, Filosofian laitos, HY ja Skövden korkeakoulu, Ruotsi Kurssin esittely Opiskelijapalautteen
Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen. Pekka Peura 28.01.2012
Oppilaiden motivaation ja kiinnostuksen lisääminen matematiikan opiskeluun ja harrastamiseen Pekka Peura 28.01.2012 MOTIVAATIOTA JA AKTIIVISUUTTA LISÄÄVÄN OPPIMISYMPÄRISTÖN ESITTELY (lisätietoja maot.fi)
Alkukartoitus Opiskeluvalmiudet
Alkukartoitus Opiskeluvalmiudet Päivämäärä.. Oppilaitos.. Nimi.. Tehtävä 1 Millainen kielenoppija sinä olet? Merkitse rastilla (x) lauseet, jotka kertovat sinun tyylistäsi oppia ja käyttää kieltä. 1. Muistan
Lindy Hop sääntötarkennukset Lahti 2015
Lindy Hop sääntötarkennukset Lahti 2015 Karsinnat: Karsinnoissa kaikissa luokissa ja sarjoissa tanssitaan yksi kierros. Lattialla saa olla useita pareja samaan aikaan. Musiikin kesto on intro + 1,30 min
Millainen maailmani pitäisi olla?
Millainen maailmani pitäisi olla? Luomme itsellemme huomaamattamme paineita keräämällä mieleen asioita joiden pitäisi olla toisin kuin ne ovat. Tällä aiheutamme itsellemme paitsi tyytymättömyyttä mutta
Ihmisellä on viisi perusaistia
Aistit ja oppiminen Ihmisellä on viisi perusaistia näköaisti eli visuaalinen aistijärjestelmä kuuloaisti eli auditiivinen aistijärjestelmä tuntoaisti eli kinesteettinen aistijärjestelmä hajuaisti eli olfaktorinen
Perustunteita. Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita.
Perustunteita Ihmisellä on paljon erilaisia tunteita. Osa niistä on perustunteita. Perustunteita ovat: ilo, suru, pelko, viha, inho ja häpeä. Niitä on kaikilla ihmisillä. Ilo Ilon tunne on hyvä tunne.
1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus.
1. JAKSO - SÄÄNNÖT Tavat, käytös, toisen kunnioittava kohtaaminen, huomaavaisuus, kohteliaisuus. 1. Ympäristö a. Tässä jaksossa ympäristö rakennetaan pedagogiikkaa tukevien periaatteiden mukaisesti ja
3. Koordinaatioharjoittelu:
55 LIITE 2/2 3. Koordinaatioharjoittelu: Koordinaatio askelluksilla pyritään harjoittamaan juoksemisen osa-alueita. Askellukset toimivat erinomaisena harjoitteena askeltiheyden sekä askelkontaktin harjoittamiseen.
10 v. Jäsenlehti 3/ Kestavat. Keski-Suomen Tanssin Ystävät KESTÄVÄT ry
www..fi Kestavat 10 v. 1997-2007 Jäsenlehti 3/2008 Keski-Suomen Tanssin Ystävät KESTÄVÄT ry HALLITUS Keski-Suomen Tanssin Ystävät KESTÄVÄT ry Kotipaikka: Laukaa Jäsenasiat: jasenasiat@kestavat.fi Y-tunnus:
Välkkä PIHAMASURKKA. Askelsarjoja: Kalenat 2019 Taitotaso C Koreografia Jutta Wrangén Musiikki J-P Piirainen
Kalenat 2019 Taitotaso C Koreografia Jutta Wrangén Musiikki J-P Piirainen Välkkä PIHMSURKK Musiikin rakenne: Intro,,, välike,,, välike,,, outro Tahtien numerointi ei vastaa musiikin kulkua, vaan antaa
Ajatuksia oppimisesta
Ajatuksia oppimisesta Turun normaalikoulun kouluttajat Tampereen normaalikoulun 3. 6. sekä 7. 9. luokkalaiset Tampereen yliopiston 2.vsk luokanopettajaopiskelijat OPPIMINEN ON MUUTOS. Luonto ja opetus
Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra Eija Saarinen. Opinnäytetyö: Mari Kopra ja Eija Saarinen
Opinnäytetyö Fysioterapiaopiskelijat Mari Kopra TASAPAINOHARJOITUKSIA VERTAISOHJAAJIEN KÄYTTÖÖN Tasapainoharjoitukset on suunniteltu vertaisohjaajien työkaluiksi, he voivat hyödyntää näitä kortteja omissa
VALMENNUKSEN LINJAUS
VALMENNUKSEN LINJAUS Valmennuksen linjauksen on tarkoitus olla suuntaa antava ja valmentajien työtä helpottava apuväline. Linjauksessa pyritään hahmottamaan, mitä taitoja pelaajien edellytetään hallitsevan
Tanssijat pareittain rinnakkain, tytön käsi lepää pojan ojennetun käden päällä. Pojan vapaa käsi selän takana, käden selkä selkää vasten.
1 PROMOOTIOTANSSIT 2012, LAPIN YLIOPISTO POLONEESI Tanssijat pareittain rinnakkain, tytön käsi lepää pojan ojennetun käden päällä. Pojan vapaa käsi selän takana, käden selkä selkää vasten. Poloneesiaskel:
Keskitason ohjelma. Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle. 1. Alkulämmittely hiihtoliike. 2. Viivakävely eteenpäin
LIITE 3 Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle Keskitason ohjelma Tee liikkeitä päivittäin. Tee jokaista liikettä aluksi 10 liikkeen sarja. Pidä pieni tauko ja toista samat liikkeet toiset. Muista hyvä
KOKEMUKSIA HARRI ANTIKAISEN VAKIOTANSSIKURSSISTA
KOKEMUKSIA HARRI ANTIKAISEN VAKIOTANSSIKURSSISTA M2074TS / Vakiotanssit, ST I 2009, Liisa Kontturi 5.9.2009 Jyrki Keisala Tanssinopettajan koulutusohjelma Oulun seudun ammattikorkeakoulu m9kejy00@students.oamk.fi
SUOMEN TANSSINOPETTAJAIN LIITTO STOL ry SEURATANSSIJAOKSEN 2. ASTEEN TUTKINTO ELI TANSSINOPETTAJAN DIPLOMITUTKINTO TUTKINTOVAATIMUKSET
SUOMEN TANSSINOPETTAJAIN LIITTO STOL ry SEURATANSSIJAOKSEN 2. ASTEEN TUTKINTO ELI TANSSINOPETTAJAN DIPLOMITUTKINTO TUTKINTOVAATIMUKSET A. Tutkintoon osallistuminen B. Tutkintovaatimukset C. Tutkinnon arviointi
TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS
TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS SUOMEN URHEILUOPISTO VALMENNUSKESKUS Pia Pekonen & Annimari Savolainen ASKELKYYKKY KÄDET YLHÄÄLLÄ Polvissa noin 90 asteen kulma Keskivartalossa pito Käsien vienti yhdessä ylös
Opetuksen suunnittelun lähtökohdat. Keväällä 2018 Johanna Kainulainen
Opetuksen suunnittelun lähtökohdat Keväällä 2018 Johanna Kainulainen Shulmanin (esim. 1987) mukaan opettajan opetuksessaan tarvitsema tieto jakaantuu seitsemään kategoriaan: 1. sisältötietoon 2. yleiseen
Pirjo Poutala, kouluttajakoordinaattori Osaava ohjaus -projekti. 21.9.Hämeenlinna/Poutala
Pirjo Poutala, kouluttajakoordinaattori Osaava ohjaus -projekti Jos toimit opettajana tai ohjaajana tai jollain tavalla edistät oppimista, muista aina, että oma ajattelutyylisi todennäköisesti hallitsee
Leskisillä. Pispalan Sottiisi 2018 Taitotaso A Kor. Jutta Wrangén
Leskisillä Alkuasento: Seisotaan paripiirissä käsi kädessä kohti vastapäivää Viejä= riemu, seuraaja= ilo Suluissa vuoron kesto iskuissa 1.Vanhoilla virsuilla Intro Ei ole leskeä Mitkäs sil on jalassa Odotetaan
Yhteenveto Hiekanpään koulun opettajien haastatteluista, 5/2015. Riku Ruotsalainen,
Yhteenveto Hiekanpään koulun opettajien haastatteluista, 5/2015 Riku Ruotsalainen, riku.ruotsalainen@vu.nl Opettajien kokemukset mahdollisuudesta osallistua suunnitteluun Tapaamiset arkkitehtien kanssa:
Luennot vuorovaikutuskeinona Peda-Forum
Luennot, joille osallistuin vaikuttivat mielenkiintoisemmilta. Jos jätin osallistumisen väliin, koin että en todennäköisesti opi enempää olemalla läsnä. Opiskelija kurssipalautteessaan Luennot vuorovaikutuskeinona
Oppiminen verkossa - teoriasta toimiviin käytäntöihin
Luennon teemat Oppiminen verkossa - teoriasta toimiviin käytäntöihin Hanna Salovaara, tutkija Kasvatustieteiden tiedekunta Koulutusteknologian tutkimusyksikkö Oulun Yliopisto Pedagogiset mallit ja skriptaus
Purkkikset ovat yleisöstä katsoen vasemmalla puolella oleva kuvio ja Hippikset oikealla puolella.
Kalenat 2019 Taitotaso C Koreografia Jutta Wrangén Musiikki J-P Piirainen Välkkä ITÄ- LÄNSI -KTRILLI Musiikin rakenne: Intro,, välike,,,,, riffi,,,,,,, riffi Tahtien numerointi ei vastaa musiikin kulkua,
Numeeriset arviot. Opintojaksolla vallinnut ilmapiiri loi hyvät puitteet oppimiselle. Saavutin opintojaksolle määritellyt osaamistavoitteet
Tämä asiakirja sisältää opiskelijoiden antaman palautteen opettajan Metropoliassa vuoteen 2014 mennessä opettamista kursseista. Palautteet on kerätty Metropolian anonyymin sähköisen palautejärjestelmän
ROCK N SWING -TANSSIEN GP-KILPAILUT KOTKASSA 9.4.2011
Tanssiklubi Kotkan Hyrrät ry Kotka www.kotkanhyrrat.fi KILPAILUKUTSU ROCK N SWING -TANSSIEN GP-KILPAILUT KOTKASSA 9.4.2011 Kilpailun järjestäjä Tanssiklubi Kotkan Hyrrät ry Aika Lauantai 9.4.2011, alustavasti
Parisalsan Tehoviikonloppu Jyväskylä
Parisalsan Tehoviikonloppu Jyväskylä 26.-28.1.2018 Opettajana: Maria Ylönen Kurssipaikka: Kuokkalan Graniitin tanssisali Perjantai: 18.00 21.00 Parisalsa alkeet Lauantai: 13.30 15.00 Parisalsa alkeisjatko
FolkJam Goes Wanhat. Vastuut eli tanssiin kutsut (Kuuteen menevä osa) A1 Vuorovastuu tytöt
FolkJam Goes Wanhat FolkJam -tanssi vanhoille tai muuhun koulujen juhla tai esitystoimintaan. Tanssi pohjautuu musiikin tyylin mukaisesti karjalaiseen tanssiperinteeseen. FolkJam Goes Wanhat on kevyesti
Jäsentiedote 3 / 2011
Jäsentiedote 3 / 2011 Terveiset Tanssikkaasta! Lämmin kesä alkaa kääntyä jälleen syksyksi. Haluammekin kiittää kaikkia Tango & Tanssilavaan osallistuneita! Tapahtumaan osallistui huikeat yli 100 tanssijaa,
Nuorten elämäntaitojen vahvistaminen 27.11.2013
Nuorten elämäntaitojen vahvistaminen 27.11.2013 Ulla Sirviö-Hyttinen, Suomen Lions liitto ry./ Lions Quest-ohjelmat Sanna Jattu, Nuorten keskus ry Anna-Maija Lahtinen, Suomen lasten ja nuorten säätiö Elämäntaidot
Tutkiva Oppiminen Varhaiskasvatuksessa. Professori Lasse Lipponen PED0031, VARHAISPEDAGOGIIKKA
Tutkiva Oppiminen Varhaiskasvatuksessa Professori Lasse Lipponen 09.10.2017 PED0031, VARHAISPEDAGOGIIKKA Hakkarainen K., Lonka K. & Lipponen L. (1999) Tutkiva oppiminen. Älykkään toiminnan rajat ja niiden
VANHEMMAN NEUVO VERTAISTUKIRYHMÄT Rovaniemellä kevät 2012
VANHEMMAN NEUVO VERTAISTUKIRYHMÄT Rovaniemellä kevät 0 Palautteen yhteenveto Marja Leena Nurmela/ Tukeva -hanke.5.0 Vanhemman neuvo vertaistukiryhmät Rovaniemellä keväällä 0 Päiväryhmä 8...4.0, kokoontumisia
Millaiseen kouluun mahtuvat kaikki? Opettajan kommunikaatiosuhde ja ymmärrys vuorovaikutuksen voimasta Kaikkien Koulun mahdollistajana
Millaiseen kouluun mahtuvat kaikki? Opettajan kommunikaatiosuhde ja ymmärrys vuorovaikutuksen voimasta Kaikkien Koulun mahdollistajana Dosentti Elina Kontu Helsingin yliopisto Opettajankoulutuslaitos,
Muurahaisia pöksyissä ja päässä.
Lasten Muurahaisia pöksyissä ja päässä. Vaikka adhd ei välttämättä näkyisikään päällepäin, niin usein se kyllä tuntuu koko kehossa. Adhd voi aiheuttaa sen, että on vaikea istua paikoillaan, kuunnella tai
-Mitä vaikuttaa jakson suunnitteluun?
Margarita Susi. Tanssipedagogiikka 2, Jazzopetus -Mitä vaikuttaa jakson suunnitteluun? Omien opetuskokemuksien ja opettajaasennen perusteella, sanoisin että mielestän minkä vaan tanssiopetus jakson suunnittelu
TAMPERE UNITED G6. KAUSISUUNNITELMA Tutustu palloon, rakastu lajiin
TAMPERE UNITED G6 KAUSISUUNNITELMA Tutustu palloon, rakastu lajiin G6 Tutustu lajiin, rakastu palloon Tekniset: -Pallonkäsittely jalan eri osilla molemmilla jaloilla HUOM! Vaikka jokaisella harjoituskerralla
2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu
2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu Jokaisella lapsella tulisi olla itsestään kuva yksilönä joka ei tarvitse ulkopuolista hyväksyntää ympäristöstään. Heillä
Pedagogisen koulutuksen ja opetuskokemuksen vaikutus yliopisto-opettajien opetuksellisiin lähestymistapoihin
Pedagogisen koulutuksen ja opetuskokemuksen vaikutus yliopisto-opettajien opetuksellisiin lähestymistapoihin Liisa Postareff, Anne Nevgi & Sari Lindblom-Ylänne Helsingin yliopisto Tutkimuksen tarkoitus
Ilmainen tanssikurssi BUGG alkeet
JÄSENLEHTI 1/2016 Keski-Suomen Tanssin Ystävät KESTÄVÄT ry Lavatanssikurssit sunnuntaisin, tiistaisin ja keskiviikkoisin! Kursseilla toimiva parinvaihto, et tarvitse omaa paria! Ilmainen tanssikurssi BUGG
Psyykkinen valmennus lapsikiekkovaiheessa
Psyykkinen valmennus lapsikiekkovaiheessa 9.10.2017 Psyykkinen valmennus Millaisia ajatuksia herättää? Psyykkinen valmennus Monesti vieläkin ajatellaan, että psyykkinen valmennus on kuin mentäisiin lääkäriin
Lindy Hop avoin Champion ja Lindy Hop avoin seniorit kisataan voimassaolevien WRRC:n sääntöjen mukaan.
Virallisten luokkien sääntötarkennukset Lindy Hop avoin Champion ja Lindy Hop avoin seniorit kisataan voimassaolevien WRRC:n sääntöjen mukaan. Lindy Hop ja Rock n Roll tanssitaan järjestäjän valitsemaan
Yleisen sarjan C-, B- ja A-luokissa tanssitaan kaksi kierrosta: hidas 30 34 t/min ja nopea 48 58 t/min. Molemmilla kierroksilla Jam session.
Lindy hop sääntötarkennukset: Karsinnat: Karsinnoissa kaikissa luokissa ja sarjoissa tanssitaan yksi kierros. Lattialla saa olla useita pareja samaan aikaan. Musiikin kesto on intro + 1,30 min ja soiva
MONIKULTTUURISEN OPETUKSEN JA OHJAUKSEN HAASTEET. Selkokielen käyttö opetuksessa. Suvi Lehto-Lavikainen, Koulutuskeskus Salpaus
MONIKULTTUURISEN OPETUKSEN JA OHJAUKSEN HAASTEET Selkokielen käyttö opetuksessa Suvi Lehto-Lavikainen, Koulutuskeskus Salpaus Ihmisten viestinnän epätarkkuus johtaa usein virheellisiin tulkintoihin keskusteluissa!
Tutkimaan oppimassa - Tutkivaa Oppimista varhaiskasvatuksessa
Tutkimaan oppimassa - Tutkivaa Oppimista varhaiskasvatuksessa Professori Lasse Lipponen Helsingin yliopisto opetttajankoulutuslaitos Educamessut 2012 Miksi aurinko on keltainen Miten tuuli voi heiluttaa
Poimintoja mietittäväksi. Juha Ristilä
Poimintoja mietittäväksi Juha Ristilä 16.4.2013 1. poiminta: Y-sukupolvi 2. poiminta: Työelämä odottaa koulutukselta 3. poiminta: Uusi opettaja 4. poiminta: Ammatillisen opettajan osaaminen 5. poiminta:
Kaikki Pelissätehtäväkortit
Kaikki Pelissätehtäväkortit 1. Salmiakkikuljetus Lapsi kuljettaa salmiakkiruudun ympäri ensin toiseen suuntaan ja sitten toiseen suuntaan. Pelaajan tulee käyttää vasenta ja oikeaa jalkaa. Toinen ja neljäs
Saa mitä haluat -valmennus
Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen
Aineenopettajien erikoistyö Sisällönsuunnittelu, kevät 2010
Aineenopettajien erikoistyö Sisällönsuunnittelu, kevät 2010 Peter Hästö ja Marko Leinonen 1. joulukuuta 2009 Matemaattisten tieteiden laitos Aineenopettajien erikoistyö, 10 op yo tehtävien tarkistus, 3
Kokemuksia Unesco-projektista
Kokemuksia Unesco-projektista Puheviestinnän harjoitusten tavoitteet Kuuden oppitunnin mittaisen jakson aikana asetin tavoitteiksi seuraavia oppimis- ja kasvatustavoitteita: Oppilas oppii esittämään omia
ESSENTIAL MOTION OHJAAJAKOULUTUS
1/6 ESSENTIAL MOTION OHJAAJAKOULUTUS Perusopetusjakson sisältö, 1. ja 2. vuosi Essential Motion kokemuksena Essential Motionin tarkoitus on luoda ilmapiiri, jossa ihmisillä on mahdollisuus saada syvä kokemuksellinen
Work Pilots Oy:n nopea kokeilu Helsingin kouluissa
Julkinen loppuraportti 20.2.2019 Work Pilots Oy:n nopea kokeilu Helsingin kouluissa Helsingin koulujen nopeiden kokeilujen ohjelma I, syyslukukausi 2018 Kokeilun tavoitteet Kokeilun tavoitteena oli toimivan
Tunneklinikka. Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi
Tunneklinikka Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi Tunnekehoterapia on luontaishoitomenetelmä, joka on kehittynyt erilaisten luontaishoitomenetelmien yhdistämisestä yhdeksi hoitomuodoksi.
Work Pilots Oy:n nopea kokeilu Helsingin kouluissa
Julkinen loppuraportti 20.2.2019 Work Pilots Oy:n nopea kokeilu Helsingin kouluissa Helsingin koulujen nopeiden kokeilujen ohjelma I, syyslukukausi 2018 Kokeilun tavoitteet Kokeilun tavoitteena oli toimivan
LAVATANSSISEURA TANSSIKAS RY
LAVATANSSISEURA TANSSIKAS RY JÄSENTIEDOTE 1 / 2017 Puheenjohtajan tervehdys Kevään tanssikurssit, letkeesti Lavista! Hallitus ja toimihenkilöt, Jäsenmaksuasiaa! www.tanssikas.net Puheenjohtajan tervehdys!
Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015. Paula Viljanen
Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015 Paula Viljanen Valmentaja Paula Viljanen Ekonomi LCF Life Coach Mindfulness Tunnetaitovalmentaja NLP Practitioner (NLP Master opiskelija) 10 vuoden
SCIFEST-loppuraportointi korttia. Sara Kagan, Suvi Rönnqvist
SCIFEST-loppuraportointi 2014 16 korttia Sara Kagan, Suvi Rönnqvist Ohjeet temppuun: Katsoja ottaa korttipakasta 16 korttia ja painaa yhden kortin mieleensä. Tämän jälkeen hän voi sekoittaa korttipakan
OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:
OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: Harjoittele omatoimikauden aikana omia kehityskohteitasi tavoitteesi mukaisesti ja tee joukkueen omatoimiharjoitukset. Suunnittele viikon harjoittelu
KESKIVARTALO/KEHONHALLINTAL IIKKEITÄ UINTIIN 3/2017. Prepared by: Mika Martikainen Date: :26
KESKIVARTALO/KEHONHALLINTAL IIKKEITÄ UINTIIN 3/2017 Prepared by: Mika Martikainen Date: 04.04.2017 08:26 MIKA MARTIKAINEN COACHING PL 226 70101, Kuopio 0408295515 mika@murtokohta.fi INFO "keskivartalojumppa"
Kysely lähetettiin Helmen kautta toukokuun lopussa 2018 Vastausaika kaksi viikkoa Vastauksia tuli 548 suomenkielistä ( peruskoululaisia n 4000) ja
2018 Kysely lähetettiin Helmen kautta toukokuun lopussa 2018 Vastausaika kaksi viikkoa Vastauksia tuli 548 suomenkielistä ( peruskoululaisia n 4000) ja 161 ruotsinkielistä (peruskouluikäisiä n 900) 21%
Mitä ajattelit tässä kohtaa? Haluaisitko kertoa omin sanoin, millä perusteella laitoit ruksin juuri tuohon?
ELÄMÄN JANAT Tehtävän tarkoituksena on tunnistaa nuoren elämästä riskitekijöitä, jotka voivat altistaa lyhyellä tai pitkällä aikavälillä itsetuhoiselle käyttäytymiselle. Samalla sen avulla voidaan kartoittaa
Tanssiopetus varhaiskasvatuksessa.
Tanssiopetus varhaiskasvatuksessa. «Liikkumisen ilo näkyy parhaten lapsessa. Maailman kokeminen ja ymmärtäminen edelyttää lapselta jatkuvaa liikettä,koskettamista, tuntemista,tuntemista, erottelemista
Tukimies. Tukimiehen tehtävät? Tukimiehen ominaisuudet? Miten kehitän? Pelinlukua Liikkumista Juoksupuolustusta Heittopuolustusta
Tukimies LB Tukimies Tukimiehen tehtävät? Tukimiehen ominaisuudet? Miten kehitän? Pelinlukua Liikkumista Juoksupuolustusta Heittopuolustusta Esihavannointi suorituksen tarkoituksen tunnistaminen suorituksen
Miksi lasten vanhemmat tarvitsevat liikuntaa? Fyysisen toimintakyvyn ylläpitämiseksi Psyykkisen terveyden ylläpitämiseksi Sosiaaliset suhteet
Miksi lapset tarvitsevat liikuntaa? Selviytyäkseen jokapäiväisen elämän tarpeista ja vaatimuksista Päivittäisen hyvinvoinnin tueksi Saavuttaakseen uusien asioiden oppimiseen vaadittavia edellytyksiä Terveyden
Kirjalliset ohjeet Kulkureiden jumppaliikkeistä
Kirjalliset ohjeet Kulkureiden jumppaliikkeistä 1. Hartiat ja yläselkä Olkapäiden pyörittely. Pyörittele olkapäitä rennosti eteenja taaksepäin. Varo, ettet jännitä liikaa hartioita. Hartioiden pyörittelyjen
TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79
TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79 Taitoryhmät ovat harrasteryhmien ja kilparyhmien välissä olevia ryhmiä, joissa harjoitellaan jo tavoitteellisemmin. Taitoryhmissä voi
Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen
Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Erityisopettaja Anne Kuusisto Neuvokas perhe Syömisen ja liikkumisen tavat lapsiperheen arjessa Tämän hetken lapset kuulevat paljon ruoka- ja liikkumiskeskustelua
KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. LAJITAIDOT juokseminen - perusjuoksu
40 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT LAJITAIDOT juokseminen - perusjuoksu liike ja voima suuntautuvat eteenpäin -> sivuttaisliike pois käsien korostunut käyttö vartalo hieman etunojassa,
Luova opettaja, luova oppilas matematiikan tunneilla
Luova opettaja, luova oppilas matematiikan tunneilla ASKELEITA LUOVUUTEEN - Euroopan luovuuden ja innovoinnin teemavuoden 2009 päätösseminaari Anni Lampinen konsultoiva opettaja, Espoon Matikkamaa www.espoonmatikkamaa.fi
Harjoite 2: Psyykkinen lajianalyysi urheilijan tekemänä
Harjoite 2: Psyykkinen lajianalyysi urheilijan tekemänä 30-60 minuuttia ryhmätöinä tai yksin, Harjoituslomakkeet ja kynät voi suorittaa osissa Tavoitteet Pohtia, minkälaisia ominaisuuksia ja taitoja omassa
Oppimista tukeva, yhteisöllinen arviointi
Oppimista tukeva, yhteisöllinen arviointi Nokia 16.9.2015 Päivi Nilivaara 1 17.9.2015 Mikä edistää oppimista? Resurssit Opiskeluun käytetty aika Palautteen anto Tvt opetusvälineenä Kotitausta Luokalle
TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet
TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet Miksi minun tulisi parantaa liikkuvuuttani? Hyvä liikkuvuus on valtavan tärkeä ominaisuus kaikille, jotka välittävät fyysisestä terveydestään ja/tai suorituskyvystään.
Dia 1. Dia 2. Dia 3. Tarinat matematiikan opetuksessa. Koulun opettaja. Olipa kerran pieni kyläkoulu. koulu
Dia 1 Tarinat matematiikan opetuksessa merkityksiä ja maisemia matemaattiselle ajattelulle Dia 2 Olipa kerran pieni kyläkoulu koulu Dia 3 Koulun opettaja Laskehan kaikki luvut yhdestä sataan yhteen Dia
JUPINAVIIKOT Ohjausta ja opetusta koskeva raportti Musiikin ala. Julkinen Raportti ei sisällä nimi- eikä tunnistetietoja.
JUPINAVIIKOT 2018 Ohjausta ja opetusta koskeva raportti Musiikin ala Julkinen Raportti ei sisällä nimi- eikä tunnistetietoja Ville Laitinen Opiskelijakunta JAMKO SISÄLLYSLUETTELO SISÄLLYSLUETTELO... 2
Musiikki oppimisympäristönä
Musiikki oppimisympäristönä Opetussuunnitelma, musiikkitieto ja dialogi leena.unkari-virtanen@metropolia.fi Mupe musiikkitiedon näkökulmasta OPSien taustalla Opetuksen dialogisuus Musiikki oppimisympäristönä
HENKISTÄ TASAPAINOILUA
HENKISTÄ TASAPAINOILUA www.tasapainoa.fi TASAPAINOA! Kaiken ei tarvitse olla täydellisesti, itse asiassa kaikki ei koskaan ole täydellisesti. Tässä diasarjassa käydään läpi asioita, jotka vaikuttavat siihen,
Suuntana ajatteleva koulu. Liperin vanhempainilta
Suuntana ajatteleva koulu Liperin vanhempainilta 20.11.2017 OPH:n rahoittama hanke Akaan perusasteen koulut (8) Lappeenrannasta kolme koulua Viinijärven alakoulu, Liperi Helsingin yliopiston koulutuksen
KEHO MUISTAA MIKSI LIIKKUMALLA OPPII. Anita Ahlstrand
KEHO MUISTAA MIKSI LIIKKUMALLA OPPII Anita Ahlstrand LIIKKUMINEN JA OMAN KEHON KÄYTTÖ OPPIMISTILANTEESSA tarkkaavaisuus ja vireystila säilyy paremmin - keskittyminen on helpompaa eri aistien käyttö yhtä
Videoita käytetään viestintävälineinä jatkuvasti enemmän. Tavallisen tekstin ja kuvan sijaan opiskelijat katsovat mieluummin videoita, ja muun muassa
Videoita käytetään viestintävälineinä jatkuvasti enemmän. Tavallisen tekstin ja kuvan sijaan opiskelijat katsovat mieluummin videoita, ja muun muassa tämän takia videot yleistyvät niin opetuksessa kuin
Stressi ja sen selättäminen lukiossa. Psykologi Päivi-Marjatta Marjo
Stressi ja sen selättäminen lukiossa Psykologi Päivi-Marjatta Marjo Stressin eri muodot Optimaalinen stressi lisää hyvää suoritusta ja on tarpeellista lukiossakin Haitallisessa, pitkittyneessä stressissä
10 v. Jäsenlehti 4/ Kestavat. Keski-Suomen Tanssin Ystävät KESTÄVÄT ry
www..fi Kestavat 10 v. 1997-2007 Jäsenlehti 4/2008 Keski-Suomen Tanssin Ystävät KESTÄVÄT ry HALLITUS Keski-Suomen Tanssin Ystävät KESTÄVÄT ry Kotipaikka: Laukaa Jäsenasiat: jasenasiat@kestavat.fi Y-tunnus:
Joustava yhtälönratkaisu Oulun yliopisto/ OuLUMA Riikka Palkki
Joustava yhtälönratkaisu Oulun yliopisto/ OuLUMA 1.6.2015 Riikka Palkki Projektin työryhmä: Peter Hästö, Juha Jaako, Virpi Kostama, Riikka Palkki, Dimitri Tuomela 1. Mitkä ovat hankkeen tavoitteet? Kehitetään,
Sisällys PSYKOLOGIA AUTTAA YMMÄRTÄMÄÄN IHMISIÄ. Psykologia tutkii ihmisen toimintaa. Psykologiassa on lukuisia osa-alueita ja sovelluskohteita
Sisällys I 1 PSYKOLOGIA AUTTAA YMMÄRTÄMÄÄN IHMISIÄ 10 Psykologia tutkii ihmisen toimintaa 12 Mielen tapahtumat ja käyttäytyminen muodostavat ihmisen toiminnan Psykologian suuntaukset lähestyvät ihmistä
Pia Vataja Pohjoismainen erityiskasvatuksen konferenssi Turku 21.9.2013. Pia Vataja 2013
Pia Vataja Pohjoismainen erityiskasvatuksen konferenssi Turku 21.9.2013 On yhteinen koulu kaikille Hyväksyy että kaikki ovat erilaisia ja että kaikilla on erilaisia tarpeita ja erilaisia edellytyksiä Tarjoaa
Myönteisen muistelun kortit. Suomen Mielenterveysseura
Myönteisen muistelun kortit Muistelulla voidaan vahvistaa ja lisätä ikäihmisten mielen hyvinvointia. Myönteisen muistelun korteilla vahvistetaan hyvää oloa tarinoimalla mukavista muistoista, selviytymistaidoista,
JÄSENTIEDOTE 3 / 2014
LAVATANSSISEURA TANSSIKAS RY JÄSENTIEDOTE 3 / 2014 Hallituksen tervehdys Syksyn tapahtumat Tulevan talven ohjelmaa HALLITUKSEN TERVEHDYS Kymmenen ensimmäistä vuotta Tanssikkaan historiassa on tanssittu
AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA
AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA Iina Lempinen Voimavaravalmentaja, kirjailija, kouluttaja Valmiina Coaching 24.11.2015 Tehy Terveydenhoitajien opintopäivät 1 VALMENNUKSEN TAVOITTEET Tulet tietoisemmaksi
Kokemuksia erilaisille oppijoille suunnattujen harrasteryhmien toiminnasta. Harrastajien ja heidän perheidensä tarpeiden ja toiveiden huomioiminen
Kokemuksia erilaisille oppijoille suunnattujen harrasteryhmien toiminnasta. Harrastajien ja heidän perheidensä tarpeiden ja toiveiden huomioiminen Marika Kivilehto, vapaa-ajan &vapaaehtoistyön koordinaattori,
Puistopenkkitreeni. Liike Sarjat Toistot. A2 Punnerrus A3 Lantionnosto kahdella tai yhdellä jalalla 4 (jalka)
Liike Sarjat Toistot A1 Harppaus penkille 4 10 15/ jalka A2 Punnerrus 4 10 15 A3 Lantionnosto kahdella tai yhdellä jalalla 4 10 15/ (jalka) A4 Jalanojennus maaten 4 10 15/ (jalka) Näin treeni toteutetaan:
- ja tänä elinikäisen oppimisen aikakautena myös aikuiset..
1 - ja tänä elinikäisen oppimisen aikakautena myös aikuiset.. 2 - koulutus = - kasvatuksen osa-alue; - tapa järjestää opetus; - prosessi hankkia tutkinto; - se, jokin, johon hakeudutaan oppimaan ja opiskelemaan;
KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET
KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET Ojenna toinen jalka suoraksi eteen ja pidä toinen jalka koukistettuna vieressä. Nojaa ylävartaloa eteen kohti venytettävää jalkaa. Pidä selkä suorana.tunne
KEVÄTKAUDEN TANSSIKURSSIOHJELMA
JÄSENLEHTI 1/2013 KEVÄTKAUDEN TANSSIKURSSIOHJELMA Keski-Suomen Tanssin Ystävät KESTÄVÄT ry 1 KESKI-SUOMEN TANSSIN YSTÄVÄT KESTÄVÄT RY:N HALLITUS YLÄRIVI: Markku Kärkkäinen, jäsen, äänentoistolaitteet,
Taso 2: Haastavammat perusharjoitteet InnoSport
1 / 7 8.10.2009 19:29 Taso 2: Haastavammat perusharjoitteet Taso 2: Haastavammat perusharjoitteet 2. taso koostuu lattiatasossa tehtävistä perusharjoitteista. Kaikki harjoitteet tehdään oman kehon painoa
PÄIVI PORTAANKORVA-KOIVISTO
7.4.2013 PÄIVI PORTAANKORVA-KOIVISTO HARRY SILFVERBERG: Matematiikka kouluaineena yläkoulun oppilaiden tekemien oppiainevertailujen paljastamia matematiikkakäsityksiä Juho Oikarinen 7.4.2013 PÄIVI PORTAANKORVA-KOIVISTO