VEDON VIESTI TOIMINTAKALENTERI 2012 Pakilan Veto ry
Puheenjohtajan palsta 3 Hyvät Vedon Viestin lukijat Mennyt kausi oli Pakilan Vedolle kokonaisuutena selvästi parempi kuin edellinen. Maastohiihdon seuraluokittelussa pysyimme valioluokassa nousten kolme pykälää sijalle 12 kaikkien Suomen hiihtoseurojen joukossa. Vahvuutemme oli taas kerran nuorisotoiminnassa. Jäsenmäärä on ollut pienessä nousussa ja talouskin on parin hyvän talven ansioista paranemaan päin. Urheilutoimintamme tällä hetkellä perustuu yksinomaan aktiiviseen vapaaehtoistyöhön. Valmentajat, toimitsijat, huoltajat ja koko muu talkooväki tekee uskomattoman määrän tunteja sekä omien urheilijoidemme että koko alueen urheilijoiden eteen. Kiitokset tästä, sillä ilman tätä panostusta toiminta ei olisi mitenkään mahdollista. Yhteistyötahojen, yritysten ja Helsingin kaupungin taloudellinen tuki on myös merkittävä asia toiminnan pyörittämisen kannalta. Erinomainen, liikuntaviraston puolesta hyvin hoidettu latuverkosto antaa parhaat edellytykset hiihdon harrastamiselle. Paloheinän ulkoilumaja sitä ympäröivine hiihtolatuineen on kävijämäärältään Suomen suurin maastohiihtokeskus. Pakilan Vedon ryhmät harjoittelevat ja näkyvät ulospäin toimien esimerkkinä nuorille urheilijanaluille, jotka vielä hiihtelevät vanhempien perässä hakien virikkeitä omiin harrastuksiinsa. Jotta pystyisimme vastaamaan kasvavaan hiihtoinnostukseen, tarvitsemme lisää osaavia valmentajia, ohjaajia ja toimitsijoita. Parhaillaan meneillään olevalla kaudella panostammekin erityisesti valmentajien taitojen kehittämiseen ja uusien valmentajien ja ohjaajien koulutukseen. Kaikki hiihtoseuratoiminnasta kiinnostuneet ovat tervetulleita Pakilan Vedon toimintaan. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita, vaan kaikkiin tehtäviin annetaan tarvittaessa opastusta. Urheilijamme ovat harjoitelleet hyvin kesän ja koko syksyn. Nyt odotamme enää innolla talven tuloa ja latujen avautumista. Hyvää alkavaa hiihtokautta kaikille! Jari Nieminen
4 Haltiavuoren hiihdot Naisten yleinen sarja. Voittaja Maija Saarinen, toinen Jenni Höylänen ja kolmas Kirsi Perälä.
Nordea Pankki Suomi Oyj Rahastosäästäminen Nordeassa on helppoa kuin mikä Rahastosäästäminen on helppo ja järkevä sijoittamistapa epävarmassakin markkinatilanteessa, sillä sijoituksesi hajautetaan ajallisesti, maantieteellisesti ja omaisuuslajeittain. Nordea Säästö 50 50 % korko- ja 50 % osakesijoituksia Keskisuuri riski Suositeltava sijoitusaika vähintään neljä vuotta Tutustu Säästö 50 -rahastoon ja sen avaintietoesitteeseen sekä muihin Säästäjän rahastoihin osoitteessa: nordea.fi/saastajanrahastot Rahastoja hallinnoi Nordea Rahastoyhtiö Suomi Oy. Markkinatilanteesta riippuen rahasto-osuuden arvo voi nousta tai laskea. Mennyt tuottokehitys ei ole tae tulevasta. Pakilantie 56 Helsinki-Pakila 0200 3000 (pvm/mpm) nordea.fi Teemme sen mahdolliseksi
6 Johtokunta Johtokunta 2011 2012 Jari Nieminen Puheenjohtaja Kytöniityntie 40 D, 00670 Helsinki p. 040 700 9234, etunimi.sukunimi@kotiportti.fi Pekka Palosuo Varapuheenjohtaja, kilpailutoiminta Heinämiehentie 16, 00660 Helsinki p. 724 2242, 050 560 6695, etunimi.sukunimi@iki.fi Arja Vaahto Talous Oppipojantie 4 A, 00640 Helsinki p. 040 720 8020, etunimi.sukunimi@suomensahkotuonti.fi Pia Hooli Sihteeri Pakilantie 107 B, 00670 Helsinki p. 754 5910, 0400 770 386, etunimi.sukunimi@econel.fi Minna Rautasalo Tiedotus ja markkinointi Kirjokalliontie 23, 00430 Helsinki etunimi.sukunimi@gmail.com Janne Mieho Nuorisovastaava Kivimäentie 50, 00670 Helsinki p. 050-3467066, etunimi.sukunimi@aatt.fi Reijo Kuosmanen Ulkoilumajan kahvila Herastuomarintie 2 B, 00690 Helsinki p. 724 6863, 040 569 0968, etunimi.sukunimi@pp2.inet.fi Kotisivut: www.pakilanveto.fi Pekka Palosuo Sisältö Heinämiehentie 16, 00660 Helsinki p. 724 2242, 050 560 6695, etunimi.sukunimi@iki.fi Minna Rautasalo Sisältö Kirjokalliontie 23, 00430 Helsinki etunimi.sukunimi@gmail.com Jani Rutanen Webmaster etunimi.sukunimi@suomi24.fi
Toimikunnat 7 Jäsenasiat: Pekka Palosuo Heinämiehentie 16, 00660 Helsinki p. 724 2242, 050 560 6695, etunimi.sukunimi@iki.fi Seuran osoite: Kytöniityntie 40 D, 00670 Helsinki Seuran pankit: Nordea 221218-11395, Helsingin OP Pankki 572286-1837 Jäsenmaksut: Yksilöjäsenmaksu 40 euroa/vuosi Perhejäsenmaksu 100 euroa/vuosi Kilpailutoimikunta: Pj. Pekka Palosuo, p. 724 2242, 050 560 6695, etunimi.sukunimi@iki.fi Koulutus- ja valmennustoimikunta: Jäsenet: Timo Laine, Jari Hooli, Uolevi Parantainen, Esa Eskelinen, Janne Mieho, Jarmo Leskinen, Kauko Nykänen, Sari Jalomäki, Ulla Bennert Tiedotus- ja markkinointitoimikunta: Pj. Minna Rautasalo, etunimi.sukunimi@gmail.com Hiihdon yhdyshenkilö (kilpailuihin ilmoittautumiset): Pekka Palosuo, p. 724 2242, 050 560 6695, etunimi.sukunimi@iki.fi Yleisurheilun yhdyshenkilö: Jari Nieminen, p. 040 700 9234, etunimi.sukunimi@kotiportti.fi Vedon Viesti 2012 Vastaavat toimittajat: Minna Rautasalo ja Reijo Kuosmanen Sivunvalmistus: TR-Latomo Oy, Helsinki Paino: Mainiopaino Oy, Vantaa Valokuvat: Kauko Nykänen, Reijo Kuosmanen, Sakari Heikkinen, Katarina ja Ilkka Malmberg Kansi: Ilari Hirviniemi, Sauli Eskelinen ja Kalle Parantainen Maakuntaviestin nuorten sarjan Pakilan Vedon Varma Voitto joukkueesta.
8 Seuran kilpailut Seuran järjestämät kilpailut 2012 Pakilan Veto järjestää talvella 2012 seuraavat jäsentenväliset hiihtokilpailut Paloheinässä: To 12.1. klo 18.00 1. sarjahiihdot, lyhyet matkat, yhteislähtö, V La 29.1. klo 10.00 2. sarjahiihdot, aikuiset klo 10, nuoret klo 11, P Ti 6.3. klo 18.00 3. sarjahiihdot, sprintti, V Ti 21.3. klo 18.00 4. sarjahiihdot, pitkät matkat, yhteislähtö, P Pakilan Veto järjestää kaudella 2011 2012 seuraavat kansalliset ja piirikunnalliset hiihtokilpailut Paloheinässä: La 31.12. klo 10.00 Haltialan takaa-ajo, V+P Su 29.1. klo 11.00 Nuorten Paloheinähiihdot, P Su 18.3. klo 11.00 Haltiavuoren Hiihdot, V La 31.3. klo 10.00 Romuhiihdot, V Pakilan Veto järjestää kesällä 2012 seuraavat jäsentenväliset maastojuoksu- ja yleisurheilukilpailut: To 3.5. klo 18.00 1. sarjamaastot, Paloheinä Ti 15.5. klo 18.00 2. sarjamaastot, Paloheinä Ti 31.5. klo 18.00 3. sarjamaastot, Paloheinä To 16.8. klo 18.00 Pitkät ratajuoksut, Pirkkola To 23.8. klo 18.00 Yleisurheilun kolmiottelut, Pirkkola To 6.9. klo 18.00 4. sarjamaastot, Paloheinä To 20.9 klo 18.00 5. sarjamaastot, Paloheinä To 4.10. klo 18.00 6. sarjamaastot, Paloheinä Ilmoittautuminen hiihtokilpailuihin 1. Ilmoittaudu seuran kautta Kilpailujen järjestäjä saa hyväksyä vain seuran tekemän virallisen ilmoittautumisen. Kilpailija ei saa itse ilmoittautua kilpailuihin. Tämä ei kuitenkaan koske massahiihtokilpailuja (Finlandiahiihto yms.). 2. Ilmoittaudu ajoissa Seuran yhdyshenkilö, joka on Pekka Palosuo, toimittaa ilmoittautumiset järjestäjille. Jokaisen on kerrottava halukkuudestaan osallistua tiettyyn kilpailuun hyvissä ajoin ennen ilmoittautumisajan päättymistä. 3. Laita nimesi kansioon Paloheinän ulkoilumajan kahviossa säilytettävään punaiseen kansioon tulevat listat kaikista seuran omista, kaikista Helsingin piirin alueella järjestettävistä sekä lähialueen tärkeimmistä kilpailuista. Listat asetetaan kilpailukutsun ilmestyttyä ja poistetaan niissä mainittuna aikana. Merkitsemällä nimensä ja sarjansa listaan tulee ilmoitetuksi ao. kilpailuun. 4. Muut kilpailut Osallistumisaikeista muihin kilpailuihin tulee kertoa yhdyshenkilölle hyvissä ajoin (Pekka Palosuo, puh. 050 560 6695 tai sähköposti etunimi.sukunimi@iki.fi). Osallistuminen muihin kuin seuran omiin kilpailuihin edellyttää yleensä voimassaolevaa hiihtolisenssiä. 5. Osallistumismaksut Seura maksaa osallistumismaksut kilpailuihin, ei kuitenkaan massahiihtoihin.
helsinki.pakila@huoltoasemat.teboil.fi
Kilpailukaleteri 11 Hiihdon kilpailukalenteri 2011 2012 Ajankohta Kilpailun nimi Järjestäjä Hiihtotapa Kilpailupaikka la 31.12. klo 10.00 Haltialan takaa-ajo Pakilan Veto V+P Paloheinä pe 6.1. klo 10.00 Maakuntaviesti Espoon Hiihtoseura P+V Leppävaara su 15.1. klo 11.00 Aluemestaruussprintit Lohjan Louhi V Lohja la 21.1. klo 11.00 kans. Keimolan hiihdot Keimolan Kaiku P Keimola su 22.1. klo 11.00 kans. Söderkullan kisat IF Sibbo-Vargarna V Söderkulla su 29.1. klo 11.00 Nuorten Paloheinähiihdot Pakilan Veto P Paloheinä su 12.2. klo 11.00 kans. Vantaan hiihdot Vantaan Hiihtoseura V Hakunila la 18.2. klo 11.00 Aluemestaruus hk Hartolan Voima P Hartola su 19.2. klo 11.00 Aluemestaruusviestit P+V ti 21.2. klo 18.00 Huru-ukkoviesti Espoon Tapiot P Leppävaara su 4.3. klo 11.00 kans. Marjon hiihdot Espoon Hiihtoseura P Leppävaara ke 14.3. klo 18.00 pk. Sotungin puistohiihdot Vantaan Hiihtoseura V Hakunila su 18.3. klo 11.00 kans. Haltiavuoren hiihdot Pakilan Veto V Paloheinä su 25.3. klo 10.00 Pitkien matkojen Vantaan Hiihtoseura V Hakunila Aluemestaruushiihdot la 31.3. klo 10.00 pk. Romuhiihdot Pakilan Veto V Paloheinä su 1.4. klo 10.00 pk. Aprillihiihdot Espoon Tapiot V Leppävaara
30 30 40 30 12 Kilparadat 31 3 40 30 30 40 40 2 30 28 26 40 4 2 1 1 30 3 5 30 38 22 32 7 22 30 5 20 60 4 6
Kilparadat 33 13 Kilparadat Uusi 5,3 km:n kilparata Korkeusero (HD) 36 m Suurin nousu (MM) 30 m Nousujen yhteismäärä (MT) 132 m Ylikulkusilta = ------- Uusi 7,5 km:n kilparata Korkeusero (HD) 36 m Suurin nousu (MM) 30 m Nousujen yhteismäärä (MT) 181 m Ylikulkusilta = ------- Vanha 3 km:n kilparata Korkeusero (HD) 29 m Suurin nousu (MM) 19 m Nousujen yhteismäärä (MT) 63 m 3 Vanha 5 km:n kilparata 5 Korkeusero (HD) 29 m Suurin nousu (MM) 19 m Nousujen yhteismäärä (MT) 112 m
14 Valmennus Valmennustoiminnan yleiset periaatteet Pakilan Veto on Nuori Suomi Sinettiseuran periaatteiden mukaan toimiva maastohiihtoseura, joka tarjoaa monipuolista harjoitus- ja valmennustoimintaa kilpahiihtoon tähtääville lapsille, nuorille ja aikuisille niin talvella kuin lumettomaan aikaan. Talvella hiihdämme Paloheinän laduilla ja muina vuoden aikoina liikumme monipuolisesti Keskuspuiston luonnossa. Valmennus perustuu lapsilla ja nuorilla pääosin ryhmäkohtaisiin ohjelmiin ja harjoituksiin ja vanhemmilla myös yksilölliseen valmennukseen. Otamme seuraan uusia jäseniä. Mikäli olet harrastanut hiihtoa aikaisemmin, sijoitamme sinut sopivaan valmennusryhmään ottaen huomioon ikäsi ja hiihtotaitosi. Mikäli olet vasta aloittelemassa hiihtoa, pyrimme tarjoamaan hiihdon perusopetusta hiihtokouluissa. Pakilan Vedon urheilutoiminnan pelisäännöt 2011 Säännöt on laadittu urheilijoiden, valmentajien ja vanhempien yhteistyönä seurassamme noudatettaviksi. Pyrimme siihen, että kaikki urheilijat viihtyvät seuramme harjoituksissa ja kilpailumatkoilla. Menestyksestä riippumatta huolehdimme siitä, että kaikki ovat mukana yhteisissä tapahtumissa, kenenkään ei anneta jäädä sivuun. Kaikki seuran urheilijat ovat oikeutettuja seuran tarjoamiin palveluihin riippumatta kilpailumenestyksestä. Pyrimme huomioimaan urheilijan suorituksessa nimenomaan hänen hyvän suorituksensa ja kannustamaan edistymisestä. Lupaamme kannustaa positiivisesti ja iloisesti urheilijoita hyvästä yrittämisestä riippumatta heidän menestyksestään. Hyväksymme urheilijan päätöksen olla vain harrasteurheilija. Emme painosta häntä kilpailuihin mukaan. Mikäli urheilija saa seuran valmennustukea, esim. leiritukena, hänen oletetaan ottavan vastaan edustustehtävät. Lupaamme, ettemme julkisesti arvostele niitä Talviaikana järjestämme lasten ja aikuisten hiihtokouluja. Lasten hiihtokoulussa opetellaan hiihtotekniikan alkeita. Peruslähtökohtana on että olet hiihtänyt aikaisemmin ja sinulla on ohjattujen harjoitusten lisäksi intoa hiihtää omatoimisesti tai vanhempiensi opastamana. Aikuisten hiihtokoulussa keskitytään hiihtotekniikan parantamiseen. Pakilan Vedon järjestämä hiihtovalmennus on jaettu eri ryhmiin. Pääosa ryhmistä toimii ympärivuotisesti. Hiihtokouluja järjestetään muutamia kertoja vuodessa parhaaseen talviaikaan. Ryhmien runko ja valmentajat pyritään pitämään samoina vuodesta toiseen. Uusia urheilijoita toki otetaan mukaan. Valmennustoiminnasta vastaa valmennustoimikunta, jota johtaa valmennuskoordinaattori. Toimikuntaan kuuluvat kaikki valmentajat ja johtokunnan edustajana nuorisovastaava. ihmisiä, jotka eri tehtävissä urheiluseurassa tekevät työtä tai heidän työnsä tulosta. Havaitsemistamme ongelmista puhumme sopivan tilaisuuden tullen kahden kesken ko. henkilön kanssa tai muun seuran vastuuhenkilön kanssa. Lupaamme auttaa ryhmän muita urheilijoita kuljetuksissa harjoituksiin ja kilpailupaikoille. Jos huomaamme, että joku selvästi tarvitsee kuljetusapua, mutta ei kehtaa sitä pyytää, tarjoamme apuamme. Välinehuollossa annamme oman tietotaitomme kaikkien seuran urheilijoiden käyttöön. Kerromme aina rehellisesti oman käsityksemme voitelusta ja muista olosuhdetekijöistä. Lupaamme koota viestijoukkueet mahdollisimman oikeudenmukaisesti ennakkoon ilmoittettujen kriteerien mukaan. Alle 14-vuotiaiden sarjoissa joukkueiden valinta tehdään ensisijaisesti omasta ikäluokasta ja 16-vuotiaiden ja sitä vanhempien sarjoissa urheilumenestyksen perusteella. Emme tupakoi emmekä käytä päihteitä seuran tilaisuuksissa, kilpailumatkoilla tai leireillä.
Pyöräilyn ja hiihdon asiantuntija DeeSport Oy Metsäpurontie 29, 00660 Helsinki puh. 09 488 066 posti@deesport.fi www.deesport.fi
16 Kauden parhaat Talven 2010 2011 parhaita kilpailusijoituksia Nuorten SM:t N20 sprintti 16. Petra Katainen M16 sprintti 22. Tuomas Hooli KLL:n mestaruuskilpailut: N16 3 km 13. Elina Hooli N15 3 km 14. Ida Räty N15 3 km 18. Heli Luoma N15 3 km 20. Salla Laine M15 3 km 10. Tuomas Hooli Hopeasompa-loppukilpailujen palkintosijat: N13 3 km V 13. Sonja Eskelinen N15 5 km V 21. Ida Räty N16 3x3 km 10. joukkue Elina Hooli, Heli Luoma, Ida Räty Helsingin piirin maakuntaviesti Nuorten sarja 1. Pakilan Veto I Heli Luoma Lauri Vaahto Kalle Parantainen Sauli Eskelinen Ilari Hirviniemi Sonja Eskelinen Tuomas Hooli Kiertopalkinnot 2011 Junioripokaali Sonja Eskelinen Vuoden nuori hiihtäjä Ida Räty Vuoden urheilija Tuomas Hooli Vuoden veteraaniurheilija Toni Hyyryläinen Vuoden juniorivalmentaja Esa Eskelinen Vuoden seurahenkilö Seppo Saukkonen Aluemestaruusmitalit: kultaa: hopeaa: pronssia: N13 3 km Sonja Eskelinen M12 3 km Kalle Parantainen N16 5 km Saara Salmela N16 5 km Elina Haavikko N20 5 km Petra Katainen M35 30 km Toni Hyyryläinen M35 10 km Toni Hyyryläinen M18 20 km Saku Laine M60 5 km Simo Salmi M14 5 km Lauri Vaahto M12 viestijoukkue Ville Räty Ville Mannonen Kalle Parantainen N16 viestijoukkue Heli Luoma Elina Haavikko Ida Räty N16 parisprintti Elina Haavikko Heli Luoma M12 parisprintti Kalle Parantainen Ilari Hirviniemi M14 viestijoukkue Lauri Vaahto Felix Nässi Ville Parantainen Nyl parisprintti Petra Katainen Sanna Luoma N16 parisprintti Ida Räty Emmi-Juulia Hirviniemi M10 viestijoukkue Eemeli Salmelin Lauri Malmberg Sauli Eskelinen Myl parisprintti Pasi-Markus Mäkelä Toni Hyyryläinen M18 parisprintti Valtteri Putkonen Saku Laine
Pakilan Kukkatalo Haluamme tarjota teille osaamistamme Ammattitaitoiset kukkasitojat Laadukkaat ruukkukukat ja perennat Kuljetus- ja välityspalvelu TERVETULOA ma la 9.00 18.00, su 10.00 16.00 Sesonkeina pidennetyt aukioloajat Pakilantie 69, 00660 Helsinki puh. 09-754 4255, fax 09-754 5254 www.pakilankukkatalo.fi
18 Pakilan Veto Helsinkiläinen kilpahiihtäjä on outo lintu Kilpahiihdon harrastaminen Helsingissä vaatii nuorelta itsetuntoa ja pitkämielisyyttä. Vaikka hiihto onkin pääkaupunkiseudulla keski-ikäisten keskuudessa suosittua, kaveripiirissä se on harvinaista. Kilpahiihto edellyttää ympärivuotista harjoittelua, lumileirejä ja korvaavia lajeja. Lumelle pääsyä joutuu odottamaan kauan. Helsinkiläishiihtäjä on välillä kuin skeittari vailla asfalttia. Miten motivaatio riittää, Elina Hooli, Panu Kallio ja Petra Katainen? Elina, 16, käy Pohjois-Haagan yhteiskoulun urheilulukiota, eikä hänen luokallaan ole muita hiihtäjiä, ei edes rinnakkaisluokilla, mutta koulussa on totuttu erikoisiin urheilulajeihin: luokalla on judoka, taitouimari, keilaaja, soutaja ja miekkailija. Ekan kerran kun sanon olevani hiihtäjä, ovat yllättyneitä. Mutta kyllä myönteisesti suhtaudutaan. Petra, 19, opiskelee jo yliopistossa kasvatustieteitä. Hänen opiskelukavereissaan ei ylipäänsä ole urheilijoita. Hiihdosta moni on kysynyt, että miten te ke- Panu Kallio
Pakilan Veto 19 sällä harjoittelette. Panu, 17, taas on tottunut Oulunkylän yhteiskoulussa pieneen vinoiluun, mutta se ei häntä häiritse. Kaikkihan vinoilee kaikille jostakin. Kaveripiirissä mua kutsutaankin Hiihtäjäksi. Panu kertoo, että muut kaverit eivät hiihdä, mutta sanovat joskus, että voisivat hyvin kokeillakin, jos olisi kunnon välineet. Urheilua harrastetaan kaveripiirissä paljon, joten kovaa treenaamista ymmärretään ja arvostetaan. Hiihto on tuonut Panulle kavereita, ja hän sanookin, että seurakavereiden vuoksi motivaatio on säilynyt. Treeneissä on jaksanut käydä. * * * Kaikki kolme asuvat lähellä Paloheinää, mikä on helpottanut harjoittelemaan lähtemistä. Ala-asteikäisenä Panun oli vaikea käydä treeneissä, vaikka asuukin kohtuullisen lähellä Oulunkylässä. Ekoissa oikeissa treeneissä kävin joskus 3. tai 4. luokalla, mutta aktiivisemmin vasta yläasteella. Alkuaikoina kilpailinkin vain satunnaisesti. Elina taas aloitti kahdeksanvuotiaana. Perhe oli hiihtolomalla Levillä ja siellä Elina innostui hurjasti. Kysyin, että eikö tätä voisi harrastaa. Isä Jari Hooli oli nuoruudessaan hiihtänyt kilpaa, mutta se oli jäänyt Helsinkiin muutettua. Elina vietiin Pakilan Vedon treeneihin. Niitä veti Timo Laine. Ei ollut vielä lunta ja satoi tihkua, mutta Elina oli innoissaan: Tätä mä en lopeta ikinä! Nyt Elina treenaa kymmenen tuntia viikossa. Motivaatio on pysynyt kokoajan erinomaisena: Elina saattaa haluta, että hänet herätetään lauantaiaamuna aikaisin, että hän ehtii kahdeksaksi Ylläshalliin ennen kuin tulee ruuhkaa. Vaikka illalla on saattanut mennä myöhään salitreenissä. Aikaisemmin Elina pelasi myös jalkapalloa, mutta 14-vuotiaana se piti jättää. Aika ei riittänyt molempiin. Ja nyt on tullut hiihdossa menestystäkin: hänet valittiin Kultasomparyhmään. Se on vaan niin hienoa, kun nimi on tuloksissa ylhäällä. Siihen tunteeseen jää koukkuun. Elina kertoo. Petrallakin on mennyt hyvin: nuorten SM-kisoissa hän oli kahdeksas ja Koululiikuntaliiton valtakunnallisissa kilpailuissa pari vuotta sitten kymmenes. Kilpaileminen on Petran mielestä parasta. Pärjääminen motivoi. Ja sopiva jännitys. Petra Katainen Myös leireillä Petra viihtyy. Niillä näkee kavereita, joilla on sama tilanne. Opiskelu ja työnteko ovat tänä syksynä vieneet aikaa, mutta Petra harjoittelee silti 6-8 kertaa viikossa. Hän käy Ylläs-hallissa, rullahiihtää, pyöräilee, juoksee ja sauvailee. Harjoittelun monipuolisuus auttaa jaksamaan. Panu aloitti hiiihtouransa aika myöhään, kymmenen korvissa. Hänkin innostui, kun huomasi, että hänellä on taipumuksia. Kun kävin ekoissa treeneissä ja huomasin, että osasin jotain. Ja sitten kun huomasi, että oli koulussa muita vähän parempi hiihtäjä. Seuran kilpailuissa Panu ei omien sanojensa mukaan tullut mitenkään esille. Eihän hän ollut paljon harjoitellutkaan. Olin aina vikojen joukossa. Siinä vaiheessa usein lopetetaan. Mutta yläasteen alussa Panun harjoitteluun tuli selvä muutos: hän alkoi käydä itse lenkillä. Tulokset alkoivat parantua. Hän oli kyennyt moti-
20 Pakilan Veto voimaan itsensä. Tiedostan sen, että vaikka en pärjää, ja olen tuloksissa viimeisessä kolmanneksessa, niin meidän ikäisissä ei ole enää harrastelijoita, vaan kaikki ovat aika vannoutuneita hiihtäjiä. Mutta ilman hyviä kavereita ja kannustavaa valmentajaa en olisi varmaan jatkanut. * * * Petra taas ui pitkään, mutta valitsi hiihdon, jossa pärjäsi hyvin. Pakilan Vedossa parasta Petran mielestä on se, että voi harjoitella niin usein tai harvoin kuin haluaa. Se, että valmennuksessa kiinnitetään huomiota myös henkiseen puoleen, on auttanut Petraa jaksamaan. Saatan kisojen alla stressata tulevasta kokeesta, pahoista alamäistä tai liian kylmästä kelistä. Rentoutus- ja mielikuvaharjoittelu vähentävät stressiä. Petra on hiihtänyt noin kymmenvuotiaasta. Vaikka joskus vähentäisi kilpailemista, hiihtämistä en lopeta koskaan. * * * Joskus joku kysyi multa seiskalla että eiks ole noloa harrastaa hiihtoa? Sanoin, että se oli musta nolo kysymys, Elina kertoo. Se oli lätkänpelaaja. Jalkapalloilijoita ja jääkiekkoilijoita on koulussa niin paljon. Onko hiihto sitten trendikästä? Onko hiihto tyylikäs laji? Elinan mielestä on. Ei se musta mitenkään vanhanaikaiselta vaikuta. Kaveritkin kyselevät hiihdosta. Ja onhan se vaikuttavan näköistä, kun pääsee näkemään millaista menoa se parhaimmillaan on. Panu sanoo, että nuorten keskuudessa hiihto on Helsingissä vähän kaukaa haettua, mutta kaverit tajuavat kyllä, että se on kova laji, ja sitä pidetään arvossa. Elina kertoo ihailevansa joitain nuoria hiihtäjänaisia, kuten vaikka Astrid Jacobsenia. Ja tietenkin Aino-Kaisa Saarista. Sekin on aina kiinnostavaa kuulla, mitä Sami Jauhojärvi kisan jälkeen kommentoi. Petrakin mainitsee norjalaisen, Therese Johaugin. Myös norjalaiset hiihtomerkkivaatteet ovat tyttöjen mielestä trendikkäitä. Nytkin katoin just netistä hienoa hiihtopukua, Elina sanoo. Panun on vaikea keksiä hiihdolle nyt hyviä esi- Elina Hooli kuvia tai sellaisia promootiohahmoja kuten Minna Kauppi suunnistuksessa. Ei oikein Matti Heikkinenkään. Virpi Kuitunen varmaan oli sellainen, Panu miettii. * * * Doping-uutisiin Panu suhtautuu alistuneesti: Massalajeissa kaikki tietää, että kaikki käyttää jotain, niin kuin NHL:ssä tai amerikkalaisessa koripallossa. Luokitellaan se sitten dopingiksi tai ei. Petraa masentaa, että doping välillä sotketaan nuortenkin harjoitteluun. Siitä puhutaan paljon. Elinalle dopingista on tullut joskus vinoilua, mutta ei kavereilta. Lahden onnettomia kisoja Elina ei edes muista. Hän oli silloin kuusivuotias. En todellakaan. Teksti ja kuvat: Ilkka ja Katarina Malmberg
PAKILAN Pakilantie 56 APTEEKKI 00660 Helsinki Puh. 724 7146 Aukioloajat: Arkisin 9.00 19.00 Lauantaisin 9.00 16.00 kirjanpidot.fi
22 Pakilan Veto Elokuun lopussa juostiin One Way Paloheinä Cross maastojuoksu kilpailu. Kevään sarjajuoksujen startti.
Pakilan Veto 23 Nimeni on Juha Varis 41-vuotias näyttelijä Suomen Kansallisteatterista Kuva: Kansallisteatteri Tässä lyhyesti uudesta harrastuksestani Työni näyttelijänä vaatii aika ajoin mitä erilaisempaa erikoisosaamista. Näin kävi myös tällä kertaa kun Kansallisteatterin ohjelmistoon valmistuu helmikuussa 2012 näytelmä, joka käsittelee hiihtoa ja tottakai myös sankaruutta. Nimi on kunniakkaasti Kansanhiihto 2012. Aihe on vaativa ja laaja-alainen. Roolihenkilöni on hiihdon ammattilainen. Mies joka uhraa lajin puolesta lähes kaiken. Ainakin läheisistä tuntuu siltä. Mikä pistää miehen hiihtämään, kaiken epätoivonkin keskellä uskomaan siihen, että vielä joku päivä minä olen paras, nopein? Tuohon olen etsimässä vastausta. Ja minkä vuoksi? Ehkä syynä on se, että olen joskus lapsuudessa ja nuoruudessani viettänyt laduilla ja metsissä enemmän kuin pitäisi. Tonkinut suot ja hiekkakuopat, raahannut renkaita metsäautotei llä ja palellut keuhkot sinisinä Hopeasompakisoissa. Josko vanha koira oppisi vielä jotain, tai muistaisi. Aloitin etsinnän konkreettisesti niin, että soitin Valmennuspankin vetäjälle Antti Kuismalle Vuokattiin, josko heiltä löytyisi apua kysymyksiini. Ja apuahan löytyi. Sillä seurauksella, että olen tällä hetkellä Timo Laineen turvallisessa valmennuksessa. Kaikki tapahtui todella nopeasti ja ennen kuin huomasinkaan olin Vuokatissa tekemässä testejä, hiihtämässä putkessa ja ensilumen laduilla. Treeniohjelma on käynnissä ja meno välillä vähän kovan puoleista, jos minulta kysytään. Mutta hyviin tuloksiin ei päästä, ei ainakaan haaveilemalla. Paitsi lepopäivinä voi kyllä vähän haaveilla, käy ikään kuin mielikuvatreeneistä. Olen ollut muutamissa yhteistreeneissä mukana ja täytyy sanoa, että olen nauttinut jokaisesta hetkestä, niistä kivuliaistakin. Eräs seikka mikä on merkille pantavaa on, että yhteistreeneissä on monen ikäistä menijää. Se on mielestäni rikkaus. Näin tietotaito siivilöityy monen eri ikäkauden läpi ja jokainen oppii, myös toisiltaan. Ja kuinka olinkaan voinut unohtaa miten sietämättömältä voi sauvarinne tuntua. Puhumattakaan koordinaatiotreeneistä. Miten on mahdollista että nuo taidot jotka ovat olleet niin iso osa elämääni ovatkin yhtäkkiä vähän hakusessa. Ehkä 26 vuotta tuossa välissä ovat tehneet työtään. Väärään suuntaan. Mutta jos totta puhutaan niin olen ehkä hieman ankara itselleni onnistumisten suhteen. En ole kaatunut vielä kertaakaan ja se lasketaan onnistumisiin, ehdottomasti. Sitä tosin ei olisi uskonut sen ensimmäisen rullatreenin jälkeen. Vau! Joka tapauksessa jokainen viikko, päivä, ja lepopäivä ovat olleet jokaisen hikipisaran arvoisia. En voisi toivoa parempia harjoitusolosuhteita kuin nyt on, asiantuntevia valmentajia, monipuolista treeniä, sopivasti töitä ja itseltäni antaisin mukaan hyvän motivaation. Näillä pitäisi päästä maaliin, tai sitten on suksissa vika. Treeniterveisin Juha!
24 Pakilan Veto Seuran valmentajat suunnittelemassa syksyn ohjelmia. Saariselän leirillä, suksihuolto on kaiken a ja o.
26 Pakilan Veto Kaikille avoimia lasten One Way hiihtokilpailuja järjestettiin kahdet. SÄHKÖSUUNNITTELUA JA KONSULTOINTIA Itäkatu 1 5 D 202, 00930 Helsinki Puh. (09) 323 9915 etunimi.sukunimi@gridon.fi
28 Pakilan Veto Seuran yleisurheilukisat Pirkkolassa. Yhtenä lajina oli kuulantyöntö. Seuran yleisurheilukisoissa Pirkkolassa elokuussa. Pituushypyssä kunnon ponnistus on tärkeätä.
Pakilan Veto 29 Rullahiihtoharjoituksiin osallistuttiin ahkerasti. Sarjajuoksuissakin pidetään kovaa vauhtia.
30 Pakilan Veto Seuran lumileiri järjestettiin toista kertaa peräkkäin Saariselällä itsenäisyyspäivän molemmin puolin.leirille osallistui n. 40 seuran jäsentä. Nuorten Paloheinähiihtojen N16 sarjan kolme parasta Elina Hooli, toisena Saara Salmela ja kolmas Elina Haavikko.
32 Pakilan Veto