MTLH ry / Meidän perheen loma Tervetuloa Runnille! Jokainen osallistuu ohjelmaan oman perheensä tilanteen mukaan. Toivotamme antoisaa lomaa ja ihanaa yhdessäoloa sekä oman perheen kesken että toisten perheiden kanssa. Lastenohjaajien puhelinnumero ja tarkempi lastentoiminnan sisältö erillisellä paperilla. ESIMERKKIOHJELMA Su 17.00 Tuloinfo Ravintolassa Ma 9.00-9.30 Info vanhemmille Tärkeää tietoa lastenohjauksiin liittyen tulkaa kaikki mukaan! 9.30-10.30 Lomaviikon ohjelmainfo ja aikuisten tutustumistuokio 9.30-10.30 Lasten ja nuorten oma tutustumistuokio 13.15-14.00 Ohjattu sauvakävely aikuisille 13.00-14.30 Ohjattua lasten ja nuorten toimintaa 15.00-16.30 Koko perheen nuotioretki laavulle 18.00-20.00 Kabinetti varattu perheiden omatoimista, vapaata kokoontumista varten. Ti 9.00-9.30 JUMPPA aikuisille 10.00-10.30 Allasjumppa aikuisille 9.00-11.00 Lapsiparkki / Ohjattua lasten ja nuorten toimintaa 13.00-14.00 Arjen voimavarat luento/keskustelutilaisuus 15.00-16.00 Pihapelit koko perheelle 18.00-20.00 Kabinetti varattu perheiden omatoimista, vapaata kokoontumista varten.
Ke 10.30-11.00 Ohjattu rentoutuminen aikuisille 9.00-11.00 Ohjattua lasten ja nuorten toimintaa 14.00-15.30 Runnin rastit - koko perheen yhteinen toimintatuokio maastossa 17.00-19.00 Kabinetti varattu perheiden omatoimista, vapaata kokoontumista varten 19.00.00-20.00 Lasten karaoke 20.00 - Karaoketanssit Ravintolassa Kaikki mukaan tanssimaan ja laulamaan! To 9.15-10.00 Kuminauhajumppa aikuisille 10.15-10.45 Aquazumba aikuisille 9.00-11.00 Lapsiparkki / Ohjattua lasten- ja nuorten toimintaa 13.30 15.00 Koko perheen askartelutuokio 15.00-15.30 Palautetilaisuus aikuisille 15.00-15.30 Palautetilaisuus lapsille; piirretään muistoja kuluneelta lomaviikolta 18.00-20.00 Kabinetti varattu perheiden omatoimista, vapaata kokoontumista varten Pe 10.00 Huoneiden luovutus 11.00 Lähtöpäivän kevyt keittolounas Hyvää kotimatkaa ja aurinkoista kesää!
Ruokailunne loman aikana: Aamupala klo 7.30 10.00 Lounas klo 12.00 15.00 Päivällinen klo 17.30 18.30 Iltapala klo 20.00-20.30 *Saapumispäivänä poikkeuksellisesti vain lounas klo 16 saakka *Lähtöpäivänä kevyt keittolounas klo 11.00. Sauna- ja kylpyläosasto: Sauna -ja kylpyläosasto ovat avoinna ma-su klo 8.00-20.00 ja vapaasti lomalaisten käytössä. (Käynti altaille ja saunoille viim. puoli tuntia ennen sulkemista). Muuta: Kävelysauvat ym. liikuntavälineet ovat lomalaisten vapaassa käytössä. Vastaanotosta voi myös lainata lautapelejä ja pihapelejä sekä muita harrastevälineitä omatoimista vapaa-ajan viettoa varten. Pelit palautetaan vastaanottoon käytön jälkeen. Kuntoiluhuone sekä lasten Leikkihuone Kylpylähotellin 2. kerroksessa toimivat lasten ja nuorten peli- ja kokoontumishuoneina. Ne ovat lomalaisten vapaassa käytössä silloin, kun siellä ei ole yhteistä ohjattua toimintaa. Tenniskenttä ja kanootit ovat myös lainattavissa vapaasti, ilman maksua; kysy lisää vastaanotosta (melomaan vain täysi-ikäisen huoltajan seurassa). Playstation- pelejä sekä -ohjaimet lainattavissa vastaanotosta, palautetaan myös vastaanottoon. Myös kuntoiluhuone on käytettävissä erilaisiin vapaa-ajan harrasteisiin. Kylpylähoitoja voitte varata vastaanotosta. Kysy hoidoista ja innostu hellimään itseäsi ja perheenjäseniäsi! VIRKISTÄVÄÄ LOMAA!
MTLH ry / Meidän perheen loma Tervetuloa Runnille! Jokainen osallistuu ohjelmaan oman perheensä tilanteen mukaan. Toivotamme antoisaa lomaa ja ihanaa yhdessäoloa sekä oman perheen kesken että toisten perheiden kanssa. Lastenohjaajien puhelinnumero ja tarkempi lastentoiminnan sisältö erillisellä paperilla. MTLH / Työt takana-loma TERVETULOA LOMALLE RUNNILLE! Jokainen osallistuu voimiensa ja mielenkiintonsa mukaan ohjelmaan. Antoisaa yhdessäoloa ja rentouttavaa lomaa Runnin Kylpylässä! ESIMERKKIOHJELMA: Su 17.00 Tuloinfo Piispa-kabinetissa Ma 8.30-9.15 Lomaviikon ohjelmainfo ja tutustumistuokio 9.30-10.00 Hoitojen hurmaa- kylpylähoitojen esittely 11.00-12.00 Ohjattu sauvakävely Runnin lähimaastossa 14.00 15.30 Arjen voimavarat luento /keskustelutilaisuus 18.00-20.00 Kirjasto-kabinetti varattu lomalaisten vapaata, omatoimista kokoontumista varten Ti 9.00-10.00 Allasjumppa 11.00 12.00 Ohjattu sauvakävely 14.00-14.45 Tuolijumppa ja venyttelyt 15.00-15.30 Ikä ja terveys -luento / keskustelutilaisuus 19.00- Runnin Bingo Ke 8.00-8.30 Aamuvirkkujen kahvakuulajumppa 10.00-12.00 Aarrekarten tekeminen 14.00-15.30 Runnin Kylpylän historiaa- kierros pihapiirissä
15.00-15.30 Ohjattu rentoutuminen 19.00- Karaoketanssit To 8.30-9.00 Allasjumppa 10.30-11.30 Terveellinen ravinto- luento 15.00-15.30 Kuminauhajumppa 16.00 16.30 Palautetilaisuus lomasta 19.00 - Runnin tietokilpailu Pe 23.10. 10.00 Huoneiden luovutus 11.00 Lähtöpäivän kevyt keittolounas Ruokailunne loman aikana: Hyvää kotimatkaa ja aurinkoista kesää! Aamupala klo 7.30 10.00 Lounas klo 12.00 15.00 Päivällinen klo 17.30 18.30 Iltapala klo 20.00-20.30 *Saapumispäivänä poikkeuksellisesti vain lounas klo 16 saakka *Lähtöpäivänä kevyt keittolounas klo 11.00. Sauna- ja kylpyläosasto: Sauna -ja kylpyläosasto ovat avoinna ma-su klo 8.00-20.00 ja vapaasti lomalaisten käytössä. (Käynti altaille ja saunoille viim. puoli tuntia ennen sulkemista). Muuta: Kävelysauvat ym. liikuntavälineet ovat lomalaisten vapaassa käytössä. Vastaanotosta voi myös lainata lautapelejä ja pihapelejä sekä muita harrastevälineitä omatoimista vapaa-ajan viettoa varten. Pelit palautetaan vastaanottoon käytön jälkeen. Kuntoiluhuone sekä lasten Leikkihuone Kylpylähotellin 2. kerroksessa toimivat lasten ja nuorten peli- ja kokoontumishuoneina. Ne ovat lomalaisten vapaassa käytössä silloin, kun siellä ei ole yhteistä ohjattua toimintaa. Tenniskenttä ja kanootit ovat myös lainattavissa vapaasti, ilman maksua; kysy lisää vastaanotosta (melomaan vain täysi-ikäisen huoltajan seurassa). Playstation- pelejä sekä -ohjaimet lainattavissa vastaanotosta, palautetaan myös vastaanottoon. Myös kuntoiluhuone on käytettävissä erilaisiin vapaa-ajan harrasteisiin. Kylpylähoitoja voitte varata vastaanotosta. Kysy hoidoista ja innostu hellimään itseäsi ja perheenjäseniäsi! VIRKISTÄVÄÄ LOMAA!
MTLH ry / Voimaa vertaisuudesta -perheloma Tervetuloa Runnille! Jokainen osallistuu ohjelmaan oman perheensä tilanteen mukaan. Toivotamme antoisaa lomaa ja ihanaa yhdessäoloa sekä oman perheen kesken että toisten perheiden kanssa. Lastenohjaajien puhelinnumero ja tarkempi lastentoiminnan sisältö erillisellä paperilla. ESIMERKKIOHJELMA Su 17.00 Tuloinfo Ravintolassa Ma 9.00-9.30 Info vanhemmille Tärkeää tietoa lastenohjauksiin liittyen tulkaa kaikki mukaan! 9.30-10.30 Lomaviikon ohjelmainfo ja aikuisten tutustumistuokio 9.30-10.30 Lasten ja nuorten oma tutustumistuokio 13.15-14.00 Ohjattu sauvakävely aikuisille 13.00-14.30 Ohjattua lasten ja nuorten toimintaa 15.00-16.30 Koko perheen nuotioretki laavulle 18.00-20.00 Kabinetti varattu perheiden omatoimista, vapaata kokoontumista varten. Ti 9.00-9.30 JUMPPA aikuisille 10.00-10.30 Allasjumppa aikuisille 9.00-11.00 Lapsiparkki / Ohjattua lasten ja nuorten toimintaa 13.00-14.00 Arjen voimavarat luento/keskustelutilaisuus 15.00-16.00 Pihapelit koko perheelle 18.00-20.00 Kabinetti varattu perheiden omatoimista, vapaata kokoontumista varten.
Ke 10.30-11.00 Ohjattu rentoutuminen aikuisille 9.00-11.00 Ohjattua lasten ja nuorten toimintaa 14.00-15.30 Runnin rastit - koko perheen yhteinen toimintatuokio maastossa 17.00-19.00 Kabinetti varattu perheiden omatoimista, vapaata kokoontumista varten 19.00.00-20.00 Lasten karaoke 20.00 - Karaoketanssit Ravintolassa Kaikki mukaan tanssimaan ja laulamaan! To 9.15-10.00 Kuminauhajumppa aikuisille 10.15-10.45 Aquazumba aikuisille 9.00-11.00 Lapsiparkki / Ohjattua lasten- ja nuorten toimintaa 13.30 15.00 Koko perheen askartelutuokio 15.00-15.30 Palautetilaisuus aikuisille 15.00-15.30 Palautetilaisuus lapsille; piirretään muistoja kuluneelta lomaviikolta 18.00-20.00 Kabinetti varattu perheiden omatoimista, vapaata kokoontumista varten Pe 10.00 Huoneiden luovutus 11.00 Lähtöpäivän kevyt keittolounas Hyvää kotimatkaa ja aurinkoista kesää!
Ruokailunne loman aikana: Aamupala klo 7.30 10.00 Lounas klo 12.00 15.00 Päivällinen klo 17.30 18.30 Iltapala klo 20.00-20.30 *Saapumispäivänä poikkeuksellisesti vain lounas klo 16 saakka *Lähtöpäivänä kevyt keittolounas klo 11.00. Sauna- ja kylpyläosasto: Sauna -ja kylpyläosasto ovat avoinna ma-su klo 8.00-20.00 ja vapaasti lomalaisten käytössä. (Käynti altaille ja saunoille viim. puoli tuntia ennen sulkemista). Muuta: Kävelysauvat ym. liikuntavälineet ovat lomalaisten vapaassa käytössä. Vastaanotosta voi myös lainata lautapelejä ja pihapelejä sekä muita harrastevälineitä omatoimista vapaa-ajan viettoa varten. Pelit palautetaan vastaanottoon käytön jälkeen. Kuntoiluhuone sekä lasten Leikkihuone Kylpylähotellin 2. kerroksessa toimivat lasten ja nuorten peli- ja kokoontumishuoneina. Ne ovat lomalaisten vapaassa käytössä silloin, kun siellä ei ole yhteistä ohjattua toimintaa. Tenniskenttä ja kanootit ovat myös lainattavissa vapaasti, ilman maksua; kysy lisää vastaanotosta (melomaan vain täysi-ikäisen huoltajan seurassa). Playstation- pelejä sekä -ohjaimet lainattavissa vastaanotosta, palautetaan myös vastaanottoon. Myös kuntoiluhuone on käytettävissä erilaisiin vapaa-ajan harrasteisiin. Kylpylähoitoja voitte varata vastaanotosta. Kysy hoidoista ja innostu hellimään itseäsi ja perheenjäseniäsi! VIRKISTÄVÄÄ LOMAA!
MTLH Voimaa vertaisuudesta TERVETULOA LOMALLE RUNNILLE! Jokainen osallistuu voimiensa ja mielenkiintonsa mukaan ohjelmaan. Antoisaa yhdessäoloa ja rentouttavaa lomaa Spa Hotel Runnissa! ESIMERKKIOHJELMA Sunnuntai klo 17.00- Tuloinfo Ravintolassa Maanantai 9.00-9.45 Lomaohjelman läpikäynti ja tutustumistuokio 10.00-10.30 Hoitojen hurmaa Kylpylähoitojen esittely 13.00-14.30 Luento / Keskustelutilaisuus 15.00-16.00 Ohjattua ulkoilua sauvakävellen, Runnin lähimaastossa 18.00-20.00 Kabinetti varattu vertaisolohuoneeksi vapaata, omatoimista kokoontumista varten Tiistai 9.15-9.45 Allasjumppa 10.30-11.30 Terveysliikunta luento/keskustelutilaisuus 14.00-15.30 Pihapelit 17.00-19.00 Kabinetti varattu vertaisolohuoneeksi vapaata, omatoimista kokoontumista varten 19.00- Bingo Keskiviikko 9.00-9.30 Ohjattu sauvakävely 9.30-10.00 Venytellen vetreäksi 14.00-15.30 Arjen haasteet ja voimavarat- luento / keskustelutilaisuus 18.00-20.00 Kabinetti varattu vertaisolohuoneeksi vapaata, omatoimista kokoontumista varten
19.00- Karaoketanssit Ravintolassa Torstai 8.30-9.00 Aquazumba 10.00-11.30 Onnellisuus- luento / keskustelutilaisuus 14.00-14.30 Tuolijumppa 14.30-15.00 Palautetilaisuus lomasta 15.15-16.00 Ohjattu ulkoilu Runnin maisemissa 17.00-19.00 Kabinetti varattu vertaisolohuoneeksi vapaata, omatoimista kokoontumista varten 19.00- Tietovisa Perjantai 10.00 Huoneiden luovutus 11.00 Lähtöpäivän kevyt keittolounas Hyvää kotimatkaa! Ruokailunne loman aikana: Aamupala klo 7.30 10.00 Lounas klo 12.00 15.00 (lähtöpäivänä kevyt keittolounas klo 11.00) Päivällinen klo 17.30 18.30 (saapumispäivänä vain lounas, poikkeuksellisesti klo 16 saakka) Sauna- ja kylpyläosasto: Sauna -ja kylpyläosasto ovat avoinna ma-su klo 8.00 20.00 ja ovat käytössänne vapaasti. Kylpyläosastolle käynti puoli tuntia ennen sulkemisaikaa. Muuta: Kävelysauvat ym. harrrastevälineet ovat lomalaisten vapaassa käytössä, kysy lisää vastaanotosta. Kylpylähoitoja voitte varata vastaanotosta. Kysy hoidoista ja innostu hellimään itseäsi. VIRKISTÄVÄÄ LOMAA RUNNILLA!