hyvinvointiteemanumero



Samankaltaiset tiedostot
Kelan tukema ja järjestämä työikäisten kuntoutus. Marja-Liisa Kauhanen Ylilääkäri

Verkostot ja palvelut esimiehen tukena työhyvinvoinnin johtamisessa. Jengoilleen hankkeen verkostopäivä Merja Koivuniemi, lehtori, SAMK

Terveysosasto, kuntoutusryhmä. Ammatilllinen kuntoutus Työkykyä ylläpitävä ja parantava valmennus eli Tykkuntoutus. Voimassa 1.1.

KELAN TULES-AVOKURSSIT

Nuorten ammatillinen kuntoutuskurssi 125 vrk

Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta. Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit

MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN

GAS-prosessi Aslakissa, ensikokemuksia Kiipulasta

Lausuntopyyntö STM 2015

YRITTÄJIEN HYVINVOINTI

Kelan tuet osatyökykyisille tapausesimerkkien valossa

Kelan kuntoutukseen haku ja kuntoutuskurssit vuonna 2016

Työuupumus -kuntoutuskurssit

Kelan TK 2 hankkeen koulutuspäivä Avire Oy. Työterveyshuollon erikoislääkäri Hanna Joensuu

2013 KURSSI-info 16-24v. nuorille

PERUSTURVAKUNTAYHTYMÄ KARVIAINEN TYÖTERVEYSHUOLTO

Henkilöstöyritysten työterveys

Osaamisen tunnistamista tehdään koko tutkintoihin valmentavan koulutuksen ajan sekä tietopuolisessa opetuksessa että työssäoppimassa.

Sopeutumisvalmennuskurssit Aivoverenkiertohäiriöt

JÄSENTIEDOTE 2 / 2017

TERAPIAAN HAKEUTUMINEN

Ystävällisin terveisin Pirjo Juvonen-Posti vanhempi asiantuntija Työterveyslaitos

Ammattiosaajan työkykypassi Vahvista työkykyäsi!

2011 KURSSI-info 16-24v. nuorille

2012 KURSSI-info 16-24v. nuorille

Terveysosasto, kuntoutusryhmä. Ammatillisesti syvennetty lääketieteellinen kuntoutus eli ASLAK-kurssi 12. Voimassa

Lasten perhekuntoutuksen (LAKU-) kehittämishankkeen varsinainen hankevaihe vuosina /2018

Palveluntuottajien ja Kelan yhteistyö. Tuula Ahlgren Kehittämispäällikkö, Kuntoutusryhmä

Ääreishermo- ja lihassairaudet -kurssi

Luottamushenkilöiden jaksaminen. Työympäristöseminaari Murikka

Selkoesite. Kiinni työelämään. te-palvelut.fi

Lasten perhekuntoutuksen etämallin kehittämishanke (Etä-LAKU) vuosina /2018

U N E L M Motivaatio Hyvinvointi. Pohdintakortti

NEUVOA-ANTAVA KYSELY 2010

Voiko TK1 ja TK2- hankkeiden pohjalta tehdä johtopäätöksiä ASLAK:n ja TYK:n kehittämissuunnista?

Pienten lasten kerho Tiukuset

Tsemppaaminen intohimona

tulevaisuuden tekijät , OULU

Kuntoutus työkyvyn tukena työhön palaamisen jälkeen kokemuksia Tyyne-kursseista. Ylilääkäri Mari Slutbäck

Oulun Yrittäjät. Puheenjohtajalta. Juhlaa ja arkea!

Mielenterveyskurssit 2011 Kuntoutus- ja sopeutumisvalmennuskurssit (Kela) Kuntoutumiskeskus Summassaari

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka

Kilpailukykyä työhyvinvoinnista

Toimintasuunnitelma vuodelle 2010

TTK kouluttaa. / Koulutuskalenteri Koulutus- ja kehittämispalvelut

Yhteenveto Rovaniemen perheneuvolan lasten eroryhmän palautteista keväällä ja syksyllä 2011

PÄIVÄKOTI LOIKKELIININ LAATU- KÄSIKIRJA

Yhteistyökokous Kela ja NUOTTIvalmennuksen Skype Klo

Kuntoutuspolku, kuntoutuksen rakenne ja toteutus - Aikuisten reumaa sairastavien kuntouttava hoito. Alueelliset yhteistyökokoukset

Työhyvinvointikyselyn tulokset. Pirjo Saari Mela

Kehittämisen lähtökohtana ja reunaehtoina oli lainsäädäntö, sekä sen mukaiset vakiintuneet kuntoutusmuodot ASLAK ja Tyk.

Kokemuksia viestinnästä - ProMartat ry. Taina Raiski

Opiskelijabrunssi. Materiaalipaketti sisältää: - mainoskirjepohjat opiskelijoille ja työnantajille - ohjeet opiskelijoille - nimikorttipohjat

Työpaikkojen työhyvinvointiverkosto

Palveluntuottajien ja Kelan yhteistyö. Tuula Ahlgren Kehittämispäällikkö, Kuntoutusryhmä

MAATILAN ARJEN HAASTEET. Työterveyshoitajien koulutuspäivät Tampere Oulu Leena Olkkonen

yrittäjän työterveyshuolto

Palveluntuottajien vuosiraportointi tiedonkeruulomake

Auttaminen intohimona

Työelämäpalvelut Mehiläinen Paimio. Tervetuloa asiakkaaksi!

PERUSTURVAKUNTAYHTYMÄ KARVIAINEN TYÖTERVEYSHUOLTO

Myel-vakuutettujen työterveys

TYÖTERVEYSHUOLLON JÄRJESTÄMINEN HENKILÖKOHTAISEN AVUSTAJAN TYÖNANTAJALLE

minä#yritys Yrittäjävalmennuksen työkirja Start

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina

Kelan työhönkuntoutushankkeen (TK2-hanke) tavoitteet ja toteutus. Kuntoutuspäivät Kirsi Vainiemi Asiantuntijalääkäri

Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus!

Kelan järjestämä vaativa lääkinnällinen kuntoutus alkaen

AIKUISTEN AVOMUOTOISEN MIELENTERVEYSKUNTOUTUKSEN KEHITTÄMISHANKE (AMI) Lähettäjä

Yhdistyksen toiminnasta vireyttä, virtaa ja vertaistukea

Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin

Kehittämispäällikkö Tuula Ahlgren Suunnittelija Anneli Louhenperä

NAISYRITTÄJÄ TYÖNANTAJANA. Ilmarisen ja Suomen Yrittäjänaisten kyselytutkimus 2014.

Yhteistyökokous Kela ja NUOTTIvalmennuksen Skype Klo

Tules-kurssit ja Tules-avokurssit

Yhteiskunta-, yritys- ja työelämätiedon paketti laajennetulle työssäoppijoille

Hyvinvointianalyysi MediBeat Työterveyshuollossa

Kuntoutusraha toimeentulo kuntoutuksen aikana. Anne Flak Suunnittelija

Lataa Ammatillisesti syvennetyn lääketieteellisen kuntoutuksen vaikuttavuus - Johanna Turja. Lataa

YRITTÄJÄ HYVÄ TYÖNANTAJA

Aito HSO ry. Hyvä sijoitus osaamiseen

Valio Olo:n juuret ovat Valion arvoissa: Vastuu hyvinvoinnista

KUNTOUTUSTA JA TUETTUJA LOMIA OMAISHOITAJILLE

Lapsiperheen arjen voimavarat

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Työhyvinvointi vahvistuu ASLAK-kuntoutuksessa. Maija Tirkkonen ja Ulla Kinnunen Tampereen yliopiston psykologian laitos

Minun arkeni. - tehtäväkirja

Hyvinvoinnin puolesta. Toiminnan suojelija: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö

YHTEISKEHITTELY VALION PÄÄKONTTORIN TYÖTERVEYSHUOLLON TYÖYHTEISÖTYÖSSÄ TYÖTERVEYSHOITAJA INKA KOKKONEN

TYÖTERVEYSNEUVOTTELU TYÖTERVEYSLAITOS, HELSINKI

Kurrekoti. Ammatillinen perhekoti. Ø koti seitsemälle lapselle. Ø kaksi tukiasuntoa, kun aika on kypsä omien siipien kokeiluun.

KYKYVIISARI-keskeiset käsitteet. Mitä on työkyky? Mitä on toimintakyky? Mitä on sosiaalinen osallisuus? Työterveyslaitos SOLMU

Lenita-show veti lehterit täyteen Porissa Sali on aina täysi

Turun Aikuiskoulutuskeskus. Kuntouttajan muuttuva työnkuva

(OPI) Kuntoutujan arvioitilomake

Kykyviisari. Työ- ja toimintakyvyn itsearviointimenetelmän hyödyntäminen asiakastyössä

Johdatko työhyvinvointia vai jahtaatko tulosta?

Sopeutumisvalmennuskurssit Aivoverenkiertohäiriöt

Työterveyshuolto ja kuntoutusasiakas. Heli Leino Työterveyshuollon ja yleislääketeiteen erikoslääkäri

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry

Transkriptio:

VIRALLINEN JÄSENTIEDOTE 1 / 2008 TAMMIKUU 2008 hyvinvointiteemanumero VUODEN YRITTÄJÄ - PALKITTU KUKKAKAUPPA KANERVA KY VUOSI 2008 ALKAA HYVIN- VOINNILLA. VERVE JA YRIT- TÄJÄT YHTEISTYÖHÖN. Sivu 6 PUHEENJOHTAJALTA Sivu 3 NUORET YRITTÄJÄT SIVU 4 YKSIN YRITTÄJÄT SIVU 4 MIETITÄÄNPÄ SANAA HYVINVOINTI SIVU 5 TAPAHTUMAKALENTERI SIVU 7

vuoden yrittäjä 2007 kukkakauppa kanerva ky - mitä kuuluu nyt, kuukausi juhlan jälkeen? Teksti : E. Vammavaara Kuvat: H. Turunen Viime vuonna Oulun Yrittäjien hallitus myönsi Vuoden Yrittäjä - palkinnon perheyritykselle, jolla on takanaan pitkä ja alati kehittynyt historia. Palkinnon myöntämistä Kukkakauppa Kanervalle Oulun Yrittäjien hallitus perusteli myös yrityksen toiminnassa esimerkillisesti onnistunut sukupolvenvaihdos. Pesonen toimi Kanervassa aputyttönä jo 1950- luvulla ja osti, tuolloin 27 vuotiaan, yrityksen itselleen vuonna 1973. Vuonna 2006 tehty sukupolven vaihdos siirsi liikkeen nykyisille omistajille. Nyt, kuukautta myöhemmin, Sari yhä kiittää Oulun Yrittäjiä saamastaan kiitoksesta. Hän toteaa huomionosoituksen olleen erittäin arvokas, ja kannustavan häntä eteenpäin rankan vuoden päätteeksi. Tämä tuli juuri oikeaan saumaan Sari toteaa, ja jatkaa: Tällainen oikeasti kannustaa eteenpäin, kun saa näin hienon huomionosoituksen toisilta yrittäjiltä. Kuten jokainen yrittäjä tietää, loppuvuosi täyttyy vuoden lopun paperitöistä, niin myös Kuosmasilla. Lisäksi joulu on kukkakauppa-alan kiireisintä aikaa, joten vuoden viimeiset viikot vierähtivät nopeasti. Aattona, kaupan sulkemisajan jälkeen pariskunta ehti kuitenkin hetkeksi rauhoittua ja nauttia perinteisestä Kukkakauppa Kanerva joulunvietosta, kunnes Ky on lisäksi tunnettu uuden vuoden kukkamyynti ja hyvämaineinen yritys, joka palkkaa myös vei heidät jälleen työn pariin. ulkopuolista työvoimaa, Pienen hengähdyksen tällä hetkellä heitä on jälkeen Kanervassa suunnataan siis jo kohti talossa kymmenkunta. uusia haasteita joita vuosi 2008 tuo tullessaan. Juhlatilaisuudessa Sari Kuosmanen, silminnähden liikuttuneena saamastaan huomionosoituksesta, pidettävillä Hää-messuilla Tammikuussa Teatrialla kiitti puheessaan myös Kukkakauppa Kanerva on äitiään, Tuulikki Pesosta. viimevuoden tapaan esittelemässä unelmakimppuja tuleville morsiamille. Mikäli vanhat merkit paikkansa pitävät, messuosastosta tulee vilkas, kun ensi kesän häiden suunnittelijat tutustuvat alan uutuuksiin. 1 / 2008 TAMMIKUU 2008 Ensi kesä tuo Kuosmastenkin perheeseen uusia tuulia, perheeseen odotetaan nimittäin perheenlisäystä. Vaikka arki tuleekin muuttumaan, ja päiväjärjestyksen tulee sanelemaan ihan uusi perheenjäsen, yrityksen toiminta jatkuu entisellään, kehittyen ja kasvaen kohti tulevaisuutta. Tuoreet Vuoden Yrittäjäpalkitut Sari ja Kari Kuosmanen Oulun Yrittäjien pikkujouluissa 15.12.2007 Vuoden Yrittäjä on palkittu Oulussa vuodesta 1984 lähtien. Tässä lista huomionosoituksen saajista menneiltä vuosilta. Mitähän heille kuuluu nykyään? 2006 Betamet Oy 2005 Ykkössuutari Risto Luttinen Oy 2004 Perhekoti Pekkala 2003 Klaffi Tuotannot Oy 2002 Salmelan Kirjapaino 2001 Plamec Oy 2000 Kymppi Eristys Oy 1999 Radio-Itkonen Oy 1998 Oulu Tarvike Risto Rönkkö Ky 1997 Koskilinjat Oy 1996 Tuoretuote Hannu Kuha 1995 Kiinteistövälitys Kolehmainen 1994 Tilitoimisto A Karppinen 1993 Taisto Hirvonen Oy 1992 Sah-Ko Oy 1991 Paupek Oy 1990 Katri Antell Oy 1989 Pohjalainen Oy 1988 1987 Albert ravintolat 1986 Hammarin Sähkö Oy 1985 1984 Sulevi Stenfors

1 / 2008 TAMMIKUU 2008 PUHEENJOHTAJAN TERVEHDYS Hyvää alkanutta vuotta hyvät Yrittäjä kollegat. Viime vuosi on ollut kasvun vuosi yrittäjyyden osalta koko maassa. Yritysten määrä on kasvanut tasaisesti koko vuoden. Syitä yritysten lisääntymiseen on varmasti useita, eräs merkittävä syy on varmasti siinä että kun perustyö yrittäjyyden puolesta on jatkunut laajalla rintamalla, on se lisännyt yrittämisen kiinnostavuutta yhä useamman joutuessa pohtimaan vaihtoehtoja osaamisensa hyödyntämiselle työpaikan siirtyessä kaukoitään. Myös Yrittäjäjärjetön jäsenmäärä on kasvanut merkittävästi koko Suomessa. Suomen Yrittäjien kokonaisjäsenmäärä ylittää sadan tuhannen maagisen rajan tammikuun aikana, aluejärjestössämme ylittyi 3500 joulukuussa ja meitä Oulun Yrittäjissä alkaa olla 1200. Osa syy on juuri alussa mainitsemani yritysmäärän lisääntyminen. Toisaalta on ollut ilahduttavaa todeta, kuinka yhä useamman Yrittäjän mielestä on tärkeä antaa jäsenyyden kautta impulssi siitä että pitää tärkeänä Yrittäjyyden puolesta toimimista eri muodoin. Moni toimialajärjestöönsä kuuluva yrittäjä on liittynyt myös Oulun Yrittäjiin. Onkin hyvä muistaa, että toimialajärjestöllä on oma, tärkeä roolinsa kun ratkotaan toimialan eritysongelmia, mutta yhteiskuntamme kokonaisvaltaisen elinkeinopolitiikan kannalta on välttämätöntä että on olemassa taho, joka edustaa tasapuolisesta kaikkia yrittäjiä ja yrityksiä koosta ja toimialasta riippumatta. On siis jopa suotavaa kuulua Yrittäjäjärjestön lisäksi oman toimialansa etujärjestöön ja näin edesauttaa eheää ja rakentavaa yrittämisen asiantuntijaverkoston olemassaoloa. Viime vuoden kuluessa on ollut ilo huomata, kuinka lisääntyvässä määrin on tuotu esiin eri kokoisten ja erilaisia strategioita toteuttavien yritysten tärkeys toteutettaessa yhteisiä pitkän aikavälin strategioita. Kiitokset siitä kaikille yhteistyötahoillemme. Mielenkiintoista tulee olemaan, millaisiksi tulevat EU- hankkeet muodostuvat nyt kun koko seutukunta kuuluu samaan tavoitealueluokitukseen ja kuinka hyvin mikroyritysten osuus saadaan täyttymään. Käytännössä on huomattu että mikroyritysten kanssa hankkeiden onnistunut toteuttaminen vaatii enemmän viitseliäisyyttä ja todellista osaamista niiden vetäjiltä. Rahoituspäätösten tekijöille jää vastuu hakijoiden ohjaamisesta tarvittaessa ja meillä kaikilla on vastuu antaa toimijoille viestiä hanketarpeista. Tämän tiedotteen teemaksi valitsimme Yrittäjän hyvinvointi ja jaksaminen, myös tulevilla tiedotteillamme tulee olemaan omat teemansa. Tässä numerossa julkaistun AVO-ASLAK hankkeen lisäksi on kehitteillä useita muita, meidän yrittäjien henkistä ja fyysistä jaksamista tukevia hankkeita. Kerromme niistä sitä mukaan kun asiat varmistuvat. Tammiterveisin Jorma Ketola puheenjohtaja Oulun Yrittäjät ajaa paikallisella tasolla yrittäjien asioita osallistumalla keskusteluihin, työryhmiin ja ottamalla kantaa paikallisia yrittäjiä koskeviin päätöksiin. Olemalla aktiivisesti mukana vaikutamme erityisesti pienempien yritysten oloihin, jokainen oululainen yrittäjä voi osallistua toimintaamme ja saada siten oman äänensä kuuluviin. Pyrimme ensisijaisesti vaikuttamaan hiljaisesti, ennen kuin tapahtuu, näin vältymme äänekkäältä jälkitoiminnalta. Oulun Yrittäjät ry Co Oulun Hitsauskonehuolto Jorma Ketola PL 30 90401 Oulu gsm 044 30 80 695 fax 08-8811285 oulun@yrittajat.fi

Hyvinvointi on Oulun yrittäjille koko vuoden pääteema. Myös meille yksin yrittäville. Haukkasimme molemmat happea tänään ennen tämän palstan kokoamista. Tuli hyvä mieli, ehkäpä saamme itseämme kiinni niskasta ja liikkumaan useamminkin tänä vuonna? Pirjo oli saanut työssään oikein KKI -kuntokortin, mihin laitetaan ylös oma kuntoilu, kannustaa kun näkee mitä on saanut aikaan. Tilaa sinäkin ilmainen kuntokorttisi LIKES - tutkimuskeskuksesta, tilaukset@likes.fi. Yrittäjäjärjestömme on 1 / 2008 TAMMIKUU 2008 YKSIN YRITTÄVÄ - LUPAA ITSELLESI HYVÄ VUOSI! ollut ajamassa myös yksinyrittävän asioita tällä saralla. Oletko jo käyttänyt tilaisuuden omaksi hyväksesi? Nimittäin: 1.1.2006 lukien yrittäjälle on tullut oikeus saada korvausta itselleen työterveyshuollon lisäksi järjestämänsä yleislääkäritasoisen sairaanhoidon kustannuksista. Korvaus on 60 % työterveyshuollon (KL I) ja 50 % sairaanhoidon (KL II) tarpeellisista ja kohtuullisista kustannuksista. ( ks. lisää KELAn työterveyden sivuilta) Hyvä mahdollisuus uudenvuodenlupaukseen kävisit ennen kesää kokouksia, pöytäkirjoja ja kokouskäytäntöjä, vaan mukavaa yhdessäoloa, johon on jokaisen helppo tulla mukaan. Keväällä kokoonnumme keskiviikkoisin klo 08:00 10:00 9.1. Cafe Provence, Hallituskatu 25 6.2. Cafe Provence, Hallituskatu 25 5.3. Kahvilamakasiini 9.4. Kahvilamakasiini Tule rohkeasti mukaan tai ota ensin yhteyttä Elina Vammavaara 050 597 6224 consulting@innoconnections.com yrittäjän perusterveystarkastuksessa ja käytät hyväksesi yllämainitun korvauksen- itselle maksettavaksi jää reilut 100. Yhteistyökumppaneita tähän löytyy mm. työterveyshuolloista yhteystiedot Aslak yhteistyöesitteestämme. Hyvinvoinnin merkeissä järjestämme tempauksia yrittäjille yhdessä yhteistyökumppaneiden kanssa. Kerromme lisää neuvottelujen edettyä. Tapaamisiin hyvän vuoden merkeissä Pirjo ja Sisko P.S. Meitä yksin yrittäviä on noin puolet Suomen yrittäjien jäsenistöstä. Sisko Kärki 040 5146456 Pirjo Haikola 040 544 3063 NUORTEN YRITTÄJIEN TOIMINTAA OULUSSA Nuorten Yrittäjien Toimikunta, NYT, jatkaa toimintaansa entistäkin voimakkaammin vuonna 2008. Yhteistyökumppanimme Etera on tehnyt mahdolliseksi ulkoilu- ja virkistäytymisviikonlopun Rukalle 1.-3.2.2008. Vielä ehdit ilmoittautua mukaan! Jos Ruka tulee vastaan liian nopeasti, tule mukaamme aamukahveille. Aamukahvien tärkein tehtävä on, paitsi herättää ja ravita, rakentaa nuorten yrittäjien välisiä verkostoja ja auttaa nuoria yrittäjyyden alkutaipaleella. Kokemus on osoittanut, että parhaiten näitä verkostoja syntyy ja ylläpidetään mahdollisimman epävirallisessa ilmapiirissä. Ei siis monimutkaisia ILMOITTAUDU RUKAN VIRKISTYSREISSULLE IRTI ARJESTA - VIIKON- LOPUKSI 1.-.3.2.2008 VIIMEISTÄÄN 21.1. Elina 050 597 6224

YRITTÄJÄN HYVINVOINTi teksti: Risto Luttinen Mietitäänpä ensin sanaa hyvinvointi, mitä se pitää sisällään. Hyvinvointia on monenlaista, esim. terveydellistä ja taloudellista. Ihminen joka on tasapainossa itsensä kanssa niin fyysisesti kuin henkisesti, työskentelee tehokkaasti ja innostuneesti ja päinvastoin. Hyvinvointia on tietysti myös taloudellinen menestyminen. Yrittäjä, jolla ei ole taloudellisia huolia nukkuu yönsä paremmin. Jokainen meistä tietää, että rauhallisen ja riittävän yöunen jälkeen on ajatus ja toimintaedellytykset päivän töitä varten aivan erilaiset kuin huonon yöunen jälkeen. Ihminen on rakennettu siten, että järjestyksessä RASITUS-RAVINTO- LEPO kroppa toimii moitteettomasti. Miksi sitten niin monet yrittäjät voivat pahoin? Itselläni maallikkona ei ole siihen varmasti oikeaa vastausta, mutta voisin kuvitella, että moni meistä unohtaa kuunnella kroppaansa. Liian paljon töitä/pitkiä päiviä, puutteellinen ravinto ja LIIKUNNAN PUUTE. Liikunnan merkitystä ei sovi vähätellä, olipa liikunta sitten kävelyä, uintia, hiihtoa, pelien pelaamista tai mitä tahansa. Se antaa voimia ja virkeyttä sekä saa 1 / 2008 TAMMIKUU 2008 kropan toimimaan aivan toisin kuin liikunnan puuttuessa. Minusta se on itsestä kiinni, miten päivän aikataulutuksen tekee. Mitkä ovat meidän arvot ja asenteet? Olisi hyvä pysähtyä välillä miettimään sitä omaa hyvinvointia. Monet yritykset ovat solmineet työterveyssopimuksia työntekijöilleen ( nehän ovat pakollisia ), mutta unohtaneet itsensä. Me yrittäjät, vaikka olemmekin sitkeitä ja ahkeria, emme ole kuitenkaan koneita. Työterveyshuolto on Suomessa erittäin kattavasti järjestetty ja lähes kaikki palkansaajat kuuluvat sen Kaksi Risto harrastuksen parissa piiriin. Yksityisyrittäjillä ja ammatinharjoittajilla tilanne on kuitenkin selvästi LIIKUNTAKAVERI huonompi, sillä heistä vain 37% oli työterveyshuollon piirissä vuonna 2006. Mitä pitäisi tehdä? Oulun Yrittäjissä on asiaa mietitty paljonkin ja todettu, että kaikki terveyteen vaikuttavat asiat jokainen hoitaa itse. Meillä on järjestetty tennis yms kimppatekemistä, mutta ne eivät ole saaneet kovin paljon kannatusta. Jokaisella on kuitenkin omat harrastuksensa ja kaverinsa. Tärkeintä on kuitenkin PYSÄHTYÄ miettimään sitä omaa hyvinvointia ja tekemään sen analyysin pohjalta toimenpiteet asian korjaamiseksi, jos siihen on tarvetta. Mahdollisuuksia on monia, joko työterveyshuollon kautta tai kuntosali/urheiluhallit tarjoavat mahdollisuuksia parantaa omaa hyvinvointia. Tehkäämme yhdessä seuraavalle vuodelle hyvä päätös, aletaan huolehtimaan itsestämme paremmin. Hyvää talven jatkoa ja muistakaa huolehtia itsestänne! Risto Luttinen Seuraavassa lyhyesti yksi vaihtoehto ponnisteluissa sohvalta kuluttavampaan tapaan viettää vapaaaikaa. Malli on firmaliikunnan asiantuntija Seppo Kankaan (Myonet Oy ) suunnittelema. Liikuntakaverien tarkoituksena on auttaa yrittäjää löytämään ja säilyttämään itselleen sopiva liikunnallinen elämäntapa. Liikuntakaverien toiminta perustuu verkossa toimivaan yhteisöön, omien liikuntatietojen merkitsemiseen, kaverin kannustamiseen ja oman liikuntaohjelman noudattamiseen. Jos olet kiinnostunut tästä uudesta tavasta lisätä elinaikaa, kirjoittaudu sisään www.liikuntakaverit.fi sivulle ja rekisteröidy siellä omalla nimelläsi. Kun olet rekisteröitynyt, liity Yrittäjä nimiseen ryhmään, joka on Jorma Ketolan perustama. Näin välittyy tieto siitä että kiinnostusta löytyy. Kun kiinnostuneita löytyy, ryhdymme kehittämään tästä Yrittäjän näköistä versiota.

1 / 2008 TAMMIKUU 2008 Oulun Yrittäjät ry:n ASLAK -avokuntoutus Omaa työhyvinvointia kehittämään Verve järjestää yhteistyössä Kansaneläkelaitoksen ja Oulun Yrittäjät ry:n kanssa ASLAK-avokuntoutuksen, joka on suunnattu Oulun yrittäjille. Kurssin kokonaispituus yhteensä 22 vuorokautta toteutetaan useammassa jaksossa avokun-toutuksena Vervessä Oulussa. Vuorokausimäärään sisältyy yhteistyöpäivä. Vuonna 2008 on 14 vuorokautta ja vuodelle 2009 8 vuorokautta. varhaiskuntoutusta, joka on tarkoitettu yrittäjille, joilla työkyvyn heik-kenemisen riskit ovat selkeästi todettavissa ja heillä on fyysistä ja/tai psyykkistä oirehdintaa. Lisäksi yrittäjä haluaa kohentaa aktiivisesti työhyvinvointiaan ja jaksamistaan moniammatillisen työryhmän avulla Kuntoutukseen hakeminen Kuntoutukseen haetaan Kelan kuntoutushakemuslomakkeella (Ku 102) ja liitelomakkeella (Ku 104), jotka saa Kelalta ja myös Internetistä www.kela.fi. Liitteeksi tarvitaan lääkärin B- lausunto, jossa on selvitetty kuntoutustarve. Kuntoutujan toivotaan ottavan yhteyttä työterve-yshuoltoon työterveyshoitajaan. Työterveyshoitajan kanssa hakija käy läpi kuntoutukseen liittyviä asioita. Työterveyshuolto toimittaa hakemukset suoraan Kelalle vakuutussihteeri Asta Järviselle 1.2.2008 mennessä, joka tekee kuntoutuja valinnan. Kuntoutuksen tavoitteena on parantaa ja ylläpitää työja toimintakykyä sekä asettaa niihin henkilökohtaiset tavoitteet. Kuntoutuksessa luodaan oppimisprosessin 24283 Yrittäjien kurssi, Oulun Yrittäjät Ensimmäinen jakso 27.2.2008 29.2.2008 (3 vrk) Toinen jakso 12.5.2008-14.5.2008 (3 vrk) Kolmas jakso 27.8.2008-30.8.2008 (4 vrk) Neljäs jakso 5.11.2008 8.11.2008 (4 vrk) ASLAK-avokuntoutus on avulla edellytyksiä kuntoutujan pitkäaikaiselle työkyvyn säilymiselle ja parantamiselle sekä autetaan kuntoutujaa arvioimaan ja kehittämään omia työmenetelmiään. Prosessin aikana käsitellään työn kehittämistä ja siihen liittyvää osaamista sekä yksilöllisesti että työyhteisöllisesti. Kuntoutuspro-sessi nivotaan työpaikan ja työterveyshuollon toimintaan. Kuntoutus sisältää myös terveyden edistämiseen liittyvää neuvontaa, ohjausta ja harjoittelua. Kurssin aikana toteutetaan yhteistyöpäivä Vervessä, johon kutsutaan mm. yrittäjän työpaikan työntekijöitä, työterveyshuollon, työsuojelun ja Oulun Yrittäjät ry:n edustajia sekä tarvittaessa muita asiantuntijoita. Verven moniammatilliseen työryhmään kuuluvat kuntoutustutkija/työelämänasiantuntija (ryhmäohjaaja), kuntoutuslääkäri, fysioterapeutti, psykologi ja sosiaalityöntekijä. Kuntoutus-prosessiin osallistuvat myös fysiatri, työterveyslääkäri, terveydenhoitaja, ravitsemusterapeutti ja työfysioterapeutti sekä vapaa-ajanohjaaja. Informaatiotilaisuus kuntoutukseen valituille yrittäjille pidetään kuntoutuslaitoksessa Verves-sä torstaina 14.2.2008, johon kuntoutuslaitos lähettää kutsun, kun kuntoutujat ovat tiedossa. Kuntoutuksen ajalta Kela maksaa kuntoutujalle kuntoutusrahaa, jota haetaan kuntoutusraha-hakemuksella (Ku 112), jonka kuntoutuja saa kuntoutuspäätöksen liitteenä Kelan toimistosta. Jos kuntoutuja saa kuntoutuksen ajalta palkkaa, kuntoutusraha voidaan maksaa yritykselle. Kuntoutusrahan edellytyksenä on kokopäiväinen työstä estyminen, jolloin iltapainotteinen kuntoutus ei tule kyseeseen. Kuntoutujalle maksetaan edestakaiset matkakustannukset kun-toutuslaitokseen edullisimman matkustusvaihtoehdon mukaan vähennettynä omavastuu-osuudella. Työterveyshuollon tekemän työn eli kuntoutukseen hakeutuminen/alkutarkastus ja kuntoutuksen ajalta tulevat kustannukset kuten yhteistyöpäivä ja työpaikkakäyn-ti/työyhteisöpalaveri maksaa yrittäjä itse. Kuntoutuja voi hakea korvausta KELA: lta jälkikäteen. Lisätietoja: KELAN OULUN TOIMISTON YHTEYSHENKILÖT: vakuutussihteeri Asta Järvinen, puh. 020-6354266, asta. jarvinen@kela.fi vakuutussihteeri Pirjo Palukka, puh. 020-6354267, pirjo. palukka@kela.fi OULUN YRITTÄJÄT RY YHTEYSHENKILÖT: Jorma Ketola, puh. 044-308 0695, oulun@yrittajat.fi Pirjo Haikola, puh. 040-544 3063, kehityspartner@haikola.fi Sisko Kärki, puh. 040-514 6456, sisko.karki@siivittaja.fi TYÖTERVEYSHUOLLOT: ODL Työterveys: oma terveydenhoitaja tai palvelupäällikkö Tiina Kesti, puh. 040-553 2616, tiina.kesti@odl.fi Medivire Työterveyspalvelut Oy: yksikönjohtaja, vastaava työterveyslääkäri Tarja Heinonen, 020-581 6033, tarja.heinonen@medivire.fi Terveydenhoitaja Kati Karpakka, 0400-593 325, kati.karpakka@medivire.fi Oulun työterveyden Business Health: työterveyshoitaja Anne Auvinen, puh. 044-703 6292, anne. auvinen@ouka.fi työterveyshoitaja Marja Suominen, puh. 044-703 6658, marja. suominen@ouka.fi Pohjois-Suomen Työterveys ry: Service Manager Riitta Isohätälä, puh. 040-304 0000, anna. isohatala@pohjois-suomentyoterveys.fi KUNTOUTUSLAITOS: Verve: kuntoutustutkija Pirjo Rahikkala, puh. 020 757 4670 tai pirjo. rahikkala@verve.fi ja kuntoutus-sihteeri puh. 020757 4609 tai kuntoutussihteeri@verve.fi

1 / 2008 TAMMIKUU 2008 Muista rekisteröityä www.liikuntakaverit.fi heti tänään! (sivulta 5)

1 / 2008 TAMMIKUU 2008 Ajankohtaista tietoa tapahtumista, tärkeitä uutisia, mielenkiintoisia, rahanarvoisia ja hyödyllisiä jäsenetuja, koulutuksia sekä muuta kivaa löydät myös netistä www.yrittajat.fi/oulu Oulun Yrittäjät ry jäsentiedote. Ilmestyy 6-7 kertaa vuodessa. Seuraava numero ilmestyy 13.3.2008 Suunnittelu ja taitto Elina Vammavaara, InnoConnections OULUN YRITTÄJÄT, HALLITUS 2008 Puheenjohtaja Jorma Ketola, JK-ohjelmat, 044 3080 695 Maija-Liisa Pukinkorva, Tilitoimisto Tasekeskus Oy, 040 5000 751 Tuula Koski-Tervo, Turkis-Studio Tuulaturkki, 044 312 1720 Risto Luttinen, Risto Luttinen Oy, 0400 689 563 Yksin Yrittäjät Sisko Kärki, Siivittäjä Sisko Kärki, 040 5146456 NYT Elina Vammavaara, InnoConnections, 0505976224 Antti Pietilä, Meranti siivouspalvelut Oy, 0400-683 813 Jorma Itkonen, Radio Itkonen Oy / Expert Itkonen, 0400 680 641 SoTe Tommi Pekkala, Perhekoti Pekkala, (08) 530 3372 Yksin Yrittäjät Pirjo Haikola, Kehityspartner, 040 544 3063 Jarmo Meriläinen, N&M/Kiinteistönvälitys Tuirantori Oy LKV, 040 868 1090 Tarkemmat yhteystietomme löydät netistä tai soittamalla!