Ikääntyneiden fysioterapia päivittäisten toimintojen tukena 26.3.2010 Ft Sari Ollila Suomen Oy
Vanhuksen toimintakykyyn vaikuttavia asioita Sairaudet Vammat Yksilölliset ominaisuudet Elämäntavat Ympäristö Vanhus Yhteiskunta Asuminen Kulttuuri
Toimijat ja ikääntynyt Ravintoneuvoja Fysioterapeutti Toimintaterapeutti Jalka-hoitaja Kotiapu Farmaseutti Puheterapeutti Lääkäri Hammaslääkäri Psykologi Sairaanhoitaja
QuickTime ja pakkauksen purkuohjelma tarvitaan elokuvan katselemiseen. Harjoittelua eri ympäristöissä
Mistä aloitetaan testaus/ alkukartoitus saadaan tietoa, mihin harjoittelu kannattaa kohdistaa avun tarpeen arviointi tieto motivoi harjoitteluun ja liikkumiseen
Mitä arvioidaan? tasapainoa lihasvoimia nivelliikkuvuutta liikkumista sisällä ja ulkona päivittäisiä toimintoja
Arvioinnissa tärkeää tilanne ja ympäristö ovat rauhalliset mittarit asianmukaiset ja toimivat ravitsemus- ja vireystila jalkineet testit aina samalla tavalla kirjaaminen
QuickTime ja pakkauksen purkuohjelma tarvitaan elokuvan katselemiseen. QuickTime ja pakkauksen purkuohjelma tarvitaan elokuvan katselemiseen. Jalkatyöskentelyä
Eri testejä Toimiva-testi Bergin tasapainotesti Kahden minuutin paikalla kävely - testi 10 m tai 3 m kävely Kurkotus eteen Ulkoisen horjutuksen testi
Kivun hoidosta ja arvioinnista Lääkehoito Fysikaaliset hoidot sähkö-, lämpö- ja kylmähoidot Hieronta Rentoutusharjoitukset Liikehoito Lihasryhmien venyttely VAS -kipujanan käyttö
Kunhan tasapaino paranis motivaatio omatoimisuus säilyy itsenäisyys omiin päätöksiin terapeutin tehtävänä kertoa miksi tiettyä asiaa harjoitellaan staattinen ja dynaaminen tasapaino
Tuolilta ylösnousu siirtyminen, kävely, housujen nosto mikä on ympäristön merkitys, hälinä istuinalusta: sänky, wc-istuin, oma huone, suihku
Huomioitavaa onko takamus riittävän edessä, ovatko jalat tukevasti lattialla ja riittävän lähellä pakarakävely, riittävä istumatasapaino mielikuvaharjoittelu, rytmi, konkreettinen suunta, apuvälineet muistihäiriöisillä lorut, laulut aistituntemukset itsestä ja ympäristöstä
Liikkuvuus ja lihasvoimat valmistavat harjoitukset venyttelyt, liikkuvuusharjoitukset tömistelyt lattiaan, jalkojen hieronta kuntosaliharjoitteet tarrapainot, vastuskuminauhat, painopallot
QuickTime ja pakkauksen purkuohjelma tarvitaan elokuvan katselemiseen. Tasapainokoulu tasapainotyynyt, -laudat kävelyt viivaa pitkin eteen - taakse, harppoen erilaiset alustat, askelmat palloharjoitteet lattiaan, seinään, parin kanssa, isossa ryhmässä harjoittelulla selkeä vaikutus taitoihin
Yleiskunto ulkoilu apuvälineen tai avustajan kanssa, kunnon lenkki pyöräily, kuntopyörä, polkulaite, soutu uinti, vesijuoksu pallopelit, golf ryhmäliikunta
Jäykkyys ja kivut fysikaaliset hoidot kipuhoidot aktiiviset ja passiiviset venyttelyt rasituksen ja levon sopiva suhde lääkitys
Rentoutus jännitys - rentous hengitysharjoitukset ryhmät, pilates, jooga, asahi nauhoitteet, dvd:t mielikuvaharjoitukset
Pelko kaatumisesta luottamus terapeuttiin tilanteiden harjoittelu sisällä, kotona, ulkona, autoon siirtymisessä oikeat apuvälineet, liukuesteet, jalkineet valaistus, kodissa muutokset kannustava ilmapiiri
Väsymys, haluttomuus lepoasennot mielikuva- ja hengitysharjoitteet ryhmässä sosiaalinen virkistys, muiden tuki ja kannustus ilo myös muiden onnistumisista! palveluiden osto esim. siivous, asumismuodon miettiminen
Tavoitteet ja niiden seuranta kuntoutujan oman tilan seuranta, ei vertailua muihin, viitearvot vain ohjaavia realistiset ja kannustavat tavoitteet ikävätkin asiat on kohdattava ja joskus surtava yhdessä myötäelämisen taito
QuickTime ja pakkauksen purkuohjelma tarvitaan elokuvan katselemiseen. Fysioterapeutin rooli fysioterapia yksi osa kuntoutuksen kenttää joskus ainoa aktivoiva tekijä mahdollistaja, voimavarojen etsijä rajalliset mahdollisuudet antoisaa ja mukavaa työtä ikääntyneiden parissa
Kiitos! Kysymyksiä?