HYVY001-kurssin loppukyselyn yhteenveto Vastanneiden osuus % tiedekunnittain (n = 177) Kurssin suorittaneiden määrä (27.5.2014 mennessä) yhteensä = 289 Kielten laitos yhteensä 49 suoritusta Humanistinen tdk yhteensä 3 suoritusta Yhteiskuntatieteellinen tdk ja fysiikan laitos yhteensä 34 suoritusta Bio- ja ympäristötieteiden laitos yhteensä 34 suoritusta Kasvatustieteiden tdk yhteensä 24 suoritusta Kemian laitos yhteensä 46 suoritusta Liikuntatieteellinen tiedekunta yhteensä 22 suoritusta Matematiikan ja tilastotieteen laitos yhteensä 33 suoritusta IT tdk ja kauppakorkeakoulu yhteensä 44 suoritusta 45 40 35 30 25 20 15 10 5 0
Oma arvio tämän hetkisestä opiskelukyvystä Itsetuntemukseni on hyvä 1 Täysin samaa mieltä 61 35 2 Jokseenkin samaa mieltä 96 55 3 Siltä väliltä 14 8 4 Jokseenkin eri mieltä 5 3 5 Täysin eri mieltä 0 0 Ymmärrän tunteiden merkityksen hyvinvoinnilleni 1 Täysin samaa mieltä 98 55 2 Jokseenkin samaa mieltä 77 44 3 Siltä väliltä 2 1 4 Jokseenkin eri mieltä 0 0 5 Täysin eri mieltä 0 0 Minulla on hyvät arjenhallintataidot 1 Täysin samaa mieltä 30 17 2 Jokseenkin samaa mieltä 91 52 3 Siltä väliltä 42 24 4 Jokseenkin eri mieltä 12 7 5 Täysin eri mieltä 1 1
Hallitsen ajankäyttöäni ja mahdollisia stressitekijöitä 1 Täysin samaa mieltä 18 10 2 Jokseenkin samaa mieltä 72 41 3 Siltä väliltä 63 36 4 Jokseenkin eri mieltä 19 11 5 Täysin eri mieltä 3 2 Minulla on hyvät akateemiset luku- ja kirjoitustaidot 1 Täysin samaa mieltä 27 15 2 Jokseenkin samaa mieltä 90 51 3 Siltä väliltä 50 28 4 Jokseenkin eri mieltä 9 5 5 Täysin eri mieltä 1 1 Minulla on hyvät vuorovaikutus- ja esiintymistaidot 1 Täysin samaa mieltä 24 14 2 Jokseenkin samaa mieltä 82 47 3 Siltä väliltä 50 29 4 Jokseenkin eri mieltä 16 9 5 Täysin eri mieltä 2 1
Tiedostan hyvinvoinnin riskitekijöiden vaikutukset opiskelukyvylleni 1 Täysin samaa mieltä 79 45 2 Jokseenkin samaa mieltä 87 49 3 Siltä väliltä 8 5 4 Jokseenkin eri mieltä 2 1 5 Täysin eri mieltä 1 1 Tunnistan omat vahvuuteni ja voimavarani ja osaan hyödyntää niitä hyvinvointini edistämisessä 1 Täysin samaa mieltä 50 28 2 Jokseenkin samaa mieltä 101 57 3 Siltä väliltä 25 14 4 Jokseenkin eri mieltä 1 1 5 Täysin eri mieltä 0 0
Kokemukset kurssista Sain Hyvy001 kurssilta valmiuksia (vinkkejä) hyvinvoinnista ja opiskelukyvystä huolehtimiseen 1 Täysin samaa mieltä 51 29 2 Jokseenkin samaa mieltä 83 47 3 Siltä väliltä 22 12 4 Jokseenkin eri mieltä 17 10 5 Täysin eri mieltä 4 2 Opin Hyvy001 kurssilla tunnistamaan ja ymmärtämään haasteellisia tilanteita ennalta sekä ratkaisemaan mahdollisia ongelmia 1 Täysin samaa mieltä 23 13 2 Jokseenkin samaa mieltä 79 45 3 Siltä väliltä 49 28 4 Jokseenkin eri mieltä 18 10 5 Täysin eri mieltä 8 5 Sain Hyvy001 kurssilta keinoja itsetuntemukseni ja voimavarojeni vahvistamiseen 1 Täysin samaa mieltä 31 18 2 Jokseenkin samaa mieltä 77 44 3 Siltä väliltä 37 21 4 Jokseenkin eri mieltä 23 13 5 Täysin eri mieltä 6 3
Sain Hyvy001 kurssilta näkemyksiä työn ja levon merkityksistä opiskelukyvylle 1 Täysin samaa mieltä 61 34 2 Jokseenkin samaa mieltä 73 41 3 Siltä väliltä 26 15 4 Jokseenkin eri mieltä 10 6 5 Täysin eri mieltä 7 4
Arvioi asteikolla 1-5 kurssin sisältöjen hyödyt opiskelukyvyllesi Itsetuntemuksesta hyvinvointia 1 ei lainkaan 13 7 2 14 8 3 53 30 4 80 45 5 erittäin paljon 16 9 Tunteiden säätely 1 ei lainkaan 14 8 2 25 14 3 53 30 4 62 35 5 erittäin paljon 21 12 Arjenhallinta 1 ei lainkaan 11 6 2 15 9 3 36 21 4 71 41 5 erittäin paljon 42 24
Ajankäyttö ja stressinhallinta 1 ei lainkaan 9 5 2 15 9 3 31 18 4 72 42 5 erittäin paljon 46 27 Lukeminen ja kirjoittaminen yliopisto-opiskelun perustaitona 1 ei lainkaan 21 12 2 40 23 3 57 33 4 43 25 5 erittäin paljon 13 7 Vuorovaikutuksen kuorma ja keveys 1 ei lainkaan 13 7 2 23 13 3 67 38 4 57 32 5 erittäin paljon 16 9
Hyvinvoinnin riskitekijät 1 ei lainkaan 20 11 2 33 19 3 55 31 4 54 31 5 erittäin paljon 13 7 Vahvuudet ja voimavarat 1 ei lainkaan 14 8 2 23 13 3 68 39 4 58 34 5 erittäin paljon 10 6
Yleistä palautetta HYVY001-kurssista: - Kiitos kurssista! - Mielestäni kurssi oli toteutettu kaiken kaikkiaan hyvin. - Ei ole moitittavaa. Hyvä ja tärkeä kurssi! Kannattaa sisällyttää opintoihinsa! - Iso osa kurssin aiheista oli todella itsestään selviä ja jo peruskoulun terkasta tuttuja, eikä uusia oivalluksia tai konkreettisia keinoja elämän hallintaan juurikaan tullut. - Jotenkin tuntui että itse opetus oli luettelomaista ja toisaalta ryhmätehtävät eivät aina osuneet aivan naulan kantaan niin sanoakseni. Toisaalta taas olemme kuulleet koko elämämme juuri samoista asioista, niin kuin ajanhallinnasta ja voimavaroista. Sama asia tietysti jokaisessa aineessa. Niiden tavoin voisi aiheita hieman syventää ja käydä tarkemmin. More to the point. Muuten kyllä antoisa kurssi, sillä käytyjen aiheiden pelkkä itsenäinen pohdintakin on jo hyödyllistä. - Kurssi tuntui teemoineen ja tavoitteineen kokonaisuudessaan onnistuneelta. Tosin perjantaiiltapäivä ei ollut ehkä oivin mahdollinen ajankohta hyvinvointikurssille, hehheh... - Mielestäni kurssi oli toimiva ja hyvin toteutettu näin. :) Kiitos kivasta kurssista! - Tämä ei ole varsinaisesti kehittämisehdotus. Haluan vain mainita, että oli mukavaa, kun monet eri asiantuntijat pitivät meille luentoja. Virkistävää kuulla erilaisia näkökulmia! Kurssi ei tuntunut pakkopullalta, vaan tärkeältä oman itseni kannalta. Kiitos! -Jatkakaa samaan mallin :) - Minusta yksittäiset erilaiset kerrat olivat hyviä. Vaihtelevat luennoitsijat toivat erilaisia näkökulmia asioihin. - Koin ryhmätehtävät mielenkiintoisina, koska pääsin tutustumaan luokkatovereihini niiden ohessa. Juttelu oli myös mukavaa vaihtelua normaaliin luentoon. En erityisemmin välittänyt yhteiskeskusteluista, joissa käsiteltiin kaikkien ryhmien pohdintoja vuorotellen, en saanut siitä irti oikein mitään - Ehkä kurssin voisi sijoittaa jo ensimmäisen vuoden syksylle. Itselläni oli haastetta oppia sekä itsekseen elämistä että opiskelemista. Kurssin neuvoista olisi ollut hyötyä ja aikaisemminkin.