Maalintekoa Sininen oma kuljetus syötä itselle ennen merkkiä. Nopea käännös yksi kosketus katse kohteeseen hae tyhjätila, maalivahdinliike. Katse palloon lauo liike perään, irtopallot maaliin. Haetaan maalin kulmia. Vaihto punaiseen ryhmään Punainen aloittaa kun maalivahti on torjunta valmiudessa. Kesto 2x5min. Alue 20x30m
Harjoituksen kulku: -2v1 kierto harjoitteena molemmista päädyistä. -1. kuljettaa pelaa 2 kanssa seinän -1. kuljettaa kohti 3, 2 tekee takaa kierron ja pyrkii maalintekoon. Paikat vaihtuu mustat katkoviivat. Huomioitava: syöttöjen laatu, kovuus. liikkeiden oikeat ajoitukset puolustajan sijoittuminen maltti viimeistelyyn, syötä pallo ohi maalivahdin Kesto 15min. pelaajat 10-16 ( kentän koko ) 2v1 maalinteko
Maalintekoa Molemmat aloitta syötöllä ristiin, liike lähtee pystyyn, yksi suuntaava kosketus, viimeistely. Syöttöjen kovuus, suuntaus yhteistyö. Terävä liike pallolle, lauo liike perään, irtopallot maaliin. Haetaan maalin kulmia. Eka tatsi kaventava selitä miksi. Kesto 2x5min. Alue 20x30m, vasen jalka ryhmät vaihtaa toisille maalin tolpille. Sopiva pelajaa määrä 6-12+2 kaikissa. Vaikeusaste kasvaa ylhäältä alaspäin. Treenit kehittää myös kuljettamista, käännöksiä, havainnointia, ensimmäistä kosketusta, syöttöjä. Pelikäsityksen kannalta oleellista asiaa missä katse.
Valmentajan huomioitava: Nuoret pelaajat paitsion välttäminen. Hallittu pallon kuljettaminen, lähellä jalkoja. Milloin kuljetan milloin syötän. Peliasento, harhautukset rohkaise haastamaan ja omaan ajatteluun. Vaihda puolustajia. Harjoite kannattaa aloittaa yhdellä puolustajalla. Vaikeuttaa seuraavaan vaiheeseen toinen puolustaja mukaan 2.laatikkoon jossa paitsio sääntö 2v1 pallollinen: -kohti vastustajaa -syöttö tai harhautus syötön laatu -juoksulinjalle -syötön ajoitus -rytmin vaihto 2v1 palloton -tee syöttökulma -juoksun ajoitus -puhe -vaihtoehtoja: kierto. jalasta haku, seinäsyöttö 2v1 palloton, pallollinen Tavoite: Pelata 2v1 tilanne kahden puolustajan vartioiman alueen läpi päättyen hyvään viimeistelyyn. Kuvaus: Kolme porttia leveys n. 15m, syvyys 10m on tilaa pelata hyvillä syötöillä ja kuljettamalla puolustajien ohi. Puolustajat saavat toimia aktiivisesti vain omalla alueella.
Maalinteko triangeli Maalinteko, triangeli: -tavoite syöttö / peliasento/ viimeistely, näe tyhjä tila. -kesto 2x7min ( maalivahdit vaihtaa 6 laukausta ja vaihtuu ) laukaisukulman pienentäminen. -10-12 pelaajaa
Pelin rakentelu hyökkääjien yhteistyö Keskikenttä 3v3 peliä kaksi kosketusta Hyökkäysalue 1v1 2v1 vapaa peli Nopeilla oikein ajoitetuilla syötöillä ja hyökkääjien oikein ajoitetulla liikkumisella ylivoiman ja maalinteko tilanteiden luominen. Jos hyökkäävä joukkue saa maalin niin se jatkaa hyökkäävänä. Jos puolustava saa riiston tai hyökkäys on päättynyt ohi laukaukseen roolit vaihtuu. Keskikentän pelaajat ei saa mennä hyökkäys alueelle. 3x5min jaksoja. Syöttöjen laatujen laatu, ensimmäinen kosketus, puhe.
2v1 maalinteko Sininen joukkue lähtee nopeaan hyökkäykseen. Laukauksen jälkeen hyökkääjä käy koskemassa tolppaan. Toinen hyökkääjistä jää puolustajaksi. Punainen joukkue lähtee heti laukauksen jälkeen 2v1 hyökkäykseen. Tolppaan koskenut pelaaja koittaa keritä puolustamaan avuksi jne. Joukkueet voivat laskea maalit ja kilpailla voitosta.
Pelinpainopisteen muutos Laitapuolustaja avaa pelin itselleen tilaa tehneelle laiturille Laituri pudottaa Kk- pelaajalle Kk-pelaaja kääntää pelinpainopisteen toiselle laidalle pelattavaksi liikkuneelle laiturille Laituri antaa keskityksen ilmassa, syötön maissa Maalintekoon hyökkääjä toisen laidan laituri Kk-pelaaja nousee tukemaan hyökkääjän jättämään tyhjään tilaan. Topparit purkavat ilmassa tulevat laitoihin, maassa tulevat omalle hyökkääjälle jalkaan. Hyökkääjä punainen häiritsee pelin avaamista peittää syöttösuuntia Riisto maali tai rajojen ylitys peli käynnistyy laitapuolustajalta. Variaatio lisätään punaiselle joukkueelle yksi pelaaja pienet maalit keskiviivalle reunoihin, riiston jälkeen punainen pyrkii käynnistämään oman vasta hyökkäyksen. Avainasiat syötön laatu syötön ajoitus kummalle jalalle pelataan peliasento, liikkeiden ajoitus, puolustaminen ohjaaminen puheella.
3v2 ylivoima Laidassa 3v2 ylivoima tilanne pelaaminen, keskitys ja maaliteko.tilanne käynnistyy syötöstä keskialueella taaksepäin pieni kuljetus syöttö pystyjuoksuun lähteneelle pelaajalle. Ensimmäisen syötön antajasta tulee puolustaja.laituri lähtee samalla liikkeelle ja päädyssä oleva puolustaja tulee kohti pallolista.syöttö laitaan josta keskistys hyökkääjille jotka tekevät tilanteko juoksut itselleen.sama toistuu toiselta laidalta. Syöttäminen on oltava nopeaa ja laadukasta pelaajien kehon asennon on oltava avoin vastaanottamaan pallo nopeasti ja olla tietoinen myös joukkuetovereiden ja puolustajien liikkumisesta1v1 oltava valmis pelaamaan syötöt oikeaan aikaan ei liian aikaisin, valmis haastamaan ja liikkumaan eteenpäin
Pelipaikkakohtainen syöttö, maalinteko 1v1, 2v1, puolustaminen 1v1, 1v2 Toppari avaa Kk joka tiputtaa takaisin liikkeessä olevalle topparille Toppari pelaa laiturille liikkeeseen, puolustaja reagoi. Laituri haastaa puolustajan 1v1 viimeistely, riisto, maali tilanne alkaa uudelleen topparilta. Variaatio Kk kääntyy nopeasti,pallo pelataan pelin puoleiselle jalalle, nopea käännös katse ylös pelaa laiturin liikkeestä riippuen, seinän tai suoraan pysty juoksuun. Avainasiat syötön laatu syötön ajoitus kummalle jalalle pallo pelataan liikkeiden ajoitus reagoiminen toisen liikkeeseen, havainnointi puolustaja, maalivahti yhteistyö puheella ohjaaminen hyökkääjät röyhkeys määrätietoisuus, maltti viimeistelyyn.
Keskitys viimeistely Keskitys viimeistely harjoite pelitapa pyörii molemmilta puolin. Puolustaja avaa keskikentälle, tiputus topparille. Toppari jatkaa laiturille, laituri kuljettaa keskustaan tehden tilaa laitapuolustajan nousulle Laituri syöttää puolustajan juoksulinjan etupuolelle. Keskikenttä, hyökkääjä liikkuu porrastaen kuudentoista alueelle. Puolustaja keskittää, hyökkääjä, keskikenttä pelaaja viimeistelee. Huomioitavaa pyritään pelaamaan yhdellä kosketuksella Liikkeen, syöttöjen ajoitukset kohdilleen Keskityksen laatu, viimeistelyn huolellisuus
Maalintekoa Molemmista päädyistä liikkeelle samaan aikaan. Tasapainoinen kuljettaminen linjalle, katse kohteeseen hae tyhjä tila, katse palloon lauo, liike perään, irtopallot maaliin. Haetaan maalin kulmia. Vaihdetaan vasemmalle jalalle kuljettaminen ristiin. Vaadi terävää määrätietoista suoritusta loppuun pelaamista.