Yleiset ohjeet kilpailee vain pakollisilla liikesarjoilla. Saavutettuaan vähintään 32,00 pistettä voimistelija voi halutessaan nousta 2. tai Super-an jo seuraavassa kilpailussa. Voimistelijan ei ole kuitenkaan pakko nousta seuraavaan luokkaan ennen kuin hän on saavuttanut vähintään 36,00 pistettä. Tällöin voimistelijan on siirryttävä uuteen luokkaan viimeistään seuraavan kilpailukauden alkaessa (1.1. tai 1.9.). Kilpailtuaan 2. luokassa, voimistelija ei voi enää osallistua alemman luokan kilpailuihin. Telineet Hyppy: Nojapuut: Puomi: Permanto: mattokasa, korkeus 100 cm (± 5 cm) nojapuun aisa (tai rekki), voimistelijan jalat noin 20 cm irti matosta paavopuomi n. 12 m pitkä matto Tuomariston kokoonpano Valvova ylituomari (vähintään 3. tason tuomarikortti sekä NTV:n hyväksyntä) luokkanousukilpailuissa SVL:n nimeämä tähtikilpailuissa NTV:n ylituomarilistalta järjestäjän hankkima tuomari. 2-4 tuomaria/teline (vähintään 1. tason tuomarikortti). Osallistuvien seurojen tuomarivelvoitteet Kukin osallistuva seura on velvollinen hankkimaan omalla kustannuksellaan 1. luokan kilpailuun 1 tuomarin / 2-9 voimistelijaa 2 tuomaria / 10-19 voimistelijaa 3 tuomaria / 20 voimistelijaa tai enemmän Tuomarien nimet ja koulutustaso on annettava ilmoittautumisen yhteydessä. Seuran, jolla on SVL/NTV:n nimeämä tuomari edustustehtävissä (ylituomaritehtävät, kilpailumatkat, tuomarikoulutus, hallituksen, NTV:n ja KV:n kokoukset), ei tarvitse noudattaa tuomarivelvoitetta yhden saman tasoisen tuomarin osalta, samaan aikaan käytävissä kilpailuissa. Jos järjestävän seuran tai ylituomarin pitää hankkia ylimääräisiä tuomareita tyttöjen luokkanousu- ja tähtikilpailun läpiviemiseen, on tuomarisakkomaksu 80 jokaisesta puuttuvasta tuomarista. Sakko maksetaan liiton tilille laskua vastaan. Lasku tehdään valvovan ylituomarin ilmoituksen mukaan. Summasta 50 % maksetaan naisten teknisen valiokunnan tuomarirahastoon ja 50 % järjestävän seuran tilille. Seura voi näin kattaa sille aiheutuneita kuluja ylimääräisen tuomarin hankkimisesta (päivärahat, matkakulut tms.). Mikäli ilmoittautuneita tuomareita kilpailun läpiviemiseen on tarpeeksi, mutta tuomarivelvoitetta ei ole noudatettu, tuomarisakkomaksu on 40 jokaisesta puuttuvasta tuomarista. Sakko maksetaan liiton tilille laskua vastaan. Lasku tehdään valvovan ylituomarin ilmoituksen mukaan. Summa menee kokonaisuudessaan naisten teknisen valiokunnan tuomarirahastoon. Mikäli tuomareita ei saada tarpeeksi kilpailun sujuvaan läpiviemiseen, voidaan ilman vaadittavaa tuomaria olevan seuran voimistelijat sulkea pois kilpailusta kilpailun johtajan päätöksellä. Mahdollisesta kilpailusta sulkemisesta pitää ilmoittaa kyseiselle seuralle etukäteen. 26
Telinekokeilu Telinekokeilu alkaa 1-1½ tuntia ennen kilpailun alkua kokeiluaikataulun mukaan. Kilpailukutsussa on ilmoitettava kokeilun alkamisajankohta. On suotavaa, että telinekokeilu tapahtuu ryhmittäin ennalta määrätyssä järjestyksessä. Kilpailun aikana ei ole telinekokeilua. Hyppy mattokasa, korkeus 100 cm (± 5 cm) tarvittaessa A-B matto (tai vastaava) päällimmäisenä noin 20 cm alastulomatto mattokasan vieressä vain yksi ponnistuslauta sallittu vain yksi suoritus Urhonhypyn alkulento mattokasalle, käsityöntö selinmakuulle Jännehyppy mattokasalta alastulomatolle Hyppy, arvosteluohjeet Hypyn vaiheet ovat: ensimmäinen eli alkulento, nojavaihe eli käsityöntö, toinen eli loppulento sekä alastulo. Käsityöntö pitää tehdä kahdella kädellä. Jokaisesta ohijuoksusta vähennetään 0,50 pistettä mikäli voimistelija koskettaa ponnistuslautaa tai hyppytelinettä. Yksi ylimääräinen vauhdinotto on sallittu ilman vähennystä mikäli voimistelija ei ole koskettanut ponnistuslautaa tai hyppytelinettä. Jokaisesta seuraavasta (2, 3, 4. jne) ohijuoksusta vähennetään kustakin 0,50 pistettä. Maksimipistemäärä urhonhypyn alkulento 9,00 hyppy nousee lähes käsinseisontaan, mutta kaatuu takaisin 4,00 + jännehyppy mattokasalta 1,00 Hypyn virhevähennystaulukko: Virhe 0,05-0,10 0,20 0,30 0,50- Avustus 5,00 Väärä hyppy (ellei toisin erikseen mainita) hyppy = 0 Alkulento Jalat erillään Polvet koukussa Lantion taitto 27
Käsityöntö Kädet koukussa 0,50 Hartiakulma Vartalon huono asento Kosketus telineeseen yhdellä kädellä 1,00 Loppulento Jalat erillään Polvet koukussa Riittämätön korkeus 0,50 Riittämätön pituus Riittämätön vartalon ojennus lentovaiheessa Vartalon huono asento selinmakuulla Poikkeaminen suorasta linjasta Alastulo istumaan mattokasalle 0,50 Alastulo (jännehyppy) Polvet koukussa Käsien huono asento Jalat erillään lentovaiheessa Jännehypyssä huono vartalon asento Jännehypyn riittämätön laajuus Jalat erillään alastulossa Poikkeaminen suorasta linjasta Pieni hypähdys tai jalkojen asennon korjaus Ylimääräiset käsiliikkeet Ylimääräiset vartalon liikkeet Ylimääräinen askel (vähennys enintään 4 askeleesta) 0,10 Suuri askel tai hyppy ( n. 1 m) 0,20 Syvä kyykky 0,30 Kaatuminen 0,50 Väärä alastulo Alastulo = 0 p. (ei virhevähennyksiä) Yleistä Puutteellinen dynaamisuus Kuperkeikkahyppy 1 2,0 p. asti 1 Lisäksi tekniset ja suoritusvähennykset. 28
Nojapuut nojapuun yläaisa (tai rekki, ala-aisaa ei saa olla, kilpailukutsussa ilmoitettava mikäli käytössä vain rekki), voimistelijan jalat noin 20 cm irti matosta aisan/rekin alla saa käyttää paksuja mattoja enintään n. 3 cm:n paksuinen lannepehmuste sallitaan voimistelupuvun alla koko sarja suoritetaan jalat yhdessä jalkojen avaamisesta seuraa virhevähennys Aloitusasento: valmentaja nostaa voimistelijan vauhdittomaan riipuntaan 1 riipuntakieppi 2 (vartalon taitto vauhdinottoa varten) selinheilahdus 45 3 (vartalon taitto vauhdinottoa varten) selinheilahdus 45 4 kiintopyörähdys 5 kaarivauhti takaheilahdus (=alaheilahduksesta takaheilahdukseen) 6 heilunta (etuheilahdus-takaheilahdus) 7 heilunta (etuheilahdus-takaheilahdus) alastulo seisomaan matoille 29
Nojapuut, arvosteluohjeet Arvostelu alkaa, kun voimistelija on riipunnassa ja valmentaja on irrottanut otteensa voimistelijasta. Vähennykset yleisen virhevähennystaulukon sekä oheisten telinekohtaisten vähennysten mukaisesti. Telinekohtaisia vähennyksiä: Virhe 0,05-0,10 0,20 0,30 0,50- Väliheilahdus 1 0,30 Selinheilahdusten laajuus (vaatimus 45 o ) Alle 45 o, mutta yli vaakatason Vaakatasoon Alle vaakatason Heilahdus eteen- tai taaksepäin alle vaakatason Liikelaajuus Selinheilahdusten laajuus: Heilahdusten laajuus: Ei vähenn. Ei vähenn. 0,05-0,10 0,20 0,05-0,10 0,20 Ei vähenn. 0,30 0,30 0,20 0,05-0,10 0,30 1 Mikäli voimistelija tekee sarjassa ylimääräisen selinheilahduksen (kohdat 2-3) tai heilahduksen (kohdat 6-7), lasketaan (selin)heilahduksista viimeinen väliheilahdukseksi, josta seuraa 0,30 pisteen vähennys. Väliheilahduksesta ei tehdä teknisiä vähennyksiä. 30
Puomi paavopuomi alastulomatot (5-10 cm) telineen molemmissa päissä mikäli liikkeen yhteydessä ei ole mainintaa askeleista, on liike tarkoitus tehdä yhdistelmänä edellisen liikkeen kanssa (ilman askeleita tai taukoa) Aloitusasento: perusasento telineen päässä 1 hyppy tasaponnistuksella käsinseisontaan (polvet koukistus ja lantion taitto sallittua ilman vähennystä, hartiakulma ojentuu) (akrobaattinen) laskeutuminen kyykkyyn 2 kuperkeikka eteenpäin (A, akrobaattinen) nousu seisomaan joko vuorojaloin tai tasajalkaa 3 askel - jalannosto eteen askel - jalannosto eteen 4 varsahyppy (A, voimistelullinen) 5 0-2 askelta kukkoasento (2 s), vapaa jalka koukistettuna eteen, varpaat tukijalan polvessa vapaan jalan lasku alas 6 2-3 askelta taaksepäin päkiöillä laskeutuminen kyykkyyn ja nousu seisomaan 7 180 o käännös päkiöillä 8 0-2 askelta jännehyppy (A, voimistelullinen) 9 askeleita arabialainen alas puomin päästä (A, akrobaattinen) 31
Puomi, arvosteluohjeet Arvostelu alkaa, kun voimistelijan jalat irtoavat maasta. Vähennykset yleisen virhevähennystaulukon sekä oheisten telinekohtaisten vähennysten mukaisesti. Telinekohtaisia vähennyksiä: Virhe 0,05-0,10 0,20 0,30 0,50- Yhden jalan tuki telineen sivusta 0,20 Tarttuminen telineeseen 0,30 putoamisen estämiseksi Keskittymistauko (yli 2 s) 0,10 Rytmivirhe liikeyhdistelmässä Sarjan huono rytmi Putoaminen akrobaattisesta liikkeestä siten, että molemmat jalat tulevat telineen ohi 1,00, sis. putoamisen ja muut virhevähennykset 32
Permanto pitkä matto (pituus n. 12 m) mikäli liikkeen yhteydessä ei ole mainintaa askeleista, on liike tarkoitus tehdä yhdistelmänä edellisen liikkeen kanssa (ilman askeleita tai taukoa) Aloitusasento: perusasento lähellä maton päätä 1 askel jalannosto eteen käsinseisontakuperkeikka 1 eteenpäin (kädet suorina) (A, akrobaattinen), nousu ylös jalat yhdessä 2 jännehyppy (A, voimistelullinen) jännehyppy kääntyen 180 (A, voimistelullinen) jännehyppy kääntyen 180 (A, voimistelullinen) 3 0-2 askelta, vaaka (2 s) 4 (askel) 2 x polvennostohyppy (2 x A, voimistelullinen) 5 0-2 askelta, piruettitasapaino päkiällä, vapaa jalka koukistettuna sivulle, polvi ulospäin vapaan jalan lasku alas 6 käännös päkiöillä 180 7 askel - jalannosto eteen kärrynpyörä (lähtien eteenpäin, alastulo selkä menosuuntaan päin) (A, akrobaattinen) 8 kuperkeikka taaksepäin (saa tehdä joko kyykyn kautta tai suorin jaloin; kyykyn kautta tehtäessä alasmenovaiheessa ei saa ottaa käsitukea) (akrobaattinen). perusasento Permanto, arvosteluohjeet Vähennykset yleisen virhevähennystaulukon sekä oheisten telinekohtaisten vähennysten mukaisesti. Telinekohtaisia vähennyksiä: Virhe 0,05-0,10 0,20 0,30 0,50- Keskittymistauko (yli 2 s) 0,10 Sarjan huono rytmi 1 Kaatuminen käsinseisonnasta takaisin arvostellaan omana sommitelmana 0.20 p. 33