Satu Hovi Luonnonyrttejä copyright 2011. Apilat (Trifolium spp) Apelias (1668), Apeljas (1683), Jänexen käpälä (Jänönapila, T.



Samankaltaiset tiedostot
Hyvää Uutta Vuotta toivottaa Henriette Kress, yrttiterapeutti, Helsinki

Yrttijuoma. Yrttijuomien raaka-aineiksi soveltuvat mm.

Luonnonyrttilajit. Osittain tai kokonaan ravintokäyttöön soveltuvia luonnonkasveja ovat mm: Niitty- ja ahosuolaheinä Jauhosavikka.

SUOMALAISTEN LUONNONVARAISTEN KASVIEN ELINTARVIKEKÄYTTÖHISTORIATIETOJA ( , päivitetty )

Ravinnoksi sopivia yrttejä

SUOMALAISTEN LUONNONVARAISTEN KASVIEN ELINTARVIKEKÄYTTÖHISTORIATIETOJA ( , viimeisin päivitys )

Mistä voit kerätä villiyrttejä?

Herkkuja villiyrteistä

Hyvää Uutta Vuotta 2013! toivottaa Henriette Kress, yrttiterapeutti, Helsinki

Tehokas kehosi puhdistaja

OSA 2 Arktiset Aromit ry 2012

Kasvatetaan sekä juurista että siemenistä lannoitetuissa kivimäissä. Teksti ja kuvat: Rosa A. Honkanen. ajan juuria Villa Elfvikin ympäristössä

Homeopaattisten lääkkeiden vaikutusalueita:

Hoito Kohdalleen! KYLMÄ- JA KUUMAKÄÄREET. Ergonomisesti muotoillut. hoitoa ja helpotusta arkipäivään. Hoitoa ja kivunlievitystä ilman lääkkeitä.

BASILIKA (Ocimum basilikum) SITRUUNAMELISSA (Melissa officinalis) TIMJAMI TARHA-AJURUOHO (Thymus vulgaris) PIPARMINTTU (Mentha piperita)

RUOKASEIKKAILU ALKAA! Millainen on alle 1-vuotiaan ruokavalio? Marttaliitto, 2019

Eväitä ruokapuheisiin

SUOMALAISTEN LUONNONKASVIEN ESIINTYMINEN JULKISESTI SAATAVILLA OLEVILLA KASVILISTOILLA

Vinkkejä villivihannesten valloitukseen

Viisi ruukullista yrttejä

Toi n i Virnejs 1110X\0K KASVIT. ilmaisena lisänä. Öiomöi^rjQ/

PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti

PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti

Alle 1-vuotiaan ruokailu

LAPSI SAIRASTAA. Opas vanhemmille

Simpsiön Rytilammen ympäryskasvit Aili Tamminen

VÄRIKKÄÄT MAUSTEET TAUSTAA

RAAKA-AINEIDEN ASEMA RUOKINNASSA. Marika Karulinna

RAVINTO JA SUOLISTO. Fit4Life. Folasade A. Adebayo M.Sc., Doctoral Student Division of Nutrition University of Helsinki

YRTTIKURSSI Arktiset Aromit ry. 2009

HARJOITUKSIA OPPIAINEITTAIN: KOTITALOUS

Puutarhamarttailua Ruukullinen yrttejä

espanjalainen kikherne -chorizokeitto

Kasvisravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin

EVÄITÄ RUOKAPUHEISIIN. Vinkkejä jokapäiväiseen ruokailuun

Lataa Elinvoimaa puista - Sinikka Piippo. Lataa

Medestä hunajaksi. Mehiläishoitaja kerää kennot mehiläispesästä. Hunajan valmistamiseen tarvitaan mehiläisiä ja mettä.

Väinön reseptit. Kala- ja kasvisruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Hyvä välipala auttaa jaksamaan

Ravinto-opas. Vihjeitä viisaisiin valintoihin

Tietoa lapselle Nationellt kvalitetsregister för öron-, näs- & halssjukvård, Referensgruppen för tonsilloperation.

Nuoren urheilijan ravitsemus Suvi Erkkilä Ravitsemustieteen opiskelija Itä-Suomen Yliopisto

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

Villivadelma Vadelma (Rubus idaeus), monivuotinen vatukoihin kuuluva puolipensas. Sillä on kaksivuotiset, piikikkäät, toisena vuonna kukkivat versot.

Toimittanut. Simo Moisio. LUONNONYRTTIOPAS Hyvän käytännön ohjeet luonnonyrttialalle. Simo Moisio. (toim.) OPETUSHALLITUS OPETUSHALLITUS

Yläkoululaisten ravitsemus ja hyvinvointi

RASKAUDENAIKAINEN RUOKAVALIO

Digikasvio. By: Linda H

Kotitehtävän tarkastus

LUONNON- YRTTIEN. makuja

ASEET KADONNEEN VYÖTÄRÖN METSÄSTYKSEEN

SIIRTOLAPUUTARHAN LUONTOSELVITYS

LUONNONTUOTEALA. Luonnontuotealan aamukahvitilaisuus Toimialapäällikkö Anne Ristioja Rovaniemi

PÄIVÄSI SMOOTHIET 5 TROOPPINEN HEDELMÄSMOOTHIE 2 PUHDISTAVA VIHERSMOOTHIE 3 AURINKOINEN AAMUSMOOTHIE 4 SE PIRTEÄMPI AAMUCOCKTAIL

ALKUPERÄALUE: Etelä-Euroopasta ja Pohjois-Afrikasta Lounais-Aasiaan

OSA 1 Arktiset Aromit ry 2012

KYLMÄT A LKUPALAT 18 19

Tavallisimmat ongelmat Suomessa

syö hyvin, voi hyvin!

MARINADEJA SALAATEILLE

Pinnalle: persiljaa tai korianteria

Ekokokki-kurssi

syö hyvin, voi hyvin! vinkkejä maistuvaan salaattipöytään

Odpowiedzi do ćwiczeń

Marjat ja vihannekset tarkkaan ja tarkoituksenmukaisesti

Vitamiinit. Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

Tilaajan ja toimittajan välinen yhteistyö ja toimintatavat päiväkodeissa

Kananmuna sisältää muun muassa D-vitamiina ja runsaasti proteiinia

Maaseudun luonnon monimuotoisuuskohteilta täydennystä ruokapöytään - Kokeile villejä vihanneksia!

Inno-torin kyselyiden tuloksia

Keinomunuaisyksikkö/Dialyysi /

SUOMALAISTEN LUONNONKASVIEN ESIINTYMINEN JULKISESTI SAATAVILLA OLEVILLA KASVILISTOILLA

Kukkuu! Ilman aamumaitoa nukkuu

exceptional skin food unrefined & organic SHEA& COCOA SHEA BUTTER LAVENDER BUTTER BUTTER 100% Organic ingredients

Tapahtumakalenteri Ulkoilun turvallisuuskurssi Hämeenlinnassa Jäätikköturvallisuuskurssi, Narvikissa

HERKKUJA AIVOJEN PARHAAKSI

Valitse oikea vastaus. Joskus voi olla useampi kuin yksi vaihtoehto oikein. Merkitse rastilla, mikä/mitkä vaihtoehdot ovat oikein.

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Täyteläisiä makuja tutuilla kasvirasvasekoitteilla

Reseptit Likkojen lenkki 2015

Opetusneuvos Martti Lehtinen Conseiller Culinaire Commandeur

LINSEED VALO 24 H. Kastike: 1 dl Rypsiöljyä 1 rkl Vaaleaa balsamicoetikkaa 0,5 dl 24h tyrni-pellavarouhe

SANASTO HOTELLI-, RAVINTOLA- JA CATERING-ALAN PERUSTUTKINTO: KOKKI

Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

PAKSUSUOLEN TÄHYSTYS (KOLONOSKOPIA)

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!

PUHDISTAA POISTAA MYRKKYJÄ TUKEE RUOANSULATUS- JÄRJESTELMÄÄ. ATeamSuomi.com 1

Johdatus aisteihin. Tunti 1

Opetusmateriaalia matkailu-, ravitsemis- ja talousalan oppilaitoksille. Luonnonyrttien käyttö I. Teksti: Sirpa Ollonberg, kuvat Arktiset Aromit ry.

RAVITSEMUS MUISTISAIRAUKSIEN EHKÄISYSSÄ. Jan Verho Lailistettu ravitsemusterapeutti

Maija-Liisa Välimäki Eeva-Liisa Laakso. Ruokaa hygieenisesti

Kaiken hyvän alku ja juuri On siinä, että vatsa voi hyvin. Siitä riippuu myös viisaus ja Kaikki hyvä, mitä ihmiskunta Saa aikaan.

Jättiputki. Tunnistaminen. Jättiputken siementaimet ovat vaahteranlehtimäisiä.

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo

Tehoa synnytyksen jälkeiseen palautumiseen kasvilääkinnästä

Visassa mukana villejä ja viljelykarkulaisia

Sydämen/Koko kehon PET-TT- tutkimus

Transkriptio:

Satu Hovi Luonnonyrttejä copyright 2011 Ahomansikka (Fragaria vesca) Mansicka (1637, 1668, 1683), Mansikan varsi (1683) Keskiajalla mansikoilla parannettiin haavoja, vatsa- ja virtsavaivoja, punatautia, ripulia, maksaongelmia ja ruoansulatusta. Mansikanlehtiteetä juotiin piristeeksi sairauden jälkeen sekä anemiaan ja heikkohermoisuuteen. Signatuuraopin mukaan mansikan piti muotonsa vuoksi parantaa sydänsairauksia. Murskattuja marjoja käytettiin poistamaan kesakoita, lievittämään auringonpolttamia, valkaisemaan hampaita ja vaalentamaan ihonväriä. Geraldin mukaan (vuonna 1597) tislattu neste valkoviiniin sekoitettuna mm. tekee sydämen iloiseksi. Mansikoita käytettiin ruoanvalmistuksessa sekä raakana että keitettynä mm. lihan seurana. Kuivattuja lehtiä käytettiin myös potpourrissa. Mansikoita voi kuivata ja käyttää leivonnassa rusinoiden tapaan. Kuivatut lehdet teeksi, se on myös vanha rohdos vatsa-, maksa- ja sappivaivoihin. Juurakko keitteenä ripuliin. Ahomansikoiden pitäminen suussa viiden minuutin ajan valkaisee hampaat ja poistaa plakkia. Yli yön pidettävä mansikkanaamio kirkastaa ihoa ja tehoaa ryppyihin. Mansikkatahna lievittää myös auringonpolttamissa. Viljelty mansikka ei kelpaa teeainekseksi. Apilat (Trifolium spp) Apelias (1668), Apeljas (1683), Jänexen käpälä (Jänönapila, T.arvense, 1683) Puna-apilaa (Trifolium pratense)ja valkoapilaa (Trifolium repens (apilas (1683), valkia akelma (1637)) käytettiin keskiajalla lääkkeeksi. Sisäisesti apilaa käytettiin iho-ongelmiin hoitamaan erityisesti ekseemaa ja psoriasista. Apilateen sanottiin tasapainottavan maksaa ja sappirakkoa sekä hoitavan ruoansulatushäiriöitä, bronkiittia ja hinkuyskää. Ulkoisesti apiloita käytettiin hauteena tulehduksiin reumaattisiin kipuihin, syöpäkasvaimiin sekä haavoihin. Apiloita lisättiin salaatteihin ja keittoihin. Apilankukista tehtiin viiniä. Puna- ja valkoapilan nuoret lehdet kelpaavat ennen kukintaa keitettynä pinaatin tapaan vihannesruokiin. Ne voi myös höyryttää kypsiksi. Tuoreet kukat kelpaavat sellaisenaan salaatteihin. Kuivatuista kukista voi hauduttaa teetä. Siemeniä sekä kuivattuja kukkia on käytetty jauhettuina leivontaan jauhojen jatkeeksi. Makeahkot juurakot kelpaavat hätäravinnoksi keitettynä. Myös alsikeapilaa (T.hybridum) ja metsäapilaa (T. medium) voi käyttää ravinnoksi. Puna-apilateetä on käytetty rohdoksi yskänlääkkeenä ja lisäämään virtsaneritystä. Ulkoisesti sitä on käytetty hauteena pehmentämään ihon kovettumia. Hanhikit (Potentilla) Suonapilas (1683), Vadzaruoho (1668), Veriruoho (1683), Wijsilehtinen (1683), Väänne (1668), Väänne ruoho (1668) Ketohopeahanhikki (P. argantea): Hanhenruoho (1683), rätvänä (Potentilla tormentilla), Watzaruoho (1683), Veriruoho (1683), suikerohanhikki (Potentilla reptans) Hanhikkia käytettiin keskiajalla ulkoisesti haavoihin ja vammoihin tai kurlausvetenä kurkun ollessa kipeänä tai suun haavoilla. Sitä käytettiin sisäisesti ripuliin ja ruoansulatusvaivoihin. Aina perunan tuloon asti ketohanhikin (Potentilla anserina, hanhenruoho (1683)) juuria syötiin Englannissa raakana tai keitettynä tai jauhettiin niitä leipään ja puuroon. Ketohanhikista uutettiin 1500-luvulla

nestettä, jolla hoidettiin mm. auringonpolttamia. 1500-luvulla elänyt Tabernaemontanus esittää yrttikirjassaan, että suikerohanhikin juurella on samanlaisia lääkeominaisuuksia kuin kiinanpuun kuorella. Keski-Euroopassa suikerohanhikkia on käytetty kuumeeseen, hammassärkyyn ja haavojen puhdistamiseen. Huopakeltano (Pilosella officinarum (Hieracium pilosella)) Hiiren corwa (1683), Cocko lindun yrti (H. umbellatum, 1683), Harakan ruoho (H. umbellatum, 1683) Rohtokasvi. Kasvia on käytetty ulkoisesti silmäkylpyhin ja haavojen hoitoon, sisäisesti rohtona mm. vesipöhöön ja vilustumiseen. Järviruoko, ryti (Phragmites communis (P. australis) Ruoco (1637, 1668, 1683) Kasvin juurilla hoidettiin kuumetta, kylmettymistä, keuhkosairauksia, pahoinvointia, virtsaamisongelmia ja niveltulehdusta. Kasvin juuria, versoja ja siemeniä syötiin nälänhädän aikana. Kataja (Juniperus communis) Harpestraeng kirjoitti 1200-luvulla: Katajanmarjoja, 7 tai 9, syötynä tyhjään vatsaan vahvistaa aivoja ja voimistaa aisteja, suojaa näköä, puhdistaa rintaa, kirkastaa äänen, poistaa ilmavaivoja, vahvistaa vatsaa, auttaa ruoansulatusta, liottaa jäämiä, auttaa munuaisten myrkkyä vastaan, ja kipua vastaan, ja halvausta vastaan, murentaa kiviä, lämmittää nivelien ydintä ja antaa hyvän hengityksen. (Käännös Mari Voipio) Naantalin luostarin yrttikirjassa kerrotaan: Juniperus on En ruotsiksi. Jos katajantuhkalla peitetään hiiliä, sanovat oppinet (mestarit), että tulta voidaan pitää kauan hengissä, ja he sanovat, että sitä voidaan pitää siinä runsaasti vuosi. Tässä puussa on kolmenlaisia hedelmiä, ensimmäiset marjat ovat vihreitä ja pieniä, seuraavana vuonna ne tulevat suuriksi ja saavat silloin kirjavan värin, mutta kolmantena vuonna ne tulevat täysin kypsiksi ja ovat silloin mustia. Tämä puu on kuumien ja kuivien ominaisuuksiensa suhteen kolmatta astetta. Tämän puun hedelmä on käyttökelpoinen lääkeaineeksi, jos se poimitaan keväällä ja säilytetään kaksi vuotta, silloin sillä on kyky hajoittaa ja hävittää pahaa nestettä ja vahvistaa jäseniä. Voimakkaiden lääkeaineiden aiheuttamaan ripuliin on hyvä keittää katajanmarjoja sadevedessä ja kylvettää siinä se, joka kärsii siitä sairaudesta. Katajanmarjoista voidaan valmistaa öljyä. Ja tämä öljy on vaikuttavin ja voimakkain horkkaa vastaan, jos sitä otetaan joka päivä yhtä paljon kuin yksi dragma painaa, ja nautitaan ruoan tai juoman yhteydessä. Se on myös hyvää nivuspaineisiin, joita sillä sivellään. Sama öljy on myös hyvää niille, jotka kärsivät kaatumataudista. Samoin, jos viiniä keitetään ja siihen lisätään tätä öljyä ja katajanmarjoja ja kuivaa sikuria, sekoitus puhdistaa rintaa ja parantaa yskää. Tämä puu kasvaa vuorilla ja kivisessä maassa ja käärmeet karttavat tämän puun varjoa, ja sen vuoksi oppineet sanovat, että se on hyvä myrkkyä vastaan. Tämä on kirjoitettuna kirjassa Proprietatibus rerum. (Erkamo) Katajaa käytettiin keskiajalla oluen mausteena, lääkkeenä ja desinfiointiin. Ruttoepidemioiden aikana viranomaiset Turussa kehottivat polttamaan katajan oksia huoneissa. (Lempiäinen)

Keto-orvokki (Viola tricolor) (1860-): Colmi cuckainen (1683), Fiolin cuckainen (V. rupestris, 1683), Warsankavion kali (V. canina, 1683) Kasvia on keskiajan lopulta lähtien käytetty sisäisesti erilaisten ihottumien, muun muassa lasten maitoruven hoitoon. Henrik Harpestraeng kirjoittaa 1200-luvulla: Orvokki on jalo ja hyödyllinen kukkanen. Jos sitä hienonnetaan viinissä ja laitetaan kankaassa haavaan se lieventää särkyä ja jos sen mehua laitetaan haavaan se ajaa pois kaiken märkimisen eikä anna epäpuhtaan lihan kasvaa haavaan. Jos sitä hienonnetaan viinin tai etikan kanssa ja laitetaan kankaassa sairaan päähän se lieventää ja ajaa pois päänsärkyä. (käännös Mari Voipio) Rohtona kansanperinteessä on käytetty koko kasvia mm sisäisesti hinkuyskään sekä verenpuhdistuskuureissa, reumaattisiin kipuihin, kuumeisiin, ulostavan vaikutuksen takia, päänsärkyyn, lasten ihottumiin ja akneen. Kuivatuista lehdistä valmistettu tee on salisyynipitoista. Se on hyvä vilustumislääke. Värikasvi. Kasvin kukissa on C- vitamiinia ja lehdissä sekä A- että C- vitamiinia. Nuoret lehdet voi lisätä salaatteihin ja keittää pinaatiksi 10-15 minuutin keittämisen jälkeen. Hienonnetuilla lehdillä on keitossa käytettynä suurustava vaikutus. Kukat voi lisätä tuoreena salaatteihin tai jälkiruokiin. Niistä liukenee violettia väriainetta, jolla voi värjätä ruokia. Kukkia voi kandeerata sokerissa. Kurjenpolvi Verikurjenpolvi (Geranium sanguineum) Punainen weri ruoho (1683) Myös kyläkurjenpolvi (Geranium pratense) on kasvanut puutarhoissa. Harveyn mukaan kurjenpolvien lääkekäyttö on ollut yleistä keskiajalla. Rohtona on kansanperinteessä käytetty verikurjenpolven, haisukurjenpolven (G. robertianum) ja (kapea)liuskakurjenpolven (G. dissectum) kuivattua versoa ja juurta teenä ripuliin, vesipöhöön ja virtsateiden tulehduksiin. Ulkoisesti kurjenpolvea on käytetty vaikeasti paranevien haavojen hoitoon ja suuvetenä suu- ja nielutulehduksissa. Tuoreita lehtiä voi pureskella suu- ja nielutulehduksiin. Käenkaali, ketunleipä (Oxalis acetosella) Käen apilas (1683) Käenkaalin lehdet sisältävät oksalaatteja, jotka aiheuttavat kasvin hapokkaan maun (Simonetti). Lehtiä voi käyttää salaatissa tai keitetyissä vihannesruoissa. Samoin voi käyttää pystykäenkaalia (O. fontana, O. europaea, O. stricta) ja tarhakäenkaalia (O. corniculata). Oksalaattien liika käyttö voi olla vahingollista, ja jotkin lähteet suosittelevat maidon nauttimista oksaalihappopitoisia ruokia nautittaessa. Matarat (Galium sp) Kierumatara (1860-) (Galium aparine), peltomatara eli tervaheinä (1860-): Kieru-ruoho (1683), Galium palustre: Suon kieru ruoho (1683), Galium verum: Neitzen Marian sängyn ruoho (1683) Matarat ovat värikasveja. Nuorta kasvia voi syödä vihannesruoissa. Lehdet voi alkukesästä kuivata teeksi. Kasvi juoksettaa maitoa ja antaa juustolle ja viinille hyvän tuoksun ja vaniljamaisen maun. Siemenet voi paahtaa. Rohdoskasvi, joka sopii myös deodorantiksi. (Aaltonen)

Mesiangervo (Filipendula ulmaria (Spiraea ulmaria)) Keskiajalla mesiangervoa siroteltiin ympäriinsä sen levittämän tuoksun vuoksi. Sillä myös maustettiin olutta ja simaa. Kukista erittyvä haihtuva öljy sisältää asetosalisyylijohdannaisia ja vanilliinia. Kasvin kuivatut kukat ja lehdet käyvät teeksi. Ne ovat vanha rohdos, joka lisää virtsaneritystä, auttaa vesipöhössä, virtsaelinsairauksissa, päänsäryssä, kuumeessa, vilustumisessa, flunssassa, yskässä ja reumassa. Kasvin kuivattua juurakkoa on käytetty lääkkeenä ripuliin. Tuoreita kukkia on laitettu juomien mausteeksi. Kuivattu yrtti antaa miellyttävän tuoksun liinavaatekaapissa. Värikasvi. Niittysuolaheinä (Rumex acetosa (R. Fontanopaludosus)) Hevon hierickä (1683), Hevon hijricka (1683), Suolacka (1668), Suolaruho (1683) Keskiajalla niittysuolaheinää käytettiin verta puhdistamaan, laskemaan kuumetta, ummetukseen, virtsavaivoihin, keltatautiin sekä munuais- ja maksahäiriöihin. Ulkoisesti tulehtuneisiin haavoihin, polttamiin, paiseisiin ja ihon ongelmiin. Keskiajalla suolaheinä oli tärkeä viinietikka- ja muhennoskasvi. Nuoria lehtiä lisättiin salaatteihin, keittoihin jne. Kukintoja voidaan tarjota salaatissa tai sokeroituna. Nuoret versot ja lehdet valmistetaan ruoaksi pinaatin tavoin, siemenet jauhojen jatkeeksi. Keski-Euroopassa kasvi tunnetaan erityisesti mausteyrttinä. Rohdoskäytössä tuoreet ja kuivatut versonlatvat ja juuri teenä ovat lievästi ulostavaa ja auttaa ruoansulatusvaivoihin sekä C-vitamiinin puutteeseen. Suolaheinät sisältävät oksaalihappoa, joka on vaarallista paljon nautittuna. Oksalaatit sitoutuvat veren kalsiumiin, ja kehossa saattaa muodostua kalsiumoksalaattikiteitä. Oksaalihappoa voi neutraloida nauttimalla suolahappoaterian kanssa maitoa. Värikasvi. Käy myös hopean kiillottamiseen, kori- ja bambuhuonekalujen puhdistamiseen ja mustetahrojen poistoon. Nokkonen (Urtica dioica (Urtica gracilis)) Nockoinen (1637), Nuculainen (1668), Nuculjainen (1683), Nuculiainen (1683) Keskiajan Englannissa nokkosen uskottiin parantavan vähän kaikkea, mm. kihtiä, niveltulehdusta, anemiaa, peräpukamia ja ihosairauksia, esimerkiksi ekseemaa. Ulkoisesti haavojen hoitoon, märkähaavoihin ja verenvuotoa tyrehdyttämään. Nokkosteetä juotiin kiihottamaan verenkiertoa ja lisäämään imettävien äitien maidontuotantoa. Nokkosen sanottiin ehkäisevän hiustenlähtöä. Ruokakäytön (keitot ja muhennokset) lisäksi nokkosista tehtiin nokkoskohokasta, nokkospuuroa, viiniä ja olutta. Nokkosesta tehtiin kangasta, köyttä ja ruoskia. Oli yleistä lihottaa (martin)hanhet nokkosen siemenillä. Naantalin luostarin yrttikirjassa sanotaan nokkosesta: se on hyvä keltatautiin, jos sitä muserretaan viiniin ja juodaan. Samoin on nokkosensiemen hunajassa kieriteltynä hyvää kivesvammoihin, ja se parantaa vanhaa yskää, jos sitä juodaan usein, ja poistaa keuhkoista kylmettymisvauriot, ja se on hyvä paisuneeseen vatsaan. Kaikkeen tähän on nokkosensiemen hyvää hunajassa tai viinissä keiteltynä, jos sitä juodaan usein tällä tavoin keitettynä. Sama vaikutus on tuoreella nokkoskeitteellä, jos sitä juodaan lämpimänä. Samoin, jos nokkosenlehdille muserretaan suolaa, se on hyvää paiseisiin ja pahoihin haavoihin ja hyvää hampaille, se on myös hyvää koiranpuremaan. Tämä lääke saa myös rusto- tai luuvamman kasvamaan kiinni, ja se kuivaa pahaa nestettä. Samoin, jos nokkosenjuurta muserretaan etikkaan, se on hyvää perna- ja jalkapaiseisiin. Samoin pannaan nokkosenlehtiä nenään, jos se vuotaa verta. Samoin, jos voidellaan kasvoja verenvuotoa vastaan valmistetulla

nokkoskeitteellä, se tyrehtyy. Samoin on nokkosensiemen hunajaan muserrettuna ja ihole siveltynä hyvää kylkiluupaiseisiin, kylkikipuun ja keuhkopaiseisiin. Samoin kaali tuoreiden nokkosten kanssa keitettynä pehmittää vatsaa. Samoin, jos nokkoskeitteellä huuhdellaan suuta kauan, se on hyväksi kitakielekkeelle. Samoin voitelu edistää myös hikoamista. (Erkamo) Henrik Harpestraeng kirjoittaa: Nokkonen pieneksi etikan kanssa keitettynä ja syötynä ilman suolaa puhdistaa kaikki vatsan nesteet ja tappaa madot sieltä (jotka ovat vatsalle hyvin vaarallisia jos niitä on paljon) mikä johtuu raakojen hedelmien syömisestä. Jos sitä hienonnetaan suolan ja munankeltuaisen ja kananrasvan kanssa ja hierotaan sitä kyvyssä ihmisen ruumiiseen niin se lieventää kaikkea kapia (ihottumaa) mikäli tätä jatketaan kolmen päivän ajan. (Käännös Mari Voipio) Kansanperinteessä: 10-15 sentin mittaiset versot käytetään keväällä pinaatin tavoin. Ne ovat hyvin vitamiini- ja kivennäisainepitoisia. Nokkosta voi käyttää myös teenä. Rohtona nokkosta on käytetty mm. vesipöhöön ja anemiaan, kääreenä valkoviinin kanssa hierottuna reumatismiin ja jäsensärkyihin. Ruoansulatusvaivoihin voi keittää nuoria versoja maidossa. Ulkoisesti nokkosta on käytetty reuman, nenäverenvuodon ja peräpukamien hoitoon. Tuoreista lehdistä puristettua mehua hierotaan päivittäin päänahkaan hiustenlähdön ehkäisemiseksi. Nokkosvesi pitää kädet valkoisena ja virkistää kasvojen ihoa. Tuoreella tai kuivatulla yrtillä voi hoitaa hiusten elottomuutta. Se sopii kaikkien hiustyyppien yleishoitoaineeksi, sillä se pehmentää ja lisää hiusten kiiltoa. Nokkonen on vanha kuitukasvi, josta on kudottu kangasta. Ennen kukintaa nokkosen kuitupitoinen kuori soodavedessä keitettynä kelpaa paperin valmistukseen. Värikasvi. Pajut (Salix) Pajunparkkia käytettiin kivun ja päänsäryn lievittämiseen sekä kuumeen alentamiseen, reumatismiin, sisäiseen verenvuotoon, niveltulehdukseen, närästykseen, unettomuuteen, ilmavaivoihin, kihtiin, kylmettymiseen, ruoansulatushäiriöihin ja vatsakipuihin. Ulkoisesti pajua käytettiin palovammoihin, haavoihin, ihottumiin, ja tulehduksiin. Pajusta saa saligeniinia, joka elimistössä muuttuu salisyylihapoksi. Se on tulehduksia ehkäisevää, kuumetta laskevaa ja kipua poistavaa. Värikasvi. Kuori kelpaa nahkojen parkitsemiseen. Kaikkien pajulajien jälsi, silmut ja aivan pienet lehdet ovat ruoaksi kelpaavia. Valmiin pajupettujauheen maku on parempaa kuin jälsi raakana syötynä. Salavan eli piilipuun (Salix fragilis) mahla on keväällä makeaa. Pietaryrtti, nappikukka, kehräpäivänkakkara (Tanacetum vulgare (Chrysanthemum vulgare)) Kynsilisen ruoho (1683) Keskiajalla pietaryrttiteellä karkotettiin matoja, parannettiin ruoansulatusta, lievennettiin ilmavaivoja, hoidettiin kihtiä ja edistettiin kuukautisia. Pietaryrttiä käytettiin ulkoisesti turvotuksen, nyrjähdyksen, mustelmien ja suonikohjujen hoitoon. Pietaryrttitee kiihotti lähteiden mukaan ruokahalua, paransi keltatautia, alensi verenpainetta ja vahvisti sydäntä. Pippurinmakuisilla lehdillä maustettiin ruokia. Niitä keitettiin rabarperin kanssa, lisättiin salaatteihin, kakkuihin, kastikkeisiin, munakkaisiin vanukkaisiin Keskiajan Englannissa leivottiin pietaryrttipannukakkuja, joita syötiin paastoajan päätteeksi, koska kitkerän makuisina ne muistuttivat Kristuksen kärsimyksestä. Lihan ympärille kiedottuna lehtiä käytettiin edistämään säilyvyyttä ja karkottamaan hyönteisiä. Kasvia käytettiin mausteena kanelin ja muskotin tapaan. Varmaankin siitä syystä kasvi oli keskiajalla

potpourrin eli tuoksusekoituksen ainesosa. Tuoreen lihan ja kalan päälle ripotellut lehdet suojelevat niitä kärpäsiltä. Värikasvi. Rohdoksena kasvi on virtsan ja hien eritystä kiihottava, vatsaa vahvistava ja rentouttava. Kuivatut ja murskatut versot kukkivasta kasvista ovat rohtoa kivuliaisiin kuukautisiin. Ulkoisesti pietaryrttiä on käytetty suonikohjujen ja haavojen hoitoon. Kuivatuista kukinnoista uutettu öljy sisältää tujonia, karvasaineita ja tanniinia. Puutarhassa pietaryrttiä on pidetty karkottamassa tuhohyönteisiä. Tujoni on myrkyllistä, eikä pietaryrttiä nykyään suositella käytettäväksi mausteena varsinkaan raskauden aikana. Pihlaja (Sorbus aucuparia) Kukat ja nuoret lehdet kelpaavat kuivattuina teeksi. Marjoista voi valmistaa mehua, viiniä, hilloja ja marmeladia. Marjojen sokeri on pääasiassa hedelmäsokeria. Kuivattuina pihlajan marjat kä6yvät hyvin leivontaan. Marjat sisältävät myös A- ja C- vitamiinia. Tuoreissa marjoissa on aukupariinia, metoksiaukupariinia sekä parkkiaineita ja parasorbiinihappoa. Tuoreet marjat ovat aiheuttaneet joillekin pahoinvointia ja ripulia. Kuivatut kotipihlajan marjat ovat ulostavia ja lisäävät virtsaneritystä. Pihlajanmarjojen pureskelu auttaa käheyteen. Ne ovat vanha rohdos teenä mm. keripukkiin. Kuori parkitsemiseen ja värjäykseen. Pihlaja on kuitukasvi, joka sopii esimerkiksi köyden valmistukseen. Pihlajanmarjoja on löydetty Suomen keskiaikaisten asuinpaikkojen makrofossiililöidöistä. Pujo(Artemisia vulgaris) Tanskalainen lääkäri Henrik Harpestraeng kirjoittaa: Pujo on saanut nimensä Artemikselta, koska hän keksi yrttien ominaisuudet ja hyveet. Jos ihminen saa päänsärkyä, niin hänen täytyy kaivaa se ylös ja pestä se hyvin ja leikata se palasiksi ja keittää sitä juurineen viinissä tai etikassa reilun tunnin ajan ja siivilöidä se kankaan läpi ja sitten pestä pää tällaisella nesteellä, niin kuumalla kuin mahdollista. Sen jälkeen hänen täytyy sitoa pään ympäri kangas ja mennä tunniksi sänkyyn kunnes hän alkaa hikoilla ja tätä hänen täytyy tehdä 3 tai 4 päivää ja sitten hän on terve. Myös jos nainen ei voi synnyttää (ei käynnisty) niin hänen täytyy keittää sitä etikassa ja hienontaa se hyvin ja siivilöidä se kankaan läpi ja säilyttää se puhtaassa ruukussa kunnes se on puhdistunut ja sen jälkeen hänen pitää juoda se lämpimänä ja sitten hän tulee synnyttämään nopeasti. Myöskin jos nainen synnyttämisen jälkeen kärsii vaikeista kivuista navan ympärillä niin hänen täytyy keittää sitä vedessä ja hienontaa se ja sitoa se kankaassa lämpimänä navan päälle tunniksi ja se tulee lieventämään kipua. Jos jokainen joka kuumekohtauksessa juo tätä keitettynä ja lämpimänä niin kuume laskee heti. (Käännös Mari Voipio) Ratamot (Plantago) Couru ruoho (1668), Nukenlehti (1683), Rautalehti (1683)Peuran sarvi, (P. coronupus, 1683), heinäratamo (Plantago lanceolata): Kourulehti (1683), Nukenlehti (1683), rauta lehti (1683) tanskalainen Harpestraeng kirjoittaa 1200-luvulla: Ratamo lääkitsee ja parantaa, jos se on revitty palasiksi. Kevätvoin kanssa keitettynä ja syötynä se edistää ruoansulatusta ja parantaa sitä mikä on ihmisessä ruhjoutunut. Avicenna käveli tiellä. Vastaan tuli kauppiaita lasteineen ja hevoset ajoivat käärmeen yli, joka loukkaantui pahasti. Sitten käärme näki ratamon ja rullasi sen ympärillä, söi sitä ja pani sitä

haavaansa ja parantui. (Käännös Mari Voipio) Keskiajalla piharatamon lehdillä parannettiin haavoja ja hyönteisten pistoksia. Sisäisesti sillä parannettiin katarria, nenän sivuontelo-ongelmia ja vatsahaavaa. Nuoret lehdet aikaisin keväällä kelpaavat salaatteihin tai pinaatiksi. Lehdet leikataan ohuiksi suikaleiksi. Niitä keitetään 10 minuuttia. Piharatamon murskatut lehdet parantavat haavoja, hiertymiä, hyönteisten pistoja ja puremia, finnejä, auringonpolttamia, paleltumia ym. Sopii myös ihottumien kylvyksi ja puurohauteeksi. Korvaan laitettu lehden palanen auttaa hammassäryssä. Kuivatuista lehdistä valmistettu tee auttaa lasten yskään. Siemenet käyvät teenä vilustumiseen, flunssaan ja yskään. Rohtovirmajuuri, valeriaana (Valeriana officinalis) Valerian (1668), Rutto-juuri (1683) Valeriaana on ikivanha lääke- ja noituusyrtti. Uskottiin, että a ovenkamanalla piti pahat henget poissa talosta. Nimestä päätellen Suomessa valeriaanaa on käytetty myös ruttolääkkeenä. Keskiajalla kuivattua juurta käytettiin mausteena ja hajuvetenä. Kasvimehun sanottiin rauhoittavan hermoja, epilepsiaa ja hysteriaa. Juurakko kerätään toisen kasvukauden päätyttyä. Rohtona sillä on rauhoittava vaikutus hermostuneisuuteen, päänsärkyyn ja sydämentykytykseen. Lääkekäyttö saattaa aiheuttaa riippuvuutta. Juurta voi käyttää pieninä määrinä mausteena patoihin. Siitä uutettua uutetta voi käyttää mm. leivonnaisten, jäätelön ja oluen mausteena. Hyvä maanparannuskasvi. (Aaltonen) Siankärsämö (Achillea millefolium) Harpestraeng kirjoittaa 1200-luvulla: Jos sitä hierotaan munanvalkuaisen kanssa ja lisätään vähän hunajaa ja sidotaan haavan päälle niin se puhdistaa kaikki epäpuhtaudet ja lieventää kipua. Jos sitä keitetään viinissä ja juodaan aamuisin, se lieventää sisäistä halvausta. Jos se keitetään siemenineen ja lisätään majavanhaustaa ja etikkaa ja juodaan aamuisin, se lieventää ja pysäyttää verenvuotoa (Käännös Mari Voipio) Takiaiset Isotakiainen (Arctium lappa): Tackiainen (1683), Tackiaisruoho (1668), Ämmen kengä (1668), Ämmän kengä (1683), pikkutakiainen (Arctium minus) Keskiajalla takiaisen juuria kuivattiin ja niitä nautittiin verta puhdistamaan, vilustumista ehkäisemään. Niillä hoidettiin lepraa, psoriasista, ekseemaa, paiseita ja muita iho-ongelmia. Tuoreita lehtiä käytettiin ulkoisesti märkiviin haavoihin, ruhjeisiin ja turvotukseen. Nuoria varsia syötiin raakana, keitettynä tai kandeerattuina. Juuria keitettiin ja syötiin. Niistä myös tehtiin olutta. Isotakiaisen juurirohdos tunnettiin jo antiikin aikana. Lehdet vaikuttanevat antibakteerisesti, siksi niitä on käytetty kääreeksi ihottumiin. Kasvin nuoret lehdet käyvät pinaatiksi, nuoret versot ja lehtiruodit kuorittuina salaatteihin tai keitettynä parsan tapaan käytettynä, kukkapohjukset keitettynä miniartisokaksi. Juuri (itämailla gobo) kelpaa syötäväksi ennen kukintaa keväällä tai syksyllä kerättynä, raastettuna tai juureksena keitoissa tai padoissa. Juuret käyvät yrttioluen tai -kaljan raaka-aineeksi. Kukkavarresta tulee vahvaa narua. Kuidut käyvät myös paperin valmistukseen. Pikkutakiaisella ei rohtokäyttöä ole, muutoin sitä voi käyttää isotakiaisen tavoin.

Myös seittitakiainen (Arctium tomentosum) kelpaa ravinnoksi. Lähteet Aaltonen - Corander: Luonnonvaraiset hyöty- ja myrkkykasvit. 1997 Erkamo: Vanhin Suomesta tunnettu lääkeopillinen kirjoitus. Duodecim- kirjoituksia lääketieteen ja lääkärintoiminnan ajoilta. 1944. Harpestraeng, Henrik: Liber herbarum. Kööpenhamina 1936 Harvey: Medieaval gardens. Lontoo, 1981 Krusmyntagården. Lehtinen Visbyläisestä yrttitarhasta Gotlannissa. Källman - Sepp: Selviydy luonnon ehdoilla. Retkeilijän turvallisuusopas Lempiäinen: Suomyrttiolutta ja hullukaalirohtoa - keskiajan kasveja kasvijäännetutkijan näkökulmasta. Välähdyksiä keskiajasta. Espoon kaupunginmuseo. 1999 Opsomer-Halleux: the Medieval Garden and Its role In Medicine. Medieval Gardens. Dumberton Oaks Trustees For Harvard University, Washington Dc, 1986 Pietiläinen: Flos Verbasci, Radix Carophyllatae et Herba Chelidonii - lääke- ja mausteyrttejä Pyhäjoen kuninkaankartanossa. Artikkeli kirjassa Perniö, kuninkaan ja kartanoiden pitäjä. Helsingin yliopiston taideteollisen laitoksen julkaisuja 15. Simonen: Suomalaiset kasvinnimet Simonetti: Yrtit ja mausteet. Makujen maailma. Kolibri, 1992 Suomen terveyskasvit. Valitut Palat. Talbot - Whiteman: Brother Cadfael's Herb Garden. London, 1996