Jäsentiedote joulukuu 2014 Kiitos kaikille syksystä 2014! Koko seuran puolesta haluan kiittää - jäseniämme, teitä ahkeria jumppareita - jumppaavien ja tanssivien lasten vanhempia - Uskollisuuden Killan jäseniä - taitavia ohjaajia ja valmentajia - toimiston työntekijöitä - johtokuntaa - joukkueiden joukkueenjohtajia ja rahastonhoitajia - kaikkia, jotka omalla panoksellaan talkootöissä tai muuten ovat mahdollistaneet toimintamme tänä syksynä Syksy on ollut antoisa. Liikuttu on yhdessä ympäri Vantaata jokaisena viikonpäivänä. Lisäksi joukkueemme ja voimistelijamme/tanssijamme ovat kilpailleet ja esiintyneet ympäri Suomea ja maailmaa. Mahtava joukko jäseniä pääsi upeissa joulunäytöksissä näyttämään syksyn aikana oppimiaan taitoja ja taidokkaita koreografioita. Nyt on aika rauhoittua joulun viettoon, nauttia hyvästä ruoasta, musiikista ja kynttilöiden loisteesta. Seuran toimisto jää tänään joululomalle ja toimisto on auki jälleen MA 5.1. Tässä tiedotteessa: - Kinkunsulatusjumppa - Ilmoittautuminen kevätkaudelle ja muutokset tunneilla sekä uudet kurssit - Tapahtumakalenteri 2015 kevät Hyvää Joulua ja Onnellista Uutta Vuotta! Toivoo, Vantaan Voimisteluseuran toimiston väki
Kinkunsulatusjumppa 29.12. klo 18-19.30 Rajatorpassa Liikuntaa kaipaamme kuitenkin jo ennen kauden aloitusta 7.1.2015. Kutsumme siis kaikki halukkaat ilmaiseen KINKUNSULATUSJUMPPAAN Rajatorpan koululle 29.12. klo 18-19.30. Ohjaajaksi olemme saaneet Voimisteluliiton koulutuksista tutun huippuohjaajan Teija Reini- Niemisen. Tervetulleita ovat kaikki, ei vain seuran nykyiset jäsenet. Ilmoittautuminen kevätkaudelle 2015 Kevätkauden ilmoittautuminen on käynnissä. Kevään tunneille tulee ilmoittautua erikseen. Valmennusryhmistä seuraaviin ryhmiin tulee ilmoittautua itse: tanssiryhmä Vintiöt, joukkuevoimistelu Picat, Livia Orange, Livia Lemon, Oriol Neon ja Vangat. Muiden valmennusryhmien ilmoittautuminen on jo tehty tai tehdään tammikuun alussa. Syyskaudelta on jonkin verran maksamattomia laskuja, maksattehan viimeisetkin välittömästi. Muistutuksena kaikille jäsenillemme perinnästä. Toimitamme maksumuistutusten jälkeen laskut perintätoimintoon, josta aiheutuu lisäkuluja maksajalle. Mikäli jäsenellä on maksamattomia laskuja edelliseltä kaudelta, hän ei ole oikeutettu osallistumaan tunneille/valmennusryhmän toimintaan seuraavalla kaudella. Kevään tuntikalenteri on pääsääntöisesti sama kuin syyskaudella, pieniä muutoksia olemme joutuneet tekemään. Päivitetyt tuntikalenterit löytyvät nettisivuiltamme (linkit etusivun vasemmassa laidassa). - MA Askiston kuntoliikuntatunteja muokattiin siten, että ensin on 30 min HIIT treeni, jonka perään 60 min Lihaskunto ja venyttely - TI illan kuntoliikuntatuntia Askiston koululla ei kevätkaudella järjestetä - TI Tuomelan Zumban ja kehonhuollon tilalla on kevätkaudella Tanssillinen kuntojumppa ja Notkea varsi vetreä mieli, ohjaajana syksylläkin tunnit sijaistanut Sari Mikkola - Vauvajumppaa ei järjestetä kevätkaudella erittäin vähäisen osallistujamäärän vuoksi. - LA aikuisten tunnit pitää kevätkaudella Marco Harjunen. Kahvakuulatreenin jälkeen toisella tunnilla keskitytään ryhtiin ja keskivartalon hallintaan. - SU kuntoliikuntatunti Rajatorpassa on kevätkaudella teematunti, jossa vaihtelee aiheet ja teemat. Tavoitteena on järjestää kurssityyppisiä tutustumisia eri tyylilajeihin. Tuntia ei pidetä vielä
11.1.2015. Lisätietoja tunnin sisällöstä heti tammikuussa seuran nettisivuilta. Talvelle on joka tapauksessa tulossa n kuukaudeksi uutuustreeni Lavis Kirsi-Marja Ahvenisen vetämänä. Lavislavatanssijumppa on uusi hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVISta tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla jopa oppii eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella. - - Satujumppa Sirkut siirtyi torstailta Varistosta lauantaille Rajatorppaan ohjaajatilanteen vuoksi. Kevätkaudella ei siis ole yhteistyöryhmää Luhtituvan päiväkodin kanssa. - PE Locking tuntia ei kevätkaudella järjestetä erillisenä tuntina. Rascalz Jr EK harjoittelee normaalisti samaan aikaan kuten syksylläkin. - Sunnuntaille lisäsimme uuden telinevoimisteluryhmän. Nyt toivottavasti kaikki halukkaat mahtuvat mukaan telinevoimisteluun. Ensimmäinen ja viimeinen ryhmä on 60 min telineiden siirtämisen vuoksi, keskimmäiset kolme ryhmää kukin 50 min. Näin kaikilla ryhmillä on varsinaista liikunta-aikaa saman verran. UUTENA rivitanssin alkeiskurssi - To klo 10-11 Rivitanssin alkeiskurssi 8.1.-5.2., eli viisi kertaa, paikkana Myyrmäen Urheilutalo. MUUTOS aikuisten kuntoliikuntatuntien ilmoittautumiseen! Kevätkaudella 2015 ilmoittaudutaan vain RAJATON liikuntakortti -ryhmään, ei yksittäisille tunneille. RAJATON-kortilla saa käydä rajoituksetta aikuisten kuntoliikuntatunneilla (lukujärjestysmuodossa esitetty kuntoliikuntatarjonta). RAJATON-kortin hankkineille toimitetaan tammikuussa jäsenkortti, jota tulee pitää mukana tunneilla. Ryhmiin ei kevätkaudella 2015 ilmoittauduta erikseen. Yksittäisen viikkotunnin kohdalla paikat täytetään saapumisjärjestyksessä. Pääsääntöisesti kaikille tunneille on syyskaudella mahtunut hyvin mukaan. Käydä voi siis vakituisesti tietyillä tunneilla tai vaihdellen eri tunneilla. Tammikuun alussa RAJATON-kortin hankkineita pyydetään ilmoittautumaan niihin ryhmiin, joiden tiedotusta haluaa seurata (esim tuntiperuutukset).
POIKKEUSHINNAT IKIliike tunneilla: Kuten syksylläkin, IKIliike kuntosaliryhmät maksavat 60 /ryhmä. Näissä ryhmissä RAJATON-kortti ei ole voimassa. Ryhmiin ilmoittaudutaan erikseen. Maksu sisältää myös vapaaharjoitteluvuoron. Uutena IKIliikettä tuoleilla MA Urheilutalolla maksaa 45 /kausi. Ryhmässä voi käydä myös RAJATONkortilla. Ryhmään ilmoittaudutaan erikseen. Jos on RAJATON-kortti, ei pidä ilmoittautua tuolijumppaan. Esim 1: Käyn vain tuolijumpassa - ilmoittaudu IKIliiketta tuoleilla ryhmään, saat laskun 45 (ei oikeuta käymään muilla tunneilla) Esim 2: Käyn kuntosaliryhmässä ja tuolijumpassa - ilmoittaudu molempiin ryhmiin, saat laskun 60 + 45 = 105 Esim 3: Käyn muilla päivätunneilla ja/tai iltatunneilla, myös tuolijumpassa - ilmoittaudu ainoastaan RAJATON-kortti ryhmään, saat laskun 105 (mikäli olet yli 63 v) Esim 4: Käyn muilla päivä/iltatunneilla ja kuntosaliryhmässä - ilmoittaudu RAJATON-kortti ryhmään sekä kuntosaliryhmään, saat laskut 105 (yli 63 v) + 60 = 165 Tapahtumakalenteri 2015 kevät 7.1.2015 Kevätkauden tunnit alkavat 9.1.2015 Winter Games joukkuevoimistelukilpailut, Energia Areena, VVS järjestää 13.1.2015 Johtokunnan kokous 23.1.2015 Ikääntyvien liikuntatapahtuma Myyrmannissa
23.-25.1.2015 Muutoksia/peruutuksia tunneissa (Ricoh-turnaus lähes kaikilla alueen kouluilla) 10.2.2015 Johtokunnan kokous 10.3.2015 Johtokunnan kokous 11.-12.4.2015 joukkuevoimistelun Etelä-Suomen aluekilpailut Energia Areenalla, VVS järjestää 12.4.2015 Harrastemessut Hämeenkylän koululla, VVS mukana messuilla 14.4.2015 Johtokunnan kokous 6.5.2015 Kevätnäytös 1 Kilteri 11.5.2015 Kevätnäytös 2, Myyrmäen Urheilutalo 12.5.2015 Kevätnäytös 3, Kilteri 13.5.2015 Kevätnäytös 4, Kilteri 19.5.2015 Johtokunnan kokous 23.5.2015 Gymnaestrada kenttäohjelmien yhteisharjoitus Sonera-stadion, Helsinki Kesäkuun 2 ensimmäistä viikkoa, liikunnalliset kesäleirit kesäkuu Vuosikokous ja johtokunnan kokous 11.-18.7.2015 World Gymnaestrada Helsinki (11.7. avajaisten harjoituksia)