Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella 2015 2016"

Marjatta Lahtinen
8 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 Minit ja Uimataidottomat minit Tikkurila toimintakaudella Minien ryhmät on tarkoitettu 4-6-vuotiaille lapsille. Harjoituksiin sisältyy aina kuivaharjoittelua, jossa verrytellään, jumpataan ja opetellaan uimahyppyjen liikemalleja voimistelumatoilla. Altaalla harjoitellaan uimahyppyjen perusteita monipuolisesti ja leikinomaisesti lasten altaassa, altaan reunalta ja laudoilta sekä kerroksilta hyppien. Harjoitus kestää 45 minuuttia, jonka lisäksi alkuun ja loppuun on varattu 15 minuuttia aikaa pukuhuoneisiin ja suihkuun. Yhteensä harjoituksen kesto on siis 1h 15 min. Pääsyvaatimus Uimataitoisten minien ryhmiin pääsyvaatimuksena on sujuva liikkuminen vedessä, noin 10 metrin alkeisuimataito, sukeltaminen ja rohkeus liikkua syvässä hyppyaltaassa (syvyys 4,5m). Jatkavat minit -ryhmä on tarkoitettu osallistujille, jotka ovat harjoitelleet uimahyppyjä seuramme minien ryhmissä jo aikaisemmin. Uudet minit ryhmä on tarkoitettu lapsille, jotka aloittavat uimahyppyharrastuksen ensimmäistä kertaa. Uimataidottomien minien ryhmiin pääsyvaatimuksena on rohkeus sukeltaa ja liikkua vedessä. Vesiharjoittelun osalta harjoitukset tapahtuvat lastenaltaassa. Varusteet Harjoituksissa tulee olla mukana uima-asu, kevyt liikuntavarustus kuivaharjoittelua varten (esim. shortsit ja t- paita) sekä juomapullo. Ryhmän kokoontuminen Ryhmä kokoontuu uimahallin aulassa. Ohjaaja tai apuohjaaja ottaa ryhmän aulassa vastaan, auttaa tarpeen mukaan puku- ja suihkutiloissa, ja tuo ryhmän harjoituksen päätyttyä aulaan. Harjoituksen kulku Harjoitus alkaa kuivaharjoittelulla voimistelumatoilla. Kuivaharjoittelun tarkoitus on fyysisten ominaisuuksien (esim. nopeus, voima, liikkuvuus) ja uimahyppyjen liikemallien kehittäminen. Se tuo uimahyppyharjoitteluun

Altaalla harjoitellaan uimahyppyjen perusteita monipuolisesti ja leikinomaisesti lasten altaassa, altaan reunalta ja laudoilta sekä kerroksilta hyppien.

2 monipuolisuutta ja sen avulla kehittyminen uimahypyissä on helpompaa ja nopeampaa. Kuivaharjoittelu kestää noin 20 minuuttia. Kuivaharjoittelun jälkeen käydään suihkussa. Kaikki lapset tulevat valmentajan kanssa naisten puolen suihkuihin, ellei vanhempien kanssa muuta sovita. Suihkun jälkeen siirrytään hyppyaltaalle tai lastenaltaalle. Veteen saa aina siirtyä vasta valmentajan luvalla. Vanhemmat, jotka tulevat itse uimaan, voivat halutessaan seurata harjoitusta hieman etäältä. Toivomme, että vanhemmat eivät tule harjoituksen aikana ihan altaan viereen, koska se voi häiritä lapsen keskittymistä. Vanhemmat, jotka eivät tule uimaan, voivat seurata harjoitusta uimahallin kokoustilasta Akvaariosta, jos sitä ei ole varattu kokouskäyttöön. Toimintavuoden aikataulu Toimintavuonna Vantaa Diving järjestää Minien harjoituksia Tikkurilassa seuraavasti: Uimataitoiset Minit (4 6v), 2 ryhmää: o Uudet Minit (ei kokemusta uimahypyistä) Tikkurilassa lauantaisin klo o Uudet Minit (ei kokemusta uimahypyistä) Tikkurilassa lauantaisin klo o Uudet Minit (ei kokemusta uimahypyistä) Tikkurilassa perjantaisin klo o Jatkavat Minit (mukana aiemmalla kaudella) Tikkurilassa tiistaisin klo Uimataidottomat minit (4 6v), 1 ryhmä o Tikkurilassa keskiviikkoisin klo Jatkavien Minien harjoitukset alkavat viikolla 34 (tiistaina ). Uusien minien harjoitukset alkavat viikolla 36 (lauantaina 5.9.) Uimataidottomien minien harjoitukset alkavat viikolla 36 (keskiviikkona 2.9.) Harjoitukset jatkuvat syksyn ja kevään ajan. Joululoman jälkeen kevätkausi alkaa lauantaista 9.1. alkaen. Viimeinen harjoitusviikko keväällä on viikko 21 ( ). Ilmoittautumisen muutoksista sovitaan seuran

Veteen saa aina siirtyä vasta valmentajan luvalla. Vanhemmat, jotka tulevat itse uimaan, voivat halutessaan seurata harjoitusta hieman etäältä.

3 sääntöjen mukaan toimiston kanssa (ks. Harrastuksen lopetus ja poissaolot). Kevätkauden päätyttyä alkaa kesäkausi, jolle halutessaan voi ilmoittautua erikseen. Harjoituksia ei ole: viikolla 42, syysloma joululomalla viikolla 8, hiihtoloma pääsiäisen aikaan pääsiäislomalla, jonka tarkka ajankohta ilmoitetaan myöhemmin Vappuna: vappuaattona ja vappupäivänä Helatorstaina ja sen aattona Jos seuran puolesta poikkeuksellisesti tulee muita peruutuksia, ne ensisijaisesti korvataan alennuksena seuraavan laskun tai ilmoittautumisen yhteydessä. Esimerkiksi uimahalleissa järjestettävät, muiden seurojen tai Vantaan kaupungin tapahtumat aiheuttavat silloin tällöin Vantaa Divingin vuorojen peruuntumisen. Tällöin voimme myös poikkeuksellisesti siirtää harjoitukset pidettäviksi toisessa uimahallissa, käytännössä lähes aina Myyrmäen tai Tikkurilan uimahalleissa. Tiedotamme harjoitusten peruutuksista tai harjoituspaikan muuttumisesta sähköpostitse, tai kiireelliset tapaukset tekstiviestillä. Merkkihypyt ja kynttilähypyt Syyskauden lopuksi hypätään kynttilähypyt, joissa voi suorittaa uimahyppymerkkejä. Minien ryhmissä suoritetaan yleensä minimerkki tai perusmerkki. Saman merkin voi suorittaa uudelleenkin. Mini- ja perusmerkin saavat kaikki osallistujat. Seuraavassa mahdollisessa merkissä, eli rautamerkissä, on ylitettävä tietty pisteraja merkin saadakseen. Ohjaaja suosittelee hyppääjälle sopivan tasoisen merkin suorituksen. Kynttilähypyt toimivat koko seuran vuoden päätöstapahtumana. Lisätietoa kynttilähypyistä julkaistaan Vantaa Divingin sivuilla ja lähetetään jäsenille sähköpostitse syksyn kuluessa. Kevätkauden lopuksi hypätään merkkihypyt, joissa on käytössä samat merkit ja merkkirajat kuin kynttilähypyissä. Kumpikin merkkihyppytilaisuus on erillinen tapahtuma, joihin osallistuminen maksaa 10 /tapahtuma.

12.2015 8.1.2016 viikolla 8, hiihtoloma pääsiäisen aikaan pääsiäislomalla, jonka tarkka ajankohta ilmoitetaan myöhemmin Vappuna: vappuaattona ja vappupäivänä Helatorstaina ja sen aattona Jos seuran

4 Ilmoittautuminen Ilmoittautuminen ryhmiin tapahtuu Jäsentiedossamme: Hinnoittelu Osallistumisesta harjoituksiin laskutetaan kuukausittain. Kuukausihinnat muodostuvat riippuen harjoituskertamäärästä seuraavien maksuperusteiden mukaan: Ryhmä Lakennallinen kertahinta Harjoitusmäärä viikossa Yhden harjoituksen kesto Minit 12, tunti 15 minuuttia Kaikkien, jotka osallistuvat uimahyppykursseihimme, tulee maksaa seuran jäsenmaksu. Jäsenmaksu on yhteensä 25 vuodessa, ja se koostuu kolmesta kaudesta: syyskausi (10 ), kevätkausi (10 ) ja kesäkausi (5 ). Jäsenmaksu veloitetaan vain niiltä kausilta, joiden aikana hyppääjä osallistuu harjoituksiin. Vakuutus ja Sisäänpääsy Vakuutus ja sisäänpääsymaksut uimahalliin eivät sisälly hintaan. Lisätietoa vakuutuksista ja harjoituskortista löydät sivuiltamme: Osallistumisen peruutus ja poissaolot Ilmoittautuminen kattaa alun perin koko toimintavuoden Syksyn lopussa hyppääjällä on mahdollisuus peruuttaa ilmoittautuminen ilmoittamalla siitä sähköpostitse tai puhelimitse. Muuten ilmoittautuminen on sitova, ja muutoksista sovitaan seuran sääntöjen mukaan. Olethan tutustunut ilmoittautumisen sääntöihin ja maksuperusteisiin sivuillamme! Osallistumisen voi perua kokonaan vain lääkärintodistusta vastaan, jos tauon on todistuksen mukaan oltava 3 kuukautta tai enemmän.

minuuttia Kaikkien, jotka osallistuvat uimahyppykursseihimme, tulee maksaa seuran jäsenmaksu.

5 Jos hyppääjä sairastuu yli 2 viikon ajaksi, hän saa korvauksen poissaoloista kolmannesta viikosta alkaen lääkäritodistusta vastaan. Sairauden ensimmäistä 2 viikkoa ei korvata, mutta poissaolot voi käydä korvaamassa toisessa ryhmässä, jos se on mahdollista. Tällaisesta korvauksesta sovitaan toimiston kanssa. Yhteystiedot: Seurapuhelin: : keskiviikkoisin ja perjantaisin klo Sähköposti: uimahypyt.vantaadiving@gmail.com Tiedotamme ajankohtaisista asioista säännöllisesti sähköpostilla sekä nettisivuillamme. Tervetuloa uimahyppyharrastuksen pariin!

Tällaisesta korvauksesta sovitaan toimiston kanssa.

Samankaltaiset tiedostot

Uimahyppykerhot Tikkurila ja Myyrmäki toimintakaudella

Uimahyppykerhot Tikkurila ja Myyrmäki toimintakaudella 2016 2017 Uimahyppykerhot ovat tiistaisin ja torstaisin Tikkurilan uimahallilla sekä keskiviikkoisin ja perjantaisin Myyrmäen uimahallilla. Kerho