Rangers Ahmat pojat -04 Vanhempainkokous 17.5.2016
Agenda Joukkueen nopea tilanne katsaus ja suunnitelma kaudelle 2016-2017 Ensi kauden valmennuskuviot Kesävuorot ja harjoittelu Miten edetään?
Ahmat kaudella 16-17 Tällä hetkellä 17 3 treeniä viikossa Alueellinen sarja kilpa/haastaja Ikäluokkien välinen yhteistyö> mahdollisuus -03 kilpa treenit/pelit Myös 05-ikäluokan poikia mukaan treeneihin Mahdollista treenata jo kesällä 03 mukana (kesäheinäkuu) Harjoittelun painopisteet tämän ikäisenä
D2-E-pojat (10-13v.) / E- tytöt (10-12v.) Alakoulun 4.-6. luokkalaiset Kasvatukselliset tavoitteet: Omatoimiseen harjoitteluun kannustaminen peli-ilon ja haasteellisuuden kautta Tavoitteellisuuden herättäminen Ryhmässä toimiminen
Toiminnan painopisteet ja sisällöt Fyysiset ominaisuudet: Taito: alku- ja loppuverryttelyt ja venyttelyt -tekninen opettelu ja syventäminen. Tasapainoharjoittelu mukana. Kestävyys: eri pelien ja monipuolisen liikunnan kautta Voima: lihaskestävyys ja kehonhallinta pitojen ja eläinkävelyjen yms. Kautta, kuntopiirit ja mahdollisesti kevyet kuntopallot. Keskivartalo keskiössä Nopeus: koordinaatio ja hermotus, liikkuminen eri suuntiin, rytmitaju, loikat, kinkat: loikkatekniikan opettelu
Lajitekniset taidot Perustaitojen syventäminen ja monipuolistaminen: laukauksen, pallonhallinnan ja syötön opettaminen eri asennoissa ja tilanteissa Pallollinen hyökkääjä keskiössä Syöttöpelin korostaminen ja opettaminen Lajitaktiset taidot Pelivalintojen tekemisen opettaminen Perustilannepelaaminen Viisikkopelin pelipaikkojen, sekä roolien opettelu ja ymmärtäminen
Harjoittelun sisällöt ikäryhmässä Lajiharjoittelu Tehokkaan tunnin rakentaminen: Pallokosketukset, koko ryhmä koko ajan tekemässä Toistomäärä ja liike joka harjoituksessa niin ylös kuin mahdollista Peruspelitilanteiden läpikäyntiä ja valintojen tekemisen opettamista Peliasennossa katseen irrottaminen pallosta Laukominen suoraan syötöstä ja eri asennoista Syöttäminen eri etäisyyksillä ja suoraan syötöstä, liike syötön jälkeen Kotitehtävien ja tekniikkakisojen järjestäminen
Harjoittelumäärät ikäryhmässä Joukkue Laji: 3 h Fyysinen: 2 h OT: 3 h Yhteensä: 8 h Muu Koululiikunta 2 h Muu laji 4 h Yleisliikunta 10 h Ottelumäärät ikäryhmässä Oma joukkue, Vanhempi joukkue, Maajoukkue, Muut, Yhteensä 40-50 peliä
Henkilöiden roolit ikäryhmässä Valmentaja Kannustaminen, positiivisuus, innon lietsominen Rakentavan kritiikin antaminen ja vaatimustason positiivinen ylläpito, virheiden korjaaminen, oikeaan suoritukseen ohjaaminen Yksilötaidon syventäminen, oma esimerkki, kotitehtävät Vanhemmat, lähipiiri Laajentunut mielenkiinto harrastukseen Valmentamisen jättäminen valmentajille KKK Kaverit Seuran ja salibandyn imago lajina korostuu. Pelaamisen pitää olla "cool". Tukitoimet Opettaja Koulujen väliset ottelut
Valmennus kaudella 2016-2017 Todennäköisesti päävalmentaja vaihtuu Valmentajaa kartoitetaan ja viimeistään juhannukseen mennessä kuviot selvillä Haetaan päävalmentajaa + 1-2 apucoutsia Joukkueen muut toimihenkilöt?
Kesäharjoittelu ja vuorot Yksi väestönsuoja vuoro kesäkuussa, todennäköisesti maanantai/torstai klo 16-18 väliin (Sebu voi hoitaa treenit) > Taitotestit pidetään Oheistreenit? 1 x koko joukkueelle Ot-jakso heinäkuussa ja elokuussa täysi tohina. Pommari ja lt-sport alkaa Kauden vuorot tulee juhannukseen mennessä