Kehitysprojektien raportointiseminaari 11.4.2012 Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus KIHU Jyväskylä Keihäänheiton tekniikkaseuranta kohti Lontoota + katsaus 2004-2011 Riku Valleala KIHU www.kihu.fi Esityksen sisältö Projektin taustat ja tavoitteet Menetelmät, analysoinnit ja palautteet Liikeanalyysit 2004-2011 kilpailuissa Voimantuotot ja painejakaumat 2011 Pohdintaa ja kehitettävää ää Vuosi 2012 1
Taustaa 1990-luku oma tiivis kokonaisuutensa keihästutkimuksen historiassa. Keihään tekniikka-analyysit v. 2004 alkaen 2004: 1 kisa 2006: 1 kisa 2008: 1 harj., 2 kisaa 2010: 1 kisa 2011: 2 harj., 2 kisaa 2012: 3 harj., 2 kisaa OK:n valmennuksen kehittämisprojektit v. 2008 kohti Pekingiä ja nyt 2011-2012 kohti Lontoota. Tavoitteet 2011-2012 Yksilöllisen tekniikkaseurannan tehostaminen Oman heitot vahvuudet ja heikkoudet Riittävän usein toistuva tekniikkapalaute Tekniikan vakiinnuttaminen Heittosuorituksen yleisten lainalaisuuksien selvittäminen Lähtönopeuteen vaikuttavat tekijät ryhmätasolla Omat mittaukset + arvokisaanalyysit 2
Mittaukset ja analyysit Highspeed-kuvaus sivusta ja takaa 2004-2006: 125 kuvaa/s 2008 -> 250 kuvaa/s Kilpailuissa tarkka liikeanalyysi 26 eri muuttujaa seurannassa Harjoituksissa karkeampi, mutta nopeampi analyysi Keihään lähtöparametrit (+ nivelkulmia) Mittaukset ja analyysit Painepohjalliset harjoitustilanteissa (2011 ->) Painejakaumat jalkapohjissa Kokonaisvoimantuotot Voimantuottoprofiilit ja maksimiarvot Lasertutka (2012 ->) Heittäjän lähestymisnopeus Tulokset nopeammin kuin liikeanalyysillä 3
Tulokset ja palautteet urheilijoille Kirjallinen tulosraportti jokaisesta mittauksesta Liikeanalyysin muuttujat Voimantuottomuuttujat pohjallisista Ollut lähes vakiomuotoinen v. 2004 alkaen Videopalautteet netin kautta Suoritusvideot (sivusta + takaa) Yhdistelmävideot, joissa synkronoituna Painepohjallisdata Seuraava videokuva Tutkan nopeuskäyrä Nettipohjainen videoiden jako v. 2008 -> Liikeanalyysit 2004-2011 Analysoituja heittoja yhteensä Miehet:183 heittoa Naiset: 81 heittoa joista heittopituus rekisteröitynä Miehet: 129 heitosta Naiset: 49 heitosta ja joista kilpailuheittoja itt Miehet: 69 heittoa Naiset: 42 heittoa 4
Liikeanalyysit 2004-2011 Lähtönopeus siis ratkaisee mutta mikä sen synnyttää? 20-30 % lopullisesta lähtönopeudesta Lähtönopeus = keihääseen kohdistettu voima 70-80 % lopullisesta lähtönopeudesta Heittäjän lähestymisnopeus Maan reaktiovoimat Lihastyön aikaansaama nopeuden lisäys Vetomatka Tukijalan toiminta Lantio/hartia kierto Lihaskoordinaatio jne. 5
Muuttujien väliset yhteydet 2004-2011 kilpailuheitoissa Vähintään heikko tilastollinen yhteys keihään lähtönopeuteen: Heittäjän nopeus toiseksi viim. askeleella Mitä suurempi, sitä parempi Keihään irrotuskohta suhteessa tukijalkaan Mitä edempänä, sitä parempi Lantion kiertokulma tukijalan maahan tullessa Mitä enemmän kiertynyt eteenpäin, sitä parempi Hartioiden kiertokulma keihään irrotushetkellä Mitä pidemmälle kiertynyt, sitä parempi Muuttujien väliset yhteydet 2004-2011 kilpailuheitoissa Vähintään heikko tilastollinen yhteys keihään heittopituuteen: Keihään lähtönopeus Mitä suurempi lähtönopeus, sitä parempi Heittäjän nopeus toiseksi viim. askeleella Mitä suurempi nopeus, sitä parempi Heittäjän nopeus tukijalan törmäyshetkellä Mitä suurempi nopeus, sitä parempi 6
Muuttujien väliset yhteydet 2004-2011 yksilötasolla Yksilötasolla löydettävät yhteydet vähintään yhtä tärkeitä kuin ryhmätasolla Toisilla enemmän, toisilla ei juuri ollenkaan Eri yksilöillä eri muuttujat merkitseviä Liikeanalyysit 2004-2011 Eroja muuttujissa näiden ryhmien välillä? Yli 27 m/s 24-26,5 m/s 7
Liikeanalyysit 2004-2011 Liikeanalyysit 2004-2011 Suhdelukuina: 1,5 vs. 1,8 -> 20 % ero! 8
Liikeanalyysit 2004-2011 Liikeanalyysit 2004-2011 9
Painejakaumat ja voimantuotto Painejakaumat ja voimantuotto Törmäyspiikki Aktiivinen voimantuotto 10
Painejakaumat ja voimantuotto Yhden miesheittäjän keskiarvokäyrät eri aikoina Painejakaumat ja voimantuotto 11
Painejakaumat ja voimantuotto Pohdintaa Analysoinnissa on mukana paljon muuttujia > fokusointia jatkossa vain oleellisimpiin? Tilastollisesti lähtönopeuteen vaikuttavat muuttujat Muuttujat, jotka erottavat esim. miehillä n. 70 m heiton yli 80 m heitosta MUTTA eri yksilöillä on eri tekijöitä, jotka vaikuttavat voimakkaimmin keihään lähtönopeuteen. 12
Pohdintaa Painepohjalliset antaneet uutta informaatiota Tulkinta osittain hankalaa, koska voimantuoton suuntaa ei pystytä pohjallisilla määrittämään Tutkalla nopea palaute lähestymisnopeudesta Tutka kuitenkin hyvin häiriöaltis pitää mitata edestä päin Keräystaajuus vain 50 Hz Kehitettävää Liikeanalyysit nykyaikaisemmilla järjestelmillä Nivelousteiden autom. seuranta videolta ja haluttujen muuttujien laskeminen heiton jälkeen Älykeihäällä lähtöparametrit ja lentokaari Tulokset heti heiton jälkeen ilman aikaa vievää digitointia Tekniikan seurantaa riittävän usein niin harjoituksissa kuin kilpailuissa 13
Kohti Helsinkiä ja Lontoota Tiivis n. 6 kk loppukiri ennen EM- kisoja ja Lontoota 2 harjoitusmittausta hallissa 1 harjoitusmittaus etelän leirillä 2 kilpailumittausta: Pihtipudas ja EM Helsinki Älykeihäs mukaan mittauksiin etelän leirillä illä Hallimittauksiin uutena mukaan nivelkulmien analysointia Vertailuja vuoden 2011 tuloksiin yksilötasolla Kiitos! 14