Uskottomuus parisuhteessa Heli Vaaranen, Parisuhdekeskuksen johtaja, Väestöliitto
Mitä uskottomuus on? 2008 Uskottomuus tarkoittaa seksuaalisuhteeseen ryhtymistä oman puolison tietämättä ja ilman hänen suostumustaan sen jälkeen, kun on luvannut tai vannonut seksuaalista uskollisuutta. Osmo Kontula, tutkimusprofessori, seksologi. 2012 Jos piilottelet seksuaalista tai romanttista käyttäytymistäsi ulkopuolisten kanssa omalta kumppaniltasi, olet uskoton. Robert Weiss, laillistettu sosiaalityöntekijä ja kirjailija, seksiaddiktio hoito-ohjelmien perustaja, Sexual Recovery Institute, Los Angeles, USA. (uusiin uskottomuuden määritelmiin viitattu myös Tsapelas 2010)
Uusi käsitys uskottomuudesta Digiaikaan siirryttyämme pettäminen ei ole enää seksiä sitoutuneen suhteen ulkopuolella. Se voi olla tekstailua, chattailyä, flirttiä ja itsehyväilyä maapallon toisella puolella olevan henkilön kanssa internetin välityksellä. Pettämistä voi olla osallistuminen pettämissivustojen keskustelupalstoille.
Mitä uskottomuus on teidän parisuhteessanne? Jokaisen parin henkilökohtainen kokemus määrittää, mikä heille merkitsee uskottomuutta (Parker, Berger & Campbell 2010)
Mistä nettipettämisen tunnistaa? Etäisyys, salailu, valehtelu. Alentunut seksuaalinen halu kotivuoteessa saattaa kertoa, että seksuaaliset tarpeet saavat täyttymyksen toisaalla. On muistettava, että varmoja merkkejä ei ole - siksi tärkeää on asiallinen, avoimuuteen kannustava keskustelu. Kun saat kuulla jotain, mitä et haluaisi kuulla, säilytä malttisi. Keskustelua on myös kuunteleminen, tuomitsematta. Jos haluat tietää, ole valmis kuulemaan. Kestä se, mitä kuulet.
On kuitenkin muistettava, että......nettipettäjä itse ei aina koe pettävänsä puolisoaan. Hän kokee täydentävänsä elämäänsä sillä, mitä ilman hän jää omassa suhteessaan. Sivusuhteita tutkittaessa on havaittu, että kun pettäjä sanoo, ettei sillä ollut mitään merkitystä, hän aidosti tarkoittaa sitä: pettämisellä ei ollut hänelle merkitystä. Pettäjän on vaikea eläytyä kumppanin tunteisiin.
Pettämisen merkitys petetylle: Moni petetty kokee suhteensa loppuneen pettämiseen. Pettäjän katumus ja syyllisyys voivat antaa mahdollisuuden jatkaa suhdetta. Mustasukkaisuus ja epäilykset voimistuvat. Nettiuskottomuus ja fyysinen uskottomuus loukkaavat.
Petetyn tunteet? Petetty kokee kumppaninsa nettipettämisen musertavaksi. Luottamus kahdenväliseen kiintymykseen katkeaa. Petetty kokee kuilun vain syvenevän nettipettäjän ja itsensä välillä. Kumpikaan ei ymmärrä toistaan. Petetty kokee olonsa emotionaalisesti ja psykologisesti turvattomaksi, epäluottamus syvenee, kiintymyssuhde puolisoiden välillä vaurioituu. Tavallista on, että pettäjä vähättelee petetyn tunteita.
Omin sanoin: Miksi nainen pettää, miksi mies pettää? Seksuaalisen nautinnon puute omassa parisuhteessa. Tavallisin pettämisen syy Omarzun ym.(2012) tutkimuksessa. Sekä naiset että miehet hakevat pettämisestä tyydyttävämpää seksielämää. Halu kokeilla useampia suhteita. Tämä oli melko harvinainen syy ryhtyä pettämiseen, tai sitten harvat halusivat myöntää että tästä oli kyse. Läheisyydentunteen puuttuminen omassa parisuhteessa. Lähes yhtä tärkeä syy kuin seksuaalisen nautinnon puute omassa parisuhteessa. Arvostuksen ja huomion tarve. Kun läheisin ihminen ei arvosta, tunne aiheuttaa itsetunnon romahduksen, jota yksilö koettaa paikata erilaisin keinoin.
Omin sanoin jatkuu: Miksi? Rakkauden loppuminen omassa parisuhteessa. Omarzun tutkimuksessa harvat kokivat rakkauden loppuneen omaa kumppania kohtaan vaikka he pettivätkin tätä. Fyysisen ja henkisen läheisyyden tiedetään vahvistavan rakkaudentunnetta läheisyys omaan kumppaniin tuntuu puuttuvan monilta pettäjiltä. Rakastuminen uuteen ihmiseen oman parisuhteen ulkopuolella. Erittäin harvat tutkimukseen osallistuneet kertoivat rakastuneensa toiseen. Kosto. Parisuhteessa, jossa osapuolet ovat onnettomia, pettäminen voi olla keino kostaa oma tyytymättömyys. Elämyshakuisuus. Pieni joukko tutkimuksen pettäjiä koki valloitusten ja elämysten halua, jonka he veivät fantasiasta todellisuuteen.
Mitä pettäjät kokevat? Uskottomuussivustojen asiakkaille tehdyssä tutkimuksessa selvisi, että he, jotka täydensivät pettämisellä seksuaalisia puutteita omissa avioliitoissaan, kokivat tyytyväisyyttä, energisyyttä ja he kokivat olevansa emotionaalisesti avoimempia kuin ennen. Pettäjät kokivat syyllisyyttä, häpeää ja pettymystä omiin puolisoihinsa, jotka eivät tehneet omaa osaansa seksuaalisuuden ylläpitämiseksi.
Lisää tutkimusta pettäjistä Pettäjät kokivat pettymystä siitä, että he eivät tulleet niin tyytyväisiksi uusista sivusuhteista kuin olisivat odottaneet. Pettäjät pelkäsivät kiinnijäämistä ja pelkäsivät että uusi kiinnostuksen kohde jättää heidät. Pettäjät kokivat mustasukkaisuutta uudesta partneristaan, joka oli omalla tahollaan naimisissa. Pettäjät kokivat masennusta elämäntilanteestaan. Yllättävän moni pettäjistä ei tuntenut minkäänlaisia negatiivisia tunteita. Nettipornon käyttö madalsi kynnystä fyysiseen uskottomuuteen.
Pettämissivustojen käyttäjätutkimus jatkoa Omarzun (2012) tutkimuksen pettäjä siirtää helposti vastuun pettämisestään aviopuolisolleen. Oli vastaajia, jotka totesivat että aviopuolisot yhdessä päätyivät pettämiseen, että pettäminen oli oikeutettua ja että he eivät tunteneet syyllisyyttä.
Pettämissivustojen käyttäjätutkimus jatkoa Kyseisen tutkimuksen pettämissuhteet olivat melko pitkiä, yhdestä viiteen vuoteen, ja tutkimuksen osallistujat pitivät niitä itselleen tärkeinä. Monista uskottomuussuhteista tuli myöhemmin salaisia ystävyyssuhteita.
Missä pettäminen tapahtuu? Tutkimuksen pettäjät ottivat yhteyttä toisiinsa netissä, sitten kännykällä. He tapasivat hotellissa, toisen kotona, töissä tai autossa.
Miten petetty kumppani reagoi? Valehtelu, peittely ja se, että kumppani on jotain muuta, kuin mitä petetty on uskonut, aiheuttaa tuskaa. Moni petetty syyttää itseään. Moni kysyy itseltään, olisiko tämän voinut välttää, jos olisin ollut mukavampi, seksikkäämpi, varakkaampi, hoikempi jne. Olisiko kumppani silloin pettänyt?
Uskottomuuden paljastuminen aiheuttaa petetyssä a) shokkia, epätoivoa, masennusta, turtumista b) itsen kyseenalaistamista,katumusta, häpeää c) uusi romanssi jotkut romantisoivat ja valloittavat oman pettäjäkumppaninsa ja ottavat suhteelleen uuden alun. d) kolmansien osapuolten syyttely. Pettäjäpuoliso on viaton kaikki onkin muiden syytä!
jatkoa... e) salapoliisityö. Petetyt aloittavat tiedustelun saadakseen tietää jokaisen teon, jokaisen puhelun, tekstiviestin, yksityiskohdan. Usein pettäjä itse kertoo päästäkseen syyllisyydestään. Ilman psykoterapeutin apua keskustelu ei yleensä lopu, vaikka kaikki informaatio on annettu. Se alkaa alusta. f) post traumattinen stressi syndrooma. Raivo, mielialan vaihtelut, alakulo, hyperaktiivisuus. Loukatut tunteet aktivoituvat esimerkiksi katsellessa romanttista elokuvaa. g) rajattomuus. Joskus petetty kokoaa kuulijakunnan loukatuille tunteilleen ulkopuolisista henkilöistä: lapsistaan, työkavereista jne. Tämä vain vaikeuttaa tilannetta.
Miehen ja naisen mustasukkaisuus Evoluutioteoreettinen näkemys on, että miehen mustasukkaisuus seksuaalisia kontakteja kohtaan on syntynyt evoluution aikana estämään vieraita siittämästä lapsia perheeseen Saman teorian pohjalta naisen mustasukkaisuus ulkopuolisiin kohdistettuja tunnesiteitä kohtaan on syntynyt estämään resurssien siirtymistä parin ja perheen ulkopuolelle. Tieteellinen keskustelu väittämien ympärillä käy kiivaana.
Kerrotko yksityiskohdat vai et? Petetty tarvitsee tietoa voidakseen ennakoida tulevaa. Haluaa varmuuden epäilyilleen Haluaa varmistaa, että seksitauteja ei ole Haluaa tietää, arvostaako pettäjä puolisoaan enää Petetty haluaa saada jonkin osan elämästään hallintaan esimerkiksi tiedonsaannin
Pettämisen selitys kiintymyssuhdeteorian mukaan Uskottomuus voi olla tunne-elämän sääntelyyn liittyvä strategia henkilöillä, joilla on välttelevä kiintymyssuhde. Uskottomuus auttaa selviytymään sitoutumiskammosta. Se luo etäisyyttä itsen ja partnerin välille ja auttaa välttelevästi kiintynyttä pitämään yllä etäisyyttä ja omaa tilaa. Kanadalaistutkimuksessa uskottomuuden todennäköisyys parisuhteen aikana vaihtelee 40 76 prosentin välillä. Se on hyvin korkea. Geneviève Beaulieu-Pelletier, Montrealin yliopisto, psykologian laitos.
Mitä välttelevästi kiintynyt tarkoittaa? Välttelevästi kiintynyt henkilö on oppinut, että hoitavasta vanhemmasta ei ole turvaksi. Kielteisille tunteille ei ole sijaa. Välttelevästi kiintynyt ei näytä riippuvaisuutta muista. Hänen on vaikea sietää avuttomuutta, myös omaansa. Hän ei kykene antamaan tai ottamaan vastaan lohtua, hän on varuillaan eikä luota ulkopuolisiin. Hän ei ehkä ole kokenut emotionaalista läheisyyttä tai sensitiivisyyttä hoitavalta vanhemmaltaan. Etäisyyden ylläpitäminen on hänen selviytymiskeinonsa. Pettäminen on etäisyyden ylläpitämistä.
Parisuhteen hoitaminen? Parisuhteen hoitaminen on tärkeämpää kuin koskaan. Nettikiusauksia on kaikkialla tartutko itse niihin? Omaa käyttäytymistä voi muuttaa. Sitoutuminen parisuhteeseen merkitsee jokapäiväisiä valintoja parisuhteen hyväksi.
On huomattava että... Omat ja kumppanisi parisuhdetarpeet ovat erilaiset. Voitko tulla kumppaniasi puolitiehen vastaan? Voitko hyväksyä teidän kahden erilaiset parisuhdetarpeet ja toiveet? Kompromissi on loistava parisuhdeteko!
Huolehdi parisuhteestasi Tuttu parisuhdeseksi rutiineineen tulee tavaksi. Ota vastuu itsesi aktivoimisesta omassa parisuhteessasi. Aseta parisuhteesi etusijalle, priorisoi läheisyyttä. Ota vastuu omasta osuudestasi läheisyyden lisäämiseksi. Ole lähellä, jaa ilot ja surut, anna itsestäsi parhaimpasi parisuhteelle ja auta toista tietämään, mitä sinä tarvitset ollaksesi onnellisempi.
Lähteet: Omarzu, J., Miller, A. N., Schultz, C., & Timmerman, A. (2012). Motivations and emotional consequences related to engaging in extramarital relationships. International Journal Of Sexual Health, 24(2), 154-162. doi:10.1080/19317611.2012.662207 Tsapelas et.al (2010): Infidelity: When, Where, Why. In Cupah, WR & Spizberg,BH: The Dark Side of Close Relationships, NY: Routledge, Tulane, S., Skogrand, L., & DeFrain, J. (2011). Couples in great marriages who considered divorcing. Marriage & Family Review, 47(5), 289-310. doi:10.1080/01494929.2011.594215 B.A. Steffens and R.L. Rennie, The Traumatic Nature of Disclosure for Wives of Sexual Addicts, Sexual Addiction & Compulsivity 13 : 247-67. Ben-Ze ev, Aaron. (1990). Envy and jealousy. Canadian Journal of Philosophy, 20(4), 487-516. Harris, Christine. (2004). The evolution of jealousy. American Scientist, 92, 62-71. Kontula, Osmo (2008): Halu ja intohimo. Tietoa suomalaisesta seksistä. Otava. Beaulieu-Pelletier G, Philippe FL, Lecours S, Couture S (2011): : The role of attachment avoidance in extradyadic sex. Journal of Attachment and human development 2011 May;13(3):293-313. doi: 10.1080/14616734.2011.562419.