Parista perheeksi Suvi Laru, PsM, laillistettu psykologi, opettaja 21.2.2013
Onneksi olkoon! Teille on tulossa vauva tai olette jo vanhempia Tänään teemana on parisuhde ja vauvan tuleminen Suvi Laru, laillistettu psykologi 21.2.2013 2
Luennon teemat Kun kahdesta tulee kolme Läheisyys ja seksuaalisuus parisuhteessa raskausaikana ja pikkulapsivaiheessa Vanhemmuuden kokemukset Pikkulapsiperheen elämä 3
Me kaksi Aikuisrakkaus: Antaa huolenpitoa Saada huolenpitoa Jakaminen Seksuaalisuus 4
Kolmenkeskeinen vuorovaikutus 5
Siirtymävaihe vanhemmuuteen Siirtyminen vanhemmuuteen on jokaiselle ainutlaatuinen ja yksilöllinen kokemus Vanhemmuus on tärkeää, ja niin sen pitääkin olla, MUTTA -> Miten käy parisuhteen? Suvi Laru, laillistettu psykologi 21.2.2013 6
Mitä parisuhteelle tapahtuu? Uhkakuva: parisuhde häviää vanhemmuuden alle! Tutkimusten mukaan parisuhdetyytyväisyys useimmiten heikkenee lapsen syntymän jälkeen Lämmin ja läheinen parisuhde edistää lapsen kehitystä ja hyvinvointia Parisuhteen tyytyväisyys ennen vauvan tuloa antaa parhaan ennusteen, miten tyytyväisiä ollaan parisuhteeseen vauvan tulon jälkeen 7
Yhteinen vastuu Molemmilla aikuisilla on vastuu parisuhteesta o Yleensä nainen kokee ensimmäisenä parisuhteen toimimattomuuden Molemmilla aikuisilla on vastuu vanhemmuudesta o Molemmilla on vastuu siitä, että sekä isyys että äitiys pääsevät perheessä kehittymään 8
Aikuisrakkauden kolme osa-aluetta 1. Rakastuminen 2. Kiintymys Saaminen Antaminen Jakaminen 3. Seksuaalisuus Suvi Laru, laillistettu psykologi 21.2.2013 9
Seksuaalisuus Seksuaalisuus on kokonaisvaltainen elämänalue, jossa on tärkeää arvostaa omaa itseään ja kehoaan Parisuhteessa läheisyys, arvostus, toisen huomioon ottaminen ja tasa-arvo ovat pohjana eroottisuudelle ja hyvälle seksuaalisuudelle Molemmilla on vastuu parisuhteen toimivuudesta, molemmilla vastuu myös seksuaalisuudesta Suvi Laru, laillistettu psykologi 21.2.2013 10
Seksuaalisuus ja läheisyys Vauvan tulo muuttaa kumppanien välistä läheisyyttä Tunnetason läheisyyden heikkeneminen voi vähentää fyysistä läheisyyttä ja fyysisen läheisyyden heikkeneminen voi vähentää tunnetason läheisyyttä -> uhkana negatiivinen kierre 11
Raskaus ja seksuaalisuus naisella Elämä muuttuu: keho ja seksuaalisuus muuttuvat Mielikuvat itsestä muuttuvat: Olen äiti, olet isä Hormonaaliset vaikutukset: seksuaaliset halut lisääntyvät tai vähenevät Raskauden alkuvaiheessa monenlaisia oireita, yksilölliset erot suuria ja samalla ihmisellä eri raskaudet voivat erota huomattavasti. 12
Alkuraskaus monilla voimakasta väsymystä ja useilla kuvotusta ja pahoinvointia, rinnat kosketusarat. Usein pelkoja keskenmenosta, etenkin, jos niitä on jo kokenut Väsymys haittasi, samoin turpeat rinnat. Ensimmäisellä trimesterillä seksielämä oli hyvin tyydyttävää 13
Keskiraskaus Raskauden edetessä fyysiset oireet usein lieventyvät seksuaalisuuden kokemuksissa suuria eroja, joillekin naisille elämänkaaren paras ja nautinnollisin vaihe. Toisella raskauskolmanneksella seksielämä oli hyvin tyydyttävää. 14
Loppuraskaus naisen halu seksuaaliseen kanssakäymiseen usein vähenee, ei kuitenkaan aina oma olo ei tunnu välttämättä kovin eroottiselta fyysisten vaivojen, suuren vatsan ja kömpelyyden vuoksi ajatukset usein jo vauvassa läheisyys tärkeää Olisin kaivannut huomattavasti enemmän läheisyyttä, koskettelua, tukea, hyväksyntää, rohkaisua. Loppuraskaudesta orgasmin saaminen oli vaikeaa Hieman hankalaa suuren vatsan kanssa, mutta erittäin tyydyttävää 15
Seksuaalisuus miehellä Miehillä saattaa ilmetä seksuaalisten halujen lisääntymistä tai vähentymistä raskauden aikana ja vauvan syntymän jälkeen Mielikuvat itsestä ja toisesta muuttuvat: Olen isä, olet äiti Joillakin miehillä halukkuus vähenee, kun raskaus tulee näkyväksi Tärkeää jakaa tunteita, pelkoja ja halujen muutosta, koska väärinymmärrysten ja loukkaantumisen vaara muuten suuri. monet miehet tuntevat vähemmän halua raskauden loppuvaiheessa. Alkuun minua ei huvittanut, lopussa mieheni aristeli, koska ei halunnut satuttaa lasta kohdussa. 16
Läheisyys on ok! Jos raskaus edennyt normaalisti, ei esteitä seksuaalisuudelle ja rakastelulle ole Ne asennot sopivat, jotka tuntuvat hyviltä, eivätkä paina kohtua Jotkut haluavat rauhaa ja käpertymistä sisäänpäin. Seksuaalisuuteen vaikuttaa, miten molemmat osapuolet suhtautuvat muuttuneeseen kehoon Jos joku asia mietityttää, kysy rohkeasti neuvolasta 17
Synnytys ja seksuaalisuus Naisen keho muuttuu: tutustuminen omaan kehoon uudelleen (erogeeniset alueet) Synnytyksen jälkeen naisen seksuaaliset halut yleensä vähenevät: hormonaaliset muutokset, kivut, toiminnalliset vaikeudet, kuivuus, kehon kuvan muutos Ajatukset vauvassa sekä naisella että miehellä, mutta muista pitää myös kumppani mielessä 18
Pikkulapsiperheen elämä Mahdollisuus uudenlaiseen iloon ja onneen Samalla aikuiselle identiteetin, roolien, arvojen ja elämän tavoitteiden muutos - epävarmuus, stressi ja ristiriitojen määrä lisääntyy (lapsen tarpeet ja ajankäyttö) - Palataan usein perinteisiin roolimalleihin - Toiminnallinen seksi ja keskustelut saattavat vähentyä - Univajaus - Mielialan vaihtelut, masennus Lapsen tunnehaasteiden vastaan ottaminen - kiukku, aggressio, vetäytyminen 19
Vanhemmuuden kokemukset Miehellä ja naisella erilainen kokemus Mielikuvat ja pohdinnat omasta samaa sukupuolta olevasta vanhemmasta aktivoituvat o Minkälaista huolenpitoa itse olen saanut, kun olen ollut vauva? Äitiys näkyy ja tuntuu naisessa jo raskauden aikana Mies saattaa tuntea isyyden vasta lapsen synnyttyä Molemmilla oikeus ja velvollisuus olla läsnä lapsen elämässä ja arjessa Yhden vanhemman perheissä tukiverkoston merkitys korostuu 20
Hyvinvoiva vanhemmuus Vanhemmuus on yksi osa elämää Tämän lisäksi on huolehdittava myös muista elämän osa-alueista: o Omasta psyykkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnista huolehtiminen o Sosiaalinen tukiverkosto - suhde sukuun ja ystäviin o Kumppanuus Hyvin toimiva Me tiimi o Työn ja perhe-elämän yhteensovittaminen Yleinen elämään tyytyväisyys on yhteydessä tyytyväisyyteen vanhempana 21
Lähteet Kinnunen, U., Koivunen T., Mauno S. (1997) Työn ja perheen vuorovaikutus puolisoiden kokemana. Psykologia, 32 (2), 105-115 Laru, S. ja Saloheimo, A. (toim.) (2008) Yhdessä eteenpäin Pieni parisuhdeopas. Väestöliitto ry. Perttu, S. (2004) Naisiin kohdistuva parisuhdeväkivalta ja sen seulonta äitiys- ja lastenneuvolassa. Sosiaali- ja terveysministeriön selvityksiä 6. Pulkkinen, L., Nygren, H. and Kokko K. (2002). Successful Development: Childhood Antecedents of Adaptive Psychosocial Functioning in Adulthood. Journal of Adult Development, Vol.9, No.4, October 2002. Repokari, L. (2008). Transition to parenthood after assisted reproductive treatment: Follow-up study of singleton pregnancies. Rowland M., Foxcroft L. Hopman, W. M. and Patel R. (2005): Breatsfeeding and sexuality immediatly post partum. Canadian Family Physician, 51: 1366-1367. Twenge, J. M., Campbell, W. K., & Foster, C. A. (2003). Parenthood and marital satisfaction: A meta-analytic review. Journal of Marriage and Family, 65: 574-583. 22
Kiitos! 23