Naisten orgasmihäiriö. Leena Hattunen psykoterapeutti kliininen seksologi (nacs)

Transkriptio

1 Naisten orgasmihäiriö Leena Hattunen psykoterapeutti kliininen seksologi (nacs)

2 Mikä on orgasmi? Häiriöt orgasmissa Mikä avuksi?

3 Mikä on orgasmi?

4 turvota nesteillä orgaein hekumallinen kiihtymys orgasmos

5 Orgasmi kypsyy laukesitko? pieni kuolema hekuman huippu tulitko? saitko? räjäyttää tajunnan nautinnon ja kiihottumisen huipentuma tyydytyitkö? saitko kliimaksin?

6 Alfred Kinsey: hermoperäisen lihasjännityksen räjähdysmainen laukeaminen, joka tapahtuu sukupuolireaktion huipulla

7 William Masters ja Virginia Johnson: naisen orgasmi on psyykkisistä ja sosiaalisista vaikutteista riippuvainen psykofyysinen kokemus...fysiologisena ilmiönä orgasmi on lyhyt purkautumisvaihe, jossa seksuaalisessa kiihottumisessa syntynyt verentungos ja kohonnut lihasjännitys purkautuvat Psyykkisessä mielessä orgasmi merkitsee naisen subjektiivista kokemusta hänen elimistössään tapahtuvista reaktioista. Kari Heusala, Naisen orgasmi

8 emotiongasm gigglegasm crygasm angergasm blissgasm

9 vaihteleva ja muuttuva mielihyvän kokemus, josta seuraa tietoisuuden muutos

10 oletko jo märkä? orgasmi kiihottuminen halukkuus laukeaminen

11 Mielihyvävyöhyke häpykieli, klitoris - tärkein anatominen osa kun asiaa arvioidaan seksuaalisen nautinnon mukaan ainoa ruumiinosa, jolla ei ole tiettävästi muuta tarkoitusta kuin mielihyvän tuottaminen tuhansia hermopäätteitä

12 autonominen hermosto Parasympaattinen hermosto Rentoutuminen Sympaattinen hermosto Positiiviset ja negatiiviset stressitilat Lepo Orgasmi Seksuaalinen kiihottuminen Raivo Onnellisuus Kauhu Suuttumus Ahdistus ja paniikki Murhe ja suru Trauma

13 Häiriöt orgasmissa

14 Orgasmiongelmat primaarinen anorgasmia: nainen ei ole koskaan eikä missään yhteydessä kokenut orgasmia sekundaarinen anorgasmia: orgasmeja on ollut aikaisemmin, mutta nyt orgasmin saaminen on mahdotonta

15 ehdoton kyvyttömyys: orgasmi on mahdoton kaikissa tilanteissa ja kaikkien kumppaneiden kanssa tilannekohtainen kyvyttömyys: orgasmin saaminen on hankalaa joidenkin kumppaneiden kanssa tai joissakin tilanteissa

16 heikentyneet orgasmit orgasmin saamiseen kuluu ahdistavan paljon aikaa orgasmeja tulee vain satunnaisesti

17 geneettinen vaikutus 75% naisista kykenee saamaan koko orgasmikirjon - toisinaan kokevat ja toisinaan eivät koe orgasmeja 10% naisista ei saa orgasmia joko miehen/kumppanin läsnäollessa tai masturboidessa 10% naisista saa lähestulkoon AINA orgasmin 2-4% ei pysty koskaan saamaan orgasmia

18 negatiivinen käsitys omasta kehosta, sekä itsestä seksuaalisena ja eroottisena olentona inhoa (omia) sukuelimiä/kehoa/seksiä kohtaan traumaattiset kokemukset kivulias yhdyntä, ei riittävän kiihottunut lääkitys? vamma/vaurio/ lantionseudulla? neurologiset ja verisuoniperäiset syyt?

19 vaikeuksia ilmaista omia tunteita ja tarpeita sekä puhua seksuaalisuuteen liittyvistä asioista vähäinen tietämys seksuaalisuuteen liittyvistä asioista seksiin liittyviä syyllisyydentuntoja ja suhde seksuaalisuuteen kielteinen tai negatiivinen kontrolloi, tarkkailee, eikä kykene rentoutumaan, antautumaan tai nauttimaan nautinto voi tuntua pelottavalta tai ahdistavalta - tai ei salli itselleen nautintoa - oma tarve tai halua hävettää

20 seksikumppani ei ymmärrä naisen seksuaalisuutta miesten huono tietämys naisen seksuaalisuudesta, anatomiasta ja herkistä alueista (se mikä tuntuu miehestä hyvältä - tulisi naisestakin tuntua hyvältä - ai sä et oo vielä märkä, otetaanpas sitä liukkaria ) yksipuolinen seksisuoritus: pelkkä yhdyntä huonoin menetelmä naisen orgasmin kannalta pelko kumppania kohtaan kumppanin vaatimukset: miehelle/kumppanille seksiä ja orgasmeja, mutta naisen/toisen nautinnosta ja tyydyttyneisyydestä ei huolehdita

21 stressi liiallinen murehtiminen ja vatvominen (cassyndrooma) liiallinen parisuhteen symbioosi, kumpikin luopuu omasta tahdostaan: läheisyys ja yksimielisyys on pakonomaista ja kummankin kontrolloimaa konfluenssi - sitominen: toinen säilyttää subjektinsa, mutta toinen menettää omansa ja taipuu toisen tahtoon äiti ja latenssipoika tai isä ja latenssiprinsessa, nukke

22 kysymykset? jotka tulisi saada tanssimaan yhteen FEMINIINI/estrogeeni: Kuinka voin saada orgasmin? Kuinka voisin saada sen nopeammin? MASKULIINI/testosteroni: Kuinka voin viivyttää orgasmia? Jos en saa siemensyöksyä, voinko todella saavuttaa useamman orgasmin?

23 Mikä avuksi?

24 onko sinulla ollut kikatusorgasmeja? - opettele nauramaan ja ilakoimaan miten muuten nautit? - kokeile miltä tuntuisi nauttia ja nähdä itsesi eroottisena entä ilmaiset tunteitasi? - harjoittele tunnistamaan ja ilmaisemaan tunteitasi miten rakastat itseäsi, kehoasi ja sitä Naista joka olet? - löydä tapoja rakastaa itseäsi, luitasi, kurvejasi ja kurttujasi vieläkö annat huolen ja murheen lintujen tehdä pesän päähäsi? - päästä huolet (välillä) lentämään

25 EI tuomioita eikä itsen mitätöimistä leiki, tutki, seikkaile ja ole utelias harjoittele hyväksyvää ja myötätuntoista läsnäoloa älä pelkää näyttää naurettavalta pysy sinun omassa kokemuksessasi hae apua traumakokemusten työstämiseen

26 pudota hetkestä odotukset - sekä hyvät että huonot jos kuvittelet ettei se onnistu tai että tästä täytyy tulla elämäni suurin kokemus - olet asettanut itsesi ansaan ja alttiiksi pettymykselle synnytyslaulu - rentouta leuat laita jalkaasi lämpimät sukat

27 antaudu vähiten nautinnollista on yrittää antaa samaan aikaan nautintoa toiselle, kun toinen yrittää antaa nautintoa sinulle antautuminen on tietoinen valinta kun vastaanotat, antaudu vastaanottamaan! Kaikki! kun annat, antaudu antamaan. Kaikki!

28 hengitä liiku ääntele

29 harjoittele harjoittele harjoittele

30 Niin arvokkaita kuin tekniikka ja terveys ovatkin, ne eivät riitä loihtimaan esiin seksin syvyyksiä. Siihen tarvitaan mielikuvitusta, kunnioitusta ja kokonaisvaltaista läsnäoloa Thomas Moore

31 lopuksi tärkeintä naisen orgasmissa on nautinto ja tyydyttyneisyys orgasmihäiriöitä ja syitä häiriön takana on monenlaisia - orgasmeja tulee ja orgasmeja ei aina tule. Ja sekin on ihan normaalia se mihin keskityt seksissä lisääntyy - nautintoa, antautumista ja ilakoimista kannattaa opetella

32 Lähteet: Apter yms, Seksuaalisuus Carrela Barbara, Urban Tantra Godson Suzi yms. Seksikirja Kuvat: klipart Leena Hattunen: gsm Hattunen Leena, Haluttaako? Heusala Kari, Naisen orgasmi Moore Thomas, Seksin sielu Pruuki yms, Pari suhteessa