Ovet-avaimia oivallukseen Kuopio 27.11.2014 Sandra Gehring, Malla Heino
Valmennusta? Omaishoitajilleko? Ovet-valmennusten taustaa Omaistaan hoitavat toimivat tavallisen ihmisen taidoin. He tarvitsevat tietoa omaishoitoon liittyvistä kysymyksistä, yhteiskunnan palveluista sekä ohjausta hoivatyöhön. Terveydenhuollon ohjauksessa etusijalla on sairaus, vammaisuus ja kuntoutuminen. Omaishoitotilanteen varhainen tunnistaminen on hoitajan ja hoidettavan etu. Ovet-omaishoitajavalmennusprojekti 2010-2012 Raha-automaattiyhdistyksen tuella. Kohdennettu toiminta-avustus v. 2013-2014
Ovet-omaishoitajavalmennusmalli pähkinänkuoressa 16 tuntia ryhmässä Perusmalli 4 x 4 tuntia, joissa 8 teemaa, mm.: Omaishoito osana elämää Yhteiskunnan palvelut Avustamisen perusteet Muutos osana elämää Hoivatyön perusteet Voimaa vertaistuesta N. 8-12 osallistujaa Alustuksia, keskustelua, harjoitteita Välitehtävät kotiin Vetäjinä 2-3 ohjaajaa, jotka omaishoitajayhdistysten, kuntien, seurakuntien, muiden järjestöjen tai oppilaitosten toimijoita Ohjaajat koulutettu Ovetohjaajakursseilla Oheismateriaalia: Minäkö omaishoitaja- ensiopas omaishoidosta, Omainen hoitajana - kirja Ensimmäinen verkkovalmennus syksyllä 2014
Ovet-ohjaajakurssit 12-tuntinen kurssi antaa osallistujalle tietoa Ovet-valmennuksen sisällöstä ja työskentelymenetelmistä sekä perustietoa ryhmän ohjaamisesta. Vuonna 2014 järjestettiin kaksi (2) kurssia, joille osallistui 22 sos.ja terv. huollon ammattilaista ja paikallisyhdistysten toimijoita. Kurssi oli hyvä. Sain paljon valmiuksia ja varmuutta omaan työskentelyyn. Ryhmä oli loistava, ihania ihmisiä ja ryhmä sopivan kokoinen. Keväällä 2014 uutena kokeiluna oli etäohjaajakurssi (12 osallistujaa), joka toteutettiin yhteistyössä Lounais-Hämeen, Nivalan ja Haapajärvi-Reisjärven omaishoitoyhdistysten kanssa Etäyhteys toimi mielestäni yllättävän hyvin. Vuorovaikutus toimi kuin oltaisi samassa huoneessa Ohjaajakursseja on järjestetty yhteensä 13 kpl vv. 2010-2014 aikana. Ohjaajakurssin käyneitä Ovet-ohjaajia on n. 190
Omaishoitajan hyvinvointi on molempien etu Teoreettisena viitekehyksenä toimijuuden käsite, jolla viitataan omaishoitajan kykyyn ja mahdollisuuksiin käyttää toimintakykyään arkielämässään, tehdä sitä koskevia ratkaisuja ja valintoja ja näin elää tarpeidensa ja tavoitteidensa mukaista elämää. (Jyrki Jyrkämä) Miten vahvistaa toimijuutta ja lisätä hyvinvointia? Osata: Osaan hoitaa paremmin. Olen saanut varmuutta Täytyä: Näen vaihtoehtoisia tapoja. Voida: Voin kysyä naapuriani apuun. Tuntea: En syyllisty tuntemistani tunteista. Haluta: Haluan rauhallisempia aamuja Kyetä: Koen jaksavani nyt paremmin.
Ovet-valmennusten järjestäjät 2010-2014 Napapiiri Länsi-Pohja Ylikiiminki Oulun seutu Kainuu Koillismaa Saarijärvi Raahe Haapavesi-Siikalatva Varpaisjärvi Kokkolanseutu Perhonjokilaakso Kuusiokunnat Järviseutu Kauhajoen seutu Tampereen Satakunta seutu Lounais-Häme Pirkanmaa Hiiden seutu Rauman seutu Loimaan seutu Salon seutu Turun seutu Espoo ja Kauniainen Pääkaupunkiseutu Kuopion seutu Joensuunseutu Pieksämäki Varkauden seutu Päijät-Häme Mikkelin seutu Hämeenlinnan seutu Etelä-Karjala
Vuosina 2013-2014 valmentaneet yhdistykset Espoon ja Kauniasten omaishoitajat ja läheiset ry Etelä-Karjalan Omaishoitajat ja Läheiset ry Haapaveden-Siikalatvan Omaishoitajat ja Läheiset ry Hiiden seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Hämeenlinnan Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Joensuunseudun omaishoitajat ja läheiset ry Järviseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Kainuun Omaishoitajat ja Läheiset ry Kauhajoenseudun omaishoitajat ry Koillismaan Omaishoitajat ja Läheiset ry Kokkolanseudun omaishoitajat ja läheiset ry Kuopion Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Kuusiokuntien omaishoitajat ja läheiset ry Lounais-Hämeen Omaishoitajat ja Läheiset ry Länsi-Pohjan Omaishoitajat ja Läheiset ry Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Napapiirin omaishoitajat ry Oulun seudun omaishoitajat ja läheiset ry Päijät-Hämeen omaishoitajat ja läheiset ry Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Pirkanmaan omaishoitajat ry PIONI* Raahen seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Rauman seudun omaishoitajat ja läheiset ry Salon seudun omaiset ja läheiset ry Satakunnan Omaishoitajat ja Läheiset ry Tampereen Seudun Omaishoitajat ry Turun Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Varkauden seudun omaishoitajat ja läheiset ry Ylikiimingin Omaishoitajat ry Verkkovalmennus
Valmennuksiin osallistuneet 2013 489 valmennuksiin osallistunutta Vähintään yhden valmennuksen v. 2013 järjestäneitä yhdistyksiä 18 2014 451 valmennuksiin osallistunutta (11/2014) Vähintään yhden valmennuksen v. 2014 järjestäneitä yhdistyksiä 24 2010-2014 1309 valmennuksiin osallistunutta Vähintään yhden valmennuksen v. 2010-2014 järjestäneitä yhdistyksiä 34
Verkkovalmennus Verkon välityksellä tapahtuva valmennus voi olla vaihtoehto läheistään hoitavalle henkilölle, joka ei esimerkiksi o o o o pitkien välimatkojen oman terveydentilan työssäkäynnin tai hoidettavaan läheiseen liittyvien syiden takia voi tai halua osallistua ryhmävalmennuksiin. Osallistujat muodostavat oman, suljetun ryhmänsä, jossa toimitaan omalla nimellä ja joiden tukena on ohjaajia. Valmennus etenee teemoittain viikko kerrallaan ja siihen sisältyy itseopiskeltavaa materiaalia, pohdintatehtäviä, verkossa tapahtuvaa keskustelua sekä mahdollisuus henkilökohtaisen päiväkirjan pitämiseen. Valmennuksessa käsitellään omaishoitajuutta, tukipalveluja, hoivatyön taitoja ja omaishoitajien voimavaroja. Verkkovalmennus avoinna ensimmäistä kertaa syksyllä 2014, mukana 12 omaishoitajaa. Seuraava verkkovalmennus tulossa keväällä 2015; jatkossa on tarkoituksena avata se kaksi kertaa vuodessa.
Ovet på svenska: Folhälsanin Öppna dörrar Folkhälsans Förbund kääntänyt Ovet-mallin ja materiaalin ruotsiksi ja kouluttanut 13 ohjaajaa Öppna dörrar-valmennuksiinsa Vuonna 2014 valmennuksia järjestetty 4 seuraavissa kunnissa: Korsnäs, Pietarsaari, Sipoo, Porvoo Osallistujia 35, joista naisia 29 ja miehiä 6; 31 puolisohoitajaa - En ole koskaan aikaisemmin uskaltanut kertoa millaista tämä todella on, täällä olen saanut rohkeutta ja voimaa (miesosallistuja). Ovet myös Tanskaan? Jatkossa Ovet mahdollisesti avautuvat myös Tanskassa paikallisen omaishoitajaliiton toimesta.
Esitiedon ja seurannan vertailu 2011 toukokuu 2012 (N=188/154) Keskiarvot tiedoista ja taidoista ennen ja jälkeen Ovet-valmennuksen Omaishoitaja käyttää yhteiskunnan palveluja Omaishoitajalla on riittävästi tietoa avustamistekniikasta Omaishoitajalla on riittävästi tietoa käytännön Omaishoitaja on tyytyväinen avustamistaitoihinsa Omaishoitaja on tyytyväinen käytännön hoitotaitoihinsa Omaishoitaja osallistuu säännöllisesti paikallisen Omaishoitajalla on aikaa itselleen 3 kuukautta valmennuksen jälkeen Omaishoitaja kertoo säännöllisesti ajatuksistaan ja Omaishoitajan voimat riittävät hyvin auttaessaan Omaishoitaja tekee usein jotain itselleen mieluista, Omaishoitaja saa apua ammattilaisilta Omaishoitajan auttaessa/ tukiessa läheistään hän Omaishoitaja saa apua sukulaisilta tai ystäviltä 1,0 1,5 2,0 2,5 3,0 3,5 4,0 1=täysin eri mieltä 4=täysin samaa mieltä
Ovet-valmennukset omaishoitajien omin sanoin Teemahaastattelut marraskuu 2014: Onko mikään/jotakin toisin? 5 omaishoitajaa eri puolilta Suomea 4 naista, 1 mies: 1 vanhempaansa hoitava, 3 puolisohoitajaa, 1 aikuista tytärtään hoitava Mukana valmennuksissa syksy 2013 kevät 2014
Teemahaastattelujen antia: Enemmän mahdollisuuksia ja vaihtoehtoja, ehkä pikkuisen vähemmän täytymistä? - Ehkä sitä (valmennuksen jälkeen) enempi aatteli, että tää on myös minun elämä. Se meillä on limittynyt tämä. Ja kumminki siinä rinnalla yritän elää myös omaa elämää. Raili, aikuista mielenterveysongelmaista tytärtä hoitava äiti - Toivon sitä, että se oikeassa järjestyksessä tapahtuu tämä me varmaan mennään sitte yhessä palvelutalolle, minusta tuntuu.
- Niin, me ollaan kaikki vaan ihmisiä, että ei olla mitään koneita kuitenkaan. - No, mä luulen että se tapahtu tuolla mun pääkopassa kaikkein eniten. Jotenki mä aloin suhtautumaan siihen sillä tavalla, että mä en nyt oo maailman ainoo ihminen joka on tämmöisessä tilanteessa, ja että apua on saatavana ja sitä pitää pyytää, se on tosin mulle hirveen vaikeeta, kun mä olen tottunut aina omillani Pitäis säästää ja ajatella itseään myöskin. Muistiongelmaista miestään hoitava Taina - Vaikka kyllä mä olen hyvin temperamentikas, mulle tulee hyvin äkkiä joku kiukku, ja sekin oli hyvä asia, se tuli esiin tässä valmennuksessa. Ei siitä tarvitse syyllisyyttä kantaa, et jos vaikka räjähtääkin.
Siihen tarvitaan apua, että pysyy sukset jalassa No mä sanosin, että että siit on ollu semmonen apu että on osannu käsitellä näitä tunteita ja tuntemuksia. Koska sieltä tuli niin monenlaisia tuntemuksia näiltä tuota kamraateilta, että näin Ovet-ohjaajasta: Niin ja, tuntuu että hän on hyvin perillä kaikista siis näistä meidän sairaaloista ja hoitolaitoksista ja niiden toiminnasta ja niin edespäin, että tuntu luonnolliselta että hän on semmoinen henkilö, jolta voi kysyä ihan mitä vaan. Vertaistuesta: Ei tämä mulla jää tähän. Mä etsin vielä jonkun missä mä haen ittelleni sitä tukee Mä yritän nyt olla sillä tavalla terveesti itsekäs että mä nyt pidän itseni raiteilla. Ja toivoisin siihen, yksin ei siihen pysty, ei kukaan pysty siihen yksin. Siihen tarvitaan apua, että pysyy sukset jalassa.
tämmönen valmennus niin, se pitäis olla aika nopeesti. - Ei minkäänlaista koulutusta ollu tähän, nostoihin eikä muihin hommiin, että sillä lailla nuo Ovet siinä ohjelmassa, niin siinä käytiin omaishoitajien kirjaa läpi ja siellä oli kaikenlaisia, joitakin käytännön ohjeitakin, ei se niinku sinällään ollu huono ensinkään. Neurologista sairautta sairastavaa vaimoaan hoitava Juha - Siinä heti diagnoosin yhteydessä ois pitäny tulla tämmönen siihen meni melkein vuos ennen kuin ees otin yhteyttä tuonne vammaispalveluun. Voimavarat oli jo niin vähissä siinä vaiheessa tämmönen valmennus, se pitäis olla aika nopeesti. - Ehkä siinä oli suurin juttu, että ihmiset vaihto keskenään tietoja näistä asioista mitä hyö on tehneet, niin sehän se on aina se paras, siinähän se paras tieto tulee. - No onhan se tietysti siinä mielessä muuttunu että nyt on näitä omaishoitajan vapaita tullu.. Ei se sitä koko hommaa tietysti miksikään muuta ehkä siinä vähän saa taukoja niihin juttuihin mutta ei se sinänsä.
Tällaista VOK:ta eli Varattu Omaan Käyttöön-aikaa - Joo. Ku mä olin että en kai mä nyt mikään omaishoitaja, en mä nyt tiiä, kun emmä tavallaan varmaan kokenu sitä viel, ku se jotenkin huonompi tilanne tuli niin äkkiä, vaikka kaikki nää meiän asiat mä olen kolme vuotta hoitanut kun tuli tuota lähimuistiongelmaa Neurologista sairautta sairastavaa miestään hoitava Kaija - Täytyy sanoa, että tuon kurssin jälkeen minä oon ollu siinä mielessä hieman itsekkäämpi, että mä olen aina joskus silloin tällöin ottanut vapaapäiviä, tai vapaailtoja.. Tällaista VOK:ta eli Varattu Omaan Käyttöön-aikaa. Iäkästä äitiään hoitava työssäkäyvä Liisa - Sitten rupes ajattelemaan että siellä oli se ja se ihana ihminen siellä ja siitä rupes saamaan sen voiman, että herranjestas, että on semmosia ihmisiä jotka on käyny läpi tämän saman. - Omaishoitajan pitää aloittaa ittestään että hän sitten pystyy auttamaan toista.
Mitä verkkovalmennus antoi - Periaatteessa valmennus jollain tavalla havahdutti siihen, että mm. erilaisiin nostotilanteisiin ja siirtymisiin pitäisi kiinnittää entistä enemmän huomiota ja miettiä myös omaa nostoasentoa sekä hoidettavan turvallisuutta. Myös nostolaitteen hankkiminen jossain vaiheessa on käynyt mielessä, mutta tällä hetkellä en vielä koe sitä tarvitsevani ja ajatuksen tasolla nostolaitteen käyttö tuntuu jollain tavalla hankalalta. 16-v tytärtään hoitava, osa-aikatyössä käyvä Sirpa - Jos tyttärelleni myönnettäisiin vapaa-ajan avustaja esimerkiksi 30 tunniksi kuukaudessa, se luultavasti vaikuttaisi myönteisesti myös omaan jaksamiseeni ja mahdollistaisi esimerkiksi ystävien tapaamisen ja ehkä jonkin uuden harrastuksen aloittamisen.
Pientä käännettä parempaan - Ovet-valmennuksen myötä havahduin myös omista fyysisistä perustarpeistani huolehtimiseen eli suurimmaksi ongelmaksi koen tällä hetkellä liian vähäisen yöunen määrän. Myös fyysisen kestävyys- ja lihakunnon parantamiseen pitäisi kiinnittää entistä enemmän huomiota. Valmennuksen innoittamana hankin itselleni hyvinvointirannekkeen, joka kertoo mm. kuinka monta tuntia yössä olen nukkunut levollista ja levotonta unta, kuinka monta askelta olen ottanut päivänä aikana jne. Vaikka rannekkeen tiedot ovat ainoastaan suuntaa antavia, on se kuitenkin lisännyt tietoisuuttani esimerkiksi riittävän unen merkityksestä ja olen pyrkinyt menemään aiempaa aikaisemmin nukkumaan. - Myös henkisellä puolella on valmennuksen päättymisen jälkeen tapahtunut pientä käännettä parempaan. Olen alkanut kirjoittamisen avulla selvittää nykyiseen jaksamiseeni ja olotilaani vaikuttavia asioita, jotka osittain juontavat juurensa omaan lapsuuteeni ja nuoruuteeni.
Uusi vuosi, uudet kujeet Ovet-valmennus ja OmaisOiva yhdistyvät oivallisesti vuonna 2015 Oivallista joulunaikaa ja kiitos!