Jutellaan murrosiästä! Tietoa ja tehtäviä kasvamisesta ja kehittymisestä 5.- ja 6.-luokkalaisille 1
Hei koululainen! Tässä tehtävävihkossa käsitellään murrosikään liittyviä asioita. Tehtävät ovat kotitehtäviä, joita pohdit yhdessä vanhempiesi tai muun läheisen aikuisen kanssa. Esittele siis tämä vihko ja erityisesti vanhempien sivu (sivu 11) kotonasi jo ennen ensimmäisen tehtävän tekemistä. Vanhempasi, joku muu sinulle läheinen aikuinen, tai ehkäpä jo isosiskosi tai isoveljesi on käynyt läpi saman kasvuvaiheen. Mene rohkeasti Tehtäviin liittyviä aiheita käsitellään koulussa opettajan kanssa, mutta luokassa sinun ei tarvitse tuoda henkilökohtaisia ajatuksiasi esille, jos et itse niin halua. juttelemaan ja kysymään mieltä askarruttavista asioista! TEHTÄVÄVIHKON OSIOT: 1 2 3 4 5 6 7 Omat ajatukset murrosiän muutoksista ja kasvamisesta Otetaan selvää Mediakatsaus Kasvaminen nuoreksi tutun aikuisen kertomana Tutkimussivu Oma sivu Vanhempien luettavaksi 2
OMAT AJATUKSET MURROSIÄN 1 MUUTOKSISTA JA KASVAMISESTA Ensimmäisessä tehtävässä pääset lukemaan ja kommentoimaan muiden ikäistesi ajatuksia murrosiästä. Mitä ajatuksia nämä toisten tyttöjen ja poikien pohdinnat murrosiästä sinussa herättävät? Kirjoita vastauksesi viivoille. 1a Huomaat, että ympärillä muutkin kasvavat omaa tahtiaan. Luokassa on paljon eri vaiheissa olevia. Joku luokkakaverisi saattaa olla sinua nyt paljon pitempi, mutta otat hänet kiinni kun sinullekin tulee kasvupyrähdys. (tyttö) 1b Murrosikä-kuvio (poika) 3
1c No jaa ihan siistiä, mut kun unentarve lisääntyy, tuntuu et haluis nukkuu kymmeneen ku pitäis nousta kaheksaks kouluun. (poika) 1d Älä ihmettele jos et tule vanhempiesi kanssa aina toimeen. He varmaan ymmärtää jos haluat itse päättää välillä asioistasi. (tyttö) 1e Joudun aamulla valitsemaan vaatteeni tarkasti ja ulkonäköni on oltava täydellinen. (tyttö) Kun olet tehnyt tehtävän, laita tehtävän alle päivämäärä ja allekirjoituksesi. Näytä tehtävä myös vanhemmallesi ja pyydä häneltä allekirjoitus keskusteltuasi tehtävästä hänen kanssaan. Päivämäärä Oma allekirjoitukseni Vanhemman allekirjoitus 4
OTETAAN SELVÄÄ 2 Tässä tehtävässä pääset tutustumaan hyviin internetsivustoihin ja etsimään niistä tietoa murrosikään liittyen. Etsi kysymyksen perässä olevasta lähteestä tietoa ja kirjoita vastauksesi viivoille. Hyvä tietää! Internetissä on paljon tietoa murrosikään, kasvamiseen, ihmissuhteisiin yms. liittyvistä asioista, mutta kaikki sivustot eivät ole ikäisillesi suositeltavia. Hyviä sivustoja on esimerkiksi Mannerheimin lastensuojeluliitolla (MLL) ja Väestöliitolla. Hae tietoa myös muista lähteistä, ja liitä omia ajatuksiasi vastaukseen. Merkitse nämä vastaukset omat ajatukseni -kohtaan. Muista merkitä myös mitä tietolähdettä käytit. 2a Mitä aiheita liittyy mielenterveyteen? Miten masennus voi ilmetä ja mistä siihen voi hakea apua? www.nuortenlinkki.fi/tietopiste/tietoartikkelit/mielenterveys Omat ajatukseni: 2b Mitä kiusaamisella tarkoitetaan, miten eri tavoin kiusaaminen ilmenee? Mitä on nettikiusaaminen? www.mll.fi/nuortennetti/ Omat ajatukseni: 5
2c Mitä aiheita Kaverit ja seurustelu -sivustolla käsitellään? Mitä tarkoittaa seksuaalinen suuntautuminen? www.vaestoliitto.fi/nuoret/kaverit_ja_seurustelu/ Omat ajatukseni: 2d Mitä syömishäiriöt tarkoittavat? Mistä ne voivat johtua ja millaisia oireita niihin liittyy? www.mll.fi/nuortennetti/mielenterveys/syomishairiot/ (KATSO MYÖS Syömishäiriöiden oireet ). Omat ajatukseni: 2e Miksi hygieniasta huolehtimisesta tulee murrosiässä entistä tärkeämpää? Kun olet tehnyt tehtävän, laita tehtävän alle päivämäärä ja allekirjoituksesi. Näytä tehtävä myös vanhemmallesi ja pyydä häneltä allekirjoitus keskusteltuasi tehtävästä hänen kanssaan. Päivämäärä Oma allekirjoitukseni Vanhemman allekirjoitus 6
MEDIAKATSAUS 3 Tehtävänäsi on seurata viiden päivän ajan (ma-pe) nuoreksi kehittymiseen ja murrosikään liittyviä mainoksia eri mainosvälineistä (televisio, lehdet, internet, sähköposti, radio, katumainonta jne.). Täytä oheinen taulukko (yksi rivi on täytetty esimerkiksi). Täytettyäsi taulukon vertaa sitä koulussa kaverisi taulukkoon. Kirjoita viimeiseen sarakkeeseen, oliko hän käyttänyt samoja vai eri mainosvälineitä. Valitsitteko samoja mainoksia? Tulkitsiko kaverisi mainoksen vaikuttamiskeinot samalla vai eri tavoin kuin sinä? Mainosväline Mainos Millä keinoin mainoksessa pyritään vaikuttamaan sinuun? Mainosvertailu kaverin kanssa Esim. Nuortenlehti Ihonpuhdistusaine nuorille Tytöt tykkää kun pojalla on puhdas iho MA TI KE TO PE Kun olet tehnyt tehtävän, laita tehtävän alle päivämäärä ja allekirjoituksesi. Näytä tehtävä myös vanhemmallesi ja pyydä häneltä allekirjoitus keskusteltuasi tehtävästä hänen kanssaan. Päivämäärä Oma allekirjoitukseni Vanhemman allekirjoitus 7
4 KASVAMINEN NUOREKSI TUTUN AIKUISEN KERTOMANA Tehtävänäsi on haastatella vanhempaasi tai muuta tuttua, sinulle läheistä aikuista. Voit haastatella myös murrosiän läpikäynyttä isosiskoasi tai isoveljeäsi. 4a Millaisia asioita itse muistat murrosiästä / kasvamisesta? 4b Oliko sinulla kieltoja tai rajoituksia n. 11 15 -vuotiaana? Jos oli, mitä? Mitä mieltä niistä olit? 4c Oliko sinulla esikuvia tai idoleita joista pidit? 4d Mikä kasvamisessa oli erityisen mukavaa entä mistä et pitänyt? 4e Itse keksimäsi kysymys:? Kun olet tehnyt tehtävän, laita tehtävän alle päivämäärä ja allekirjoituksesi. Näytä tehtävä myös vanhemmallesi ja pyydä häneltä allekirjoitus keskusteltuasi tehtävästä hänen kanssaan. Päivämäärä Oma allekirjoitukseni Vanhemman allekirjoitus 8
TUTKIMUSSIVU 5 Tässä tehtävässä opit tulkitsemaan tutkimustuloksia. Tulokset on saatu 50:lle 5-luokkalaiselle suunnatusta kyselystä. Tehtävänäsi on vastata kysymyksiin. Voit pähkäillä kysymyksiä myös luokkakaverisi kanssa. 1. Kuinka monta prosenttia koululaisista peseytyy liikuntatuntien jälkeen joka päivä? % 2. Kuinka monta oppilasta se tarkoittaa, kun vastaajia oli 50? 3. Kuinka monta prosenttia ei peseydy koskaan liikuntatuntien jälkeen? (noin) % 4. Mitä ajatuksia tutkimustulos sinussa herättää? 5. Saivatko koululaiset enemmän tietoa murrosiästä vanhemmiltaan vai opettajalta? 6. Minkälaisista murrosikään liittyvistä asioista sinä haluaisit jutella vanhempiesi kanssa? 7. Minkälaisia murrosikään liittyviä asioita koulussa pitäisi opettaa? Kun olet tehnyt tehtävän, laita tehtävän alle päivämäärä ja allekirjoituksesi. Näytä tehtävä myös vanhemmallesi ja pyydä häneltä allekirjoitus keskusteltuasi tehtävästä hänen kanssaan. Päivämäärä Oma allekirjoitukseni Vanhemman allekirjoitus 9
6 OMA SIVU Tälle sivulle voit kirjoittaa sellaisia pohdintoja murrosiästä, joihin haluaisit kuulla vastauksen aikuiselta. Sivu leikataan irti viivaa pitkin ja palautetaan nimettömänä opettajalle. Vastaukset omiin ja luokkakavereidesi kysymyksiin kuulet opettajalta tai terveydenhoitajaltasi yhdessä muun ryhmän kanssa. Halutessasi voit pohtia näitä myös vanhempiesi tai muun läheisen aikuisen kanssa. Opettaja voi puhua yleisesti esimerkiksi vanhempainilloissa tälle sivulle kirjoitetuista asioista. Sinua EI voida tunnistaa siitä. Jos kuitenkin haluat, että omaa sivuasi EI käytetä tähän tarkoitukseen, merkitse rasti ruutuun. 10
VANHEMPIEN LUETTAVAKSI 7 Hyvä vanhempi / lapsen huoltaja. Lapsesi on saanut tehtäväkseen tämän murrosikään ja kasvuun liittyvän kotitehtäväpaketin. Olisi hyvä, että pohtisitte näitä tehtäviä yhdessä lapsesta on varmasti mukavaa ja tärkeää jutustella kasvamiseen liittyvistä asioista juuri Sinun kanssasi. Murrosikäinen on usein omasta mielestään jo iso, eikä tarvitse enää paljoakaan äitiä ja isää. Vanhempien läsnäolo ja seuranta ovat kuitenkin edelleen välttämättömiä, vaikkakin vanhemmuuden painopiste muuttuu hoivaamisesta enemmän ohjaamisen suuntaan. Toimiva arki murrosikäisen kanssa rakennetaan jo ennen murrosikää, pienestä pitäen. Yhteinen tekeminen, avoin keskustelu ja tunteiden salliminen luovat kotiin ilmapiirin, jossa aikuinen on läsnä ja tukena tässä tärkeässä kehitysvaiheessa. Internetissä on hyödyllisiä sivustoja vanhemmuuden tueksi, joita näidenkin kotitehtävien taustalla voitte halutessanne hyödyntää. Tässä on muutama vinkiksi: Mannerheimin lastensuojeluliiton (MLL) Vanhempainnetti: www.mll.fi/vanhempainnetti Monipuolisesti tietoa ja ideoita lapsen ja nuoren kasvatukseen ja tukemiseen eri ikäkausina. Tehtävävihkoseen liittyen katsokaa erityisesti ikäkaudet 9-12 ja 12-15. MLL:n verkkojulkaisut vanhemmille: http://www.mll.fi/julkaisut/verkkojulkaisut/vanhemmille/ Vinkkejä mm. päihde- ja mediakasvatukseen sekä kiusaamiseen puuttumiseen. Väestöliiton sivut vanhemmille: http://www.vaestoliitto.fi/vanhemmuus/tietoa_vanhemmille/murrosikaisten-vanhemmat/ Tietoa, palveluita, vinkkejä ja linkkejä. Lastenpsykiatri Raisa Cacciatoren sivusto: http://www.raisacacciatore.fi Käsittelee lasten ja nuorten hyvinvointia sekä murrosiän kysymyksiä erityisesti seksuaalisuuden ja itsetuntotekijöiden suhteen. Erityisesti tehtäväosioon 2 (Otetaan selvää) liittyen, olisi tärkeää, että käytte lapsen kanssa yhdessä läpi myös lapselle soveltuvia, hyviä internet- ja muita tietolähteitä. Mukavia hetkiä kotitehtävien pohdiskeluun! 11
Tämä materiaali on tuotettu Itä-Suomen yliopiston hoitotieteen laitoksen vuosina 2013-2014 hallinnoimassa Addressing challenging health inequalities of children and youth between two Karelias (AHIC) -hankkeessa, jota rahoittivat Euroopan unioni, Venäjän federaatio ja Suomen tasavalta. Lisätietoja hankkeesta: www.uef.fi/ahic Työryhmä: Marjorita Sormunen Hanna Kallio Kirsi Bykachev Taitto: Iira Kalilainen Kuvitus ja kannet: Heta Välimäki Materiaalia saa kopioida, välittää, levittää ja esittää. Muokkaaminen ja kaupallinen käyttö kielletty. 12