HAKUNILAN SENIORIMENOT



Samankaltaiset tiedostot
Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Vanhustenviikko Hyviä vuosia Vantaalla

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Jaettua iloa. vapaaehtoistoiminnasta iloa senioreille

Seniorimenot

SENIORIMENOT Myyrmäki ja Kivistö LÄNSI-VANTAAN SENIORIMENOT. Kevät

SYKSY 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE

VANTAA. Asolan seurakuntatalo. Askiston leipomo

LÄNSI-VANTAAN SENIORIMENOT

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

TUKEA JA VAPAAEHTOISPALVELUJA SAARIJÄRVELLÄ 2018

UUTISKIRJE MAALISKUU 2016

Vanhustenviikko Hyviä vuosia Vantaalla

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Vapaaehtoiseksi Saarijärvellä 2018

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija p

Poimintoja kesän ohjelmasta:

KEVÄÄN 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE

Vanhustenviikko Kotkassa

Kahvila Elsie. Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry.

UUTISKIRJE HELMIKUU 2016

TOIMINTAKALENTERI JA MUU TOIMINTA

TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020

SISÄLLYSLUETTELO. Opaste toimistoomme: Jarrumiehenkatu. Käynti pihan puolelta. Junailijankatu Hämeenkatu 7 A. Kela. Kirkko.

Yhdistysviesti

ITÄ-VANTAAN SENIORIMENOT

Seniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8.

Yhdistyksen toiminnan esittely

UUTISKIRJE TOUKOKUU 2016

SYYSKUU Tervetuloa! Puh

Ryhmäkalenteri. Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Evijärvellä 2019

MARRASKUU Tervetuloa! Puh

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019

Kompassi pajatoiminta syksy 2018

Alkaa 12.9 klo , jatkuen tiistaisin. Paikka: OmaisOiva-toimintakeskus, Kauppakatu 34 A 1, Kajaani

Omaishoito. Salon omaishoitajat ry Mari Ilvonen ja Milka Leppiniemi

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma

Vanhusten palvelutalot

Apua, tukea ja toimintaa

Ikäihmisten palvelusuunnitelma

PYHÄNNÄN KUNTATIEDOTE LOKAKUU 2016

TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty

Lähitori Kuusela tapahtumat lokakuussa 2015

YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuiston lähitorilla joulukuu 2018

Tapahtumakalenteri Hattulan ikäihmisille Syksy 2017

Espoon seurakuntien NÄKÖVAMMAISTYÖ syyskausi 2017 Tervetuloa mukaan!

PALVELUKESKUKSET INTOA ELÄMÄÄN YSTÄVÄPIIRI

******************************************************************************** Huom! Uusi vertaisryhmä käynnistyy.

Vantaan kaupungin vapaaehtoistoiminta

Poimintoja maaliskuun ohjelmasta:

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla Kertoja on 15.

Liikuntatoimi: Tiistaisin Maksuton jumppa varttuneille vanhalla koululla.

LOKAKUU Tervetuloa! Puh

Toimintakykyisenä ikääntyminen KASTEhanke, Salon kuntapilotti

UUTISKIRJE HELMIKUU 2017

Jääkö savolaisesta hissipuheestakin vastuu kuulijalle? LAPSET FARMILLA ohjelma lapsille ja ILTA FARMILLA ohjelma perheille.

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015

elokuu joulukuu 2014 Musiikkiopiston konsertteihin on pääsääntöisesti vapaa pääsy

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU

Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET

HUHTIKUU Tervetuloa! Puh Avoinna:

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille!

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)

ILOA ELÄMÄÄN - TULE VAPAAEHTOISEKSI!

SELKOESITE. Tule mukaan toimintaan!

ASIAKASKOULUTUKSET. Kurssiohjelma Syksy 2017

SENTRAALI -IKÄIHMISTEN KOHTAAMISPAIKKA

SELKOESITE. Tule mukaan toimintaan!

OLETKO YKSI MEISTÄ? KUULUTKO JOUKKOOMME?

RYHMÄKALENTERI. Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Evijärvellä

TOIMISTO: HALLITUS: JÄSENMAKSU:

9.30 Aamukahvi Lounas (omakustanteinen)

TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty

TOIMINTAKESKUS KOMPASSIN PAJATOIMINTA Kevät 2019

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015

TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA

Espoon seurakuntien NÄKÖVAMMAISET

HELMIKUU Tervetuloa! Puh Avoinna:

Yhdistyksen toiminnasta vireyttä, virtaa ja vertaistukea

ENNALTAEHKÄISEVÄ TYÖ RIIHIMÄELLÄ

Pienikin apu arjessa voi helpottaa päivääsi!

KOTONA ASUMINEN VOI OLLA KORTILLA- SPORTTIKORTTI 68+ ESPOO

Hakunilan seurakunnan vapaaehtoistoiminta

Alkaa klo , jatkuen tiistaisin. Paikka: OmaisOiva-toimintakeskus, Kauppakatu 34 A 1, Kajaani

syksy 2015 kevät 2014

Tapahtumakalenteri Hattulan ikäihmisille Syksy Kalenterin koonti: Jenni Jokelainen Palveluohjaaja p

Asiakaskoulutukset pääkirjastolla

Tiistai Klo Kouvolan seudun Muisti ry:n Muistikahvila. Liikettä niveliin Klo Markku Seppälä musisoi

SELKOESITE. Tule mukaan toimintaan!

SPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Kevät 2016

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN!

Halli Toimintakalenteri Huhtikuu 2013

Hämeenlinnan Reumayhdistys ry

PISPAN PALVELUKESKUKSESSA tapahtuu lokakuulla 2018

Torstaina 4.6. Puolustusvoimain lippujuhlan päivä

Vapaaehtoistoiminta ikääntyvien parissa Vapaaehtoistoiminnan peruskurssi Setlementti Louhela ry

JOULUKUU Tervetuloa! Puh

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016

RYHMÄKALENTERI. Hyvinvointia tukevaa ryhmätoimintaa ikääntyville Evijärvellä

Transkriptio:

SENIORIMENOT Myyrmäki ja Kivistö HAKUNILAN SENIORIMENOT Syksy 2014 1

Sinustako SenioriOsaaja? Laurea Ammattikorkeakoulu ja vanhuspalvelut toteuttavat vapaaehtoisten koulutuksen. SenioriOsaajat ovat erilaisessa vapaaehtoistoiminnassa mukana olevia seniori-ikäisiä miehiä tai naisia. Syksyn koulutusryhmällä on mahdollisuus valmentautua vapaaehtoiseksi kotona asuville ikäihmisille. Ryhmällä on myös mahdollisuus osallistua ennaltaehkäisevien palvelujen suunnitteluun palvelujen johdon ja asiantuntijoiden kanssa sekin on yksi vapaaehtoistoiminnan muoto, joka avaa näköaloja vaikuttamiseen ja osallistumiseen. Koulutus ohjaa Sinua oman osaamisen hyödyntämiseen ja osallistumiseen! Koulutus toteutetaan Myyrmäessä Monitoimitila Arkissa, Liesitori 1 A, 3. kerros, 01600 Vantaa Koulutukset ovat maanantaisin 13.10. 24.11. klo 13 16 Kysy lisää ja ilmoittaudu! Tuija Heikkinen p. 040 700 5685, viksu@vantaa.fi Eläkkeelle siirtyminen ja eläkkeellä oleminen on merkittävä ja erilainen elämänvaihe, josta toivon Sinun nauttivan. Seniorimenot esite on kirjoitettu Sinua varten. Toivon, että löydät sen avulla ystäviä, yhteisöjä ja tapahtumia ja tilaisuuksia. Toiminnan taustalla on Vantaan ikääntymispoliittinen ohjelma Viksu. Viksun toimenpiteiden avulla parannetaan ikääntyvien osallisuutta ja hyvinvointia. Seniorimenojen alussa on vakinainen toiminta ja toisessa osassa on kuukausiohjelma. Kolmannesta osasta löydät koosteen syksyn vantaalaisista kulttuuritapahtumista. Seniorimenot toimitetaan neljälle alueelle. Hakunilan seniorimenot: Karoliina Vesilahti, puhelin 040 735 0895, karoliina.vesilahti@vantaa.fi Korson ja Koivukylän seniorimenot: Anne Salminen, puhelin 050 314 5648, anne.salminen@vantaa.fi Myyrmäen ja Kivistön seniorimenot: Annikki Alku, puhelin 040 548 3443, annikki.alku@vantaa.fi Tikkurilan ja Simonkylän seniorimenot: Helena Sallila-Tähtinen, puhelin 050 312 1735, helena.sallila-tahtinen@vantaa.fi Titta Kärnä, puhelin 050 314 6263, titta.karna@vantaa.fi Toimituksen koordinointi: Laura Pulkkinen ja Anne Aaltio, puhelin 043 825 6432, anne.aaltio@vantaa.fi Seniorimenojen tilaukset Anne Salminen, puhelin 050 314 5648, anne.salminen@vantaa.fi Toivotan Sinulle antoisia elämyksiä seniorimenoissa Terveisin Anne Aaltio 3

Sisällys 1. Vakinainen toiminta...5 Vantaan kaupungin toiminta...5 Hakunilan Senioritalon kohtauspaikka PÄIVIS...5 Seniori-info...5 Senioriliikunta...5 Arkeen Voimaa -ryhmät...7 Kulttuuriluotsi kaveri kulttuurikokemuksiin...7 Kirjastot...7 Vantaan Aikuisopisto kaikilla on ilo ja oikeus oppia...9 Koulutusta vapaaehtoistoimintaan...9 SenioriOsaaja-koulutus...9 Arkeen Voimaa -vertaisohjaajakoulutus...9 Vapaaehtoisena toimiminen...9 Hoiva-asuminen, palvelutalot, kotihoito ja sairaala...10 Liikuntapalvelujen vapaaehtoiset...10 Ruokailu kaupunkikortilla...10 Kaikille avointa toimintaa yksityisissä palveluissa...11 Senioreiden yhteisötanssikurssi Ryhdikkäät rypyt...11 Toimintaa eläkeläisjärjestöissä...11 Hakunilan Seudun Eläkkeensaajat ry...11 Itä-Hakkilan Eläkkeensaajat ry...12 Länsimäen ja Rajakylän Eläkkeensaajat ry...12 Vaarala-Hakunilan Eläkeläiset ry...12 Vanda svenska pensionärer rf...13 Toimintaa muissa yhdistyksissä...13 Hakunilan käsityökeskus...13 Hakunilan Mielenterveysseura ry...13 Kultaisen Iän Laulajat...13 Länsimäen Martat ry...14 Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI...14 SeslonkiYhdistys ry...15 SPR Tikkurilan osasto...15 Avoin kohtaamispaikka Viola...15 Uudenmaan Muistiluotsi...15 Vantaan Diabeteskerhot...15 Vantaan Muistiyhdistys ry...16 Vantaan Sydän ry...16 2. Tapahtumakalenteri syksy 2014...17 Syyskuu...17 Lokakuu...21 Marraskuu...27 Joulukuu...32 3. Kulttuuritapahtumia koko syksyn ajan...34 Matineaelokuvat sekä Rakkautta & Anarkiaa -jatkot...35 Kuukauden Hopeatähti -elokuvat...36 Taide, elämä, filosofia...36 Vantaan kaupunginmuseo...36 Vantaan taidemuseo...36 Galleria K...37 1. Vakinainen toiminta Vantaan kaupungin toiminta Hakunilan Senioritalon kohtauspaikka PÄIVIS avoinna arkipäivisin klo 10.30 14 Laukkarinne 8 a Päivis on alueen ikäihmisten yhteinen paikka, jossa voi tavata toisia samassa elämäntilanteessa olevia ihmisiä ja saada jutteluseuraa. Päiviksessä on tarjolla kahvia, teetä, voileipiä ja pullaa omakustannushintaan. Päiviksessä pidetään myös tietokilpailuja, lauletaan yhdessä, ja tehdään retkiä. Tapahtumista ilmoitetaan Päiviksen ilmoitustaululla. Toimintaa hoidetaan vapaaehtoisvoimin ja kaikki ikäihmiset ovat tervetulleita mukaan mukavaan joukkoomme! Järj. Vapaaehtoiset ja Vantaan kaupunki yhteistyössä Seniori-info Korson yhteispalvelun seniori-info Lumo, Urpiaisentie 14 p. 09 8393 2575 Avoinna ma to 9 17 ja pe 8 13 Tikkurilan yhteispalvelun seniori-info Ratatie 7, 01300 Vantaa p. 09 8392 3086 avoinna ma to 7.45 18.15 ja pe 7.45 13 Seniori-info auttaa sinua löytämään eri palvelut. Seniori-infosta saat alkuvaiheen neuvontaa ikäihmisille suunnatuista kaupungin palveluista ja vinkkejä vapaa-aikaan. Senioriinfosta löydät esitteitä kulttuuri- ja liikuntatarjonnasta ja saat tietoa alueen järjestötoiminnasta. Neuvontaa annetaan asiakastiskillä ja puhelimitse. Jos olet yli 70-vuotias, voit asioidessasi hankkia ilmaisen Sporttikortti 70+:n kaupungin liikuntapaikkoihin. Mukaan tarvitset passikuvan ja henkilöllisyystodistuksen. Yhteispalvelusta voit ostaa eläkeläisen kaupunkikortin, jolla voi ruokailla kaupungin sopimusruokailupaikoissa. Annamme myös Helsingin seudun liikenteen reittineuvontaa. Jos löydät mielenkiintoisen seniorimenon tai jonkin muun menon, tule kysymään miten löydät tiesi perille julkisilla liikennevälineillä. Senioriliikunta Vantaan kaupungin liikuntapalvelut järjestää ikäihmisille runsaasti eri sisältöisiä ohjattuja kuntosali-, voimistelu- ja vesiliikuntaryhmiä ympäri Vantaata. Voimisteluryhmiä on viittä eri tasoa asiakkaan kunto- ja toimintakyky huomioiden. Ryhmiä on tarjolla tuolijumpasta reippaaseen seniorijumppaan sekä mm. senioreille suunnattuja Pilates, ZumbaGold ja kehonhuoltoryhmiä. Osaan ryhmistä voi osallistua myös kertamaksulla. 5

Ohjattuja kuntosaliryhmiä järjestetään Myyrmäen, Tikkurilan ja Hakunilan uimahalleilla ja Koivukylän vanhustenkeskuksessa. Kuntosaleilla asiakkailla on mahdollisuus myös vapaaharjoitteluun. Saleilla on viikoittain avoimia laiteopastusaikoja, jolloin liikunnanohjaajat neuvovat ja opastavat kuntosalilaitteiden käytössä. Vesiliikunnassa on hallista riippuen tarjolla lämminvesiallas-, perinteisiä matalanveden sekä hiukan vauhdikkaampia syvänvedenvesijumppia. Ohjatun liikunnan viikkotarjonnasta ja kuntosalitoiminnasta löydät tarkempia tietoja Vantaan kaupungin kotisivuilta osoitteesta www.vantaa. fi /liikunta Ohjattu liikunta tai Kuntosalit sivuilta. Ohjatun liikunnan toiminnasta julkaistaan esitteitä (Ohjattua liikuntaa syksy 2014 kevät 2015, Itä-Vantaan kesäliikuntaa senioreille ja aikuisille, Länsi-Vantaan kesäliikuntaa senioreille ja aikuisille). Esitteitä voi noutaa esim. uimahalleilta, kirjastoista tai liikuntapalveluiden toimistolta (Kielotie 20 c, 3.kerros). Ohjattua liikuntaa syksy 2014 kevät 2015 esite jaetaan kaikkiin Vantaan kotitalouksiin elokuun alusta alkaen. Sporttikortti 70+ 70 vuotta täyttäneet vantaalaiset saavat ilmaiskortin Vantaan kaupungin liikuntapalveluiden uimahalleihin ja kuntosaleille. Uimahallit: Tikkurila, Hakunila, Myyrmäki, Martinlaakso, Korso Kuntosalit: Tikkurilan, Hakunilan, Myyrmäen uimahallin kuntosalit, Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosali. Koivukylän kuntosalille kaikkien tulee lunastaa Liikuntapalveluiden toimistolta erillinen kulkutunniste 10 :lla. Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosalissa harjoittelunsa aloittavat 70-vuotiaat vantaalaiset voivat lunastaa Sporttikortin liikuntapalveluiden toimistosta kulkutunnisteen ostamisen yhteydessä. Sporttikortti 70+ on voimassa uimahalleissa ja kuntosaleissa arkisin (ma pe) ennen klo 16. Poikkeuksena Korson uimahalli ja Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosali, joihin pääsee aukioloaikoina. Sporttikortti 70+ noudetaan Tikkurilan, Korson tai Myyrmäen yhteispalvelupisteistä. Korttia varten mukana tulee olla henkilöllisyystodistus tunnistettava valokuva lisäksi vantaalaisuus tarkastetaan yhteispalvelupisteessä. Hakunilan terveysaseman seniorikuntosali Laukkarinne 4 Seniorikuntosali on tarkoitettu ikäihmisille, jotka kykenevät omatoimiseen kuntoiluun. Kuntosaliryhmät toimivat vertaisohjaajaperiaatteella. Vertaisohjaaja osaa neuvoa kuntosalilaitteiden perusperiaatteet ja kuntosalin toimintatavat. Kuntoilijoita ei testata alussa ja he harjoittelevat omalla vastuullaan. Kuntosaliryhmät toimivat terveysaseman aukioloaikoja mukaillen. Syyslukukausi: 1.9. 12.12. + nonstop -kausi ilmoitetaan myöhemmin. Kuntosalin kausimaksu on 20 /harjoitusvuoro/kausi. Sosiaali- ja terveystoimi toimittaa laskun harjoittelusta kotiosoitteeseen alle 70-vuotiaille. Kuluvan vuoden aikana 70 vuotta täyttävät ja sitä vanhemmat harjoittelevat maksutta. Ilmoittautumisista vertaisohjaajien ryhmiin ja vertaisohjaajien koordinoinnista vastaa liikuntapalvelut. Lisätiedot p. 09 8392 7012. Arkeen Voimaa -ryhmät Onko sinulla pitkäaikaissairaus kuten diabetes, reuma, verenpainetauti, masennus, Parkinsonin tauti tai jokin muu? Haluatko arkeen voimaa ja tukea sairautesi itsehoitoon? Lämpimästi tervetuloa vertaisohjaajien vetämään Arkeen Voimaa -ryhmään! Ryhmässä käsitellään seuraavia asioita: oma hyvinvointi mielekäs toiminta oireiden hallinta terveellinen ruokavalio stressi, uupumus ja mielialaan vaikuttavat tekijät lääkitys yhteistyö terveydenhuollon ammattilaisten kanssa Ryhmä kokoontuu kuusi kertaa, 2,5 tuntia kerrallaan. Ryhmään osallistuminen on maksutonta ja siellä on kahvitarjoilu. Mikäli kiinnostuit, ota yhteyttä Vantaan aluekoordinaattoriin, jolta saat lisätietoja, yhteystiedot: Maarit Vanhala, p. 043 825 0060, maarit.vanhala@vantaa.fi Kulttuuriluotsi kaveri kulttuurikokemuksiin Kulttuuriluotsit ovat Vantaan kulttuuripalveluiden vapaaehtoisia. He ovat koulutettuja kulttuuritarjontaan perehtyneitä vertaisohjaajia. He toimivat maallikko-oppaina taideannoksiin ja houkuttelevat uusiin kokemuksiin. Kulttuuriluotsin kanssa pääsee ilmaiseksi tai luotsialennuksella teatteriin, konserttiin, museoon tai näyttelyyn. Kulttuuriluotsin voi tilata kaveriksi joko itselle, tutulle tai ryhmälle. Kulttuuriluotsin käyttö on maksutonta, mutta omat matkansa tai alennuslipun luotsattava kustantaa itse. Kulttuuriluotsitilaukset: kulttuurituottaja Annikki Alku p. 040 548 3443 tai annikki.alku@vantaa.fi www.vantaa.fi/kulttuuriluotsi Kirjastot HelMet.fistä löydät kirjastojen ajantasaiset aukiolot ja yhteystiedot, tapahtumat sekä tietoa kirjastoista. 6 7

Virittäydy ja virkisty käynti kirjastossa antaa paljon. Hakunilan kirjasto Kimokuja 5, p. 09 8393 0805 Lukupiiri. Kirjastomummo-toimintaa. Lainaa kirjastonhoitaja -palvelu. Kirjastoon pääsee pyörätuolilla. Länsimäen kirjasto Suunnistajankuja 2, p. 09 8393 1017 Kielikahvila. Kirjastoon pääsee pyörätuolilla. Kirjastoautot Haave ja Tarina Noin 100 pysäkkiä ympäri Vantaata. Pysäkkiaikataulun saat kirjastoista tai voit tulostaa netistä: www.helmet.fi/ kirjastoauto p. 09 8392 2819 arkisin klo 8 15. Lue, katso, kuuntele äänikirjat, isotekstiset kirjat, musiikki, elokuvat, e-kirjat ja e-lehdet laaja valikoima lehtiä sekä lainattavaksi että lehtilukusalissa luettavaksi Bestseller-kokoelma: uutuudet viikon laina-ajalla joka kirjastossa Kirjastossa voit myös tutustua e-kirjojen lukulaitteisiin ja tablettitietokoneisiin. Vantaan kirjastoista noudetut varaukset ovat maksuttomia. Paikan päällä kirjailijavierailut, lukuvinkkaukset, lukupiirit, konsertit poistokirjamyynnit Voit myös varata kirjaston tiloja omille tapahtumille. Kotipalvelu tuo kirjat kotiisi Onko kirjastossa tai kirjastoautolla käynti hankalaa tai jopa mahdotonta? Ei huolta. Tikkurilan alueella asuvat voivat saada kirjat kotiinsa SPR:n Ystäväpalvelun vapaaehtoisten avulla. Tavoitteena on laajentaa palvelu koko Vantaalle, mikäli vapaaehtoisia ja kysyntää on riittävästi. Kirjaston kotipalvelu on maksutonta. Ota yhteyttä soittamalla numeroon 043 825 0068 (ma pe klo 9 16) ja kerro toiveesi. Vinkkaa kotipalvelua rohkeasti myös lähipiirissäsi oleville. Opastusta tietokoneen ja internetin käytössä Opastamme mm. tietokoneen käytön alkeita, internetin käytön alkeita, sähköpostin käyttöä, internet-tiedonhakua ja sähköistä asiointia. Lisäksi opastusta saa esimerkiksi omien kannettavien tietokoneiden, tablet-tietokoneiden ja e-kirjojen käytössä. Opastusta järjestetään pääsääntöisesti ryhmissä ja pienryhmissä tai henkilökohtaisena opastuksena ajanvarauksella (Hakunila, Myyrmäki, Tikkurila). Kaikki kirjaston järjestämät opastukset ovat maksuttomia. Lisätietoja kirjastoista tai osoitteesta www.helmet.fi/opastukset. HelMet e-kirjasto on aina auki kokeile itse tai pyydä opastus! www.helmet.fi E-kirjastosta löydät maksutta e-kirjoja, e-lehtiä ja elokuvia voit lukea ja katsella niitä missä ja milloin vain. Musiikkikirjastosta kuuntelet lempimusiikkiasi ja tietoa voit etsiä useista erilaisista lähteistä. Taskukirjastossa voit lainata älypuhelimellasi vaikka suoraan kaveriltasi ja käytät älypuhelintasi kirjastokorttina. HelMet.fi on myös ruotsin- ja englanninkielinen. Venäjänkielinen sivusto on tekeillä. Vantaan Aikuisopisto kaikilla on ilo ja oikeus oppia Vantaan aikuisopisto on kansalaisopisto, joka tarjoaa vuosittain lähes 2000 kurssia kymmenistä eri aihepiireistä. Käsityö-, kuvataide-, valokuvaus-, musiikki- tai kotitalouskursseilla voit syventää ja laajentaa jo osaamaasi tai astut rohkeasti uuteen mielenkiintoiseen maailmaan. Uuden kielen oppiminen tai jo olemassa olevan kielitaidon ylläpitäminen on hyvin palkitsevaa. Tietotekniikan kursseilla opetellaan uusien ohjelmien käyttöä ja hankitaan itseluottamusta tietokoneen käyttöön. Aikuisopiston opinto-ohjelma on luettavissa osoitteessa www.vantaa. fi/aikuisopisto. Painettuja ohjelmia jaetaan muun muassa kirjastoissa, uimahalleissa ja yhteispalvelupisteissä. Koulutusta vapaaehtoistoimintaan SenioriOsaaja-koulutus SenioriOsaajat ovat erilaisessa vapaaehtoistoiminnassa mukana olevia seniori-ikäisiä miehiä tai naisia. Syksyn koulutus toteutetaan maanantaisin 13.10. 24.11. klo 13 16 Myyrmäessä. Katso tarkemmat tiedot tämän esitteen sisäkannesta. Arkeen Voimaa -vertaisohjaajakoulutus Vantaan kaupunki etsii vertaisohjaajia Arkeen Voimaa-ryhmiin. Arkeen Voimaa on Kuntaliiton projekti, jonka tarkoituksena on järjestää pitkäaikaissairaille henkilöille vertaisohjaajien vetämää ryhmätoimintaa. Tarkoituksena on auttaa pitkäaikaissairaita oireiden hallinnassa sekä tekemään myönteisiä elämänmuutoksia ja jaksamaan arjessa. Ryhmissä käsitellään mm. elämäntapoihin ja mielialaan liittyviä asioita sekä harjoitellaan esim. ongelmanratkaisua ja päätöksentekoa. Ryhmät kokoontuvat kuusi kertaa ja jokaisessa tapaamisessa on kaksi vertaisohjaajaa. Yksi tapaaminen kestää 2,5 tuntia. Ohjaajien koulutukseen kuuluu osallistuminen itse ensin ryhmään ja sen jälkeen tehtävään annetaan neljän päivän koulutus. Koulutuksessa saa käsikirjan, jonka pohjalta ryhmää 8 9

ohjataan. Jatkossa ohjaajat saavat tarvittavan tuen ja ohjauksen Vantaan kaupungin aluekoordinaattorilta, joka toimii heidän yhdys- ja tukihenkilönään. Vapaaehtoisia vertaisohjaajia kaivataan lisää! Tule mukaan antoisaan toimintaan ja iloiseen joukkoomme! Mikäli kiinnostuit, ota yhteyttä Vantaan aluekoordinaattoriin, jolta saat lisätietoja ja voit ilmoittautua toimintaan mukaan. Yhteystiedot: Maarit Vanhala, p. 043 825 0060, maarit.vanhala@vantaa.fi Vapaaehtoisena toimiminen Hoiva-asuminen, palvelutalot, kotihoito ja sairaala Vantaan kaupungin hoiva-asumisessa, palvelutaloissa, kotihoidossa sekä Katriinan sairaalassa toimii satoja vapaaehtoisia. Kun haluat vapaaehtoiseksi, ole yhteydessä sähköpostitse: viksu@vantaa.fi. Vapaaehtoisia ohjataan ja valmennetaan toimintaan. Vapaaehtoisena voit olla henkilökohtainen ystävä jollekin vanhukselle, auttaa viriketoiminnan ryhmissä, ulkoiluttaa, leipoa, laulaa ja olla mukana erilaisten tilaisuuksien ja juhlien järjestämisessä. Vapaaehtoisena pääset siis mukaan yhteisön erilaiseen toimintaan ja saat toiminnasta iloa itsellesi. Liikuntapalvelujen vapaaehtoiset Vapaaehtoisia avustajia etsitään erityisesti Koivukylän vanhustenkeskuksessa ja Myyrmäen urheilutalossa pidettäviin liikuntaryhmiin. Aiempaa kokemusta ei tarvita, mutta oma liikunnallisuus ja aiempi kuntosalilaitteiden tuntemus helpottaa asiaa, mutta ei ole välttämätöntä. Myös Korson terveysasemalla toimivan Woimanurkan ryhmissä on mahdollisuus toimia vapaaehtoisena vertaisohjaajana. Lisätietoja Woimanurkan vertaisohjaajana toimimisesta löydät Vantaan kaupungin kotisivuilta osoitteesta www.vantaa.fi / liikunta Kuntosalit-sivulta. Lisätiedot: p. 09 8392 7012. Ruokailu kaupunkikortilla Eläkeläiset voivat ruokailla alla olevissa paikoissa kaupunkikortilla, johon ladataan arvoa Yhteispalvelupisteessä. Maksettuaan kaupunkikortilla, veloittuu kortilta 7,28. Jos ateria maksaa enemmän kuin 7,28, erotuksen maksaa ruokailija itse käteisellä ravintolalle. Ruokailijat osoittavat oikeutensa syödä eläkeläisaterian kaupunkikortilla, jolla he myös maksavat ruokailunsa. Mikäli kaupunkikortin lukijalaitteen toiminnassa tai henkilön oman kortin toiminnassa on ongelmia, maksaa asiakas käteisellä koko aterian summan. Laiterikon tai kortin toimimattomuuden aikana eläkeläiset voivat maksaa ateriansa ainoastaan käteisellä. Hakunila Hakunila Pizza Service, Laukkarinne 4 Kimokujan päiväkoti, Kimokuja 5 Havukoski Teräsvaarisali, Paimenentie 4 Hiekkaharju Lounasravintola Puistokulma, Talkootie 4 Varia Tennistie, Tennistie 1 Koivuhaka Lounaskahvio Saarikoski, Niittytie 12 Koivukylä Ravintola Mansikkapaikka, Karsikkokuja 15 Korso Metsonkoti, Metsotie 23 Myyrmäki Makua ja Mukavuutta, Rajatorpantie 8 Myyrinkoti, Ruukkukuja 5 Ravintola Sapusca, Jönsaksentie 4 Varia Ojahaka, Ojahaantie 5 Pakkala Ravintola Star, Elannontie 5 Rajakylä Länsimäen koulu klo 11.45-12.30, Latukuja 1 Seutula Katriinan sairaalan ruokasali, Katriinankuja 4 Tikkurila Baari ja keittiö Reino, Talvikkitie 30 Herkkupaikka, Kielotie 11 D Ravintola Manteli, Vernissakatu 3 Ravintola Mississippi, Peltolantie 5 Ravintola Pormestari, Kielotie 13 Simonkoti, Simontie 5 Theron Catering, Neilikkatie 17 Varia Talvikkitie, Talvikkitie 119 Kaikille avointa toimintaa yksityisissä palveluissa Senioreiden yhteisötanssikurssi Ryhdikkäät rypyt torstaisin klo 13 14.30 (ei tuntia koulujen syyslomaviikolla) Kauppakeskus Isomyyri, Liesitori 1, 2. krs., Vantaan Tanssiopiston tanssisali Tule tutustumaan nykytanssiin! Tanssiminen on hauskaa ja uuden oppiminen mahdollista myös vanhoilla nivelillä. Tanssitunneilla on rento ilmapiiri ja harjoitteita tehdään pilke silmäkulmassa. Tanssitunneilla jokainen tanssii omien fyysisten mahdollisuuksiensa mukaan, aikaisempaa tanssitaustaa ei tarvita. Kauden aikana valmistetaan pienimuotoinen esitys. Opettaja: Sanna From, hinta 50 / syyskausi Tiedustelut ja ilmoittautumiset: p. 09 873 2306, raatikko@raatikko.fi Järj. Vantaan Tanssiopisto Toimintaa eläkeläisjärjestöissä Hakunilan Seudun Eläkkeensaajat ry Hakunilan nuorisotila, Laukkarinne 4 Jäsenkerho kokoontuu viikoittain tiistaisin klo 13 15. Yhdistys ja sen kerhot antavat mahdollisuuden harrastamiseen ja yhdessä oloon. Asiantuntijavierailut ja yhdistyksen järjestämät retket ja matkat antavat arvo- 10 11

kasta sisältöä elämään. Yhdistyksen kotisivuilla voi tutustua toimintaamme sekä liittyä myös jäseneksi: www.hakunilanseutu.elakkeensaajat.fi. Yhdistyksen kerhot: ma klo 12 Tanssi, nuorisotila ma klo 11 Voimistelua, nuorisotila ke klo 10.30 Vesivoimistelu, Hakunilan Uimahalli to klo 9 Askartelukerho, Säkäkuja 6:n kerhohuone to klo 14 Käsityökerho, senioritalo Laukkarinne 8 ti ja pe klo 11 Boccia, nuorisotila, Laukkarinne 4 pe klo 10 Kävelyryhmä, lähtö Ravurinaukiolta kk:n ensimmäinen ti klo 16, Soosisiskot, päivätoimintakeskus kk:n toinen tiistai klo 15 17, Mielen hyvinvointikerho, nuorisotila kk:n viimeinen ti klo 15 Muistikerho, nuorisotila kk:n viimeinen to klo 13 Papupata, Skomarsin torppa Kerhot tekevät retkiä ja juhlivat kauden päättäjäisiä eri tavoin. Pj. Taisto Mäntynen, p. 0400 420 401, taisto.mantynen@luukku.com, siht. Annikki Vesalainen, p. 050 589 7627, annikki.vesalainen@hotmail.com Itä-Hakkilan Eläkkeensaajat ry Kolohongan nuorisotila, Itäinen Valkoisenlähteentie 19 B ti klo 10 13 yhdessäoloa, asiantuntija vierailijoita sekä omaa ohjelmaa to klo 11 13 askartelua, käsitöitä ja bocciaa Lisäksi yhdistys tekee retkiä ja teatterikäyntejä. Syyslukukausi alkaa 9.9. Lisätiedot: www.ita-hakkila.elakkeensaajat.fi siht. Eeva Hurme p. 050 5722378 Länsimäen ja Rajakylän Eläkkeensaajat ry Länsimäen järjestötila, Kilpakuja 1 Fyysisen ja henkisen vireyden rakennuspalikoita löytyy eläkkeensaajien yhdistystoiminnasta. Omalla kotikylällä toimiva eläkkeensaajien yhdistys ja sen eri kerhot antavat tilaisuuden moniin harrastuksiin tai vain mukana olemiseen, tuttujen ja ystävien tapaamiseen, eri asiantuntijoiden alustuksien kuuntelemiseen ja porukalla retkelle ja lomalle lähtemiseen. Tervetuloa joukkoomme! Yhdistyksen kerhot: ma klo 10 12 Tanssikerho järjestötilassa ma klo 15 17 Käsityökerho, paikka ilmoitetaan myöhemmin ti ja pe klo 11 13 Boccia-pelit nuorisotalossa ti klo 13 14 Tuoli-/Keppijumppa nuorisotalossa ke klo 10.30 11.30 Laulukerho/ hanuristi järjestötilassa ke klo 12 13.30 Jäsenkerho järjestötilassa kk:n 2. ti klo 18 19.30 kaikille avoimet lauluillat hanurin säestyksellä Teemme myös avoimia patikka- ja kävelykierroksia. Lisätiedot: www.lansimaki-rajakyla. elakkeensaajat.fi, pj. Seppo Heimolinna p. 040 170 4717, siht. Pirkko Niemi p. 040 847 1932 Vaarala-Hakunilan Eläkeläiset ry Hakunilan Nuorisotila, Laukkarinne 4 Yhdistys ja sen kerhot antavat hyvän tilaisuuden yhdessä oloon ja harrastustoimintaan. Yhdistys järjestää tanssia, matkoja ja retkiä. Kerhossa vierailee eri alojen asiantuntijoita ja luennoitsijoita. Tuolijumppaa on joka torstai. ma 10 11.30 Tasapainoharjoituskerho, Koivukylän Vanhustenkeskus ma 12 14 Kuorolaulukerho, Hakunilan Nuorisotila ma 12 14 Atk-kerho, Hakunilan Nuorisotila ti 13 16 Tanssit Puistokulmassa to 9 10.30 Tanhukerho, Hakunilan Nuorisotila to klo 11.30 13 Jäsenkerho, Hakunilan Nuorisotila Salonkitanssikurssi, Lavatanssikurssi, Muistelokurssi ja Some-kurssi. Lisätiedot: www.hakunilanelakelaiset. meille.net, pj. Tuula Natunen p. 0400 469 055, tuula.natunen@pp.inet.fi Vanda svenska pensionärer rf. Mötesplats: Foibe servicecenter, Sjukhusgatan 7, mitt emot Pejas sjukhus. Vi möts kl. 14 16 första torsdagen i månaden. Vi inleder med en obligatorisk kaffestund och därefter har vi program såsom föredrag, reseskildringar, allsång eller också har vi möten med något speciellt tema. Mötet slutar med förhandlingar. Teaterbesök, utfärder, sparesor och andra resor står ofta på programmet. I Folkhälsanhuset i Dickursby ordnar vi sittdans 2 ggr/månad, allsång, minneskafé och blomsterbingo en gång/månad, de två sista också månatligen i Mårtensdal /Myrbacka. ViAndakören för oss 60+, som är ett samprojekt med Vanda svenska församling, övar på Helsinggård i Dickursby varje tisdag. För mera uppgifter: www.vanda.spfpension.fi, Hbl Arenan måndagar eller kontakta ordf. Gunnar Weckström tel. 0400 876 611, gunnar. weckstrom@kolumbus.fi eller sekr. Elsa Eklöf tel. 050 540 4150. Toimintaa muissa yhdistyksissä Hakunilan käsityökeskus Oritie 1, Siwan viereisessä talossa Taito Uusimaa ry:n ylläpitämä Hakunilan käsityökeskus on monipuolinen kädentaitojen harrastuspaikka kaikenikäisille. Käsityökeskuksessa on mahdollista kutoa ohjaajan opastuksella kangaspuilla mm. mattoja, liinoja, huopia, pannunalusia. Järjestämme myös kursseja ja taitopajoja eri käsityötekniikoista. Lisätiedot: p. 09 839 30138, www.taitouusimaa.fi, www.facebook.com/hakunilan käsityökeskus. 12 13

Hakunilan Mielenterveysseura ry Ystävän Kammari, Laukkarinne 6 (Tarjoustalon vieressä) Kahvila avoinna ma to klo 9.30 14.30, pe klo 9.30 12.30. Ystävän Kammariin ovat kaikki tervetulleita juttelemaan ja kahville. Lisätiedot: siht. Aune Mesiäislehto, p. 0400 580 872. Kultaisen Iän Laulajat Hakunilan kirkko, Hakunilantie 48 Kultaisen Iän Laulajat on 15.12.2008 Hakunilassa perustettu kuoro. Kuoro on tehnyt levyt Rakkauden taikaa ja Joulumatinea sanoin ja sävelin. Kuorossa on 20 kultaisessa iässä olevaa laulajaa, joista 7 on miehiä. Tule sinäkin mukaan! Kuoron ohjelmisto koostuu kansanlauluista operettiin. Olemme pitäneet useita joulukonsertteja ja operettikonsertin sekä esiintyneet palvelutaloissa, syntymäpäivillä ja Vantaan tapahtumissa. Kuoro harjoittelee Hakunilan kirkolla torstaisin klo 10 12. Kuoroa johtaa musiikinopettaja Leena Sinisalo. Kuoron toimintaan kuuluu myös laululeirejä ja ulkomaanmatkoja. Syksyllä 2014 kuoro keskittyy levyn tekemiseen ja esiintymisiä on vähennetty. Länsimäen Martat ry Länsimäen kirkko, Kerokuja 9 Länsimäen Martat on poliittisesti sitoutumaton yhdistys. Jäsenillat parillisten viikkojen maanantaisin klo 18. Syyskausi alkaa 15.9. Jäseniltojen ohjelma suunnitellaan yhdessä. Tervetuloa mukaan toimintaan! Lisätiedot: pj. Leena Leskinen p. 045 133 5554, leena.k.leskinen@ gmail.com, siht. Pirkko Rannasmaa p. 040 7541847, pirkkorannasmaa@ luukku.com Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI POLLI toimii erilaisissa elämäntilanteissa olevien omaistaan tai läheistään hoitavien henkilöiden ja heidän hoidettaviensa tuki- ja edunvalvontajärjestönä. Toimintaamme on Vantaalla ja Helsingissä. Toimintaan pääsee mukaan, vaikka ei ole yhdistyksen jäsen eikä toimi virallisena omaishoitajana. Ota meihin yhteyttä p. 040 533 2710 tai www.polli.fi. POLLIsta saat tietoa omaishoidosta sekä ohjausta ja neuvontaa omaan tilanteeseesi. Muuta toimintaamme on: vertaisryhmät, vapaaehtoistoiminta, keittokeskiviikot, retket, juhlat ym. OVET omaishoitajien valmennuskurssi Onko lähipiirissäsi sairastunut tai vammautunut henkilö? Autatko ja tuet lähipiirissäsi apua tarvitsevaa henkilöä, oletko mahdollisesti hänen omaishoitajansa? OVET Omaishoitajien valmennus on tarkoitettu omaishoitotilanteen alussa oleville, jotka tarvitsevat tietoa omaishoitoon liittyvistä asioista. OVET-valmennuskurssi järjestetään syksyllä viitenä peräkkäisenä tiistaina. ti 23.9. klo 16 19 Tervetuloa kurssille Omaishoito osana elämää Mitä omaishoito on? ti 30.9. klo 16 19 Palveluilla paremmaksi Yhteiskunnan palvelut ti 7.10. klo 16 19 Koti hoitoympäristönä Apuvälineet ja avustaminen ti 14.10. klo 16 19 Puhtia päivään arjen voimavarat Hyvinvoinnin avaimet ti 21.10. klo 16 19 Yhdessä ja erillään Huomista kohti Voimaa vertaistuesta Myyrinkoti, Ruukkukuja 5. Kahvitarjoilu. Valmennuspäivien aiheet muodostavat loogisesti etenevän kokonaisuuden ja osallistujien toivotaan osallistuvan kaikkiin päiviin. Ilmoittautumiset ja tiedustelut 19.9. mennessä: p. 040 5332 710 tai 09 7562 690. Järj. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI SeslonkiYhdistys ry Viola, Orvokkirinne 4. Olemme vantaalainen vapaaehtoistoimijoiden yhdistys, jonka jäseniä yhdistää Vantaan kaupungin ja Laurea Ammattikorkeakoulun järjestämä Senioriosaaja-koulutus tai toimiminen muussa vapaaehtoistoiminnassa. Yhdistys koordinoi jäsentensä vapaaehtoistoimintaa ja pyrkii varmistamaan, että koulutuksen käyneet jäsenet säilyttävät kiinnostuksen vapaaehtoistoimintaan. Yhdistys järjestää jäsenilleen koulutus- ja virkistystilaisuuksia. Jäsentilaisuudet pidetään noin kerran kuukaudessa Violassa. Niissä jaetaan kokemuksia, saadaan vertaistukea ja kehitetään uusia ideoita. Lisätiedot: seslonki@hotmail.com tai www.seslonki.yhdistysavain.fi. SPR Tikkurilan osasto www.tikkurila.punainenristi.fi, tikkurila@punainenristi.fi Ystävävälitys maanantaisin klo 14.30 17 Punaisen Ristin Tikkurilan osaston ystävätoiminta pyrkii toiminnallaan tuottamaan iloa yksinäisen arkeen. Kaikki ystävätoiminnan osa-alueet toimivat vapaaehtoisvoimin. Ystävävälityksestä voi pyytää itselleen tai läheiselleen ystävää juttu- ja ulkoilukaveriksi tai voi ilmoittautua vapaaehtoisystäväksi. Yhteystiedot: p. 09 8392 3235 Avoin kohtaamispaikka Viola Viola, Orvokkirinne 4 to klo 10 11 Beritin tuolijumppa. Ei ilmoittautumista. to klo 13 14.30 tapaat mukavia ihmisiä, joiden kanssa voit jutella - tai sitten vain kuunnella tai lueskella. Toisinaan on tarjolla myös yleensä terveyteen ja/tai hyvinvointiin liittyviä tietoiskuja tai erilaisten vapaaehtois- ja harrasteryhmien esityksiä, ehkäpä yhteislaulua, bingoa tai jotain muuta peliä. Tarjolla on kahvia ja teetä omakustannushintaan. Ei ilmoittautumista. Tikkurilan kirjaston kanssa toimitaan yhteistyössä eli kirjastoystävänä. Kirjastoystävä vie pyynnöstä kirjoja luettavaksi kotiin henkilölle, joka ei vamman, sairauden 14 15

tai vaikkapa korkean iän vuoksi itse tohdi tai pysty lähtemään kirjastoon. Suopursun palvelutalossa ulkoilutetaan asukkaita kaksi kertaa viikossa. Lisäksi kerran kuussa peluutetaan bingoa ja kerran kuussa laulatetaan asukkaita. Keikkaryhmään kuuluvat odottavat puhelinringissä Suopursun tai Veturin palvelutalosta tulevaa kutsua saattamaan asukasta jalkahoitoon, laboratorioon tms. Uudenmaan Muistiluotsi Maksuttomat muistikuntoutus- ja virkistysryhmät muistisairaalle sekä hänen läheiselleen jatkuvat Vantaalla tuttuun tapaan. Ryhmissä kuntoutetaan muistia ja kerätään voimia hyvässä seurassa. Ryhmissä on tilaa ja ne kokoontuvat 1 krt / kk. Tervetuloa mukaan, yksin tai yhdessä! Kahvitarjoilu. Hakunilan ryhmä to klo 16 18, Hakunilan kirkko, Hakunilantie 48 Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Heli Ridanpää p. 040 516 3351 tai heli. ridanpaa@espoonmuisti.fi. Vantaan Diabeteskerhot Länsimäen diabeteskerho maanantaisin klo 13 14.30 Maalinauhantie 15 B Lisätiedot: Riitta Ruohosto, p. 0400 305 5840 Hakunilan diabeteskerho kuukauden ensimmäinen tiistai klo 18 19.30 Hakunilan Kirkko, Hakunilantie 48 Lisätiedot: Anja Heiniölä, p. 050 352 2583, anja.heiniola@gmail. com Vantaan Muistiyhdistys ry Kuntoiluryhmä to klo 11 13 Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosali, Karsikkokuja 13 Tervetuloa rohkeasti iloiseen joukkoomme! Ryhmään pääsy edellyttää yhdistyksen jäsenyyttä. Ilmoittautumiset: Merja Ruotsalainen p. 040 726 4430. Itä-Vantaan omaisryhmä muistisairaiden läheisille maanantait 8.9., 6.10., 3.11. ja 1.12. klo 13 14.30 Vantaan Muistiyhdistyksen toimisto, Hiekkaharjuntie 13 C Neljän tapaamisen kokonaisuus. Vertaisryhmässä pääsee vaihtamaan kokemuksia ja saa tukea sekä virkistystä arkeensa. Tervetuloa! Ilmoittautuminen ryhmään 5.9. mennessä p. 040 726 4430. Vantaan Sydän ry Asutko yksin Tikkurilan kerho tiistaisin parittomilla viikoilla klo 12 Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Kerhotapaamisen aikana kahvittelemme, ohjelmassa on mm. vierailuja, ryhmäjumppaa ja itämaista tanssia. Läsnäolo on tärkeää yksinasuville vanhuksille. Teemme yhteistyötä Sydänleikattujen kerhon kanssa. Tervetuloa! Kerhovastaavat: Anja Pekkinen p. 050 355 8408 ja Ulla Harju p. 0500 703 529. Tikkurilan sydänkerho tiistaisin parillisilla viikoilla klo 13.30 (alk.16.9.) Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4. Tervetuloa mukaan! Kerhovastaavat: Eila Mäntymäki p. 050 573 0892 ja Asta Eskelinen p. 050 541 5436. Sydänleikattujen kerho (SYLEKE) keskiviikkoisin parittomilla viikoilla klo 14 Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4. Parituntisen kerhotapaamisen aikana kahvittelemme, musisoimme, pelaamme bingoa ja viihdymme yhdessä. Mahdollisuuksien mukaan kutsumme meitä kiinnostavia asia- tai viihdevieraita. Kerhovastaava: Elna Pekkinen p. 0500 511 985. Painonhallintaryhmä maanantaisin 22.9. 24.11. klo 17.30 19 Vantaan Sydän ry:n toimisto, Hiekkaharjuntie 13 C Ohjelma koostuu ravintotietoudesta, tietojen soveltamisesta käytäntöön, liikunnasta ja sen merkityksestä painonhallinnassa sekä saadun tiedon vahvistamisesta. Ryhmässä painotetaan sydänsairauksien ennaltaehkäisyä ja sydänsairaan syömistä sekä painonhallintaa syömisen ja liikunnan keinoin siten, että saadaan aikaiseksi pysyviä positiivisia terveysvaikutuksia. Ryhmän ohjaajana toimii TTM, laillistettu ravitsemusterapeutti Katja Lairio p. 044 307 0899. Hinta jäsenille 40, muille 65. Ryhmään on sitova ilmoittautuminen 17.9. mennessä p. 045 133 9117 tai info@ vantaansydan.fi. Maksut tilille FI39 8000 1679 0032 29 viestillä painonhallinta syksy-14. Kuntosalitoimintaa torstaisin klo 9 9.55 ja 10 10.55 Koivukylän vanhustenkeskuksen kuntosali, Karsikkokuja 13, käynti radan puolelta. Omatoimista harjoittelua, jossa opastetaan laitteiden käytössä. Toiminnan vastuullisina vertaisvetureina ovat Harri Anttila p. 045 234 6076 ja Matti Riikonen p. 0400 458 583, jolle myös ilmoittautumiset. Vantaan Sydän ry:n jäsenille 30 ja ei jäsenille 55 /kausi. Maksut viimeistään viikko 39/2014 aikana tilille FI39 8000 1679 0032 29 viestillä k-sali Koivukylä 2/2014. Vesijumppaa maanantaisin klo 17 18 Vanhusten kotiapusäätiön allas, Paimenentie 4 Hinta Vantaan Sydän ry:n jäsenille 50 ja ei-jäsenille 75. Ilmoittautumiset: Harri Anttila p. 045 234 6076. Ilmoittautuminen välttämä- 16 17

töntä, koska paikat jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Maksu viimeistään viikko 39/2014 aikana tilille FI39 8000 1679 0032 29 viestillä vesiliikunta 2/2014 K-kylä. 2. Tapahtumakalenteri syksy 2014 Syyskuu Vapaaehtoisten koulutusseminaari ti 2.9. klo 9 15 Kino Myyri, Myyrmäkitalo, Kilterinraitti 6 Lisätiedot ja ilmoittautumiset: Ida Bruun p. 040 170 6771 tai ida. bruun@espoonmuisti.fi Järj. Uudenmaan muistiluotsi Lukupiiri ke 3.9. klo 13 14.30 Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5, monitoimitila Tervetuloa viihtymään ja keskustelemaan kirjallisuudesta! Lisätiedot: kirjastonhoitaja Paula Puustinen, puh. 09 839 30805 Miten voin varautua vanhuuteen oikeudellisesti (Ei vara venettä kaada) tutkija, OTT Laura Kalliomaa-Puha ke 3.9. klo 14 16 Palvelukeskus Foibe, Sairaalakatu 7, p. 09 851 851, www.foibe.fi Osallistuminen 6 /luento. Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia Julkinen liikenne Foibeen: K ja N-junalla Rekolan asemalle, bussit 53, 70, 71, 73, 87, 623, 633N, 973, 974. Musiikkia iltapäivällä la 6.9. klo 14 (kesto n. 1 h) Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 10, p. 09 836 1919, silkkisali@ teatterivantaa.fi tai www.netticket.fi Istahda hetkeksi ihanan musiikin ja kahvin äärelle. Musiikkiopiston opettajat esittävät musiikkia klassisesta Beatlesiin. Luvassa siis romantiikkaa ja iloista menoa! Tuotto menee vähävaraisille oppilaille stipendirahastoon. Kahvikonsertit juontaa Monna Relander. www.teatterivantaa.fi Ihmisoikeudet: Mitä ihmisoikeudet ovat? ke 10.9. klo 13 15.30 Opistotalo, Lummetie 5 Senioriakatemian luentosarja V141765 (21t / 42 tai 6 /luento). Luennoitsijana Liisa Nieminen. Luentopäivät: 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11. sekä 3.12. Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia Kirjailijavieras Hakunilan kirjastossa la 13.9. klo 13 14 Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5 Vieras vielä avoin, seuraa kirjaston tiedotusta. Järj. Hakunilan aluetoimikunnan tuella, kirjailijavieras osa Hakunilapäivää Hakunila-päivä la 13.9. klo 10-15 Hakunilan ostoskeskuksen ulkotila Esiintymislavalla ohjelmaa lapsille, nuorille ja aikuisille. Sunrise Orchestra soittaa väliaikamusiikkia ja alueen järjestöt ja toimijat esittäytyvät. Järj. Hakunila-seura ry Muisti-ilta ti 16.9. klo 18 20 Heurekan auditorio, Kuninkaalantie 7 Illan teemana on Välitä, Muista! Tervetuloa kuuntelemaan asiantuntijoiden luentoja ja saamaan tietoa muistisairaille, läheisille ja muille auttajille suunnatuista tukitoimista. Vapaa pääsy. Lisätiedot: p. 040 726 4430 Järj. Vantaan Muistiyhdistys ry Muistikahvila ke 17.9. klo 13 14.30 Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Kaikille kiinnostuneille avoimissa tilaisuuksissa saa tietoa oman aivoterveyden hoitamisesta ja muistisairauksista sekä vinkkejä muistisairaan läheisen tukemiseen. Lisäksi harjoitetaan muistia hauskojen tehtävien avulla tai nautitaan musiikista. Vapaa pääsy, tervetuloa! Lisätiedot: p. 040 726 4430 Järj. Vantaan Muistiyhdistys ry Yleisöluento: Muisti ja muistihuolto ke 17.9. klo 14 15.30 Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5. Luennoimassa muistiohjaaja Heli Ridanpää. Järj. Uudenmaan Muistiluotsi Lapsen asema Suomessa Maria Kaisa Aula ke 17.9. klo 14 16 Palvelukeskus Foibe, Sairaalakatu 7, p. 09 851 851, www.foibe.fi Osallistuminen 6 /luento. Järj. Vantaan aikuisopisto / Senioriakatemia Julkinen liikenne Foibeen: K ja N-junalla Rekolan asemalle, bussit 53, 70, 71, 73, 87, 623, 633N, 973, 974 Syysstartti to 18.9. klo 10 18 Havukosken käsityökeskus, Peltoniemenkuja 3, p. 09 8392 4187 Esillä käsityökeskuksessa kudottuja mattoja. Syksyn kurssien ja kangaspuissa kudottavien töiden esittelyä. Olemme mukana Roosa nauha -kampanjassa. Järj. Havukosken käsityökeskus Ilon helmiä: Tullaan tutuiksi menneen kesän tunnelmat ja arjen voimavarat to 18.9. klo 13 15 Simonkylän vanhustenkeskuksen pääaula, Simontie 5. Tervetuloa omaistaan tai läheistään hoitavien tapaamisiin. Tavoitteena on saada samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta tukea ja voimia omaan arkeen. Kahvitarjoilu. Ryhmänvetäjä on Lea Lindqvist, Pääkaupunkiseudun omaishoitajat ja läheiset ry, POLLI. Ennakkoilmoittautumisella järjestetään mahdollisuuksien mukaan hoito omaishoidettavalle Simonkodin päivätoimintakeskuksessa tapaamisen ajaksi. Ilmoittautumiset: Karoliina Vesilahti 18 19

p. 040 735 0895 tai 0400 770563 Järj. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI Tanssitaan! pe 19.9 klo 10 11 Simonkylän vanhustenkeskus, juhlasali, Simontie 5. Tanssiryhmä Iloiset askeleet esiintyy sekä tanssimme myös yhdessä! Tavoitteena on motivoida osallistujia tanssiliikunnan pariin näyttämällä kuinka eri-ikäiset ja kokoiset naiset voivat yhdessä nauttia tanssimisesta. Tässä ei siis olekaan kyseessä ihan tavalliset päivätanssit, vaan kyseessä on yhteinen iloinen hetki, jossa jokainen ohjataan osallistumaan. Järj. Tanssin Taitajat ry, tanssiryhmä Iloiset Askeleet Musiikkia iltapäivällä la 20.9. klo 14 (Kesto n. 1 h) Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 10, puh. 09 836 1919, silkkisali@teatterivantaa.fi tai www.netticket.fi Muut tiedot ks. 16.9. www.teatterivantaa.fi Laki-lauantai: Aiheena vammaispalvelulaki luennoitsija Elina Akaan-Penttilä la 20.9. klo 13.30 15.30 Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Teematapaaminen omaistaan tai läheistään hoitaville. Kahvitarjoilu aloitetaan klo 13. Ilmoittautumiset kahvitarjoilun järjestämiseksi 17.9. mennessä p. 040 533 2710 tai tiina. sirkia@polli.fi. Tervetuloa kuuntelemaan ja keskustelemaan aiheesta! Järj. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI Ihmisoikeudet: Vaali- ja osallistumisoikeudet ke 24.9. klo 13 15.30 Opistotalo, Lummetie 5 Senioriakatemian luentosarja V141765 (21t / 42 tai 6 /luento). Luennoitsijana Liisa Nieminen. Luentopäivät: 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11. sekä 3.12. Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia Allsång ons 24.9. kl. 14 Folkhälsanhuset, Vallmovägen 28 med Gunnar Weckström och Vanda sv. församlings kantor. Arr. Vanda svenska pensionärer rf. Hakunilan kirjasto esittää elokuvan to 25.9. klo 13 ja 17.30 Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5, monitoimitila Seuraa kirjaston tiedotusta syyskuun elokuvasta. Vapaa pääsy. Ilta Emmin kanssa to 25.9. klo 19 (Kesto vajaa 2 h, sis. väliajan) Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 27/25, puh. 09 836 1919 silkkisali@teatterivantaa.fi tai www.netticket.fi Noin 60 vuotta sitten näyttelijä Emmi Jurkka myöhästyi Intiimiteatterin esityksestään ensimmäisen näytöksen verran. Mutta tokaisi emmillisesti: Mitä nyt on yksi näytös sen rinnalla että minä olin perustamassa teatteria! Huoneteatteri Jurkka synnytettiin 1953, ja sittemmin nimi muutettiin Teatteri Jurkaksi. Menneen usvasta astuu nyt vielä kerran Jurkan näyttämölle Emmi, tuo rakastettava pyryharakka, vuosikymmenien muistot helmoissaan. Nyt näyttelijähahmomme Emmi-Erkki Saarela-Jurkka väläyttelee laulun ja naurun säestyksellä eläviksi tuon boheemin taiteilijan ja yhden suomalaisen teatterin suurimman tähden kokemukset. Ilta Emmin kanssa vietetään sillä periaatteella jonka Emmi itse sanoi: Minä jaksan siitä halusta että kaikilla olisi oikein, oikein hauskaa! Käsikirjoitus: Laura Jäntti ja Ilpo Tiihonen, ohjaus: Laura Jäntti, rooleissa: Erkki Saarela, säestys: Eero Ojanen www.teatterivantaa.fi Virkistysviikonloppu muistisairaalle ja hänen läheiselleen Päiväkummussa pe 26.9. su 28.9. Tuettu viikonloppu sisältää toimintaa muistisairaalle sekä hänen läheiselleen, yhdessä ja erikseen. Virkistysviikonloppuun sisältyy majoitus, ruokailut sekä ohjattu toiminta. Avustajapalvelua ei ole saatavilla. Tervetuloa! Paikkoja on rajoitetusti. Lisätiedot: p. 0400 364 453 tai heli. ridanpaa@espoonmuisti.fi. Järj. Uudenmaan muistiluotsi Virkistyskerho muistisairaille ja läheisille ma 29.9. klo 13 14.30 Vantaan Muistiyhdistyksen toimisto, Hiekkaharjuntie 13 C Ohjelmassa on seurapelejä, muistijumppaa ja kiinnostavia keskusteluja. Ei ennakkoilmoittautumisia, tervetuloa! Lisätiedot: muistineuvoja Merja Ruotsalainen p. 040 726 4430. Järj. Vantaan Muistiyhdistys ry Lokakuu Lukupiiri ke 1.10. klo 13 14.30 Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5, monitoimitila Tervetuloa viihtymään ja keskustelemaan kirjallisuudesta! Lisätiedot: kirjastonhoitaja Paula Puustinen, p. 09 839 30805 Ikääntyminen ja perhesuhteet hyvässä ja pahassa vanhuspsykiatrian erikoislääkäri Pirjo Juhela ke 1.10. klo 14 16 Palvelukeskus Foibe, Sairaalakatu 7, p. 09 851 851, www.foibe.fi Osallistuminen 6 /luento. Järj. Vantaan aikuisopisto / Senioriakatemia Julkinen liikenne Foibeen: K ja N-junalla Rekolan asemalle, bussit 53, 70, 71, 73, 87, 623, 633N, 973, 974 Kuningaskalastaja pe 3.10. klo 19 ensi-ilta (Kesto n. 2 h, sis. väliajan) Muut esitykset lokakuussa: ti 7.10. klo 19, la 11.10. klo 14, la 25.10. klo 19, ke 29.10. klo 19 ja pe 31.10. klo 19 20 21

22 Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 27/25, p. 09 836 1919, silkkisali@teatterivantaa.fi tai www.netticket.fi Kuningaskalastaja tarjoaa brittihuumorin ystäville herkullisen kaksinäytöksisen komedian kolmella näyttelijällä! Kuuluisa kirjailija Sir Cecil elää leppoisasti vuosikymmenestä toiseen uskollisen palvelijansa Hawkinsin kanssa. Rauha järkkyy ja vanha rakkaus leimahtaa uudelleen liekkiin, kun nuoruudenrakastettu leski Evelyn tulee yllättäen visiitille miehensä hautajaisista. Mikä on kuvitelmaa, mikä totta tai jopa juonittelua? Onko suudelma, joka annettiin pyökin alla viisikymmentä vuotta sitten haalistunut? Onko rakkaus ihanampaa toisella kerralla? Viehättävä Kuningaskalastaja vie katsojan kepeän, kipeän ja aistillisen hurmaavaan maailmaan, englantilaiseen puutarhaan, missä kolme oman elämänsä sankaria tarttuvat hetkeen. Teksti William Douglas Home, suomennos Terttu Savola, ohjaus Taneli Mäkelä, näyttelijät Seppo Maijala, Ilkka Heiskanen, Anne Nielsen, oikeudet Näytelmäkulma - Nordic Drama Corner Oy www.teatterivantaa.fi Ilmaisuinti ma 6.10. pe 10.10. klo 6 16 Hakunilan uimahalli, Sotungintie 17 Ilmainen sisäänpääsy uintiin eläkeläiskortilla. Pyydä uimahallin kassalta puku- ja pesutiloihin kulkukortti. Järj. Vantaan kaupunki, Liikuntapalvelut Tutustuminen ja vapaaharjoittelua kuntosalilla ma 6.10. klo 14 15 sekä ke 8.10. klo 15 16 Hakunilan uimahallin kuntosali, Sotungintie 17 Ohjaaja paikalla opastamassa laitteiden käyttöä. Ei osallistumismaksua eikä ennakkoilmoittautumista. Pyydä uimahallin kassalta puku- ja pesutiloihin kulkukortti. Järj.Vantaan kaupunki, Liikuntapalvelut Vanhusten viikon ohjelmaa Korson yhteispalvelussa ti 7.10. klo 10-12 Korson yhteispalvelu, Urpiaisentie 14 Ikäihmisten neuvonnan ja palveluohjauksen kehittäminen Vantaalla ja yhteispalvelun seniori-info. Aiheesta kertomassa Seija Viljamaa ja Aila Halonen IKÄPALO-hankkeesta ja Nina Rahja yhteispalvelusta. Järj. yhteispalvelu ja IKÄPALO-hanke Seniorsurf ti 7.10. klo 12 16 Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5 Tavataan standilla klo 12 14 Tule tapaamaan Hakunilan kirjaston opastajia ja keskustelemaan toiveistasi ja tavoitteistasi. Voit myös tutustua ipadeihin ja e-aineistoihin opastajien ohjauksella. Hyllyjen välissä suunnistetaan klo 14 16 Nyt hikipannat valmiiksi päähän, sillä kirjastossa suunnistetaan! Karttana toimii ipad ja rasteina kirjojen väliin piilotetut QR-koodit. Osallistujat palkitaan lopuksi diplomilla ja kakkukahveilla. Vesijumppa ti 7.10. klo 13.30 14 Hakunilan uimahalli, Sotungintie 17 Vesijumppa on tehokasta liikuntaa veden vastusta hyväksi käyttäen. Ei osallistumismaksua eikä ennakkoilmoittautumista. Pyydä uimahallin kassalta puku- ja pesutiloihin kulkukortti sekä jumppalipuke. Järj. Vantaan kaupunki, Liikuntapalvelut Ihmisoikeudet: Sananvapaus ke 8.10. klo 13 15.30 Opistotalo, Lummetie 5 Senioriakatemian luentosarja V141765 (21t / 42 tai 6 /luento). Luennoitsijana Liisa Nieminen. Luentopäivät: 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11. sekä 3.12. Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia Vanhustenviikko 5. 12.10. Vanhustenviikko 5. 12.10. Oopperan Teetanssit +60-vuotiaille ke 8.10. klo 14 16 Kulttuurikeskus Vernissan Sali, Tikkurilantie 36 Ennakkoilmoittautumiset: annikki. alku@vantaa.fi tai 040 548 3443 Suositut Oopperan Teetanssit kutsuu seniorit pyörähtelemään ikivihreiden tahdissa Vanhustenviikon kunniaksi nyt myös Vantaalla! Kimmo Leppälän tanssiorkesterin solistina laulavat Kansallisoopperan solistit Ritva-Liisa Korhonen ja Jyrki Anttila. Kavaljeereina tanssittavat Tikkurilan lukion IB -linjan opiskelijat, jotka ovat perehtyneet salonkitanssin saloihin Tanssiteatteri Raatikon johdolla. Tanssit huipentuvat ohjattuun yhteistanssiin. Vernissan kahvio on auki tilaisuuden ajan. Vapaa pääsy! Järj. Suomen Kansallisooppera yhteistyössä Vantaan kaupungin kulttuuripalveluiden kanssa. Vanhusten viikon ohjelmaa Tikkurilan yhteispalvelussa to 9.10. klo 10-12 Tikkurilan yhteispalvelu, Ratatie 7 Ikäihmisten neuvonnan ja palveluohjauksen kehittäminen Vantaalla ja yhteispalvelun seniori-info. Aiheesta kertomassa Seija Viljamaa ja Aila Halonen IKÄPALO-hankkeesta ja Nina Rahja yhteispalvelusta. Järj. yhteispalvelu ja IKÄPALO-hanke Lumous nukketeatteria aikuisille 9. 11.10. Monitoimikeskus Lumo, Urpiaisentie 14, Korso Liput 5-15 puoli tuntia ennen esitystä ovelta. Festivaalipassi kaikkiin esityksiin 25. Lippuja voi varata ja ostaa ennakkoon www.netticket.fi. Varatun lipun voi lunastaa tai ostaa myös suoraan Vantaan yhteispalvelupisteistä Korsosta, Tikkurilasta tai Myyrmäestä niiden aukioloaikoina. Lumoudu, ylläty ja ihmettele, mitä kaikkea nukketeatteri voi olla! Toisen kerran järjestettävä Lumous-festivaali tuo tarjolle mielenkiintoisen kattauksen suomalaista, aikuisille suunnattua nukketeatteria. Mukana on viisi omaleimaista ryhmää tai tekijää ja kuusi esitystä. Lisätietoja: annikki.alku@vantaa.fi, 040 548 3443 www.vantaa.fi/lumous 23

24 Järj. Vantaan kaupungin kulttuuripalvelut ja Suomen Unima ry Elviira Davidow: Vaivaisukko ja -akka to 9.10. klo 19 Lumosali (kesto 40 min) Esitys kertoo varjo- ja tarinateatterin keinoin kauniisti ja syyllistämättä kaksi erilaista tarinaa köyhyydestä. Se muistuttaa siitä pulasta ja hädästä, jota Suomessakin on kohdattu ja kohdataan. Romanialaisen kerjäläisnaisen Julianan tarinan rinnalla kerrotaan suomalaisen kodittoman Martin tarina. Ko-Koo-Mo & Tip-Connection: Palikkateatteri: Variaatio 1 pe 10.10. klo 14 Lumosali (kesto 40 min) Roosa Halmeen esittämä sanaton Palikkateatteri: Variaatio 1 on tarina luomisesta ja tuhoamisesta. Siitä kuinka syvästi kumpikin on meihin juurtunut. Kuinka tärkeää muoto on meille ja kuinka yhtä aikaa sekä vaalimme että hävitämme sen. Esitystilana ja sen materiaalina ovat puupalikat, joista muodostuu aivan oma, jatkuvasti muuntuva, ihmeellinen universuminsa. Mona Krueger: Vain sirpaleita pe 10.10. klo 19 Lumosali (kesto 35 min) Turun taideakatemian nukketeatterilinjalta vastavalmistunut Mona Krueger käsittelee päättötyössään isoisänsä natsimenneisyyttä ja toista maailmansotaa saksalaisen pojan näkökulmasta sekä omaa elämäänsä saksalaisena Suomessa. Vaikuttavassa esityksessä yhdistyvät nukketeatteri ja fyysinen teatteri. Teatteri Livsmedel: TraFika la 11.10. klo 15 Lumosali (kesto 45 min) Turkulaisen teatterin esitys on hauskan surullinen, esineteatteria ja nykytanssia yhdistävä tarina pitkään yhdessä olleesta pariskunnasta, jonka keskinäinen yhteydenpito tapahtuu vain liikennemerkkien välityksellä. Absurdilla tarinalla on myös odottamaton loppu. Teatteri SudenEnne: Doctor Heartless la 11.10. klo 17 ja 18.30 Tanssisali (Kesto 30 min) Turkulaisen teatterin esitys on riemastuttava nukketeatteri- ja kauhukabaree, jossa kohdataan maailman paras kirurgi ja hänen friikkisirkuksensa. Mitä omituisimmat olennot valloittavat katsojan frankensteinilaisen huumorin välityksellä. Vanhustenviikon musiikkitilaisuus to 9.10 klo 11 13 Kolohongan nuorisotila, Itäinen Valkoisenlähteentie 19 B Kahvitilaisuus alkaa klo 11.15 ja ohjelma klo 11.45. Esiintyjinä: oopperalaulajat Esa Aapro, Matti Pasanen ja Klaus Pennanen. Vapaa pääsy. Tilaisuutta tukee Hakunilan aluetoimikunta. Järj. Itä-Hakkilan Eläkkeensaajat ry Laki-ilta: Aiheena edunvalvontavaltuutus ja valtakirjat sekä testamentit luennoitsijana HOK-Elannon lakimies to 9.10. klo 17 19 Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Teematapaaminen omaistaan tai läheistään hoitaville. Kahvitarjoilu aloitetaan klo 16.30. Ilmoittautumiset kahvitarjoilun järjestämiseksi 3.10. mennessä puh. 040 533 2710 tai tiina.sirkia@polli.fi. Tervetuloa kuuntelemaan ja keskustelemaan aiheesta! Järj. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI Muistikahvila ke 15.10. klo 13 14.30 Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Kaikille kiinnostuneille avoimissa tilaisuuksissa saa tietoa oman aivoterveyden hoitamisesta ja muistisairauksista sekä vinkkejä muistisairaan läheisen tukemiseen. Lisäksi harjoitetaan muistia hauskojen tehtävien avulla tai nautitaan musiikista. Vapaa pääsy, tervetuloa! Lisätiedot: p. 040 726 4430 Järj. Vantaan Muistiyhdistys ry Oletko niin vanha kuin miksi itsesi tunnet? professori Anto Leikola ke 15.10. klo 14 16 Palvelukeskus Foibe, Sairaalakatu 7, p. 09 851 851, www.foibe.fi Osallistuminen 6 /luento. Vanhustenviikko 5. 12.10. Vanhustenviikko 5. 12.10. Järj. Vantaan aikuisopisto / Senioriakatemia Julkinen liikenne Foibeen: K ja N-junalla Rekolan asemalle, bussit 53, 70, 71, 73, 87, 623, 633N, 973, 974 Liekki-Kahvila: Eteisvärinä kiusa, haitta vai vaara? to 16.10. klo 16 17.30 Tikkurilan kirjaston kahvila, Lummetie 4 Liekki leimahtaa jälleen Vantaalla. Tule tapaamaan Vantaan Sydän -yhdistyksen väkeä. Luennoitsijana sydänsairaanhoitaja, lisäksi keskustelua aiheesta. Kaikille avoin tapahtuma. Omakustanteiset kahvilatuotteet. Sydämellisesti tervetuloa! Järj. Vantaan Sydän ry IV Säpinää Senioreille -tapahtuma la 18.10.14 klo 11 15 Myyrmäen toimintakeskus, Solkikuja 8 b (Huom. uusi paikka!) Tietoiskuja ajankohtaisista aiheista, Turvallista ruoanlaittoa -neuvontapiste, musiikkia ja muuta ohjelmaa, Marttojen kahvio. Vapaa pääsy. Järj. Vantaan kaupunki yhteistyössä Vantaankosken seurakunta, Myyrasti, Myyrmäen eläkkeensaajat, Länsi- Vantaan kansalliset Seniorit, Vanhusten palvelutaloyhdistys, Helsingin yliopiston Opettajainkoulutuslaitos/ Kotitaloustieteen koulutus Suuri Snadi -tapahtuma la su 18. 19.10. klo 10 17 Vantaan Energia-Areena, Rajatorpantie 23 Liput 10/5, kahden päivän lippu 15/7 25

Koe neljä kiehtovaa pienoismalli- ja harrastetapahtumaa yhdellä kertaa: Miniasuntomessut, Nukke- ja nallemarkkinat, Old Toy Swap -leikkikalumarkkinat ja Valtakunnalliset pienoisrautatiepäivät. Harraste- ja työnäytöksiä, työpajoja, nukkekoteja ja kalusteita, nukkeja, nalleja ja niiden tarvikkeita, rakennussarjoja, vanhoja leikkikaluja, autoratoja ja pienoisrautateitä. Järj. Märcklin Club of Finland ja Nukkekotiyhdistys ry yhteistyössä Vantaan kaupungin kanssa Ihmisoikeudet: Uskonnon ja omantunnon vapaus ke 22.10. klo 13 15.30 Opistotalo, Lummetie 5 Senioriakatemian luentosarja V141765 (21t / 42 tai 6 /luento). Luennoitsijana Liisa Nieminen. Luentopäivät: 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11. sekä 3.12. Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia Sotungin lukion ja koulun 50-vuotisjuhla to 23.10. klo 13 14.30 Sotungin lukio, juhlasali, Sotungintie 19 Hakunilan kirjasto esittää elokuvan to 23.10. klo 13 ja 17.30 Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5, monitoimitila Seuraa kirjaston tiedotusta lokakuun elokuvasta. Vapaa pääsy. Ilon helmiä: Voiman lähteillä oma ja läheiseni hyvinvointi to 23.10. klo 13 15 Simonkylän vanhustenkeskuksen juhlasali, Simontie 5. Tervetuloa omaistaan tai läheistään hoitavien tapaamisiin. Tavoitteena on saada samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta tukea ja voimia omaan arkeen. Kahvitarjoilu. Ryhmänvetäjä on Lea Lindqvist, Pääkaupunkiseudun omaishoitajat ja läheiset ry, POLLI. Ennakkoilmoittautumisella järjestetään mahdollisuuksien mukaan hoito vantaalaiselle omaishoidettavalle Simonkodin päivätoimintakeskuksessa tapaamisen ajaksi. Ilmoittautumiset: Karoliina Vesilahti p. 040 735 0895 tai 0400 770563 Järj. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI Kansainvälinen Sotunki pe 24.10. klo 10 12 Sotungin lukio, Sotungintie 19 Erilaiset koti- ja ruokakulttuurit esittäytyvät lukiotiloissa. Circo Aereo The Pianist la 25.10. klo 15 Lumosali, Urpiaisentie 14 Liput 10, puoli tuntia ennen ovelta. Lippuja voi varata tai ostaa ennakkoon Korson yhteispalvelupisteestä sen aukioloaikoina p. 09 8393 2575 tai korso.yhteispalvelu@vantaa.fi. Sirkustaiteilija Thomas Moncktonin sanaton The Pianist on sydämellinen ja hulvaton sooloesitys konserttipianistista, jonka konsertissa kaikki menee täydellisesti pieleen. Monckton on loistava koomikko ja miimikko, jonka klovnerian skaala on laaja ja yllätyksellinen. Lisäksi hän on myös taitava akrobaatti. Tunnin mittainen, iskevän energinen esitys hurmaa täysillä kaikki yli 7-vuotiaat. Järj. Vantaan kaupungin kulttuuripalvelut Tikkurilan Teatteri: Kuin ensimmäistä päivää su 26.10. klo 15 uusinta ensi-ilta (kesto n. 2 h 30 min, sis. väliajan) Muut esitykset lokakuussa: to 28.10. klo 13 ja klo 19 Vernissan alasali, Tikkurilantie 36 Ikäsuositus: yli 15 v Liput ennakkoon: 16 peruslippu / 14 eläkeläiset / 10 opiskelijat, työttömät, varus- ja siviilipalvelusmiehet. Ennakkomyynti ja varaukset: www.netticket.fi tai p. 0600 399 499(1 /min+pvm) ma pe klo 9 21, la su klo 15 21. NetTicketin kautta ostettuihin lippuihin lisätään palvelumaksut 1-2,50 /lippu. Liput ovelta: 18 peruslippu / 16 eläkeläise t/ 12 opiskelijat, työttömät, varus- ja siviilipalvelusmiehet. Tikkurilan Teatterin lippuvaraus- ja infopuhelin: 044 013 0036 ma ke klo12 15 ja 2h ennen esityksen alkua tai liput@tikkurilanteatteri.fi Kuin ensimmäistä päivää on tragikoominen esitys tämän päivän vanhusten hoidosta, säästötoimenpiteistä, työssäjaksamisesta ja byrokratiasta. Lepolan hoitokoti alkaa olla alakynnessä säästötoimien edessä. Työsopimusten jatkosta ei ole takeita, porukkaa pistetään pihalle jatkuvasti ja työt kaatuvat jäljelle jäävien niskaan. Anna Krogeruksen teksti maalaa yhteiskunnastamme absurdin kuvan. Säästötoimenpiteistä huolimatta huumori kukkii Lepolan hoitokodissa ja näytelmä tuulettaakin vallitsevia näkemyksiä rankalla kädellä. Ja nauru, se kuuluu olennaisesti myös tähän esitykseen. Ohjaus: Kimmo Tähtivirta www.tikkurilanteatteri.fi Virkistyskerho muistisairaille ja läheisille ma 27.10. klo 13 14.30 Vantaan Muistiyhdistyksen toimisto, Hiekkaharjuntie 13 C Ohjelmassa on seurapelejä, muistijumppaa ja kiinnostavia keskusteluja. Ei ennakkoilmoittautumisia, tervetuloa! Lisätiedot: muistineuvoja Merja Ruotsalainen p. 040 726 4430. Järj. Vantaan Muistiyhdistys ry Allsång ons 29.10. kl. 14 Folkhälsanhuset, Vallmovägen 28 med Gunnar Weckström och Vanda sv. församlings kantor. Arr. Vanda svenska pensionärer rf. Vanhusten asema Suomessa professori Sirkka-Liisa Kivelä ke 29.10. klo 14 16 Palvelukeskus Foibe, Sairaalakatu 7, p. 09 851 851, www.foibe.fi Osallistuminen 6 /luento. Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia 26 27

Julkinen liikenne Foibeen: K ja N-junalla Rekolan asemalle, bussit 53, 70, 71, 73, 87, 623, 633N, 973, 974 Marraskuu Tikkurilan Teatteri: Kuin ensimmäistä päivää ma 3.11. klo 13 sekä la 8.11. klo 15 (kesto n. 2 h 30 mim, sis. väliajan) Vernissan alasali, Tikkurilantie 36 Ikäsuositus: yli 15 v Liput ennakkoon: 16 peruslippu / 14 eläkeläiset / 10 opiskelijat, työttömät, varus- ja siviilipalvelusmiehet. Ennakkomyynti ja varaukset: www.netticket.fi tai p. 0600 399 499 (1 /min+pvm) ma pe klo 9 21, la su klo 15 21. NetTicketin kautta ostettuihin lippuihin lisätään palvelumaksut 1-2,50 /lippu. Liput ovelta: 18 peruslippu / 16 eläkeläiset / 12 opiskelijat, työttömät, varus- ja siviilipalvelusmiehet. Tikkurilan Teatterin lippuvaraus- ja infopuhelin: 044 013 0036 ma ke klo12 15 ja 2h ennen esityksen alkua tai liput@tikkurilanteatteri.fi Muut tiedot ks. lokakuu. www.tikkurilanteatteri.fi Ihmisoikeudet: Tasa-arvo ja yhdenvertaisuus ke 5.11. klo 13 15.30 Opistotalo, Lummetie 5 Senioriakatemian luentosarja V141765 (21t / 42 tai 6 /luento). Luennoitsijana Liisa Nieminen. Luentopäivät: 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11. sekä 3.12. Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia Lukupiiri ke 5.11. klo 13 14.30 Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5, monitoimitila Tervetuloa viihtymään ja keskustelemaan kirjallisuudesta! Lisätiedot: kirjastonhoitaja Paula Puustinen, p. 09 839 30805 Kuningaskalastaja ke 5.11. klo 19 (kesto n. 2 h, sis. väliajan) Muut esitykset marraskuussa: la 8.11. klo 14, to 13.11. klo 19, pe 14.11. klo 19, ke 19.11. klo 19, la 22.11. klo 19 ja to 27.11. klo 14 Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 27/25, p. 09 836 1919, silkkisali@teatterivantaa.fi tai www.netticket.fi Muut tiedot ks. lokakuu. Svenska Dagen to 6.11. klo 10 12 Sotungin lukio, Sotungintie 19 Muistikahvila: Miten kohtaan muistisairaan ihmisen? to 6.11. klo 11 12.30 Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Tervetuloa kahvikupin äärelle kuulemaan ja keskustelemaan muistiasioista. Paikalla Uudenmaan Muistiluotsin muistiohjaaja vastaamassa kysymyksiin. Ennakkoilmoittautuminen viikkoa ennen kahvilaa p. 0400 364453 tai toimisto@espoonmuisti.fi. Järj. Uudenmaan Muistiluotsi Kaamospelit Vantaan kansanmusiikkiviikko 8.11. - 16.11. monipuolista kansanmusiikkitarjontaa viikon aikana. Tarkemmat tiedot: www.kaamospelit.fi tai Sirpa Lahti p. 040 738 4736 Tolv sånger ur Frithiofs saga to 6.11. klo 19 (kesto 40 min) Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 10, p. 09 836 1919 tai silkkisali@teatterivantaa.fi tai www.netticket.fi Esais Tegnérin Frithiofs Saga ilmestyi vuonna 1825. Bernhard Crusell sävelsi 12 laulua saagan runoihin, jotka kertovat nuoresta sankarista Frithiofista ja kohtalokkaasta rakkaudesta Ingeborgiin. Esitys on ruotsinkielinen. Esais Tegnérs Frithiofs Saga utkom år 1825. Bernhard Crusell komponerade 12 sånger till sagans texter, som skildrar den unge hjälten Frithiof och hans ödesbestämda kärlek till Ingeborg. Föreställning på svenska. Sopran och piano Nina Kronlund, bas Esa Aapro, baryton Klaus Pennanen, tenor Matti Pasanen Ulla Tapaninen: Hämmennystä pe 7.11. ja ke 12.11. klo 19 (kesto 1 h 50 min, sis. väliajan) Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 27/25, p. 09 836 1919 tai silkkisali@teatterivantaa.fi tai www.netticket.fi Tällä kertaa Tapaninen ihmettelee kokovartalopeilinsä edessä kuka on, missä menee vai onko jo perille tullut! Hämmennys maailmanmenosta lienee yhteinen sekä yleisöllä että esittäjällä ja juttua riittää koko illaksi. Ollaankin tärkeän äärellä, kun mietitään miten Tapanisen ja muiden kelkasta pudonneiden elämää voisi helpottaa. Käsikirjoitus: Raila Leppäkoski & Ulla Tapaninen, ohjaus: Raila Leppäkoski, lavalla Ulla Tapaninen www.teatterivantaa.fi Vanhemmuus ja isovanhemmuus lapsen kasvun tukena pääsihteeri Mirjam Kalland ke 12.11. klo 14 16 Palvelukeskus Foibe, Sairaalakatu 7, p. 09 851 851, www.foibe.fi Osallistuminen 6 /luento. Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia Julkinen liikenne Foibeen: K ja N-junalla Rekolan asemalle, bussit 53, 70, 71, 73, 87, 623, 633N, 973, 974 Tanssitaan! pe 14.11. klo 10 11 Simonkylän vanhustenkeskus, juhlasali, Simontie 5. Tanssiryhmä Iloiset askeleet esiintyy sekä tanssimme myös yhdessä! Tavoitteena on motivoida osallistujia tanssiliikunnan pariin näyttämällä kuinka eri-ikäiset ja kokoiset naiset voivat yhdessä nauttia tanssimisesta. Tässä ei siis olekaan kyseessä ihan tavalliset päivätanssit, vaan kyseessä on yhteinen iloinen hetki, jossa jokainen ohjataan osallistumaan. Järj. Tanssin Taitajat ry, tanssiryhmä Iloiset askeleet 28 29

30 Ihmisoikeudet: Oikeus sosiaaliturvaan ja oikeus terveyspalveluihin ke 19.11. klo 13 15.30 Opistotalo, Lummetie 5 Senioriakatemian luentosarja V141765 (21t / 42 tai 6 /luento). Luennoitsijana Liisa Nieminen. Luentopäivät: 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11. sekä 3.12. Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia Muistikahvila ke 19.11. klo 13 14.30 Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Kaikille kiinnostuneille avoimissa tilaisuuksissa saa tietoa oman aivoterveyden hoitamisesta ja muistisairauksista sekä vinkkejä muistisairaan läheisen tukemiseen. Lisäksi harjoitetaan muistia hauskojen tehtävien avulla tai nautitaan musiikista. Vapaa pääsy, tervetuloa! Lisätiedot: p. 040 726 4430 Järj. Vantaan Muistiyhdistys ry Ilon helmiä: Uutta ja vanhaa yhdessä muistellen to 20.11. klo 13 15 Simonkylän vanhustenkeskuksen juhlasali, Simontie 5. Tervetuloa omaistaan tai läheistään hoitavien tapaamisiin. Tavoitteena on saada samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta tukea ja voimia omaan arkeen. Kahvitarjoilu. Ryhmänvetäjä on Lea Lindqvist, Pääkaupunkiseudun omaishoitajat ja läheiset ry, POLLI. Ennakkoilmoittautumisella järjestetään mahdollisuuksien mukaan hoito omaishoidettavalle Simonkodin päivätoimintakeskuksessa tapaamisen ajaksi. Ilmoittautumiset Karoliina Vesilahti p. 040 735 0895 tai 0400 770563 Järj. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI Diivan divaani pe 21.11. klo 19 sekä la 29.11. klo 14 Kesto 2h 10min, sis. väliajan Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 27/25, puh. 09 836 1919 tai silkkisali@teatterivantaa.fi tai www. netticket.fi Juhlittu ja tunnustettu laulajatar ja näyttelijätär katsoo tulleensa urallaan ja elämässään siihen vaiheeseen, että on aika hankkia divaani. Sellainen siis tilaukseen, ja kohta taiteilijattaren ovella on kuski ja lähetys. Tästä alkaa kahden erilaisen ihmisen ilta, jonka aikana kumpikin käy läpi elämänsä värikkäitä käänteitä ja tielleen osuneita ihmissuhteita. Kaksi näyttelijää esittävät rooleja maallikkosaarnaajasta kauneusteknikkoon - ja kaikkea siltä väliltä. Laulut tangosta räppiin ja gospelista laulelmaan kutkuttavat musiikkihermoja, tempaavat tunnelmaan, liikuttavat ja ravistavat. Tuleeko divaanille käyttöä? Käsikirjoitus Sonja Lumme, esiintyjät Sonja Lumme ja Arne Nylander, pianisti Jussi Liski www.teatterivantaa.fi Läheisen tai omaishoitajan oikeudet sosiaaliasiamies Miikkael Liukkonen ma 24.11. klo 13 15 Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Teematapaaminen omaistaan tai läheistään hoitaville. Olet lämpimästi tervetullut keskustelemaan kanssamme! Voit ottaa hoidettavan mukaan tai ennakkoilmoittautumisella järjestetään mahdollisuuksien mukaan hoito päivätoimintakeskuksessa tapaamisen ajaksi. Ilmoittautumiset: Karoliina Vesilahti p. 040 735 0895. Järj. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI Virkistyskerho muistisairaille ja läheisille ma 24.11. klo 13 14.30 Vantaan Muistiyhdistyksen toimisto, Hiekkaharjuntie 13 C Ohjelmassa on seurapelejä, muistijumppaa ja kiinnostavia keskusteluja. Ei ennakkoilmoittautumisia, tervetuloa! Lisätiedot: muistineuvoja Merja Ruotsalainen p. 040 726 4430. Järj. Vantaan Muistiyhdistys ry Allsång ons 26.11. kl. 14 Folkhälsanhuset, Vallmovägen 28 med Gunnar Weckström och Vanda sv. församlings kantor. Arr. Vanda svenska pensionärer rf. Miten lastensairaala vei sydämeni? säätiön puheenjohtaja Anne Berner ke 26.11. klo 14 16 Palvelukeskus Foibe, Sairaalakatu 7, p. 09 851 851, www.foibe.fi Osallistuminen 6 /luento. Järj. Vantaan aikuisopisto / Senioriakatemia Julkinen liikenne Foibeen: K ja N-junalla Rekolan asemalle, bussit 53, 70, 71, 73, 87, 623, 633N, 973, 974 Kilon paloina ke 26.11. klo 19 (kesto 1 h 30 min, sis. väliajan) Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 27/25, p. 09 836 1919 tai silkkisali@teatterivantaa.fi tai www.netticket.fi Monologinäytelmä kertoo herkällä ja hauskalla tavalla naisen jatkuvasta kamppailusta laihdutuksen ja ulkonäköpaineiden kanssa. Näytelmässä pohditaan ronskillakin huumorilla sitä, miksi riemun hetket peilin edessä ovat niin vähissä ja miten koko tunne-elämän kirjon voi lukea puntarin viisarista. Kertomus käy läpi erään tavallisen Tiinan rakkauden, ilon ja surunkin säväyttämää elämää parin viime vuosikymmenen ajalta. Mukana myös musiikkia ja tuttuja lauluja 1980-luvulta tähän päivään. Käsikirjoitus Anne Saastamoinen, ohjaus Anu Hälvä-Sallinen, roolissa Sanna Saarijärvi, muusikko Altti Ulenius www.teatterivantaa.fi Hakunilan kirjasto esittää elokuvan to 27.11. klo 13 ja 17.30 Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5, monitoimitila Seuraa kirjaston tiedotusta marraskuun elokuvasta. Vapaa pääsy. 31

Tikkurilan Teatteri Improsiskot ja Katriinamies: Improvisoitu ilta pe 28.11. klo 19 (kesto n. 2 h sis. väliajan) Vernissan huoneteatteri, Tikkurilantie 36 Ikäsuositus: yli 15 v Liput ennakkoon 8, ennakkomyynti ja varaukset: www.netticket. fi tai p. 0600 399 499 (1 /min+pvm) ma pe klo 9 21, la su klo 15 21. NetTicketin kautta ostettuihin lippuihin lisätään palvelumaksut 1-2,50 /lippu. Liput ovelta 10, Tikkurilan Teatterin lippuvaraus- ja infopuhelin: 044 013 0036 ma ke klo12-15 ja 2h ennen esityksen alkua tai liput@tikkurilanteatteri.fi. Improvisoidut iltamat tarjoilee yleisön ehdottamista aiheista runsaasti lauluja, sketsejä, puheita, runoja ja hulvattomia kohtaamisia. Improvisoidussa esityksessä kaikki on mahdollista ja kaikki lavalla tapahtuva on taatusti uutta ja yllätyksellistä myös esiintyjille itselleen. Lavalle nousee kaksi ryhmää: Katriinamies on duo, joka tuottaa musiikillisia improhittejä lennosta yleisön antamista aiheista. Duo on perustettu vuonna 2007. Improsiskot ovat ponnistaneet maailmaan Tikkurilan Teatterista ja heistä on kehkeytynyt pitkän linjan tekijöitä, joista huokuu impron ilo ja mokaamisen lahja. Siskot tuovat jokaiseen esitykseen jotain uutta, jotain vanhaa, jotain lainattua ja jotain aivan käsittämätöntä. www. tikkurilanteatteri.fi Joulukuu Muistikahvila: Muistiystävällinen ravitsemus 2.12. klo 13 14.30 Länsimäen kirkon olohuone, Kerokuja 9 Tervetuloa kahvikupin äärelle kuulemaan ja keskustelemaan muistiasioista. Paikalla Uudenmaan Muistiluotsin muistiohjaaja vastaamassa kysymyksiin. Ennakkoilmoittautuminen viikkoa ennen kahvilaa: p. 0400-364453 tai toimisto@espoonmuisti.fi Järj. Uudenmaan Muistiluotsi Ihmisoikeudet: Oikeus sivistykseen ke 3.12. klo 13 15.30 Opistotalo, Lummetie 5 Senioriakatemian luentosarja V141765 (21t / 42 tai 6 /luento). Luennoitsijana Liisa Nieminen. Luentopäivät: 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11. sekä 3.12. Järj. Vantaan aikuisopisto/senioriakatemia Lukupiiri ke 3.12. klo 13 14.30 Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5, monitoimitila Tervetuloa viihtymään ja keskustelemaan kirjallisuudesta! Lisätiedot: kirjastonhoitaja Paula Puustinen, p. 09 839 30805 Kilon paloina ke 3.12. klo 19 (kesto 1h 30min, sis. väliajan) Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 27/25, p. 09 836 1919 tai silkkisali@teatterivantaa.fi tai www. netticket.fi Muut tiedot ks. marraskuu www.teatterivantaa.fi Itsenäisyys- ja ylioppilasjuhla la 6.12. klo 13.15 Sotungin lukio, juhlasali, Sotungintie 19 Joulukukka-asetelmien tekoa floristi Kaisa Haapasen opastuksella ma 8.12. klo 13 16 Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Omaistaan tai läheistään hoitavien teematapaaminen. Tiedustelut ja ilmoittautumiset 3.12. mennessä p. 040 5332 710 tai tiina.sirkia@polli.fi Voit ottaa hoidettavan mukaan tai ennakkoilmoittautumisella järjestetään mahdollisuuksien mukaan hoito vantaalaisille omaishoidettaville päivätoimintakeskuksessa tapaamisen ajaksi. Ilmoittautumiset hoitoa varten: Karoliina Vesilahti p. 040 735 0895. Järj. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI ja Vantaan kaupunki Liekki-Kahvila: Kysy sydänsairaanhoitajalta ke 10.12. klo 13 15 Korson kirkolla Kirkonkulma, Nuorten tila, Korsonpolku Liekki leimahtaa jälleen Vantaalla. Tule tapaamaan Vantaan Sydän -yhdistyksen väkeä. Luennoitsijana sydänsairaanhoitaja, lisäksi keskustelua aiheesta. Kaikille avoin tapahtuma. Omakustanteiset kahvilatuotteet. Sydämellisesti tervetuloa! Järj. Vantaan Sydän ry Ilon helmiä: Joulutunnelmia to 11.12. klo 13 15 Simonkylän vanhustenkeskuksen juhlasali, Simontie 5. Tervetuloa omaistaan tai läheistään hoitavien tapaamisiin. Tavoitteena on saada samankaltaisessa elämäntilanteessa olevilta tukea ja voimia omaan arkeen. Kahvitarjoilu. Ryhmänvetäjä on Lea Lindqvist, Pääkaupunkiseudun omaishoitajat ja läheiset ry, POLLI. Ennakkoilmoittautumisella järjestetään mahdollisuuksien mukaan hoito vantaalaiselle omaishoidettavalle Simonkodin päivätoimintakeskuksessa tapaamisen ajaksi. Ilmoittautumiset: Karoliina Vesilahti p. 040 735 0895 tai 0400 770563 Järj. Pääkaupunkiseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI Lucia-juhla pe 12.12. klo 12 Sotungin lukio, juhlasali, Sotungintie 19 Joulutunnelmaa: Mieskuoro Operamenton joulukonsertti pe 12.12. klo 19 (kesto 1h 20min) Teatteri Vantaa, Silkkisali, Tikkurilantie 44 Liput 27/25, p. 09 836 1919, silkkisali@teatterivantaa.fi tai www.netticket.fi Perinteisten joulukonsertin painopiste on hartaissa joululauluissa, mutta ohjelmistossa ei unohdeta niitäkään joulun kiireitä ja odotuksia, jotka tuovat hymyn huulille. Luvassa 32 33

on taas omailmeiset, yhtyemäiset kuorokonsertit, joita johtaa Hannu Sinnemäki. Pianosäestäjänä toimii Jussi Miilunpalo. www.teatterivantaa.fi Tikkurilan Teatteri Improsiskot ja Katriinamies: Improvisoitu ilta la 13.12. klo 19 (kesto n. 2h sis. väliajan) Vernissan huoneteatteri, Tikkurilantie 36 Ikäsuositus: yli 15 v Liput ennakkoon 8, ennakkomyynti ja varaukset: www.netticket. fi tai p. 0600 399 499 (1 /min+pvm) ma pe klo 9 21, la su klo 15 21. NetTicketin kautta ostettuihin lippuihin lisätään palvelumaksut 1-2,50 /lippu. Liput ovelta 10, Tikkurilan Teatterin lippuvaraus- ja infopuhelin: 044 013 0036 ma ke klo 12 15 ja 2 h ennen esityksen alkua tai liput@tikkurilanteatteri.fi Muut tiedot ks. marraskuu. www. tikkurilanteatteri.fi Joulumyyjäiset la 13.12.2014 Länsimäen kirkko, Kerokuja 9 Järj. Länsimäen martat Kartanon joulu koko perheen tapahtuma su 14.12. klo 11 15 Håkansbölen kartano, Vuorilehdontie 6 Vapaa pääsy. Jo perinteeksi muodostuneessa tunnelmallisessa tapahtumassa on kartanon kuistilla musiikkipitoista ohjelmaa ja tallipihalla jouluiset käsityömarkkinat. Kuistin eteen saapuu myös Hakunilan kirkon joulukulkue ja kuullaan monikielinen jouluevankeliumi. Pappien kieli poskessa tehty Tiernapapit esitys on jo käsite. Myös Joulupukki ja Pakkasukko ovat paikalla. Pehtoorintalosta saa lämpimiä juomia ja pikkuherkkuja. Mankelituvalla on lapsille jouluista askartelua. Museokauppa palvelee päärakennuksen keittiössä. Tapahtuman järjestävät Vantaan kaupungin kulttuuripalvelut ja Hakunilaseura yhteistyössä alueen toimijoiden kanssa Hakunilan aluetoimikunnan tukiessa tapahtumaa. Tarkempi ohjelma www.vantaa.fi/kartanonjoulu Lisätiedot: arja.keranen@vantaa.fi Allsång vecka 51 (15. 21.12.), kontrollera datum genom vanda.spfpension.fi Folkhälsanhuset, Vallmovägen 28 Arr. Vanda svenska pensionärer rf. Vanhan ajan joulujuhla omaishoitajille ti 16.12. klo 17 19.30 Sokos Hotelli Vantaa, Hertaksentie 2 Luvassa on perinteistä jouluista ohjelmaa jouluisista yhteislauluista joulupukkiin jouluglögin, joulupuuron ja torttukahvien kera. Joulujuhla on jäsenillemme. Osanottomaksu 10. Ilmoittautuminen 4.11. 2.12. välisenä aikana p. 040 5332 710 tai tiina.sirkia@polli.fi. Järj. Pääkaupunkiseudun omaishoitajat ja Läheiset ry, POLLI Muistikahvila ke 17.12. klo 13 14.30 Vapaaehtoistalo Viola, Orvokkirinne 4 Kaikille kiinnostuneille avoimissa tilaisuuksissa saa tietoa oman aivoterveyden hoitamisesta ja muistisairauksista sekä vinkkejä muistisairaan läheisen tukemiseen. Lisäksi harjoitetaan muistia hauskojen tehtävien avulla tai nautitaan musiikista. Vapaa pääsy, tervetuloa! Lisätiedot: p. 040 726 4430 Järj. Vantaan Muistiyhdistys ry Hakunilan kirjasto esittää elokuvan to 18.12. klo 13 ja 17.30 Hakunilan kirjasto, Kimokuja 5, monitoimitila Seuraa kirjaston tiedotusta joulukuun elokuvasta. Vapaa pääsy. 3. Kulttuuritapahtumia koko syksyn ajan Matineaelokuvat sekä Rakkautta & Anarkiaa -jatkot 30.8. 13.12. Elokuvaesittelyt, Bio Grandin tarkemmat esitysajat ja varaustiedot: www. vantaa.fi/matineaelokuvat. Matineaesitteitä jaetaan mm. kirjastoissa. Järj. Vantaan kaupungin kulttuuripalvelut lauantaisin klo 12 Kino Myyri, Myyrmäkitalo, Paalutori 3 Liput 6,50, varaukset teatterin aukioloaikoina p. 09 563 4404. Numeroimattomat paikat www.biojaseka.com. keskiviikkoisin iltapäivällä ja lauantaisin aamupäivällä Elokuvateatteri Bio Grand, Kielotie 7, Tikkurila Liput 6, www.biogrand.fi la 30.8. ja ke 3.9. Ei kiitos, ohj. Samuli Valkama, K16, 97min la 6.9. Perhe-August: Osage County, ohj. John Wells, K12, 121min. Bio Grandin esityksen yhteydessä psykoterapeutti Anna Liljan alustus ja keskustelu aiheena Lapsia ja aikuisia. ke 10.9. Presidentintekijät, ohj. Tuukka Temonen, S, 79 min Elokuvan jälkeen keskustelemassa mm. kansanedustaja, kaupunginhallituksen pj. Tapani Mäkinen la 13.9. ja ke 17.9. Isabelle: nuori ja kaunis, ohj. François Ozon, K16, 116min la 20.9. ja ke 24.9. The Railway Man, ohj. Jonathan Teplitzky, K12, 111min la 27.9. 12 Years a Slave, ohj. Steve McQueen, K16, 116min Rakkautta & Anarkiaa -jatkot Vantaalla 1. 8.10. Elokuvat eivät ole tiedossa esitteen painohetkellä. ke 1.10. Bio Grand ja Kino Myyri la 4.10. Bio Grand ja Kino Myyri su 5.10. Kino Myyri ke 8.10. Bio Grand la 11.10. ja ke 15.10. Le Week-End, ohj. Roger Michell, K12, 93min 34 35

la 18.10. ja ke 22.10. Tuhat kertaa hyvää yötä, ohj. Erik Poppe, K12, 117min la 25.10. ja ke 29.10. 12 The Grand Budabest Hotel, ohj. Wes Anderson, K12, 101min la 1.11. ja ke 5.11. Fading Gigolo, ohj. John Turturro, K12, 87min la 8.11. Grace of Monaco, ohj. Olivier Dahan, S, 103 min ke 12.11. Yves Saint Laurent, ohj. Pieree Thoretton, K12, 106min la 15.11. ja ke 19.11. Lunch Box, ohj. Ritesh Batra, K7, 105min la 22.11. Suuri kauneus, ohj. Paolo Sorrentino, K12, 137min ke 26.11. Dallas Buyers Club, ohj. Jean-Marc Vallée, K16, 113min la 29.11. ja ke 3.12. Isänsä poika, ohj. Hirokazu Koreeda, K7, 120min Lauantaina Bio Grandin esityksen yhteydessä psykoterapeutti Anna Liljan alustus ja keskustelu aiheena Lapsia ja aikuisia. ke 10.12. Noah 2D, ohj. Darren Aronofsky, K12, 134min la 13.12. Saving Mr. Banks, ohj. John Lee Hancock, K12, 125min Kuukauden Hopeatähti -elokuvat torstaisin klo 14 Elokuvateatteri Bio Grand (6 ) ja Kino Myyri (6,50 ) to 4.9. Mandela: Pitkä tie vapauteen, ohj. Justin Chadwick, K12, 146 min to 9.10. Eedenistä pohjoiseen, ohj. Virpi Suutari, S, 77 min. to 6.11. Satavuotias joka karkasi ikkunasta ja katosi, ohj. Felix Herngren, K12, 112 min to 4.12. Philomena, ohj. Stephen Frears, K7, 98 min Taide, elämä, filosofia esitelmä- ja keskustelusarja taiteen ja filosofian leikkauspisteistä, teemana Psykoanalyysi ja taide Galleria K, Asematie 7 (kaupungintalon vieressä) Vapaa pääsy. ke 3.9. klo 18 20 Psykoanalyysin ja taiteen suhde Johdattelijana aihepiiriin psykoanalyytikko ja filosofin professori Jussi Kotkavirta ke 24.9. klo 18 20 Psykoanalyysi, musiikki ja ooppera FT, tutkija Liisamaija Hautsalo käsittelee psykoanalyysin ja oopperan yhteenkietoutumista sekä Philip Glassin oopperaa Satyagraha. ke 22.10. klo 18 20 Katse, fantasma ja näkemisen vastavuoroisuus nykytaiteessa Millaiselle katseelle teosten synnyttämät fantasiat on lavastettu? Puhujana FT, kuraattori Leevi Haapala. ke 19.11. klo 18 20 Kuvataiteilija Louise Bourgeois ja kantanäky Psykoanalyytikko (IPA), PsM Anne Kotkavirta käsittelee Louise Bourgeoisin taiteen katselua kantanäky-käsitteen kautta. Järj. Vantaan kaupungin kulttuuripalvelut Vantaan kaupunginmuseo avoinna ti pe 10 17, la su 11 16 Tikkurilan vanha asema, Hertaksentie 1 Vapaa pääsy. www.vantaa.fi/kaupunginmuseo Rock n Vantaa 15.5. 21.12. Rock n Vantaa -näyttely vyöryttää nähtäville ja kuultaville vantaalaisen rockin kirjon 1960-luvulta tähän päivään. Luvassa on moniääninen, värikäs ja rouhea katsaus bändien vaiheisiin. Bändihistorian viiteen vuosikymmeneen mahtuu lukuisa joukko yhtyeitä, joita esitellään kuvissa, haastattelusitaateissa sekä musiikin ja videoiden kautta. Museon näyttelytila on vuorattu rokkareiden kotialbumien valokuvilla ja kaappien kätköistä löytyneillä esineillä. Rocktunnelmaa tuo autenttinen musiikki. Kuunneltavissa on demoäänitteitä ja myyntiin päätyneitä levyjä. Joka kuukauden ensimmäinen keskiviikko on maksuton yleisöopastus klo 17 18. Vantaan taidemuseo avoinna ti, ke, pe 11 18, to 13 20, la 10 16 Myyrmäkitalo, Paalutori 3 Vapaa pääsy. P. 09 8393 5570, 050 3042 731. Meidän katu 26.9.2014 7.2.2015 Meidän kadulla katutaide käy vuoropuhelua taidemuseon kokoelmateosten kanssa. Näyttely muodostuu kolmesta temaattisesta kokonaisuudesta: Kaupunkikuvia, Ihminen ja eläin urbaanissa ympäristössä sekä Merkkejä, kerrostumia, liikettä. Meidän katu toteutetaan yhdessä vantaalaisten kanssa. Näyttelyn katutaideteokset tehdään elo-syyskuussa, juuri ennen näyttelyn avautumista yleisölle. Tervetuloa mukaan Meidän kadulle! Ajankohtaista tietoa syksyn tapahtumista löytyy osoitteista: www.vantaa.fi/taidemuseo www.facebook.com/vantaantaidemuseo www.twitter.com/vantaaartmuseum Meidän katu -yleisöopastukset to 13.11. ja to 27.11. klo 18 19 Tule Meidän kadulle katutaiteen ja Vantaan taidemuseon kokoelmateosten vuoropuhelun lomaan katsomaan, kuinka katutaiteen räiskyvä kieli kohtaa kokoelmateosten hillityn maailman. Vapaa pääsy! Tervetuloa! Tiedustelut: aulikki.ritari@vantaa.fi, p. 040 524 1405 Varattavat opastukset ryhmille Kesto 45 min Meidän kadulla katutaide graffiteineen ja kokoelmateokset kohtaavat toisensa. Minkälaisia kosketuspintoja ja yhteneväisyyksiä löydät teosten väliltä? Tule meidän kadulle ja totea itse. Hinta 45 Varaukset ja tiedustelut: aulikki. ritari@vantaa.fi, p. 040 524 1405 36 37

Galleria K Avoinna ke pe 11 17, la su 12 16 Asematie 7 Vapaa pääsy. Vantaan Taiteilijaseuran näyttelyt: 4.9. 28.9. Heikki Häiväoja 1.10. 26.10. Tuomas Hallivuo 29.10. 23.11. Pasi Vainionpää 26.11. 21.12. Raija Heikkilä p. 09 8392 3086 Muistiinpanoja 38