Tervetuloa Hyvinvoinnin tulevaisuuden mestarikurssille! #hyvinvoinnintulevaisuus #mestarikurssi verkko: InternetW käyttäjä: 4q8ccs salasana: 46hG stnmestarikurssit.fi
Kaisa Korhonen-Kurki Ohjelmajohtaja: Muuttuvat hallinnan tavat ja aktiivinen kansalaisuus, Sopeutuminen kestävän kasvun edellytyksenä & Kestävän kasvun avaimet -ohjelmat Tutkimuskoordinaattori, dosentti, Helsingin yliopisto @KorhonenKurki
Päivän ohjelma klo 9 11 Tutkijapuheenvuorot: Projektitutkija Antti Kähäri, Turun yliopisto, TITA-hanke Ruokatottumusten edistäminen Johtava asiantuntija Jaana Laitinen, Työterveyslaitos, Promo@work-hanke Miten työpaikka edistää terveyttä ja työkykyä? Erikoistutkija Marja Harjumaa, VTT, StopDia-hanke Tyypin 2 diabeteksen ehkäisy digitaalisin keinoin Erikoistutkija Minna Aittasalo, UKK-instituutti, STYLE-hanke Liikunnallinen elämäntapa kestävän kasvun aikaansaajana Tutkija ja sosiaalityön opettaja Sirpa Kannasoja, Jyväskylän yliopisto, Promeqhanke, Hyvinvointia yksin asuville ikäihmisille Asiantuntijapaneeli: Jenni Blomgren (Kela), Hanna-Maija Kause (Akava), Heli Hätönen (Sosiaali- ja terveysministeriö)
Ruokatottumusten edistäminen Antti Kähäri Projektitutkija, Turun yliopisto TITA-hanke @anttikahari1
2,5 miljoonaa ylipainoista 450 000 tyypin 2 diabeetikkoa Antti Kähäri @anttikahari1
Suomalaiset eivät syö suositusten mukaan Antti Kähäri @anttikahari1
Ratkaisuehdotukset 1. Ympäristö, joka mahdollistaa terveellisten mieltymysten oppimisen Esimerkiksi neuvolat, päiväkodit, koulut ja vanhempien esimerkki Antti Kähäri @anttikahari1
Ratkaisuehdotukset 2. Terveellisten valintojen helpottaminen Esimerkiksi vero- ja hintapolitiikka, tuotteiden sijoittelu myyntipisteissä ja joukkoruokailun laajentaminen Antti Kähäri @anttikahari1
Ratkaisuehdotukset 3. Kannustetaan epäterveellisten mieltymysten uudelleenharkintaan Esimerkiksi ravitsemuskasvatus, markkinointi ja neuvonta Antti Kähäri @anttikahari1
Ratkaisuehdotukset 4. Stimuloidaan ruokajärjestelmän muutosta Esimerkiksi verot ja helppolukuiset pakkausmerkinnät Antti Kähäri @anttikahari1
Antti Kähäri @anttikahari1 Parhaat tulokset saavutetaan yhdistämällä näitä elementtejä
Toimien arviointiin on panostettava On 1. kerättävä tietoa muutoksista ruokavaliossa ja terveydessä sopivalta aikaväliltä 2. pystyttävä arvioimaan ero vaihtoehtoiseen tilanteeseen ja ottamaan huomioon itsevalikoituminen 3. selvitettävä keskimääräisten vaikutusten lisäksi erot väestöryhmien välillä Antti Kähäri @anttikahari1
Kiitos! Antti Kähäri akakah@utu.fi @anttikahari1
Miten työpaikka edistää terveyttä ja työkykyä? Jaana Laitinen Johtava asiantuntija, Työterveyslaitos Promo@Work -hanke @laitinen_jaana
64 000 t Vietämme työssä noin 1600 tuntia vuodessa 40 vuoden ajan Terveysteoilla on merkitystä Työpaikoilla on keinoja Jaana Laitinen @laitinen_jaana #marsmatkalle
Mars matkalle! Terveyttä työpaikoille Työpaikka voi monin tavoin edistää terveyttä. Parhaisiin tuloksiin yhdessä kehittämällä. Edistäen työkykyä, työstä palautumista ja työturvallisuutta Työterveyslaitos, Jaana Laitinen @laitinen_jaana #marsmatkalle
Ammatin vaatimukset ja vaikutukset lähtökohtana - ratkaisut ovat erilaisia Työterveyslaitos, Jaana Laitinen @laitinen_jaana #marsmatkalle
Mars matkalle! Terveyttä työpaikoille Keskiössä terveellisten elintapojen edistäminen työpaikalla työkykyä ja työstä palautumista sekä työturvallisuutta edistäen Terveys kokonaisvaltaisesti Perustuvat tutkimustietoon ja asiantuntijatietoon Yhteiskehitetty työelämävaikuttajien kanssa Työterveyslaitos, Jaana Laitinen @laitinen_jaana #marsmatkalle
Mars matkalle! Terveyttä työpaikoille Suositus Vinkkilistat Suunnitelma työpaikoille Räätälöimme yhteiskehittämällä mikroyrittäjille 2019 www.ttl.fi/mars-matkalle-terveyttatyopaikoille Jaana Laitinen @laitinen_jaana #marsmatkalle
Vinkkilistat työyhteisölle ja yksilöille www.ttl.fi/mars-matkalle-terveytta-tyopaikoille Jaana Laitinen @laitinen_jaana #marsmatkalle UNI
Jaana Laitinen @laitinen_jaana #marsmatkalle
Työpaikoille terveyden edistämisen suunnitelmat Osaksi työsuojelun toimintaohjelmaa tai työterveyshuollon toimintasuunnitelmaa tai muuta työhyvinvointiohjelmaa Yhteiskehittäen I) lähtötilanteen arviointi, II) tavoitteen asettaminen ja toimintasuunnitelman tekeminen sekä III) toiminta ja sen arviointi. Jaana Laitinen @laitinen_jaana #marsmatkalle
Kiitos Jaana Laitinen Työterveyslaitos @laitinen_jaana
Tyypin 2 diabeteksen ehkäisy digitaalisin keinoin Marja Harjumaa Erikoistutkija, VTT StopDia -hanke @marjaharjumaa
Marja Harjumaa @marjaharjumaa Tieto lisää tuskaa ei käyttäytymisen muutosta
Tausta Riski sairastua tyypin 2 diabetekseen on yhteydessä huonompaan elämänlaatuun (Väätäinen ym. 2016) Terveysinterventioilla saavutettavat tulokset ovat usein lyhytkestoisia (Kwasnicka ym. 2014) Tiedon lisääminen ei riitä, vaan tarvitaan tukea käyttäytymisen muutokseen (Absetz ja Hankonen, 2017) Marja Harjumaa @marjaharjumaa
Marja Harjumaa Riskeillä pelottelu ilman pystyvyyden vahvistamista johtaa muutosvastarintaan (Ruiter ym. 2014)
Tukea elintapamuutokseen digitaalisin keinoin Suora vuorovaikutus Teknologiavälitteinen vuorovaikutus Käyttäjän ja teknologian välinen vuorovaikutus Marja Harjumaa @marjaharjumaa
Keskeiset lähestymistavat Tietoiset, pohdiskelevat prosessit Tavoitteena lisätä Käyttäjän taitoja (Capability) Tilaisuuksia toteuttaa käyttäytyminen (Opportunity) Käyttäjän tahtoa (Motivation) Tiedostamattomat, automaattiset prosessit Tavoitteena vahvistaa olemassa olevia terveellisiä tottumuksia ja tukea terveellisten tottumusten muodostumista. Edellytykset: Tuttu tilanne, johon uuden tottumuksen voi liittää Uuden tottumuksen toistaminen aina tässä tilanteessa Mielekäs kokemus suorituksesta tai palkinto Marja Harjumaa @marjaharjumaa Absetz & Hankonen, 2017; Wood & Neal, 2016
Toiminnallisuuksia Autonomia, pystyvyys, sosiaalinen yhteenkuuluvuus! Tavoitteiden asettaminen ja seuranta Tietosisältö mitä ja miten, Missä yhteydessä (context cues) Tiedon prosessointi ja oppiminen! Automaattinen palaute Marja Harjumaa @marjaharjumaa Sosiaalinen tuki Vuorovaikutteiset harjoitteet Muistutukset
Marja Harjumaa @marjaharjumaa Pienet teot on web-pohjainen sovellus tyypin 2 diabeteksen ennaltaehkäisyyn. Sovelluksen avulla käyttäjät voivat valita itselleen sopivia pieniä terveystekoja, joita noudattaa päivittäin. Tavoitteena on tukea käyttäjän minäpystyvyyttä ja muodostaa pysyviä terveellisiä tottumuksia.
1.8 milj. Pientä tekoa Stopdiatutkimuksen aikana Marja Harjumaa @marjaharjumaa
Ennaltaehkäisyn tulevaisuus Ratkaisut kaikkien halukkaiden saataville Tuki maakuntiin ratkaisujen käyttöönotolle Myös toimintamallit, ei vain digitaaliset ratkaisut Vaikuttavuuden mittaaminen Jatkuva parantaminen vaikuttavuuteen perustuen Yhteinen tahtotila ratkaisujen käyttöönottamiseksi Marja Harjumaa @marjaharjumaa
Marja Harjumaa @marjaharjumaa Yhdessä kohti hyvinvointia!
Kiitos Marja Harjumaa +358 44 515 9439 marja.harjumaa@vtt.fi @marjaharjumaa
Liikunnallinen elämäntapa kestävän kasvun aikaansaajana Minna Aittasalo Erikoistutkija, UKK-instituutti STYLE-hanke
Konsortion johtaja Petri Tapio, Tulevaisuuden tutkimuskeskus, petri.tapio@utu.fi Vuorovaikutusvastaava Ira Ahokas, Tulevaisuuden tutkimuskeskus, ira.ahokas@utu.fi Toteuttajat Tulevaisuuden tutkimuskeskus, Turun yliopisto Markkinoinnin laitos, Turun kauppakorkeakoulu, Turun yliopisto Suomen ympäristökeskus (SYKE) Teknologian tutkimuskeskus VTT Oy Terveyden edistämisen tutkimuskeskus (TETK), Jyväskylän yliopisto UKK-instituutti Minna Aittasalo Tausta WWW.STYLETUTKIMUS.FI styletutkimus style-tutkimus
Tausta Terveys Liikenne Fyysisesti aktiiviset kulkutavat Minna Aittasalo
Minna Aittasalo Tavoite
Nykytieto Politiikat Fyysinen ympäristö Sosiaalinen ympäristö Yksilölliset ominaisuudet Monitasoisuus Kompleksisuus Käyttäytymisen muutos Yhteiskehittäminen Systeemiajattelu Minna Aittasalo
Nykytiedon soveltaminen Minna Aittasalo www.ukkinstituutti.fi/käpy
Tulevaisuuden ratkaisuja WP 7 WP 1 Kulkutavat ja niihin ohjaus Vuorovaikutus WP 4 Ympäristö- ja kaupunkisuunnittelu WP 6 Edistämisinterventiot WP 5 Liiketoiminta WP 2 Liikkuminen ja terveyden edistäminen Minna Aittasalo Vuorovaikutus WP 3 Elämäntapamuutokset WP 7
Kiitos! Minna Aittasalo UKK-instituutti minna.aittasalo@ukkinstituutti.fi
Hyvinvointia yksin asuville ikäihmisille Sirpa Kannasoja Tutkija ja sosiaalityön opettaja, Jyväskylän yliopisto
Ongelmana yksinäisyys Yksinäisyyden tiedetään heikentävän ikäihmisten elämänlaatua, terveyttä ja hyvinvointia¹ lisäävän mm. päivystyksellisten terveyspalvelujen käyttöä² lisäävän ennenaikaista kuolemanriskiä³ tuottaa huomattavia inhimillisiä ja kansantaloudellisia kustannuksia. Sirpa Kannasoja
Ratkaisuehdotus Tarvitaan toimintamalleja, joilla tavoitetaan erityisesti ihmisiä, jotka elävät eri tavoin haavoittavissa elämäntilanteissa ja jäävät olemassa olevan tuen ja palveluiden ulkopuolelle. Osallistava ryhmämuotoinen palveluohjaus⁴ ⁵ Sirpa Kannasoja
Kokonaisvaltainen elämänlaadun tukeminen osallistavasti ja tarvelähtöisesti
Kustannus-vaikuttava toimintamalli⁶ Yksinäisyys väheni elämänlaatunsa huonoksi arvioineilla ikäihmisillä. Huonoksi elämänlaatunsa kokevien ikäihmisten yksinäisyyttä voidaan vähentää kustannus-vaikuttavasti käyttämällä osallistavaan ryhmämuotoiseen palveluohjaukseen noin 300 euroa ikäihmistä kohden. Sirpa Kannasoja
Vaikutuksista toteutukseen Luottamusta toisiin ihmisiin ja instituutioihin Voimaantumista, osallisuutta ja vaikuttamismahdollisuuksia Palveluohjaajille laajempaa tietämystä ikäihmisten sosiaalisen tuen tarpeista ja palvelujärjestelmästä Ikääntyneiden palvelut kokonaisvaltaisemmiksi Toteutus osana julkisia sosiaali- ja terveyspalveluja yhteistyössä esim. kolmannen sektorin toimijoiden ja oppilaitosten kanssa. Sirpa Kannasoja
Lähteet 1 Cacioppo J.T., Hawkley L.C., Crawford L.E., Ernst J.M., Burleson M.H., Kowalewski R.B. et al. (2002) Loneliness and health: potential mechanisms. Psychosomatic Medicine 64 (3), 407 417. doi: 0033-3174/0 2000/6403-0407. 2 Taube E., Kristensson J., Sandberg M., Midlov P., & Jakobsson U. (2015) Loneliness and health care consumption among older people. Scandinavian Journal of Caring Sciences, 29, 435 443. doi: 10.1111/scs.12147. 3 Holt-Lunstad, J., Smith TB., Baker, M., Harris, T., & Stephenson, D. (2015). Loneliness and Social Isolation as Risk Factors for Mortality: A Meta-Analytic Review. Perspectives on Psychological Science, 10(2), 227 237. https://doi.org/10.1177/1745691614568352. 4 Ikäihmisille suunnattu osallistava ryhmämuotoinen palveluohjaus -pienoisesite (2019) https://www.promeq.fi/loader.aspx?id=85762646-67f4-4b29-b307-f608ca6451ad. 5 Närhi, K., Rissanen, S., Tiilikainen, E., Kannasoja S. & Ristolainen H (2019): Ikäihmisten yksinäisyyttä voi vähentää palveluohjauksen käytäntöjä uudistettava. https://www.promeq.fi/loader.aspx?id=c2ac835c-942b-4f34-9fcc-c5f1023e165c. 6 Rissanen, P., Klavus, J. & Forma, L. (2019) Haavoittuvassa asemassa olevien väestöryhmien hyvinvoinnin kohentamiseen on kustannusvaikuttavia keinoja 2019. https://www.promeq.fi/loader.aspx?id=3f7b8955-fa7c-4009-8f3e-171a226e24a7.
Kiitos! Sirpa Kannasoja Jyväskylän yliopisto sirpa.kannasoja@jyu.fi 040 805 4228 Osahankkeen johtaja: Kati Närhi, Jyväskylän yliopisto¹ Hankkeen varajohtaja: Sari Rissanen, Itä-Suomen yliopisto² Tutkijat ja tutkimusavustajat: Sirpa Kannasoja¹, Elisa Tiilikainen², Hanna Ristolainen², Mari Kivitalo¹, Tuula Joro², Laura Santala¹
Paneeli: Miten siirtyä hoitamisesta ennaltaehkäisyyn? Jenni Blomgren, Kela, @JenniBlomgren Hanna-Maija Kause, Akava @HannamaijaK Heli Hätönen, STM @HeliHatonen
Keskustelu jatkuu 20.3. klo 9 11: Kohti uutta sosiaalipolitiikkaa stnmestarikurssit.fi #hyvinvoinnintulevaisuus #mestarikurssi