SEIKKAILUJA YLÄILMOISSA

Samankaltaiset tiedostot
SEIKKAILUJA YLÄILMOISSA

SEIKKAILUJA YLÄILMOISSA

Tervetuloa 17. Leppävaara Cup

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma

Kartat VANTAA ESPOO HELSINKI. Maps. LAAJASALO Sarvastonkaari 23, HELSINKI LEPPÄVAARA Vanha maantie, ESPOO

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

Lepoa hoivaamisesta loma omaishoitajalle 5vrk

NÄKÖALOJA VIIHTYISÄSSÄ TYÖYMPÄRISTÖSSÄ TOIMITILOIHIN

Turnaustoimistot sijaitsevat EPS Klubitalon neuvotteluhuoneessa, Myntisyrjän hallissa ja Hansavalkaman kentän buffapisteellä.

Polku luontoon Retkeilyreittien matkailukäyttö -seminaari, Petäjävesi. Riikka Mansikkaviita, Metsähallitus Luontopalvelut


Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla Kertoja on 15.

Seikkailu- kasvatus. Toiminnallista ryhmäytymistä luonnossa

Leppävaaran urheilukeskus. Asemakaava ja asemakaavan muutos Aluenumero

Aktiviteetit ryhmille

Mittausasemat 2018

Jokalapsenoikeus on liikkua!

Aseman nimi ja lyhenne: Mannerheimintie, Man Osoite: Mannerheimintie 5, Helsinki Koordinaatit (ETRS-GK25): : Mittausvuodet: Mittauspara

Löydä päivävaelluksen hauskuus

Melojan pieni solmuopas. Johdanto. Köysimateriaali. Solmun sitominen. Timo Kiravuo

ESPOONLAHDEN URHEILUPUISTON KÄYTTÄJÄVISION TEKEMINEN KOOSTE VUOROVAIKUTUSTILAISUUKSISTA HUHTIKUU 2019

Audio Guide -tekniikalla toteutettu Aholansaaren esittely. Kunkussa viikonlopun kovimmat bileet. Avoinna -04 Vapaa Pääsy!

Kalkkipellontie 6 LEPPÄVAARA / ESPOO. sponda.fi

HARRASTAVA ILTAPÄIVÄ. Kaarilan koulupolku. Rahola - Kaarila. lv

NÄKÖALOJA VIIHTYISÄSSÄ TYÖYMPÄRISTÖSSÄ TOIMITILOIHIN

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE

Jotain mitä kokeilet vain kerran elämässä? Ei. Sirius on ainutlaatuinen aktiviteetti- ja kokouskeskus tunnin matkan päässä Helsingistä.

Iloa, leikkiä ja yhdessä tekemistä. Varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositus vanhempainiltamateriaali

Ounaksen Retkiviikko OunasTriathlon Ohjelma

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, Salo

LUONTO24PALAUTE 5B-luokka

Lataa Wellness - Patrik Borg. Lataa

LIIKUNTAKÄYTÄNTEET YLITORNION KUNNAN VARHAISKASVATUKSESSA, PÄIVÄHOIDOSSA 0 3 VUOTIAAT / NAPEROT, VESSELIT

Komeat puitteet rennolle tapahtumalle

Luonto ja vapaaehtoistoiminta

KYS:n synnytysvalmennus Valmennus on tarkoitettu ensisijaisesti ensisynnyttäjälle ja heidän tukihenkilölleen.

Flora Leikkiä luonnollisimmillaan

LAJIESITTELYT ELIXIAN

Varusteopas kiekkokoulun aloittaville

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Harjoitussuunnitelma viikko 14 Potkaiseminen II

MARJON HIIHDOT LEPPÄVAARAN URHEILUPUISTOSSA

Suunnittelutapahtuma Tulevaisuuden Höyhtyä Keskiviikkona klo Höyhtyän suuralueen yhteistyöryhmän pj.

Espoon kaupunki Pöytäkirja 3

Ulkoilua Kuolimon äärellä!

Lintuvaarantie 2, Espoo, Leppävaara. Sointu. Sointuvaa tilaa. Lähellä Selloa ja Leppävaaran asemaa.

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA

KOTIMAAN MATKAILUN TULEVAISUUS ON... NOPSA! Arto, Kirsi, Simo, Sirpa, Suvi, Ville

Harjoitussuunnitelma viikko 15 Sisäsyrjäpotku I

Lataa Saunapilates - Tiina Vainio. Lataa

Maastoon matalalla kynnyksellä. Tiiina Riikonen

Luomuviinimatka Andien juurille Chileen & Argentiinaan

Kiehtova Katania, suloinen Taormina, tulivuori Etna, muinaisia temppeleitä, hiekkarannat, luomuviinit...

Audio Guide -tekniikalla toteutettu Aholansaaren esittely. Vesijumppakurssi Tahko Span kylpylässä

Harjoitussuunnitelma viikko 17 Kärkipotku I

HELSINKI, Konala: Kontakti & Itsehillintä Kurssi, Keskiviikko , klo , 2krt (PIENRYHMÄ!)

Y-Säätiön purjehdus Elämyksiä Saaristomerellä

Nauti aamusta: Ei enää jään raaputusta!

Aamu -ja iltapäivätoiminnan lasten kyselyn tuloksia lv

ELÄVÄ TILA, JONKA HEHKU VETÄ Ä PUOLEENSA

Mitä voin itse tehdä? Muutostyöpaja Anne Rantala

LOMA-ASUNNOT, OLLUKKA, ISO-SYÖTE

Henna Halme Kouvola Young Power -ravigaala

Harjoitussuunnitelma viikko 2 Sisäsyrjäpotku II

KILPAILUOHJEET Kilpailuissa noudatetaan FIS:n eli kansainvälisen hiihtoliiton sekä Suomen hiihtoliiton SMkilpailujen

RASKA:N LASTEN JA NUORTEN TOIMINTA


ELÄVÄ TILA, JONKA HEHKU VETÄ Ä PUOLEENSA

Kesäharjoittelu 2014 KJT D02. Harjoituspäiväkirja

jäsenen raja rikki tuote on kunnossa, onnistunutta jäsenhankintaa ja -hallinnointia

Minityöpaja Niemen kampusalueen kehittämisestä. Pohjoisen Lahden kaavaillassa

OHJELMA 2, TAVOITTEENA HCM (3:45 4 ½ T): NOUSUJOHTEISELLA TREENILLÄ KOHTI MARATONIA

JUOKSUTEKNIIKAN HARJOITUKSET


Puutarharavintola Kääntöpöytä

Vapaalla tapahtuu. - kesällä 2015 tiistaisin klo 17- kulttuuri-, nuoriso- ja liikuntatoimi

Alajärven latutilanteesta saa tietoa ja Valkealammen latutiedot Lehtimäen Jyskeen sivuilta.

Fyysinen kunto. Terveystieto. Anne Partala

Soluku. Soluku-luontolomat vuonna 2014

Vaikeavammaisten päivätoiminta

Kirjaston asiakaskysely kevät 2011 Lehdistötiedote

Energiaraportti Yritys X

UNELMIESI KOTI PICKALAAN

A V I A T O W E R m o v e t o a n e w l e v e l

OHJELMA 4, TAVOITTEENA HCM ( T):

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

ASEET KADONNEEN VYÖTÄRÖN METSÄSTYKSEEN

RUOKAPÄIVÄKIRJA. Ei enää tee mieli syödä. Tekee mieli syödä

KALASTUS TYÖVÄLINEENÄ

Taavetinpuisto. Helsingin kaupungin senioripuisto Pikku Huopalahdessa. Liikuntaa ja elämäniloa!

Mielen hyvinvointi ja liikunta. Suunnittelija Tamara Björkqvist, Ikäinstituutti

Liikkuvan Arjen Design KÄYTTÄJÄPROFIILIT. Metropolia Ammattikorkeakoulu Hanna Laisi, Sabella Kiias & Noora Hokkanen

Ohjeistus julkiseen liikenteeseen ja pysäköintiin Arena Centerin hallien läheisyydessä

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

Valmistaudu peliin, keskity omaan pelaamiseesi. Porin Narukerä Markku Gardin

Korson asukaspuisto Kesätoiminnan 2018 ohjelma

ARVONPELLON LEIKKIPUISTO HILJANPOLKU

CO 2. GREENBUILD KOMBI Ekotoimiva passiivitalomallisto. Paremman tulevaisuuden koteja

AWAY - A new WAY! Oy AWAY-Tourism

Transkriptio:

SEIKKAILUJA YLÄILMOISSA info@seikkailupuistohuippu.fi (toimitusjohtaja Jari Saarhelo)

TIIMITAPAHTUMA HUIPUSSA ON KOHOTTAVA ELÄMYS Seikkailupuisto Huipussa noustaan kiipeily valjaiden varassa 4 18 metrin korkeuteen mäntymetsän latvuksiin. Yläilmoissa odottavat seikkailuradat, joilla edetään puusta puuhun esimerkiksi tunnelissa ryömien tai vaappuvaa siltaa pitkin. Radat päättyvät vauhdikkaaseen loppuliukuun, joista pisin on yli satametrinen. Kenelle seikkailu sopii? Huipussa on eritasoisia ja -korkuisia ratoja, joilla niin huimapäät kuin varovaisemmatkin seikkailijat pääsevät ylittämään itsensä ja nauttimaan onnistumisen elämyksistä. Seikkailu sopii liikuntaesteettömille eikä vaadi huippukuntoa. Ripaus uskallusta riittää. Silti hurvittelu yläilmoissa käy kuntoilusta. Huippu-urheilu onkin erinomaista vastapainoa istumatyölle, sillä se vahvistaa varsinkin ylä- ja keskivartalon lihaksia. Ja mikä parasta, hauskanpidon lomassa kuntoilu käy kuin huomaamatta! Virkistystä luonnosta Huipussa yhdistyvät liikunnan, elämyksellisyyden ja ulkoilun edut. Tutkimusten mukaan jo kahdenkymmenen minuutin oleskelu luonnossa alentaa verenpainetta, kohottaa mielialaa ja parantaa keskittymiskykyä. Yhteiset jännityksen hetket ja onnistumisen elämykset nostattavat, elvyttävät ja rakentavat joukkuehenkeä. Lisäksi lintuperspektiivi avaa aivan uusia näköaloja, ja koordinaatiota vaativat tehtävät tarjoavat haasteita myös mielelle. Ajatus kirkkaana ja mieli virkistyneenä on mukava taas palata maanpinnalle ja jatkaa vaikka yhteiseen kokoukseen. Ryhmän koko: 10 100 henkilöä Hinta: 250 /10 henkilöä Kesto: 2 3 tuntia Sisältö: kiipeilyvaljaat ja kypärät, alkuopastus Huipun harjoitteluradoilla, seikkailu Huipun yläköysiradoilla vapaasti omassa tahdissa Huipun seikkailuohjaajat avustavat varusteiden pukemisessa, valvovat kiipeiljöitä sekä auttavat ja tsemppaavat yläilmoissa tarpeen mukaan.

Varusteet päälle Ennen seikkailua jokainen saa kypärän ja kiipeilyvaljaat. Ohjaajamme auttavat varusteiden pukemisessa. Seikkailu on valmis alkamaan Seuraavaksi vuorossa on opastus ja käytännön harjoittelu lyhyellä perehdytysradalla. Kun on suorittanut sen, saa nousta yläilmoihin.

HUIPUN LISÄPALVELUT Huipun tiimitehtävät tai huippu lympialaiset tarjoavat lisää virkistystä, hauskanpitoa, tiimin ryhmäyttämistä ja yhteishengen lujittamista. Tilavaa juhlatelttaa voi käyttää myös pelkkänä katoksena. Metsämieli-hyvinvointiretki luontoon Metsämieli-ohjaajan johdolla niille, jotka mieluiten pitävät jalkansa tukevasti maassa. Huippu-kokouspaketti yhteistyössä Glo Hotel Sellon kanssa (väh. kahdeksalle) Teltta 24 m2 ja grilli Virvokkeita ja pullaa: pulla, kahvi, tee, limsa, mineraalivesi ja mehu Catering-ateria ulkoilmassa: Yhteistyökumppanimme Tommi s Kitchen tuo Huippuun maistuvan ateriakokonaisuuden tai sormin syötäviä herkkuja (väh. kymmenelle). Lisäpalveluiden avulla voit rakentaa tiimipäivästäsi jopa koko päivän kestävän hyvinvointikokonaisuuden. Kerromme mielellämme lisää. Ota yhteyttä: varaukset@seikkailupuisto.fi. Seikkailun jälkeen ruoka ja kokouskin maittaa!

MUUTA TEKEMISTÄ LEPPÄVAARAN URHEILUPUISTOSSA Leppävaaran urheilupuiston alueella voi esimerkiksi lenkkeillä, geokätköillä ja jalka pal loilla. Lisätietoa urheilupuiston ulkoilu mahdollisuuksista ja lähialueen palveluista löytyy Huipun verkkosivuilta. (www.seikkailupuisto huippu.fi/cms/fi/ ryhmille/muuta-tekemista-leppavaarassa) Jaettu seikkailu on kaksinkertainen seik kail u. MISSÄ JA MILLOIN? Stadion nkuja Veräjäpello Kirkko Uimahalli LEPPÄVAARAN URHEILUPUISTO Huippu sijaitsee Espoossa Leppävaaran urheilupuistossa, stadionin takana, pururadan kupeessa olevan kallion laella ja sen juurella. P Sisäänkäynnin koordinaatit: N 60 13.688 E 24 47.785 aivan urheilupuiston moukarinheittopaikan vieressä Veräjäpellonka tu ntie Laurea LEPPÄVAARA R Metropolia atu suk at 200 m Ratsukatu Turuntie Kehä I P Vanha maa ntie vaara Lin t u Angry Birds -puisto 101 110 Sello Lähimmät parkkipaikat: Veräjäpellonkatu 15 (Leppävaaran uimahalli) Vanha Maantie 15 Aukioloajat: Avaamme ryhmille sopimuksen mukaan. normaalit aukioloajat verkkosivulla www.seikkailupuistohuippu.fi.