YHDESSÄ VIREÄ ARKI Kuuselan Lähitorilla heinäkuussa 2018 Tiedotus: tulossa kattoremontti Kuuselan vanhalla puolella alkaa heinäkuussa kattoikkunaremontti, joka jatkuu syyskuun loppuun saakka. Tämä vaikuttaa jonkin verran Lähitorin toimintaan mm. tilojen käyttöön, kuitenkin lähes kaikki suunnitellut toiminnat ja ryhmät toteutuvat. Asiasta tiedotetaan tarkemmin vielä myöhemmin. Aurinkoista kesän aikaa Maanantai 2.7. HUOM! Lisävuoro heinäkuun ajan. (Kuntola 0. krs) Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja 9.00 14.00 Luova tila avoinna itsenäiseen työskentelyyn (0. krs) Mahdollisuus tehdä kädentaito-, tekstiili- ja taidetöitä oman mielen mukaan. Omat materiaalit tai materiaalimaksu talon materiaalien käytöstä, ei ohjaajaa. 10.30 11.00 Viikonavaus (Lumikello 1. krs) 12.00 14.00 Seniorineuvola: sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta. (Sairaanhoitajien huone 0. krs) 13.00 14.00 Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto ilman ajanvarausta (Fysioterapeutin tila 1. krs) 15.30 16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs) Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa keskustellaan muiden kanssa. 16.30 17.30 Muistojen siivin, lauluryhmä (Härmäläsali 1. krs) Ohjaajana Sanette Sevón. Kaikki tervetuloa mukaan!
Tiistai 3.7. (Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja 9.00 11.30 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Luova tila 0. krs) Itsenäinen työskentely, ei ohjaajaa. 13.00 14.00 PääOma ryhmä (Päivätoiminnan tila 1. krs) Muistijumppaa ja muita ajattelutoimintojen kuntoutusta. Ilmoittautuminen 044 7225935. Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta. N. klo 16.00 Yrjölän marjatilan kesämyynti (Kuuselan pääovi) Tule tekemään ostoksia suoraan marjatilalta, myynnissä sesongin tuotteita. Keskiviikko 4.7. 10.00 12.00 Lähitorin Seniorineuvola: sairaanhoitajien vastaanotto ajanvarauksella (Sairaanhoitajien huone 0. krs) 10.00 12.00 Lähitorin sosiaaliohjaajan vastaanotto ilman ajanvarausta (Sosiaaliohjaajan huone 0. krs) 12.00 12.30 Opastuskierros lähitorilla / Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta) 12.30 16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00 17.00. 13.00 14.00 VOIMAVARA - ryhmä (Päivätoiminnan tila 1. krs.) Keskusteluryhmä, joka etenee erilaisten elämän kokemusten tuomien teemojen mukaan. Ilmoittautuminen 044-722 5935.
Torstai 5.7. 9.00 12.00 Luova tila (O. krs) Mahdollisuus tehdä tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Itsenäinen työskentely, ei ohjaajaa. 10.15 10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmäläsali 1. krs) Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. 12.00 16.00 Luova tila (0. krs) Tila avoinna halukkaille itsenäiseen työskentelyyn. Ei ohjaajaa. 12.30 16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00 17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706. 13.00 14.00 Ulkona yhdessä! Yhteinen kävely- / ulkoiluhetki lähiympäristössä. Sopii kaikille, matkapituudet ulkoilijan mukaisesti. Lähtö pääaulasta, sateen sattuessa liikettä sisätiloissa (1. krs) 14.30 15.30 Filosofiakahvila (Lumikello 1. krs) Ohjaajana Jatta.
Perjantai 6.7. 10.00 11.00 Porinatuokio (Härmäläsali 1. krs) Tule porisemaan mistä huvittaa! Ei ohjaajaa. 13.00 14.00 Peliryhmä (Härmäläsali 1. krs) Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. Lauantai 7.7.
Maanantai 9.7. HUOM! Lisävuoro heinäkuun ajan. 9.00 14.00 Luova tila avoinna itsenäiseen työskentelyyn (0. krs) Mahdollisuus tehdä kädentaito-, tekstiili- ja taidetöitä oman mielen mukaan. Omat materiaalit tai materiaalimaksu talon materiaalien käytöstä, ei ohjaajaa. 10.30 11.00 Viikonavaus (Lumikello 1. krs) 12.00 14.00 Seniorineuvola: sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta. (Sairaanhoitajien huone 0. krs) 13.00 14.00 Yhteislaulua / Pirjo Äikäs (Härmäläsali 1. krs) 13.00 14.00 Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto ilman ajanvarausta (Fysioterapeutin tila 1. krs) 15.30 16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs) Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa keskustellaan muiden kanssa. Tiistai 10.7. (Kuntola 0. krs) Ohjaaja paikalla. Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja 9.00 11.30 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Luova tila 0. krs) Savitöitä. Ohjaajana Katri. 13.00 14.00 PääOma ryhmä (Päivätoiminnan tila 1. krs) Muistijumppaa ja muita ajattelutoimintojen kuntoutusta. Ilmoittautuminen 044 7225935. Ohjaajana toimintaterapeutti Jatta. Ryhmä kokoontuu seuraavan kerran elokuussa.
Keskiviikko 11.7. 10.00 12.00 Lähitorin Seniorineuvola: sairaanhoitajien vastaanotto ajanvarauksella (Sairaanhoitajien huone 0. krs) 10.00 12.00 Lähitorin sosiaaliohjaajan vastaanotto ilman ajanvarausta (Sosiaaliohjaajan huone 0. krs) 12.00 12.30 Opastuskierros lähitorilla / Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta) 12.30 16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00 17.00. 13.00 14.00 Hartaus, Härmälän lähikirkko (Metsätähti 1. krs) 13.00 14.00 Klovniposteljoonit (Lumikello 1. krs) Klovniposteljoonit vierailevat ja tuovat kirjeitä, joihin voidaan yhdessä pohtia vastauksia. Klovniposteljoonin kanssa voi yhdessä kirjoittaa myös vaikka kirjeen sukulaiselle tai ystävälle. Tervetuloa mukaan katsomaan ja ihmettelemään! 14.30 15.30 VOIMAVARA - ryhmä (Päivätoiminnan tila 1. krs) Keskusteluryhmä, joka etenee erilaisten elämän kokemusten tuomien teemojen mukaan. Ilmoittautuminen 044-722 5935. Ryhmä kokoontuu seuraavan kerran elokuussa.
Torstai 12.7. 9.00 12.00 Luova tila (0. krs) Mahdollisuus tehdä tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana Katri. 10.15 10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmäläsali 1. krs) Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. 12.00 16.00 Luova tila (0. krs) Tila avoinna halukkaille itsenäiseen työskentelyyn. 12.30 16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00 17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706. 13.00 14.00 Ulkona yhdessä! Yhteinen kävely- / ulkoiluhetki lähiympäristössä. Sopii kaikille, matkat ulkoilijan mukaisesti. Lähtö pääaulasta, sateen sattuessa liikettä sisätiloissa (1. krs) 14.30 15.30 Filosofiakahvila (Lumikello 1. krs) Aiheena Virkeä mieli. Ohjaajana Katri
Perjantai 13.7. 10.00 11.00 Porinatuokio (Lumikello 1. krs) Tule porisemaan mistä huvittaa! Ei ohjaajaa. 13.00 14.00 Peliryhmä (Lumikello 1. krs) Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. Lauantai 14.7.
Maanantai 16.7. HUOM! Lisävuoro heinäkuun ajan. 9.00 14.00 Luova tila avoinna itsenäiseen työskentelyyn (0. krs) Mahdollisuus tehdä kädentaito-, tekstiili- ja taidetöitä oman mielen mukaan. Omat materiaalit tai materiaalimaksu talon materiaalien käytöstä, ei ohjaajaa. 10.30 11.00 Viikonavaus (Lumikello 1. krs) 12.00 14.00 Seniorineuvola: sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta. (Sairaanhoitajien huone 0. krs) 13.00 14.00 Bingo (Lumikello 1. krs) 1,5 / 3 kierrosta. Ohjaajana Leena. 15.30 16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs) Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa keskustellaan muiden kanssa. Tiistai 17.7. (Kuntola 0. krs) Ei ohjaajaa 17.-31.7. Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja 9.00 11.30 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Luova tila 0. krs) Savitöitä. Ohjaajana Katri. 13.00-14.00 Muistojen siivin, lauluryhmä (Härmäsali 1. krs) Ohjaajana Sanette Sevón. Kaikki tervetuloa mukaan! N. klo 16.00 Yrjölän marjatilan kesämyynti (Kuuselan pääovi) Tule tekemään ostoksia suoraan marjatilalta, myynnissä sesongin tuotteita.
Keskiviikko 18.7. 10.00 12.00 Lähitorin Seniorineuvola: sairaanhoitajien vastaanotto ajanvarauksella (Sairaanhoitajien huone 0. krs) 12.00 12.30 Opastuskierros lähitorilla / Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta) 12.00 12.50 TOIVO-musiikin kesäkurssi (Härmäläsali 1. krs) Lauletaan, kuunnellaan musiikkia ja tutustutaan musiikin historiaan. Sopii kaikille, ei vaadi laulutaitoa. Ohjaajana Kanerva. 12.30 16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00 17.00. (Härmäläsali 1. krs) 13.00 14.00 Klovniposteljoonit (Härmäläsali 1. krs) Klovniposteljoonit vierailevat ja tuovat kirjeitä, joihin voidaan yhdessä pohtia vastauksia. Klovniposteljoonin kanssa voi yhdessä kirjoittaa myös vaikka kirjeen sukulaiselle tai ystävälle. Tervetuloa mukaan katsomaan ja ihmettelemään!
Torstai 19.7. 9.00 12.00 Luova tila (O. krs) Mahdollisuus tehdä tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana Katri. 10.15 10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmäläsali 1. krs) Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. 12.00 16.00 Luova tila (0. krs) Tila avoinna halukkaille itsenäiseen työskentelyyn. 12.30 16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00 17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706 14.30 15.30 Filosofiakahvila (Lumikello 1. krs) Aiheena Hyvä elämä. Ohjaajana Katri
Perjantai 20.7. 10.00 11.00 Porinatuokio (Lumikello 1. krs) Tule porisemaan mistä huvittaa! Ei ohjaajaa. 13.00 14.00 Peliryhmä (Lumikello 1. krs) Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. 13.00 14.00 Hengellistä laulua / Elna, Risto ja Reino (Härmäläsali 1. krs) Lauantai 21.7.
Maanantai 23.7. HUOM! Lisävuoro heinäkuun ajan. 9.00 14.00 Luova tila avoinna itsenäiseen työskentelyyn (0. krs) Mahdollisuus tehdä kädentaito-, tekstiili- ja taidetöitä oman mielen mukaan. Omat materiaalit tai materiaalimaksu talon materiaalien käytöstä, ei ohjaajaa. 10.30 11.00 Viikonavaus (Lumikello 1. krs) 12.00 14.00 Seniorineuvola: sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta. (Sairaanhoitajien huone 0. krs) 15.30 16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs) Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa keskustellaan muiden kanssa. Tiistai 24.7. (Kuntola 0. krs) Ei ohjaajaa 17.-31.7. Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja 9.00 11.30 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Luova tila 0. krs) Ohjaajana Katri.
Keskiviikko 25.7. 10.00 12.00 Lähitorin Seniorineuvola: sairaanhoitajien vastaanotto ajanvarauksella (Sairaanhoitajien huone 0. krs) 10.00 12.00 Lähitorin sosiaaliohjaajan vastaanotto ilman ajanvarausta (Sosiaaliohjaajan huone 1. krs) 10.00 11.00 TOIVO-musiikin kesäkurssi (Härmäläsali 1 krs.) Lauletaan, kuunnellaan musiikkia ja tutustutaan musiikin historiaan. Sopii kaikille, ei vaadi laulutaitoa. Ohjaajana: Kanerva 12.00 12.30 Opastuskierros lähitorilla / Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta) 13.00 14.00 Iskusävelorkesteri Maininki (Härmäläsali 1. krs) Orkesteri soittaa tanssimusiikkia ja iskelmiä moneen makuun 12.30 16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00 17.00.
Torstai 26.7. 9.00 12.00 Luova tila (0. krs) Mahdollisuus tehdä tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. 10.15 10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu (Härmäläsali 1. krs) Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. 12.00 16.00 Luova tila (0. krs) Tila avoinna halukkaille itsenäiseen työskentelyyn. 12.30 16.00 Kuntosalivuoro startin käyneille (Kuntola 0. krs). Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, Suihku- ja saunamahdollisuus kuntoilun jälkeen klo 13.00 17.00. HUOM! Jos tulet harjoittelemaan klo 15 jälkeen, soita p. 050 9172706. 13.00 14.00 Ulkona yhdessä! Yhteinen kävely- / ulkoiluhetki lähiympäristössä. Sopii kaikille, matkat ulkoilijan mukaisesti. Lähtö pääaulasta, sateen sattuessa liikettä sisätiloissa (1. krs) 14.30 15.30 Filosofiakahvila (Lumikello 1. krs) Aiheena Olemassaolo. Ohjaajana Katri.
Perjantai 27.7. 10.00 11.00 Porinatuokio (Lumikello 1. krs) Tule porisemaan mistä huvittaa! Ei ohjaajaa. 13.00 14.00 Peliryhmä (Lumikello 1. krs) Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. 13.00 14.00 Yhteislaulua Muistaakseni laulan -CD:n tahtiin (Härmäläsali 1. krs) Lauantai 28.7.
Maanantai 30.7. HUOM! Lisävuoro heinäkuun ajan. 9.00 14.00 Luova tila avoinna itsenäiseen työskentelyyn (0. krs) Mahdollisuus tehdä kädentaito-, tekstiili- ja taidetöitä oman mielen mukaan. Omat materiaalit tai materiaalimaksu talon materiaalien käytöstä, ei ohjaajaa. 10.30 11.00 Viikonavaus (Lumikello 1. krs) 12.00 14.00 Seniorineuvola: sairaanhoitajan vastaanotto ilman ajanvarausta. (Sairaanhoitajien huone 0. krs) 15.30 16.30 Kasvotusten (Lumikello 1. krs) Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa keskustellaan muiden kanssa. Tiistai 31.7. (Kuntola 0. krs) Ei ohjaajaa 17.-31.7. Hinta 7 /kerta tai 10 kerran kortti 55, kuukausikortti 25, puolivuotiskortti 120. Lisätietoja 9.00 11.30 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio. (Luova tila 0. krs) Savitöitä. Ohjaajana Katri. 13.00-14.00 Muistojen siivin, lauluryhmä (Härmäläsali 1. krs) Ohjaajana yhteisömuusikko Sanette Sevón. Kaikki mukaan laulamaan! N. klo 16.00 Yrjölän marjatilan kesämyynti (Kuuselan pääovi) Tule tekemään ostoksia suoraan marjatilalta, myynnissä sesongin tuotteita.
Tervetuloa Kuuselan Lähitorille! Lisätietoja Lähitorin toiminnasta puh. 044 512 0806. Lähitorin ohjelma on nähtävissä - Lähitori Kuuselan ilmoitustaululla Kuuselakeskuksessa - Aamulehden menopalstalla - nettisivuilla www.pirkanmaansenioripalvelut.fi Halutessasi voit ilmoittautua Kuuselan Lähitorin sähköiselle postituslistalle: riikka.tajakka@tvpy.fi / puh. 044 512 0806
Maksutonta ohjausta ja neuvontaa Lähitori Kuuselassa Sosiaaliohjaaja tavattavissa: keskiviikkoisin klo 10 12 - ohjaus ja neuvonta yksityisistä, julkisista ja järjestöjen palveluista - arjen pulmien kuunteleminen ja ratkaisujen etsiminen yhdessä - apua erilaisten hakemusten täyttämisessä - liikunta-, kulttuuri- ja ryhmätoiminnasta kertominen Fysioterapeutti tavattavissa: maanantaisin klo 13 14 - fyysisen toimintakyvyn ylläpitäminen ja terveyden edistämisen ohjaus - sopivan liikuntamuodon tai liikuntaryhmän löytäminen - yksilöllinen kotiharjoitusohjelman tekeminen - apuvälinetarpeiden arviointi ja ohjaus Sairaanhoitaja tavattavissa: maanantaisin klo 12 14 - terveydenhoidon ohjaus ja neuvonta - verenpaineen/verensokerin mittaus ja seuranta - muistitestit - pienet toimenpiteet esim. ompeleiden/hakasten poisto, korvien huuhtelu Kulttuuriluotsit tavattavissa ajanvarauksella - liikunta-, kulttuuri- ja ryhmätoiminnasta kertominen - kulttuuriluotsit lähtevät myös kaveriksi eri kulttuurikohteisiin. Ohjausta ja neuvontaa myös ajanvarauksella. Tiedustelut ja ajanvaraukset: Lähitori 044 512 0806
Kuuselakeskus Nuolialantie 46, 33900 Tampere Ravintola Kuusenoksa Kahvila ma-pe klo 8-15 la-su klo 8-9, 11 13, 14 14.30 Lounas ma-su klo 11 13 Muistathan, että Kuuselakeskuksesta löytyy myös Jalkahoitaja Ninatar p. 040 7571202 Parturi Kampaamo T:mi Erja Ahonen p. 040 5244035
Kelan etäyhteyspiste Kuuselan lähitorilla! Etäyhteyspiste on avoinna ma, ke-pe klo 10 15 ja ti klo 9-12. Etäyhteyspisteellä voit asioida Kelan palveluohjaajan kanssa etäyhteyden välityksellä ilman ajanvarausta. Esimerkiksi etuushakemuksia voi nykyään tehdä suullisesti etäyhteydellä. Palvelun käyttäminen on helppoa, mukaan tarvitsette henkilötodistuksen. Etäpiste sijaitsee Kuuselan 1. kerroksessa, päivätoiminnan tiloissa!