Varoitustarrojen sijainti



Samankaltaiset tiedostot
Asennus. Kiinnitä jalkatuki (93) etujalkoihin (3).

Asennus Huomio: joitain osia on saatettu asentaa valmiiksi. Osan puuttuessa tarkasta ensin onko se asennettu valmiiksi.

TÄRKEITÄ VAROTOIMENPITEITÄ

Asennus Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä.

Varoitus: Lue tämä käyttöohje huolella ja nouda siinä annettuja ohjeita. Pidä käyttöohje tallessa.

Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä.

Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä. Asennuksessa tarvitaan mukana toimitettujen työkalujen lisäksi jakoavain, pihdit sekä ristipääruuvimeisseli.

Manuaalisella kippauksella varustetun kuljetuslavan asennussarja 2010-malli ja vanhempi Workman MD -sarjan työajoneuvo VAARA

MAGNETTIKUNTOPYÖRÄ. Omistajan käsikirja

Sisällysluettelo. Tärkeitä huomioita..3. Ennen kuin aloitat.4. Osien tunnistus 5. Kokoaminen..6. Säätö 13. Harjoitteluohjeita 15. Osalista..

Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä.

KUNTOPYÖRÄ KÄYTTÖOHJE

CASALL XTR700 INDOOR BIKE -PYÖRÄ KÄYTTÖOHJE

VAROITUS Lukekaa kaikki varotoimet ja ohjeet ennen laitteen käyttöönottoa. Säilyttäkää ohjekirja myöhempään käyttöön

Asennus Asennukseen tarvitaan kaksi ihmistä.

Tynnyrisaunan asennusohje (1013)

Käyttäjän ohjekirja. VAROITUS Lukekaa kaikki varotoimet ja ohjeet ennen laitteen käyttöönottoa. Säilyttäkää ohjekirja myöhempää käyttöä varten.

Handsfree, asennussarja (Ericsson & Nokia)

Casall Inspire PT1. Power Trainer KOKOONPANO- JA KÄYTTÖOHJE KIRJOITA SARJANUMERO TÄHÄN

KÄYTTÖOHJE 5 MINUTE SHAPER

MAANTIE Etunapa / Vapaanapa, 11-vaihteinen

Kiinnitystankopari sekä eturungon iskunvaimentimen alatukivarsien takapidike

S-polven asennuksen jälkeen voit kiinnittää sen halutessasi metallilevyllä seinään.

Asennus. CE-valosarja Groundsmaster 4000-D/4100-D -sarjan ajoyksikkö Mallinro: Irralliset osat. Ohjeet, oppaat ja muut osat.

Kiinteiden ja liukukattojen yhdistelmä.

RENGASKONE. Käsikäyttöinen rengaskone. Käyttöopas

Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä Huomio: joitain osia on saatettu asentaa valmiiksi. Osan puuttuessa tarkasta ensin onko se asennettu valmiiksi.

KOMEROT: - Tarkista, että kaikki tarvittavat osat ovat mukana

Elite Maxim varastohylly 90x42,5x180cm

HIIHTOLAITE Valmistettu Taiwanissa Käyttöohjeet

Koneen valmistelu. Ohjeet VAARA. Asennusohjeet

Turvallisuus. Asennuksessa tarvittavat työkalut. Kuomun asentamisessa tarvitaan kaksi (2) henkilöä.

Matkustamon pistorasia

KÄYTTÖOPAS. ver. 1.2

Sisältö. 1. Suomi P. 3. Copyright by ENERGETICS

Retrojasson asennus- ja huolto-ohjeet

JÄÄHDYTTIMEN SUOJUKSEN ASENNUS (Tarvitaan vain täysmittaisen kuormalavan yhteydessä)

Freestanding Asennusohjeet

FOCUS 650 KÄYTTÖOHJE

8-kulmainen viherhuone 4,5m2 Asennusohje

Etunapa/vapaanapa (vakiotyyppinen)

Tarkista puunrunko lian, kivien ja vanhojen ruuvien varalta estääksesi sahan ketjua rikkoutumasta. MUITA TURVASUOSITUKSIA

3 Seisontavalo 2 Valon kannatin (vain sarja ) 2 Lukkopultti (#10 1/2 tuumaa) (vain 4 sarja ) 4 Seisontavalojen asennus.

Casall X600 CROSSTRAINER 93003

KÄYTTÖOHJE. että istuin on kiinnitetty oikein.

PUUTARHAVAJA METALLIA KÄYTTÖ- JA ASENNUSOHJEET. Asentamiseen tarvitaan kaksi ihmistä ja asennus vie aikaa 2-3 tuntia.

Saab 9-3, Saab Asennusohje MONTERINGSANVISNING INSTALLATION INSTRUCTIONS MONTAGEANLEITUNG INSTRUCTIONS DE MONTAGE.

Sähköinen moottorinlämmitin, pistorasia, 4-syl.

Suojuspelti, moottorin alle

KÄYTTÖOHJE XTR PRO -KUNTOPYÖRÄ 91025

74 cm - 89 cm ASENNUSOHJEET KOMPACT

Kardaaniakseleiden tuki, kaksi liukulaakeria, holkit, lukitusruuvi, kolme ruuvia ja kolme mutteria

Vetokoneiston päivityssarja GreensPro viheriöjyrä, mallit 44905, tai 44907

kokoamiseen tarvittavat osat

B C I Y C C Y L C E T A R I A L I E L R

Maastopyörän Asennusohjeet

Ohje nro Versio Osa nro

Sähkösavustin 230V-50Hz 1250W. Malli:35069

PRO-GO Total Gym F-42507

Levyjarrunapa maantieajoon

Nokia Mobile Holder CR-123 & Easy Mount HH-22 -käyttöohje

Lamelliverhojen asennusohjeet

Kankaan vaihto, Apollo ikkunamarkiisi

KÄYTTÖOHJE SAHAUSPÖYTÄ. Malli: 010A

Varastoteltta 9 m 2 Pystytysohjeet

VAROITUS. Maksimi kantavuus: 135Kg (käyttäjä varusteineen).

Näin asennat. SUKUA90 suihkunurkan altaalla:

Installation instructions, accessories. Vetokoukku, kiinteä. Volvo Car Corporation Gothenburg, Sweden. Ohje nro Versio Osa nro

KASVIHUONE PRE-440 YLEISET TAKUUEHDOT

Etupaneeli. ON LINE valo on sammunut jos virhetila tai painettu PAUSE. Näytöllä lukee ON LINE => tulostin on valmis

CROSSTRAINER (Model E 7000P)

Vaakahaarukkavaunun HAVA2000V KÄYTTÖOHJE

CNC-JYRSINRUNGON KASAUSOHJE

SEFFI - kuivaimen käyttöohjekirja

KÄYTTÖ- JA TURVALLISUUSOHJE XRover REHA -maastopyörätuoli

Asennusohjeet malleille:

STIGA PARK PRO 20 PRO 16 ROYAL PRESIDENT COMFORT EXCELLENT

Polkupyöränpidin, kattoasennus

Asennus. Lisäventtiilisarja Groundsmaster 3280-D -ajoyksikkö Mallinro: Asennusohjeet. Irralliset osat. Ohjeet, oppaat ja muut osat

KÄYTTÄJÄN OPAS: Wonder Core Smart WCS-61. Sisällys Turvallisuus... 1~2 Käytön aloittaminen... 3 Käyttö... 4~5 Säilytys ja hoito...

NOSTO-OVEN ASENNUSOPAS

Vastaanottimen ja paristojen kotelon osat, käynnistimen rengas ja kahva, pidike ja ruuvit

Varastoteltta 5,8 m 2 Pystytysohjeet

Pyörällisen suihkutuolin osat

Käyttöohje Kytkin - Henkilöautot Sivuttaisheiton tarkastuslaite Keskitystuurna

Käyttöohjeet ja osaluettelo

Scala/Classic matala laatikko

900 Asennusohje MONTERINGSANVISNING INSTALLATION INSTRUCTIONS MONTAGEANLEITUNG INSTRUCTIONS DE MONTAGE. SITdefault

Cristallo ROLLAATTORI. Käyttöohje 1. Tilno:

Aurinkovedenlämmitin Warmtech

DM-MBCS (Finnish) Jälleenmyyjän opas. MAANTIE MTB Retkipyöräily. City Touring/ Comfort-pyörä. Rataspakka SLX CS-M CS-HG500-10

DM-RBCS (Finnish) Jälleenmyyjän opas. MAANTIE MTB Retkipyöräily. City Touring/ Comfort-pyörä. Rataspakka CS-HG400-9 CS-HG50-8

HUOMAA! ON TÄRKEÄÄ, ETTÄ VÄLIT TIIVISTETÄÄN SILIKONILLA. MUUTEN VESI VOI TUNKEUTUA RAKENTEISIIN. Asennusohjeet Vinter-liukuovet

8 m karjateltta KOKOAMISOHJE. MITAT: L8xP8xK4 ml5

Polkuharjoituslaite Käyttöohje

Maantiepyörän Asennusohjeet

Kansi. Kehys Teleskooppitikas. Palovilla. Laukaisusalpa Alaluukku

Saab 900 M94-, 9-3 -M03 (9400)

Installation instructions, accessories - Lisävaruste-elektroniikan ohjausyksikkö

Asennus. Johdinsarja Workman HDX-D -työajoneuvo, nelipyöräveto ja lava VAARA. Irralliset osat. Asennusohjeet

Transkriptio:

1

Sisällysluettelo VAROITUSTARROJEN SIJAINTI... 2 TÄRKEITÄ VAROTOIMIA... 3 ENNEN KUIN ALOITAT... 4 OSALUETTELO... 5 KOKOONPANO... 6 LAITTEEN SÄÄDÖT... 22 VASTUKSEN SÄÄTÖ... 22 YLÄTALJAN KIINNITTÄMINEN... 22 VIPUVARSIEN SÄÄDÖT... 23 PAINO TAULUKKO... 24 HUOLTO... 25 VAIJEREIDEN KIRISTÄMINEN... 25 VAIJERIKAAVIO... 26 Varoitustarrojen sijainti 2

Tärkeitä varotoimia VAROITUS! Välttääksesi vakavan loukkaantumisen riskin, lue alla olevat varoitukset ja ohjeet tarkasti ennen kuin käytät kuntolaitetta. ICON ei ota vastuuta tuotteen käytön aiheuttamista vaurioista joko käyttäjälle tai ympäristölle. 1. Ennen kuin aloitat kunto-ohjelman ota yhteys lääkäriisi ja selvitä harjoittelun riskit. Tämä on erityisen tärkeää yli 35-vuotiaille tai jos sinulla on ennestään terveysongelmia. 2. Omistajan velvollisuus on varmistaa, että kaikkia laitteen käyttäjiä on riittävästi opastettu ja heille on selvitetty tarvittavat varotoimenpiteet. 3. Tämä laite on tarkoitettu ainoastaan kotikäyttöön. Älä käytä laitetta kaupallisiin tarkoituksiin, vuokraukseen tai laitoksissa. 4. Käytä laitetta vain tasaisella alustalla. Peitä laitteen alla oleva lattia suojellaksesi sitä. 5. Tarkista laite säännöllisesti. Kiristä kaikki löystyneet osat ja vaihda kuluneet osat välittömästi. 6. Älä päästä alle 12-vuotiaita lapsia tai lemmikkejä laitteen lähelle. 7. Laitetta ei saa käyttää yli 136kg painoinen henkilö. 8. Käytä sopivia vaatteita harjoittelun aikana. Löysät vaatteet saattavat jäädä jumiin laitteen liikkuvien osien väliin. Käytä urheilukenkiä suojataksesi jalkasi. 9. Pidä kädet ja jalat erossa liikkuvista osista. 10. Varmista että laitteen kaikki kaapelit ovat aina oikeissa paikoissaan. Jos kaapelit irtoavat tai jäävät jumiin lopeta harjoittelu välittömästi ja korjaa ongelma ennen jatkamista. 11. Älä koskaan päästä irti tai irrota kuntolaitteen osia kun painopakka on nostettuna. Se putoaa suurella voimalla. 12. Irrota ylätalja laitteesta aina kun sitä ei käytetä. 13. Estääksesi laitteen kaatumisen istu aina tukevasti istuimella kun käytät sitä. 14. Liiallinen harjoittelu saattaa johtaa loukkaantumiseen tai jopa kuolemaan. Jos koet kipua harjoittelun aikana lopeta välittömästi. 15. Käytä laitetta ainoastaan tässä käyttöohjeessa kuvatulla tavalla. 3

Ennen kuin aloitat Kiitos kun valitsit joustavan WEIDER 2990i kuntolaitteen. Tämä laite tarjoaa valikoiman erilaisia mahdollisia liikkeitä, jotka auttavat sinua harjoittamaan kehosi jokaista suurta lihasryhmää. Olkoon tavoitteesi kehon kiinteyttäminen, lihasmassan tai voiman kasvatus tai yleiskuntosi nostaminen tämä laite auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Lue nämä ohjeet tarkasti ennen laitteen käyttöä. Jos sinulla on ongelmia laitteen kanssa ota yhteys valmistajaan. Tarkasta laitteen mallinimi ja sarjanumero ennen yhteydenottoa. Ennen kuin jatkat ohjeiden lukemista tutustu alla olevaan kuvaan ja siinä nimettyihin osiin huolellisesti. 4

Osaluettelo Käytä alla olevaa kuvaa kokoonpanossa tarvittujen pienien osien tunnistamiseen. Suluissa oleva numero on osan avainnumero tämän ohjeen lopussa olevasta osaluettelosta. HUOM! Jos et löydä jotain luettelossa olevaa osaa, varmista ettei sitä ole koottu etukäteen. 5

Kokoonpano Helpottaaksesi kokoonpanoa, lue alla olevat ohjeet tarkasti ennen aloittamista. Kokoonpanoon tarvitaan kaksi ihmistä. Laite tulee koota siellä minne se lopullisesti sijoitetaan. Varmista että ympärillä on tarpeeksi tyhjää tilaa laitteen ympärillä liikkumiseen. Sijoita kaikki osat tyhjennetylle alueelle ja poista ne pakkauksistaan. Älä heitä pakkauksia pois ennen kuin olet koonnut laitteen täysin. Käytä pienten osien tunnistamisessa apuna osaluettelon kuvaa. Asennuksessa tarvitaan seuraavia työkaluja (Ei toimiteta laitteen mukana): kaksi jakoavainta, kumivasara, ristipääruuvimeisseli, sekä talttapääruuvimeisseli. 1. Asemoi pitkä jalka (1) ja lyhyt jalka (6) kuvan osoittamalla tavalla. Kiinnitä pitkä jalka (1) ja pohjalevy (83) lyhyeen jalkaan kahdella M10 x 75mm pultilla (66), neljällä M10 prikalla (73) ja kahdella M10 lukkomutterilla (68) 6

2. Liuta painojen pehmusteet (25) painojen kiskoihin (4) ja kiinnitä kiskot lyhyeen jalkaan (6). Kiinnitä kiskot (4) lyhyeen jalkaan kahdella M10 x 25mm ruuvilla (60) ja kahdella M10 prikalla (73). 3. Aseta 9 painoa siten että painopakan sokan reiät ovat alaspäin, kuten kuvassa. Liuta painot (15) painojen kiskoihin (4). 7

4. Aseta painonvalitsin (7) ja muovinen holkki (26) kuten kuvassa. Liuta muovinen holkki (26) painonvalitsimeen (7). Katso, että painon valitsimen ylin reikä ja muovinen holkki ovat kohdakkain. Työnnä holkin sokka (28) holkkiin (26) ja painonvalitsimeen (7) Työnnä painonvalitsin (7) yhdeksän painon (15) sisään. Laita hieman rasvaa ylimmässä painossa (16) oleviin kuvassa osoitettuihin reikiin. Liuta ylin paino (16) kiskoihin (4). Paina ylin paino alaspäin painonvalitsimen (7) päälle. Työnnä painojen sokka (18) johonkin painoon (15). 8

5. Asemoi pystytuki (5) kuvan osoittamalla tavalla ja kiinnitä se pitkään jalkaan (1) kahdella M10 x 25mm ruuvilla (60) ja kahdella M10 prikalla (73). 6. Asemoi istuimen runko (2) kuvan osoittamalla tavalla. Kiinnitä istuimen runko ja pohjalevy (83) pystytukeen (5) kahdella M10 x 55mm pultilla (57), neljällä M10 prikalla (73) ja kahdella M10 lukkomutterilla (68). 9

7. Aseta kaksi tukea (21) kuvan osoittamalla tavalla ja kiinnitä ne istuimen runkoon (2) ja pitkään jalkaan (1) kahdella M10 x 75mm pultilla (66), neljällä M10 prikalla (73) ja kahdella M10 lukkomutterilla (68). 8. Levitä hieman rasvaa M10 x 75mm pulttiin (66). Aseta jalkavipu (3) kuvan osoittamalla tavalla ja kiinnitä se istuimen runkoon (2) M10 x 75mm pultilla (66), kahdella M10 prikalla (73) ja M10 lukkomutterilla (68). Älä kiristä M10 lukkomutteria (68) liikaa sillä jalkavivun (3) pitää päästä liikkumaan vapaasti. 9. Kiinnitä rungon yläosa (8) pystytukeen (5) kahdella M10 x 25mm ruuvilla (60) ja kahdella M10 prikalla (73). Tämän jälkeen kiinnitä rungon yläosa(8) kumpaankin painojen kiskoista (4) M10 x 25mm ruuvilla (60) ja M10 prikalla (73). 10

10. Levitä rasvaa ½ x 6 1/8 pulttiin (64). Aseta vipuvarsien runko (9) kuvan osoittamalla tavalla ja kiinnitä se rungon yläosaan (8) ½ x 6 1/8 pultilla (64), kahdella ½ prikalla (72) ja ½ lukkomutterilla (70) Älä ylikiristä ½ lukkomutteria (70) sillä vipuvarsien rungon (9) pitää päästä liikkumaan vapaasti. 11. Levitä rasvaa M8 x 42mm ruuviin (62). Pidä lukitusvipua (46) pystytuessa (5) olevan kannattimen sisällä ja kiinnitä se pystytukeen M8 x 42mm ruuvilla (62), kahdella M8 prikalla (74) ja M8 lukkomutterilla (69). Älä ylikiristä M8 lukkomutteria (69) sillä lukitusvivun (46) pitää päästä liikkumaan vapaasti. Kiristä lukitusnuppi (45) lukitusvivun (46) päähän. 12. Levitä rasvaa M8 x 63mm pulttiin (61). Kiinnitä U-kannatin (22) pystytuen (5) toiselle puolelle M8 x 63mm pultilla (61), kahdella M8 prikalla (74) ja M8 lukkomutterilla (69). 11

13. Etsi L -kirjaimella merkitty vasen vipuvarsi (12) ja aseta se kuvan osoittamalla tavalla. Lisää hieman rasvaa kuvan osoittamaan kohtaan. Aseta vasen vipuvarsi (12) varsien runkoon (9) ja kiinnitä se 5/8 lukkomutterilla (75) ja 5/8 prikalla (71). ÄLÄ KIRISTÄ MUTTERIA LIIKAA SILLÄ VIPUVARREN TÄYTYY PÄÄSTÄ LIIKKUMAAN VAPAASTI. Työnnä 5/8 tulppa (56) lukkomutterin päähän. Toista vaiheet oikeanpuoleisen vipuvarren (13) kanssa. 14. Liuta vaahtomuovinen pehmuste (48) vasempaan vipuvarteen (12). Aseta kahva (17) vasempaan vipuvarteen (12) ja kiinnitä se M10 x 25mm ruuvilla (60) ja M10 kaarevalla prikalla (76). Liuta vipuvarren päätytulppa (37) paikalleen vasempaan vipuvarteen ja paina se paikalleen. Liuta kahva (40) vasemman vipuvarren päähän. Toista vaiheet oikean vipuvarren (13) kanssa. 12

15. Katso vaijerikaaviota sivulta 26 ja etsi vipuvarren vaijeri (51). Levitä rasvaa M10 x 35mm pulttiin (59). Kiinnitä vipuvarren vaijeri (51) oikeaan vipuvarteen (13) M10 x 35mm pultilla, M10 prikalla (73) ja M10 lukkomutterilla (68). Älä ylikiristä M10 lukkomutteria sillä vaijerin pitää päästä kääntymään vapaasti. 16. Vedä vipuvarren vaijeri (51) väkipyörän (42) ympäri. Kiinnitä väkipyörä (42) ja kaksi vaijerin ohjaajaa (52) oikeanpuoleiseen U-kiinnikkeeseen (22) ja pystytukeen (5) M10 x 50mm pultilla (58), kahdella M10 prikalla (73) ja M10 lukkomutterilla (68). Katso oheista kuvaa. Varmista että vaijerin ohjaajat (52) pitävät vaijeria (51) väkipyörän (42) urassa. 17. Vedä vipuvarren vaijeri (51) väkipyörän (42) ali. Kiinnitä väkipyörä (42) ja kaksi vaijerin ohjaajaa (52) kaksi puoleisen U-kiinnikkeen (24) toiseen päähän M10 x 50mm pultilla (58), kahdella M10 prikalla (73) ja M10 lukkomutterilla (68). Varmista että vaijerin ohjaajat (52) pitävät vaijeria (51) väkipyörän urassa. 13

18. Vedä vaijeri (51) väkipyörän (42) yli Kiinnitä väkipyörä (42) ja kaksi vaijerin ohjainta (52) pystytuessa (5) olevaan vasemmanpuoleiseen U-kiinnikkeeseen (22) M10 x 50mm pultilla (58), kahdella M10 prikalla (73) ja M10 lukkomutterilla (68). Varmista että vaijerin ohjaajat (52) pitävät vaijeria (51) väkipyörän (42) urassa. 19. Levitä rasvaa M10 x 35mm pulttiin (59). Kiinnitä vipuvarren vaijerin (51) pää vasemmanpuoleiseen vipuvarteen (12) M10 x 35mm pultilla (59), M10 prikalla (73) ja M10 lukkomutterilla (68). Älä ylikiristä M10 lukkomutteria (68). Vaijerin (51) pitää päästä kääntymään vapaasti. 20. Katso vaijerikaaviota sivulta 26 ja etsi ylävaijeri (53). Vedä ylävaijeri (53) yhden väkipyörän (42) yli. Kiinnitä väkipyörä (42) ja kaksi pyöreää vaijerin ohjaajaa (36) rungon yläosan (8) etukiinnikkeeseen M10 x 50mm pultilla (58), kahdella M10 prikalla (73) ja M10 lukkomutteri (68). Varmista että pyöreät vaijerin ohjaajat (36) pitävät vaijeria (53) väkipyörän (42) urassa. Vedä ylävaijeri (53) vipuvarsien rungon (9) ja pystytuen (5) reikien läpi. 14

21. Vedä ylävaijeri (53) ylärungon (8) keskikiinnikkeen läpi. Kiinnitä väkipyörä (42) ja kaksi vaijerin ohjainta (52) ylärungon (8) keskikiinnikkeeseen M10 x 50mm pultilla (58), kahdella M10 prikalla (73) ja M10 lukkomutterilla (68). Varmista että vaijerinohjaimet (52) pitävät ylävaijeria (53) väkipyörän (42) urassa. 22. Vedä ylävaijeri (53) ylärungon (8) takakiinnikkeen läpi. Kiinnitä väkipyörä (42) ja kaksi vaijerin ohjainta (52) ylärungon (8) takakiinnikkeeseen M10 x 50mm pultilla (58), kahdella M10 prikalla (73) ja M10 lukkomutterilla (68). Varmista että vaijerinohjaimet (52) pitävät ylävaijeria (53) väkipyörän (42) urassa. Vedä ylävaijeri (53) alaspäin ylärungon (8) keski- ja takakiinnikkeen välissä niin että ylävaijeriin jää löysää. Tätä löysää pätkää tarvitaan kohdassa 24. 23. Kierrä ½ mutteri (84) ylävaijeriin (53). Aseta 25mm prikka (77) ja 13mm prikka (78) painon painonvalitsimen (7) päälle. Kiristä ylävaijeri (53) 3/4 matkasta painonvalitsimeen (7). Tämän jälkeen kiristä ½ mutteri 13mm prikkaa (78) vasten. 15

24. Aseta yksi väkipyörä (42) ylävaijerin (53) löysälle pätkälle. Kiinnitä väkipyörä ja kaksi vaijerin ohjainta (52) väkipyörän levyjen (23) yläreikien väliin M10 x 50mm pultilla (58), kahdella M10 prikalla (73) ja M10 lukkomutterilla (68). Varmista että vaijerinohjaimet (52) pitävät ylävaijeria (53) väkipyörän (42) urassa. 25. Katso vaijerikaaviota sivulta 26 ja etsi alavaijeri (54). Kiinnitä alavaijeri (54) jalkavipuun (3) jousihaalla (47). Vedä alavaijeri (54) pitkän jalan (1) etukiinnikkeen ja pystytuen (5) läpi. Kiinnitä väkipyörä (42) ja kaksi vaijerinohjainta (52) pitkän jalan etukiinnikkeeseen M10 x 50mm pultilla (58), kahdella M10 prikalla (73) ja M10 lukkomutterilla (68). Varmista että vaijerinohjaimet (52) pitävät alavaijeria (53) väkipyörän (42) urassa. 26. Vedä alavaijeri (54) pitkän jalan (1) keskimmäisen kiinnikkeen läpi. Kiinnitä väkipyörä (42) ja kaksi vaijerinohjainta (52) keskikiinnikkeeseen M10 x 50mm pultilla (58), kahdella M10 prikalla (73) ja M10 lukkomutterilla (68). Varmista että vaijerinohjaimet (52) pitävät alavaijeria (53) väkipyörän (42) urassa. 16

27. Vedä alavaijeri (54) väkipyörän (42) yli. Kiinnitä väkipyörä ja kaksi vaijerinohjainta (52) kaksi puoleiseen U- kiinnikkeeseen (24) M10 x 50mm pultilla (58), kahdella M10 prikalla (73) ja M10 lukkomutterilla (68). Varmista että vaijerinohjaimet (52) pitävät alavaijeria (53) väkipyörän (42) urassa. 28. Vedä alavaijeri (54) väkipyörän (42) ali. Kiinnitä väkipyörä ja kaksi vaijerinohjainta (52) pitkän jalan (1) takimmaiseen kiinnikkeeseen M10 x 50mm pultilla (58), kahdella M10 prikalla (73) ja M10 lukkomutterilla (68). Varmista että vaijerinohjaimet (52) pitävät alavaijeria (53) väkipyörän (42) urassa. 29. Vedä alavaijeri (54) väkipyörän yli. Kiinnitä väkipyörä ja kaksi vaijerinohjainta (52) väkipyörän levyjen (23) rei istä toiseksi alimmaisiin M10 x 50mm pultilla (58), kahdella M10 prikalla (73) ja M10 lukkomutterilla (68). Varmista että vaijerinohjaimet (52) pitävät alavaijeria (53) väkipyörän (42) urassa. Kiinnitä alavaijeri (54) pitkään jalkaan (1) jousihaalla (47). 17

30. Aseta selkänoja (11) leveämpi osa alaspäin ja kiinnitä se pystytukeen (5) kahdella M8 x 42mm ruuvilla (62) ja kahdella M8 prikalla (74). 31. Aseta istuin (10) siten että leveä pää on selkänojaan (11) päin. Kiinnitä istuin (10) istuimen runkoon (2) neljällä M8 x 16mm ruuvilla (63) ja neljällä M8 prikalla (74). 18

32. Ota esille pitkä pehmuste putki (19) ja lyhyt pehmuste putki (20). Työnnä pidempi putki läpi istuin rungon (2) kiinnikkeestä ja liuta sen kumpaankin päähän vaahtomuovipehmuste (2) Työnnä lyhyempi putki jalkavivun (3) läpi ja liuta sen kumpaankin päähän vaahtomuovipehmuste (2). 33. Kiinnitä suojaverhon (29) ylempi osa verhon kiinnikkeeseen (30). Tämän jälkeen kiinnitä suojaverhon alaosa verhon kiinnikkeeseen. Toista vaihe toisen verhon kanssa. 19

34. Pyydä toista henkilöä pitämään suojaverhoja (29) ja niiden ylempiä kiinnikkeitä rungon yläosan (8) takapään ympärillä. Kiinnitä kumpikin suojaverho suojaverhon kiinnityslevyyn (82) M8 x 20mm ruuvilla (65) ja M8 prikalla (74). 35. Työnnä J-pultti (80) suojaverhojen kiinnityslevyn (82) keskimmäiseen reikään. Tämän jälkeen työnnä J-pultti ylöspäin rungon yläosan (8) läpi ja kiristä siipimutteri (81) ja M6 prikka (79) J- pultin päähän. Kiinnitä kumpikin suojaverhoista (30) rungon yläosaan (8) M8 x 20mm ruuvilla (65) ja M8 prikalla (74). 20

36. Kiinnitä suojaverhojen alemmat kiinnikkeet (30) lyhyeen jalkaan (6) neljällä M8 x 20mm ruuvilla (65) ja neljällä M8 prikalla (74). 37. Varmista että kaikki osat ovat kunnolla kiristetty. Ylijääneiden osien käyttö on selitetty osassa SÄÄDÖT sivulla 26. Ennen kuin käytät laitetta vedä jokaista vaijeria muutaman kerran ja varmista että vaijerit liikkuvat pehmeästi väkipyörien ympäri. Jos joku vaijereista ei pääse liikkumaan vapaasti etsi ja korjaa ongelma. TÄRKEÄÄ: Jos joku vaijereista ei ole oikein asennettu se saattaa vaurioitua kun laitetta käytetään suurien painojen kanssa. Tarkista vaijeri kaaviosta sivulta MIKÄ SIVU oikea vaijereiden kulku. Jos vaijereissa on löysää sinun tarvitsee poistaa se kiristämällä vaijereita. Katso HUOLTO sivulla MIKÄ SIVU. 21

Laitteen säädöt Tämä osio kuvaa kuinka voit säätää laitteen asetuksia. Varmista että kaikki osat ovat kunnolla kiinni ja kiristetty ennen kuin käytät laitetta. Vaihda kuluneet osat välittömästi. Voit puhdistaa laitteen kostealla rätillä ja miedolla pesuaineella joka ei sisällä hankaavia ainesosia. Älä käytä liuottimia. Vastuksen säätö Muuttaaksesi vastusta kesken harjoittelun siirrä painojen sokka (18) haluamaasi painoon (15). Varmista että sokka on täysin painon sisällä. HUOM! Vastuksen määrä saattaa riippua laitteen eri osilla harjoiteltaessa. Katso PAINO TAULUKOSTA sivulta 26 eri harjoitusten suhteelliset vastukset. Ylätaljan kiinnittäminen Kiinnitä ylätalja (14) ylävaijeriin (53) jousihaalla (47). Muista aina irrottaa talja kun suoritat harjoitusta missä sitä ei tarvita. 22

Vipuvarsien säädöt Kun haluat käyttää vipuvarsia (12 ja 13) rintalihaksien harjoittamiseen käännä lukitusvipu (46) vipuvarsien rungossa (9) olevaan uraan ja kiristä lukitusvipu. Jos haluat käyttää vipuvarsia (12 ja 13) punnerrukseen löysää lukitusvipu (46) ja käännä se ulos vipuvarsien rungossa (9) olevasta urasta. 23

Paino taulukko Alla oleva taulukko antaa laitteen eri osien arvioidut vastukset eri paino määrillä. Vasemman sarakkeen numerot viittaavat painojen lukumäärään. HUOM! Todellinen vastus saattaa riippua mm. yksittäisten painojen välisistä eroista tai laitteen osien välisestä kitkasta. HUOM! 1lb. = 0.45kg 24

Huolto Varmista osien kiinnitys ja kiristys ennen jokaista käyttöä. Vaihda kuluneet osat välittömästi. Voit puhdistaa laitteen kostealla rätillä ja miedolla pesuaineella joka ei sisällä hankaavia ainesosia. Älä käytä liuottimia. Vaijereiden kiristäminen Punottu vaijeri saattaa venyä hieman kun sitä käytetään ensimmäisen kerran. Jos vaijereissa on löysää ennen kuin tunnet painojen vastuksen, niitä tarvitsee kiristää. Kiristääksesi vaijerit sijoita painojen sokka keskelle painopakkaa. Vaijerit voidaan kiristää muutamalla eri tavalla. Kiristääksesi vaijereita sinun tarvitsee muuttaa väkipyörän levyissä (23) kiinni olevan ylemmän väkipyörän (42) paikkaa. Irrota M10 lukkomutteri (68), kaksi M10 prikkaa (73) ja M10 x 50mm pultti (58) väkipyörän levyistä (23). Tämän jälkeen irrota väkipyörä ja kaksi vaijerin ohjainta (52). Kiinnitä väkipyörä ja vaijerin ohjaimet takaisin paikalleen käyttäen alempia kiinnitysreikiä kuin aikaisemmin. Varmista että vaijerin ohjaimet pitävät ylävaijeria (53) väkipyörän urassa. Jos olet kiristänyt vaijereita yllä mainitulla tavalla voit kiristää niitä yhä kiristämällä ylävaijeria (53) syvemmälle painon valitsimeen (7). Löysää ylävaijerissa (53) olevaa ½ mutteria (84). Kiristä ylävaijeri painonvalitsimeen (7) kunnes vaijerissa ei ole enää löysää. Tämän jälkeen kiristä ½ (84) 13mm prikkaa (78) vasten. Älä kiristä vaijereita liikaa. Jos vaijerit ovat liian kireällä painopakan ylin paino saattaa nousta irti painopakasta. Jos vaijeri putoaa usein väkipyörältä se on saattanut vääntyä. Irrota vaijeri ja asenna se uudestaan. Jos vaijereita tarvitsee vaihtaa ota yhteys jälleenmyyjään. 25

Vaijerikaavio Alla oleva kaavio näyttää vaijereiden oikean kulkureitin. Kuvissa olevat numerot näyttävät sen vaijerin oikean kulkureitin. Varmista tämän kaavion avulla, että vaijerit ja vaijerinohjaimet ovat oikein asennettuja. Jos vaijerit eivät ole asennettu oikein laite ei toimi tarkoitetulla tavalla ja voi aiheuttaa vahinkoja. 26