Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä. Asennuksessa tarvitaan mukana toimitettujen työkalujen lisäksi jakoavain, pihdit sekä ristipääruuvimeisseli.

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä. Asennuksessa tarvitaan mukana toimitettujen työkalujen lisäksi jakoavain, pihdit sekä ristipääruuvimeisseli."

Maija-Leena Tamminen
8 vuotta sitten
Katselukertoja:

2 Asennus Asennukseen tarvitaan kaksi henkilöä. Asennuksessa tarvitaan mukana toimitettujen työkalujen lisäksi jakoavain, pihdit sekä ristipääruuvimeisseli. Käytä alla olevaa kuvaa pienten osien tunnistukseen asennuksen aikana. Suluissa oleva luku on osan avainnumero. Sulkuja seuraa asennuksessa vaadittavien osien lukumäärä. Huomio: joitain osia on saatettu asentaa valmiiksi. Osan puuttuessa tarkasta ensin onko se asennettu valmiiksi. 1. Asenna takajalka (6) runkoon (1) neljällä M8 x 60mm kupukantapultilla (30). 2. Käännä etujalka (2) siten että kaksi isoa reikää osoittaa kohti laitteen runkoa (1). Kiinnitä etujalka runkoon kahdella M8 x 733 kupukantapultilla (33).

Sulkuja seuraa asennuksessa vaadittavien osien lukumäärä. Huomio: joitain osia on saatettu asentaa valmiiksi.

3 3. Kiinnitä satula (12) satula pidikkeeseen (3) neljällä M8 prikalla (42) ja neljällä M8 lukkomutterilla (10). Huom. prikat ja mutterit saattavat olla valmiiksi satulassa kiinni. Irrota satulan kiinnitysruuvi (50) satulatolpasta (5). Aseta satulan pidike satulatolppaan ja kiinnitä se satulan kiinnitysruuvilla. Kiristä kiinnitysruuvi kunnolla. Varmista että kiinnitysruuvi on satulan pidikkeessä olevan reiän sisällä kunnolla. 4. Käännä satulan säätöruuvia (9) vastapäivään ja irrota se rungosta (1). Seuraavaksi kiinnitä satulatolppa runkoon. Säädä satulan korkeus haluamaksesi ja kiristä säätöruuvi takaisin paikalleen. Varmista että säätöruuvi on kunnolla yhden säätöreiän sisällä ennen käyttöä.

Aseta satulan pidike satulatolppaan ja kiinnitä se satulan kiinnitysruuvilla. Kiristä kiinnitysruuvi kunnolla.

4 5. Toisen henkilön pitäessä pystytukea (13) rungon lähellä (1) kuvan osoittamalla tavalla kytke johdon jatkokappale (23) kielikytkimeen (39). Seuraavaksi kytke vastuskaapeli (19) alempaan kaapeliin (29) seuraavalla tavalla. Kuva A: Vedä metallista kiinnikettä alemman kaapelin (29) päässä ja kiinnitä vastuskaapelin (19) kärki siihen kuvan osoittamalla tavalla. Kuva B: Vedä vastuskaapelia ylöspäin ja liuta se kiinnikkeen yläosaan kuten kuvassa. Kuva C: Käyttäen pihtejä purista metallisen kiinnikkeen kärjet yhteen. Työnnä johdot (23, 39) ja kaapelit (19,29) rungon (1) sisään. Seuraavaksi liuta pystytuki (13) runkoon (1). Varo ettet vaurioita johtoja ja kaapeleita. Kiinnitä pystytuki paikalleen kolmella M8 x 15mm kupukantaruuvilla (34) ja kolmella M8 prikalla (42). 6. Käyttöpaneeli (16) tarvitsee toimiakseen neljä AA paristoa. Irrota paristokotelon kansi ja laita paristot paikalleen kotelon kuvion osoittamalla tavalla. Kiinnitä kotelon kansi uudestaan.

Kuva A: Vedä metallista kiinnikettä alemman kaapelin (29) päässä ja kiinnitä vastuskaapelin (19) kärki siihen kuvan osoittamalla tavalla.

5 7. Toisen henkilön pitäessä käyttöpaneelia (16) pystytuen (13) lähellä, kiinnitä käyttöpaneelin johdot johtojen jatkokappaleeseen (23). Sen jälkeen työnnä johdot pystytuen sisään. Kiinnitä käyttöpaneeli (16) pystytukeen (13) neljällä M6 x 15mm ruuvilla (46). Varo etteivät johdot vaurioidu. 8. Kiristä vasen poljin (24) (merkitty L - kirjaimella) vasempaan poljinkampeen (21). Poljin kiristyy vastapäivään. Kiinnitä oikea poljin toiseen poljinkampeen kiristämällä sitä myötäpäivään. Huom. Kiristä polkimet mahdollisimman kireälle vaurioiden välttämiseksi. Viikon käytön jälkeen varmista kiinnitys. Parhaan mahdollisen toiminnan takaamiseksi tarkista polkimien kireys säännöllisesti. Säädä vasemmassa polkimessa (24) oleva remmi halutun laiseksi ja paina remmin toinen pää polkimen kyljessä olevaan kiinnikkeeseen kiinni. Säädä oikean puoleisen polkimen remmi samalla tavalla. 9. Varmista osien kunnollinen kiinnitys ja kiristys ennen kuntolaitteen käyttöä. Asennuksesta saattaa jäädä ylimääräisiä osia.

Poljin kiristyy vastapäivään. Kiinnitä oikea poljin toiseen poljinkampeen kiristämällä sitä myötäpäivään. Huom. Kiristä polkimet mahdollisimman kireälle vaurioiden välttämiseksi.

6 Käyttöohjeet Satulan säätö Tehokkaan kuntoilun takaamiseksi satulan pitäisi olla oikealla korkeudella. Polkiessasi polviesi pitäisi koukistua hieman kun polkimet ovat alimmassa asennossaan. Säätääksesi satulan korkeutta kierrä säätöruuvia ensin vastapäivään ja irrota se laitteesta. Seuraavaksi liuta satula haluamallesi korkeudelle ja laita säätöruuvi takaisin paikalleen kiinni runkoon ja satulatolppaan. Varmista että säätöruuvi on kunnolla yhden säätöreiän sisällä. Säätääksesi satulaa vaakatasossa löysää satulan kiinnitysruuvia ja liuta satula haluamallesi paikalle, jonka jälkeen kiristä ruuvi uudelleen. Vastuksen säätö Lisätäksesi vastusta käännä vastuksen säätöruuvia myötäpäivään ja vähentääksesi sitä vastapäivään. Varoitus. Lopeta ruuvin kääntäminen kun se alkaa käydä vaikeaksi tai saatat vaurioittaa kuntolaitetta.

Seuraavaksi liuta satula haluamallesi korkeudelle ja laita säätöruuvi takaisin paikalleen kiinni runkoon ja satulatolppaan. Varmista että säätöruuvi on kunnolla yhden säätöreiän sisällä.

7 Käyttöpaneeli Ennen kuin käytät käyttöpaneelia varmista, että siinä on tarvittavat paristot. Jos näytön päällä on läpinäkyvä suojamuovi, poista se. 1. Käyttöpaneelin käynnistys Käynnistääksesi käyttöpaneelin paina On/Reset painiketta tai aloita polkeminen. Koko näyttö välähtää hetken, jonka jälkeen käyttöpaneeli on valmis käytettäväksi. 2. Aloita polkeminen ja säädä vastusta tarpeen mukaan Voit säätää vastusta tarpeesi mukaan vastuksen säätöruuvista. 3. Seuraa harjoituksesi etenemistä näytöltä Käynnistäessäsi käyttöpaneelin Scan toiminto on automaattisesti valittuna. Ilmaisin ilmestyy sanan Scan alle kertomaan että se on valittuna. Harjoitellessasi näytön yläosa näyttää vuorotellen käyttämääsi aikaa ja kulkemaasi matkaa. Näytön vasen alanurkka kertoo arvioidun kalorien kulutuksesi sekä poltetun rasvan määrän ja oikea reuna näyttää polkemisnopeutesi.

Aloita polkeminen ja säädä vastusta tarpeen mukaan Voit säätää vastusta tarpeesi mukaan vastuksen säätöruuvista. 3.

8 Lisäksi tahtimittari ruudun oikeassa laidassa antaa visuaalisen esityksen polkemisnopeudestasi. Nostaessasi tai laskiessasi tahtiasi mittarissa olevien palkkien määrä joko kasvaa tai vähenee. Poistuaksesi Scan tilasta paina Display painiketta tällöin ilmaisin Scan sanan alapuolelta katoaa. Tässä tilassa näytön yläosa näyttää ainoastaan käytetyn ajan. Vasemmassa alanurkassa näkyy kaloriesi kulutus ja oikeassa reunassa nopeutesi. Painamalla Display painiketta toisen kerran ylhäällä näkyy ainoastaan kuljettu matka. Vasemmassa alanurkassa näkyy tällöin poltetun rasvan määrä. Palataksesi Scan tilaan paina Display painiketta toistuvasti kunnes ilmaisin ilmestyy Scan sanan alapuolelle. Näyttö voi näyttää nopeutesi ja matkasi sekä maileissa, että kilometreissä. Näytölle ilmestyy MPH tai KM/H ilmaisemaan kumpi mittayksikkö on käytössä. Vaihtaaksesi mittayksikköä paina On/Reset painiketta muutaman sekunnin ajan kunnes haluttu mittayksikkö näkyy ruudussa. Nollataksesi ruudun paina On/Reset painiketta. Lopetettuasi polkemisen laite menee taukotilaan, jolloin aika alkaa vilkkua näyttöruudulla. Voit jatkaa harjoittelua aloittamalla polkemisen uudestaan. 4. Mittaa halutessasi sykkeesi Jos kosketuspintojen päällä on yhä suojamuovi niin poista se. Käyttääksesi sykemittaria paina kämmenesi kosketuspintaa vasten ja pidä laitteesta tukevasti kiinni. Vältä käsien liikuttamista mittauksen aikana ja pintojen liian kovaa puristamista. Laitteen tunnistaessa pulssisi alkaa näytöllä vilkkua sydämen muotoinen ikoni. Hetken kuluttua laite ilmaisee sykkeesi. Parhaan tuloksen takaamiseksi pidä kosketuspinnoista kiinni vähintään 15 sekunttia. Jatkaessasi kosketuspinnoista kiinni pitämistä näyttö näyttää sykkeesi 30 sekunnin ajan. Tämän jälkeen näyttö ilmaisee sykkeesi muiden tietojen seassa. Jos et saa sykettäsi mitattua varmista, että otteesi on oikeanlainen ja varo liikuttamasta kättäsi tai puristamasta sensoria liian kovaa. Paremman toiminnan takaamiseksi puhdista kosketuspinnat pehmeällä kankaalla. Älä ikinä käytä puhdistukseen alkoholia, hiovia aineita tai kemikaaleja. 5. Kun lopetat harjoittelun käyttöpaneeli sammuu itsestään Jos polkimet eivät liiku muutaman sekuntiin laite menee tauko tilaan, josta voit jatkaa harjoittelua aloittamalla polkemisen uudestaan. Jos polkimet eivät liiku muutamaan minuuttiin laite sammuttaa itsensä ja näyttö nollautuu.

Vasemmassa alanurkassa näkyy kaloriesi kulutus ja oikeassa reunassa nopeutesi. Painamalla Display painiketta toisen kerran ylhäällä näkyy ainoastaan kuljettu matka.

Samankaltaiset tiedostot

Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä.

Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä. Mukana toimitettujen kuusiokoloavainten lisäksi asennukseen vaaditaan ristipää ruuvimeisseli, jakoavain, kumivasara ja pihdit. Kun asennat kuntolaitetta käytä