IKÄIHMISTEN PALVELUESITE 2018 LAIHIAN KUNTA

IKÄIHMISTEN PALVELUESITE 2018 LAIHIAN KUNTA 9.11.2018

2 SISÄLLYSLUETTELO LAIHIAN KUNTA 4 LIIKUNTA, KIRJASTO 4 PERUSTURVAPALVELUT 5 OMAISHOITO 5 AVOPALVELUT/ KOTIHOITO JA KOTISAIRAANHOITO 5 LIIKENNE 8 IKÄIHMISTEN NEUVOSTO 8 MUISTUTUSMENETTELY 9 ASUMISPALVELUT 10 TERVEYSPALVELUT 11 HYÖDYLLISIÄ NUMEROITA 13 LAIHIALAISTEN YRITYSTEN YHTEYSTIETOJA 14 JÄRJESTÖJÄ JA LIITTOJA 17 HYÖDYLLISIÄ LINKKEJÄ 17 VARAUTUMINEN POIKKEAVAAN TILANTEESEEN 19 TUOLIJUMPPA 20

3 HYVÄ IKÄIHMINEN Laihialla on noin 1500 yli 65-vuotiasta asukasta (kunnan väkiluku 8052 henkilöä huhtikuussa 2018). Ikäihmiset ovat kunnan tärkeä voimavara ja merkittävä palveluiden käyttäjäryhmä. Tähän uusittuun esitteeseen on koottu kunnan palvelujen lisäksi laihialaisten yrittäjien ja yhdistysten yhteystietoja läheltä löytyy yllättävän monenlaista osaajaa. Esitteen työstämiseen ovat osallistuneet kotihoidon, kotisairaanhoidon, fysioterapian ja terveysaseman työntekijät, Ikäihmisten neuvoston jäsenet sekä sosiaaliosaston toimistotyöntekijät. Tämä esite jaetaan jokaiselle 75 vuotta täyttävälle kuntalaiselle hyvinvointia edistävien kotikäyntien yhteydessä, lisäksi esite on saatavilla kunnantalolla ja sähköisenä versiona kunnan kotisivulla. Laihialla peruspalvelut järjestetään lähipalveluina ja entistä enemmän kotona asumista mahdollistavina avopalveluina uuden vanhuspalvelulain mukaisesti. Peruspalveluiden ohella kunnassa on tarjolla monipuolista ja aktiivista kunnan, seurakuntien, yhdistysten ja eri järjestöjen ja harrastuspiirien toimintaa. Vuoden 2018 syyskuussa asumispalvelut siirtyvät Pihlajalinna Oy:n ja kunnan muodostamalla hyvinvointiyhtiölle ja vuoden 2021 alusta sotepalveluiden järjestämisvastuu siirtyy maakunnalle. Tärkeää on muistaa, että itse voi vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa ja toimintakykyynsä. Ikääntyvän hyvinvointia vahvistavat aivan yksinkertaiset ja jokapäiväiset asiat, säännöllinen liikunta vaikkapa arkiaskareita tehden ja erityisesti aivan kaikenlainen aivojumppa eli käsityöt, ristikot, sudokut, lukeminen, TV-ohjelmat ja kaikenlainen osallistuminen. Omatoimisuus, riittävä liikuntakyky ja sosiaaliset verkostot ylläpitävät hyvinvointia ja toimintakykyä. Jokainen voi myös vaikuttaa palveluiden järjestämiseen ja laatuun Ikäneuvoston kautta tai antamalla palautetta ja kehittämisehdotuksia kunnan perusturvaosastolla tai asumisyksiköissä sijaitseviin palautelaatikoihin, suoraan kunnan työntekijöille tai kunnan kotisivujen palauteosion kautta. Ole se muutos, jonka haluat maailmaan Yhteistyöterveisin Raija Viljanmaa Ikäihmisten Neuvosto Helena Lahtinen Terveys-ja hyvinvointijohtaja

4 LAIHIAN KUNTA LAIHIAN KUNNAN VAIHDE 06 4750 411, Fax 06 4771 224 ASUNTOJEN KORJAUSAVUSTUKSET Korjausavustukset ovat siirtyneet kunnilta ARA:lle (Asumisen rahoitus- ja kehittämiskeskus) vuoden 2017 alusta. Korjausavustusta voi saada terveyshaitan poistamiseksi sekä vanhusväestön tai vammaisen asunnon kunnostamiseen. Valtioneuvosto on hyväksynyt tulorajat korjausavustuksen saamiseksi. Valtion myöntämistä korjausavustuksista saa lisätietoja https://www.laihia.fi/palvelut/asuminen/korjaus-_ja_energia-avustukset SOSIAALITYÖNTEKIJÄ/ VAMM.PALVELUT 040 4836 342 RAKENNUSTARKASTAJA 0500 561 227 TEKNINEN JOHTAJA 050 3296 519 LIIKUNTAPALVELUT Laihian kunnan liikuntatoimi http://www.laihia.fi/palvelut/liikunta Liikuntatoimi tuottaa monipuolisia liikunta- ja vapaa-ajanpalveluja. Tärkeää on omaehtoinen liikkuminen ja itsestä huolehtiminen, puolikin tuntia kolmesti viikossa vaikkapa kävelyä riittää. UIMAHALLI, Reiniuksentie 8, 66400 Laihia, uimahalli@laihia.fi p. 040 4836 351 VAPAA-AIKAPÄÄLLIKKÖ 050 5312 859 LIIKUNTAKOORDINAATTORI 050 3249 861 KIRJASTO KIRJASTOTOIMENJOHTAJA 040 4836 327 Laihian kirjasto, Laihiantie 39 040 4836 376 Kirjastoauto 0400 199 232 AUKIOLOAJAT TALVIAIKA (1.9-31.5) ma - to klo 12-19 pe klo 10-17 la klo 10-14 (1.9-30.4) aattopäivisin klo 10-16 KESÄAIKA (1.6-31.8) ma- ti klo 12-19 ke-pe klo 10-16 aattopäivisin klo 10-16 Kirjastosta voi lainata kirjoja, lehtiä, äänikirjoja, isotekstikirjoja, dvd-elokuvia, cdlevyjä ja käydä lukemassa uusimmat sanoma- ja aikakausilehdet. Kirjastoauto kiertää reittiaikataulun mukaisesti arkisin. Kotiin tuotavat palvelut on tarkoitettu

5 niille laihialaisille, jotka eivät itse voi vamman tai sairauden takia asioida kirjastossa tai kirjastoautossa. Kirjat tuodaan asiakkaalle joka toinen viikko ja samalla noudetaan palautukset. Kotiin tuotava palvelu on tällä hetkellä suunnattu lähinnä asumisyksiköissä asuville, osin myös muille tarvitseville. Ota yhteyttä 040-4836376. http://www.laihia.fi/palvelut/kirjasto. Kirjastossa järjestetään erilaisia teemapäiviä ja monitoimihuonetta ryhmät voivat varata ilmaiseksi käyttöönsä. Sukututkijoille kirjastosta löytyy Aarre Alapotin-kokoelma. Kyrönmaan opiston Wanhat walokuvat kertovat kurssilaisten keräämä valokuvakokoelma on katsottavissa kirjastossa. TERVEYS- JA HYVINVOINTIJOHTAJA 040 4850 599 Terveys- ja hyvinvointijohtaja toimii ikä- ja vammaisneuvoston sihteerinä ja koordinoi kunnan hyvinvoinnin edistämistoimia eri yhteistyötahojen kanssa. PERUSTURVAJOHTAJA 050 3079 320 Perusturvajohtaja vastaa kunnan perusturvatoimen toimintojen kehittämisestä ja toimii perusturvalautakunnan esittelijänä. Kunnan perusterveydenhuollon ja ympäristöterveydenhuollon palvelut tuottaa Vaasan kaupunki, erikoissairaanhoidon palvelut tuottaa Vaasan keskussairaala. Syksyllä 2018 asumispalvelut siirtyvät Pihlajalinna Oy:n ja kunnan yhteisen hyvinvointiyhtiön vastuulle ja vuonna 2021 kaikki sotepalvelut siirtyvät maakunnan järjestämiksi. SOSIAALITYÖNTEKIJÄ/VAMMAISPALVELUT 040 4836 342, ma-pe klo 10 11 Vammaispalvelu ja omaishoito alle 65-v., vaikeavammaisten kuljetuspalvelut SOSIAALITYÖNTEKIJÄ, YLI 65-VUOTIAAT 050 4062 513 Sosiaalityöntekijä vastaa ikäpalveluiden kehittämisestä Vanhuspalvelulain mukaisesti, asukasvalinnoista palveluasumiseen SAS-ryhmän esityksestä sekä yli 65-vuotiaiden omaishoidon tuesta. OMAISHOITO Kunta tekee omaishoidon tuesta päätöksen ja kunta tekee omaishoitajan kanssa omaishoitosopimuksen sekä laativat yhdessä hoito- ja palvelusuunnitelman. Omaishoidon tukeen sisältyy hoidettavalle omaishoito, hoito- ja palvelusuunnitelman ja omaishoitajan vapaan ajaksi annettavat palvelut; omaishoitajalle hoitopalkkion ja lainmukaiset vapaat, sosiaalipalvelut sekä eläke- ja tapaturmavakuutukset. Maksettavan palkkion suuruus riippuu hoidon sitovuudesta. Hoitopalkkio on veronalaista tuloa. Lisätiedot sosiaalityöntekijä/vammaispalvelut p. 040 4836 342 ja sosiaalityöntekijä yli 65-vuotiaiden osalta p. 050 4062 513. Laihian perusturvalautakunta on hyväksynyt palvelusetelin omaishoitoon. SHL:n ja VPL:n mukaisiin kuljetuspalveluihin hyväksytyt taksit löytyvät sivulla 16.

6 KOTIHOITO/KOTIPALVELU JA KOTISAIRAANHOITO Toimistotilat ovat 9.2018 alkaen entisen Meijerin tiloissa seurakuntatalon vieressä, käyntiosoite (käynnit sovittava ennakkoon) Laihiantie 29 (3.krs) KOTIPALVELUOHJAAJA 040 4836 353, puhelinaika 9-11 ASIAKASMAKSUT Palveluista peritään perusturvalautakunnan hyväksymien taksojen mukaisesti ja asiakkaan tulojen perusteella asiakasmaksut lukuun ottamatta 75-vuotiaiden hyvinvointikotikäyntejä ja hoitotarvikejakeluun oikeutettujen hoitotarvikkeita. Lisätietoja saa kunnan kotisivuilta ja työntekijöiltä. Palveluseteli on käytössä tilapäisen kotihoidon palveluissa. PALVELUOHJAAJA 050 5489553 klo 9-11 Kotihoidon palvelut on tarkoitettu vahvistamaan selviytymistä kotona jokapäiväisen elämän toiminnoissa, kuten asumiseen, asioimiseen, ruokailuun ja vaatehuoltoon liittyvissä asioissa. Palvelut ovat maksullisia ja niillä tuetaan tarvittaessa osallistumista kodin ulkopuoliseen toimintaan, asiointiin, virkistykseen, yhdessäoloon ja harrastuksiin. Palveluita voi saada sekä äkilliseen ja lyhytaikaiseen että pitkä-aikaiseen tarpeeseen. Kotihoidon tukipalveluita ovat turvapuhelin-, sauna-, ateria-, asiointi- ja pyykkipalvelu. Kotihoito toimii yhteistyössä ja tiimeissä kotisairaanhoidon kanssa. Yöpartio/Kotihoidon päivystysnumero Yöpartio toimii öisin ja kotihoidon päivystysnumero 050 3682 948 vastaa 24/7. KOTISAIRAANHOITO Toimisto 06 3258 282, kotisairaanhoidon vastaava hoitaja 050 5511282 Kotisairaanhoito on tarkoitettu henkilöille, jotka sairautensa tai toimintakykynsä alentumisen vuoksi eivät voi käyttää muita avoterveys- tai sairaanhoitopalveluita. Kotisairaanhoito antaa hoitoa kotona yhteistyössä lääkärin ja hoitoon osallistuvien kanssa. Kotisairaanhoitokäynti voi olla tilapäiskäynti tai palvelu- ja hoitosuunnitelman mukaisesti säännöllinen käynti. Palveluita ovat mm. ompelepoistot, verikokeet, injektiot, haavanhoidot, lääkehoidon toteutus ja seuranta. Hoitotarvikejakelu Vaippoja ja hoitotarvikkeita voi saada maksutta käyttöönsä hoitotarvikkeita koskevan todistuksen perusteella, avannetarvikkeet ja katetrit kotisairaanhoidosta, diabetestarvikkeet terveysasemalta.

7 KOTIPALVELUN TUKIPALVELUT Asiakkaan kanssa laaditaan hoito- ja palvelusuunnitelma, johon kirjataan tarvittavat palvelut sekä tukipalvelut. Kotipalveluohjaaja tekee palveluista maksupäätöksen, joka on muutoksenhakukelpoinen. Ateriapalvelu Maksullinen ateriapalvelu mahdollistaa ruoan saamisen päivittäin kotiin tuotuna, ruokailla voi myös Toiska-kodin ruokasalissa ja palvelutalossa. Lisää kotipalveluohjaaja 050 5489 553, Linjakas 06 4771 130 Pyykkipalvelu Pyykkipalvelu on maksullinen tukipalvelu, pyykki noudetaan kotoa ja tuodaan pestynä takaisin. Lisätietoja palvelusta saa kotipalveluohjaajalta, kotihoidon ja kotisairaanhoidon työntekijöiltä. Turvapuhelinpalvelu Turvapuhelinpalvelu on maksullinen tukipalvelu, asiakkaalla on turvaranneke, josta apua voi hälyttää. Maksu peritään kuukausihinnan mukaan. Lisätietoja palvelusta saa kotipalveluohjaajalta, kotihoidon ja kotisairaanhoidon työntekijöiltä. Saunapalvelu Saunapalvelu on maksullinen tukipalvelu, asiakas noudetaan tarvittaessa kotoa saunaan Siskontielle. Lisätietoja palvelusta saa kotipalveluohjaajalta, kotihoidon ja kotisairaanhoidon työntekijöiltä. Kauppa-asiointipalvelu Kauppa-asiointipalvelut on tarkoitettu kylissä asuvien ikäihmisten kotona asumisen mahdollistamiseksi. Kotihoito valitsee tuetun avun asiakkaat, palvelu on maksullista. Kauppias sopii tilauksen asiakkaan kanssa etukäteen ja toimittaa tavarat asiakkaalle torstaisin. K-Market Pirkka, Tmi Tony Bengs p. 06 4777 100 Päivätoiminta Päivätoiminta on tukipalvelu, joka on tarkoitettu esimerkiksi virkistysvapaan aikaiseksi palveluksi omaishoitajalle tai kotona asumisen selviytymisen tueksi. Lisätietoja saa kotipalveluohjaajalta, yli 65-vuotiaiden sosiaalityöntekijältä tai sosiaaliohjaajalta.

8 LIIKENNE Asiointiliikenne/reitit Asiointiliikenne mahdollistaa kotona asuvan kulkemisen ja asioiden hoidon. Asiakas maksaa kyydistä omavastuuosuuden ja sosiaalitoimi maksaa autoilijalle loppuosuuden. Asiointiaikaa on tunti, jonka jälkeen paluu. Lisää kotipalvelunohjaaja 050 5489 553. Vuonna 2017 aikataulut: Parittomat viikot perjantaisin Poola-Lounaala-Jokisalo-Jokikylä-kirkonkylä, lähtö klo 9.15, kuljettaja S-M Leskinen 06 4770 306 tai 0400 163 197 Parilliset viikot perjantaisin Jokikylä-kirkonkylä, lähtö klo 9.45, kuljettaja S-M Leskinen 06 4770 306 tai 0400 163 197 Tiistaisin Isokylä-Jakkula-Perälä-kirkonkylä, lähtö klo 9.15, kuljettaja S-M Leskinen 06 4770 306 tai 0400 163 197 Torstaisin Mikintuvan alueelta keskustaan, lähtö klo 10.00, kuljettaja Taksipalvelu Antti Keto 0400 367 890 Seutulippu Seutulippu on henkilökohtainen älykortti, jonka kelpoisuusaikana voit rajoituksetta matkustaa kaikissa busseissa seutulippukuntien alueella ja vaihtaa maksutta. Lipun kelpoisuus on 30 päivää ostopäivästä, laihialaisille seutulipun hinta 75 (1.1.2017). Pikavuoroissa peritään lisäksi pikavuoromaksu, kortin hankinta Matkahuollosta. IKÄIHMISTEN NEUVOSTO JA VAMMAISNEUVOSTO Neuvostojen tehtävänä on edistää viranomaisten ja kuntalaisten yhteistoimintaa. Neuvosto seuraa kunnan suunnitelmia ja päätöksentekoa palveluiden järjestämisessä ja tekee aloitteita palvelujen kehittämiseksi. Ikäihmisten neuvoston jäsenet 2017-2021 - Laihian Kristilliset eläkeläiset Raija Viljanmaa pj, vara Raija Myllymäki - Laihian Kansalliset Seniorit Mikko Myllymäki, varapj, vara Marjatta Viianen - Eläkeliiton Laihian yhdistys Marjatta Jantunen, vara Arvo Koivuniemi - Laihian eläkeläiset ry Kaija Ranta, vara Jouko Ranta - Laihian eläkkeensaajat Anna-Liisa Toikka, vara Anja Peltoniemi - Perusturvalautakunnan edustaja Jari Lönn, vara Raimo O. Kinnari - Kunnan edustaja Lea Ranne - lisäksi mukana srkn edustaja Anne Visser-Keltto, vara Arja Heikfolk Sihteeri terveys- ja hyvinvointijohtaja Helena Lahtinen

9 Vammaisneuvoston jäsenet 2017-2021 - Kyrönmaan Sydänyhdistys ry Pertti Vieri pj, vara Juha Kotilainen - Laihian kehitysvammaisten Tuki ry Maria Hahl, vara Sirkka Mattila - Kyrönmaan reumayhdistys ry Tuula Mäkelä, vara Anna-Maija Haaramo - Kyrönmaan Selkäyhdistys ry Jan-Erik Nikkola vpj, vara Sinikka Uusi-Viitala - Laihian Invalidit ry Pirjo Tuomisto, vara Hanna Lähdesmäki - Perusturvalautakunnan edustaja Minna Niemi, vara Juha Mäki-Rajala - Kunnanhallituksen edustaja Sauli Tuomela, vara Asko Salminen Sihteeri terveys- ja hyvinvointijohtaja Helena Lahtinen TOIMITILAT Olohuone Olohuone on Laihian kunnan perusturvatoimen käytössä oleva tila, joka on kunnan toimijoiden ohella kunnassa toimivien järjestöjen, yhdistysten ja avoimen kansalaistoiminnan käytössä, soveltuvasti myös seurakuntien eri ikäryhmille suunnatuissa, avoimiksi tarkoitetuissa kerhotoiminnoissa. Olohuone sijaitsee Laihiantie 50 alakerrassa. Varaukset neuvonnan tai työntekijöiden kautta Siskontupa Siskontupa on Laihian kunnan perusturvatoimen käytössä oleva tila, joka on kunnan toimijoiden ohella kunnassa toimivien järjestöjen, yhdistysten ja avoimen kansalaistoiminnan käytössä, soveltuvasti myös seurakuntien eri ikäryhmille suunnatuissa, avoimiksi tarkoitetuissa kerhotoiminnoissa. MUISTUTUSMENETTELY Sosiaalihuollon asiakkaalla on oikeus hyvään palveluun ja kohteluun sekä julkisen että yksityisen sosiaalihuollon asiakkaana. Asiakkaalla on oikeus tehdä saamastaan kohtelusta muistutus johtavalle viranhaltijalle, joka voi vaikuttaa muistutuksen tekijän tilanteen muuttamiseksi, jos muistutus on aiheellinen. Laihian kunnassa muistutus tehdään perusturvajohtajalle erillisellä lomakkeella, joita on saatavana sosiaaliosastolla ja kunnan kotisivulla. Muistutuksen voi tehdä myös vapaamuotoisesti. ASUMISPALVELUT Palveluseteli on käytössä Vuoden 2009 alusta Toiska muuttui tehostetun palveluasumisen yksiköksi. Laihian Vanhustenkotiyhdistys ry:n ja toimii Mikintuvan nimellä. Mikintuvalla on ympärivuorokautista hoitoa tarjoava Kanerva ja kotipalveluja tarjoava Kissankello. Asumispalveluita tarvitsevat asukkaat valitaan avun ja hoidon tarpeen mukaan monialaisyhteistyössä asukasvalintapalaverissa ja valinnoista vastaa

10 vanhustyönjohtaja. Asumispalvelut siirtyivät syyskuun 2018 alusta Pihlajalinna Oy:n ja kunnan yhteisen Laihian Hyvinvointi Oy:n tuottamiksi. Sähköpostit muotoa etunimi.sukunimi@pihlajalinna.fi Tehostettua palveluasumista voi palvelusetelillä hankkia Laihian hyvinvointi Oy:n lisäksi Attendo Milkasta (Vaasa) ja Esperin Hoivakoti Ilkasta (Ilmajoki). Toimitusjohtaja 040 6533359 Palvelupäällikkö 050 4058592 TOISKA Siskontie 4, 66400 Laihia Palveluvastaava 050 4511548 Rusko 050 4143163 Sara 050 4513379 Sini 050 4513380 Usva 050 4120626 Roosa 050 4513375 KANERVA Reiniuksentie 2, 66400 Laihia Palveluvastaava 050 4133928 Hoitajat 050 4125606 ISOOTUPA, Vallinmäentie 47, 66400 Laihia Palveluvastaava 050 4084351 Hoitajat 050 4513385 Laihian Vanhustenkotiyhdistyksellä on myös vuokra-asuntoja tavalliseen vuokraasumiseen, näihin haetaan yhdistyksen kautta, isännöitsijä 040 5284 575. Hakulomakkeen voi tilata http://www.anvianet.fi/laihianvanhustenkotiyhdistys/ Kiinteistö Oy Laihian Vuokratalot Vuokratalot vuokraa asuntoja keskustassa ja keskustan lähettyvillä, toimitusjohtaja 050 5489 576, kiinteistösihteeri 040 5686 211 TERVEYSPALVELUT TERVEYSKESKUS Laihian terveysasema Vallinmäentie 43, 66400 LAIHIA, ma-to 8.00 16.00, pe 8.00 14.00, puhelinvaihde 06 325 81 11, lääkäri/hoitajavastaanotto 06 325 82 00

11 Yhteispäivystys on Vaasan keskussairaalan Y-rakennus, Hietalahdenkatu 2 4, 06 213 1310. Yhteispäivystyksen neuvonta ma - pe klo 15 08 ja viikonloppuisin ja pyhinä 06 213 1001. Neuvontapuhelin, sairaanhoito/terveydenhoito 040 714 89 08 Hammashoito 06 325 82 76 Kotisairaanhoitotoimisto 06 3258 282 Kotisairaanhoidon vastaava hoitaja 050 5511 282 Laboratorio, vastaukset klo 12.00 jälkeen 06 325 82 00 Laihian vuodeosasto 06 325 82 17 Osastonhoitaja 06 325 82 16 Aikuisneuvola puhelinaika klo 10.30 11.30 Aikuisneuvolan terveydenhoitaja 06 325 83 22 Diabeteshoitaja 06 325 83 23 LAIHIAN KRIISIRYHMÄ 0400 919 933 klo 8-16 Kriisiryhmätyö (debriefing) tarkoittaa koulutettujen työtekijöiden vetämää ja luottamuksellista purkuistuntoa äkillisen kuolemantapauksen (onnettomuus, itsemurha) tai läheltä piti tilanteen jälkeen läheisille ja asianosaisille. Päivystyspuhelin virka-aikana ja muulloin vastaaja, johon lähetettyihin viesteihin vastataan. HYVINVOINTIA EDISTÄVÄT KOTIKÄYNNIT 75-VUOTIAILLE Kotisairaanhoito tekee 75 vuotta täyttävien hyvinvointia edistävät kotikäynnit. Asiakas saa infokirjeen ja aika sovitaan yhteisesti. Maksuton palvelu on tarkoitettu kotona asumisen helpottamiseksi ja palvelutarpeiden kartoittamiseksi. FYSIOTERAPIA Terveysaseman fysioterapiatoiminta antaa neuvontaa, yksilö- ja ryhmäterapiaa sekä osastolla kuntoutusta, henkilökohtaisia harjoitusohjelmia ja kartoituksia. Fysioterapia 06 325 8281, ilman ajanvarausta ma-pe 8 9.30, ajanvaraus 8 9.30 APUVÄLINEPALVELU Apuvälineiden käyttö parantaa asiakkaan toimintakykyä ja helpottaa selviytymistä päivittäisissä toiminnoissa. Tavallisimpia apuvälineitä ovat sauvat, WC-korotukset, jakkarat, telineet ja pyörätuolit sekä lyhyt- että pitkäaikaislainaksi. Pitkäaikaislainatarve arvioidaan yhteistyössä sosiaaliohjaajan ja teknisen toimen kanssa Apuvälinekeskuksen saatavuusperusteiden mukaisesti, palvelu on maksutonta. Lisää http://www.epshp.org/kotisivut/apuvaline/index_aavk.htm

12 VETERAANIPALVELUITA Veteraanikuntoutukseen voivat hakeutua rintamasotilas- tai rintamapalvelutunnuksen saaneet veteraani, terveysaseman fysioterapia, 06 325 8283. Lottapalveluksessa toimineilla naisilla on mahdollisuus saada Lotta Svärd Säätiön kuntoutusta ja avustusta terveydenhoitoon ja sairauskuluihin, Lotta Svärd Säätiö, Mannerheimintie 93, 00270 Helsinki, p. 09 4770 2881. Sotilasvamma- ja veteraaniasiain neuvonta Kivipuron palveluneuvoja Karoliina Tammisto 045 1109 459, karoliina.tammisto@kivipuro.fi - Sotilasvammalakiin pohjautuvien etuuksien (kuntoutuksen, erityiskorvausten, kodinhoidon, apuvälineiden ja asunnonmuutostöiden) hakeminen sekä neuvonta - Kunnallisten palveluiden ohjaus ja opastus sekä Kelan korvausten haku ja opastus SOSIAALIASIAMIES Sosiaaliasiamies Katarina Norrgård, katarina.norrgård@vaasa.fi Postiosoite: Sosiaaliasiamies, PL 241, 65101 VAASA, käynti Ruutikellarintie 4, 65100 VAASA, 8.00-14.00, 040 5079 303. Sosiaaliasiamiehen tehtävät: - neuvoa asiakasta tämän lain soveltamiseen liittyvissä asioissa - avustaa asiakasta muistutuksen tekemisessä kohtelustaan sosiaalihuollossa, lain 23 :n 1 momentin mukaan - tiedottaa asiakkaan oikeuksista - toimia asiakkaan oikeuksien edistämiseksi ja toteuttamiseksi - seurata asiakkaiden oikeuksien ja aseman kehittymistä kunnassa sekä antaa siitä selvitys kunnanhallitukselle vuosittain Sosiaaliasiamies voi avustaa asiakkaita esimerkiksi selvittämällä lainsäädännön sisältöä, kertoa viranomaisten käytännöstä, ohjaamalla asiakkaan oikealle viranomaiselle ja neuvomalla miten päätökseen haetaan muutosta. Sosiaalihuollon asiakkaan asemasta ja oikeuksista annetun lain 24 mukaan kunnalla on oltava sosiaaliasiamies, jonka tehtävänä on sosiaalihuollon asiakkaiden avustaminen heidän oikeuksiaan koskevissa asioissa. POTILASASIAMIES Potilasasiamies perusterveydenhuolto potilasasiamies@vaasa.fi Postiosoite: Vaasan kaupunki, Potilasasiamies, PL 241, 65101 Vaasa, käynti Koti- ja laitoshoito/ Ikäkeskus, Sepänkyläntie 14-16, 65100 Vaasa, ma klo 10.00-12.00 ja ti klo 12.00-14.00 040 1351 982. Potilasasiamies erikoissairaanhoito potilasasiamies@vshp.fi, ti ja to klo 9.00-14.30 06 213 1080

13 Potilasasiamiehen tehtävät: - neuvoa, miten potilas voi toimia ollessaan tyytymätön terveydenhoidossa saamaansa hoitoon tai kohteluun - ohjata muistutuksen, kantelun, potilasvahinkoilmoituksen ja korvaushakemuksen tekemisessä - tiedottaa potilaan asemasta ja oikeuksista - toimia potilaan oikeuksien edistämiseksi esim. tuomalla potilailta tulevaa palautetta henkilöstön tietoon Potilasasiamiehen palvelut ovat maksuttomia. Potilasasiamies ei toimi potilaan oikeudellisena avustajana. Laki potilaan asemasta ja oikeuksista edellyttää jokaiseen terveydenhuollon yksikköön potilasasiamiehen palvelut. Potilaalla on oikeus hyvään terveyden- ja sairauden hoitoon sekä kohteluun, itsemääräämiseen, tiedonsaantiin, hoitoon pääsyyn, muistutus- ja kantelumenettelyyn ollessaan tyytymätön hoitoon. OIKEUSAPUTOIMISTO Oikeusapu ja edunvalvonta hoidetaan Pohjanmaan ja Keski-Pohjanmaan oikeusaputoimistossa pohjanmaa.oikapu@oikeus.fi Ajanvaraus p. 029 566 1240 Käyntiosoite: Vaasanpuistikko 20 B, 5.krs, 65100 Vaasa verkkosivut: www.oikeus.fi/oikapu/vaasa HYÖDYLLISIÄ NUMEROITA Hätänumero 112 Eläkeneuvonta KELA 020 692 202 Pohjanmaan hyötyjätekuljetus 06 4770 278 Vaasa-Opisto (entinen Kyrönmaan opisto) 06 3253 496 Laihian matkahuolto 06 4771 130 Nuohooja 0400 955 880 Poliisi 0295 440 511 Posti, asiakaspalvelu 0200 71 000 Verotoimisto 020 612 000 KELA Laihiantie 50 kunnantalon alakerta, palvelupiste suljetaan 1.9.2018 alkaen. Kunnantalon neuvonta opastaa ja tilassa asiakastietokone. Puhelinpalvelut www.kela.fi/palvelunumerot arkisin 8-17, voit varata myös ajan puhelinpalveluun, jolloin Kela soittaa. Toimistoon ei voi soittaa. www.kela.fi/ajanvaraus Kelan tuet http://www.kela.fi/asiointi

14 LAIHIALAISTEN YRITYSTEN YHTEYSTIETOJA APTEEKKI, Kauppatie 7, 06 477 8600, ma-pe klo 9-19, la klo 9-15. Apteekki huolehtii kanta-asiakkaiden lääkityksestä kokonaisvaltaisesti, voi seurata lääkeyhteisvaikutuksia, Kelakorvauksen täyttymistä ja tehdä laskutussopimuksen. FYSIOTERAPIA, yksityiset Laihian Fysioterapiapalvelu, Kauppatie 7 06 477 1477 Laihian Lääkintävoimistelu, Laihiantie 44 06 4771 633 Fysiopulssi, Laihiantie 34 A 06 4770 226 Fysio Corner Ilvesoksa, Mannilantie 1 040 555 4700 Fysioterapia Oivankulma, Laihiantie 27 045 159 7799 Fysioterapia Virva Toivonen 050 5672 378 Laihian fysioterapiapalvelu Mia Alasaari, Kauppatie 7 06 4771 477 HAMMASLÄÄKÄRIT, yksityiset Alueen Hammas-Garaisi Oy, Kauppatie 5 06 477 0744 Hammaslääkäri Kauppatie 06 477 2800 SUUHYGIENISTI HammasSydän, Kauppatie 1 A 3 050 415 6096 Suun ja hampaiden hoidot, myös ilta- ja viikonloppuaikoja HIERONTAA, yksityiset Arvokas Arki, Sari Niemi 0400 997340 Koulutettu hieroja Kimmo Pölönen, Mannilantie 1 040 5952096 Hierontaa ja jäsenkorjausta Martti Isomaa, Tampereentie 88 040 189 3404 Laihian kuntoutuspalvelu A. Tamsi, Vehkaluomantie 2 06 4772 290 Hierontapalvelu, Hakala Vappu Tmi, Kiertokuja, Jakkula 050 5867 057 Koulutettu hieroja Maija Myllyniemi, Hakatie 13, Tervajoki 050 543 5046 Pauliina Somppi, Liisantie 13 044 974 1455 Hildan hoitohuone, Anu Koskela Moreenikuja 2 050 321 9338 JALKAHOITOA, yksityiset Alho Minna P.I.G.M.E.N.T (myös kotikäynnit) 044 333 1241 Kauneuspiste Johanna 0400 606999 Kauneusasema Figuuri 040 8434722 Päivi Männistö myös kotikäynnit 044 5171187 Keijun kosketus T:mi Varpu Tapola, Tyllijoentie 391 B 0400 251 297 Jonna Kovala, lääkinnällinen jalkahoito 044 5670 016 Kauneushoitola Säihkyvä, Alkiontie 1 B 16 050 5673103

15 KUNTOSALI FYSIOPULSSI/ KUNTOKAMARI Laihiantie 34 A 3 06 4770 226 Soveltuu erityisesti ikäihmisille ja erityisryhmille KUKKIA / HAUTAUSTOIMISTOJA Kukkakauppa Virvalilja, Kauppatie 6 044 555 2808 Laihian Hautaustoimisto, Laihiantie 35 06 4770 136 T:mi Tasamaa, Laihiantie 42 040 595 1916 LUMITYÖT Aho Jaakko Torstila 050 3578 371 Jyrkiäinen Jukka keskustan alue 0400 761 181 Luhtala Seppo keskustan alue, myös hiekoitukset 0500 764 358 Monitoimitalonmies Ari Tuominen 044 3314 082 Nyystilä Jukka 0400 771 559 Peltola Petri 0400 168 124 Pensas Juha Ruto + kirkonkylän alue myös hiekoitukset 0400 848 842 Ristilä Juha 0400 662 905 Similä Esa 0400 906 266 Tammela Pasi 0400 266 763 T:mi Kodin talonmies Tero Mahlamäki 044 3266 585 Tyni Esa 040 530 9451 Urakointi J. Ylihärsilä myös hiekoitukset 040 778 0017 PANKKEJA Laihian Osuuspankki, Ruutintie 2 06 4776 600 Lähitapiola, Kauppatie 1 040 5111 240 Nordea, Kauppatie 1 0200 3000 S-Pankki 010 765 800 Kyrönmaan POPpankki, Laihiantie 39 020 7007 470 PARTURIT, kotikäyntejä tekevät Parturi-kampaamo Auringonsilta, Elina Kallio 06 4772460, 046 6102 709 Parturi-Kampaamo Freesi, Haapala 06 4762 021 SEURAKUNNAT JA HAUTAUSMAAT Evankelis-luterilainen seurakunta, Laihiantie 29 kirkkoherranvirasto 06 477 7700 Diakoniatoimisto, ma ja pe 9-11, ti ja to klo 9-10 Diakoniatyöntekijät 044 477 7783 ja 044 477 7770 Helluntaiseurakunta Saalem, Vallintie 1 Pauli Heikinmäki 040 5942 117 Vapaa hautausmaa, Jurvantie, Esko Pakkala 040 7328 617

16 SIIVOUS-, KAUPPA- JA KORJAUSAPUA, yksityiset Arvokas arki, Sari Niemi 0400 997 340 4 H siivous- ja asiointipalvelu 040 8482 512 HSM-kotipalvelu, siivous, kodinhoito 050 4131 081 Sunny Service siivous, kodinhoito, pihatyöt, asiointi 040 730 5113 Tuijan hoiva- ja kotipalvelu 050 3259 308 Siivous- ja kiinteistöpalvelu Mämmi 046 6204 665 Paularanta Ky 040 5143460 Kyrönmaan siivouspalvelut 040 4846758 SILMÄLASEJA / OPTIKKOLIIKKEITÄ SILMÄASEMA (Sarin Optiikka Oy), Kauppatie 5 020 760 8606 SUUTARI/ AVAINPALVELU/ KENGÄNKOROTUKSET Teijo Ranne 06 4772 342 TAKSEJA, * merkityt taksit hyväksytty SHL/VPLkuljetuksiin Aro Hannu* 0400 362 173 Taksipalvelu Antti Keto ky* 0400 367 890 Leskinen S-M * 06 4770 306 tai 0400 364 938 Taksiliikenne Saarela Oy* 0500 661 787 Sten Harri* 040 530 2355 Harri Myllymäki ky, Jokipii* 0400 362960 Lae Tapio Oy* 0400 363 343 Kuljetus Haanpää ky* 0400 364 970 Koskela Mikko Jokikylä 06 4763 373 tai 040 7073 373 Mahlamäki Mauri 06 4771 513 tai 0400 266 095 JÄRJESTÖJÄ, LIITTOJA JA YHDISTYKSIÄ Aivohalvaus- ja Dysfasialiitto ry - Länsi-Suomen Aluesihteeri 050 3089 095 - Kyrönmaan Aivohalvauskerho 040-5918 066 - Kyrönmaan Dysfasiakerho 050 3531 016 Etelä-Pohjanmaan Muistiyhdistys ry 050 3614 362 - Pohjanmaan muistiluotsi 044 3450 591 Etelä-Pohjanmaan Parkinsonliitto ry 0400 924 032 - Vaasan Seudun Parkinson yhdistys 0500 761 233 Sydänliitto, Kyrönmaan Sydänyhdistys (pj Maimanen Erkki) 045 264 80 04 Laihian Sydänyhdistys (pj) 050 3498 310 Kuuloliitto ry, Vaasan Seudun Kuuloyhdistys 06 3153 730

17 Kuurojen Liitto ry, Käsityöläiskatu 6, Vaasa 06 3170 973 tai 0400 560 523 Kyrönmaan Reumayhdistys ry 050 3555 676 Laihian Invalidit ry 06 4771 025 Laihian reserviläiset, Heikki Tarkkanen 0400 668 553 Lakeuden omaishoitajat ry 040 5706 543 Lihastautiliitto ry, Pohjanmaan lihastautiyhdistys 040 5794 165 Näkövammaisten Keskusliitto ry, Pohjanmaan Näkövammaiset ry 06 420 38 00 Omaiset mielenterveystyön tukena - Pohjanmaan alue FinFami 06 3150 150 tai 044 0334 280 - PALVELEVA PUHELIN, klo 18-010 1900 71 Suomen Kuurosokeat ry, aluesihteeri, Vaasa 0400 107 302 Vaasan Seudun Epilepsiayhdistys ry 0500 361 156 Vaasan Seudun Diabeetikot 040 5237 464 Vaasan Seudun Keliakiayhdistys 050 678 71 Vaasan seudun omaishoitajat ry 050 5177 220 ELÄKELÄISJÄRJESTÖJÄ Eläkeliiton Laihian yhdistys, Kankaanpää Hilkka 040 821 7561 Laihian Eläkeläiset ry, Ranta Jouko 0400 971 985 Laihian eläkkeensaajat, Helala Aarne 040 503 1487 Laihian Kansalliset Seniorit ry, Viianen Marjatta 040 090 2625 Laihian Kristilliset eläkeläiset, https://www.krell.fi/610-kyronmaa Eeva Loukola, pj 040 0889794, Pentti Viljanmaa, vpj 050 4685201 Laihian Sotaveteraanit ry, Torkko Juhani 0500 737 175 Laihian Sotaveteraanit ry:n naisjaosto, Manu Marketta 0500 763 565 Sotainvalidien veljesliiton Laihian osasto ry - Kaija Kangasmaa asiainhoitaja 06 4770 420 SPR:n Laihian osaston Kultaiseniänkerho Pirkko Virolainen 040 8292 560 Laihian kotisivu www.laihia.fi Yhdistyksiä Laihialla http://www.laihia.fi/tietoa_laihiasta/yhdistykset Toimintaa Laihialla http://www.laihia.fi/ajankohtaista Vanhustenkotiyhdistys http://www.anvianet.fi/laihianvanhustenkotiyhdistys/ STM, http://stm.fi/etusivu THL, https://www.thl.fi/fi/ Valvira, http://www.valvira.fi/ Laihian terveydenhuolto http://www.vaasa.fi/vaasa-laihia-yhteistoiminta-alue Vaasan keskussairaala http://www.vaasankeskussairaala.fi/ Soteuudistus http://www.alueuudistus.fi

18 VARAUTUMINEN POIKKEAVAAN TILANTEESEEN Kotivara tarkoittaa, että kotiin hankitaan ruokaa ja muita päivittäin välttämättä tarvittavia tavaroita vähän enemmän. Kotivaran pitäisi riittää useaksi päiväksi, jopa viikoksi. Kotivaraa käytetään päivittäin "parasta ennen" -suosituksia noudattaen ja uutta hankitaan tilalle. Näin elintarvikkeet säilyvät tuoreina ja tavarat käyttökelpoisina. Milloin kotivaraa tarvitaan? Tilanne, jossa kauppaan ei pääse, voi yllättää monestakin syystä. Yksinasuva voi sairastua eikä kykene ostoksille tai asioita hoitava perheenjäsen sairastuu. Yhteiskunta voi haavoittua lakon alkamisen, liikenneyhteyksien katkon tai laaja sähkökatkoksen vuoksi. Myrsky voi nopeasti sotkea arjen turvalliset rutiinit. Rajuilma saattaa tukkia liikenteen pitkäksi aikaa ja katkaista sähköt useaksi päiväksi. Kotivara turvaa viikon ruoat, lisäksi jo etukäteen on syytä miettiä vaihtoehto sähkölämmitykselle ja paristoilla toimiva radio. Vesi on tärkein Jos vedenjakelu keskeytyy tai vesijohtovesi saastuu, viranomaiset perustavat vedenjakelupisteitä. Onkin tärkeää, että kotoa löytyy kannellisia astioita, joissa vettä voi säilyttää ja kuljettaa. Sopiva astia on esimerkiksi puhdas kannellinen ämpäri tai mehukanisteri. Juomavettä ja muita juomia tarvitaan 16 litraa henkeä kohden viikoksi. Vettä voidaan tarvita myös peseytymiseen ja WC:n huuhteluun. Yhden henkilön viikon kotivara voi olla esimerkiksi seuraava: Perunaa 0,5 kg, riisiä ja makaronia 0,5 kg, öljyä ja rasvoja 0,5 kg, sokeria 0,5 kg, UHTmaitoa 1 l sekä vettä. Lisäksi tarvitaan juomia, vettä ja herkkuja 16 l + 1 kg, leipää ja viljavalmisteita 1,5 kg, maitoa ja maitotuotteita 1,3 kg, hedelmiä ja marjoja 1 kg, vihanneksia ja juureksia 1,5 kg, lihaa, kalaa, kanaa ja kananmunia 1 kg. Kotivaraan sisältyvät myös välttämättömyystarvikkeet, joita tulee varata samaksi ajaksi kuin elintarvikkeitakin. Näitä ovat mm. käsidesi, henkilökohtaiset lääkkeet, hygieniatarvikkeet, vaipat, radio ja paristot sekä taskulamppu ja paristot.

19 TUOLIJUMPPA Helppoja ja yksinkertaisia liikkeitä tuolilla koko vartalolle. Tee liikkeitä esim. 15-20 kertaa tai kunnes tunnet lihasväsymystä. 1. Alkuasento: Istu tuolilla ryhdikkäästi, jalat haaraasennossa. 2. Nouse ylös seisomaan ylävartaloa eteen kallistaen ja istu takaisin tuolille. 3. Tuolista ylösnousut kuten edellä ja lisää käsien nostot suorina eteen. 4. Kierrä oikea kyynärpää vasempaa polvea kohti ja ojenna vartalo. Kierrä vasen kyynärpää oikeaa polvea kohti ja ojenna vartalo. 6. Oikea käsi olkapäällä. 5. Kierrä oikea kyynärpää vasempaa polvea kohti ja ojenna sitten käsi suoraksi takaviistoon. Tee sama toisella kädellä. Kallista ylävartalo oikealle sivulle kylkeä rutistaen, ojenna ylävartalo ja vie oikea käsi suoraksi yläviistoon. Vaihda liike toiselle puolelle.