Palveluopas senioreille LIITEOSIO

Transkriptio

1 Palveluopas senioreille LIITEOSIO Karstula 2015

2 A Asiointiliikenne Karstulassa ikäihmisten on mahdollista käyttää kunnan yleistä asiointiliikennettä. KARSTULAN KUNNAN YLEINEN ASIOINTILIIKENNE ALKAEN: Kiminki, Purola, Ruukintie keskiviikkoisin ja perjantaisin Hannun Taxi, puh Kirkonkylän lähialueet tiistaisin ja perjantaisin Hannun Taxi, puh Pääpohja, Oinoskylä, Lahdenkylä, Vastinki maanantaisin ja keskiviikkoisin Hannun Taxi, puh Isokylä, Ahovastinki, Teerilampi, Syrjänmäki, Humppi tiistaisin ja perjantaisin Hannun Taxi, puh Autio, Kangasaho, Kaihlamäki tiistaisin ja perjantaisin Kari Hyvönen, puh Ratula, Luksanmäki, Anttila tiistaisin Kari Hyvönen, puh Mustapuro, Vahanka, Kortejärvi, Laikka, Unikonsalmi tiistaisin ja perjantaisin Teemu Vihikangas, puh Rantakylä, Autionmäki, Jyväslahti, Pääjärvenmäki torstaisin Teemu Vihikangas, puh

3 Tarkemmat tiedustelut aikatauluista ja ennakkotilaukset suoraan liikennöitsijöiltä. Alueella ajettava reitti suunnitellaan tilausten mukaan, joten kuljetus on tilattava ennakkoon mieluiten edeltävänä päivänä. Kuljetuksen asiakashinta - kyläreiteillä: 5 suunta 10 meno-paluu - kirkonkylän lähialueella: 3 suunta 6 meno-paluu J Jalkahoitajan palveluita Seuraavilta yksityisiltä palveluntuottajilta voi ostaa jalkojenhoitopalveluita. Palveluntuottajalta kannattaa kysyä mahdollisuutta asiakkaan kotona toteutettavasta jalkahoidosta. Karstula Fysikaalinen hoitolaitos Kunnon Syke (Jalkojen analyysiin pohjautuvaa hoitoa ja ohjausta, syylien ja känsienpoisto, haavojen hoito, kynsiongelmiin liittyvät hoidot, diabeetikon ja reumaatikon jalkaongelmien hoito, jalkojen virheasennot, yksilölliset tuki- ja kevennyspohjalliset, silikonorteesit, tukisukat) tie 5, p

4 K Kotitalous- ja hoivapalvelut Karstulassa Seuraavilta yksityisiltä palveluntuottajilta tai yhdistyksiltä voi ostaa palveluita kodin- ja kiinteistön hoitoon sekä hoivaan liittyvissä asioissa. Mikäli oman kunnan alueella ei ole tarvitsemasi palvelun tuottajaa, kannattaa palvelua kysyä rohkeasti yli kuntarajojen. Muiden Saarikan alueen kuntien palveluntuottajat löytyvät kunkin kunnan omasta Senioreiden palveluoppaan liiteosiosta. Karstula Hoiva- ja kotipalvelu Satu (hoivapalveluita lähihoitajan koulutuksella, siivous- ja kotipalvelua, asiointiapua) Koskinen Satu, p Hoivatyö Aila Knuutila (kotisairaanhoitoa, kotipalvelua, hoivaa, asiointiapua, ulkoilutusta perushoitajan koulutuksella) Knuutila Aila, p Merenna Ay (kodinhoidolliset työt, siivous, pienimuotoiset pihatyöt, kiinteistönhoitoa, talonmiespalveluita) Rautiainen Pia, p Raimon Auttava Käsi (siivous, mattojen ja sohvien puhdistukset, auton sisätilan puhdistus, pihatyöt ja puiden pilkkominen) Raimo Härkänen, p Siivous- ja kiinteistöpalvelu Sillanpää Oy (kiinteistönhoitoa) Sillanpää Mauri, p Tmi Aila Kantanen (siivous, mökkisiivous, asiointiapu, pihatyöt, ym. kodinhoitotyöt) Kantanen Aila, p Tmi Kotipalvelu Helahoito (vanhusten ja vammaisten hoito ja huolenpito lähihoitajan koulutuksella, kaikenlaiset kotipalvelualan työt, kodinhoito, siivous, asiointipalvelu ja pienimuotoiset talonmiehen työt) Poikelin Kirsti, p Tmi Sami Halmesaari (kiinteistönhoitopalvelut) Halmesaari Sami, p

5 Kädentaidot Karstulassa Kädentaitoja voi harjoittaa seuraavissa omassa kunnassa kokoontuvissa kädentaitojen ryhmissä. kansalaisopiston järjestämiin ryhmiin ilmoittaudutaan etukäteen kansalaisopiston Internet-sivujen kautta tai puhelimitse p Ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun maksamista. Ryhmän nimi Avoin Kuvataidetyöpaja Kokoontumis-paikka ja aika, Hämeenpurontie 1 Ke klo Toiminnan kuvaus Kaikille avoin ja maksuton kuvataidetyöpaja, jossa voi kokeilla kuvataiteen tekemistä Aluetaiteilijan opastuksella Järjestäjä ja yhteyshlö Aluetaiteilija Laura Hetemäki Kudonta (Oinoskylä) Oinolan koulu Kivijärventie 1189 Ti klo Annemari Takkala Kudonta (Kirkonkylä) / kudontaluokka, Hämeenpurontie 1 Ma klo Annemari Takkala Tekninen työ ja entisöinti Ropotti, Heikkilänmäentie 30 Ma klo Seppo Rantakangas Tekninen työ ja entisöinti Ropotti, Heikkilänmäentie 30 Ma klo Seppo Rantakangas Liitä ja muokkaa metallia Ropotti Heikkilänmäentie 30 Ke klo Korjaa, ehosta tai valmista kodin metalliesineitä Jari Heikkilä 5

6 Tölkinnipsut hyötykäyttöön Tolppila/ käsityöluokka, Koulutie 5 Ti klo Koruja, laukkuja, solmioita, vaatteita. Laita nipsuja talteen jo nyt, niin voit hyödyntää ne kurssilla. Työvälineistä saat tietoa opettajalta. Käteismaksu Vuokko Isopoussu p Keramiikka n saviluokka, Hämeenpurontie 1 Ma klo Riikka Jokisalo 6

7 L Liikuntaa senioreille kansalaisopiston järjestämiin ryhmiin ilmoittaudutaan etukäteen kansalaisopiston Internet-sivujen kautta tai puhelimitse p Ilmoittautuminen on sitova ja edellyttää kurssimaksun maksamista. Maanantai KLO-AIKA LIIKUNTA- RYHMÄN NIMI Seniorijumppa KOKOONTUMIS PAIKKA Kansanopisto/ liikuntasali, Kokkolantie 12 TOIMINNAN KUVAUS KARSTULA JÄRJESTÄJÄ ja YHTEYSHLÖ Opettaja Anita Poikonen Miesten jumppa Kansanopisto/ liikuntasali, Kokkolantie 12 Ensisijaisesti seniorimiehille tarkoitettu perusliikuntakurssi Anita Poikonen Tuolijumppa Uusjokelan palvelukeskus/ Uusjokelan päiväsali, Hämeenpurontie 7 Lihaksistoa vahvistavaa ja nivelten liikkuvuutta ylläpitävää kuntojumppaa pääsääntöisesti tuolilla istuen Avustaja voi tulla mukaan Anita Poikonen Rantakylän liikuntapiiri Rantakylän koulu, Rantakyläntie 486 Anita Poikonen 7

8 Tiistai KLO- AIKA LIIKUNTA- RYHMÄN NIMI Seniorinaisten kuntosali KOKOONTUMIS -PAIKKA Liikuntahalli/ kuntosali, Koulutie TOIMINNAN KUVAUS KARSTULA JÄRJESTÄJÄ ja YHTEYSHLÖ Heli Alapiha Vesijumppa Wanhat Wehkeet, Erämäentie 368 Syksyllä 2015: 22.9., 6.10., , ja Keväällä 2016: 12.1., 26.1., 9.2., ja 8.3. Heli Alapiha Keskiviikko KLO- AIKA LIIKUNTA- RYHMÄN NIMI Boccia KOKOONTUMIS- PAIKKA Tolppila/sali, Koulutie 5 TOIMINNAN KUVAUS Boccia muistuttaa perinteisiä kuulapelejä, lähinnä petankkia. Peli on suunniteltu siten, että se soveltuisi eriasteisesti vammaisille sekä myös vammattomille KARSTULA JÄRJESTÄJÄ ja YHTEYSHLÖ Invalidiliitto Kehonhuolto/ Shindo Tolppila/sali, Koulutie 5 Anita Poikonen Torstai KLO- AIKA LIIKUNTA- RYHMÄN NIMI Kimingin liikuntapiiri KOKOONTUMIS- PAIKKA Kimingin kylätalo, Kimingintie 3 TOIMINNAN KUVAUS KARSTULA JÄRJESTÄJÄ ja YHTEYSHLÖ Anita Poikonen Liikuntarajoitteis ten lihasvoima ja tasapaino Uusjokelan palvelukeskus/ kuntosali, Hämeenpurontie 7 Kurssi on tarkoitettu henkilöille, jotka arjesta selvitäkseen tarvitsevat liikkumista helpottavaa apuvälinettä Anita Poikonen 8

9 Liikuntarajoitteis ten lihasvoima ja tasapaino Uusjokelan palvelukeskus/ kuntosali, Hämeenpurontie 7 Kurssi on tarkoitettu henkilöille, jotka arjesta selvitäkseen tarvitsevat liikkumista helpottavaa apuvälinettä Anita Poikonen Vastingin liikuntapiiri Vastingin nuorisoseurantalo, Kivijärventie 567, Vastinki Anita Poikonen Jooga Kansanopisto/ liikuntasali, Kokkolantie 12 Kaikille sopivaa lempeää joogaa. Jumppa-alusta mukaan! Päivi Hakkarainen Perjantai KLO- AIKA LIIKUNTA- RYHMÄN NIMI Seniorinaisten kuntosali KOKOONTUMIS- PAIKKA liikuntahalli/ kuntosali, Koulutie TOIMINNAN KUVAUS KARSTULA JÄRJESTÄJÄ ja YHTEYSHLÖ Heli Alapiha Seniorimiesten kuntosali liikuntahalli/ kuntosali, Koulutie Heli Alapiha Boccia Tolppila/sali, Koulutie 5 Boccia muistuttaa perinteisiä kuulapelejä, lähinnä petankkia. Peli on suunniteltu siten, että se soveltuisi eriasteisesti vammaisille sekä myös vammattomille Invalidiliitto 9

10 M Musiikki Karstulassa ikäihmiset voivat osallistua musiikin tekemiseen seuraavissa ryhmissä Kuorot Ryhmän nimi Seurakuntakuoro Kokoontumispaikka ja aika seurakuntatalo, Tapulinlahdentie 2 Ke klo Toiminnan kuvaus kaikenikäisille laulajille tarkoitettu kuoro Järjestäjä ja yhteyshlö seurakunta kuoronjohtaja Jouni Mäkinen p Ylistyskuoro seurakuntatalo, Tapulinlahdentie 2 joka toinen torstai klo 17 kaikenikäisille laulajille tarkoitettu kuoro seurakunta kuoronjohtaja Jouni Mäkinen p Lisäksi Saarikan alueella järjestetään paljon erilaisia musiikkitilaisuuksia ympäri vuoden. Tilaisuuksissa voi nauttia musiikin kuuntelusta ja osallistua itse yhteislauluihin. Kaikille avoimista tilaisuuksista ilmoitetaan paikallislehdessä, ilmoitustauluilla ja netissä. Kuuntele myös `puskaradion tiedotuksia. Ks. myös kohta T Tapahtumia. R Retket ja muut matkat Erilaiset yhdistykset, järjestöt ja yhteisöt järjestävät retkiä ja matkoja, joihin osallistumista voi tiedustella kyseisten tahojen yhteyshenkilöiltä. Karstulassa tällaisia retkiä järjestää mm. - Saarijärven seudun Kuulo ry, (Birger Kokkinen p ) Käsityömessumatka Tampereelle Su klo Ilmoittautumiset lle viimeistään

11 Ruokailumahdollisuudet Karstulassa Ruokapaikka Yhteystiedot Palvelun kuvaus Lounas-Kahvila Hertta Oy Pylkönmäentie 1 p Pizzeria & Kebab Firat tie 5 p Kahvila Lounasruokala Juhla- ja pitopalvelu Ravintola Neljä-Nättiä Oy (Nätti Jussi) TB-Autohuolto T&M Reini Oy Koulutie 12 P Jyväskyläntie 45 p , p Lounasruokala Ravintola Pitopalvelu Kahvila Lounasruokala Muita ruokailumahdollisuuksia Valmiita kotiaterioita myyvät jotkin yksityiset palvelutuottajat. Kotiaterioita ja niiden kotiinkuljetusta kannattaa voi kysyä suoraan palveluntuottajilta (ks. taulukot ruokailupaikoista). Myös monet järjestöt, yhteisöt ja seurakunnat järjestävät erilaisia ruokailumahdollisuuksia eläkeläisille. Usein ruokailutapahtuma on osana jotain ryhmätoimintaa (ks. kohta R Ryhmätoiminta). 11

12 Ryhmätoimintaa Karstulassa Karstulassa ikäihmiset voivat osallistua monenlaiseen ryhmätoimintaan. Ryhmätoiminnat ovat kaikille avointa toimintaa, jollei taulukossa ole toisin ilmoitettu. Tarkemmat tiedot harvemmin kokoontuvista ryhmistä saa paikallislehdistä, kirkollisista ilmoituksista, järjestäjien nettisivuilta tai yhteyshenkilöiltä. Ryhmätoimintaa myös Senioreiden palveluoppaan liiteosion kohdissa K Kädentaidot, L Liikunta ja M Musiikki. Ryhmän nimi Keskiviikkokerho Kokoontumispaikka ja aika seurakuntatalo, Tapulinlahdentie 2 Toiminnan kuvaus kokoontumista erilaisten teemojen äärelle (ohjelma omakustanteinen ruokailu Järjestäjä ja yhteyshlö seurakunta yhteistyönä Saarikan kanssa joka toinen ke klo 11 Elina Ahvenjärvi p Muistinvirkistysryhmä Uusjokelan päiväkeskus, Hämeenpurontie 7 ma klo , kolmen vk:n välein alkavaa muistisairautta sairastaville sekä henkilöille, joilla on muistioireita, erillistä ryhmään ilmoittautumista ei tarvita Keski-Suomen muistiyhdistys Enni Leppänen p Tiistaipata seurakuntatalo, Tapulinlahdentie 2 joka toinen ti klo 11 kaikille avoin ruokailu- ja keskustelupaikka, edullinen, omakustanteinen ruokailu seurakunta Elina Ahvenjärvi p

13 T Tapahtumia Karstula Kaikille avoimia tapahtumia, joista ilmoitetaan paikallislehdessä (Viispiikkinen), kirkollisissa ilmoituksissa, ilmoitustauluilla, pylväsmainoksissa, puskaradiossa, postilaatikkojakelulla tai nettisivuilla ( Informaatiotilaisuus kuuloasioista - erikseen ilmoitetussa paikassa - tietoa kuuloasioista - järjestetään n. 1 krt/v - järjestäjänä Saarijärven seudun Kuulo ry - yhteyshlö Birger Kokkinen p muita? Kohderyhmille suunnattuja tapahtumia Kohderyhmille suunnattuja tapahtumia erillisen ilmoituksen mukaan postilaatikkojakeluna, lehti- tai tolppailmoituksina, kylien ilmoitustauluilla tai facebook-ilmoituksilla. tapahtumia? 13

14 V Vanhusneuvosto Saarijärven vanhusneuvoston jäsenet 2015: Vanhusneuvoston puheenjohtaja Äijänen Kirsti ( kunta), p Sihteeri Oinonen Mirka ( kunta) Muut jäsenet Pitkänen Satu Ahvenjärvi Elina Patamaa Tuula Hokkanen Airi Lahti Tapani Muhonen Tellervo Lahti Pirkko Leppänen Kaija Malmi Leena Naukkarinen Merja Hämäläinen Taina Lehtinen Airi ( kunta) (Seurakunta) (Seurakunta) (Hyvinvointipalvelusäätiö) (Sotaveteraanit) (Kansalliset Seniorit) (Eläkeliitto) (Sydänyhdistys) (Diabetesyhdistys) (Muistiyhdistys) (Saarikka) (Omaishoitajat) Vapaaehtoistoiminta Moniin vapaaehtoistoiminnan muotoihin kaivataan innokkaita toimijoita mukaan! Mikäli olet kiinnostunut vapaaehtoistoiminnasta, ota rohkeasti yhteyttä vapaaehtoistoimintaa organisoiviin tahoihin. SPR Ystävätoiminta Marleena Ruuska p

15 Y Yhdistystoiminta Yhdistystoiminta on jäsenten yhteistä toimintaa yhteisen aatteen hyväksi. Aatteena voi olla yhteisen hyvän asian, ajatuksen tai vaikka harrastuksen edistäminen. Yhdistykset antavat lisätietoja jäsenyydestä. Esimerkkejä Karstulassa toimivista yhdistyksistä: Aho-Isokylä kyläyhdistys ry Yhteyshenkilö: Pirjo Ruuska p Hongankolistajat ry Frisbeegolf Yhteyshenkilö: Matti Friman, p Eläkeliitto Yhteyshenkilö: Raimo Matilainen p Kansalliset Seniorit Yhteyshenkilö: Eija Simonen p Martat Yhteyshenkilö: Kaija Hakala p Minit Nukkekotitarvike askartelua Yhteyshenkilö: Hedi Lehto p Seudun Metsästys ja Ampumaseura ry Ilma-ase ammuntaa Yhteyshenkilö: Jenni Päivinen p Naisvoimistelijat ry Jumppatoimintaa kaikenikäisille Yhteyshenkilö: Tiina Saarinen p

16 Tikkaseura ry Perinteistä tikanheittoa ja kilpailuja Yhteyshenkilö: Reino Syrjälä p Kierre Pöytätennistoimintaa Yhteyshenkilö: Severi Löytönen p Keilailuseura WW-Bowling Keilailutoimintaa ja kilpailuja Yhteyshenkilö: Aulis Kukkonen p seudun invalidit ry mm. Boccia-toimintaa Yhteyshenkilö: Veikko Hiekkanen p LC Sirkat Yhteyshenkilö: Terttu Möttönen p Saarikan alueen Diabetesyhdistys Yhteyshenkilö: Leena Malmi p Sydänyhdistys Yhteyshenkilö: Salme Patamaa p SPR Yhteyshenkilö: Hämäläinen Taina p Ystävätoiminta SPR Ystävätoiminta Yhteyshenkilö: Marleena Ruuska p