Biggles Pilot Center -lentokoulutusohjelma. Esipuhe. Laitteisto

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Biggles Pilot Center -lentokoulutusohjelma. Esipuhe. Laitteisto"

Transkriptio

1 Biggles Pilot Center -lentokoulutusohjelma Esipuhe Biggles Pilot Center -koulutusohjelman tarkoitus on auttaa aloittelevaa Microsoft Flight simulator 9- ja X-lentäjää pääsemään alkuun uudessa harrastuksessaan. Läpäistyään koulutusvaiheen hän pääsee töihin lentoyhtiöömme Biggles Virtual Airline. lentäjäksi. Virtuaalilentokoulutuksessa voidaan hyvin turvautua yrityksen ja erehdyksen tiehen. Mutta tätäkin tietä on mahdollista silottaa, kun käytössä on yksinkertainen ja toimiva koulutusmenetelmä, joka pikemminkin antaa hyödyllisiä vinkkejä pahimpien virheiden karsimiseksi, kuin on tyhjentävät vastaukset kaikkiin kysymyksiin antava monimutkainen lukemattomien oppiaineiden verkosto. Laitteisto Jotta voisit kunnolla nauttia virtuaalisesta lentämisestäsi, olisi sinulla riittävän tehokkaan tietokoneen lisäksi hyvä olla kunnollinen joystick, mutta kuitenkin mieluummin Cessna - tyyppinen rattiohjain, joissa yleensä on myös erillinen kaasuvipu sekä korkeusperäsimen trimmi l. flettneri. Näillä pääsee jo hyvin alkuun, mutta reilusti lisää realismia ja tietysti hieman lisää vaikeusastettakin saat asentamalla käyttöösi myös sivuperäsinpolkimet. Sinulla on myös hyvä olla melko laadukkaat kovaääniset, sillä ne antavat aidommat moottoriym. äänet. Älä kuitenkaan niitä käyttäessäsi unohda mahdollisia perheenjäseniäsi. Myös naapurisi voi olla väsynyt sairauden, työn tai jonkun muun seurauksena Mikäli käytössäsi on internet, voit halutessasi suorittaa lentotehtäväsi myös on-line-tilassa, jolloin säätilakin tulee olemaan vastaava kuin sen hetkinen todellinen säätila. Yhtiössämme

2 lentotehtävät suoritetaan kuitenkin pääasiassa off-line-tilassa. Voit hankkia muitakin varusteita, jotka eivät liity itse tietokoneeseen. Ne ovat aivan tavallisia lentäjän varusteita, joilla tehdään esimerkiksi lentosuunnistuslaskelmia. Sellaisia ovat lentokartat, VAL-kartat, jotka ovat lentokenttien lähestymiskarttoja sekä radiosuunnistuskartat. Lisäksi voit hankkia plotterin l. kakkaran, jolla kätevästi teet lentosuunnistuksen tuuli- ja polttoainelaskelmia. Alkeiskoulutus Kun lähdet vaikkapa ensimmäistä kertaa ilmaan, ja jos moottori ei ole valmiiksi käynnissä, niin paina Ctrl+E, mikä vastaa starttinappulaa ja samanaikaisesti lisää hieman kaasua. Totea samalla öljynpaineen nousu mittarista. Ellei kone ole jo valmiiksi kiitoradan päässä, lähde rullaamaan sinne. Seisontajarru vapautuu esimerkiksi Cessna tyyppisessä ohjaimessa, kun painat vasemmanpuoleisinta nappia. Sama nappi toimii sitten jarrunakin, esimerkiksi laskukiidossa. Tässä puhutaan asioista Cessna 172:n kannalta. Jo ennen moottorin käynnistämistä olet saattanut haluta hieman paremman näkyvyyden eteenpäin ohjaamosta. Paina Shift+Enter, joka vastaa sitä, että nostat päätäsi ylöspäin ohjaamossa. Toiseen suuntaan se säätyy painamalla Shift+BackSpace. Voit myös zoomata näkymääsi eteen- tai taaksepäin painamalla Ctrl+Enter tai Ctrl+BackSpace. Tämä on tarpeen esimerkiksi halutessasi saada mittariston näkyviisi luonnollisemmin. Muista samalla tarkistaa, että sinulla on riittävästi polttoainetta lentoasi varten. Kyllä simulaattorissakin voi tulla tilanteita, jolloin polttoaine loppuu. Kiitotien odotuspaikalla suorita moottorin koekäyttö. Pidä kone paikallaan jarrulla sen aikana. Lisää kaasua 1700 rpm ja käännä virta-avaimesta pykälä vastapäivään kohtaan L, jolloin moottori pyörii vain vasemman magneeton avulla. Totea, että kierrosluku laskee, ja ettei se laske enempää kuin 125 rpm. Palauta avain sitten takaisin asentoon Both ja totea kierrosten nousu takaisin 1700 rpm:ään. Sitten kokeilet samalla lailla toisenkin magneeton naksauttamalla R:ään ja toteat samat asiat. Myöskään kummankin magneeton antaman kierrosluvun erotus ei saa olla yli 50 rpm. Se, että kierrosluku todellakin laskee, on tärkeää, sillä se kertoo, että magneetto on kunnossa. Viallisen magneeton tapauksessa kierrosluvun laskua ei tapahdu. Älä nouse ilmaan yhdellä magneetolla! Kiitoradan päässä koneen ollessa radan suuntaisena totea kompassilukema ja yritä muistaa se, sillä se helpottaa laskukierroksien lentämistä, kun olet pidemmällä koulutuksessasi. Tosin sivuille vilkuilu simulaattorilla on hankalampaa tapahtuu käsiohjaimen nupikalla, jos sellainen on käytössäsi kuin oikeassa lentokoneessa. Kaikilla isommilla lentokentillä ja pienemmilläkin, missä vain on asfalttikiitotiet, on ne numeroitu niin, että kiitotien numero on kyseisen kiitotien kompassisuunta, josta on otettu viimeinen numero pois ja se on pyöristetty lähimpään kymmeneen asteeseen. Laita myös korkeusperäsimen trimmi keskiasentoon, ja tarkista varalta, että laskusiivekkeet ovat sisällä, varsinkin jos olet jo lentänyt tämän session aikana. Pehmeiltä ja epätasaisilta

3 kentiltä startattaessa voit ottaa tavaksesi suorittaa lentoonlähtö laskulaipat yhden pykälän verran auki. Tällöin jatka alkunousussa nopeudella 55 solmua, kunnes olet ylittänyt reunaesteet. Sen jälkeen anna nopeuden hieman kiihtyä, jotta voit turvallisesti ottaa laskusiivekkeet sisään ja jatka nousua nopeudella solmua. Mutta normaalissa lentoonlähdössä työnnä nyt kaasuvipu hitaasti täysin eteen. Vältä työntämästä kaasua äkillisesti, sillä moottori saattaa sammua. Virtuaalimoottori kyllä ei sammuisi, mutta emme halua sinulle vääriä reaktioita, jos vaikka sattuisit joskus tulevaisuudessa lähtemään oikeastikin lentäjän uralle. Moottorin sammuminen tällaisesta syystä olisi erityisen kohtalokasta esimerkiksi matalalla lähestymisessä, jolloin oltaisiin jäämässä vajaaksi, eikä moottoria enää ennättäisi käynnistää uudelleen. Virtuaalimoottorisi antaa täydellä teholla noin 2400 rpm. Lähtökiidossa pyri pitämään kone kiitotien keskiviivalla mahdollisimman hyvin. Cessnan potkurin pyörimissuunnasta aiheutuva kampeaminen vaatii oikeanpuoleisen sivuperäsinpolkimen painamista. Virtuaali-Cessnan sivuperäsinohjaus tuntuu olevan erittäin herkkä verrattuna oikeaan Cessnaan. Itse asiassa se tekee kauniin lentoonlähdön suorittamisen jopa oikeaa Cessnaakin hankalammaksi. Ainakaan allekirjoittaneen simulaattoriohjelmassa olevan sivuperäsinpoljinherkkyysasetuksen muuttaminen ei vaikuttanut laisinkaan sen toimintaan. Tässä on hieman auttanut, että olen siirtänyt istuimeni niin kauas polkimista kuin on melkein mahdollista ja tällöin apu tulee sitä kautta, kun en ylety niin hyvin sivuperäsimiä polkemaan. Kun nopeusmittarin lukema nousee 55 solmuun, kevennä hieman nokkapyörää vetämällä hivenen ohjainta taaksepäin. Tällöin siiven nostovoima samalla kasvaa, ja hetken kuluttua kone irtoaa itsestään pinnasta. On tärkeää, ettet vedä koskaan konetta väkisin ilmaan. Jos kone on alinopeudella tai joutuu sille tai on pelkästään ns. pintakannossa lentokentän vaikutuksesta, niin seuraukset saattavat olla kohtalokkaat. Vaan anna koneen kerätä pienen hetken lisää nopeutta matalalla, ja vedä sitten vasta turvalliseen nousuun nopeudella solmua, joka on edullista alkunousussa. Tämä ei tietenkään päde silloin, jos joudutaan jostain syystä operoimaan erittäin pieneltä lentopaikalta. Startin aikana muista aina pitää oikea kätesi kaasuvivulla. Myös virtuaalikoneissa moottori saattaa äkillisesti sammua, jos olet laittanut sen mahdolliseksi asetuksissasi. Sama pätee laskeutumisiinkin. Aina käsi valmiina kaasuvivulla! Muista myös kevittää korkeusperäsinohjauksesi pyöräyttämällä trimmipyörää sopivaan kohtaan, joka helpotta oikean nousunopeuden ylläpitoa. Yleensäkin totuttele aina siihen, että muistat lentoasujasi tai tilojasi muuttaessa muuttaa myöskin koneen korkeusperäsintrimmiä. Hyvä lentotapa startissa edellyttää, että olet suorassa nousussa laskukierroskorkeuteen asti. Malmilla siis 600 jalkaan saakka. Lentokone olisi myös pidettävä kiitoradan keskiviivan jatkeen yläpuolella. Yleensä sivutuuli pyrkii sortamaan sinut koneinesi pois tältä linjalta, joten sinun olisi otettava hieman tuulikorjauskulmaa, eli käännettävä nokkaa tuuleen päin. Simulaattoreissa tätä sortoa ei ole niin helppo havaita kuin oikeassa koneessa. Tarvittava tuulikorjauskulma riippuu tietenkin tuulen nopeudesta ja suunnasta. Samoin koneen pitämiseksi suorassa, mutta nokka ylöspäin nousussa on simulaattorissa

4 aluksi hieman vaikeaa. Käytä tässä apuna keinohorisonttia. Jatka nyt lentoa haluamaasi suuntaan. Jos haluat aloittaa matkalentovaiheen johonkin valitsemaasi kohteeseen ja jos sinun on vaikkapa samalla noustava suurempaan matkalentokorkeuteen, niin sinun on syytä jatkaa nousua alennetulla teholla. Vedä heti turvallisessa korkeudessa kaasuvipua hieman taaksepäin. Kun vihdoin saavutat määräkorkeutesi, oikaise kone vaakalentoon. Oikean asennon näet silmämääräisestikin ja toteat nousunopeusmittarista l. variometristä, että se näyttää nollaa. Älä vielä heti pienennä kaasua matkakierroksille, vaan anna ensin koneen kerätä rauhassa nopeutta matkanopeuteen noin 95 solmuun tai vastaavasti noin 5000 jalassa 100 solmuun. Vasta sitten pienennät kierrokset noin 2300 rpm lukemaan. Vaakalento, ohjainten vaikutus Kun olet päässyt jo näin pitkälle, tiedät jo jotain lentokoneen ohjaamisesta; oikeankin koneen! Suosittelen lämpimästi, että aluksi laitat sellaiset sääasetukset, että ainakin tuuli on tyyntä, varsinkin jos et ole aiemmin pelannut näiden lentosimulaattoreiden kanssa. Silloin sinulla ei sekoitu se, milloin konetta heiluttelevat puuskat ja se, milloin sinä itse heiluttelet sitä. Puuskainen keli ja tuuli sinänsä antaa kyllä myöhemmin mukavasti autenttisuutta ja vaikeusastetta lentämiseen. Kun nyt olet jotenkuten päässyt ilmaan ja turvalliseen korkeuteen, voit paremmin tutustua ohjaimien vaikutukseen. Aluksi riittää haastetta, jos kykenet pitämään koneen jotenkuten suorassa. Huomaat pian, että ohjaimet vaikuttavat hyvin loogisella tavalla: jos työnnät ohjaimesta, nokka painuu ja päinvastoin. Jos kallistat sitä jommallekummalle puolelle, niin konekin kallistuu samaan suuntaan. Huomaa myös se, että sinun täytyy keskittää ohjaimet alkuasentoonsa, kun kone on saavuttanut haluamasi kallistuksen, asennon tai lentotilan. Muutenhan se jatkaa kääntymistä, ja esimerkiksi jos moottoriteho riittää, niin se tekee vaikkapa silmukan. Jo tässä vaiheessa ala paljon kiinnittää huomiota lentokäsialaasi. Vältä käyttämästä suuria ja äkillisiä ohjainliikkeitä. Ne kuuluvat taitolentoon, ja sielläkin vain oikeissa paikoissa ja oikein toteutettuina. Simulaattorissasi on tietysti säädöt ohjainten herkkyyksille, mutta niiden saamiseksi oikeisiin säätöihin jokaista konetyyppiä varten erikseen olisi työläs juttu. Lisäksi täytyisi olla kokemusta kaikista oikeista lentokonetyypeistäkin. Kun opettelet vaakalentoa tyynessä säässä, huomaat, kuinka pienillä liikkeillä kone on pidettävissä suorassa. Kaarrot Sauvaa, jalkaa, kaarto alkaa on vanha hokema, ja se pitääkin paikkansa ainakin liukukaarron suhteen. Nimittäin kun haluat kaartaa esimerkiksi vasemmalle, niin käännä ohjainta vasemmalle ja samanaikaisesti paina saman puoleista jalkaa. Kun sinulla on sitten haluamasi kaartojyrkkyys, keskitä ohjaimet. Olet nyt liukukaarrossa, sillä kallistuneet siivet tuottavat vähemmän nostovoimaa, ja kone samalla vajoaa kaarrossa.

5 Jos tarkoituksesi on tehdä vaakakaarto, niin sinun täytyy kumota vähentynyt nostovoima lisäämällä kaarrossa vetoa sopivasti ohjaimesta. Tässä auttaa taas vilkaisu variometriin. Jos haluat suorittaa nousukaarron, täytyy sinun edelleen lisätä vetoa sauvasta tai ohjaimesta sekä samalla lisätä moottoritehoa. Kaarrot olisi aina pyrittävä suorittamaan mahdollisimman puhtaina. Se tarkoittaa sitä, että kone menee ilmavirran suuntaisesti. Muussa tapauksessa aiheutuu ylimääräistä ilmanvastusta. Polttoainettakin menee hukkaan tai ainakin lento hidastuu. Sitä varten koneen mittaristossa on niin sanottu kuula. Se näyttää, luistaako lentokone kaarrossa ulos tai sisäänpäin. Pyri siis pitämään kuula keskellä. Tähänkin on hyvä muistisääntö. Kuula nimittäin: pakenee jalkaa ja seuraa sauvaa l. ohjainta. Joskus kuitenkin halutaan suorittaa epäpuhdas kaarto. Sivuluisukaarto, sivuluisu Voi olla, että joskus laskeutuessasi olet finaalikaarrossa ja sinulla on liikaa korkeutta. Laskusiivekkeetkin ovat jo täysin auki ja korkeutta pitäisi saada pudotettua lisää. Tällöin sivuluisukaarto tappaa tehokkaasti liiat korkeudet. Jos et halua muuttaa kallistustasi, niin sitten vain painat jompaakumpaa sivuperäsinpoljinta saadaksesi aikaan sivuluisuliukukaarron. Käy se kallistusta muuttamallakin tai sopivasti ristiin käyttämällä kumpiakin ohjaimia. Sivuluisussa käytetään käsi- ja jalkaohjaimia ristikkäin, ja periaatteessa se voidaan tehdä olematta kaarrossakaan, eli suorassa lennossa tai liu ussa. Laskeuduttaessa se onkin kätevä tapa tappaa liikoja korkeuksia ennen laskupaikkaa. Sivuluisuja harjoiteltaessa ja käytettäessä ei yleensä suositella käytettäväksi samanaikaisesti laskusiivekkeitä. Päivittäisesti toteutettuna siis oikeilla Cessnoilla se kuluttaisi ja rasittaisi tarpeettomasti mekanismeja. Sakkaus Harjoittele sakkaamista aluksi vaikkapa moottori tyhjäkäynnillä. Anna lentonopeuden pikkuhiljaa hidastua, mutta pidä silti kone vaakalennossa, eli kiristät ohjaimen vetoa niin, että variometrilukema pysyy koko ajan nollassa. Lopulta joudut sakkaukseen, jolloin nokka putoaa alaspäin. Cessna 172 saattaa tällä tavoin mennä myös vain osasakkaustilaan, jolloin sinulla on korkeusperäsinohjain vedettynä täysin taakse, kone lentää sakkausnopeudella ja vajoaa voimakkaasti, mutta nokka ei putoakaan sakkaukselle ominaisesti. Joka tapauksessa sen saa kunnon sakkaukseenkin, jos vetää loppuvaiheessa sauvasta ripeämmin taaksepäin. Sakkauksesta oikaisu tapahtuu työntämällä ohjain eteen, työntämällä samalla moottoriteho päälle ja vauhdin lisääntyessä oikaisemalla koneen syöksy. Cessna 172 sakkaa sileänä, siis laskusiivekkeet ylhäällä, nopeudella 50 solmua. Laskusiivekkeet pykälän verran auki sakkausnopeus on 45 solmua ja täysillä laipoilla 43 solmua. Ainakaan oikean Cessnan nopeusmittari ei näytä näitä arvoja luotettavasti, koska ilmanopeutta mittaavan pitotputken asento tässä lentotilassa on epäedullinen.

6 Sakkaaminen laskulaipat alhaalla on muuten samanlainen, mutta vastaavasti laipat otetaan asteittain alas hidastusvaiheessa ja vastaavasti oikaistaessa niitä otetaan ylös pykälä kerrallaan vasta kun variometrilukemasta voidaan todeta, että kone on nousun puolella. Älä milloinkaan lennolla ota sisäänpäin laskusiivekkeitä, mikäli kone ei ole vaakalennossa tai nousussa. Huomaa myös, että koneen ollessa kallistuneena kaartoihin, nousee koneen sakkausnopeuskin jonkin verran. Moni kone on kiertynyt tuhoon alkavassa syöksykierteessä matalalla sen seurauksena, kun on yritetty kaartaa lähellä sakkausnopeutta. Sakkauksia on hyvä harjoitella. Muista, että hyvä laskeutuminen päättyy lentokentän pinnassa tai juuri sen yläpuolella tapahtuvaan sakkaukseen. Syöksykierre Cessna 172 ei helposti mene syöksykierteeseen. Jotta kuitenkin voisit harjoitella siitä oikaisua, menettele seuraavasti: Toimi aluksi kuten lähestyessäsi sakkausta. Jälleen vedä ohjainta loppuvaiheessa nopeammin taaksepäin saadaksesi koneen lähestymään kunnon sakkausta. Kun huomaat sakkauksen alkavan, vedä ohjain täysin taakse, paina halutun kierteenpuoleinen jalka pohjaan ja käytä moottoria täydellä teholla hetkellisesti. Myös kallistaminen siivekeohjaimella jalan puolelle voi auttaa asiaa. Kun kierre alkaa, vähennä teho tyhjäkäynnille. Oikaisu syöksykierteestä tapahtuu vetämällä siis teho tyhjäkäynnille, keskittämällä siivekkeet, painamalla kierteen vastainen jalka pohjaan. Kun neljänneskierrettä on mennyt, työnnä korkeusohjain nopeasti neutraaliasennon etupuolelle. Kun kierre pysähtyy, keskitä jalkaohjaimet ja oikaise varovasti vaakalentoon. Syöksykierteitä ei saa ainakaan oikeilla Cessnoilla harjoitella laskusiivekkeet auki Laskukierro Laskukierrosten jatkuva peräkkäinen lentäminen on tehokasta puuhaa lennon opettelussa. Jos lennät vaikkapa Malmilla laskukierroksia, niin noin neljässä minuutissa tulet käyneeksi kaikki lennon eri vaiheet lävitse. Neljäkymmentä minuuttia laskukierroksia: sehän tekee kymmenen erillistä pikku lentoa! Kuvailen tässä vaikkapa tavallisen vasemmanpuoleisen laskukierroksen radalta 36. Startti ja alkunousu menee, kuten aiemmin on kerrottu. Kaarra 600 jalkaan päästyäsi vasemmalle ja oikaise vaakalentoon lentosuuntaan 270 astetta ja vähennä myös sopivasti kierroksia. Tulet hetken kuluttua VAL-kartan mukaiseen myötätuuliosan alkukohtaan, joten kaarrat suoraan etelään myötätuuliosalle. Näillä kaikilla osilla olisi hyvä myöskin huomioida tuulen sortava vaikutus ja käyttää tuulikorjauskulmaa, jotta laskukierroskuviosta tulisi suorakaiteen muotoinen. Myötätuuliosaltahan se varsinainen laskukierros sitten alkaakin, jos ollaan kenttää

7 lähestymässä esimerkiksi jostain kauempaa. Tänä aikana olet luonnollisesti radioyhteydessä lennonjohtoonkin, mikäli ne asetukset ovat sinulla käytössäsi, niin kuin ennen starttiakin olet luonnollisesti ollut siinä tapauksessa. Kun tulet myötätuuliosallasi suunnilleen siihen kohtaan, että olet arvioimasi laskeutumiskohdan tasalla, niin alenna moottorin tehoa niin, että kierroslukusi on suunnilleen välillä rpm. Anna nopeuden vähentyä solmuun. Kun tulet ao. lentokentän VAL-kartan mukaiseen kohtaan, on sinun aika suorittaa seuraava vasemmanpuoleinen neljänneskaarto l. perusosakaarto ja jatkaa lentämistä perusosalla. Laskeutumispaikkasi näkyy nyt etuvasemmalla. Nyt otat laippoja auki ensimmäisen pykälän verran. Huomaa muuten, että et saa avata laippoja yli 80 solmun nopeuksilla. Annat nopeuden edelleen alentua solmuun, ja teet lopulta finaalikaarron lähestymislinjalle. Finaalin alussa sopiva korkeus on 550 jalkaa, eli voit hivenen antaa korkeuden pudota finaalikaarron aikana. Ota tässä vaiheessa laippoja ulos toiseen pykälään. Totuttele lentämään finaalilla niin, että säädät oikean liukukulman kaasulla ja nopeuden pyrit säilyttämään korkeusohjaimella. Kun katsot aikomaasi laskeutumiskohtaa, niin sinun silmiesi ja aivojesi yhteistyö kertoo sinulle hyvin pian, oletko menossa sen ylitse, kohti sitä, vai oletko kenties jäämässä siitä vajaaksi. Maisema näyttää muodostuvan ikään kuin pakenevista pisteistä. On vain yksi piste, joka ei näytä muuttuvan. Eli se on juuri se piste, jota kohti olet liikkumassa. Tällä tavoin opit hyvin selvästi erottamaan tulevan laskukohtasi, ja sinulla on hyvää aikaa vielä tarvittaessa muuttaa sitä toimenpiteilläsi. Nopeuttasi voit vielä kenties hidastaa hivenen, solmuun lähestymisessä, ja sinun on ehkä pienennettävä tehoakin. Sehän tietysti riippuu, minne kohtaa kiitoradalle aiot istua. Kun ylität Malmin lentokentän verkkoaidan, oletkin tulossa jo kiitotien kynnykselle, ja voit antaa nopeuden edelleen pudota 55 solmuun kynnyksellä. Jos kosketuskohdallasi ei ole suurta merkitystä, niin viimeistään nyt voit vetää kaasun tyhjäkäynnille, ellei haluamasi laskukohta ole sanellut sitä jo kauempana finaalilla. Voi olla, että haluat laittaa laskusiivekkeet vielä täysin auki. Tee sekin viimeistään kynnyksellä, mutta laskupuuhiin keskittymisen kannalta ne voi halutessaan avata jo aikaisemmin. On hyvä joskus harjoitella laskeutumista myös täysin sileänä, eli laskulaipat ylhäällä. Niihin voi oikeastikin joskus tulla toimintahäiriö, joten se on hyvä tietää. Laskeutumisessa ei tule sileänä suurempia vaikeuksia. Laskeutumisnopeus ainoastaan muodostuu hivenen suuremmaksi. Kenties pomppalaskun riskikin hivenen kasvaa, mutta se on helpointa estää, kun ei päästä konetta kenttään yhtään liian suurella nopeudella, mikä sama asia pätee tietenkin myös laskeutumiseen laipoilla. Laskeutuminen Jos olet oppinut nyt vaikka lukemattomillakin laskukierrosharjoituslennoillasi lentämään moitteettoman laskukierroksen, jossa kaikki edellä mainitut asiat olet huomioinut ja olet ne saanut toimimaan, niin itse hyvin ja oikeaoppisesti suoritetun laskun tekemisessä ei paljonkaan ole mainittavaa, vaikka sitä yleensä pidetään vaikeimmin opittavana asiana koko peruslento-

8 opettelussa. Olet ylittänyt kiitotien kynnyksen, ottanut laskusiivekkeet täysin auki, mittarinopeutesi on noin 55 solmua ja nyt päätät vetää kaasun tyhjäkäynnille. Toivottavasti koneesi on myöskin kiitotien keskiviivan tuntumassa, kun kohdistat katseesi aiemman pakopisteen sijasta nyt kauas kiitotien päähän. Sinulla on vielä reilusti vajoamisnopeutta, mutta nyt muutaman metrin korkeudessa sinun on aika suorittaa loppuloivennus. Tämän hetken näet parhaiten katsomalla kauas. Korkeusmittarisi ei kerro sitä tarpeeksi tarkkaan. Tässä vaiheessa sinun ei muutenkaan pidä enää vilkuilla mittaritaulua, sillä niistä ei juurikaan ole enää hyötyä. Loppuloivennuksessa vedät päättäväisen rauhallisesti ohjainta taaksepäin ja samalla toteat kauas katsomalla, että lentokoneen vajoaminen pienenee selvästi. Kiristä vetoa niin, että vajoaminen lopulta pysähtyy. Tällöin oletkin jo varsin lähellä maata, ja tästä eteenpäin puhutaan loppuvedon suorittamisesta. Koneen nopeus luonnollisesti hidastuu ja lopulta kone alkaa taas vajota. Kun huomaat vajoamisen, kiristät vain lisää vetoa, niin että vajoaminen taas pysähtyy. Tätä jatkat niin kauan, että kone sakkaa lopulta vauhdin pienennyttyä tarpeeksi, eikä koneen pyörät yleensä ja toivottavasti ole ylempänä kuin 12 senttimetrin päässä kiitotien pinnasta. Kuitenkin, laskeutuminen vaatii paljon harjoittelua. Kaksi yleisintä virhettä lienevät koneen tuominen ylinopeudella sakkausnopeuteen verrattuna kenttään. Oikeakin Cessna ja sen vahvat laskutelineet sen kyllä kestävät, mutta se on rumaa, varsinkin kun se usein johtaa ikäviin toistuviin pomppuihin. Toinen virhe on tietysti rojauttaa kone alinopeudella kenttään. Tällöin on vedetty kone ikään kuin hyllylle, eli loppuloivennus tai ainakin loppuveto on tehty liian korkealla. Edellä mainittu proseduuri on päättynyt liian korkealle, mistä on rojahdettu alas. Tämä saattaakin katkoa jo aiemmin rasitetut Cessnan koivet. Sivutuulilasku Sivutuulilaskun niksit on myös opittava. Vain harvoin onkin sellainen säätila, että sinun on mahdollista laskeutua suoraan tai melkein suoraan vastatuuleen. Lentoonlähtö Cessna 172:lla on sallittu enintään 20 solmun kohtisuorassa sivutuulessa ja lasku puolestaan on sallittu enintään 15 solmun kohtisuorassa sivutuulessa. Jos tämäntapaisia, tai lievempiäkin tilanteita on sinulla lähestymisessä, niin huomaat sen ainakin siitä, että sinulla on kone lähestymässä halutusti kyllä kiitorataa, mutta se lähestyy sitä kovasti kylkimyyryä. Laskeutumisessa on yksi koulukunta, että pidät tuulenpuoleisen siiven niin paljon alempana, että kone lähestyy oikein. Kone ikään kuin luisuu samalla päin tuulta. Tai käännät

9 nokan selvästi päin tuulta, ja lähestyt todellakin ikään kuin kylki edellä kenttää. Näin se joka tapauksessa menee, mutta sinun on pakko oikaista kone viimeistään loppuvetovaiheessa menemään nokka kulkusuuntaan, muuten saattaa tulla rumaa jälkeä. Sen sijaan olen nähnyt taitavia laskeutumisia, niin että tuulen puoleinen pyörä koskettaa kenttää hivenen ennen toista pyörää, jolla laskuasennolla on voitu estää tuulen sortavaa vaikutusta sivusuunnassa. Pahin virhe on kuitenkin tuoda kone tuulen mukaan korjatussa kulmassa laskuun asti, mikä varmasti rasittaa laskutelineitä. Moottorilasku Moottorilla vedätetty lasku voisi jopa sanoa, että se on jollain tavalla laiskan miehen lasku. Jos ajatellaan, että olisi jollain lailla oppinut lentämään, mutta ei oikein laskeutumaan, niin moottorilasku olisi helpoin tapa tulla alas. Sen takia sitä tapaa voidaankin käyttää laskeuduttaessa vaikeissa olosuhteissa, hämärässä, jopa pimeässä tai jos aurinko häikäisyllään estää näkemästä pintaa, tai on pintausvaa tai lumi sokaisee jäällä tai auratulla lentokentällä. Tai silloinkin, kun on laskeuduttava varsin lyhyelle kiitoalueelle vielä niin, että reunaesteiden vuoksi lähestyminen on tehtävä jyrkällä kulmalla. Tällaisessa tilanteessa voidaan vedättää moottorilla nokka melkoisen pystyssä, jolloin nopeus pysyy kuitenkin pienenä ja lähestymisprofiili muodostuu jyrkäksi, eikä siten tuhlata kallista kiitoalueen matkaa. Valitse mielestäsi sopiva moottoriteho, sopiva olisi niin, että lentokone on selvästi vajoamisen puolella. Pidä laskussa sopivan pieni vajoamisnopeus maahan saakka. Voit käyttää normaalisti laskusiivekkeitä. Tällöin et tarvitse loivennusta etkä loppuvetoa, vaan kone istuu itsestään kenttään. Sitten vain suljet kaasun. Pakkolasku Eräs tapa harjoitella pakkolaskuja ovat maaliinlaskut. Lennä poikittain tai ainakin viistottain aikomasi laskupaikan tai kiitotien ylitse 1000 jalassa, vedä moottori tyhjäkäynnille ja ala kaartaa vasemmalle kohti perusosan tai kuvitellun perusosan alkua. Anna koneen ensin hidastaa nopeuttaan, niin ettet anna sen aluksi pudottaa korkeuttaan. Tällä tavoin säästät hieman korkeutta. Ideanahan on se, ettet enää koske kaasuun ennen laskua. Kun kone saavuttaa parhaimman liukukulman antavan nopeuden 65 solmua, trimmaa kone lentämään sillä. Opettele arvioimaan, kuinka laajan laskukierroksen pystyt tällä tavoin lentämään. Cessna 172 kykenee liitämään tyynessä noin 2,8 kilometrin päähän 1000 jalasta. Tietysti vallitseva tuulikin vaikuttaa asiaan, joten sitä on

10 harjoiteltava. Pienennät tai suurennat lopullista laskeutumiskuviotasi tilanteen mukaan. Finaalilla voit käyttää tarpeen mukaan joko sivuluisua tai laskusiivekkeitä tai molempiakin tarpeen mukaan. Muista kuitenkin, että jos olet lisännyt laskusiivekkeitä, niin älä enää pienennä niiden asentoa matalalla! Pakkolasku voi tulla eteen, esimerkiksi jos moottori sammuu startissa. Tämä on oikeastaan klassinen esimerkki. Tällöin ei nimittäin K O S K A A N pidä yrittää kääntyä selän taakse jäävää lentokenttää kohti. Nämä yritykset on tuomittu 99,9 prosenttisesti epäonnistumaan. Vain jos lennät ultrakevyellä lentokoneella Helsinki-Vantaan 3,2 kilometriä pitkältä kiitotieltä, ja olet aloittanut startin kaukaisimmasta päästä. Sinulla saattaa olla kiitoradan vastakkaisessa päässä korkeutta varsinkin kovemmalla vastatuulella jo kaksikin kilometriä. Silloin voi kääntymisesi onnistua moottorin sammuessa. Eli normaalisti tällaisessa tilanteessa valitaan viipymättä esteettömin laskusektori E D E S T Ä noin 45 asteen näkökulmasta etuvasemmalta, edestä tai etuoikealta. Vaikka siellä sitten olisi puita tai rakennuksia, niin sinne vaan! On turvallisempaa ajaa päin seinää, joka hajoaa sentään, miniminopeudella 43 solmua, kuin syöksyä pystysuorassa liikkeessä tai syöksykierteessä kivikovaan lentokenttään nopeudella 150 solmua. Muista sekin, että liike-energia kasvaa nopeuden kolmannessa potenssissa. Eli edellisen tapauksen jälkeen vielä tunnistaa, että kyseessä on Cessna ja lentäjäkin tunnistetaan, mutta jälkimmäisessä ei kumpaakaan. Mutta jos hätä yllättää vaikkapa matkalennolla, eli lapa rupeaa seisomaan, trimmaa jälleen heti kone liitämään 65 solmua. Samalla katsele sopivia peltosarkoja tai tienpätkiä tuulen suuntakin huomioiden. Toimi suunnilleen, niin kuin olet opetellut tekemään maaliinlaskuja. Muista sammuttaa sytytysvirta, mutta vasta sitten kun olet päättänyt, ettet enää tarvitse laskusiivekkeitä Radiosuunnistus Radiosuunnistuksessa pienkoneissa käytetään enimmäkseen VOR- ja ADFmenetelmiä. Lisäksi Cessnasi radiolaitteissa on myöskin ILSlähestymisjärjestelmän radiot. Tietysti se on varustettu myöskin nykyaikaisella GPS-laitteellakin, mutta sen käyttöön jokainen voi itse tutustua. VOR tulee sanoista Very High Frequency Omnidirectional Range. Sen taajuusalue on suunnilleen samoilla jaksoluvuilla ILS-systeemin kanssa, eli lennonjohtotaajuuksien alapuolella. Sen saat Cessnan kojetaulusta päälle, kun painat ensin kojetaulun alareunassa olevaa pikku neliötä, jossa on antennin symboli. Tällöin putkahtaa radiopaneeli näkyviin. Sitten naputtelet VOR-näyttöösi sen aseman taajuuden, jonka mukaan haluat lentää. STBY:stä

11 painamalla se siirtyy 1VOR-radiosi käyttöön. Nyt voit laittaa toisenkin aseman 2VOR samalla lailla, jolloin käytössäsi on kaksikin VOR-asemaa, joita voit vuorotellen vaihdella vain yhdellä napinpainalluksella STBY:stä. VOR-radion käytön hyvin monipuolisista tilanteista haluan tässä kertoa vain oleellisimmat perusteet. Jos suunnittelet lentoa, jolla haluat käyttää VOR:ia, etsi ensin oikeat radiotaajuudet. Ne löytyvät painamalla kojetaulun alareunassa olevaa pikku neliötä, jossa on lautasantennin symboli. Alempaa kun painat NRST:stä, niin se antaa lähimmät radiomajakat näyttöön. Jos tarvitset vaikkapa jonkin VOR-majakan käyttöösi, niin klikkaa oikealla olevaa PUSH CRSR-nuppia, jolloin tarpeeksi monta kertaa painettuasi tulee lopulta lähimpien VOR-majakoiden taajuudet näkyviin. Tai voithan käyttää jotain oikeaa olemassa olevaa, esimerkiksi Jeppesenin radiosuunnistuskarttaa, mikäli sen taajuudet ovat pysyneet samoina kuin simulaattorin. Tällaiset kartat saattavat olla hyvin eri ajoilta kuin pelisi, joten eroja varmasti löytyy. Nyt kun olet ilmassa, ja VOR on päällä ja oikealla taajuudella, niin halutessasi mikä on eräs yleisimpiä VOR:in käyttöjä lentää majakkaa kohti, pyörittele VOR-näyttösi nuppia, kunnes siinä oleva viiksi heilahtaa puolelta toiselle. Kun niin tapahtuu, hae tarkka kohta, jossa viiksi on pystysuorassa. Kun löydät kohdan, pystyt lukemaan sen, millä VOR:n radiaalilla olet sillä hetkellä. Esimerkiksi jos olet radiaalilla 120, niin sinä olet koneinesi 120 asteen suunnassa radiomajakalta katsottuna. Vastaavasti majakka on sinusta katsottuna suunnassa 120 astetta astetta = 300 astetta. VORnäytössäsi tämä ilmenee siten, että joko ylhäällä mittarissa näkyy numero 12 ja alhaalla 30 tai päinvastoin. Siitä riippuen kumpi tapaus näkyy, voit päätellä, että majakka on joka tapauksessa jommassakummassa suunnassa. Flight simulatorilla lentäessäsi asiaa yksinkertaistaisi se seikka, että pystyisit mieltämään kyseisen radiomajakan sijainnin edes karkeasti. Mikäli haluat lentää majakalle, niin nyt sinun tarvitsee vain ottaa sellainen lentosuunta hyrräkompassisi mukaan, että lukemaksi tulee kyseinen radiaali tai sen kontrakurssi. Olisi myöskin hyvä, jos pystyisit huomioimaan tuulen sorron majakalle lentäessäsi. Muuten varsinkin pidemmällä lennolla tai suurella sivutuulella käy niin, että lentoreitistäsi alkaa muodostua ylhäältä katsottuna spiraalinmuotoinen. Joka tapauksessa VOR:in avulla on helppo päästä majakalle, kun vain seuraa neulan ohjeita. Jos viiksi kääntyy vasemmalle, olet ajautunut radiaalilta oikealle, ja viiksi käskee sinua palaamaan vasemmalle, jne. Sitten kun ylität majakan, muuttuu viiksen näyttö vähäksi aikaa hyvin levottomaksi, ennen sitä ja sen jälkeen. Tästä tietääkin ylityksen. Jos haluat, niin voit jatkaa samalla lailla poislentoa majakan radiaalilla, joka tosin nyt on kontra-sellainen, tai voithan vääntää nupista tietenkin minkä tahansa muunkin radiaalin, jos haluat tai on tarvetta. VOR-majakan yhteydessä on myöskin etäisyydenmittauslaite DME, mikä

12 tulee sanoista Distance Measuring Equipment, ja jos niin kuin Flight Simulator 9: ja X:nkin Cessnoissa on käytössä DME-mittari, niin voit lukea sen näytöstä kulloisenkin etäisyyden VOR-majakalle merimaileina. Tästä on sekin hyöty, ettei tarvitse viimeisillä parilla maililla hötkyillä neulan levottoman seilaamisen takia, kun tietää että se niin tekee lähellä majakkaa. VOR on kätevä suunnistusmenetelmä, sillä majakoita on verrattain tiheässä Suomessa ja maailmalla. Parasta on, että itse käytät neuvokkuuttasi opetellessasi käyttämään sitä hyvin erilaisissa lentotilanteissa ja jopa monille lentokentille lähestymisissä. Muista myöskin, että VOR:in kantama ei ole suurempi kuin mikä on optinen horisonttisi kulloisestakin korkeudestasi. ADF-järjestelmä on VOR:in ohella toinen perinteinen radiosuunnistusjärjestelmä. Se tulee sanoista Automatic Direction Finder, ja se on radiokompassi. ADF-radiolla suunnitaan NDB-majakoita ja eri lentokenttien locator-majakoita, jotka toimivat taajuusalueella 170 khz 1,7 Mhz. Locator-majakat sijaitsevat lentokenttien kiitoratojen kuvitelluilla jatkeilla aivan lentokenttien lähellä. Kun laitat aivan vastaavalla tavalla, kuin edellä selostettiin VOR:in yhteydessä, koneesi radiokompassiin sen majakan taajuuden, jota haluat ADF-laitteesi suuntivan, niin näyttölaitteen viisari pyörähtää näyttämään, missä suunnassa koneesi pituusakseliin verrattuna kyseinen radiomajakka on. Eli nokkasi on silloin suunnassa 0, olipa se maantieteellisesti minne päin hyvänsä. Eli nyt sinun on helppo aloittaa lentäminen majakalle, mikäli niin haluat. Kaarrat vain niin kauan kunnes viisarin nuoli osoittaa ylös ja nollaa. Kyseessä on siis suhteellinen suuntima. Se tarkoittaa suuntimaa radiomajakalta suhteessa nykyiseen nokkasi suuntaan. ILS:n, ADF-radion NDB-majakoiden ja locator majakoiden sekä VORmajakoiden taajuudet löydät painamalla kojetaulun pientä lautasantennineliötä, sitten painat MSG:tä, jonka jälkeen kyseiset lukemat löytyvät painelemalla PUSH CRSR nappulan neljää eri nuolinäppäintä. Kyseiset tarvitsemasi taajuudet säädät sitten radiopaneelissasi oikeisiin laitteisiin. ILS-laitteisto on lähestymisjärjestelmä, jossa on suuntasäde ja joka toimii samalla periaatteella kuin VOR. Cessnasi 1 VOR-näyttölaite toimii samalla ILS:n suuntasäteen näyttäjänä. Silti sitä voi käyttää tavallistenkin VORmajakoiden mittarina. Samoin pelkkä VOR-laite, kuten koneesi 2 VOR on, näyttää myöskin ILS-suuntasäteet. ILS:n taajuusalue sijaitsee hieman lennonjohtotaajuuksien alapuolella, niin kuin VOR:kin. Sen sijaan ILSliukupolkunäyttö toimii päälle 300 Mhz taajuusalueella. ILS:n mittari on samannäköinen kuin VOR:n, paitsi että siinä on pystyviiksen lisäksi myöskin poikkiviiksi. Juuri poikkiviiksi näyttää sinulle, oletko lähestymisessäsi oikean

13 liukupolun ylä- vai alapuolella. Eli päästyäsi jollain tavalla lähestymäsi kentän ILS:n säteeseen esimerkiksi käytettyäsi vaikkapa VOR:ia tai ADF:ää tai vaikka molempiakin käännät tietenkin aluksi koneen kyseisen kiitotien suuntaan hyrräkompassisi avulla, jonka jälkeen alat lentää ILS:n näyttämien mukaan. Vaakatikku käskee sinua ylä- alasuunnassa aivan niin kuin pystytikku tekee sivusuunnassa. Kun saat tikut ristiin keskelle ja kompassisi osoittaa sinun lentävän oikeaa kiitotietä kohti, olet oikealla liukupolulla, ja jos pysyttelet sillä, niin sateen ja sumun keskeltä pitäisi kiitotien tai sen lähestymisvalojen aikanaan putkahtaa näkyviin. Jos vielä opit pitämään koneesi suorassa puuskaisessa tuulessa ilman näkyvyyttä ulos ja koneesi liukupolulla sivutuulessakin, oletkin valmis lentäjä! Kolmantena ILS-systeemissä ovat vielä ulkomerkki OM ja keskimerkki MM, jotka lähettävät radiosignaalia alhaalta kohtisuoraan ylöspäin. Ne antavat valo- ja äänimerkkejä ohjaamoon ja kojetauluun, niin että tiedät, milloin olet ylittänyt ne. Näiden pikku oppituntien jälkeen toivotan sinut vielä teoriakokeeseen. Mutta, sitten ei mitään muuta kuin: Happy landings! terveisin Jukka Bigglesworth Piipponen kouluttaja

F3A SPORT-OHJELMA 2008

F3A SPORT-OHJELMA 2008 F3A SPORT-OHJELMA 2008 1 Liike 1 - Lähtö Nousukuvio on nykyään kaikissa luokissa vapaa Proseduurikäännöstä ei enää tarvitse tehdä! Nousukuviota EI arvostella! Tärkeintä on että käännösliikkeen jälkeen

Lisätiedot

F3A Sport 2017 liikekuvaukset Janne Lappi /

F3A Sport 2017 liikekuvaukset Janne Lappi / F3A Sport 2017 liikekuvaukset Janne Lappi / 26.3.2017 Lentoonlähtö Lentoonlähtöä ei arvostella. Pääsääntöisesti se tapahtuu seuraavasti: 1. Avustaja kantaa lennokin kiitoradalle 2. Nousu tehdään vastatuuleen

Lisätiedot

Kimmo Niemelä Tapio Kimanen SIL Purjelentotoimikunta 2018

Kimmo Niemelä Tapio Kimanen SIL Purjelentotoimikunta 2018 Kimmo Niemelä Tapio Kimanen SIL Purjelentotoimikunta 2018 PT 2018, KNi, TKi, kuvat Petteri Patolinna, Paavo Koponen, Kimmo Niemelä Turvallinen vinttaus Turvallinen vinttaus loppunousu jyrkkänousu alkunousu

Lisätiedot

3. Kuka saa säätää varavarjon automaattilaukaisinta (Cypresiä)? a. Pilotti b. Hyppymestari c. Hyppääjä d. Turvallisuuspäällikkö

3. Kuka saa säätää varavarjon automaattilaukaisinta (Cypresiä)? a. Pilotti b. Hyppymestari c. Hyppääjä d. Turvallisuuspäällikkö NOVA Alkeis 1. Missä korkeudessa ja miten avaat päävarjon? a. 1500m. Katsot mittaria ja avaat varjon b. 2000m. Avaat varjon c. 1600m. Näytät avausmerkin ja avaat varjon (taivuta, tartu, vedä) d. 1500m.

Lisätiedot

ALKUVALMISTELUT JA MOOTTORIN KÄYNNISTÄMINEN. 1 Kiinnitä istuinvyöt ja säädä etenkin lantiovyön kireyttä

ALKUVALMISTELUT JA MOOTTORIN KÄYNNISTÄMINEN. 1 Kiinnitä istuinvyöt ja säädä etenkin lantiovyön kireyttä 1 OHJAUSOPPI ALKUVALMISTELUT JA MOOTTORIN KÄYNNISTÄMINEN Toimi aina käsikirjan ohjeiden mukaisesti! 1 Kiinnitä istuinvyöt ja säädä etenkin lantiovyön kireyttä 2 Sulje ovet / kuomu / ikkunat 3 Ota tarkistuslista

Lisätiedot

Ohjausoppi ja lentotoimintamenetelmät

Ohjausoppi ja lentotoimintamenetelmät Ohjausoppi ja lentotoimintamenetelmät 1. Luento (3 h) Ohjausoppi - ohjainten vaikutus - suora lento - kaarto - sivuluisu - hidaslento ja sakkaus - syöksykierre 2. Luento (3 h) Lentotoiminta menetelmät

Lisätiedot

Harrastuslennonopettajien kertauskoulutus EFRY 12.-13.12.

Harrastuslennonopettajien kertauskoulutus EFRY 12.-13.12. Tarkastuslennoilla havaittua Jorma Laine Ensimmäinen lento tarkastuslentäjänä 23.9.1979 K-7, OH-253 Lentokoe Lupakirjan myöntämiseksi Vesilento-oikeuden saamiseksi ultralla Hinauslentäjäoikeuden saamiseksi

Lisätiedot

Ultrakevyen lentokoneen OH-U312 koelento

Ultrakevyen lentokoneen OH-U312 koelento Ultrakevyen lentokoneen OH-U312 koelento ref aihe huom 1 trimmi edessä, nopeus Vs, hallintavoima 1.1 trimmi edessä, nopeus Vne, hallintavoima 1.2 trimmi takana, nopeus Vs, hallintavoima 1.3 trimmi takana,

Lisätiedot

Nostovoima Nostovoiman ja vastuksen suuruus ja suhde riippuvat myös siiven profiilista. Vahvasti yleistäen voi sanoa, että paksu, pyöreä ja reilusti kaareva profiili antaa enemmän nostovoimaa, mutta myös

Lisätiedot

Tarkastuslistat. Opettajakertauskoulutus, lentoturvallisuusseminaari 26. - 27.11.2010 Suomen Ilmailumuseo, Vantaa

Tarkastuslistat. Opettajakertauskoulutus, lentoturvallisuusseminaari 26. - 27.11.2010 Suomen Ilmailumuseo, Vantaa Tarkastuslistat Opettajakertauskoulutus, lentoturvallisuusseminaari 26. - 27.11.2010 Suomen Ilmailumuseo, Vantaa Missä listoja tarvitaan Käyttö - lentokoneet - huollot - katsastukset Laatiminen - ohjekirjallisuus

Lisätiedot

Malmin Ilmailukerho ry. PPL-kurssi lentokoulutus

Malmin Ilmailukerho ry. PPL-kurssi lentokoulutus Malmin Ilmailukerho ry. PPL-kurssi lentokoulutus Nimi: Lupakirjannumero: Arvoisa kurssilainen! Kädessäsi on ohjelma, jonka avulla sinut koulutetaan osaavaksi ja turvalliseksi lentokoneen ohjaajaksi. Käytä

Lisätiedot

Kevytilmailu Ry - KILA. KILA SAFE PILOT (KSP) Jatkokoulutusohjelma. Kevytilmailu - Light Aviation Ry

Kevytilmailu Ry - KILA. KILA SAFE PILOT (KSP) Jatkokoulutusohjelma. Kevytilmailu - Light Aviation Ry Kevytilmailu Ry - KILA KILA SAFE PILOT (KSP) Jatkokoulutusohjelma Kevytilmailu - Light Aviation Ry Ver. 1.005 10.7.2015 Esipuhe KILA SAFE PILOT (KSP) ohjelma on jatkokoulutus kokonaisuus ultrakevyt lentäjille.

Lisätiedot

5 Lennätysyrityksen määritelmä Kun kilpailuun osallistuva lennättäjä saa lennätysluvan, on kysymyksessä on lennätysyritys.

5 Lennätysyrityksen määritelmä Kun kilpailuun osallistuva lennättäjä saa lennätysluvan, on kysymyksessä on lennätysyritys. LUOKKA F3P - MOOTTOROIDUT SISÄTAITOLENNOKIT F3P-luokan sisätaitolennätyksessä pätevät Sporting Coden sektion 4c - osan 5 -kappaleessa 5.1 mainitut tekniset säännökset radio-ohjattaville taitolennokeille

Lisätiedot

LAPL(A)/PPL(A) question bank FCL.215, FCL.120 Rev LENTOTOIMINTA 070

LAPL(A)/PPL(A) question bank FCL.215, FCL.120 Rev LENTOTOIMINTA 070 LENTOTOIMINTA 070 1 1 Mille instanssille/instansseille Suomessa tapahtunut lento-onnettomuus tulee viipymättä ilmoittaa? Onnettomuuskoneen vakituiselle kotikentälle. Onnettomuustutkintakeskukselle ja poliisille.

Lisätiedot

LAPL(A)/PPL(A) question bank FCL.215, FCL.120 Rev LENTOTOIMINTA 070

LAPL(A)/PPL(A) question bank FCL.215, FCL.120 Rev LENTOTOIMINTA 070 LENTOTOIMINTA 070 1 1 Mille instanssille/instansseille Suomessa tapahtunut lento-onnettomuus tulee viipymättä ilmoittaa? Lähimmälle lennonjohtoyksilölle. Onnettomuuskoneen vakituiselle kotikentälle. Lähimmälle

Lisätiedot

Mitään taitolentoliikkeitä ei tule yrittää, ennen kuin on käynyt ne läpi koululennolla pätevän taitolento-opettajan kanssa.

Mitään taitolentoliikkeitä ei tule yrittää, ennen kuin on käynyt ne läpi koululennolla pätevän taitolento-opettajan kanssa. TAITOLENTOLIIKKEET Taitolennossa huomioonotettavia seikkoja 150 Aerobat on hyväksytty taitolentoluokkaan tässä osassa lueteltujen liikkeiden osalta. Kaikki nämä liikkeet ja niiden muunnokset voidaan suorittaa

Lisätiedot

www.gains.fi/kotijumppa 1. Etukyykky 2-4 x 10-20

www.gains.fi/kotijumppa 1. Etukyykky 2-4 x 10-20 www.gains.fi/kotijumppa 1. Etukyykky 2-4 x 10-20 Ota isompi vesikanisteri tai vaikka matkalaukku syliin. Jalat hartianlevyiseen haaraasentoon, jalkaterät suoraan eteenpäin. Polven tulee ehdottomasti mennä

Lisätiedot

Puistopenkkitreeni. Liike Sarjat Toistot. A2 Punnerrus A3 Lantionnosto kahdella tai yhdellä jalalla 4 (jalka)

Puistopenkkitreeni. Liike Sarjat Toistot. A2 Punnerrus A3 Lantionnosto kahdella tai yhdellä jalalla 4 (jalka) Liike Sarjat Toistot A1 Harppaus penkille 4 10 15/ jalka A2 Punnerrus 4 10 15 A3 Lantionnosto kahdella tai yhdellä jalalla 4 10 15/ (jalka) A4 Jalanojennus maaten 4 10 15/ (jalka) Näin treeni toteutetaan:

Lisätiedot

VALMENTAJA 1 AMMUNNAN PERUSTEET. Asko Nuutinen

VALMENTAJA 1 AMMUNNAN PERUSTEET. Asko Nuutinen VALMENTAJA 1 AMMUNNAN PERUSTEET Asko Nuutinen Ammunnan perusteet - tuuli Kuvat: Jami Aho Malli: Eija Salonen Asko Nuutinen - Ammunta on taitolaji joka on opittavissa harjoittelemalla - perusteet heti oikein

Lisätiedot

KELLUKEULTRIEN LENTOTEKNISET HAASTEET

KELLUKEULTRIEN LENTOTEKNISET HAASTEET KELLUKEULTRIEN LENTOTEKNISET HAASTEET touko-kesäkuu 2013 Ville Hämäläinen TIIVISTELMÄ Tässä tutkielmassa tarkastellaan ja arvioidaan tyypillisen Suomessa käytettävän ultrakevyen lentokoneen aerodynamiikkaa

Lisätiedot

TOIMINTAOHJE KAANAAN (TEISKON) LENTOKENTÄLLÄ LENNÄTTÄVÄLLE

TOIMINTAOHJE KAANAAN (TEISKON) LENTOKENTÄLLÄ LENNÄTTÄVÄLLE Tampereen RC Lentäjät ry. Toimintaohje (v1.4) 1(5) TOIMINTAOHJE KAANAAN (TEISKON) LENTOKENTÄLLÄ LENNÄTTÄVÄLLE 1. Saapuessasi lentokentälle tarkista onko lentokentällä toimintaa. Mikäli hallin ovet ovat

Lisätiedot

KOULUTUSOHJELMA. 00700 Helsinki Ver: 1.005 10.7.2015

KOULUTUSOHJELMA. 00700 Helsinki Ver: 1.005 10.7.2015 Esipuhe (KSP) ohjelma on jatkokoulutus kokonaisuus ultrakevyt lentäjille. KSP on Open source ohjelma, jota hallinnoi Kevytilmailu Ry. Mikäli kehität ohjelmaa edelleen, toimita KILAlle muutokset ja ne lisätään

Lisätiedot

GREDDY PROFEC B SPEC II säätäminen

GREDDY PROFEC B SPEC II säätäminen GREDDY PROFEC B SPEC II säätäminen Päätin tehdä tällaisen ohjeen, koska jotkut ovat sitä kyselleet suomeksi. Tämä on vapaa käännös eräästä ohjeesta, joka on suunnattu Evoille (joka on koettu toimivaksi

Lisätiedot

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa Venyttelyohje: Jalat 1. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa. Paina lantiota eteen. 2. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja

Lisätiedot

F2000 Karavaanimarkiisi

F2000 Karavaanimarkiisi Asennus ja käyttöohjeet F2000 Karavaanimarkiisi Lue käyttöohjeet huolellisesti ennen käyttöä! Pakkauksen sisältö NIMIKE KUVAUS 1 Kankaan lukitustanko 2 putki 3 Vasen varsi 4 Oikea varsi 5 Seinäkiinnike

Lisätiedot

Tasohyppelypeli. Piirrä grafiikat. Toteuta pelihahmon putoaminen ja alustalle jääminen:

Tasohyppelypeli. Piirrä grafiikat. Toteuta pelihahmon putoaminen ja alustalle jääminen: Tasohyppelypeli 1 Pelissä ohjaat liikkuvaa ja hyppivää hahmoa vaihtelevanmuotoisessa maastossa tavoitteenasi päästä maaliin. Mallipelinä Yhden levelin tasohyppely, tekijänä Antonbury Piirrä grafiikat Pelaajan

Lisätiedot

Lihashuolto. Venyttely

Lihashuolto. Venyttely Lihashuolto Aina ennen harjoitusta huolellinen alkulämpö, joka sisältää lyhytkestoiset venytykset noin 5-7 sek (ei pitkäkestoisia venytyksiä, sillä muuten lihasten voimantuotto ja kimmoisuus heikentyy).

Lisätiedot

Spinnupurjehduksen perusteet. Teekkaripurjehtijat Ville Valtonen ville.valtonen@tkk.fi 0407240098

Spinnupurjehduksen perusteet. Teekkaripurjehtijat Ville Valtonen ville.valtonen@tkk.fi 0407240098 Spinnupurjehduksen perusteet Teekkaripurjehtijat Ville Valtonen ville.valtonen@tkk.fi 0407240098 Mikä ihmeen spinnu? Symmetrinen vapaasti lentävä myötätuulipurje Yleensä paljon kokoa Paljon voimaa Paljon

Lisätiedot

VENYTTELYOHJE B-juniorit

VENYTTELYOHJE B-juniorit VENYTTELYOHJE B-juniorit Venyttelyn perusteet: Toisin kuin yleensä uskotaan, lihasta voidaan venyttää myös ennen tai jälkeen raskaan suorituksen. Venyttelyn ja lihaksen venyttämisen kesto riippuu siitä,

Lisätiedot

TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet

TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet Miksi minun tulisi parantaa liikkuvuuttani? Hyvä liikkuvuus on valtavan tärkeä ominaisuus kaikille, jotka välittävät fyysisestä terveydestään ja/tai suorituskyvystään.

Lisätiedot

Frivolité-pitsiä neulalla

Frivolité-pitsiä neulalla BusySheep / www.laukkaavalammas.fi /Aikuisten kässäkoulu Frivolité-pitsiä neulalla * kaksoissolmun, renkaan, kaaren ja nirkon tekeminen. Kaksoissolmu /solmu Ykkönen: Kuva 1. Pujota lanka neulansilmään.

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE. että istuin on kiinnitetty oikein.

KÄYTTÖOHJE. että istuin on kiinnitetty oikein. KÄYTTÖOHJE LASTENVAUNUJEN AVAAMINEN Aseta vaunut lattialle (kuva 1a) ja vedä lujasti kahvasta, kunnes taittomekanismi lukittuu (kuva 2, 3). HUOMAUTUS! Ennen kuin alat käyttää vaunuja, varmista, että ne

Lisätiedot

ILMAILUTIEDOTUS. Normi poistettu ilmailumääräysjärjestelmästä

ILMAILUTIEDOTUS. Normi poistettu ilmailumääräysjärjestelmästä I L M A I L U L A I T O S CIVIL AVIATION ADMINISTR ATION LENTOTURVALLISUUSHALLINTO F LI GH T SA T A U T O I T FI F E Y N L AN H R Y D ILMAILUTIEDOTUS ADVISORY CIRCULAR PL 50, 01531 VANTAA, FINLAND, Tel.

Lisätiedot

Moottorilasku, äärimmäinen

Moottorilasku, äärimmäinen Moottorilasku, äärimmäinen MuutosHistoria: HSL-002/17, 22.8.2017, ensijulkaisu Käyttölisenssi Tämä vaatimus on julkaistu Creative Commons lisenssillä (CC BY-NC-ND 4.0). Saat käyttää niitä vapaasti omassa

Lisätiedot

Liikuntaohjelma: viikot 1-6

Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Tässä on erinomainen koko kehoa hyödyntävä liikuntaohjelma, joka tarkoitettu aloittelijoille. Se sopii täydellisesti normaaliin elämäntyyliin, sillä voit harjoitella koska sinulle

Lisätiedot

Eye Pal Solo. Käyttöohje

Eye Pal Solo. Käyttöohje Eye Pal Solo Käyttöohje 1 Eye Pal Solon käyttöönotto Eye Pal Solon pakkauksessa tulee kolme osaa: 1. Peruslaite, joka toimii varsinaisena lukijana ja jonka etureunassa on laitteen ohjainpainikkeet. 2.

Lisätiedot

CEM DT-3353 Pihtimittari

CEM DT-3353 Pihtimittari CEM DT-3353 Pihtimittari Sivu 1/5 CEM DT-3353 Pihtimittari Ongelma Mittarin ohjelmisto ilmoittaa NO DATA vaikka tiedonsiirtokaapeli on kytketty tietokoneen ja mittarin välille, mittarissa on virta päällä

Lisätiedot

LAPL(A)/PPL(A) question bank FCL.215, FCL.120 Rev LENTOTOIMINTA 070

LAPL(A)/PPL(A) question bank FCL.215, FCL.120 Rev LENTOTOIMINTA 070 LENTOTOIMINTA 070 1 1 Mille instanssille/instansseille Suomessa tapahtunut lento-onnettomuus tulee viipymättä ilmoittaa? Onnettomuuskoneen vakituiselle kotikentälle. Onnettomuustutkintakeskukselle ja poliisille.

Lisätiedot

LAPL(A)/PPL(A) question bank FCL.215, FCL.120 Rev LENTOTOIMINTA 070

LAPL(A)/PPL(A) question bank FCL.215, FCL.120 Rev LENTOTOIMINTA 070 LENTOTOIMINTA 070 1 Mille instanssille/instansseille Suomessa tapahtunut lento-onnettomuus tulee viipymättä ilmoittaa? Onnettomuuskoneen vakituiselle kotikentälle. Lähimmälle lennonjohtoyksilölle. Lähimmälle

Lisätiedot

RC-Taitolennokkiluokka F3A SPORT. Säännöt ja liikekuvaukset alkaen 2008

RC-Taitolennokkiluokka F3A SPORT. Säännöt ja liikekuvaukset alkaen 2008 RC-Taitolennokkiluokka F3A SPORT Säännöt ja liikekuvaukset alkaen 2008 F3A Team Finland ry www.f3a.fi F3A Team Finland ry. Säännöt, F3A Sport 2008 2(10) F3A Sport ohjelma F3A Sport on tarkoitettu taitolennätyksen

Lisätiedot

766323A Mekaniikka, osa 2, kl 2015 Harjoitus 4

766323A Mekaniikka, osa 2, kl 2015 Harjoitus 4 766323A Mekaniikka, osa 2, kl 2015 Harjoitus 4 0. MUISTA: Tenttitehtävä tulevassa päätekokeessa: Fysiikan säilymislait ja symmetria. (Tästä tehtävästä voi saada tentissä kolme ylimääräistä pistettä. Nämä

Lisätiedot

Prepared by: Tiina Kukonlehto Date: :59

Prepared by: Tiina Kukonlehto Date: :59 Prepared by: Tiina Kukonlehto Date: 10.05.2017 07:59 OULU-KOILLISMAAN PELASTUSLAITOS, - Istuen/seisten ilman kenkiä - Pyöritä nilkkaa ja vaihda välillä suuntaa - Heilauta rennosti jalkaa suorana eteen

Lisätiedot

Tekijät: Kerstin Wallner ja Klaus Miltenberger ( 2010) Lisenssi Projekt Spiel:n kautta

Tekijät: Kerstin Wallner ja Klaus Miltenberger ( 2010) Lisenssi Projekt Spiel:n kautta Art. Nr. 22421 Move & Twist Iloinen toimintapeli, jossa pienet leppäkertut yrittävät kiivetä kukan vartta pitkin ylös päästäkseen kauniin kukan luo. Tehtävästä suoriutumiseen leppäkertut tarvitsevat kuitenkin

Lisätiedot

Keskitason ohjelma. Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle. 1. Alkulämmittely hiihtoliike. 2. Viivakävely eteenpäin

Keskitason ohjelma. Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle. 1. Alkulämmittely hiihtoliike. 2. Viivakävely eteenpäin LIITE 3 Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle Keskitason ohjelma Tee liikkeitä päivittäin. Tee jokaista liikettä aluksi 10 liikkeen sarja. Pidä pieni tauko ja toista samat liikkeet toiset. Muista hyvä

Lisätiedot

HARJOITEPANKKI VOIMA

HARJOITEPANKKI VOIMA HARJOITEPANKKI VOIMA VOIMAHARJOITTELU / Jalkakyykky Vaihe 1. Avustettu jalkakyykky Pidä katse suoraan eteenpäin. Pidä hyvä ryhti ja selkä suorana. Seiso haara-asennossa jalat hartioiden leveydellä siten,

Lisätiedot

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm.

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm. Liikkuvuuden kehittäminen Venyttelyn merkitys koripalloilijalle voidaan jakaa karkeasti kolmeen osaan: Valmistava venyttely: suoritetaan ennen harjoitusta tai peliä! Valmistavassa venyttelyssä avataan

Lisätiedot

COP Quick start KA FINLANDIA :30 Pagina 1. FordKa. Feel the difference

COP Quick start KA FINLANDIA :30 Pagina 1. FordKa. Feel the difference OP Quick start K FINLNI 7-07-2008 8:30 Pagina FordKa Pikaopas Owner s handbook Feel the difference K0468_Service_Portfolio_090508. 09.05.2008 5:52:47 Uhr 604.39.309 PP K FIN 22-07-2008 :37 Pagina S MNU

Lisätiedot

Käyttöohje, ohjauspaneeli Balboa TP600

Käyttöohje, ohjauspaneeli Balboa TP600 Käyttöohje, ohjauspaneeli Balboa TP600 Tälle ohjauspaneelille on mahdollista saada wifi-ohjaus, kysy lisää huolto@allastarvike.fi Näppäimien nimet voivat vaihdella valmistajan ja mallin mukaan. Altaan

Lisätiedot

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ!

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ! 1 / 5 1. PÄIVÄ 1 - INFO Yhden käsipainon treeni! MUISTA NÄMÄ! - Pidä hyvä tempo kun vaihdat liikkettä - Tee aina sarjassa oikeasti niin monta kuin menee - Valitse jokaiseen liikkeeseen aina sopiva paino

Lisätiedot

Mittalaite ja puhelin on laitettu toimimaan automaattisesti yhdessä, sinun tulee seurata puhelimen antamia ohjeita mittauksen suorittamiseen.

Mittalaite ja puhelin on laitettu toimimaan automaattisesti yhdessä, sinun tulee seurata puhelimen antamia ohjeita mittauksen suorittamiseen. TIETOA MITTAUKSESTA VERENPAINE Olet saanut käyttöösi Beurer-mittalaitteen ja puhelimen. Mittalaitteella mitataan verenpaine ja syke. Mittauksen jälkeen puhelin lähettää mitatut arvot hoitajalle. Käsittele

Lisätiedot

Sangean PR-D4 Käyttöohjeet

Sangean PR-D4 Käyttöohjeet Sangean PR-D4 Käyttöohjeet Kytkimet 1. Taajuuden valintanäppäimet 2. Radioasemien selailun ja kellonajan asetus 3. Muistipaikan valintanäppäimet 4. Äänenvoimakkuuden säätö 5. LCD-näyttö 6. Herätyksen asetus

Lisätiedot

Henkilökohtainen harjoitusohjelma

Henkilökohtainen harjoitusohjelma Henkilökohtainen harjoitusohjelma Fysio-MM Oy - Laadukasta kuntoutusta asiakkaan parhaaksi Kinesiocenter Bomba Laatija Mika Mustonen Asiakas Leppoisasti liikkeelle PHT Tabata-kahvakuulalla 25.7.2012 Tabata-sarja

Lisätiedot

Lajitekniikka: venyttely

Lajitekniikka: venyttely Alaraajat Etureiden lihakset Seiso ryhdikkäästi. Ota yhdellä tai kahdella kädellä kiinni nilkastasi. Pidä jalat samansuuntaisena ja lantio suorassa. Työnnä lantiota hiukan eteenpäin jännittämällä pakaralihakset.

Lisätiedot

Liike Sarjat Toistot

Liike Sarjat Toistot 1 Liike Sarjat Toistot A1 Kyykky tuettuna 3 12 15 A2 Lantionnosto 3 12 15 B1 Punnerrus kädet korokkeella 3 12 15 B2 Kulmasoutu yhdellä kädellä 3 12 15 C Kuppi-keskivartalopito 3 30 45 sekuntia Näin treeni

Lisätiedot

Ilmailu ja nuoret. Suomen Ilmailuliitto

Ilmailu ja nuoret. Suomen Ilmailuliitto Ilmailu ja nuoret Suomen Ilmailuliitto Purjelento Purjelento on monien mielestä puhtainta ja aidointa lentämistä. Elämys on kun kone pysyy ilmassa omien taitojen avulla nostavissa ilmavirtauksissa, aurinkoenergiaa

Lisätiedot

Lepää liikkeiden välillä noin sekuntia tai kunnes syke on hieman tasaantunut ja tunnet olevasi valmis jatkamaan.

Lepää liikkeiden välillä noin sekuntia tai kunnes syke on hieman tasaantunut ja tunnet olevasi valmis jatkamaan. 1 Liike Toistot 1. Yleisliike 10 2. Lapapunnerrus 10 3. Kyykkyhyppy 20 4. Lantiosilta marssilla 10/jalka 5. Hiihtotäppäys 20/jalka 6. Jalan ojennus lantiohypyllä 10/jalka Tässä treenissä vuorotellaan sykkeennostoa

Lisätiedot

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla?

Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita. Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys. Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla? Ergonomisten kantovälineiden käyttöohjeita Kiedo ry Keski-Suomen kestovaippa- ja kantoliinayhdistys Kuinka saada lapsi selkään kantorepulla? On monia tapoja saada lapsi selkään kantorepulla. Kokeile erilaisia

Lisätiedot

6. Etäisyydenmittari 14.

6. Etäisyydenmittari 14. 97 ilmeisessä käsirysyssä vihollisen kanssa. Yleensä etäiyyden ollessa 50 m. pienempi voi sen käyttämisestä odottaa varmaa menestystä; paras etäisyys on 25 m. tai sitä pienempi. Sillä missä tilanahtaus

Lisätiedot

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE:

OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA HARJOITUS 1. OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: OMATOIMIKAUDEN HARJOITUSOHJELMA OHJEITA OMATOIMIKAUDELLE: Harjoittele omatoimikauden aikana omia kehityskohteitasi tavoitteesi mukaisesti ja tee joukkueen omatoimiharjoitukset. Suunnittele viikon harjoittelu

Lisätiedot

TIETOA MITTAUKSESTA TYÖPERÄINEN ASTMA

TIETOA MITTAUKSESTA TYÖPERÄINEN ASTMA TIETOA MITTAUKSESTA TYÖPERÄINEN ASTMA Olet saanut käyttöösi Vitalograph Lung Monitor BT mittalaitteen (kuva oikealla). Laitteella mitataan keuhkojen toimintakykyä ja puhelimesi lähettää mittauksen jälkeen

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE LÄMPÖTILA-ANEMOMETRI DT-619

KÄYTTÖOHJE LÄMPÖTILA-ANEMOMETRI DT-619 KÄYTTÖOHJE LÄMPÖTILA-ANEMOMETRI DT-619 2007 S&A MATINTUPA 1. ILMAVIRTAUKSEN MITTAUS Suora, 1:n pisteen mittaus a) Kytke mittalaitteeseen virta. b) Paina UNITS - näppäintä ja valitse haluttu mittayksikkö

Lisätiedot

Liikkeitä joka lähtöön

Liikkeitä joka lähtöön Julkaistu Eläkeläinen-lehdessä 1/2018 Talvi on ottanut kunnon otteen ja lumikinoksia löytyy ympäri maata. Tässä lehdessä tarjoamme talvijumppaa, jossa mielikuvissa hyödynnämme talvista luontoa. Liikkeet

Lisätiedot

Liike Sarjat Toistot. A1 Yhden jalan kyykky A2 Polvenkoukistus, kantapäät pyyhkeellä B1 Punnerrus

Liike Sarjat Toistot. A1 Yhden jalan kyykky A2 Polvenkoukistus, kantapäät pyyhkeellä B1 Punnerrus 1 Liike Sarjat Toistot A1 Yhden jalan kyykky 4 10 12 A2 Polvenkoukistus, kantapäät pyyhkeellä 4 10 12 B1 Punnerrus 4 10 12 B2 Kulmasoutu: kyynär kyljen vierestä ylös, kyynär sivulla alas TAI tarpeeksi

Lisätiedot

Sopiva aloitusnopeus (km/h): Twin II Acro ASK-21 PIK-20TurboD DG-505 Orion (17 m) 170-190 160-180 150-180 170-200

Sopiva aloitusnopeus (km/h): Twin II Acro ASK-21 PIK-20TurboD DG-505 Orion (17 m) 170-190 160-180 150-180 170-200 HEILURIKÄÄNNÖS Sopiva G-määrä: 2,5-3,5. 170-190 160-180 150-180 170-200 Heilurikäännökseen kuuluu veto 45 asteen linjalle ylös, kaarto vastakkaiseen suuntaan siten, että kaarron ensimmäinen puolikas tehdään

Lisätiedot

PIKAOPAS 1. Kellotaulun kulma säädetään sijainnin leveys- asteen mukaiseksi.

PIKAOPAS 1. Kellotaulun kulma säädetään sijainnin leveys- asteen mukaiseksi. Käyttöohje PIKAOPAS 1. Kellotaulun kulma säädetään sijainnin leveysasteen mukaiseksi. Kellossa olevat kaupungit auttavat alkuun, tarkempi leveysasteluku löytyy sijaintisi koordinaateista. 2. Kello asetetaan

Lisätiedot

Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja

Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja Tai Chi Qigong Shibashi: Ohjekirja Tai Chi Qigong Shibashi videon liitemateriaali (Saat ilmaisen kopion videosta: www.taichi18.com) Voit vapaasti jakaa ohjekirjan niiden kanssa, jotka tarvitsevat sitä,

Lisätiedot

Ohjelmoitava magneettivastuksellinen kuntopyörä. LCD-Näyttö BC-81295

Ohjelmoitava magneettivastuksellinen kuntopyörä. LCD-Näyttö BC-81295 Ohjelmoitava magneettivastuksellinen kuntopyörä LCD-Näyttö BC-81295 Yhteenveto Tämä on tarkoitettu ainoastaan ohjelmoitavaan magneettivastukselliseen kuntopyörään. Järjestelmään kuuluu kolme (3) osaa:

Lisätiedot

Ilmatilaloukkaukset Suomessa

Ilmatilaloukkaukset Suomessa Ilmatilaloukkaukset Suomessa Tämä esitys ei korvaa mitään asiaan liittyvää virallista informaatiota tai ohjeistusta. 28.11.2012 VALVOTTUUN ILMATILAAN lentäminen ilman selvitystä. Viimeaikainen kehitys

Lisätiedot

Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä.

Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä. Asennus Asennukseen vaaditaan kaksi henkilöä. Mukana toimitettujen kuusiokoloavainten lisäksi asennukseen vaaditaan ristipää ruuvimeisseli, jakoavain, kumivasara ja pihdit. Kun asennat kuntolaitetta käytä

Lisätiedot

ELKA STAGE 5 MTB ISKUNVAIMENNIN SÄÄTÖOHJE

ELKA STAGE 5 MTB ISKUNVAIMENNIN SÄÄTÖOHJE ELKA STAGE 5 MTB ISKUNVAIMENNIN SÄÄTÖOHJE 1. PAINUMA 2. ULOSVAIMENNUS 3. HIDAS SISÄÄNVAIMENNUS 4. NOPEA SISÄÄNVAIMENNUS 5. MITÄ ISKUNVAIMENNIN ON 6. HIDAS vs NOPEA SISÄÄNVAIMENNUS 1. PAINUMAN ASETTAMINEN

Lisätiedot

LMM KARTING TEAM. Rungon perussäädöt

LMM KARTING TEAM. Rungon perussäädöt Rungon perussäädöt 1. Aurauskulma 1. Auraus 2. Haritus Auraus ja haritus on kulma jolla etupyörien kulmat poikkeavat ajosuunnassa toisistaan. Auraus = pyörät on kääntynyt sisäänpäin. Haritus = pyörät sojottavat

Lisätiedot

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy 1 Yhteen kaulakoruun tarvitset: 40 cm makeanvedenhelminauha TAI vastaava/haluttu määrä irtohelmiä 2 m valmiiksi neuloitettu helmisilkki 0,6 0,65 mm TAI paksuutta, joka mahtuu kerran helmien läpi helmilukko,

Lisätiedot

OHJELMOINTILAITE 10/50

OHJELMOINTILAITE 10/50 OHJELMOINTILAITE 10/50 1 2 3 4 5 6 17 16 15 7 14 8 13 12 11 10 9 1) Näyttö 1 taivutuksen nro. 2) Näyttö 2 kulma 3) LED merkkivalo MANUAALI 4) OFF-SET. 5) Taivutussuunta. 6) Palautus 7) Käynnistys ja resetointi.

Lisätiedot

3.4 Liike-energiasta ja potentiaalienergiasta

3.4 Liike-energiasta ja potentiaalienergiasta Työperiaatteeksi (the work-energy theorem) kutsutaan sitä että suljetun systeemin liike-energian muutos Δ on voiman systeemille tekemä työ W Tämä on yksi konservatiivisen voiman erityistapaus Työperiaate

Lisätiedot

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet:

Niskahartiajumppa. Lämmittelyliikkeet: Niskahartiajumppa Useimmat meistä kärsivät jossain vaiheessa matkan varrella niskahartiaseudun vaivoista. Syitä vaivoihin voi olla useita, huonot tai toispuoleiset työasennot, huono tyyny, huono nukkuma-asento,

Lisätiedot

ILMAILUTIEDOTUS ADVISORY CIRCULAR. KOULULENNON SUORITTAMINEN LUOKKAKELPUUTUKSEN (SE piston) JA / TAI (TMG) VOIMASSAOLON JATKAMISEKSI

ILMAILUTIEDOTUS ADVISORY CIRCULAR. KOULULENNON SUORITTAMINEN LUOKKAKELPUUTUKSEN (SE piston) JA / TAI (TMG) VOIMASSAOLON JATKAMISEKSI I L M A I L U L A I T O S CIVIL AVIATION ADMINISTR ATION LENTOTURVALLISUUSHALLINTO F LI GH T SA T A U T O I T FI F E Y N L AN H R Y D ILMAILUTIEDOTUS ADVISORY CIRCULAR PL 50, 01531 VANTAA, FINLAND, Tel.

Lisätiedot

PhysioTools Online - ed set Sivu 1/7

PhysioTools Online -  ed set Sivu 1/7 PhysioTools Online - emailed set Sivu 1/7 Harjoitusohjelma FYS PKL SELKÄRYHMÄ 2/15 Keski-Suomen SHP Keski-Suomen keskussairaala Keskussairaalantie 19, 40620 Jyväskylä, Suomi ALKULÄMMITTELY Pyöräilyä. Aika:

Lisätiedot

KÄYTTÖOPAS. ver. 1.2

KÄYTTÖOPAS. ver. 1.2 KÄYTTÖOPAS ver. 1.2 VAROITUS Tätä tuotetta ei ole tarkoitettu alle kolme (3) vuotiaille lapsille. VAROITUS Emme kanna mitään vastuuta mahdollisista onnettomuuksista tai vahingoista, jotka johtuvat laiminlyönnistä

Lisätiedot

KANNUSPYÖRÄLENTÄMINEN

KANNUSPYÖRÄLENTÄMINEN KANNUSPYÖRÄLENTÄMINEN Ari Tamminen rev.1 KANNUSPYÖRÄLENTÄMINEN Keskusteluissa kannuspyörälentämisestä pelkästään nokkapyöräkoneilla lentäneiden kanssa on selvästi ollut aistittavissa heidän epäilyksensä

Lisätiedot

Pyöräkuormaajasimulaattori

Pyöräkuormaajasimulaattori Pyöräkuormaajasimulaattori Pyöräkuormaajasimulaattori Valmistaja MeVea, Lappeenranta Hankittu Varian logistiikkaosastolle 31.12.2013 Hinta 27 000 euroa Fyysisesti pakettiin kuuluu: 55 TV, joka toimii pyöräkuormaajan

Lisätiedot

1 C : V I N O P E N K K I P U N N E R R U S K Ä S I P A I N O I L L A 2-3 X 5

1 C : V I N O P E N K K I P U N N E R R U S K Ä S I P A I N O I L L A 2-3 X 5 K O K O VARTALON TEHOTREENI - N. 60MIN - 2-3 X VIIKOSSA Tee tämä harjoitus kolme kertaa viikossa ja lepää vähintään yksi päivä harjoitusten välissä. Voit siis tehdä harjoituksen esimerkiksi maanantaisin,

Lisätiedot

Tämä ohje on hyväksytty Tampereen laskuvarjokerhon käyttöön johtokunnan kokouksessa 11.9.2014.

Tämä ohje on hyväksytty Tampereen laskuvarjokerhon käyttöön johtokunnan kokouksessa 11.9.2014. Tampereen Laskuvarjokerho ry Hyppytoiminnanohje YLEISTÄ Tämä ohje on hyväksytty Tampereen laskuvarjokerhon käyttöön johtokunnan kokouksessa 11.9.2014. Hyppytoiminnassa noudatetaan Liikenteen turvallisuusviraston

Lisätiedot

Käyttöohjeet. Radio-ohjattava vene RC FT008

Käyttöohjeet. Radio-ohjattava vene RC FT008 Radio-ohjattava vene RC FT008 Käyttöohjeet Pyydämme lukemaan käyttöohjeet huolella. Lähde ottamaan ulapasta mittaa tämän heti käyttövalmiin, huippuhauskan radioohjattavan veneen kanssa! RC FT008 on täydellinen

Lisätiedot

Lento-onnettomuus Helsinki-Malmin lentoasemalla 12.8.2010

Lento-onnettomuus Helsinki-Malmin lentoasemalla 12.8.2010 Tutkintaselostus D7/2010L Lento-onnettomuus Helsinki-Malmin lentoasemalla 12.8.2010 OH-NTL AS 202/18A4 Kansainvälisen siviili-ilmailun yleissopimuksen liitteen 13 (Annex 13) kohdan 3.1 mukaan ilmailuonnettomuuden

Lisätiedot

Todettu kokeissa FCC:n standardien mukaiseksi. Yhdysvalloissa saatu patentti 7 199 792.

Todettu kokeissa FCC:n standardien mukaiseksi. Yhdysvalloissa saatu patentti 7 199 792. Todettu kokeissa FCC:n standardien mukaiseksi. Yhdysvalloissa saatu patentti 7 199 792. Onnea uuden hankinnan johdosta 2 3 Pakkauksen sisältö Perustoiminnot A. RollerMouse Free2 B. Integroitu rannetuki

Lisätiedot

Svan Lift manuaali 1

Svan Lift manuaali 1 Svan Lift manuaali 1 Svan Lift -wc-nostin Svan Lift -wc-nostin on apuväline henkilöille, joilla on vaikeuksia wc-istuimelle istuutumisessa tai siitä pois nousemisessa. Svan Lift kiinnitetään WC-istuimeen

Lisätiedot

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis

1 / PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis 1 / 10 1. PÄIVÄ 1 - INFO Päivä 1, Olkapäät, Ojentajat & Hauis 1. Liikkeen nimen perässä on kerrottu treenattava lihas 2. Tee kaikissa liikkeissä sarjat loppuun saakka 3. Oikeat sarjapainot ovat ne, jotka

Lisätiedot

Ajokorttimoduuli Moduuli 2. - Laitteenkäyttö ja tiedonhallinta. Harjoitus 1

Ajokorttimoduuli Moduuli 2. - Laitteenkäyttö ja tiedonhallinta. Harjoitus 1 Ajokorttimoduuli Moduuli 2 - Laitteenkäyttö ja tiedonhallinta Harjoitus 1 Tämän harjoituksen avulla opit alustamaan levykkeesi (voit käyttää levykkeen sijasta myös USBmuistitikkua). Harjoitus tehdään Resurssienhallinnassa.

Lisätiedot

TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79

TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79 TYTTÖJEN TAITORYHMÄT - tytöt 7-12 vuotta Jyväskylän Voimistelijat-79 Taitoryhmät ovat harrasteryhmien ja kilparyhmien välissä olevia ryhmiä, joissa harjoitellaan jo tavoitteellisemmin. Taitoryhmissä voi

Lisätiedot

iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA

iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA iloa yhdessä liikkuen KUMINAUHALLA VOIMAA LIHASVOIMAHARJOITUSTEN LIIKEPANKKI HARTIASEUDUN LIIKKEET VETO LEUKAAN Kohota kyynärpäät ylös ja venytä kuminauhaa leuan alle. HARTIASEUDUN LIIKKEET HARTIOIDEN

Lisätiedot

CROSSTRAINER (Model E 7000P)

CROSSTRAINER (Model E 7000P) CROSSTRAINER (Model E 7000P) Kuva 1 Poista pultit (C4) tiivisterenkaat (C5) ja mutterit (C6) takavakaajasta (C). Laita kaksi pulttia (C4) takavakaajan läpi, kiinnittääksesi kannattimen laitteeseen (A),

Lisätiedot

Hard Core Keskivartalo

Hard Core Keskivartalo Hard Core Keskivartalo Keskivartalo kuntopiiri kestävyysurheilijalle Keskity jokaisessa liikkeessä keskivartaloon ja siihen että paketti pysyy kasassa. Staattisissa liikkeissä lankkupito toimii perusasentona.

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE NO.CX-10. Lue tämä ohje huolellisesti ennen käyttöä

KÄYTTÖOHJE NO.CX-10. Lue tämä ohje huolellisesti ennen käyttöä KÄYTTÖOHJE NO.CX-10 Lue tämä ohje huolellisesti ennen käyttöä 1 Turvaohjeet Lithium-akulle Turvaohjeet Lithium-akulle Litium-akun lataus voi aiheuttaa tulipalon tai loukkaantumisen tai omaisuuden menettämistä.

Lisätiedot

LAPL(A)/PPL(A) question bank FCL.215, FCL.120 Rev. 1.3 10.6.2016 LENNONTEORIA 080

LAPL(A)/PPL(A) question bank FCL.215, FCL.120 Rev. 1.3 10.6.2016 LENNONTEORIA 080 LENNONTEORIA 080 1 1 Tiheys: Kasvaa korkeuden kasvaessa. Pienenee korkeuden kasvaessa. Pienenee lämpötilan pienentyessä. Lämpötilalla ei ole vaikutusta. 2 Paine, joka vaikuttaa kappaleen joka pinnalle

Lisätiedot

Merikarttanavigointikilpailu Finaali 2018, Kouvola

Merikarttanavigointikilpailu Finaali 2018, Kouvola Merikarttanavigointikilpailu Finaali 2018, Kouvola Vene: 11 metrinen uppoumarunkoinen moottorivene. Varusteet: mangneettikompassi, loki, kaiku, käsisuuntimakompassi. Eranto: +7,2 Sää: tuuli alle 5 m/s,

Lisätiedot

Opas omatoimiseen harjoitteluun

Opas omatoimiseen harjoitteluun Opas omatoimiseen harjoitteluun Muista myös taitopassi ja kuperkeikkapassi Tämä on opas omatoimiseen jalkapallotaitojen harjoitteluun. Oppaasta saat vinkkejä eri tekniikoiden opetteluun. Katso ja opi videolta

Lisätiedot

1. Alkulämmittely kuntopyörällä 15min, josta viimeinen 5min aerobisen kynnyksen. 2. Keskivartalojumppa 15min jumppa kiertävänä, 30 työtä/ 1 palautus

1. Alkulämmittely kuntopyörällä 15min, josta viimeinen 5min aerobisen kynnyksen. 2. Keskivartalojumppa 15min jumppa kiertävänä, 30 työtä/ 1 palautus Pyöräilyvoimaa Lihaskunto- ohjelma pyöräilijälle Harjoituksilla on tarkoitus parantaa liikkuvuutta, nostaa jalkojen voimatasoa, harjoittaa tukilihaksia sekä parantaa keskivartalon lihaskestävyyttä. Keskity

Lisätiedot

Trafficars - Ruuhkaara

Trafficars - Ruuhkaara 760104 Trafficars - Ruuhkaara 2 5 pelaajaa Ikäsuositus 5+, 8+ Peliaika 10 15 minuuttia Pelipaketin sisältö 50 autokorttia 12 erikoiskorttia ohjevihko Pelissä: Opitaan liikkumaan lukualueella 0 50. Harjoitellaan

Lisätiedot

Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen. vikaan.

Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen. vikaan. KYLLÄ, JA Onnistut yrittämässäsi ja saavutat enemmän kuin odotit, enemmän kuin kukaan osasi odottaa. KYLLÄ, MUTTA Onnistut yrittämässäsi, mutta jokin täysin epäolennainen asia menee vikaan. EI, MUTTA Et

Lisätiedot