MOPO-hankkeen työkalupakki nuorten aktivointiin

Transkriptio

1 MOPO-hankkeen työkalupakki nuorten aktivointiin Riitta Pyky, tutkija/projektikoordinaattori Oulun Diakonissalaitos Liikuntalääketieteellinen Klinikka Nuoret miehet keskiössä - avaimia hyvinvoinnin lisäämiseen Etelä-Savossa Mikkeli Sisältö 1. Paljon istuva oululainen nuori mies 2. MOPOn toimintamallit (ks. 1. KesäAction 2. Kutsunnanalaisten liikuntaneuvontamalli 3. Liikunnan puheeksi ottamisen työkalu 4. Terveystiedon räätälöintityökalu 5. Kuntotestit kutsunnoissa malli 6. Facebook-palveluohjaus 7. Tutkimuksesta käytäntöön 3. Nuorten osallistaminen MOPO:ssa

2 Termiviidakko Liikkumaton, paljon istuva (sedentary), passiivinen, aktiivinen, fyysisesti inaktiivinen Inaktiivinen ei liiku riittävästi terveysliikuntasuosituksiin nähden paljon istuva Nuori viettää 60% hereilläoloajastaan istuen (Matthews, 2008) Yli 7 h päivässä istuvilla jokainen lisätunti istumista kohottaa kuoleman riskiä 5 % Yli 9 h päivässä istuvilla istuminen on yhteydessä lihavuuteen ja runsaampaan lääkärissäkäyntien lukumäärään Yli 30 min yhtäjaksoista istumista vältettävä Mutta onko kukaan oikeasti liikkumaton? Matthews CE, Chen KY, Freedson PS, Buchowski MS, Beech BM, Pate RR, et al. Amount of time spent in sedentary behaviors in the United States, Am J Epidemiol Apr 1;167(7): Millainen on paljon istuva nuori mies? Vuonna 2010 Oulun kutsuntatilaisuuksiin osallistui 977 nuorta miestä 622 (64 %) vastasi kyselyyn fyysinen aktiivisuus, vapaa-ajan istuminen terveys, mieliala, elämäntyytyväisyys elintavat liikunnan motiivit ja rajoitteet sekä internetin käyttö Lääkärintarkastus Kuntotestit (paino, pituus, kehonkoostumus, puristusvoima, vyötärönympärys, aerobinen kunto) Vapaa-ajallaan paljon istuvien ( 5h/vrk) miesten alaryhmät määritettiin pääkomponenttianalyysillä SPSS-ohjelmistolla Artikkelista: Pyky R ym. Profiles of sedentary and non-sedentary young men A populationbased MOPO study (arvioitavana)

3 Millainen on paljon istuva nuori mies? PALJON ISTUVAT LIIKKUJAT Motivoi: Kunnon parantuminen Korkea itsearvioitu fyysinen aktiivisuus Ei rajoita: Henk.koht. tekijöiden (kiinnostus) puute Koululiikunta sytytti liikuntakipinän Hyvä itsearvioitu kunto Hyvä koettu terveys ONNETTOMAT Elämäntyytymättömyys Huono itsetunto Masennusoireilua Ei mahdollisuutta keskustella ongelmista Diagnosoitu mielialahäiriöitä OIREITA HÄIRIINTYNEESTÄ SYÖMISKÄYTTÄYTYMISESTÄ Viitteitä bulimiasta Pyrkimys laihuuteen Säännöllinen nuuskaus ULKONÄÖSTÄ MOTIVOITUNEET HUONOKUNTOISET Korkea rasvaprosentti Huono aerobinen kunto Motivoi: ulkonäön kohentuminen PELAAJAT Paljon aikaa Internetissä Paljon Internet-pelaamista Toimintamalli: KesäAction Kesälomalle ajoittuvaa, maksutonta ja vertaisohjattua liikunnallista toimintaa vuotiaille Pilotissa kesällä 2013 ohjaajina toimivat nuoret liikuntatutorit ja liikuntaneuvojaoppisopimusopiskelijat Toimintaa rannoilla ja koulujen pihoilla sekä sateella päiväkodeissa Jalkapallo, mölkky, footbag, beach volley ym. Perustuu n nuoren kyselyvastaukseen

4 KesäAction Ohjaajat vertaisnuoria ohjaajakansio ohjaamisen tueksi Arviointi: tilastot + kokemukset V osallistujia päiväkodeissa 183 V yli 800 kävijää, päiväkodeissa 250 Jatkunut Oulun kaupungin omana toimintana 2014 lähtien Ohjaajat joustavasta perusopetuksesta (JOPO) Tiiviimpi linkki varhaiskasvatuspalveluihin Aamupäivät aina päiväkodissa, ip rannoilla Kutsunnanalaisten liikuntaneuvontamalli V suuri kuntaliitos Oulussa liikuntaneuvonnan käytännöt pirstaleiset Asiantuntijaryhmä ryhtyi kehittämään yhtenäistä mallia kutsuntaikäisille kaupungin liikunta- ja nuorten palvelut, opiskeluterveydenhuolto, ehyte Sähköinen hyvinvointikertomus -hanke sekä MOPO-hanke Sisältää laatukriteerit, työkalut ja ohjeet sekä mittarit, joiden avulla on mahdollista arvioida liikuntaneuvonnan vaikutuksia ja liikuntaneuvontaprosessia

5 Harjoitusohjelmia, haastattelupohja, esitietolomake Kokemuksia liikuntaneuvontamallista Opiskeluterveydenhuollosta, liikuntaneuvojilta ja nuorilta itseltään Prosessin mittarit, aikakriteerit ja tarkka vaiheistus koettiin hyviksi Vaikuttavuuden arviointiin panostettava vielä enemmän Seurantatietojen keräämisessä puutteita (miten saada sähköinen kysely toimivaksi) Kirjauksen merkitystä on korostettava liikuntaneuvojille entisestään Vaikka Effica-potilastietojärjestelmään tehtiin liikuntaneuvonnalle oma sivu Kehitystyö jatkuu ja toimintamallia hyödynnetään muidenkin ikäryhmien liikuntaneuvonnan kehittämisessä

6 Liikunnan puheeksi ottamisen työkalu Liikuntaneuvontamallin kehittämisen yhteydessä koottiin työkalu liikunnan puheeksi ottamisen tueksi Keinoja nuoren kohtaamiseen, keskusteluun ja liikuntaan ohjaukseen Liikunnan puheeksi ottamisen työkalu

7 Terveystiedon räätälöintityökalu Tieteellisiin tutkimuksiin ja MOPO-hankkeesta saatuihin kokemuksiin pohjautuen kehitettiin työkalu, jonka avulla terveysasioista voi viestiä nuoria puhuttelevasti ja kiinnostavasti Työkalun kokosivat Heidi Enwald ja Noora Hirvonen (Oulun yliopisto/informaatiotutkimus) Terveystiedon räätälöintityökalu

8 Kuntotestit kutsunnoissa MOPO-hanke toteutti kuntotestejä Oulun kutsunnoissa vuosina miehen kunto mitattu Pituus, paino, kehonkoostumus, vyötärönympärys, puristusvoima ja aerobinen kunto (Polar Kuntotesti) Sykevälivaihtelutallennus tutkimustarkoituksiin Kuntotestit kutsunnoissa Kuntotestit kytkettiin osaksi Oulun kaupungin liikuntaneuvontaa ja Time Out! Aikalisä! toimintaa, joka on Oulussa harvinaisen monialaista Kaupungin liikuntaneuvoja antoi kaikille palautteen testituloksista ja varasi tarvittaessa ajan liikuntaneuvontaan Jatkuvat hankkeen jälkeen Oukan omana toimintana Malli leviämässä muihin kuntiin esim. Liminka Onnistumisen edellytys on kiinteä yhteistyö Puolustusvoimien aluetoimiston kanssa

9 Kuntotestit kutsunnoissa Palveluohjaus Facebookissa MOPO-hankkeessa työskennellyt kaupungin työntekijä ohjasi nuoria Facebookissa Kokemuksista valmistumassa YAMK-opinnäytetyö (Saila Lähteenmäki) Hyviä puolia: Tiedon jakaminen on yksinkertaista Työskentely ja asiointi Facebookin kautta on sekä työntekijän että nuorten kokemana joustavaa, helppoa ja nopeaa Kynnys matala nuorelle Keskusteluissa koulutus, työelämä, sosiaaliset suhteet, terveys, asuminen ja toimeentulo Päivitykset vapaista opiskelu- ja työpaikoista, tulevista tapahtumista ja palveluista jne. Positiivinen aamun ajatus Nuorten Facebook -palveluohjaus jatkuu Oulun kaupungin palveluna osana hankkeessa työskennelleen kaupungin työntekijän perustyötä

10 Tutkimuksesta käytäntöön Tutkimus usein kaukana käytännöstä Kunnan toimijat kaipasivat tietoa, mutta tieteellisten artikkelien kirjoittaminen vie vuosia Yhteenvetoja kutsunnoissa tehdyistä kyselyistä ja kuntotesteistä Oulun kaupungin sisäiseen käyttöön Tietoja hyödynnettiin palvelujen kehittämisessä (esim. maksuttomat höntsävuorot) Nuorten hyvinvoinnin edistäminen ei ole yksittäisen tahon asia, vaan yhteistyöllä päästään parempaan lopputulokseen Tutkimusuutiset MOPO:ssa tutkijat ja opiskelijat tekivät kaikista artikkeleista, kongressiesityksistä ja opinnäytetöistä tutkimusuutisen Selkokielinen Lyhyt Suomeksi Positiivista palautetta sekä tutkijoilta että kunnan virkamiehiltä tutkimus tuli lähelle

11 Nuorten osallistaminen Tieto ei ole meissä vaan nuorissa itsessään Kyselyt Nuorten ja liikuntapalvelujen kehittämisestä, toiveista, kokemuksista Haastattelut Millainen hyvinvointivalmennuspalvelun pitäisi olla? Työpajat ja testaukset Kommentoitavaksi hyvinvointivalmennuspalvelun osia ja versioita + haastattelut ja havainnointi Osallisuuskoulutukset nuorten parissa työskenteleville Työntekijöiden toiveiden perusteella Kiitos! p