Magazine. Historiikki osa 1/3. Tapahtumakalenteri. Muisteluja vuodelta Liikuntaopiston oma juhlavuoden lehti.

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Magazine. Historiikki osa 1/3. Tapahtumakalenteri. Muisteluja vuodelta 2012. Liikuntaopiston oma juhlavuoden lehti."

Transkriptio

1 Magazine a t t o u 30 v Liikuntaopiston oma juhlavuoden lehti. Historiikki Tapahtumakalenteri Muisteluja vuodelta 2012

2 2 BLA BLA BLA Exero 01, 5555 LIIKUNTAOPISTON TERVEHDYS, PÄÄKIRJOITUS HISTORIIKKI Uusi vuosi, juhlavuosi. LIIKUNTAOPISTON PERUSTAMI- SEN JA TOIMINNAN ENSIMMÄI- NEN VUOSIKYMMEN. Parituhatta vuotta sitten alkoi Virpiniemen alue syntyä maankohoamisen myötä merestä. Aluksi alue erottui saarena, ja noin tuhat vuotta sitten saaren ja mantereen välinen salmi kohosi kuiville. Merituuli tuiversi rantojen yllä, siirteli hiekkaa ja kerrosti sitä dyyneiksi. Rannoille meri muotoili hie- Vuosi 2013 on jo hyvin aluillaan, eikä vuosi ole mikä vain vuosi muiden joukossa vaan liikuntaopiston 30. toimintavuosi tulee 30 vuotta siitä hetkestä, kun liikuntaopiston ensimmäinen työntekijä, rehtori Jussi Saarela aloitti työnsä Virpiniemessä. Liikuntaopiston toiminnan käynnistymistä oltiin toki valmisteltu tätä ennen lähes parin vuosikymmenen ajan. Juhlistamme 30-vuotista toimintaamme monin eri tavoin. Tarjoamme monialaiseen asiantuntemukseen pohjautuvia seminaareja liikunnan ja oppimisen yhteyksistä, painonhallinnasta, työhyvinvoinnista ja kilpaurheilusta. Järjestämme liikunnanharrastamisen ja seuratoiminnan edistämiseksi messuja, leirejä, kursseja ja koulutuksia. Julkaisemme juhlavuoden sähköistä lehteä neljä kertaa vuoden aikana. Juhlavuoden aikana toteutamme monia markkinoinnillisia tempauksia ja tarjouksia. Ja tokihan juhlimme merkkipäivää lokakuun ensimmäisenä päivänä asiaankuuluvin menoin. Sähköinen lehtemme ensimmäinen numero on nyt luettavanasi. Tavoitteenamme on esitellä liikuntaopiston historiaa ja nykypäivän toimintaa mahdollisimman kattavasti. Seuraavat lehdet julkaistaan toukokuussa, syyskuussa ja joulukuussa. Lehdet sisältävät historiikkiosion, lähikuukausien tapahtumakalenterin ja muuta ajankohtaista tietoa liikuntaopistolla palveluista. Juhlavuotemme ajoittuu yhtä aikaa myös uuden Oulun kaupungin syntymävuoteen. Virpiniemen liikuntaopisto on oululaisten ja pohjoispohjanmaalaisten oma liikunnan koulutuskeskus, joka jatkossakin pyrkii vastaamaan säädekirjassaan määritetyn tehtävän mukaisesti alueen liikunta- ja terveyskasvatustyön haasteisiin. Virpiniemen liikuntaopiston rehtori Pekka Hämäläinen kasta rantavalleja. Ajan myötä kasvillisuuden lisääntyminen pysäytti hiekan kulkeutumisen. Otolliset olosuhteet tulevien aikojen vapaaajan liikunnan harrastamiselle olivat syntyneet. Rannikkoalueen hiekkaa on sittemmin hyödynnetty pohjoispohjanmaalaiseen tie- ja talorakentamiseen varsin mittavasti. Virpiniemen alueelta hiekanotto on ollut vähäisempää kuin hieman pohjoisempana, mutta Virpiniemi on ollut monen muunlaisen teollisuuden ja PERHELIIKUNTAA MAANANTAISIN LIIKUNTAOPISTOLLA. Klo ohjelmassa liikunnallista ohjelmaa lapsille ja aikuiselle. HUOM! Perhepäivä 11.3., jolloin yhteinen ohjema lapsille ja aikuisille. VIRPINIEMEN LIIKUNTAOPISTON PERHELIIKUNTA MAANANTAISIN LIIKUNNALLISTA OHJELMAA LAPSILLE JA AIKUISILLE KLO maankäytön intresseissä. Meriniemen luonnon muovaaman syväväylän yhteydessä sijaitsi Esson öljysatama aina vuoteen 1982 asti. Meriniemeä kaavailtiin myöhemminkin syväsataman paikaksi. Virpiniemen alue oli vuoden 1993 osayleiskaavamuutokseen asti Päivä Lapset Aikuiset Seinäkiipeily Chiball Kaupunkisota Toiminnallinen jumppa 4.2. Palloilu Palloilu Ryhmäytyminen Ohjattu kuntosali Voimistelurata Chiball Palloilu Lumikenkäily Perhepäivä Perhepäivä Sisäliikuntaa Seinäkiipeily Sisäliikuntaa Kuntopiiri 8.4. Toivepäivä Kahvakuula Sisäliikuntaa Kehonhuolto Suunnistus Suunnistus 6.5. Palloilu Kuntopiiri SmartUs+ulkopelit Frisbeegolf Elämysrata (ulkona) Seikkailurata (ulkona) Osallistumismaksu ei päätä huimaa! Lapset: 4 /kerta tai koko kevät 40 /lapsi Aikuiset: 5 /kerta tai koko kevät 50 /aikuinen merkitty suurteollisuuden alueeksi, ja alueelle on kaavailtu vuosien ILMOITTAUTUMISET ENNAKKOON KULUVAN MAANANTAIN KLO 14 MENNESSÄ: VIRPINIEMEN LIIKUNTAOPISTO - Puh. (08) varrella typpitehdasta, yliopistoa, lentokenttää, ydinvoimalaa, rau- taruukkia, turkistarhoja ja rauta-

3 LIIKUNTAOPISTOLLA TAPAHTUU Virpiniemen liikuntaopistolla järjestetään monenlaisia tapahtumia, kursseja ja muita liikuntaan liittyvä päiviä. Internetsivulta näet reaaliaikaisen tapahtumakalenterinäkymän tapahtumista kuukausittain. Exero 01, 5555 BLA BLA BLA 3 HISTORIIKKI tietä Virpiniemi voisikin näyttää tänä päivänä tyystin toisenlaiselta kuin nykyinen virkistys- ja ulkoilu- alue! Paikkakuntalaiset ovat vuosikymmeniä osanneet hyödyntää TAMMIKUU KLO 9 LIIKUNNANOHJAUKSEN PERUSKURSSI (LOP) ALKOI KLO 16 ALKAEN INBODY KEHONKOOSTUMUSMITTAUS KLO PERHELIIKUNTA KLO 9-11 JA PÄIVÄKOTILAISTEN VAUHTIVIIKKO Ilmoittautumiset: puh KLO 17 FRISBEEGOLFKURSSI ALKOI KLO KOE TANSSI! -KURSSI KLO PERHELIIKUNTA KLO SEMINAARI: LIIKUNTA OPPIMISEN TUKENA Lisätietoja: Ilmoittautumiset TENAVASÄHLY -KOULUTUS Lisätietoja ja ilmoittautuminen: HELMIKUU KLO PERHELIIKUNTA KLO PERHELIIKUNTA KLO 16 ALKAEN INBODY KEHONKOOSTUMUSMITTAUS KLO PERHELIIKUNTA KLO MAASTOHIIHTOKOULU Perinteinen hiihtotyyli (alkeet) Lisätietoja: KLO MAASTOHIIHTOKOULU Perinteinen hiihtotyyli (edistyneet) Lisätietoja: KLO MAASTOHIIHTOKOULU Vapaa hiihtotyyli (alkeet) Lisätietoja: KLO MAASTOHIIHTOKOULU Vapaa hiihtotyyli (edistyneet) Lisätietoja: SHERBORNE KOULUTUS Lisätietoja: KLO PERHELIIKUNTA MAALISKUU KLO 9-15 JUOKSUKARUSELLIN TALVILEIRI Lisätietoja: VALJAKKOURHEILULIITON POHJOISMAIDEN AVOIMET MESTARUUSKILPAILUT SOC KLO PERHELIIKUNTA KLO 16 ALKAEN INBODY KEHONKOOSTUMUSMITTAUS KLO PERHELIIKUNTA KLO PERHELIIKUNTA PARTERRE TRAINING -KOULUTUS Lisätietoja: HUHTIKUU KLO PERHELIIKUNTA KLO PERHELIIKUNTA KLO 16 ALKAEN INBODY KEHONKOOSTUMUSMITTAUS KLO PERHELIIKUNTA SENIORITANSSIN PERUSKURSSI Lisätietoja: KLO PERHELIIKUNTA TOUKOKUU KLO PPERHELIIKUNTA 7.5. JUOKSUKARUSELLIN KEVÄTKARUSELLI Lisätietoja: KLO PERHELIIKUNTA KLO 16 ALKAEN INBODY KEHONKOOSTUMUSMITTAUS KLO PERHELIIKUNTA KESÄLIIKUNTALAJIMESSUT Lisätietoa piakkoin KLO SEMINAARI: PAINONHALLINTA Lisätietoja: mahd. pian osoitteessa: KESÄKUU KLO 16 ALKAEN INBODY KEHONKOOSTUMUSMITTAUS JUOKSUKARUSELLIN SUURLEIRI ELOKUU EURO TOUR: FINNISH OPEN Lisätietoja: eurotour-schedule_2013.asp KLO SEMINAARI: TYÖHYVINVOINTI Lisätietoja kevään aikana osoitteessa: LOKAKUU LIIKUNTAOPISTO 30-VUOTTA! LIIKUNTATAPAHTUMA JA SEMINAARI Pidätämme oikeuden muutoksiin. Virpiniemen harjujen tarjoamia korkeuseroja hiihtoon ja mäenlaskuun. Haukiputaan Veikot järjesti ensimmäiset Virpiniemen kisat jo vuonna Alueelle rakennettiin hiihtomaja vuonna 1953 ja ensimmäinen hyppyrimäki vuonna luvulla virisi keskustelu urheilun harjoittelu- ja valmennuskeskuksen perustamisesta Pohjois-Pohjanmaalle. Maaherra Määtän johtama työryhmä perustettiin vuonna 1965 pohtimaan asiaa, mutta se ei kokoontunut kertaakaan. Keskikaupunginjohtaja Kuuranhalla kutsui aiheesta koolle alustus- ja keskustelutilaisuuden. Muutamat vuodet keskusteltiin ja jopa väiteltiinkin tällaisen valmennuskeskuksen sijainnista. Esillä olivat Rokua Utajärvellä, Iso-Syöte Pudasjärvellä, Virpiniemi Haukiputaalla ja Kalajoki. Lopullinen vääntö tehtiin Virpiniemen ja Kalajoen välillä. Vuonna 1973 perustettiin Pohjois-Pohjanmaan liikunta- ja urheiluopistosäätiö, jonka perustajina olivat Haukiputaan kunta, Oulun kaupunki, Oulun Yliopisto, Suomen Palloliiton Oulun piiri ry, Työväen Urheiluseurojen Keskusliitto ry, Suomen Voimistelu- ja Urheiluliiton Pohjois-Pohjanmaan

4 4 BLA BLA BLA Exero 01, 5555 HISTORIIKKI KATSAUS VIIME VUOTEEN (2012) piiri ry sekä Työväen Urheiluliitto ry:n Oulun piiri ry. Haukiputaan Syksyllä 2012 aloitettiin historian ensimmäinen liikunnanohjauksen perustutkinto, liikuntaneuvojakoulutus oppisopimuskoulutuksena. Koulutuksen pituus on 120ov ja kesto 2 vuotta. Koulutukseen valittiin 40 opiskelijaa, jotka työskentelevät pääsääntöisesti peruskouluissa, mutta myös urheiluseuroissa ja yksityisissä liikunta-alan yrityksissä. Kerran kuussa opiskelijat kokoontuvat viikon mittaiselle lähiopetusjaksolle Virpiniemen liikuntaopistolle. Koulutuksen aloittaminen on alueen päättäjien ja toimijoiden yhteinen vastaus liikuntakoulutuksen tarpeeseen Oulun alueella. Koulutuksella täytetään liikunta-alan koulutuksen vajausta ja vahvistetaan alueen toimijoiden liikuntaosaamista. Koulutuksen järjestävät ja yhteistyökumppanit ovat Oulun seudun ammattiopisto (OSAO), Pohjois-Pohjanmaan oppisopimustoimisto (PoPo) ja Ylivieskan oppisopimustoimisto, Oulun kaupunki ja TE-keskus, Näyttötutkintotilaisuudet järjestää yhteistyökumppanina Lapin Urheiluopisto. Liikuntaopistolla tapahtui koulutuksen osalla iso askel eteenpäin. Liikunnanohjauksen perustutkinnon alkamisen lisäksi opistolle palkattiin koulutuspäällikkö, FT Katri Virtanen. Virpiniemen alueelle rakennettiin syksyllä 2012 virallinen 18-väyläinen frisbeegolfrata, DiscGolfPark. Rata on tasoltaan A2 ja on erittäin monipuolinen, haastavakin, mutta rataprofiililtaan mielekäs pelattava. Hiihtokauden ajan rata on suljettu. kunta lupautui lahjoittamaan 15 hehtaarin suuruisen maa-alueen liikuntaopiston tonttimaaksi. Läänin urheilulautakunta teki päätöksen valmennuskeskuksen Virpiniemeen sijoittamisen puolesta vuonna Oulun ja Haukiputaan ohella kaikki urheilun keskus- ja piirijärjestöt, Urheilun Kalottikeskus, Oulun Yliopisto, Pohjois-Pohjanmaan Seutukaavaliitto ja puolustuslaitos antoivat tukensa hankkeelle. Urheiluopistoja oli perustettu eri puolille Suomea vuodesta 1919, jolloin Varalan Urheiluopiston toiminta käynnistyi, vuoteen 1972, jolloin Lapin Urheiluopisto aloitti toimintansa. Vuoden 1976 liikuntalakikomitean mietinnössä todettiin, ettei urheiluopistojärjestelmä kata alueellisesti tarkoituksenmukaisesti koko maata. Valtion urheiluneuvosto totesi samoin lausunnossaan, että erityistä tarvetta urheiluopiston perustamiseksi oli mm. Pohjois-Pohjanmaalla. Virpiniemen osalta laadittiin liikuntaopistolle toiminnallinen HIO JA HIIHDÄ HIIHTOTEKNIIKKASI KUNTOON MAASTOHIIHTOKOULU HELMIKUUSSA 2013 Maanantaina Tiistaina Keskiviikkona klo PERINTEINEN hiihtotyyli, alkeet klo PERINTEINEN hiihtotyyli, edistyneet klo VAPAA hiihtotyyli, alkeet klo VAPAA hiihtotyyli, edistyneet 10 /kerta/aikuinen EI PAKKASRAJAA! Omat välineet mukaan. Kokoontuminen hyppyrin juurella olevalle Ylämajalle, jossa myös pukutilat. Ilmoittautumiset: tai puh suunnitelma vuonna Pohjois- Pohjanmaan liikuntaopistosäätiö perustettiin Perustajajäseninä olivat Oulun kaupunki, Haukiputaan kunta, Oulun yliopisto, Suomen Valtakunnan Urheiluliiton Pohjois-Pohjanmaan piiri ry, Työväen Urheiluliitto ry:n Oulun piiri ry ja Suomen Palloliiton Oulun piiri ry. Säädekirjassa liikuntaopiston tarkoitukseksi on määritelty tukea ja edistää liikunta- ja terveyskasva- J U Leirillä ohjelmassa monipuolista liikuntaa, pääpainona talviliikunta. KATSO LEIRIOHJELMA JUOKSUKARUSELLI O K S U K A R U S E L L I TALVILEIRI Virpiniemen liikuntaopistolla N Leirimaksu 50 /hlö sisältäen ohjatun toiminnan ja ruokailut. ILMOITTAUTUMINEN mennessä puh

5 Exero 01, 5555 BLA BLA BLA 5 KOULUTUS HISTORIIKKI tustyötä ensisijassa Pohjois- Virpiniemen liikuntaopiston ylläpitäjä Pohjois-Pohjanmaan liikuntaopistosäätiö perustettiin vuonna 1979, ja Virpiniemen liikuntaopisto aloitti toimintansa vuonna Liikuntaopiston tarkoitukseksi on määritelty tukea ja edistää liikunta- ja terveys-kasvatustyötä ensisijassa Pohjois-Pohjanmaan tarpeita silmälläpitäen. Liikuntaopiston tehtäväksi on säädetty antaa eri liikuntamuotojen valmennusta ja koulutusta. Liikuntaopistosäätiöön kuuluvat Oulun kaupunki, Oulun yliopisto, Oulun Diakonissalaitoksen säätiö, SVUL:n Pohjois-Pohjanmaan piiri ry, TUL:n Oulun piiri ry sekä SPL:n Pohjois-Suomen piiri ry. Liikuntaopistolla on vapaasta sivistystyöstä annetun lain mukainen liikunnan koulutuskeskuksen ylläpitämislupa (uusin lupa myönnetty ), jonka mukaan Virpiniemen liikuntaopisto on alueellinen liikunnan koulutuskeskus Pohjois-Pohjanmaalla. Oppilaitoksen vapaan sivistystyön koulutustehtävänä on tarjota liikunta-alan vapaatavoitteisia opintoja. Oppilaitoksen tulee toimia yhteistyössä liikunnan ja urheilun kansalaisjärjestöjen kanssa. Liikuntaopistolla on myös ammatillisesta aikuiskoulutuksesta annetun lain mukainen ammatillista lisäkoulutusta koskeva järjestämislupa, jonka mukaan liikuntaopisto voi järjestää ammattitutkintoon ja erikoisammattitutkintoon valmistavaa koulutusta ja muuta ammatillista lisäkoulutusta oppilaitosmuotoisena sekä oppisopimuskoulutuksena. Tämä järjestämislupa kattaa kaikki koulutusalat. Pohjanmaan tarpeita silmälläpitäen sekä eri valtioiden ns. kalottialueita käsittävästi ja myös koko maata käsittävästi niillä liikunnan aloilla, joiden harjoittamiseen Pohjois-Pohjanmaalla on erityisen hyvät edellytykset. Tarkoituksensa toteuttamiseksi säätiö hallitsee, omistaa ja ylläpitää Virpiniemen liikuntaopistoa, harjoittaa kurssikeskustoimintaa sekä toimii kunto- ja virkistyspalvelujen luomiseksi ja parantamiseksi Tammikuussa alkanut liikunnanohjauksen peruskurssin (LOP) päiväopinnot sekä terveyskasvatustyön edistämiseksi. Liikuntaopiston tehtäväksi on säädetty antaa eri liikuntamuotojen valmennusta ja koulutusta. Kuten jo viimeisenä 5 vuotena, tänäkin vuonna on tammikuussa alkanut liikunnanohjauksen peruskurssi (LOP) päiväopintoina. Koulutuksen kesto on 4kk. Koulutus on suunnattu peruskoulun tai lukion päättävälle, eri oppilaitosten pääsykokeisiin valmentautuvalle (mm. liikunta-, opetus-, sosiaali-, ja terveys- sekä suoja-alat), ammatillista täydennyskoulutusta haluavalle, ammatinvaihtoa suunnittelevalle tai niille, jotka haluavat kartuttaa tietojaan ja taitojaan liikunnan eri osa-alu- eilla. Liikunnanohjauksen peruskurssi valmentaa sinut monipuoliseksi liikunnan osaajaksi. Kouluttajina toimivat ammattitaitoiset liikunnanohjaajat ja kouluttajat, valmentajat sekä liittojen edustajat, mikä takaa parhaat mahdolliset oppimistulokset yhdessä loistavien puitteiden kanssa. Opiskelu on käytännönläheistä ja yhteistoiminnallista opiskelua ja sopii erityisesti opiskelijoille, jotka oppivat parhaiten tekemisen kautta. Kurssin tavoitteena on liikun- nan ohjaustaitojen hallinnan lisäksi parantaa myös omia liikunnallisia taitoja sekä kuntotekijöitä. Koulutuksen käytyä voi opiskelija halutessaan toimia ohjaajana esimerkiksi urheiluseuroissa. Syksyllä alkaa myös liikunnanohjauksen peruskurssi, mutta opiskelu toteutetaan monimuoto-opiskeluna. Sisällöltään ja tavoitteiltaan kurssi on sama kuin päiväopinnot, mutta opiskelu toteutetaan kerran kuukaudessa pidettävinä lähijaksoina. Tämä opiskelumuoto sopii hyvin aikuisopiskelijoille ja työssäkäyville. Uudentyyppisten, alueellisten harjoituskeskusten puolesta otti kantaa valtion urheiluneuvoston asettama työryhmä vuonna Työryhmä totesi, ettei uusien urheiluopistojen perustamiselle ollut tarpeita, mutta että nykyisten urheiluopistojen sijainti asetti maan eri osat eriarvoiseen asemaan. Samoihin aikoihin Virpiniemen liikuntamahdollisuudet kehittyivät entisestään hiihtokeskuksen huolto- ja toimitsijarakennuksen rakentamisen sekä kuntakeskuksen, Virpiniemen ja Kiviniemen yhdistävien ulkoilureittien rakentamisen myötä. Opetusministeriö teki päätöksen harkinnanvaraista valtionapua saavien harjoituskeskusten perustamisesta Virpiniemeen, Joensuuhun ja Kokemäelle. Virpiniemessä toiminta käynnistettiin

6 6 BLA BLA BLA Exero 01, 5555 HISTORIIKKI , jolloin liikuntaopiston LIIKUNTAOPISTON TUOTTEITA ensimmäinen rehtori Jussi Saarela aloitti työt. Varsinainen kurssitoiminta saatiin käyntiin seuraavan vuoden alusta. Koulutus ja majoittuminen toteutettiin aluksi ahtaassa, kunnostetussa hirsimajassa, minkä vuoksi uusien toimitilojen suunnittelu aloitettiin välittömästi. Päätös valtionavun saamiseksi saatiin opetusministeriöstä Lokakuussa 1984 rehtorin toimi vakinaistettiin, valittiin liikuntaopistolle kurssisihteeri sekä tehtiin majoitus- ja kurssitilan rakentamispäätös. Päärakennuksen suunnittelijana oli Arkkitehtuuritoimisto Olavi Ylipahkala. Joulun jälkeen pidettiinkin jo päärakennuksen harjannostajaiset, ja rakennus valmistui Rakennuksen kokonaiskustannukset olivat 2,1 miljoonaa markkaa. Pohjois-Pohjanmaan liikuntaopistosäätiö merkittiin säätiörekisteriin Oulun Diakonissalaitoksen säätiö liittyi liikuntaopistosäätiön jäseneksi vuoden 1993 alussa valtioneuvosto hyväksyi Virpiniemen liikuntaopiston lakisääteiseksi alueelliseksi liikunnan koulutuskeskukseksi. Ohjattua toimintaa esimerkiksi yrityksen virkistypäiville, synttäreille tai polttareihin. Tarjolla myös hyvinvointipaketteja asiakkaan tarpiden mukaisesti. VIRKISTY VIRPINIEMESSÄ! TIIMITUJAUS Tiimitehtävät koostuvat erilaisista hauskoista yhteisistä tehtävistä, joiden ratkaisemiseksi tarvitaan koko ryhmää. Ryhmähenkeä- ja työskentelytaitoja parantavat tehtävät suunnitellaan osallistujien tarpeiden mukaan. LUONNON LUMOUS Lähde luonnon helmaan! Irrottaudu arjesta vaelluksella kauniiden maisemien Runtelinharjulle, sauvakävele, lumikenkäile, suunnista tai kokeile suosittua frisbeegolfia tai koe maastojumpan lumo. SEIKKAILUSYSÄYS Kokeile itseluottamusta ja uskallusta kehittävää seikkailuliikuntaa turvallisesti ohjaajan opastuksella. Yläköysivarmistettuja pisteitä, joissa pääset kiipeämään hirviön hampaita, kokeilemaan trapetsihyppyä tai vaikka tanssimaan nuoralla. Sisällä 9,5-metrinen kiipeilyseinä saa sydämen sykkimään tavallista tiheämmin. Huimapäisimmille tarjolla laskeutuminen Virpiniemen 30-metrisestä mäkihyppytornista. RYHMÄRYMÄYS Nimensä mukaisesti ryhmäliikunnanohjaus, jonka kesto on 60 min. Valittavana on mm. jokin seuraavia lajeja: kahvakuula, kehonhuolto, keppijumppa, pallojumppa, gymstick, toiminnallinen jumppa ja ChiBall. Jumppien kuvaukset alla. PALLOPOMAUS JA PERINNEPELAUS Tutuista ja tuntemattomistakin pallopeleistä koostuva hauska tunteroinen. Tuntisisältö rakennetaan ryhmän mukaan ja voi koostua esimerkiksi sulkapallosta, tenniksestä, jalkapallosta tai vaikka norsuntopsista, jättifutiksesta ja pyllypallosta. Hupaa tekemistä kaikenikäisille! Muistatko vielä kymmenen tikkua laudalla? Entäpä konkkasta? Näitä ja paljon muita perinteikkäitä pihapelejä. TEEMATUNNIT OPI HUOLEHTIMAAN HYVINVOINNISTASI Teematunnit sisältävät 20min teoriaa ja 40min käytännön harjoittelua valitusta aiheesta. TEEMATUNTI VAIHTOEHDOT MM. - Tasapainoharjoittelu ja sen merkitys - Palautuminen istumatyöstä - Selän hyvinvointi ja liikkuvuus - Hyvän olon kehonhuolto ja syvävenyttely - Kehon syvien lihasten toiminta ja harjoittelu HYVINVOINTIPAKETIT Hyvinvointipakettien teemoja muun muassa: - painonhallinta - luontoliikunta - istumatyö - kehonhuolto - tasapaino Lisätietoja hyvinvointipaketeista Terveys ja hyvinvointi -väilehden alta. KAIKKEA KAIKEN IKÄISILLE! KAIKKI TUNNIT SUUNNITELLAAN ASIAKASRYHMÄN TARPEIDEN MUKAAN. Kiitokset ja lähteet: Heikki Seppälä, Tuomo Metsäranta, Jorma Pietilä ja Jussi Saarela; Leo Koutaniemi: Maankohoaminen ja pinnanmuodot, teoksessa Haukipudas (työryhmä Martti Asunmaa, Liisa Ervasti-Julku ja Heikki Viironen), Gummerus 1986.

7 Exero 01, 5555 BLA BLA BLA 7 Hyvinvointipaketit Terveyttä edistävä liikunta on nykyisin kuuma puheenaihe varsinkin työhyvinvoinnin näkökulmasta. Liikuntaopistolla on mahdollisuus erilaisiin hyvinvointipaketteihin tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti. Hyvinvointipaketit koostuvat tietopuolesta aktivointiluennon merkeissä. Luentoja ei kuitenkaan toteuteta kalvosulkeisina vaan tarkoituksena on osallistaa osallistujat aktiiviseen pohdintaan ja osallistumiseen, yhteistoiminnallisena työtapana. Lisäksi paketit sisältävät aina liikuntaa, tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti. Paketista riippuen kestot ovat muutamastatunnista useamman kuukauden kokonaisuuksiin. OMA OHJAAJA AIKALISÄ 3kk, 150 /kk JATKOAIKA 6kk, 142 /kk LAATUAIKA 9kk, 135 /kk Hyvinvointipakettien aihealueita ovat mm. Työhyvinvointi omassa työyhteisössä, Palautuminen istumatyöstä, Painonhallinta ja Luonnossa liikkuminen. Hyvinvointipakettien on toteutetaan asiakkaan tarpeiden mukaisesti. Vaikka Virpiniemen liikuntaopistolla on hyvät tilat, loistavat puitteet niin sisä- kuin ulkoliikuntaan voidaan hyvinvointipaketit toteuttaa myös muualla kuin Virpiniemessä. Liikuntaopiston väki voi liikkua asiakkaan luo tarpeiden mukaisesti. Tutustu paketteihin osoitteessa VIRPINIEMEN LIIKUNTAOPISTO Virpiniementie Kiviniemi Puh Fax Aukioloajat: Ma-Pe: La-Su: katso Viikonlopun aukioloajat päivitetään nettisivuille viimeistään torstaisin. Oma ohjaaja paketit sisältävät: Alkutestaus: kestävyys ja lihaskuntotestit, joiden pohjalta rakennamme sinulle henkilökohtaisen liikuntaohjelman Harjoitusohjelma kuudelle kuukaudelle Tapaamiskertoja kolme (3) / kuukausi (sisältäen mm. lajitutustumisia valitsemiisi lajeihin) Ravintoneuvonta, -analyysi ja kirjalliset ravitsemusohjeet Lopputestaus; totea harjoittelun vaikutukset RAVINTO-OHJAUS, 150 Kolmen (3) vrk ruokapäiväkirja Yksi (1) tapaaminen (75min) Analyysi ravintolaskentaohjelmalla Kirjalliset ravitsemusohjeet HENKILÖKOHTAINEN KUNTOSALIOHJELMA, 50 Harjoitusohjelma tavoitteesi mukaan Laiteopastus INBODY KEHONKOOSTUMUSMITTAUKSET Kehonkoostumus arvioidaan InBody -kehonkoostumusanalyysilaitteella, josta saa monipuolisen raportin mm. - kehon nesteistä - lihaksista - lihastasapainosta - rasvan osuudesta kehonpainosta Palautteessa saat tietoa siitä kuinka ravitsemuksella ja liikunnalla on mahdollista vaikuttaa kehon koostumukseen. Suosittelemme testiä urheilijoille, kuntoilijoille, laihduttajille ja kaikille painonhallinnasta kiinnostuneille. Mittaus ei sovellu henkilöille, joilla on sydämen tahdistin. Testin hinta: 20 /hlö ILMOITTAUTUMINEN: tai Ryhmät täydennetään ilmoittautumisjärjestyksessä!

8 8 BLA BLA BLA Exero 01, 5555 MAJOITUS VIRPINIEMEN LIIKUNTAOPISTO Seuraava MAGAZINE ilmestyy Magazinen aiheina mm. - historiikki osio 2/3 - laajempi koulutusosio - tammikuun seminaarin tunnelmia Virpiniemen liikuntaopistolla on majoitustilaa n. 90 henkilölle. Majoitusta hostellimajoituksesta huoneistoihin. Majoitusmahdollisuus vuoden ympäri. Retkeilyhotellissa on 14 kahden hengen huonetta, joihin voi tarvittaessa saada myös lisäpatjan kolmannelle henkilölle. Huoneissa on kaksi vuodetta, kaappi ja pöytä. Yhteinen oleskelutila, keittiö ja WC/suihku muiden asukkaiden kanssa. Osassa huoneista on myös oma WC/suihku. Sauna on lämmitettävissä päärakennuksessa. Paritalohuoneistoihin mahtuu majoittumaan maksimissaan 10 henkilöä. Huoneistoissa on 1-2 makuuhuonetta, tupakeittiö, oleskelutila sekä WC/ suihku. Huoneistoja on yhteensä 4 kpl, joista kahdessa on oma sauna. Paritalohuoneistot sijaitsevat n. 200 metriä liikuntaopiston päärakennukselta golfklubille päin. Hyvätasoiset Villas-huoneistot on rakennettu vuonna 2009 ja sijaitsevat n. 1,5km liikuntaopistolta. Huoneistoissa on kaksi makuuhuonetta, olohuone, keittiö, WC/suihku ja sauna. - kevään tapahtumien muisteloja - lehtiartikkeleita vuosien varrelta Kaleva kertoi Virpiniemen odottavan valtionapupäätöstä, jonka oli tarkoitus ratkaista vuoden 1984 kevään aikana. Päätös tehtiin Virpiniemen liikuntaopiston hyväksi ja kuvan vasemmalla sijaitsevan vanhan saunarakennuksen tilalle rakennettiin nykyinen liikuntaopiston päärakennus, jossa majoitustiloja, kurssitiloja, sauna- ja pesutilat, keittiö sekä vastaanotto.

9 Exero 01, 5555 BLA BLA BLA 9 KEVENNYSTÄ MITÄ KUVASSA TAPAHTUU? Osaatko kertoa mitä tehdään, milloin ja miksi? Lähetä arvauksesi/vastauksesi s-postilla: Lähimmäksi arvannut tai parhaan tarinan kertonut palkitaan viiden kerran kuntosalikortilla! Oikea vastaus kerrotaan seuraavassa magazinessa. MOTORISTEN JA SOSIAALISTEN TAITOJEN KEHITTÄMINEN SDM-LIIKUNTAOHJELMALLA PERUSKURSSI AIKA PAIKKA Virpiniemen liikuntaopisto KOULUTTAJA Sari Kuivas, Sherborne-kouluttaja, fysioterapeutti (AMK), NDT-terapeutti SISÄLTÖ Peruskurssi sisältää - Sherborne-harjoitusten teoreettiset perusteet - käytännön harjoituksia kehon ja tilan hahmotukseen, voimankäytön hallintaan sekä sosiaalisiin tilanteisiin ja aktivaatiotason säätelyyn - kurssimateriaalin ja todistuksen Koulutus antaa tietoa kehitykseen liittyvistä ongelmista ja valmiuksia käyttää Sherborne-harjoituksia motoristen ja sosiaalisten taitojen kehittämisessä sekä oppimisvalmiuksien tukemisessa. Koulutus on hyvin käytännönläheinen. HINTA 200 /hlö (sisältää kahvit koulutuspäivinä) OHJELMA Perjantai Kehosta liikkeeseen kehontuntemuksen ja liiketuntemuksen harjoituksia. Osallistujien lähtökohdat Lounas (omakustanteinen) Tarinan taustaa mistä kiikastaa, kun ei onnistu? Menetelmien perusteemat Missä mennään ja miten liiketuntemuksen ja spatiaalisuuden harjoituksia Lauantai Yksin ja yhdessä kokemuksia kontakteista Harjoituksista ohjelmaksi Sherborne-ohjelman periaatteet Yhdessä yllättäen sosiaalisia luovuusharjoituksia Lounas (omakustanteinen) Sherborne in action Tuumasta toimeen opitun soveltaminen omalle ryhmälle Paussi Tuumasta toimeen opitun soveltaminen omalle ryhmälle Palautekeskustelu ja todistusten jako Huom! Molempina päivinä sisäliikuntavarustus, ei jalkineita! ILMOITTATUMINEN maanantaihin mennessä MITÄ ON SHERBORNE? Veronica Sherbornen kehittämä liikuntamenetelmä on kokonaisvaltainen harjoitusmenetelmä, joka tukee monipuolisesti motoriikan ja sosiaalisten taitojen kehittymistä. Alun perin Sherborne kehitettiin kehitysvammaisten lasten ja aikuisten tarpeisiin, mutta sitä käytetään nykyisin laajalti yleis- ja peruspetuksessa. Sherborne soveltuu myös aikuisten ja iäkkäiden liikuntaan. Harjoitteet ovat fyysisesti monipuolisia ja kuormittavia, vaikka perusopetuksessa ei korostetakaan lihaskuntoa, nopeutta tai kestävyyttä. Peruskurssi sopii henkilöille, jotka osallistuvat eri ikäisten ihmisten liikunnalliseen tukemiseen koulutoimessa, varhaiskasvatuksessa tai muussa liikunnallisessa toimessa, esim. fysioterapeutit, opettajat, toimintaterapeutit. SENIORITANSSIN PERUSKURSSI Aika: La klo Su klo 9-15 Paikka: Virpiniemen liikuntaopisto, Haukipudas Kouluttaja: Erja Paakkari, senioritanssin aluekouluttaja Kuusamon Senioritanssijat ry Kohderyhmä: Kaikki senioritanssista kiinnostuneet henkilöt; urheilu seurat, naisvoimistelijat, ikäihmisten ja myös lasten ja nuorten kanssa työskentelevät henkilöt. Senioritanssit ovat pieniä koreografioita, jotka on suunniteltu erityisesti ikääntyville henkilöille sopiviksi harrastetanssiksi. Helpot tanssisommitelmat sopivat myös lasten ja nuorten opetustilanteisiin sekä taukoliikunnaksi. Kurssilla annetaan perustietoa Senioritanssista Suomessa, Seniori-tanssien ohjaamisesta sekä ikääntymisen ja liikunnan välisestä yhteydestä. Kurssi pitää sisällään myös Senioritanssin historiaa, tanssiharjoittelua, opetusharjoituksia ja istumatansseja. Kurssin suoritettuaan voi toimia senioritanssiohjaajana ja perstaa oman ryhmän. ohjaajakoulutus Virpiniementie 525, Kiviniemi - Puh. (08) Faksi (08) Hinta: 95 /hlö Hinta sisältää kurssimateriaalin, johon kuuluu musiikki cd:n, ohjevihkon ja tans siavaimen. Materiaali sisältää myös 14 senioritanssia muunnelmineen. Tämä ma teriaali on mahdollista saada vain kurssille osallistuvat. Materiaalin arvo 35. Materiaali: Ikäinstituutti Ruokailu: Alueella ravintola-elintarvikekioski, jossa lounas klo välisenä aikana. Hinta 8,10-10,10. Ilmoittautuminen: tai puh (Virpiniemen liikuntaopisto) mennessä 30 vuotta VIRPINIEMEN LIIKUNTAOPISTO, Virpiniementie 525, Kiviniemi VIRPINIEMEN LIIKUNTAOPISTO, Virpiniementie 525, Kiviniemi Puh. (08) Faksi Puh. (08) (08)

10 10 BLA BLA BLA Exero 01, vuotta

Magazine. Historiikki osa 3/3. Tapahtumakalenteri. Työhyvinvointi. Syksyn haaste. Liikuntaopiston oma juhlavuoden lehti.

Magazine. Historiikki osa 3/3. Tapahtumakalenteri. Työhyvinvointi. Syksyn haaste. Liikuntaopiston oma juhlavuoden lehti. Magazine a t t o u 30 v Liikuntaopiston oma juhlavuoden lehti. Historiikki osa 3/3 Tapahtumakalenteri Työhyvinvointi Syksyn haaste 2 BLA BLA BLA Exero 01, 5555 LIIKUNTAOPISTON TERVEHDYS, PÄÄKIRJOITUS HISTORIIKKI

Lisätiedot

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! 2014 LAJIKOKEILUJA SENIOREILLE VIIKOILLA 47 & 48 Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! Osaan lajikokeiluista on ilmoittautuminen pe 14.11.2014 klo: 12.00 mennessä. Ilmoittautuminen

Lisätiedot

Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry

Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry Meidän perheen loma 5 vrk täysihoito (Muutokset mahdollisia, lopullinen ohjelma käydään läpi tervetuloinfossa!) Sunnuntai klo 14.00 alkaen

Lisätiedot

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010:

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Leirit: Pro-Sporttileiri Kulho 14.-16.7. Kolme vuorokautta mukavaa toimintaa liikunnan parissa. Hinta: 60 Sisältää: ruokailut, majoituksen, vakuutuksen ja

Lisätiedot

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi

Lisätiedot

Magazine. 30 vuotta. Liikuntaopiston oma juhlavuoden lehti.

Magazine. 30 vuotta. Liikuntaopiston oma juhlavuoden lehti. Magazine 30 vuotta Liikuntaopiston oma juhlavuoden lehti. Tapahtumakalenteri Henkilökunta Juhlapäivä 1.10.2013 2 BLA BLA BLA Exero 01, 5555 LIIKUNTAOPISTON TERVEHDYS, PÄÄKIRJOITUS LIIKUNTAOPISTON PÄÄKIRJOITUS

Lisätiedot

VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUKSET 2010

VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUKSET 2010 VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUKSET 2010 1. VALTAKUNNALLISET KOULUTUKSET Taso 1, vaihe 3: Tennisohjaajakoulutukset Tennisohjaajakoulutukset on tarkoitettu kaikkien alueiden tennisohjaajille. Toteutuksesta

Lisätiedot

santasport.fi Tutkinnon suorittaneiden ammattinimike on Liikuntaneuvoja

santasport.fi Tutkinnon suorittaneiden ammattinimike on Liikuntaneuvoja santasport.fi Opinnot kestävät 3 vuotta Opinnot koostuvat pakollisista tutkinnon osista 105 osp, valinnaisista tutkinnon osista 30 osp, yhteisistä tutkinnon osista 35 osp sekä vapaasti valittavista tutkinnon

Lisätiedot

Haapaveden Opiston lyhytkurssit 2012 (maalis-kesäkuu)

Haapaveden Opiston lyhytkurssit 2012 (maalis-kesäkuu) Haapaveden Opiston lyhytkurssit 2012 (maalis-kesäkuu) Huom! Muutokset mahdollisia. Uusimmat tiedot löydät osoitteesta www.haapop.fi MAALISKUU 2012 SUOMI TUTUKSI -VIIKONLOPPUKURSSI: KIRJALLISUUS 30. 31.3.2012

Lisätiedot

PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA

PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA PÄÄJAKSO Sunnuntai 13.00 14.00 Tuloinfo: tutustuminen ja tulokahvit. 14.15 15.30 Pääjakson tavoitteet ja ohjelma sekä talon esittely. 16.00 17.00 Ulkoilu ja ympäristöön

Lisätiedot

TYÖHYVINVOINTIA SAVONLINNASSA

TYÖHYVINVOINTIA SAVONLINNASSA PAREMPIIN HETKIIN. TYÖHYVINVOINTIA SAVONLINNASSA Kyyhkylän Savonlinnan toimipiste tarjoaa kokonaisvaltaisia työhyvinvointipalveluita Saimaan upeissa maisemissa, Best Western Spahotel Casinon toisessa kerroksessa.

Lisätiedot

PHT Hyvinvointiloma LIIKKUMAAN

PHT Hyvinvointiloma LIIKKUMAAN PHT Hyvinvointiloma LIIKKUMAAN PÄÄJAKSO Sunnuntai 13.00 14.00 Tuloinfo: tutustuminen ja tulokahvit. 14.15 15.30 Pääjakson tavoitteet ja ohjelma. 16.00 17.00 Ulkoilu ja ympäristöön tutustuminen. Askelmittarien

Lisätiedot

KUNNAN YHTEISTYÖMAHDOLLISUUDET LIIKUNNAN LISÄÄMISEKSI KERHOTOIMINNASSA

KUNNAN YHTEISTYÖMAHDOLLISUUDET LIIKUNNAN LISÄÄMISEKSI KERHOTOIMINNASSA KUNNAN YHTEISTYÖMAHDOLLISUUDET LIIKUNNAN LISÄÄMISEKSI KERHOTOIMINNASSA Lasse Heiskanen Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry KUNNAN YHTEISTYÖMAHDOLLISUUDENT LIIKUNNAN LISÄÄMISEKSI KERHOTOIMINNASSA Perusasteen

Lisätiedot

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla

Lisätiedot

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15 KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA

Lisätiedot

Tervehdys Omaishoitajat ja Läheiset -Liitosta, hyvät omaishoidon yhteyshenkilöt!

Tervehdys Omaishoitajat ja Läheiset -Liitosta, hyvät omaishoidon yhteyshenkilöt! Omaishoitajat ja Läheiset -Liitto ry Kunta- ja seurakunta -kirje 1 (5) Tervehdys Omaishoitajat ja Läheiset -Liitosta, hyvät omaishoidon yhteyshenkilöt! Tässä kirjeessä kerrotaan ajankohtaista tietoa omaishoidon

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Maanantai Kylpylä avoinna Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Tiistai Klo 09.00-10.00 Tuloinfo.

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 LIIKUNTAA IKÄÄNTYVILLE Ikääntyessä säännöllinen ja monipuolinen liikkuminen

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

santasport.fi Tutkinnon saa nopealla aikataululla, käytännönläheisesti opiskellen Tutkinnon suorittaneiden ammattinimike on Liikuntaneuvoja

santasport.fi Tutkinnon saa nopealla aikataululla, käytännönläheisesti opiskellen Tutkinnon suorittaneiden ammattinimike on Liikuntaneuvoja Opinnot kestävät 3 vuotta Opinnot koostuvat ammatillisista opinnoista 90 ov, ammattitaitoa täydentävistä opinnoista 20 ov ja vapaasti valittavista opinnoista 10 ov. Kansainvälinen vaihto-opiskelumahdollisuus

Lisätiedot

santasport.fi Tutkinnon saa nopealla aikataululla, käytännönläheisesti opiskellen Tutkinnon suorittaneiden ammattinimike on Liikuntaneuvoja

santasport.fi Tutkinnon saa nopealla aikataululla, käytännönläheisesti opiskellen Tutkinnon suorittaneiden ammattinimike on Liikuntaneuvoja Opinnot kestävät 3 vuotta Opinnot koostuvat ammatillisista opinnoista 90 ov, ammattitaitoa täydentävistä opinnoista 20 ov ja vapaasti valittavista opinnoista 10 ov. Kansainvälinen vaihto-opiskelumahdollisuus

Lisätiedot

TERVETULOA UNISPORTIIN! Info liikuntatuutoreille, kevät 2011

TERVETULOA UNISPORTIIN! Info liikuntatuutoreille, kevät 2011 TERVETULOA UNISPORTIIN! Info liikuntatuutoreille, kevät 2011 HY:N JA AALLON YHTEISET LIIKUNTAPALVELUT SYKSYSTÄ 2011 kuudella kampuksella 355 päivää vuodessa 7 päivää viikossa aamusta iltaan yli 250 ohjattua

Lisätiedot

TerveysInfo. tanssi. Liito 2015 DVD DVD + moniste 25 + toimituskulut, videolinkki + moniste 20

TerveysInfo. tanssi. Liito 2015 DVD DVD + moniste 25 + toimituskulut, videolinkki + moniste 20 TerveysInfo tanssi Bollspel och spelanpassningar Pallopelejä ja pelisovelluksia vihkossa esitellään pallopelejä, leikkejä ja pelisovelluksia eri ikäisille kerholaisille. Vihkossa on runsaasti harjoituksia

Lisätiedot

Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon.

Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Onko vaikea lähteä liikkeelle? Haluatko innostua uudesta harrastuksesta? Haluatko voida paremmin sekä henkisesti, että fyysisesti?

Lisätiedot

Kannusta työntekijöitä huolehtimaan omasta hyvinvoinnista.!

Kannusta työntekijöitä huolehtimaan omasta hyvinvoinnista.! Yrityksemme liikunta- ja hyvinvointipalvelut toteutamme Studiollamme, yrityksen omissa tiloissa tai yhteistyökumppanimme tiloissa. Kustannustehokkaat ratkaisut suunnittelemme avaimet käteen periaatteella,

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

1.ASKEL HYVINVOINTIJAKSOT OTA TALTEEN! OTA 1.ASKEL HYVINVOINTIISI. HYVINVOINTIJAKSOT AIKUISILLE HYVINVOINTIJAKSOT PERHEILLE. Hyvinvointijaksot 2014 1

1.ASKEL HYVINVOINTIJAKSOT OTA TALTEEN! OTA 1.ASKEL HYVINVOINTIISI. HYVINVOINTIJAKSOT AIKUISILLE HYVINVOINTIJAKSOT PERHEILLE. Hyvinvointijaksot 2014 1 OTA OTA TALTEEN! HYVINVOINTIISI. TUTUSTU JA HAE WWW.PHT.FI AIKUISILLE PERHEILLE Hyvinvointijaksot 1 VUODEN -HYVINVOINTIJAKSOJEN HAKU HAKU ALKAA 15.10.2013 TUTUSTU UUSIIN JAKSOIHIN JA TARJONTAAMME VERKKOSIVUILLAMME

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien

Lisätiedot

Harppaa elämäsi muutokseen!

Harppaa elämäsi muutokseen! Bongaa putoava Harppaa elämäsi muutokseen! Miksi en juuri minä? Odotatko ihmettä? Toiveista todeksi? KEVÄÄN 2012 TOIMINTA OSAAVA OHJAUS KEVÄÄN 2012 UUDET RYHMÄT Tietokone tutuksi, opiskelutaidot käyttöön!

Lisätiedot

Valmennus koostuu neljästä viikonlopun kestävästä lähijaksosta, jotka toteutetaan Tampereella:

Valmennus koostuu neljästä viikonlopun kestävästä lähijaksosta, jotka toteutetaan Tampereella: FitFarmin Personal Trainer -koulutus on personal trainerin ammattiin valmistava koulutusohjelma. Kurssin hyväksytysti suorittaneet saavat lisenssin, joka on osoitus vankasta ammattitaidosta. FitFarm-lisenssin

Lisätiedot

AMMATILLISEN KOULUTUKSEN HYVINVOINTISEMINAARI

AMMATILLISEN KOULUTUKSEN HYVINVOINTISEMINAARI AMMATILLISEN KOULUTUKSEN HYVINVOINTISEMINAARI Opetus- ja kulttuuriministeriö ja Opetushallitus järjestävät yhteistyössä ammatillisen koulutuksen järjestäjien kanssa kuusi samansisältöistä ammatillisen

Lisätiedot

Aktiviteetit ryhmille

Aktiviteetit ryhmille Aktiviteetit ryhmille Tiimihenkeä nostattavaa kisailua ja hauskanpitoa Puhalletaan yhteen hiileen 60 min, max 30 hlöä 135 Kisaillaan tiimin nostatus hengessä hauskojen tehtävien parissa. Aktiviteetti toteutetaan

Lisätiedot

Noin 300 lasta ja 75 työntekijää.

Noin 300 lasta ja 75 työntekijää. Noin 300 lasta ja 75 työntekijää. Tammelan päiväkoti: Haitulat, Leinikki, Maahiset, Sinikello, Taikatassu ja luontoliikuntaryhmä Ilvekset. Tammitarhan päiväkoti: 4 ryhmää ja metsäeskari metsätontut. Portaan

Lisätiedot

YHDISTÄ OPISKELU JA HUIPPU-URHEILU KUORTANEELLA!

YHDISTÄ OPISKELU JA HUIPPU-URHEILU KUORTANEELLA! YHDISTÄ OPISKELU JA HUIPPU-URHEILU KUORTANEELLA! Yhteishaku 1.-19.3.2010 HALUATKO HUIPPU-URHEILIJAKSI? Kuortaneen lukio ja Kuortaneen urheiluopisto järjestävät yhteistyössä Suomen Jääkiekkoliiton kanssa

Lisätiedot

keho ja mieli Oulun Diakoniaopisto Innostavaa opiskelua Oulussa ja Ylitorniolla

keho ja mieli Oulun Diakoniaopisto Innostavaa opiskelua Oulussa ja Ylitorniolla Oulun Diakoniaopisto Innostavaa opiskelua Oulussa ja Ylitorniolla Ajankohtaiset koulutukset, kurssit ja hakuohjeet: www.oulundiakoniaopisto.fi keho ja mieli Monien mahdollisuuksien opisto Ammattikoulutus

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin treenitreffit...3 Toukokuu...4 UKK kävelytestit...5

Lisätiedot

AMMATILLISEN KOULUTUKSEN HYVINVOINTISEMINAARI

AMMATILLISEN KOULUTUKSEN HYVINVOINTISEMINAARI AMMATILLISEN KOULUTUKSEN HYVINVOINTISEMINAARI Opetus- ja kulttuuriministeriö ja Opetushallitus järjestävät yhteistyössä ammatillisen koulutuksen järjestäjien kanssa kuusi samansisältöistä ammatillisen

Lisätiedot

Kipinä- hyvinvoin+valmennus

Kipinä- hyvinvoin+valmennus Kipinä- hyvinvoin+valmennus John Deere, Joensuu / 28.9, 8.10 MOBRA FINLAND OY Terveyden ja toimintakyvyn valmennustalo MitaBavia, tuloksellisia ja rehellisiä työhyvinvoine- palveluja yrityksille, joille

Lisätiedot

ETSINNÄN PERUSKURSSI IKAALISISSA 26.-27.8.2011

ETSINNÄN PERUSKURSSI IKAALISISSA 26.-27.8.2011 KURSSITIEDOTE JA OHJELMA 26.7.2011 ETSINNÄN PERUSKURSSI IKAALISISSA 26.-27.8.2011 Kurssin järjestää Punaisen Ristin Satakunnan piiri yhteistyössä Opintotoiminnan Keskusliiton kanssa. Aika Perjantai 26.8.

Lisätiedot

LIIKUNNANOHJAUKSEN PERUSTUTKINTO OPPISOPIMUKSELLA

LIIKUNNANOHJAUKSEN PERUSTUTKINTO OPPISOPIMUKSELLA LIIKUNNANOHJAUKSEN PERUSTUTKINTO OPPISOPIMUKSELLA Oppisopimuskoulutus on ammatillista peruskoulutusta, joka koostuu työnopetuksesta työpaikalla ja tietopuolisesta opetuksesta oppilaitoksessa sekä ohjatuista

Lisätiedot

Virpiniemen alueen yhteistyökumppanin haku

Virpiniemen alueen yhteistyökumppanin haku Liite 2. LUONNOS SK 7.10.2009 Virpiniemi Sport Oy Virpiniemi Sport Oy on Pohjois-Pohjanmaan liikuntaopistosäätiön, Haukiputaan kunnan ja Oulun kaupungin omistama yhtiö. Sen yhtenä tehtävänä on Virpiniemen

Lisätiedot

Liikunnan aluejärjestöt 1-TASON VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS

Liikunnan aluejärjestöt 1-TASON VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS Liikunnan aluejärjestöt 1-TASON VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS Taustaa SVUL / Lajiliitot -> C, B, A järjestelmä (yleis- / lajiosa) 1990 luvun alun järjestömurros 5 -portainen yleiseurooppalainen koulutusjärjestelmä

Lisätiedot

ERITYISRYHMIEN VESILIIKUNNAN OHJAAJAKURSSI. Äänekoski 10.-14.1.2011 Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy WWW.VESILIIKUNTA.COM

ERITYISRYHMIEN VESILIIKUNNAN OHJAAJAKURSSI. Äänekoski 10.-14.1.2011 Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy WWW.VESILIIKUNTA.COM ERITYISRYHMIEN VESILIIKUNNAN OHJAAJAKURSSI Äänekoski 10.-14.1.2011 Suomalainen Vesiliikuntainstituutti Oy WWW.VESILIIKUNTA.COM Sisältö ja tarkoitus 10.-14.1.2011 Toimintakyvyttömyyson vesiliukoista Suomessa

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

klo SUNNUNTAI MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI

klo SUNNUNTAI MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI Huom: Perheen oma keilailu(1h) ja rantasaunavuoro(1h) varataan erikseen (molemmat maksuttomia). Liikuntatuokio lapsille (temppurata) Liikuntatuokio lapsille (sisäpelit ja leikit) Kädentaitopaja lapsille

Lisätiedot

Wiitaunionin liikuntakysely. Wiitaunionin liikuntakysely toteutettiin loka-marraskuussa 2014.

Wiitaunionin liikuntakysely. Wiitaunionin liikuntakysely toteutettiin loka-marraskuussa 2014. Wiitaunionin liikuntakysely Wiitaunionin liikuntakysely toteutettiin loka-marraskuussa 2014. Wiitaunionin liikuntakyselyssä kartoitettiin Viitasaaren ja Pihtiputaan yli 16-vuotiaiden asukkaiden liikunta-aktiivisuuden

Lisätiedot

KOTONA ASUMINEN VOI OLLA KORTILLA- SPORTTIKORTTI 68+ ESPOO

KOTONA ASUMINEN VOI OLLA KORTILLA- SPORTTIKORTTI 68+ ESPOO KOTONA ASUMINEN VOI OLLA KORTILLA- SPORTTIKORTTI 68+ ESPOO 19.3.2015 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 ESPOOSEEN 68+ SPORTTIKORTTI Espoon kaupungin maksuton

Lisätiedot

OPI kurssin sisältö ja toteutus

OPI kurssin sisältö ja toteutus OPI kurssin sisältö ja toteutus tiedotustilaisuus palveluntuottajille 4.2.2015 Irja Kiisseli Suunnittelija Kuntoutusryhmä 2 Esitys sisältää OPI-kurssien taustaa Hankevaiheesta pysyvään toimintaan Tietoa

Lisätiedot

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Myyrmäen kuntosalin aukioloajat kesäkaudella...2 Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin

Lisätiedot

VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUKSET 2014

VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUKSET 2014 VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUKSET 2014 I-TASON VALMENTAJAKOULUTUKSET: Tennisohjaaja Kaikkiin koulutuksiin on mahdollista osallistua, ei ainoastaan oman alueen koulutuksiin. Seuralla tai useammalla alueen

Lisätiedot

LIIKUNNANOHJAUKSEN PERUSTUTKINTO OPPISOPIMUKSELLA SEUROISSA TYÖSKENTELEVILLE

LIIKUNNANOHJAUKSEN PERUSTUTKINTO OPPISOPIMUKSELLA SEUROISSA TYÖSKENTELEVILLE LIIKUNNANOHJAUKSEN PERUSTUTKINTO OPPISOPIMUKSELLA SEUROISSA TYÖSKENTELEVILLE Oppisopimuskoulutus on ammatillista peruskoulutusta, joka koostuu työnopetuksesta työpaikalla ja tietopuolisesta opetuksesta

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,

Lisätiedot

AMMATILLISEN KOULUTUKSEN HYVINVOINTISEMINAARI

AMMATILLISEN KOULUTUKSEN HYVINVOINTISEMINAARI AMMATILLISEN KOULUTUKSEN HYVINVOINTISEMINAARI Opetus- ja kulttuuriministeriö ja Opetushallitus järjestävät yhteistyössä ammatillisen koulutuksen järjestäjien kanssa kuusi samansisältöistä ammatillisen

Lisätiedot

Toiminta- ja taloussuunnitelma vuosi 2016

Toiminta- ja taloussuunnitelma vuosi 2016 Toiminta- ja taloussuunnitelma vuosi 2016 Pyhtään Naisvoimistelijat ry 2 TOIMINTA- JA TALOUSSUUNNITELMA 2016 Sisällysluettelo 1. YLEISTÄ... 3 2. SEURAN TOIMINTATAVOITTEET... 3 3. TOIMINNAN KESKEISET HAASTEET...

Lisätiedot

- Kenttä auki vapaata harjoittelua varten Tavesin jäsenille, su klo 10-12. Pakkasraja -15 C, seuraa myös lumitilannetta.

- Kenttä auki vapaata harjoittelua varten Tavesin jäsenille, su klo 10-12. Pakkasraja -15 C, seuraa myös lumitilannetta. Tampereen vetokoiraseura Taves ry. Koulutuskalenteri 2011 Tampereen vetokoiraseuran jäsenet ovat etusijalla kaikissa Tavesin järjestämissä koulutuksissa. Jos koulutuksessa on kaksi hintaa, halvempi on

Lisätiedot

Vierumäen Leiritulet -liikuntaleiri 2012

Vierumäen Leiritulet -liikuntaleiri 2012 Järjestäjä: Päijät-Hämeen Liikunta ja Urheilu ry Yhteistyökumppanit: Suomen Urheiluopisto, urheiluseurat, lajiliitot Kohderyhmä 8-14 vuotiaat tytöt ja pojat Ajankohta 11.-14.6.2012 Paikka: Suomen Urheiluopisto,

Lisätiedot

Suomen Cheerleadingliitto ry

Suomen Cheerleadingliitto ry Suomen Cheerleadingliitto ry KOULUTUKSET 2016 Apuohjaajakoulutus - UUTUUS! 23.1. Helsinki, 20.2. Tampere, 12.3. Oulu, 6.8. Seinäjoki Active Cheer ohjaajakoulutus 9.1. Jyväskylä, 16.1. Pori, 6.2. Helsinki,

Lisätiedot

TerveysInfo. Haluatko isot lihakset tai pienemmän rasvaprosentin keinolla millä hyvänsä? Tietoa kuntoilijoiden dopingaineiden käytöstä.

TerveysInfo. Haluatko isot lihakset tai pienemmän rasvaprosentin keinolla millä hyvänsä? Tietoa kuntoilijoiden dopingaineiden käytöstä. TerveysInfo kuntoilijat Aitakävelykoulu Aitakävely on levinnyt yleisurheilusta monen muun urheilulajin käyttöön, kun on huomattu harjoitteiden mahdollisuudet erityisesti lantion seudun liikkuvuuden, yleisen

Lisätiedot

2004 TOUKOKUU. Oulu/ Tila 1 Oulu/ Tila 2 Oulu/ Tila 3 Rovaniemi

2004 TOUKOKUU. Oulu/ Tila 1 Oulu/ Tila 2 Oulu/ Tila 3 Rovaniemi 2004 TOUKOKUU Oulu/ Tila 1 Oulu/ Tila 2 Oulu/ Tila 3 Rovaniemi 15 lauantai 16 sunnuntai 21 17 maanantai 18 tiistai 19 keskiviikko 20 torstai 21 perjantai 22 lauantai 23 sunnuntai 22 24 maanantai 25 tiistai

Lisätiedot

AMMATILLISEN KOULUTUKSEN HYVINVOINTISEMINAARI

AMMATILLISEN KOULUTUKSEN HYVINVOINTISEMINAARI AMMATILLISEN KOULUTUKSEN HYVINVOINTISEMINAARI Opetus- ja kulttuuriministeriö ja Opetushallitus järjestävät yhteistyössä ammatillisen koulutuksen järjestäjien kanssa kuusi samansisältöistä ammatillisen

Lisätiedot

KONEEN FAMILY FLOW VIIKONLOPUT AIKUISILLE 22. 24.4.2011 & 1. 3.7.2011 LAPSIPERHEILLE 25. 27.2.2011, 8. 10.7.2011 JA 21.- 23.10.

KONEEN FAMILY FLOW VIIKONLOPUT AIKUISILLE 22. 24.4.2011 & 1. 3.7.2011 LAPSIPERHEILLE 25. 27.2.2011, 8. 10.7.2011 JA 21.- 23.10. KONEEN FAMILY FLOW VIIKONLOPUT AIKUISILLE 22. 24.4.2011 & 1. 3.7.2011 LAPSIPERHEILLE 25. 27.2.2011, 8. 10.7.2011 JA 21.- 23.10.2011 Koneen Family Flow viikonloppujen aikana perheet saavat viettää kiireetöntä,

Lisätiedot

LENKILLE? LÄHDETTÄISKÖ. Aktiivinen Kouvola Liikunta Terveyden edistäminen T. MIELIKUVITUSKOIRASI. Syksy 2016

LENKILLE? LÄHDETTÄISKÖ. Aktiivinen Kouvola Liikunta Terveyden edistäminen T. MIELIKUVITUSKOIRASI. Syksy 2016 VUH! Aktiivinen Kouvola Liikunta Terveyden edistäminen LÄHDETTÄISKÖ LENKILLE? T. MIELIKUVITUSKOIRASI Jo 15 minuutin päivittäinen lenkkeily ulkoilmassa kehittää kuntoa ja virkistää mieltä. Aina ei tarvitse

Lisätiedot

A: Kuntokartoitukset (Kehonkoostumus ja kävelytesti) halukkaille

A: Kuntokartoitukset (Kehonkoostumus ja kävelytesti) halukkaille *** Ajat tarkentuvat kutsun mukana lähetettävässä ohjelmassa MTLH Yleisloma Liikuntaloma perheille *** 1. päivä A: Aikuiset 17 v. N: Nuoret 12-16 v J: Junnut 7-11 v H: Heppuklubi 3-6 v. L: Lastenhoito

Lisätiedot

AMMATILLISEN KOULUTUKSEN HYVINVOINTISEMINAARI

AMMATILLISEN KOULUTUKSEN HYVINVOINTISEMINAARI AMMATILLISEN KOULUTUKSEN HYVINVOINTISEMINAARI Opetus- ja kulttuuriministeriö ja Opetushallitus järjestävät yhteistyössä ammatillisen koulutuksen järjestäjien kanssa kuusi samansisältöistä ammatillisen

Lisätiedot

Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry (LiikU)

Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry (LiikU) Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry (LiikU) Tehtävä LiikU on liikunnan asiantuntija Lounais- Suomessa. Liikutamme lapsia ja aikuisia tapahtumissa ja leireillä. Koulutamme lasten kanssa työskenteleviä,

Lisätiedot

Tapahtuma Kohderyhmä Toteuttaja Paikka Aika Kustannukset. Tapahtuma Kohderyhmä Toteuttaja Paikka Aika Kustannukset

Tapahtuma Kohderyhmä Toteuttaja Paikka Aika Kustannukset. Tapahtuma Kohderyhmä Toteuttaja Paikka Aika Kustannukset TYKY-SUUNNITELMA VUODELLE 2014 Hallintokeskus Aamujumppa Kunnantalon Marjut Rita Valtuustosali Perjantaisin klo 8.15-8.30 Työterveyshuollon kanssa tehdään tiivistä yhteistyötä Kunnantalon Työterveyshuolto/työsuojelu/

Lisätiedot

Elämä ja työ -kansanopistopäivät 8.8.2012 klo15.00

Elämä ja työ -kansanopistopäivät 8.8.2012 klo15.00 METALLITYÖVÄEN LIITTO RY Puhe 1 (5) Arvoisa ministeri, hyvät kansanopistopäiville osallistujat! Syyskuun alussa tulee kuluneeksi 35 vuotta tämän Murikkaopiston toiminnan käynnistämisestä. Päätös opiston

Lisätiedot

TOIMINTASUUNNITELMA 2014

TOIMINTASUUNNITELMA 2014 TOIMINTASUUNNITELMA 2014 MIKKELIN JUDO RY 1. JÄRJESTÖTOIMINTA Yhdistyksen tarkoituksena on kehittää jäsentensä judotaitoa sekä toimia judon tunnetuksi tekemiseksi ja sen harrastuksen levittämiseksi. Tarkoituksensa

Lisätiedot

Itä-Karjalan Kansanopisto

Itä-Karjalan Kansanopisto SUOMEN KIELEN KOULUTUS SAVONLINNAN SEUDULLA 2013 2014 Itä-Karjalan Kansanopisto Valoniementie 32 58450 Punkaharju 015 572 11, telefax 015 572 1220 www.ikko.fi rehtori, opetusneuvos Maija Tenojoki ita-karjalan.kansanopisto@ikko.fi

Lisätiedot

HOIVAYRITTÄJÄVALMENNUSHANKEESSA HAETAAN ALAN YRITYSTEN KEHITTÄMISEEN VAUHTIA GREEN CARE MENETELMISTÄ

HOIVAYRITTÄJÄVALMENNUSHANKEESSA HAETAAN ALAN YRITYSTEN KEHITTÄMISEEN VAUHTIA GREEN CARE MENETELMISTÄ HOIVAYRITTÄJÄVALMENNUSHANKEESSA HAETAAN ALAN YRITYSTEN KEHITTÄMISEEN VAUHTIA GREEN CARE MENETELMISTÄ Hoivayrittäjävalmennushanke Kanta- ja Päijät-Hämeessä (1.7.2008-31.12.2011) on tarkoitettu hoiva- ja

Lisätiedot

Oulun alueen ammatillisen koulutuksen kehittämissuunnitelma

Oulun alueen ammatillisen koulutuksen kehittämissuunnitelma Oulun alueen ammatillisen koulutuksen kehittämissuunnitelma 1 Sisällys 1. Oulun alueen ammatillisen koulutuksen alueellinen kehittämissuunnitelman keskeiset kohdat... 2 2. Oulun alueen kehittämissuunnitelman

Lisätiedot

TerveysInfo. ITE ryhmäaineistopaketti Opetuspaketti sisältää ITE työkirjan, ruoka ainetaulukon ja muuta aineistoa ITE ryhmäläiselle.

TerveysInfo. ITE ryhmäaineistopaketti Opetuspaketti sisältää ITE työkirjan, ruoka ainetaulukon ja muuta aineistoa ITE ryhmäläiselle. TerveysInfo lihavuus Berliininmunkki ja muita kirjoituksia painonhallinnasta Hercule Poirot laihduttaa, Lihavan mieli, Piiloliikunta sekä muut hauskasti nimetyt kirjoitukset kertovat monipuolisesti ihmisen

Lisätiedot

Oppisopimuskoulutuksen esittely

Oppisopimuskoulutuksen esittely Oppisopimuskoulutuksen esittely Jyväskylän oppisopimuskeskus Oppisopimuskoulutus on työpaikalla käytännön työssä toteutettavaa ammatillista koulutusta, jota täydennetään oppilaitoksessa järjestettävillä

Lisätiedot

Viesti! Liiku! Sivisty! Tule Sammon keskuslukioon!

Viesti! Liiku! Sivisty! Tule Sammon keskuslukioon! Viesti! Liiku! Sivisty! Tule Sammon keskuslukioon! Edessä antoisat vuodet Millaisessa ympäristössä sinä haluat viettää elämäsi kolme tai neljä tärkeää vuotta? Sammon keskuslukio Hakukoodi ainevalintakortissa:

Lisätiedot

Nuorten ammatillinen kuntoutuskurssi 125 vrk

Nuorten ammatillinen kuntoutuskurssi 125 vrk Nuorten ammatillinen kuntoutuskurssi 125 vrk Kohderyhmä: Kurssi on tarkoitettu Pohjois-Suomessa asuville 16-25 vuotiaille, joille sairaus tai vamma aiheuttaa työkyvyn olennaisen heikentymisen tai työkyvyttömyyden

Lisätiedot

Tervetuloa Avioparikurssille 5.-7.8.2016. Hartolan Kuningaskuntaan, Ekon historialliseen kartanoon ja Linna-hotelliin!

Tervetuloa Avioparikurssille 5.-7.8.2016. Hartolan Kuningaskuntaan, Ekon historialliseen kartanoon ja Linna-hotelliin! Tervetuloa Avioparikurssille 5.-7.8.2016 Hartolan Kuningaskuntaan, Ekon historialliseen kartanoon ja Linna-hotelliin! Parempi avioliitto ry järjestää Avioparikurssin Itä-Hämeen opistossa Tainionvirran

Lisätiedot

Rakennusalan työsuojelun peruskurssi

Rakennusalan työsuojelun peruskurssi Rakennusalan työsuojelun peruskurssi 1. jakso 2. 4.10. ja 2. jakso 23. 24.10.2012 Siikaranta-opisto opitaan yhdessä Rakennusalan työsuojelun peruskurssi, Siikaranta-opisto 1. jakso 2. 4.10. ja 2. jakso

Lisätiedot

15.1.2015 joulukuu 2015

15.1.2015 joulukuu 2015 HYVINVOINTIVALMENTAJA- AMMATILLISET ERIKOISTUMISOPINNOT (40 op) 15.1.2015 joulukuu 2015 Aikuis- ja täydennyskoulutuspalvelut Ketunpolku 3, PL 52, 87101 KAJAANI www.aikopa.fi HYVINVOINTIVALMENTAJA AMMATILLISET

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,

Lisätiedot

REITTI AMMATTIIN hanke -tuettu oppisopimus 12.7.2010

REITTI AMMATTIIN hanke -tuettu oppisopimus 12.7.2010 REITTI AMMATTIIN hanke -tuettu oppisopimus 12.7.2010 Kuntoutuksen mahdollisuudet ja rooli syrjäytymisen ehkäisyssä 17.2.2011 Pirjo Kannisto Opetusministeriön linjauksia tulevaisuuden oppisopimuskoulutukseen

Lisätiedot

Vuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016

Vuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016 Vuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016 LEIRIN OHJAAJAT: Jyrki Saario -pääkouluttaja Scandinavian Defendo Antti Nurmi 4.aste musta vyö Defendo -Defendo Blue pääkouluttaja -I.D.D.I-

Lisätiedot

AIKUISTEN LUKIOKOULUTUKSEN JÄRJESTÄMISTÄ KOSKEVA MUUTOSHAKEMUS

AIKUISTEN LUKIOKOULUTUKSEN JÄRJESTÄMISTÄ KOSKEVA MUUTOSHAKEMUS OPETUS- JA KULTTUURIMINISTERIÖ PL 29 00023 VALTIONEUVOSTO AIKUISTEN LUKIOKOULUTUKSEN JÄRJESTÄMISTÄ KOSKEVA MUUTOSHAKEMUS Espoon kaupunki, sivistystoimi, luopuu aikuisten lukiokoulutuksen järjestämisestä.

Lisätiedot

LOKAKUUN 2014 SEURATIEDOTTEESSA: GOLFLIITON JÄSENSEUROISSA 142 757 GOLFARIA OHJAAJA- JA VALMENTAJAKOULUTUKSET 2014-2015

LOKAKUUN 2014 SEURATIEDOTTEESSA: GOLFLIITON JÄSENSEUROISSA 142 757 GOLFARIA OHJAAJA- JA VALMENTAJAKOULUTUKSET 2014-2015 LOKAKUUN 2014 SEURATIEDOTTEESSA: GOLFLIITON JÄSENSEUROISSA 142 757 GOLFARIA OHJAAJA- JA VALMENTAJAKOULUTUKSET 2014-2015 GREEN CARD SUORITUSTEN REKISTERÖINTI PELAAJA ENSIN PELAAJATYYTYVÄISYYSTYÖKALU ALUEKIERROKSEN

Lisätiedot

MP-TAITO, JUNIORI JA NUORISO TRIAL- LEIRI RAASEPORIN KISAKESKUKSESSA 27.-31.7.2015

MP-TAITO, JUNIORI JA NUORISO TRIAL- LEIRI RAASEPORIN KISAKESKUKSESSA 27.-31.7.2015 MP-TAITO, JUNIORI JA NUORISO TRIAL- LEIRI RAASEPORIN KISAKESKUKSESSA 27.-31.7.2015 MPT moottorikerho järjestää trial- urheiluleirin lajin juniori ja nuoriso harrastajille Raaseporissa, Kisakeskuksen urheiluopistolla.

Lisätiedot

Tervetuloa Ryhmänohjaajien valmennusviikonvaihteeseen

Tervetuloa Ryhmänohjaajien valmennusviikonvaihteeseen Ryhmänohjaakurssi Peurunka Laukaa 11.-13.4.2014 www.seurakuntaopisto.fi Tervetuloa Ryhmänohjaajien valmennusviikonvaihteeseen Peurungan kylpylään Laukaaseen 11.-13.4.2014 Sielunhoidon kouluttaja Saara

Lisätiedot

PERSONAL TRAINING HENKILÖKOHTAINEN KUNTOVALMENNUS

PERSONAL TRAINING HENKILÖKOHTAINEN KUNTOVALMENNUS PERSONAL TRAINING HENKILÖKOHTAINEN KUNTOVALMENNUS Personal Training eli henkilökohtainen valmennus on tänä päivänä yleisempää kuin moni ajatteleekaan. Miksikö? Se on tuottaa tuloksia kuntotasosta, liikuntataustasta

Lisätiedot

KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS

KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS PAREMPIIN HETKIIN. KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS KUNTOUTUS - TYÖHYVINVOINTI Malliohjelma Arki haltuun 5 vrk + 2 vrk Perusloma 5 vrk Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Tutustutaan toisiin, ryhmäytymisharjoituksia,

Lisätiedot

VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE

VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE 2014 PÄIVÄLEIRIT KESÄLLÄ 2014: Kevät on ehtinyt jo pitkälle ja kesä tekee reippaasti tuloaan. Tämähän tietysti tarkoittaa myös sitä, että vapaa-aikapalveluiden supersuositut

Lisätiedot

HYVINVOINTILOMA 5 VRK MALLIOHJELMA

HYVINVOINTILOMA 5 VRK MALLIOHJELMA HYVINVOINTILOMA 5 VRK MALLIOHJELMA Maanantai / tulopäivä 19.00 19.30 Vesivoimistelu 10.00 11.30 Lihaskuntotestit, Eevansali 13.30 15.00 UKK kävelytestit ulkona, kokoontuminen pääoven edessä 18.00 19.00

Lisätiedot

huippu-urheilunmuutos.fi

huippu-urheilunmuutos.fi Urheilun ja opiskelun yhdistäminen Urheilijan opintopolku Korkea-aste Yliopistot Ammattikorkeakoulut Toinen aste Lukiot Ammattioppilaitokset Peruskoulu Yläkoulut Alakoulut Alakoulut Monipuolinen ja laadukas

Lisätiedot

Opas 3. luokalle siirtyvälle

Opas 3. luokalle siirtyvälle Kuopion kaupunki, kasvun ja oppimisen palvelualue Opas 3. luokalle siirtyvälle Lukuvuosi 2014-2015 Valinnat 2. luokan kevätlukukaudella Oppilas valitsee 2. luokan kevätlukukauden alussa ensimmäisen vieraan

Lisätiedot

Erityisliikunnan ammattikoulutuksen näkymiä Karjalan tasavallassa

Erityisliikunnan ammattikoulutuksen näkymiä Karjalan tasavallassa PETROSKOIN PEDAGOGINEN OPISTO Erityisliikunnan ammattikoulutuksen näkymiä Karjalan tasavallassa Valeria Denisenko, Petroskoin pedagogisen opiston johtaja PETROSKOIN PEDAGOGINEN OPISTO Pietarin valtiollisen

Lisätiedot

Muistattehan, että jokainen Sinettiseura saa lähettää yhden henkilön maksutta Juniorivalmentajakoulutukseen.

Muistattehan, että jokainen Sinettiseura saa lähettää yhden henkilön maksutta Juniorivalmentajakoulutukseen. KOULUTUSTIEDOTE Elokuu 2013 Tässä tiedotteessa on kerätty syksyn koulutustarjonta aikajärjestyksessä. Koulutusta on tarjolla monipuolisesti. Koulutuksista saa lisää ideoita ja innostusta valmentamiseen

Lisätiedot

SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012. Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com.

SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012. Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com. SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, 2.3.2012 Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu 10 70100 Kuopio www.psy.sporttisaitti.com Puheenjohtajalta Marko Ahtiainen puheenjohtaja p. 044 3044626 marko.ahtiainen@pohjois-savonliikunta.fi

Lisätiedot

Uraohjaus joustavasti toiselta asteelta ammattikorkeakouluun -projekti 1.1.2011 31.12.2012

Uraohjaus joustavasti toiselta asteelta ammattikorkeakouluun -projekti 1.1.2011 31.12.2012 Uraohjaus joustavasti toiselta asteelta ammattikorkeakouluun -projekti 1.1.2011 31.12.2012 Tavoite Kehittää toiselta asteelta ammattikorkeakouluun tapahtuvan siirtymävaiheen sujuvuutta Ohjaus Ura- ja jatko-opintosuunnittelu

Lisätiedot

Ajankohtaista ministeriöstä - Nuorten oppisopimuskoulutuksen kehittäminen. Opso ry syysseminaari 19.11.2013 Opetusneuvos Mari Pastila-Eklund

Ajankohtaista ministeriöstä - Nuorten oppisopimuskoulutuksen kehittäminen. Opso ry syysseminaari 19.11.2013 Opetusneuvos Mari Pastila-Eklund Ajankohtaista ministeriöstä - Nuorten oppisopimuskoulutuksen kehittäminen Opso ry syysseminaari 19.11.2013 Opetusneuvos Mari Pastila-Eklund Vuoden 2014 oppisopimuskoulutuksen lisäkoulutuksen paikat Päätös

Lisätiedot

VAO Ympäristöohjelma SAKUstars Vaasa 1.-3.4 2014

VAO Ympäristöohjelma SAKUstars Vaasa 1.-3.4 2014 VAO Ympäristöohjelma SAKUstars Vaasa 1.-3.4 2014 1. Tausta 1.1 Kestävä kehitys Kestävä kehitys on kehitystä, joka tyydyttää nykyhetken tarpeet viemättä tulevilta sukupolvilta mahdollisuutta tyydyttää omat

Lisätiedot