2016 syksy talvi. Nousiaisten vapaa-aikatoimi 2017

Transkriptio

1 2016 syksy talvi Nousiaisten vapaa-aikatoimi 2017

2 jounin terveiset Vapaa-aikatoimen terveiset Todellisen hellekesän jälkeen on aika suunnata askeleet harrastusten pariin. Toki kesäaikanakin on ainakin kunto salillamme käynyt kuhina: Parhaina päivinä on kirjautunut yli 100 käyntiä vuorokauden aikana, mikä on todella kunnioitettava määrä. Falkinkosken kesän saunavuorot ovat kuntalaiset myös löytäneet ja toivottavaa onkin, että Falkilla käynti jatkuu myös syksyllä kun kylmäuintikausi alkaa Turun alueen liikuntatoimet ovat päättäneet saada vuotiaat liikkumaan säännölli sesti. Tähän tarkoitukseen on kehitetty tuote MIHI.FI joka tarjoaa ilmaisia ja innostavia harrastusmahdollisuuksia yli kuntarajojen. Esimerkiksi nousiaislainen nuori voi käydä ilmaiseksi uimassa Impivaaran uimahallissa MIHI.FI-vuorolla. Nousiaisissa nuori voi osallistua kaikkiin liikuntatoimen ohjattuihin jumppiin maksutta. Tarkempaa tietoa toiminnasta löytyy tästä esitteestä sekä koululaisille syyskuun alussa jaettavasta MIHI.FIlukujärjestyksestä. Kannattaa myös vierailla osoitteessa Uusina toimintoina vauvaperheille on tulossa vauva- ja naperosirkusta Sirken ohjaamana Kirkonpiirin koululla. Niska- ja hartiavaivoista kärsiville suosittelen Miikan ohjaamaa kuntonyrkkeilyä Henrikin koululla. Näistä ja muista harrastuksista tarkemmin tässä esitteessä. Nuorisotoimen tarjonnasta löytyy ainakin nuokkarin nuorten illat viisi kertaa viikossa sekä suuren suosion saavuttaneet synttärikutsut. Ammattitaitoiset ohjaajat toteuttavat ikimuistoiset synttärijuhlat valitun teeman mukaisesti. Muista varata kutsut hyvissä ajoin etukäteen Hennalta. Joulukuussa on tulossa nuorisovaltuustovaalit, joissa valitaan nuorten vaikuttajaryhmä kaudelle Ryhmä valitaan vuotiaista nuorista. Jos haluat olla vaikuttamassa kotikuntasi asioihin niin asetu ihmeessä ehdokkaaksi. Vaikuta sinäkin vapaa-aikatoimen palvelujen kehittämiseen antamalla rohkeasti palautetta toiminnoistamme. Kaikenlainen palaute on tervetullutta ja auttaa viemään asioita eteenpäin. Jouni Kangasniemi, vapaa-aikatoimen päällikkö 2

3 Sisältö Lapset ja nuoret Nuoret Syyslomalla tapahtuu MIHI.fi Kuntosali Ryhmäliikunta Kilpailutoiminta Leidit liikkeellä ja Hikinen tusina sivu 9 Lasten oma Huvikumpu-tapahtuma kutsuu tänä vuonna lapsia mm. sumopainimaan ja sirkustelemaan! Unelmat liikkeelle Matka Pyhälle 2017 Toiminta eläkeikäisille Saattajakortti SYYSKUU ON valta KUNNallinen UNELMIEN LIIKUNta KUUKAUSI! Kuntamme ohjatut liikunta harrastukset starttaa vat syyskuussa. Tutustu moni puoliseen liikuntatarjon taan ja lähde harrastamaan! Maksuvälineet Liikunta- ja ulkoilupaikat Polulta polulle sivu 15 TV:stä tuttu omalääkäri Risto Laitila puhuu elämäntapojen ja hyvän olon yhteydestä sekä vastaa kysymyksiin Nummen koululla Kuva: Kristiina Kontoniemi 3

4 lapset ja nuoret VAUVASIRKUS klo alkaen maanantaisin Kirkonpiirin koululla. Vauvasirkus 2 12kk on hauska vauvan ja vanhemman yhteinen harrastus. Ryhmässä temppuillaan ja tasapainoillaan akrobatian keinoin. Vauvasirkus antaa lapselle aistivirikkeitä. Toiminta tukee mm. lapsen motorista kehitystä, tasapainoa, kehontuntemusta. Harjoitellaan myös ryhmässä olemista, eri välineillä toimimista ja vahvistetaan aikuinen lapsi -suhdetta. Tunnin aikana myös lauletaan ja leikitään. Toiminta sopii kaikille ja aikaisempaa sirkuskokemusta ei tarvita. NAPEROSIRKUS klo alkaen maanantaisin Kirkonpiirin koululla. 1 4v. lapsen ja aikuisen yhteinen liikuntaharrastus sisältäen liikuntaleikkejä, temppuratoja, käsittelytaitoja sekä eri välineiden käyttöä. Temppuillaan, leikitään yhdessä ja samalla opitaan tuntemaan ja käyttämään omaa kehoa. Puretaan energiaa, kehitetään perusliikuntataitoja, ketteryyttä, tasapainoa ja uskallusta. Myös lauletaan ja lorutellaan. 4 Sirkustunnit voi aloittaa mihin aikaan vuodesta tahansa, myös kesken kauden, jos ryhmään mahtuu mukaan. Toiminta sopii kaikille, eikä aikaisempaa sirkuskokemusta tarvita. Vauva-ja naperosirkuksen hinta 10-kortilla 5e/kerta. Ilmoittautumiset ja tiedustelut (arkisin): OHJAAJA Sirke Viljanen, sirke.viljanen@gmail.com, Voimistelua 3 6-luokkalaisille tytöille Alkaen 1.9. torstaisin klo Kirkonpiirin koululla. Spagaati, siltakaato ja kärrynpyörä tutuksi. Ohjaajana Mirka Laakso. Ilmoittautumiset , mirka.laakso@dnainternet.net tai paikan päällä. Harrastus on maksuton. Alle kouluikäisten LIIKKARI 5.9. alkaen maanantaisin Kirkonpiirin koululla v v v Liikkari on monipuolinen harrastus alle kouluikäiselle. Liikumme ja leikimme rennossa ilmapiirissä monipuolisesti eri taitoja harjoitellen. Liikkarin hinta on 70e/syksy ja ikärajat ovat joustavia. Ilmoittautumiset ja tiedustelut (arkisin): OHJAAJA Sirke Viljanen, sirke.viljanen@gmail.com, lasten sählykerho alkaen Nummen koululla maanantaisin eskari 2-luokkalaisille klo Ilmoittautuminen paikan päällä. Kerho on maksuton, ohjaajana Saana Laurén. Valpperin urheilutalolla tiistaisin eskari-2-luokkalaiset klo luokkalaiset klo Kerho on maksuton, ohjaajina Saana Laurén ja Anni Hämäläinen.

5 Lasten synttärit Nousten nuokkarilla (Hallintokuja 2) järjes tetään suosittu ja lasten synttäri juhlia maanan taija keskiviikkoiltaisin klo ja lauantaipäivisin klo Synttäreiden teemat: viidakko, askartelu, peli, disco/karaoke ja leikki. Synttärit sisältävät 2 ohjaajaa, teeman mukaista ohjelmaa ja leikit sekä jälkisiivouk sen. Vanhemmat huolehtivat tarjoiluista. Synttäreiden hinta 80e. Tiedustelut ja varaukset: tai /Henna. Sporttiskerho Nummen koululla tiistaisin. 1 6-luokkalaisille klo Erilaisten pallopelien avulla perusliikuntataitoja kehittävä liikuntakerho. Ilmoittautuminen paikan päällä. Kerho on maksuton, ohjaajana Anssi. Bongaa myös lapsille suunnatut, syyslomalla järjestettävät retket ja tapahtumat esitteen sivulta 8! 5

6 nuokkari nousten nuokkari Pikkunuokkari luokkalaisille (ei ja 6.12.) Tiistaisin klo Torstaisin klo Nuokkarin avoimet illat 7.-luokkalaisille 18-vuotiaille Tiistaisin klo Torstaisin klo Perjantaisin klo Lauantaisin klo Sunnuntaisin klo Huom! Seiskaluokkalaisten omaa viikonloppua vietetään pe 26. su sekä ti normaalien aukioloaikojen puitteissa. To 1.9. alkaen nuokkari avoinna kaikille. Nuokkari on nuorten oma paikka, missä voi tavata kavereita ja olla vaan. Mahdollisuus pelata bilistä, ilmakiekkoa, pingistä, pöytäfutista, pleikkaria, laulaa singstaria... tai kattoo vaikka lempisarja telkusta. Välillä kokkaillaan, kisaillaan ja puuhastellaan. Nuokkarilla WiFi ja Netflix. Nuokkarilla on käytössä seutukunnallinen nuorisokortti 9 18-vuotiailla ja se on päihteetön tila. Nuokkari sijaitsee kunnantalon yhteydessä, osoitteessa Hallintokuja 2. Nuokkarin p Puhelin avoinna nuokkarin aukioloaikoina. 6 Nuorisokortin etuja Nousiaisissa: Leipomo-kahvila Kaffela -10% leipomo tuotteista Seutukunnallinen nuorisokortti: Nuorisokortti on kaikille 9 18-vuotiaille nuorille tarkoitettu maksuton kortti, jolla voi saada etuja ja alennuksia kotikunnasta ja muista mukana olevista kunnista. Lisäksi nuorisokortti lisää nuokkarilla käyvien nuorten turvallisuutta ja helpottaa yhteydenpitoa kodin ja nuokkariohjaajien välillä. Nuorisokorttihakemuksen saa nuokkarilta tai tulostamalla sen info/nuorisokortti. Kortin saa palauttamalla hakemuksen huoltajan allekirjoituksella varustettuna, kahden kuvan kera nuokkarille aukioloaikoina. Kortti on voimassa lukuvuoden kerrallaan, jonka jälkeen se päivitetään vuositarralla. Seutukunnallinen nuorisokortti on voimassa myös Turussa, Raisiossa, Naantalissa, Maskussa, Mynämäessä, Ruskolla, Kaarinassa, Liedossa, Paimiossa ja Sauvossa. Kampaamo Kameleontti - 10% kampaamotuotteista Lisää etuja ja alennuksia, mm. urheiluliikkeet, koruliikkeet, valokuvaamot, ravintolat yli kuntarajojen osoitteesta Nousiaisten nuorisovaltuusto Nousiaisten nuorisovaltuusto, tutta val lisemmin Nousiaisten Nuva, on nousiaislaisten nuorten tuore vaikuttamis- ja kuulemiskanava. Nuorisovaltuuston tehtävä on ottaa kantaa nuoria koskeviin asioihin ja toimia nuorten edunvalvojana sekä äänenä. Nuorisovaltuusto myös järjestää ja osallistuu tapahtumiin. Nuorisovaltuusto koostuu yläkoulun ja 2. asteen opiskelijoista. Nykyisessä nuorisovaltuustossa on kahdeksan jäsentä: Rasmus Haavisto (puheenjohtaja), Jenni Palomäki (varapuheenjohtaja), Minna Yli joki, Vilja Kankare, Eetu Palmu, Valtteri Tölli, Veera-Kaisa Vuorela, Julia Rustholkarhu, sekä kaksi varajäsentä: Eelis Oinonen ja Oona Yli-Tolppa. Nuorisovaltuuston toimintaa ohjaa nuorisotyöntekijä Henna Isotalo. Yhteyttä voit ottaa joko suoraan valtuutettuihin, nuoriso valtuuston Facebooksivuun tai nuorisovaltuuston sähköpostiin: nuva@lh.nousiainen.fi.

7 Nuorisovaltuustovaalit 2016 tulossa! Joulukuussa on aika valita uudet edustajat nuorisovaltuustoon kaudelle Jos olet vuotias ja koet innokkuutta päästä vaikuttamaan nuorten asioihin Nousiaisissa sekä järjestämään nuorille toimintaa Asetu ehdolle! Ehdolle voit asettua ilmoittamalla itsesi mennessä osoitteeseen: nousiainen.fi tai soittamalla p Nuorisovaltuustovaalit järjestetään nuokkarilla ja yläkoululla viikolla 50. Äänioikeutettu ja ovat kaikki nousiaislaiset vuotiaat. Nuortenideat.fi vaikuttamispalvelu Nuortenideat.fi on valtakunnal linen nuorten vaikuttamispalvelu, jonka avulla nuoret voivat helposti osallistua ja vaikuttaa asioihin. Nuortenideat.fi-palvelusta löydät myös Nousiaisten kunnan vapaa-aikatoimen sivun. Käy tutustumassa sivuun ja jätä sitä kautta oma ideasi muiden kommentoita vaksi. Nuorten ideat.fi sivun kautta on mahdollista viedä ideoita eteenpäin kunnan päättäville elimille. Nuorten omat nettisivut: 3

8 SYYS- LOMALLA TAPAHTUU Evelina Elastinen AVOIMET KURSSIT, RETKET JA TAPAHTUMAT JVG ke klo nuokkarilla Disco luokkalaisille Musaa, discoilua ja ohjelmaa. Discossa kioski. Sisäänpääsymaksu 1e. Järjestäjänä Nousiaisten nuorisovaltuusto. Syyslomalla pikkunuokkari kiinni. to Retki HopLoppiin ja elokuviin Alakouluikäisten päiväretki Turkuun. Aamupäivän vietämme HopLopissa ja ilta päivällä menemme elokuviin. Elokuva selviää lähempänä ajankohtaa. Lähtö Henrikin koululta klo 9.30 ja paluu klo Reissun hinta 30e, sis. kuljetuk set, sisäänpääsyt ja lastenaterian Hesburgerilla. Ilmoittautumiset mennessä Hennalle (yht.tiedot vieressä). 8 Pe Retki Flamingon vesipuistoon tai shoppailemaan Jumboon Lähtö Henrikin koululta klo 9 ja paluulähtö Flamingosta klo 18. Retken hinta: yli 12-v. 35e, 3 11-v. 25e ja alle 3-v. tai pelkkä kuljetus 15e. Hinnat sisältävät kuljetukset ja sisäänpääsyn Flamingon vesipuistoon. 12-v. ja vanhemmat matkaan ilman huoltajaa, nuoremmille huoltaja mukaan. Ilmoittautumiset mennessä Hennalle (yht.tiedot sivun alareunassa). Retki järjestetään yhteistyössä Maskun vapaa-aikapalveluiden kanssa. Lisätiedot ja ilmoittautumiset: henna.isotalo@nousiainen.fi tai puh ke Espoon Metro Areenalla Elämä Lapselle -konsertti Keskiviikkona järjestetään bussikuljetus Elämä Lapselle -konserttiin Espoon Metro Areenalle. Konsertti klo 19-22, bussikuljetus lähtee Henrikin koululta klo ja paluu n. klo Esiintyjinä mm. Ela, Robin, JVG, Mikael Gabriel, TCT, Evelina, Vesala ja paljon muita. Konserttilippu ja kuljetus yhteishintaan 40e. Yläkoululaiset matkaan ilman huoltajaa, nuoremmille huoltaja mukaan. Ilmoittautumiset mennessä Hennalle (yht.tiedot sivun alareunassa). Yhteistyössä Maskun vapaa-aikapalveluiden kanssa Leipurikurssi 3 6 -luokkalaisille Kurssi nuokkarilla (6 kertaa) keskiviikkoisin klo Kurssimaksu 10e. Ilmoittautumiset 9.9. mennessä Hennalle (yht.tiedot vieressä). Toteutuu mikäli ilmoittautuneita riittävästi.

9 pe la Kummitusten Yö Mannerlahden leirikeskuksessa Yhden yön elämysleiri luokkaisil le. Kummitusten yö alkaa Askaisten Manner lahdessa pe klo 17 ja päättyy la klo 13. Luvassa jännittävää ohjelmaa ja mysteerinratkaisua. Hinta 20e. Kuljetuksen jokainen leiriläinen järjestää itse. Ilmoittautumiset mennessä Hennalle (yht.tiedot viereisellä sivulla). Toteutuu mikäli lähtijöitä vähintään 20. Järjestetään yhteistyössä Maskun, Mynämäen ja Ruskon kanssa. Huvikumpu lasten tapahtuma la henrikin koululla klo avoin tapahtuma alakouluikäisille ja pienemmille vanhempineen. Pääesiintyjänä Turun Sirkus klo 15 ja Lisäksi monenlaista mukavaa toimintaa, mm: pomppulinnoja, sumopainia, bungeerun, sirkustelua, liikunnallisia pisteitä, pelejä, leikkejä, kädentaitoja, kioski! Liput ovelta 10e/lapsi, vanhemmat maksutta. Tervetuloa! la klo Jouluinen kädentaitopaja nuokkarilla klo kaikenikäisille avoin kädentaitopaja. Tehdään jouluisia askarteluja ja valmistetaan pieniä joululahjoja. Materiaalimaksu 5e/hlö tai 15e/perhe. Sopii myös pienemmille lapsille yhdessä vanhemman kanssa. Tervetuloa vaikka koko perheen voimin puuhastelemaan! Kaikki vuotiaat turun seudun nuoret voivat osallistua mille tahansa liikuntavuorolle maksutta! MIHI.fi tarjoaa hurjan määrän eri liikunta lajeja maksutta. Tunneille ei tarvitse ilmoittau tua etukäteen ja mukaan voi tulla milloin tahansa. Tervetuloa kokeilemaan! Seuraavien kuntien nuoret voivat osallis tua: Kaarina, Lieto, Masku, Mynämäki, Naantali, Nousiainen, Paimio, Raisio, Rusko, Sauvo ja Turku. Sinun ei tarvitse olla liikunnallisesti lahja kas tullaksesi mukaan. Tarvitset vain intoa lähteä liikkumaan hyvässä porukassa. Liikkuminen ja harrastaminen MIHI:ssä tapahtuu omalla vastuulla. Tässä liikunta tuotteessa ei ole keskitettyä vakuutusta. Kaikki kunnan tarjoamat toiminnot ovat maksuttomia vuotiaille. Rekisteröidy MIHI:FI -palvelun käyttäjäksi osoitteessa MIHI.FI Samasta osoitteesta löydät myös kaikkien Turun alueen kuntien ilmaistarjonnan vuotiaille. MIHI.FI lukujärjestykset jaetaan yläkoululaisille sekä lukiolaisille syyskuun alussa. Lisätiedot osoitteessa Nousiaisten kunnan tarjoamat mihi-liikuntavuorot: Maanantai naisten kuntosalicircuit, Kaitaraistentie naisten kuntosalicircuit, Kaitaraistentie harrastesähly, Nummen koulu kuntonyrkkeily, Henrikin koulu kuntonyrkkeily, Henrikin koulu. Keskiviikko avoin kuntosalivuoro, Kaitaraistentie kiinteytysjumppa, Henrikin koulu kehonhuolto, Henrikin koulu. Torstai miesten kuntosalicircuit, Kaitaraistentie kahvakuula, Nummen koulu. Perjantai avoin sulkapallovuoro, Nummen koulu. Lauantai avoin kuntosalivuoro, Kaitaraistentie 162. sunnuntai kuntojumppa, Henrikin koulu. Yönuokkari Perjantai klo 21 lauantai klo 8 yönuokkari yläkouluikäisille. Ohjelmassa pelejä, kokkailua, kilpailuja, leffoja ja hengailua kavereiden kanssa. Ilmoittautumiset pe mennessä Hennalle (yht.tiedot viereisellä sivulla). Yönuokkari toteutuu, mikäli ilmoittautuneita riittävästi. 9

10 kuntosali Kuntosalin tiloissa on lapsille osoitettu, oma leikkipaikka! 10

11 Nousiaisten kunnan kuntosali Kaitaraistentie 162. koko 335m 2. Kulkuoikeuksia kuntosalille myynnissä kirjastossa Kirjasto on avoinna: ma to klo ja pe klo 9 16 Kulkuoikeuksien hinnat: 1v hlökohtainen kulkuoikeus ensimmäisellä kerralla lunastettava ladattava kulkuavain 10. 1v perhekohtainen kulkuoikeus (samaan ruokakuntaan kuuluville) tarvittava määrä ladattavia kulkuavaimia 10 /kpl. Kertakäyntejä varten kirjastolta voi lunastaa nelinumeroisen PIN-koodin 7 kappalehintaan ja se toimii niin monta kertaa, kuin siihen on ostettu käyntejä. Sama koodi on käytössäsi myöhemminkin, jos haluat lunastaa lisää kertakäyntejä. Mikäli olet unohtanut oman kulkuoikeutesi päättymispäivän voit tiedustella sitä kirjastolta tai tekstiviestillä Jounilta Kulkuoikeuteen voi lunastaa jatkoa jo hyvissä ajoin ennen sen päättymistä ja näin varmistaa harrastamisen jatkuminen ilman katkoja. Meillä käyvät maksuvälineinä mm. Smartum,Tyky-liikunta/kulttuurisetelit, Edenred virikesetelit sekä Sporttipassi. (Ks. lisää esitteen sivulta 17.) Kuntosalin käyttö onnistuu myös pyörätuolin ja rollaattorin kanssa esteettömän ulko-oven ansiosta. Ovi avautuu automaattisesti kulkuavainta lukijalaitteessa vilauttamalla ja ulos pääsee samasta ovesta nappia painamalla. Salitiloista löytyy myös esteetön wc.! Tutustu kuntosaliin maksutta tai treenaa ilmaiseksi: Keskiviikkoisin klo Lauantaisin klo Esteetön ovi käytettävissä myös tällöin ja se aukeaa painamalla ulko-seinässä olevaa katkaisijaa. Tervetuloa kuntoilemaan viihtyisään ja uusittuun kuntosaliin! ohjattu Kuntosalijumppa Jumpat alkavat Naisten kuntosalicircuit maanantaisin kahdessa ryhmässä: Ryhmä 1 klo Ryhmä 2 klo Ohjaajana Johanna Hurten. miesten kuntosalicircuit torstaisin klo Ohjaajana Ritva Paukku. Jumppiin ei erillisilmoittautumista. Jumppa hinnat 10-kortilla 5e/kerta ja yksittäinen kertamaksu on 7e. 10-kortteja myynnissä kirjastossa tai ennen jumppaa käteisellä paikan päällä. Vaihtoehtoiset maksutavat löydät tästä esitteestä sivulta 17. SYYSKUU ON valtakunnallinen UNELMIEN LIIKUNta kuukausi! Lisätietoa: Salin siivouspäivät ovat ma ja to klo Annetaan siivoojille etuajooikeus heidän siivotessaan laitteita. Näin toimien mahdollistetaan siisti sali kaikille käyttäjille. 11

12 ryhmäliikunta Mikä Suomen suurin pyöräilytapahtuma kyseessä? yleinen sulkapallovuoro Nummen koululla alkaen perjantaisin klo Ei ennakkovarauksia. Lentopalloverkkopylväät salin päihin ja väliin itse virittäen neljän kentän verkot. jumpat henrikin koululla Keskiviikkoisin alkaen: Kiinteytysjumppa klo Askelsarjoja sisältävän alkulämmittelyn jälkeen tehokas treeni kehon päälihasryhmille. Lopussa lyhyet venytykset. kehonhuolto, koulun kuntosalissa klo Hidastempoinen, kroppaa palauttava tunti sisältäen venyttelyä, tasapaino- ja koordinaatioharjoituksia seisten ja lattiatasossa. Soveltuu kaiken ikäisille ja -kuntoisille. Sunnuntaisin 4.9. alkaen: kuntojumppa, koulun liikuntasalissa klo Koreografisesti helpon alkulämmittelyn jälkeen perusjumppaa koko kehon lihasryhmiä vaihdellen. Lopuksi venyttely. Jumpat ohjaa Hanna- Maaret Kuusisto. Hinta 10-kortilla 5e/ kerta, yksittäinen kertamaksu 7e. anssin kahvakuula Nummen koululla 1.9. alkaen torstaisin klo Koko kehoa tehokkaasti kuormittava lihaskuntoharjoittelu. Oma kahvakuula suositeltava, mutta salista löytyy muutama lainattavaksi. Ohjaaja: Anssi Lyytikäinen. Hinta 10-kortilla 5e/ kerta, yksittäinen kertamaksu 7e. 12 anssin jumppa Alkaen 6.9. Kirkonpiirin koululla tiistaisin klo Tarjolla keppijumppaa, kahvakuulailua, kuntopiiriä ja venyttelyä. Ohjaajana Anssi. Hinta 10-kortilla 3e/kerta, yksittäinen kertamaksu 5e. miesten Harrastejalkapallo Maanantaisin klo ja perjantaisin klo 18 Koljolan nurmikentällä (Vahdontie 1). Lisätiedot: Jouni. miesten Harrastelentopallo Maanantaisin alkaen Nummen koululla klo Lisätiedot: Jouni. Avoin lentopallon sekavuoro Keskiviikkoisin klo Nummen koululla. Aikuisten harrastesähly alkaen Valpperin urheilu talolla (Urheilutie 19) miehet tiistaisin klo naiset torstaisin klo miesten harrastesähly alkaen Nummen koululla maanantaisin klo Vuoro maksuton. Lisätiedot: Jouni. kuntonyrkkeilyä Henrikin koululla Maanantaisin alkaen 1.ryhmä klo ryhmä klo Ohjaajana Miikka Martelius. Ryhmän koko max. 15hlöä. Ilmoittaudu Jounille tekstiviestillä tai sähköpostilla ennen kauden aloitusta, jotta nähdään perustetaanko kaksi ryhmää. Hinta 10-kortilla 5e/kerta tai yksittäinen kertamaksu 7e UUTUUS! Liikunnan Lumoryhmä työikäisille torstaisin Henrikin koululla torstaisin klo Pääsyvaatimukset: et harrasta liikuntaa, liikut mieluummin autolla kuin kävellen tai pyörällä. Liikkumattomuus on tuonut sinulle erilaisia vaivoja, joista haluaisit päästä eroon. Olet vielä mukana työelämässä. Tämä ryhmä on tarkoitettu juuri sinulle! Ilmoittaudu mukaan:

13 NOUSIAINEN DISCGOLFPARK. Nousiaisten markkinoiden yhteydessä järjestetään neljättä kertaa markkina mestaruuskilpailut frisbeegolfissa. Kilpailu sarjoina ovat aikuisten avoin, naisten sarja, seniori ja juniorisarja. Aikuisten ja naisten sarjan alaikäraja on 16 vuotta. Junioreilla yläikäraja on 15 vuotta. Senioreiden alaikäraja on 50 vuotta. Osallistumismaksua ei ole. Kilpailuun voi osallistua lainafrisbeegolfkiekoilla, kiekkoja voi tiedustella kilpailukokouksessa kilpailujärjestäjiltä ennen kilpailun starttia. Kilpailukokous klo 18 alkaen ja kilpailu alkaa klo Ennakkoilmoittautuminen myös tapahtuman yhteydessä klo alkaen. Kilpailuissa pelataan kolme kierrosta 6-väyläistä Nousiaisten Discgolfpark-rataa, joka kiertää Henrikin koulun piha- ja lähi liikuntaaluetta osoitteessa Moisiontie 16. Kaikkien sarjojen kolmelle parhaalle luvassa palkinnot. Ennakkoilmoittautumiset ja lisätiedot kilpailunjärjestäjälle sähköpostilla tai Ilmoittautumiseen riittävät nimi, sarja johon osallistuu ja puhelinnumero. kilpailutoiminta Masku-Mynämäki-Nousiainen kuntaottelu ja kuntien mestaruuskilpailut kuntakilpailu Pb/HCP Osallistumisoikeus: Avoin Maskussa, Mynämäellä ja Nousiaisissa kirjoilla oleville. Yhteislähtö: klo 9. Tasoitusvaatimus: 54 Suurin käytettävä tasoitus: 54 Tii: M keltainen, N punainen Kilpailumaksu: KMG Jäsenet 15e/8e, pelioikeudettomat 35e/20e. Kuntamestaruus ratkaistaan Masku/ Mynämäki/Nousiainen -joukkueiden pistebogey kokonaispistemäärän keski arvon perusteella. Ilmoittautumiset: Masku, Nousiainen tai Mynämäki Nexgolfin kautta, sähköpostilla office@kgm.fi, caddiemasterille (02) tai klubin ilmoitustaululla olevalle listalle. Kilpailun spnsorit: LEAF areena Plus katsastus Mestaruuskilpailu Pb/HCP ja Scr NOUSIAISTEN MARKKIMESTARUUSKILPAILUT klo 18 Nousiaisten yu-kunnanmestaruuskilpailuiden lajit M: 100m, kuula, saappaanheitto Avoin M: 1500m P15: 100m, kiekko, korkeus P13: 60m, kiekko, korkeus P11: 60m, kiekko, korkeus P9: 40m, pituus P7: 40m, pallonheitto P6: 40m, pallonheitto P5: 40m, pallonheitto N: 100m, kuula, saappaanheitto Avoin N: 1500m T15: 100m, kuula, pituus T13: 60m, kuula, pituus T11: 60m, kuula, pituus T9: 40m, pituus T7: 40m, pallonheitto T6: 40m, pallonheitto T5: 40m, pallonheitto Maskun, Naantalin, Nousiaisten ja Raision suunnistusmestaruus Kilpailut klo , Tolpontie, Turku-Rastien yhteydessä Opastus: Tampereen valtatien ja Vahdontien risteyksestä. Paikkalinkki myös Turku- Rastien nettisivulla. Sarjat ja matkat: 6 km H20 H40 4 km H16-H18, H45-H60 ja D16 D35 3 km H14, H65-H70 ja D40 D55 2 km H12, H75-H80 ja D12, D14, D 60 D70 Ilmoittautuminen kilpailupaikalla erikseen kuntamestaruuskilpailuun. Kunnat vas- taavat osanottomaksuista kuntalaistensa puolesta. Kartta: Pirunpesä 2016, 1: Emit-leimaus. Tarvittaessa järjestäjältä on saatavissa Emit-kortti lainaksi. Maali sulkeutuu klo 20. Kilpailun vastuuhenkilö Tauno Laaksonen ( ), Turun Suunnistajat Ratamestari: Eero-Antti Lonka 13

14 Leidit liikkeellä -liikuntaryhmä tutustuttaa erilaisiin lajeihin ja kannustaa satunnaisesti tai vähän liikuntaa harrastavia naisia eteenpäin. Liikkeelle on helppo lähteä: leidien jäsenkortti oikeuttaa useaan liikuntaryhmään viikossa. Niistä voi koota itselleen mieluisimman ja parhaiten sopivan ohjelman. Toiminta on tarkoitettu vuotiaille. Hinta Turkulaiset 70 e (40 e eläkeläiset, työttömät ja opiskelijat), ulkopaikkakuntalaiset 105 e (60 e eläkeläiset, työttömät ja opiskelijat). Myyntipaikat Liikuntapalvelukeskuksen asiakaspalvelu, Blomberginaukio 4 Impivaaran uimahalli, Uimahallinpolku 4 Yhteispalvelupiste Monitori, Skanssinkatu 10 Lisätiedot Lisätietoja palveluista, paikoista ja ohjatuista tunneista osoitteessa Naisten liikuntapalveluvastaava, p liikunta.palvelut@turku.fi Yhteistyössä: Turun kaupungin liikuntapalvelukeskus, Bulls Turku, Floorball Club Turku, Shindo ry, Suomen Palloliiton Turun piiri, Turku Aikikai, Turku Fighting Center, Turun ammattikorkeakoulu, Turun Atleettiklubi, Turun Joogayhdistys, Turun Keilailuliitto, Turun Naisvoimistelijat, Turun Pyrkivä, Turun Riento, Turun Sulka, Turun Urheiluliitto Hikinen tusina potkii liikkeelle keski-iän saavuttaneet satunnaisurheilijat ja tekosyiden taa piiloutuvat harjoittelijat. Hikisen tusinan jäsenkortti oikeuttaa kaikkiin tunteihin, joita järjestetään viikon jokaisena päivänä ympäri kaupunkia. Tusinaan mahtuu monenlaista hikistä lajia, joista jokainen voi valita itselleen sopivimmat. Toiminta on tarkoitettu vuotiaille. Hinta Turkulaiset 70 e (40 e eläkeläiset, työttömät ja opiskelijat), ulkopaikkakuntalaiset 105 e (60 e eläkeläiset, työttömät ja opiskelijat). Myyntipaikat Liikuntapalvelukeskuksen asiakaspalvelu, Blomberginaukio 4 Impivaaran uimahalli, Uimahallinpolku 4 Yhteispalvelupiste Monitori, Skanssinkatu 10 Lisätiedot Lisätietoja palveluista, paikoista ja ohjatuista tunneista osoitteessa Miesten liikuntapalveluvastaava, p liikunta.palvelut@turku.fi Yhteistyössä: Raadinkadun Rangers, Suomen Palloliiton Turun piiri, Turku Aikikai, Turku Fighting Center, Turun Atleettiklubi, Turun Joogayhdistys, Turun Keilailuliitto, Turun Kisa-Veikot, Turun Riento, Turun Toverit, Turun Urheiluliitto ja Varissuon Urheilijat 14

15 Kuva: Kristiina Kontoniemi SYYSKUU ON valtakunnallinen UNELMIEN LIIKUNTA kuukausi! Vapaa-aikatoimella on tarjolla ohjattua toimintaa liikunnan unelmakuukauden viikon jokaisena päivänä. Etsi itsellesi sopiva urheiluharrastus esitteen tarjonnasta. Risto Laitila nousiaisissa klo 18 Yle TV 2 Akuutin omalääkäri Risto Laitila puhuu ja vastaa kysymyksiin Nousiai sissa, Nummen koululla (Koulutie 6) klo 18. Miten elämän tapamme vaikuttavat hyvään oloon. Liikunta, terveellinen ravitsemus ja lepo auttavat luomaan vankan pohjan hyvälle elämälle. Tilaisuuteen on vapaa pääsy. Ristolle osoitetut kysymykset voit lähet tää ennakkoon: liiku@liiku.fi Suomen suuri vuosi on liikkumisen unelmavuosi ja Suomen itsenäisyyden 100-vuotisjuhlavuosi. Vuoden teemana on Yhdessä. Kuntalaisilta toivotaan ideoita ja toiveita vuoden 2017 liikuntatapahtumiksi kotikunnassamme. Ehdota pientä tai suurta tekoa liitettäväksi Suomi 100 -ohjelmaan. Mukaan voi tulla juhlavuoden 2017 syksyyn asti. Lisää tietoa juhlavuodesta ja ohjelmaan osallistumisesta saat osoitteesta Rajattomasti liikuntaa -seurakoulutukset Turun seudun kunnat tarjoavat yhdessä Sinulle ohjaaja, valmentaja tai seuran toimihenkilö mahdollisuuden lisätä osaamistasi. Tarjolla on monta tuntia maksutonta laatukoulutusta näiden kuntien liikuntaa järjestävien yhdistysten henkilöille. Lisätiedot: pyhä hiihtomatka pyhätunturille Yhteistyössä Maskun vapaa-aikatoimen kanssa. Majoitus Pyhän parhaalla paikalla Metallikerossa, josta rinteisiin ja laduille alle 100 m matka. Majoitus 2hh tai 4hh huoneissa, joissa wc, suihku ja keittiö. Isoissa yhteisissä tiloissa mm. suksien huoltohuone, leikki- ja takkahuoneet, kuivaushuone sekä pesukone. 4 hengen huoneita 5 kpl ja 2 hengen huoneita 12 kpl. Varaa omasi nopeasti! Huoneissa myös lisävuodemahdollisuus, joten sopu sijaa antaa. Matkan hinnat: 4 hengen huone 5:lle 320e/hlö 4 hengen huone 4:lle 350e/hlö 4 hengen huone 3:lle 380e/hlö 4 hengen huone 2:lle 440e/hlö 4 hengen huone 1:lle 630e/hlö 2 hengen huone 3:lle 370e/hlö 2 hengen huone 2:lle 400e/hlö 2 hengen huone 1:lle 600e/hlö Hinta sisältää bussikuljetukset+lounaat matkapäivinä, majoituksen+päivällisen Metallikeroon tuotuna, liinavaatteet ja pyyhkeet sekä huoneiston loppusiivouksen. Majoituskuvia: Ilmoittautumiset ja lisätiedot: Jouni. 15

16 eläkeikäisten toiminta saattaja- kortti NUMMEN KOULU alkaen Gymstick-jumppa maanantaisin klo Boccia tiistaisin klo Jumppa perjantaisin klo KUNTOSALI Eläkeläisten kuntosalivuoro keskiviikkoisin klo Opastusta tarvittaessa. Ohjattu kuntosalijumppa perjantaisin kahdessa ryhmässä: Ryhmä 1 klo Ryhmä 2 klo ! Eläkeläisille suunnattu toiminta maksutonta. Palvelukeskus henriikka, Moisiontie 18. Tuolijumppa torstaisin klo nuorisotiloissa Ikäihmisten lautapelikerho Nuorisotiloissa (Hallintokuja 2) parillisten viikkojen perjantaina klo Tervetuloa tutustumaan biljardiin, pöytä tennikseen ja erilaisiin lautapeleihin! Avustajan kanssa liikkumaan ja kulttuurin pariin. Turun seudun 11 kuntaa Kaarina, Lieto, Masku, Mynämäki, Naantali, Nousiainen, Paimio, Raisio, Rusko, Sauvo ja Turku ovat ottaneet käyttöön yhteisen Saattajakortin. Saattajakortin tavoite on helpottaa vammaisen tai pitkäaikaissairaan liikunnan ja kulttuurin harrastamista. Uudella seudullisella Saattajakortilla yhtenäistetään eri toimipaikkojen käytäntöjä. Kortti oikeuttaa yhden saattajan maksut tomaan sisäänpääsyyn kuntien määrittelemille liikuntapaikoille ja kulttuuripalveluihin. Uimahalleissa, kuntoja liikuntasaleissa sekä kulttuurikohteissa toiminnan tulee olla kaupungin/ kunnan järjestämää. Turun seudun kunnissa asuvalla henkilöllä, jolla on avustajan tarve, on mahdollisuus hakea Saattajakorttia oman kuntansa liikuntapalveluilta. Kortin myöntää kunnan liikuntapalvelut hakemuksen perusteella. Korttia anottaessa tulee esittää kuntoutus-/ palvelusuunnitelma tai lääkärin tai fysioterapeutin lausunto. Näkövammaiset saavat kortin myös esittämällä Varsinais-Suomen Näkövammaiset ry:n näkövammakortin. Kortti on avustettavan henkilökohtainen ja se tulee esittää kassalla. Saattaja- 16

17 maksuvälineet Jumppien, kylmäuinnin ja kunto salikorttien maksuvälineinä käyvät: na voi toimia kulloinkin eri henkilö. Kortti on voimassa määräajan, enintään kolme (3) vuotta kerrallaan. Lisätiedot: Jouni Kangasniemi Smartum setelit tai Smartum saldo Tyky-setelit tai Tyky Online (Tyky Online maksutavassa ota yhteys Jouni Kangasniemeen) Edenred (Luottokunta) Virikesetelit tai sirukortti Sporttipassi 10-kortteja lunastettavissa myös kirjastolla, jolloin myös maksu pankkikortilla mahdollista. 1 2 Soita numeroon Seuraa ääniohjausta ja valitse epassimaksu tunnus alla olevasta hintaryhmästä = 165,00e = 50,00e = 30,00e = 7,00e = 5,00e kuntosalivuosioikeus/hlö 10-kortti 10-kortti kertamaksu kertamaksu Mikäli haluat maksaa muun summan, ota yhteyttä henkilökuntaan. Puhelun hinta mpm. Urheilijastipendit! Hakemuslomakkeita saatavilla vapaa-aikatoimistolta. Stipendit myöntää sivistyslautakunta ja niillä voidaan palkita nousiaislainen urheilija. Perusstipendin arvo on 170 ja sen myöntäminen edellyttää vähintään SM-tason kilpailun mitalisijaa (1. 3.). Henkilölle voidaan myös esittää annettavaksi stipendi hänen panostuksestaan vapaa-aikatoimen saralla. Esityksen voivat antaa esim. valmentaja, vanhemmat tai joukkuetoverit. Stipendejä myönnetään haettujen kirjallisten hakemusten perusteella. Hakemukset toimitetaan osoitteeseen Nousiaisten kunta/vapaa-aikatoimi, Hallintokuja 2, NOUSIAINEN.! Lue tarkemmat säännöt ja lisätiedot kunnan internetsivuilta. 17

18 liikuntaja ulkoilupaikat Koulut Nummen alakoulu Koulutie m 2 Sali, jossa neljä sulkapallokenttää, koripallo-, tennis- ja lentopallokentät sekä hyvä voimisteluvälineistö. Salivaraukset: Jouni Kangasniemi, vapaa-aikatoimi. (Vuokra 132e) Paijulan alakoulu Mietoistentie 360. (EI KÄYTÖSSÄ syksy 2016 kevät 2017) 230m 2 sali, jossa sulka-, lento- ja koripallorajat. Varaukset: Sami Teuri, tai sami.teuri@nousiainen.fi. (Vuokra 69e) Kirkonpiirin alakoulu Vahdontie m 2 sali, jossa sulka-, lento- ja koripallorajat. Varaukset: Juha Pulli, tai juha.pulli@edu.nousiainen.fi. (Vuokra 81e) henrikin koulu Moisiontie m 2 sali. Varaukset: Auli Ottelin, auli.ottelin@edu.nousiainen.fi. (Vuokra 90e) (Salivuokran hinta 1h vuorosta. Mikäli varattu esim. 2h/vkossa kerrotaan tuntihinta kahdella.) 18 ulkoilu- ja virkistysalueet Falkinkosken uimala, Valpperintie 561. Sauna ja kirkasvetinen lampi, laiturit, hyppytorni ja grilli. Aluetta hoitaa kunta sekä tekninen toimi: Kylmäuinti keskiviikkoisin klo ja lauantaisin klo (sauna lämmin). Uintimaksu 3e. Maksuvälineinä käyvät myös SMARTUMja TYKY-kunto-/kulttuurisetelit. Kylmäuintikausi Falkinkoskella alkaa keskiviikkona rantapiha, Savojärventie 100. Savojärven rannalla, Kuhankuonon retkeilyreitistön kupeessa uimapaikka, grillikatos ja kesällä kioski sekä rantasauna. Tiedustelut: Saksalan Pienviljelijä yhdistys kuhankuonon retkeilyreitistö, pikisaari, Pikisaarentie, Askainen. Louhi saaren kartanon läheisyydessä sijaitseva, Maskun ja Nousiaisten yhteisomistama ranta-alue, jossa sauna ja varattavissa oleva takkahuone. Palvelut ja varaukset: frisbeegolf ja skeittiparkki Henrikin koulun lähiliikuntapaikka sisältää betonisen skeittiparkin, 6-väyläi sen frisbee golfradan sekä ulkokuntoiluvälineitä. Lähiliikunta paikka on kuntalaisten vapaassa käytössä. Kirjas tolta lainattavissa frisbeekiekkoja. Frisbeegolfissa tarjolla mm. markki n a - mestaruuskilpailut. Tarkempaa infoa kilpailu-osiossa s. 13.

19 polulta polulle ässä-monitoimiareena Valpperin alakoulun pihalla on Ässä-monitoimiareena. Tekonurmikentällä onnistuu jalkapallon lisäksi mm. lento- ja koripallo. Kenttä on kouluaikojen ulkopuolella kuntalaisten käytettävissä. pururadat Rästäsmäen asuinalueen kupeessa sijaitsevalla pururadalla 1 km ja 1,4 km valaistut reitit. Valaistu pururata myös Valpperin hiihtokeskuksessa (ks. lisää ulkokentät koljolan urheilukenttä, Vahdontie m juoksurata ja nurmipintainen jalka pallokenttä. Varaukset: Jouni. tenniskentät, 2 kenttää Henrikin koulun yhteydessä. Varaukset: Jouni. pesäpallokenttä, Henrikin koulun yhtey dessä. Varaukset: Jouni. beach volley -kentät, Laaleistentie 27. Aliskulman kyläyhdistyksen ylläpitämä. Lisätiedot: frisbeegolfrata ja skeittipuisto Henrikin koulun yhteydessä. Lisätiedot ja varaukset: Jouni. Kolmen polkuretken kiertäneiden kesken arvotaan Partiovarusteen 100 euron lahjakortti ja kahden polkuretken kiertäneiden kesken arvotaan CM-Länsikeskuksen 50 euron lahjakortti. Osallistuneiden kesken arvotaan lisäksi tavarapalkintoja. Osallistumismaksu 5 /aikuinen (sis. mehu+diplomi), lapsille osallistuminen on maksuton. Järj. Kuntien liikuntapalvelut Kuhankuonon Latu ja Polku ry Nousiaisten Susi ry Peimarin Latu ja Polku ry Paimion Polku, Paimio Lähtö Paimion urheiluopistosta klo 8 12 (matkat 3 km, 6,3 km ja 15 km) Karevan kierto, Raisio Lähtö Kerttulan liikuntahallilta klo (matkat 8 km, 13 km ja 21 km) Sudenpolku, Nousiainen Lähtö Paijulan koululta klo 9 11 (matka 8 km)

20 yhteystiedot JULKINEN TIEDOTE Vapaa-aikatoimisto muita yhteystietoja Jouni Kangasniemi vapaa-aikatoimen päällikkö Anssi Lyytikäinen liikunnanohjaaja Kirjasto Moisiontie 17 Avoinna: ma-to kello ja pe kello 9-16 Nuokkarin puhelin: Nuokkari myös Facebookissa NOUSTEN NUOKKARI. Nuorten omat nettisivut: Liikunta- ja vapaa-aika toiminnot löydät reaali aikaisina osoitteessa: liikunta-osiosta ja nuorisotyöosiosta. Henna Isotalo nuorisotyöntekijä FB: Nuorisotyöntekijä Henna Isotalo Instagram #hisotalo Töitä tarjolla! -jumppien ohjaajille -nuokkarin valvojille Kiinnostuitko? Lisäinfoa tehtävistä Jounilta. Jennika Aaltonen etsivä nuorisotyöntekijä FB: Jennika Aaltonen (Etsivä) Instagram #jennikaetsiva