Huippusuunnistuskoulu.
|
|
- Tero Jaakkola
- 7 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Huippusuunnistuskoulu
2 Koulun periaatteet Jokaisella kerralla alussa noin min teoria, jonka jälkeen min täsmäharjoitus opeteltavaan aiheeseen Kompassin käyttökielto, jotta opit lukemaan karttaa ja maastoa paremmin Tuntematon mittakaava, jotta opit arvioimaan matkaa paremmin Erikoisuudet opeteltavin osa-alueittain
3 Ohjelma B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ
4 Valmistautuminen Tankkaa oleellinen tieto tulevasta: Vanha kartta tai pullautus alueesta Auton ikkuna kisa-alueelle saavuttaessa Viimeinen rasti ja yleisörastit Kommentit maastossa käyneiltä Viitoituksen varsi lähtöön mentäessä Mallikartta ja irtorastimääritteet K-pisteen maasto Ehdittävä imeytyä aivojen etulohkosta takaraivoon eli tankkaus sen mukaan
5 Taistelustressireaktio (TSR) Määrää mitä pystyt kilpailusuorituksessa sujuvasti tekemään ja ajattelemaan Syke : Hienomotoriikka katoaa, mutta reaktioaika nopeutuu (optimaalinen) Syke : Kuulo ja puhe heikentyy Syke yli 160: Tunnelinäkö, muisti menee Syke yli 185: Toimintojen lamaantuminen Harjoiteltu ratkaisee: yksinkertaisia malleja
6 Rastilta lähtö B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ
7 Taita kartta ja peukuta Taita kartta niin että näet vähintään koko seuraavan rastivälin. Aseta peukalo kartalle olinpaikkaasi.
8 Valitse reitti Hahmota rastivälin kulku-urat ja esteet Valitse näkemistäsi vaihtoehdoista paras Tilannesidonnainen: Nopeus varmuus Kulutus säästö Tie maasto Mäki kierto Rastinotto riskinotto Ratkaisee joskus kisan Suoraan? Vasemmalta? Oikealta?
9 Poimi oleelliset kohteet Ovat valitulla reitillä tai sen läheisyydessä Näkyvät kauas Poikkeavat ympäristöstään Ovat laaja-alaisia joko pinta-alaltaan tai korkeudeltaan Sisältävät suunnan tai tarkan paikan Mi(t)kä näkyy kauas?
10 Suunni(s)telma
11 Suunni(s)telma
12 Suunni(s)telma
13 Suunni(s)telma Tämä on suunnitelman versio joka tallentuu silmän verkkokalvolle ja muistiin siinä tarkkuudessa miten suunnistuskokemus ja osaaminen antaa myöten.
14 Suunni(s)telma Suunnitelman toteutus tapahtuu paloittain osaväli kerrallaan.
15 Suunni(s)telma Suunnitelman toteutus tapahtuu paloittain osaväli kerrallaan.
16 Suunni(s)telma Suunnitelman toteutus tapahtuu paloittain osaväli kerrallaan.
17 Suunni(s)telma Suunnitelman toteutus tapahtuu paloittain osaväli kerrallaan.
18 Suunnitelma Suunnitelman teko on tärkein yksittäinen toimenpide suunnistettaessa huippuhyvin Tee jokaiselle rastivälille Sisältää yleensä: 1. Reitinvalinnan 2. Oleelliset kohteet 3. Lähtösuunnan Uusi aina tarpeen mukaan Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty
19 Suunnittelumiinoja
20 Kiertomerkit Karttamerkeistä osa on kiellettyjä ylittää Pakottavat reitinvalinnan tekemiseen Käytetään usein vain vaikeammilla maastoradoilla (pl. sprintit) Muodostavat kisoissa usein laidoilleen kovavauhtisia uria
21 Reitinvalintatunneli Maastoharjoitus 3 eri rataa 1,4 3,2 km Valkoiset alueet kiellettyjä kulkea Valittava reitti ja havainnoitava reitin varrelta oleelliset kohteet
22 Jälkispekuloinnit
23 Rastiväli B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ
24 Suunnistuksen kaava Peukalon kohdalla. MISSÄ OLET? MINNE MENET? Seuraavalle oleelliselle kohteelle. Aloittelijan sykli 1 krt / 100 m. Huippusuunnistajan sykli 4 krt / 100 m.
25 Suunnitelma ja osaväli REITINVALINTA OLEELLISET KOHTEET OSAVÄLI
26 Osavälin ratkaiseminen Osaväli ratkaistaan yksi kerrallaan oleelliselta kohteelta toiselle suunnitellen ja suunnistaen Osavälin ratkaisemiseen käytetään eri reittitietolähteitä sen mukaan miten niitä on kyseisellä välillä tarjolla Useimmiten osavälin ratkaisuna on monen reittitietolähteen symbioosi
27 Reittitietolähteet PISTEET MUODOT KORKEUS MATKA SUUNTA Mitä alempana kyseinen reittitietolähde on sitä tärkeämpi se on.
28 SUUNTA JA MATKA Reittitietokartat KORKEUS MUODOT Pohjanmaa Lappi Varsinais-Suomi PISTEET Häme
29 Suunta B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ
30 Suunta Suunta mahdollistaa valitulla reitillä pysymisen Suunnan yksikkö on aste Suunta ilmaistaan X-Y-Zkoordinaatistossa X- tai Y- komponenttiin suhteena Mitataan kartalta yleensä kompassin mittaasteikolla tai silmämääräisesti mutulla Y 33 o X
31 Suunta Pääilmansuunnat ovat karkeita versioita asteista ja toimivat jos myös tiedät kartasta ja maastosta vastaavat ilmansuunnat (esim. missä etelä kartalla on ja missä maastossa) Kompassilla suunnistetaan usein vain ilmansuunnilla Ilmansuuntasuunnistus vaatii enemmän päättelyä kuin astesuunnistus ja irrottaa myös ajattelun irti kartasta joten suunnista asteilla
32 Suunnan merkitys Suunnan käyttö korostuu: rastilta lähtiessä reitillä kääntyessä tyhjillä (valkoisilla) alueilla edetessä tiheillä (vihreillä) alueilla edetessä kulku-urilta (polut, linjat, ojat) lähdettäessä rastinotoissa, joissa ei ole näkyviä kohteita yösuunnistuksessa Aina oltava suurinpiirtein tiedossa
33 Määritä lähtösuunta Valitse lähtösuunta karttaa katsomalla Lähtösuunnan määrityksen järjestys: 1. Pinnalla (eli mäen kulmalla = korkeuskäyrillä) 2. Linjalla (mm. raja- ja sähkölinjat, ojat ja suorat urat) 3. Muodolla (mm. mäet, kuviarajat, mutkaiset polut) 4. Pisteellä/pisteillä (mm. kivet ja jyrkänteet) 5. Kulkuhistorialla (mm. rastivälikulma) 6. Auringolla tai muilla taivaankappaleilla 7. Kompassilla Lähtösuunta mahdollistaa suunnassakulun
34 Suunta ja suunnassa kulku SUUNTAVAIHEET 1. Suunnan määritys 2. Suunnassa kulku 3. Suunnan tarkistus KARTALLA - Suunnan määritys kartan kohteilla (esim. polku) tai kulkuhistorialla - Suunnassa kulku maastosta havaittavien kiintopisteiden avulla (esim. puut, mäet, aukot ja aurinko) - Katse horisontissa kiinni vähintään yhdessä kohteessa (suuntalinja) KOMPASSILLA - Suunnan määritys pohjoisviivoilla - Suunnassa kulku kompassin pohjoisneulan avulla - Kompassin etuna että voit tarkistaa siitä suunnan helposti myös hukattuasi sen
35 Suunnan tarkistus Tarkista suunta vastaantulevista kohteista Havainnoi jo kauempaa poikittaista kohdetta lähestyessä missä kulmassa sen ylität ja käännä tarvittaessa kulmaa oikeaan suuntaan Kompassi helpottaa suunnan tarkistusta Suunnan voi myös tarkistaa pistemäisistä kohteista kunhan havaitset ne ajoissa
36 Erityishuomioita suunnasta Kompassiin perustuva suunnanotto ja suunnassa kulku tappavat suunnistusajattelun kartta ja maasto unohtuu Pintaan, linjaan tai muotoon perustuva suunta on varmempi kuin pistemäisiin kohteisiin perustuva suunta pienempi samaistusriski sekä antaa myös enemmän aikaa varmentaa suuntalinja oikeaksi Kulkuhistoria riskialtis koska vaatii pään kääntämistä taaksepäin tai muistelua
37 Millainen kompassi? Levykompassilla suunnanotto vaatii kaksi kättä irrottaen peukalo-otteen ei sovellu Peukalo- tai rannekompassi säilyttää peukalo-otteen toimii hyvin integroituna
38 Varmistuskaarros Suunta otetaan usein suoraan päin kohdetta esimerkiksi rastia lähestyttäessä Pitkittäisten kohteiden (esim. ojan pää) otto on kuitenkin usein parempi tehdä varmistuskaarroksen avulla Tällöin suunta otetaan jommallekummalle puolen kohdetta ja kun matka on täynnä käännytään vastakkaiselle puolelle Vaatii suunnan lisäksi matkan arviointia
39 Matka B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ
40 Matka Matka kertoo milloin on aika odottaa ja pysähtyä Matkan yksikkö on metri Matka ilmaistaan X-Y-Zkoordinaatistossa X 2 + Y 2 komponenttien neliöjuurena (hypotenuusa) Mitataan kartalta yleensä kompassin mittaasteikolla tai silmämääräisesti mutulla Y X
41 Matkan arviointi Määritä matka mittakaavan mukaan kartasta katsomalla Jos mittakaavaa ei annettu niin tahdista matka kohteista Mittaa askelparein tai mutulla Askelparit riippuvaisia alustasta ja tuhoaa myös suunnistusajattelua Mitä lyhempiä pätkiä olet irti kartan kohteista sitä lyhempiä matkoja tarvitset arvioida
42 Matkan erityishuomioita Säädä matkamittari radan alkuosalla vastaantulevista kohteista mittakaava Matkan arviointi korostuu: mittakaavan pienentyessä (esim. 1:10 1:15) suorilta lähdettäessä (esim. linjat, polut ja ojat) tyhjillä ja tiheillä alueilla kulkiessa rastia lähestyttäessä ja rastinotoissa yösuunnistuksessa Tässä jossain sen kohta pitäis olla.
43 Suunta- ja matkasymbolit
44 S&M-survival Maastoharjoitus 3 eri rataa 1,5 3,3 km Reitinvalinta valittuna eli kaikki rastivälit mentävä suoraan Arvioitava kohteilta irtautumiskulmat, kuljettava suunnassa sekä arvioitava matkaa
45 Jälkispekuloinnit
46 Korkeus B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ
47 Näkökentän kesto Designed by Jarkko Hautala
48 Korkeus Korkeus tukee valitulla reitillä pysymistä Korkeuden yksikkö on metri Korkeus ilmaistaan X-Y-Z-koordinaatistossa Z-komponenttina Lasketaan kertomalla käyräväli ylitettävillä yhtenäisillä ruskeilla viivoilla (eli korkeuskäyrillä) Mahdollistaa suunnistuksen pinnoilla
49 Korkeus Useimmissa maastoissa on paljon korkeusinformaatiota sisältäviä kohteita kuten mäet, supat, notkot, nenät, kumpareet ja jyrkänteet Korkeuteen perustuvat kohteet ovat oleellisia, koska ne näkyvät kauas, pitävät lähestulkoon aina paikkansa ja vaikuttavat reitinvalintaan Korkeuskäyrät muodostavat pintoja ja tasoja joita voi lukea ja joita pitkin voi kulkea Hankala hahmottaa: 2D-kartta 3D-maasto Myös ruskea värinä vaikea havaita (vrt. musta)
50 Suunnitelma ja korkeus 0 m 45 O REITINVALINTA JA OSAVÄLIT SUUNTINEEN KORKEUS OLEELLISET KOHTEET JA MATKOINEEN
51 Korkeuskäyrien logiikka
52 Eri korkeuskäyrät Joka viides korkeuskäyrä on johtokäyrä jotta korkeuseron hahmottaa helpommin Vesiviiva ilmoittaa mihin suuntaan pinta laskee Apukäyrä kuvaa maastossa havaittavaa muotoa joka on pienempi kuin käyräväli Irtomaarinne kuvaa myös pinnan laatua
53 Käyräsuunnistus Käyräsuunnistustaitoja ovat: 1. Kartan korkeusmuotojen hahmottaminen 2. Maaston korkeusmuotojen hahmottaminen 3. Korkeustasoilla eteneminen Opit parhaiten käyräkarttaharjoituksilla mäkisissä ja avoimissa maastoissa Muita harjoitteita: rinnesuunnistus, hiihtoja pyöräsuunnistus, pelkistysharjoitukset
54 Käyräsuunnistus
55 Käyräsuunnistus
56 Korkeussymbolit
57 Muodot B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ
58 Kohteet Kartassa on sekä pistemäisiä että muodon sisältäviä kohteita Pistemäisiä kohteita ovat mm. kivet, jyrkänteet, kuopat, pistekumpareet, muurahaispesät ja erikoiskohteet Muodon sisältäviä kohteita ovat mm. tiet, polut, korkeuskäyrät sekä kasvillisuus-, vesistö- ja asuinalueet
59 Muotosuunnistus Muodot antavat suunnistamiseen aikaa koska niitä voi seurata Muodot sisältävät suunnan lisäksi usein myös tarkkaan olinpaikkaan (pisteeseen) liittyvää tietoa Yksinkertaistettu suunnistusalgoritmi: 1. Ennakoi muodot ja etene niillä 2. Tarkista pisteistä tarkka sijaintisi
60 Muotosuunnistuskartta
61 Muotosymbolit
62 Muodon erityishuomioita Seuraa korkeita muotoja (mm. mäet, aidat, avokalliot ja sähkölinjat) näkyvät kaukaa ja pitävät melkein aina paikkaansa Seuraa avoimia muotoja (mm. pellot ja hakkuut) näkyvät kaukaa ja pitävät useimmiten myös paikkaansa Etene uramuotoja (mm. polut ja ajourat) pitkin nopeita edetä mutta näkyvät huonosti ja muuttuvat helposti
63 Muodon erityishuomioita Epäile kasvillisuusmuotoja (mm. tiheiköt ja kuviorajat) muuttuvat vuodenajan mukaan ja muuttuvat vuosien saatossa Epäile vesistömuotoja (mm. suot ja soistuvat maat) muuttuvat sateiden mukaan ja ovat epätarkkoja rajoiltaan Huomioi viitoitukset ja kiellettyjen alueiden laidat usein helppo edetä mutta usein myös epätarkkoja viitoittajasta johtuen
64 Muotojen käyttö Muodossa kulkiessa on helppo nukahtaa koska luulet olevasi kartalla vaikket tiedä välttämättä kuinka pitkän matkan tai millä tasolla olet muotoa pitkin edennyt varmista sijaintiasi matkalla ja pisteillä Pyöreissä, loivissa ja suorissa muodoissa hankalinta havaita tarkka sijainti Kulmat, mutkat ja risteykset antavat tarkan sijainnin valitse osavälien lähtöpisteiksi
65 Mäkitreeni Käyräsuunnistus 3 eri rataa 1,8 3,1 km Kartassa korkeussymbolit sekä joitain tukimerkkejä Luettava kartasta pintoja ja tasoja sekä edettävä maastossa korkeusmuotojen mukaan
66 Jälkispekuloinnit
67 Pisteet B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ
68 Pistesuunnistus Pisteet on usein vaikeasti havaittavissa: Näkyy usein vasta läheltä (mm. kivet ja kuopat) Voidaan helposti sekoittaa toisiinsa Pisteitä käytetään rastinotossa ja olinpaikan varmistamisessa sekä etenemiseen silloin, kun ne poikkeavat muusta ympäristöstä Sujuvassa pistesuunnistuksessa huomio kiinnittyy useampaan kohteeseen yhtä aikaa vrt. monialakatse vs. putkinäkö
69 Pistesuunnistuskartta Pistesuunnistuksessa olo on kuin olisi rastinotto koko ajan päällä.
70 Havaittavuustaulukko LUOTETTAVA Korkeuskäyrät, johtokäyrät Isot kivet, kiviryhmät, louhikot Ylitsepääsemättömät jyrkänteet Maantiet, tiet, kärrypolut, sähkölinjat Selvät kuviorajat, eriväriset kuviorajat Avosuot, ylitsepääsemättömät suot Ojat, ylitsepääsemättömät aidat Hakkuuaukot, pellot, pihamaat Rakennukset, tornit Risteykset, kulmat EPÄLUOTETTAVA Apukäyrät Pienet kivet, kivikot, hietikot Pienet jyrkänteet, irtomaarinteet Polut, epäselvät polut, ajourat, linjat Samanväriset kuviorajat, ei kuviorajaa Suot, soistuvat maat, suojuotit, lähteet Epäselvät ojat, kuopat, uurteet, aidat Hidastavat maapohjat, niityt Erikoiskohteet, rauniot Mutkat, päät Huippusuunnistaja ENNAKOI luotettavaa ja VARMISTAA epäluotettavaa.
71 Karttamerkkien luotettavuus
72 Pistesuunnistusmalleja
73 Rastinotto B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ
74 Rastinotto Rastinotto päättää rastivälin Poikkeaa rastivälin toteuttamisesta vain siten, että ennakoitavat kohteet ovat tarkempia (100m x 100m vrt. 10m x 10m)
75 Rastinottostrategioita Ohjaavaa muotoa pitkin (esim. mäen laita) Pidentämällä sisääntuloa (esim. johdatteleva nenä) Joskus on vain hidastettava ja luettava kartalta kaikki kohteet, jos ei muita vaihtoehtoja ole käytettävissä. Käyttämällä kirkontornia / viimeistä varmaa (esim. korkea kumpare) Tekemällä varmistuskaarroksen eli ottamalla suunnan jommallekummalle puolen rastia (esim. ojan pää) Arvioimalla matkaa ja matkan täyttyessä pyörittämällä päätä (esim. tyhjät alueet) Lähtöuraa pitkin (esim. viestiletkat, viimeiset rastit) Suppiloimalla sisääntulon molemmilta puolin (esim. rinteen laidat, kaksi eri kohdetta)
76 Rastinottotyöskentely Astuminen rastiympyrään 2. Rastikohteen mieltäminen 3. Rastikohteen havaitseminen 4. Rastilipun havaitseminen 5. Koodin tarkistus 6. Leimaus 7. Suunnitelman teko 8. Lähtökulman määritys 9. Lähtö rastikohteesta 10. Seuraavien ennakoiden etsintä 11. Poistuminen rastiympyrästä Oranssi lippu vai rastipiste?
77 Rastimääritteet Liiallinen rastimääritteiden käyttö opettaa huonoille tavoille koodin tarkistus Rastimääritteet perusteltuja erityisesti kisatilanteessa tuloksen optimointi Jos et käytä rastimääritteitä niin ennen starttia huomioi seuraavat kohdat: Ensimmäisen rastin koodi Aitojen kulmat (etenkin sprintissä) Poikkeavat määreet (esim. jyrkänteen päällä)
78 Rastimääritteet Määritteiden poisjättö johtaa tarkempaan otteeseen rastin lähestymisessä Leimaa rastiympyrän keskellä, oikean sijainnin voit aina tarkistaa ympäristöstä Rastimääritteiden tarve kisoissa: Sprintin erityiskohteet kuten aidat ja eritasot Samanlaisiin maastokohteisiin sijoitetut rastit Yösuunnistus ja viestihajonnat
79 Rastiralli Rastinottoharjoitus 3 eri rataa 1,6 2,9 km Kartassa kaikki merkit Luettava rastivälin pisteet ja rastien tarkka sijainti
80 Jälkispekuloinnit
81 Pummin korjaus B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ
82 Pummin korjaus Pummi eli suunnistusvirhe syntyy kun suunnistusajatus pettää etkä siihen tarpeeksi ajoissa reagoi Pummin voit korjata monella eri tavoin esim. suuntaa ja matkaa tarkastamalla, kulkuhistoriaa muistelemalla, näkyviä kohteita maastosta ja/tai kartasta etsien tai vaikka apua toiselta suunnistajalta kysyen Tehokkaimman strategian valinta riippuu paikasta ja epätietoisuutesi suuruudesta
83 Pummin paikka Alkuvälillä usein pelkkä suunnan korjaus riittää Loppuvälillä vaaditaan nopeampia ja isompia korjausliikkeitä.
84 Pummin paikka Jos olet rastivälin alku- tai keskiosalla eli kaukana rastista voit jatkaa etenemistä kunhan suunta on oikea tai tehdä uuden suunnitelman jos olet ajautunut sivuun Jos olet rastin lähettyvillä tai jo rastin ohi on aika tehdä nopeita korjausliikkeitä Selvitä epätietoisuutesi suuruus eli kuinka kaukana rastista ja kuinka suurella pintaalalla voit sijaita
85 Epätietoisuusellipsi Epätietoisuuden alue voidaan kuvata ellipsinä, jossa oletat kartalla sijaitsevasi Ellipsin akselit (A ja B) ovat riippuvaisia viimeisestä varmasta kohteesta kuljetusta suunnasta ja matkasta A B Designed by Janne Weckman
86 Pummaustekniikat Seisonta Pyörintä Kuutiointi Sahaus Poraus Haku
87 Pummaustekniikat Seisonta seiso paikallasi ja tutki välitöntä näkökenttää sekä kulkuhistoriaasi Pyörintä juokse spiraalimaista laajenevaa ympyrää etsien rastikohdetta Kuutiointi juokse m yhteen suuntaan, käänny 90 o, juokse taas jne. Sahaus juokse edestakaisin siirtymällä Poraus juokse suoria linjoja läpi Haku hae kauempaa varma piste
88 Pummaustekniikan valinta SAHAA kun olet kiinni muodossa HAE kun olet ihan hukassa PYÖRI kun etsit pistettä KUUTIOI kun etsit muotoa PORAA kun takana on pysäyttäviä muotoja
89 Valitse pummaustekniikka Kun epätietoisuusalue on pieni (< ha) Seiso ja bongaa rastikohdetta ja poikkeavaa Pyöri tai kuutioi alue rastikohdetta etsien Sahaa tai poraa alueen läpi ristiin rastiin Kun epätietoisuutesi on suuri (> ha): Näetkö maastosta jotain poikkeavaa? Saatko sen paikallistettua kartalle? Passaako kohteen sijainti kulkuhistoriaan? Josset niin etsi kartalta leveää ja pysäyttävää ja suuntaa sinne kunnes poikkeavaa löytyy
90 Taidon testaus B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ
91 Taidon testaaminen Taidon voi testata kokonaisuutena suunnistuksellisesti haastavilla kilpailunomaisilla tilanteilla (esim. suunnistuskisat) Osa-alueittain testattaessa taito voidaan mitata neljällä eri osaamisalueella: 1. Reitinvalinta- ja suunnittelutaidot 2. Suunnan ja matkan arviointitaidot 3. Korkeus/käyräsuunnistustaidot 4. Tarkkuuskartanlukutaidot
92 Reitinvalintataidot Reitinvalintataidot voidaan testata reitinvalintaa sisältävillä rastiväleillä juoksemalla ne useampaan kertaan Valitse nopein reitti ja testaa tai ryhmän avulla testatkaa onko se sitä Voidaan hyödyntää myös aiemmin juostuja kisoja ja niiden gps-jälkiä Huomioitavaa ettei testata reitinvalinnan nopeutta vaan kykyä löytää paras reitti
93 Suunnittelutaidot Reitinvalinnan ohella suunnitelman sisällön mittaaminen on oleellista Testataan vertaamalla näytettyjä rastivälejä piirrettyihin rastiväleihin voidaan verrata kahta eri piirrosta toisiinsa Suunnittelutaitojen mittaaminen on kuitenkin epäselvää ja osaaminen yleensä paljastuu pummaustiheyden kautta koska hyvin suunniteltu on puoliksi tehty
94 Suuntasuunnistustaidot Suunnan ja matkan arviointitaidot voidaan testata peitetyin sektorirastein Suunnan arviointitaitoja testattaessa rastisektorit ovat poikittain tulosuuntaan Matkan arviointitaitoja testattaessa rastisektorit ovat pitkittäin tulosuuntaan Osumat / poikkeamat kyetään kartan avulla todentamaan sijainnit mittaamalla
95 Käyräsuunnistustaidot Käyräsuunnistustaidot voidaan testata käyräsuunnistuskartalla suunnistamalla Rastivälit laadittava riittävän vaikeiksi, jottei fyysisellä kunnolla ole ratkaisevaa merkitystä lopputulokseen Kompassi pois ja mittakaava tuntemattomaksi jottei rastivälejä pääse ratkaisemaan suunnalla ja matkalla
96 Tarkkuuskartanlukutaidot Tarkkuuskartanlukutaidot voidaan testata pienipiirteisin rastinottoradoin Rastinottoradalla luettava joko lähes kaikki pisteet tarkasti tai osattava pelkistää suuresta informaatiomäärästä oleellinen Rastipisteet oltava vaikeita ja rastiliput pieniä, jottei fyysisellä kunnolla ole merkittävää vaikutusta lopputulokseen
97 Suunnistustaitotesti 3 x 1,0-1,3 km viuhkat Suuntasuunnistuksessa tavoitteena leimata rasti rastiympyrän keskustassa Käyrä- ja rastinotto-osiossa tavoitteena leimata rastit mahdollisimman nopeasti Testituloksena pisteytys osioittain vertailuna
98 Jälkispekuloinnit
SUUNNISTUKSEN TEORIAA. Hyvinkään Rasti Ry Lähdeaineisto: SSL
SUUNNISTUKSEN TEORIAA Hyvinkään Rasti Ry Lähdeaineisto: SSL KARTTA KARTTA on pienennetty kuva kohteesta ylhäältäpäin kuvattuna MITTAKAAVA yleisimmin 1:10 000 myös 1:15 000 Sprinttikartat 1:4000 tai 1:
LisätiedotSUUNNISTUKSEN TEORIAA. Hyvinkään Rasti Ry Lähdeaineisto: SSL
SUUNNISTUKSEN TEORIAA Hyvinkään Rasti Ry Lähdeaineisto: SSL KARTTA KARTTA on pienennetty kuva kohteesta ylhäältäpäin kuvattuna MITTAKAAVA yleisimmin 1:10 000 myös 1:15 000 Sprinttikartat 1:4000 tai 1:
LisätiedotTervetuloa Aikuisten suunnistuskouluun 2019
Tervetuloa Aikuisten suunnistuskouluun 2019 Koskaan ei eksy helpommin kuin silloin kun luulee tietävänsä tien Kiinalainen sananlasku Suunnistaminen on koko ajan tapahtuvaa havainnointia, analysointia ja
LisätiedotRatamestarin analyysiä muutamista avainväleistä eri radoilta
Ratamestarin analyysiä muutamista avainväleistä eri radoilta Kaikki ykköset 3, 5, 7 ja 10km radoilla oli lyhyemmät ykköset (56 ja 53). 9, 12 ja 15km radoilla pidemmät (62 ja 67). Lyhyillä ykkösillä oli
LisätiedotSUUNNISTUKSEN HARJOITTELU
SUUNNISTUKSEN HARJOITTELU Taitoharjoittelu Suunnistustaito SUUNNISTAJAN TAVOITTEENA on löytää kullekin rastivälille paras mahdollinen reitti ja toteuttaa se nopeasti ja virheettömästi. Suunnistustaito
LisätiedotMannermainen suunnistus
Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Mannermainen suunnistus Kompassi, rastinotto, reitinvalinta Antti Harju 18.12.2011 1 Mannermaiset maastot Mikä mannermaisissa maastoissa on erilaista,
LisätiedotJUKOLAKOULU 17.3.2012. Kymin Suunnistajat
JUKOLAKOULU 17.3.2012 Kymin Suunnistajat KEVÄÄN OHJELMA EXTRA: Tiistai 10.4. klo 18-19 Honkala -> Karttakävely (ennakkoilmoittautuminen) Tiistai 24.4. klo 17 Rannikkorastit, Itäranta Maanantai 21.5. klo
LisätiedotTAITOHARJOITTELUSTA. Mitä on taito?
TAITOHARJOITTELUSTA Mitä on taito? Taito on kyky jonkin asian tekemiseen ja erityisesti sen tekemiseen hyvin. Luontaisista kyvyistä eroten taito edellyttää opettelua. Esimerkkejä ovat pyörällä ajamisen
LisätiedotKESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT karttakuvan hahmottuminen - luokkakartta -> pihakartta
14 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT karttakuvan hahmottuminen - luokkakartta -> pihakartta karttamerkit (sisällä -> pihakartalla) LAJITAIDOT maastoon tottuminen
LisätiedotFirmaliiga Högbacka
Firmaliiga 16.5.2017 Högbacka Analyysi reittihärvelipiirrosten pohjalta A-rata 3-4: Pitkä väli, jossa oli useita eri reitinvalintavaihtoehtoja. Haasteita oli rastilta lähdössä ja toteutuksen sujuvuudessa.
LisätiedotHaukiputaan Heiton Suunnistusmateriaali aikuisille!
Haukiputaan Heiton Suunnistusmateriaali aikuisille! Suunnistus on kunnon ja järjen tasapainoiseen käyttöön perustuva seikkailu luonnossa, joka tarjoaa harrastajalleen haasteita ja elämyksiä kaikkina vuodenaikoina.
Lisätiedot3.5.2010. Tervetuloa aikuisten suunnistuskouluun!
3.5. Tervetuloa aikuisten suunnistuskouluun! Sisällä Ilmoittautuminen Luento suunnistuksen perusteista ja suunnistusvarusteista Lisätietoa hyvinvoinnista, Herbalife Ulkona Suunnistajan Kauppa Ulkoiluvarusteita
LisätiedotTervetuloa kevään 2017 aikuisten suunnistuskouluun!
Tervetuloa kevään 2017 aikuisten suunnistuskouluun! Jokainen osaa jo suunnistaa. Kaikki eivät vain tiedä sitä. Suunnistuskoulu on tarkoitettu jokaiselle, joka haluaa oppia suunnistuksen perusasiat aikuisten
LisätiedotReittianalyysi Osakilpailu 8 Eurajoki, Kaharinmäki. RTM Riku Juhala ja Saku Asikainen
Reittianalyysi Osakilpailu 8 Eurajoki, Kaharinmäki 16.3.2014 RTM Riku Juhala ja Saku Asikainen K-1 Heti alussa tarkkavaisuutta! Punainen reitti on lyhin ja tässä tapauksessa myös nopein reitti. Selkeä
LisätiedotOhjeita 2015 www.fillarirastit.com Hiiltomiehet. VERSIO 1 (2015) http://www.fillarirastit.com/ohjeet/pyorasuunnistus.
Ohjeita 2015 www.fillarirastit.com Hiiltomiehet Kuva: Jari Yli-Hietanen Muutamia pyöräsuunnistuksen erityisjuttuja Polkukuvaus, kertoo polun ajettavuuden Mitä yhtenäisempi viiva sitä nopeampi sitä on ajaa
LisätiedotTervetuloa kevään 2015 aikuisten suunnistuskouluun!
Tervetuloa kevään 2015 aikuisten suunnistuskouluun! Suunnistuskoulu on tarkoitettu jokaiselle, joka haluaa oppia suunnistuksen perusasiat aikuisten oikeasti Tavoite on oppia kartan lukeminen ja suunnistuksen
LisätiedotUkkohallan opit vs kuinka suunnistan Paljakassa?
Ukkohallan opit vs kuinka suunnistan Paljakassa? Paljakassa kilpaillaan Kainuun Rastiviikon ohessa MM-katsastukset 7.7 keskimatkalla sekä 9.7 pitkällä matkalla. Tämän maastoanalyysin myötä luon katsauksen
LisätiedotTervetuloa kevään 2016 aikuisten suunnistuskouluun!
Tervetuloa kevään 2016 aikuisten suunnistuskouluun! Jokainen osaa jo suunnistaa. Kaikki eivät vain tiedä sitä. Suunnistuskoulu on tarkoitettu jokaiselle, joka haluaa oppia suunnistuksen perusasiat aikuisten
LisätiedotSuunnistuksen historiaa
Suunnistuksen historiaa 1800-luvun sotilaiden liikuntamuoto Ensimmäinen kilpailu Norjassa 1897 Ensimmäinen suunnistustapahtuma Suomessa oli vuonna 1904 hiihtosuunnistusviesti Helsinki Porvoo 1930-luvulla
LisätiedotSuunnistuskartan uudet kuvausohjeet. Uusilla ohjeilla julkaistut kartat täysimääräisesti käyttöön vuoden 2018 alusta alkaen ISOM2017
Suunnistuskartan uudet kuvausohjeet Uusilla ohjeilla julkaistut kartat täysimääräisesti käyttöön vuoden 2018 alusta alkaen Tiivistelmä merkittävimmistä muutoksista ja uudistuksista Kartoittajat Ratamestarit
LisätiedotWSC7 analysointia. 24.2.2013 Vanha-Ulvila
WSC7 analysointia 24.2.2013 Vanha-Ulvila Rastiväli 1 Lyhin valinta on sininen Sininen vai Punainen: sininen voi olla pari sekuntia nopeampi. Kesällä keltainen oikaistaisiin katkoviivalla merkittyä reittiä
LisätiedotSPRINTTISUUNNISTUS. Kuinka kehittyä sujuvaksi rintteriksi
SPRINTTISUUNNISTUS Kuinka kehittyä sujuvaksi rintteriksi SPRINTTISUUNNISTUKSEN MÄÄRITELMÄ Suunnistusmatka, joka kilpaillaan rakennetussa ympäristössä kulkukelpoisuudeltaan hyvällä ja reitinvalintoja mahdollistavalla
LisätiedotSPRINTTIKARTAT. - Vinkkejä urheilijoille, valmentajille ja kartantekijöille - Vierumäki 2/2012 Pasi Jokelainen. www.suunnistusliitto.
SPRINTTIKARTAT - Vinkkejä urheilijoille, valmentajille ja kartantekijöille - Vierumäki 2/2012 Pasi Jokelainen 1 Urheilijan karttatuntemus, kartoituksen perusteet haltuun Sääntöasioita Kielletyt / sallitut
LisätiedotAvaa ohjelma ja tarvittaessa Tiedosto -> Uusi kilpailutiedosto
Condess ratamestariohjelman käyttö Aloitus ja alkumäärittelyt Avaa ohjelma ja tarvittaessa Tiedosto -> Uusi kilpailutiedosto Kun kysytään kilpailun nimeä, syötä kuvaava nimi. Samaa nimeä käytetään oletuksena
LisätiedotPYÖRÄSUUNNISTUSKARTAN KANSAINVÄLISET KUVAUSOHJEET 2004
PYÖRÄSUUNNISTUSKARTAN KANSAINVÄLISET KUVAUSOHJEET 2004 1. JOHDANTO Suunnistus on maailmanlaajuinen urheilulaji. Jotta kilpailut olisivat tasapuolisia ja lajilla olisi tulevaisuudessa laajenemisen edellytykset,
LisätiedotHS:n taitopolku. 1) Visio täydellisestä suorituksesta. 2) Suunnistustaito oma oivallus. 3) Rastiväli kerrallaan ja leuka ylös, HS:n taitokirja
HS:n taitopolku 1) Visio täydellisestä suorituksesta 2) Suunnistustaito oma oivallus 3) Rastiväli kerrallaan ja leuka ylös, HS:n taitokirja 4) Vinkkejä Visio täydellisestä suorituksesta Hyvä puhdas suunnistus
LisätiedotPELIN JA LEIKINOMAISUUTTA KOULUSUUNNISTUKSEEN
Liikunnanopettajien opintopäivät Salossa 30. 3..205, Suunnistusdemo PELIN JA LEIKINOMAISUUTTA KOULUSUUNNISTUKSEEN Harjoitusten kuvaukset ja karttaesimerkit maasto- ja salitoteutuksesta.. Muistipeli Pelataan
LisätiedotSuunnistusratoja lapsille ja nuorille
Suunnistusratoja lapsille ja nuorille Ohjesivu: suunnistusliitto.fi > KILPAILU > Kilpailun järjestäminen > Lasten ja nuorten kilpailut Sivulta löytyy mm. - Suunnistusratojen ja hiihtosuunnistusratojen
LisätiedotSprintti- seminaari Urheilijan Näkökulma Vesa Taanila
Sprintti- suunnistusvalmennus- seminaari14.7.2011 Urheilijan Näkökulma Vesa Taanila Urheilijan näkökulma Tasapuolisuus Mielekkyys Sprintin määritelmä Lohja 13.7.2011 Suomalaisia sprinttejä 2011 Kehityskohteita
LisätiedotMikä on SUUNNISTUSTAIDON ja SUORITUKSEN kannalta oleellista. Treenipäivä Orimattilassa
Mikä on SUUNNISTUSTAIDON ja SUORITUKSEN kannalta oleellista erilaisissa tilanteissa? Treenipäivä Orimattilassa 13.3.2010 Käydään läpi kaikissa suunnistussuorituksissa esiintyviä tilanteita. Tilanteiden
LisätiedotOsa 2: Suunnistusratoja lapsille ja nuorille
Osa 2: Suunnistusratoja lapsille ja nuorille SSL 2019 1 Ohjesivut. Tutustu sivuihin ja hae lisätietoa. suunnistusliitto.fi > KILPAILU > Kilpailun järjestäminen > Lasten ja nuorten kilpailut Sivulta löytyy
Lisätiedot5 HIIHTOSUUNNISTUSKARTAN KUVAUSOHJEET
5 HIIHTOSUUNNISTUSKARTAN KUVAUSOHJEET 5.1 Yleistä Hiihtosuunnistuskartat perustuvat suunnistuskartan kuvausohjeisiin, mutta hiihtosuunnistuksen erilaisen luonteen takia niihin tarvitaan poikkeuksia ja
LisätiedotTeknisiä ohjeita lasten ratoihin ja kilpailuun liittyen
Teknisiä ohjeita lasten ratoihin ja kilpailuun liittyen Kuvat: SSL ja Raimo Laitinen SSL 2017 1 Maasto ja kartta: Hyväkulkuisuus ja ajantasaisuus SSL 2017 2 Maaston edellytykset Maaston perusedellytys
LisätiedotMejäilijän Suunnistamistaidot. Mikko Ahti & Juha Rajala
Mejäilijän Suunnistamistaidot Mikko Ahti & Juha Rajala 1. painos, 8.2.2014 Mitä suunnistaminen on? Kuvittele olevasi isolla kansainvälisellä lentokentällä ja sinun pitäisi nopeasti löytää reitti lentosi
LisätiedotJUKOLAKOULU Kymin Suunnistajat ry. Marja Streng
JUKOLAKOULU 2011 Kymin Suunnistajat ry Marja Streng 15.1.2011 1 Mitä on Jukolakoulu? Ohjaajatiimi: Anu Soini, Timo Kavakko, Mika Kilpinen, Marja Streng, Jukka Tani, Hannu Währn + muita kyssiläisiä tarpeen
LisätiedotTeknisiä ohjeita lasten ratoihin ja kilpailuun liittyen
Teknisiä ohjeita lasten ratoihin ja kilpailuun liittyen Kuvat: Suunnistusliitto, Tampereen Pyrintö ja Raimo Laitinen SSL 2019 1 Maasto ja kartta: Hyväkulkuisuus ja ajantasaisuus SSL 2019 2 Maaston edellytykset
LisätiedotWCONDES OHJEET ITÄRASTEILLE (tehty Condes versiolle 8)
WCONDES OHJEET ITÄRASTEILLE (tehty Condes versiolle 8) 1 UUDEN KILPAILUTIEDOSTON AVAUS Avaa Wcondes ohjelma tuplaklikkaamalla wcondes.lnk ikonia. Ohjelma avaa automaattisesti viimeksi tallennetun kilpailutiedoston.
LisätiedotSprintin valmennus ja harjoittelu seuratasolla
Sprintin valmennus ja harjoittelu seuratasolla Turun sprinttiseminaari 3.3.2012 Janne Salmi Sprintin järjestelyhaasteet Vähän karttoja Turun seudulla poikkeuksellisen hyvä tilanne Karttojen vaatima ajantasaistustyö
LisätiedotReittianalyysi Osakilpailu 6 Huittinen. RTM Jukka-Pekka Seppänen
Reittianalyysi Osakilpailu 6 Huittinen 16.2.2014 RTM Jukka-Pekka Seppänen Lähtö - 1 Punainen reitti on rastivälin ryhin, mutta ei luultavasti nopein. Lähtösuunta huomioiden sinisen reitin käyttäminen tuntuisi
LisätiedotHIIHTOSUUNNISTUSKARTAN KUVAUSOHJEET
HIIHTOSUUNNISTUSKARTAN KUVAUSOHJEET Kehitys - ISOM 1990 - ISOM 2000 - Suomi ajoi kehityksessä ohi - suomalaisen työryhmän esitys IOF:lle - ISSkiOM 2002 voimassa - ISSkiOM 2008 tulossa Uutuudet jo osin
LisätiedotKansainvälinen Suunnistusliitto 2010 Voimassa 15.5.2010 lähtien
Kansainvälinen Suunnistusliitto 2010 Voimassa 15.5.2010 lähtien 1 JOHDANTO Suunnistus on maailmanlaajuinen urheilulaji. Maaston kuvaustavan ja karttojen piirtämistavan tulee olla yleisesti hyväksyttyjen
LisätiedotKILPAILUOHJEET. Kukkosuunnistus
KILPAILUOHJEET Kukkosuunnistus 21.6.2012 Toimihenkilöt: Kilpailunjohtaja: Arttu Hannula 050 532 3366 Ratamestari: Jukka Suominen Tulospalvelu: Pertti Anttila Tiedottaja: Mikko Laaksonen 044 085 4220 Kilpailun
Lisätiedot401 Avoin alue, helppokulkuinen 402 Puoliavoin alue, helppokulkuinen
Kasvillisuus Kasvillisuuden kuvaaminen on tärkeätä, koska se vaikuttaa suunnistajan kulkunopeuteen ja kartanlukuun. Kulkukelpoisuus riippuu metsän rakenteesta (puulaji ja tiheys) sekä maapohjan laadusta
LisätiedotKANSAINVÄLISET KUVAUSOHJEET
KANSAINVÄLISET KUVAUSOHJEET ISOM 201X, ISMTBOM 2010, ISSkiOM 2009 ISOM 201X ISOM 201X - perusajatuksena on pitää ISOM ennallaan - kyse on siis tarkistamisesta ja ajantasaistuksesta - karttamerkkien rajallinen
LisätiedotTämä ohje on toistaiseksi PDF-muodossa. Palataan normaaliin html-muotoon kesän 2014 aikana.
1 1 Lukijalle Reittihärvelistä on keväällä 2014 valmistunut uusi versio. Sen toiminnat ovat pääpiirteittäin samat kuin aiemmissa versioissa joskin kuvat ja napit saattavat olla osin toisenlaisia. Tästä
LisätiedotTampereen Iltarastit
Radat ja niiden vaatimukset Miksi järjestämme Iltarasteja ja keitä ovat asiakkaamme? Yhä useammin eipihkaniska asiakkaita Halu tutustua hyvämaineiseen ja hyvin kansalliseen, terveeseen ja ympäristöarvoja
LisätiedotTampereen iltarastit Tapahtuman järjestelyohjeet Ratamestarit. Muutoshistoria
Tampereen iltarastit Tapahtuman järjestelyohjeet Ratamestarit Muutoshistoria Päiväys Tekijä Muutokset 02.04.2013 Tuomas Fjällström Ratasuunnitelmien pitää olla valmiit ja Kimmo Viertolan työstettävänä
LisätiedotKokeile kuvasuunnistusta. 3D:nä
Kokeile kuvasuunnistusta 3D:nä Oheinen 3D-kuvasuunnistus on julkaistu Suunnistaja-lehdessä 1/13. Tämä kuvasuunnistus on toteutettu tarkkuussuunnistuksen aikarastitehtävän mukaisesti. Aikarastilla kartta
LisätiedotCondes. Quick Start opas. Suunnistuksen ratamestariohjelmisto. Versio 7. Quick Start - opas Condes 7. olfellows www.olfellows.net 1.
Condes Suunnistuksen ratamestariohjelmisto Versio 7 Quick Start opas Yhteystiedot: olfellows Jouni Laaksonen Poijukuja 4 21120 RAISIO jouni.laaksonen@olfellows.net www.olfellows.net olfellows www.olfellows.net
LisätiedotMAASTON MUODOT: (101) Korkeuskäyriä.
MAASTON MUODOT: (101) Korkeuskäyriä. Mitä etäämmällä toisistaan, sen loivempaa on maastokin, ja päinvastoin. Tiheässä olevat viivat tarkoittavat jyrkkää nousua tai askua, luonnollisesti harvassa olevat
LisätiedotREITTIANALYYSI MILA SPECIAL 1 SÖRNÄINEN, KATRI VALAN PUISTO
REITTIANALYYSI MILA SPECIAL 1 SÖRNÄINEN, KATRI VALAN PUISTO 18.11.2014 RTM Antti Vainio SININEN ON LYHYEMPI AAVISTUKSEN, MUTTA KAITEEN YLI HYPPÄÄMINEN JA PORTAAT HIDASTAVAT TODELLA PALJON. HITAAMPI VAIHTOEHTO
LisätiedotMitä parhaat osaavat mikä vaikutus ratamestareiden tekemisiin? 1(5)
Mitä parhaat osaavat mikä vaikutus ratamestareiden tekemisiin? 1(5) Johdanto Tämä dokumentti on pohdintaa pelkästään liittyen huippusuunnistukseen. Se tulee muistaa tätä lukiessa. Muilla tasoilla osaamisen
LisätiedotXX VALOPÄÄRASTIT
XX VALOPÄÄRASTIT 29.9.2017 Sarjat ja matkat Sarja Kartta Matka Rasteja Hajontatyyppi Hajontavariantit Huom! D16 1:7500 3,00 km 8 Ei 1 D18 1:7500 4,19 km 12 2n 2 D21 1:7500 5,21 km 14 2n 2 D35 1:7500 4,90
LisätiedotHATTULA-RIIHIMÄKI VARUSKUNNAN SUUNNISTUSMESTARUUSKILPAILUT 2018 KILPAILUOHJEET
HATTULA-RIIHIMÄKI VARUSKUNNAN SUUNNISTUSMESTARUUSKILPAILUT 2018 KILPAILUOHJEET Kilpailukeskus on Pekolan lavalla osoitteessa Aulangontie 681, Hattula 1. TAVOITE Varusmiehet ja asevelvollisuutta suorittavat
LisätiedotYLEISTÄMISESTÄ. Talvipäivät 2008, Tampere Jukka Liikari. Kartalle asetetut vaatimukset
YLEISTÄMISESTÄ Kartalle asetetut vaatimukset - riittävän tarkka ja täsmällinen kuva maastosta - havainnollisuus ja selkeälukuisuus - luettavuus on säilytettävä täydellisyyden kustannuksella - on huomattava
LisätiedotRata F / L-1 Kanneltie kasin pihalle
Rata F / L-1 Kanneltie kasin pihalle B on nopeampi kunhan K- pisteestä osaa heti siirtyä Kanneltielle lumikasaa kiertäen. Ei A:kaan ole huono valinta eikä kisa vielä tähän ratkennut Rata F / 1-2 Asemalle
LisätiedotTapahtuman järjestelyohjeet
Tampereen iltarastit Tapahtuman järjestelyohjeet Ratamestarit MUUTOSHISTORIA Päiväys Tekijä Muutokset 19.03.2007 Tuomas Fjällström Dokumentin rakenne, päivitetty ohjeet kautta 2007 varten 23.03.2007 Tuomas
LisätiedotPIKAOPAS 1. Kellotaulun kulma säädetään sijainnin leveys- asteen mukaiseksi.
Käyttöohje PIKAOPAS 1. Kellotaulun kulma säädetään sijainnin leveysasteen mukaiseksi. Kellossa olevat kaupungit auttavat alkuun, tarkempi leveysasteluku löytyy sijaintisi koordinaateista. 2. Kello asetetaan
LisätiedotHavaintoja suorituksista. Esimerkit: Kainuun Rastiviikko Puolanka 2016 KLL Kajaani 2016 Havaintoja ja kokemuksia Kainuun Rastiviikoilta v.
RASTIREITTI (RR) Havaintoja suorituksista Kuinka erilaiset suunnistustehtävät toimivat Millaisia reitinvalintoja tehtiin Missä oikaistaan, missä mennään siimaria Taustatietoa ratamestareiden avuksi Esimerkit:
LisätiedotKARTTAILTAPÄIVÄ 27.9.09 Haukkavuori Paikalla: Ari Hietanen Kari Hovi Heikki Kyyrönen Seppo Tuominen Kari Ylönen Asko Määttä.
KARTTAILTAPÄIVÄ 27.9.09 Haukkavuori Paikalla: Ari Hietanen Kari Hovi Heikki Kyyrönen Seppo Tuominen Kari Ylönen Asko Määttä Askon jutustelu GPS:n 1 vaihe 2000-2007 Mittaukset maastossa tallentimeen; DGPS
LisätiedotJUKOLAKOULU 2012. Kymin Suunnistajat ry. Marja Streng 28.1.2012
JUKOLAKOULU 2012 Kymin Suunnistajat ry Marja Streng 28.1.2012 1 Mitä on Jukolakoulu? Tavoitteena on valmentaa aloittelevia suunnistajia lajin saloihin ja vahvistaa suunnistustaitoja hieman jo suunnistusta
LisätiedotReittianalyysi Osakilpailu 4 Rauma, Tarvonsaari. RTM Anni Heikkonen & Henrik Väisänen
Reittianalyysi Osakilpailu 4 Rauma, Tarvonsaari 28.12.2014 RTM Anni Heikkonen & Henrik Väisänen K-1 Punainen reitti on hieman pidempi, mutta lähtö seuraavalle rastille on sujuvampi Sininen reitti on hieman
LisätiedotSäännöt, ohjeet: Kilpailussa noudatetaan SSL:n lajisääntöjä ja järjestäjien antamia ohjeita.
KILPAILUOHJEET Kukkosuunnistus 21.6.2018 Toimihenkilöt: Kilpailunjohtaja: Jarmo Kerttula 044 533 0370 Ratamestari: Jussi Elo Tulospalvelu: Pertti Anttila Tiedottaja: Mikko Laaksonen 044 085 4220 Kilpailun
LisätiedotRadan luominen OCad llä
Radan luominen OCad llä 1. Avataan ratojen suunnittelu menemällä ensiksi ohjelmistopalkin yläreunaan Tiedosto-kohtaan ja alavetovalikosta valikoidaan Uusi -kohta. Valinta hyväksytään hiiren vasemman puoleista
LisätiedotEtelä-Karjalan Nuorten Rasticup alustavat kilpailuohjeet
Etelä-Karjalan Nuorten Rasticup 12.6.2018 alustavat kilpailuohjeet Kilpailussa noudatetaan SSL:n kilpailusääntöjä ja järjestäjän ohjeita. ORGANISAATIO Kilpailunjohtaja: Anu Pohjamo Valvoja: Antti Kanerva
LisätiedotSprintin ratasuunnittelu
Sprintin ratasuunnittelu Vesa Elovaara 2010 (muokannut Petteri Palmi 2015) Sprinttiradan suunnittelu (World Cup 2009,Salo) Yleisjärjestelyt: Liikenne Liikennejärjestelyt kilpailualueella tulee miettiä
Lisätiedot???? 4???????????????? YLEISTÄMINEN SUUNNISTUSKARTOITUKSESSA. Tasapainoilua havainnollisuuden ja täsmällisyyden välillä
4 YLEISTÄMINEN SUUNNISTUSKARTOITUKSESSA Tasapainoilua havainnollisuuden ja täsmällisyyden välillä Suunnistuskartoittajien talvipäivä 16.2.2008, Jussi Silvennoinen Ei ongelmia! 4 I Mitäs tämä oikein on
LisätiedotAgility Games Gamblers
Agility Games Gamblers Games-lajeista ehkä hieman helpommin sisäistettävä on Gamblers, jota on helppo mennä kokeilemaan melkein ilman sääntöjä lukematta. Rata koostuu kahdesta osuudesta: 1. Alkuosa, jossa
LisätiedotHiihtosuunnistuskartan kansainväliset kuvausohjeet
Hiihtosuunnistuskartan kansainväliset kuvausohjeet ISSkiOM 2009 Voimassa 15.11.2009 lähtien Hiihtosuunnistuskartan kansainväliset kuvausohjeet 1 Yleistä 2 Sisältö Hiihtosuunnistuskartat perustuvat suunnistuskartan
LisätiedotHelasuunnistus kansallinen keskimatka Lempäälä Kalliojärvi
Helasuunnistus kansallinen keskimatka Lempäälä Kalliojärvi Huom! Nämä kilpailuohjeet ovat alustavat, viralliset kilpailuohjeet ovat nähtävillä kilpailukeskuksen tulostaululla. Kilpailuohjeet Kilpailussa
LisätiedotKokkolan Suunnistajien avoin kansallinen Kärppäjahti Öjassa 6.6.2015. (Emit) KILPAILUOHJEET. Timo Ronkainen (Kilpailupäivänä Pertti Salo)
1 Kokkolan Suunnistajien avoin kansallinen Kärppäjahti Öjassa 6.6.2015 Toimihenkilöt (Emit) KILPAILUOHJEET Kilpailun johtaja Timo Ronkainen (Kilpailupäivänä Pertti Salo) Pääratamestari Mikko Kukkola Lasten
LisätiedotWCONDES OHJEET ITÄRASTEILLE (tehty Condes versiolle 8)
WCONDES OHJEET ITÄRASTEILLE (tehty Condes versiolle 8) 1 UUDEN KILPAILUTIEDOSTON AVAUS Avaa Wcondes ohjelma tuplaklikkaamalla wcondes.lnk ikonia. Ohjelma avaa automaattisesti viimeksi tallennetun kilpailutiedoston.
LisätiedotAlustavat kilpailuohjeet HUOM! Lopulliset kilpailuohjeet nähtävänä kilpailupäivänä tulostaululla. Kilpailuohjeet
Alustavat kilpailuohjeet HUOM! Lopulliset kilpailuohjeet nähtävänä kilpailupäivänä tulostaululla. Kilpailuohjeet Kansallinen pyöräsuunnistuskilpailu Sprintti ja Keskimatka 2.8.2009 Mynämäellä Fillari-Cup
LisätiedotAlustavat KILPAILUOHJEET
33. Rastijahti Pöytyällä 17.10.2010 Alustavat KILPAILUOHJEET Säännöt Kilpailussa noudatetaan SSL:n sääntöjä sekä kilpailun järjestäjän tässä kilpailuohjeessa antamia ohjeita. Kilpailun toimihenkilöt Kilpailun
LisätiedotALUSTAVAT KILPAILUOHJEET AOK, ALUEEN ORAVAPOLKUKILPAILUT 18.8.2015
ALUSTAVAT KILPAILUOHJEET AOK, ALUEEN ORAVAPOLKUKILPAILUT 18.8.2015 Alustavat kilpailuohjeet. Muutoksia voi tulla ja lopulliset kilpailuohjeet julkaistaan kilpailupäivänä infotaululla. Kilpailussa noudatetaan
LisätiedotOhjeita Tarkkuussuunnistuksen rastitehtäviin ja valvontaan
Ohjeita Tarkkuussuunnistuksen rastitehtäviin ja valvontaan Painos 2006 Tämän ohjeen on laatinut Suomen Suunnistusliiton tarkkuussuunnistusryhmä. Ohjeen pohjana on käytetty Ruotsin Suunnistusliiton Pre
LisätiedotErkki Haapanen Tuulitaito
SISÄ-SUOMEN POTENTIAALISET TUULIVOIMA-ALUEET Varkaus Erkki Haapanen Laskettu 1 MW voimalalle tuotot, kun voimalat on sijoitettu 21 km pitkälle linjalle, joka alkaa avomereltä ja päättyy 10 km rannasta
LisätiedotALUSTAVAT KILPAILUOHJEET
ALUSTAVAT KILPAILUOHJEET Kukkosuunnistus 20.6.2013 Lopulliset ohjeet kisapaikalla Toimihenkilöt: Kilpailunjohtaja: Arttu Hannula 050 532 3366 Ratamestari: Jussi Elo Tulospalvelu: Pertti Anttila Tiedottaja:
LisätiedotELIT-TASON TARKKUUSSUUNNISTUKSEN TEKNISET OHJEET
ELIT-TASON TARKKUUSSUUNNISTUKSEN TEKNISET OHJEET Aikarasti MM 2004, Västerås, Ruotsi IOF Trail O -komissio 2009 Käännös IOF:n ohjeesta Anitta Tuovinen 2010 Yhteenveto Hyvä maasto, hyvät kartat, hyvä ratamestarityö
LisätiedotMittakaavan merkitys ratamestarille kuvausohjeiden merkitys 1(6)
Mittakaavan merkitys ratamestarille kuvausohjeiden merkitys 1(6) Ratamestarin kyky lukea karttaa ennen painamista Johdanto Tämä dokumentti on syntynyt etenkin 1:15 000 kartan kanssa esiin tulleista ongelmista.
LisätiedotMerikarttanavigointikilpailu Finaali 2018, Kouvola
Merikarttanavigointikilpailu Finaali 2018, Kouvola Vene: 11 metrinen uppoumarunkoinen moottorivene. Varusteet: mangneettikompassi, loki, kaiku, käsisuuntimakompassi. Eranto: +7,2 Sää: tuuli alle 5 m/s,
LisätiedotHYVINKÄÄN RASTIN HIPPO- SUUNNISTUSKOULU Vanhempien info
HYVINKÄÄN RASTIN HIPPO- SUUNNISTUSKOULU Vanhempien info 30.3.2016 Vanhempien info 30.3.2016 1. Suunnistus harrastuksena 2. Hyvinkään Rasti ja seuran nuorisotoiminta Yleistä infoa Pelisäännöt 3. Oman lapsen
LisätiedotSäännöt, ohjeet: Kilpailussa noudatetaan SSL:n lajisääntöjä ja järjestäjien antamia ohjeita.
KILPAILUOHJEET Kukkosuunnistus 20.6.2019 Toimihenkilöt: Kilpailunjohtaja: Arttu Hannula 050 532 3366 Ratamestari: Juha-Matti Suominen Tulospalvelu: Pertti Anttila Tiedottaja: Mikko Laaksonen 044 085 4220
LisätiedotKilpailuohjeet kansalliset 14.5.2016 Tunturimäen valloitus
1 Kilpailuohjeet kansalliset 14.5.2016 Tunturimäen valloitus 14.5.2016 Joensuun Kiihtelysvaarassa Kilpailussa noudatetaan SSL:n kilpailusääntöjä ja järjestäjän ohjeita. Lopulliset kilpailuohjeet ovat nähtävillä
LisätiedotHelasuunnistus kansallinen keskimatka Tampere Kaukajärvi
Helasuunnistus kansallinen keskimatka Tampere Kaukajärvi Nämä Kilpailuohjeet ovat alustavat, lopulliset löytyvät kilpailukeskuksen tulostaululta. Kilpailuohjeet Kilpailussa noudatetaan SSL:n lajisääntöjä
LisätiedotKAINUUN RADAT - Ratamestarityö KRV:lla - Suunnistaminen kainuulaismaastoissa SPRINTTI
KRV-Valmennusseminaari Kuhmo 5.7.2011 KAINUUN RADAT - Ratamestarityö KRV:lla - Suunnistaminen kainuulaismaastoissa SPRINTTI - Sprinttikartta ja kielletyt kohteet - Sprintin ratamestarityö 1 KRV-radat ja
LisätiedotRata A / L-1 Kanneltie kasin pihalle
Rata A / L-1 Kanneltie kasin pihalle B on nopeampi kunhan K- pisteestä osaa siirtyä lumikasaa kiertäen Kanneltielle. Jos valitset A:n, on osattava kulkea talon päädystä - reitti jää helposti lumikasojen
LisätiedotLIIKUNTALUOKAN SOVELTUVUUSTESTIT 2017
LIIKUNTALUOKAN SOVELTUVUUSTESTIT 2017 A. FYSIIKKA 1. Voima (etunojapunnerrus rintakehä nyrkkiä koskettaen) Suoritusohjeet: Oikeaa suoritustekniikkaa saa kokeilla kaksi toistoa. Lähtöasento on etunoja,
LisätiedotKilpailussa noudatetaan SSL: n sääntöjä ja järjestäjän kilpailuohjeita. Ratamestarit: Leena Kukkonen aikuisten radat, Lassi Väänänen lasten radat.
Iisalmen Visan kansallinen keskimatka Kevyt Olo- Rastit 29.5.2016 Iisalmessa KILPAILUOHJEET JA LASTEN RATOJEN ERITYISOHJEET 1. SÄÄNNÖT Kilpailussa noudatetaan SSL: n sääntöjä ja järjestäjän kilpailuohjeita.
LisätiedotSukelluskeräily, Pelihahmon liikuttaminen. Tee uusi hahmo: Pelihahmo. Nimeä se. Testaa ikuisesti -silmukassa peräkkäisinä testeinä (jos) onko jokin
Versio 1.0 1 Sukelluskeräily Tässä pelissä keräilet erilaisia aarteita ja väistelet vihollista. Tämän lisäksi pelaajan pitää käydä välillä pinnalla hengittelemässä. Peliin lisätään myös häiriötekijäksi
LisätiedotTampereen Iltarastit Ratamestarityö
Miksi järjestämme Iltarasteja ja keitä ovat asiakkaamme? Yhä useammin ei-pihkaniska -asiakkaita. Halu tutustua hyvämaineiseen ja hyvin kansalliseen, terveeseen ja ympäristöarvoja kunnioittavaan lajiin.
Lisätiedothttp://www.angelniemenankkuri.com/index.php?page=ilu/nuoret/harjoitukset&colspan=2&select=3&head=nuori...
Sivu 1/6 www.angelniemenankkuri.com -> Nuori Suunta -> Harjoitukset 2004 [se] [en] Sisältö: Alkusivu Ajankohtaista AM-yö 2004 Ankkuri? Ankkurikellari Ankkurirastit Edustus Halikko-viesti Harjoituspaketit
LisätiedotRANNIKKORASTIT RATAMESTARIN OHJE 2017
1 RANNIKKORASTIT RATAMESTARIN OHJE 2017 OHJEEN TARKOITUS Ratamestariohjeeseen on kerätty muistilistaksi periaatteita Rannikkorastien ratamestareille. Tavoitteena on varmistaa tasokkaat taitotason mukaiset
Lisätiedot2.1 Yhdenmuotoiset suorakulmaiset kolmiot
2.1 Yhdenmuotoiset suorakulmaiset kolmiot 2.2 Kulman tangentti 2.3 Sivun pituus tangentin avulla 2.4 Kulman sini ja kosini 2.5 Trigonometristen funktioiden käyttöä 2.7 Avaruuskappaleita 2.8 Lieriö 2.9
LisätiedotSiltaaminen: Piaget Matematiikka Inductive Reasoning OPS Liikennemerkit, Eläinten luokittelu
Harjoite 2 Tavoiteltava toiminta: Materiaalit: Eteneminen: TUTUSTUTAAN OMINAISUUS- JA Toiminnan tavoite ja kuvaus: SUHDETEHTÄVIEN TUNNISTAMISEEN Kognitiivinen taso: IR: Toiminnallinen taso: Sosiaalinen
LisätiedotLiikkeet. Haarto & Karhunen. www.turkuamk.fi
Liikkeet Haarto & Karhunen Suureita Aika: tunnus t, yksikkö: sekunti = s Paikka: tunnus x, y, r, ; yksikkö: metri = m Paikka on ektorisuure Suoraiiaisessa liikkeessä kappaleen paikka (asema) oidaan ilmoittaa
Lisätiedotc) Määritä paraabelin yhtälö, kun tiedetään, että sen huippu on y-akselilla korkeudella 6 ja sen nollakohdat ovat x-akselin kohdissa x=-2 ja x=2.
MAA4 Koe 5.5.01 Jussi Tyni Kaikkiin tehtäviin ratkaisujen välivaiheet näkyviin! Ota kokeesta poistuessasi tämä paperi mukaasi! Tee konseptiin pisteytysruudukko! Muista kirjata nimesi ja ryhmäsi. Valitse
LisätiedotNUOREN SUUNNISTAJAN TALVIHARJOITTELU
NUOREN SUUNNISTAJAN TALVIHARJOITTELU Janne Salmi Turun AV-leiri 1.12.2013 SUUNNISTUS ON KESTÄVYYSLAJI jossa suunnistustaito on merkittävässä roolissa Harjoitusmäärien on oltava suuret Harjoittelun on oltava
LisätiedotLasten ja nuorten suunnistustaitovalmennus Näkökulmia seuravalmennukseen
Lasten ja nuorten suunnistustaitovalmennus Näkökulmia seuravalmennukseen Mikä on suunnistustaidon ydin? Kartan ymmärtäminen (karttakuva) Kartan suuntaaminen Oman olinpaikan määrittäminen Miten näitä taitoja
LisätiedotHYVINKÄÄN RASTIN SUUNNISTUSKOULU Vanhempien info ja opetus 8.4.2014
HYVINKÄÄN RASTIN SUUNNISTUSKOULU Vanhempien info ja opetus 8.4.2014 Vanhempien info ja opetus 8.4.2014 1. Suunnistus harrastuksena 2. Hyvinkään Rasti ja seuran nuorisotoiminta Yleistä infoa Pelisäännöt
Lisätiedot