Huippusuunnistuskoulu.

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Huippusuunnistuskoulu."

Transkriptio

1 Huippusuunnistuskoulu

2 Koulun periaatteet Jokaisella kerralla alussa noin min teoria, jonka jälkeen min täsmäharjoitus opeteltavaan aiheeseen Kompassin käyttökielto, jotta opit lukemaan karttaa ja maastoa paremmin Tuntematon mittakaava, jotta opit arvioimaan matkaa paremmin Erikoisuudet opeteltavin osa-alueittain

3 Ohjelma B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ

4 Valmistautuminen Tankkaa oleellinen tieto tulevasta: Vanha kartta tai pullautus alueesta Auton ikkuna kisa-alueelle saavuttaessa Viimeinen rasti ja yleisörastit Kommentit maastossa käyneiltä Viitoituksen varsi lähtöön mentäessä Mallikartta ja irtorastimääritteet K-pisteen maasto Ehdittävä imeytyä aivojen etulohkosta takaraivoon eli tankkaus sen mukaan

5 Taistelustressireaktio (TSR) Määrää mitä pystyt kilpailusuorituksessa sujuvasti tekemään ja ajattelemaan Syke : Hienomotoriikka katoaa, mutta reaktioaika nopeutuu (optimaalinen) Syke : Kuulo ja puhe heikentyy Syke yli 160: Tunnelinäkö, muisti menee Syke yli 185: Toimintojen lamaantuminen Harjoiteltu ratkaisee: yksinkertaisia malleja

6 Rastilta lähtö B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ

7 Taita kartta ja peukuta Taita kartta niin että näet vähintään koko seuraavan rastivälin. Aseta peukalo kartalle olinpaikkaasi.

8 Valitse reitti Hahmota rastivälin kulku-urat ja esteet Valitse näkemistäsi vaihtoehdoista paras Tilannesidonnainen: Nopeus varmuus Kulutus säästö Tie maasto Mäki kierto Rastinotto riskinotto Ratkaisee joskus kisan Suoraan? Vasemmalta? Oikealta?

9 Poimi oleelliset kohteet Ovat valitulla reitillä tai sen läheisyydessä Näkyvät kauas Poikkeavat ympäristöstään Ovat laaja-alaisia joko pinta-alaltaan tai korkeudeltaan Sisältävät suunnan tai tarkan paikan Mi(t)kä näkyy kauas?

10 Suunni(s)telma

11 Suunni(s)telma

12 Suunni(s)telma

13 Suunni(s)telma Tämä on suunnitelman versio joka tallentuu silmän verkkokalvolle ja muistiin siinä tarkkuudessa miten suunnistuskokemus ja osaaminen antaa myöten.

14 Suunni(s)telma Suunnitelman toteutus tapahtuu paloittain osaväli kerrallaan.

15 Suunni(s)telma Suunnitelman toteutus tapahtuu paloittain osaväli kerrallaan.

16 Suunni(s)telma Suunnitelman toteutus tapahtuu paloittain osaväli kerrallaan.

17 Suunni(s)telma Suunnitelman toteutus tapahtuu paloittain osaväli kerrallaan.

18 Suunnitelma Suunnitelman teko on tärkein yksittäinen toimenpide suunnistettaessa huippuhyvin Tee jokaiselle rastivälille Sisältää yleensä: 1. Reitinvalinnan 2. Oleelliset kohteet 3. Lähtösuunnan Uusi aina tarpeen mukaan Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty

19 Suunnittelumiinoja

20 Kiertomerkit Karttamerkeistä osa on kiellettyjä ylittää Pakottavat reitinvalinnan tekemiseen Käytetään usein vain vaikeammilla maastoradoilla (pl. sprintit) Muodostavat kisoissa usein laidoilleen kovavauhtisia uria

21 Reitinvalintatunneli Maastoharjoitus 3 eri rataa 1,4 3,2 km Valkoiset alueet kiellettyjä kulkea Valittava reitti ja havainnoitava reitin varrelta oleelliset kohteet

22 Jälkispekuloinnit

23 Rastiväli B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ

24 Suunnistuksen kaava Peukalon kohdalla. MISSÄ OLET? MINNE MENET? Seuraavalle oleelliselle kohteelle. Aloittelijan sykli 1 krt / 100 m. Huippusuunnistajan sykli 4 krt / 100 m.

25 Suunnitelma ja osaväli REITINVALINTA OLEELLISET KOHTEET OSAVÄLI

26 Osavälin ratkaiseminen Osaväli ratkaistaan yksi kerrallaan oleelliselta kohteelta toiselle suunnitellen ja suunnistaen Osavälin ratkaisemiseen käytetään eri reittitietolähteitä sen mukaan miten niitä on kyseisellä välillä tarjolla Useimmiten osavälin ratkaisuna on monen reittitietolähteen symbioosi

27 Reittitietolähteet PISTEET MUODOT KORKEUS MATKA SUUNTA Mitä alempana kyseinen reittitietolähde on sitä tärkeämpi se on.

28 SUUNTA JA MATKA Reittitietokartat KORKEUS MUODOT Pohjanmaa Lappi Varsinais-Suomi PISTEET Häme

29 Suunta B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ

30 Suunta Suunta mahdollistaa valitulla reitillä pysymisen Suunnan yksikkö on aste Suunta ilmaistaan X-Y-Zkoordinaatistossa X- tai Y- komponenttiin suhteena Mitataan kartalta yleensä kompassin mittaasteikolla tai silmämääräisesti mutulla Y 33 o X

31 Suunta Pääilmansuunnat ovat karkeita versioita asteista ja toimivat jos myös tiedät kartasta ja maastosta vastaavat ilmansuunnat (esim. missä etelä kartalla on ja missä maastossa) Kompassilla suunnistetaan usein vain ilmansuunnilla Ilmansuuntasuunnistus vaatii enemmän päättelyä kuin astesuunnistus ja irrottaa myös ajattelun irti kartasta joten suunnista asteilla

32 Suunnan merkitys Suunnan käyttö korostuu: rastilta lähtiessä reitillä kääntyessä tyhjillä (valkoisilla) alueilla edetessä tiheillä (vihreillä) alueilla edetessä kulku-urilta (polut, linjat, ojat) lähdettäessä rastinotoissa, joissa ei ole näkyviä kohteita yösuunnistuksessa Aina oltava suurinpiirtein tiedossa

33 Määritä lähtösuunta Valitse lähtösuunta karttaa katsomalla Lähtösuunnan määrityksen järjestys: 1. Pinnalla (eli mäen kulmalla = korkeuskäyrillä) 2. Linjalla (mm. raja- ja sähkölinjat, ojat ja suorat urat) 3. Muodolla (mm. mäet, kuviarajat, mutkaiset polut) 4. Pisteellä/pisteillä (mm. kivet ja jyrkänteet) 5. Kulkuhistorialla (mm. rastivälikulma) 6. Auringolla tai muilla taivaankappaleilla 7. Kompassilla Lähtösuunta mahdollistaa suunnassakulun

34 Suunta ja suunnassa kulku SUUNTAVAIHEET 1. Suunnan määritys 2. Suunnassa kulku 3. Suunnan tarkistus KARTALLA - Suunnan määritys kartan kohteilla (esim. polku) tai kulkuhistorialla - Suunnassa kulku maastosta havaittavien kiintopisteiden avulla (esim. puut, mäet, aukot ja aurinko) - Katse horisontissa kiinni vähintään yhdessä kohteessa (suuntalinja) KOMPASSILLA - Suunnan määritys pohjoisviivoilla - Suunnassa kulku kompassin pohjoisneulan avulla - Kompassin etuna että voit tarkistaa siitä suunnan helposti myös hukattuasi sen

35 Suunnan tarkistus Tarkista suunta vastaantulevista kohteista Havainnoi jo kauempaa poikittaista kohdetta lähestyessä missä kulmassa sen ylität ja käännä tarvittaessa kulmaa oikeaan suuntaan Kompassi helpottaa suunnan tarkistusta Suunnan voi myös tarkistaa pistemäisistä kohteista kunhan havaitset ne ajoissa

36 Erityishuomioita suunnasta Kompassiin perustuva suunnanotto ja suunnassa kulku tappavat suunnistusajattelun kartta ja maasto unohtuu Pintaan, linjaan tai muotoon perustuva suunta on varmempi kuin pistemäisiin kohteisiin perustuva suunta pienempi samaistusriski sekä antaa myös enemmän aikaa varmentaa suuntalinja oikeaksi Kulkuhistoria riskialtis koska vaatii pään kääntämistä taaksepäin tai muistelua

37 Millainen kompassi? Levykompassilla suunnanotto vaatii kaksi kättä irrottaen peukalo-otteen ei sovellu Peukalo- tai rannekompassi säilyttää peukalo-otteen toimii hyvin integroituna

38 Varmistuskaarros Suunta otetaan usein suoraan päin kohdetta esimerkiksi rastia lähestyttäessä Pitkittäisten kohteiden (esim. ojan pää) otto on kuitenkin usein parempi tehdä varmistuskaarroksen avulla Tällöin suunta otetaan jommallekummalle puolen kohdetta ja kun matka on täynnä käännytään vastakkaiselle puolelle Vaatii suunnan lisäksi matkan arviointia

39 Matka B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ

40 Matka Matka kertoo milloin on aika odottaa ja pysähtyä Matkan yksikkö on metri Matka ilmaistaan X-Y-Zkoordinaatistossa X 2 + Y 2 komponenttien neliöjuurena (hypotenuusa) Mitataan kartalta yleensä kompassin mittaasteikolla tai silmämääräisesti mutulla Y X

41 Matkan arviointi Määritä matka mittakaavan mukaan kartasta katsomalla Jos mittakaavaa ei annettu niin tahdista matka kohteista Mittaa askelparein tai mutulla Askelparit riippuvaisia alustasta ja tuhoaa myös suunnistusajattelua Mitä lyhempiä pätkiä olet irti kartan kohteista sitä lyhempiä matkoja tarvitset arvioida

42 Matkan erityishuomioita Säädä matkamittari radan alkuosalla vastaantulevista kohteista mittakaava Matkan arviointi korostuu: mittakaavan pienentyessä (esim. 1:10 1:15) suorilta lähdettäessä (esim. linjat, polut ja ojat) tyhjillä ja tiheillä alueilla kulkiessa rastia lähestyttäessä ja rastinotoissa yösuunnistuksessa Tässä jossain sen kohta pitäis olla.

43 Suunta- ja matkasymbolit

44 S&M-survival Maastoharjoitus 3 eri rataa 1,5 3,3 km Reitinvalinta valittuna eli kaikki rastivälit mentävä suoraan Arvioitava kohteilta irtautumiskulmat, kuljettava suunnassa sekä arvioitava matkaa

45 Jälkispekuloinnit

46 Korkeus B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ

47 Näkökentän kesto Designed by Jarkko Hautala

48 Korkeus Korkeus tukee valitulla reitillä pysymistä Korkeuden yksikkö on metri Korkeus ilmaistaan X-Y-Z-koordinaatistossa Z-komponenttina Lasketaan kertomalla käyräväli ylitettävillä yhtenäisillä ruskeilla viivoilla (eli korkeuskäyrillä) Mahdollistaa suunnistuksen pinnoilla

49 Korkeus Useimmissa maastoissa on paljon korkeusinformaatiota sisältäviä kohteita kuten mäet, supat, notkot, nenät, kumpareet ja jyrkänteet Korkeuteen perustuvat kohteet ovat oleellisia, koska ne näkyvät kauas, pitävät lähestulkoon aina paikkansa ja vaikuttavat reitinvalintaan Korkeuskäyrät muodostavat pintoja ja tasoja joita voi lukea ja joita pitkin voi kulkea Hankala hahmottaa: 2D-kartta 3D-maasto Myös ruskea värinä vaikea havaita (vrt. musta)

50 Suunnitelma ja korkeus 0 m 45 O REITINVALINTA JA OSAVÄLIT SUUNTINEEN KORKEUS OLEELLISET KOHTEET JA MATKOINEEN

51 Korkeuskäyrien logiikka

52 Eri korkeuskäyrät Joka viides korkeuskäyrä on johtokäyrä jotta korkeuseron hahmottaa helpommin Vesiviiva ilmoittaa mihin suuntaan pinta laskee Apukäyrä kuvaa maastossa havaittavaa muotoa joka on pienempi kuin käyräväli Irtomaarinne kuvaa myös pinnan laatua

53 Käyräsuunnistus Käyräsuunnistustaitoja ovat: 1. Kartan korkeusmuotojen hahmottaminen 2. Maaston korkeusmuotojen hahmottaminen 3. Korkeustasoilla eteneminen Opit parhaiten käyräkarttaharjoituksilla mäkisissä ja avoimissa maastoissa Muita harjoitteita: rinnesuunnistus, hiihtoja pyöräsuunnistus, pelkistysharjoitukset

54 Käyräsuunnistus

55 Käyräsuunnistus

56 Korkeussymbolit

57 Muodot B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ

58 Kohteet Kartassa on sekä pistemäisiä että muodon sisältäviä kohteita Pistemäisiä kohteita ovat mm. kivet, jyrkänteet, kuopat, pistekumpareet, muurahaispesät ja erikoiskohteet Muodon sisältäviä kohteita ovat mm. tiet, polut, korkeuskäyrät sekä kasvillisuus-, vesistö- ja asuinalueet

59 Muotosuunnistus Muodot antavat suunnistamiseen aikaa koska niitä voi seurata Muodot sisältävät suunnan lisäksi usein myös tarkkaan olinpaikkaan (pisteeseen) liittyvää tietoa Yksinkertaistettu suunnistusalgoritmi: 1. Ennakoi muodot ja etene niillä 2. Tarkista pisteistä tarkka sijaintisi

60 Muotosuunnistuskartta

61 Muotosymbolit

62 Muodon erityishuomioita Seuraa korkeita muotoja (mm. mäet, aidat, avokalliot ja sähkölinjat) näkyvät kaukaa ja pitävät melkein aina paikkaansa Seuraa avoimia muotoja (mm. pellot ja hakkuut) näkyvät kaukaa ja pitävät useimmiten myös paikkaansa Etene uramuotoja (mm. polut ja ajourat) pitkin nopeita edetä mutta näkyvät huonosti ja muuttuvat helposti

63 Muodon erityishuomioita Epäile kasvillisuusmuotoja (mm. tiheiköt ja kuviorajat) muuttuvat vuodenajan mukaan ja muuttuvat vuosien saatossa Epäile vesistömuotoja (mm. suot ja soistuvat maat) muuttuvat sateiden mukaan ja ovat epätarkkoja rajoiltaan Huomioi viitoitukset ja kiellettyjen alueiden laidat usein helppo edetä mutta usein myös epätarkkoja viitoittajasta johtuen

64 Muotojen käyttö Muodossa kulkiessa on helppo nukahtaa koska luulet olevasi kartalla vaikket tiedä välttämättä kuinka pitkän matkan tai millä tasolla olet muotoa pitkin edennyt varmista sijaintiasi matkalla ja pisteillä Pyöreissä, loivissa ja suorissa muodoissa hankalinta havaita tarkka sijainti Kulmat, mutkat ja risteykset antavat tarkan sijainnin valitse osavälien lähtöpisteiksi

65 Mäkitreeni Käyräsuunnistus 3 eri rataa 1,8 3,1 km Kartassa korkeussymbolit sekä joitain tukimerkkejä Luettava kartasta pintoja ja tasoja sekä edettävä maastossa korkeusmuotojen mukaan

66 Jälkispekuloinnit

67 Pisteet B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ

68 Pistesuunnistus Pisteet on usein vaikeasti havaittavissa: Näkyy usein vasta läheltä (mm. kivet ja kuopat) Voidaan helposti sekoittaa toisiinsa Pisteitä käytetään rastinotossa ja olinpaikan varmistamisessa sekä etenemiseen silloin, kun ne poikkeavat muusta ympäristöstä Sujuvassa pistesuunnistuksessa huomio kiinnittyy useampaan kohteeseen yhtä aikaa vrt. monialakatse vs. putkinäkö

69 Pistesuunnistuskartta Pistesuunnistuksessa olo on kuin olisi rastinotto koko ajan päällä.

70 Havaittavuustaulukko LUOTETTAVA Korkeuskäyrät, johtokäyrät Isot kivet, kiviryhmät, louhikot Ylitsepääsemättömät jyrkänteet Maantiet, tiet, kärrypolut, sähkölinjat Selvät kuviorajat, eriväriset kuviorajat Avosuot, ylitsepääsemättömät suot Ojat, ylitsepääsemättömät aidat Hakkuuaukot, pellot, pihamaat Rakennukset, tornit Risteykset, kulmat EPÄLUOTETTAVA Apukäyrät Pienet kivet, kivikot, hietikot Pienet jyrkänteet, irtomaarinteet Polut, epäselvät polut, ajourat, linjat Samanväriset kuviorajat, ei kuviorajaa Suot, soistuvat maat, suojuotit, lähteet Epäselvät ojat, kuopat, uurteet, aidat Hidastavat maapohjat, niityt Erikoiskohteet, rauniot Mutkat, päät Huippusuunnistaja ENNAKOI luotettavaa ja VARMISTAA epäluotettavaa.

71 Karttamerkkien luotettavuus

72 Pistesuunnistusmalleja

73 Rastinotto B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ

74 Rastinotto Rastinotto päättää rastivälin Poikkeaa rastivälin toteuttamisesta vain siten, että ennakoitavat kohteet ovat tarkempia (100m x 100m vrt. 10m x 10m)

75 Rastinottostrategioita Ohjaavaa muotoa pitkin (esim. mäen laita) Pidentämällä sisääntuloa (esim. johdatteleva nenä) Joskus on vain hidastettava ja luettava kartalta kaikki kohteet, jos ei muita vaihtoehtoja ole käytettävissä. Käyttämällä kirkontornia / viimeistä varmaa (esim. korkea kumpare) Tekemällä varmistuskaarroksen eli ottamalla suunnan jommallekummalle puolen rastia (esim. ojan pää) Arvioimalla matkaa ja matkan täyttyessä pyörittämällä päätä (esim. tyhjät alueet) Lähtöuraa pitkin (esim. viestiletkat, viimeiset rastit) Suppiloimalla sisääntulon molemmilta puolin (esim. rinteen laidat, kaksi eri kohdetta)

76 Rastinottotyöskentely Astuminen rastiympyrään 2. Rastikohteen mieltäminen 3. Rastikohteen havaitseminen 4. Rastilipun havaitseminen 5. Koodin tarkistus 6. Leimaus 7. Suunnitelman teko 8. Lähtökulman määritys 9. Lähtö rastikohteesta 10. Seuraavien ennakoiden etsintä 11. Poistuminen rastiympyrästä Oranssi lippu vai rastipiste?

77 Rastimääritteet Liiallinen rastimääritteiden käyttö opettaa huonoille tavoille koodin tarkistus Rastimääritteet perusteltuja erityisesti kisatilanteessa tuloksen optimointi Jos et käytä rastimääritteitä niin ennen starttia huomioi seuraavat kohdat: Ensimmäisen rastin koodi Aitojen kulmat (etenkin sprintissä) Poikkeavat määreet (esim. jyrkänteen päällä)

78 Rastimääritteet Määritteiden poisjättö johtaa tarkempaan otteeseen rastin lähestymisessä Leimaa rastiympyrän keskellä, oikean sijainnin voit aina tarkistaa ympäristöstä Rastimääritteiden tarve kisoissa: Sprintin erityiskohteet kuten aidat ja eritasot Samanlaisiin maastokohteisiin sijoitetut rastit Yösuunnistus ja viestihajonnat

79 Rastiralli Rastinottoharjoitus 3 eri rataa 1,6 2,9 km Kartassa kaikki merkit Luettava rastivälin pisteet ja rastien tarkka sijainti

80 Jälkispekuloinnit

81 Pummin korjaus B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ

82 Pummin korjaus Pummi eli suunnistusvirhe syntyy kun suunnistusajatus pettää etkä siihen tarpeeksi ajoissa reagoi Pummin voit korjata monella eri tavoin esim. suuntaa ja matkaa tarkastamalla, kulkuhistoriaa muistelemalla, näkyviä kohteita maastosta ja/tai kartasta etsien tai vaikka apua toiselta suunnistajalta kysyen Tehokkaimman strategian valinta riippuu paikasta ja epätietoisuutesi suuruudesta

83 Pummin paikka Alkuvälillä usein pelkkä suunnan korjaus riittää Loppuvälillä vaaditaan nopeampia ja isompia korjausliikkeitä.

84 Pummin paikka Jos olet rastivälin alku- tai keskiosalla eli kaukana rastista voit jatkaa etenemistä kunhan suunta on oikea tai tehdä uuden suunnitelman jos olet ajautunut sivuun Jos olet rastin lähettyvillä tai jo rastin ohi on aika tehdä nopeita korjausliikkeitä Selvitä epätietoisuutesi suuruus eli kuinka kaukana rastista ja kuinka suurella pintaalalla voit sijaita

85 Epätietoisuusellipsi Epätietoisuuden alue voidaan kuvata ellipsinä, jossa oletat kartalla sijaitsevasi Ellipsin akselit (A ja B) ovat riippuvaisia viimeisestä varmasta kohteesta kuljetusta suunnasta ja matkasta A B Designed by Janne Weckman

86 Pummaustekniikat Seisonta Pyörintä Kuutiointi Sahaus Poraus Haku

87 Pummaustekniikat Seisonta seiso paikallasi ja tutki välitöntä näkökenttää sekä kulkuhistoriaasi Pyörintä juokse spiraalimaista laajenevaa ympyrää etsien rastikohdetta Kuutiointi juokse m yhteen suuntaan, käänny 90 o, juokse taas jne. Sahaus juokse edestakaisin siirtymällä Poraus juokse suoria linjoja läpi Haku hae kauempaa varma piste

88 Pummaustekniikan valinta SAHAA kun olet kiinni muodossa HAE kun olet ihan hukassa PYÖRI kun etsit pistettä KUUTIOI kun etsit muotoa PORAA kun takana on pysäyttäviä muotoja

89 Valitse pummaustekniikka Kun epätietoisuusalue on pieni (< ha) Seiso ja bongaa rastikohdetta ja poikkeavaa Pyöri tai kuutioi alue rastikohdetta etsien Sahaa tai poraa alueen läpi ristiin rastiin Kun epätietoisuutesi on suuri (> ha): Näetkö maastosta jotain poikkeavaa? Saatko sen paikallistettua kartalle? Passaako kohteen sijainti kulkuhistoriaan? Josset niin etsi kartalta leveää ja pysäyttävää ja suuntaa sinne kunnes poikkeavaa löytyy

90 Taidon testaus B RASTIN- OTTO A RASTILTA LÄHTÖ

91 Taidon testaaminen Taidon voi testata kokonaisuutena suunnistuksellisesti haastavilla kilpailunomaisilla tilanteilla (esim. suunnistuskisat) Osa-alueittain testattaessa taito voidaan mitata neljällä eri osaamisalueella: 1. Reitinvalinta- ja suunnittelutaidot 2. Suunnan ja matkan arviointitaidot 3. Korkeus/käyräsuunnistustaidot 4. Tarkkuuskartanlukutaidot

92 Reitinvalintataidot Reitinvalintataidot voidaan testata reitinvalintaa sisältävillä rastiväleillä juoksemalla ne useampaan kertaan Valitse nopein reitti ja testaa tai ryhmän avulla testatkaa onko se sitä Voidaan hyödyntää myös aiemmin juostuja kisoja ja niiden gps-jälkiä Huomioitavaa ettei testata reitinvalinnan nopeutta vaan kykyä löytää paras reitti

93 Suunnittelutaidot Reitinvalinnan ohella suunnitelman sisällön mittaaminen on oleellista Testataan vertaamalla näytettyjä rastivälejä piirrettyihin rastiväleihin voidaan verrata kahta eri piirrosta toisiinsa Suunnittelutaitojen mittaaminen on kuitenkin epäselvää ja osaaminen yleensä paljastuu pummaustiheyden kautta koska hyvin suunniteltu on puoliksi tehty

94 Suuntasuunnistustaidot Suunnan ja matkan arviointitaidot voidaan testata peitetyin sektorirastein Suunnan arviointitaitoja testattaessa rastisektorit ovat poikittain tulosuuntaan Matkan arviointitaitoja testattaessa rastisektorit ovat pitkittäin tulosuuntaan Osumat / poikkeamat kyetään kartan avulla todentamaan sijainnit mittaamalla

95 Käyräsuunnistustaidot Käyräsuunnistustaidot voidaan testata käyräsuunnistuskartalla suunnistamalla Rastivälit laadittava riittävän vaikeiksi, jottei fyysisellä kunnolla ole ratkaisevaa merkitystä lopputulokseen Kompassi pois ja mittakaava tuntemattomaksi jottei rastivälejä pääse ratkaisemaan suunnalla ja matkalla

96 Tarkkuuskartanlukutaidot Tarkkuuskartanlukutaidot voidaan testata pienipiirteisin rastinottoradoin Rastinottoradalla luettava joko lähes kaikki pisteet tarkasti tai osattava pelkistää suuresta informaatiomäärästä oleellinen Rastipisteet oltava vaikeita ja rastiliput pieniä, jottei fyysisellä kunnolla ole merkittävää vaikutusta lopputulokseen

97 Suunnistustaitotesti 3 x 1,0-1,3 km viuhkat Suuntasuunnistuksessa tavoitteena leimata rasti rastiympyrän keskustassa Käyrä- ja rastinotto-osiossa tavoitteena leimata rastit mahdollisimman nopeasti Testituloksena pisteytys osioittain vertailuna

98 Jälkispekuloinnit

SUUNNISTUKSEN TEORIAA. Hyvinkään Rasti Ry Lähdeaineisto: SSL

SUUNNISTUKSEN TEORIAA. Hyvinkään Rasti Ry Lähdeaineisto: SSL SUUNNISTUKSEN TEORIAA Hyvinkään Rasti Ry Lähdeaineisto: SSL KARTTA KARTTA on pienennetty kuva kohteesta ylhäältäpäin kuvattuna MITTAKAAVA yleisimmin 1:10 000 myös 1:15 000 Sprinttikartat 1:4000 tai 1:

Lisätiedot

SUUNNISTUKSEN TEORIAA. Hyvinkään Rasti Ry Lähdeaineisto: SSL

SUUNNISTUKSEN TEORIAA. Hyvinkään Rasti Ry Lähdeaineisto: SSL SUUNNISTUKSEN TEORIAA Hyvinkään Rasti Ry Lähdeaineisto: SSL KARTTA KARTTA on pienennetty kuva kohteesta ylhäältäpäin kuvattuna MITTAKAAVA yleisimmin 1:10 000 myös 1:15 000 Sprinttikartat 1:4000 tai 1:

Lisätiedot

Tervetuloa Aikuisten suunnistuskouluun 2019

Tervetuloa Aikuisten suunnistuskouluun 2019 Tervetuloa Aikuisten suunnistuskouluun 2019 Koskaan ei eksy helpommin kuin silloin kun luulee tietävänsä tien Kiinalainen sananlasku Suunnistaminen on koko ajan tapahtuvaa havainnointia, analysointia ja

Lisätiedot

Ratamestarin analyysiä muutamista avainväleistä eri radoilta

Ratamestarin analyysiä muutamista avainväleistä eri radoilta Ratamestarin analyysiä muutamista avainväleistä eri radoilta Kaikki ykköset 3, 5, 7 ja 10km radoilla oli lyhyemmät ykköset (56 ja 53). 9, 12 ja 15km radoilla pidemmät (62 ja 67). Lyhyillä ykkösillä oli

Lisätiedot

SUUNNISTUKSEN HARJOITTELU

SUUNNISTUKSEN HARJOITTELU SUUNNISTUKSEN HARJOITTELU Taitoharjoittelu Suunnistustaito SUUNNISTAJAN TAVOITTEENA on löytää kullekin rastivälille paras mahdollinen reitti ja toteuttaa se nopeasti ja virheettömästi. Suunnistustaito

Lisätiedot

Mannermainen suunnistus

Mannermainen suunnistus Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Mannermainen suunnistus Kompassi, rastinotto, reitinvalinta Antti Harju 18.12.2011 1 Mannermaiset maastot Mikä mannermaisissa maastoissa on erilaista,

Lisätiedot

JUKOLAKOULU 17.3.2012. Kymin Suunnistajat

JUKOLAKOULU 17.3.2012. Kymin Suunnistajat JUKOLAKOULU 17.3.2012 Kymin Suunnistajat KEVÄÄN OHJELMA EXTRA: Tiistai 10.4. klo 18-19 Honkala -> Karttakävely (ennakkoilmoittautuminen) Tiistai 24.4. klo 17 Rannikkorastit, Itäranta Maanantai 21.5. klo

Lisätiedot

TAITOHARJOITTELUSTA. Mitä on taito?

TAITOHARJOITTELUSTA. Mitä on taito? TAITOHARJOITTELUSTA Mitä on taito? Taito on kyky jonkin asian tekemiseen ja erityisesti sen tekemiseen hyvin. Luontaisista kyvyistä eroten taito edellyttää opettelua. Esimerkkejä ovat pyörällä ajamisen

Lisätiedot

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT karttakuvan hahmottuminen - luokkakartta -> pihakartta

KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT. TEKNISET TAIDOT karttakuvan hahmottuminen - luokkakartta -> pihakartta 14 A KESKEISIMMÄT OPPIMISTAVOITTEET KOROSTETTAVAT YDINKOHDAT TEKNISET TAIDOT karttakuvan hahmottuminen - luokkakartta -> pihakartta karttamerkit (sisällä -> pihakartalla) LAJITAIDOT maastoon tottuminen

Lisätiedot

Firmaliiga Högbacka

Firmaliiga Högbacka Firmaliiga 16.5.2017 Högbacka Analyysi reittihärvelipiirrosten pohjalta A-rata 3-4: Pitkä väli, jossa oli useita eri reitinvalintavaihtoehtoja. Haasteita oli rastilta lähdössä ja toteutuksen sujuvuudessa.

Lisätiedot

Haukiputaan Heiton Suunnistusmateriaali aikuisille!

Haukiputaan Heiton Suunnistusmateriaali aikuisille! Haukiputaan Heiton Suunnistusmateriaali aikuisille! Suunnistus on kunnon ja järjen tasapainoiseen käyttöön perustuva seikkailu luonnossa, joka tarjoaa harrastajalleen haasteita ja elämyksiä kaikkina vuodenaikoina.

Lisätiedot

3.5.2010. Tervetuloa aikuisten suunnistuskouluun!

3.5.2010. Tervetuloa aikuisten suunnistuskouluun! 3.5. Tervetuloa aikuisten suunnistuskouluun! Sisällä Ilmoittautuminen Luento suunnistuksen perusteista ja suunnistusvarusteista Lisätietoa hyvinvoinnista, Herbalife Ulkona Suunnistajan Kauppa Ulkoiluvarusteita

Lisätiedot

Tervetuloa kevään 2017 aikuisten suunnistuskouluun!

Tervetuloa kevään 2017 aikuisten suunnistuskouluun! Tervetuloa kevään 2017 aikuisten suunnistuskouluun! Jokainen osaa jo suunnistaa. Kaikki eivät vain tiedä sitä. Suunnistuskoulu on tarkoitettu jokaiselle, joka haluaa oppia suunnistuksen perusasiat aikuisten

Lisätiedot

Reittianalyysi Osakilpailu 8 Eurajoki, Kaharinmäki. RTM Riku Juhala ja Saku Asikainen

Reittianalyysi Osakilpailu 8 Eurajoki, Kaharinmäki. RTM Riku Juhala ja Saku Asikainen Reittianalyysi Osakilpailu 8 Eurajoki, Kaharinmäki 16.3.2014 RTM Riku Juhala ja Saku Asikainen K-1 Heti alussa tarkkavaisuutta! Punainen reitti on lyhin ja tässä tapauksessa myös nopein reitti. Selkeä

Lisätiedot

Ohjeita 2015 www.fillarirastit.com Hiiltomiehet. VERSIO 1 (2015) http://www.fillarirastit.com/ohjeet/pyorasuunnistus.

Ohjeita 2015 www.fillarirastit.com Hiiltomiehet. VERSIO 1 (2015) http://www.fillarirastit.com/ohjeet/pyorasuunnistus. Ohjeita 2015 www.fillarirastit.com Hiiltomiehet Kuva: Jari Yli-Hietanen Muutamia pyöräsuunnistuksen erityisjuttuja Polkukuvaus, kertoo polun ajettavuuden Mitä yhtenäisempi viiva sitä nopeampi sitä on ajaa

Lisätiedot

Tervetuloa kevään 2015 aikuisten suunnistuskouluun!

Tervetuloa kevään 2015 aikuisten suunnistuskouluun! Tervetuloa kevään 2015 aikuisten suunnistuskouluun! Suunnistuskoulu on tarkoitettu jokaiselle, joka haluaa oppia suunnistuksen perusasiat aikuisten oikeasti Tavoite on oppia kartan lukeminen ja suunnistuksen

Lisätiedot

Ukkohallan opit vs kuinka suunnistan Paljakassa?

Ukkohallan opit vs kuinka suunnistan Paljakassa? Ukkohallan opit vs kuinka suunnistan Paljakassa? Paljakassa kilpaillaan Kainuun Rastiviikon ohessa MM-katsastukset 7.7 keskimatkalla sekä 9.7 pitkällä matkalla. Tämän maastoanalyysin myötä luon katsauksen

Lisätiedot

Tervetuloa kevään 2016 aikuisten suunnistuskouluun!

Tervetuloa kevään 2016 aikuisten suunnistuskouluun! Tervetuloa kevään 2016 aikuisten suunnistuskouluun! Jokainen osaa jo suunnistaa. Kaikki eivät vain tiedä sitä. Suunnistuskoulu on tarkoitettu jokaiselle, joka haluaa oppia suunnistuksen perusasiat aikuisten

Lisätiedot

Suunnistuksen historiaa

Suunnistuksen historiaa Suunnistuksen historiaa 1800-luvun sotilaiden liikuntamuoto Ensimmäinen kilpailu Norjassa 1897 Ensimmäinen suunnistustapahtuma Suomessa oli vuonna 1904 hiihtosuunnistusviesti Helsinki Porvoo 1930-luvulla

Lisätiedot

Suunnistuskartan uudet kuvausohjeet. Uusilla ohjeilla julkaistut kartat täysimääräisesti käyttöön vuoden 2018 alusta alkaen ISOM2017

Suunnistuskartan uudet kuvausohjeet. Uusilla ohjeilla julkaistut kartat täysimääräisesti käyttöön vuoden 2018 alusta alkaen ISOM2017 Suunnistuskartan uudet kuvausohjeet Uusilla ohjeilla julkaistut kartat täysimääräisesti käyttöön vuoden 2018 alusta alkaen Tiivistelmä merkittävimmistä muutoksista ja uudistuksista Kartoittajat Ratamestarit

Lisätiedot

WSC7 analysointia. 24.2.2013 Vanha-Ulvila

WSC7 analysointia. 24.2.2013 Vanha-Ulvila WSC7 analysointia 24.2.2013 Vanha-Ulvila Rastiväli 1 Lyhin valinta on sininen Sininen vai Punainen: sininen voi olla pari sekuntia nopeampi. Kesällä keltainen oikaistaisiin katkoviivalla merkittyä reittiä

Lisätiedot

SPRINTTISUUNNISTUS. Kuinka kehittyä sujuvaksi rintteriksi

SPRINTTISUUNNISTUS. Kuinka kehittyä sujuvaksi rintteriksi SPRINTTISUUNNISTUS Kuinka kehittyä sujuvaksi rintteriksi SPRINTTISUUNNISTUKSEN MÄÄRITELMÄ Suunnistusmatka, joka kilpaillaan rakennetussa ympäristössä kulkukelpoisuudeltaan hyvällä ja reitinvalintoja mahdollistavalla

Lisätiedot

SPRINTTIKARTAT. - Vinkkejä urheilijoille, valmentajille ja kartantekijöille - Vierumäki 2/2012 Pasi Jokelainen. www.suunnistusliitto.

SPRINTTIKARTAT. - Vinkkejä urheilijoille, valmentajille ja kartantekijöille - Vierumäki 2/2012 Pasi Jokelainen. www.suunnistusliitto. SPRINTTIKARTAT - Vinkkejä urheilijoille, valmentajille ja kartantekijöille - Vierumäki 2/2012 Pasi Jokelainen 1 Urheilijan karttatuntemus, kartoituksen perusteet haltuun Sääntöasioita Kielletyt / sallitut

Lisätiedot

Avaa ohjelma ja tarvittaessa Tiedosto -> Uusi kilpailutiedosto

Avaa ohjelma ja tarvittaessa Tiedosto -> Uusi kilpailutiedosto Condess ratamestariohjelman käyttö Aloitus ja alkumäärittelyt Avaa ohjelma ja tarvittaessa Tiedosto -> Uusi kilpailutiedosto Kun kysytään kilpailun nimeä, syötä kuvaava nimi. Samaa nimeä käytetään oletuksena

Lisätiedot

PYÖRÄSUUNNISTUSKARTAN KANSAINVÄLISET KUVAUSOHJEET 2004

PYÖRÄSUUNNISTUSKARTAN KANSAINVÄLISET KUVAUSOHJEET 2004 PYÖRÄSUUNNISTUSKARTAN KANSAINVÄLISET KUVAUSOHJEET 2004 1. JOHDANTO Suunnistus on maailmanlaajuinen urheilulaji. Jotta kilpailut olisivat tasapuolisia ja lajilla olisi tulevaisuudessa laajenemisen edellytykset,

Lisätiedot

HS:n taitopolku. 1) Visio täydellisestä suorituksesta. 2) Suunnistustaito oma oivallus. 3) Rastiväli kerrallaan ja leuka ylös, HS:n taitokirja

HS:n taitopolku. 1) Visio täydellisestä suorituksesta. 2) Suunnistustaito oma oivallus. 3) Rastiväli kerrallaan ja leuka ylös, HS:n taitokirja HS:n taitopolku 1) Visio täydellisestä suorituksesta 2) Suunnistustaito oma oivallus 3) Rastiväli kerrallaan ja leuka ylös, HS:n taitokirja 4) Vinkkejä Visio täydellisestä suorituksesta Hyvä puhdas suunnistus

Lisätiedot

PELIN JA LEIKINOMAISUUTTA KOULUSUUNNISTUKSEEN

PELIN JA LEIKINOMAISUUTTA KOULUSUUNNISTUKSEEN Liikunnanopettajien opintopäivät Salossa 30. 3..205, Suunnistusdemo PELIN JA LEIKINOMAISUUTTA KOULUSUUNNISTUKSEEN Harjoitusten kuvaukset ja karttaesimerkit maasto- ja salitoteutuksesta.. Muistipeli Pelataan

Lisätiedot

Suunnistusratoja lapsille ja nuorille

Suunnistusratoja lapsille ja nuorille Suunnistusratoja lapsille ja nuorille Ohjesivu: suunnistusliitto.fi > KILPAILU > Kilpailun järjestäminen > Lasten ja nuorten kilpailut Sivulta löytyy mm. - Suunnistusratojen ja hiihtosuunnistusratojen

Lisätiedot

Sprintti- seminaari Urheilijan Näkökulma Vesa Taanila

Sprintti- seminaari Urheilijan Näkökulma Vesa Taanila Sprintti- suunnistusvalmennus- seminaari14.7.2011 Urheilijan Näkökulma Vesa Taanila Urheilijan näkökulma Tasapuolisuus Mielekkyys Sprintin määritelmä Lohja 13.7.2011 Suomalaisia sprinttejä 2011 Kehityskohteita

Lisätiedot

Mikä on SUUNNISTUSTAIDON ja SUORITUKSEN kannalta oleellista. Treenipäivä Orimattilassa

Mikä on SUUNNISTUSTAIDON ja SUORITUKSEN kannalta oleellista. Treenipäivä Orimattilassa Mikä on SUUNNISTUSTAIDON ja SUORITUKSEN kannalta oleellista erilaisissa tilanteissa? Treenipäivä Orimattilassa 13.3.2010 Käydään läpi kaikissa suunnistussuorituksissa esiintyviä tilanteita. Tilanteiden

Lisätiedot

Osa 2: Suunnistusratoja lapsille ja nuorille

Osa 2: Suunnistusratoja lapsille ja nuorille Osa 2: Suunnistusratoja lapsille ja nuorille SSL 2019 1 Ohjesivut. Tutustu sivuihin ja hae lisätietoa. suunnistusliitto.fi > KILPAILU > Kilpailun järjestäminen > Lasten ja nuorten kilpailut Sivulta löytyy

Lisätiedot

5 HIIHTOSUUNNISTUSKARTAN KUVAUSOHJEET

5 HIIHTOSUUNNISTUSKARTAN KUVAUSOHJEET 5 HIIHTOSUUNNISTUSKARTAN KUVAUSOHJEET 5.1 Yleistä Hiihtosuunnistuskartat perustuvat suunnistuskartan kuvausohjeisiin, mutta hiihtosuunnistuksen erilaisen luonteen takia niihin tarvitaan poikkeuksia ja

Lisätiedot

Teknisiä ohjeita lasten ratoihin ja kilpailuun liittyen

Teknisiä ohjeita lasten ratoihin ja kilpailuun liittyen Teknisiä ohjeita lasten ratoihin ja kilpailuun liittyen Kuvat: SSL ja Raimo Laitinen SSL 2017 1 Maasto ja kartta: Hyväkulkuisuus ja ajantasaisuus SSL 2017 2 Maaston edellytykset Maaston perusedellytys

Lisätiedot

Mejäilijän Suunnistamistaidot. Mikko Ahti & Juha Rajala

Mejäilijän Suunnistamistaidot. Mikko Ahti & Juha Rajala Mejäilijän Suunnistamistaidot Mikko Ahti & Juha Rajala 1. painos, 8.2.2014 Mitä suunnistaminen on? Kuvittele olevasi isolla kansainvälisellä lentokentällä ja sinun pitäisi nopeasti löytää reitti lentosi

Lisätiedot

JUKOLAKOULU Kymin Suunnistajat ry. Marja Streng

JUKOLAKOULU Kymin Suunnistajat ry. Marja Streng JUKOLAKOULU 2011 Kymin Suunnistajat ry Marja Streng 15.1.2011 1 Mitä on Jukolakoulu? Ohjaajatiimi: Anu Soini, Timo Kavakko, Mika Kilpinen, Marja Streng, Jukka Tani, Hannu Währn + muita kyssiläisiä tarpeen

Lisätiedot

Teknisiä ohjeita lasten ratoihin ja kilpailuun liittyen

Teknisiä ohjeita lasten ratoihin ja kilpailuun liittyen Teknisiä ohjeita lasten ratoihin ja kilpailuun liittyen Kuvat: Suunnistusliitto, Tampereen Pyrintö ja Raimo Laitinen SSL 2019 1 Maasto ja kartta: Hyväkulkuisuus ja ajantasaisuus SSL 2019 2 Maaston edellytykset

Lisätiedot

WCONDES OHJEET ITÄRASTEILLE (tehty Condes versiolle 8)

WCONDES OHJEET ITÄRASTEILLE (tehty Condes versiolle 8) WCONDES OHJEET ITÄRASTEILLE (tehty Condes versiolle 8) 1 UUDEN KILPAILUTIEDOSTON AVAUS Avaa Wcondes ohjelma tuplaklikkaamalla wcondes.lnk ikonia. Ohjelma avaa automaattisesti viimeksi tallennetun kilpailutiedoston.

Lisätiedot

Sprintin valmennus ja harjoittelu seuratasolla

Sprintin valmennus ja harjoittelu seuratasolla Sprintin valmennus ja harjoittelu seuratasolla Turun sprinttiseminaari 3.3.2012 Janne Salmi Sprintin järjestelyhaasteet Vähän karttoja Turun seudulla poikkeuksellisen hyvä tilanne Karttojen vaatima ajantasaistustyö

Lisätiedot

Reittianalyysi Osakilpailu 6 Huittinen. RTM Jukka-Pekka Seppänen

Reittianalyysi Osakilpailu 6 Huittinen. RTM Jukka-Pekka Seppänen Reittianalyysi Osakilpailu 6 Huittinen 16.2.2014 RTM Jukka-Pekka Seppänen Lähtö - 1 Punainen reitti on rastivälin ryhin, mutta ei luultavasti nopein. Lähtösuunta huomioiden sinisen reitin käyttäminen tuntuisi

Lisätiedot

HIIHTOSUUNNISTUSKARTAN KUVAUSOHJEET

HIIHTOSUUNNISTUSKARTAN KUVAUSOHJEET HIIHTOSUUNNISTUSKARTAN KUVAUSOHJEET Kehitys - ISOM 1990 - ISOM 2000 - Suomi ajoi kehityksessä ohi - suomalaisen työryhmän esitys IOF:lle - ISSkiOM 2002 voimassa - ISSkiOM 2008 tulossa Uutuudet jo osin

Lisätiedot

Kansainvälinen Suunnistusliitto 2010 Voimassa 15.5.2010 lähtien

Kansainvälinen Suunnistusliitto 2010 Voimassa 15.5.2010 lähtien Kansainvälinen Suunnistusliitto 2010 Voimassa 15.5.2010 lähtien 1 JOHDANTO Suunnistus on maailmanlaajuinen urheilulaji. Maaston kuvaustavan ja karttojen piirtämistavan tulee olla yleisesti hyväksyttyjen

Lisätiedot

KILPAILUOHJEET. Kukkosuunnistus

KILPAILUOHJEET. Kukkosuunnistus KILPAILUOHJEET Kukkosuunnistus 21.6.2012 Toimihenkilöt: Kilpailunjohtaja: Arttu Hannula 050 532 3366 Ratamestari: Jukka Suominen Tulospalvelu: Pertti Anttila Tiedottaja: Mikko Laaksonen 044 085 4220 Kilpailun

Lisätiedot

401 Avoin alue, helppokulkuinen 402 Puoliavoin alue, helppokulkuinen

401 Avoin alue, helppokulkuinen 402 Puoliavoin alue, helppokulkuinen Kasvillisuus Kasvillisuuden kuvaaminen on tärkeätä, koska se vaikuttaa suunnistajan kulkunopeuteen ja kartanlukuun. Kulkukelpoisuus riippuu metsän rakenteesta (puulaji ja tiheys) sekä maapohjan laadusta

Lisätiedot

KANSAINVÄLISET KUVAUSOHJEET

KANSAINVÄLISET KUVAUSOHJEET KANSAINVÄLISET KUVAUSOHJEET ISOM 201X, ISMTBOM 2010, ISSkiOM 2009 ISOM 201X ISOM 201X - perusajatuksena on pitää ISOM ennallaan - kyse on siis tarkistamisesta ja ajantasaistuksesta - karttamerkkien rajallinen

Lisätiedot

Tämä ohje on toistaiseksi PDF-muodossa. Palataan normaaliin html-muotoon kesän 2014 aikana.

Tämä ohje on toistaiseksi PDF-muodossa. Palataan normaaliin html-muotoon kesän 2014 aikana. 1 1 Lukijalle Reittihärvelistä on keväällä 2014 valmistunut uusi versio. Sen toiminnat ovat pääpiirteittäin samat kuin aiemmissa versioissa joskin kuvat ja napit saattavat olla osin toisenlaisia. Tästä

Lisätiedot

Tampereen Iltarastit

Tampereen Iltarastit Radat ja niiden vaatimukset Miksi järjestämme Iltarasteja ja keitä ovat asiakkaamme? Yhä useammin eipihkaniska asiakkaita Halu tutustua hyvämaineiseen ja hyvin kansalliseen, terveeseen ja ympäristöarvoja

Lisätiedot

Tampereen iltarastit Tapahtuman järjestelyohjeet Ratamestarit. Muutoshistoria

Tampereen iltarastit Tapahtuman järjestelyohjeet Ratamestarit. Muutoshistoria Tampereen iltarastit Tapahtuman järjestelyohjeet Ratamestarit Muutoshistoria Päiväys Tekijä Muutokset 02.04.2013 Tuomas Fjällström Ratasuunnitelmien pitää olla valmiit ja Kimmo Viertolan työstettävänä

Lisätiedot

Kokeile kuvasuunnistusta. 3D:nä

Kokeile kuvasuunnistusta. 3D:nä Kokeile kuvasuunnistusta 3D:nä Oheinen 3D-kuvasuunnistus on julkaistu Suunnistaja-lehdessä 1/13. Tämä kuvasuunnistus on toteutettu tarkkuussuunnistuksen aikarastitehtävän mukaisesti. Aikarastilla kartta

Lisätiedot

Condes. Quick Start opas. Suunnistuksen ratamestariohjelmisto. Versio 7. Quick Start - opas Condes 7. olfellows www.olfellows.net 1.

Condes. Quick Start opas. Suunnistuksen ratamestariohjelmisto. Versio 7. Quick Start - opas Condes 7. olfellows www.olfellows.net 1. Condes Suunnistuksen ratamestariohjelmisto Versio 7 Quick Start opas Yhteystiedot: olfellows Jouni Laaksonen Poijukuja 4 21120 RAISIO jouni.laaksonen@olfellows.net www.olfellows.net olfellows www.olfellows.net

Lisätiedot

MAASTON MUODOT: (101) Korkeuskäyriä.

MAASTON MUODOT: (101) Korkeuskäyriä. MAASTON MUODOT: (101) Korkeuskäyriä. Mitä etäämmällä toisistaan, sen loivempaa on maastokin, ja päinvastoin. Tiheässä olevat viivat tarkoittavat jyrkkää nousua tai askua, luonnollisesti harvassa olevat

Lisätiedot

REITTIANALYYSI MILA SPECIAL 1 SÖRNÄINEN, KATRI VALAN PUISTO

REITTIANALYYSI MILA SPECIAL 1 SÖRNÄINEN, KATRI VALAN PUISTO REITTIANALYYSI MILA SPECIAL 1 SÖRNÄINEN, KATRI VALAN PUISTO 18.11.2014 RTM Antti Vainio SININEN ON LYHYEMPI AAVISTUKSEN, MUTTA KAITEEN YLI HYPPÄÄMINEN JA PORTAAT HIDASTAVAT TODELLA PALJON. HITAAMPI VAIHTOEHTO

Lisätiedot

Mitä parhaat osaavat mikä vaikutus ratamestareiden tekemisiin? 1(5)

Mitä parhaat osaavat mikä vaikutus ratamestareiden tekemisiin? 1(5) Mitä parhaat osaavat mikä vaikutus ratamestareiden tekemisiin? 1(5) Johdanto Tämä dokumentti on pohdintaa pelkästään liittyen huippusuunnistukseen. Se tulee muistaa tätä lukiessa. Muilla tasoilla osaamisen

Lisätiedot

XX VALOPÄÄRASTIT

XX VALOPÄÄRASTIT XX VALOPÄÄRASTIT 29.9.2017 Sarjat ja matkat Sarja Kartta Matka Rasteja Hajontatyyppi Hajontavariantit Huom! D16 1:7500 3,00 km 8 Ei 1 D18 1:7500 4,19 km 12 2n 2 D21 1:7500 5,21 km 14 2n 2 D35 1:7500 4,90

Lisätiedot

HATTULA-RIIHIMÄKI VARUSKUNNAN SUUNNISTUSMESTARUUSKILPAILUT 2018 KILPAILUOHJEET

HATTULA-RIIHIMÄKI VARUSKUNNAN SUUNNISTUSMESTARUUSKILPAILUT 2018 KILPAILUOHJEET HATTULA-RIIHIMÄKI VARUSKUNNAN SUUNNISTUSMESTARUUSKILPAILUT 2018 KILPAILUOHJEET Kilpailukeskus on Pekolan lavalla osoitteessa Aulangontie 681, Hattula 1. TAVOITE Varusmiehet ja asevelvollisuutta suorittavat

Lisätiedot

YLEISTÄMISESTÄ. Talvipäivät 2008, Tampere Jukka Liikari. Kartalle asetetut vaatimukset

YLEISTÄMISESTÄ. Talvipäivät 2008, Tampere Jukka Liikari. Kartalle asetetut vaatimukset YLEISTÄMISESTÄ Kartalle asetetut vaatimukset - riittävän tarkka ja täsmällinen kuva maastosta - havainnollisuus ja selkeälukuisuus - luettavuus on säilytettävä täydellisyyden kustannuksella - on huomattava

Lisätiedot

Rata F / L-1 Kanneltie kasin pihalle

Rata F / L-1 Kanneltie kasin pihalle Rata F / L-1 Kanneltie kasin pihalle B on nopeampi kunhan K- pisteestä osaa heti siirtyä Kanneltielle lumikasaa kiertäen. Ei A:kaan ole huono valinta eikä kisa vielä tähän ratkennut Rata F / 1-2 Asemalle

Lisätiedot

Tapahtuman järjestelyohjeet

Tapahtuman järjestelyohjeet Tampereen iltarastit Tapahtuman järjestelyohjeet Ratamestarit MUUTOSHISTORIA Päiväys Tekijä Muutokset 19.03.2007 Tuomas Fjällström Dokumentin rakenne, päivitetty ohjeet kautta 2007 varten 23.03.2007 Tuomas

Lisätiedot

PIKAOPAS 1. Kellotaulun kulma säädetään sijainnin leveys- asteen mukaiseksi.

PIKAOPAS 1. Kellotaulun kulma säädetään sijainnin leveys- asteen mukaiseksi. Käyttöohje PIKAOPAS 1. Kellotaulun kulma säädetään sijainnin leveysasteen mukaiseksi. Kellossa olevat kaupungit auttavat alkuun, tarkempi leveysasteluku löytyy sijaintisi koordinaateista. 2. Kello asetetaan

Lisätiedot

Havaintoja suorituksista. Esimerkit: Kainuun Rastiviikko Puolanka 2016 KLL Kajaani 2016 Havaintoja ja kokemuksia Kainuun Rastiviikoilta v.

Havaintoja suorituksista. Esimerkit: Kainuun Rastiviikko Puolanka 2016 KLL Kajaani 2016 Havaintoja ja kokemuksia Kainuun Rastiviikoilta v. RASTIREITTI (RR) Havaintoja suorituksista Kuinka erilaiset suunnistustehtävät toimivat Millaisia reitinvalintoja tehtiin Missä oikaistaan, missä mennään siimaria Taustatietoa ratamestareiden avuksi Esimerkit:

Lisätiedot

KARTTAILTAPÄIVÄ 27.9.09 Haukkavuori Paikalla: Ari Hietanen Kari Hovi Heikki Kyyrönen Seppo Tuominen Kari Ylönen Asko Määttä.

KARTTAILTAPÄIVÄ 27.9.09 Haukkavuori Paikalla: Ari Hietanen Kari Hovi Heikki Kyyrönen Seppo Tuominen Kari Ylönen Asko Määttä. KARTTAILTAPÄIVÄ 27.9.09 Haukkavuori Paikalla: Ari Hietanen Kari Hovi Heikki Kyyrönen Seppo Tuominen Kari Ylönen Asko Määttä Askon jutustelu GPS:n 1 vaihe 2000-2007 Mittaukset maastossa tallentimeen; DGPS

Lisätiedot

JUKOLAKOULU 2012. Kymin Suunnistajat ry. Marja Streng 28.1.2012

JUKOLAKOULU 2012. Kymin Suunnistajat ry. Marja Streng 28.1.2012 JUKOLAKOULU 2012 Kymin Suunnistajat ry Marja Streng 28.1.2012 1 Mitä on Jukolakoulu? Tavoitteena on valmentaa aloittelevia suunnistajia lajin saloihin ja vahvistaa suunnistustaitoja hieman jo suunnistusta

Lisätiedot

Reittianalyysi Osakilpailu 4 Rauma, Tarvonsaari. RTM Anni Heikkonen & Henrik Väisänen

Reittianalyysi Osakilpailu 4 Rauma, Tarvonsaari. RTM Anni Heikkonen & Henrik Väisänen Reittianalyysi Osakilpailu 4 Rauma, Tarvonsaari 28.12.2014 RTM Anni Heikkonen & Henrik Väisänen K-1 Punainen reitti on hieman pidempi, mutta lähtö seuraavalle rastille on sujuvampi Sininen reitti on hieman

Lisätiedot

Säännöt, ohjeet: Kilpailussa noudatetaan SSL:n lajisääntöjä ja järjestäjien antamia ohjeita.

Säännöt, ohjeet: Kilpailussa noudatetaan SSL:n lajisääntöjä ja järjestäjien antamia ohjeita. KILPAILUOHJEET Kukkosuunnistus 21.6.2018 Toimihenkilöt: Kilpailunjohtaja: Jarmo Kerttula 044 533 0370 Ratamestari: Jussi Elo Tulospalvelu: Pertti Anttila Tiedottaja: Mikko Laaksonen 044 085 4220 Kilpailun

Lisätiedot

Radan luominen OCad llä

Radan luominen OCad llä Radan luominen OCad llä 1. Avataan ratojen suunnittelu menemällä ensiksi ohjelmistopalkin yläreunaan Tiedosto-kohtaan ja alavetovalikosta valikoidaan Uusi -kohta. Valinta hyväksytään hiiren vasemman puoleista

Lisätiedot

Etelä-Karjalan Nuorten Rasticup alustavat kilpailuohjeet

Etelä-Karjalan Nuorten Rasticup alustavat kilpailuohjeet Etelä-Karjalan Nuorten Rasticup 12.6.2018 alustavat kilpailuohjeet Kilpailussa noudatetaan SSL:n kilpailusääntöjä ja järjestäjän ohjeita. ORGANISAATIO Kilpailunjohtaja: Anu Pohjamo Valvoja: Antti Kanerva

Lisätiedot

Sprintin ratasuunnittelu

Sprintin ratasuunnittelu Sprintin ratasuunnittelu Vesa Elovaara 2010 (muokannut Petteri Palmi 2015) Sprinttiradan suunnittelu (World Cup 2009,Salo) Yleisjärjestelyt: Liikenne Liikennejärjestelyt kilpailualueella tulee miettiä

Lisätiedot

???? 4???????????????? YLEISTÄMINEN SUUNNISTUSKARTOITUKSESSA. Tasapainoilua havainnollisuuden ja täsmällisyyden välillä

???? 4???????????????? YLEISTÄMINEN SUUNNISTUSKARTOITUKSESSA. Tasapainoilua havainnollisuuden ja täsmällisyyden välillä 4 YLEISTÄMINEN SUUNNISTUSKARTOITUKSESSA Tasapainoilua havainnollisuuden ja täsmällisyyden välillä Suunnistuskartoittajien talvipäivä 16.2.2008, Jussi Silvennoinen Ei ongelmia! 4 I Mitäs tämä oikein on

Lisätiedot

Agility Games Gamblers

Agility Games Gamblers Agility Games Gamblers Games-lajeista ehkä hieman helpommin sisäistettävä on Gamblers, jota on helppo mennä kokeilemaan melkein ilman sääntöjä lukematta. Rata koostuu kahdesta osuudesta: 1. Alkuosa, jossa

Lisätiedot

Hiihtosuunnistuskartan kansainväliset kuvausohjeet

Hiihtosuunnistuskartan kansainväliset kuvausohjeet Hiihtosuunnistuskartan kansainväliset kuvausohjeet ISSkiOM 2009 Voimassa 15.11.2009 lähtien Hiihtosuunnistuskartan kansainväliset kuvausohjeet 1 Yleistä 2 Sisältö Hiihtosuunnistuskartat perustuvat suunnistuskartan

Lisätiedot

Helasuunnistus kansallinen keskimatka Lempäälä Kalliojärvi

Helasuunnistus kansallinen keskimatka Lempäälä Kalliojärvi Helasuunnistus kansallinen keskimatka Lempäälä Kalliojärvi Huom! Nämä kilpailuohjeet ovat alustavat, viralliset kilpailuohjeet ovat nähtävillä kilpailukeskuksen tulostaululla. Kilpailuohjeet Kilpailussa

Lisätiedot

Kokkolan Suunnistajien avoin kansallinen Kärppäjahti Öjassa 6.6.2015. (Emit) KILPAILUOHJEET. Timo Ronkainen (Kilpailupäivänä Pertti Salo)

Kokkolan Suunnistajien avoin kansallinen Kärppäjahti Öjassa 6.6.2015. (Emit) KILPAILUOHJEET. Timo Ronkainen (Kilpailupäivänä Pertti Salo) 1 Kokkolan Suunnistajien avoin kansallinen Kärppäjahti Öjassa 6.6.2015 Toimihenkilöt (Emit) KILPAILUOHJEET Kilpailun johtaja Timo Ronkainen (Kilpailupäivänä Pertti Salo) Pääratamestari Mikko Kukkola Lasten

Lisätiedot

WCONDES OHJEET ITÄRASTEILLE (tehty Condes versiolle 8)

WCONDES OHJEET ITÄRASTEILLE (tehty Condes versiolle 8) WCONDES OHJEET ITÄRASTEILLE (tehty Condes versiolle 8) 1 UUDEN KILPAILUTIEDOSTON AVAUS Avaa Wcondes ohjelma tuplaklikkaamalla wcondes.lnk ikonia. Ohjelma avaa automaattisesti viimeksi tallennetun kilpailutiedoston.

Lisätiedot

Alustavat kilpailuohjeet HUOM! Lopulliset kilpailuohjeet nähtävänä kilpailupäivänä tulostaululla. Kilpailuohjeet

Alustavat kilpailuohjeet HUOM! Lopulliset kilpailuohjeet nähtävänä kilpailupäivänä tulostaululla. Kilpailuohjeet Alustavat kilpailuohjeet HUOM! Lopulliset kilpailuohjeet nähtävänä kilpailupäivänä tulostaululla. Kilpailuohjeet Kansallinen pyöräsuunnistuskilpailu Sprintti ja Keskimatka 2.8.2009 Mynämäellä Fillari-Cup

Lisätiedot

Alustavat KILPAILUOHJEET

Alustavat KILPAILUOHJEET 33. Rastijahti Pöytyällä 17.10.2010 Alustavat KILPAILUOHJEET Säännöt Kilpailussa noudatetaan SSL:n sääntöjä sekä kilpailun järjestäjän tässä kilpailuohjeessa antamia ohjeita. Kilpailun toimihenkilöt Kilpailun

Lisätiedot

ALUSTAVAT KILPAILUOHJEET AOK, ALUEEN ORAVAPOLKUKILPAILUT 18.8.2015

ALUSTAVAT KILPAILUOHJEET AOK, ALUEEN ORAVAPOLKUKILPAILUT 18.8.2015 ALUSTAVAT KILPAILUOHJEET AOK, ALUEEN ORAVAPOLKUKILPAILUT 18.8.2015 Alustavat kilpailuohjeet. Muutoksia voi tulla ja lopulliset kilpailuohjeet julkaistaan kilpailupäivänä infotaululla. Kilpailussa noudatetaan

Lisätiedot

Ohjeita Tarkkuussuunnistuksen rastitehtäviin ja valvontaan

Ohjeita Tarkkuussuunnistuksen rastitehtäviin ja valvontaan Ohjeita Tarkkuussuunnistuksen rastitehtäviin ja valvontaan Painos 2006 Tämän ohjeen on laatinut Suomen Suunnistusliiton tarkkuussuunnistusryhmä. Ohjeen pohjana on käytetty Ruotsin Suunnistusliiton Pre

Lisätiedot

Erkki Haapanen Tuulitaito

Erkki Haapanen Tuulitaito SISÄ-SUOMEN POTENTIAALISET TUULIVOIMA-ALUEET Varkaus Erkki Haapanen Laskettu 1 MW voimalalle tuotot, kun voimalat on sijoitettu 21 km pitkälle linjalle, joka alkaa avomereltä ja päättyy 10 km rannasta

Lisätiedot

ALUSTAVAT KILPAILUOHJEET

ALUSTAVAT KILPAILUOHJEET ALUSTAVAT KILPAILUOHJEET Kukkosuunnistus 20.6.2013 Lopulliset ohjeet kisapaikalla Toimihenkilöt: Kilpailunjohtaja: Arttu Hannula 050 532 3366 Ratamestari: Jussi Elo Tulospalvelu: Pertti Anttila Tiedottaja:

Lisätiedot

ELIT-TASON TARKKUUSSUUNNISTUKSEN TEKNISET OHJEET

ELIT-TASON TARKKUUSSUUNNISTUKSEN TEKNISET OHJEET ELIT-TASON TARKKUUSSUUNNISTUKSEN TEKNISET OHJEET Aikarasti MM 2004, Västerås, Ruotsi IOF Trail O -komissio 2009 Käännös IOF:n ohjeesta Anitta Tuovinen 2010 Yhteenveto Hyvä maasto, hyvät kartat, hyvä ratamestarityö

Lisätiedot

Mittakaavan merkitys ratamestarille kuvausohjeiden merkitys 1(6)

Mittakaavan merkitys ratamestarille kuvausohjeiden merkitys 1(6) Mittakaavan merkitys ratamestarille kuvausohjeiden merkitys 1(6) Ratamestarin kyky lukea karttaa ennen painamista Johdanto Tämä dokumentti on syntynyt etenkin 1:15 000 kartan kanssa esiin tulleista ongelmista.

Lisätiedot

Merikarttanavigointikilpailu Finaali 2018, Kouvola

Merikarttanavigointikilpailu Finaali 2018, Kouvola Merikarttanavigointikilpailu Finaali 2018, Kouvola Vene: 11 metrinen uppoumarunkoinen moottorivene. Varusteet: mangneettikompassi, loki, kaiku, käsisuuntimakompassi. Eranto: +7,2 Sää: tuuli alle 5 m/s,

Lisätiedot

HYVINKÄÄN RASTIN HIPPO- SUUNNISTUSKOULU Vanhempien info

HYVINKÄÄN RASTIN HIPPO- SUUNNISTUSKOULU Vanhempien info HYVINKÄÄN RASTIN HIPPO- SUUNNISTUSKOULU Vanhempien info 30.3.2016 Vanhempien info 30.3.2016 1. Suunnistus harrastuksena 2. Hyvinkään Rasti ja seuran nuorisotoiminta Yleistä infoa Pelisäännöt 3. Oman lapsen

Lisätiedot

Säännöt, ohjeet: Kilpailussa noudatetaan SSL:n lajisääntöjä ja järjestäjien antamia ohjeita.

Säännöt, ohjeet: Kilpailussa noudatetaan SSL:n lajisääntöjä ja järjestäjien antamia ohjeita. KILPAILUOHJEET Kukkosuunnistus 20.6.2019 Toimihenkilöt: Kilpailunjohtaja: Arttu Hannula 050 532 3366 Ratamestari: Juha-Matti Suominen Tulospalvelu: Pertti Anttila Tiedottaja: Mikko Laaksonen 044 085 4220

Lisätiedot

Kilpailuohjeet kansalliset 14.5.2016 Tunturimäen valloitus

Kilpailuohjeet kansalliset 14.5.2016 Tunturimäen valloitus 1 Kilpailuohjeet kansalliset 14.5.2016 Tunturimäen valloitus 14.5.2016 Joensuun Kiihtelysvaarassa Kilpailussa noudatetaan SSL:n kilpailusääntöjä ja järjestäjän ohjeita. Lopulliset kilpailuohjeet ovat nähtävillä

Lisätiedot

Helasuunnistus kansallinen keskimatka Tampere Kaukajärvi

Helasuunnistus kansallinen keskimatka Tampere Kaukajärvi Helasuunnistus kansallinen keskimatka Tampere Kaukajärvi Nämä Kilpailuohjeet ovat alustavat, lopulliset löytyvät kilpailukeskuksen tulostaululta. Kilpailuohjeet Kilpailussa noudatetaan SSL:n lajisääntöjä

Lisätiedot

KAINUUN RADAT - Ratamestarityö KRV:lla - Suunnistaminen kainuulaismaastoissa SPRINTTI

KAINUUN RADAT - Ratamestarityö KRV:lla - Suunnistaminen kainuulaismaastoissa SPRINTTI KRV-Valmennusseminaari Kuhmo 5.7.2011 KAINUUN RADAT - Ratamestarityö KRV:lla - Suunnistaminen kainuulaismaastoissa SPRINTTI - Sprinttikartta ja kielletyt kohteet - Sprintin ratamestarityö 1 KRV-radat ja

Lisätiedot

Rata A / L-1 Kanneltie kasin pihalle

Rata A / L-1 Kanneltie kasin pihalle Rata A / L-1 Kanneltie kasin pihalle B on nopeampi kunhan K- pisteestä osaa siirtyä lumikasaa kiertäen Kanneltielle. Jos valitset A:n, on osattava kulkea talon päädystä - reitti jää helposti lumikasojen

Lisätiedot

LIIKUNTALUOKAN SOVELTUVUUSTESTIT 2017

LIIKUNTALUOKAN SOVELTUVUUSTESTIT 2017 LIIKUNTALUOKAN SOVELTUVUUSTESTIT 2017 A. FYSIIKKA 1. Voima (etunojapunnerrus rintakehä nyrkkiä koskettaen) Suoritusohjeet: Oikeaa suoritustekniikkaa saa kokeilla kaksi toistoa. Lähtöasento on etunoja,

Lisätiedot

Kilpailussa noudatetaan SSL: n sääntöjä ja järjestäjän kilpailuohjeita. Ratamestarit: Leena Kukkonen aikuisten radat, Lassi Väänänen lasten radat.

Kilpailussa noudatetaan SSL: n sääntöjä ja järjestäjän kilpailuohjeita. Ratamestarit: Leena Kukkonen aikuisten radat, Lassi Väänänen lasten radat. Iisalmen Visan kansallinen keskimatka Kevyt Olo- Rastit 29.5.2016 Iisalmessa KILPAILUOHJEET JA LASTEN RATOJEN ERITYISOHJEET 1. SÄÄNNÖT Kilpailussa noudatetaan SSL: n sääntöjä ja järjestäjän kilpailuohjeita.

Lisätiedot

Sukelluskeräily, Pelihahmon liikuttaminen. Tee uusi hahmo: Pelihahmo. Nimeä se. Testaa ikuisesti -silmukassa peräkkäisinä testeinä (jos) onko jokin

Sukelluskeräily, Pelihahmon liikuttaminen. Tee uusi hahmo: Pelihahmo. Nimeä se. Testaa ikuisesti -silmukassa peräkkäisinä testeinä (jos) onko jokin Versio 1.0 1 Sukelluskeräily Tässä pelissä keräilet erilaisia aarteita ja väistelet vihollista. Tämän lisäksi pelaajan pitää käydä välillä pinnalla hengittelemässä. Peliin lisätään myös häiriötekijäksi

Lisätiedot

Tampereen Iltarastit Ratamestarityö

Tampereen Iltarastit Ratamestarityö Miksi järjestämme Iltarasteja ja keitä ovat asiakkaamme? Yhä useammin ei-pihkaniska -asiakkaita. Halu tutustua hyvämaineiseen ja hyvin kansalliseen, terveeseen ja ympäristöarvoja kunnioittavaan lajiin.

Lisätiedot

http://www.angelniemenankkuri.com/index.php?page=ilu/nuoret/harjoitukset&colspan=2&select=3&head=nuori...

http://www.angelniemenankkuri.com/index.php?page=ilu/nuoret/harjoitukset&colspan=2&select=3&head=nuori... Sivu 1/6 www.angelniemenankkuri.com -> Nuori Suunta -> Harjoitukset 2004 [se] [en] Sisältö: Alkusivu Ajankohtaista AM-yö 2004 Ankkuri? Ankkurikellari Ankkurirastit Edustus Halikko-viesti Harjoituspaketit

Lisätiedot

RANNIKKORASTIT RATAMESTARIN OHJE 2017

RANNIKKORASTIT RATAMESTARIN OHJE 2017 1 RANNIKKORASTIT RATAMESTARIN OHJE 2017 OHJEEN TARKOITUS Ratamestariohjeeseen on kerätty muistilistaksi periaatteita Rannikkorastien ratamestareille. Tavoitteena on varmistaa tasokkaat taitotason mukaiset

Lisätiedot

2.1 Yhdenmuotoiset suorakulmaiset kolmiot

2.1 Yhdenmuotoiset suorakulmaiset kolmiot 2.1 Yhdenmuotoiset suorakulmaiset kolmiot 2.2 Kulman tangentti 2.3 Sivun pituus tangentin avulla 2.4 Kulman sini ja kosini 2.5 Trigonometristen funktioiden käyttöä 2.7 Avaruuskappaleita 2.8 Lieriö 2.9

Lisätiedot

Siltaaminen: Piaget Matematiikka Inductive Reasoning OPS Liikennemerkit, Eläinten luokittelu

Siltaaminen: Piaget Matematiikka Inductive Reasoning OPS Liikennemerkit, Eläinten luokittelu Harjoite 2 Tavoiteltava toiminta: Materiaalit: Eteneminen: TUTUSTUTAAN OMINAISUUS- JA Toiminnan tavoite ja kuvaus: SUHDETEHTÄVIEN TUNNISTAMISEEN Kognitiivinen taso: IR: Toiminnallinen taso: Sosiaalinen

Lisätiedot

Liikkeet. Haarto & Karhunen. www.turkuamk.fi

Liikkeet. Haarto & Karhunen. www.turkuamk.fi Liikkeet Haarto & Karhunen Suureita Aika: tunnus t, yksikkö: sekunti = s Paikka: tunnus x, y, r, ; yksikkö: metri = m Paikka on ektorisuure Suoraiiaisessa liikkeessä kappaleen paikka (asema) oidaan ilmoittaa

Lisätiedot

c) Määritä paraabelin yhtälö, kun tiedetään, että sen huippu on y-akselilla korkeudella 6 ja sen nollakohdat ovat x-akselin kohdissa x=-2 ja x=2.

c) Määritä paraabelin yhtälö, kun tiedetään, että sen huippu on y-akselilla korkeudella 6 ja sen nollakohdat ovat x-akselin kohdissa x=-2 ja x=2. MAA4 Koe 5.5.01 Jussi Tyni Kaikkiin tehtäviin ratkaisujen välivaiheet näkyviin! Ota kokeesta poistuessasi tämä paperi mukaasi! Tee konseptiin pisteytysruudukko! Muista kirjata nimesi ja ryhmäsi. Valitse

Lisätiedot

NUOREN SUUNNISTAJAN TALVIHARJOITTELU

NUOREN SUUNNISTAJAN TALVIHARJOITTELU NUOREN SUUNNISTAJAN TALVIHARJOITTELU Janne Salmi Turun AV-leiri 1.12.2013 SUUNNISTUS ON KESTÄVYYSLAJI jossa suunnistustaito on merkittävässä roolissa Harjoitusmäärien on oltava suuret Harjoittelun on oltava

Lisätiedot

Lasten ja nuorten suunnistustaitovalmennus Näkökulmia seuravalmennukseen

Lasten ja nuorten suunnistustaitovalmennus Näkökulmia seuravalmennukseen Lasten ja nuorten suunnistustaitovalmennus Näkökulmia seuravalmennukseen Mikä on suunnistustaidon ydin? Kartan ymmärtäminen (karttakuva) Kartan suuntaaminen Oman olinpaikan määrittäminen Miten näitä taitoja

Lisätiedot

HYVINKÄÄN RASTIN SUUNNISTUSKOULU Vanhempien info ja opetus 8.4.2014

HYVINKÄÄN RASTIN SUUNNISTUSKOULU Vanhempien info ja opetus 8.4.2014 HYVINKÄÄN RASTIN SUUNNISTUSKOULU Vanhempien info ja opetus 8.4.2014 Vanhempien info ja opetus 8.4.2014 1. Suunnistus harrastuksena 2. Hyvinkään Rasti ja seuran nuorisotoiminta Yleistä infoa Pelisäännöt

Lisätiedot