Vahvuudet käyttöön positiivisen psykologian työkaluja monitoimijaiseen yhteistyöhön

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Vahvuudet käyttöön positiivisen psykologian työkaluja monitoimijaiseen yhteistyöhön"

Transkriptio

1 Vahvuudet käyttöön positiivisen psykologian työkaluja monitoimijaiseen yhteistyöhön 2013 Taina Laane I päivän teemat Johdantoa positiiviseen psykologiaan, myönteisten tunteiden voima Tunnusomaiset vahvuudet Kahvi Vahvuudet jatkuu Motivaatiosta ja sen tukemisesta ja kiteytystä Virittäytyminen Kiitollisuusharjoitus Mieti 1-3 asiaa, joista olet tänä aamuna aidosti kiitollinen pienet asiat riittävät! Jaa niitä vieruskaverin kanssa jutellen Tunnustele, miltä kiitollisuuden tunne tuntuu kehossa, kun juttelet siitä Mistä me keräämme tietoa? Psykologiassa julkaistuja tutkimusartikkeleita (Luthansa2002): mielenterveyshäiriöiden hoitamisesta masennuksesta ahdistuksesta peloista vihasta n.1000 positiivisista käsitteistä ja ihmisten kyvyistä Jari Hakanen, Työuupumuksesta työn imuun Negatiivisuuden harha (Paul Rozin et all) Mielihyvä ja tottuminen (hedonistic adaptation. mm. Diener) Kielteisen voima on suurempi kuin myönteisen: Kiinnitämme helpommin huomiota kielteisiin kokemuksiin ja tietoon kuin myönteisiin vastaaviin Huomaamme luontaisesti helpommin ja nopeammin tilanteissa uhatkuin mahdollisuudet Neutraalikinvärittyy helposti kielteiseksi Onnellisuudentaso pysyy yksilöillä melko samana, vaikka elämässä tapahtuisi isoja myönteisiä tai kielteisiä tapahtumia Totummenopeasti hyviin muutoksiinja alamme pitää tilannetta itsestäänselvänä alamme odottaa uusiahyviä muutoksia (esim. enemmän rahaa ja hyödykkeitä) 1

2 Positiivinen psykologia Positiivisen psykologian mahdollisuuksia on ihmisen optimaalisen toiminnan tutkimista tutkii optimaalista toimintaa tukevia ja estäviä tekijöitä tutkii myönteisiä toimintoja ja tunteita, ja integroi näitä perinteiseen psykologiaan Huomio patologioista vahvuuksiin, virheiden korjaamisesta kykyjen ja mahdollisuuksien rakentamiseen Tutkimusaiheena mm. onnellisuus, terveyden perustat, toimivat ihmissuhteet, toimivat organisaatiot ja tiimit, optimaalinen suorituskyky, vahvuudet Ennaltaehkäistäja tukea selvitymistä rakentaa resilienssiä työntekijöille, tiimeille ja asiakkaille Tukeakuntoutumistaja kasvua Lisätä voimavaroja Tuodasekä-että näkökulmaa: huolimatta jostakin vaikeasta voi olla onnea ja onnistumista muissa asioissa Ehkäistänäin lamaantumista ja kyynisyyttä Valittua ja opittua Positiivinen psykologia (Seligman) Myönteisyystaidotja vahvuuksiennäkeminen on valittu, opittu ja harjoiteltu asennoitumistapa Parhaimmillaan se on voimaa antava suhtautuminenelämään, kullakin omanlainen, persoonan mukaan Pienen hyvän näkeminen siellä missä sitä on (se on totta!) Tapa katsoa ihmisiä onko päässäsi arvostavat silmälasit? Sairaus Pärjääminen Hyvinvointi Oireiden poistaminen Vahvuudet, myönteisyys, onnellisuus, itsetuntemus Myönteiset tunteet, virittäytyminen Teoria myönteisistä tunteista (engl. positive emotions) Harjoitus 1) Muistele negatiivista tapahtumaa 2) Muistele myönteistä tapahtumaa Havainnoi muutoksia mielessäsi, kehossasi, tunteissasi Ilo, toivo, inspiraatio, kiinnostus, haltioituminen, tyyneys, hauskuus, ylpeys, kiitollisuus, rakkaus Merkitys evoluutiossa vrt. Negatiiviset tunteet kaventumisesta laajentumiseen Yhteistyön kehittäminen yhdessä selvitään Taitojen kasvattaminen vrt. leikki Vaikeuksista palautumisen nopeutuminen 2

3 Myönteiset tunteet (B.Fredrickson) Myönteisyys lisää fyysisiä voimavaroja Sydän- ja verenkiertoelimistön sairaudet vähenevät Vastustuskyky flunssia vastaan paranee Vähemmän tulehduksia Alentunut stressihormonitaso Lisää oksitosiinia ( antistressihormoni, kiintymyshormoni) Lisää aivojen dopamiinia ja opioideja Nopeampi toipuminen Myönteiset tunteet ovat useissa tutkimuksissa osoittautuneet olevan yhteydessä pidempään elinikään Myönteisyys lisää sosiaalisia voimavaroja Myönteisyys lisää henkisiä ja älyllisiä voimavaroja Sosiaalisten suhteiden verkosto, tuki Syvemmät ja luottavaisemmat suhteet Monipuolisten ja palkitsevien ihmissuhteiden verkosto vahva terveyden ennustaja Yksinäisyys ja eristyneisyys taas on yhteydessä esim. sydänsairauksiin George Vaillant: Ihmiset, joilla on joku jolle soittaa kolmelta aamuyöllä ovat terveempiä Luovuus Havaintokyky Tietoinen läsnäolo Nopeampi oppiminen Näkökulmien vaihtamisen taito Myönteisyys lisää psykologisia voimavaroja Broaden and Build Theory Vaikeuksista selviytyminen ja sitkeys Optimismi Avoimuus Elämän merkityksellisyys Myönteisyyden vaikutukset kerääntyvät ja kasaantuvat ajan myötä Positiiviset tunteet muuttavat ihmisiä parempaan: terveempiä, sosiaalisesti sitoutuneempia, tehokkaampia ja kestävämpiä Myönteinen tunne ennustaa hyvinvoinnin lisääntymistä jopa viikkojen päästä, osittain laajentamalla katsantoa ja rakentamalla psyykkisiä voimavaroja 3

4 Myönteisyys mahdollistaa: Yhteistyön rakentumisen Paremman oppimisen Paremman läsnäolon ja keskittymisen Enemmän ratkaisumalleja irti jumittumisesta Voimavarojen kasvun Myönteisen minäkuvan kasvun Myönteisten tunteiden tietoinen kasvattaminenkannattaa aina! Miten lisäät myönteisiä tunteita vuorovaikutuksessa? Tärkeitä myönteisiä tunteita lisääviä kysymyksiä Aloitatilanne virittäytymällä: jututaasiakasta/tiimiä myönteisestäkokemuksesta (vaikkapasiitä, mitä on saatu aikaan tälläviikolla) Kysy onnistumisista Kysy selviytymisestä Kysy taidoista Kysy kiinnostuksenkohteista Kysy myönteisistäpoikkeuksista (onkoollutjoku kerta, kun tämäon sinultaonnistunut?) Ole aidosti kiinnostunut, kuule Älätuomitse, älätiedätoisen puolestaliikaa Missä (pienessäkin) olet onnistunut(mistä taidosta se kertoo?) Mikä on lempitekemistäsi? Mikä antaa sinulle voimia? Miten olet (kuitenkin) selvinnyt ja jaksanut? Mitä hyvääse sinustakertoo? 4

5 Myönteiset tunteet syntyvät myös yhteistä hyvistä kokemuksista Yhteisistäprojekteista, joissa kaikilla on jokin osa Yhteisistäelämyksistä ja seikkaluista (taide, oppiminen, luonto, pelit jne.) Yhteisestä selviämisestä Yhteisestä onnistumisesta Huomio tiimiin yksilön sijasta! Myönteinen palaute ja huomioiminen Hienoa, miten te. Tämä asia on mennyt eteenpäin. Ihailen, miten sinä. Miten olette osanneet. Tämä asia on pysynyt hyvällä tasolla vaativassa tilanteessa. Kiitos, kun tulitte. Mukavaa, että.. se kertoo minulle että. Resilience Sitkeys, selviytyminen, taito palautua takapakeista Vahvistuaja oppia vastoinkäymisistä Myönteisyys ja selviytyminen Myönteisten voimavarojen merkitys korostuu vaikeina aikoina Myönteiset tunteet lisäävät sitkeyttä ja selviytymiskykyä Resiliencenvaikutuksia: Myönteiset tunteet = reset button Myönteisyys kumoaa negatiivisten tunteiden aiheuttamat sydän-verisuoni vaikutukset Christian Waughin tutkimus aivot ja resilience Nopeampi toipuminen negatiivisista uhkakuvista ja turhasta ennakkomurehtimisesta Resilientit ihmiset reagoivat siihen mitä tapahtuu eivätkä mitä jos. Nopeampi toipuminen hankalista tilanteista Ei ylireagointia eikä liika yleistämistä Omaa resilienciä voi lisätä parantamalla positiivisuussuhdetta Myönteinen tunne auttaa toipumaan kuormittavasta tilanteesta Negatiivisuus Lähde: Kapeuttaa ajattelu- ja toimintamalleja Negatiivisuudessa tiimit menettävät hyvän ilmapiirinsä, joustavuutensa, kykynsä kysyä ja kuunnella Jokainen puolustaa omaa näkökulmaansa ja on kriittinen muita kohtaan Ihmiset eivät oikeasti kuuntele toisiaan Työelämässä ilmaistut myönteiset tunteet ryhmänjäsentenvälillä ennustavatmenestystä liiketaloudellisesti 5

6 Työyhteisöjen myönteisyys Korkeat positiivisuustasot yhdistyvät: (a) (b) (c) (d) Laajempaan käyttäytymisen repertuaariin Suurempaan joustavuuteen ja vaikeuksien kestokykyyn Parempiin sosiaalisiin resursseihin ja Optimaaliseen toimintaan (Losada, 1999; Losada & Heaphy2004). Tapoja vähentää negatiivisuutta itse ja työyhteisössä Vähennä negatiivisuutta Haasta negatiivinen puhetapa Murra märehtimiskierre Lisää tietoista läsnäoloa Löydä vaihtoehtoja juoruilulle ja sarkasmille Käännä ongelmia tavoitteiksi Myötätuntoinen, salliva ote auttaa Tapoja pitää yllä myönteisyyttä itse ja työyhteisössä Tutkimusta Lisää positiivisuutta Vilpittömyys ja sydämellisyys Jalosta ja huomaa hyvää Huomaa edistyminen, onnistuminen! Kiitollisuus Ystävällisyys Auttaminen Unelmoi hyvästä tulevaisuudesta Ota vahvuudet käyttöön Pidä huoli ihmissuhteista Nauti luonnosta Avaa mielesi Fredrickson, B.L., Cohn, M.A., Coffey, K.A., Pek, J., & Finkel, S.M. (2008). Open hearts build lives: Positive emotions, induced through loving-kindness meditation, build consequential personal resources. Journal of Personality and Social Psychology, 95(5), Fredrickson, B. (2009). Positivity: Groundbreaking research reveals how to embrace the hidden strength of positive emotions, overcome negativity, and thrive. New York: Random House. Fitzpatrick, M., & Stalikas, A. (2008): Positive emotions as generators of therapeutic change. Journal of Psychotherapy Integration. 18(2), Barbara L. Fredrickson, Marcial F. Losada: October 2005 American Psychologist Vol. 60, No. 7, Glass, C. (2009): Exploring what works: Is SF the best way of harnessing the impact of positive psychology in the workplace? Interaction vol 1, no 1, pages

7 Mitä ovat vahvuudet? Mitä ovat vahvuudet? Yksilölle tunnusomaisia kykyjä, taitoja ja toimintatapoja Niiden käyttäminen antaa energiaa ja tuntuu omalta, ei uuvuta Ideana: itselle merkitykselliseltä tuntuvat vahvuudet vievät kohti sitkeää tekemistä, tyytyväisyyttä ja tuloksekkuutta Voidaan puhuatunnusomaisista vahvuuksista, luonteen vahvuuksista tai syvistä vahvuuksista Monet vahvuudet ovat näkyvissä jo lapsena ja ohjaavat kiinnostustamme jo silloin Vahvuudet vs. opitut taidot (A.Linley) Kaksi mallia vahvuuksista Energisyys Uuvuttavuus Piilossa olevat vahvuudet Heikkoudet Käytössä olevat vahvuudet Opitut taidot ja käyttäytymismallit VIA Character Strengths -luokittelu 24 ominaisvahvuutta, moraalinen pohja, läsnä kaikissa kulttuureissa - testaa omasi! (ilmainen toistaiseksi) Irti suorituksista kohti ihmisyyttä Strengths Spotting Vahvuuksien tunnistaminen laajemmin haastattelun ja havainnoinnin kautta - testaa omasi (15 puntaa) VIA Character Strengths vahvuudet (24 kpl) Uteliaisuus, tiedonjano, arvostelukyky, omintakeisuus, sosiaalinen tilannetaju sekä näkemyksellisyys. Urheus, sinnikkyys ja rehellisyys. Ystävällisyys ja anteliaisuus, rakkaudellisuus Yhteistyö, reiluus ja johtajuus. Vaatimattomuus, varovaisuus ja itsehillintä Kauneuden ja taidon arvostaminen, kiitollisuus, toiveikkuus, huumori, anteeksiantavaisuus, antaumus ja henkisyys Mitä hyveitä asiakkaallasi on? Miten ne näkyvät? Uteliaisuus, tiedonjano, arvostelukyky, omintakeisuus, sosiaalinen tilannetaju sekä näkemyksellisyys. Urheus, sinnikkyys ja rehellisyys. Ystävällisyys ja anteliaisuus, rakkaudellisuus Yhteistyö, reiluus ja johtajuus. Vaatimattomuus, varovaisuus ja itsehillintä Kauneuden ja taidon arvostaminen, kiitollisuus, toiveikkuus, huumori, anteeksiantavaisuus, antaumus ja henkisyys 7

8 Strengths spotting l. Vahvuuksien bongaaminen Esimerkkejä vahvuuksista (Realise Test, suom. Laane) Erilaiset vihjeet omassa ja muiden toiminnassa auttavat tunnistamaaan omia vahvuuksia Vahvuuksien käyttämiseen liittyvät elinvoima, energia ja tahto käyttää ja kehittää niitä Vahvuuksista puhuessamme olemme energisiä, itsevarmoja, aitoja, käytämme vivahteikasta kieltä ja pystymme antamaan nopeita vastauksia. Heikkouksista puhuessa takeltelemme, vetäydymme itseemme ja energiatasomme laskee, käytämme negatiivisia ilmaisuja itsestämme Aitous Seikkailullisuus Tyyneys Muutosagenttius Myötätunto Kilpailullisuus Yhteyksien luominen Toisinnäkeminen Luovuus Rohkeus Uteliaisuus Optimismi/toiveikkuus Uudelleenjärjestäminen Energisyys/draivi Tasavertaisuus Asioiden selittäminen Kiitollisuus Huumori Kuunteleminen Ehdoton hyväksyminen Ihmissuhteiden syventäminen Sitkeys Jne. Vahvuuksiin keskittymisen hyötyjä Kumpia kehittää heikkouksia vai vahvuuksia? Vahvuuksien kielen ja kulttuurin luominen Kasvanut tyytyväisyys elämään ja työhön Itseluottamus Sitkeys Tehokkuus ja tuotteliaisuus Vahvuuksien näkeminen muissa yhteistyön ja arvostuksen lisääntyminen Heikkouksien kehittäminen tehokkaammin Vahvuuksissa oppimiskäyrä huimasti nopeampi Suoritustason noustessa heikkoudet voivat kehittyä itsestään Vahvuuksien kautta voi kehittää heikkouksia Joskus syytä kehittää heikkouttakin Kun voimat ovat vähissä, on helpompi lähteä vahvuuksista Voimien lisääntyessä voi tarttua hankalampiinkin taitoihin. Vahvuudet ja merkitys Harjoitus: kokeile bongausta Seligman: Merkityksellinen elämä on mahdollinen, kun voimme käyttää vahvuuksiamme jonkin itseämme suuremman päämäärän hyväksi Oman jutun löytyminen valaisee tietä kuin majakka, kaikki tulee uudella tavalla kiinnostavaksi ja merkitykselliseksi Kerro parille, millaisten tilanteiden jälkeen töissä/vapaaajalla tunnet itsesi energiseksi ja elinvoimaiseksi, vaikka olisit tehnyt kenties paljonkin töitä? Pohtikaa, mikä vahvuutesi on läsnä tilanteessa? Kiteyttäkää vahvuudelle jokin nimi Vaihtakaa vuoroa (5 min kummallekin) Lisäkysymyksiä, jos edelliselläkysymykselläei aukea : Mitä tekiessäsiet pelkää haasteita, vaan jopa pidätniistä? Mistä motivoiduttodella? 8

9 Vahvuudet käyttöön Vahvuudet ja vuorovaikutus Miten voisit hyödyntää äsken harjoituksessa kiteyttämääsi vahvuuttatyössäsi yhteistyötilanteissa? Muista knowing and growing vahvuustuo onnea ja tyytyväisyyttäkäytettynä Näe, kuule toisen vahvuuksiaja niiden ituja Kysy niistä lisää Sanoitavahvuuksia (huomaan, ettätässäsinullaon taitoa jakiinnostusta, mikätämä taito olisi nimeltään?) Luota, usko, ettävahvuudetkantavatjatuovatvoimaa ja merkitystä elämään Pidäylläsekä-että mallia (nämä ovat ne hankalatasiat ja toisaallanämäovat asioita joita kannattaapitää yllä, kehittää) Muista, että vahvuuksien kauttavoimyös kehittää! Sisäinen motivaatio (Ryan & Deci) Ihmisillä on luontaisesti tarve oppia, kasvaa, hallita ympäristöään Ympäristö voi vaikuttaa joko edistävästi tai haitallisesti tämän luontaisen tarpeen toteutumiseen Suurinosa oppimisesta on sisäisen motivaation ohjaamaa Vs. lasten leikki Sisäinen vs. ulkoinen motivaatio Sisäinen motivaatio= tekeminen itsessään palkitsevaa, itsestä ohjautuvaa, perustuu uteliaisuuteen, kiinnostukseen, intohimoon Ulkoinen motivaatio= motivaattorina raha tai muut palkkiot, arvosanat, muiden mielipiteet ja arviot Sisäistetty motivaatio on aluksi ulkoa tullutta ohjaamista, joka on muuttunut sisäisemmäksi Psykologiset perustarpeet Autonomian kokeminen Universaaleja Sisäsyntyisiä, ei hankittuja Psykologinen hyvinvointi sekä sisäisesti motivoitunut, sitoutunutja luova osallistuminen on mahdollista, kun nämä tarpeet toteutuvat: Autonomian kokeminen (autonomy) Kyvykkyyden kokeminen (competence) Yhteenkuuluvuuden kokeminen (relatedness) Olen oman elämäni käsikirjoittaja Toimin arvojeni ja kiinnostuksen kohteideni mukaisesti Voin vaikuttaa ja valita Ei sama kuin itsenäisyys tai riippumattomuus Ei sama kuin individualismi Ei tarkoita, että rajat tai reunaehdot puuttuvat, vaan ihminen voi valita seuraavansasääntöä ja normia 9

10 Kyvykkyyden kokeminen (competence) Yhteenkuuluvuuden kokeminen (relatedness) Tunne taidosta, osaamisesta, pystymisestä, vaikuttavuudesta Sopivat haasteet Mahdollisuusvaikuttaa tavoitteeseen itse Mahdollisuusvaikuttaa toteuttamistapaan ja strategiaan Ei painostusta, kontrollia Tuki, kannustus Olen osa kokonaisuutta Minä olen tärkeä Minustavälitetään Empatia Ystävällisyys Lämmin tunneympäristö Tunteiden (hankalienkin) huomioiminen Sisäinen motivaatio on tutkitusti yhteydessä Motivaatiota vähentävät sitkeyteen tehtävien hoitamisessa suurempaan joustavuuteen ja luovuuteen nautinnon ja tekemisen ilon kokemukseen parempaan mielenterveyteen ja hyvinvointiin parempaan fyysiseen terveyteen parempiin läheisiin ihmissuhteisiin parempaan työhyvinvointiin ja työsuoritukseen parempaan suoriutumiseen koulutyössä Rangaistuksen uhka, määräaikojen antaminen, arviointi, vertailu ja kilpailu Epäarvostava tai yksilön epäpätevyyttä esiin tuova ympäristö. Kylmä tunneympäristö Liian vaikea tai helppo tehtävä Controll is crushing to human spirit Motivaation tukeminen Motivaatio ja yhteistyö Ihmistä ei voi motivoida ulkoapäin, voi luoda olosuhteita, joissa motivoituminen ja innostuminenon mahdollista Motivoitumisessa auttavat: kokonaistilanteen ymmärtäminen ja hahmottaminen omien vahvuuksien käyttäminen oman tekemistavan salliminen turhan kontrolloinnin välttäminen myönteisen ja kannustavan tunneympäristön luominen Eitiedetäliikaa toisen puolesta kysytään Otetaan lämpimästimukaan porukkaan Kysytään kuulumisia, kokemuksia, tuntemuksiajamielipiteitä Kerrataan ja keskustellaanreunaehdotjaperustelut, selitetään, varmistetaan, että kaikki ymmärtävät Kysytäänja perehdytäänsiihen, mikäeri osapuolille on tärkeää Annetaan valinnan mahdollisuuksiajavaikutusvaltaa Sallitaanja kuullaanmyöshankaliatunteitajaepämukavuutta Huomataan edistymistäja onnistumista Ystävällinen ja kannustava ote Ei korosteta valta-asetelmia 10

11 Porina Lopuksi, myötätunnosta Miten sinun työssäsi ja työryhmässäsi voitaisiin tukeaasiakkaan motivaatiota huomioiden asiakkaiden tarpeita: Autonomia Kyvykkyys Yhteenkuuluvuus Milloin tämä on jo osin toteutunut ja tuonut työskentelyyn hyvää? Tietoisuus ja myötätunto itseä kohtaan Sallitko itsellesi epävarmuutta? Sallitko itsellesi epäonnistumisia? Miten puhut itsellesi, kun mokaat tai väsyt? Annatko itsellesi mahdollisuuden lepoon, nauttimiseen? Sallitko itsesi onnistua ja olla ylpeä taidoistasi? Ystävällisyyden voimaa! Myötätunto on hoivaavaa, ystävällistä ja kannustavaa suhtautumista itseen hankalassa hetkessä Lämmintä, lempeän humorististakin Ei pakottamista, buustaamista Avaa sydäntä kohdata myös muiden hätää Myötätunto itseä kohtaan on tietoinen tapa suhtautua itseen Myötätunto itseä kohtaan Porina: mikä sinua puhuttelee? Vahvistaa: Elämään tyytyväisyyttä, ihmissuhteita, vaikeuksien kestämistä, tunneälyä, uteliaisuutta ja tiedonhalua, onnellisuutta ja optimismia, aloitteellisuuttaja tavoitteiden saavuttamista Vähentää: ahdistusta, stressiä, masennusta, perfektionismia Tutkittuikäryhmässä14 83v: Usa, Alankomaat, Turkki, Taiwan, Thaimaa. Lähde: Prof. Kristin Neff: Salli itsellesi tarpeeksi taukoja työssä Salli itsesi kulkea kiirehtimättä Salli itsesi empiä ja olla epävarma Salli itsesi iloita ja olla ylpeä itsestäsi Salli itsellesi ravitsevaa ja maukasta ruokaa Salli itsellesi rakastavia suhteita ja ystäviä Salli itsellesi virkistystä luonnon ja kulttuurin parissa 11

12 Kiteytystä Myönteiset tunteet ovat huikea voimavara ja tarvitsevat tietoista huomiota: mikä meni hyvin? Negatiivisuuskapeuttaa ja sairastuttaa: älä anna sille turhaa polttoainetta, se löytää sitä itsekin Vahvuudetkantavat muista nähdä niitä itsessäsi ja muissa Motivaatiota voi auttaa tukemalla autonomiaa, kyvykkyyttä ja yhteenkuuluvuutta Myötätuntoinenote itseen auttaa jaksamaan Kiteytystä: yhteistyön keinoja Yhteinentavoite on avain! Onko se kaikilla kirkkaana mielessä? Muotoilkaa tavoite myönteiseksi Miettikää, mistä huomaatte, että tavoite jo toteutuu Huomatkaaedistymistä, kiittäkää siitä itseänne ja muita! Kuulkaatoisille tärkeitä asioita Kuulkaamyös huolia, kääntäkää lempeästi tavoitteiksi (mitä haluaisit sen sijasta, mikä voisi tässä auttaa) Olkaa kannustaviaja arvostavia toisianne kohtaan WWW-sovellus joka toimistoon WWW What Went Well on tärkeä kysymys! Mikä meni tänään hyvin? Mitä huomasin jo osaavani? Mitä hyvää huomasin meidän tiimissä? Mitä hyvää vien mukanani täältä? 12

Vahvuudet ja koulu pohdintaa positiivisen psykologian näkökulmasta. Syvien vahvuuksien koulu- seminaari. Taina Laane 2013

Vahvuudet ja koulu pohdintaa positiivisen psykologian näkökulmasta. Syvien vahvuuksien koulu- seminaari. Taina Laane 2013 Vahvuudet ja koulu pohdintaa positiivisen psykologian näkökulmasta Syvien vahvuuksien koulu- seminaari Taina Laane 2013 Mistä me keräämme tietoa? Psykologiassa julkaistuja tutkimusartikkeleita (Luthansa

Lisätiedot

Mikä auttaa jaksamaan, miten tukea hyvää työn tekoa? - ja mitä positiivinen psykologia tähän sanoo? Krisse Lipponen

Mikä auttaa jaksamaan, miten tukea hyvää työn tekoa? - ja mitä positiivinen psykologia tähän sanoo? Krisse Lipponen Mikä auttaa jaksamaan, miten tukea hyvää työn tekoa? - ja mitä positiivinen psykologia tähän sanoo? Krisse Lipponen 1.9 2017 www.taitoba.fi Mistä on kyse? 2 Mahdollisuutemme ymmärtää ja edistää hyvää negatiivisen

Lisätiedot

Yhdessäolon voimaa. Mikävertaistuessavoimaannuttaa, tekee hyvää?! Krisse Lipponen www.taitoba.fi

Yhdessäolon voimaa. Mikävertaistuessavoimaannuttaa, tekee hyvää?! Krisse Lipponen www.taitoba.fi Yhdessäolon voimaa Mikävertaistuessavoimaannuttaa, tekee hyvää?! Krisse Lipponen www.taitoba.fi Ihmisen perustarpeet Liittyminen Autonomia eli itsenäisyys Merkityksellisyys, mielekkyys Mielekkyystekijättutkimusten

Lisätiedot

Miten työyhteisökokemus synnyttää asiakaskokemuksen? Merja Fischer Merja@posemotions.com Seinäjoki 8.5.2014

Miten työyhteisökokemus synnyttää asiakaskokemuksen? Merja Fischer Merja@posemotions.com Seinäjoki 8.5.2014 Miten työyhteisökokemus synnyttää asiakaskokemuksen? Merja Fischer Merja@posemotions.com Seinäjoki 8.5.2014 Ihmiset haluavat olla synny0ämässä jotain itseään suurempaa. Työelämän arvot vastuu on jokaisella

Lisätiedot

Lupa loistaa positiivisen psykologian eväitä hyvään elämään. Krisse Lipponen TaitoBa oy

Lupa loistaa positiivisen psykologian eväitä hyvään elämään. Krisse Lipponen TaitoBa oy Lupa loistaa positiivisen psykologian eväitä hyvään elämään TaitoBa oy Positiivinen psykologia hyvin eri kuin ratkes Empiristinen tieteenkäsitys Tullaan eri tieteen traditioista mutta päädytään samanlaisiin

Lisätiedot

MUUTOS JA MUUTOKSESSA ELÄMISEN TAIDOT EIJA HIMANEN 12.4.2015

MUUTOS JA MUUTOKSESSA ELÄMISEN TAIDOT EIJA HIMANEN 12.4.2015 MUUTOS JA MUUTOKSESSA ELÄMISEN TAIDOT EIJA HIMANEN 12.4.2015 Käsiteltäviä näkökulmia Mitä muutos on? Mitä ihmiselle muutoksessa tapahtuu? Työkaluja muutoksessa kipuilevan tukemiseen. Muutos Tilanteen tai

Lisätiedot

Kasvuyhteisöllisyyskoulun indikaattorit-hanke

Kasvuyhteisöllisyyskoulun indikaattorit-hanke Kasvuyhteisöllisyyskoulun indikaattorit-hanke Julistemalleja ja tehtäviä I ja II koulujen käyttöön Juhani Räsänen Tieto ja viisaus Kohtuus Rohkeus ja urheus Henkisyys Rakkaus ja inhimillisyys Oikeudenmukaisuus

Lisätiedot

Ratkaisukeskeinen toimintatapa asiakkaan ohjauksessa

Ratkaisukeskeinen toimintatapa asiakkaan ohjauksessa Ratkaisukeskeinen toimintatapa asiakkaan ohjauksessa Kirsi Saukkola Ratkaisukeskeinen valmentaja, työnohjaaja 2013 12.8.2013 1 Ratkaisukeskeisyys Ratkaisukeskeisyys on käytännön strategia, joka antaa välineitä

Lisätiedot

ONNELLISUUS TYÖSSÄ? HENRY Foorumi 2012. Anne Hyvén Työpsykologi

ONNELLISUUS TYÖSSÄ? HENRY Foorumi 2012. Anne Hyvén Työpsykologi ONNELLISUUS TYÖSSÄ? HENRY Foorumi 2012 Anne Hyvén Työpsykologi Esityksen kysymyksiä Mitä on onnellisuus? Onko työllä yhteyttä onnellisuuteen? Miksi emme usko aistejamme työn onnellisuudesta? Miksi vaivautua

Lisätiedot

Opitusta avuttomuudesta opittuun avuliaisuuteen

Opitusta avuttomuudesta opittuun avuliaisuuteen Opitusta avuttomuudesta opittuun avuliaisuuteen kommenttipuheenvuoro Marja-Liisa Manka professori M. Seligman Työhyvinvointi Huoli nuorista? noin 8 prosenttia työssä käyvistä 18 29-vuotiaista nuorista

Lisätiedot

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA Annamari Mäki-Ullakko, Ilmarinen, 5.11.2015 ESITYKSEN SISÄLTÖ 1. Oma jaksaminen on perusta 2. Työyhteisössä jokainen vaikuttaa ja on vastuussa 3. Ammattitaidon

Lisätiedot

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA Iina Lempinen Voimavaravalmentaja, kirjailija, kouluttaja Valmiina Coaching 24.11.2015 Tehy Terveydenhoitajien opintopäivät 1 VALMENNUKSEN TAVOITTEET Tulet tietoisemmaksi

Lisätiedot

Sinnikkyys. Teet paljon töitä saattaaksesi loppuun sen, minkä aloitit.

Sinnikkyys. Teet paljon töitä saattaaksesi loppuun sen, minkä aloitit. Urheus Olet rohkea henkilö, joka ei peräänny uhkien, haasteiden, vaikeuksien tai kivun edessä. Puhut sen puolesta, mikä on oikein, vaikka kohtaisit vastustusta. Toimit vakaumuksesi mukaan. 1 Sinnikkyys

Lisätiedot

Psykologinen pääoma kestävän työhyvinvoinnin lähteenä

Psykologinen pääoma kestävän työhyvinvoinnin lähteenä Psykologinen pääoma kestävän työhyvinvoinnin lähteenä KT Ohjelmajohtaja Kirsi Heikkilä-Tammi KTM Kehittämisasiantuntija Riitta-Liisa Larjovuori Tampereen yliopisto, Työhyvinvoinnin tutkimus- ja kehittämisryhmä

Lisätiedot

Miksi katse työniloon? Työnilosta tuloksellisuutta Työnilon edistäminen työpaikoilla. Työhyvinvoinnin professori, Tampereen yliopisto

Miksi katse työniloon? Työnilosta tuloksellisuutta Työnilon edistäminen työpaikoilla. Työhyvinvoinnin professori, Tampereen yliopisto Työnilon jäljillä Miksi katse työniloon? Työnilosta tuloksellisuutta Työnilon edistäminen työpaikoilla Marja Liisa Manka Työhyvinvoinnin professori, Tampereen yliopisto Marja Liisa Manka 1 Miksi katse

Lisätiedot

Luonnetaidot Ihminen muuttuu sellaiseksi, jona häntä pidetään. (Jean Paul)

Luonnetaidot Ihminen muuttuu sellaiseksi, jona häntä pidetään. (Jean Paul) Luonnetaidot Ihminen muuttuu sellaiseksi, jona häntä pidetään. (Jean Paul) Kodin ja koulun kasvuyhteisöilta Saunalahden koulu 18.1.2017 KASVUYHTEISÖJEN ARVON MITTA ON NIIDEN KYKY TOTEUTTAA HYVEISIIN JA

Lisätiedot

Aivokuntoluento. Jaakko Kauramäki, TkT Aivokunto Oy

Aivokuntoluento. Jaakko Kauramäki, TkT Aivokunto Oy Aivokuntoluento Jaakko Kauramäki, TkT Aivokunto Oy Itsensä johtaminen muutostilanteessa aivojen näkökulmasta Tieturi / Ruoholahti 23.1.2013 1. Aivot muutostilassa 2. Päätöksenteko, tunteet työelämässä

Lisätiedot

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen

Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen Urheilijan henkisen toimintakyvyn tukeminen ELÄMÄN HALLINTA & HYVÄ ARKI ITSEVARMA URHEILIJA MYÖNTEINEN ASENNE MOTIVAATIO & TAVOITTEEN ASETTAMINEN Myönteinen asenne Pidä hyvää huolta sisäisestä lapsestasi,

Lisätiedot

Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet

Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet Henkinen valmennus -luento Annen Akatemia 27.7.2007 Eerikkilä Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet ITSE- TUNTEMUS ITSE- LUOTTAMUS INTOHIMO & PÄÄTTÄVÄISYYS KORKEAT TAVOITTEET KESKITTYMIS- KYKY SOPIVA

Lisätiedot

Kuva: Dreamstime. Vahvuuksien kalenteri

Kuva: Dreamstime. Vahvuuksien kalenteri Kuva: Dreamstime Vahvuuksien kalenteri 2017 Tammikuu 2017 Tieto ja viisaus Tieto ja viisaus Uteliaisuus Tiedonjano Katsoessamme peiliin me näemme naamion. Mitä piileskelee tuon naamion takana? Hämmennys

Lisätiedot

TAVOITE EDELLYTTÄÄ. Ilona Autti-Rämö Terveystutkimuksen päällikkö Tutkimusprofessori Kela tutkimusosasto. Yksilön muutosta ajavat voimat (Drivers)

TAVOITE EDELLYTTÄÄ. Ilona Autti-Rämö Terveystutkimuksen päällikkö Tutkimusprofessori Kela tutkimusosasto. Yksilön muutosta ajavat voimat (Drivers) MITÄ HYVÄ SMART TAVOITE EDELLYTTÄÄ ÄÄ? Ilona Autti-Rämö Terveystutkimuksen päällikkö Tutkimusprofessori Kela tutkimusosasto Yksilön muutosta ajavat voimat (Drivers) Tarpeet Fysiologiset Psykologiset Sosiaaliset

Lisätiedot

Positiivinen ilmapiiri ja merkityksellinen työ synnyttää hyvinvointia ja tyytyväisiä asiakkaita. Merja Fischer, TkT, KTM Vaasa 10.2.

Positiivinen ilmapiiri ja merkityksellinen työ synnyttää hyvinvointia ja tyytyväisiä asiakkaita. Merja Fischer, TkT, KTM Vaasa 10.2. Positiivinen ilmapiiri ja merkityksellinen työ synnyttää hyvinvointia ja tyytyväisiä asiakkaita Merja Fischer, TkT, KTM Vaasa 10.2.2015 Asiakaspalveluhenkilö fyysisesti läsnä (Väitös: Fischer 2012) JOHTAMINEN

Lisätiedot

Yhteisön itseluottamus - Miten sitä valmennetaan?

Yhteisön itseluottamus - Miten sitä valmennetaan? Yhteisön itseluottamus - Miten sitä valmennetaan? 6.11.2012 Ilona Rauhala Marjo-Riitta Ristikangas Organisaation pääoman lajit Psykologinen pääoma Sosiaalinen pääoma Inhimillinen pääoma Taloudellinen pääoma

Lisätiedot

Läsnäolotaidot ja kiireettömyys Verme -työpajat Jyväskylä. Anuliisa Lahtinen luokanopettaja, Verme-mentori, KouluCoach

Läsnäolotaidot ja kiireettömyys Verme -työpajat Jyväskylä. Anuliisa Lahtinen luokanopettaja, Verme-mentori, KouluCoach Läsnäolotaidot ja kiireettömyys Verme -työpajat 20.9.2016 Jyväskylä Anuliisa Lahtinen luokanopettaja, Verme-mentori, KouluCoach alkuun: Kuka olet? Mistä tulet? Mitä kortti kertoo sinulle? Hyvän mielen

Lisätiedot

Itsensä johtaminen uudessa työympäristössä uusin työtavoin

Itsensä johtaminen uudessa työympäristössä uusin työtavoin Itsensä johtaminen uudessa työympäristössä uusin työtavoin Luento 17.5.2017 VR - Matkakumppanit Jaana Ahtonen-Huuskonen / DIALOGO www.dialogo.fi Luennon aiheita: Itsensä johtaminen Vahvuuksien tunnistaminen

Lisätiedot

Tie kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 23.09.2015 Uy, Laurea Lohja

Tie kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 23.09.2015 Uy, Laurea Lohja Tie kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 23.09.2015 Uy, Laurea Lohja Minna Vainio Psykoterapeutti, Coach, ft Yrittäjä, yrityksesi tärkein voimavara! Miten huolehdit siitä? SITKUN MUTKUN NYTKUN Pitääkö Flyygeli

Lisätiedot

, Onneksi on omaishoitaja. Mistä voimia arkeen?

, Onneksi on omaishoitaja. Mistä voimia arkeen? 17.4.2012, Onneksi on omaishoitaja Mistä voimia arkeen? Teemat joita käsittelen Voimia vapaa-ajasta Voimia itsestä Voimia läheisistä Luvan antaminen itselle Omaishoitajan hyvinvointi Omaishoitajan on tärkeää

Lisätiedot

Onnellisen kohtaaminen millainen hän on? Outi Reinola-Kuusisto Emäntä Kitinojalta (Psykologi, teologi, toimittaja)

Onnellisen kohtaaminen millainen hän on? Outi Reinola-Kuusisto Emäntä Kitinojalta (Psykologi, teologi, toimittaja) Onnellisen kohtaaminen millainen hän on? Outi Reinola-Kuusisto Emäntä Kitinojalta (Psykologi, teologi, toimittaja) HARJOITUS: MIKÄ SINULLE ON ONNEA? Johtopäätös: Onnen hetket ovat hyvin henkilökohtainen

Lisätiedot

PSYKOLOGINEN PÄÄOMA. ja miten sitä johdetaan. Ammattikeittiöosaajat ry, Ilona Rauhala psykologiaa ilonarauhala.

PSYKOLOGINEN PÄÄOMA. ja miten sitä johdetaan. Ammattikeittiöosaajat ry, Ilona Rauhala psykologiaa ilonarauhala. PSYKOLOGINEN PÄÄOMA ja miten sitä johdetaan. Ammattikeittiöosaajat ry, 11.10.2016 Ilona Rauhala psykologiaa johtajille @IlonaRauhala ilonarauhala.fi Materiaalin Copyright 2016 Ilona Rauhala Oy. Kaikki

Lisätiedot

Läsnäolo ja myötätunto voimavaraksi Viva -hankkeen päätösseminaari Mari Juote ja Leena Rasanen

Läsnäolo ja myötätunto voimavaraksi Viva -hankkeen päätösseminaari Mari Juote ja Leena Rasanen Läsnäolo ja myötätunto voimavaraksi Viva -hankkeen päätösseminaari 11.10.2017 Mari Juote ja Leena Rasanen Al Mitä läsnäolo tarjoaa? Osaan aikaisempaa paremmin pysähtyä huomaamaan hetkien kauneutta. Vaikkei

Lisätiedot

Voimaannuttava vuorovaikutus ja kehotyöskentely lasten ja nuorten kanssa. Jenni Kallio

Voimaannuttava vuorovaikutus ja kehotyöskentely lasten ja nuorten kanssa. Jenni Kallio Voimaannuttava vuorovaikutus ja kehotyöskentely lasten ja nuorten kanssa Jenni Kallio Sivistys on sitä, että ihminen löytää omat voimavaransa ja ulottuvuutensa ja ryhtyy miettimään, millä tavalla hänen

Lisätiedot

Varhaiskasvatussuunnitelma

Varhaiskasvatussuunnitelma Varhaiskasvatussuunnitelma Päiväkoti Onnenkenkä sijaitsee Orimattilassa Pennalan kylässä. Vieressä toimivat koulu sekä kaupungin päiväkoti, joiden kanssa teemme yhteistyötä. Lasten kanssa teemme retkiä

Lisätiedot

Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin

Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin Hyvää Ikää Kaikille seminaari Seinäjoella 18.9.2014 Marjut Mäki-Torkko Vammaispalvelujen johtaja, KM Mitä ajattelet ja sanot minusta Sitä luulet minusta Sinä olet

Lisätiedot

Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea?

Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea? Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea? Maarit Mykkänen, Savon Vammaisasuntosäätiö Kehitysvammaliiton opintopäivät 2015 Tuetusti päätöksentekoon -projekti Projektin toiminta-aika: 2011-31.7.2015

Lisätiedot

TYÖN ILO JA IMU Opinovi ohjaajien ja neuvojien syyspäivät

TYÖN ILO JA IMU Opinovi ohjaajien ja neuvojien syyspäivät TYÖN ILO JA IMU Opinovi ohjaajien ja neuvojien syyspäivät 16112011 Tuija Tähtinen Valmennuksen Vire Oy TYÖN ILO JA IMU 16112011 OHJELMA 1200 Tervetuloa, projektipäällikkö Minna Miikki Vety ja happi kohtaavat

Lisätiedot

Psyykkinen valmennus lapsikiekkovaiheessa

Psyykkinen valmennus lapsikiekkovaiheessa Psyykkinen valmennus lapsikiekkovaiheessa 9.10.2017 Psyykkinen valmennus Millaisia ajatuksia herättää? Psyykkinen valmennus Monesti vieläkin ajatellaan, että psyykkinen valmennus on kuin mentäisiin lääkäriin

Lisätiedot

SOSIAALINEN JA PSYKOLOGINEN PÄÄOMA

SOSIAALINEN JA PSYKOLOGINEN PÄÄOMA SOSIAALINEN JA PSYKOLOGINEN PÄÄOMA Yrittäjien syyshuolto 10.10.2011 Tampereen yliopisto Johtamiskorkeakoulu Tutkimus- ja koulutuskeskus Synergos Liisa Hakala Onnistumisten tekeminen näkyväksi Missä asioissa

Lisätiedot

Opas itseluottamuksen kasvattamiseen koulussa.

Opas itseluottamuksen kasvattamiseen koulussa. Opas itseluottamuksen kasvattamiseen koulussa. Jenni Kallio palomacorento oy @jenni_kallio Materiaalin Copyright 2014 Palomacorento Oy. Kaikki oikeuden pidätetään. Materiaalissa esitettyjä ajatuksia saa

Lisätiedot

ERTO / YSTEA Työhyvinvointi osana toimivaa työyhteisöä Vaativat asiakaspalvelutilanteet

ERTO / YSTEA Työhyvinvointi osana toimivaa työyhteisöä Vaativat asiakaspalvelutilanteet ERTO / YSTEA Työhyvinvointi osana toimivaa työyhteisöä Vaativat asiakaspalvelutilanteet.0.0 JS Partners Oy Toimiva työyhteisö selkeät tavoitteet ja yhteiset pelisäännöt tarkoituksenmukaiset työvälineet

Lisätiedot

HENKINEN VALMENNUS MITÄ, MIKSI JA MITEN? Satu Kaski PsL, urheilupsykologi Huippu-urheiluseminaari 17.11.2012 Kotka

HENKINEN VALMENNUS MITÄ, MIKSI JA MITEN? Satu Kaski PsL, urheilupsykologi Huippu-urheiluseminaari 17.11.2012 Kotka HENKINEN VALMENNUS MITÄ, MIKSI JA MITEN? Satu Kaski PsL, urheilupsykologi Huippu-urheiluseminaari 17.11.2012 Kotka SISÄLTÖ Henkinen valmennus mitä? (tavoitteista, keinot ym) Mitä henkinen valmennus edellyttää

Lisätiedot

Ohjauskysymys. Mikä sinua työssäsi motivoi?

Ohjauskysymys. Mikä sinua työssäsi motivoi? Frank Martela Ohjauskysymys Mikä sinua työssäsi motivoi? Siirtymä jälkiteolliseen aikakauteen Korkea aktivaatiotaso Ahdistus & työstressi Draivi Mielipaha Mielihyvä Työhön leipääntyminen & masennus Työtyytyväisyys

Lisätiedot

PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö

PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA 5.2.2016 Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö 2 10.2.2016 Keskeinen lähtökohta työhyvinvoinnille yksilö yhteisöllisyyden rakentajana ja yhteisöllisyys yksilön tukena arvostava

Lisätiedot

F R I E N D S - sinut itsensä kanssa

F R I E N D S - sinut itsensä kanssa F R I E N D S - sinut itsensä kanssa Marianne Takala kehittämissuunnittelija, psykoterapeutti Iloa kouluun - koulutuspäiv ivä Seinäjoella 1.4.2011 Tavoitteena ja haasteena hyvä elämä Suomalainen koulu

Lisätiedot

Innostuksen ja rohkeuden rakentajat!

Innostuksen ja rohkeuden rakentajat! Innostuksen ja rohkeuden rakentajat! Kuntekon sisäinen kehittäjä 22.-23.9.2016 Essi Jaakonmäki/ Tamora Ajattelun ja asenteiden johtaminen Myönteinen tunneilmasto Mikä teki näistä kahdesta valmennuspäivästä

Lisätiedot

Lievennystä työn kuormittavuuteen ja myönteiset tunteet

Lievennystä työn kuormittavuuteen ja myönteiset tunteet Pia Vilanen, ratkaisu- ja voimavarakeskeinen työnohjaaja/valmentaja, johdon työnohjaaja/valmentaja Mindfulness ohjaaja Toimitusjohtaja, Luotain Consulting Oy pia.vilanen@luotain.net 044-2832673 Lievennystä

Lisätiedot

Positiivisen ilmapiirin merkitys oppimiselle ja osallistumiselle

Positiivisen ilmapiirin merkitys oppimiselle ja osallistumiselle Positiivisen ilmapiirin merkitys oppimiselle ja osallistumiselle Pikkuparlamentti 25,10.2013/Arvostava vuorovaikutus, yliopistonopettaja KTK/erityispedagogiikka erja.kautto-knape@jyu.fi 2 Positiivisen

Lisätiedot

IMUA JA HYVINVOINTIA OMAAN TYÖHÖN. Anki Mannström

IMUA JA HYVINVOINTIA OMAAN TYÖHÖN. Anki Mannström IMUA JA HYVINVOINTIA OMAAN TYÖHÖN Anki Mannström Holistinen - Kokonaisvaltainen yksilö Kaikki vaikuttaa kaikkeen. Kaikki vaikuttaa hyvinvointiimme! TASAPAINO? TERVEYS IHMISSUHTEET TYÖ TALOUS Tasapainoa

Lisätiedot

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Erityisopettaja Anne Kuusisto Neuvokas perhe Syömisen ja liikkumisen tavat lapsiperheen arjessa Tämän hetken lapset kuulevat paljon ruoka- ja liikkumiskeskustelua

Lisätiedot

Nuoren itsetunnon vahvistaminen

Nuoren itsetunnon vahvistaminen Nuoren itsetunnon vahvistaminen Eväitä vanhemmuuteen 24.10.2013 Tuulevi Larri Psyk.sh, työnohjaaja Kriisi-ja perhetyöntekijä SPR, Nuorten Turvatalo Mitä itsetunto oikein onkaan Pieni katsaus tunnetaitoihin

Lisätiedot

Kerhotoiminta mahdollistaa lahjakkuuden ja erityisvahvuuden tukemisen Leo Pahkin

Kerhotoiminta mahdollistaa lahjakkuuden ja erityisvahvuuden tukemisen Leo Pahkin Kerhotoiminta mahdollistaa lahjakkuuden ja erityisvahvuuden tukemisen Leo Pahkin Täällä saa tehdä niitä asioita, joista on kiinnostunut Kerhojen tarjoamista eri lahjakkuuden alueiden tukemiseen Kerhoissa

Lisätiedot

Heidi Härkönen Perhererapeutti Kouluttaja Johdon työnohjaaja

Heidi Härkönen Perhererapeutti Kouluttaja Johdon työnohjaaja Heidi Härkönen Perhererapeutti Kouluttaja Johdon työnohjaaja Willian Glasser MD kehitti Valinnan teorian kliinisessä työssään. 1965 ensimmäisen kirja Reality Therapy; A New Approach To Psychiatry Käytännön

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

Sisällys. Liikkeelle... Perinteinen ja positiivinen psykologia... Hyvän mielen taidot... Hyvä mieli jokamiestaidoksi...

Sisällys. Liikkeelle... Perinteinen ja positiivinen psykologia... Hyvän mielen taidot... Hyvä mieli jokamiestaidoksi... Sisällys Johdanto................................................... 12 Liikkeelle................................................ Perinteinen ja positiivinen psykologia....................... Hyvän mielen

Lisätiedot

Työyhteisötaidot tulevaisuuden johtamisesssa. Merja Turunen

Työyhteisötaidot tulevaisuuden johtamisesssa. Merja Turunen Työyhteisötaidot tulevaisuuden johtamisesssa Merja Turunen Työyhteisötaidot tulevaisuuden johtamisessa Työntekijän oma vastuu Rooli työyhteisössä Työyhteisön voima Tulevaisuuden haasteet Minäminäminäminäminäminäminäminä

Lisätiedot

Elämän mullistavat muutokset. Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti

Elämän mullistavat muutokset. Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti Elämän mullistavat muutokset Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti Miksi haluan puhu muutoksista? Muutos lisää stressiä yksilölle, parille ja perheelle Stressi voi olla niin suuri, ettei meidän opitut

Lisätiedot

TU-A Itsensä tunteminen ja johtaminen VAHVUUDET

TU-A Itsensä tunteminen ja johtaminen VAHVUUDET TU-A1140 - Itsensä tunteminen ja johtaminen VAHVUUDET 19.1. 2017 Eerikki Mäki eerikki.maki@aalto.fi Agenda 19.1.2017 Läsnäololista Keskustelua kurssin tehtävistä Vahvuudet itsensä tuntemisessa ja johtamisessa

Lisätiedot

Ajatukset - avain onnellisuuteen?

Ajatukset - avain onnellisuuteen? Ajatukset - avain onnellisuuteen? Minna Immonen / Suomen CP-liiton syyspäivät 26.10.2013, Kajaani Mistä hyvinvointi syntyy? Fyysinen hyvinvointi Henkinen hyvinvointi ja henkisyys Emotionaalinen hyvinvointi

Lisätiedot

Muutos ja minä. TEK/ Urailta Sirpa Etzell. AS3 Finland Oy

Muutos ja minä. TEK/ Urailta Sirpa Etzell. AS3 Finland Oy Muutos ja minä TEK/ Urailta 7.9.2015 17.00 19.30 Sirpa Etzell AS3 Finland Oy Pohjoismainen valmennusyritys Perustettu 1989 500 työntekijää ja sertifioitua valmentajaa Isoimmissa kaupungeissa paikalliset

Lisätiedot

Nuorten tutkijoiden/jatko-opiskelijoiden. opiskelijoiden työhyvinvointi. Suomen psykologisen seuran nuortenn tutkijoiden jaos 24.3.

Nuorten tutkijoiden/jatko-opiskelijoiden. opiskelijoiden työhyvinvointi. Suomen psykologisen seuran nuortenn tutkijoiden jaos 24.3. Nuorten tutkijoiden/jatko-opiskelijoiden opiskelijoiden työhyvinvointi Suomen psykologisen seuran nuortenn tutkijoiden jaos 24.3.2009 Jari Hakanen, vanhempi tutkija sosiaalipsykologian dosentti Hyvinvoinnin

Lisätiedot

Tiimityö Sinulla on yhteisö, käytä sitä!

Tiimityö Sinulla on yhteisö, käytä sitä! Tiimityö Sinulla on yhteisö, käytä sitä! Reetta Kekkonen Tiimin prosessit Oppiva työprosessi YHTEISÖLLISET PROSESSIT Taidot + valmiudet Reetta Kekkonen Rakenne Foorumit TIIMI / HENKILÖSTÖ VUOROVAIKUTUS

Lisätiedot

Mielenterveys voimavarana. Psykologi, psykoterapeutti YET Tiina Röning TAYS/ EVA

Mielenterveys voimavarana. Psykologi, psykoterapeutti YET Tiina Röning TAYS/ EVA Mielenterveys voimavarana Psykologi, psykoterapeutti YET Tiina Röning TAYS/ EVA Mitä mielenterveys tarkoittaa Mielen terveys vs. mielen sairaus? Mielen kokemus hyvinvoinnista ja tasapainosta Sisäisiä,

Lisätiedot

Elämäntapamuutos valmennusohjelma

Elämäntapamuutos valmennusohjelma Elämäntapamuutos valmennusohjelma Mitä on kokonaisvaltainen hyvinvointi? Fyysinen hyvinvointi -terveys, kunto, lepo, ruoka Henkinen hyvinvointi -suhde omaan itseen, itsetuntemus, itsensä arvostaminen,

Lisätiedot

Eveliina Salonen. INTUITIO Ja TUNTEET. johtamisen ytimessä. Alma Talent Helsinki 2017

Eveliina Salonen. INTUITIO Ja TUNTEET. johtamisen ytimessä. Alma Talent Helsinki 2017 Eveliina Salonen INTUITIO Ja TUNTEET johtamisen ytimessä Alma Talent Helsinki 2017 Tilaa INTUITIO JA TUNTEET johtamisen ytimessä Alma Talent Shopista: https://shop.almatalent.fi Copyright 2017 Talentum

Lisätiedot

Kohti yhdessä tekemisen kulttuuria. Merja Mäkisalo-Ropponen SH, TtT, kansanedustaja

Kohti yhdessä tekemisen kulttuuria. Merja Mäkisalo-Ropponen SH, TtT, kansanedustaja Kohti yhdessä tekemisen kulttuuria Merja Mäkisalo-Ropponen SH, TtT, kansanedustaja Yhdessä tekemisen hyödyt Perustehtävän laadukas toteutuminen Toimijoiden hyvinvointi Toimijoiden hyvinvoinnin vaikutus

Lisätiedot

MYÖTÄTUNTOUUPUMUKSEN ENNALTAEHKÄISY

MYÖTÄTUNTOUUPUMUKSEN ENNALTAEHKÄISY MYÖTÄTUNTOUUPUMUKSEN ENNALTAEHKÄISY 17.6.2016 Susanna Kosonen KM, LTO, LO, OPO, AO, taidekasvatuksen yo kosoi.fi Suomen Mielenterveysseura 20.6.2016 Kosoi - Susanna Kosonen_Suomen Mielenterveysseura 1

Lisätiedot

Ratkaisukeskeinen toimintatapa. Kirsi Saukkola 2013 Ratkaisukeskeinen valmentaja, työnohjaaja

Ratkaisukeskeinen toimintatapa. Kirsi Saukkola 2013 Ratkaisukeskeinen valmentaja, työnohjaaja Ratkaisukeskeinen toimintatapa Kirsi Saukkola 2013 Ratkaisukeskeinen valmentaja, työnohjaaja 1 Ratkaisukeskeisyys Ratkaisukeskeisyys on käytännön strategia, joka antaa välineitä toimia ongelmatilanteissa

Lisätiedot

Urheilijan henkinen kasvu kohti menestystä

Urheilijan henkinen kasvu kohti menestystä Urheilijan henkinen kasvu kohti menestystä Talvilajien nuorten olympialeiri 25.4.2016 Urheilupsykologi (sert.) Hannaleena Ronkainen Miten ajattelemme asioiden etenevän miten asiat tosi elämässä menee.

Lisätiedot

Miten mielenterveyttä vahvistetaan?

Miten mielenterveyttä vahvistetaan? Miten mielenterveyttä vahvistetaan? Psyykkisestä, sosiaalisesta ja fyysisestä kunnosta ja hyvinvoinnista huolehtiminen. Arjen rytmitys. Kuormitus ei ohita voimavaroja. Rasitus vs. lepo. Monipuolinen ravinto

Lisätiedot

Psyykkinen toimintakyky

Psyykkinen toimintakyky Psyykkinen toimintakyky Toimintakyky = ihmisen ominaisuuksien ja ympäristön suhde : kun ympäristö vastaa yksilön ominaisuuksia, ihminen kykenee toimimaan jos ihmisellä ei ole fyysisiä tai psykososiaalisia

Lisätiedot

Myönteinen vuorovaikutus työelämässä

Myönteinen vuorovaikutus työelämässä Myönteinen vuorovaikutus työelämässä Tarkoitus ja arvot tuovat työhön mielekkyyden, innostuksen ja sitoutumisen Suomen Logoterapiainstituutti Oy:n 10-vuotisjuhlaseminaari Turku 12. 13.10.2013 Iina Åman

Lisätiedot

8.3.2011. Hannu Tonteri Työpsykologi www.jalava-tonteri.fi. jalava & tonteri. Pro Labor

8.3.2011. Hannu Tonteri Työpsykologi www.jalava-tonteri.fi. jalava & tonteri. Pro Labor 8.3.2011 Työpsykologi www.jalava-tonteri.fi Tavoite Työhyvinvoinnin näkökulmia Positiivinen työpsykologia Voimavara lähestymistapa Esimerkki Työhyvinvoinnin näkökulmia Yksilönäkökulma Työhyvinvointi on

Lisätiedot

LASTEN NEUROPSYKIATRISET HAASTEET

LASTEN NEUROPSYKIATRISET HAASTEET LASTEN NEUROPSYKIATRISET HAASTEET VALMENTAVA OTE OHJAAMISEN VÄLINEENÄ Kati Granlund Coaching&Training Cognitio TYYPILLISIÄ VALMENTAMISEN KEINOJA Kysyminen vastaamisen ja neuvomisen sijaan Ilmiöiden ihmettely

Lisätiedot

Rakkauden rakennusainekset Keijo Markova

Rakkauden rakennusainekset Keijo Markova Rakkauden rakennusainekset Keijo Markova 14.6.2013 Mitä on rakkaus? Rakkaus on tunne siitä, että sinä olet siinä minua varten, sinä jaat minun tunteeni ja autat tulemaan niiden kanssa toimeen. Sinun kanssasi

Lisätiedot

Leikki interventiona. Aikuisen kannustava puuttuminen vuorovaikutustaitojen harjaannuttamisessa. Eira Suhonen 6.6.06

Leikki interventiona. Aikuisen kannustava puuttuminen vuorovaikutustaitojen harjaannuttamisessa. Eira Suhonen 6.6.06 Leikki interventiona Aikuisen kannustava puuttuminen vuorovaikutustaitojen harjaannuttamisessa Eira Suhonen 6.6.06 Erityispedagogiikka Käyttäytymistieteellinen tiedekunta Interventio laaja-alainen systemaattinen

Lisätiedot

OMAN HYVINVOINNIN JOHTAMINEN.

OMAN HYVINVOINNIN JOHTAMINEN. OMAN HYVINVOINNIN JOHTAMINEN erkka.westerlund@lepoaika.fi YKSI ELÄMÄ -------------------------------------------------------------------------------- YKSI ELÄMÄ? 50 v 60 v ------------------------------------

Lisätiedot

Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi. Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna

Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi. Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna Osaamisen arviointi Osaamisen arvioinnin tavoitteena oli LEVEL5:n avulla tunnistaa osaamisen taso, oppiminen

Lisätiedot

Johtaminen ja työyhteisön dynamiikka muutoksessa

Johtaminen ja työyhteisön dynamiikka muutoksessa Johtaminen ja työyhteisön dynamiikka muutoksessa Muutoksen johtaminen -koulutuspäivä Jaana Piippo 30.9.2014 Mitä työyhteisön dynamiikka tarkoittaa? Termi dynamiikka tulee kreikan sanasta dynamis, joka

Lisätiedot

Seksuaaliterveys. Semppi-terveyspisteiden kehittämispäivä 28.4.2015 Maria Kurki-Hirvonen

Seksuaaliterveys. Semppi-terveyspisteiden kehittämispäivä 28.4.2015 Maria Kurki-Hirvonen Seksuaaliterveys Semppi-terveyspisteiden kehittämispäivä 28.4.2015 Maria Kurki-Hirvonen Terveydenhoitaja, sairaanhoitaja, seksuaalineuvoja Joensuun kaupunki Eeva Ruutiainen Terveyden edistämisen suunnittelija

Lisätiedot

Habits of Mind16 taitavan ajattelijan. toimintatapaa (COSTA & KALLICK, 2000) Ajatella! valmennus Päivi Nilivaara

Habits of Mind16 taitavan ajattelijan. toimintatapaa (COSTA & KALLICK, 2000) Ajatella! valmennus Päivi Nilivaara Habits of Mind16 taitavan ajattelijan toimintatapaa (COSTA & KALLICK, 2000) Ajatella! valmennus Päivi Nilivaara Habits of Mind Tapoja, miten taitavat ajattelijat toimivat uusissa tilanteissa ja kohdatessaan

Lisätiedot

Mitä nuorten elämänhallintaan kuuluu?

Mitä nuorten elämänhallintaan kuuluu? Mitä nuorten elämänhallintaan kuuluu? Nuoret, päihteet ja elämänhallinta Päihdetiedotusseminaari 3.6.2014 Suunnittelija, psykologi Elina Marttinen elina.marttinen@nyyti.fi Agenda 1. Mitä nuoruuteen kuuluu?

Lisätiedot

Strategian tekeminen yhdessä 14.5.2014

Strategian tekeminen yhdessä 14.5.2014 Strategian tekeminen yhdessä 14.5.2014 Suvi von Becker Miksi yhdessä tekeminen? Johtoporras: Ymmärrys valuu kuin vesi hanhen selästä Ovat niin hankalia, asennevamma. Eikö sana kuulu vai eikö se mene perille?

Lisätiedot

Parisuhteen merkitys hyvinvoinnille. Henry ry 21.10.2014

Parisuhteen merkitys hyvinvoinnille. Henry ry 21.10.2014 Parisuhteen merkitys hyvinvoinnille Henry ry 21.10.2014 Kuka minä olen? Heikki Syrjämäki Tampereen perheasiain neuvottelukeskus http://www.tampereenseurakunnat.fi/perheneuvonta http://www.city.fi/blogit/suhdeklinikka

Lisätiedot

Koonti huoltajien OPS 2016 arvokeskustelusta 11.1.2014

Koonti huoltajien OPS 2016 arvokeskustelusta 11.1.2014 Koonti huoltajien OPS 2016 arvokeskustelusta 11.1.2014 1 a) Miksi lapsesi opiskelee koulussa? Oppiakseen perustietoja ja -taitoja sekä sosiaalisuutta Oppiakseen erilaisia sosiaalisia taitoja ja sääntöjä

Lisätiedot

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013 VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013 SISÄLTÖÄ Yleistä valmistautumisesta kilpailuihin Paineensieto Ihannesuorituksesta Muutama sana loukkaantumisista ja epäonnistumisesta

Lisätiedot

Positiivisen psykologian vuorovaikutusmalli

Positiivisen psykologian vuorovaikutusmalli Positiivisen psykologian vuorovaikutusmalli (Valmiin työn esittely) 9.5.2011 Ohjaaja ja valvoja: Raimo P. Hämäläinen Sisältö Positiivinen psykologia Vuorovaikutusmalli positiivisuuden leviämisestä ryhmissä

Lisätiedot

Positiivisuuden ja vahvuuksien pedagogiikka

Positiivisuuden ja vahvuuksien pedagogiikka Positiivisuuden ja vahvuuksien pedagogiikka Professori Lasse Lipponen Helsingin yliopisto Opettajankoulutuslaitos VARHAISKASVATUSPÄIVÄ 23.04.2015 Lapsen hyvinvoinnin edistäminen varhaiskasvatuksessa Kun

Lisätiedot

Tinkauspaja 1 Sali LS 2. Ketterä oppiminen

Tinkauspaja 1 Sali LS 2. Ketterä oppiminen Tinkauspaja 1 Sali LS 2 Ketterä oppiminen Tinkauspajan sisältö Johdanto: Ketterä oppiminen kokemuksia Ketterän oppimisen edellytyksiä, ryhmätyöt Millaisia taitoja ihmiset tarvitsevat kyetäkseen oppimaan

Lisätiedot

11. Oppimismotivaatio ja tehokas oppiminen. (s )

11. Oppimismotivaatio ja tehokas oppiminen. (s ) 11. Oppimismotivaatio ja tehokas oppiminen (s. 124-133) Käsitys itsestä oppijana käsitys itsestä oppijana muodostuu kokemusten pohjalta vaikuttavat esim. skeemat itsestä oppijana ja oppiaineesta tunteet

Lisätiedot

Kim Polamo Työnohjaukse ks n voi n m voi a Lu L e,,ku inka i t yönohj t aus s autt t a t a t yös t s yös ä s si s. i 1

Kim Polamo Työnohjaukse ks n voi n m voi a Lu L e,,ku inka i t yönohj t aus s autt t a t a t yös t s yös ä s si s. i 1 Kim Polamo Työnohjauksen voima Lue, kuinka työnohjaus auttaa työssäsi. 1 Työnohjauksen tulos näkyy taseessa.* * Vähentyneinä poissaoloina, parempana työilmapiirinä ja hyvinä asiakassuhteina... kokemuksen

Lisätiedot

Muutoksessa elämisen taidot

Muutoksessa elämisen taidot Muutoksessa elämisen taidot Päivi Rauramo, asiantuntija TtM Työturvallisuuskeskus TTK paivi.rauramo@ttk.fi Työelämän muutosvirtoja Teknologian kehitys Tietotekniikan ja siihen liittyvien sovellusten kehitys

Lisätiedot

Ohjaus tuutorin roolissa

Ohjaus tuutorin roolissa Ohjaus tuutorin roolissa Vertaistutorkoulutus Tommi Pantzar Millainen ohjaaja minä olen? OHJAAMISEEN VAIKUTTAVAT TEKIJÄT TOIMINTATAVAT Miten arvot ja käsitykset näkyvät toiminnassa? ASENTEET Mikä on ohjaajan

Lisätiedot

VIVA! taitoa ikääntyvien mielen hyvinvoinnin tukemiseen

VIVA! taitoa ikääntyvien mielen hyvinvoinnin tukemiseen VIVA! taitoa ikääntyvien mielen hyvinvoinnin tukemiseen 9.5.2017 Toimialapäällikkö Sirkkaliisa Heimonen ja kehittämisasiantuntija Mari Juote Al VIVA! Voimaantumista vahvistava ohjaus Tavoitteena luoda

Lisätiedot

Luonteenvahvuudet oppimisen pohjalla

Luonteenvahvuudet oppimisen pohjalla Luonteenvahvuudet oppimisen pohjalla Itsesäätely ennustaa akateemista menestystä älykkyysosamäärää paremmin (Duckworth & Seligman, 2006) Good or evil? Paha on voimakkaampi kuin hyvä (Baumeister, 2001)

Lisätiedot

Tuottavuuden ja työhyvinvoinnin kohtalonyhteys 10.2.2011

Tuottavuuden ja työhyvinvoinnin kohtalonyhteys 10.2.2011 Tuottavuuden ja työhyvinvoinnin kohtalonyhteys 10.2.2011 17.2.2011 Hannele Waltari Mitä työhyvinvointi on? Työhyvinvointi tarkoittaa turvallista, terveellistä ja tuottavaa työtä, jota ammattitaitoiset

Lisätiedot

Sisällys. OSA 1 Aloitetaan itsestämme. Salla-Maarit Volanen: Saatesanat...15 Aluksi Tietoisuustaitoihin tutustuminen...38

Sisällys. OSA 1 Aloitetaan itsestämme. Salla-Maarit Volanen: Saatesanat...15 Aluksi Tietoisuustaitoihin tutustuminen...38 Sisällys Salla-Maarit Volanen: Saatesanat...15 Aluksi...25 OSA 1 Aloitetaan itsestämme Tietoisuustaitoihin tutustuminen...38 Kehon tuntemusten lukemisen taito...38 Rentoutumisen alkeet...38 Näin jatkat

Lisätiedot

Voimaantuminen. Jorma Heikkinen, Hyvän mielentalo, Pori

Voimaantuminen. Jorma Heikkinen, Hyvän mielentalo, Pori Voimaantuminen Jorma Heikkinen, Hyvän mielentalo, Pori 17.9. 2012 Voimaantumisella (valtaistuminen, empowerment) tarkoitetaan ihmisten ja ihmisyhteisöjen kykyjen, mahdollisuuksien ja vaikutusvallan lisääntymistä.

Lisätiedot

Muuton tuki ja yhteisöllisyys. Pirjo Valtonen

Muuton tuki ja yhteisöllisyys. Pirjo Valtonen Muuton tuki ja yhteisöllisyys Pirjo Valtonen Muutto ja muutos Muutto ja muutos ovat isoja asioita, joissa koetaan epävarmuutta. Omalta mukavuusalueelta poistuminen on ahdistavaa. Muutos tuo aina haasteita

Lisätiedot

Asenne, motivaatio ja kompetenssi työnhaussa. Työnhakuveturi Seija Utriainen

Asenne, motivaatio ja kompetenssi työnhaussa. Työnhakuveturi Seija Utriainen Asenne, motivaatio ja kompetenssi työnhaussa Työnhakuveturi 22.3.2017 Seija Utriainen Tänään kanssanne Seija Utriainen Urahallinta-asiantuntija Insinööriliitto IL ry Kyky on se, mitä pystyt tekemään. Motivaatio

Lisätiedot

NOLO 2016 Me erilaiset työntekijät ja työssä jaksaminen miten olemme yhdessä enemmän Helsinki Congress Paasitorni

NOLO 2016 Me erilaiset työntekijät ja työssä jaksaminen miten olemme yhdessä enemmän Helsinki Congress Paasitorni NOLO 2016 Me erilaiset työntekijät ja työssä jaksaminen miten olemme yhdessä enemmän Helsinki Congress Paasitorni 29.4. 2016 Helka Pirinen People & Leadership Consulting PLC Oy, p. 040 51 21 470, www.peopleleadership.fi

Lisätiedot

Työelämä nyt ja tulevaisuudessa

Työelämä nyt ja tulevaisuudessa Mika Valtanen Opteam 22.11.2016 Työelämä nyt ja tulevaisuudessa 22.11.2016 Opteam Rauma Nortamonkatu 18, 26100 Rauma 10 000 TYÖNTEKIJÄÄ 1 000VALMENNUSTA VUOSITTAIN 45 000 TYÖHAKEMUSTA VUOSITTAIN HENKILÖ-

Lisätiedot