Vahvuudet käyttöön positiivisen psykologian työkaluja monitoimijaiseen yhteistyöhön

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Vahvuudet käyttöön positiivisen psykologian työkaluja monitoimijaiseen yhteistyöhön"

Transkriptio

1 Vahvuudet käyttöön positiivisen psykologian työkaluja monitoimijaiseen yhteistyöhön 2013 Taina Laane I päivän teemat Johdantoa positiiviseen psykologiaan, myönteisten tunteiden voima Tunnusomaiset vahvuudet Kahvi Vahvuudet jatkuu Motivaatiosta ja sen tukemisesta ja kiteytystä Virittäytyminen Kiitollisuusharjoitus Mieti 1-3 asiaa, joista olet tänä aamuna aidosti kiitollinen pienet asiat riittävät! Jaa niitä vieruskaverin kanssa jutellen Tunnustele, miltä kiitollisuuden tunne tuntuu kehossa, kun juttelet siitä Mistä me keräämme tietoa? Psykologiassa julkaistuja tutkimusartikkeleita (Luthansa2002): mielenterveyshäiriöiden hoitamisesta masennuksesta ahdistuksesta peloista vihasta n.1000 positiivisista käsitteistä ja ihmisten kyvyistä Jari Hakanen, Työuupumuksesta työn imuun Negatiivisuuden harha (Paul Rozin et all) Mielihyvä ja tottuminen (hedonistic adaptation. mm. Diener) Kielteisen voima on suurempi kuin myönteisen: Kiinnitämme helpommin huomiota kielteisiin kokemuksiin ja tietoon kuin myönteisiin vastaaviin Huomaamme luontaisesti helpommin ja nopeammin tilanteissa uhatkuin mahdollisuudet Neutraalikinvärittyy helposti kielteiseksi Onnellisuudentaso pysyy yksilöillä melko samana, vaikka elämässä tapahtuisi isoja myönteisiä tai kielteisiä tapahtumia Totummenopeasti hyviin muutoksiinja alamme pitää tilannetta itsestäänselvänä alamme odottaa uusiahyviä muutoksia (esim. enemmän rahaa ja hyödykkeitä) 1

2 Positiivinen psykologia Positiivisen psykologian mahdollisuuksia on ihmisen optimaalisen toiminnan tutkimista tutkii optimaalista toimintaa tukevia ja estäviä tekijöitä tutkii myönteisiä toimintoja ja tunteita, ja integroi näitä perinteiseen psykologiaan Huomio patologioista vahvuuksiin, virheiden korjaamisesta kykyjen ja mahdollisuuksien rakentamiseen Tutkimusaiheena mm. onnellisuus, terveyden perustat, toimivat ihmissuhteet, toimivat organisaatiot ja tiimit, optimaalinen suorituskyky, vahvuudet Ennaltaehkäistäja tukea selvitymistä rakentaa resilienssiä työntekijöille, tiimeille ja asiakkaille Tukeakuntoutumistaja kasvua Lisätä voimavaroja Tuodasekä-että näkökulmaa: huolimatta jostakin vaikeasta voi olla onnea ja onnistumista muissa asioissa Ehkäistänäin lamaantumista ja kyynisyyttä Valittua ja opittua Positiivinen psykologia (Seligman) Myönteisyystaidotja vahvuuksiennäkeminen on valittu, opittu ja harjoiteltu asennoitumistapa Parhaimmillaan se on voimaa antava suhtautuminenelämään, kullakin omanlainen, persoonan mukaan Pienen hyvän näkeminen siellä missä sitä on (se on totta!) Tapa katsoa ihmisiä onko päässäsi arvostavat silmälasit? Sairaus Pärjääminen Hyvinvointi Oireiden poistaminen Vahvuudet, myönteisyys, onnellisuus, itsetuntemus Myönteiset tunteet, virittäytyminen Teoria myönteisistä tunteista (engl. positive emotions) Harjoitus 1) Muistele negatiivista tapahtumaa 2) Muistele myönteistä tapahtumaa Havainnoi muutoksia mielessäsi, kehossasi, tunteissasi Ilo, toivo, inspiraatio, kiinnostus, haltioituminen, tyyneys, hauskuus, ylpeys, kiitollisuus, rakkaus Merkitys evoluutiossa vrt. Negatiiviset tunteet kaventumisesta laajentumiseen Yhteistyön kehittäminen yhdessä selvitään Taitojen kasvattaminen vrt. leikki Vaikeuksista palautumisen nopeutuminen 2

3 Myönteiset tunteet (B.Fredrickson) Myönteisyys lisää fyysisiä voimavaroja Sydän- ja verenkiertoelimistön sairaudet vähenevät Vastustuskyky flunssia vastaan paranee Vähemmän tulehduksia Alentunut stressihormonitaso Lisää oksitosiinia ( antistressihormoni, kiintymyshormoni) Lisää aivojen dopamiinia ja opioideja Nopeampi toipuminen Myönteiset tunteet ovat useissa tutkimuksissa osoittautuneet olevan yhteydessä pidempään elinikään Myönteisyys lisää sosiaalisia voimavaroja Myönteisyys lisää henkisiä ja älyllisiä voimavaroja Sosiaalisten suhteiden verkosto, tuki Syvemmät ja luottavaisemmat suhteet Monipuolisten ja palkitsevien ihmissuhteiden verkosto vahva terveyden ennustaja Yksinäisyys ja eristyneisyys taas on yhteydessä esim. sydänsairauksiin George Vaillant: Ihmiset, joilla on joku jolle soittaa kolmelta aamuyöllä ovat terveempiä Luovuus Havaintokyky Tietoinen läsnäolo Nopeampi oppiminen Näkökulmien vaihtamisen taito Myönteisyys lisää psykologisia voimavaroja Broaden and Build Theory Vaikeuksista selviytyminen ja sitkeys Optimismi Avoimuus Elämän merkityksellisyys Myönteisyyden vaikutukset kerääntyvät ja kasaantuvat ajan myötä Positiiviset tunteet muuttavat ihmisiä parempaan: terveempiä, sosiaalisesti sitoutuneempia, tehokkaampia ja kestävämpiä Myönteinen tunne ennustaa hyvinvoinnin lisääntymistä jopa viikkojen päästä, osittain laajentamalla katsantoa ja rakentamalla psyykkisiä voimavaroja 3

4 Myönteisyys mahdollistaa: Yhteistyön rakentumisen Paremman oppimisen Paremman läsnäolon ja keskittymisen Enemmän ratkaisumalleja irti jumittumisesta Voimavarojen kasvun Myönteisen minäkuvan kasvun Myönteisten tunteiden tietoinen kasvattaminenkannattaa aina! Miten lisäät myönteisiä tunteita vuorovaikutuksessa? Tärkeitä myönteisiä tunteita lisääviä kysymyksiä Aloitatilanne virittäytymällä: jututaasiakasta/tiimiä myönteisestäkokemuksesta (vaikkapasiitä, mitä on saatu aikaan tälläviikolla) Kysy onnistumisista Kysy selviytymisestä Kysy taidoista Kysy kiinnostuksenkohteista Kysy myönteisistäpoikkeuksista (onkoollutjoku kerta, kun tämäon sinultaonnistunut?) Ole aidosti kiinnostunut, kuule Älätuomitse, älätiedätoisen puolestaliikaa Missä (pienessäkin) olet onnistunut(mistä taidosta se kertoo?) Mikä on lempitekemistäsi? Mikä antaa sinulle voimia? Miten olet (kuitenkin) selvinnyt ja jaksanut? Mitä hyvääse sinustakertoo? 4

5 Myönteiset tunteet syntyvät myös yhteistä hyvistä kokemuksista Yhteisistäprojekteista, joissa kaikilla on jokin osa Yhteisistäelämyksistä ja seikkaluista (taide, oppiminen, luonto, pelit jne.) Yhteisestä selviämisestä Yhteisestä onnistumisesta Huomio tiimiin yksilön sijasta! Myönteinen palaute ja huomioiminen Hienoa, miten te. Tämä asia on mennyt eteenpäin. Ihailen, miten sinä. Miten olette osanneet. Tämä asia on pysynyt hyvällä tasolla vaativassa tilanteessa. Kiitos, kun tulitte. Mukavaa, että.. se kertoo minulle että. Resilience Sitkeys, selviytyminen, taito palautua takapakeista Vahvistuaja oppia vastoinkäymisistä Myönteisyys ja selviytyminen Myönteisten voimavarojen merkitys korostuu vaikeina aikoina Myönteiset tunteet lisäävät sitkeyttä ja selviytymiskykyä Resiliencenvaikutuksia: Myönteiset tunteet = reset button Myönteisyys kumoaa negatiivisten tunteiden aiheuttamat sydän-verisuoni vaikutukset Christian Waughin tutkimus aivot ja resilience Nopeampi toipuminen negatiivisista uhkakuvista ja turhasta ennakkomurehtimisesta Resilientit ihmiset reagoivat siihen mitä tapahtuu eivätkä mitä jos. Nopeampi toipuminen hankalista tilanteista Ei ylireagointia eikä liika yleistämistä Omaa resilienciä voi lisätä parantamalla positiivisuussuhdetta Myönteinen tunne auttaa toipumaan kuormittavasta tilanteesta Negatiivisuus Lähde: Kapeuttaa ajattelu- ja toimintamalleja Negatiivisuudessa tiimit menettävät hyvän ilmapiirinsä, joustavuutensa, kykynsä kysyä ja kuunnella Jokainen puolustaa omaa näkökulmaansa ja on kriittinen muita kohtaan Ihmiset eivät oikeasti kuuntele toisiaan Työelämässä ilmaistut myönteiset tunteet ryhmänjäsentenvälillä ennustavatmenestystä liiketaloudellisesti 5

6 Työyhteisöjen myönteisyys Korkeat positiivisuustasot yhdistyvät: (a) (b) (c) (d) Laajempaan käyttäytymisen repertuaariin Suurempaan joustavuuteen ja vaikeuksien kestokykyyn Parempiin sosiaalisiin resursseihin ja Optimaaliseen toimintaan (Losada, 1999; Losada & Heaphy2004). Tapoja vähentää negatiivisuutta itse ja työyhteisössä Vähennä negatiivisuutta Haasta negatiivinen puhetapa Murra märehtimiskierre Lisää tietoista läsnäoloa Löydä vaihtoehtoja juoruilulle ja sarkasmille Käännä ongelmia tavoitteiksi Myötätuntoinen, salliva ote auttaa Tapoja pitää yllä myönteisyyttä itse ja työyhteisössä Tutkimusta Lisää positiivisuutta Vilpittömyys ja sydämellisyys Jalosta ja huomaa hyvää Huomaa edistyminen, onnistuminen! Kiitollisuus Ystävällisyys Auttaminen Unelmoi hyvästä tulevaisuudesta Ota vahvuudet käyttöön Pidä huoli ihmissuhteista Nauti luonnosta Avaa mielesi Fredrickson, B.L., Cohn, M.A., Coffey, K.A., Pek, J., & Finkel, S.M. (2008). Open hearts build lives: Positive emotions, induced through loving-kindness meditation, build consequential personal resources. Journal of Personality and Social Psychology, 95(5), Fredrickson, B. (2009). Positivity: Groundbreaking research reveals how to embrace the hidden strength of positive emotions, overcome negativity, and thrive. New York: Random House. Fitzpatrick, M., & Stalikas, A. (2008): Positive emotions as generators of therapeutic change. Journal of Psychotherapy Integration. 18(2), Barbara L. Fredrickson, Marcial F. Losada: October 2005 American Psychologist Vol. 60, No. 7, Glass, C. (2009): Exploring what works: Is SF the best way of harnessing the impact of positive psychology in the workplace? Interaction vol 1, no 1, pages

7 Mitä ovat vahvuudet? Mitä ovat vahvuudet? Yksilölle tunnusomaisia kykyjä, taitoja ja toimintatapoja Niiden käyttäminen antaa energiaa ja tuntuu omalta, ei uuvuta Ideana: itselle merkitykselliseltä tuntuvat vahvuudet vievät kohti sitkeää tekemistä, tyytyväisyyttä ja tuloksekkuutta Voidaan puhuatunnusomaisista vahvuuksista, luonteen vahvuuksista tai syvistä vahvuuksista Monet vahvuudet ovat näkyvissä jo lapsena ja ohjaavat kiinnostustamme jo silloin Vahvuudet vs. opitut taidot (A.Linley) Kaksi mallia vahvuuksista Energisyys Uuvuttavuus Piilossa olevat vahvuudet Heikkoudet Käytössä olevat vahvuudet Opitut taidot ja käyttäytymismallit VIA Character Strengths -luokittelu 24 ominaisvahvuutta, moraalinen pohja, läsnä kaikissa kulttuureissa - testaa omasi! (ilmainen toistaiseksi) Irti suorituksista kohti ihmisyyttä Strengths Spotting Vahvuuksien tunnistaminen laajemmin haastattelun ja havainnoinnin kautta - testaa omasi (15 puntaa) VIA Character Strengths vahvuudet (24 kpl) Uteliaisuus, tiedonjano, arvostelukyky, omintakeisuus, sosiaalinen tilannetaju sekä näkemyksellisyys. Urheus, sinnikkyys ja rehellisyys. Ystävällisyys ja anteliaisuus, rakkaudellisuus Yhteistyö, reiluus ja johtajuus. Vaatimattomuus, varovaisuus ja itsehillintä Kauneuden ja taidon arvostaminen, kiitollisuus, toiveikkuus, huumori, anteeksiantavaisuus, antaumus ja henkisyys Mitä hyveitä asiakkaallasi on? Miten ne näkyvät? Uteliaisuus, tiedonjano, arvostelukyky, omintakeisuus, sosiaalinen tilannetaju sekä näkemyksellisyys. Urheus, sinnikkyys ja rehellisyys. Ystävällisyys ja anteliaisuus, rakkaudellisuus Yhteistyö, reiluus ja johtajuus. Vaatimattomuus, varovaisuus ja itsehillintä Kauneuden ja taidon arvostaminen, kiitollisuus, toiveikkuus, huumori, anteeksiantavaisuus, antaumus ja henkisyys 7

8 Strengths spotting l. Vahvuuksien bongaaminen Esimerkkejä vahvuuksista (Realise Test, suom. Laane) Erilaiset vihjeet omassa ja muiden toiminnassa auttavat tunnistamaaan omia vahvuuksia Vahvuuksien käyttämiseen liittyvät elinvoima, energia ja tahto käyttää ja kehittää niitä Vahvuuksista puhuessamme olemme energisiä, itsevarmoja, aitoja, käytämme vivahteikasta kieltä ja pystymme antamaan nopeita vastauksia. Heikkouksista puhuessa takeltelemme, vetäydymme itseemme ja energiatasomme laskee, käytämme negatiivisia ilmaisuja itsestämme Aitous Seikkailullisuus Tyyneys Muutosagenttius Myötätunto Kilpailullisuus Yhteyksien luominen Toisinnäkeminen Luovuus Rohkeus Uteliaisuus Optimismi/toiveikkuus Uudelleenjärjestäminen Energisyys/draivi Tasavertaisuus Asioiden selittäminen Kiitollisuus Huumori Kuunteleminen Ehdoton hyväksyminen Ihmissuhteiden syventäminen Sitkeys Jne. Vahvuuksiin keskittymisen hyötyjä Kumpia kehittää heikkouksia vai vahvuuksia? Vahvuuksien kielen ja kulttuurin luominen Kasvanut tyytyväisyys elämään ja työhön Itseluottamus Sitkeys Tehokkuus ja tuotteliaisuus Vahvuuksien näkeminen muissa yhteistyön ja arvostuksen lisääntyminen Heikkouksien kehittäminen tehokkaammin Vahvuuksissa oppimiskäyrä huimasti nopeampi Suoritustason noustessa heikkoudet voivat kehittyä itsestään Vahvuuksien kautta voi kehittää heikkouksia Joskus syytä kehittää heikkouttakin Kun voimat ovat vähissä, on helpompi lähteä vahvuuksista Voimien lisääntyessä voi tarttua hankalampiinkin taitoihin. Vahvuudet ja merkitys Harjoitus: kokeile bongausta Seligman: Merkityksellinen elämä on mahdollinen, kun voimme käyttää vahvuuksiamme jonkin itseämme suuremman päämäärän hyväksi Oman jutun löytyminen valaisee tietä kuin majakka, kaikki tulee uudella tavalla kiinnostavaksi ja merkitykselliseksi Kerro parille, millaisten tilanteiden jälkeen töissä/vapaaajalla tunnet itsesi energiseksi ja elinvoimaiseksi, vaikka olisit tehnyt kenties paljonkin töitä? Pohtikaa, mikä vahvuutesi on läsnä tilanteessa? Kiteyttäkää vahvuudelle jokin nimi Vaihtakaa vuoroa (5 min kummallekin) Lisäkysymyksiä, jos edelliselläkysymykselläei aukea : Mitä tekiessäsiet pelkää haasteita, vaan jopa pidätniistä? Mistä motivoiduttodella? 8

9 Vahvuudet käyttöön Vahvuudet ja vuorovaikutus Miten voisit hyödyntää äsken harjoituksessa kiteyttämääsi vahvuuttatyössäsi yhteistyötilanteissa? Muista knowing and growing vahvuustuo onnea ja tyytyväisyyttäkäytettynä Näe, kuule toisen vahvuuksiaja niiden ituja Kysy niistä lisää Sanoitavahvuuksia (huomaan, ettätässäsinullaon taitoa jakiinnostusta, mikätämä taito olisi nimeltään?) Luota, usko, ettävahvuudetkantavatjatuovatvoimaa ja merkitystä elämään Pidäylläsekä-että mallia (nämä ovat ne hankalatasiat ja toisaallanämäovat asioita joita kannattaapitää yllä, kehittää) Muista, että vahvuuksien kauttavoimyös kehittää! Sisäinen motivaatio (Ryan & Deci) Ihmisillä on luontaisesti tarve oppia, kasvaa, hallita ympäristöään Ympäristö voi vaikuttaa joko edistävästi tai haitallisesti tämän luontaisen tarpeen toteutumiseen Suurinosa oppimisesta on sisäisen motivaation ohjaamaa Vs. lasten leikki Sisäinen vs. ulkoinen motivaatio Sisäinen motivaatio= tekeminen itsessään palkitsevaa, itsestä ohjautuvaa, perustuu uteliaisuuteen, kiinnostukseen, intohimoon Ulkoinen motivaatio= motivaattorina raha tai muut palkkiot, arvosanat, muiden mielipiteet ja arviot Sisäistetty motivaatio on aluksi ulkoa tullutta ohjaamista, joka on muuttunut sisäisemmäksi Psykologiset perustarpeet Autonomian kokeminen Universaaleja Sisäsyntyisiä, ei hankittuja Psykologinen hyvinvointi sekä sisäisesti motivoitunut, sitoutunutja luova osallistuminen on mahdollista, kun nämä tarpeet toteutuvat: Autonomian kokeminen (autonomy) Kyvykkyyden kokeminen (competence) Yhteenkuuluvuuden kokeminen (relatedness) Olen oman elämäni käsikirjoittaja Toimin arvojeni ja kiinnostuksen kohteideni mukaisesti Voin vaikuttaa ja valita Ei sama kuin itsenäisyys tai riippumattomuus Ei sama kuin individualismi Ei tarkoita, että rajat tai reunaehdot puuttuvat, vaan ihminen voi valita seuraavansasääntöä ja normia 9

10 Kyvykkyyden kokeminen (competence) Yhteenkuuluvuuden kokeminen (relatedness) Tunne taidosta, osaamisesta, pystymisestä, vaikuttavuudesta Sopivat haasteet Mahdollisuusvaikuttaa tavoitteeseen itse Mahdollisuusvaikuttaa toteuttamistapaan ja strategiaan Ei painostusta, kontrollia Tuki, kannustus Olen osa kokonaisuutta Minä olen tärkeä Minustavälitetään Empatia Ystävällisyys Lämmin tunneympäristö Tunteiden (hankalienkin) huomioiminen Sisäinen motivaatio on tutkitusti yhteydessä Motivaatiota vähentävät sitkeyteen tehtävien hoitamisessa suurempaan joustavuuteen ja luovuuteen nautinnon ja tekemisen ilon kokemukseen parempaan mielenterveyteen ja hyvinvointiin parempaan fyysiseen terveyteen parempiin läheisiin ihmissuhteisiin parempaan työhyvinvointiin ja työsuoritukseen parempaan suoriutumiseen koulutyössä Rangaistuksen uhka, määräaikojen antaminen, arviointi, vertailu ja kilpailu Epäarvostava tai yksilön epäpätevyyttä esiin tuova ympäristö. Kylmä tunneympäristö Liian vaikea tai helppo tehtävä Controll is crushing to human spirit Motivaation tukeminen Motivaatio ja yhteistyö Ihmistä ei voi motivoida ulkoapäin, voi luoda olosuhteita, joissa motivoituminen ja innostuminenon mahdollista Motivoitumisessa auttavat: kokonaistilanteen ymmärtäminen ja hahmottaminen omien vahvuuksien käyttäminen oman tekemistavan salliminen turhan kontrolloinnin välttäminen myönteisen ja kannustavan tunneympäristön luominen Eitiedetäliikaa toisen puolesta kysytään Otetaan lämpimästimukaan porukkaan Kysytään kuulumisia, kokemuksia, tuntemuksiajamielipiteitä Kerrataan ja keskustellaanreunaehdotjaperustelut, selitetään, varmistetaan, että kaikki ymmärtävät Kysytäänja perehdytäänsiihen, mikäeri osapuolille on tärkeää Annetaan valinnan mahdollisuuksiajavaikutusvaltaa Sallitaanja kuullaanmyöshankaliatunteitajaepämukavuutta Huomataan edistymistäja onnistumista Ystävällinen ja kannustava ote Ei korosteta valta-asetelmia 10

11 Porina Lopuksi, myötätunnosta Miten sinun työssäsi ja työryhmässäsi voitaisiin tukeaasiakkaan motivaatiota huomioiden asiakkaiden tarpeita: Autonomia Kyvykkyys Yhteenkuuluvuus Milloin tämä on jo osin toteutunut ja tuonut työskentelyyn hyvää? Tietoisuus ja myötätunto itseä kohtaan Sallitko itsellesi epävarmuutta? Sallitko itsellesi epäonnistumisia? Miten puhut itsellesi, kun mokaat tai väsyt? Annatko itsellesi mahdollisuuden lepoon, nauttimiseen? Sallitko itsesi onnistua ja olla ylpeä taidoistasi? Ystävällisyyden voimaa! Myötätunto on hoivaavaa, ystävällistä ja kannustavaa suhtautumista itseen hankalassa hetkessä Lämmintä, lempeän humorististakin Ei pakottamista, buustaamista Avaa sydäntä kohdata myös muiden hätää Myötätunto itseä kohtaan on tietoinen tapa suhtautua itseen Myötätunto itseä kohtaan Porina: mikä sinua puhuttelee? Vahvistaa: Elämään tyytyväisyyttä, ihmissuhteita, vaikeuksien kestämistä, tunneälyä, uteliaisuutta ja tiedonhalua, onnellisuutta ja optimismia, aloitteellisuuttaja tavoitteiden saavuttamista Vähentää: ahdistusta, stressiä, masennusta, perfektionismia Tutkittuikäryhmässä14 83v: Usa, Alankomaat, Turkki, Taiwan, Thaimaa. Lähde: Prof. Kristin Neff: Salli itsellesi tarpeeksi taukoja työssä Salli itsesi kulkea kiirehtimättä Salli itsesi empiä ja olla epävarma Salli itsesi iloita ja olla ylpeä itsestäsi Salli itsellesi ravitsevaa ja maukasta ruokaa Salli itsellesi rakastavia suhteita ja ystäviä Salli itsellesi virkistystä luonnon ja kulttuurin parissa 11

12 Kiteytystä Myönteiset tunteet ovat huikea voimavara ja tarvitsevat tietoista huomiota: mikä meni hyvin? Negatiivisuuskapeuttaa ja sairastuttaa: älä anna sille turhaa polttoainetta, se löytää sitä itsekin Vahvuudetkantavat muista nähdä niitä itsessäsi ja muissa Motivaatiota voi auttaa tukemalla autonomiaa, kyvykkyyttä ja yhteenkuuluvuutta Myötätuntoinenote itseen auttaa jaksamaan Kiteytystä: yhteistyön keinoja Yhteinentavoite on avain! Onko se kaikilla kirkkaana mielessä? Muotoilkaa tavoite myönteiseksi Miettikää, mistä huomaatte, että tavoite jo toteutuu Huomatkaaedistymistä, kiittäkää siitä itseänne ja muita! Kuulkaatoisille tärkeitä asioita Kuulkaamyös huolia, kääntäkää lempeästi tavoitteiksi (mitä haluaisit sen sijasta, mikä voisi tässä auttaa) Olkaa kannustaviaja arvostavia toisianne kohtaan WWW-sovellus joka toimistoon WWW What Went Well on tärkeä kysymys! Mikä meni tänään hyvin? Mitä huomasin jo osaavani? Mitä hyvää huomasin meidän tiimissä? Mitä hyvää vien mukanani täältä? 12

Vahvuudet ja koulu pohdintaa positiivisen psykologian näkökulmasta. Syvien vahvuuksien koulu- seminaari. Taina Laane 2013

Vahvuudet ja koulu pohdintaa positiivisen psykologian näkökulmasta. Syvien vahvuuksien koulu- seminaari. Taina Laane 2013 Vahvuudet ja koulu pohdintaa positiivisen psykologian näkökulmasta Syvien vahvuuksien koulu- seminaari Taina Laane 2013 Mistä me keräämme tietoa? Psykologiassa julkaistuja tutkimusartikkeleita (Luthansa

Lisätiedot

Yhdessäolon voimaa. Mikävertaistuessavoimaannuttaa, tekee hyvää?! Krisse Lipponen www.taitoba.fi

Yhdessäolon voimaa. Mikävertaistuessavoimaannuttaa, tekee hyvää?! Krisse Lipponen www.taitoba.fi Yhdessäolon voimaa Mikävertaistuessavoimaannuttaa, tekee hyvää?! Krisse Lipponen www.taitoba.fi Ihmisen perustarpeet Liittyminen Autonomia eli itsenäisyys Merkityksellisyys, mielekkyys Mielekkyystekijättutkimusten

Lisätiedot

Miten työyhteisökokemus synnyttää asiakaskokemuksen? Merja Fischer Merja@posemotions.com Seinäjoki 8.5.2014

Miten työyhteisökokemus synnyttää asiakaskokemuksen? Merja Fischer Merja@posemotions.com Seinäjoki 8.5.2014 Miten työyhteisökokemus synnyttää asiakaskokemuksen? Merja Fischer Merja@posemotions.com Seinäjoki 8.5.2014 Ihmiset haluavat olla synny0ämässä jotain itseään suurempaa. Työelämän arvot vastuu on jokaisella

Lisätiedot

MUUTOS JA MUUTOKSESSA ELÄMISEN TAIDOT EIJA HIMANEN 12.4.2015

MUUTOS JA MUUTOKSESSA ELÄMISEN TAIDOT EIJA HIMANEN 12.4.2015 MUUTOS JA MUUTOKSESSA ELÄMISEN TAIDOT EIJA HIMANEN 12.4.2015 Käsiteltäviä näkökulmia Mitä muutos on? Mitä ihmiselle muutoksessa tapahtuu? Työkaluja muutoksessa kipuilevan tukemiseen. Muutos Tilanteen tai

Lisätiedot

Aivokuntoluento. Jaakko Kauramäki, TkT Aivokunto Oy

Aivokuntoluento. Jaakko Kauramäki, TkT Aivokunto Oy Aivokuntoluento Jaakko Kauramäki, TkT Aivokunto Oy Itsensä johtaminen muutostilanteessa aivojen näkökulmasta Tieturi / Ruoholahti 23.1.2013 1. Aivot muutostilassa 2. Päätöksenteko, tunteet työelämässä

Lisätiedot

ONNELLISUUS TYÖSSÄ? HENRY Foorumi 2012. Anne Hyvén Työpsykologi

ONNELLISUUS TYÖSSÄ? HENRY Foorumi 2012. Anne Hyvén Työpsykologi ONNELLISUUS TYÖSSÄ? HENRY Foorumi 2012 Anne Hyvén Työpsykologi Esityksen kysymyksiä Mitä on onnellisuus? Onko työllä yhteyttä onnellisuuteen? Miksi emme usko aistejamme työn onnellisuudesta? Miksi vaivautua

Lisätiedot

Psykologinen pääoma kestävän työhyvinvoinnin lähteenä

Psykologinen pääoma kestävän työhyvinvoinnin lähteenä Psykologinen pääoma kestävän työhyvinvoinnin lähteenä KT Ohjelmajohtaja Kirsi Heikkilä-Tammi KTM Kehittämisasiantuntija Riitta-Liisa Larjovuori Tampereen yliopisto, Työhyvinvoinnin tutkimus- ja kehittämisryhmä

Lisätiedot

Opitusta avuttomuudesta opittuun avuliaisuuteen

Opitusta avuttomuudesta opittuun avuliaisuuteen Opitusta avuttomuudesta opittuun avuliaisuuteen kommenttipuheenvuoro Marja-Liisa Manka professori M. Seligman Työhyvinvointi Huoli nuorista? noin 8 prosenttia työssä käyvistä 18 29-vuotiaista nuorista

Lisätiedot

TAVOITE EDELLYTTÄÄ. Ilona Autti-Rämö Terveystutkimuksen päällikkö Tutkimusprofessori Kela tutkimusosasto. Yksilön muutosta ajavat voimat (Drivers)

TAVOITE EDELLYTTÄÄ. Ilona Autti-Rämö Terveystutkimuksen päällikkö Tutkimusprofessori Kela tutkimusosasto. Yksilön muutosta ajavat voimat (Drivers) MITÄ HYVÄ SMART TAVOITE EDELLYTTÄÄ ÄÄ? Ilona Autti-Rämö Terveystutkimuksen päällikkö Tutkimusprofessori Kela tutkimusosasto Yksilön muutosta ajavat voimat (Drivers) Tarpeet Fysiologiset Psykologiset Sosiaaliset

Lisätiedot

Miksi katse työniloon? Työnilosta tuloksellisuutta Työnilon edistäminen työpaikoilla. Työhyvinvoinnin professori, Tampereen yliopisto

Miksi katse työniloon? Työnilosta tuloksellisuutta Työnilon edistäminen työpaikoilla. Työhyvinvoinnin professori, Tampereen yliopisto Työnilon jäljillä Miksi katse työniloon? Työnilosta tuloksellisuutta Työnilon edistäminen työpaikoilla Marja Liisa Manka Työhyvinvoinnin professori, Tampereen yliopisto Marja Liisa Manka 1 Miksi katse

Lisätiedot

Positiivinen ilmapiiri ja merkityksellinen työ synnyttää hyvinvointia ja tyytyväisiä asiakkaita. Merja Fischer, TkT, KTM Vaasa 10.2.

Positiivinen ilmapiiri ja merkityksellinen työ synnyttää hyvinvointia ja tyytyväisiä asiakkaita. Merja Fischer, TkT, KTM Vaasa 10.2. Positiivinen ilmapiiri ja merkityksellinen työ synnyttää hyvinvointia ja tyytyväisiä asiakkaita Merja Fischer, TkT, KTM Vaasa 10.2.2015 Asiakaspalveluhenkilö fyysisesti läsnä (Väitös: Fischer 2012) JOHTAMINEN

Lisätiedot

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA Iina Lempinen Voimavaravalmentaja, kirjailija, kouluttaja Valmiina Coaching 24.11.2015 Tehy Terveydenhoitajien opintopäivät 1 VALMENNUKSEN TAVOITTEET Tulet tietoisemmaksi

Lisätiedot

Yhteisön itseluottamus - Miten sitä valmennetaan?

Yhteisön itseluottamus - Miten sitä valmennetaan? Yhteisön itseluottamus - Miten sitä valmennetaan? 6.11.2012 Ilona Rauhala Marjo-Riitta Ristikangas Organisaation pääoman lajit Psykologinen pääoma Sosiaalinen pääoma Inhimillinen pääoma Taloudellinen pääoma

Lisätiedot

Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet

Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet Henkinen valmennus -luento Annen Akatemia 27.7.2007 Eerikkilä Huippu-urheilijaa hyödyttävät ominaisuudet ITSE- TUNTEMUS ITSE- LUOTTAMUS INTOHIMO & PÄÄTTÄVÄISYYS KORKEAT TAVOITTEET KESKITTYMIS- KYKY SOPIVA

Lisätiedot

Lievennystä työn kuormittavuuteen ja myönteiset tunteet

Lievennystä työn kuormittavuuteen ja myönteiset tunteet Pia Vilanen, ratkaisu- ja voimavarakeskeinen työnohjaaja/valmentaja, johdon työnohjaaja/valmentaja Mindfulness ohjaaja Toimitusjohtaja, Luotain Consulting Oy pia.vilanen@luotain.net 044-2832673 Lievennystä

Lisätiedot

Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea?

Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea? Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea? Maarit Mykkänen, Savon Vammaisasuntosäätiö Kehitysvammaliiton opintopäivät 2015 Tuetusti päätöksentekoon -projekti Projektin toiminta-aika: 2011-31.7.2015

Lisätiedot

Opas itseluottamuksen kasvattamiseen koulussa.

Opas itseluottamuksen kasvattamiseen koulussa. Opas itseluottamuksen kasvattamiseen koulussa. Jenni Kallio palomacorento oy @jenni_kallio Materiaalin Copyright 2014 Palomacorento Oy. Kaikki oikeuden pidätetään. Materiaalissa esitettyjä ajatuksia saa

Lisätiedot

Kerhotoiminta mahdollistaa lahjakkuuden ja erityisvahvuuden tukemisen Leo Pahkin

Kerhotoiminta mahdollistaa lahjakkuuden ja erityisvahvuuden tukemisen Leo Pahkin Kerhotoiminta mahdollistaa lahjakkuuden ja erityisvahvuuden tukemisen Leo Pahkin Täällä saa tehdä niitä asioita, joista on kiinnostunut Kerhojen tarjoamista eri lahjakkuuden alueiden tukemiseen Kerhoissa

Lisätiedot

SOSIAALINEN JA PSYKOLOGINEN PÄÄOMA

SOSIAALINEN JA PSYKOLOGINEN PÄÄOMA SOSIAALINEN JA PSYKOLOGINEN PÄÄOMA Yrittäjien syyshuolto 10.10.2011 Tampereen yliopisto Johtamiskorkeakoulu Tutkimus- ja koulutuskeskus Synergos Liisa Hakala Onnistumisten tekeminen näkyväksi Missä asioissa

Lisätiedot

Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin

Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin Oma ääni kuuluviin omat taidot näkyviin Hyvää Ikää Kaikille seminaari Seinäjoella 18.9.2014 Marjut Mäki-Torkko Vammaispalvelujen johtaja, KM Mitä ajattelet ja sanot minusta Sitä luulet minusta Sinä olet

Lisätiedot

HENKINEN VALMENNUS MITÄ, MIKSI JA MITEN? Satu Kaski PsL, urheilupsykologi Huippu-urheiluseminaari 17.11.2012 Kotka

HENKINEN VALMENNUS MITÄ, MIKSI JA MITEN? Satu Kaski PsL, urheilupsykologi Huippu-urheiluseminaari 17.11.2012 Kotka HENKINEN VALMENNUS MITÄ, MIKSI JA MITEN? Satu Kaski PsL, urheilupsykologi Huippu-urheiluseminaari 17.11.2012 Kotka SISÄLTÖ Henkinen valmennus mitä? (tavoitteista, keinot ym) Mitä henkinen valmennus edellyttää

Lisätiedot

Rakkauden rakennusainekset Keijo Markova

Rakkauden rakennusainekset Keijo Markova Rakkauden rakennusainekset Keijo Markova 14.6.2013 Mitä on rakkaus? Rakkaus on tunne siitä, että sinä olet siinä minua varten, sinä jaat minun tunteeni ja autat tulemaan niiden kanssa toimeen. Sinun kanssasi

Lisätiedot

ERTO / YSTEA Työhyvinvointi osana toimivaa työyhteisöä Vaativat asiakaspalvelutilanteet

ERTO / YSTEA Työhyvinvointi osana toimivaa työyhteisöä Vaativat asiakaspalvelutilanteet ERTO / YSTEA Työhyvinvointi osana toimivaa työyhteisöä Vaativat asiakaspalvelutilanteet.0.0 JS Partners Oy Toimiva työyhteisö selkeät tavoitteet ja yhteiset pelisäännöt tarkoituksenmukaiset työvälineet

Lisätiedot

Seksuaaliterveys. Semppi-terveyspisteiden kehittämispäivä 28.4.2015 Maria Kurki-Hirvonen

Seksuaaliterveys. Semppi-terveyspisteiden kehittämispäivä 28.4.2015 Maria Kurki-Hirvonen Seksuaaliterveys Semppi-terveyspisteiden kehittämispäivä 28.4.2015 Maria Kurki-Hirvonen Terveydenhoitaja, sairaanhoitaja, seksuaalineuvoja Joensuun kaupunki Eeva Ruutiainen Terveyden edistämisen suunnittelija

Lisätiedot

Positiivisen ilmapiirin merkitys oppimiselle ja osallistumiselle

Positiivisen ilmapiirin merkitys oppimiselle ja osallistumiselle Positiivisen ilmapiirin merkitys oppimiselle ja osallistumiselle Pikkuparlamentti 25,10.2013/Arvostava vuorovaikutus, yliopistonopettaja KTK/erityispedagogiikka erja.kautto-knape@jyu.fi 2 Positiivisen

Lisätiedot

Tie kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 23.09.2015 Uy, Laurea Lohja

Tie kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 23.09.2015 Uy, Laurea Lohja Tie kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 23.09.2015 Uy, Laurea Lohja Minna Vainio Psykoterapeutti, Coach, ft Yrittäjä, yrityksesi tärkein voimavara! Miten huolehdit siitä? SITKUN MUTKUN NYTKUN Pitääkö Flyygeli

Lisätiedot

Mielenterveys voimavarana. Psykologi, psykoterapeutti YET Tiina Röning TAYS/ EVA

Mielenterveys voimavarana. Psykologi, psykoterapeutti YET Tiina Röning TAYS/ EVA Mielenterveys voimavarana Psykologi, psykoterapeutti YET Tiina Röning TAYS/ EVA Mitä mielenterveys tarkoittaa Mielen terveys vs. mielen sairaus? Mielen kokemus hyvinvoinnista ja tasapainosta Sisäisiä,

Lisätiedot

F R I E N D S - sinut itsensä kanssa

F R I E N D S - sinut itsensä kanssa F R I E N D S - sinut itsensä kanssa Marianne Takala kehittämissuunnittelija, psykoterapeutti Iloa kouluun - koulutuspäiv ivä Seinäjoella 1.4.2011 Tavoitteena ja haasteena hyvä elämä Suomalainen koulu

Lisätiedot

Sisällys. Liikkeelle... Perinteinen ja positiivinen psykologia... Hyvän mielen taidot... Hyvä mieli jokamiestaidoksi...

Sisällys. Liikkeelle... Perinteinen ja positiivinen psykologia... Hyvän mielen taidot... Hyvä mieli jokamiestaidoksi... Sisällys Johdanto................................................... 12 Liikkeelle................................................ Perinteinen ja positiivinen psykologia....................... Hyvän mielen

Lisätiedot

Heidi Härkönen Perhererapeutti Kouluttaja Johdon työnohjaaja

Heidi Härkönen Perhererapeutti Kouluttaja Johdon työnohjaaja Heidi Härkönen Perhererapeutti Kouluttaja Johdon työnohjaaja Willian Glasser MD kehitti Valinnan teorian kliinisessä työssään. 1965 ensimmäisen kirja Reality Therapy; A New Approach To Psychiatry Käytännön

Lisätiedot

Myönteinen vuorovaikutus työelämässä

Myönteinen vuorovaikutus työelämässä Myönteinen vuorovaikutus työelämässä Tarkoitus ja arvot tuovat työhön mielekkyyden, innostuksen ja sitoutumisen Suomen Logoterapiainstituutti Oy:n 10-vuotisjuhlaseminaari Turku 12. 13.10.2013 Iina Åman

Lisätiedot

Ohjauskysymys. Mikä sinua työssäsi motivoi?

Ohjauskysymys. Mikä sinua työssäsi motivoi? Frank Martela Ohjauskysymys Mikä sinua työssäsi motivoi? Siirtymä jälkiteolliseen aikakauteen Korkea aktivaatiotaso Ahdistus & työstressi Draivi Mielipaha Mielihyvä Työhön leipääntyminen & masennus Työtyytyväisyys

Lisätiedot

Ratkaisukeskeinen toimintatapa. Kirsi Saukkola 2013 Ratkaisukeskeinen valmentaja, työnohjaaja

Ratkaisukeskeinen toimintatapa. Kirsi Saukkola 2013 Ratkaisukeskeinen valmentaja, työnohjaaja Ratkaisukeskeinen toimintatapa Kirsi Saukkola 2013 Ratkaisukeskeinen valmentaja, työnohjaaja 1 Ratkaisukeskeisyys Ratkaisukeskeisyys on käytännön strategia, joka antaa välineitä toimia ongelmatilanteissa

Lisätiedot

Elämän mullistavat muutokset. Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti

Elämän mullistavat muutokset. Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti Elämän mullistavat muutokset Keijo Markova 5.12.2013 parisuhdeterapeutti Miksi haluan puhu muutoksista? Muutos lisää stressiä yksilölle, parille ja perheelle Stressi voi olla niin suuri, ettei meidän opitut

Lisätiedot

Luonteenvahvuudet oppimisen pohjalla

Luonteenvahvuudet oppimisen pohjalla Luonteenvahvuudet oppimisen pohjalla Itsesäätely ennustaa akateemista menestystä älykkyysosamäärää paremmin (Duckworth & Seligman, 2006) Good or evil? Paha on voimakkaampi kuin hyvä (Baumeister, 2001)

Lisätiedot

Ajatukset - avain onnellisuuteen?

Ajatukset - avain onnellisuuteen? Ajatukset - avain onnellisuuteen? Minna Immonen / Suomen CP-liiton syyspäivät 26.10.2013, Kajaani Mistä hyvinvointi syntyy? Fyysinen hyvinvointi Henkinen hyvinvointi ja henkisyys Emotionaalinen hyvinvointi

Lisätiedot

Tiimityö Sinulla on yhteisö, käytä sitä!

Tiimityö Sinulla on yhteisö, käytä sitä! Tiimityö Sinulla on yhteisö, käytä sitä! Reetta Kekkonen Tiimin prosessit Oppiva työprosessi YHTEISÖLLISET PROSESSIT Taidot + valmiudet Reetta Kekkonen Rakenne Foorumit TIIMI / HENKILÖSTÖ VUOROVAIKUTUS

Lisätiedot

Koonti huoltajien OPS 2016 arvokeskustelusta 11.1.2014

Koonti huoltajien OPS 2016 arvokeskustelusta 11.1.2014 Koonti huoltajien OPS 2016 arvokeskustelusta 11.1.2014 1 a) Miksi lapsesi opiskelee koulussa? Oppiakseen perustietoja ja -taitoja sekä sosiaalisuutta Oppiakseen erilaisia sosiaalisia taitoja ja sääntöjä

Lisätiedot

Mielenterveys voimavarana

Mielenterveys voimavarana Hyvinvoiva oppilaitos - Tietoa ja hyviä käytänteitä opetukseen Mielenterveys voimavarana Psykologi Psykoterapeutti, YET Tiina Röning Yhteistyössä: Mielen hyvinvoinnin opettajakoulutukset, SMS Mielen terveys

Lisätiedot

Leikki interventiona. Aikuisen kannustava puuttuminen vuorovaikutustaitojen harjaannuttamisessa. Eira Suhonen 6.6.06

Leikki interventiona. Aikuisen kannustava puuttuminen vuorovaikutustaitojen harjaannuttamisessa. Eira Suhonen 6.6.06 Leikki interventiona Aikuisen kannustava puuttuminen vuorovaikutustaitojen harjaannuttamisessa Eira Suhonen 6.6.06 Erityispedagogiikka Käyttäytymistieteellinen tiedekunta Interventio laaja-alainen systemaattinen

Lisätiedot

Nuoren itsetunnon vahvistaminen

Nuoren itsetunnon vahvistaminen Nuoren itsetunnon vahvistaminen Eväitä vanhemmuuteen 24.10.2013 Tuulevi Larri Psyk.sh, työnohjaaja Kriisi-ja perhetyöntekijä SPR, Nuorten Turvatalo Mitä itsetunto oikein onkaan Pieni katsaus tunnetaitoihin

Lisätiedot

Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi. Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna

Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi. Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna Osaamisen arviointi Osaamisen arvioinnin tavoitteena oli LEVEL5:n avulla tunnistaa osaamisen taso, oppiminen

Lisätiedot

Elämäntapamuutos valmennusohjelma

Elämäntapamuutos valmennusohjelma Elämäntapamuutos valmennusohjelma Mitä on kokonaisvaltainen hyvinvointi? Fyysinen hyvinvointi -terveys, kunto, lepo, ruoka Henkinen hyvinvointi -suhde omaan itseen, itsetuntemus, itsensä arvostaminen,

Lisätiedot

Kohti yhdessä tekemisen kulttuuria. Merja Mäkisalo-Ropponen SH, TtT, kansanedustaja

Kohti yhdessä tekemisen kulttuuria. Merja Mäkisalo-Ropponen SH, TtT, kansanedustaja Kohti yhdessä tekemisen kulttuuria Merja Mäkisalo-Ropponen SH, TtT, kansanedustaja Yhdessä tekemisen hyödyt Perustehtävän laadukas toteutuminen Toimijoiden hyvinvointi Toimijoiden hyvinvoinnin vaikutus

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

Vanajaveden Rotaryklubi. Viikkoesitelmä 2.4.2009 Maria Elina Taipale PEDAGOGINEN JOHTAJUUS

Vanajaveden Rotaryklubi. Viikkoesitelmä 2.4.2009 Maria Elina Taipale PEDAGOGINEN JOHTAJUUS Vanajaveden Rotaryklubi Viikkoesitelmä 2.4.2009 Maria Elina Taipale PEDAGOGINEN JOHTAJUUS Organisaatio, systeemi, verkostot Yksilöiden ja tiimin kasvumahdollisuudet, oppiminen Tiimin tehtäväalue, toiminnan

Lisätiedot

Kim Polamo Työnohjaukse ks n voi n m voi a Lu L e,,ku inka i t yönohj t aus s autt t a t a t yös t s yös ä s si s. i 1

Kim Polamo Työnohjaukse ks n voi n m voi a Lu L e,,ku inka i t yönohj t aus s autt t a t a t yös t s yös ä s si s. i 1 Kim Polamo Työnohjauksen voima Lue, kuinka työnohjaus auttaa työssäsi. 1 Työnohjauksen tulos näkyy taseessa.* * Vähentyneinä poissaoloina, parempana työilmapiirinä ja hyvinä asiakassuhteina... kokemuksen

Lisätiedot

Tinkauspaja 1 Sali LS 2. Ketterä oppiminen

Tinkauspaja 1 Sali LS 2. Ketterä oppiminen Tinkauspaja 1 Sali LS 2 Ketterä oppiminen Tinkauspajan sisältö Johdanto: Ketterä oppiminen kokemuksia Ketterän oppimisen edellytyksiä, ryhmätyöt Millaisia taitoja ihmiset tarvitsevat kyetäkseen oppimaan

Lisätiedot

Mistä vetovoimaiset työpaikat on tehty? - voimavaroja ja voimavarkaita työssä? Eija Lehto Kehittämispalvelut Kultala

Mistä vetovoimaiset työpaikat on tehty? - voimavaroja ja voimavarkaita työssä? Eija Lehto Kehittämispalvelut Kultala Mistä vetovoimaiset työpaikat on tehty? - voimavaroja ja voimavarkaita työssä? Eija Lehto Kehittämispalvelut Kultala 1 Vetovoimaisia työpaikkoja yhdistäviä tekijöitä: ü Henkilöstön saanti helppoa ü Henkilöstön

Lisätiedot

TYÖYHTEISÖTAIDOILLA JAKSAMISTA ELÄMÄÄN. Jyväskylä 20.10.2009

TYÖYHTEISÖTAIDOILLA JAKSAMISTA ELÄMÄÄN. Jyväskylä 20.10.2009 TYÖYHTEISÖTAIDOILLA JAKSAMISTA ELÄMÄÄN Jyväskylä 20.10.2009 Jaksaisimmeko työelämässä pidempään, jos osaisimme olla ihmisiksi keskenämme? Löytyykö apu työssä jaksamiseen ja jatkamiseen työyhteisötaidoista?

Lisätiedot

Mitä nuorten elämänhallintaan kuuluu?

Mitä nuorten elämänhallintaan kuuluu? Mitä nuorten elämänhallintaan kuuluu? Nuoret, päihteet ja elämänhallinta Päihdetiedotusseminaari 3.6.2014 Suunnittelija, psykologi Elina Marttinen elina.marttinen@nyyti.fi Agenda 1. Mitä nuoruuteen kuuluu?

Lisätiedot

Ketola 26.10.2011. Tarja Ketola kliininen neuropsykologi Mehiläinen 2011

Ketola 26.10.2011. Tarja Ketola kliininen neuropsykologi Mehiläinen 2011 Tarja Ketola kliininen neuropsykologi Mehiläinen 2011 Asiat, jotka auttavat meitä sekä nyt että silloin jos jotain tapahtuu aivoissamme, ovat hyvin yksinkertaisia ja meille kaikille mahdollisia. Motivaatio

Lisätiedot

MIELENTERVEYS ON ELÄMÄNTAITOA

MIELENTERVEYS ON ELÄMÄNTAITOA MIELENTERVEYS ON ELÄMÄNTAITOA turvaverkon varmistaminen mielen- terveystaitojen oppiminen yhteisöllisen oppilaitoskulttuurin rakentaminen HYVINVOIVA OPPILAITOS voimavarojen tunnistaminen ja vahvistaminen

Lisätiedot

Parisuhteen merkitys hyvinvoinnille. Henry ry 21.10.2014

Parisuhteen merkitys hyvinvoinnille. Henry ry 21.10.2014 Parisuhteen merkitys hyvinvoinnille Henry ry 21.10.2014 Kuka minä olen? Heikki Syrjämäki Tampereen perheasiain neuvottelukeskus http://www.tampereenseurakunnat.fi/perheneuvonta http://www.city.fi/blogit/suhdeklinikka

Lisätiedot

Millä eväillä pärjäämme tulevaisuudessa? 7.2.2013 EK- STTK Tuottavuus- seminaari Merja Fischer,TkT, KTM

Millä eväillä pärjäämme tulevaisuudessa? 7.2.2013 EK- STTK Tuottavuus- seminaari Merja Fischer,TkT, KTM Millä eväillä pärjäämme tulevaisuudessa? 7.2.2013 EK- STTK Tuottavuus- seminaari Merja Fischer,TkT, KTM MerjaFischer 2012 Tulevaisuuden selonteko: Työelämä 2030 Miten synnyttää kestävää kasvua ja hyvinvointia?

Lisätiedot

ITSETUNTO JA PÄIHDE. Jukka Oksanen 2014

ITSETUNTO JA PÄIHDE. Jukka Oksanen 2014 ITSETUNTO JA PÄIHDE Jukka Oksanen 2014 Mitä päihteestä haetaan? Mukana tekemisen kokemusta. Seurustelun helpottumista. Mielihyväkokemusta. Tajunnan laajentamisen kokemusta. Psyykkisten olojen helpottumista.

Lisätiedot

Tuottavuuden ja työhyvinvoinnin kohtalonyhteys 10.2.2011

Tuottavuuden ja työhyvinvoinnin kohtalonyhteys 10.2.2011 Tuottavuuden ja työhyvinvoinnin kohtalonyhteys 10.2.2011 17.2.2011 Hannele Waltari Mitä työhyvinvointi on? Työhyvinvointi tarkoittaa turvallista, terveellistä ja tuottavaa työtä, jota ammattitaitoiset

Lisätiedot

Strategian tekeminen yhdessä 14.5.2014

Strategian tekeminen yhdessä 14.5.2014 Strategian tekeminen yhdessä 14.5.2014 Suvi von Becker Miksi yhdessä tekeminen? Johtoporras: Ymmärrys valuu kuin vesi hanhen selästä Ovat niin hankalia, asennevamma. Eikö sana kuulu vai eikö se mene perille?

Lisätiedot

Psyykkinen toimintakyky

Psyykkinen toimintakyky Psyykkinen toimintakyky Toimintakyky = ihmisen ominaisuuksien ja ympäristön suhde : kun ympäristö vastaa yksilön ominaisuuksia, ihminen kykenee toimimaan jos ihmisellä ei ole fyysisiä tai psykososiaalisia

Lisätiedot

Raahen kaupunki 30.3.2015 LAPSI PUHEEKSI- VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA - VANHEMPIEN LOMAKE

Raahen kaupunki 30.3.2015 LAPSI PUHEEKSI- VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA - VANHEMPIEN LOMAKE Raahen kaupunki 30.3.2015 Varhaiskasvatuspalvelut LAPSI PUHEEKSI- VARHAISKASVATUSSUUNNITELMA - VANHEMPIEN LOMAKE Lapsen nimi Syntymäaika / 20 Hoitopaikka Lapsen varhaiskasvatussuunnitelma (vasu) on huoltajien

Lisätiedot

Vuorovaikutustaidot työnhaussa. Gailla Oy

Vuorovaikutustaidot työnhaussa. Gailla Oy Vuorovaikutustaidot työnhaussa Paritehtävä Esittele itsesi ja ammatillinen osaamisesi vasemmalla puolella istuvalle vierustoverillesi Aikaa 2 min Paritehtävä Esittele (uusi tuttavuus) äskeinen toverisi

Lisätiedot

Työkaluja haastavien tunteiden käsittelyyn

Työkaluja haastavien tunteiden käsittelyyn Hyvinvoiva oppilaitos - Tietoa ja hyviä käytänteitä opetukseen Työkaluja haastavien tunteiden käsittelyyn Psykologi Psykoterapeutti, YET Tiina Röning Yhteistyössä: Mielen hyvinvoinnin opettajakoulutukset,

Lisätiedot

Mindfulness - Tietoinen läsnäolo ja johtaminen Tampereen varhaiskasvatuksen johtamisfoorumi 17.-18.4.2013 Ritva Lavinto

Mindfulness - Tietoinen läsnäolo ja johtaminen Tampereen varhaiskasvatuksen johtamisfoorumi 17.-18.4.2013 Ritva Lavinto Mindfulness - Tietoinen läsnäolo ja johtaminen Tampereen varhaiskasvatuksen johtamisfoorumi 17.-18.4.2013 Ritva Lavinto Mitä suurempaa voi kukaan sinulle antaa kuin tämän hetken, tästä alkaen, juuri tässä

Lisätiedot

8.3.2011. Hannu Tonteri Työpsykologi www.jalava-tonteri.fi. jalava & tonteri. Pro Labor

8.3.2011. Hannu Tonteri Työpsykologi www.jalava-tonteri.fi. jalava & tonteri. Pro Labor 8.3.2011 Työpsykologi www.jalava-tonteri.fi Tavoite Työhyvinvoinnin näkökulmia Positiivinen työpsykologia Voimavara lähestymistapa Esimerkki Työhyvinvoinnin näkökulmia Yksilönäkökulma Työhyvinvointi on

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi. Sampsa Puttonen & Mikael Sallinen 1 06.11.2014

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi. Sampsa Puttonen & Mikael Sallinen 1 06.11.2014 Hyvinvointia työstä 06.11.2014 Sampsa Puttonen & 1 Metsähyvinvoinnin kehitysohjelman ajankohtaistapahtuma Ihmiset ja osaaminen menestymisen kivijalka Energiaa tuloksentekoon 06.11.2014 2 Konteksti Tuottavuus

Lisätiedot

VALMENNUSOHJELMAN / INTERVENTION KUVAUS

VALMENNUSOHJELMAN / INTERVENTION KUVAUS Myötätunto itseä kohtaan - ohjelman tutkiminen ja kehittäminen suomalaisen työelämän tarpeisiin TSR hankenumero 115274 MYÖTÄTUNNON MULLISTAVA VOIMA HELSINGIN YLIOPISTON TUTKIMUSHANKE VALMENNUSOHJELMAN

Lisätiedot

Millainen palkitseminen kannustaa tuloksellisuuteen, erityisesti asiantuntijatyössä?

Millainen palkitseminen kannustaa tuloksellisuuteen, erityisesti asiantuntijatyössä? Millainen palkitseminen kannustaa tuloksellisuuteen, erityisesti asiantuntijatyössä? Elina Moisio Tutkija, TkL, MBA 17.8.2011 Kannustaminen = suoritus- tai tulosperusteinen palkitseminen? Perinteinen oletus:

Lisätiedot

Ytimenä validaatio. Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja

Ytimenä validaatio. Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja Ytimenä validaatio Irmeli Kauppi, sh, TunteVa-kouluttaja 18.05.2015 on amerikkalaisen validaatiomenetelmän pohjalta suomalaiseen hoitokulttuuriin kehitetty vuorovaikutusmenetelmä validaatio tulee englannin

Lisätiedot

Mitäon yhteisöllisyys? Sosiokulttuurisen teorian mukaan oppimista tapahtuu, kun ihmiset ovat keskenään vuorovaikutuksessa ja osallistuvat yhteiseen

Mitäon yhteisöllisyys? Sosiokulttuurisen teorian mukaan oppimista tapahtuu, kun ihmiset ovat keskenään vuorovaikutuksessa ja osallistuvat yhteiseen KT Merja Koivula Mitäon yhteisöllisyys? Sosiokulttuurisen teorian mukaan oppimista tapahtuu, kun ihmiset ovat keskenään vuorovaikutuksessa ja osallistuvat yhteiseen toimintaan Osallistuminen ja oppiminen

Lisätiedot

Oman suorituksen hallinta TempO-kilpailussa

Oman suorituksen hallinta TempO-kilpailussa Oman suorituksen hallinta TempO-kilpailussa Tempo-päivä 30.3.2014 Tampereella Markku Gardin Mentaalitarinoita "Peliä edeltävänä iltana makaan vuoteessani ja kuvittelen mielessäni, kuinka teen maalin ja

Lisätiedot

UNELMA-MENETELMÄ. SAAT NIIN PALJON KUIN HALUAT Ideasta bisnekseksi NY vuosi Unelmasta omaksi yritykseksi Olet mukana tekemässä omaa tulevaisuuttasi

UNELMA-MENETELMÄ. SAAT NIIN PALJON KUIN HALUAT Ideasta bisnekseksi NY vuosi Unelmasta omaksi yritykseksi Olet mukana tekemässä omaa tulevaisuuttasi UNELMA-MENETELMÄ SAAT NIIN PALJON KUIN HALUAT Ideasta bisnekseksi NY vuosi Unelmasta omaksi yritykseksi Olet mukana tekemässä omaa tulevaisuuttasi UNELMAT UNELMAT TIENNÄYTTÄJINÄ kaatis Itsensä johtamisen

Lisätiedot

Hallat ry 25.11.2015 Saara Paavola, Kehittämisasiantuntija

Hallat ry 25.11.2015 Saara Paavola, Kehittämisasiantuntija Hallat ry 25.11.2015 Saara Paavola, Kehittämisasiantuntija Miten päästä työhaastatteluun? Aseina hakemus, CV ja puhelin Näytä motivaatiosi! - Hakupapereissa: sanavalinnat, yleisvire tekstissä, käytä myönteisiä

Lisätiedot

Hyvinvointi työntekijän voimanlähteenä

Hyvinvointi työntekijän voimanlähteenä Hyvinvointi työntekijän voimanlähteenä Mistä virtaa työelämään? Masters Conference 8.5.2015, TAMK Anna Koski Työhyvinvoinnin tutkimus- ja Tutkimus- ja koulutuskeskus Synergos Johtamiskorkeakoulu, Tampereen

Lisätiedot

Muutoksessa elämisen taidot

Muutoksessa elämisen taidot Muutoksessa elämisen taidot Päivi Rauramo, asiantuntija TtM Työturvallisuuskeskus TTK paivi.rauramo@ttk.fi Työelämän muutosvirtoja Teknologian kehitys Tietotekniikan ja siihen liittyvien sovellusten kehitys

Lisätiedot

OHJEITA VALMENTAVALLE JOHTAJALLE

OHJEITA VALMENTAVALLE JOHTAJALLE OHJEITA VALMENTAVALLE JOHTAJALLE Maria Ruokonen 10.3.2013 Tunne itsesi ja tunnista unelmasi. Ymmärrä missä olet kaikkein vahvin. Miksi teet sitä mitä teet? Löydä oma intohimosi. Menestymme sellaisissa

Lisätiedot

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013

VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA. Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013 VALMENTAUTUMISEN PSYKOLOGIA Kilpaileminen ja loukkaantuminen keskiössä 9.10.2013 SISÄLTÖÄ Yleistä valmistautumisesta kilpailuihin Paineensieto Ihannesuorituksesta Muutama sana loukkaantumisista ja epäonnistumisesta

Lisätiedot

naisille, jotka (työ)elämän neuvotteluissa.

naisille, jotka (työ)elämän neuvotteluissa. Pieni neuvottelutaitojen työkirja naisille, jotka (työ)elämän neuvotteluissa. Neuvottelutaidot ovat (työ)elämän ydintaitoja Neuvottelutaidot muodostuvat erilaisten taitojen, tietojen, toimintatapojen ja

Lisätiedot

Muuton tuki ja yhteisöllisyys. Pirjo Valtonen

Muuton tuki ja yhteisöllisyys. Pirjo Valtonen Muuton tuki ja yhteisöllisyys Pirjo Valtonen Muutto ja muutos Muutto ja muutos ovat isoja asioita, joissa koetaan epävarmuutta. Omalta mukavuusalueelta poistuminen on ahdistavaa. Muutos tuo aina haasteita

Lisätiedot

LAPSEN ESIOPETUKSEN OPPIMISSUUNNITELMA

LAPSEN ESIOPETUKSEN OPPIMISSUUNNITELMA Kasv. 12.6.2014 Liite 1 LAPSEN ESIOPETUKSEN OPPIMISSUUNNITELMA Lapsen nimi Syntymäaika Osoite Vanhempien yhteystiedot Päiväkoti ja ryhmä (ryhmäkoko ja rakenne) Yhteystiedot Opettaja Hyvä lapsen huoltaja!

Lisätiedot

Perhetyön päivät 3-4.11.-11 Tuula Lampela

Perhetyön päivät 3-4.11.-11 Tuula Lampela Perhetyön päivät 3-4.11.-11 Tuula Lampela -kahdenkin kohtaamisessa verkosto mukana suhteissa. perhesuhteet,muut ammattilaiset jne -monitasoiset pulmat-moniasiakkuus,monet toimijat asiakkaan ympärillä -palvelujen

Lisätiedot

Alakouluhanke Workshop

Alakouluhanke Workshop Valtakunnallinen nuorisotyön koulutus Tampereella 22.-23.4.2013 Alakouluhanke Workshop Mieli-päivien sessio Pienet mielet lapset ja perheet Riikka Nurmi KM, LO, draamaopettaja Kriisit ja selviytymisen

Lisätiedot

Lapsuuden arvokas arki ARVO-hankkeen koulutus 13.8. 2008. PRO koulutus Ulla Rasimus ja konsultointi

Lapsuuden arvokas arki ARVO-hankkeen koulutus 13.8. 2008. PRO koulutus Ulla Rasimus ja konsultointi Lapsuuden arvokas arki ARVO-hankkeen koulutus 13.8. 2008 ARVO-koulutuspäivän tavoitteet 13.8. 2008 Selkiyttää ja luoda moniammatillisesti yhteisiä merkityksiä hankkeen tavoitteille, käsitteille ja kehittämisprosessille.

Lisätiedot

REKRYTOINTI- JA VUOKRAPALVELUT MUUTOKSEN JA KASVUN YTIMESSÄ. Tero Lausala, 24.9.2015

REKRYTOINTI- JA VUOKRAPALVELUT MUUTOKSEN JA KASVUN YTIMESSÄ. Tero Lausala, 24.9.2015 REKRYTOINTI- JA VUOKRAPALVELUT MUUTOKSEN JA KASVUN YTIMESSÄ Tero Lausala, 24.9.2015 TYÖN MUUTOS JA MURROS TYÖPAIKOISTA TYÖTEHTÄVIIN: MONIMUOTOISET TAVAT TEHDÄ TYÖTÄ TYÖN TARJONNAN JA KYSYNNÄN KOHTAANTO-ONGELMA

Lisätiedot

WDC2012 ja hyvinvointi-design. 1. Elämä-design 2. Palvelu-design 3. Ympäristö-design

WDC2012 ja hyvinvointi-design. 1. Elämä-design 2. Palvelu-design 3. Ympäristö-design WDC2012 ja hyvinvointi-design 1. Elämä-design 2. Palvelu-design 3. Ympäristö-design Juha Metso 28.06.2011 1 1. Elämä-design Rakkautta Hoivaa Turvaa Tunteiden jakamista Oppimista Vapaa-aikaa Leikkiä Sääntöjä

Lisätiedot

Korkeakoulututkinnon jälkeinen osaamisen kehittäminen - Quo vadis? 6.9.2012 Helsinki. Annika Ranta ja Terhikki Rimmanen

Korkeakoulututkinnon jälkeinen osaamisen kehittäminen - Quo vadis? 6.9.2012 Helsinki. Annika Ranta ja Terhikki Rimmanen Korkeakoulututkinnon jälkeinen osaamisen kehittäminen - Quo vadis? 6.9.2012 Helsinki Annika Ranta ja Terhikki Rimmanen OSALLISUUS UTELIAISUUS INNOSTUS KORKEAKOULUELÄMÄN JÄLKEINEN OSAAMINEN QUO VADIS :

Lisätiedot

Maailma muuttuu, kehittyykö valmennus? Jukka Tiikkaja, koulutuspäällikkö (valmennus) Valmennus- ja seuratoimintaseminaari 25.4.

Maailma muuttuu, kehittyykö valmennus? Jukka Tiikkaja, koulutuspäällikkö (valmennus) Valmennus- ja seuratoimintaseminaari 25.4. Maailma muuttuu, kehittyykö valmennus? Jukka Tiikkaja, koulutuspäällikkö (valmennus) Valmennus- ja seuratoimintaseminaari 25.4.2014, Lappeenranta Alustuksen teemat Mistä tulossa? Ympäristö ja kehittyminen

Lisätiedot

Reilun Pelin työkalupakki: Muutoksen yhteinen käsittely

Reilun Pelin työkalupakki: Muutoksen yhteinen käsittely Reilun Pelin työkalupakki: Muutoksen yhteinen käsittely Johdanto Tämä diaesitys ohjaa työyhteisöä lisäämään yhteistä ymmärrystä toimintaan liittyvistä muutoksista ja vähentämään muutoksiin liittyviä pelkoja.

Lisätiedot

Tiina Röning Psykologi, Psykoterapeutti Tampereen urheiluakatemia

Tiina Röning Psykologi, Psykoterapeutti Tampereen urheiluakatemia Tiina Röning Psykologi, Psykoterapeutti Tampereen urheiluakatemia Kuormitus vs lepo Kuormituksen kokonaisuus aina yksilöllinen, fyysistä ja psyykkistä mahdoton tarkasti erottaa (stressi, kehon reaktiot,

Lisätiedot

Minäpätevyyden tunnetta kohottamaan!

Minäpätevyyden tunnetta kohottamaan! Minäpätevyyden tunnetta kohottamaan! Miten tarkastelemme oppimisvaikeutta? 1. Medikaalinen tarkastelukulma Esim. luki vaikeuden lääketieteelliset piirteet: hahmotus, muisti, silmänliikkeet, aivopuoliskojen

Lisätiedot

HYVINVOINTIIN JOHTAMINEN. - mitä hyvinvointi on ja miten siihen johdetaan? Erika Sauer Psycon Oy Seniorikonsultti, KTT, FM

HYVINVOINTIIN JOHTAMINEN. - mitä hyvinvointi on ja miten siihen johdetaan? Erika Sauer Psycon Oy Seniorikonsultti, KTT, FM HYVINVOINTIIN JOHTAMINEN - mitä hyvinvointi on ja miten siihen johdetaan? To be or Wellbe 11.2.2010 Oulu Erika Sauer Psycon Oy Seniorikonsultti, KTT, FM Nuoret työntekijät muuttavat työelämää: MEGATRENDIT

Lisätiedot

Motoriset taidot ja oppiminen. Timo Jaakkola, LitT, psykologi Liikuntatieteiden laitos, JY

Motoriset taidot ja oppiminen. Timo Jaakkola, LitT, psykologi Liikuntatieteiden laitos, JY Motoriset taidot ja oppiminen Timo Jaakkola, LitT, psykologi Liikuntatieteiden laitos, JY Perusopetuslaki (21.8.1998/628, 2 ): Opetuksen tavoitteet Tässä laissa tarkoitetun opetuksen tavoitteena on tukea

Lisätiedot

Kehitys- ja urakeskustelu urakehitysmahdollisuuksien ja uudelleensijoittumisen edistäjänä

Kehitys- ja urakeskustelu urakehitysmahdollisuuksien ja uudelleensijoittumisen edistäjänä 1 Kehitys- ja urakeskustelu urakehitysmahdollisuuksien ja uudelleensijoittumisen edistäjänä Miten tuloksellisia keskusteluja työurasta käydään? Mistä hyvä työurakeskustelu koostuu? Miksi urakehitysmahdollisuuksista

Lisätiedot

Vuorovaikutusta arjessa näkökulmana palaute

Vuorovaikutusta arjessa näkökulmana palaute Vuorovaikutusta arjessa näkökulmana palaute 28.5.2013 Minna Lappalainen, TtM, TRO, työnohjaaja minna.lappalainen@apropoo.fi Tavoitteena: Erilaisten näkökulmien ja työvälineiden löytäminen arjen vuorovaikutustilanteisiin:

Lisätiedot

Tunneklinikka. Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi

Tunneklinikka. Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi Tunneklinikka Mika Peltola 0443336719 www.tunneklinikka.palvelee.fi Tunnekehoterapia on luontaishoitomenetelmä, joka on kehittynyt erilaisten luontaishoitomenetelmien yhdistämisestä yhdeksi hoitomuodoksi.

Lisätiedot

Työskentely väkivaltaa käyttäneen isän kanssa

Työskentely väkivaltaa käyttäneen isän kanssa Työskentely väkivaltaa käyttäneen isän kanssa Työskentelyn tavoite Turvallisuustyö isän käsittää tässä neljän eri aihealuetta: riskien arviointi, riskien hallinta, vastuu ja yhteistyö Tunteiden tunnistaminen

Lisätiedot

Motivaatio, motivointi ja motivoituminen

Motivaatio, motivointi ja motivoituminen Motivaatio, motivointi ja motivoituminen AVH - yhdyshenkilöiden koulutuspäivät 12.5.2011 Tampere Seppo Lind fysioterapeutti psykoterapeutti THM 23.5.2011 Seppo Lind 1 Maslow 23.5.2011 Seppo Lind 2 Herzberg

Lisätiedot

Tapani Ahola. Lyhytterapiainstituutti Oy

Tapani Ahola. Lyhytterapiainstituutti Oy Tapani Ahola Lyhytterapiainstituutti Oy Osaavaa työ- ja työhönvalmennusta hanke 1.1.2008-31.3.2012, Loppuseminaari 9.12.2011 Tavoitteistaminen 1/5 Tavoitteistaminen tekee ongelmista puhumisen helpommaksi.

Lisätiedot

Työn ja vapaa-ajan tasapaino. Carita Tuohimäki 16.-17.3.2015

Työn ja vapaa-ajan tasapaino. Carita Tuohimäki 16.-17.3.2015 Työn ja vapaa-ajan tasapaino Carita Tuohimäki 16.-17.3.2015 Määrittele tasapaino! Työn ja vapaa-ajan tasapainon saavuttamiseksi ei ole olemassa yksiselitteistä määritelmää, joka sopisi jokaisen tilanteeseen.

Lisätiedot

YHTEISTYÖLLÄ TULOKSIIN, jakso A

YHTEISTYÖLLÄ TULOKSIIN, jakso A Karl-Magnus Spiik Ky Henkilöstön sitouttaminen / sivu 1 YHTEISTYÖLLÄ TULOKSIIN, jakso A Käytännönläheinen valmennus yrityksen toimistohenkilöstölle kahdessa samankokoisessa ryhmässä (molemmille 2 + 1 +

Lisätiedot

Struktuurista vuorovaikutukseen. Tietotekniikka- ja kommunikaatiokeskus, Kaisa Laine, puheterapeutti

Struktuurista vuorovaikutukseen. Tietotekniikka- ja kommunikaatiokeskus, Kaisa Laine, puheterapeutti Struktuurista vuorovaikutukseen Tietotekniikka- ja kommunikaatiokeskus, Kaisa Laine, puheterapeutti Termeistä Ihminen, jolla on puhevamma = ei pärjää arjessa puhuen, tarvitsee kommunikoinnissa puhetta

Lisätiedot