TUUPPAUSPÄIVÄT VARKAUDEN JA LEPPÄVIRRAN SEUDULLA OHJELMA. Maanantai Ruuasta ja ruuansulatuksesta hyvää vointia

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "TUUPPAUSPÄIVÄT VARKAUDEN JA LEPPÄVIRRAN SEUDULLA 17. 22.2.2014 OHJELMA. Maanantai 17.2.2014 Ruuasta ja ruuansulatuksesta hyvää vointia"

Transkriptio

1 TUUPPAUSPÄIVÄT VARKAUDENJALEPPÄVIRRANSEUDULLA OHJELMA Maanantai Ruuastajaruuansulatuksestahyväävointia Kuva: Kaks Ruusua Ulkonäköjaikääntyminen -luento Klo ja TtM, lehtori Susanne Hämäläinen, Savonia-ammattikorkeakoulu, Ikäinnovaatio hanke. Luento pohjautuu Ikääntyminen ja hyvinvointi Pohjois-Savossa -kyselytutkimuksen tuloksiin. Keskeisiä teemoja ovat ikääntyminen, ulkonäkö ja sukupuoli. Varkauden kaupunginkirjaston mediakeidas, Osmajoentie 1, Varkaus Pikakaunistumistajavirkistäytymistäkosmetiikanavulla Klo Opastusta pikakaunistautumiseen halukkaille malleille ja vastauksia kosmetiikkaongelmiin. Emotion Varkaus, Kauppakatu 28, Varkaus, puh. myymälä Kevennettykuntovoimistelunaisille,ilmainentutustumiskäynti tuuppauspäivänä Klo Varkauden liikuntatalon peilisali, Järvelänkatu 12, Varkaus Järj. Varkauden kaupungin liikuntapalvelut 1

2 "Uudetravitsemussuosituksettutuksi"-luento Klo Erikoisneuvoja Heta Nykänen Pohjois-Savon Martat ry. Järj. Puurtilan Martat ry, ravintola Kaks Ruusua ja Varkauden kaupungin kulttuuripalvelut Ravintola Kaks Ruusua, Ruukki kabinetti, Ahlströminkatu 25, Varkaus "Kasviksillakuntoon"ruuanlaittotempauserityisestiikämiehille Klo päättyy kun ruuat syöty Puurtilan Martat ry:n ja Heta Nykäsen opastamana tehdään kunnollista kasvisruokaa ja syödään se kurssilaisten kanssa. Ruuanlaittotempaus on tarkoitettu erityisesti ikämiehille. Järj. Puurtilan Martat ry, ravintola Kaks Ruusua ja Varkauden kulttuuripalvelut Ravintola Kaks Ruusua, Ruukki kabinetti, Ahlströminkatu 25, Varkaus MaksutontahyvinvointipalveluaHyvinvointiAnkkurissa Klo Ikääntyminen ja hyvinvointi Pohjois-Savossa -kyselytutkimuksen tulosten esittelyä Itä-Suomen yliopiston videotallenne: Klo osteoporoosi: professori Heikki Kröger Videon kesto noin 8 min. Video pyörii nonstoppina. Hyvinvointi Ankkuri, Kauppakatu 48, Varkaus Kuva: Kaks Ruusua LeppävirtalaisilleuusilleliikkujilleilmainenkäyntieläkeläisryhmiinVesileppiksessä Klo Kuntosali (eläkeläiset) Klo Vesijumppa (eläkeläiset) Klo Venyttely (eläkeläiset, Vesileppis, liikuntasali) Klo Venyttely (eläkeläiset, Oravikosken koulu) Leppävirran Virkistysuimala Leppäkerttu Oy, Vokkolantie 1, Leppävirta 2

3 HyvinvointityöpajojaWarkaudenRuukissa HUOMIOI: Sitova ilmoittautuminen suoraan kurssien pitäjille tekstiviestillä tai sähköpostilla. Maksaminen käteisellä. Hinnat löytyvät kurssien yhteydessä. Klo Pilates-tutustuminen 1 tunti, 10, max. 10 henkeä, Fysioterapeutti Sirkka Immonen Ilmoittautuminen puh tai Klo Klo Rumpumeditaatio Noin 30 min, 5, max. 10 henkeä, Haltiapuu Ilmoittautuminen puh tai Savituokio kaikenikäisille 1 tunti, 15, sis. työvälineet, materiaalin ja polton, max. 10 henkeä Keramiikkataiteilija Leena Mäki-Patola Ilmoittautuminen puh tai Klo Pilates-tutustuminen 1 tunti, 10, max. 10 henkeä, Fysioterapeutti Sirkka Immonen Ilmoittautuminen puh tai Klo Klo Rumpumeditaatio Noin 30 min, 5, max. 10 henkeä, Haltiapuu Ilmoittautuminen puh tai Helmityöpaja työparina isovanhempi ja lapsi Noin 1 tunti, 15 / pari, sis. materiaalit, max. 8 paria Toimintaterapia Virpi Kauhanen Ilmoittautuminen puh tai Warkauden Ruukki, Työhuoneet, 1. krs, Ahlströminkatu 25, Varkaus Kuva: Plugi 3

4 TIISTAI Varaudutulevaisuuteen Kuva: Plugi Kunnonsalinohjattukuntosaliharjoitussisältäenlämmittelytjavenyttelyt Klo 9.00 Senioriryhmät Tarjous: Viikon aikana voi käydä noutamassa kolmen päivän tutustumisjaksoja muihin ryhmiin ja/tai kuntosalille. Kunnonsali, Ahlströminkatu 23, Varkaus Edunvalvontavaltuutuksenedutjahyödytasiakkaalle Klo ja Tietoiskut edunvalvontaetuuksista. Kestävät noin 1 tunnin. Pankkilakimies Anssi Kiiskinen Nordea Pankki Varkaus, Kauppakatu 40, Varkaus MaksutontahyvinvointipalveluaHyvinvointiAnkkurissa Klo Ikääntyminen ja hyvinvointi Pohjois-Savossa -kyselytutkimuksen tulosten esittelyä Itä-Suomen yliopiston videotallenne: Klo Päihteet: professori Tiina Laatikainen Videotallenteen kesto noin 10 minuuttia. Pyörii nonstoppina. Hyvinvointi Ankkuri, Kauppakatu 48, Varkaus 4

5 Varaudutulevaisuuteen-asuminenjaperintösuunnittelu-seminaari Klo Seminaari paneutuu esteettömän liikkumisen, asumisen ja perintösuunnittelun kysymyksiin. Tilaisuus on ilmainen, vapaa pääsy ei ilmoittautumista. Tervetuloa! Klo Ohjelma Yleisökahvit Seminaarin avaus Ikäinnovaatio hankkeen ja Toimintakyvyn vaikutus työelämään - hankkeen projektipäällikkö, tutkija Elsa Paronen, Itä-Suomen yliopisto Ikääntyminen ja asuminen Johtaja Kari Salmi, Asumisen rahoitus- ja kehittämiskeskus (ARA) Yleiskeskustelu Kuka hoitaa pankkiasiasi kun et itse siihen pysty? Lakimies Juho Raula, Pohjois-Savon Osuuspankki Yleiskeskustelu Tauko ja tarjoilua Neuvontaa ja ratkaisuja asumiseen Korjausneuvoja Matti Jaatinen, Varkauden kaupungin tekninen toimi Arjen turvaa KAMU kaikki mukaan turvallisuustyöhön Pelastusylitarkastaja Kullervo Lehikoinen, Itä-Suomen aluehallintovirasto Yleiskeskustelu ja päätössanat Projektipäällikkö, tutkija Elsa Paronen, Itä-Suomen yliopisto Tilaisuus päättyy Järj. Ikäinnovaatio hanke ja Varkauden kaupunki Warkaus-sali, Kauppatori 4, Varkaus 5

6 SenioripäiväPohjois-SavonOsuuspankissa Senioriasiakkaamme, kaipaatko varmuutta OP.fi-verkkopalvelun käyttöön? Varaa aika henkilökohtaiseen opastukseen, niin vastaamme kysymyksiisi ja neuvomme sinua konttorimme asiakaspäätteellä. Varaa sinulle sopiva aika konttorissamme tai puh Osallistu myös senioripäivän arvontaan konttorissamme! Warkaus-Sali Klo Kuka hoitaa pankkiasiasi kun et itse siihen pysty? Edunvalvontavaltuutus Pankkilakimies Juho Raula Konttorin kokoustila (3. krs) Klo Pankkiasioiden turvallinen hoitaminen Tervetuloa kuuntelemaan ja keskustelemaan. Max. 45 henkilöä. Ilmoittautuminen perjantaihin mennessä puh Pohjois-Savon Osuuspankin Varkauden konttori, Kauppakatu 54, Varkaus IkääntyminenjahyvinvointiPohjois-Savossa -kyselytutkimuksentulostenesittelyä Itä-Suomenyliopistonasiantuntijoidenvideotallenteissa Klo Osteoporoosi: professori Heikki Kröger Monilääkitys: professori Sirpa Hartikainen Päihteet: professori Tiina Laatikainen Asuminen: professori Sari Rissanen Ulkonäkö: TtM Susanne Hämäläinen Teknologia: nuorempi tutkija Antti Väänänen Yksi videotallenne kestää keskimäärin 8 minuuttia. Videot pyörivät nonstoppina, joten videoita voi käydä katsomassa yhden tai useamman. Varkauden kaupungin kirjaston mediakeidas, Osmajoentie 1, VARKAUS HyvinvointityöpajaWarkaudenRuukissa Klo Pallorullausvenyttely 1 tunti, 15, max. 10 henkeä, Fysioterapeutti Sirkka Immonen HUOMIOI: Ilmoittautuminen puh tai Maksaminen käteisellä Warkauden Ruukki, Työhuoneet, 1. krs, Ahlströminkatu 25, Varkaus LeppävirtalaisilleuusilleliikkujilleilmainenkäyntieläkeläisryhmiinVesileppiksessä Klo Vesijumppa (eläkeläiset) Klo Kuntosali (eläkeläiset, omatoiminen) Leppävirran Virkistysuimala Leppäkerttu Oy, Vokkolantie 1, Leppävirta 6

7 KESKIVIIKKO Vireyttäulkoilustajaliikunnasta Kuva: Eija Fabritius Käpykankaanpalvelukeskuksessa Pasuunan avoimet päivät yksilöllistä toiminnan esittelyä ja tiedottamista, myös Käpykattauksesta ja Ite-pisteestä. Pasuunan tilat 1. kerros A-ovi. Klo Tasapainoharjoitusrata ehkäise kaatumisia! Tule harjoittelemaan! Ohjaajana fysioterapeutti Katariina Ahokas Käpykankaan palvelukeskus, Tapionkatu 4, Varkaus KuntoiluaUimahalliIlopisarassa Ilmainen tutustumiskäynti tuuppauspäivänä. Klo Kevennetty kuntovoimistelu naisille Klo Kevennetty kuntovoimistelu naisille Klo Istumajumppa Klo Miesten kuntovoimistelu Tarjous: Tuuppausviikon aikana ostetut loppukevään 2014 osallistumismaksut: yksi sali- tai vesivoimisteluryhmä 9 ja kaksi tai useampi ryhmä 13 ja istumajumppa 6. Lisätietoja: Mari Kovanen, puh Uimahalli Ilopisaran peilisali, Ahlströminkatu 11, Varkaus Järj. Varkauden kaupungin liikuntapalvelut 7

8 Ladyline:Luentojamaksutontutustuminen Klo Luento & käytännön harjoitukset alkavat Klo Nivelvaivojen itsehoito käytännönläheinen miniluento Klo Lihashuolto-jumppatunti naisille Ladyline, Laivalinnankatu 19, Varkaus OpastettupilkintätapahtumaHuruslahdella Klo Kokoontuminen Hokankadun P-alueella Järj. Varkauden Talvionkijat ry Kuva: Eija Fabritius AurinkolatukäytettävissäTaulumäenpäiväkodinjaVattuvuorenväliselläalueella KylpylähotelliKuntoranta/Terveyspysäkki HUOMIOI: Tilaisuuksiin ennakkoilmoittautuminen tai tekstiviestillä Lisäinfo: Pääkouluttaja Samuli Kinnunen tai Klo Klo Hyvän unen avaimet Terveyspysäkin Unihuoneen esittely Saat paljon tietoa hyvästä unesta Tilaisuus on maksuton, ennakkoilmoittautuminen Uni teemahuoneen yhteistyökumppanit; Beddit ja Unikulma Rentoutusharjoitus Menetelmänä japanilainen shindo-rentoutusmenetelmä. Harjoitus sopii kaiken kuntoisille ja ikäisille. Varustus kevyt oloasu, hinta 5, ennakkoilmoittautuminen Kylpylähotelli Kuntoranta, Kuntorannantie 14, Varkaus 8

9 IkääntyminenjahyvinvointiPohjois-Savossa -kyselytutkimuksentulostenesittelyä Itä-Suomenyliopistonasiantuntijoidenvideotallenteissa Klo nonstoppina Osteoporoosi: professori Heikki Kröger Monilääkitys: professori Sirpa Hartikainen Päihteet: professori Tiina Laatikainen Asuminen: professori Sari Rissanen Ulkonäkö: TtM Susanne Hämäläinen Teknologia: nuorempi tutkija Antti Väänänen Yksi videotallenne kestää keskimäärin 8 minuuttia. Videot pyörivät nonstoppina, joten videoita voi käydä katsomassa yhden tai useamman. Varkauden kaupungin kirjaston mediakeidas, Osmajoentie 1, Varkaus MaksutontahyvinvointipalveluaHyvinvointiAnkkurissa Klo avoimet ovet Ikääntyminen ja hyvinvointi Pohjois-Savossa -kyselytutkimuksen tulosten esittelyä, Itä-Suomen yliopiston videotallenne: Klo Monilääkitys: professori Sirpa Hartikainen Videotallenteen kesto noin 7 minuuttia. Pyörii nonstoppina. Hyvinvointi Ankkuri, Kauppakatu 48, Varkaus LeppävirtalaisilleuusilleliikkujilleilmainenkäyntieläkeläisryhmiinVesileppiksessä Klo Kuntosali (eläkeläiset) Klo Vesijumppa (eläkeläiset) Klo Kuntosali (eläkeläiset) Klo Vesijumppa (eläkeläiset) Leppävirran Virkistysuimala Leppäkerttu Oy, Vokkolantie 1, Leppävirta Infopäiväsähköisistäpalveluistajaedunvalvonnastasekälahja-japerintösuunnittelustaLeppävirranNordeassakahvitarjoilunkera Tule kuulemaan, miten ja millaisia pankkipalveluja on tulevaisuudessa entistä helpompaa hoitaa verkon kautta. Koko päivän ajan pankissa myös sähköisten palvelujen esittelyä sekä kahvitarjoilu. Tervetuloa! Klo 10.00, ja Valokuituverkon rakentuminen Leppävirralle sekä valokuidun mahdollistamat sähköiset palvelut Klo 10.30, 11.30, ja Edunvalvonta sekä lahja- ja perintösuunnittelu Järj. Kaista Savoon -hanke ja Leppävirran Nordea Nordea Lähikonttori Leppävirta, Savonkatu 43, Leppävirta 9

10 HyvinvointityöpajojaWarkaudenRuukissa HUOMIOI: Sitova ilmoittautuminen suoraan kurssien pitäjille tekstiviestillä tai sähköpostilla. Maksaminen käteisellä. Hinnat löytyvät kurssien yhteydessä. Klo Klo Pilates-tutustuminen 1 tunti, 10, max. 10 henkeä, Fysioterapeutti Sirkka Immonen Ilmoittautuminen puh tai Savituokio kaikenikäisille 1 tunti, 15, sis. työvälineet, materiaalin ja polton, max. 10 henkeä Keramiikkataiteilija Leena Mäki-Patola Ilmoittautuminen puh tai Klo Näytehoitoja intialaisesta päähieronnasta Noin 15 min, 5, ilmoittautumislista tulee Haltiapuun oveen. Haltiapuu Klo Savituokio kaikenikäisille 1 tunti, 15, sis. työvälineet, materiaalin ja polton, max. 10 henkeä Keramiikkataiteilija Leena Mäki-Patola Ilmoittautuminen puh tai Klo Näytehoitoja intialaisesta päähieronnasta 15 min, 5, ilmoittautumislista tulee Haltiapuun oveen. Haltiapuu Warkauden Ruukki, Työhuoneet, 1. krs, Ahlströminkatu 25, Varkaus 10

11 TORSTAI Tarinoita,taitoajatehotippoja Kuva: Varkauden nuorisopalvelut, Senja Nevaharju KYSYLÄÄKKEISTÄVarkaudenapteekeissa! Päivän aikana Varkauden ja Kangaslammin apteekeissa tietoiskuja lääkkeiden oikeasta ja turvallisesta käytöstä. Varkauden Vanha Apteekki Relanderinkatu 30, Varkaus Kommilan apteekki Savontie 42, Varkaus Taulumäen apteekki Kauppakatu 58, Varkaus Kangaslammin apteekki Kangaslammintie 16, Kangaslampi TervetuloakuntoilemaantaitutustumaanMr.HerrainKuntoklubille! Klo Tutustumme vapaamuotoisesti pullakahvin parissa ja esittelemme Klubin ja sen toiminnan. Sauna on kuumana ja ohjaajakin paikalla. Tarjous: Kaikille halukkaille annamme henkilökohtaisen 7 vrk tutustumislahjan, jolla voit käydä sinulle sopivana aikana kuntoilemassa myöhemminkin! Mr. Herrain Kuntoklubi, Kauppakatu 27, Varkaus 11

12 Tuletutustumaanryhmäntoimintaanmetallilankatyötäjasaippuanvalmistusta Klo Käsityökerho senioreille Teemana metallilankatyöt, tule tutustumaan ryhmän toimintaan Kokoonnumme kevään aikana 6 kertaa Kertamaksu 8 + materiaalit Klo Kivaa käsillä Saippuan valmistus Perinteistä taitoa uudella tavalla Teemme saippuaa sulatettavasta massasta, ihanaa tuoksua, yrttejä ja väri-iloa. Kertamaksu 8 + materiaalit Taito Shop, Kauppakatu 17, Varkaus LeppävirtalaisilleuusilleliikkujilleilmainenkäyntieläkeläisryhmiinVesileppiksessä klo Kuntosali (eläkeläiset, omatoiminen) klo Vesijumppa (eläkeläiset) Leppävirran Virkistysuimala Leppäkerttu Oy, Vokkolantie 1, Leppävirta Hopeatähti elokuvakerhoesittää:satavuotias,jokakarkasiikkunastajakatosi Klo Järj. Varkauden kulttuuripalvelut ja Savon Kinot Oy. Liput 7,5 e. Elokuvateatteri Maxim, Kauppakatu 27, Varkaus, MaksutontahyvinvointipalveluaHyvinvointiAnkkurissa Klo Ikääntyminen ja hyvinvointi Pohjois-Savossa -kyselytutkimuksen tulosten esittelyä, Itä-Suomen yliopiston videotallenne: Klo Ulkonäkö: TtM Susanne Hämäläinen Video pyörii nonstoppina. Videotallenteen kesto noin 8 minuuttia. Hyvinvointi Ankkuri, Kauppakatu 48, Varkaus 12

13 Varkaudenkaupunginkirjastossa Klo Koko päivän on opastusta lainausautomaatin käyttöön ja kirjavarastossa avoimet ovet tapahtumien ajan. Tuuppaustuokioihin osallistuville on tarjolla kahvia. Alakerran kokoussali: Klo Mediakeidas: Klo Klo Klo Klo Klo Kierrätysmateriaalista askartelua Nuorisonohjaaja Senja Nevaharjun johdolla Materiaaleina käytetään poistettuja kirjoja Opastusta digikuvauksen maailmaan Valokuvaaja Tuomas Toratti opastaa Nettineuvontaa Irmeli Mustosen johdolla Henkilökohtaista opastusta nettiongelmiin Kirjastovirkailija Tuula vastaa kysymyksiin Muistelua ja tarinoita Älytaululla aiheeseen liittyviä museon koostamia vanhoja valokuvia Vetäjinä Arja Vihanne ja Virpi Taino Johdatus sukututkimukseen Esimerkiksi kuinka sukupuu tehdään Virpi Tainon johdolla, paikalla Varkauden Seudun Sukututkijat ry:n puheenjohtaja Ari Kankkunen Viikolla on esillä askartelu-, terveyden- ja kauneudenhoito-, perinteet-, sukututkimus-, Internet- ja valokuvausaiheisiin liittyviä kirjanäyttelyitä. Päivän ohjelman järjestää Varkauden kaupunginkirjasto. Varkauden kaupunginkirjasto, Osmajoentie 1, Varkaus 13

14 HyvinvointityöpajojaWarkaudenRuukissa HUOMIOI: Sitova ilmoittautuminen suoraan kurssien pitäjille tekstiviestillä tai sähköpostilla. Maksaminen käteisellä. Hinnat löytyvät kurssien yhteydessä. Klo 9.30 Klo Klo Klo Klo Mahdollisuus seurata Seniori-Pilates-viikkotuntia tunnin alusta Noin 5 henkilölle tilaa harjoitteluun 1 tunti 15 minuuttia, kesken tunnin ei voi saapua, mutta kesken tunnin voi poistua, ei ennakkoilmoittautumista. Fysioterapeutti Sirkka Immonen Jalkojen hyvinvointi harjoittelua siileillä Noin 30 min, 5, max. 15 henkeä, Fysioterapeutti Sirkka Immonen Ilmoittautuminen puh tai Rumpumeditaatio Noin 30 min, 5, max. 10 henkeä, Haltiapuu Ilmoittautuminen puh tai Rumpumeditaatio Noin 30 min, 5, max. 10 henkeä, Haltiapuu Ilmoittautuminen puh tai Pilates-tutustuminen 1 tunti, 15, max. 10 henkeä, Fysioterapeutti Sirkka Immonen Ilmoittautuminen puh tai Warkauden Ruukki, Työhuoneet, 1. krs, Ahlströminkatu 25, Varkaus 14

15 PERJANTAI Terveys,teknologiajaluovuus Kuva: Jukka Tuohino LeppävirtalaisilleuusilleliikkujilleilmainenkäyntieläkeläisryhmiinVesileppiksessä Klo Kuntosali (eläkeläiset, omatoiminen) Klo Vesijumppa (eläkeläiset) Leppävirran Virkistysuimala Leppäkerttu Oy, Vokkolantie 1, Leppävirta UimahalliIlopisarassa Klo Vesivoimisteluryhmä Klo Vesivoimisteluryhmä Vesijumppaan uintimaksu, uintilippu tai seniorikortti. Järj. Varkauden kaupungin liikuntapalvelut Uimahalli Ilopisaran iso allas, Ahlströminkatu 11, Varkaus Ohjattukuntosaliharjoitussisältäenlämmittelytjavenyttelyt Klo 9.00 Senioriryhmät Kunnonsali, Ahlströminkatu 23, Varkaus KivaakäsilläVirkatutmatot Klo Virkataan kodin sisustukseen suosittuja mattoja ja koreja Kurssipaikalla myynnissä materiaaleja Kertamaksu 8 + materiaalit Taito Shop, Kauppakatu 17, Varkaus 15

16 MaksutontahyvinvointipalveluaHyvinvointiAnkkurissa Klo Ikääntyminen ja hyvinvointi Pohjois-Savossa -kyselytutkimuksen tulosten esittelyä, Itä-Suomen yliopiston asiantuntijoiden videotallenteet. Klo Asuminen: professori Sari Rissanen Teknologia: nuorempi tutkija Antti Väänänen Videotallenteiden kesto yhteensä noin 20 minuuttia. Videotallenteet pyörivät nonstoppina, joten videoita voi käydä katsomassa yhden tai molemmat. Hyvinvointi Ankkuri, Kauppakatu 48, Varkaus IkääntyminenjahyvinvointiPohjois-Savossa -kyselytutkimuksentulostenesittelyä Itä-Suomenyliopistonasiantuntijoidenvideotallenteissa: Klo Osteoporoosi: professori Heikki Kröger Monilääkitys: professori Sirpa Hartikainen Päihteet: professori Tiina Laatikainen Asuminen: professori Sari Rissanen Ulkonäkö: TtM Susanne Hämäläinen Teknologia: nuorempi tutkija Antti Väänänen Yksi videotallenne kestää keskimäärin 8 minuuttia. Videot pyörivät nonstoppina, joten videoita voi käydä katsomassa yhden tai useamman. Varkauden kaupungin kirjaston mediakeidas Osmajoentie 1, Varkaus KylpylähotelliKuntoranta/Terveyspysäkki HUOMIOI: Tilaisuuksiin ennakkoilmoittautuminen tai tekstiviestillä Lisäinfo: Pääkouluttaja Samuli Kinnunen Klo Klo Hyvän unen avaimet Terveyspysäkin Unihuoneen esittely Saat paljon tietoa hyvästä unesta Uni teemahuoneen yhteistyökumppanit: Beddit ja Unikulma. Tilaisuus on maksuton. Rentoutusharjoitus. Menetelmänä japanilainen shindo-rentoutusmenetelmä Harjoitus sopii kaiken kuntoisille ja ikäisille Varustus kevyt oloasu, hinta 5 Kylpylähotelli Kuntoranta, Kuntorannantie 14, Varkaus 16

17 Tabletitjakannettavattutuksi,elämänkertakirjoittaminen,Ikääntyvienyliopisto, yhteislauluajaetähoivayhteyksientestaamista,tuletutustumaan! Klo Kamarimusiikkisali Klo Ikääntyvien yliopiston esittäytyminen tasatunnein (15 min.) Snellman-kesäyliopiston ja Ikääntyvien yliopiston toiminnan esittelyä Ikääntyvien yliopiston luentosarja sekä opintoryhmät, viikonloppukirjoittajakurssit. Tarja Svensk Klo Elämäntarinat kirjaksi -kurssin ja elämäntarinoiden työstämiseen käytettävän verkkoalustan esittelyä Klo 9.15, ja (15 minuuttia) Yrittäjä Minna Akiola Luokka 114 Klo Luokka 116 Klo Taukohuone 209 Klo Luokka 203 Klo Klo Mahdollisuus testata etähoivayhteyksiä Varkauden kaupungin kotihoitoon Järj. KaistaSavoon -hanke ja Varkauden kaupungin kotihoito Tablettitietokoneet tutuksi! Mahdollisuus tutustua helppoihin, käytännöllisiin ja hyödyllisiin tablettitietokoneen ominaisuuksiin mm. internet, kartta- ja pankkipalvelut, sähköposti, verkkokauppa, valokuvaus, videot, yhteydenpito ja kokeilla tablettitietokoneita. Lisäksi tilassa pyörii Itä-Suomen yliopiston videotallenne Teknologia: nuorempi tutkija Antti Väänänen Järj. Soisalo-opisto ATK-taitoja arjen tarpeisiin ikääntyville Seniorien ATK-yhdistys Savonetti ry:n vertaisohjaajat neuvovat ja opastavat tietokoneen käyttöön liittyvissä asioissa. Järj. Seniorien ATK-yhdistys Savonetti ry Ikääntyvien yhteislaulu Lauletaan yhdessä tuttuja sävelmiä Heikki Reijosen johdolla, avoimet ovet. Järj. Soisalo-opisto Kahvila Kreetan Nautinto on avoinna Soisalo-opisto, Taipaleentie 24, Varkaus 17

18 Kuinkapysyäluovanajaterveenä Klo Kirjailija, kouluttaja FM, nauruterapeutti Tuula Sandströmin eloisassa ja vahvoja tunneelämyksiä sisältävässä luennossa vastataan otsikon kysymykseen/väittämään paitsi faktoilla myös runotekstein, ajatelmin ja pienillä yllättävillä laulunpätkillä. Vapaa pääsy. Järj. Ikäinnovaatio hanke ja Varkauden kaupungin kulttuuripalvelut Ravintola Kaks Ruusua yläkerta, Ahlströminkatu 25, Varkaus Kuva: Tuula Sandström Elämäntarinatkirjaksi Klo ja Elämäntarinat kirjaksi -kurssi ja elämäntarinoiden työstämiseen käytettävä verkkoalusta on esittelyssä Tuula Sandströmin kirjailijaluennon yhteydessä. Järj. Yrittäjä Minna Akiola Ravintola Kaks Ruusua yläkerta, Ahlströminkatu 25, Varkaus 18

19 LAUANTAI Elämänkertakirjoittaminenteoriaajakäytäntöä Elämänkertakirjoittaminenesillä Klo Elämänkertakirjoittaminen Kirjailija Pepi Reinikainen Vapaa pääsy. Kestää noin tunnin. Järj. Kirjailijayhdistyksen Talvipäivät ja Kirjallisuusyhdistys Kirja-Varkaus ry Klo ja Elämäntarinat kirjaksi -kurssi ja elämäntarinoiden työstämiseen käytettävä verkkoalusta esittelyssä Pepi Reinikaisen kirjailijaluennon yhteydessä Järj. Yrittäjä Minna Akiola Ravintola Kaks Ruusua yläkerta, Ahlströminkatu 25, Varkaus Perustasapaino-,liikkuvuus-jalihastestitkaikenikäisille HUOMIOI: Tilaisuuksiin ennakkoilmoittautuminen tai tekstiviestillä Klo UKK perustasapaino-, liikkuvuus- ja lihastestit Sopii sovellettuna kaikenikäisille Kirjallinen palaute, paikalla diplomitestaaja, hinta 10 Kylpylähotelli Kuntoranta, Kuntorannantie 14, Varkaus 19

20 Lisätietoja tuuppausviikon tapahtumasta Tämän ohjelman tapahtumien lisäksi Ruukin Helmi järjestää saman viikon aikana ( ) erilaisia tapahtumia. Ruukin Helmen tapahtumaviikosta on erillinen esite tämän ohjelman liitteenä. Ruukin Helmi -tapahtuman järjestää Itä-Suomen luovat toimijat Luoto ry yhteistyökumppaneinaan: Ikäinnovaatio hanke, Kirja- Varkaus, Olvi-säätiö, Oy Kotikunta-TV, Soisalo-opisto, Ravintola Kaks Ruusua ja Varkauden kaupungin kulttuuripalvelut. Lisätietoa: Tuuppausviikon tapahtumien pääjärjestäjinä ja tapahtumien koordinoijana ovat toimineet: Ikäinnovaatio hanke ja Varkauden kaupungin eri hallintokunnat yhteistyössä Ruukin Helmi -tapahtuman kanssa. Yhteystiedot Ikäinnovaatio hanke: projektipäällikkö Elsa Paronen, tutkija, TtM Itä-Suomen yliopisto, Sosiaali- ja terveysjohtamisen laitos puh , projektisuunnittelija Katja Ropponen, KTM, tradenomi Itä-Suomen yliopisto, Sosiaali- ja terveysjohtamisen laitos puh , projektikoordinaattori Susanne Hämäläinen, lehtori Savonia-ammattikorkeakoulu, hoitotyö Varkauden kaupunki Anne Puurunen, kulttuurisihteeri puh , 20

AVOIMET OVET OHJELMA

AVOIMET OVET OHJELMA AVOIMET OVET OHJELMA Perjantai 14.9.2012 ja Lauantai 15.9.2012 Toimintojen yleisesittelyjä seuraavissa toimipisteissä: - KAUPUNGINTALOLLA - PÄIVÄKODEISSA - PERUSKOULUISSA - NUORISOTILOISSA - PÄÄKIRJASTOLLA

Lisätiedot

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016)

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) Pieksämäen Erityisliikunta Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu henkilöille, jotka vamman, sairauden ja muun toimintakyvyn

Lisätiedot

Kahvila Elsie. Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry.

Kahvila Elsie. Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry. Kahvila Elsie Sipoon palveluasumisen tukiyhdistys ry. Hyvät sipoolaiset, Olet saanut käteesi aivan uuden esitteen, joka kertoo Palvelutalo Elsieen perustettavasta kahvilasta. Tämä kahvila avautuu maanantaina

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Viikko 45 (2.11.-8.11.) Ma 2.11. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

Hyvinvointia luodaan yhteistyöllä hyvinvointialan yrittäjyys & teknologiat seminaari

Hyvinvointia luodaan yhteistyöllä hyvinvointialan yrittäjyys & teknologiat seminaari Hyvinvointia luodaan yhteistyöllä hyvinvointialan yrittäjyys & teknologiat seminaari Aika: 20.10.2011 klo. 8.30 15.15 Paikka: Oulun seudun ammattikorkeakoulu, Tekniikan yksikkö, Kotkantie 1 (Auditoriot

Lisätiedot

Pohjois-Karjalan Henkinen yhdistys ry

Pohjois-Karjalan Henkinen yhdistys ry Pohjois-Karjalan Henkinen yhdistys ry Kevään 2011 ohjelma Säännöllisesti kokoontuvat ryhmät: Astrokerho Kerho on avoin kaikille astrologiasta kiinnostuneille. Kerhossa opimme katsomaan astrologiselta kartalta

Lisätiedot

VARKAUDEN PAIKALLISLIIKENNE 11.8.2015-4.6.2016. Lataa aikataulu mukaasi tästä!

VARKAUDEN PAIKALLISLIIKENNE 11.8.2015-4.6.2016. Lataa aikataulu mukaasi tästä! VARKAUDEN PAIKALLISLIIKENNE.8. - 4.6.16 Lataa aikataulu mukaasi tästä! Mestarintie 3 780 Varkaus puh. 41 90 fax 0 741 91 email: soisalonliikenne@soisalonliikenne.com www.soisalonliikenne.com EDULLISET

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat helmikuussa 2016 Viikko 5 (1.2. 7.2.) Ma 1.2. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016

Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Lähitori Kuusela tapahtumat tammikuussa 2016 Viikko 1 (4.1. 10.1.) Ma 4.1. - Klo 9.00-14.00 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry

Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry Meidän perheen loma 5 vrk täysihoito (Muutokset mahdollisia, lopullinen ohjelma käydään läpi tervetuloinfossa!) Sunnuntai klo 14.00 alkaen

Lisätiedot

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen. Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.

Lisätiedot

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016

Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden viikko-ohjelma 11.1. 15.4.2016 Lapland Hotel Sirkantähden talven viikko-ohjelmassa nautitaan luonnon rauhasta, uusista kokemuksista, yhdessä tekemisestä ja Lapin tarinoista!

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 18.1.2013 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2013 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 2 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573

Lisätiedot

PERJANTAI 18.10. MAANANTAI 21.10.

PERJANTAI 18.10. MAANANTAI 21.10. PERJANTAI 18.10. YÖKAHVILA, Aika: klo 18.00 23.30, 8lk 18v Paikka: Nuorisotalo Wanha Vesilaitos (Kauppakatu 1b) Hinta: Maksuton, 0-promillea Lisätietoja: nuoriso-ohjaaja Teemu Eskelinen p. 044-7100380

Lisätiedot

LAHDEN HISSI ON KIINTEISTÖN KEHITTÄMISTÄ ESTEETTÖMYYS - TYÖRYHMÄ. Asumisen ja hyvinvoinnin rahoitus 04.11.2014 Lahti

LAHDEN HISSI ON KIINTEISTÖN KEHITTÄMISTÄ ESTEETTÖMYYS - TYÖRYHMÄ. Asumisen ja hyvinvoinnin rahoitus 04.11.2014 Lahti LAHDEN HISSI ON KIINTEISTÖN KEHITTÄMISTÄ ESTEETTÖMYYS - TYÖRYHMÄ Asumisen ja hyvinvoinnin rahoitus 04.11.2014 Lahti Esteettömyys on asumisen kehittämistä - seminaarisarja Ari Juhanila Asuntoasiainpäällikkö

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat syyskuussa 2015 Viikko 36 (1.9.-6.9.) Ti 1.9. - Klo 10.00 Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik 044-7225935.

Lisätiedot

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Myyrmäen kuntosalin aukioloajat kesäkaudella...2 Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin

Lisätiedot

LÄHITORI PEURANKALLIO AVAJAISVIIKKO TI 10. LA 14.2.2015

LÄHITORI PEURANKALLIO AVAJAISVIIKKO TI 10. LA 14.2.2015 LÄHITORI PEURANKALLIO AVAJAISVIIKKO TI 10. LA 14.2.2015 Avajaisviikon ohjelma koostuu teemoista, jotka liittyvät ikäihmisten elämään. Ohjelmassa on tietoiskuja sekä erilaisten tuotteiden ja palveluiden

Lisätiedot

Jyty Varkaus Ry Syyskuu 2014

Jyty Varkaus Ry Syyskuu 2014 Jyty Varkaus Ry Syyskuu 2014 Jäsentiedote 1 Hallituksen kokouksen päätökset 2 Edunvalvontakatsaus 3 Jyty Varkaus ry:n jäsenkampanja 4 Itä-Suomen alueen Työhyvinvointi-seminaari 22. - 23.11.2014 Vuorelan

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2015-kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Loviisan eri toimijoiden järjestämät liikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat elokuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat elokuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat elokuussa 2015 Viikko 32 (3.8.-9.8.) Ma 3.8. - Klo 9-13 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.

Lisätiedot

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut & Kädessäsi on Uudenkaupungin liikuntatoimen erityisliikunnan opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntatoimen, Vakka- Opiston sekä eri vammais-, eläkeläis-

Lisätiedot

Vanhustenviikon 2.-9.10.2011 OHJELMA

Vanhustenviikon 2.-9.10.2011 OHJELMA Vanhustenviikon 2.-9.10.2011 OHJELMA Vanhustenviikon teema Vapaaehtoisuus voimana Maanantai 3.10 Tapahtuma Paikka klo Järjestäjä Maanantaipiiri-eläkeläisten avoin keskusteluryhmä Tervetuloa mukaan uudet

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 14.3.2016 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2016 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini

Lisätiedot

Vapaaehtoistoiminnan viikko 1.- 7.12.2008 Kumppanuuskeskuksessa

Vapaaehtoistoiminnan viikko 1.- 7.12.2008 Kumppanuuskeskuksessa Vapaaehtoistoiminnan viikko 1.- 7.12.2008 Kumppanuuskeskuksessa Vapaaehtoistoiminnan viikko 1. - 7.12.2008 Oulussa Viikon aikana tehdään vapaaehtoistoimintaa tunnetuksi osallistumisen väylänä ja mielekkään

Lisätiedot

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin treenitreffit...3 Toukokuu...4 UKK kävelytestit...5

Lisätiedot

Asiakaskoulutukset pääkirjastolla

Asiakaskoulutukset pääkirjastolla Asiakaskoulutukset pääkirjastolla Asiakaskoulutukset pääkirjastossa elo-syyskuu 2015 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, 3 tai tutustu tablettiin.

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

Koko perheen viikko-ohjelma Ylläksellä Lapland Hotel Äkäshotelli ja Lapland Hotel Ylläskaltio 17.2.2014-10.3.2014

Koko perheen viikko-ohjelma Ylläksellä Lapland Hotel Äkäshotelli ja Lapland Hotel Ylläskaltio 17.2.2014-10.3.2014 Koko perheen viikko-ohjelma Ylläksellä Lapland Hotel Äkäshotelli ja Lapland Hotel Ylläskaltio 17.2.2014-10.3.2014 MAANANTAI POTKUKELKALLA KYLÄÄN TUTUSTUMINEN Klo 11.00 12.00. Kokoontuminen Lapland Hotel

Lisätiedot

UUTISKIRJE MAALISKUU 2016

UUTISKIRJE MAALISKUU 2016 Satutunti UUTISKIRJE MAALISKUU 2016 Saduttaako? Joka kuukauden ensimmäinen tiistai on hyvä aika suunnistaa kirjastoon kuuntelemaan millaisia jänniä tarinoita satutäti Katrilla on tällä kertaa kerrottavana.

Lisätiedot

Lähitori Kuusela tapahtumat lokakuussa 2015

Lähitori Kuusela tapahtumat lokakuussa 2015 Lähitori Kuusela tapahtumat lokakuussa 2015 Viikko 40 (1.10.-4.10.) To 1.10. - Klo 9.30 Ympäristötaidepaja, (Kädentaitopaja 0. krs). Tule kuulemaan, mitä ympäristötaide on. Jatkossa ryhmässä tuotetaan

Lisätiedot

ERITYISOPETUKSEN TEHTÄVIIN AMMATILLISIA VALMIUKSIA ANTAVAT OPINNOT, KEVÄT 2016 PÄIVITETTY 1.2.2016

ERITYISOPETUKSEN TEHTÄVIIN AMMATILLISIA VALMIUKSIA ANTAVAT OPINNOT, KEVÄT 2016 PÄIVITETTY 1.2.2016 ERITYISOPETUKSEN TEHTÄVIIN AMMATILLISIA VALMIUKSIA ANTAVAT OPINNOT, KEVÄT 2016 PÄIVITETTY 1.2.2016 Aikataulun lukuohje: Lukujärjestyksessä on ensin mainittu kellonaika, sen jälkeen opintojakso jonka opetuksesta

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

Seuraava tarkastus. Tark.käyt. aika (h)

Seuraava tarkastus. Tark.käyt. aika (h) LIITE 1. Kemikaalivalvontakohteet VäMy 1: PÄIVITTÄISTAVARAKAUPPA K-Market Pirkka Lidl Suomi Ky Sale Kangaslampi Siwa Siwa Siwa Siwa Siwa Savontie 42, 78300 5552989 joka 5. vuosi Kauppakatu 74, 080005435

Lisätiedot

3 /17./.1.2008. Varkauden Sotainvalidien TOIMINTASUUNNITELMA V. 2008

3 /17./.1.2008. Varkauden Sotainvalidien TOIMINTASUUNNITELMA V. 2008 1 3 /17./.1.2008 Varkauden Sotainvalidien TOIMINTASUUNNITELMA V. 2008 Neuvontapalvelu: Huolehditaan yhdessä Kyyhkylän kuntoutussairaalan palveluneuvojan kanssa siitä, että jokainen osaston jäsen, puoliso

Lisätiedot

Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET

Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Ohjelma Tammi-maaliskuu 2016 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, tai tutustu tablettiin. Tervetuloa! Asiakaskoulutuksista

Lisätiedot

Tervetuloa kursseillemme! Kursseista tietoa myös verkkosivulla lastukirjastot.fi/ajankohtaista

Tervetuloa kursseillemme! Kursseista tietoa myös verkkosivulla lastukirjastot.fi/ajankohtaista Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Kurssiohjelma Loka-joulukuu 2015 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, tai tutustu tablettiin. Tervetuloa

Lisätiedot

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU

EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU Kulttuurikaverin kanssa voit lähteä niin konserttiin kuin pesäpallo-otteluunkin! Eurajoen kulttuuritoimi Eurajoen sosiaalitoimi Kulttuurikaverin tilaaminen on helppoa:

Lisätiedot

Toimintakykyisenä ikääntyminen KASTEhanke, Salon kuntapilotti 2010 2012

Toimintakykyisenä ikääntyminen KASTEhanke, Salon kuntapilotti 2010 2012 Toimintakykyisenä ikääntyminen KASTEhanke, Salon kuntapilotti 2010 2012 TERVEYTTÄ JA HYVINVOINTIA -seminaari, projektikoordinaattori, th TtM Salon kaupungin vanhuspalvelut Vanhuspalveluiden palvelurakenteen

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT

RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT 2016 RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT 2016 Raision kaupungin liikuntapalveluiden kevätkausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014 HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014 Kristiinankaupungin Sivistys- ja vapaa-aikakeskus on koonnut hiihtolomaviikon ohjelmalehtisen, tarjolla on paljon erilaista toimintaa. Kristiinankaupungin

Lisätiedot

Koko viikon ohjelma on ilmainen, ellei muuta mainita!

Koko viikon ohjelma on ilmainen, ellei muuta mainita! MAANANTAI: 23.6 13-15 Aistien polku, Pedersheim. Ajelu hevosella ja kärryllä, hevosen kengityksen esittely, eläinaiheinen tietovisa. Kaikenikäisille! HUOM Ohjelma on siirretty: tapahtuma järjestään maanantaina

Lisätiedot

IKÄÄNTYVIEN YLIOPISTO

IKÄÄNTYVIEN YLIOPISTO IKÄÄNTYVIEN YLIOPISTO Syksy 2011 Seinäjoki Yleisluentosarja syyslukukaudella 2011 Syyslukukausi 2011 tiistait 27.9., 25.10. ja 15.11. klo 14-16; 29.11. klo 15-17 keskiviikko 12.10. klo 14-16 Kampustalo,

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma)

Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Elämyksiä luonnosta 2015 Yyterin Kylpylähotelli, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) (malliohjelma) Maanantai Kylpylä avoinna Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Tiistai Klo 09.00-10.00 Tuloinfo.

Lisätiedot

KUOPION LIIKENNE VARKAUDEN PAIKALLISLIIKENNE 3.6.2013 1.6.2014

KUOPION LIIKENNE VARKAUDEN PAIKALLISLIIKENNE 3.6.2013 1.6.2014 KUOPION LIIKENNE VARKAUDEN PAIKALLISLIIKENNE 3.6.2013 1.6.2014.. EDULLISET NÄYTTÖ- JA MATKAKORTIT VARKAUS-KORTTI Kelpaa Varkauden kaupungin alueella. Voimassa 30 päivää ensimmäisestä käytöstä. Rajaton

Lisätiedot

HYVINKIN Kiertoajelu Riikassa Latvian maataloustuotannon esittely Seminaarin osallistujien esittäytyminen ja odotukset

HYVINKIN Kiertoajelu Riikassa Latvian maataloustuotannon esittely Seminaarin osallistujien esittäytyminen ja odotukset Hyvät maitotilayrittäjät Tervetuloa Perinteisen LaatuKlubin 10-vuotisjuhlaseminaariin Riikaan Aika Tiistai torstai 29.11. - 1.12.2011 Paikka Riika, Latvia, Kylpylähotelli Radisson Blu Hotel Latvija Seminaarissa

Lisätiedot

HYVINVOINTILOMA 5 VRK MALLIOHJELMA

HYVINVOINTILOMA 5 VRK MALLIOHJELMA HYVINVOINTILOMA 5 VRK MALLIOHJELMA Maanantai / tulopäivä 19.00 19.30 Vesivoimistelu 10.00 11.30 Lihaskuntotestit, Eevansali 13.30 15.00 UKK kävelytestit ulkona, kokoontuminen pääoven edessä 18.00 19.00

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

VeTe päätösseminaari VeTeen piirretty viiva 6.9.2011 Tampere-talolla

VeTe päätösseminaari VeTeen piirretty viiva 6.9.2011 Tampere-talolla VeTe päätösseminaari VeTeen piirretty viiva 6.9.2011 Tampere-talolla 9.30 9.45 9.45 10.00 10.00 10.30 10.30 11.00 11.00 11.30 11.30 13.00 13.00 14.00 14.30 16.00 16.15 16.45 Päivän avaus Merja Miettinen,

Lisätiedot

KEVÄT 2015 VARKAUDEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUJEN JA ERI JÄRJESTÖJEN LIIKUNTARYHMÄT. Eläkeläisten ja erityisryhmien liikunta

KEVÄT 2015 VARKAUDEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUJEN JA ERI JÄRJESTÖJEN LIIKUNTARYHMÄT. Eläkeläisten ja erityisryhmien liikunta VARKAUDEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUJEN JA ERI JÄRJESTÖJEN LIIKUNTARYHMÄT Eläkeläisten ja erityisryhmien liikunta ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA Liikunnalla on myönteisiä vaikutuksia terveyden ja toimintakyvyn

Lisätiedot

KOTONA ASUMINEN VOI OLLA KORTILLA- SPORTTIKORTTI 68+ ESPOO

KOTONA ASUMINEN VOI OLLA KORTILLA- SPORTTIKORTTI 68+ ESPOO KOTONA ASUMINEN VOI OLLA KORTILLA- SPORTTIKORTTI 68+ ESPOO 19.3.2015 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 ESPOOSEEN 68+ SPORTTIKORTTI Espoon kaupungin maksuton

Lisätiedot

TUL:n VETERAANIPÄIVÄT 25.-26.5.2015 VARKAUDESSA

TUL:n VETERAANIPÄIVÄT 25.-26.5.2015 VARKAUDESSA TUL:n VETERAANIPÄIVÄT 25.-26.5.2015 VARKAUDESSA KYLPYLÄHOTELLI KUNTORANTA PELIT KESKUSKENTÄLLÄ Ilmoittautumiset 27.4. 2015 mennessä Tervetuloa TUL Veteraanipäiville kauniiseen, ystävälliseen ja rehelliseen

Lisätiedot

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15 KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA

Lisätiedot

Rakennusalan työsuojelun peruskurssi

Rakennusalan työsuojelun peruskurssi Rakennusalan työsuojelun peruskurssi 1. jakso 2. 4.10. ja 2. jakso 23. 24.10.2012 Siikaranta-opisto opitaan yhdessä Rakennusalan työsuojelun peruskurssi, Siikaranta-opisto 1. jakso 2. 4.10. ja 2. jakso

Lisätiedot

Tuote-esittely kylätuvalla. Leipuri-kondiittori Virva Heikka esittelee

Tuote-esittely kylätuvalla. Leipuri-kondiittori Virva Heikka esittelee Uudenvuodenpäivä Suomalaiset juhlapyhät Loppiainen Suomalaiset juhlapyhät Tuote-esittely kylätuvalla. Leipuri-kondiittori Virva Heikka esittelee leivonta,-kakku -ja keittiötarvikkeita. Tuotevalikoima on

Lisätiedot

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA

OULU KESÄN VIIKKO-OHJELMA MAANANTAI 9:00-12:00 KESÄAAMUN MAASTOPYÖRÄILYRETKI Nauti raikkaasta kesäaamun tuulesta sekä Oulun kaupungin kauniista luonnosta korkealuokkaisen maastopyörän ohjaksissa. Retki lähtee kauppatorilta ja jatkuu

Lisätiedot

SYKSY 2013. Kansalaistoiminnan keskus Puisto. Yhteystiedot:

SYKSY 2013. Kansalaistoiminnan keskus Puisto. Yhteystiedot: Yhteystiedot: Koordinaattori Suvi Nousiainen p. 050 323 7588 suvi.nousiainen@ muotiala.fi Koordinaattori Risto Lahtinen p. 050 380 3456 risto.lahtinen@muotiala.fi Koordinaattori Kati Hankkila p. 050 358

Lisätiedot

Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma

Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015 Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.7. 1.8.2015 Muutokset ja lisäykset ohjelmaan mahdollisia, päivitetty ohjelma löytyy myös Facebookista ja osoitteesta

Lisätiedot

VeTe päätösseminaari VeTeen piirretty viiva 6.9.2011 Tampere-talolla

VeTe päätösseminaari VeTeen piirretty viiva 6.9.2011 Tampere-talolla VeTe päätösseminaari VeTeen piirretty viiva 6.9.2011 Tampere-talolla 9.00 9.30 9.30 9.45 9.45 10.00 10.00 10.45 10.45 11.30 11.30 13.00 13.00 14.00 14.30 16.00 16.15 16.45 Ilmoittautuminen ja aamukahvi

Lisätiedot

Fluorattujen kasvihuonekaasujen talteenotto suurjännitekytkinlaitteista. Koulutuspäivät 16.11-18.11.2009

Fluorattujen kasvihuonekaasujen talteenotto suurjännitekytkinlaitteista. Koulutuspäivät 16.11-18.11.2009 1 Fluorattujen kasvihuonekaasujen talteenotto suurjännitekytkinlaitteista Koulutuspäivät 16.11-18.11.2009 Helsingissä Aiheena: Uudet pätevyysvaatimukset fluorattuja kasvihuonekaasuja nimellisteholtaan

Lisätiedot

NÄKY viettää kansallissäveltäjämme, Jean Sibeliuksen juhlavuotta. 1. Juhlavuoden Sibeliusta koskevat tapahtumat erillisenä tämän luettelon lopussa.

NÄKY viettää kansallissäveltäjämme, Jean Sibeliuksen juhlavuotta. 1. Juhlavuoden Sibeliusta koskevat tapahtumat erillisenä tämän luettelon lopussa. KULTTUURITAPAHTUMAT VUONNA 2015 NÄKY viettää kansallissäveltäjämme, Jean Sibeliuksen juhlavuotta. 8.12.2015 tuli hänen syntymästään kuluneeksi 150 vuotta. 1. Juhlavuoden Sibeliusta koskevat tapahtumat

Lisätiedot

Juhlaviikon ohjelmia Maanantai 19.9. Avoimia ovia: Piilolan päiväkoti, Äänekoski Kansalaisopisto, Äänekoski klo 14-18 Nuorisotila Sumppu, Sumiainen

Juhlaviikon ohjelmia Maanantai 19.9. Avoimia ovia: Piilolan päiväkoti, Äänekoski Kansalaisopisto, Äänekoski klo 14-18 Nuorisotila Sumppu, Sumiainen Juhlaviikon ohjelmia Maanantai 19.9. - lasten töiden näyttelyn avajaiset klo 14-18 Nuorisotila Sumppu, Sumiainen klo 15-18.45 Nuorisotiedotuspiste Nurkkeli, Äänekoski Näyttelyitä: klo 12-19, vapaa pääsy

Lisätiedot

Liikuntatoimen ja nuorisotoimen kerhot

Liikuntatoimen ja nuorisotoimen kerhot Liikuntatoimen ja nuorisotoimen kerhot Syksy 2012 ja Kevät 2013 Lapsille ja nuorille suurin osa ryhmistä ilmaisia! Uimahallin ryhmissä pitää maksaa uimahallimaksu (2 ). Kysy vapaita paikkoja kerho-ohjaajilta.

Lisätiedot

LIIKUNTAPALVELUT KOUVOLAN ALUEELLA

LIIKUNTAPALVELUT KOUVOLAN ALUEELLA LIIKUNTAPALVELUT KOUVOLAN ALUEELLA Eläkejärjestöt Kouvolan alueella toimii huomattava määrä eläkeläisjärjestöjä, joiden toimintaan kuuluu erilainen virkistystoiminta, kuten matkailu, päivätanssit, teatteri

Lisätiedot

Turvallisuutta älykkäästi

Turvallisuutta älykkäästi Turvallisuutta älykkäästi Valtakunnallinen turvallisuusseminaari Joensuussa 27. 28.1.2016 Valtakunnallinen turvallisuusseminaari järjestetään 27. 28.1.2016 Joensuussa hotelli Kimmelissä, Itäranta 1, Joensuu.

Lisätiedot

Läsnä: Liisa Temisevä puh.joht. Eläkeliitto Leivonmäen yhd. Joutsan seudun Parkinsson-kerho

Läsnä: Liisa Temisevä puh.joht. Eläkeliitto Leivonmäen yhd. Joutsan seudun Parkinsson-kerho PÖYTÄKIRJA Vanhus- ja vammaisneuvosto Aika 26.6.2015 klo: 13.00 14.40 Paikka Palvelukeskus Jousi, Myllytie 14 19650 Joutsa Läsnä: Liisa Temisevä puh.joht. Eläkeliitto Leivonmäen yhd. Tapio Lankia Taisto

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI KEURUU MULA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2015-2016 KEURUULLA LIIKUNTAIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (58 ) klo 15.00-16.00

Lisätiedot

Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen merkeissä.

Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen merkeissä. Pohjois-Savon AVH-yhdistys JÄSENKIRJE Tulliportinkatu 52 (II kerros) 1/2016 70110 KUOPIO 15.1.2016 HYVÄT JÄSENET Aloitamme yhdistyksemme toimintoja kerhojen, liikuntaryhmien, laskiaisretken ja vuosikokouksen

Lisätiedot

Torstaina 4.6. Puolustusvoimain lippujuhlan päivä

Torstaina 4.6. Puolustusvoimain lippujuhlan päivä TOIMINTAOHJELMA 1.6.-7.6.2015 PALVELUKESKUS AVOINNA; MA-TO 7.30-15.00, PE 7.30-15.00 ja LA 7.30-12.00 PALVELUKESKUS SIIRTYY KESÄAIKAAN! SULJEMME 1.6.-30.8. MAANANTAISTA PERJANTAIHIN KLO 15.00. Maanantaina

Lisätiedot

MYRSKYLÄSSÄ VIIKKO 10 ON TÄYNNÄ KAIKKI MUKAAN! :)

MYRSKYLÄSSÄ VIIKKO 10 ON TÄYNNÄ KAIKKI MUKAAN! :) MYRSKYLÄSSÄ VIIKKO 10 ON TÄYNNÄ KAIKKI MUKAAN! :) Viikko 10 on tarkoitettu liikunnalle ja hyvinvoinnille! Koko viikko huipentuu lauantaina 8.3. pidettävään Voimaa! - hyvinvointitapahtumaan, josta löydät

Lisätiedot

Eurooppalainen dysleksiaviikko 3.10. - 9.10.2016

Eurooppalainen dysleksiaviikko 3.10. - 9.10.2016 21.6.2016 Eurooppalainen dysleksiaviikko 3.10. - 9.10.2016 Teema: Oppimisen apuvälineet, lukijärjestöjen vertais- ja neuvontatoiminta VARASLÄHTÖ VIIKKOON Kouvola 30.9. Apuvälinepäivä kunnan työntekijöille

Lisätiedot

Miestenviikko 2. 8.11.2015

Miestenviikko 2. 8.11.2015 Miestenviikko 2. 8.11.2015 iestenviikon Miehet kuulolla Oulun kaupunginkirjaston ala-aulassa koko miesten viikon ajan klo 12 17 Mahdollisuus keskustella mukana olevien työntekijöiden kanssa miehen elämään

Lisätiedot

eurassa tapahtumia juuri sinua varten 5.10. - 13.10.2013 Tästä vihkosesta löydät Nuorten Viikon tapahtumat erikseen joka päivälle.

eurassa tapahtumia juuri sinua varten 5.10. - 13.10.2013 Tästä vihkosesta löydät Nuorten Viikon tapahtumat erikseen joka päivälle. NUORTEN VIIKKO eurassa tapahtumia juuri sinua varten 5.10. - 13.10.2013 NUORTEN VIIKKO 2013 Tästä vihkosesta löydät Nuorten Viikon tapahtumat erikseen joka päivälle. Huomioithan, että osaan tapahtumista

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 LIIKUNTAA IKÄÄNTYVILLE Ikääntyessä säännöllinen ja monipuolinen liikkuminen

Lisätiedot

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010:

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Leirit: Pro-Sporttileiri Kulho 14.-16.7. Kolme vuorokautta mukavaa toimintaa liikunnan parissa. Hinta: 60 Sisältää: ruokailut, majoituksen, vakuutuksen ja

Lisätiedot

TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA

TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA Päivitetty 2.4.2013 Tapahtumia tulee koko ajan lisää ja toimintakalenteria päivitetään säännöllisesti, nouda aina uusin päivitetty Olohuoneesta! Vertaisryhmissä keskustellaan

Lisätiedot

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012

HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012 HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2012 Kristiinankaupungin Sivistys- ja vapaa-aikakeskus on koonnut hiihtolomaviikon ohjelmalehtisen, johon sisältyy paljon erilaista toimintaa. Kristiinankaupungin

Lisätiedot

Itä-Suomen yliopiston hoitotieteen laitos, PSSHP:n Koulutuspalvelut ja VeTe hanke

Itä-Suomen yliopiston hoitotieteen laitos, PSSHP:n Koulutuspalvelut ja VeTe hanke 1(5) Kohti parasta mahdollista ja vaikuttavaa toiminnan johtamista! Aika torstaina 16.9.2010 klo 8.40-16.00 Järjestäjä Itä-Suomen yliopiston hoitotieteen laitos, PSSHP:n Koulutuspalvelut ja VeTe Puheenjohtaja:

Lisätiedot

Sisällysluettelo Yhteystiedot Yleiset ehdot sekä vuokrausehdot Liikuntasalit Uimahalli Ulkoliikuntapaikat Sauvosaaren urheilupuisto Tervahalli

Sisällysluettelo Yhteystiedot Yleiset ehdot sekä vuokrausehdot Liikuntasalit Uimahalli Ulkoliikuntapaikat Sauvosaaren urheilupuisto Tervahalli Sisällysluettelo Yhteystiedot 3 Yleiset ehdot sekä vuokrausehdot 4 Liikuntasalit 5 Uimahalli 6 Ulkoliikuntapaikat 9 Sauvosaaren urheilupuisto 10 Tervahalli 11 Sauvosali ja Nyrkkeilysali 12 Kuntotestit

Lisätiedot

Eläkeläiset ry:n kulttuuri- ja retkeilypäivät Porissa 9.-11.6.2015

Eläkeläiset ry:n kulttuuri- ja retkeilypäivät Porissa 9.-11.6.2015 Eläkeläiset ry:n kulttuuri- ja retkeilypäivät Porissa 9.-11.6.2015 TIISTAI 9.6. Herralahden koulu Kahvipysäkki, ruokasali (Eläkeläiset ry:n Satakunnan aluejärjestö) Näytteilleasettajat: luokat G-1, G-2,

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,

Lisätiedot

Kirjasto Seinäjoella 150 vuotta

Kirjasto Seinäjoella 150 vuotta Kirjasto Seinäjoella 150 vuotta Juhlavuoden ohjelma pääkirjastossa syksyllä 2015 Muutokset ovat mahdollisia, seuraa kirjaston kotisivuja. Seinäjoen kaupunginkirjasto, Alvar Aallon katu 14, SEINÄJOKI Cosplayn

Lisätiedot

Kaupunginkirjasto. palveluopas

Kaupunginkirjasto. palveluopas Kaupunginkirjasto Koti Varkaudessa palveluopas Vesitorni 60v VIIHDY VARKAUDESSA KAUPUNGINTALO Ahlströminkatu 6, 78250 Varkaus puhelinvaihde: 017 579 411 Avoinna: ma-pe 9.00-15.00 etunumi.sukunimi@varkaus.fi

Lisätiedot

Suokadun toimintakeskus / askartelu syksy 2015 kevät 2016

Suokadun toimintakeskus / askartelu syksy 2015 kevät 2016 Suokadun toimintakeskus / askartelu 14 17 MAALAUSRYHMÄ Vertaisohjattu 17 19 KUVATAIDERYHMÄ Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry 050 367 4946 TIISTAI 9 12 TIISTAIN KÄSITYÖKERHO Vertaisohjattu /avoin 13 14 KOKOPÄIVÄRYHMÄN

Lisätiedot

Viikko 13 23.3.2015-29.3.2015

Viikko 13 23.3.2015-29.3.2015 Viikko 13 23.3.2015-29.3.2015 Maanantai 23.3. Tiistai 24.3. Keskiviikko 25.3. Torstai 26.3. Perjantai 27.3. Lauantai 28.3. Sunnuntai 29.3. Radio Channels, Luento 08:15 - TS127 Communication signal processing

Lisätiedot

TYÖPAJA: HYVÄ, HUONO OPPIKIRJA

TYÖPAJA: HYVÄ, HUONO OPPIKIRJA Jakelussa mainituille Miten huomioida oppimisvaikeudet oppikirjatyöskentelyssä? Tervetuloa Etelä-Suomen aluehallintoviraston järjestämään kolmeen samansisältöiseen koulutukseen tiistaina 22.3.2011 klo

Lisätiedot

klo Huom! 13.00- OHJATTU LIHASVOIMAHARJOITTELU Kuntosali, Lossikuja 3 klo 14.00- MUISTA PÄÄASIA tapahtuma Ruokasalissa Minun aivoterveyteni

klo Huom! 13.00- OHJATTU LIHASVOIMAHARJOITTELU Kuntosali, Lossikuja 3 klo 14.00- MUISTA PÄÄASIA tapahtuma Ruokasalissa Minun aivoterveyteni TOIMINTAOHJELMA 10.8. 16.8.2015 30.8. SAAKKA: MA-PE 7.30-15.00 ja LA 7.30-13.00 31.8. ALKAEN: MA-PE 7.30-15.30 ja LA 7.30-13.00 TOIMINTATUPA AVOINNA: MA-TI 9.00-15.00, KE-PE 9.00-14.30. Maanantaina 10.8.

Lisätiedot

Vantaalla.info. KesäStartti 2012

Vantaalla.info. KesäStartti 2012 KesäStartti 2012 Myyrmäen aluetoimikunta järjesti nuorille tapahtumia koulujen ensimmäisellä lomaviikolla. KesäStartti alkoi jo Louhela Jamista 3.6. ja päättyi T.L& Comeetta ja Tiahun sekä Ruudolf ja Karri

Lisätiedot

Mikäli numerosta ei vastata, jätä yhteistietosi merkkiäänen jälkeen vastaajaan, niin soitamme sinulle.

Mikäli numerosta ei vastata, jätä yhteistietosi merkkiäänen jälkeen vastaajaan, niin soitamme sinulle. Pohjois-Savon aivohalvausyhdistys ry JÄSENKIRJE 3/2013 Tulliportinkatu 25 B 2.krs. pihan puoli 70100 Kuopio 27.8.2013 Hyvät jäsenet Aurinkoinen, lämmin kesä alkaa olla muistoissamme. Toivon, että olette

Lisätiedot

Ravintolapalveluverkoston Hyvää Pataa tapaaminen ja koulutustilaisuus

Ravintolapalveluverkoston Hyvää Pataa tapaaminen ja koulutustilaisuus Ravintolapalveluverkoston Hyvää Pataa tapaaminen ja koulutustilaisuus Aika 6. 7.6.2012 Paikka Kainuun ammattiopisto - liikelaitos Osoite Opintie 3, 87100 Kajaani, Artti Antilan sali, rakennus Oppi 4 Teema

Lisätiedot

LUMON KIRJASTON UUTISKIRJE

LUMON KIRJASTON UUTISKIRJE LUMON KIRJASTON UUTISKIRJE HELMIKUU 2016 LUE KOTIMAISIA E-AIKAKAUSLEHTIÄ KOTONA TAI MATKALLA Sinulla on nyt mahdollisuus lukea HelMet-kirjastokortilla kotimaisia lehtiä emagz-palvelussa missä ja milloin

Lisätiedot

Haapaveden Opiston lyhytkurssit 2012 (maalis-kesäkuu)

Haapaveden Opiston lyhytkurssit 2012 (maalis-kesäkuu) Haapaveden Opiston lyhytkurssit 2012 (maalis-kesäkuu) Huom! Muutokset mahdollisia. Uusimmat tiedot löydät osoitteesta www.haapop.fi MAALISKUU 2012 SUOMI TUTUKSI -VIIKONLOPPUKURSSI: KIRJALLISUUS 30. 31.3.2012

Lisätiedot

Koulutusta 35 vuotta. Laboratorioalan teemapäivät 22. 23.9.2009. www.pohto.fi

Koulutusta 35 vuotta. Laboratorioalan teemapäivät 22. 23.9.2009. www.pohto.fi Koulutusta 35 vuotta. Laboratorioalan teemapäivät 22. 23.9.2009 www.pohto.fi Laboratorioalan teemapäivät Teemapäivistä on muodostunut laboratorioalan ammattilaisten alkusyksyn kohtaamispaikka, missä kuullaan,

Lisätiedot

TALVIHELPPI 2015 PÄIVITTÄISET VINKIT NUORTENJOENSUU.FI/LOMA-AJAT

TALVIHELPPI 2015 PÄIVITTÄISET VINKIT NUORTENJOENSUU.FI/LOMA-AJAT TALVIHELPPI 2015 PÄIVITTÄISET VINKIT 28.2.-8.3.2015 NUORTENJOENSUU.FI/LOMA-AJAT Palveluiden koonti: Joensuun nuorisopalvelut 1 Talvilomaa retkien, leirien ja MM-kisojen merkeissä! Tervetuloa talviloma!

Lisätiedot

SQUASH & BOWLING CENTER SEINÄJOKI

SQUASH & BOWLING CENTER SEINÄJOKI KEILAILU KUNTOSALI SQUASH & BOWLING CENTER SEINÄJOKI 2015-2016 ESITE & HINNASTO 06-4140151 SQUASH Kurssit ja opetus SQB Center Keilakurssit SQB Centerissä järjestetään Sisällysluettelo: aina alkeiskursseista

Lisätiedot

Maanantai-Lauantai 27.2.-3.3.

Maanantai-Lauantai 27.2.-3.3. Hiihtoloma 2012 Maanantai-Lauantai 27.2.-3.3. Koko viikon aikana hiihtolomakivaa Uudenkaarlepyyn kirjastoissa Tule poimimaan korillinen täyteen kirjoja Mielikuvituksessasi olet astronautti, valokuvaaja,

Lisätiedot