Henkinen väkivalta ja siitä selviytyminen

Koko: px

Aloita esitys sivulta:

Download "Henkinen väkivalta ja siitä selviytyminen"

Aila Anni-Kristiina Hovinen
8 vuotta sitten
Katselukertoja:

1 Henkinen väkivalta ja siitä selviytyminen Vanha Satama Mielenterveysmessut Narsistien uhrien tuki ry Sirpa Polo FT, KM

2 Henkinen väkivalta On ajassa ilmi tuleva oleva vakava ja laaja psyykkinen ja sosiaalinen ongelma HORJUVASTA JA TURVATTOMASTA KIINTYMYSSUHTEESTA SYNTYVÄ HÄIRIÖ NUT ry Sirpa Polo 2

3 Henkinen väkivalta Väkivallan tekijän kaiken toiminnan lähde on oman HEIKON ITSETUNNON puolustaminen Tässä pelissä muut ihmiset ovat välineitä Yleinen arvomaailma sallii, jopa palkitsee aggressiivisesta käytöksestä on kilpailuvaltti markkinoilla

ihmiset ovat välineitä Yleinen arvomaailma sallii, jopa

4 Suojaudu väkivallalta Opettele tunnistamaan narsistisen käyttäytymisen piirteet tajua, että häiriöinen oppii entistä taitavammaksi toimijaksi Tieto ei suojaa kohteeksi joutumiselta Mutta ymmärtäminen auttaa kiinnittämään huomiota oikeisiin asioihin, joiden avulla voi selviytyä pois ajoissa NUT ry Sirpa Polo 4

kohteeksi joutumiselta Mutta ymmärtäminen auttaa kiinnittämään huomiota

5 Tunnistamisen vaikeus Ei ole seurausta väkivallan kohteena olevan tai sivusta häirintää katsovan huonosta ihmistuntemuksesta tai kyvyttömyydestä nähdä totuutta Henkisen väkivallan tekijällä narsistilla on oikeasti taito vakuuttaa muut ihmiset NUT ry Sirpa Polo 5

kyvyttömyydestä nähdä totuutta Henkisen väkivallan tekijällä

6 Projektio tunteen siirto Häiriöinen heijastaa pahan olonsa uhriinsa Uhri/ kohde alkaa ajatella, että itsessä on vikaa Uhrin syyllisyyden tunne ja häpeä nousevat pintaan Uhri kääntyy sisäänpäin, mistä seuraa, että alkaa tutkia omia kielteisinä pidettäviä ominaisuuksiaan Häiriöinen vahvistaa uhrin syyllisyyttä SAA TÄLLÄ YLIOTTEEN UHRISTA NUT ry Sirpa Polo 6

kääntyy sisäänpäin, mistä seuraa, että alkaa tutkia omia kielteisinä pidettäviä

7 Häiriöinen saa yliotteen Välttyäkseen häirinnästä, kohteen tulee kiinnittää huomiota itsen suojaamiseen ja näkemään häiriöisen naamion taakse, ei etsimään vikaa itsestään Naamion takaa löytyy tyhjä sisäinen minuus jota häiriöinen peittää ja jota pakenee Jos/kun uhri huomaa häiriöisen todellisuuden naamion takana, väkivallan tekijän otteet kovenevat NUT ry Sirpa Polo 7

löytyy tyhjä sisäinen minuus jota häiriöinen peittää ja jota pakenee Jos/kun uhri huomaa

8 Sisäiset ristiriidat Henkisen väkivallan tekijää ajaa särkynyt tai rakentumatta jäänyt persoonallisuus, mielen sisäiset ristiriidat herättävät aggressiot HUOM! Ei-väkivaltaa harjoittavan terveen ihmisen - aggressiot herättää tilanne Uhriksi päätymisen syynä ei tarvitse olla mikään teko, mikä aiheuttaa häiriöisen aggression Riittää, että sattuu kohdalle NUT ry Sirpa Polo 8

Ei-väkivaltaa harjoittavan terveen ihmisen - aggressiot herättää tilanne Uhriksi päätymisen

9 Oletus: Riitaan tarvitaan aina kaksi osapuolta VÄITE EI PIDÄ PAIKKAANSA Henkistä väkivaltaa harjoittava, häiriöinen, saa aikaa riidan ihan yksinkin Kun kohtaat häiriöisen Pysy aina perustehtävässä Älä yritä muuta Ole oma itsesi Luota itseesi Tunne itsesi Ymmärrä, että kuulijan on mahdotonta käsittää, mitä puhut kun kerrot kokemuksestasi NUT ry Sirpa Polo 9

perustehtävässä Älä yritä muuta Ole oma itsesi Luota itseesi Tunne itsesi Ymmärrä, että

10 Selviytyminen On aina henkilökohtainen prosessi ja omalla vastuulla mieti, mihin käytät energiasi Toinen osapuoli ei millään tavalla tue tai kadu tekojaan, ei pyydä anteeksi. Hän uskoo varmuudella olevansa oikeassa ja kysyy hyvitystä kokemistaan kärsimyksistä Toipumistyön saat tehdä aivan täysin itse tarvitset tukijoukot NUT ry Sirpa Polo 10

Hän uskoo varmuudella olevansa oikeassa ja kysyy hyvitystä kokemistaan kärsimyksistä

11 Selviytyminen 2 Alkaa tosiasian tunnustamisesta Kysymys on särjetyn minuuden eheyttämisestä ja korjaamisesta Itsetunnon vahvistamisesta Oman luottamuksen rakentamisesta Jokainen toimii omalla tavallaan tarvitaan monia erilaisia keinoja fyysisen ja mentaalisen tason korjaamiseen Oma halu TAHTO - voimavarana NUT ry Sirpa Polo 11

rakentamisesta Jokainen toimii omalla tavallaan tarvitaan monia erilaisia keinoja

12 Selviytyminen 3 Taito asettaa tavoitteita kiintopiste mitä kohti kulkea Omiin mahdollisuuksiin luottaminen Kysy itseltäsi, miten minä näen itseni? Uskomukset omasta tehokkuudesta toimia Halu ja kyky tehdä lujasti töitä sisäisen tasapainon löytämiseksi NUT ry Sirpa Polo 12

13 Selviytyminen 4 Pidä hyvä huoli itsestäsi sen jälkeen pidä hyvä huoli läheisistäsi. KIINNITÄ HUOMIOTA! NUT ry Sirpa Polo 13

Samankaltaiset tiedostot

Psyykkinen toimintakyky

Psyykkinen toimintakyky Toimintakyky = ihmisen ominaisuuksien ja ympäristön suhde : kun ympäristö vastaa yksilön ominaisuuksia, ihminen kykenee toimimaan jos ihmisellä ei ole fyysisiä tai psykososiaalisia