YHDESSÄ - Liiku terveemmäksi -päivän teema vuodelle 2011 Eki Karlsson toiminnanjohtaja Suomen Latu
Suomen Latu ry Suomen Latu on ulkoilun edistäjä, retkeilyn asiantuntija ja kaikille avoin kansalaisjärjestö. Edistämme yli 20 eri kesä- ja talvilajia. Toimintamme ydintyötä tehdään yli 220 jäsenyhdistyksessä. Meitä reippaita ulkoilijoita lapsia, nuoria, sinkkuja, perheitä, aikuisia, senioreita on jo 77 000. 4.3.2010 2
Liiku terveemmäksi Yhdessä vuonna 2011 Teeman perusteet - yksinäisyys ja liikunta Teeman sisältö vuodelle 2011 - yhdessä Teeman ajankohdat useita eri päiviä 4.3.2010 3
Yksinäisyys ja liikunta Me suomalaiset olemme viimeisen 50 vuoden aikana muuttuneet entistä enemmän yksineläjiksi, yksinhuoltajiksi, yksinliikkujiksi ja ylipäätänsä yksinäisiksi. 4.3.2010 4
Yksinäisyys ja elinympäristön muuttuminen Melkein joka viides lapsiperheistä on yhden vanhemman perheitä. Suomalaiset asuvat entistä enemmän yksin Asuinkunnista 40 % on sinkkutalouksista. Helsingissä yli 50 % Sinkkutalouksien määrä on viisinkertaistunut 50 vuodessa. Nyt yksinasuvia on yli miljoona. Ovatko sosiaaliset rakenteet pysyneet mukana?
Yksinäisyys ja liikunta Asuntokuntia yhteensä 1 henkilön asuntokuntia 2 henkilön asuntokuntia 3+ henkilön asuntokuntia 1960 1 204 385 188 995 245 921 769 469 1970 1 420 723 288 970 323 640 808 113 1980 1 781 771 482 476 457 667 841 628 1990 2 036 732 646 229 597 928 792 575 2000 2 295 386 856 746 722 437 716 203 2008 2 499 332 1 014 974 822 639 661 719 Asuntokunnat henkilöluvun mukaan vuosina 1960-2008 Lähde: Asuntokunnat ja asuinolot 2008. Tilastokeskus
Yksinäisyyden kokeminen Joka viides kokee olonsa yksinäiseksi Sinkuista joka neljäs kokee olonsa yksinäiseksi. Yksinäiseksi itsensä tuntevat suomalaiset kokevat, ettei heillä ole riittävästi harrastuspaikkoja lähellä. Suomalaiset, jotka pitävät liikuntaa negatiivisena asiana tai joilla on huono fyysinen kunto, kokevat enemmän yksinäisyyttä. 4.3.2010 7
Yksinäisyyden kokeminen Kokee itsensä yksinäiseksi 40 % 35 % 30 % 25 % 20 % 15 % 10 % 5 % 0 % 21 % 27 % 35 % Kaikki Yksinäistalous Niukasti harrastuspaikkoja elinympäristössä Lähde: Hyvinvointihanke, Hyvinvointitutkimus Internet-paneelissa 10/2008 n=3015, 18-65 -vuotiaat suomalaiset 4.3.2010 8
Yksinäisyyden kokeminen ja fyysinen kunto Kokee itsensä yksinäiseksi 40 % 35 % 30 % 25 % 20 % 15 % 10 % 5 % 0 % 21 % 16 % 35 % Kaikki Erittäin hyvässä fyysisessä kunnossa Huonossa fyysisessä kunnossa Lähde: Hyvinvointihanke, Hyvinvointitutkimus Internet-paneelissa 10/2008 n=3015, 18-65 -vuotiaat suomalaiset 4.3.2010 9
Yksinäisyyden kokeminen ja suhtautuminen liikuntaan Kokee itsensä yksinäiseksi 35 % 30 % 25 % 20 % 15 % 10 % 5 % 0 % 21 % Kaikki 19 % Suhtautuu positiivisesti liikuntaan 31 % Suhtautuu negatiivisesti liikuntaan Lähde: Hyvinvointihanke, Hyvinvointitutkimus Internet-paneelissa 10/2008 n=3015, 18-65 -vuotiaat suomalaiset 4.3.2010 10
Yksinäisyys ja liikunta Kansallisen liikuntatutkimuksen mukaan kaikista suomalaisista 71 % harrastaa ainakin silloin tällöin liikuntaa omatoimisesti yksin. Hyvinvointihankkeessa tehdyn tutkimuksen mukaan suomalaisista 54 % liikkuu pääsääntöisesti yksin. Yksinelävistä 70 % liikkuu pääsääntöisesti yksin.
Yksinäisyys ja liikunta Harrastaa pääsääntöisesti yksin liikuntaa 80 % 70 % 60 % 50 % 54 % 50 % 59 % 70 % 40 % 30 % 20 % 10 % 0 % Kaikki Mies Nainen Sinkut Lähde: Hyvinvointihanke, Hyvinvointitutkimus Internet-paneelissa 10/2008 n=3015, 18-65 -vuotiaat suomalaiset 4.3.2010 12
Yksinäisyys ja liikunta Nautitaanko liikunnan aikana yksinolosta? 4.3.2010 13
Yksinäisyys ja liikunta 50 % 45 % Ei nauti liikunnassa yksinolosta 45 % 40 % 35 % 30 % 30 % 25 % 20 % 15 % 23 % 20 % 20 % 10 % 5 % 0 % Kaikki Suhtautuu negatiivisesti liikuntaan Suhtautuu positiivisesti liikuntaan Erittäin hyvässä fyysisessä kunnossa huonossa fyysisessä kunnossa 4.3.2010 14
Yksinäisyys ja liikunta Kuka kannustaisi vähän liikkujaa liikkumaan? Kenen kanssa lähdetään liikkumaan? 4.3.2010 15
Kannustavatko ystävät liikkumaan? 60 % 50 % 40 % 40 % Ystävät/tuttavat kannustavat liikkumaan 48 % 30 % 20 % 16 % 10 % 0 % Kaikki Suhtautuu positiivisesti liikuntaan Suhtautuu negatiivisesti liikuntaan 4.3.2010 16
Kenen kanssa liikuntaa pääsääntöisesti harrastetaan? 60 % 54 % 50 % 40 % 30 % 20 % 17 % 19 % 10 % 7 % 2 % 0 % Yksin Kumppanin kanssa Perheen kanssa Ystävien/tuttavien kanssa Työkavereiden kanssa 4.3.2010 17
Yhteenveto 40 % asuinkunnista on sinkkutalouksia Yli viidennes suomalaisista kokee yksinäisyyttä Yli puolet suomalaisista liikkuu pääsääntöisesti yksin Yli 20 % suomalaisista ei nauti yksin liikkumisesta Yksinäiseksi itsensä tuntevat henkilöt kokevat ettei harrastuspaikkoja löydy riittävästi lähiympäristöstä Liikuntaa vieroksuvat ja huonokuntoiset haluavat liikkua muita enemmän yhdessä. 4.3.2010 18
Liiku terveemmäksi Yhdessä vuonna 2011 Teeman perusteet - yksinäisyys ja liikunta Teeman sisältö vuodelle 2011 - yhdessä Teeman ajankohdat useita eri päiviä 4.3.2010 19
Lajit Yhdessä teeman sisältö vuodelle 2011 - Yhdessä harrastaminen antaa lisää henkisiä voimavaroja ihmiselle - Suunta pois teknisestä harrastamisesta lajien vaikutukset sosiaaliseen tekemiseen enemmän esille - Harrastepelitoiminnan kehittäminen 4.3.2010 20
Yhdessä teeman sisältö vuodelle 2011 Tapahtumat ja omatoimiliikuntahetket: - Kaveri mukaan valtakunnalliseen tai paikalliseen tapahtumaan - Henkilökohtaiset kutsukortit liikkumaan Hallinto, yhdistys, koulutus ja yhteisöt - Yhdistystoiminnan töiden jakaminen useammalle - Koulutukset pareittain - Keskusjärjestö yhdessä muiden keskusjärjestöjen kanssa Esim Liiku terveemmäksi -päivän teemat - Haasteet eri yhteisöjen välillä 4.3.2010 21
Liiku terveemmäksi Yhdessä vuonna 2011 Teeman perusteet - yksinäisyys ja liikunta Teeman sisältö vuodelle 2011 - yhdessä Teeman ajankohdat useita eri päiviä 4.3.2010 22
Ajankohdat Useita eri päiviä vuoden aikana Lajeittain Eri Yhdessä-teemapäiviä eri vuoden aikoina Esim Yhdessä avantouimaan, melomaan, patikoimaan, sauvakävelemään, geokätköilemään päivät -> Viestinnällistä voimaa Tapahtumat Avantouinti-päivä, petanque-päivä, laturetki-päivä, patikka-päivä, Suomi Meloo tapahtuma,töölönrannan KUU (KUutamouinti ja Ulkoilu) jne Haasteet Ystävänpäivä 14.2.2011 ystävien talviliikuntahaasteet 4.3.2010 23
Kysymyksiä / Ajatuksia? 4.3.2010 24
Kiitos ja tervetuloa liikkumaan YHDESSÄ Eki Karlsson eki.karlsson(at)suomenlatu.fi Toiminnanjohtaja Suomen Latu